Mga yugto ng pangangalaga sa balat - ang tamang pagkakasunud-sunod ng paglalapat ng mga pampaganda. Wastong pangangalaga sa balat ng mukha sa isang bata at mature na edad - ano ang mga pagkakaiba? Mga tip sa pangangalaga sa mukha sa bahay

Ang aming balat ay ang pinaka-nakalantad na bahagi ng katawan, na patuloy na nakalantad sa mga panlabas na impluwensya. Ang mga kondisyon ng panahon, anthropogenic load factor, iba't ibang uri ng polusyon ay maaaring lumikha ng mga problema para sa balat. Pangangalaga sa balat, ay isang terminong nagdadala ng ibang kahulugan para sa iba't ibang tao, samakatuwid, upang maunawaan mga tip sa pangangalaga sa balat at manatili sa iyong napiling regimen sa pangangalaga, kailangan mong malaman ang iyong balat, malaman kung ano ang mga function na ginagawa nito, na tiyak na makakatulong sa iyong pangalagaan ito sa pinakamahusay na posibleng paraan.

Istraktura ng balat

Ang balat ay binubuo ng tatlong layer: epidermis, dermis at hypodermis. Ang isang detalyadong paglalarawan ay makakatulong sa amin na maunawaan kung ano ang mahalagang mga function na ginagawa ng bawat layer ng balat at kung paano sila nakikipag-ugnayan.

layer ng epidermis, ay binubuo ng limang layer ng mga cell na responsable para sa iba't ibang mga function ng balat sa kabuuan. Gayundin, ang layer ng epidermis ay naglalaman ng melanin, na responsable para sa pagdidilim ng balat sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet rays, para sa pangkulay ng balat.

layer ng dermis, ay binubuo ng connective tissue at, sa katunayan, ay kumakatawan sa balat. Ang mga pawis at sebaceous glandula, mga nerve ending at mga receptor, mga daluyan ng dugo, mga follicle ng buhok ay matatagpuan sa dermis. Sa layer na ito ng balat nangyayari ang karamihan sa mga prosesong nauugnay sa pagtanda ng balat.

layer ng hypodermis, o sub-dermis, o subcutaneous fat, ang pangunahing tungkulin nito ay mag-imbak at mag-ipon ng mahahalagang sustansya.

mga glandula ng pawis ay responsable para sa pag-aalis at bahagyang pag-alis ng nalulusaw sa tubig na basura mula sa katawan. Sebaceous glands naglalabas ng mga taba na nagpapadulas sa ibabaw ng balat, na pumipigil sa labis na pagkatuyo at pag-crack nito. Ang mga pagbabara at kasikipan sa mga prosesong ito ay itinuturing na pangunahing sanhi ng ating maraming problema sa balat.

Ang pangangailangan para sa pangangalaga sa balat

Pangangalaga sa balat, ay isang kumplikadong mga pamamaraan na naglalayong mapanatili at palakasin ang balat. Ang pangangalaga sa balat ay umiiral sa iba't ibang antas sa buhay ng bawat isa. Maaari itong mula sa paggamit ng simpleng sabon at cream hanggang sa mas makabuluhang paggamot gaya ng mga anti-aging treatment.

Mga Tip sa Pangangalaga sa Balat ay may malaking interes sa marami at iba't ibang grupo ng populasyon. Nais ng bawat isa na magmukhang maganda at maging tiwala sa kanilang pagiging kaakit-akit.

Mga paggamot sa mukha

pinakasikat at mabisang pangangalaga sa balat, na nagbibigay ng pinaka-positibong resulta, kasama ang paglilinis, pag-exfoliating, moisturizing at paggamit ng sunscreen.

Hakbang 1 Paglilinis

Ang pamamaraan ng paglilinis ay ang pinakamahalagang aspeto ng pangangalaga sa balat. Ito ay isinasagawa lalo na upang alisin ang pampaganda, linisin ang mga pores ng balat.

Sa kasong ito, kailangan mong makahanap ng isang mahusay na panlinis na tutugon nang maayos at mananatili ang iyong balat.

Pwede gumamit ng cleansing cream nang hindi gumagamit ng tubig. Maaari kang pumili ng pinagsamang opsyon: alisin ang makeup gamit ang makeup remover at gumamit ng kaunting cleanser na may tubig. Gumamit lamang ng mainit na tubig. Huwag kailanman hugasan ang iyong mukha ng mainit o napakalamig na tubig dahil maaari itong makapinsala sa mga capillary.

Kasama sa paglilinis sa umaga ang magaan na paghuhugas na may maligamgam na tubig. Ito ay karaniwang sapat upang alisin ang labis na hydration ng balat sa gabi.

Hakbang 2: Exfoliate

Gumagana ang scrub upang alisin ang mga tuktok na layer ng mga patay na selula na may posibilidad na bigyan ang balat ng mapurol na kulay. Karamihan sa mga cosmetologist ay may opinyon na pagbabalat ng balat minsan sa isang linggo, pinapanatili ang iyong balat na kumikinang sa buong taon.

Karamihan sa mga tao ay laktawan ang pagbabalat madalas, ngunit kung sisimulan mo tuklapin ng maayos ang balat mapapansin mo ang pagkakaiba nang napakabilis. Ayon kay Ron Berg, isa sa mga dahilan kung bakit mukhang mas bata ang balat ng mga lalaki kaysa sa mga babae ay dahil ang mga lalaki ay nag-eexfoliate ng ilan sa kanilang balat araw-araw kapag gumagamit sila ng labaha.

Mayroong ilang mga paraan upang ma-exfoliate ang balat: microdermabrasion, pagbabalat ng kemikal.

Gumamit ng magiliw na scrub na may maliliit na butil. Ang malalaking butil sa murang mga scrub ay maaaring mapunit ang balat at makagawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Isa sa mga pinakamahusay na microdermabrasion kit ay ginawa ng Lancome.

Ang pagbabalat ng kemikal ay naglalayong i-exfoliating ang stratum corneum ng balat na may iba't ibang mga ahente ng kemikal. Ang mababaw na pagbabalat ay isinasagawa isang beses sa isang taon. Katamtamang pagbabalat - mula dalawa hanggang anim na beses sa buong buhay. Malalim na pagbabalat - hanggang tatlong beses sa buong panahon ng buhay.

Hakbang 3: Magbasa-basa

Ang pangunahing batas ng kagandahan ng balat ay nagsasabi na anuman ang uri nito, ang balat ay dapat na moisturized. Kahit na ang iyong balat ay mamantika, ito ay nangangailangan din ng hydration. Acne ay ang tanging exception. Gaano karaming hydration ang kailangan? Sasabihin sa iyo ng iyong balat kung kailan at gaano karaming kahalumigmigan at pagpapakain ang kailangan nito. Gayunpaman, mag-ingat kung lumampas ka, maaari itong humantong sa mga baradong pores.

Kailangan ko bang pakainin ang balat sa paligid ng mga mata? Ang balat sa paligid ng mga mata ay hindi naglalaman ng mataba na tisyu at samakatuwid ay napakanipis at madaling kapitan ng mga wrinkles. Ang mga espesyal na cream para sa balat sa paligid ng mga mata, kumbaga, "pinakapal" ang lugar na ito. Samakatuwid, ang ilang mga eksperto sa kagandahan ay mahigpit na inirerekomenda ang paggamit ng eye cream.

Hakbang 4: Gumamit ng sunscreen

Inirerekomenda ng maraming eksperto ang paggamit ng sunscreen. Naglathala ang O Magazine ng isang artikulo na may panayam kung saan nakibahagi ang mga nangungunang dermatologist. Ang bawat isa sa kanila ay nagsabi na ang mga sunscreen ay isang mahalagang bahagi ng pangangalaga sa balat.

Isa sa mga dahilan ng paglitaw ng mga wrinkles, age spots at iba pang problema sa balat, ayon sa mga eksperto, ay ang epekto ng sikat ng araw, kaya mahalagang gumamit ng sunscreen mula sa isang maagang edad, kahit na sa taglamig at sa maulap na araw. Gumamit ng malawak na spectrum na sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 15.

malusog na pagkain . Ang malusog na pagkain ay humahantong sa malusog na balat.

Pangarap. Dapat kang matulog ng walo o sampung oras bawat gabi dahil ang balat ay nag-aayos ng sarili kapag natutulog ka.

Naglilinis ng katawan . Ang pag-aalis ng mga lason ay nakakatulong na mapanatili ang malusog na balat.

Mga emosyon. Ang mga negatibong emosyon ay maaaring mag-ambag sa mga pantal at pulang patak sa balat. Kaya mas madalas ngumiti.

Mga ehersisyo. Ang mga deep breathing exercise ay mga beauty treatment, lalo na kapag pinupuno mo ang iyong mga baga ng malinis at sariwang hangin. Ang oxygen ay isang mahalagang elemento para sa balat.

Ang pangangalaga sa balat ay dapat na isagawa nang komprehensibo at regular, ayon sa isang indibidwal na pamamaraan para sa iyo.

Upang manatiling pinaka-kaakit-akit at kaakit-akit sa loob ng mahabang panahon, kailangan mong gumawa ng maraming pagsisikap - regular na bisitahin ang isang beautician at maingat na pangalagaan ang iyong balat sa bahay. Pagkatapos ng lahat, kailangan niya ng tamang "nutrisyon", pagsasanay at regimen sa pag-inom.

Anong menu ang kailangan ng ating balat, kung paano pangalagaan ito sa umaga, hapon at gabi, sinabi ng mga eksperto sa site - Gulnara Akhmetova, pinuno ng Pure Line Institute, Yana Drobysheva, cosmetologist sa Linline clinic, laser therapist, espesyalista sa mga diskarte sa pag-iniksyon, cosmetologist ng klinika na "Doctorplastic" na si Irina Ivanova.

Pangangalaga sa balat sa umaga

Pangangalaga sa balat sa umaga

Mga simpleng alituntunin upang simulan ang trabaho sa umaga para sa pakinabang ng kalusugan ng ating balat. Samakatuwid, sa sandaling magising ka, sundin ang sumusunod na programa.

Magsimula sa fitness

Marahil ay pinayuhan ka ng iyong mga magulang na simulan ang umaga sa mga ehersisyo. At tama sila, ang pag-eehersisyo sa umaga ay hindi lamang nakakatulong sa ating paggising, kundi pati na rin sa ating balat.

"Ang mga sports load ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, kutis, pagtulog, mood, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, panatilihing maayos ang katawan, palakasin ang immune system, i-optimize ang gawain ng lahat ng mga sistema ng katawan. Ang lahat ng nasa itaas, sa turn, ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, "sabi nito Gulnara Akhmetova, Pinuno ng Clean Line Institute.

Pinakamahalaga, kailangan mong gawin ang mga ehersisyo sa tamang kapaligiran. "Ang pag-charge ay dapat isagawa sa maluwag, komportableng damit na hindi pumipigil sa paggalaw at sa isang maaliwalas na lugar," ang mga tala Yana Drobysheva, cosmetologist sa Linline clinic, laser therapist, espesyalista sa mga diskarte sa pag-iniksyon.

uminom ng tubig

Marahil ay narinig at nabasa mo nang higit sa isang beses na kapag nagising ka, dapat kang uminom ng isang basong tubig, at mayroong isang makatwirang butil sa payong ito.

"Tulad ng alam mo, ang tubig ay bumubuo ng 65-70% ng timbang ng katawan ng isang may sapat na gulang. Ang dami ng tubig na nawawala sa katawan dahil sa mga natural na proseso ng pagpapawis at transepidermal evaporation (pagsingaw ng tubig ng balat) ay dapat na mapunan upang mapanatili ang komposisyon ng panloob na kapaligiran, na nagsisiguro ng pinakamainam na paggana ng balat at ng buong organismo bilang isang buo. Samakatuwid, kailangan mong uminom ng tubig, kabilang ang sa umaga: kaagad pagkatapos bumangon, magiging kapaki-pakinabang na uminom ng 1-2 baso ng tubig. Ito ay magpapahintulot sa iyo na "simulan" ang sistema ng pagtunaw pagkatapos ng isang gabing pahinga, pagbutihin ang iyong gana at tulungan ang katawan na natural na linisin ang sarili nito ng mga toxin at mga produkto ng pagkabulok. Ang saturation na may moisture ay nagbibigay-daan sa mga selula ng katawan, kabilang ang balat, upang maisagawa ang kanilang mga tungkulin nang mahusay, "sabi ni Gulnara Akhmetova.

Mahalagang obserbahan ang rehimen ng pag-inom sa araw upang mapanatili ang balanse ng hydration ng balat.

“Well hydrated ang skin kapag hindi dehydrated ang buong katawan. At para dito kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng hindi carbonated na malinis na tubig bawat araw, "payo ni Yana Drobysheva.

Linisin ang iyong balat

Pangangalaga sa balat sa umaga

Ang ilan ay naniniwala na maaari mong pabayaan ang pamamaraan para sa paglilinis ng balat sa umaga. Pagkatapos ng lahat, walang makeup, polusyon sa mukha, na nangangahulugan na ito ay sapat na upang banlawan ang iyong mukha ng tubig. Ngunit ito ay isang malaking pagkakamali na maaaring makapinsala sa kalusugan ng mga dermis.

"Sa umaga, ang balat ay dapat na malinis ng mga produkto ng pagtatago ng mga sebaceous glands (sebum) na naipon sa gabi, alikabok, at gayundin ang mga labi ng mga produkto ng pangangalaga sa gabi. Ang mga sangkap na ito ay nakakapag-block ng mga pores ng balat at nakakaimpluwensya sa hitsura ng mga blackheads, "sabi ni Gulnara Akhmetova. Samakatuwid, sa umaga, ang ritwal para sa paglilinis at pangangalaga sa balat ay dapat nahahati sa tatlong yugto.

paglilinis

"Ang katotohanan na hindi mo kailangang tanggalin ang iyong pampaganda sa umaga ay ginagawang mas malinis ang iyong umaga kaysa sa gabi: sapat na ang paggamit ng karaniwang panlinis, na pinili ayon sa uri at pangangailangan ng balat, halimbawa, isang foaming cleanser, kung ang balat ay maaaring uriin ito bilang normal, kumbinasyon o oily na uri, o bilang isang banayad na foam cleanser sa kaso ng tuyo at sensitibong balat,” payo ni Gulnara.

Toning

"Pagkatapos ng paglilinis, dapat kang gumamit ng angkop na gamot na pampalakas, na hindi lamang makumpleto ang pamamaraan ng paglilinis, ngunit ihanda din ang balat para sa karagdagang mga manipulasyon sa kagandahan. Ang lotion-tonic ay nagbibigay sa balat ng sapat na dami ng kahalumigmigan, na pagkatapos ay "naayos" sa loob nito na may isang pang-araw na cream," ang sabi ni Gulnara.

Moisturizing

Pagkatapos mag-toning, maglagay ng moisturizer sa iyong balat upang makatulong sa paghahanda nito para sa makeup.

“Para sa tuyo at sensitibong balat, pumili ng mga cream na may pampalusog, nakapapawi na sangkap (mga langis ng gulay, bisabolol), para sa normal na balat - na may mga moisturizing at nakakapreskong sangkap (allantoin, aloe vera extract), para sa mamantika at kumbinasyon ng balat - na may sumisipsip at sebum-regulating sangkap (kaolin, mga katas ng halaman). atbp.), "rerekomenda ni Gulnara.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga produkto na naglalaman ng mga bitamina sa umaga.

"Sa umaga, ang balat ay sumisipsip ng bitamina C nang perpekto," sabi cosmetologist ng klinika na "Doctorplastic" na si Irina Ivanova.

Tulad ng para sa mga texture, kapag naghahanda para sa pampaganda, pinakamahusay na gumamit ng mga produkto na may magaan na mga texture - gel, emulsion, likido.

"Mabilis silang nasisipsip nang walang bakas at hindi gumulong pagkatapos ilapat ang pundasyon," sabi ni Yana Drobysheva.

Hindi rin ibinubukod ng mga eksperto na sa halip na isang day cream, maaari kang gumamit ng mga naka-istilong two-in-one na pundasyon na may function ng pangangalaga.

« Ang isang kahalili sa isang pang-araw na cream ay maaaring isang BB cream, na hindi lamang nagpapakita ng mga katangian ng pag-aalaga, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na iwasto ang kulay ng balat at itago ang mga cosmetic imperfections, sa gayon ay inaalis ang pangangailangan na mag-aplay ng mas maraming "mabigat" na mga produkto ng tonal," sabi ni Gulnara Akhmetova.

Ang iyong mga katulong:

Mga katulong sa pagpapaganda

1. Moisturizing facial toner "Angelica" at likido Immortelle L'Occitane
2. Hydrating Cranberry Toner June Jacobs
3. Moisturizing protective day cream Pulanna
4. Anti-aging transformative na pangangalaga "Magic care" Garnier
5. Pang-araw-araw na cream "Instant Hydration" Olay Anti-Wrinkle
6. Cream para sa pang-araw-araw na paggamit Fillerina
7. Lifting cream na nagbibigay ningning sa balat Ideklara ang Age Control Lifting Beautifier

Mga katulong sa pagpapaganda

1. Nakakapreskong panlinis na tonic Bright Touch Lumene
2. Moisturizing serum 24 oras "Pinagmulan ng Dagat" Thalgo
3. Moisturizing Gel Wash (25+) Panghugas ng Mukha Gel Noni Care
4. Moisturizing day cream Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. Moisturizing cream na nagpapanatili sa balat na kabataan Youthful Moisture Cream Araw At Gabi Ioma
6. Cream "Pagpapasigla sa sarili 26+" "Black Pearl»
7. Facial Cleansing Foam Gel "Chamomile and cranberries" Green Mama

Pang-araw na pangangalaga sa balat

Pang-araw na pangangalaga sa balat

Huwag iwanan ang iyong balat nang walang pag-aalaga sa araw. Pagkatapos ng lahat, palagi siyang nangangailangan ng pangangalaga.

Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas

Huwag hawakan ang iyong mukha o ayusin ang iyong pampaganda gamit ang maruruming kamay, ang ugali na ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pamamaga sa balat.

"Mas mainam na hawakan ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay nang kaunti hangga't maaari, o hugasan ang mga ito bago hawakan. Ang mga kamay ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa maraming mga ibabaw na maaaring kontaminado o mga pathogen, madali silang nakakakuha mula sa mga kamay hanggang sa balat ng mukha. At ang mga pampalamuti na pampaganda, na naroroon sa balat nang labis, ay lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa kanilang pagpaparami at karagdagang pag-unlad ng pamamaga, "sabi ni Yana Drobysheva.

Mag-ingat sa makeup

“Sa araw, maraming babae ang gustong magpulbos o magpaganda ng kanilang make-up, na malayang naglalagay ng patong-patong ng pulbos o foundation. Hindi mo magagawa iyon. Kung kailangan mong iwasto ang mga bahid ng pampaganda, mas mahusay na hugasan ang iyong mukha at "iguhit" ang lahat mula sa simula. Dahil ang "multi-layered" na pampaganda ay bumabara sa mga pores. Kung may napansin kang mamantika na ningning sa iyong mukha o kung mayroon kang labis na pagpapawis, gumamit ng matting wipe. Ang mga ito ay manipis, tulad ng pergamino, mabilis na sumisipsip ng pawis at sebum, huwag masira ang makeup, ”sabi ni Yana.

Huwag maglagay ng medicated o skin care creams sa ibabaw ng makeup

Pang-araw na pangangalaga sa balat

"Halimbawa, sa paggamot ng mga pantal, ang mga gamot ay madalas na inireseta na kailangang ilapat nang maraming beses sa isang araw. Hindi mo ito magagawa sa mga pampalamuti na pampaganda. Una kailangan mong maghugas, pagkatapos ay ilapat ang produkto, hayaan itong magbabad at pagkatapos ay "ibalik" ang makeup, "sabi ni Yana.

Gumamit ng mga moisturizer sa balat

Sa araw, ang ating balat ay gumagawa ng maraming trabaho at nangangailangan ng karagdagang hydration, lalo na kung ikaw ay nasa isang silid kung saan gumagana ang air conditioning o mga heating device. "Maaari mong i-refresh ang iyong balat gamit ang thermal water. Ito ay isa sa ilang mga produkto na maaaring mailapat sa makeup, "payo ni Yana Drobysheva.

Kung nais mong bigyan ang balat ng pangmatagalang hydration sa isang produkto ng pangangalaga, pumili ng mga cream na may mga espesyal na marka. "Ang mga naturang pondo ay naglalaman ng mga tala - "moisturizes 24 na oras," sabi ni Gulnara Akhmetova.

Ang iyong mga katulong:

Ano ang napapansin mo kapag una mong nakilala ang isang tao?

Tama, sa mukha, at buhok, kamay, kuko, damit at sapatos ay itinuturing na pangalawang salik sa paglikha ng pangkalahatang impression.

Ang mukha ay ang tanda ng isang tao, kaya dapat itong laging mukhang perpekto.

Ngunit paano maayos na pangalagaan ang balat ng mukha upang mapanatili ang kabataan at pagkalastiko ng balat sa loob ng maraming taon?

At ano ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pangangalaga sa mukha para sa mga batang babae at babae sa "edad ng Balzac"?

Paano maayos na pangalagaan ang iyong mukha: mga uri ng balat at mga tampok ng pangangalaga

Hindi alam ang uri ng kanilang balat, ang patas na kasarian ay madalas na gumagamit ng mga produkto na ganap na hindi angkop para sa kanila, habang nagrereklamo na ang produkto ay hindi nagbibigay ng nais na epekto. Ang mamantika na balat ay hindi dapat labis na pinapakain, at ang tuyong balat ay hindi dapat matuyo ng mga lotion at tonic. Ang pangangalaga sa balat ng mukha ay isang maselan na bagay, samakatuwid, nang hindi nalalaman ang uri ng iyong balat, imposibleng pumili ng tamang mga produkto ng pangangalaga.

Mayroon lamang 4 na uri ng balat:

1. Normal

4. Pinagsama-sama

normal na balat- ang pinakabihirang. Mahirap maghanap ng may sapat na gulang na may ganitong uri ng balat. Ang balat ay nababanat, makinis, matte, na may natural na glow, ang mga pores ay hindi pinalaki at gayahin ang mga wrinkles ay halos hindi nakikita. Ang lahat ng kababaihan ay nangangarap ng normal na balat, dahil hindi ito nangangailangan ng masusing pangangalaga tulad ng iba pang mga uri.

Mamantika ang balat nailalarawan sa pamamagitan ng madulas na ningning, katabaan. Ang sebum ay bumabara sa mga pores, kaya ang mamantika na balat ay kadalasang nagkakaroon ng mga blackheads, blackheads, at breakouts. Ngunit mayroong isang kalamangan para sa mga may-ari ng ganitong uri - ang madulas na balat ay nananatiling bata pa, dahil ang mga wrinkles ay nabuo nang mas huli kumpara sa iba pang mga uri. Kapag nag-aalaga sa ganitong uri ng balat, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa paglilinis at toning - tonics, scrubs, masks. Upang maprotektahan ang madulas na balat, mas mainam na gumamit ng mga moisturizing gel.

Tuyong balat ang pinakasensitibo kung ihahambing sa iba pang mga uri. Gayunpaman, sa panahon ng pagdadalaga, ang balat na ito ay katulad ng normal. Sa paglipas ng mga taon, ang balat ay nagiging masikip, tuyo, pangangati at pagbabalat ay madaling lumitaw. Ang moisturizing at proteksyon ay ang mga pangunahing lugar ng pangangalaga para sa tuyong balat. Bilang karagdagan sa pang-araw at gabi na cream, kinakailangan na magkaroon ng iba't ibang mga maskara sa arsenal para sa pag-aalaga sa ganitong uri ng balat - moisturizing, pampalusog, exfoliating. Ang mga may-ari ng tuyong balat ay kailangang uminom ng maraming likido, hindi bababa sa 2 litro bawat araw.

Pinaghalong kutis madalas na nangyayari. Ang ganitong uri ay nailalarawan sa pamamagitan ng mamantika na T-zone at tuyong pisngi. Kasama sa T-zone ang nasolabial triangle, baba at noo. May mga espesyal na produkto para sa pangangalaga ng kumbinasyon ng balat. Ngunit kung ang pagkakaiba sa pagitan ng T-zone at ng mga pisngi ay napakalinaw, kakailanganin mong bumili ng mga produkto para sa parehong mamantika at tuyong balat, at ilapat ang mga ito sa naaangkop na mga lugar.

Paano maayos na pangalagaan ang balat ng mukha: pangkalahatang mga patakaran

Imposibleng makahanap ng isang babae na hindi pa nahaharap sa mga problema sa balat ng mukha sa kanyang buhay. Sa pagdadalaga, ang mga batang babae ay dinaig ng acne at acne, na kadalasang nagmumulto sa patas na kasarian hanggang sa isang mas "pang-adulto" na edad. Pagkatapos ng 30 taon, lumilitaw ang mga unang wrinkles. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng maraming abala, lalo na sa sikolohikal, dahil ang isang babae sa anumang edad ay gustong magmukhang perpekto.

Ang balat ng mukha ay regular na nakalantad sa kapaligiran, kaya dapat itong protektahan mula sa mga nakakapinsalang kadahilanan - mga sinag ng ultraviolet, mga gas na maubos, alikabok. Ang balat ay ang proteksiyon na takip ng katawan ng tao. Tila, paano mo mapoprotektahan ang idinisenyo upang protektahan?

Ang wastong pangangalaga sa mukha ay titiyakin ang mahabang kabataan at makakatulong na maiwasan ang maagang paglitaw ng mga linya ng ekspresyon.

Ang pangangalaga sa balat ng mukha ay binubuo ng 5 pangunahing hakbang:

1. Paglilinis

2. Toning

4. Nutrisyon at pagbawi

5. Karagdagang pangangalaga (kung kinakailangan)

Kinakailangan na linisin ang balat ng mukha araw-araw, sa umaga at bago matulog, anuman ang uri ng balat. Mas mainam na hugasan kaagad ang makeup pagdating sa bahay at gawin ito gamit ang mga espesyal na produkto. Pagkatapos lamang na walang mga bakas ng mga pampaganda na natitira sa mukha, kailangan mong maghugas ng mousse, gel o foam para sa paghuhugas, na angkop para sa uri ng balat. Ang paghuhugas gamit ang sabon ay masama para sa lahat ng uri ng balat. Kahit na ang sabon ng sanggol ay makakasama sa balat, lalo na sa sensitibong bahagi sa paligid ng mga mata.

Bago gamitin ang cleanser, kinakailangang moisturize ang balat ng malinis na tubig. Pagkatapos maglagay ng kaunting mousse, gel o foam, dahan-dahang imasahe ang balat. Hindi mo maaaring kuskusin nang husto ang balat ng mukha o subukang iunat ito. Pagkatapos ay kailangan mong banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at patuyuin ng tuwalya.

Para sa madulas na balat, ang mga scrub ay dapat gamitin, ngunit hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo. Ang paggamit ng mga scrub ay nakakatulong upang linisin ang mga pores, paliitin ang mga ito at patuyuin ang balat. Ang pagkayod ay nagbibigay ng epekto pagkatapos ng unang aplikasyon - ang balat ay huminto sa pagkinang ng mamantika, nagiging mas makinis at matte.

Ang toning, tulad ng nakaraang yugto, ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw pagkatapos ng paghuhugas. Ang tonic ay makakatulong na alisin ang natitirang mga particle ng cleanser at tubig, dahan-dahang linisin ang balat, ibalik ang balanse ng acid-base, makatulong na pakinisin ang maliliit na gayahin ang mga wrinkles at mapabuti ang kulay ng balat ng mukha. Ang regular na paggamit ng tonic ay makakatulong na mapupuksa ang acne, blackheads, greasiness ng balat at pamumula. Upang i-tono ang balat, ginagamit ang mga tonic at lotion, na angkop para sa uri ng balat.

Hindi alam ng lahat ng babae kung paano mag-apply ng tonic nang tama. Una kailangan mong mag-apply ng isang maliit na halaga ng tonic sa isang cotton pad at dahan-dahang punasan ang balat ng mukha upang linisin ang mga pores. Pagkatapos ay ibuhos ang isang maliit na halaga ng tonic sa iyong mga palad at banlawan ang iyong mukha - i-tono ang balat.

Ang proteksyon sa balat ay ang pinakamahalagang hakbang sa pangangalaga sa mukha. Maaari mong pabayaan ang paggamit ng night cream, ngunit lumabas nang walang day cream - inilalantad ang iyong balat sa alikabok, dumi at hangin. Ang pangunahing panuntunan para sa pagpili ng isang pang-araw na cream ay na mas mababa ang temperatura sa labas, mas mataba ito. Sa tag-araw, mas mainam na gumamit ng moisturizing gel - mas magaan ang istraktura at hindi nag-iiwan ng mamantika na ningning.

Bilang karagdagan sa katotohanan na pinoprotektahan ng day cream ang balat mula sa alikabok at dumi, pinoprotektahan din nito ang balat mula sa malalim na pagtagos ng mga pandekorasyon na produkto sa mga pores, na ginagawang mas madaling alisin ang makeup sa pagtatapos ng araw. Ang isang pundasyon ay mas mahusay na maglatag sa ibabaw ng isang pang-araw na cream, at hindi kinakailangan na gumamit ng makeup base.

Ang nutrisyon at pagpapanumbalik ng balat ay kinabibilangan ng paggamit ng night cream. Ang night cream, tulad ng iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha, ay pinili ayon sa uri ng balat. Mag-apply ng night cream kalahating oras bago matulog. Kung ang night cream ay tapos na, maaari mong ilapat ang day cream, walang dapat ipag-alala. Ngunit hindi mo maaaring palitan ang isang pang-araw na cream na may isang night cream, dahil ang pangunahing gawain nito ay ang pagpapakain sa balat, at hindi protektahan ito. Bilang karagdagan sa pagpapalusog ng balat mula sa labas, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa nutrisyon mula sa loob - ang malnutrisyon at masamang gawi ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat.

Ang karagdagang pangangalaga ay nangangahulugan ng paggamit ng mga face mask - pampalusog, paglilinis, moisturizing. Maaari silang bilhin o lutuin sa bahay. Mas mainam na gumamit ng mga face mask nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo.

Hindi bababa sa panlabas na pangangalaga, ang pangangalaga sa balat mula sa loob ay mahalaga. Halimbawa, sa tulong ng IMEDIN® complexes, na kinabibilangan ng eksklusibong Biomarine Complex®. Ito ay mayaman sa mga protina, na katulad ng komposisyon sa mga bahagi ng balat ng tao, at mga biologically active substance na nagpapasigla sa paggawa ng collagen, ang pangunahing protina na nagpapanatili ng pagkalastiko ng balat.

Paano maayos na pangalagaan ang iyong mukha pagkatapos ng 25 taon: pangalagaan ang batang balat

Ang mga batang babae ay sigurado na walang karagdagang pangangalaga sa balat ang kailangan hanggang sa edad na 30. Ngunit ang opinyon na ito ay mali - ito ay pagkatapos ng 25 taon na ang balat ay huminto sa pagpapanatili ng kahalumigmigan pati na rin ang dati, at ito ang unang hakbang patungo sa pagtanda. Sa edad na 25, ang ilang mga batang babae ay nagsisimula nang lumitaw ang mga unang facial wrinkles.

Ilang mga batang babae ang nakakaalam kung paano maayos na pangalagaan ang balat ng mukha pagkatapos ng 25 taon. Siyempre, dapat mong sundin ang mga pangunahing alituntunin ng pangangalaga, na nabanggit kanina. Ang pagpili ng mga produkto ng pangangalaga ay hindi mahirap - kadalasan ang mga tagagawa ay nagpapahiwatig sa packaging para sa kung anong edad ang produktong ito ay angkop. Ang isang cream o gel para sa balat sa paligid ng mga mata ay idinagdag sa pangunahing listahan ng mga cream, tonic at lotion. Mahalaga mula sa edad na ito na simulan ang pag-aalaga sa lugar na ito nang hiwalay upang maiwasan ang paglitaw ng mga gayahin na mga wrinkles o upang hindi gaanong kapansin-pansin ang mga umiiral na.

Pagkatapos ng 25 taon, sulit na bumili ng sunscreen kung hindi mo pa ito nagamit noon. Ang balat sa edad na ito ay nagiging mas mahina sa sikat ng araw at madaling matuyo.

Paano maayos na pangalagaan ang iyong mukha pagkatapos ng 30: kapaki-pakinabang na mga tip at mga recipe para sa mga homemade mask

Pagkatapos ng 30 taon, ang paggaya ng mga wrinkles ay nagiging mas kapansin-pansin - sa mga sulok ng mga mata, sa noo, malapit sa mga labi. Ang balat ay nawawalan ng pagkalastiko, ang kutis ay nagiging hindi gaya ng dati. Samakatuwid, sa edad na 30, ang pagpapabaya sa pangangalaga sa balat ng mukha ay hindi mapapatawad. Siguraduhing sundin ang mga pangunahing patakaran para sa pangangalaga, gumamit ng mga cream para sa balat sa paligid ng mga mata, gumamit ng iba't ibang mga serum para sa balat. Ang filter ng SPF ay nagiging isang "dapat mayroon" at dapat ay bahagi ng pang-araw na pang-proteksiyon na cream at pampalamuti na mga pampaganda. Pagkatapos ng lahat, ang mga sinag ng araw at radiation mula sa isang monitor ng computer ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat.

Kung lumilitaw ang puffiness sa umaga sa ilalim ng mga mata, pagkatapos ay sa gabi ay mas mahusay na pigilin ang sarili mula sa pag-inom ng mga likido. Mas mainam na uminom ng tubig nang hindi bababa sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog. Ang mga moisturizing at pampalusog na maskara ay dapat gawin 2 beses sa isang linggo. Ang mga homemade mask ay sikat, narito ang ilan sa mga ito:

1. Facial mask na may kelp at bitamina E o lemon juice. Para sa maskara na ito, kakailanganin mo ng 2 kutsarita ng tuyong kelp (ibinebenta sa isang parmasya), 5 patak ng bitamina E (katulad na ibinebenta sa isang parmasya) o lemon juice, 3 kutsarita ng tubig na kumukulo. Ang mga tuyong algae ay niluluto sa tubig na kumukulo nang maaga. Ang namamagang seaweed ay hinahalo sa bitamina E (para sa tuyong balat) o lemon juice (para sa mamantika na balat) at tubig na kumukulo. Ang mask ay dapat ilapat sa mukha, pag-iwas sa lugar sa paligid ng mga mata. Banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 20-25 minuto. Ang balat ay magiging mas nababanat, ang mga maliliit na wrinkles ay mapapakinis.

2. Clay at honey mask. Mga sangkap: 1 tsp pukyutan honey, 0.5 tsp lemon juice, 1 tbsp. puting luad, 2 tbsp. tubig. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong magkasama, dapat kang makakuha ng isang gruel ng isang kulay-abo na kulay. Inirerekomenda na ilapat ang maskara sa leeg at mukha, pag-iwas sa lugar sa paligid ng mga mata. Pagkatapos ng 20-30 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig na tumatakbo, pagkatapos ay punasan ang balat ng mga hiwa ng lemon. Ang isang maskara na may pulot ay nakakatulong na maiwasan ang pagsingaw ng kahalumigmigan at ang pagbuo ng mga wrinkles, na napakahalaga pagkatapos ng 30 taon.

Paano maayos na pangalagaan ang iyong mukha pagkatapos ng 35: mabisang pangangalaga

Alam mismo ng mga kababaihan sa edad ng Balzac kung ano ang mga wrinkles. Napakahalaga sa panahong ito na ayusin ang pangangalaga sa balat ng mukha ayon sa uri ng balat. Ang madulas na balat ay nangangailangan ng regular na paglilinis at balanse ng balat upang maiwasan ang mga blackheads. At para sa mga may dry skin, mas mainam na iwasan ang tonics at iba pang produkto na nagpapatuyo ng balat. Higit na diin ang dapat ilagay sa hydration ng balat.

Mula sa edad na 35, bilang karagdagan sa mga filter ng SPF, ang mga cream ay dapat magsama ng mga sangkap na anti-aging - collagen, hyaluronic acid. Siguraduhing gumamit ng mga serum para sa balat ng mukha, dahil naglalaman ang mga ito ng konsentrasyon ng mga sustansya nang higit sa mga cream. Ang nilalaman ng mga bitamina A at E at mga antioxidant sa komposisyon ng mga cream ay magkakaroon din ng positibong epekto sa kondisyon ng balat, na makakatulong na mapabagal ang proseso ng pagtanda ng balat.

Kung maaari, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa mga serbisyo ng isang cosmetologist nang mas madalas, paggawa ng pagbabalat at pagmamasahe ng balat ng mukha. Gayunpaman, ang mga pamamaraang ito ay maaaring isagawa sa bahay.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng alituntuning ito, maaari mong mapangalagaan ang balat ng kabataan sa loob ng maraming taon kahit na pagkatapos ng 35 taon.

Ang sistematikong pag-aalaga ng balat ng katawan at mga kamay ay makakatulong na mapanatili ang pagkalastiko, kinis, at maiwasan ang paglitaw ng hindi magandang tingnan na mga stretch mark, wrinkles o age spots. Kinakailangan na mag-aplay ng pampalusog na cream, gumamit ng mga espesyal na produkto, gumawa ng masahe, simpleng pagsasanay. Ang magaan na pagbabalat sa paggamit ng mga homemade mask ay mapoprotektahan ito mula sa pagkatuyo, pagbabalat, at magbibigay ng maningning na hitsura. Ang pinong, nababanat at toned na balat ng buong katawan ay binibigyang diin ang kabataan, malusog na hitsura at kagandahan ng sinumang babae. Napakahalaga na alagaan ito nang tama, gumamit ng iba't ibang paraan, at gumawa ng mga espesyal na ehersisyo.

Ang pangangalaga para sa balat ng mga kamay, leeg, dibdib, tiyan at hita ay dapat na sistematiko, tanging ang pang-araw-araw na pangangalaga ay magbibigay ng pinakahihintay na mga resulta, magbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang ningning, kinis at silkiness nito.

Mayroong ilang mahahalagang alituntunin na dapat sundin ng sinumang babae nang mahigpit. Ang mga ito ay nauugnay sa kalinisan ng balat, pagpapanatiling malinis, paggamit ng iba't ibang mga produkto at paggawa ng himnastiko.

Narito ang ilang mahahalagang tip sa pangangalaga ng katawan upang mapanatiling malambot at makinis ang iyong balat:

• araw-araw kailangan mong linisin ang balat, maligo gamit ang mga gel, scrub, foams na angkop para sa uri nito;
• ito ay kinakailangan upang independiyenteng magsagawa ng masahe, stroking, pagmamasa o pinching ilang bahagi ng katawan;
• kinakailangang ilapat ang cream sa umaga at sa gabi, kasunod ng petsa ng pag-expire nito, komposisyon;
• upang mapanatili ang pagkalastiko, kailangan mong magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay na makakatulong na mapupuksa ang cellulite, sagging na balat;
• ang pang-araw-araw na menu ay dapat magsama ng mga pagkaing protina, mga pagkaing gulay at prutas, karne o isda, mga cereal;
• Ang mga pamamaraan sa pagligo, paglangoy, palakasan, paglalakad ay may magandang epekto.

Ang pangangalaga sa balat ay dapat magsimula sa mga ehersisyo sa umaga, isang contrast shower, hindi nakakalimutan ang paggamit ng pampalusog na cream, gatas.

Ang tuyong balat ay hindi maaaring hugasan ng sabon; para sa mamantika na balat, kailangan mong bumili ng exfoliating scrub na may luad. Mas mainam na ilapat at hugasan ang gel gamit ang isang massage mitt, pagkatapos ay kailangan mong kuskusin ang buong katawan ng isang makapal na terry towel.

Kung paano palamutihan ang iyong mga kamay ng isang magandang manikyur, maaari mong basahin sa artikulong ito. At mababasa mo kung paano bunutin ang iyong mga kilay na may kaunting pangangati sa balat.

Ang pinakamalaking problema para sa maayos na mga kababaihan sa anumang oras ng taon ay inihatid ng tuyong balat sa likod ng mga palad, namumula mula sa hamog na nagyelo, mga daliri na tumigas mula sa paghahardin na may mga kalyo at mga bitak. Ang wastong pangangalaga para sa tuyong balat ng kamay ay nakakatulong upang maiwasan ang mga nakakainis na pagpapakita na ito, palambutin ito, moisturize at bigyan ito ng malambot na hawakan.

Ang kumplikado ng mga hakbang sa pag-aalaga ay kinakailangang kasama ang:

1. Wastong paglilinis at paglilinis.
2. Masahe ng pulso, palad, daliri.
3. Paglalapat ng mamantika o pampalusog na cream, moisturizing.

• habang hinuhugasan ang mga palad na may sabon o gel, ang isang magaan na masahe ay dapat gawin, stroking ang balat na may malambot na paggalaw;
• maaari mong ilapat ang cream lamang pagkatapos na ang balat ay ganap na matuyo upang ito ay mas mahusay na hinihigop;
• sa malamig na panahon, kailangan mong magsuot ng guwantes, lubricate ang iyong mga palad na may proteksiyon na cream;
• hindi inirerekomenda na panatilihin ang mga kamay sa tubig sa loob ng mahabang panahon;
• ang cream ay dapat na may langis, pampalusog o moisturizing, araw at gabi.

Mga panuntunan para sa pangangalaga sa balat ng leeg, dibdib

Ang pag-aalaga sa balat ng katawan sa mga maselan at maselang lugar gaya ng leeg at dibdib ay nangangailangan ng ilang mga patakaran na dapat sundin. Narito ang mga pinakapangunahing:

• ito ay kinakailangan upang masahe na may mainit-init na mga palad, ngunit ito ay ipinagbabawal na mag-inat, kurutin at malakas na kulubot ang balat;
• kapag naghuhugas sa shower, gel lamang ang dapat gamitin, hindi ginagamit ang mga exfoliating scrub at peels para sa dibdib;
• siguraduhing malumanay na tuyo ang leeg, dibdib na may terry towel, pagkatapos ay mag-apply ng isang taba na moisturizing o pampalusog na cream, gatas;
• Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na stroking, shower - contrasting;
• isang beses sa isang linggo, maaari kang gumawa ng isang moisturizing mask gamit ang mga biniling produkto o natural na mga recipe mula sa mga damo, produkto, langis;
• siguraduhing magsuot ng komportableng bra, iwasan ang pagpindot, masikip na damit, matigas na kwelyo.

Ang balat sa tiyan ay hindi kasing pinong sa mukha o dibdib. Ito ay mas nababanat, magagawang mag-abot nang husto sa panahon ng pagbubuntis. Dahil dito, maraming kababaihan ang nagkakaroon ng stretch marks, sagging, scars. Ang pangangalaga sa balat ng tiyan ay dapat isagawa, ginagabayan ng mga sumusunod na patakaran:

• malubhang pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang ay humahantong sa pag-uunat ng balat, sagging nito, kinakailangan na subaybayan ang timbang ng katawan, unti-unting mawala ang timbang;
• ang mga buntis na kababaihan ay kailangang gumamit ng mga espesyal na cream, magsuot ng bendahe, sinturon;
• sa shower, kailangan mong i-massage ang tiyan, gamit ang mga scrub, mga herbal na ointment, mga maskara na may luad, asin sa dagat, pulot;
• Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na walang sakit, pinching, rubbing, stroking ay dapat na clockwise, pagtitipon ng balat sa mga fold;
• Ang mga anti-cellulite o drainage gel ay tumutulong na magpainit ng balat, alisin ang labis na likido mula sa mga selula;
• kailangan mong kumuha ng contrast shower, mag-apply ng cream para sa mga stretch mark, kuskusin ang iyong tiyan ng isang hard towel o massage mitten, brush.

Mga panuntunan para sa pangangalaga sa balat ng mga hita at pigi

Ang mga patakaran para sa pag-aalaga sa balat ng katawan sa mga hita, puwit at mas mababang likod ay hindi naiiba sa mga pangkalahatang rekomendasyon. Kinakailangang gumamit ng mga espesyal na produkto sa kalinisan at pangangalaga, sa masahe. Narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga gustong magkaroon ng makinis na mga hita at matigas, toned na puwit:

• kinakailangang gumamit ng mga anti-cellulite cream na may epekto sa pag-init o paglamig;
• dapat kang kumuha ng contrast shower, alternating ang temperatura ng tubig at ang presyon nito;
• dapat gawin ang masahe na may malakas na paggalaw, gamit ang pinching, rubbing, clapping;
• hindi ka maaaring tumaba nang husto o mawalan ng timbang, umupo nang mahabang panahon nang hindi gumagalaw;
• hindi mo magagawa nang walang ehersisyo sa mga balakang at puwit - dapat itong isagawa araw-araw;
• dapat kang uminom ng maraming malinis na tubig, maglaro ng sports, magbisikleta, lumangoy, sumayaw.

Pangangalaga sa paa at sakong

Ang makinis na takong at paa ay mukhang aesthetically kasiya-siya, pinapayagan kang magsuot ng bukas na sapatos, huwag mag-atubiling maglakad nang walang sapin. Ang pangangalaga sa takong ay binubuo ng pag-exfoliating, paglambot, at pagpapanatiling malinis ang mga ito. Tuwing gabi kailangan mong mag-aplay ng moisturizing o softening cream sa iyong mga paa, mag-massage bath na may mga damo, asin sa dagat.

Upang matiyak na ang mga takong ay palaging mananatiling makinis, hindi pumutok at hindi nasaktan, kailangan mo:

• linisin ang mga ito ng pumice stone nang maingat, madalas na hindi ipinapayong gawin ito;
• huwag kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na paghuhugas ng mga paa na may maligamgam na tubig;
• mag-apply ng masaganang pampalusog na cream araw-araw, gumamit ng spray ng pawis;
• magsuot lamang ng malinis, tuyong sapatos, medyas, iwasan ang polusyon;
• kung lumitaw ang mga mais o kalyo, hindi sila maaaring putulin, ang isang impeksiyon ay maaaring makapasok sa sugat.

Ang lahat ng medyo simpleng pamamaraan ng pangangalaga sa balat ng katawan ay dapat na sistematikong isagawa. Kahit na ang mga braso o hita ay mukhang makinis at ang tiyan ay mahigpit, hindi mo kailangang isuko ang masahe, contrast shower at scrub. Ang epekto ng pangangalaga ay dapat na panatilihing patuloy upang ito ay mananatiling nababanat, malasutla, napakalambot sa pagpindot.

Ang kagandahan ng mukha ng isang babae ay tinutukoy ng panloob na estado, at ang mga kumikinang na mata at isang natural na ngiti ang direktang pagmuni-muni nito. Ngunit maaari bang kumikinang ang mga mata kung sa umaga sa salamin, ang isang babae ay nakatagpo ng isang estranghero na may maitim na bilog sa ilalim ng kanyang mga mata, pamumula sa kanyang mga pisngi at mapanlinlang na mga paa ng uwak? Sa kasamaang palad, walang silbi na sisihin ang kalikasan sa kasong ito, dahil hindi pag-ibig at pagpapabaya sa sarili at sa balat ng isang tao ang humahantong sa kabiguan sa sariling hitsura.

Ang pang-araw-araw na pangangalaga sa balat ng mukha, na hindi nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap na tila minsan, ay ang parehong mandatoryong pamamaraan tulad ng pagligo o pagsusuklay. Ang ugali na ito ay dapat na linangin sa sarili mula sa kabataan, ngunit hindi pa huli ang lahat upang simulan ang pagmamahal sa iyong mukha. Ang ilang pang-araw-araw na hakbang na inirerekomenda ng mga cosmetologist ay makakatulong na dalhin ang mukha sa isang malusog na estado.

Paglilinis ng mukha

Stage 1

Karamihan sa mga kababaihan ay nauunawaan ang paglilinis ng mukha bilang isang pang-araw-araw na pamamaraan ng paghuhugas, na isinasaalang-alang na ito ay sapat para sa pangangalaga. Sa katunayan, kinakailangang hugasan ang iyong mukha, at dalawang beses sa isang araw, ngunit kung paano ito gagawin sa hinaharap ay makakaapekto sa hitsura nito.

• Paghuhugas sa umaga. Kailangan mong gumising sa umaga ang buong katawan, kabilang ang mukha. Ang malamig na tubig ay nag-aambag sa aktibong gawain ng mga selula at ang natural na pagdaloy ng dugo sa balat, ayon sa pagkakabanggit, na inilalantad ang lahat ng mga lugar ng problema nito sa mukha para sa pagtingin, na napakahalaga para sa karagdagang pampaganda. Isang paunang kinakailangan para sa pamamaraan ng paghuhugas: iwasan ang sabon, ito ay masyadong nagpapatuyo ng balat.
• Paghuhugas ng gabi. Sa araw, ang balat ng mukha ay nakalantad sa alikabok, hangin, araw, hamog na nagyelo, kaya sa gabi ang mukha ay hindi lamang dapat linisin, kundi mapawi din. Para sa paghuhugas sa gabi, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na panlinis sa mukha para sa pang-araw-araw na paggamit.

Stage 2

Tumutulong upang bigyan ang mukha ng isang sariwang hitsura. Tinatanggal din nito ang mga nalalabi sa mga panlinis. Maipapayo na isagawa ang pamamaraang ito nang dalawang beses bawat araw, ngunit kung hindi ito posible, ang application nito sa gabi, pagkatapos ng de-make-up, ay sapilitan.

Ano ang ginagawa ng tonic? Pinasikip nito ang mga pores, pinapanumbalik ang balanse ng pH, pinapa-refresh ang balat, pinapabilis ang pag-renew ng cell, at may anti-inflammatory effect sa balat.

Ang tonic ay inilapat sa mukha na may mga cotton pad, kung patuloy mong punasan ang balat sa isang tiyak na direksyon, ito ay magsisilbing isang uri ng smoothing massage at makakatulong na mapupuksa ang mababaw na mga wrinkles.

Dapat piliin ang produkto sa mahigpit na alinsunod sa uri ng balat, na binibigyang pansin ang mga bahagi nito upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi.

Proteksyon

Stage 3

Ang mukha ay ang tanging bahagi ng katawan na hindi maaaring protektahan nang mekanikal (maliban kung, siyempre, isang maskara ang ginagamit), ang mga produktong kosmetiko ay ibinigay para dito. Bago gamitin ang mga ito, kinakailangan upang malinaw na matukoy kung ano ang partikular na kailangang protektahan mula sa balat ng mukha:

• Nagyeyelo. Pinatuyo nito ang balat nang napakalakas, na nag-aambag sa paglitaw ng mga microcracks, humahantong sa pagbabalat at nag-iiwan ng isang pakiramdam ng malakas na pag-igting ng balat.
• Thermal na epekto. Ang mainit na panahon ay nagdudulot ng aktibong pagpapawis, na humahantong sa pakikipag-ugnayan sa mga kemikal sa hangin at mga baradong pores.
• Ultraviolet. Ang pinaka-mapanganib na epekto ay maaaring humantong hindi lamang sa mga pagkasunog ng balat, kundi pati na rin upang magbigay ng lakas sa pag-unlad ng isang malubhang sakit, tulad ng melanoma.

Sa kabutihang palad, maraming mga proteksiyon na krema na makatiis sa anumang uri ng hindi gustong epekto sa balat ng mukha. Ang pang-araw-araw na paggamit ng isang pang-araw na cream ay magbibigay ng maaasahang proteksyon kung mahigpit na inilapat ayon sa rekomendasyon.

Moisturizing

Stage 4

Ang likido ay nagbibigay ng maningning at malusog na balat. Ang mga panlabas na impluwensyang dulot ng araw, lamig, hangin at ang kemikal na komposisyon ng hangin ay nakakagambala sa balanse ng tubig ng balat. May pangangailangan para sa kahalumigmigan. Bukod dito, ang pamamaraang ito ay dapat isagawa para sa lahat ng uri ng balat.

Para sa pang-araw-araw na moisturizing gumamit ng mga espesyal na lotion, spray, tonic at cream. Mainam din ang moisturizing wipes. Ang kanilang komposisyon ay nag-aambag din sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa mga selula ng epidermis.

Pagkain

Stage 5

Ang balat ng mukha, tulad ng anumang iba pang organ, ay dapat tumanggap ng mga kinakailangang bitamina at mineral. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang proseso ng nutrisyon ay isang kumplikadong kababalaghan. Kabilang dito ang panloob at panlabas na pagkakaloob ng mga kapaki-pakinabang na bahagi.

• Ang mga pampalusog na cream ay may panlabas na epekto. Ang pamamaraang ito ay dapat isama sa pang-araw-araw na pangangalaga sa gabi. Kinakailangan na ilapat ang cream mula sa gitna ng mukha sa direksyon ng mga templo at mula sa baba hanggang sa earlobes, pag-iwas sa mga lugar sa paligid ng mga mata. Ang mga labi ng cream ay dapat alisin gamit ang isang espongha o napkin.
• Ang malusog na pagkain ay magbibigay ng panloob na nutrisyon ng mukha: isang malaking bilang ng mga gulay, isang sapat na dami ng likido, ang pagbubukod mula sa diyeta ng kape, itim na tsaa at iba pang hindi malusog na pagkain.

Sisiguraduhin ng nutrisyon ng balat ang malusog na hitsura nito, na pinatunayan ng pantay na kutis, ang kawalan ng mga pantal, pagbabalat at pamumula.

Pangangalaga sa labi

Stage 6

Ang mga labi ay dapat palaging magmukhang masigla at kaakit-akit. Ang pang-araw-araw na pangangalaga ay makakatulong na panatilihing sariwa ang mga ito at panatilihin ang kanilang hugis.

Dahil sa kawalan ng mga sebaceous glandula sa mga labi, ang pinakamahalagang kondisyon para sa pag-aalaga sa kanila ay moisturizing. Samakatuwid, ang pangunahing criterion kapag pumipili ng lipstick ay ang nilalaman ng mga moisturizing na bahagi sa formula nito. Maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na overnight lip moisturizer.

Ang mga kababaihan ay likas na emosyonal, at ang kanilang mga aktibong ekspresyon sa mukha ay humahantong sa pagbuo ng mga wrinkles sa paligid ng bibig, kaya bago mo "pumutok ang iyong mga labi", kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa mga kahihinatnan. Sa panahon ng pagsipilyo ng iyong ngipin sa umaga, maaari kang magkaroon ng isang mini session ng lip massage na may toothbrush, na gumagawa ng mga rotational na paggalaw sa mga ito na may bahagyang presyon.

Ang pangangalaga para sa tuyong balat ng mga labi na madaling mabibitak ay kinabibilangan ng paggamit ng mga natural na langis o mga produkto na naglalaman ng mga ito.

Pangangalaga sa balat ng talukap ng mata

Stage 7

Ang pinaka-sensitibo at malambot na bahagi sa mukha ay sa paligid ng mga mata at talukap ng mata, at ang kalusugan nito ay dapat alagaan lalo na maingat. dahil sa ang halos kumpletong kawalan ng mga kalamnan sa zone na ito, ito ang unang nagbibigay ng mga senyales ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, hindi para sa wala na ang mga technologist ng mga tagagawa ng mga pampaganda ay naglalaan ng mga produkto ng pangangalaga sa balat sa paligid ng mga mata sa isang hiwalay na linya.

Dapat piliin ang mga pondo batay sa mga rekomendasyon sa edad. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa iba't ibang edad, ang balat sa lugar sa paligid ng mga mata ay nangangailangan ng iba't ibang mga elemento ng bakas na epektibo nang tumpak sa isang tiyak na panahon.

Alisin ang pampaganda sa mata nang maingat, sinusubukan na huwag mag-overstretch ang balat.

Pangangalaga sa balat ng leeg at décolleté

Stage 8

Ang edad ng isang babae ay ipinagkanulo ng kanyang leeg. Samakatuwid, mas mahaba ito ay nananatiling nababanat, mas bata ang babae ay biswal na tumingin.

Ang pangangalaga sa leeg ay isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na pangangalaga sa mukha sa pangkalahatan. Ang mga inirerekomendang hakbang ay nalalapat sa leeg at décolleté area. Hindi mo kailangang bumili ng mga espesyal na produkto para dito, maaari mong gamitin ang mga inilaan para sa balat ng mukha.

Siguraduhing gumawa ng self-massage kapag nag-aaplay ng cream, na may mahinang tapik sa bahagi ng baba at pinapakinis ang balat mula sa base ng leeg, na nakaturo paitaas sa likod ng ulo.

Ang pang-araw-araw na pangangalaga sa balat ng mukha, isang maingat at pangmatagalang proseso, ay isang uri ng pamumuhunan sa kagandahan, ngunit ang mga dibidendo sa anyo ng resulta ay walang alinlangan na masisiyahan.