Ciceros Technik – wir erinnern uns effektiv an Informationen. Techniken zum schnellen Auswendiglernen: Das Phänomen der Gedächtnistechniken für ein besseres Gedächtnis

Es ist durchaus möglich, pädagogische und literarische Texte, Vorträge, Namen, Gesichter, Telefonnummern, Fremdwörter schnell und zuverlässig im Gedächtnis zu erfassen. Dazu kommen verschiedene Techniken zum Einsatz.

Grundlegende Tricks

Eine Möglichkeit, die Kunst des Auswendiglernens zu meistern, besteht darin, spezielle Techniken zu erlernen. Sie helfen einer Person, die Speicherung aller von außen kommenden Daten in den Gehirnstrukturen richtig zu verwalten.

Effektives Auswendiglernen basiert auf lebendigen Eindrücken, dem Wunsch, sich absichtlich klar an ein Ereignis zu erinnern, dem Herstellen einer Verbindung zwischen neuem Material und vorhandener Erfahrung, der Fähigkeit, die Aufmerksamkeit rechtzeitig zu konzentrieren, dem Bewusstsein für gespeicherte Informationen und dem Verständnis, wo sie verwendet werden.

Die Methode der Piktogramme zielt darauf ab, das vermittelte Auswendiglernen zu lehren, das empfiehlt, Wörter zum Zweck des effektiven Erinnerns in Zeichnungen umzuwandeln.

Die Überprüfung des eigenen fotografischen Gedächtnisses ist mit der Aivazovsky-Methode möglich. Der große Künstler konnte bei Bedarf die Landschaft, die ihm in Erinnerung blieb, auf die Leinwand übertragen. Der Proband widmet einige Minuten dem Studium eines Objekts, schließt dann die Augen und versucht, es mental zu reproduzieren.

Um eine große Menge an Informationen im Kopf zu behalten, greifen die Menschen oft auf Pauken zurück, aber mechanische Methoden des Auswendiglernens sind mühsam und ineffektiv. Für eine erfolgreiche Assimilation von Wörtern empfehlen Experten die folgenden Techniken:

• rationale Techniken beinhalten den Einsatz von logischem Denken;
• Eidetik basiert darauf, interessante Bilder im Gedächtnis zu behalten;
• Die wichtigsten mnemonischen Methoden basieren auf künstlichen Methoden des effektiven Auswendiglernens von Informationen.

Mnemonik zielt auf die Entwicklung des figurativen Denkens, die Schaffung unterstützender assoziativer Reihen und eine erhöhte Aufmerksamkeitskonzentration ab. Es wird verwendet, um schwierige Informationen zu erfassen. Es gibt viele interessante effektive Auswendiglernmethoden.

Mnemonik

Die meisten Gedächtnistechniken sind wie Kinderspiele. Alle eingehenden Informationen werden verschlüsselt. Folgen Sie dann dem Prozess des Auswendiglernens und Wiederholens. Die lexikalische Basis jeder Fremdsprache kann in 2 Wochen gemeistert werden. Techniken basieren auf der Schaffung von Ketten individueller Assoziationen, die mit lebendigen Bildern und bestimmten Emotionen verbunden sind.

Der Klang eines fremden Wortes wird einem vertrauten Begriff überlagert. Das englische Wort „wall“ (Wall) steht im Einklang mit dem russischen „ox“, also müssen Sie sich einen riesigen Ochsen vorstellen, der schnell rennt und seine mächtigen Hörner gegen die Wand lehnt. Man kann sich sogar das heftige Knacken einer einstürzenden Mauer vorstellen.

Akronym

Fakten sind leicht zu merken bedingte Abkürzung von Phrasen, die Anfangsbuchstaben der Wörter sind ein Code zum Entschlüsseln der für das Auswendiglernen erforderlichen Daten. Astronomen lernen anhand der Anfangsbuchstaben der Wörter bestimmter Sätze leicht die Namen der Planeten des Sonnensystems. Um die gesamte Kette der Regenbogenfarben in strenger Reihenfolge wiederzugeben, prägen sich die Menschen von klein auf den Ausdruck "Jeder Jäger will wissen, wo der Fasan sitzt" auswendig.

Layout

Dieser Ansatz setzt voraus Anwendung bestimmter Prinzipien oder Regeln. Beim Auswendiglernen eines Textes ordnen manche Informationen alphabetisch, während andere sie nach Farbe, Größe, Alter oder Verwendungszweck verteilen.

Assoziative Methode

Für ein effektiveres Auswendiglernen ist es beim Erstellen assoziativer Reihen ratsam, die folgenden mnemonischen Techniken zu verwenden: Hyperbolisierung, Animation, Modifikation und Betonung.

• Hyperbel impliziert eine absichtliche Übertreibung von Bildern. Einem kleinen Gegenstand muss in der Vorstellung ein gigantisches Aussehen verliehen werden. Es sollte in Gedanken viel größer erscheinen, als es in der realen Welt ist. Stellen Sie sich zum Beispiel eine riesige Fliege vor. Vielleicht hat es die Parameter eines Adlers oder sogar eines Flugzeugs.
• Wiederbelebung Objekt bedeutet, ihm Bewegung zu geben. Ein Tisch, der sich selbstständig durch den Raum bewegt, wird lange in Erinnerung bleiben.
• Änderung tritt auf, wenn der Begriff umgewandelt wird, ohne jedoch die Bedeutung des Wortes selbst zu verletzen. Beispielsweise kann ein Motorrad in der Vorstellung mit einem Propeller ausgestattet werden.
• Akzentuierung basiert auf der mentalen Aufwertung des Bildes durch die Hervorhebung eines wichtigen Details. Sie können einen Cartoon oder Cartoon verwenden. Manchmal wird ein einprägsames Bild mit Licht oder Ton versehen. Stellen Sie sich zum Beispiel beim Auswendiglernen des Wortes „Schal“ vor, dass es von innen brummt und glüht.

Sie können die "Ketten"-Technik verwenden und Wörter verbinden, die nicht logisch miteinander verwandt sind. Beispielsweise erstellen sie eine Bilderkette, um sich an eine Einkaufsliste zu erinnern.

Je lustiger und absurder die Geschichte wird, desto besser bleibt sie im Kopf.

Giordano-Speichersystem

Für die Langzeitspeicherung verschiedener Nummern, Telefonnummern, Adressen, genauer Daten, toponymischer Namen, Nachnamen, Vornamen, Vatersnamen gilt das Giordano-System als eine der effektivsten Techniken. Die Hauptphasen umfassen die Kodierung der Details des eingeprägten Materials in visuelle Bilder, den Prozess des sequentiellen Auswendiglernens von Informationen und deren Festigung im Gedächtnis.

Das Kodieren in ein visuelles Bild ist nicht das Auswendiglernen an sich. Das ist nur eine Vorbereitung darauf. Zum Beispiel müssen Sie dringend die Telefonnummer 8-914-240-53-03 in Ihrem Gedächtnis fixieren. Es kann so codiert werden. Die Acht ist eine Sanduhr, die eine Episode widerspiegelt, die mit dem Ausbruch des Ersten Weltkriegs verbunden ist.

Die nächsten 3 Zahlen werden in Erinnerung behalten und stellen visuell einen Igel mit zwei Nadeln dar, die in verschiedene Richtungen herausragen, von denen eine an einem Teebeutel befestigt ist, da die Zahl "4" dem Buchstaben "H" ähnelt. Auf der anderen Nadel ist ein Ei sichtbar, weil es wie eine Null geformt ist.

Schweiß tropft am Igel herunter. Der erste Buchstabe des Wortes codiert eine Fünf und der letzte Buchstabe eine Drei. Ein Krankenwagen mit der Aufschrift „03“ bringt einen kranken Igel ab.

Zunächst wird die Basis der zukünftigen Assoziation isoliert. Es ist notwendig, 3 Teile seiner einzelnen Links zu erstellen und ihn dann vollständig zu präsentieren. Es dauert normalerweise 5-6 Sekunden, um eine Bindung zu bilden. Es ist notwendig, sich an alle Verbindungen zu erinnern, die zwischen den in der Vorstellung erzeugten Informationselementen bestehen.

Die Erinnerung an die Reihenfolge der Assoziationen erfolgt auf zwei Arten. Die erste beinhaltet die Erstellung einer assoziativen Serie aus der erforderlichen Anzahl anregender Bilder. Das zweite Verfahren beinhaltet die Bildung eines Informationsblocks unter Verwendung direkt miteinander verbundener Assoziationen. Das Fixieren des notwendigen Materials erfolgt durch sein bewusstes Studium in der Vorstellung.

Informationen werden fixiert, wenn der Empfang der aktiven Wiederholung verwendet wird. Reproduzieren Sie im Gedächtnis alle Ereignisse, die mit dem Auswendiglernen einer Telefonnummer verbunden sind.

Die Gesetze des Gedächtnisses in der Psychologie

Das Gesetz der lebendigen Eindrücke wirkt sich auf das Auswendiglernen aus. Das Gedächtnis reagiert immer auf starke Eindrücke, sodass helle Ereignisse schnell und einfach erinnert werden. Sie können sich leicht an jede sehr interessante Episode erinnern, die vor langer Zeit passiert ist. Eine Person, die durch extravagante Kleidung oder außergewöhnliches Verhalten auffiel, bleibt lange in Erinnerung. Wenn Sie sich einige Informationen merken müssen, müssen Sie ihnen Helligkeit und Ungewöhnlichkeit verleihen.

Das Gesetz der Bedeutung von Informationen verteilt Informationen nach ihrem Bedarf. Alles, was zum Überleben, zur Befriedigung von Bedürfnissen notwendig ist, verursacht keine Probleme beim Auswendiglernen. Individuelle Bindungen, Lebenswerte, Hobbys, persönliche Emotionen und Gefühle werden ohne großen Aufwand erinnert.

Das Gesetz der Motivation wirkt in Gegenwart einer motivierenden Kraft, einem großen Wunsch, das Material zu beherrschen. Eine bevorstehende Auszeichnung in einem Wettbewerb oder Wettbewerb bietet eine starke Motivation, viele verschiedene Fakten und Informationen zu erfahren. Es wurde festgestellt, dass es für Schüler schwierig ist, genau die Fächer zu meistern, von denen sie glauben, dass sie ihnen im Leben nicht nützlich sein werden.

Das Gesetz der Aktivität setzt voraus, dass eine Handlung ausgeführt wird, bevor die Informationen im Gedächtnis gestärkt werden. Es können Berechnungen, Vergleiche und die Isolierung der Hauptideen sein. Man kann sich künstlich in die Arbeit an Informationen einmischen, damit arbeiten. Alle ergriffenen Maßnahmen verbessern den Lernprozess.

Das Studieren der Einstellungen und Einstellungen, bevor Sie beginnen, Material zu beherrschen, ist obligatorisch. Für die rationale Nutzung von Gedächtnisressourcen muss man sich auf ihre Wahrnehmung vorbereiten. Es wird empfohlen, alle zu studierenden Informationen zu überfliegen.

Das Gesetz des Vorwissens setzt den Rückgriff auf gesammelte Erfahrung voraus. Die Verbindung mit vertrautem Material erleichtert das Erlernen neuer Informationen. Es gilt, Parallelen zu ziehen, Fakten zu analysieren und zu systematisieren.

Das Gesetz der gegenseitigen Beeinflussung von Erinnerungsspuren sieht die Organisation der Gedächtnisarbeit mit abwechselnden Denkprozessen und kurzen Pausen vor, während derer die Daten in den Gehirnstrukturen fixiert werden.

Andere Techniken

Viele Techniken können die Effizienz beim Beherrschen von Lehrmaterial verbessern. Es ist wichtig, die Wirksamkeit jeder verwendeten Technik zu analysieren und anschließend die am besten geeigneten Auswendiglerntechniken anzuwenden.

Verwenden Sie zum schnellen Abrufen einer vorbereiteten Rede Randeffekt, was hilft, den Anfang und das Ende einer langen Phrase wiederzugeben. Ortungsmethode beinhaltet die Verknüpfung mit Gegenständen, denen man täglich auf dem Weg zum Studium oder zur Arbeit begegnet, was zum Auswendiglernen eines Konzepts notwendig ist. Sie können die Strecke in Ihrer Wohnung oder Ihrem Zimmer verlegen.

Die OVOD-Methode umfasst 4 Hauptphasen des Auswendiglernens des Materials: Hervorheben der Hauptidee, sorgfältiges Lesen, Überprüfen und Verfeinern. Zunächst wird ein sinnvolles Lesen der notwendigen Daten vorausgesetzt, begleitet von einer Suche nach der Hauptidee, die auf einem Zettel niedergeschrieben wird. In der nächsten Phase lesen sie die gesamte Rede noch einmal sorgfältig durch und richten ihre Aufmerksamkeit auf die kleinsten Details und Details, die mit den Hauptgedanken des Textes verknüpft werden müssen.

Anschließend erfolgt eine Durchsicht der gesamten Rede und die Erstellung eines ungefähren Plans, um die Reihenfolge der notwendigen Sachverhalte zu verdeutlichen. Bei der Feinabstimmung wird der Text aus dem Gedächtnis wiederholt. Zuerst werden die Hauptpunkte reproduziert, dann werden die Details gedanklich wiederhergestellt. Danach empfiehlt es sich, den Plan erneut zu lesen und die fehlenden Daten zu notieren.

Einige Experten bieten rationale Methoden zum Lernen von Fremdwörtern oder schwierigen Begriffen in einem Traum an. Die Technologie der Technik beinhaltet die Verwendung der ersten Stunde nach dem Einschlafen und der letzten halben Stunde vor dem Aufwachen. Zuerst lesen sie die Wörter und hören sie sich in der Audioaufnahme an, dann werden die Vokabeln nach dem Sprecher laut wiederholt, begleitet von beruhigender Musik. Nach 15 Minuten sollte der Schüler zu Bett gehen. In der Audioaufnahme werden die Worte dreimal wiederholt, zuerst laut, dann wird es immer leiser. Am Morgen werden die Vokabeln erneut mit wachsendem Laut gelesen.

Goldene-Liste-Methode sieht zweiwöchige Intervalle und Wiederholungen der Einträge vor. Zunächst wird eine bronzene Liste mit 25 Wörtern erstellt, die in einem Notizbuch festgehalten wird. Nach 2 Wochen werden die gelernten Wörter aus der Liste gestrichen, 17 Wörter werden aufgeschrieben und wieder vergessen. Die 3. Liste enthält bereits 12 Wörter, beim 4. Mal werden etwa 8 Wörter geschrieben. Die goldene Liste wird gebildet, indem vergessene Wörter aus der silbernen Liste umgeschrieben werden. Die Arbeit erfolgt nach dem gleichen Schema.

Wie kann man die Fülle an Informationen, die auf das Gehirn eines modernen Menschen fallen, am besten wahrnehmen und sich daran erinnern? Sicher stellt sich jeder eine solche Frage, besonders wenn sie extrem relevant wird, zum Beispiel während des Studiums, bei Prüfungen, beim Reden vor Publikum, beim Lesen wissenschaftlicher Literatur.

Um den Prozess der Informationsbeschaffung und -speicherung effizienter zu gestalten, gibt es verschiedene Merktechniken.

Verwendung von Mnemonik-Systemen

In der Psychologie wird festgestellt, dass es notwendig ist, bestimmte Fähigkeiten zu entwickeln, um eine Aktivität zu meistern. Die gleiche Regel gilt für das erfolgreiche Auswendiglernen einer großen Menge an Wissen. Die grundlegenden Fähigkeiten dieses Prozesses werden unter dem Einfluss verschiedener Technologien erworben und geformt. Welche Methoden des Auswendiglernens können als die effektivsten angesehen werden?

Nun erfreut sich Mnemotechnik oder die Kunst des Auswendiglernens immer größerer Beliebtheit, die aus einem Set (System) von bestimmten Methoden, Methoden, Techniken und Techniken besteht, die die Arbeit mit Textmaterialien erheblich erleichtern.

Mnemonik wurde zu allen Zeiten geschätzt, Menschen haben ein besonderes Interesse daran gezeigt und Technologien intensiv entwickelt, wobei versucht wurde, sicherzustellen, dass die Haupteigenschaften ihrer Techniken Einfachheit, Vielseitigkeit und Effizienz sind.

Eine Bestätigung dieser Technologie ist das Giordano-System. Sein Wesen liegt darin, dass die Erinnerungsarbeit in Etappen abläuft. Erstens werden Informationen in visuelle Bilder kodiert; dann kommt der Prozess des Auswendiglernens selbst; als nächstes - die notwendige Assimilation der Materialsequenz, in der letzten Phase - die Konsolidierung und Speicherung von Informationen im Gehirn. Auf dieser Grundlage werden die Methoden zum Auswendiglernen von Informationen entsprechend den entwickelten Stufen systematisiert.

Laut Experten ist das Giordano-System das effektivste und alltagspraktischste aller existierenden, es wird verwendet, um häufig vorkommende, ziemlich klare Informationen aufzunehmen und zu speichern. Zum Beispiel müssen Sie die Ziffern einer Telefonnummer, eines Straßennamens, eines Nachnamens, eines Vornamens, eines Patronyms, genauer Daten, geografischer Namen im Gedächtnis fixieren.

Dieselbe Auswendiglerntechnik kann bei der Arbeit mit enzyklopädischen Materialien und Lehrtexten angewendet werden, wenn Sie nur Schlüsselwörter oder Phrasen richtig hervorheben können. Zu berücksichtigen ist lediglich, dass der Stoff nicht gründlich, sondern textnah erinnert wird, wobei das Prinzip „vom Einzelnen zum Ganzen“ angewendet wird.

Ein solches System impliziert die Notwendigkeit, Gedächtnisfähigkeiten zu entwickeln, da der eigentliche Prozess der Arbeit mit Informationen vom Ausbildungsgrad einer Person und von der Komplexität des Materials abhängt. Selbst das kürzeste Training macht es beispielsweise möglich, sich eine zweistellige Zahl in 3 Sekunden zu merken, und in 5 Minuten können Sie sich 100 zweistellige Zahlen merken.

Das Interessante ist, dass man beim Arbeiten nach der Giordano-Methode schnell Wissen in seinem Kopf finden kann, das die gleichen Elemente enthält, zum Beispiel Datumsangaben mit ähnlichen Zahlen.

Eine andere, nicht weniger effektive Technologie, die darauf ausgelegt ist, sich eine große Menge an Informationen zu merken, ist die Cicero-Technik, bei der ein konsistentes System von Bild-Assoziationen aufgebaut wird. Es kann bis zu 50 Bilder oder mehr enthalten, sodass die zu merkenden Informationen umfangreicher sind, als es andere Speichermethoden vermuten lassen.

Die Gedächtnistechnik nach der Cicero-Methode liegt darin, dass für die Wahrnehmung wichtige Gegenstände gedanklich in einer fest definierten Ordnung unter Verwendung der Raumausstattung angeordnet werden müssen. Außerdem reicht es aus, sich beim Abspielen des Materials an den Raum zu erinnern.

Cicero ging bei der Vorbereitung seiner Reden genauso vor. Als er durch das Haus ging, platzierte er die wichtigen Punkte seiner Rede im Geiste überall, dann erinnerte er sich an die Situation zu Hause und erinnerte sich an die Schlüsselsätze.

Um ein Bildersystem aufzubauen, können Sie die Einrichtung anderer Räume oder sogar einen erfundenen Raum verwenden.

Als Varianten dieses Systems wird oft eine Straße verwendet, die eine Person täglich gehen muss, oder eine vertraute Situation.

Die Cicero-Methode ist nützlich, wenn Sie sich Zahlen merken, Sie müssen sie nur von einer abstrakten Form in eine konkrete übersetzen. In der Psychologie wird beispielsweise empfohlen, Zahlen mit Buchstaben zu assoziieren: 0 - o, 4 - h, 6 - b usw. und sie sich dann nach einem bewährten Schema zu merken.

Die Wirksamkeit von Techniken des schnellen Auswendiglernens

Wenn Informationen schwer zu erfassen sind und die Zeit begrenzt ist, kommen rationale Gedächtnistechniken zur Hilfe. Wenn eine Person sie beherrscht, kann sie in kurzer Zeit mit jedem Material arbeiten.

Als effektivste können wir Techniken anbieten, die sich in der Mnemonik bewährt haben.

Beispielsweise wird eine Technik wie das Reimen von Text häufig beim Erstellen von Werbung verwendet. Jeder weiß, dass die gereimten Phrasen der Werbung, unabhängig vom Wunsch einer Person, in Erinnerung bleiben und dort lange bleiben. Dasselbe kann mit jedem Material gemacht werden. Wenn eine Person also mit wichtigen, aber unlogischen, schwer zu merkenden Informationen konfrontiert wird, können Sie sie reimen.

Ein klassisches Beispiel ist das Reimen beim Auswendiglernen von elf Ausschlussverben (fahren, atmen, halten, beleidigen, hören, sehen, hassen und auch wirbeln, schauen und abhängig und aushalten).

In ähnlicher Weise wird ein erfundener Reimsatz verwendet, um bei der Untersuchung von Fällen zu helfen: "Ivan gehacktes Feuerholz, Varvara schürte den Ofen." Ebenso können Sie die Regeln der russischen Sprache reimen: "unerträglich heiraten".

Andere Erinnerungsmethoden sind ebenso relevant. Beispielsweise wird häufig eine Abkürzungstechnik verwendet, um sich verschiedene Objekte, die nicht miteinander verwandt sind, besser zu merken. Jeder kennt den beliebten Satz, wenn er die Farben des Regenbogens studiert.

Die Merktechnik mit Abkürzungen ist insofern nützlich, als sie es ermöglicht, lange Sätze nicht nur zu verkürzen, sondern sie auch lange im Gedächtnis zu behalten, beispielsweise bei der Benennung von Staaten, Bildungseinrichtungen oder wissenschaftlichen Begriffen: Universität, Sopromat, Verkehrspolizei , Wasserkraftwerk, Einheitliches Staatsexamen.

Um Ihre eigene Abkürzung zu erstellen, können Sie sich einen einfachen sinnvollen Satz einfallen lassen, dessen Wörter alle mit den Anfangsbuchstaben der auswendig gelernten Wörter beginnen.

In der Psychologie wird angenommen, dass die klassischen Techniken zum Auswendiglernen von Informationen optimal sind - Piktogramme, Assoziationen, aktive Wiederholung.

Die Technik der Piktogrammmethode basiert auf dem Prinzip der Hervorhebung von Schlüsselwörtern, für die dann ein Bild erfunden wird. Beim Skizzieren entsteht eine visuelle Assoziation. Künstlerische Fähigkeiten sind hier nicht erforderlich, nur das Piktogramm soll an den Schlüsselausdruck oder das Wort erinnern.

Assoziationen sind eine bewährte Speichertechnologie, wenn eine Verbindung zwischen Objekten hergestellt wird. Es wird von Menschen jeden Alters häufig verwendet. Die Essenz dieser Methode des Auswendiglernens besteht darin, dass, wenn ein Objekt im Kopf erscheint, ein anderes erinnert wird.

Assoziationen können unterschiedlicher Art sein, zum Beispiel Ketten, assoziative Verbindungen, "Matroschka". Ihre Auswahl hängt vom Inhalt des gespeicherten Materials ab.

Diese Merktechnik kann verwendet werden, wenn Sie an einer Folge von Wörtern arbeiten, wenn Sie Zahlen, Telefone und Daten festlegen.

Manchmal gibt es Schwierigkeiten, Beziehungen zwischen Objekten herzustellen. Dann empfehlen Experten, die ungewöhnlichsten, sogar absurdesten Verbindungen herzustellen, die noch besser in Erinnerung bleiben.

Die Rezeption der aktiven Wiederholung beinhaltet die wiederholte Wiedergabe von bereits gespeichertem Material. Das erworbene Wissen wird nur aus dem Gedächtnis gedanklich oder verbal reproduziert, um es lange, vielleicht für immer, zu behalten. Ein Beispiel sind Gedichtzeilen, Regeln, Theoreme, Anekdoten, die bei jeder Gelegenheit aus dem Gedächtnis abgerufen werden. Ebenso können Sie die aktive Wiederholung für jedes Material verwenden.

Von Natur aus ist dem Menschen ein Gedächtnis gegeben, das nicht als perfekt angesehen werden kann. Aber um das erworbene Wissen aktiv zu nutzen, es im Gedächtnis zu behalten, um sicherzustellen, dass es zu einer systematischen Vertiefung wird, ist eine besondere Arbeit erforderlich, um die Fähigkeit zum Auswendiglernen zu bilden. Nach dem Erwerb von Wissen, der Inanspruchnahme der Vorstellungskraft und des Denkens kann jeder Techniken entwickeln, die das Auswendiglernen von Informationen erleichtern.

Autor des Artikels: Syumakova Svetlana

Unser Alter legt nahe, dass wir eine riesige Menge unterschiedlicher Daten berücksichtigen müssen. Wie kann man sich große Mengen an Informationen merken? Wenn Sie etwas schnell lernen müssen, wendet sich eine Person zuerst dem Pauken zu. Aber diese Art, sich Informationen zu merken, ist mühsam und ineffizient. Die Assimilation des notwendigen Materials kann ein ziemlich aufregendes Spiel sein, wenn Sie Techniken des mnemonischen Auswendiglernens verwenden.

Was ist Mnemonik und Mnemonik?

Was ist die Essenz dieser beiden Konzepte? Mnemotechniken sind als Methoden und Techniken zum schnellen Merken zu verstehen. Zusammen ermöglichen sie es Ihnen, eine große Menge an Informationen in Ihrem Kopf zu fixieren. Die Kunst, diese Techniken zu beherrschen, ist Mnemonik.

Jeder kann die Fähigkeit entwickeln, sich komplexe Daten, Zahlen, Texte und mehr zu merken. Methoden und Techniken für Erwachsene und für Kinder sind gleichermaßen umsetzbar. Sie können und sollten Ihr Gedächtnis in jedem Alter trainieren. Dazu muss natürlich ein großer Wunsch vorhanden sein.

Wie funktioniert Mnemonik?

Informationen werden wie folgt verarbeitet:

1. Es werden einige abstrakte Daten genommen.
2. Die Informationen werden dann verschlüsselt. Das heißt, es werden bestimmte Verbindungen zwischen den Daten hergestellt (assoziativ, figurativ usw.).
3. Der nächste Schritt ist das Auswendiglernen und Wiederholen des Materials in einer bequemen Form.
4. Ferner werden die Informationen dekodiert, dh entschlüsselt.
5. Und das Letzte: Die Materialien, die erinnert werden müssen, werden reproduziert.

Dies ist der Algorithmus der Methode zum Auswendiglernen von Informationen. Dieser Prozess sieht für Anfänger etwas kompliziert aus. Davor sollten Sie jedoch keine Angst haben. Wenn Sie beginnen, die Techniken zum Auswendiglernen von Materialien in der Praxis anzuwenden, werden Sie Ihre Meinung ändern.

Kriterien für mnemotechnische Methoden

Es gibt eine große Anzahl von mnemonischen Auswendiglerntechniken, aber sie werden alle nach bestimmten Kriterien kombiniert. Was sie gemeinsam haben, ist:

• Neuer Effekt. Dabei ist es nicht so wichtig, auf welche Aufgabe Sie sich konzentrieren und wie hoch deren Komplexität ist. Wenn die Übung neu für Sie ist, werden Sie große Vorteile davon spüren. Das Hauptziel des mnemonischen Geräts ist es, über die vertraute und gewöhnliche Umgebung hinauszugehen.
• Schwierigkeitsgrad. Nur diese Aufgabe wird die größte Effizienz bringen, was mentale Anstrengung erfordert. Indem Sie Ihren Geist anstrengen, gewinnen Sie im Gegenzug Wissen.
• Interesse. Wenn Sie keine Freude an Ihren Handlungen haben, ist die Wirksamkeit von Lernspielen für das Gedächtnis gleich Null. Stoppen Sie bei dem, der Ihnen Freude bereitet. Nur in diesem Fall sind die Chancen hoch, das Training nicht zu beenden. Wählen Sie die Aufgaben selbst nach dem Schwierigkeitsgrad aus, den Sie bewältigen können. Allmählich können Sie die Übungen erschweren.

Mnemonische Gedächtnistechniken

Sie bieten relativ einfache Möglichkeiten, die benötigten Daten zu beherrschen. Auswendiglerntechniken sind für jede Person verständlich. Mit ihnen können Sie eine große Menge an Informationen lernen und im Gedächtnis fixieren.

Es gibt eine allgemeine Regel für die Verwendung von mnemotechnischen Techniken. Es klingt so: Verwenden Sie die Bilder und Assoziationen, die Ihnen zuerst in den Sinn kommen. Wenn Sie mehrere Optionen erstellen, können Sie später einfach nicht die richtige auswählen.

Grundlage der Gedächtnisstütze sind Assoziationen, die auf logischen, bildlichen oder emotionalen Zusammenhängen beruhen. Dies erleichtert das Erinnern und Abrufen von Informationen. Die Bildung von Assoziationsketten sollte auf dem aufbauen, was bereits bekannt ist, und etwas Neues hinzufügen, nämlich das, was gelernt werden muss.

Auswendiglernen von Methoden in der Mnemotechnik

Die gebräuchlichste Methode ist die Erstellung von assoziativen und figurativen Serien. Daneben werden auch andere Methoden unterschieden: Reime, mnemonische Phrasen und andere. Betrachten Sie die grundlegenden mnemonischen Auswendiglerntechniken.

Erstellen von figurativen Reihen

Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Visualisierung gespeicherter Informationen. Es verwendet mehrere Techniken, die auf visueller Manipulation mit Bildern basieren. Betrachten wir sie genauer.

Bilder überlagern

Die Essenz dieser Methode zum Auswendiglernen von Informationen besteht darin, Verknüpfungen zu erstellen. Sie ermöglichen es Ihnen, ein Bild mit einem anderen zu überlagern, indem Sie Verknüpfungen zwischen dem Stimulus und dem gespeicherten Material verwenden. Solche Mnemonik ist eine Methode und Technik für beginnende Erwachsene und Kinder. Es eignet sich zum Erlernen einer Fremdsprache. Durch die Überlagerung von visuellen und akustischen Bildern entsteht eine starke Bindung.

Wenn Sie beispielsweise Englisch lernen, müssen Sie sich das Wort Trolleybus (Trolleybus) merken. Stellen Sie sich einen Troll in einem Bus vor. Dies ist die Auferlegung eines Bildes auf ein anderes. Im Kopf entsteht eine Verbindung zwischen visuellen Bildern, die das Gedächtnis anregen (ein Troll und ein Bus), und akustischen Bildern. Wenn Sie Sprachen lernen, können Sie sich eine Vielzahl von Überlagerungen einfallen lassen.

Vergrößerung und Verkleinerung von Bildern

Eine andere Methode konzentrierte sich auf die Visualisierung von gespeicherten Informationen. Die Bedeutung der Technik besteht darin, ein komplexes Bild durch ein einfacheres zu ersetzen. Beispielsweise müssen Sie sich eine Telefonnummer merken. Wie verwendet man diesen Ansatz? Stellen Sie sich ein Telefon im Detail vor: Nummern, Hörer usw. Stellen Sie sich nun das Gegenteil vor. Erhöhen Sie allmählich die Größe des Telefons. Konzentrieren Sie sich auf Schaltflächen. So können Sie das Telefon gedanklich auf die Größe einzelner Zahlen auf seinen Tasten vergrößern und sich die Nummer merken, die Sie benötigen.

Mnemophrasen

Ein Merksatz ist ein kurzer Satz, der sich oft reimt. Mnemophrasen werden auf der Grundlage künstlicher Assoziationen aufgebaut. Es wird verwendet, wenn es notwendig ist, sich an nicht allzu aufregende Tatsachen zu erinnern.

Oft wird diese Technik in der Schulpraxis verwendet. Zum Beispiel im Unterricht der russischen Sprache beim Lernen der Schreibweise von Adverbien: Ich kann es nicht ertragen zu heiraten; beim Abgrenzen ähnlicher Verben: Kleidung anziehen, Nadezhda anziehen. Ein Beispiel für eine gereimte Mnemophrase ist die aus dem Geometrieunterricht bekannte komische Definition einer Winkelhalbierenden: Das ist eine Ratte, die um die Ecke läuft und die Ecke in zwei Hälften teilt.

Akrostichon

Diese Methode zum Auswendiglernen von Informationen ist wie folgt strukturiert: Es ist notwendig, einen Satz zu verfassen (manchmal kann es sich um ein Gedicht handeln), in dem die ersten Buchstaben jedes Wortes den Beginn des Aufnahmematerials darstellen. Jeder kennt einen der Akrostichon seit seiner Kindheit. Damit sich das Kind an die Farben des Regenbogens erinnert, wurde ihm der folgende Satz gesagt: "Jeder Jäger möchte wissen, wo der Fasan sitzt." Wenn er sich an diesen Satz erinnerte, konnte er alle sieben Namen genau benennen.

Ortungsmethode

Diese Technik gilt als die schwierigste, aber der Auswendiglernprozess wird damit definitiv nicht langweilig. Befolgen Sie die vorgeschlagenen Punkte:

• Erinnern Sie sich an Ihre vertraute Umgebung. Das kann Ihr eigenes Haus oder Ihre eigene Wohnung sein oder Ihr täglicher Weg zur Arbeit oder Schule.
• Nachdem Sie sich Ihr Haus vorgestellt haben, kennzeichnen Sie im Geiste jeden Ort darin mit einer Nummer. Zum Beispiel wäre die Tür Nummer 1, das Sofa Nummer 2, der Teppich Nummer 3, der Spiegel Nummer 4 und das Bücherregal Nummer 5.
• Und jetzt, nachdem Sie Fantasie gezeigt haben, verfassen Sie eine kleine Geschichte. Zum Beispiel darüber, dass eine Ananas an der Tür hing, ein Ventilator auf dem Sofa stand, sich ein Krokodil unter dem Teppich befand, eine Trommel am Spiegel befestigt war und ein Ziegelstein zwischen den Büchern im Regal versteckt war .
• So können Sie sich dank ungewöhnlicher Assoziationen die richtigen Wörter merken.

Empfang "Kette"

Diese Methode der Mnemonik wird Ihnen helfen, sich Wörter zu merken, die nicht miteinander verwandt sind. Wenn Sie eine ungewöhnliche Bilderkette in Ihrem Kopf aufbauen, können Sie beispielsweise Einkaufslisten erstellen.

Wenn Sie in den Laden gehen, müssen Sie Folgendes kaufen:

• Milch;
• eine Ananas;
• Zahnpasta;
• Buchweizen;
• Sauerrahm.

Um nichts zu vergessen, lassen Sie sich jetzt eine lustige Geschichte einfallen. Je ungewöhnlicher und absurder es ist, desto besser. So merken Sie sich die Informationen schneller. Zum Beispiel: "Milch spielte auf Ananas, Buchweizen mochte es nicht, sie rannte zur Ananas, aber die saure Sahne hielt sie auf und der Buchweizen vermischte sich mit saurer Sahne."

Auf diese Weise können Sie sich fünf bis hundert unbekannte Wörter merken.

Techniken zum Auswendiglernen numerischer Informationen

Überlegen Sie, wie Sie sich die Zahlen merken können. Das Schwierigste ist, die Zahlen zu lernen. Hier kommt die Assoziationsmethode ins Spiel.

• Bildzeile. Bereiten Sie im Voraus eine Matrix von Bildern vor, von denen jedes einer bestimmten Zahl entspricht. Zum Beispiel: eins ist eine Karte, zwei ist ein Glas, drei ist ein Vogel und so weiter.
• Verfahren zum Erstellen einer figurativen Reihe. Am effektivsten wird die Verwendung ihrer grafischen Bilder und Ähnlichkeit mit anderen Objekten für die digitale Bezeichnung sein. Zum Beispiel: Die Zahl 0 sieht aus wie eine Uhr, ein Globus, da diese Objekte und die Null einen abgerundeten Umriss haben. Die Zahl 1 weckt Assoziationen mit einem Bleistift, einer Kerze, einem Nagel. Die Zwei ähnelt einem Schachpferd, einem Schwan. Ergänze in dieser Reihenfolge die restlichen Zahlen mit deiner Assoziativreihe.

Wenn Sie möchten, dass Zahlen in Ihrem Gedächtnis hinterlegt werden, oder Sie sich fragen, wie Sie sich Daten in der Geschichte merken können, dann ermöglicht Ihnen diese Technik, digitale Informationen basierend auf den erstellten Bildern effektiv zu assimilieren.

Techniken zum Auswendiglernen von Textinformationen

Die Frage, wie man sich den Text merken kann, interessiert viele Schüler und Studenten, aber auch Erwachsene, die mit Papierkram zu tun haben. In der Tat, sobald Sie üben, ist es einfach zu tun. Sehen wir uns einige dieser Methoden genauer an.

OVOD-Methode

Der Name dieser Übung für Gehirn und Gedächtnis besteht aus den Anfangsbuchstaben in der Bezeichnung der Hauptphasen des Auswendiglernens des Textes: Hauptidee, sorgfältiges Lesen, Überprüfung, Verfeinerung. Lassen Sie uns genauer betrachten, was die Essenz jeder Stufe ist.

1. Die Grundidee. Es ist notwendig, den Text sinnvoll zu lesen. Hier müssen Sie Textinformationen wahrnehmen und die darin enthaltenen Hauptgedanken hervorheben. Unterstreichen Sie dazu das Notwendige. Alternativ schreiben Sie das notwendige Material auf ein separates Blatt. Zum Beispiel müssen Sie sich an die Regel zum Schreiben zusammengesetzter Adjektive erinnern. Unterstreichen Sie beim Lesen des Lehrbuchabsatzes die Hauptfälle, die mit dieser Schreibweise verbunden sind.
2. Sorgfältiges Lesen. Diese Phase repräsentiert das erneute Lesen. Lesen Sie den Text zum zweiten Mal, achten Sie auf Details und Details. Dazu sollte das Lesen gemächlich sein und sich auch durch Aufmerksamkeit und Nachdenklichkeit auszeichnen. Das Hauptziel dieser Methode ist die mentale Verknüpfung der entdeckten Details und kleinsten Details mit den Hauptgedanken des Textes. Achten Sie also beim erneuten Lesen des Materials auf spezifische Beispiele, die die Hauptfälle des Schreibens komplexer Adjektive beschreiben.
3. Rezension. Der Name der Bühne spricht für sich. Hier wird der Text überflogen. Außerdem beginnt das Betrachten nicht von vorne, sondern vom Ende. Die Aufgabe der Bühne besteht darin, einen ungefähren Textplan zu erstellen und ihn als Abfolge der Umsetzung der Hauptideen zu speichern. Stellen Sie dazu beim Lesen Fragen zu den hervorgehobenen Punkten. Bei der Schreibweise komplexer Adjektive unterscheiden wir beispielsweise zwei Fälle: durch einen Bindestrich und zusammen. Jeder von ihnen enthält Unterabsätze mit Beispielen.
4. Feinabstimmung. Jetzt versuchen wir, den Text aus dem Gedächtnis zu wiederholen. Dies geschieht wie folgt: Zuerst müssen Sie sich an die Hauptpunkte erinnern und erst danach mit den Details fortfahren. Versuchen Sie gleichzeitig, nirgendwo hinzusehen. Lesen Sie dann den Plan erneut und notieren Sie gefährliche Stellen: etwas, das vergessen oder übersehen wurde, aber gleichzeitig wichtig ist.

Dieses Beispiel einer mnemotechnischen Merktechnik ist am besten für die Assimilation von Textinformationen einer kleinen Menge geeignet. Diese Technik hat eine kumulative Wirkung. Wenn Sie die neuen Informationen gemeistert haben, wiederholen Sie sie etwas später. Dies liegt daran, dass es schnell vergessen werden kann. Wenn Sie diese Technik anwenden, wird sich der Erinnerungseffekt im Laufe der Zeit verbessern.

Ciceros Methode

Diese nach einem römischen Redner und Staatsmann benannte Technik ist effektiv, wenn Sie sich eine große Textmenge merken müssen. Sie finden diese Methode auch unter anderen Namen – dem Raumsystem oder der Ort-Methode.

Cicero hat sich bei öffentlichen Reden nie auf einen geschriebenen Text verlassen. Seine Reden waren jedoch immer ein großer Erfolg. Wie kann man sich Text mit der Cicero-Methode merken?

Die Anwendung dieser mnemotechnischen Methode reduziert sich auf das gedankliche Ordnen wichtiger Fakten in einer bestimmten Reihenfolge in einer bekannten Umgebung. Die Hauptsache ist, die Reihenfolge des Gehens durch die Räume entsprechend dem Standort des Materials festzulegen. Jeder Informationsblock muss bestimmten Räumen zugeordnet werden. Beginnend mit großen Räumen können Sie im Laufe der Zeit zu kleineren Details übergehen.

Wenn Sie die Technik zum ersten Mal anwenden, ist es besser, wirklich durch das Haus zu gehen und das Material an den richtigen Stellen zu "ordnen". Anschließend wird dieses Bedürfnis verschwinden. Es reicht aus, die erinnerte Route im Geiste zu wiederholen.

Beispielsweise müssen Sie ein ganzes Kapitel über die Ökonomie von Marktmodellen auswendig lernen. Beginnen Sie in Ihrem Zimmer. Bewegen Sie sich allmählich durch das Haus und lesen Sie das Material. Jedes marktwirtschaftliche Modell ist ein spezifischer Raum. Gehen Sie danach wieder durch die Räume, während Sie versuchen, das Lehrbuch nicht zu verwenden.

Wenn Sie sich einige Zahlen lange merken müssen, können Sie dazu die folgenden Mnemoniken verwenden:

Assoziation mit anderen bekannten Figuren. Dale Carnegie empfiehlt, sich Daten zu merken, indem man sie wichtigen Daten zuordnet, die man kennt. Man kann sich zum Beispiel leicht merken, dass die Schlacht von Kulikovo genau 600 Jahre vor den Olympischen Sommerspielen in Moskau stattfand.

Shedd-System (Schuppensystem). Kleine Zahlen, wie historische Daten oder kurze Telefonnummern, können gelernt werden, indem ein spezieller Satz gebildet wird, in dem jedes Wort in einer genau definierten Reihenfolge steht und eine Anzahl von Buchstaben hat, die der erinnerten Ziffer entsprechen. Wenn Sie sich beispielsweise die Zahl 467 merken möchten, müssen Sie sich einen Satz einfallen lassen, bei dem das erste Wort aus 4 Buchstaben, das zweite aus 6 und das dritte Wort aus 7 Buchstaben besteht. Die Zahl 467 entspricht also dem Ausdruck "ein Elefant läuft im Galopp" (4, 6 bzw. 7 Buchstaben). Null entspricht in diesem System oft einem Wort mit 10 oder mehr Buchstaben.

Reime. Es ist oft bequem, sich eine große Anzahl von Zahlen zu merken, indem man Reime oder Gedichte bildet. Diese Methode eignet sich, wenn Sie sich bestimmte Zahlen lange merken müssen und die Möglichkeit haben, einige Zeit damit zu verbringen. So können Sie sich leicht merken, welche Zeichen in der Zahl „Pi“ nach dem Komma kommen.

Namen und Gesichter merken

Sehr oft müssen wir uns an Menschen erinnern, die wir gerade getroffen haben. Wir alle neigen dazu, nett zu denen zu sein, die sich an unseren Namen erinnern. Um sich Namen und Gesichter von Personen schnell und genau zu merken, gibt es folgende Mnemoniken.

Zeige Interesse an der Person, plaudern ein wenig, sprechen ihn mit Namen an. Hier sind mehrere Merkregeln am Werk. Erstens zeigen Sie Interesse an einer Person und erhalten auch Informationen über ihn, die als Grundlage für den Aufbau von Assoziationen mit ihm dienen können. Zweitens wiederholst du seinen Namen mehrmals, was auch das Merken verbessert.

Eine Verbindung mit einer anderen Ihnen gut bekannten Person mit demselben Namen. Zum Beispiel werden sich viele von uns leicht an den Namen einer Person erinnern, wenn er Ihr Namensvetter ist. Es ist auch einfach, sich die Namen von Personen zu merken, die mit den Namen Ihrer Eltern und guten Freunde übereinstimmen. Aber selbst wenn Sie den Namen der Person, an die Sie sich erinnern möchten, nicht kennen, versuchen Sie, sich an berühmte Personen mit denselben Namen zu erinnern: Schauspieler, Politiker, Musiker.

Auswahl anderer Modifikationen seines Namens. Zum Beispiel hat der Name Alexander mehrere Modifikationen Sasha, San, Shura. Sobald sich die Person vorgestellt hat, versuchen Sie im Stillen, ein paar Modifikationen ihres Namens zu nennen.

Schreibweise des Namens. Denken Sie darüber nach, wie der Name einer Person geschrieben wird – stellen Sie es sich visuell vor. Wie viele Buchstaben hat dieser Name? Was ist der erste Buchstabe? Die Antworten auf diese Fragen werden das Bild des Namens der Person in Ihrer visuellen Wahrnehmung weiter festigen. Wenn möglich, können Sie sogar den Namen der Person auf Papier schreiben, um das Verständnis zu verbessern.

Nachnamen merken. Sie können sich Nachnamen mit mnemonischen Techniken merken, die auf visuellen Assoziationen basieren. Sie müssen mit der Suche nach einem mentalen Ersatz oder einer Änderung des Nachnamens beginnen. Zum Beispiel kann mein Nachname Buyanov sowohl mit der Insel Buyan aus Kindermärchen als auch mit einem gewalttätigen Temperament in Verbindung gebracht werden. Dann wird ein auffälliges Merkmal einer Person ausgewählt, beispielsweise ein Gesichtsmerkmal oder eine Charaktereigenschaft (die besser zum Nachnamen Buyanov passt), die mit der ausgewählten Familiennamenassoziation verknüpft werden muss.

Auswendiglernen von Fremdsprachen

Sprachmnemonik ist nützlich, um sich Wörter, Ausdrücke, Grammatikregeln, Verbformen usw. zu merken.

Methode phonetischer Assoziationen (MPA). Diese Methode entstand aufgrund der Tatsache, dass es in allen Sprachen der Welt Wörter oder Wortteile gibt, die gleich klingen, aber unterschiedliche Bedeutungen haben. Darüber hinaus gibt es in verschiedenen Sprachen Wörter, die einen gemeinsamen Ursprung haben. Beispielsweise kann man sich das Wort Look (Look) merken, indem man es mit dem ähnlich klingenden russischen Wort „Bogen“ verbindet. Und wenn wir die „Zwiebel“ schneiden, können wir sie nicht „ansehen“, da unsere Augen tränen.

Methode der Interaktion aller Empfindungen (MVVO). Dieser mnemonische Ansatz ist nützlich für diejenigen, die lernen möchten, wie man fließend in einer Fremdsprache kommuniziert. Wenn dir die Wörter nicht automatisch einfallen, wirst du die Sprache nicht fließend sprechen können. Daher geht es nicht darum, ein Fremdwort als Übersetzung eines einheimischen Wortes auswendig zu lernen, sondern ein Fremdwort sofort direkt mit dem entsprechenden Begriff zu verknüpfen. Um das Wort „Tasse“ zu lernen, stellen Sie sich eine Tasse mit einem Henkel vor und behalten Sie das Bild im Kopf, sagen Sie mehrmals „Tasse“ und versuchen Sie, sich nicht an das Wort „Tasse“ zu erinnern.

Wissenschaftler sind sich sicher, dass die Fähigkeit, sich Informationen qualitativ zu merken, nichts mit menschlicher Intelligenz zu tun hat. Wenn er das Gelesene schnell wieder vergisst, kennzeichnet dies keineswegs seine geistigen Fähigkeiten. Hier ist die Sache anders: Eine Person verwendet ineffiziente Methoden des Auswendiglernens. Aber wie wählt man die richtige Methode, um sich an alles zu erinnern? Das ist gar nicht so einfach: Nicht nur von Freunden und Verwandten, sondern auch von Lehrern in Schule und Universität erhalten wir viele widersprüchliche Ratschläge.

Glücklicherweise veröffentlichte kürzlich eine angesehene Zeitschrift für Psychologie eine Liste der fünf häufigsten Fehler, die Menschen machen, wenn sie versuchen, sich diese oder jene Informationen zu merken. Wissenschaftler haben auch wirksame Tipps gegeben, die dabei helfen, das Gedächtnis effektiv zu trainieren.

Fehler Nr. 1: Überlesen

Was tun wir, um uns zum Beispiel eine Definition aus einem Wörterbuch zu merken? Das ist richtig, wir lesen mehrmals nach, merken uns die Informationen. Sie lesen einen Text immer wieder, bis Sie ihn so wiederholen können, wie er im Lehrbuch steht. Interessant, aber gleichzeitig ist es sogar möglich, die Bedeutung der Aussage nicht vollständig zu verstehen.

Daher halten Psychologen diese Technik für unwirksam. Du hast den Sinn des Satzes nicht verstanden. Es wird also nicht lange in Ihrer Erinnerung bleiben.

Systematisches Nachlesen

Wie kann man das Gedächtnis verbessern, richtig erinnern? Gelehrte raten dazu, sich auf dieselbe erneute Lektüre zu beziehen! Aber ganz anders:

• Wenn Sie verstehen, dass Sie die erforderlichen Informationen nicht genau reproduzieren können, lohnt es sich immer noch, sich dem erneuten Lesen zuzuwenden, aber einem systematischen.
• Lies den Text. Lassen Sie sich von anderen Dingen ablenken. Lesen Sie es nach der gleichen Zeit erneut. Ein paar solcher Sitzungen reichen aus, um die Informationen im Kopf zu behalten.
• Auf diese Weise können Sie Ihr Gedächtnis gut verbessern. Lesen Sie die für Sie wichtigen Daten regelmäßig nach einer Woche, einem Monat usw.
• Versuchen Sie nicht nur, den Text auswendig zu lernen, sondern ihn auch zu verstehen und seine Essenz hervorzuheben. Das wird Ihnen helfen, sich lange daran zu erinnern.

Fehler Nr. 2: Unterstreichen

In Schulen und Universitäten unterrichten Lehrer Schüler und Studenten von den ersten Stunden an, um das Hauptkonzept, die Hauptidee jedes Absatzes, Absatzes, Absatzes hervorzuheben. Und das scheint für viele effektiv zu sein: Sie lesen den Text nicht nur noch einmal, sondern analysieren ihn auf den Kerngedanken, das Stichwort. Und bei anschließender Wiederholung helfen unterstrichene Wörter, sich sofort auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Sehr effektiv zum Auswendiglernen, nicht wahr? Aber viele Schüler stellen gleichzeitig fest, dass die Technik nicht funktioniert! Tatsache ist, dass die meisten Schüler fast jeden Absatz gedankenlos unterstreichen. Wie kann diese Methode effizienter gestaltet werden?

Anhalten und wiederholen

Die Methode funktioniert nicht, weil es beim ersten Lesen manchmal schwierig ist, die Bedeutung des Textes zu verstehen, und noch mehr, seine Hauptidee hervorzuheben. Psychologen raten daher, die Passage nachdenklich zu lesen, innezuhalten und die Informationen zu "verdauen". Und schon beim erneuten Lesen heben Sie im Text hervor, was Ihnen am wichtigsten erschien.

So verarbeitet Ihr Gehirn Informationen aktiver. Was letztendlich zu einer besseren Merkfähigkeit beiträgt.

Fehler Nr. 3: Notizen

In Studentenbibliotheken ist das Bild durchaus Standard: Ein junger Mann liest ein Buch und macht sich entsprechende Notizen in sein Notizbuch. Jemand schreibt die Hauptidee, jemand schreibt Schlüsselsätze, jemand skizziert einen Plan dessen, was er gelesen hat, jemand schreibt eine Zusammenfassung mit Fragen, die die Essenz des Textes widerspiegeln. In gewisser Weise ähnelt diese Methode der vorherigen. Auch die Lehrer halten sich daran – vermutlich wurde Ihnen im Unterricht die Aufgabe übertragen, eine Zusammenfassung des Absatzes zusammenzustellen.

Aber leider ist eine solche gängige Methode manchmal erfolglos! Was ist los? In den meisten Fällen im Übermaß. Die Schüler fügen in ihre Notizen viele sekundäre Informationen ein, die davon ablenken, sich an die Hauptgedanken des Textes zu erinnern.

Sei präzise!

Auch moderne Wissenschaftler sind sich sicher, dass Notizen dabei helfen, sich an wichtige Informationen zu erinnern. Aber nur kurz und prägnant. Je weniger der Schüler in seinen Notizen hinterlassen hat, desto größer ist die Chance, dass die Informationen lange in seinem Kopf bleiben.

Womit ist es verbunden? Psychologen erklären es so: Die Kürze des Geschriebenen lässt das Gehirn ergänzen, den Text umformulieren, um ihn kohärent, logisch zu machen. Und das bringt Sie zusätzlich dazu, über die Hauptidee nachzudenken, stimuliert eine aktivere Arbeit des Gehirns.

Aufgrund all der oben genannten Punkte raten Experten auch dazu, auf einen Laptop oder ein Tablet zu verzichten. Wenn Sie sich Informationen merken möchten, schreiben Sie sie unbedingt mit einem Kugelschreiber oder Bleistift auf Papier. Tatsache ist, dass Sie auf diese Weise Daten langsamer eingeben, wodurch sie fester in Ihrem Gedächtnis bleiben. Die blitzschnelle Eingabe von Informationen trägt dazu nicht bei.

Fehler Nr. 4: Verallgemeinern

Viele Lehrer führen am Ende des Studiums eines großen Abschnitts des Themas eine verallgemeinernde Lektion durch. Hier sind die Studierenden eingeladen, den gesamten bisher erlernten Stoff aus der „Vogelperspektive“ zu betrachten, die wichtigsten Punkte der Vergangenheit hervorzuheben, ihr Wissen zu strukturieren, logische Verbindungen zwischen ihnen herzustellen. Und Experten sind sich einig, dass solche Kurse es Ihnen wirklich ermöglichen, das Gelernte in Ihrem Gedächtnis zu festigen.

Aber wenn der Lehrer solche Lektionen nicht durchführt, dann machen seltene Schüler sie selbst. Und sie faulenzen hier absolut umsonst.

„Skelett“-Themen

Moderne Psychologen sind sich sicher, dass die Systematisierung des vorhandenen Wissens einer der Hauptschlüssel für ein qualitativ hochwertiges Auswendiglernen ist. Wenn in deinem Kopf verstreute, zusammenhangslose Informationen sind, eine Art Chaos, dann ist es sehr leicht, den Überblick zu verlieren, das Wichtige zu vergessen. Ob die Sache beim Wissen "aussortiert" ist, Sie verfolgen deutlich in Ihrem Kopf ihre Verbindung, ihren gegenseitigen Fluss.

Daher ist es sehr wichtig, nachdem Sie einen großen Abschnitt in einer Unterrichtsstunde oder alleine zu Hause durchgearbeitet haben, Zeit für die Systematisierung des erworbenen Wissens zu reservieren und ihr "Skelett" zusammenzustellen.

Einige Lehrer raten zu einer etwas anderen Strategie. Es ist von Anfang an notwendig, ein neues Thema zu studieren, um sein "Skelett" zusammenzustellen: die Hauptgedanken, Formeln und Schlüsselausdrücke, die Sie in der Lektion gelernt haben. So müssen Sie am Ende des Kurses nur noch die im Vorfeld erarbeitete vollständige, aber prägnante Gliederung des Themas wiederholen.

Fehler Nr. 5: Schnelles Auswendiglernen

Viele Studenten ignorieren all dies und überlassen das Studium des Materials der letzten Nacht vor der Prüfung. Für manche mag das wie ein sehr gefährliches Selbstbewusstsein erscheinen, aber dennoch bleibt die Tatsache bestehen: Studenten, die den Stoff in einer Nacht auswendig lernen, bestehen die Prüfung in einigen Fällen sehr erfolgreich!

Also ist die vorbereitende Vorbereitung und all das oben Gesagte ein Mythos? Warum Zeit in Bibliotheken und mit Ihren Notizen verschwenden?

Hüten Sie sich vor Selbstüberschätzung

Psychologen antworten so: Tatsächlich ist für eine bestimmte Gruppe von Menschen eine schnelle Methode des Auswendiglernens am effektivsten. Auch die Stimmung eines Menschen spielt hier eine große Rolle: Wenn er sicher ist, dass er sich mit dem Thema auskennt, sein Wissen für eine gute Einschätzung ausreicht, wird ihn die Realität nicht enttäuschen.

Gleichzeitig können Sie Ihr Wissen und Ihr Gedächtnis leicht überschätzen. Hier ein "Ich gebe alles ab!" wenig. Psychologen wissen schon lange, dass „schnelles“ Wissen nur bis zur Prüfung lebt. Nachdem Sie dem Prüfer geantwortet haben, verschwinden sie aus Ihrem Kopf.

Wenn Sie nicht wegen guter Noten lernen, sondern sich alles Wichtige, was Ihnen im Unterricht vermittelt wird, qualitativ merken wollen, dann sollten Sie sich dem schnellen Auswendiglernen verweigern. Und ihm ein systematisches Studium des Stoffes während des gesamten Kurses vorzuziehen.

Erfolgreiche Methoden zum Erinnern von Informationen sind Ihnen bereits bekannt. Aber nicht jeder verwendet sie richtig. Der Artikel zeigte, wie man häufige Fehler behebt.