Презентація «Двигуна активність, здоров'я та розвиток дитини. Презентація "вплив рухової активності на організм людини" Презентація на тему рухова активність людини

«Рухливі ігри дітей» - «Лиса в курнику». «Літаки». «Кіньки». Картотека ігор для дітей дошкільного віку. «Пастух та стадо». Ігри з бігом. «Зателефонуй у брязкальце». "М'яч через сітку". Рухливі ігри. «Знайди і промовчи». «Зайчик сірий вмивається». "Знайди, де заховано". «Зайці та вовк». «Пташки та кішка». «Збий кеглю».

«Фізичне виховання дошкільнят» – Прогулянка. Завдання фізичного виховання. Робота у групах. Фізкульхвилинки. Іграшка. Виховні завдання. Пальчикова гімнастика. Ранкова гімнастика. Освітні завдання. Спортивні ігри. Форми фізичного виховання. Консультації.

«Двигуна активність у ДОП» - Позитивні зміни. Фізкультурно-оздоровча робота. Рухова активність. Пропонуємо зразковий ланцюжок. Свято мильних бульбашок. Рухливі ігри. Робота із батьками. Самостійна рухова діяльність. Спільна діяльність. Оптимізація рухової активності. Створення системи рухової активності.

«Фізичний розвиток дитини» – «Про освіту». Фізична культура. Структура програми. Система моніторингу. Об'єм освітнього навантаження. Група дітей віком від 6 до 7 років. Порушення та захворювання. Причини. Стандарти. Відсутність рівних стартових можливостей. Принципи побудови програми. Фізичний розвиток. Двигун досвід дітей.

«Комунікативні танці-ігри» – Радісні емоції. Вчитися треба весело. Дедалі більше дітей із неадекватною самооцінкою. Танці з легкими рухами. Організація позитивної емоційної обстановки. Напрями виховної роботи. Комунікативні музичні танці-ігри в соціально-особистісному. Рухи та фігури в танцях. Походження комунікативних танців-ігор.

«Двигуна активність дітей» - Двигуна на прогулянці грає найважливішу роль. Педагог постійно контролює подих граючих. Рухова активність. Настільний теніс. Ручний м'яч. Незмагальні ігри. Швидка ходьба. Циклічні, тобто. тривалі, регулярно повторювані вправи. Діти, що часто хворіють, відносяться до II групи здоров'я.

Всього у темі 12 презентацій

Наслідки гіподинамії. Послаблюється діяльність серця; Послаблюється діяльність серця; Порушується обмін речовин, що, зокрема, проявляється накопиченням надлишкової маси тіла; Порушується обмін речовин, що, зокрема, проявляється накопиченням надлишкової маси тіла; Дегенерує без достатніх вправ м'язову тканину (дистрофія); Дегенерує без достатніх вправ м'язову тканину (дистрофія); Порушується співвідношення між м'язовими та психічними зусиллями, що призводить до зайвого збудження ЦНС. Порушується співвідношення між м'язовими та психічними зусиллями, що призводить до зайвого збудження ЦНС.

Вплив гіподинамії обмін речовин. Змінюється енергетичний обмін; Змінюється кальцієвий обмін, кальцій вимивається з кісток; Кістки втрачають кальцій; Кістки стає пухкими, менш міцними; Кальцій потрапляє у кров, осідає на стінках кровоносних судин.

Вплив гіподинамії на скелет. Знижується еластичність суглобових хрящів; Знижується еластичність суглобових хрящів; Знижується амплітуда дихальних рухів; Знижується амплітуда дихальних рухів; У порожнину суглоба при русі виділяється мала кількість суглобової рідини, що грає роль мастила. У порожнину суглоба при русі виділяється мала кількість суглобової рідини, що грає роль мастила.

Причини порушення постави Спадковість; Спадковість; Малорухливий спосіб життя; Малорухливий спосіб життя; Неправильна поза при сидінні; Неправильна поза при сидінні; Нерівномірний розвиток кістякових м'язів; Нерівномірний розвиток кістякових м'язів; Надмірне підняття ваг; Надмірне підняття ваг; Неправильно підібране взуття. Неправильно підібране взуття.

Причини плоскостопості. Спадковість; Спадковість; Неправильно підібране взуття; Неправильно підібране взуття; Тривале ходіння чи стояння; Тривале ходіння чи стояння; Захворювання ніг із порушенням кровообігу. Захворювання ніг із порушенням кровообігу.

Вплив фізичних вправ на нервову систему. При фізичних навантаженнях в організмі виробляються ендоморфіни-гормони радості, які мають болезаспокійливу та заспокійливу дію. Скорочують надлишок адреналіну та інших гормонів, що провокують стрес. Сприяють розвитку мови, розумової працездатності та психічного здоров'я.

Затримка коронарного атеросклерозу Затримка коронарного атеросклерозу Поліпшується процес газообміну в легенях Покращується процес газообміну в легень Виправлення багатьох фізичних дефектів організму людини Ефект від систематичних занять фіз. вправами

Роботу виконав учень 8 «Б» класу МБОУ-ЗОШ №1 м. Аркадака Саратовської області Зенов'єв Максим Керівник: Кузнєцова Т.В. Вплив рухової активності на організм людини

«Поміркована людина, яка своєчасно займається фізичними вправами, не потребує жодного лікування». Арабський лікар середньовіччя Ібн Сіна

Цілі та завдання: Показати вплив рухової активності на здоров'я людини; Роз'яснити шкоду гіподинамії; Вказати на негативні фактори, що заважають формуванню рухової активності.

Двигуна активність Двигуна активність впливає збереження та зміцнення здоров'я людини. Фізичні вправи підвищують загальний тонус та працездатність, а також стимулюють захисні сили організму – зростає стійкість до несприятливих впливів навколишнього середовища, тому лікувальна фізкультура широко застосовується у медичній практиці.

Розподіл м'язової активності на добу Вид навантаження Цілі, що переслідуються Ранкова зарядка Пробудження. Перехід від сну до неспання Динамічні вправи Розвивають швидкість, точність рухів, силу Статистичні навантаження Привчають організм працювати при нестачі кисню, тренують витривалість. Уроки фізкультури. Спорт Забезпечує достатнє денне навантаження на організм. Здатний забезпечити тренувальний ефект

Категорії вправ Аеробні вправи збільшують постачання тканин киснем. Це ходьба, біг, плавання, веслування, танці, теніс та ін. Силові вправи включають зміцнення та збільшення розміру м'язів. Це віджимання, підняття важких речей, вправи для черевного преса. Такі вправи уповільнюють старіння. Розтяжка тренує гнучкість та рухливість суглобів. Це досягається нахилами, поворотами, обертаннями.

Гіподинамія З розвитком цивілізації людині доводиться витрачати менше м'язових зусиль. Це веде до зниження рухової активності - гіподинамії (від лат. Hypo - під, dynamist - сила). Гіподинамія сприяє: швидкій стомлюваності та розладам у діяльності нервової системи; нарощування надлишкової маси тіла за рахунок відкладень жиру; збільшення ризику захворювань серцево-судинної системи та сприяє постійному нервовому напрузі; порушення обміну речовин, що проявляється у погіршенні діяльності травної системи та збільшенні шару жирової тканини.

Користь рухової активності У користі рухової активності були впевнені великі люди всіх епох. Вчений-природознавець М.В.Ломоносов вважав за необхідне «старатися всіляко бути в русі тіла». Видатний полководець А.В.Суворов сам робив гімнастику, гартувався і того ж вимагав від солдатів. Найбільший фізіолог І.П.Павлов до останніх днів здійснював прогулянки – піші, велосипедні та лижні. Під впливом фізичних вправ удосконалюється будова та діяльність усіх органів та систем органів, підвищується працездатність та зміцнюється здоров'я.

Негативний вплив На формування рухової активності можуть негативно впливати такі фактори: Прийом алкоголю зменшує запас вуглеводів у м'язах, що веде до зниження працездатності, погіршується витривалість. При тютюнокурінні змінюється розтяжність м'язів та інтенсивні м'язові скорочення супроводжуються болем.

Висновок Крихітка син до батька прийшов І запитала малюка: «Що таке добре І що таке погано?» Якщо робиш зарядку, Якщо їсти салат І не любиш шоколадку - То знайдеш здоров'я скарб. Якщо мити не хочеш вуха І в басейн ти не йдеш, З сигаретою ти дружиш - Так здоров'я не знайдеш. Потрібно, потрібно займатися вранці та вечорами. Вмиватися, гартуватися, спортом сміливо займатися, Бути здоровим постаратися. Це потрібно кожному із нас!

Щоб скористатися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

Правильна рухова активність дошкільника Презентацію підготувала: інструктор із фізкультури Ковеня Г.М.

Що таке рухова активність? Двигуна активність - природна потреба дітей у русі, задоволення якої є найважливішою умовою гармонійного розвитку дитини, стан її здоров'я. Вона повинна відповідати його досвіду, інтересам, бажанням та функціональним можливостям організму.

Дослідження останніх років показують, що функціональні можливості організму дитини не реалізуються на належному рівні у процесі різних видів занять із фізичної культури. Крім того, рухова активність дошкільнят за час перебування їх у дитсадку становить менше 50% періоду неспання, що не дозволяє повністю забезпечити біологічну потребу дитини в русі. Двигуна активність дошкільнят є важливим показником фізичної готовності дітей до навчання у школі.

Значення рухової активності

Нестача рухової активності веде до: Зростання захворюваності організму Зниження показників фізичного розвитку Надмірна вага Гіподинамії

Від недостатнього використання життєвої енергії (через обмеження активних рухів) у тілі дитини накопичується зайва напруга. Це, з одного боку, є джерелом порівняно швидкої втоми, з другого – рухи його втрачають природність, спонтанність, стають незграбними. Згодом це породжує проблеми іншого роду: на заняттях фізкультурою, які обов'язкові в дитячому садку, а потім і в школі, така дитина може бути не успішною – це бачать і однолітки, і сама дитина це відчуває дуже болісно.

Показники рухової активності дошкільника 3-4 роки - 11000 - 12500 рухів, і з них на заняттях з ФК 850-1370 рухів 4-5 років - 11000 -13000 рухів, з них на заняттях з ФК 1100 -170 – 13000 – 14500 рухів, їх на заняттях з ФК 1800 -2000 рухів, 6-7 років – 13000 -15500 рухів, їх на заняттях з ФК 2000 -2400 рухів

Дошкільник «активний діяч – а й діяльність його виражається, насамперед, у рухах». За своєю руховою активністю діти дуже різні. Навіть при звичайному спостереженні можна виділити дітей середньої, великої та малої рухливості. Діти великої рухливості завжди помітні, хоч і становлять від загальної кількості дітей приблизно четверту – п'яту частину. Вони знаходять можливість рухатися у будь-яких умовах. З усіх видів рухів вибирають частіше біг, стрибки, уникають рухів, які потребують точності та стриманості. Рухи їх швидкі, різання, часто безцільні. Через - за високої інтенсивності рухової активності вони хіба що не встигають вникнути у суть своєї діяльності, що неспроможні керувати належним чином своїми рухами. Надмірна рухливість є сильним подразником для нервової системи, тому діти відрізняються неврівноваженою поведінкою, найчастіше потрапляють у конфліктні ситуації, вони важко засинають, сплять неспокійно.

Діти середньої рухливості відрізняються найбільш рівною і спокійною поведінкою, рівномірною рухливістю протягом усього дня. Таких дітей приблизно половина чи трохи більше у групі. Вони самостійні та активні, рухи їх впевнені, точні, цілеспрямовані.

Найбільш уразливий організм дітей малої рухливості. Їх характеризує загальна млявість, пасивність, вони швидше за інших втомлюються. На противагу рухливим дітям, які вміють знайти для ігор простір, вони намагаються піти убік, щоб нікому не заважати, вибирають діяльність, яка не потребує інтенсивних рухів. Вони боязкі у спілкуванні, не впевнені в собі, не люблять ігри з рухами. Мінімальна рухливість – фактор ризику для дитини. Вона пояснюється його нездоров'ям, відсутністю умов для рухів, негативним психологічним кліматом, слабкими руховими вміннями або тим, що дитина вже привчена до малорухливого способу життя, що особливо тривожно.

Прийоми керівництва рухової активності дітей. Керівництво рухової активністю дітей великий рухливості спрямовується не так на зменшення їх рухової активності, але в регулювання інтенсивності рухів. Нехай часом діти рухаються якомога більше – важливо запрограмувати такий склад рухів, які вимагають зосередженості уваги, стриманості, точності. Хлопців необхідно спеціально вивчати точним рухам: метанню в ціль, прокочування м'яча по обмеженій площі (половиці, доріжці з двох шнурів, гімнастичній лаві та ін.), лов м'яча, відбиванню його від підлоги. Корисні всі види та способи лазіння, вправи в рівновазі, загальнорозвиваючі вправи на обмеженій площі (площинному кружечку на підлозі, чурбані, лаві, дошці). Особливим регулюючим прийомом є внесення свідомості змісту у рухову діяльність. При безцільному бігу, наприклад, дитині можна нагадати сюжети гри в автомобіль, літак, поїзд тощо.

За керівництва рухової активністю дітей середньої рухливості досить створити необхідні умови, тобто. надати місце для рухів, час, іграшки - двигуни, фізкультурне обладнання та посібники. Фізіологи радять сміливіше покладатися на "саморегуляцію", які у них проявляється досить яскраво.

У малорухливих дітей слід виховувати інтерес до рухів, потреба у рухомих видах діяльності. Особлива увага приділяється розвитку всіх основних рухів, особливо інтенсивних (біг, стрибки - різні способи). Малорухливі діти залучаються до активної рухової діяльності протягом усього дня. Слід подбати про те, щоб вона була для дітей цікавою, невимушеною. Не треба боятися, що діти втомляться. Цього ніколи не станеться, якщо забезпечити умови для різноманітних рухів у фізкультурній, ігровій, трудовій діяльності індивідуально з вихователем чи колективі дітей. Допоможуть у цьому різноманітні фізкультурні посібники, іграшки – двигуни. Корисно згадати тут повчання фізіологів: діти не втомлюються, якщо часто змінюють рухи, їх темп, амплітуду, місце виконання. І тут відбувається природний відпочинок (активний відпочинок). Різноманітна рухова діяльність не тільки не втомлює дитину, а навпаки – знімає втому, активізує пам'ять, мислення.

Надаючи особливої ​​важливості ролі рухової активності у зміцненні здоров'я дошкільнят, необхідно визначити пріоритети у режимі дня. Перше місце у руховому режимі дітей належить фізкультурно-оздоровчим заняттям. До них відносяться загальновідомі види рухової діяльності: ранкова гімнастика, рухливі ігри та фізичні вправи під час прогулянок, фізкультхвилинки на заняттях з розумовим навантаженням, рухові розминки між заняттями, оздоровчий біг на повітрі; гімнастика після денного сну; рухова розминка під час перерви між заняттями; індивідуальна робота з дітьми щодо розвитку рухів та регулювання ТАК дітей на вечірній прогулянці; прогулянки-походи до парку;

Друге місце у руховому режимі дітей займають навчальні заняття з фізичної культури - як основна форма навчання руховим навичкам та розвитку оптимальної ТАК дітей. Проводити заняття з фізичної культури не менше трьох разів на тиждень, бажано у першій половині дня (одно на повітрі).

Третє місце відводиться самостійної рухової діяльності, що виникає з ініціативи дітей. Вона дає широкий простір прояви їх індивідуальних рухових можливостей. Самостійна діяльність є важливим джерелом активності та саморозвитку дитини. Тривалість її залежить від індивідуальних проявів дітей у руховій діяльності, і тому педагогічне керівництво самостійною діяльністю дітей має побудувати з урахуванням рівня ТАК. Поряд з перерахованими видами занять з фізичної культури важливе значення приділяється активному відпочинку, фізкультурно-масовим заходам, у яких можуть брати участь батьки та діти сусіднього ДНЗ. До таких занять належать тиждень здоров'я, фізкультурне дозвілля, фізкультурно-спортивні свята на повітрі та воді, ігри-змагання, спартакіади.

Найсприятливішим часом реалізації потреби дітей у рухах є прогулянка. Якщо фізкультурне або музичне заняття відбулося в першій половині дня, то ігри та вправи бажано організовувати в середині або наприкінці прогулянки, а на самому початку надати можливість самостійно пограти, в інші дні доцільно організовувати рухову діяльність дітей на початку прогулянки, що дозволить збагатити їх зміст наступних самостійних ігор.

У рухову діяльність на прогулянці слід включати

Молодший дошкільний вік Для дітей характерно емоційне, безпосереднє сприйняття іграшки, образу, даного у грі. Відомо, що для дітей характерний так званий анімізм – одухотворення тварин, мимовільне наділення їх людськими якостями. І вихователь має спиратися на цю особливість дітей. Значно пожвавлюють гру різні елементи костюмів, масок. Для дітей цього віку використовуємо дуже прості ігри, побудовані здебільшого однією дії, причому це дію вихователь відразу підказує дітям.

Середній дошкільний вік У середній групі дітей вже цікавить результат здійснених дій, витрачених зусиль. Вони прагнуть обов'язково втекти від того, хто ловить, влізти вище, стрибнути далі і т. д. У той же час вони, як і раніше, люблять сюжетні ігри. Передбачається, що рухи дітей стали більш досконалими, координація покращала. Тому в процесі гри тепер увага вихователя має бути спрямована на вдосконалення бігу, стрибків, лазіння. Отже, ігри повинні підбиратися так, щоб у них відбувалося поступове ускладнення рухів.

Старший дошкільний вік У старшій групі діти повинні знати різні лічилки. Крім рухливих ігор, у цих групах використовуються естафети, побудовані певному завданні. Ці ігри можуть проводитись і з усією групою, і з кількома дітьми. Є ігри, які не можна організувати з великою кількістю дітей, але дуже корисні. Це в основному ігри з предметами, з іграшками (м'ячі, скакалки, обручі, прапорці тощо). Під час перебування дітей на повітрі необхідно кілька разів залучати дітей до рухливих ігор, вибираючи їм відповідні моменти. Буває так, що дитина не знає, чим зайнятися, починає пустувати, заважати іншим. Ось тут і потрібно запропонувати йому пограти з м'ячем, покатати обруч, пострибати через мотузку, залежно від того, в якому вигляді рухів йому потрібно повправлятися, які групи м'язів потренувати. У старшій групі має бути запас таких добре засвоєних ігор, в які діти можуть грати у будь-який час і з вихователем, і самостійно.

Ресурси для розвитку рухової активності Спортивний майданчик (бігова доріжка, футбольні ворота, баскетбольні кільця, тренажери). Ігрова ділянка (виносний матеріал, атрибути для ігор та вправ, використання по максимуму простір майданчика) Спортивний зал (м'ячі, обручі, скакалки, кеглі, стрічки тощо) Спортивний куточок у групі (атрибути та картки із завданнями…) Музичний зал

Чи знаєте ви: що дитині треба більше рухатися у середу та четвер; найбільше дитина потребує руху з 10 до 12 год і з 15-17ч. дня; у весняно-літній період рухова активність дитини зростає; позбавлення дитини руху може викликати заїкуватість та нервовий зрив; будь-яка звичка виробляється протягом 21 дня (наприклад, робити зарядку).

Рух це життя! Дякую за увагу!

Cлайд 1

Cлайд 2

Cлайд 3

Cлайд 4

Cлайд 5

Cлайд 6

Cлайд 7

Cлайд 8

Cлайд 9

Cлайд 10

Cлайд 11

Cлайд 12

Cлайд 13

Cлайд 14

Cлайд 15