Етапи на грижа за кожата - правилната последователност на прилагане на козметика. Правилната грижа за кожата на лицето в млада и зряла възраст – какви са разликите? Съвети за грижа за лицето у дома

Кожата ни е най-откритата част от тялото, която е постоянно изложена на външни влияния. Метеорологичните условия, факторът на антропогенното натоварване, различните видове замърсяване могат да създадат проблеми за кожата. Грижа за кожата, е термин, който носи различно значение за различните хора, следователно, за да се разбере съвети за грижа за кожатаи да се придържате към избрания режим на грижа, трябва да познавате кожата си, да знаете какви функции изпълнява, което със сигурност ще ви помогне да се грижите за нея по най-добрия възможен начин.

Структура на кожата

Кожата е изградена от три слоя: епидермис, дерма и хиподерма. Подробното описание ще ни помогне да разберем какви важни функции изпълнява всеки слой на кожата и как те си взаимодействат.

слой епидермис, се състои от пет слоя клетки, които отговарят за различни функции на кожата като цяло. Също така, слоят на епидермиса съдържа меланин, който е отговорен за потъмняването на кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи, за оцветяването на кожата.

слой на дермата, се състои от съединителна тъкан и всъщност представлява кожата. В дермата са разположени потни и мастни жлези, нервни окончания и рецептори, кръвоносни съдове, космени фоликули. Именно в този слой на кожата протичат повечето процеси, свързани със стареенето на кожата.

хиподермен слой, или субдермис, или подкожна мастна тъкан, чиято основна функция е да съхранява и натрупва основни хранителни вещества.

потни жлезиса отговорни за елиминирането и частичното отстраняване на водоразтворимите отпадъци от тялото. Мастни жлезиотделят мазнини, които смазват повърхността на кожата, което предотвратява нейната прекомерна сухота и напукване. Запушванията и задръстванията в тези процеси се считат за основните причини за многобройните ни кожни проблеми.

Необходимостта от грижа за кожата

Грижа за кожата, е комплекс от процедури, които са насочени към поддържане и укрепване на кожата. Грижата за кожата съществува на различни нива в живота на всеки. Може да варира от използването на обикновен сапун и крем до по-значими лечения, като например процедури против стареене.

Съвети за грижа за кожатапредставляват голям интерес за много и различни групи от населението. Всеки иска да изглежда добре и да бъде уверен в своята привлекателност.

Процедури за лице

най-популярните и ефективна грижа за кожата, което дава най-положителен резултат, включва почистване, ексфолиране, овлажняване и използване на слънцезащитни продукти.

Стъпка 1 Почистване

Почистващата процедура е най-важният аспект от грижата за кожата. Извършва се предимно с цел премахване на грима, почистване на порите на кожата.

В този случай трябва да намерите добър почистващ препарат, на който кожата ви ще реагира добре и ще се придържа към него.

Мога използвайте почистващ крембез използване на вода. Можете да изберете комбиниран вариант: отстранете грима с демакиаж и използвайте малко почистващ препарат с вода. Използвайте само топла вода. Никога не мийте лицето си с гореща или много студена вода, тъй като това може да увреди капилярите.

Сутрешното почистване включва леко измиване с топла вода. Обикновено това е достатъчно, за да премахнете излишната хидратация на кожата през нощта.

Стъпка 2: Ексфолирайте

Скрабът премахва горните слоеве мъртви клетки, които придават матов цвят на кожата. Повечето козметолози са на мнение, че пилинг на кожатаведнъж седмично, поддържа кожата ви блестяща през цялата година.

Повечето хора често пропускат пилинга, но ако започнете ексфолирайте правилно кожатамного бързо ще забележите разликата. Според Рон Бърг една от причините мъжката кожа да изглежда по-млада от женската е, че мъжете ексфолират част от кожата си всеки ден, когато използват бръснач.

Има няколко начина за ексфолиране на кожата: микродермабразио, химически пилинг.

Използвайте нежни ексфолианти с малки зърна. Големите зърна в евтините ексфолианти могат да разкъсат кожата и да причинят повече вреда, отколкото полза. Един от най-добрите комплекти за микродермабразио е произведен от Lancome.

Химическият пилинг е насочен към ексфолиране на роговия слой на кожата с различни химически агенти. Повърхностният пилинг се извършва веднъж годишно. Среден пилинг - от два до шест пъти през целия живот. Дълбок пилинг - до три пъти през целия период от живота.

Стъпка 3: Овлажняване

Основният закон за красотата на кожата гласи, че независимо от вида си, кожата трябва да бъде овлажнена. Дори кожата ви да е мазна, тя също се нуждае от хидратация. Акнето е единственото изключение. Колко хидратация е необходима? Вашата кожа ще ви каже кога и от колко овлажняване и подхранване се нуждае. Внимавайте обаче, ако прекалите, може да доведе до запушени пори.

Трябва ли да подхранвам кожата около очите? Кожата около очите не съдържа мастна тъкан и поради това е много тънка и податлива на бръчки. Специалните кремове за кожата около очите сякаш "уплътняват" тази област. Ето защо някои експерти по красота силно препоръчват използването на околоочен крем.

Стъпка 4: Използвайте слънцезащитни продукти

Много експерти препоръчват използването на слънцезащитни продукти. Списание O публикува статия с интервю, в което участват водещи дерматолози. Всеки от тях каза, че слънцезащитните продукти са важна част от грижата за кожата.

Една от причините за появата на бръчки, старчески петна и други кожни проблеми според специалистите е въздействието на слънчевите лъчи, затова е важно да използвате слънцезащитни продукти от най-ранна възраст, дори през зимата и в облачни дни. Използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF най-малко 15.

здравословно хранене . Здравословното хранене води до здрава кожа.

Мечта. Трябва да спите осем или десет часа всяка вечер, защото кожата се възстановява сама, когато спите.

Почистване на тялото . Елиминирането на токсините спомага за поддържането на здрава кожа.

Емоции. Отрицателните емоции могат да допринесат за обриви и червени петна по кожата. Затова се усмихвайте по-често.

Упражнения. Упражненията за дълбоко дишане са разкрасителни процедури, особено когато напълните дробовете си с чист и свеж въздух. Кислородът е жизненоважен елемент за кожата.

Грижата за кожата трябва да се извършва комплексно и редовно, по индивидуална схема за вас.

За да останете най-очарователните и привлекателни за дълго време, трябва да положите много усилия - редовно да посещавате козметик и внимателно да се грижите за кожата си у дома. В края на краищата тя се нуждае от правилно „хранене“, обучение и режим на пиене.

От какво меню се нуждае кожата ни, как да се грижим за нея сутрин, следобед и вечер, разказаха експертите за сайта - Гулнара Ахметова, ръководител на Института за чиста линия, Яна Дробишева, козметолог в клиниката Linline, лазерен терапевт, специалист по инжекционни техники, козметолог на клиниката "Doctorplastic" Ирина Иванова.

Грижа за кожата сутрин

Грижа за кожата сутрин

Прости правила, с които да започнем сутрешната работа в полза на здравето на нашата кожа. Затова веднага щом се събудите, следвайте следната програма.

Започнете с фитнес

Вероятно вашите родители са ви съветвали да започнете сутринта с упражнения. И бяха прави, упражненията сутрин помагат не само на нас да се събудим, но и на кожата ни.

„Спортните натоварвания подобряват кръвообращението, тена, съня, настроението, допринасят за загуба на тегло, поддържат тялото в добра форма, укрепват имунната система, оптимизират работата на всички системи на тялото. Всичко изброено от своя страна също има благоприятен ефект върху състоянието на кожата “, казва Гулнара Ахметова, ръководител на Института за чиста линия.

Най-важното е, че трябва да правите упражнения в правилната среда. „Зареждането трябва да се извършва в свободно, удобно облекло, което не ограничава движението и в проветриво помещение“, отбелязва Яна Дробишева, козметолог в клиниката Linline, лазерен терапевт, специалист по инжекционни техники.

пийни малко вода

Сигурно неведнъж сте чували и чели, че когато се събудите, трябва да изпиете чаша вода и в този съвет има рационално зърно.

„Както знаете, водата съставлява 65-70% от телесното тегло на възрастен човек. Количеството вода, което тялото губи поради естествените процеси на изпотяване и трансепидермално изпаряване (изпаряване на вода от кожата), трябва да се възстанови, за да се поддържа съставът на вътрешната среда, което осигурява оптимално функциониране на кожата и целия организъм като дупка. Затова трябва да пиете вода, включително сутрин: веднага след ставане ще бъде полезно да изпиете 1-2 чаши вода. Това ще "стартира" храносмилателната система след нощна почивка, ще подобри апетита и ще помогне на тялото да се очисти естествено от токсините и продуктите на разпадане. Насищането с влага позволява на клетките на тялото, включително кожата, да изпълняват оптимално своите задължения“, казва Гулнара Ахметова.

Важно е да се спазва режимът на пиене през деня, за да се поддържа балансът на хидратация на кожата.

„Кожата е добре хидратирана, когато цялото тяло не е дехидратирано. И за това трябва да пиете поне два литра негазирана чиста вода на ден “, съветва Яна Дробишева.

Изчистете кожата си

Грижа за кожата сутрин

Някои смятат, че можете да пренебрегнете процедурата за почистване на кожата сутрин. В крайна сметка няма грим, замърсяване на лицето, което означава, че е достатъчно просто да изплакнете лицето си с вода. Но това е голяма грешка, която може да навреди на здравето на дермата.

„На сутринта кожата трябва да се почисти от продуктите от секрецията на мастните жлези (себум), натрупани през нощта, прах, както и остатъците от продуктите за нощна грижа. Тези вещества са в състояние да блокират порите на кожата и да повлияят на появата на черни точки“, казва Гулнара Ахметова. Затова сутрин ритуалът за почистване и грижа за кожата трябва да бъде разделен на три етапа.

прочистване

„Фактът, че не е нужно да премахвате грима си сутрин, прави сутрешната ви рутина за почистване малко по-малко задълбочена, отколкото вечерта: ще бъде достатъчно да използвате обичайния почистващ препарат, избран според вида и нуждите на кожата, например пенливо почистващо средство, ако кожата може да се класифицира като нормална, комбинирана или мазна, или като нежна почистваща пяна в случай на суха и чувствителна кожа“, съветва Гулнара.

Тонизиране

„След почистване трябва да използвате подходящ тоник, който не само ще завърши почистващата процедура, но и ще подготви кожата за по-нататъшни разкрасителни манипулации. Тоник лосионът дава на кожата достатъчно количество влага, която след това се „фиксира“ в нея с дневен крем“, отбелязва Гулнара.

Овлажняващ

След тонизиране нанесете овлажняващ крем върху кожата си, за да я подготвите за грим.

„За суха и чувствителна кожа изберете кремове с подхранващи, успокояващи съставки (растителни масла, бизаболол), за нормална кожа с овлажняващи и освежаващи съставки (алантоин, екстракт от алое вера), за мазна и смесена кожа с абсорбиращи и регулиращи себума съставки (каолин, растителни екстракти) и др.),” препоръчва Гулнара.

Между другото, сутрин си струва да използвате продукти, съдържащи витамини.

„На сутринта кожата абсорбира витамин С перфектно“, казва козметолог на клиниката "Doctorplastic" Ирина Иванова.

Що се отнася до текстурите, когато се подготвяте за грим, най-добре е да използвате продукти с леки текстури - гелове, емулсии, флуиди.

„Те бързо се абсорбират без следа и не се търкалят след нанасяне на основата“, казва Яна Дробишева.

Експертите също така не изключват, че вместо дневен крем можете да използвате модерни фон дьо тени две в едно с функция за грижа.

« Алтернатива на дневния крем може да бъде BB крем, който не само проявява грижовни свойства, но също така ви позволява да коригирате тена на кожата и да скриете козметичните несъвършенства, като по този начин елиминирате необходимостта от прилагане на по-„тежки“ тонални продукти“, отбелязва Гулнара Ахметова.

Вашите помощници:

Помощници за красота

1. Овлажняващ тоник за лице "Анджелика"и течност Immortelle L'Occitane
2. Хидратиращ тоник с червена боровинка Джун Джейкъбс
3. Хидратиращ защитен дневен крем Пулана
4. Трансформираща грижа против стареене "Магическа грижа" Garnier
5. Дневен крем "Незабавна хидратация" Olay против бръчки
6. Крем за ежедневна употреба Филерина
7. Лифтинг крем, който придава блясък на кожата Declaré Age Control Lifting Beautifier

Помощници за красота

1. Освежаващ почистващ тоник Bright Touch Lumene
2. Овлажняващ серум 24 часа "Морски източник" Талго
3. Овлажняващ гел за измиване (25+) Измиващ гел за лице Noni Care
4. Хидратиращ дневен крем Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. Хидратиращ крем, който поддържа кожата млада Овлажняващ младежки крем Дневен и нощен Ioma
6. крем „Самоподмладяване 26+“ „Черна перла»
7. Почистващ гел-пяна за лице "Лайка и боровинки" Green Mama

Дневна грижа за кожата

Дневна грижа за кожата

Не оставяйте кожата си без надзор през деня. В крайна сметка тя постоянно се нуждае от грижи.

Мийте ръцете си често

Не докосвайте лицето си и не поправяйте грима си с мръсни ръце, този навик е една от основните причини за възпаление на кожата.

„По-добре е да докосвате лицето си с ръцете си възможно най-малко или да ги измиете, преди да ги докоснете. Ръцете са в постоянен контакт с много повърхности, които могат да бъдат замърсени или патогени, те лесно преминават от ръцете към кожата на лицето. А декоративната козметика, присъстваща на кожата в излишък, създава благоприятна среда за тяхното размножаване и по-нататъшно развитие на възпаление “, казва Яна Дробишева.

Внимателно с грима

„През деня много жени обичат да се пудрят или да коригират грима си, нанасяйки обилно слой след слой пудра или основа. Не можеш да направиш това. Ако трябва да коригирате недостатъците на грима, по-добре е да измиете лицето си и да „нарисувате“ всичко от нулата. Тъй като "многослойният" грим запушва порите. Ако забележите мазен блясък на лицето си или ако имате прекомерно изпотяване, използвайте матиращи кърпички. Те са тънки, като пергамент, бързо абсорбират потта и себума, не развалят грима ”, отбелязва Яна.

Не нанасяйте лечебни кремове или кремове за грижа за кожата върху грима

Дневна грижа за кожата

„Например, при лечението на обриви често се предписват лекарства, които трябва да се прилагат няколко пъти на ден. Не можете да го направите върху декоративна козметика. Първо трябва да се измиете, след това да нанесете продукта, да го оставите да попие и след това да „възстановите“ грима“, казва Яна.

Използвайте овлажнители за кожата

През деня кожата ни върши много работа и има нужда от допълнително овлажняване, особено ако се намирате в помещение, където работят климатици или отоплителни уреди. „Можете да освежите кожата си с термална вода. Това е един от малкото продукти, които могат да се нанасят върху грима “, съветва Яна Дробишева.

Ако искате да осигурите на кожата дълготрайна хидратация с продукт за грижа, изберете кремове със специални маркировки. „Такива средства съдържат бележки - „овлажнява 24 часа“, казва Гулнара Ахметова.

Вашите помощници:

Какво забелязвате, когато за първи път срещнете човек?

Точно така, на лицето, а косата, ръцете, ноктите, дрехите и обувките се разглеждат като второстепенни фактори в създаването на цялостно впечатление.

Лицето е отличителен белег на човек, така че винаги трябва да изглежда перфектно.

Но как правилно да се грижим за кожата на лицето, за да запазим младостта и еластичността на кожата в продължение на много години?

И каква е основната разлика между грижата за лицето на младите момичета и дамите в „ерата на Балзак“?

Как правилно да се грижите за лицето си: видове кожа и характеристики на грижата

Без да знаят какъв е типът на кожата си, нежният пол често използва продукти, които са абсолютно неподходящи за тях, като същевременно се оплакват, че продуктът не дава желания ефект. Мазната кожа не трябва да се подхранва прекомерно, а сухата не трябва да се пресушава с лосиони и тоници. Грижата за кожата на лицето е деликатен въпрос, следователно, без да знаете вида на кожата си, е невъзможно да изберете правилните продукти за грижа.

Има само 4 вида кожа:

1. Нормално

4. Комбиниран

нормална кожа- най-редките. Трудно е да се намери възрастен с такъв тип кожа. Кожата е еластична, гладка, матирана, с естествен блясък, порите не са разширени и мимическите бръчки практически не се виждат. Всички жени мечтаят за нормална кожа, тъй като тя не изисква толкова внимателна грижа, колкото другите типове.

Мазна кожахарактеризиращ се с мазен блясък, омазняване. Себумът запушва порите, така че мазната кожа често развива черни точки, черни точки и пъпки. Но има предимство за собствениците на този тип - мазната кожа остава млада по-дълго, тъй като бръчките се образуват много по-късно в сравнение с други типове. При грижата за този тип кожа трябва да се обърне специално внимание на почистването и тонизирането - тоници, ексфолианти, маски. За да защитите мазната кожа, по-добре е да използвате овлажняващи гелове.

Суха кожанай-чувствителен в сравнение с други видове. По време на юношеството обаче тази кожа е подобна на нормалната. С годините кожата става опъната, суха, лесно се появяват раздразнения и лющене. Овлажняването и защитата са основните области на грижа за сухата кожа. В допълнение към дневния и нощния крем е задължително да имате в арсенала си различни маски за грижа за този тип кожа - овлажняващи, подхранващи, ексфолиращи. Собствениците на суха кожа трябва да пият много течности, поне 2 литра на ден.

Комбинирана кожасе среща доста често. Този тип се характеризира с мазна Т-зона и сухи бузи. Т-зоната включва назолабиалния триъгълник, брадичката и челото. Има специални продукти за грижа за комбинирана кожа. Но ако разликата между Т-зоната и бузите е силно изразена, ще трябва да закупите продукти както за мазна, така и за суха кожа и да ги нанесете върху подходящите зони.

Как правилно да се грижим за кожата на лицето: общи правила

Невъзможно е да се намери жена, която никога през живота си не се е сблъсквала с проблеми с кожата на лицето. В юношеска възраст момичетата са преодолени от акне и акне, което често преследва нежния пол до по-„зряла“ възраст. След 30 години се появяват първите бръчки. Всичко това причинява много неудобства, преди всичко психологически, защото една жена на всяка възраст иска да изглежда перфектно.

Кожата на лицето е редовно изложена на околната среда, така че трябва да бъде защитена от вредни фактори - ултравиолетови лъчи, изгорели газове, прах. Кожата е защитната обвивка на човешкото тяло. Изглежда, как можете да защитите това, което е предназначено да защитава?

Правилната грижа за лицето ще осигури дълга младост и ще помогне за предотвратяване на ранната поява на мимически бръчки.

Грижата за кожата на лицето се състои от 5 основни стъпки:

1. Пречистване

2. Тонизиране

4. Хранене и възстановяване

5. Допълнителни грижи (при необходимост)

Необходимо е да почиствате кожата на лицето ежедневно, сутрин и преди лягане, независимо от типа кожа. По-добре е да измиете грима веднага след пристигането си у дома и да го направите със специални продукти. Едва след като по лицето не останат следи от козметика, трябва да се измиете с мус, гел или пяна за измиване, подходящи за типа кожа. Измиването със сапун е вредно за всички типове кожа. Дори бебешкият сапун ще навреди на кожата, особено на чувствителната зона около очите.

Преди да използвате почистващия препарат, е необходимо кожата да се овлажни с чиста вода. След като нанесете малко мус, гел или пяна, нежно масажирайте кожата. Не можете да разтривате силно кожата на лицето или да се опитвате да я разтегнете. След това трябва да изплакнете лицето си с топла вода и да го подсушите с кърпа.

При мазна кожа трябва да се използват скрабове, но не повече от 2-3 пъти седмично. Използването на ексфолианти помага за почистване на порите, стесняване и изсушаване на кожата. Скрабирането дава ефект още след първото нанасяне - кожата престава да лъщи мазно, става по-гладка и матирана.

Тонизирането, подобно на предишния етап, трябва да се извършва два пъти на ден след измиване. Тоникът ще помогне за премахване на остатъците от почистващия препарат и вода, ще почисти нежно кожата, ще възстанови киселинно-алкалния баланс, ще помогне за изглаждане на малките мимически бръчки и ще подобри тена на кожата на лицето. Редовната употреба на тоника ще ви помогне да се отървете от акне, черни точки, омазняване и зачервяване на кожата. За тонизиране на кожата се използват тоници и лосиони, подходящи за типа кожа.

Не всяка жена знае как правилно да нанася тоник. Първо трябва да нанесете малко количество тоник върху памучен тампон и внимателно да избършете кожата на лицето, за да почистите порите. След това изсипете малко количество тоник в дланите си и изплакнете лицето си - тонизирайте кожата.

Защитата на кожата е най-важната стъпка в грижата за лицето. Можете да пренебрегнете използването на нощен крем, но да излезете навън без дневен крем - излагайки кожата си на прах, мръсотия и вятър. Основното правило при избора на дневен крем е, че колкото по-ниска е външната температура, толкова по-мазен трябва да бъде той. През лятото е по-добре да използвате овлажняващ гел - той е по-лек по структура и не оставя мазен блясък.

Освен че дневният крем предпазва кожата от прах и мръсотия, той предпазва кожата и от дълбокото проникване на декоративни продукти в порите, което улеснява премахването на грима в края на деня. Основата ще лежи по-добре върху дневния крем и не е необходимо да използвате основа за грим.

Подхранването и възстановяването на кожата включва използването на нощен крем. Нощният крем, подобно на други продукти за грижа за кожата на лицето, се избира според типа кожа. Нанесете нощен крем половин час преди лягане. Ако нощният крем е свършил, можете да нанесете дневния крем, няма от какво да се притеснявате. Но не можете да замените дневния крем с нощен, тъй като основната му задача е да подхранва кожата, а не да я защитава. В допълнение към подхранването на кожата отвън, не трябва да забравяме и храненето отвътре - неправилното хранене и лошите навици влияят негативно на състоянието на кожата.

Допълнителна грижа означава използването на маски за лице – подхранващи, почистващи, овлажняващи. Те могат да бъдат закупени или приготвени у дома. По-добре е да използвате маски за лице не повече от 1-2 пъти седмично.

Не по-малко от външната грижа, грижата за кожата отвътре е важна. Например с помощта на комплексите IMEDIN®, които включват изключителния Biomarine Complex®. Богат е на протеини, сходни по състав с компонентите на човешката кожа, и биологично активни вещества, които стимулират производството на колаген, основният протеин, който поддържа еластичността на кожата.

Как правилно да се грижите за лицето си след 25 години: грижа за младата кожа

Младите момичета са сигурни, че до 30-годишна възраст не е необходима допълнителна грижа за кожата. Но това мнение е погрешно - след 25 години кожата спира да задържа влага както преди и това е първата стъпка към стареенето. До 25-годишна възраст при някои момичета вече започват да се появяват първите мимически бръчки.

Малко момичета знаят как правилно да се грижат за кожата на лицето след 25 години. Разбира се, трябва да спазвате основните правила за грижа, които бяха споменати по-рано. Изборът на продукти за грижа не е труден - обикновено производителите посочват на опаковката за каква възраст е подходящ този продукт. Към основния списък с кремове, тоници и лосиони се добавя крем или гел за кожата около очите. Важно е от тази възраст да започнете да се грижите за тази зона отделно, за да предотвратите появата на мимически бръчки или да направите съществуващите по-малко забележими.

След 25 години си струва да си купите слънцезащитен крем, ако не сте го използвали преди. Кожата на тази възраст става по-уязвима към слънчева светлина и склонна към пресушаване.

Как правилно да се грижите за лицето си след 30: полезни съвети и рецепти за домашни маски

След 30 години мимическите бръчки стават по-забележими - в ъглите на очите, на челото, близо до устните. Кожата губи еластичност, тенът не става толкова равномерен, колкото преди. Затова на 30 години пренебрегването на грижата за кожата на лицето е непростимо. Не забравяйте да спазвате основните правила за грижа, използвайте кремове за кожата около очите, използвайте различни серуми за кожата. SPF филтърът става "must have" и задължително е част от дневния защитен крем и декоративната козметика. В крайна сметка слънчевите лъчи и излъчването на компютърен монитор влияят негативно на състоянието на кожата.

Ако сутрин се появи подпухналост под очите, тогава вечер е по-добре да се въздържате от пиене на течности. По-добре е да пиете вода поне 2 часа преди лягане. Овлажняващите и подхранващи маски трябва да се правят 2 пъти седмично. Домашните маски са популярни, ето няколко от тях:

1. Маска за лице с водорасли и витамин Е или лимонов сок. За тази маска ще ви трябват 2 супени лъжици суха ламинария (продава се в аптеката), 5 капки витамин Е (продава се по същия начин в аптеката) или лимонов сок, 3 чаени чаши вряла вода. Сухите водорасли се запарват предварително във вряща вода. Набъбналите водорасли се смесват с витамин Е (за суха кожа) или лимонов сок (за мазна кожа) и вряща вода. Маската трябва да се нанесе върху лицето, като се избягва зоната около очите. Измийте с топла вода след 20-25 минути. Кожата ще стане по-еластична, малките бръчки ще се изгладят.

2. Маска с глина и мед. Продукти: 1 ч.л пчелен мед, 0,5 ч.л лимонов сок, 1 с.л. бяла глина, 2 с.л. вода. Всички съставки се смесват заедно, трябва да се получи каша със сивкав цвят. Препоръчва се маската да се нанася върху шията и лицето, като се избягва зоната около очите. След 20-30 минути изплакнете с топла течаща вода, след което избършете кожата с резени лимон. Маска с мед помага да се предотврати изпаряването на влагата и образуването на бръчки, което е много важно след 30 години.

Как правилно да се грижите за лицето си след 35: ефективна грижа

Жените от епохата на Балзак знаят от първа ръка какво представляват бръчките. Много е важно през този период грижата за кожата на лицето да се адаптира според типа кожа. Мазната кожа се нуждае от редовно почистване и балансиране на кожата, за да предотврати появата на черни точки. А за тези със суха кожа е по-добре да избягват тоници и други продукти, които изсушават кожата. Трябва да се наблегне повече на хидратацията на кожата.

От 35-годишна възраст, освен SPF филтри, кремовете трябва да включват компоненти против стареене - колаген, хиалуронова киселина. Не забравяйте да използвате серуми за кожата на лицето, тъй като те съдържат повече хранителни вещества, отколкото в кремовете. Съдържанието на витамини А и Е и антиоксиданти в състава на кремовете също ще има положителен ефект върху състоянието на кожата, което ще помогне за забавяне на процеса на стареене на кожата.

Ако е възможно, струва си да се свържете по-често с услугите на козметолог, като правите пилинг и масаж на кожата на лицето. Тези процедури обаче могат да се извършват у дома.

Следвайки тези прости правила, можете да запазите младостта на кожата си в продължение на много години дори след 35 години.

Системната грижа за кожата на тялото и ръцете ще помогне да се запази нейната еластичност, гладкост и да се избегне появата на грозни стрии, бръчки или възрастови петна. Необходимо е да се прилага подхранващ крем, да се използват специални продукти, да се прави масаж, прости упражнения. Лекият пилинг с използването на домашно приготвени маски ще я предпази от сухота, лющене и ще придаде сияен вид. Деликатната, еластична и тонизирана кожа на цялото тяло подчертава младостта, здравия вид и красотата на всяка жена. Много е важно да се грижите за него правилно, да използвате различни средства и да правите специални упражнения.

Грижата за кожата на ръцете, шията, гърдите, корема и бедрата трябва да бъде системна, само ежедневната грижа ще даде дългоочаквани резултати, ще ви позволи да се насладите на нейния блясък, гладкост и мекота.

Има няколко важни правила, които всяка жена трябва стриктно да спазва. Те са свързани с хигиената на кожата, поддържането й чиста, използването на различни продукти и правенето на гимнастика.

Ето няколко важни съвета за грижа за тялото, за да поддържате кожата си еластична и гладка:

• всеки ден трябва да почистите кожата, като вземете душ с помощта на гелове, ексфолианти, пени, подходящи за нейния тип;
• е необходимо самостоятелно извършване на масаж, поглаждане, месене или прищипване на определени части на тялото;
• необходимо е кремът да се нанася сутрин и вечер, следвайки срока на годност, състав;
• за да поддържате еластичността, трябва да изпълнявате специални упражнения, които помагат да се отървете от целулита, отпуснатата кожа;
• дневното меню трябва да включва протеинови храни, зеленчукови и плодови ястия, месо или риба, зърнени храни;
• добър ефект имат процедурите за къпане, плуване, спорт, ходене.

Грижата за кожата трябва да започне със сутрешна гимнастика, контрастен душ, без да забравяме използването на подхранващ крем, мляко.

Сухата кожа не може да се измие със сапун, за мазна кожа трябва да си купите ексфолиращ скраб с глина. По-добре е да нанесете и измиете гела с ръкавица за масаж, след което трябва да разтриете цялото тяло с дебела хавлиена кърпа.

Как да украсите ръцете си с красив маникюр, можете да прочетете в тази статия. И ще прочетете как да скубете веждите си с минимално дразнене на кожата.

Най-големият проблем за добре поддържаните жени по всяко време на годината причинява суха кожа на гърба на дланите, зачервена от замръзване, пръсти, втвърдени от работа в градината с мазоли и пукнатини. Правилната грижа за сухата кожа на ръцете помага да се избегнат тези досадни прояви, да се омекотят, овлажнят и придадат нежност.

Комплексът от мерки за грижа трябва задължително да включва:

1. Правилно почистване и почистване.
2. Масаж на китки, длани, пръсти.
3. Нанасяне на мазен или подхранващ крем, хидратиращ.

• при измиване на дланите със сапун или гел трябва да се направи лек масаж, като се поглажда кожата с меки движения;
• можете да нанесете крема само след като кожата е напълно изсъхнала, така че да се абсорбира по-добре;
• в студено време трябва да носите ръкавици, да смажете дланите си със защитен крем;
• не се препоръчва да държите ръцете си във вода за дълго време;
• кремът трябва да е мазен, подхранващ или овлажняващ, дневен и нощен.

Правила за грижа за кожата на шията, гърдите

Грижата за кожата на тялото в такива деликатни, деликатни области като шията и гърдите изисква спазване на определени правила. Ето най-основните:

• необходимо е да се масажира с топли длани, но е забранено да се разтяга, щипе и силно набръчква кожата;
• при измиване под душа трябва да се използва само гел, не се използват ексфолиращи ексфолианти и пилинги за гърдите;
• не забравяйте внимателно да изсушите шията, гърдите с хавлиена кърпа, след това нанесете мазен овлажняващ или подхранващ крем, мляко;
• масажните движения трябва да са поглаждащи, душ - контрастен;
• веднъж седмично можете да си направите хидратираща маска, като използвате закупени продукти или натурални рецепти от билки, продукти, масла;
• не забравяйте да носите удобен сутиен, избягвайте натискане, тесни дрехи, твърди яки.

Кожата на корема не е толкова деликатна, колкото на лицето или гърдите. Той е по-еластичен, способен силно да се разтяга по време на бременност. Поради това много жени развиват стрии, увисване, белези. Грижата за кожата на корема трябва да се извършва, като се ръководи от следните правила:

• тежка загуба на тегло или наддаване на тегло води до разтягане на кожата, нейното увисване, необходимо е да се следи телесното тегло, да се отслабва постепенно;
• бременните жени трябва да използват специални кремове, да носят превръзка, колан;
• под душа, трябва да масажирате корема, като използвате ексфолианти, билкови мехлеми, маски с глина, морска сол, мед;
• масажните движения трябва да са безболезнени, пощипването, триенето, поглаждането трябва да са по посока на часовниковата стрелка, събирайки кожата в гънки;
• антицелулитни или дренажни гелове помагат за затопляне на кожата, премахват излишната течност от клетките;
• трябва да вземете контрастен душ, да нанесете крем за стрии, да разтриете корема си с твърда кърпа или масажна ръкавица, четка.

Правила за грижа за кожата на бедрата и задните части

Правилата за грижа за кожата на тялото на бедрата, задните части и долната част на гърба не се различават от общите препоръки. Необходимо е да се използват специални продукти за хигиена и грижа, да се извършва масаж. Ето няколко полезни съвета за тези, които искат да имат гладки бедра и стегнати, стегнати задни части:

• необходимо е да се използват антицелулитни кремове със затоплящ или охлаждащ ефект;
• трябва да вземете контрастен душ, като редувате температурата на водата и нейното налягане;
• масажът трябва да се извършва със силни движения, като се използват щипки, триене, пляскане;
• не можете рязко да наддадете на тегло или да отслабнете, да седите дълго време, без да се движите;
• не можете без упражнения върху бедрата и задните части - те трябва да се изпълняват ежедневно;
• трябва да пиете много чиста вода, да спортувате, да карате колело, да плувате, да танцувате.

Грижа за краката и петите

Гладките пети и крака изглеждат естетически приятни, позволяват ви да носите отворени обувки, не се колебайте да ходите боси. Грижата за петите се състои в ексфолиране, омекотяване и поддържане чисти. Всяка вечер трябва да нанасяте хидратиращ или омекотяващ крем върху краката си, да правите масажни вани с билки, морска сол.

За да сте сигурни, че петите винаги остават гладки, не се напукват и не болят, трябва:

• почистете ги с пемза много внимателно, често не е препоръчително да правите това;
• не забравяйте за ежедневното измиване на краката с топла вода;
• всеки ден нанасяйте богат подхранващ крем, използвайте спрей за изпотяване;
• носете само чисти, сухи обувки, чорапи, избягвайте замърсяване;
• ако се появят мазоли или мазоли, те не могат да бъдат отрязани, инфекция може да попадне в раната.

Всички тези доста прости процедури за грижа за кожата на тялото трябва да се извършват систематично. Дори ако ръцете или бедрата изглеждат гладки и коремът е опънат, не е необходимо да се отказвате от масаж, контрастни душове и ексфолианти. Ефектът от грижата трябва да се поддържа постоянно, така че да остане еластичен, копринен, много мек на допир.

Красотата на женското лице се определя от вътрешното състояние, а искрящите очи и естествената усмивка са нейното пряко отражение. Но могат ли очите да блестят, ако сутрин в огледалото жена срещне непознат с тъмни кръгове под очите, червенина по бузите и коварно виещи се пачи крак? За съжаление, в този случай е безполезно да обвиняваме природата, защото не любовта и пренебрежението към себе си и кожата си е това, което в крайна сметка води до разочарование от собствения външен вид.

Ежедневната грижа за кожата на лицето, която не изисква толкова време и усилия, колкото понякога изглежда, е същата задължителна процедура като душ или разресване. Този навик трябва да се култивира в себе си от младостта, но никога не е късно да започнете да обичате лицето си. Няколко ежедневни стъпки, препоръчани от козметолозите, ще ви помогнат да приведете лицето в здраво състояние.

Почистване на лицето

Етап 1

Повечето жени разбират почистването на лицето като ежедневна процедура за измиване, считайки я за достатъчна грижа. Наистина е необходимо да миете лицето си и то два пъти на ден, но как ще се прави това в бъдеще ще се отрази на външния му вид.

• Сутрешно измиване. Трябва да събудите сутрин цялото тяло, включително лицето. Хладната вода допринася за активната работа на клетките и естествения прилив на кръв към кожата, съответно, излагайки всички нейни проблемни зони на лицето за гледане, което е много важно за по-нататъшния грим. Задължително условие за процедурата по измиване: избягвайте сапуна, той изсушава кожата твърде много.
• Вечерно измиване. През деня кожата на лицето е изложена на прах, вятър, слънце, слана, така че вечер лицето трябва не само да се почисти, но и да се успокои. За вечерно измиване се препоръчва използването на специални почистващи препарати за лице за ежедневна употреба.

Етап 2

Помага за придаване на свеж вид на лицето. Освен това премахва остатъците от почистващи препарати. Препоръчително е тази процедура да се извърши два пъти на ден, но ако това е невъзможно е задължително вечерното му нанасяне, след дегримиране.

Какво прави тоникът? Стяга порите, възстановява pH баланса, освежава кожата, ускорява обновяването на клетките и има противовъзпалително действие върху кожата.

Тоникът се нанася върху лицето с памучни тампони, ако изтривате кожата постоянно в определена посока, това ще служи като вид изглаждащ масаж и ще помогне да се отървете от плитките бръчки.

Продуктът трябва да бъде избран в строго съответствие с типа кожа, като се обръща внимание на неговите компоненти, за да се избегнат алергични реакции.

защита

Етап 3

Лицето е единствената част от тялото, която не може да бъде защитена механично (освен ако, разбира се, не се използва маска), за това са предвидени козметични продукти. Преди да ги използвате, е необходимо ясно да определите какво конкретно трябва да се защити от кожата на лицето:

• Замръзване. Много силно изсушава кожата, допринасяйки за появата на микропукнатини, води до лющене и оставя усещане за силно напрежение на кожата.
• Термично въздействие. Горещото време предизвиква активно изпотяване, което води до контакт с химикали във въздуха и запушване на порите.
• ултравиолетово. Най-опасният ефект може да доведе не само до изгаряне на кожата, но и да даде тласък на развитието на сериозно заболяване, като меланома.

За щастие има много защитни кремове, които могат да издържат на всякакви нежелани ефекти върху кожата на лицето. Ежедневната употреба на дневен крем осигурява надеждна защита, ако се прилага стриктно според препоръките.

Овлажняващ

Етап 4

Флуидът осигурява сияен и здрав вид на кожата. Външните влияния от слънцето, студа, вятъра и химическия състав на въздуха нарушават водния баланс на кожата. Има нужда от влага. Освен това тази процедура трябва да се извършва за всеки тип кожа.

За ежедневно овлажняване използвайте специални лосиони, спрейове, тоници и кремове. Овлажняващите кърпички също са добри. Техният състав допълнително допринася за задържането на влага в клетките на епидермиса.

Храна

Етап 5

Кожата на лицето, както всеки друг орган, трябва да получава необходимите витамини и минерали. Струва си да се има предвид, че процесът на хранене е сложно явление. Включва вътрешно и външно осигуряване на полезни компоненти.

• Подхранващите кремове имат външен ефект. Тази процедура трябва да бъде включена в ежедневната вечерна грижа. Необходимо е кремът да се нанася от центъра на лицето по посока на слепоочията и от брадичката към ушните миди, като се избягват зоните около очите. Остатъците от крема трябва да се отстранят с гъба или салфетка.
• Здравословната храна ще осигури вътрешното хранене на лицето: голям брой зеленчуци, достатъчно количество течност, изключване от диетата на кафе, черен чай и други нездравословни храни.

Подхранването на кожата ще осигури нейния здрав вид, както се вижда от равномерния тен, липсата на обриви, лющене и зачервяване.

Грижа за устните

Етап 6

Устните винаги трябва да изглеждат живи и привлекателни. Ежедневната грижа ще им помогне да останат свежи и да запазят формата си.

Поради липсата на мастни жлези в устните, най-важното условие за грижата за тях е овлажняването. Ето защо основният критерий при избора на червило е съдържанието на овлажняващи компоненти във формулата му. Можете също така да използвате специални овлажнители за устни през нощта.

Жените са много емоционални по природа и активните им изражения на лицето водят до образуването на бръчки около устата, така че преди да „издухате устните си“, трябва да сте наясно с последствията. По време на сутрешното миене на зъбите можете да направите мини сеанс на масаж на устните с четка за зъби, като правите върху тях въртеливи движения с лек натиск.

Грижата за сухата кожа на устните, склонна към напукване, включва използването на натурални масла или продукти, които ги съдържат.

Грижа за кожата на клепачите

Етап 7

Най-чувствителната и нежна зона на лицето е около очите и клепачите, за чието здраве трябва да се грижим особено внимателно. защото почти пълната липса на мускули в тази област, тя е първата, която дава сигнали за промени, свързани с възрастта, не напразно технолозите на производителите на козметика отделят продуктите за грижа за кожата около очите в отделна линия.

Средствата трябва да бъдат избрани въз основа на възрастовите препоръки. Това се дължи на факта, че в различни възрасти кожата в зоната около очите се нуждае от различни микроелементи, които са ефективни точно в определен период.

Премахнете грима от очите много внимателно, като се стараете да не разтягате кожата.

Грижа за кожата на шията и деколтето

Етап 8

Възрастта на жената се издава по шията. Следователно, колкото по-дълго остава еластична, толкова по-млада визуално ще изглежда жената.

Грижата за шията е неразделна част от ежедневната грижа за лицето като цяло. Препоръчителните стъпки се отнасят за областта на шията и деколтето. Не е необходимо да купувате специални продукти за това, можете да използвате тези, които са предназначени за кожата на лицето.

При нанасяне на крема задължително правете самомасаж с леки потупвания в областта на брадичката и изглаждане на кожата от основата на шията, насочена нагоре към тила.

Ежедневната грижа за кожата на лицето, труден и дългосрочен процес, е вид инвестиция в красотата, но дивидентите под формата на резултат несъмнено ще зарадват.