Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях Компресс из чайных пакетиков

Иногда надо быстро привести лицо в порядок, освежить его, например, перед ответственным свиданием, важным торжеством и т.п. В таком случае помогут меры, которые можно назвать "косметическим салоном на дому”. Как и в настоящем косметическом салоне вы используете весь комплекс средств: пилинг, компресс и маска. Эти процедуры надо проделывать последовательно, одну за другой, именно в том порядке, который здесь указан: сначала пилинг, потом компресс, и, наконец, маска.

Пилинг предназначен для того, чтобы, удалив с поверх ности кожи отмершие клетки и чешуйки, сделать ее более гладкой. Сейчас в продаже есть множество разнообразных пилинговых средств. О днако вы можете сделать пилинг, используя и то, что всегда есть у вас под рукой, например, соду или геркулес.

Компресс прекрасно освежает лицо: он снимает легкое раздражение, которое иногда может возникнуть после проведения пилинга, и, кроме того, он подготавливает кожу лица к впитыванию активных веществ, содержащихся в косметической маске.

Маска улучшает цвет лица, подтягивает кожу, делает ее гладкой и свежей. После проведения маски лицо выглядит отдохнувшим и помолодевшим. После маски надо нанести на кожу увлажняющий крем, и, таким образом, лицо будет идеально подготовлено к выполнению макияжа.

СОДОВЫЙ ПИЛИНГ

Тщательно вымойте лицо. Затем намыльте его снова, но не смывайте мыльную пену. Потом возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложечки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Особенно тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры. Не перестарайтесь, ваши движения должны быть легкими. Не трите лицо изо всех сил, чтобы оно не покраснело (особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа). После того, как вы помассировали лицо в течение 2-3 минут, обильно сполосните его чуть теплой или прохладной водой.

ГЕРКУЛЕСОВЫЙ ПИЛИНГ

Вместо содового можно проделать геркулесовый пилинг. Одну столовую ложку геркулесовых хлопьев некрупного помола залейте двумя столовыми ложками горячей воды или молока. Минут через десять, когда хлопья набухнут, нанесите полученную кашицу на ватный тампон (удобнее брать большой) и помассируйте ею предварительно вымытое лицо в течение трех-пяти минут. После этого обильно сполосните лицо чуть теплой или прохладной водой. Геркулесовый пилинг не только очищает, но и слегка питает кожу.

КОМПРЕСС

Компрессы из горячих травяных настоев или отваров прекрасно воздействуют на кожу. Ромашка слегка отбеливает лицо, а также снимает раздражение и воспаление кожи, череда противодействует аллергии, береза очищает поры, подорожник и календула заживляют ранки.

Для компресса вам понадобится махровая или фланелевая салфетка размером примерно 30 х 30 см. Посередине можно прорезать маленькую дырочку для дыхания.

Одну столовую ложку ромашки (или другой целебной травы) залейте половиной стакана крутого кипятка и дайте настояться под крышкой в течение 15 минут. Затем процедите настой через ситечко. Сразу же, не допуская остывания настоя, намочите в нем салфетку и наложите ее на лицо. Важное замечание: настой должен быть настолько горячим, насколько терпит рука, иначе эффект от компресса будет минимальным.

Как только компресс остынет, его надо снять. Вы сразу же увидите, как посвежело и похорошело ваше лицо.

Важное предупреждение: не стоит применять горячий компресс, если на лице есть покрасневшие капилляры (прожилки). В таких случаях можно заменить его травяным компрессом комнатной температуры.

МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Дрожжевая маска. Эта маска слегка отбеливает кожу, а также стягивает поры. Возьмите одну столовую ложку свежих (не сухих!) дрожжей и пол чайной ложки молока. Размешайте дрожжи вместе с молоком до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо (за исключением области вокруг глаз), и подождите, пока она не высохнет. С любой нанесенной маской рекомендуется полежать. В горизонтальном положении мышцы тела расслабляются, кровь приливает к поверхности кожи, а это увеличивает положительный эффект от воздействия маски. По прошествии 15 минут смойте маску большим количеством чуть теплой воды.

Сметанная маска. Свежую сметану (15-20%-ную) нанесите на лицо и оставьте на пятнадцать-двадцать минут. После этого маску надо смыть большим количеством чуть теплой воды.

Аналогичным действием обладает маска из кефира, которая делается точно так же.

Белковая маска. Эта маска хорошо стягивает расширенные поры. Кроме того, она повышает тонус кожи и слегка подтягивает ее. Тщательно взбейте яичный белок и затем с помощью тампона нанесите получившуюся массу на лицо, минуя область вокруг глаз. По прошествии 15 минут, когда маска полностью засохнет, смойте ее большим количеством воды.

Яблочная маска. Изобретение этой чудодейственной маски приписывается французской королеве Марии Антуанетте. Возьмите одно антоновское яблоко (подходит только этот сорт!), очистите его от кожицы и семян, разрежьте на кусочки, добавьте 2-3 ложки молока и проварите все это в ковшике до образования кашицы. Полученную теплую массу нанесите на лицо на 15 минут. Эта маска великолепно освежает лицо, придавая ему чудесный, молодой вид.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Медовая маска. Мед прекрасно разглаживает мелкие морщинки, питает кожу, придает ей мягкость и бархатистость.

Тщательно смешайте одну столовую ложку меда с четвертью чайной ложечки муки до образования кашицы и нанесите получившуюся массу на лицо. Оставьте маску на коже на 15-20 минут, до высыхания. По прошествии указанного времени смойте маску.

Желтковая маска. Для ее приготовления вам понадобится один желток и половина чайной ложки растительного масла. Тщательно смешайте эти компоненты и нанесите получившуюся массу на лицо на 12-15 минут. По прошествии этого времени смойте маску чуть теплой водой. Эта маска освежает и разглаживает кожу, благодаря тому, что она содержит лецитин, интенсивно питающий ее.

Банановая маска. Возьмите кусочек спелого банана величиной с грецкий орех, тщательно разомните его вилкой и добавьте к нему примерно одну треть чайной ложки обычного питательного крема (ланолинового, спермацетового, "Нивея” и т.п.). Смешайте все до получения гладкой однородной кашицы и нанесите получившуюся массу на лицо на 20-30 минут. После этого смойте маску большим количеством чуть тепловатой воды.

Яблочная маска. Делается точно так же, как описано выше, в разделе "Маски для жирной кожи”, но только вместо молока в нее добавляются сливки (желательно жирные).

Контрастное обертывание для лица. Итак, вам понадобятся 2 махровых полотенца, 2 тазика с водой. В одном тазу вода должна быть очень горячей, а в другом очень холодной. Для большего контраста, во вторую емкость можно добавить лед. Сначала необходимо приготовьте кожу лица, очистив ее от косметики и отмерших клеток с помощью имеющихся очищающихся средств, а затем нанести хорошим слоем жирный крем. Далее, опускаем полотенце в горячую воду, отжимаем его и укрываем им лицо. Когда полотенце остынет, прикладываем к лицу полотенце, смоченное в холодной воде. Затем повторить процедуру, снова наложив крем и проведя горячее обертывание, и снова холодное. Всего повторений должно быть 5-6. Действие этого метода состоит в том, чтобы с помощью контрастных температур ускорить движение крови в клетках кожи лица и шеи, что способствует наполнению клеток кислородом и цвет лица заметно улучшается, а крем хорошо проникает в расширившиеся поры, смягчая и увлажняя кожу. Эта процедура помогает быстро и заметно привести личико в порядок, но важно помнить, что ее эффект не постоянен. Чтобы цвет лица всегда радовал глаз необходимо избавиться от вредных привычек, уделять достаточно времени для сна и следить за тем, что вы едите.

Еще один способ улучшения цвета лица "умываться" замороженными травяными настоями или кубиками замороженной минеральной или обыкновенной воды. Можно заморозить настой березовых листьев или цветков календулы, зверобоя, шалфея. Также очень неплохо попробовать замораживать натуральные соки, выжатые в домашних условиях (для замораживания используют ванночки для приготовления льда из холодильника). Если все же у вас нет желания заранее готовить лед, то протирайте лицо просто ломтиками любого цитрусового фрукта. Апельсин и мандарин неплохо освежат кожу, стянут поры, а лимон поможет еще и отбелить кожу. Через 6-8 минут после этой процедуры необходимо умыться чистой водой (кипячёной или талой). Хорошо действует на кожу минеральная вода, которая также сужает поры и наполняет кожу кислородом.

Маска от отеков на лице . Отеки на лице снимет обыкновенное картофельное пюре с молоком и желтком одного яйца. Пюре необходимо тщательно перемешать, добиваясь однородности, а затем нанести его на кожу. Полежите с такой маской минут 10, а потом снимите ее влажной салфеткой или смойте водой.

Всего за полчаса, мы можем привести свою кожу в порядок. Как? Читайте советы и рекомендации журнала «сайт»

В связи с современным активным образом жизни женщин, на себя практически не остается время. Поэтому очень важно научиться за минимальное время приводить свое лицо в порядок. Делать это можно в домашних условиях, с помощью достаточно простых косметических процедур. После них, кожа лица станет молодой, гладкой и свежей.

Домашний комплексный получасовой сеанс состоит из следующих процедур:

1. Компресс
2. Маска

Итак, как привести кожу лица в порядок за полчаса

Эти процедуры необходимо делать последовательно, друг за другом

Скрабы очень быстро и качественно удаляют омертвевшие частички кожи. Благодаря этой процедуре кожа лица станет свежей, гладкой и отдохнувшей. По желаю можно воспользоваться и уже готовыми скрабами или пилингами, но если их нет рядом, не беда, их можно заменить обычной пищевой содой.

Для начала, необходимо тщательно вымыть лицо с мылом или обработать кожу любым косметическим молочком. После, на предварительно смоченный в воде ватный диск, насыпать пол чайной ложки пищевой соды. Медленными круговыми движениями протереть кожу, особое внимание уделить Т-зоне. Во время этого пилинга ни в коем случае нельзя растягивать кожу. Закончив процедуру, сполоснуть лицо прохладной водой.

Также, для пилинга можно использовать и соль. Для этого, необходимо предварительно смоченный в воде ватный диск, обмакнуть в соль, а потом и в пищевую соду. Таким образом получиться двойной эффект. После такого пилинга поры на лице очиститься и стянуться, а сама кожа станет гладкой и приобретет отдохнувший вид.

А вот кофейный пилинг, отлично подойдет для офисных работников. Поскольку времени на особых уход на рабочем месте нет, а вот кофе предостаточно. Для этого необходимо нанести на слегка увлажненную кожу кофейную гущу и подождать пока она подсохнет, это займет не более трех минут. Снимать этот пилинг необходимо медленными круговыми движениями. После, умыться сначала теплой, потом холодной водой.

С составами крабов и пилингов можно экспериментировать, все зависит от того, где вы находитесь и что есть под рукой. Чаще всего используются соль, овсяные хлопья, косточки и мелко измельченная скорлупа орехов или яичная скорлупа, сода, сахар, молотый кофе. В роли основы выступает вода, крем для лица, растительное или оливковое масло, йогурт, сметана и мед.

Компрессы

После пилинга необходимо делать компресс из травяных настоев или отваров. Они разглаживают мелкие морщинки, снимают раздражение, расслабляют лицевые мышцы и успокаивают кожу. В итоге, кожа лица приобретает молодой, здоровый и отдохнувший нежно-розовый оттенок.

Для компресса заранее необходимо подготовить льняное, вафельное или махровое полотенце, и свернуть его вдвое.

Одним стаканом кипятка залить две столовые ложки аптечной ромашки. Плотно укрыть сосуд и дать настоятся десять минут. Стоит помнить, что компресс накладывать нужно немного горячим.

Готовый настой процедить в небольшую мисочку и замочить в нем полотенце и сразу же наложить его на кожу лица. Держать его необходимо примерно три минуты, пока он не остынет.

Также, можно сделать компресс из сердцелистной липы. Для его приготовления необходимо одну столовую ложку листьев липы залить одним стаканом кипятка и дать настояться пятнадцать минут, затем процедить. Немного горячий компресс наложить на кожу лица на две минуты. По желанию можно повторить процедуру 3-6 раз подряд. Затем, умыть лицо прохладной водой с добавлением свежевыжатого сока лимона или одну столовую ложку столового уксуса на один литр воды.

Стоит помнить, что если у вас на лице имеется купероз, то есть сосудистые сеточки, то компрессы и пилинг делать категорически нельзя.

После компресса необходимо нанести питательную маску. Благодаря ей, кожа подтянется и разгладиться. Можно конечно воспользоваться и готовой маской, которую можно приобрести в любом косметическом магазине. Но конечно же, если хочется чего-то действительно натурального, то её можно приготовить самостоятельно из продуктов, которые есть под рукой. Все, конечно же, зависит от типа кожи.

Для жирной и проблемной кожи отлично подойдет сметана или обычные дрожжи, разведенные с водой. Нанести маску на лицо, дождаться полного высыхания и смыть теплой водой.

Для сухой и шелушащейся кожи отлично подойдет маска из одного желтка, нескольких капель растительного масла и пол чайной ложки меда. Или же маска из одной столовой ложки растительного масла, одной чайной ложки горницы и небольшого количества воды. Такие маски нужно наносить на кожу на пять минут и смывать теплой водой.

Также, маски желательно делать лежа, конечно если есть такая возможность. Тогда вы не только приобретете отдохнувший вид, но и действительно отдохнете.

Если заранее подготовить все необходимые ингредиенты, то на все процедуры уйдет не более получаса.

Весь этот сеанс красоты можно проводить перед ответственным свиданием, важной встречей и во многих других случаях, когда важно выглядеть ухоженной, красивой, посвежевшей и отдохнувшей.

Отличный способ снять отечность с глаз. Приготовьте две чашки с соленой водой - холодной и горячей - из расчета половина чайной ложки соли на стакан воды. Смачивайте руки попеременно в холодной и горячей воде и прикладывайте на несколько секунд к закрытым глазам.

2. Компресс из творога

Если утром вы обнаружили под глазами синяки, попробуйте это средство. Положите марлю с чайной ложкой творога на глаза и полежите 15 минут. Пока кожа вокруг глаз приобретает здоровый вид, вы можете досмотреть сон или настроиться на рабочий лад.

3. Протирание лица льдом

Холодная вода и лед - прекрасные помощники в борьбе за красивую кожу. Сделайте отвар из ромашки или шалфея, заморозьте и протирайте лицо по утрам кубиками льда. Кроме сияющей упругой кожи, эта процедура обеспечит вам заряд бодрости на весь день.

4. Ледяная маска

Колотый лед поместите в пакетик и положите на глаза. Несколько минут - и кожа вокруг глаз посвежеет, мелкие морщинки разгладятся, уйдут усталость и напряжение.

5. Компресс из чайных пакетиков

Известный способ убрать отеки и синяки под глазами и привести в порядок кожу век. Откроем небольшой секрет - для достижения лучшего эффекта чайные пакетики лучше предварительно подержать в холодильнике. Ну и, само собой, выбирайте натуральный чай, без красителей и прочей химии.

6. Лимонный тоник

Если по утрам у вас не хватает времени на длительные процедуры, возьмите на вооружение этот простой способ. Добавьте сок половины лимона в стакан воды - у вас получится отличный тоник, который действует не хуже дорогостоящих лифтинговых средств. Протрите лицо до нанесения макияжа, и ваша кожа засияет.

7. Компресс с капустными листьями

Омолаживающий компресс для тех, у кого по утрам есть лишние 15 минут. Ошпарьте кипятком капустные листья, чтобы они стали мягче, смажьте их оливковым маслом и положите на лицо и шею.

8. Овсяная маска

Волшебный рецепт от мелких морщинок: одна столовая ложка овсяной муки на полстакана молока. Нанесите маску на лицо, подержите 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите кожу кусочком льда. Морщинки исчезнут, как по мановению волшебной палочки!

9. Творожная маска

Отлично освежает и помогает "скинуть с лица" пару-тройку лет и килограммов. Заварите 1 стакан черного чая, дайте ему настояться и смешайте с 3 чайными ложками творога. Нанесите маску на лицо на 10 минут, а потом смойте теплой водой. Для того, чтобы маска хорошо ложилась, можно добавить немного меда.

10. Маска с облепиховым маслом

Это масло нужно всегда держать на своем бьюти-столике. Смешав столовую ложку облепихового масла и столовую ложку сметаны, вы получите отличный крем для устранения сухости, покраснений и мелких морщин. Нанесите маску на 5 минут, а потом смойте теплой водой.

Идеальная кожа лица – это отсутствие мелких и глубоких морщинок, пигментных пятен, покраснений из-за расширенных кровеносных сосудов, черных точек и красных прыщиков; это ровный тон и красивый сияющий вид. Серьезным препятствием к безупречному виду являются и повышенная сальность или сухость кожи. А можно ли сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Косметологи утверждают, что это вполне возможно.

Что влияет на состояние кожи?
Глубочайшим заблуждением является мнение, что добиться идеальной кожи можно лишь используя дорогую косметику и выполняя специальные процедуры. Уход за лицом предполагает комплексный подход. Ведь кожа является органом, который сильно зависит от общего состояния здоровья организма. И очень часто внешние дефекты кожи являются следствием неблагополучия отдельных органов.
Поэтому первым и основным условием для поддержания кожи в идеальном состоянии является абсолютное здоровье. Еще великий Авиценна, живший на рубеже I и II тысячелетий, утверждал, что цвет лица приобретает неприятный оттенок, если женщина больна, если ее жизнь полна забот (говоря на современно языке – полна стрессов), если в рационе содержится много соленой пищи, если женщина долго пребывает на холоде, пронзительном ветре или в жаре. Современная косметология полностью разделяет мнение древнего эскулапа. Такие факторы, как морозный ветер, долгое стояние у плиты, повышенная сухость воздуха в помещениях, умывание слишком холодной или горячей водой, энергичное растирание полотенцем после умывания негативно влияют на состояние кожи. Особенно удручающе выглядит лицо, если эти факторы накладываются на не вполне здоровый организм. Внешние негативные проявления при наличии некоторых заболеваний в таких случаях только усугубляются.

Прежде, чем начать приводить кожу в идеальное состояние, нужно привести в порядок собственное здоровье. Больше всего на внешнем виде кожи сказываются заболевания печени, почек, крови, легких и особенно желудочно-кишечного тракта. Проблемы в деятельности этих органов приводят к появлению прыщиков, отечности, появлению мешков и темных кругов под глазами, пигментации и повышенной пористости кожи.

Не лучшим образом действуют на состояние кожи вредные привычки. Курение довольно быстро приводит к устойчивому землистому цвету лица, который со временем только усиливается. Поэтому многие курящие женщины вынуждены пользоваться тональными кремами и румянами, чтобы придать лицу более свежий вид. Чрезмерное увлечение алкоголем влияет на работу печени, почет, сердца, что обязательно проявляется в виде отечности и мешков.

Менее заметны визуально последствия малоподвижного образа жизни и отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе. В таких случаях кожа просто начинает раньше увядать и терять свои природные краски. Замечают это молодые женщины обычно тогда, когда встречаются со своими сверстницами, ведущий активный образ жизни. Лишь тогда некоторые начинают понимать, почему выглядят хуже своих ровесниц.

Как сделать кожу лица идеальной?
Если же вы полны решимости добиться идеальной внешности, учтите все выше приведенные пункты. Тогда несложные манипуляции в домашних условиях помогут вам сотворить настоящие чудеса с собственной кожей.

Многие косметологи признают, что домашние средства значительно превосходят по эффективности многие промышленные кремы. Но в силу того, что они быстро портятся, невозможно наладить их промышленное производство. Хотя очень часто косметологи сами готовят кремы со сроком годности от 3 до 10 дней для своих постоянных пациентов. И именно эти средства помогают быстро достичь желаемых результатов.

Правила ухода за кожей просты и известны всем: очищение, увлажнение, питание. На период, когда вы решили серьезно заняться кожей, постарайтесь пересмотреть набор средств, которые вы используете в повседневном уходе за лицом. Откажитесь от тех, которые содержат вещества на основе нефтепродуктов: пропилен гликоль, парабены, кристаллический парафин, лоретсульфат натрия, петролатум и минеральные масла. Даже полезный в малых дозах вазелин, входящий в состав крема или помады, при регулярном применении негативно скажется на состоянии кожи, поэтому откажитесь и от него.

Если все ваши средства оказались содержащими химию, не страшно. Абсолютно все, начиная от средств очищения, заканчивая питательными масками, можно приготовить самостоятельно.

Очищение кожи
Каждое утро и каждый вечер возьмите за правило тщательно очищать кожу. Это можно делать нежирным кефиром, нанося его двумя ватными дисками на все лицо и шею. Выждите 1-2 минуты, чтобы слой грязи, жира и ороговевших клеток кожи стал мягче, и хорошо протрите лицо, меняя диски, пока они не станут чистыми. Независимо оттого, очищаете вы лицо кефиром, покупным гелем или молочком, после очищения их нужно аккуратно снять с кожи. Для этого можно использовать отвар зеленого или черного чая, а при очень светлой коже лица – отвар ромашки. Обмакивая и слегка отжимая ватные диски, хорошо протрите лицо несколько раз. Эффект чистой кожи почувствуется сразу. Чтобы сохранить его, нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Его тоже лучше сделать собственноручно.

Увлажнение кожи
Состав крема будет зависеть от типа вашей кожи. Но в нем всегда присутствуют масло и вода. Неплохо добавить в такой крем несколько капель масляного раствора витамина Е. Многие домашние рецепты изготовления кремов содержат рекомендации к применению эмульгаторов, воска и загустителей. Но это приблизит ваш крем по составу к произведенному в промышленных условиях. Поэтому лучше обойтись без химических добавок. В этом случае ваш увлажняющий крем будет иметь один существенный недостаток – жирная основа и вода довольно быстро будут расслаиваться. Поэтому крем придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением на кожу. В качестве жирного компонента в зависимости от типа кожи используются миндальное масло, сметана, масло жожоба, а в качестве водного компонента используются отвары трав, розовая или дистилированная вода.

Увлажняющий крем, приготовленный самостоятельно, можно использовать в качестве основы для дневного макияжа.

Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на кожу питательный крем. Его состав также зависит от типа кожи. Наряду с растительными жирами в питательном креме можно использовать и более насыщенные животные жиры.

Для питательного крема можно взять вытопленное свиное сало или маргарин, не содержащий химии и растительных масел. Подберите траву, которая подходит к вашему типу кожи. Можно использовать травы, которые одинаково полезны всем – ромашку, шалфей, череду, чистотел. Мелко растолките ее в ступке и смешайте с размягченным жиром или маргарином. На 100 граммов жира – 3 столовых ложки растолченной травы. Наносить такой крем на лицо нужно на 15-20 минут, после чего хорошо промокнуть остатки жира салфеткой. Храниться крем в холодильнике не более 1 месяца.

Домашний пилинг
Пилинг используется для эффективного удаления ороговевших клеток кожи. Он оказывает и хороший омолаживающий эффект – кожа обновляется. Использовать можно остатки вываренного молотого кофе из кофейника, размолотые в кофемолке скорлупки кедрового орешка. Для приготовления домашнего скраба подойдет крупный чистый песок или не слишком жидкая целебная грязь. Но самыми полезными и безопасными для кожи будут скрабы из отрубей и овсяных хлопьев.

Перемолов полстакана отрубей или хлопьев, залейте их водой до образования густой кашицы. Сразу же нанесите на лицо легкими, слегка вдавливающими движениями. После 2-3 минут массажа оставьте маску на 1-2 минуты, после чего начинайте аккуратно круговыми движениями смывать ее теплой водой.

Пилинг считается довольно агрессивной процедурой, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Обладательницам сухой кожи вполне достаточно прибегать к пилингу 1 раз в 2 недели, а если у вас жирная кожа, вы можете делать его 1 раз в неделю.

Итак, все просто: уход за кожей, в основе которого лежат натуральные средства, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, забота о собственном здоровье – вот что обеспечит идеальное состояние кожи лица и всего организма в целом.

Начнем с того, что я сама – обладатель проблемной кожи, и поддерживать её в приличном виде стоит мне немалых усилий, да и денег тоже. Причем провоцировать проблемы могут самые различные обстоятельства: от скачки гормонов до грязных рук. К сожалению, я не знаю как вылечить кожу раз и навсегда и если вы намереваетесь прочесть в статье именно это… что ж, буду вынуждена огорчить. Я опишу свою «аварийную» программу, к которой периодически приходится прибегать, чтобы за неделю-две достигнуть хорошего состояния кожи. Предупреждаю сразу, лениться не получится – подход у меня широкий и захватывает не только косметические процедуры, но и ваш образ жизни.

Раньше у меня частенько бывало так, причем на фото все безобразие частично скрыто тональным кремом:

И вот за пару недель я умудрялась превращать кожу в это (косметики нет вообще) :

Не думаю, что стоит устраивать разбор и объяснять, от чего появляются воспаления на лице и забитые поры, это и так всем прекрасно известно. Так как настоящее лечение – дело серьезное и длится оно долго, то этим заниматься мы не будем. Давайте лучше сразу приступим и посмотрим на те шаги, которые я предпринимаю, чтобы привести лицо в более-менее божеский вид.

Программа на две недели.

Пункт первый «Питание» : это, как правило, одна из основных причин возникновения проблем. Нам придется поиграть в полу-сыроедов, не пугайтесь, ничего страшного нет – заодно лишнего подбросите и выведите из организма всякую бяку. Совсем из рациона (хотя бы на какое-то время) придется вычеркнуть продукты промышленного происхождения (колбасы, копчености, солености, майонезы, соусы, снеки). Очень сильно сократить, буквально минимизировать выпечку из муки 1 сорта (в т.ч. хлеб), продукты, содержащие сахар и соль в больших количествах, жир животного происхождения (мясо, в том числе и рыбное, допускается только отварным или запеченым), и молоко в том числе. Кисломолочные продукты и сыворотку в принципе употреблять можно в привычном количестве, но никакого молока. Думаю, «пить побольше воды» мне тоже не нужно сюда приписывать?)) П.С.Кстати, пивные дрожжи с цинком или бифидумбактерин попробуйте пропить, есть вероятность, что вам поможет, потому что мне помогает.

Пункт второй «Активность» : обязательно предпринимайте двигательную активность. Зачем оно тут? А все в организме по-хитрому взаимосвязано:) Полчаса интенсивной трени в день и гормоны перестанут скакать. Единственное что – я не советую внезапно начинать заливаться потом на кардио-тренажерах, так как в таком случае мы рискуем получить обратный эффект (бывалые занимаются как обычно). В общем, нагрузка не должна быть слишком долгой и изнуряющей. Не допускайте плохого настроения, заставляющего сидеть сгорбившись и плевать в потолок. У меня лично после приступов депрессии всегда спина «в крапинку».

Пункт третий «Гигиена»: нам придется не трогать лицо, то есть совсем не трогать, вообще. У подавляющего большинства девушек с проблемной кожей такая привычка есть, я специально наблюдала. Перестаньте себя лапать, это можно делать только чистыми руками. Хотя бы на две недели. Затем, обязательно меняйте наволочку каждые два дня, не спите щекой на плече у мужчины и вытирайте лицо только новым полотенцем – то есть либо бумажным, либо хлопковым, которое, опять же, придется менять раз в два дня. Кисти для макияжа лица моем тоже раз в два дня, хотя я советую потерпеть, набраться силы воли и не красится, если вы подозреваете, что на пудры и тональные кремы кожа реагирует воспалениями.

Если вы действительно хотите результата – все эти правила железны, нельзя пропустить добрую половину и удивляться, почему же эффект не такой, как ожидалось. В принципе, все вышеописанное почти стало моим образом жизни, но в том и дело, что почти. Я часто ленюсь соблюдать какие-нибудь важные пункты и пока не станет совсем плохо, я за себя не берусь:D Поэтому советую не брать с меня пример.

Пункт четверный "Special treatment": а вот теперь косметическая часть! Конечно, если у вас проблемная кожа было бы очень неплохо приобрести специальный уход без агрессивных веществ. Спирт допускается только в минимальном количестве, все же лучше будут кислоты.

Тщательное очищение кожи – вот главная заповедь. С утра можно умываться без мыла-гелей-пенок, водой с морской солью или соком лимона. Можете приготовить такой лосьончик – на две чайные ложки морской соли две капли розмарина, по капле лимона и чайного дерева. Потом их растворить в 0,3 воды и умываться или протирать лицо один раз в день. Такая вода отлично оживит кожу, поспособствует быстрому заживлению ранок и снятию воспалений, выровняет цвет и рельеф эпидермиса и снизит образование кожного жира. Только не нужно применять её чаще раза в день, иначе она высушит кожу.

Первые два-три дня я применяю довольно агрессивные средства. Во-первых, делаю примочки из вышеупомянутого соляного раствора или из настоя трав. Во-вторых, каждый день делаю грязевую маску с травами на основе грязи сакского озера «пеларт», которую закупаю в интернете ПАЧКАМИ.

Эта чудо-маска щипит кожу, немного сушит, локально раздражает лицо – но каков эффект! Это, пожалуй, одно из самых эффективных средств. Наношу обычно раз в неделю, когда есть надобность, но в экстремальных ситуациях первые два дня, затем день перерыва и опять маска, день перерыва и опять маска, два дня перерыва и опять маска, наконец четыре-пять дней перерыва и опять маска. На неё ложится основная задача по убиранию имеющегося безобразия с лица, а так как она содержит частички трав, то ещё и действует как скраб подходящей жесткости. Также мне очень нравится грязевая от фреш лайн и мегамятная от лаш, я их включаю в курс. Очищающие маски лучше делать с утра, а вот увлажняющие (хотя сразу после пеларта это обязательно) лучше вечером.

Никакие пасты-маски на всю ночь я не использую, так как все-таки замужем, а (по моему глубокому убеждению) мужчина не должен видеть подобных вещей. Но локальные средства использую, правда свое идеальное я ещё не нашла. Знаю, что очень хорошо помогает простая зеленка и если у меня есть какой-нибудь совсем зловредный и противный прыщик – мажу его и через три дня все чисто;)

Неплохо бы включить хлоргексидин и термальную воду в свою программу «красоты»:) Первое - отличное антибактериальное средство, а второе – себорегулирующее. Также можно иногда умываться дегтярным мылом , оставляя пену на 30 секунд на лице.

1 день. Утро: умывание теплой водой, маска пеларт, умывание теплой водой, увлажняющая маска, умывание прохладной соляной водой, крем. Вечер: умывание с умывалкой, примочка из любого натурального тоника, цветочного лосьона и т.п., увлажняющий крем и локальные средства, например прижигание воспалительных элементов смесью эфирного масла розмарина или чайного дерева с маслом или бальзамом для проблемной кожи «чистая красота» от ЦА. И увлажняющий крем.
2 день дублирует первый, только вечером мы убираем примочки, вместо этого этим лосьоном (либо хлоргексидином) просто протираем лицо.
3 день никакого специального ухода не требуется, только можно сделать примочку.
4 день дублирует первый
5 день дублирует третий

И так далее, постепенно сокращая специальный уход, с маски пеларт (её требуется делать курсом даже на упаковке) переходя к менее агрессивным маскам типа вышеупомянутой грязевой. Важно не забывать увлажнять кожу как следует, я два-три раза в неделю в этот период использую также упомянутый бальзам «чистая кожа» от ЦА , вы можете выбрать любой другой (например, очень хвалят иланг-иланг от деклеор ) или даже сделать свой. Также, помимо ЭМ розмарина и чайного дерева я очень советую использовать сандал , который хорошо подходит для чувствительной кожи.