Tinkamas rankų kremo nuo įtrūkimų ir išsausėjimo pasirinkimas. Edukacinė programa Pelenėms: labai sausos rankų odos atstatymas Koks kremas sausai rankų odai

Yra įvairių rankų kremų nuo įtrūkimų ir išsausėjimo: maitinančių, drėkinančių, taip pat turinčių priešuždegiminių savybių. Beveik visų kosmetikos prekių ženklų linijose yra drėkinančių rankų kremų su gydomuoju poveikiu. Veiksmingi ir saugūs preparatai ruošiami savarankiškai pagal senus receptus.

Sausumas ir įtrūkimai ant rankų

Nedaug žmonių dabar gali pasigirti tobula oda ir su ja susijusių problemų nebuvimu. Anksčiau šią nelaimę ištikdavo daugiausia moterys, dabar ši problema ėmė kamuoti ir vyrus, ir vaikus, kuriems į pagalbą tenka pasitelkti drėkinamuosius kremus.

Odos dirginimą gali sukelti ne tik ligos, bet ir nepalankios kasdieninio gyvenimo sąlygos.

Priežastys

Dažna šios bėdos priežastis – buitinė chemija. Įvairūs sintetiniai milteliai, skirti valymui ir plovimui, padaro namus jaukesnius, tačiau labai neigiamai paveiks odą. Nuolat naudojant, pavyzdžiui, miltelius, įvyks cheminė reakcija su vandeniu, epidermio dehidratacija ir jo apsauginio sluoksnio sunaikinimas. Pradiniuose etapuose pastebimas tik nedidelis sandarumas, tačiau dažnai kontaktuojant su buitinėmis cheminėmis medžiagomis atsiranda lupimasis, dėl kurio susidarys įtrūkimai.

Chemikalai kenkia ne tik odai, bet ir visam organizmui kaip visumai:

Galima pastebėti, kad yra daug priežasčių, dėl kurių atsiranda sausumas. O paprastas rankų kremas tiesiog negali atsikratyti daugelio simptomų. Norint pradėti tinkamą gydymą, svarbu pasikonsultuoti su dermatologu.

Gero kremo struktūra

Norėdami gauti didesnį efektą ir daugiau rezultatų linkę rinktis produktus, kurių sudėtyje yra šių komponentų:

Daugelis parduotuvių ir vaistinių siūlo didžiulį įvairių rankų kremų nuo įtrūkimų ir išsausėjimo pasirinkimą. Renkantis prekę, neturėtumėte vadovautis įprastais principais „kuo brangiau, tuo geriau“.

Tinkama higiena

Rankų odos higiena daugeliui žmonių yra įprastas plovimas. Jų nuomone, tai paprasčiausias kasdienio gyvenimo būdo procesas. Daug lengviau nusiplauti rankas ir palaukti, kol jos visiškai išdžius, patepti drėkinamuoju kremu. Tačiau ne visais atvejais tai padės pasiekti norimą rezultatą. Norėdami išsaugoti odos grožį ir jos patrauklumą, rekomenduojama įsiklausyti į dermatologų patarimus.

Kremo įvertinimas

Prieš pirkdami kremą, turite patikrinti jo galiojimo laiką. Svarbu iš pradžių naudoti zondą, kad išbandytumėte kremą ant odos. Su kosmetika ne visada viskas paprasta, daugumai žmonių brangiam prekės ženklui priklausantis produktas gali netikti, tačiau labai tikėtina, kad įprastoje vaistinėje pavyks nusipirkti demokratinį kremą, kuris visiškai patenkins poreikius. Kainos faktorius renkantis kosmetiką visiškai nesvarbus.

Bet koks odos pažeidimas (įbrėžimai, įbrėžimai, žaizdos) tampa kūno laidininkais. Norint išvengti infekcijos, jie turi būti gydomi specialiomis priemonėmis. Kokio tepalo žaizdoms gydyti reikia konkrečioje situacijoje?

Norėdami greitai išgydyti žaizdą, naudokite specialius tepalus

Žaizdų gijimo tepalų naudojimo indikacijos

Vaistinėse yra didelis pasirinkimas tepalų, kurie prisideda prie greito odos sužalojimų gijimo.

Atsižvelgiant į pagrindinį veiksmą ir indikacijas, jie skirstomi į grupes:

1. Priešuždegiminis. Jie naudojami esant uždaro tipo sumušimams (be minkštųjų audinių plyšimo), raumenų patempimams, sąnarių ligoms.
2. Dezinfekuojantys tepalai. Jie padeda nuo įbrėžimų, įtrūkimų, įbrėžimų, veiksmingi įpjovimams. Dezinfekuokite pažeistas vietas ir sukurkite barjerą infekcijai organizme.
3. Antibiotiniai tepalai. Priskirti, pooperaciniai siūlai, įtrūkimai, kurie stipriai kraujuoja. Tokios priemonės gydo opas ir erozinius odos pažeidimus.
4. Atkuriamieji tepalai. Vartojamas atviroms žaizdoms, įbrėžimams, trofinėms opoms, įvairaus sunkumo nušalimams gydyti.
5. Džiovinimas. Naudojamas verkiančioms žaizdoms, pūlingiems įtrūkimams ant rankų ar kojų.

Geriausi tepalai žaizdoms, įtrūkimams ir įbrėžimams gydyti

Kiekviename pirmosios pagalbos rinkinyje turi būti vaistas, kuris padės pažeisti odos vientisumą ir užtikrins patikimą apsaugą nuo infekcijos.

Vaistas priklauso dezinfekuojamiesiems tepalams. Medžiaga sukelia antibakterinį poveikį žaizdai ir aktyviai apsaugo nuo pūlimo.

Indikacijos:

• įbrėžimai, įbrėžimai, nedidelės žaizdos;
• gilūs įtrūkimai ant rankų, kojų;
• Pseudomonas aeruginosa ir Escherichia coli žaizdose yra pūlingų išskyrų sukėlėjai.

Levomekol padeda žmonėms, kurių imuninė sistema yra silpna, o organizmas blogai susidoroja su bakterijomis, o tai lėtina žaizdų gijimą.

Levomekol turi dezinfekuojančią savybę

Taikymo būdas:

• nedidelis kremo kiekis servetėlėmis arba medvilniniu tamponu užtepamas ant probleminių vietų ir paliekamas, kol visiškai įsigers;
• su pūliavimu - tepalas švirkštu įšvirkščiamas į pažeidimą.

Gydymas atliekamas tol, kol pažeisti paviršiai visiškai suveržiami.

Tepalo kaina yra 135 rubliai. už 40 ml.

Solcoseryl yra geriausias regeneruojantis ir džiovinantis tepalas. Priemonė skatina naujų ląstelių ir kolageno skaidulų gamybą, neleidžia susidaryti skysčiui, dėl kurio odos pažeidimai tampa „šlapia“.

Kaip gydyti skausmingas vietas:

• tepti žaizdas 1-2 kartus per dieną;
• galite vartoti vaistą, kai tepate pusiau uždarus tvarsčius.

Solcoseryl padeda greičiau išgydyti žaizdą

Gydymo kursas yra mažiausiai 15 dienų.

Galima vartoti nėštumo ir žindymo metu.

Tarp kontraindikacijų išskiriamas tik individualus veikliosios medžiagos netoleravimas.

Solcoseryl kainos svyruoja per 200 rublių. už 20 g tepalo.

Baneocinas

Dviejų antibiotikų pagrindu sukurta priemonė padeda kovoti su bakterinėmis odos ir gerklės, nosies ir urogenitalinės sistemos gleivinių infekcijomis. Galima įsigyti tepalo ir miltelių pavidalu.

Pagrindinės indikacijos apima:

• pūlingas odos uždegimas (verda, pūliniai, paronichija);
• antrinės infekcijos su egzema, opiniai procesai;
• pooperaciniai siūlai akušerijoje ir ginekologijoje;
• vystyklų dermatitas vaikams, bambos infekcija kūdikiams;
• mastitas (pieno latakų uždegimas) moterims.

Gydyti baktericidiniais milteliais ar tepalu rekomenduojama tik žaizdos paviršiuose aptikus patogeną.

Kaip taikyti:

• tepalas - 2-3 kartus per dieną, geriausia po tvarsčiu, siekiant sustiprinti gydomąjį poveikį;
• milteliai - 3-4 procedūros per dieną, o nudegus daugiau nei 20% kūno paviršiaus - ne daugiau kaip 1 kartą per dieną.

Baneocin reikia vartoti ne ilgiau kaip 10 dienų, o profilaktikos tikslais procedūrų skaičius ir dozė sumažinama perpus.

Vaisto kaina yra iki 400 rublių.

Antiseptinis gelis (ir tirpalas) jodo pagrindu sukuria regeneruojantį, priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį žaizdų paviršiams. Medžiaga prasiskverbia giliai į pažeidimą ir prisideda prie greito odos atkūrimo be randų ir randų susidarymo.

Pagrindinė indikacija yra įvairaus laipsnio nudegimai, grybelinės ir bakterinės infekcijos. Be to, ši medžiaga puikiai padeda gydyti įbrėžimus, įbrėžimus, vabzdžių įkandimus, spuogus ant veido, lūpų, burnos ir intymios srities pažeidimus. Priemonė valo odą ir gleivines, pašalina toksines medžiagas.

Taikymas:

• tepalas - lėtais judesiais įtrinkite nedidelį kiekį medžiagos į žaizdos vietas, nuplaukite po 10-15 minučių;
• tirpalas - gerklės, nosies, lytinių organų gleivinėms plauti - 1 kaušelis tirpalo praskiedžiamas ½ šaukšto. vandens, 3 kartus per dieną.

Gydymo trukmė priklauso nuo sužalojimo pobūdžio ir sunkumo.

Antiseptinis gelis Povidono-jodo

Prieš naudodami produktą, turite atkreipti dėmesį į kontraindikacijas:

• inkstų liga (nefritas);
• hemoraginė diatezė;
• alergija jodui;
• širdies nepakankamumas;
• vaikų amžius iki 6 metų.

Žindymo ar nėštumo metu vaisto vartojimas turi būti suderintas su gydytoju.

Jodo pagrindu pagaminto vaisto kaina yra gana didelė - per 600 r.

Vaistas priklauso labai veiksmingiems regeneruojantiems vaistams, turintiems platų veikimo spektrą. Galima įsigyti gelio, kremo ir tepalo pavidalu. Norint padidinti gydomąjį poveikį, jis gali būti vartojamas tablečių, injekcinio tirpalo pavidalu.

Parodytas kremas:

• su verkiančiomis opomis, pragulomis;
• odos nudegimams (saulės, terminio, spinduliavimo);
• su odos uždegimu dėl jų pažeidimo (įbrėžimai, žaizdos, įbrėžimai, įpjovimai);
• Vietoms, kuriose atliekama transplantacija, gydyti.

Actovegin - tepalas su regeneruojančiomis savybėmis

Gydomoji priemonė naudojama ne tik gydant odos vientisumo pažeidimus. Gelis (tepalas, kremas) puikiai padeda apsisaugoti nuo pragulų ir varikozinių opų.

Naudojimo būdas: esant nudegimams, pūlingoms žaizdoms, praguloms - gerai sutepkite vietą geliu ir ant viršaus uždėkite tvarstį, kurį reikia keisti 3-4 kartus per dieną.

Kremas ir tepalas yra naudojami siekiant sustiprinti regeneracinius odos procesus ir padidinti gydymo Actovegin gelio pavidalo gydomąjį poveikį.

Kaina - nuo 890 rublių.

Argosulfanas

Gydomasis tepalas su sidabro jonais pasižymi antibakteriniu poveikiu. Aktyvūs komponentai slopina bakterinės infekcijos dalijimąsi ir augimą, stabdo skausmo sindromą ir prisideda prie greito odos atstatymo.

Indikacijos:

• nudegimai (cheminiai, saulės, radiaciniai, terminiai);
• nušalimas;
• buitinės traumos (įbrėžimai, įpjovimai, įbrėžimai);
• pūlingas odos uždegimas;
• infekcinės kilmės dermatitas;
• trofinės opos kojoje (blauzdoje), išprovokuotos lėtinio venų nepakankamumo ar angiopatijos sergant cukriniu diabetu.

Kremas su sidabru greitai veikia pažeistas odos vietas, mažina niežulį, deginimą, skausmą. Juo galima tiesiog įtrinti žaizdos paviršius arba uždėti tvarsčius.

Kaip taikyti:

• gydyti žaizdą antiseptiku (peroksidu, furatsilinu), išdžiovinti;
• plonu kremo sluoksniu ištepkite visą žaizdos paviršių, leiskite įsigerti savaime arba užtepkite tvarstį.

Sidabro jonų pagrindu pagamintas vaistas kainuoja 316 rublių. už 15 g grietinėlės ir 465 r. 40 metų

Priemonė greitai veikia, per trumpą laiką skatina epidermio ląstelių atsistatymą, stiprina kolageno skaidulas ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus paveiktuose audiniuose.

Tepalas nurodomas tokiais atvejais:

• buitiniai įbrėžimai, įpjovimai, įbrėžimai;
• nudegimai, nušalimai;
• uždegiminiai procesai dėl mechaninių odos pažeidimų.

D-pantenolis atkuria epidermio ląsteles

Tokios priemonės naudojimo principas paprastas: problemines vietas gydykite kremu kelis kartus per dieną, kol oda atsistatys.

Pacientai vaistą gerai toleruoja ir neturi kontraindikacijų, išskyrus didelį jautrumą veikliosioms medžiagoms.

Vaistas priklauso gana pigiems greitai veikiantiems gydomiesiems tepalams. Jo kaina yra 195 rubliai.

Tepalas yra galingas antibakterinis agentas. Greitai dezinfekuoja, anestezuoja ir regeneruoja pažeistas vietas.

• įpjovimams, įbrėžimams, įtrūkimams gydyti;
• su įvairaus laipsnio nudegimais ir nušalimais;
• esant gilioms žaizdoms ir pūlingoms opoms.

Antibakterinis tepalas Eplan

Tepalo negalima tepti atvirų žaizdų, kurios stipriai kraujuoja, nes vaistas padeda sumažinti kraujo krešėjimą. Kitais atvejais priemonė yra saugi ir gali būti naudojama nėščių moterų ir vaikų odos pažeidimams gydyti.

Naudojimas: kelis kartus per dieną žaizdas gydykite nedideliu kiekiu kremo.

Tepalas yra geras ir nebrangus - nuo 118 iki 370 rublių.

Priešuždegiminis ir žaizdas gydantis vaistas yra iš pigios, bet veiksmingos serijos. Vaistas ramina sudirgusią ir pažeistą epidermį, skatina pažeistų ląstelių atsistatymą.

Indikacijos:

• įtrūkimai, įbrėžimai, nudegimai;
• vystyklų bėrimas, vystyklų dermatitas;
• opos ant spenelių laktacijos metu.

Tepalas idealiai tinka sausai ir pleiskanojančiai odai, kuri nukentėjo nuo hipotermijos ar skilinėjimo.

Dexpan Plus yra prieinama, bet veiksminga žaizdų gijimo priemonė.

Naudojimas: nedidelį kiekį kremo įtrinkite į pažeistas vietas 2-3 kartus per dieną.

Kaina - nuo 117 rublių.

Žaizdų gijimo tepalai prisideda prie greito epidermio ląstelių atsinaujinimo. Daugelis vaistų mažina patinimą, uždegimą, skausmą, niežėjimą ir deginimą. Kokio vaisto reikia tuo ar kitu atveju, nustato tik gydytojas, remdamasis žaizdų paviršių apžiūra ir jų sunkumo laipsniu. Vien vaistų neužtenka – reikia gerti vitaminus ir. Svarbu nesigydyti, kitaip galite išprovokuoti lėtą žaizdų gijimą, pūliavimą, randus, o sunkiais atvejais - sepsį.

Bet kuri moteris stengiasi kuo ilgiau išsaugoti grožį, daug investuodama į jaunatviško veido palaikymą, tačiau tuo pačiu dažnai pamiršdama atkreipti dėmesį į rankų odą. Tačiau būtent rankos gali išduoti amžių, todėl kokybišką kremą sausai rankų odai reikėtų rinktis labai atsargiai.

Reguliariai reikia prižiūrėti rankas, ypač žiemos sezonu, kai sausas šildomų patalpų oras išsausina odą. Šiuo laikotarpiu odai reikalingas kokybiškas drėkinimas, kuris gali užkirsti kelią drėgmės praradimui ir palaikyti normalią epidermio ląstelių veiklą.

Rankų odoje riebalinių liaukų praktiškai nėra, todėl ji ypač pažeidžiama agresyvių aplinkos veiksnių poveikio (sausas oras, kietas vanduo, sąlytis su buitine chemija). Kaip išsirinkti kokybišką kremą, kad rankų oda visada atrodytų lygi ir prižiūrėta? Atsakymą į šį klausimą rasite mūsų straipsnyje.

Kokybiškas rankų kremas turi turėti maitinamųjų, apsauginių ir drėkinančių savybių. Šie komponentai leidžia pasiekti šį efektą:

Be to, kokybiškuose kremuose, skirtuose senstančios rankų odos priežiūrai, turi būti bioaktyvių medžiagų (augalų ekstraktų, hialurono rūgšties, kolageno, elastino, mineralinių kompleksų), kurios aktyviai rūpinasi oda ir atkuria jos elastingumą, glotnumą ir sveikatą.

Gero kremo kriterijai

Geras rankų kremas labai sausai odai turi atitikti kelis svarbius kriterijus:

1. Po jo užtepimo ant odos nelieka plėvelės jausmo;
2. Kremas lengvai ir greitai susigeria;
3. Oda pasitepus kosmetiniu kremu tampa švelni ir drėkinama;
4. Dieninis kremas ne tik minkština, bet ir saugo nuo agresyvios išorinės aplinkos įtakos.

Rankų priežiūros priemonės skirstomos į drėkinančias ir maitinančias. Drėkinamuosiuose kremuose yra iki 80% drėgmės, o maitinamojoje kosmetikoje – riebalinis pagrindas. Todėl šiltuoju metų laiku geriausia naudoti drėkinamuosius, o žiemą – maitinamuosius kremus. Tokie kremai skirti kasdieniam naudojimui, tepami kelis kartus per dieną, suteikiant odai kokybišką priežiūrą.

Kosmetikos gamintojai papildomai gamina specialias priemones su senėjimą stabdančiu komponentu. Be pagrindinio minkštinimo efekto, jie gali išlyginti smulkias raukšleles ir pašviesinti amžiaus dėmes.

Atskira produktų grupė – apsauginiai rankų kremai, kurie yra tirštesnės konsistencijos. Pagrindinė jų funkcija – sukurti apsauginę plėvelę, apsaugančią odą nuo agresyvaus buitinės chemijos, kieto vandens ar šalčio poveikio žiemos sezonu. Apsauginis barjeras tokiu atveju kaip pirštinė apgaubia odą ir neleidžia jai išsausėti.

Kita kryptis – gydomieji kremai, pasižymintys intensyviu poveikiu ir skatinantys aktyvų regeneraciją bei šiurkščios odos su mikroįtrūkimais gijimą. Tokios lėšos nėra skirtos kasdieniam naudojimui, jas reikėtų naudoti retkarčiais, pagal poreikį.

Rankų kremus reikia rinktis, orientuojantis į odos būklę, stengtis nepirkti produkto veikiant reklamai arba dėl to, kad tą pačią priemonę naudoja artimas draugas. Prieš pirkdami būtinai išbandykite, ar jis veiksmingas ir ar tinka jūsų odai. Atidžiai išstudijuokite kompoziciją, ieškokite kosmetikos, kurioje yra natūralių aliejų, augalų ekstraktų, pantenolio, glicerino, alantoino, kurie užtikrins optimalų sausos odos poveikį.

Labai svarbu kremo konsistencija. Jis turi greitai susigerti, nepalikti lipnumo jausmo ir nesudaryti hermetiškos plėvelės. Plėvelės formavimas leidžiamas tik tuo atveju, jei pasirenkamas apsauginis kremas su silikonu.

Vamzdžio forma taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Rankų kremą rekomenduojama naudoti kelis kartus per dieną, todėl pakuotė turi būti patogi ir kompaktiška, kad priežiūros priemonę būtų galima įsidėti į moterišką rankinę. Patogiausia forma yra mažas buteliukas su dozatoriumi arba tūbelė su užspaudžiamu dangteliu.

Specialistai rekomenduoja kokybišką kremą sausai rankų odai įsigyti vaistinėje arba specializuotoje kosmetikos parduotuvėje, kur profesionalūs konsultantai padės išsirinkti ir išsirinkti geriausią kainos ir kokybės santykio variantą. Populiariausių ir žinomiausių rankų priežiūrai skirtų kremų prekių ženklų apžvalga padės nepasimesti plačiame kosmetikos gaminių asortimente.

Populiarūs rankų kremai

. Tai rankų kremas labai sausai odai. Vos keletą kartų panaudojus, produktas sušvelnina šiurkščią odą ir atkuria vandens balansą epitelio ląstelėse. Kremas vartojamas labai taupiai, todėl kremo tūbelės užtenka ilgam. Jis turi lengvą orinę struktūrą, visiškai susigeria nepalikdamas lipnios plėvelės ant odos paviršiaus.

Produkto sudėtyje yra alantoino, glicerino, bisabololio ir vitamino E. Unikali kremo formulė sukurta specialiai giliai rankų odos priežiūrai, pašalina dirginimą, efektyviai minkština ir drėkina. Glicerino kiekis jo sudėtyje pasiekia optimalią koncentraciją (39%), kuri leidžia jam prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius ir suteikia ilgalaikį minkštinamąjį poveikį.

Maitinamasis kremas sausai rankų odai turi bio - argano aliejaus, kuris intensyviai minkština, maitina ir daro odą švelnią bei aksominę. Šiame gaminyje nėra dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir silikono, todėl jis laikomas hipoalerginiu ir gali būti naudojamas ypač gležnai ir jautriai rankų odai prižiūrėti.

Vitaminas E, kuris yra kremo dalis, apsaugo nuo ankstyvo epidermio senėjimo, nes turi antioksidacinį poveikį ir aktyviai saugo nuo žalingo aplinkos poveikio. Natūralūs kremo komponentai maitina odą, palaiko ją geros formos, pašalina paraudimą ir dirginimą. Produktas išsiskiria malonia, subtilia tekstūra, subtiliu aromatu, greitu įsisavinimu. Kremas parduodamas patogioje pakuotėje – tūbelėje su atlenkiamu dangteliu.

Produkto sudėtyje yra naujoviško komponento – struktūrino, kuris normalizuoja ląstelių medžiagų apykaitą, skatina lipidų ir baltymų gamybą bei neleidžia prarasti drėgmės. Apsauginės odos funkcijos atsistato per 48 valandas po pirmojo kremo panaudojimo.

Kakavos sviestas, kuris yra jo sudėties dalis, aktyviai maitina ir minkština odą, o D-pantenolis intensyviai drėkina. Priemonės tekstūra lengva ir subtili, gerai susigeria, malonaus, neįkyraus aromato.

Tai dvigubo veikimo kremas su simondsijų aliejumi, šilko proteinais ir vitaminų kompleksu. Priemonės konsistencija nėra labai tanki, greitai susigeria ir suteikia odai glotnumo bei elastingumo.

Tačiau teigiamas poveikis trunka neilgai, todėl kremą reikia tepti kelis kartus per dieną. Natūralūs komponentai, sudarantys kosmetikos gaminį, intensyviai maitina ir praturtina odą naudingomis medžiagomis ir mikroelementais.

Šios linijos kremuose, skirtuose rankų odos priežiūrai, yra natūralaus alyvuogių aliejaus, kuris prisotina odą aktyviomis riebalų rūgštimis ir saugo nuo žalingo poveikio. Produkto sudėtyje esantis pantenolis užtikrina greitą ląstelių atsigavimą ir regeneraciją, gerai gydo mažus įtrūkimus ir kitas mikrotraumas.

Vitaminas E atkuria elastingumą ir stangrumą, aktyvina ląstelių medžiagų apykaitos procesus. Unikali kremo sudėtis leidžia ilgą laiką išlaikyti drėkinimo efektą, todėl oda tampa lygi ir šilkinė.

Šis kremas laikomas lyderiu pagal ekonomiškumą ir pernelyg sausos rankų odos atsigavimo greitį. Jo naudojimas pašalina lupimąsi ir skatina greitą mikroįtrūkimų gijimą. Lengva riebi tekstūra užtikrina lengvą pasiskirstymą ir greitą įsigėrimą.

Kremas turi malonų subtilų aromatą, efektyviai pašalina sandarumo ir sausumo jausmą, minkština ir mažina dirginimą. Produktas pasižymi galingomis regeneracinėmis savybėmis, nepalieka riebios plėvelės, yra patogios kompaktiškos pakuotės.

Tai kremas, apsaugantis nuo oro sąlygų, rekomenduojamas naudoti žiemos sezonu. Sudėtyje yra kašmyro ekstrakto, natūralių augalinių ingredientų ir tauriųjų aliejų. Puikiai susidoroja su sezoniniu odos šveitimu, sausumu ir šiurkštumu. Saugo nuo nepalankių išorinių veiksnių poveikio, padeda susidoroti su alergija šalčiui.

Priemonė pasižymi ilgalaikiu poveikiu, ją rekomenduojama tepti ant odos prieš išeinant į lauką. Apsauginis kremo poveikis išlieka net nusiplovus rankas. Jis turi subtilią ir minkštą struktūrą, po užtepimo sukuria nematomą apsauginę plėvelę, kuri apsaugo nuo šalčio. Puikiai minkština ir drėkina išsausėjusią rankų odą.

Šis itin lengvas produktas yra tikras išsigelbėjimas labai sausai odai. Kremas akimirksniu pašalina odos šiurkštumą ir lupimąsi dėl optimalios sudėties, įskaitant gliceriną, karbamidą ir natūralius aliejus. Produktas suteikia ilgalaikį drėkinimą, maitinimą, pagreitina odos ląstelių regeneraciją ir atsistatymą.

Jis turi švelnų, neįkyrų kvapą ir suteikia švelnios priežiūros bei komforto. Dėl hipoalerginės sudėties kremas yra patvirtintas naudoti vaikams. Jis gaminamas mažo tūrio (50 ml) tūbelėse, jo galima įsigyti specializuotuose vaistinių skyriuose.

Tai visa rankų priežiūros priemonių linija iš Rusijos kosmetikos įmonės. Šioje serijoje rasite drėkinančių, maitinančių, kompleksinių, apsauginių, minkštinančių kremų. Produktai skirti dienos priežiūrai ir nakčiai, yra speciali gaminių serija, skirta priežiūrai vasarą ir žiemą.

Rinkdamiesi kokybišką rankų kremą pirmenybę teikite patikimų gamintojų produktams. Visi žinomi kosmetikos prekių ženklai turi produktų liniją, skirtą rankų priežiūrai. Būtinai atkreipkite dėmesį į kremo sudėtį ir įsigykite kosmetiką, kurioje yra natūralių riebių aliejų, vitaminų ir odai vertingų medžiagų (kolageno, alantoino, glicerino, pantenolio).

Venkite produktų, kuriuose yra daug cheminių ingredientų, kvapiųjų medžiagų ir parabenų, tokie produktai gali sukelti alerginę reakciją ir tik pablogins sausos ir jautrios odos būklę.

Atlikite priežiūrą pagal metų laiką. Vasarą pirmenybę teikite lengvesniems, drėkinamiems kremams su SPF filtrais, žiemą naudokite maitinamuosius kremus, kurie apsaugos gležną rankų odą ir apsaugos nuo neigiamo poveikio.

Turinys

Šiurkšti, sausa, šiurkšti rankų oda – visai ne sakinys, jei ją gerai prižiūrite. Mityba, drėkinimas yra svarbus ne tik moterims, kurių oda linkusi į sausumą, bet ir visoms kitoms: dažnai ši problema iškyla šaltuoju metų laiku, kintant temperatūrai, ligoms. Sausa rankų oda – ką su ja daryti, kokiais kremais, aliejais drėkinti, kokiais vitaminais papildyti dietą ir ko vengti – skaitykite apie tai.

Kas yra sausa oda

Sausa oda – tai nuolatinis tempimo jausmas, dilgčiojimas, lupimasis, įtrūkimai ant rankų. Nugarinės plaštakos ir delnų odos paviršius tampa šiurkštus, neelastingas, ypač ištempiamas po kontakto su vandeniu, muilu. Buities darbai šioje situacijoje gali pridaryti dar daugiau žalos, todėl plaunant indus, valant svarbu mūvėti specialias pirštines.

Kodėl rankų oda išsausėja

Rankų epidermis plonesnis, visiškai neturi riebalinių liaukų, turi mažai drėgmės, skirtingai nei veido odoje. Nepalankios oro sąlygos, kontaktas su alergenais, nuolatinis plovimas karštu vandeniu, pagrindinių kasdienių asmens priežiūros taisyklių nesilaikymas – visa tai lemia, kad rankų oda išsausėja. Kokias priežastis galima nustatyti:

• šalta: jei nemūvėsite pirštinių žemoje temperatūroje, oda tikrai taps šiurkšti;
• buitinė chemija: plauti indus, langus, šlapią valyti tik su pirštinėmis;
• grubus darbas plikomis rankomis;
• įgimtas polinkis;
• netinkama mityba, vitaminų trūkumas, dermatologinės ligos.

Ką daryti, jei rankų oda yra sausa

Pirmiausia turite suprasti, kad išsausėjusi rankų oda yra laikina problema. Situaciją nesunku ištaisyti, jei vadovausitės naudingais patarimais ir stengsitės išvengti pavojingų veiksnių ateityje. Pažiūrėkime, kaip atsikratyti sausos rankų odos:

• jei problema kritinė: yra gilių įtrūkimų, nuospaudų, žaizdų, oda labai pleiskanoja – reikėtų kreiptis į dermatologą ar kosmetologą, kad parinktų veiksmingą atkuriamąją terapiją;
• jei oda tiesiog išsausėjusi ir atrodo nelabai gražiai, tikrai padės įvairūs kremai, gydomosios kaukės ir aliejai.

Vitaminai sausai odai

Jei sausumo priežastis yra sezoniniai organizmo sutrikimai, vitaminai yra būtinas elementas norint atsikratyti problemos. Drėkinimui geriausiai tinka vitaminai B, A, C, E. Į racioną būtina įtraukti maistą, kuriame gausu būtinų medžiagų: tai kepenys, riebi raudona žuvis, riešutai, žalumynai, vaisiai. Svarbus vandens balansas: per dieną reikia gerti daug švarių skysčių, nevartoti alkoholio. Vitaminai sausai rankų odai gali būti vartojami kapsulėse, paruoštų kompleksų pavidalu.

Kaip drėkinti rankas namuose

Norint drėkinti rankų odą namuose, reikia kasdien teptis maitinamaisiais, minkštinančiais kremais, valgyti maistą, kuriame gausu sveikųjų riebalų, rankas palaikyti švarias ir saugias. Kaip ištepti rankas nuo įtrūkimų ir sausumo? Problemą padės išspręsti paprasti drėkinamųjų kremų, kuriuos galima paruošti iš turimų natūralių ingredientų, receptai. Gaminkite juos patys arba rinkitės specialią kosmetiką, kurią galėsite įsigyti bet kurioje parduotuvėje.

Rankų vonios nuo sausumo

Vonios yra patogi ir efektyvi procedūra. Jie prisotina odą visomis reikalingomis medžiagomis, dėl savo vandens struktūros ilgą laiką prasiskverbia giliai į odą ir normalizuoja riebalinių liaukų veiklą. Taip pat žolelių tinktūros gerai gydo pleiskanojančias vietas, mažas žaizdeles ir įtrūkimus. Keletas naminių rankų vonių nuo sausumo receptų:

• Litras liepų žiedų nuoviro, 7 lašai pačiulių eterinio aliejaus, galima pakeisti apelsinu, 1 arb. glicerinas. Pamerkite rankas į karštą vonią, palaikykite 30 min.
• Avižiniai miltai. Į 0,5 verdančio vandens įpilkite 3 valg. l. miltų, išmaišyti, atvėsinti iki patogios temperatūros, į masę įkišti rankas, palaikyti 20 min.
• Bulvių arba salierų sultinys. Atvėsinkite skystį, palaikykite rankas 20 minučių.
• Pieną šiek tiek pašildykite, įlašinkite šaukštelį medaus, 2 lašus aliejaus (avokadų, simondsijų, alyvuogių, šalavijų). Išmaišykite, palaikykite apie 20 min.
• Pusė litro kefyro, 2 žali tryniai, 1 šaukštelis. sėmenų, alyvuogių ar kito augalinio aliejaus. Gerai išmaišykite, 20 minučių palaikykite rankas vonioje.

Rankų kaukė nuo išsausėjimo ir įtrūkimų

Kad procedūrų poveikis būtų pastebimas, rankų kaukes nuo išsausėjimo ir įtrūkimų reikėtų daryti reguliariai, 2 kartus per savaitę. Prieš tai rankas reikia kruopščiai nuplauti, nušluostyti rankšluosčiu, pamasažuoti. Procedūrą galima atlikti tiek namuose, tiek profesionaliai, manikiūrininkės ar kosmetologės registratūroje. Kokias kaukes galima pasidaryti iš improvizuotų priemonių:

• Žalias trynys, bet koks augalinis aliejus, medus. Šaukštą medaus ir sviesto sumaišykite su tryniu, sumalkite, užtepkite ant rankų, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu arba palikite per naktį, mūvėdami plonas pirštines.
• Vieno apelsino ar citrinos griežinėlio sultys, augalinis aliejus. Tepkite mišinį ant rankų, palaukite 15 minučių, kol jis pusiau susigers, nuplaukite.
• Bananas, 1 arb sviesto, 1 arb. medus. Bananą sutrinkite, sumaišykite su likusiais ingredientais, ant rankų uždėkite kompresą, apvyniokite jas celofanu ir ant viršaus užsimaukite šiltas pirštines. Atlaikyti 30 minučių.
• Baltos duonos trupinius pamirkykite karštu vandeniu, įlašinkite lašelį citrinos sulčių ir bet kokio aliejaus, patepkite rankas, užsimaukite plonas pirštines. Nuplaukite po 10 minučių.

Priemonė sausai odai

Rankų lupimasis gali sukelti daug diskomforto, tiek estetinio, tiek vidinio, nes oda tampa labiau pažeidžiama, veikiama išorinių veiksnių. Gera priemonė sausai rankų odai yra parafino vonios ir vaško kaukės, kurias galima pasigaminti namuose, su reikiamais komponentais arba pas meistrą už nedidelį kiekį. Speciali medicininė kosmetika, parduodama vaistinėse, pasižymi greitu, garantuotai saugiu poveikiu. Renkantis kiekvieną įrankį turite išbandyti patys ir vadovautis instrukcijomis.

Rankų kremas sausai odai

Namuose paruošti kremai yra natūralūs ir nekenksmingi, tačiau gali būti laikomi trumpai, iki 2 savaičių, kai kuriais atvejais netinkamai parinkus kompoziciją gali sukelti alergiją. Naminio kremo, skirto sausai rankų odai, pagrindui puikiai tinka bičių vaškas, parafinas, žuvies ar kiaulienos riebalai, sviestas ir glicerinas. Produkte būtinai turi būti eterinių aliejų ir kitų natūralių emolientų.

Kremą suskeldėjusiai odai geriausia tepti nakčiai, kad būtų pasiektas geriausias poveikis, maksimaliai sudrėkintos rankos ir išvengta naujų įtrūkimų. Štai naminiai receptai, kurių jums gali prireikti:

1. Sviestas - 2 šaukštai. l., 1 šaukštelis. medaus, 1 a.š. l. jonažolių nuoviras. Laikyti šaldytuve, kasdien prieš miegą įtrinti į rankų odą.
2. Tirpalas, kuriame yra vitaminų A ir E - 1 šaukštelis, 1 šaukštelis. bet kokio medaus, 1 šaukštelis. šviežių citrinų sulčių, 1 arb. aliejaus, geriausia alyvuogių, 1 arb. mažai riebalų grietinėlė. Užtepkite vatos diskeliu.
3. Naktinis kremas, tepamas ir laikomas po pirštinėmis: 1 valg. l. stiprios žaliosios arbatos, 1 arb. taukmedžio sviesto, 1 arb. apelsinų aliejaus, 1 arb. bičių vaškas, 2 kapsulės vitaminų komplekso (pavyzdžiui, aevit). Mišinį pašildykite vandens vonioje, išmaišykite, atvėsinkite.
4. Žolelių (ramunėlių, ugniažolės, jonažolių) mišinys – 2 valg. l., užpilkite puse stiklinės verdančio vandens, palikite pusvalandžiui. Sumaišykite 2 šaukštelius. šaltalankių aliejus, 3 v.š. l. lydyto vaško, pusės šaukštelio propolio ir įtempto tinktūros. Taikyti ryte ir prieš miegą.
5. Glicerinas - 4 šaukštai. l., 3 šaukšteliai. citrinos sulčių, 3 arb. krakmolo, 2 v.š. l. degtinės. Pašildyti vandens vonelėje, išmaišyti, atvėsinti, naudoti kasdien.
6. Paimkite šaukštą kakavos sviesto, 3 lašus karčiųjų apelsinų aliejaus, pusę arbatinio šaukštelio cinamono. Išmaišykite, pakaitinkite, plakite šakute ar šluotele, atvėsinkite.

Sausas rankų aliejus

Aliejai yra natūralus odos drėkinimo ir maitinimo šaltinis. Jei valgysite reikiamą kiekį riebaus maisto, į dribsnius ir salotas įpilsite natūralių aliejų, galite gauti reikiamų riebalų, kad išlaikytumėte odos švelnumą ir pusiausvyrą. Rankų aliejus sausumui gali būti naudojamas kaip kaukių dalis arba gryna forma. Reguliari priežiūra su aliejais padės odai išlikti lygiai net ir šaltuoju metų laiku. Kokie aliejai yra veiksmingi:

• Kakavos sviestas. Galima tepti kietą arba lydytą.
• Taukmedžio sviestas, kokosų, natūralus sviestas.
• Maitinamoji kaukė: šaukštelis avokadų, vynuogių kauliukų, migdolų, abrikosų, apelsinų, alyvuogių aliejų. Sumaišykite, šiek tiek pašildykite, gydykite ypač pažeistas rankų vietas, alkūnes.

Tepalas sausai odai

Jei situacija rimta ir rankos labai sausos, suskilinėjusios, gali prireikti kasdienės kruopščios priežiūros. Įtrūkimai ir išsausėjimas gali atsirasti laikui bėgant, senatvėje, ypač jei anksčiau buvote dirbę sunkų fizinį darbą (darbas sode, gamyboje). Su šia problema reikia pradėti kovoti laiku – kasdienės priežiūros pagalba padėti odai sugrįžti į švelnią, švelnią būseną, nepamiršti naudoti kremų ir apsauginių pirštinių. Kokių tepalų sausai rankų odai reikės:

• Iš medetkų: pusę stiklinės sauso augalo susmulkinkite į miltelius trintuvu arba rankomis, įpilkite stiklinę ištirpintų lašinių. Pakaitinkite vandens vonelėje, išmaišykite, atvėsinkite, laikykite šaldytuve.
• Sumaišykite gysločių miltelius su arbatiniu šaukšteliu bet kokio aliejaus ir šaukštu vazelino.
• Naminius rožių žiedlapius sutrinkite į košę, sumaišykite su lašiniais, palikite kelioms dienoms.
• Lygioji išvarža: sumaišykite 100 g susmulkinto augalo ir 2 valg. alyvuogių arba migdolų aliejus. Reikalaukite savaitę.

Farmacinis gydymas

Vaistinėse siūloma kosmetika gera, nes joje yra jau paruoštas veikliųjų medžiagų rinkinys, kurio poveikis kliniškai įrodytas. Neigiama yra didelė tokių lėšų kaina ir mažai tikėtina, bet galima alergija. Vis dėlto, jei nenorite vargti gaminant maistą, galimas ir gydymas farmaciniais produktais: jie gali kokybiškai drėkinti odą ir apsaugoti nuo agresyvaus išorinės aplinkos poveikio. Jei laikysitės ant pakuotės pateiktų nurodymų ir reguliariai naudosite kremą, odos ląstelių vystymasis ir atsinaujinimas prasidės greitai.

Kokios priemonės yra veiksmingos:

• prancūziška kosmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• komponentai namų kremams: glicerinas, parafinas, vaškas, vaistažolių preparatai, sveiki aliejai;
• vitaminai A ir E kapsulėse: gerti ir skiesti aliejumi.

Vaizdo įrašas: rankų drėkinimas namuose

Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Straipsnio medžiagos nereikalauja savęs gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgdamas į individualias konkretaus paciento savybes.

Aptarkite

Sausa rankų oda – ką daryti ir kaip namuose gydyti kremais, kaukėmis ir vitaminais

Dauguma moterų atkreipia dėmesį į veido odą, nes tai yra savotiška bet kurios ponios vizitinė kortelė. Tai ne tik netobulumus paslepiantis makiažas, bet ir rūpestingos kosmetinės procedūros – pilingas, dieninė ar naktinė maitinamoji kaukė. Gaila, kad tuo pačiu pamirštame, kad rankoms reikia papildomos priežiūros. Prižiūrėtos švelnios gražios rankos – ypatingu pasididžiavimu kiekvienai gražaus dirbinio atstovei. Švelni moterų rankų oda kiekvieną dieną turi susidoroti su agresyvia aplinka ir padoriomis apkrovomis.

Laikui bėgant rankų oda praranda savo elastingumą, o glotnumas tampa ne toks elastingas. Dažnai jis pleiskanoja, atsiranda daug raukšlių ir įtrūkimų. Šie nemalonūs simptomai nėra tik kosmetinis defektas. Sausa rankų oda – simptomas, rodantis vidines organizmo ligas.

Rankų sausumo ir įtrūkimų priežastys

Verta paminėti, kad išsausėjusi oda – ne tik moterų problema. Tai gali pasireikšti vyrams ir net vaikams. Rankų oda yra pažeidžiama, nes joje yra 5 kartus mažiau drėgmės nei kitose kūno vietose. Vienas iš būdų kovoti su išsausėjusia rankų oda šaltuoju metų laiku – privaloma mūvėti pirštines ar kumštines pirštines.

Dažniausios rankų sausumo priežastys yra šios:

• Kai šaltu oru, ypač vėjuotu oru, oda tampa šiurkšti, atsiranda daugybinių paraudimų ir beveik nematomų įtrūkimų, ji sustorėja. Karštuoju metų laiku kaitri saulė sausina ir sausina odą, o tai savo ruožtu žymiai pagreitina senėjimo procesą.
• Priežastis gali būti ir žala: nubrozdinimai, sumušimai, įpjovimai ir pan.
• Plovikliai gali suardyti epidermio sluoksnį ir sukelti odos ligas.
• Įvairių tipų ligos, kaip taisyklė, vidaus organų, kurios savo ruožtu turi tiesioginės įtakos odos būklei. Taip pat viena iš priežasčių gali būti organizmo dehidratacija dėl vaistų vartojimo.
• Sausa oda žiemos-pavasario laikotarpiu sukelia avitaminozė.
• Netinkama rankų priežiūra.

Apytikslė gero kremo sudėtis

Šiuolaikinė grožio pramonė siūlo įvairius kremus, putas ir rankų gelius. Kiekvienas iš jų turi savybių, padedančių išlaikyti drėgmę ir apsaugoti odą nuo neigiamo poveikio. Tinkama rankų priežiūra yra būtina. Visų pirma verta rinktis rankų kremą. Bet kurio kremo pagrindas yra vanduo (iki 80%), papildytas gyvuliniais/augaliniais riebalais, glicerinu, lanolinu. Visi kremai yra unikalūs savo sudėtimi ir gali pašalinti kosmetines problemas.

Kosmetologai naudoja gliceriną, kuris gali ne tik išlaikyti, bet ir ilgą laiką išlaikyti drėgmę. Kremai dažnai turi natūralių aliejų. O elastingumui palaikyti ir regeneracijai pagerinti naudojamos polinesočiosios rūgštys.

Atidžiai pažiūrėkite, ar gaminyje nėra naftos produkto – mineralinės alyvos. Jo turinys tinkamas tik žiemą, nes toks kremas sukuria nepertraukiamą kamuoliuką ant odos.

Renkantis kremą su senėjimą stabdančiu poveikiu, atkreipkite dėmesį į kompozicijoje esančius nuotraukų filtrus. Jie saugo odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio – pagrindinio odos senėjimo ir pigmentacijos faktoriaus. Yra kremų, kuriuose yra balinančių ingredientų, jie išsaugo grožį ir patrauklų odos atspalvį.

Kremo sudėtyje gali būti pieno rūgšties, citrinos arba gintaro rūgšties. Produktai, kurių sudėtyje yra šių rūgščių, idealiai tinka žmonėms, kurių oda linkusi į pigmentaciją. Produktai su elastinu/kolagenu saugo odą nuo ankstyvų raukšlių ir ilgina odos jaunatviškumą.

Geriausių kremų, skirtų labai sausoms rankoms, apžvalga

Prieš pasirenkant kremą, kuris maitins ir drėkins rankų odą, būtų idealu jį išbandyti. Taip pat verta paminėti, kad kaina nėra lemiamas veiksnys renkantis. Netgi pigiausias vaistinės kremas gali tikti jūsų odai geriau nei brangūs garsiausių prekės ženklų kremai.

"Yaka" drėkinamasis

Šiuolaikinio gyvenimo, kurio tempas nuolat greitėja, sąlygomis populiarios skubios pagalbos priemonės. Kompanijos „Yaka“ kremo gelio struktūra turi keletą privalumų.

Greitai susigeria, nepalieka likučių, nesudaro ant odos „plėvelės“ efekto. Sudėtyje yra argano ir abrikosų aliejaus, kuris maitina ir drėkina. Citrusinių apelsinų aliejus skaistina ir stangrina rankų odą.

Gydomasis kremas "Healer with aloe"

Gydomasis yra sausinimo kremas aloino pagrindu. Aloinas aktyviai naudojamas medicinoje tuberkuliozės, kolito, gastrito, anemijos gydymui. Atkuriamosios ir žaizdas gydančios savybės gydytojams žinomos nuo antikos laikų. Šio augalo sultys buvo naudojamos odos audiniams atstatyti po nudegimų, esant opoms ir ypač rimtoms žaizdoms gydyti.

Gydomasis kremas „Healer with Aloe“ naudojamas toms rankoms, kurių oda labai išsausėjusi, linkusi į paraudimus ar dėmes, taip pat atsiradusius šiurkščius įtrūkimus.

"Radevit" - gydantys įtrūkimai

Priemonėje „Radevit“ yra odai būtinų vitaminų kompleksas – A, E, D. Tepalas aktyviai naudojamas gydant odos ligas, kurias lydi sausumas ir lėtas gijimas. Jis minkština, gydo žaizdas ir drėkina sudirgusią ir jautrią odą. Pašalina odos pažeidimus, kurie, kaip taisyklė, atsiranda esant šaltam vėjui ar saulei. Tepalas "Radevit" yra labiau dermatologinis nei kosmetinis.

„Aušra“ nuo įtrūkimų pirštuose ir lupimo

Nepaisant to, kad Zorka kremas yra veterinarinis vaistas, moterys visoje Rusijoje jį naudoja kaip kosmetikos gaminį, skirtą pirštų įtrūkimams gydyti ir lupimo prevencijai. Tepalo sudėtyje esantis floralizinas - pagerina biosintezę, medžiagų apykaitą audiniuose, daro odą elastingą ir elastingą, taip pat apsaugo nuo įtrūkimų atsiradimo, užtikrina tinkamą mitybą, didele dalimi kraujo mikrocirkuliaciją, o tai gali žymiai pagreitinti regeneracijos procesus.

"Švelnumas" iš Oriflame maitinančio

Garsiojo Oriflame odos priežiūros prekės ženklo kosmetikos gaminys suteiks moterų rankoms gilų drėkinimą, maitinimą ir puikią apsaugą. Makadamijų aliejus, kuris yra šio kremo dalis pagal specialią aukštos kvalifikacijos specialistų sukurtą formulę, gali užkirsti kelią odos išsausėjimui ir suteikti rankoms išpuoselėtą aksominį vaizdą. Makadamijų aliejus, nuo senų senovės žinomas kaip nepriekaištingai susigeriantis minkštiklis, intensyviai drėkina.

Rankų sausumo ir įtrūkimų gydymas naminiais kremais

Sausą odą namuose galima „išgydyti“ patepant alyvuogių, sėmenų ar augaliniu aliejumi, kurie per trumpą laiką atkurs ir suminkštins odą. Norint pašalinti išsausėjusią odą, populiarus naminis kremas, pagamintas iš kiaulienos ir ėrienos riebalų. Yra daug daugiau receptų, kaip namuose pašalinti išsausėjusias rankas. Kiekviena moteris gali pasirinkti savo pasirinkimą.

Sausos odos gydymas namuose yra daugybė manipuliacijų ir procedūrų, kurių metu pirmiausia turite išsiaiškinti priežastis ir tolesnius atsigavimo būdus. Norėdami išspręsti šią problemą, atlikite šiuos veiksmus:

• Ypatingą dėmesį turėtumėte skirti savo mitybai – pagrindinė dalis turėtų būti daržovės ir vaisiai. Per dieną verta išgerti du litrus vandens.
• Stenkitės laikytis miego grafiko. Ribotas miego laikas gali išprovokuoti daugelio ligų atsiradimą.
• Rekomenduojama visiškai atsikratyti žalingų įpročių.

Jei sausą odą sukelia atopinis dermatitas, ją reikia gydyti lipidų turinčiais tepalais.