Bendras stiprinamasis masažas su gimnastika. Vaikų masažas: rūšys ir būdai. Tinkamo masažo sąlygos

Normalu, kad šešių mėnesių vaikas gali vartytis, sėdėti, šliaužioti, bandyti ištarti paprastus žodžius... Jei sulaukęs tokio amžiaus kūdikis dar neišmoko užimti vertikalios padėties ( bent jau sėdėti), tai yra prastai išsivysčiusių stuburo ir pilvo raumenų požymis.

Tokiu atveju jam patariama pasidaryti atkuriamąjį namų masažą.

Kūdikių masažo sąlygos

Prieš pradedant bet kokio tipo kūdikio masažą, turi būti įvykdytos kelios sąlygos:

1. Masažuoti kūdikius galite tik gerai vėdinamoje patalpoje.
2. Oro temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 22 laipsniai (jei namuose karšta, geriau kūdikį visiškai nurengti, o jei, priešingai, šalta, tuomet nuogą palikti tik tą kūno dalį, kuri šiuo metu masažuojama ); Būtinai po ranka turėkite švarų vystyklą.
3. Rankos turi būti kruopščiai nuplautos ir šiltos. Juos rekomenduojama iš anksto sutepti kūdikių kremu ar aliejumi (geriausia bekvapiu – visus papuošalus geriau nuimti nuo rankų);
4. Masažas gali būti atliekamas ne anksčiau kaip 40 minučių po valgio arba 30 minučių prieš valgį. Šios procedūros negalima atlikti prieš miegą.
5. Masažo trukmė paprastai yra nuo 2 iki 30 minučių (priklausomai nuo jo intensyvumo ir tipo).
6. Jei mažylis kažkuo nepatenkintas, atitraukite jo dėmesį: duokite žaislą, kalbėkite, dainuokite.
7. Pradėkite procedūrą nuo lengvų pratimų, palaipsniui pereikite prie sudėtingų.
8. Jei yra odos paraudimų, šių vietų nemasažuokite.

Atminkite, kad masažo negalima daryti, jei vaikas serga (karščiuoja, virusinės ligos, išvarža, sunki diatezė ir bėrimai), alkanas ar ilgai verkia.

Atkuriamasis masažas kūdikiams

Mažiems vaikams, be nugaros ir pilvo raumenų stiprinimo, galima atlikti atkuriamąjį masažą virškinamojo trakto, imuninės ir nervų sistemos veiklai, medžiagų apykaitai gerinti, imunitetui didinti.

Šis masažas tinka vaikams, kurių išsivystymo lygis atitinka jų amžių.

Vykdymo ypatybės

• vaiko nugarą reikia sutepti priemone, kuri netyčia patekusi į burną nesukeltų alergijos ar neapsinuodijimo;
• būtina teisingai apskaičiuoti spaudimo jėgą kūdikio odai (ne daugiau, nei tuo atveju, jei nuspręstumėte patrinti akis pirštais);
• geriausias laikas tai daryti prieš plaukimą, kartą per dieną, procesas turėtų trukti nuo 5 iki 10 minučių;
• atliekamas 3 etapais: trynimas, minkymas ir glostymas (masažuojamas visas kūnas nuo rankų iki pėdų);
• naudokite galūnių lenkimo ir tiesimo būdus, pasukant vaiką nuo pilvo į nugarą ir nugarą, pakeliant galvą ir liemenį, minkant pėdas ir rankas (įskaitant visus pirštus).

Mažiems vaikams atkuriamojo namų masažo atlikimo technika

Tarp daugybės atkuriamojo masažo rūšių ir technikų įvairovės gydytojai išskiria keletą paprasčiausių ir tinkamiausių manipuliacijų namų mankštai su vaiku.

Atminkite, kad tėvai gali juos atlikti namuose be specialaus gydytojo recepto:

• apsivertimas nuo nugaros ant pilvo ir nugaros (padedame kūdikiui apsiversti: šiek tiek pasukite dubenį, tada vaikas pats užbaigia posūkį);
• rankų atnešimas ir išskėtimas ant krūtinės gulint ant nugaros (veiksmas kartojamas 8 kartus per užsiėmimą);
• kojų tiesimas ir lenkimas: galite lenktis sinchroniškai arba nekorektiškai, pradinė padėtis guli ant nugaros;
• šliaužiojimo imitacija: vaikas guli pilvu žemyn, mes sulenkiame ir atlenkiame jo kojas, laikui bėgant jis pradės stumtis ir šliaužti;
• sėdmenų ir nugaros, taip pat pilvo masažas (galima naudoti „bėgeliai-bėgeliai, pabėgiai-raiščiai...“ techniką);
• pritūpimai su rankų atrama;
• ištiestų kojų pakėlimas iš padėties gulint ant nugaros;
• kūno pakėlimas iš padėties gulint ant nugaros ir ant pilvo;
• krūtinės masažas.

Atsiminkite, kad 6-7 mėnesių vaikai per šį laikotarpį išmoksta judėti savarankiškai, vystosi už laikyseną atsakingi raumenys. Masažas ne tik stiprina raumenis, bet ir teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos bei širdies veiklą.

Be to, mankšta yra kūno grūdinimo ir kūdikio imuninės sistemos stiprinimo elementas. Taip pat šiame amžiuje vaikams labai svarbus lytėjimo kontaktas su mama, o masažas – puikus būdas patenkinti šį įgimtą poreikį.

Vaikų akupresūra: kaip ir kodėl ją atlikti?

Taškinis masažas atliekamas spaudžiant nykščio ir smiliaus pagalvėles bei sukamaisiais judesiais tam tikras kūdikio kūno vietas, taip pat jas trinant ir minkant.

Spausti reikia lengvai (pirštais statmenai masažuojamai vietai), kad kūdikis nejaustų skausmo, spaudimo į vieną tašką trukmė neturi viršyti 5-7 sekundes, o visas masažas ne ilgiau kaip 2-3 minučių.

Gydytojai rekomenduoja tokį masažą daryti 3 kartus per savaitę. Jis daugiausia naudojamas stiprinti vaiko kūną ir papildomai skatinti galūnių vystymąsi, peršalus, malšinti skausmą dieglių ir dantų dygimo metu, užkirsti kelią laikysenos sutrikimams.

Tačiau tokio masažo reikia išmokti, nes svarbu teisingai apskaičiuoti spaudimo jėgą (per silpnas paskatins atsipalaidavimą, o ne tonusą, o per stiprus gali sukelti skausmą). Todėl prieš „bandydami“ ant vaikų, tėvams geriau pasitarti su gydytoju, kad jis parodytų, kas ir kaip daroma.

Kokiose kūdikio kūno vietose atliekama akupresūra?

1. Galva: masažuojamos smilkiniai, ausytės ir už jų (mažyliui nuraminti ir kraujotakai normalizuoti); nosies tiltelis, kakta, išilgai nosies (su sloga ar nosies užgulimu).
2. Rankos: patrinkite rankas (nykščio pagrindu), riešus ir vidinę alkūnės pusę.
3. Kojos: pėdos (pirmojo piršto įklotas masažuojamas galvos ir/ar dantų skausmui malšinti; antrasis – saulės rezginio skausmui malšinti; trečias ir ketvirtas – nuo ​​pilvo skausmo; paskutinis – nuo ​​dubens skausmo plotas); blauzdos, vidinė kelio pusė ir aukščiau (minkymas tinkamam raumenų ir sąnarių vystymuisi).
4. Nugara: masažas tarp menčių, palei stuburą, kartais (tik gydytojo rekomendacija) dubens srityje (leidžia tonizuoti nugaros raumenis, atsakingus už tiesią laikyseną).
5. Kaklas: minkykite iš visų pusių (padidėja apsauginės organizmo funkcijos, liaukų veikla ir kraujotaka).
6. Krūtinkaulis: trinamas visas plotas nuo raktikaulių iki spenelių lygio (toks poveikis skatina sveiką bronchų ir apskritai plaučių vystymąsi).
7. Pilvas: sukamieji judesiai aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę (gerina virškinimą, mažina pilvo dieglius).

Drenažinis masažas kūdikiams: technika ir savybės

Vykdymo ypatybės

Siekiant paspartinti gleivių pasišalinimą iš plaučių sergant bronchitu, mažiems vaikams dažnai skiriamas drenažinis (atkrentamojo) masažas. Jo ypatumas tas, kad atliekama tik tuo metu, kai kūdikis jau sveiksta, tai yra praėjus 5-6 dienoms po ligos ir jei nėra pakilusios kūno temperatūros.

Trukmė kūdikiams nuo šešių mėnesių apie 15 min., vyresniems – 20-25 min.

Ligos pradžioje toks masažas dažniausiai nedaromas, o kad vaikui būtų lengviau kvėpuoti, tiesiog po galva ir liemeniu pasidėkite nedidelę pagalvėlę, taip kūnas pakils apie 20 laipsnių ir taps vaikui lengviau kvėpuoti.

Taip pat reikia kuo dažniau apversti kūdikį lovoje, kad skrepliai nesustingtų plaučiuose. Taigi drenažinio masažo tikslas – padėti greitai pašalinti skreplius iš organizmo kosint.

Vaikų atsikosėjimą skatinančio masažo technika

Drenažo masažas atliekamas taip:

1. Vaikas paguldomas ant pilvuko, po krūtine padedama pagalvėlė (galima naudoti susuktą rankšluostį), kad galva būtų žemiau už kūną.
2. Tada jie pradeda šildyti nugarą: pirmiausia trina, kol ant odos atsiranda rausvas atspalvis, tada glostoma pirštų galiukais (vienu metu abiem rankomis) išilgai šonkaulių, nuo stuburo iki šonų.

1. Lėtai masažuojamaisiais judesiais pereikite nuo apatinių šonkaulių prie pečių, atlikite šį veiksmą 20 kartų (negalite eiti priešinga kryptimi, nes mes išstumiame skreplius iš plaučių, o ne atvirkščiai).
2. Lengvas bakstelėjimas iš apačios atgal į viršų (vėl įsitikinkite, kad nepakenks kūdikiui).
3. Pratimas „karučiukas“: iš gulimos padėties ant pilvo pakelkite kūdikio kojytes, leiskite jam pabandyti judėti, atsiremdamas vien į rankas (lavina kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemas).

Šis masažo tipas skatina atsikosėjimą ir yra puiki alternatyva atsikosėjimą skatinančioms priemonėms, kurių naudojimas jauname amžiuje dažnai yra problemiškas arba neįmanomas. Be to, gerina kūdikių kvėpavimo ir kraujotakos sistemų veiklą.

Masažo naudą vaiko organizmui sunku pervertinti, taip pat svarbu jį atlikti teisingai. Tai vienas iš labiausiai prieinamų būdų tėvams ugdyti ir gerinti vaikų sveikatą.

Be kita ko, masažas yra daug malonesnis nei kartūs mišiniai ir milteliai, o tai padaryti gali kiekviena mama ir kiekvienas tėtis. Todėl elkitės su šia procedūra atsargiai ir siela!

Harmoningo vystymosi ir geros sveikatos jūsų vaikams!

Svarbiausias dalykas kiekvieno tėvo gyvenime yra jų vaikų sveikata. Daug kas priklauso nuo pačių tėvų: nuo to, kaip atsakingai tėvai žiūrės į vaiko sveikatos klausimą, priklausys jų tolimesnis gyvenimas ir savijauta. Daugelio ekspertų nuomone, pirmieji gyvenimo metai yra labai svarbūs. Šis laikas reikšmingas – ką šiuo gyvenimo tarpsniu vaikui įskiepija tėvai, kaip jis judės visą gyvenimo kelią.

Reguliarus užsiėmimas su vaiku, nesvarbu, ar jis sveikas, ar turintis kokią nors negalią, kūdikiui bus tik į naudą. Masažas vaikams iki vienerių metų yra viena iš įprastų ir gana svarbių veiklų.

Tinkamai atlikto masažo pagalba kūdikis vystysis pranašesnis už bendraamžius, taip pat bus geros sveikatos. Pasitaikė ir tokių atvejų, kai gana sunkiomis ligomis sergantys vaikai stebuklingai pasveiko. Nešvaistykite brangaus laiko masažui vaikams iki 1 metų.

Kūdikių masažo gydomosios savybės

Masažas vaikams iki 1 metų turėtų būti suskirstytas į tris grupes:

• profilaktinis;
• pataisos;

Atlikdami profilaktinį masažą, galite visiškai suderinti vaiko kūną teisingam kūno vystymuisi. Prevencinės procedūros gali būti atliekamos savarankiškai arba kreipiantis pagalbos į specialistą. Pradėti procedūras rekomenduojama pradėti nuo 1,5 – 2 mėnesių amžiaus. Bet kokiu atveju prieš atliekant tai būtina pasitarti su pediatru.

Kalbant apie gydomąjį ir korekcinį masažą, jį skiria tik gydytojas. Atsižvelgiant į tai, kokie vaiko nukrypimai buvo nustatyti, skiriami atitinkami susitikimai. Nesidrovėkite lankydamiesi pas gydytoją, užduokite visus jus dominančius klausimus ir viską, kas kelia nerimą jums, taip pat jūsų vaikui. Diagnozė bus nustatyta greičiau ir tiksliau, atsižvelgiant į tai, kokia tiksli ir išsami yra jūsų istorija. Jei nustojate pasitikėti savo gydytoju, kreipkitės į kitą specialistą. Rizikuoti vaiko gyvybe ir sveikata neverta.

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikui gali išsivystyti šios problemos: raumenų ir kaulų sistemos ligos, įvairios gydomosios ligos, centrinės nervų sistemos ligos, taip pat virškinamojo trakto problemos. Atminkite, kad būtina konsultacija su šios srities specialistu.

Pagrindinės taisyklės

Jei nuspręsite procedūrą atlikti patys, turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą svarbių ir pagrindinių taisyklių.

• Vaikas turi būti geros nuotaikos ir nebūti kaprizingas. Jei vaiko nuotaika pablogėjo, perskirkite procedūrą kitam kartui.
• Atminkite, kad geriausia masažuoti valandą prieš maitinimą ir 40 minučių po jo.
• Taip pat turėtumėte būti geros nuotaikos, būti meilūs ir draugiški vaikui.
• Jūsų rankos turi būti švarios, be nereikalingų papuošimų, be ilgų nagų.
• Jei nereikia naudoti kremo ar aliejaus, nenaudokite jų, kad nesukeltumėte alergijos.
• Patalpa, kurioje atliekamas masažas, turi būti vėdinama ir gerai apšviesta.
• Masažo vieta turi būti ant kieto paviršiaus.
• Visi judesiai turi būti sklandūs, švelnūs ir atsargūs. Jokių staigių judesių.
• Nerekomenduojama masažuoti prieš miegą.

Be visos naudos sveikatai, mažylis masažo metu turėtų mėgautis teigiamomis emocijomis.

Atkuriamojo kūdikio masažo iki vienerių metų technika

Prieš pradėdami koncertuoti, turite susipažinti su pagrindine atlikimo technikos technika. Įsitikinkite, kad pirmosios sesijos trunka ne ilgiau kaip 5 minutes. Laikui bėgant, galite padidinti laiką iki 15 minučių. Bet vis tiek kiekvienas kūdikis yra individualus, ir jei jis pradeda veikti, turėtumėte atsisakyti seanso.

Atliekamos keturios pagrindinės technikos: glostymas, trynimas, minkymas ir vibracija.

Visi atliekami pratimai turi būti lygūs, švelnūs ir minkšti. Jokių staigių judesių.

Pagrindinė taisyklė – visi judesiai turi būti atliekami link centro, t.y. nuo alkūnės iki peties, nuo kulnų iki kelio.

Atliekamos keturios pagrindinės technikos: glostymas, trynimas, minkymas ir vibracija. Apie kiekvieną plačiau.

Glostymas

Ši technika gali būti naudojama tiesiogine prasme nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo dienų. Šilti ir švelnūs prisilietimai teigiamai veikia centrinę nervų sistemą. Pirmuosius tris mėnesius glostymas naudojamas išskirtinai. Ateityje šio tipo technika gali būti naudojama užbaigiant tolesnius metodus ir gali būti naudojama tarp minkymo ir vibracijos. Švelnus glostymas yra tam tikras paruošiamasis procesas tolimesnėms manipuliacijoms.

Trituracija

Šią techniką rekomenduojama naudoti, kai kūdikiui sukanka 3 mėnesiai. Trynimas atliekamas intensyvesniais, bet švelnesniais judesiais. Technika atliekama trinančiais judesiais, o ne tempimu. Trynimas atliekamas nykščiu arba delno pagrindu.

Minkymas

Minkymo technika atliekama energingais, bet švelniais judesiais. Atminkite, kad jūsų kūdikio oda yra labai jautri ir gležna. Taikant šią techniką, paveikiami vaiko raumenys. Pirmieji užsiėmimai bus nemalonūs kūdikiui. Galite atitraukti vaiko dėmesį ryškiu žaislu, pasikalbėti su juo. Vėliau jis pripras prie masažo seansų. Turėtumėte pradėti nuo kelių minučių, palaipsniui didindami laiką. Technika atliekama naudojant pirštų galiukus, švelniai suspaudžiant odą.

Vibracija

Vibracija gaunama naudojant pirštų galiukus ir delno kraštą. Atliekamas minkštas sriegimas ir bakstelėjimas. Stiprus spaudimas draudžiamas. Paprastai nugarai ir krūtinei masažuoti naudojama vibracija.

Pagrindiniai kūdikių masažo metodai iki vienerių metų

Vaikas vystosi palaipsniui. Paruošiamasis procesas tam tikriems laikotarpiams yra labai svarbus. Tam tikro amžiaus masažo pagalba galite puikiai paruošti kūdikio raumenis artėjančioms apkrovoms. Todėl rekomenduojame naudoti tam tikrą techniką, tinkamą tam tikram kūdikio amžiui.

Kūdikių masažas iki vienerių metų puikiai paruoš kūdikio raumenis būsimiems krūviams.

Masažas 1-3 mėnesių kūdikiui

Masažas 1 mėnesio kūdikiui praktiškai nesiskiria nuo masažo 2 mėnesių kūdikiui. Masažas 3 mėnesių kūdikiui skirtas maksimaliai pritaikyti vaiką prie jį supančio pasaulio. Šiame amžiuje naudojamas glostymas.

1. Verta pradėti nuo rankų. Pirmiausia paguldome vaiką ant nugaros ir pradedame atlikti glostymo judesius. Judesiai atliekami griežtai nuo rankos iki alkūnės, nuo alkūnės iki peties.
2. Pereikime prie kojų. Vaikas vis dar guli ant nugaros. Masažas atliekamas per visą šlaunį, išskyrus kelių sritį ir priekinę blauzdos dalį. Pėdų masažas atliekamas nykščiu sukamaisiais judesiais.
3. Krūtų masažas atliekamas nuo vidurio į šonus, palaipsniui nusileidžiant iki skrandžio. Čia sukamieji judesiai atliekami pagal laikrodžio rodyklę. Jie taip pat naudingi ir veiksmingi esant pilvo skausmui.
4. Po to galite pereiti prie nugaros masažo. Norėdami tai padaryti, braukite iš apačios į viršų, pakaitomis delnu ir plaštakos nugarą. Pakaks penkių pakartojimų kiekvienai technikai.

Masažas 4 mėnesių kūdikiui

Paprastai šiame amžiuje kūdikis turėtų gerai laikyti galvą gulėdamas ant pilvo. trynimo forma bus puikus parengiamasis pagrindas raumenims. Atminkite, kad kiekviena procedūra prasideda ir baigiasi glostymu.

1. Taip pat pradedame nuo rankų. Norėdami tai padaryti, nykščiu ir viduriniu pirštu reikia suimti vaiko riešą ir judėti link alkūnės, o nuo alkūnės iki peties. Judesiai turi būti sklandūs ir sukami. Pirmiausia tokiu būdu masažuokite vieną ranką, tada kitą ir taip pat masažuokite kojas.
2. Pėdų masažas atliekamas sukamaisiais judesiais nykščiu nuo kulno iki kojų pirštų. Prie pagrindinės technikos galite pridėti lengvą bakstelėjimą.
3. Krūtų masažas atliekamas labai kruopščiai ir energingai. Turite pereiti nuo krūtinės vidurio iki krašto. Jokiu būdu neturėtumėte spausti. „Nubrėžkite“ apskritimus pagal laikrodžio rodyklę.
4. Nugaros ir sėdmenų trynimas atliekamas sulenktų pirštų pagalvėlėmis. Rankos turi judėti po vieną, judindamos odą aukštyn ir žemyn.

Masažas 5-6 mėnesių kūdikiui

Paprastai tokio amžiaus kūdikiai apsiverčia ant pilvuko. Todėl pilvo ir nugaros raumenys turi būti gerai paruošti. Prie pagrindinių technikų pridedama minkymo technika. Tai reiškia, kad visi pratimai atliekami pagal planą, tik po trynimo pridedamas minkymas.

Masažo technikos 4 mėnesių kūdikiui yra panašios kaip ir 6 mėnesių kūdikiui.

1. Pėdų masažas atliekamas minkant. Nepamirškite, visi pratimai yra minkšti, tvarkingi ir švelnūs.
2. papildyta nauja technika – žnyplėmis aplink bambą. Su šia technika galite gerai sustiprinti pilvo raumenis. Nuo to vaikas patirs didelį malonumą.
3. o sėdmenys taip pat pridedami nauja technika – pjovimu. Pjovimas atliekamas naudojant delno kraštą, judant aukštyn ir žemyn. Masažą užbaikite lengvu glostymu.

Masažas 6-12 mėnesių kūdikiui

Masažas 6 mėnesių vaikui atliekamas identiškais būdais kaip masažas 4 mėnesių vaikui. Su amžiumi galite padidinti masažo laiką. Masažą geriau pradėti nuo pat kūdikio gimimo, pasitarus su gydytoju. galite pradėti nuo tokio amžiaus ir.

Kontraindikacijos

Prieš pradėdami procedūrą, būtinai pasitarkite su savo pediatru. Jei gydytojas nustatė šias ligas, procedūros neturėtumėte atlikti.

• Ūminės karščiavimo ligos;
• Uždegiminiai odos pažeidimai;
• Ligos, kurias lydi kaulų skausmas;
• Ūminės artrito formos, nefritas;
• Įgimtas širdies defektas;
• Pilvo organų prolapsas;

Vaizdo instrukcija-pamoka

Daugiau apie masažą galite sužinoti pažiūrėję pateiktą vaizdo įrašą.

Masažo pagalba galite apsaugoti vaiką nuo daugelio ligų iki metų. Tačiau nepamirškite apie privalomą gydytojo konsultaciją. Jūsų vaiko sveikata yra jūsų rankose.

Mažų vaikų organizmas labai jautrus bet kokiam išoriniam poveikiui. Štai kodėl visos masažo manipuliacijos turi būti atliekamos švelniai. Jų įgyvendinimo metu daug dėmesio skiriama kūdikio nuotaikai, jo reakcijoms, savijautai. Pagal šiuos kriterijus galima spręsti apie procedūrų efektyvumą, vienas iš jų – tonizuojantis masažas.

Vyresniems vaikams tai padidina aktyvumą, pašalina apatiją, garantuoja jėgų ir energijos antplūdį. Kūdikių tonizuojantis masažas yra veiksmingas kaip korekcijos metodas, efektyviai taikomas esant raumenų hipotonijai ir motorinės veiklos sutrikimams.

Vaikų tonizuojamojo masažo ypatybės ir technikos

Gaivinančios procedūros trukmė yra daug trumpesnė nei atpalaiduojančios ar prevencinės. Tai trunka ne ilgiau kaip 15 minučių, o rezultatas pasiekiamas beveik iš karto. Šio tonizuojančio masažo pagrindas – vibruojantys judesiai. Taip pat naudojami minkymas, tapšnojimas, glostymas ir kiti elementai:

1. Glostymas ir trynimas. Čia prasideda vaikų tonizuojantis masažas. Jie naudojami siekiant užtikrinti, kad vaiko kūnas sušiltų ir būtų pasirengęs kitam poveikio etapui.
2. Minkymas. Puikiai padidina kraujotaką paveiktose vietose. Sužadina gyvybingumą.
3. Glostymas, tapšnojimas. Jie padeda suaktyvinti procesus, vykstančius giliuose audinių sluoksniuose.
4. Vibracija. Pagrindinis procedūros elementas. Stiprina ir padidina visų ankstesnių manipuliacijų poveikį.

Vaikų tonizuojančio masažo nauda

Aukščiau išvardytų manipuliacijų pagalba pasiekiami puikūs rezultatai:

Tonizuojantis masažas vaikams negali būti atliekamas ilgą laiką, kitaip kūdikis pavargs, o rezultatas bus visiškai priešingas nei tikėtasi. Rekomenduojama atlikti ne ilgiau kaip 15 minučių, geriausia po bendro stiprinančio poveikio.

Vaikų tonizuojančio masažo atlikimo technika

Gaivinančios procedūros technika apima visų aukščiau išvardytų manipuliacijų atlikimą greitai ir energingai, tačiau tam tikra seka:

1. Pirmiausia gydomi nugaros raumenys. Naudojami visi metodai, įskaitant vibraciją (išskyrus inkstų ir širdies sritį).
2. Atliekamas tonizuojantis sėdmenų masažas.
3. Tada atliekamos manipuliacijos kojoms.
4. Kūdikis apsiverčia ant nugaros.
5. Masažuojama krūtinės sritis ir rankos.
6. Toliau apdirbamas priekinis kojų paviršius, labai naudinga naudoti vėlimo techniką.

Kūdikių tonizuojančio masažo atlikimo ypatybės

Naujagimiams pagrindinis tonizuojančių procedūrų tikslas – stimuliuoti nusilpusius raumenis. Bendrąjį tonizuojantį masažą kūdikiams geriausia atlikti ryte, pabudus. Jį turėtų atlikti patyręs specialistas, kuris suaktyvins vaikų būklę glostydamas, trindamas, sugnybdamas. Manipuliacijos yra gilios ir impulsyvios. Turi būti imtasi šių veiksmų:

Atliekant tonizuojančias manipuliacijas įvairaus amžiaus vaikams, o ypač kūdikiams, būtina atminti, kad procedūra turi būti atliekama kuo atidžiau, nes kūdikiai yra labai jautrūs bet kokiam fiziniam poveikiui.

Masažas žmonijai žinomas kelis tūkstantmečius. Tokio poveikio žmogaus organizmui yra daugybė atmainų – nuo ​​tradicinių iki egzotiškų (karštų, tailandietiškų, akmeninių, afrikietiškų ir kt.). Apie vaikų masažą visada žiūrima atskirai: tai ypatinga gydymo ir profilaktikos rūšis, padedanti tėvams pačiose įvairiausiose situacijose. Šioje medžiagoje papasakosime, kas yra kūdikių masažas ir kaip jį pačiam atlikti vaikui.

Procedūrų privalumai

Masažas – nepamainomas asistentas mamoms ir tėčiams, norintiems užauginti sveiką vaiką. Mažam vaikui jo reikia raumenų hipertoniškumui malšinti, o tai yra fiziologinė, nes kūdikis mamos įsčiose daugelį mėnesių būna ne pačioje patogiausioje padėtyje. Vaikas gimsta ne iki galo išsitiesinančiomis rankomis ir kojomis, o kumščiai beveik neatsidaro. Naujagimiui reikalinga tėvų pagalba, palengvinant raumenų tonusą, kad jis galėtų darniau augti ir vystytis fiziškai.

Vyresniems vaikams masažas būtinas raumenų ir kaulų sistemai palaikyti bei raumenų korsetui palaikyti, nes intensyviai augant vaikui jie patiria didžiulę apkrovą. Masažas gerina vietinę kraujotaką, padidina odos kraujotaką, gerina medžiagų apykaitą, skatina nervų sistemos vystymąsi, nes masažuojant intensyviai sužadinami tam tikri nervų receptoriai. Dėl šios priežasties masažas hiperaktyviems vaikams turi raminamąjį poveikį, o lėtiems ir mieguistiems mažyliams – tonizuojantį poveikį.

Jei vaikas kaprizingas, prastai valgo, prastai miega ar dažnai serga, jo savijautą pagerinti padės masažas. Tinkamai atliktas užsiėmimas padės susidoroti su įvairiomis ankstyvos vaikystės problemomis: regurgitacija, pilvo diegliais, vidurių užkietėjimu, dakriocistitu, raumenų hipotoniškumu, sloga.

Sveikatingumo masažas rekomenduojamas visiems sveikiems vaikams, nes jis stiprina vaikų imunitetą, o tai, tiesą pasakius, yra svarbiausia bet kurio mylinčio tėvelio užduotis.

Masažas mažyliui – tai ne tik gydomoji ir profilaktinė procedūra, bet ir bendravimas su tėvais, nes užsiėmimo metu jis jaučia lytėjimo kontaktą su mama, kuris jam taip reikalingas pirmaisiais gyvenimo metais. Šis bendravimas turi teigiamą poveikį emocinės, psichinės ir intelektualinės kūdikio asmenybės sferų vystymuisi.

Rūšys

Masažas vaikui atliekamas pagal tą pačią schemą kaip ir suaugusiųjų masažas, tačiau visas poveikis yra subtilesnis, švelnesnis ir atsargesnis.

Priklausomai nuo masažo tikslo, išskiriami keli pagrindiniai masažo tipai.

Vaistinis

Tokio tipo įtaka, kaip rodo pavadinimas, naudojama, kai kūdikis serga tam tikromis ligomis, kurioms reikalingas konservatyvus gydymas, įskaitant masažo procedūras. Dažnai skiriamas sergant vidaus organų ir nervų sistemos ligomis.

Ortopedinis

Šis masažas yra labai paplitęs, tai profesionalus masažas ir skiriamas, jei vaikas turi problemų su raumenų ir kaulų sistema. Ją taip pat atlieka profesionalai arba patys tėvai, prieš tai jiems instruktuoti, jiems prižiūrint. Skirtas esant plokščiapėdybei, klubų displazijai, skoliozei, tortikoliui, kifozei ir lordozei, hallux valgus ir varus pėdų deformacijoms.

Bendra (klasikinė)

Šis masažo tipas turi daugybę kitų pavadinimų. Tai vadinama bendru stiprinimu arba stiprinimu. Tai tos pačios rūšies procedūra, kurią galima ir reikia atlikti beveik bet kokio amžiaus vaikams namuose. Skirtas net visiškai sveikiems vaikams. Tačiau ypač to reikia kūdikiams, lengvai susijaudinantiems ir mieguistiems vaikams, dažnai sergantiems vaikams. Savo ruožtu bendras masažas gali būti atpalaiduojantis ir tonizuojantis.

Vieta

Šis masažo tipas pas mus atkeliavo iš Rytų. Akupunktūros taškai, kuriuos stimuliuoja technika, veikia tam tikrų organų ir sistemų, smegenų, nervų sistemos veiklą. Neprofesionalui tai gana sudėtinga, tačiau kai kurias akupresūros rūšis vis tiek galima atlikti namuose, pavyzdžiui, masažą vaikui, kuriam skauda galvą ar sloga.

Emendikas

Šio tipo įtaka yra viena iš sudėtingiausių – rankinių procedūrų. Tam reikia, kad masažuotojas puikiai išmanytų paciento kūno biologinius taškus. Emendinio masažo ypatumas slypi teisingo limfos tekėjimo stimuliavime, dėl kurio organizmas valosi. Vaikus masažuoja tik patyrę chiropraktikai namuose, jei tai atliekama neteisingai, tai gali pakenkti.

Drenažas (perkusija)

Šio tipo masažas naudojamas kvėpavimo takų ligoms gydyti. Jis naudojamas tais atvejais, kai reikia palengvinti skreplių išsiskyrimą, palengvinti kosulį arba padėti vaikui susidoroti su šlapiu kosuliu sveikimo stadijoje, susirgus gripu ar ARVI. Namuose tai atliekama gana sėkmingai, paprasta ir efektyvu.

Dakriomasažas

Tai neoficialus ašarų latakų masažo pavadinimas. Reikalingas vaikams, sergantiems dakriocistitu – ašarų maišelio uždegimu ir nosies ašarų latakų obstrukcija. Ją gali atlikti specialistai, tačiau dažniau rekomenduojama bet kokio amžiaus vaikams daryti savarankiškai, namuose.

Be to, masažas skirstomas į gydomąjį, profilaktinį ir gydomąjį-profilaktinį. Taigi dakriomasažas priskiriamas gydomųjų ir profilaktinių kategorijai, nes jį galima daryti tiek susirgus, tiek siekiant išvengti atkryčių ateityje. Tačiau klasikinis bendras masažas nėra gydomasis, jis tik profilaktinis. Taigi masažas sergant cerebriniu paralyžiumi, displazija, bambos išvarža, kirkšnies išvarža, skolioze ir kt. yra gydomojo masažo porūšiai, kurių užduotis – padėti pasveikti ir pagerinti sergančio vaiko būklę.

Technika

Kadangi masažas gali būti naudingas tėvams įvairiose situacijose, turėtumėte įsisavinti labiausiai paplitusių tipų, patvirtintų naudoti namuose, metodus.

Bendras stiprinimas

Tikslas: skatinti fizinį ir emocinį vaiko vystymąsi, naujų motorinių įgūdžių ir gebėjimų ugdymą, hipertoniškumo šalinimą, raumenų tonuso didinimą hipotonijos metu, fizinio vystymosi sutrikimų prevenciją.

Ko jums reikės: kūdikių kremas arba masažo aliejus, įrengta masažo vieta (stalas ar persirengimo stalas), popierinis rankšluostis, drėgnos servetėlės.

Poveikio schema yra tokia.

Pirmas etapas – ant nugaros

Vaikas turi būti paguldytas ant nugaros. Kai jis pripras prie oro temperatūros nusirengęs, turėtumėte pradėti atlikti klasikinį masažą, pradedant nuo viršutinių galūnių. Lengvai pamasažuokite kiekvieną ranką paeiliui, pirmiausia ją glostydami, o po to trindami nuo pirštų iki peties. Pažasties masažuoti negalima.

Taip pat glostančiais judesiais masažuojamos kojos – nuo ​​kojų pirštų iki kulno ir iki pat kirkšnių. Venkite trinti ir glostyti vidinę šlaunies ir kirkšnies sritį. Kulkšnis masažuojama dviem pirštais, lengvai minkant raumenį. Draudžiama masažuoti kelio sąnarį ir papėdės ertmę.

Kūdikio krūtinė atviru delnu trinama kryptimi nuo krūtinkaulio centro iki šonkaulių, o pilvukas masažuojamas lengvais sukamaisiais judesiais, apibūdinančiais „ratelius“ aplink bambą.

Antrasis etapas – ant skrandžio

Pasukite kūdikį ant pilvo, leiskite jam kurį laiką pagulėti, pripraskite prie naujos padėties erdvėje. Pradėkite masažuoti kojas. Švelniai glostykite užpakalines kojas ir šlaunis, pereikite prie sėdmenų ir baikite juos trinti lengvais glostymo ar gnybimo judesiais. Nugara masažuojama, neįtraukiant smūgio į stuburą ir juosmens sritį.

Ilgieji nugaros raumenys lengvai trinami, po to naudojamas trynimas ir minkymas. Masažas baigiamas apsivertimu iš abiejų pusių iš gulimos padėties, stimuliuojant pilvo ir šoninius raumenis.

Atpalaiduojantis

Tikslas: skatinti raumenų atsipalaidavimą, palengvinti naujagimių ir kūdikių hipertenziją, streso poveikį, hiperaktyvumo simptomus, neurasteniją, gerinti miegą ir apetitą.

Ko jums reikės: hipoalerginis aliejus kūdikių masažui ar kūdikių kremui, drėgnos servetėlės, vienkartinės sauskelnės, įrengta masažo vieta (staliukas ar persirengimo staliukas), šiltas flanelinis vystyklas.

Kaip tai padaryti:Šio tipo masažas nereikalauja intensyvaus raumenų minkymo ar trynimo. Visos įtakos turi būti atsargios, švelnios, subtilios. Nurengusį vaiką padėkite ant vienkartinio vystyklų, rankas suvilgykite aliejumi ar kremu. Pradėkite švelniai glostyti rankas. Bandydami pirštais glostyti kiekvieną kūdikio pirštuką, sustokite ant delnų ir riešų ir masažuokite juos sukamaisiais judesiais. Glostykite dilbius iš apačios į viršų.

Pėdų masažas pradedamas nuo pirštų, pėdų, kulnų, masažuojant juos lengvais sukamaisiais judesiais. Tada turėtumėte pereiti prie blauzdos, neminkant čiurnos ir blauzdos raumenų. Lyginkite tiesia kryptimi iš apačios į viršų. Sukamaisiais judesiais ir puslankiais glostykite skrandį ir krūtinę.

Pasukite kūdikį ant jo pilvuko. Lengvai masažuokite sėdmenis, nugarą ir apykaklės sritį. Pereikite prie galvos masažo – pirštų galiukais masažuokite galvą mažais sukamaisiais judesiais, venkite fontanelio srities, jei ji dar nesugijo dėl amžiaus. Užbaikite lengvu ausų spenelių masažu.

Apvyniokite mažylį į šiltą vystyklą ir išveskite jį į vonią: vandens procedūros – privalomas atpalaiduojančio masažo atributas. Po maudymosi ir maitinimo kūdikiai dažniausiai užmiega gerai, miega geriau ir ilgiau nei tais atvejais, kai tėvai nori apsieiti be masažo.

Trukmė: Masažas turėtų būti atliekamas maždaug valandą prieš vakarinį maitinimą ir einant miegoti, seanso trukmė vidutiniškai 10-15 minučių. Vyresniam nei vienerių metų vaikui šį laiką galite padidinti iki 20-25 minučių.

Drenažas

Paskirtis: vaiko ligos metu bronchuose kaupiasi bronchų sekreto perteklius. Siekiant išvengti komplikacijų, atliekamas vibracinis masažas, skirtas skatinti skreplių pasišalinimą sergant bronchitu, tracheobronchitu, šlapiu užsitęsusiu kosuliu, reabilitacijos stadijoje po virusinės ligos.

Ko jums reikės: nosinė.

Kaip atlikti: atlikdami kosulio masažą, atsižvelkite į vaiko amžių ir vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:

• padėkite kūdikį ant kelių veidu žemyn, kad jo galva būtų šiek tiek žemiau užpakaliuko lygio;
• Pirštų galiukais bakstelėkite į šonkaulius ir tarpšonkaulinius tarpus, bakstelėkite nugarą ir krūtinę, vengdami širdies srities;
• pakelkite vaiką į vertikalią padėtį. Jei viskas buvo padaryta teisingai, kūdikis atsikosės skrepliais.

Vyresnį vaiką galima pasodinti ant lovos ar sofos krašto ir paprašyti šiek tiek pasilenkti į priekį. Šioje pradinėje padėtyje atliekami mušamieji bakstelėjimai pirštų galais. Baigus procedūrą, vaiko prašoma staigiai atsistoti ir kosėti. Čia praverčia iš anksto paruošta nosinė. Masažuotojo pirštų niekuo tepti nereikia, nes judesiai tik tapšnojantys, nereikia slysti.

Trukmė:Šį masažą galite atlikti iki 5-6 kartų per dieną, seanso trukmė 5-10 min. Bendra eiga – tol, kol palengvės kvėpavimo takų ligos simptomai.

Vibracinis drenažinis masažas neatliekamas vaikams, kuriems yra sausas kosulys, kuris yra neproduktyvus, tai yra, kosint neišsiskiria skrepliai.

Nuo dieglių ir vidurių užkietėjimo

Tikslas: normalizuoti žarnyno motoriką, gerinti virškinimo procesus, šalinti žarnyno dujas, užkirsti kelią jų kaupimuisi ir skausmui, skatinti tuštinimąsi užkietėjus viduriams.

Ko jums reikės: kietas paviršius kaip masažo vieta, šluostė ir vienkartinė sauskelnė, drėgnos servetėlės, masažo ir vazelino aliejai, kūdikių kremas ir švarus termometras.

Kaip tai padaryti: Paguldykite kūdikį ant nugaros, lengvais judesiais ratu perbraukite jo pilvuką dešimt kartų pagal laikrodžio rodyklę ir tiek pat – prieš laikrodžio rodyklę. Aplink bambą (jos neliesdami) atlikite intensyvesnius, bet švelnius judesius spirale – nuo ​​bambos iki išsiplėtimo į šonus. Viena ranka pritraukite kojas prie skrandžio, kitu pirštu iš apatinio kairiojo kampo nubrėžkite įsivaizduojamą raidę „P“ išilgai žarnyno kilpų. Ši technika atliekama keletą kartų.

Padėkite kūdikį ant jo pilvo kelioms minutėms. To visiškai pakaks kūdikių diegliams pašalinti. Jei problemos esmė yra vidurių užkietėjimas, grąžinkite kūdikį ant nugaros ir padėkite jam ištuštinti vidurius. Norėdami tai padaryti, pritraukite kojas prie skrandžio, sutepkite išangę vazelino aliejumi ir šiek tiek sudirginkite švaraus termometro galiuku. Paprastai tai padeda ištuštinti vidurius po masažo.

Trukmė: Masažas trunka apie 5-7 minutes, dažniausiai tai yra atpalaiduojančio ar atkuriamojo seanso dalis. Esant vidurių užkietėjimui, masažuokite bent 10-15 minučių. Nuolatinis pilvo masažas yra puiki vidurių užkietėjimo ir padidėjusio dujų susidarymo prevencija.

Neatlikite masažo, jei pilvas stipriai išsipūtęs, yra ryški regėjimo asimetrija, išmatose atsiranda kraujo ar tirštų gleivių, skauda pilvą, kai net lengvas prisilietimas sukelia stiprų skausmą kūdikiui. Gali būti, kad yra chirurginė patologija, kai masažas tik pakenks tokį vaiką skubiai parodyti gydytojui.

Ašarų latako masažas

Tikslas: atstatyti nosies ašarų latako praeinamumą, pašalinti ašarų maišelio uždegimą sergant dakriocistitu, pašalinti regos organų patinimą ir uždegimą, visiškai atkurti jų funkciją.

Ko jums reikės:„Miramistinas“, vatos diskeliai, furatsilino tirpalas (1:5000) arba ramunėlių nuoviras, indelis nešvariems įklotams, gydytojo išrašyti akių lašai arba akių tepalas.

Kaip tai padaryti: Vaikas paguldomas ant nugaros. Švariomis rankomis, po kruopštaus plovimo ir gydymo Miramistin, mama išvalo kūdikio akis nuo susikaupusių ir užsistovėjusių ašarų ir pūlių. Kiekvienai akiai naudokite atskirą diską, suvilgytą furatsilino arba ramunėlių nuoviru. Judėjimo kryptis yra nuo išorinio akies krašto iki nosies tiltelio.

Po valymo mama apčiuopia ašarų maišelį – nedidelį išsikišimą tarp nosies tiltelio ir vidinio akies kampučio. Lengvais vibruojančiais judesiais pirštu ji kelis kartus paspaudžia maišelį, kad išprovokuotų pūlių išsiskyrimą, jei yra pūliavimo. Pūliai vėl pašalinami šviežiais vatos diskeliais, suvilgytais antiseptiku.

Pereikite prie ašarų kanalo masažo. Nuo akies kampučio, sekdamas nosies ašarų lataką, pirštas greitai juda prie nosies tiltelio. Tai daroma 9 kartus, 10 kartą reikia atlikti priešingą judesį – nuo ​​nosies tiltelio iki akies. Po to į akis lašinami gydytojo paskirti lašai arba tepamas tepalas.

Seanso trukmė: trukmė apie 5 minutes. Per dieną galite atlikti iki 6-8 seansų. Bendras gydymo kursas yra apie dvi savaites. Specialios rekomendacijos: dakriomasažas neatliekamas esant flegmonai, abscesui, kurie tapo pažengusio dakriocistito komplikacija, esant kai kuriems įgimtiems anatominiams vaiko akių sandaros ypatumams, kai pūlių išsiskyrimas yra fiziškai sunkus (buvimas). pavyzdžiui, membrana).

Nuo slogos ir galvos skausmo

Tikslas: palengvinti kvėpavimą per nosį sergant bet kokios kilmės rinitu, pašalinti stiprų galvos skausmą.

Ko jums reikės: akupunktūros taškų išsidėstymo schema, taip pat eteriniai aliejai (gali būti pakeisti pleistru „Sopelka“ arba balzamu „Auksinė žvaigždė“), jei pageidaujama ir jei vaikas nealergiškas, vaikiškas kremas masažuotojo rankoms minkštinti. .

Kaip tai padaryti: Apvalus ir lengvos vibracijos piršto efektas mūsų organizme už nosies funkcionavimą atsakingiems biologiniams taškams padės atsikratyti slogos. Kiekvieną tašką reikia masažuoti pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę 10 kartų. Sergant rinitu, rinkitės šiuos taškus: nosies galiuką, nosies sparnus, tašką tarp antakių pačiame centre, ausų centrą, tašką virš pirmojo kaklo slankstelio, tarpą tarp nykščio ir smilius ant abiejų rankų, taškas ant riešo ties nykščio pagrindu, kulnų centras.

Simetriški dvišaliai taškai masažuojami abiem rankomis sinchroniškai, pavieniai taškai – viena ranka.

Esant galvos skausmams, atlikite akupunktūros zonų, atsakingų už skausmo mažinimą ir kraujospūdžio normalizavimą, masažą: taškai smilkinių centre, taškai virš antakių iš abiejų pusių, taškas parietalinėje galvos dalyje, du taškai ant galvos. krūtinė. Technikos atlikimo principas panašus.

Seanso trukmė: akupresūra paprastai rekomenduojama 5-15 minučių, priklausomai nuo vaiko amžiaus. Tai gali būti atliekama iškilus problemai, taip pat profilaktikai.

Taškinis masažas netaikomas vaikams, sergantiems sloga ir galvos skausmu ūminiu ligos periodu, kai yra pakilusi kūno temperatūra, taip pat vaikams, kuriems yra padidėjęs jautrumas traukuliams.

Kalbos vystymuisi

Logopedinis masažas pagrįstas tam tikrų receptorių, skatinančių smegenų kalbos sričių veiklą, stimuliavimu. Skirtas vaikams, kuriems yra sutrikęs veido raumenų tonusas, veido išraiškos sutrikimai, dizartrija, mikčiojimas, balso stygų disfunkcija, kalbos sutrikimai dėl lėtinio uždegimo adenoidų.

Ko jums reikės: masažinių logopedinių šepetėlių rinkinys.

Kaip tai padaryti: pradėkite nuo lengvo atpalaiduojančio pečių juostos ir kaklo masažo, tai leis atpalaiduoti veido raumenis, kad masažas būtų patogesnis. Veido masažas prasideda kaktos glostymu, abiem rankomis mama atsargiai nubrėžia horizontalias linijas nuo kaktos centro iki veido kraštų, tada nuo smilkinių iki ausų, po to nukrypstančiais judesiais masažuojami skruostai ir smakras.

Mama turi atsargiai paimti vaiko liežuvio galiuką ir judinti į kairę ir į dešinę bei aukštyn ir žemyn, galiuką galima masažuoti iš viršaus ir iš apačios. Tai darykite tik švariomis ir sausomis rankomis, nenaudodami kremų ar aliejų.

Jei vaiką pykina, nutraukite ekspoziciją.

Pradėkite masažuoti lūpas – lengvai patrinkite jas pirštu, atlikite asimetrinį masažą, pirštų galiukais suimkite pačias lūpas ir erdvę aplink jas.

Toliau reikia masažuoti rankas. Stenkitės lengvai perbraukti kiekvieną pirštą ir kiekvieną pirštakaulį. Atkreipkite dėmesį į vaiko delnus: padarykite pauzę delno centre ir pirštu pieškite ten įvairias figūras ir raides.

Ausis reikia trinti iš viršaus į apačią, laikant jas tarp dviejų pirštų. Sustokite ties ausies speneliu ir masažuokite jį sukamaisiais judesiais. Lengvai patrinkite erdvę už ausų 5-6 kartus.

Logopedinėms procedūroms naudokite ne tik savo pirštus, bet ir specialius masažo šepetėlius.

Niekada nepriimkite sprendimų dėl masažo būtinybės savarankiškai. Net ir bendrąjį klasikinį masažą reikėtų pradėti tik tuo atveju, jei neprieštarauja jūsų pediatras. Faktas yra tas, kad masažo procedūroms yra gana įspūdingas kontraindikacijų sąrašas, todėl geriausia pasiteirauti gydytojo apie seansų pagrįstumą ir saugumą.

Kalbant apie medicininį gydomąjį masažą, yra keletas variantų. Tai galite padaryti klinikos procedūrų kabinete, pasikviesti specialistą atvykti į namus, paprašyti specialisto išmokyti gydymo procedūros, ypač jei reikalingas ilgas ir brangus kursas.

Jei vaikas sveikas ir jam reikia tik nedidelio „dirgiklio“, kad jis pradėtų vaikščioti, vartytis, šliaužioti, sėdėti, tuomet pasikonsultavę su gydytoju galėsite nesunkiai pasinaudoti mūsų rekomendacijomis ir daugybe vaizdo pamokų, kurias jau šiandien rasite. visi internete.

Motinos masažas visada malonesnis ir naudingesnis, tai įrodyta. Vaikas nesijaučia atskirtas nuo mamos, manipuliacijas suvokia kaip žaidimą, nieko baisaus jam nenutinka.

Kitokia situacija susidaro, jei nepažįstamas žmogus, turintis masažuotojo diplomą, pradeda masažuoti vaiką be skubaus poreikio. Čia vaikai rėkia ir patiria didžiulį stresą, sutrinka miegas, apetitas, o kartais ir pačios mamos neapsidžiaugia, kad ėmėsi tokios prevencijos.

Visada masažuokite tik tada, kai vaikas išsimiego ir yra geros nuotaikos. Paverskite tai žaidimu, prisiminkite eilėraščius: „traukinys vėlavo“ ir „A ir B sėdėjo ant vamzdžio“. Skaitykite bet ką, kol jūsų vaikui tai bus smagu ir įdomu. Masažas per ašaras ir per prievartą nėra pats naudingiausias įvykis augančiam žmogui.

Visada atlikite masažą geros nuotaikos. Įsitikinkite, kad jūsų rankos švarios, be lakavimo žymių ir priaugintų nagų, be žiedų ar apyrankių. Tai svarbu, nes labai sumažina tikimybę sužaloti gležną kūdikio odą. Rankos turi būti šiltos atliekant bet kokį masažą. Šalti prisilietimai niekam nėra malonūs, o kūdikį paprastai gali išprovokuoti isterija.

Įsitikinkite, kad oro temperatūra patalpoje atitinka pediatrinius reikalavimus: ne aukštesnė kaip 21-22 laipsniai, esant 50-70% oro drėgnumui. Nenaudokite abejotinų masažo priemonių, kurios turi stiprų kvapą ar keistą spalvą. Savo vaikui rinkitės tik hipoalerginius aliejus ir kremus.

Masažą atlikite ant kieto paviršiaus. Ne ant lovos, ne kėdėje, ne ant kelių (išimtis – drenažinis masažas). Tik kietas ir lygus paviršius užtikrins teisingą stuburo padėtį veikiant raumenims ir raumenų grupėms.

Visada viską, ko gali prireikti seanso metu, pastatykite šalia stalo, prie kurio vyksta seansas. Tai padės išvengti sunkių galvos ir stuburo traumų, kurias vaikai dažnai patiria nukritę nuo stalo, kai mama vos sekundei nusisuko, kad gautų kūdikių kremo tūbelę.

Atsižvelkite į vaiko amžių ir individualias savybes. Hiperaktyviems vaikams labiau reikia atpalaiduojančio masažo, o lėtiems – stiprinamojo. Nerimaujantiems vaikams ypač reikalingas motiniškas masažas;

Negalima masažuoti tuščiu skrandžiu ar iškart po valgio, kad netrukdytų virškinimo procesui. Idealus laikas yra valanda po valgio arba valanda prieš valgį.

Atminkite, kad bet koks masažas yra našta vaiko kūnui. Būkite apdairūs ir per daug nespauskite vaiko, ypač jei ką tik pradėjote masažo terapijos kursą. Jei vaikas yra kaprizingas ir visa savo išvaizda išreiškia, kad šiandien nėra nusiteikęs pamokoms, neforsuokite užsiėmimo, atidėkite jį geresniems laikams.

Amžiaus ypatybės

Aiškaus ir konkretaus atsakymo į klausimą, nuo kokio amžiaus galima pradėti masažuoti vaikams, nėra. Dažniausiai bendrąjį masažą sveikiems kūdikiams pediatrai rekomenduoja pradėti jau užgijus bambos žaizdai. Neišnešiotiems kūdikiams procedūra dažniausiai nurodoma kiek vėliau – jiems dar reikia priaugti svorio, kad net lengvi tėvų rankų prisilietimai nesukeltų diskomforto.

Masažą geriausia pradėti nuo 3 savaičių amžiaus. Pirmiausia apsiribokite atpalaiduojančia procedūra, tada palaipsniui pradėkite atkuriamąjį masažą.

Vaikai nuo 6 mėnesių prie savo technikos gali pridėti papildomų technikų – smūgiavimo technikų, gnybimo, intensyvesnio raumenų minkymo.

Vaikams nuo 9 mėnesių suteikiama daug aktyvių technikų, į kurias jie įtraukiami kaip visaverčiai žaidimo proceso dalyviai – supažindinama su įvairiomis gimnastikos technikomis, mankštomis, amžių atitinkančiais mankštos terapijos kompleksais.

Svarbu nepersistengti su masažu, neskubinti vaiko augti ir vystytis. Kvaila ir pavojinga sodinti 3-4 mėnesių kūdikį, nes tai kelia grėsmę normaliam jo stuburo vystymuisi. Nereikėtų kūdikio anksčiau laiko pastatyti ant kojų, atlikti gimnastikos ir masažo pratimų, kurių vaikas dar nėra užaugęs.

Su amžiumi apkrovos turėtų didėti. Šešių mėnesių vaikas skatinamas tik šliaužioti, o ne sėdėti, o 8 mėnesių – sėdimas, bet labai atsargiai. Stovėti ant kojų rekomenduojama ne anksčiau kaip 10-11 mėnesių, anksčiau tik tuomet, jei vaikas jau atsistojo ant kojų.

Vyresniems vaikams masažas turi būti derinamas su gimnastika.

Gydomasis masažas atliekamas bet kokio amžiaus vaikams, išskyrus pirmuosius tris gyvenimo mėnesius. Tačiau ir čia yra išimčių: yra medicininių kompleksų mažiesiems, turintiems displazija, sulenktomis kojomis, gimdymo traumomis. Tačiau teisingai ir tiksliai tokį poveikį gali atlikti tik gydytojas.

Kontraindikacijos

Kiekvienas masažo tipas turi savo indikacijas ir kontraindikacijas. Mes jau iš dalies apie juos kalbėjome, aprašydami kiekvieno tipo, patvirtinto naudoti namuose, atlikimo techniką. Taip pat yra bendrų kontraindikacijų, kurios yra svarbios visoms be išimties masažo rūšims. Jie yra čia:

• karščiavimas ir karščiavimas (aukšta arba pakilusi temperatūra, praėjus kelioms dienoms po to, kai aukšta temperatūra nuslūgsta);

• odos bėrimų, pustulių, pūslelių, pustulių ir spuogų buvimas, taip pat alerginiai bėrimai, nudegimai ir įbrėžimai, dygliuotas odos karštis numatomo masažo vietose;
• hidrocefalija;
• sunkūs centrinės nervų sistemos sutrikimai (indikuotinas tik medicininis masažas);
• gimdymo traumos, lūžiai, įgimtos ligos (dėl medicininių priežasčių nurodomas tik profesionalus masažas);
• epilepsija ir konvulsinis sindromas;
• įgimtos širdies ydos;
• didelės išvaržos - stuburo, kirkšnies, bambos (masažą nurodo tik specializuotos medicinos).

Nereikėtų masažuoti vaiko dygstant dantukams, dėl įvairių priežasčių sukelto viduriavimo ir vėmimo laikotarpiais. Taip pat masažą reikėtų atidėti, jei vaikas patiria stresą – šeima išsikraustė, jis ką tik pradėjo darželį, pradėjo lankyti mokyklą, šeimoje įvyko skyrybos ir pan.

Profilaktinių skiepų dienomis masažo atsisakoma, kad neišprovokuotų jau galimo kūno temperatūros padidėjimo.

Visos mamos žino, koks svarbus masažas jų kūdikiams. Stiprina naujagimio raumenis ir augantį skeletą, gerina sveikatą, skatina tinkamą vaiko vystymąsi, suaktyvina apsauginius procesus vaiko organizme ir taip gerina imunitetą bei normalizuoja virškinimą. Taip pat bendras masažas kūdikiams gerina nuotaiką, užmezga ryšį tarp kūdikio ir tėvų.

Masažas kūdikiui turi būti atliekamas ne tik techniškai teisingai, bet ir tam tikroje vietoje, tam tikru laiku, nusiteikus pozityviai ir patogioje aplinkoje. Apie visa tai ir dar daugiau sužinosite iš mūsų straipsnio.

Geriausia vieta procedūroms

Pirmiausia turite nuspręsti, kurioje vietoje nuolat masažuosite kūdikį. Reikia rinktis šilčiausią patalpą namuose, nes mažyliai sušąla labai greitai, greičiau nei suaugusieji. Ši patalpa turi būti išvėdinta prieš procedūrą. Padėkite persirengimo stalą ar bet kurį kitą patogų stalą toliau nuo skersvėjų (langų ir durų). Ant jos padėkite aliejinę šluostę, antklodę ir kūdikiui pažįstamą vystyklą, kad būtų patogiau.

Šalia masažo stalo reikia pastatyti papildomą spintelę ar aukštą kėdutę, ant kurios gulės visi reikalingi daiktai: dar viena sauskelnė, aliejus, sauskelnė, pudra, kremas, laikmatis ir pan.

Pageidautinas laikas masažui

Pediatrai įspėja, kad atkuriamojo masažo kūdikiams negalima daryti iškart po maitinimo. Turi praeiti šiek tiek laiko (apie 15-20 min.), kad vaikas spėtų išleisti orą (burbuliuoti), kitaip kyla pavojus, kad masažo metu jis užsprings.

Verta paminėti, kad daugelis ekspertų mano, kad masažas tuščiu skrandžiu tik pakenks. O jei vaikas pavalgė, tai pratimus galima daryti praėjus valandai po maitinimo. Įvairių specialistų požiūris į masažą yra skirtingas, todėl jūs patys turėtumėte įsiklausyti ir atidžiau pažvelgti į savo vaiką: kada jam patogu atlikti pratimus, kada jis dažniau būna geros nuotaikos ir kaip jaučiasi praėjus 20 minučių po maitinimo.

Visi specialistai sutaria, kad prieš pat miegą nereikėtų daryti tonizuojamojo masažo, nes priešingu atveju nervų sistema bus per daug susijaudinusi ir vaikas ilgai nemiegos.

Bendrieji masažo principai

Kūdikiams yra du masažo tipai: bendras masažas kūdikiams ir gydomasis.

Bendrojo masažo, kurį galima atlikti namuose, principai:

• Su naujagimiais reikia elgtis labai atsargiai, visi judesiai turi būti atliekami sklandžiai ir švelniai, be spaudimo. Atsargiai judinkite kūdikio rankas ir kojas, kad nepažeistumėte vis dar trapių kaulų ir silpnų raiščių;
• prieš pradėdami procedūrą, būtinai nusiplaukite rankas su muilu ir nuimkite visus papuošalus;
• judesiai turi būti atliekami specialiomis masažo linijomis. Stenkitės užtikrinti, kad jūsų rankų judesiai sutaptų su limfos tekėjimo ritmu. Rankos visada turi būti šiltos, kad nesukeltumėte diskomforto kūdikiui. Viską darykite be stipraus spaudimo, vengdami stuburo, kepenų, širdies srities;
• jei norite paglostyti pilvą, darykite tai tik pagal laikrodžio rodyklę;
• Patartina nemasažuoti tyloje. Galite, pavyzdžiui, dainuoti, pasakoti pasakas ar eilėraščius, taip pat galite įjungti klasikinę muziką ar vaikiškas daineles.
• Pilnas masažas kūdikiui atliekamas ne dažniau kaip kartą per dieną. Visa kita gali būti lengvas nugaros ar pilvuko glostymas;
• Paprastai masažų kursas kūdikiui skiriamas per 10 seansų po 5-15 minučių. Negalite praleisti sesijos, ypač jei jau išklausėte kursą. Be to, jei gydytojas pasakė, kad tokios procedūros yra skirtos vaikui, o tėvai nepradėjo jų daryti laiku, tai ateityje gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą.

Tai bendras masažas, kurį tėvai gali atlikti patys namuose.

Masažas visoms raumenų grupėms

Procedūrą galima suskirstyti į kelis etapus: rankų, kojų, pilvo, nugaros, klubų masažas.

Rankos. Masažą pradėkite nuo paprasčiausio – bendro vaiko rankų glostymo. Tai paruoš kūdikį tolesniam mankštai ir suteiks galimybę atsipalaiduoti. Įdėkite rodomąjį pirštą į vaiko ranką ir pradėkite glostyti kita ranka nuo peties iki rankos. Pakartokite judesį 5 kartus. Dabar galite paguldyti kūdikį ant pilvo ir kartoti pratimą.

Kojos. Norėdami sustiprinti kojų raumenis, dirbkite ant kelių ir pėdų. Paimkite vaiko pėdą į ranką ir kitos rankos pirštu nubrėžkite begalybės ženklą – nuo ​​kulno iki kojų pirštų ir nugaros. Tada visiškai perbraukite kojas, atsargiai vengdami kelio sąnario. Pratimus kartokite 5 kartus.

Skrandis. Atliekant šį pratimą, galite lengvai patepti rankas aliejumi ir pradėti nuo lengvo šonų glostymo, o tada pereiti prie sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Nenaudokite jėgos, viskas turi būti lengva ir švelni. Kad bamba geriau gytų, kelis kartus sulenktu pirštu aplink ją galite nubrėžti apskritimą.

Klubai. Paguldykite naujagimį ant nugaros, paimkite jo kojas į rankas, sulenkite kelius ir švelniai prispauskite prie pilvuko. Dabar reikia atsargiai ištiesti kojas į šoną. Šis pratimas apsaugo nuo displazijos.

Atgal. Pratimai būtini norint sustiprinti nugarą ir pasiekti taisyklingą laikyseną ateityje. Padėkite kūdikį ant pilvo. Glostykite nugarą, pradėdami nuo kaklo ir sklandžiai judėkite iki sėdmenų. Tada reikia glostyti kryptimi nuo stuburo iki statinių. Lengvai masažuokite pečius.

Taip pat kūdikį galima pastatyti į vaisiaus padėtį, kurią jis vis dar prisimena ir myli. Norėdami tai padaryti, viena ranka turite laikyti kūdikio kojas ir rankas, o kita, remdami kaklą, pakreipkite galvą link krūtinės. Dabar galite šiek tiek pasūpuoti kūdikį. Pratimas, beje, padės nuraminti vaiką, jei jis verkia ar yra kaprizingas.

Masažo metu niekada nenaudokite jėgos, kad nesužalotumėte kūdikio.

Jei norite atpalaiduoti mažylį prieš miegą, nusiteikite ramiai, tuomet geriau darykite lengvą ir saikingą glostymą, nekalbėkite su mažyliu, netrinkite jo ir dažnai nevartykite.

Patartina namuose turėti fitball. Pavyzdžiui, po pietų, kai darote masažą, visus pratimus galite atlikti ridendami ant didelio minkšto kamuoliuko. Taip sustiprinamas vestibulinis aparatas, pilvo ir nugaros raumenys. Norėdami tai padaryti, turite padėkite kūdikį ant fitball pilvuku ir, laikydami jį už kojų, sukamaisiais judesiais vartykite pirmyn ir atgal, kairėn ir dešinėn. Galite lengvai bakstelėti kamuolį, kad vaikas pajustų nedidelę vibraciją.

Kokio masažo reikia dviejų mėnesių kūdikiui?

Jei jūsų vaikas jau sveria 5 kg ir daugiau, tuomet prie bendro masažo galite pridėti trynimą, lengvą gnybimą, švelnius judesius delnų šonkauliais.

Kūdikio užpakaliuką galima minkyti kumščiais, krūtinę galima minkyti naudojant nedidelę vibraciją, o nugarą lengvai patapšnoti pirštų pagalvėlėmis. Tačiau nepamirškite, kad vaikas dar labai mažas ir čia nereikia stengtis. Visi judesiai turi būti lengvi ir be spaudimo!

Kokio masažo reikia 6-12 mėnesių kūdikiui?

Bet koks masažas prasideda glostymu, tada pridedame trynimą ir lengvą bakstelėjimą. Tokio amžiaus vaikams galite įtraukti plojimus delnais. Užsiėmimo metu, kuris gali trukti 25-30 minučių, galima dirbti tik vieną kūno dalį arba atlikti bendruosius masažo pratimus.

Masažas hipertenzija sergantiems kūdikiams

Procedūros kūdikiams, turintiems raumenų hipertoniškumą, šiek tiek skiriasi nuo paprasčiausio bendro masažo. Vaiko hipertoniškumą labai lengva atpažinti, yra keletas požymių:

• kūdikis dažnai verkia;
• nervingai reaguoja į pažįstamus garsus;
• vaikas nuolat spjaudosi po maitinimo;
• naujagimis jau gerai laiko galvą nuo gimimo;
• kūdikis nuolat suspaudžia kojas ir rankas;
• Dažnai lenkia arba atmeta galvą, ypač verkiant.

Hipertoniškumui malšinti masažo seanso metu atliekami specialūs pratimai. Pratimas „lopšys“ yra labai naudingas. Vaiką reikia paguldyti nugara ant persirengimo stalo, pakišti rankas po galva ir nugara, pakelti ir šiek tiek pasūpuoti į skirtingas puses. Dabar reikia šiek tiek perkelti rankas į apatinę vaiko liemens dalį ir šiek tiek pasūpuoti. Taip pat galite paimti vaiką už pažastų ir švelniai pasūpuoti link savęs ir toliau nuo savęs.

Sergant hipertenzija, naudojamas ir trynimas. Pavyzdžiui, taip vadinamas stūmoklinis trynimas būtinas rankoms ir kojoms. Ranką ar kojas reikia įdėti tarp delnų ir patrinti viena ar kita kryptimi. Nenaudokite jėgos, darykite tai lengvai, be spaudimo.

Purtymas yra būtinas. Įdėkite pirštą į vaiko ranką, šiek tiek pastumkite jį į šoną ir labai lengvai pakratykite, kita ranka palaikydami rankenėlę.

Bet ko negalima padaryti su hipertoniškumu, tai daryti plojimus ir kapojimo judesius, priešingai, jie tik padidins įtampą.

Atkreipkite dėmesį, kad jei vaikas yra 6 mėnesių ar vyresnis, o hipertenzijos požymiai vis dar pastebimi, turite kreiptis į gydytoją ir pasakyti apie visus simptomus.

Hipertoniškumas gali turėti įtakos vaiko vystymuisi ir išprovokuoti:

• judėjimo koordinavimo sutrikimas;
• nenormalios eisenos formavimasis;
• kalbos problemų atsiradimas;
• vystymosi vėlavimas ir kitos sveikatos problemos.

Be gydomojo masažo, gydytojai skiria kitas procedūras – elektroforezę, šilumos terapiją, kineziterapiją, plaukimą ir net gydymą vaistais. Bet visa tai priklauso nuo vaiko amžiaus, jo būklės ir gretutinių ligų. Todėl jokiu būdu patys neskirkite jokių vaistų ar procedūrų.

Standartinio masažo nauda vaikams

Bendras tonizuojantis masažas naujagimiams yra ne tik malonus, bet ir naudingas:

• masažas padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus;
• aktyvina našumą;
• padeda sutelkti dėmesį;
• atpalaiduoja kūdikį;
• pašalina nesveiką mieguistumą;
• gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
• stimuliuoja smegenų veiklą.

Be to, masažas skatina tinkamą vaiko raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi, padeda išvengti įvairių ligų ir stiprina kūdikio ryšį su tėvais.

Kada negalima masažuoti

Štai keletas kontraindikacijų ir atvejų, kai nerekomenduojama masažuoti vaiko:

• jei kūdikiui yra mažiau nei 20 dienų;
• jei pastebėjote, kad vaikui sutriko virškinimas;
• Negalima masažuoti, jei jūsų kūdikis turi infekciją. Kūdikio kūnas bus užsiėmęs kova su juo;
• jei kūdikiui yra odos bėrimas, dygliavimas ar paraudimas, geriau susilaikyti nuo masažo;
• kai vaikas karščiuoja;
• bet kokių paūmėjimų ar alergijų buvimas;
• širdies ligos, kraujotakos sutrikimai;
• jei vaikas turi didelę išvaržą;
• kepenų ar inkstų funkcijos sutrikimas;
• ligos, dėl kurios kaulai tampa trapūs, buvimas;
• jei pastebite, kad jūsų sūnus ar dukra yra kaprizingi, nereikalaukite masažo;
• Jei jūs pats esate susierzinęs, pavargęs ir nerimastingas, geriau atidėti šį įvykį.

Bendrasis masažas kūdikiams visada malonus, naudingas, reikalingas ir nepakeičiamas ankstyvuoju vaiko gyvenimo tarpsniu. Visada galite atlikti masažą namuose savo rankomis, suteikdami kūdikiui džiaugsmo ir priežiūros, meilės ir apsaugos. Paprasčiausi ir lengviausi mamos rankų brūkštelėjimai gali padaryti stebuklus. Jei vis dar bijote patys darytis bendrąjį masažą, tuomet procedūrą geriau patikėti profesionalui. Jis kartu su jumis masažuos mažylį, papasakos subtilybes ir taisykles, pamokys, kaip taisyklingai laikyti kūdikį užsiėmimo metu.