روانشناسی روابط با مرد متاهل: معشوقه بودن چگونه است

هیچ کس نمی خواهد داوطلبانه وارد یک رابطه وابسته شود. بعید است که از کودکی بخواهید به کسی وسواس داشته باشید، همه علایق خود را رها کنید، رنج بکشید و منتظر باشید تا همه چیز تغییر کند. اما زندگی چیز دیگری را از بین می برد.

عشق به یک مرد متاهل همیشه شرم آور بوده است، توسط جامعه محکوم شده است، تابویی بر روابط با شوهر کسی تحمیل شده است. اینطوری تربیت شدیم اگر عاشق مرد متاهلی شدی، خانه داری، ویران کننده سلول جامعه هستی. اما این اتفاق افتاد: شما یک معشوقه هستید.

یک دقیقه صبر کنید تا خودتان را سرزنش کنید، به واقعیت های مدرن نگاه کنید که مرسوم نیست در هنگام شام با همکاران صحبت کنید تا باعث محکومیت دیگری نشود.

اکثریت قریب به اتفاق خانواده های جوان بر اساس سناریوی زیر تشکیل می شوند: آنها در 20 سالگی ملاقات کردند، شش ماه یا یک سال بعد ازدواج کردند، در 22 سالگی صاحب فرزند شدند و در 23 سالگی نتوانستند با زندگی بزرگسالی کنار بیایند و به اندازه کافی بازی کردند. احساسات و عشق می گذرد، اما خانواده به زور عادت، ترس و تعهد حفظ می شود. یک مرد یک معشوقه می گیرد، یک زن یا تحمل می کند، وارد تجربیات می شود، یا همچنین رابطه جدیدی را آغاز می کند - در کنار. این ممکن است سالها طول بکشد.

آیا رابطه با یک مرد متاهل محکوم به فنا است یا فرصتی وجود دارد؟

عاشق یه مرد متاهل شدی نکته اصلی این است که دست از سرزنش خود بردارید و به زندگی شاد آینده خود پایان دهید. اگر یک مرد متاهل عاشق شما باشد، آیا کسی در این مورد مقصر است؟ سعی کنید بفهمید چرا او در زندگی شما ظاهر شد. ممکن است ظاهر او تصادفی نباشد.

4 سوال از خود بپرسید

چرا من در این رابطه هستم؟

شما می دانید که معشوقه بودن بد است، اما هر روز به شدت خود را با یک مرد متاهل مرتبط می کنید. چه چیزی شما را هدایت می کند؟ آیا آماده «جنگیدن برای آن» و ساختن آینده ای با هم هستید یا می خواهید در لحظه زندگی کنید؟ با نگاه غیر احساسی به چیزها پاسخ دهید.

من در این رابطه چه چیزی به دست می‌آورم و چه چیزی به شریک زندگی می‌دهم؟

شما افراد آزاده ای هستید که با هم احساس خوبی دارید یا روابط بر پایه وابستگی، اشتیاق ناشناخته برای هر دوی شما بنا شده است، شاید منافع مادی یا منافع دیگری وجود داشته باشد.

آیا من آگاهانه این نوع رابطه را انتخاب کردم؟

آیا از حضور همسر در یک مرد آینده ترسیده بودید یا برای شما راحت تر بود که با یک مرد متاهل ارتباط برقرار کنید تا مسئول یک رابطه جدی نباشید؟

آیا رابطه با یک مرد متاهل می تواند من را در آینده خوشحال کند؟

توسعه این روابط را چگونه می بینید، آیا آینده ای دارند یا می دانید که وقتی شور و شوق فروکش کند، قبول زندگی او برای دو خانواده برایتان سخت خواهد بود؟

در مورد ارتباط با یک مرد متاهل ، آنها فقط در جوک ها شوخی می کنند. در واقع، معشوق بودن به این معناست که دائماً یک کشمکش درونی داشته باشید و فکر کنید که مردی که دوستش دارید همسر دارد، این رابطه از ابتدا محکوم به شکست است، و همچنان با او قرارهای مخفیانه بروید و بر احترام خود قدم بگذارید.

از نظر روانشناسی، زنانی که هر از چند گاهی با مرد متاهل رابطه برقرار می کنند، دچار مشکلات درونی می شوند. حداقل، چون رابطه با شریک متاهل به معنای شناخت «نقش دوم» شماست، آماده شدن برای پنهان شدن و خواسته شدن برای نوشتن، زنگ نزدن، عطر زدن.

بسته به رابطه با یک مرد متاهل، شروع به توجیه او می کنید، به دنبال راه حل برای او هستید، معتقدید که او خانواده را برای شما ترک می کند. اما چرا او این کار را می کند اگر تنها طرف رنج کشیده اینجا شما هستید و نه او؟

معشوقه یک مرد متاهل بودن به معنای پذیرفتن نقش یک زن قوی و بدون بار است.

شما می توانید با درک اینکه بهتر از دیگری هستید، عزت نفس خود را بالا ببرید: "بعد از همه، او به سمت من می دود، و او در خانه می نشیند و چیزی نمی داند، یعنی من شایسته تر هستم.". اما تناقض این است که پس از هر قرار ملاقات، مردی با عجله به خانه می‌رود تا کسی که در خانه منتظر است. و وقتی او را ترک می کند، احساس ارزشمندی فوراً از بین می رود. آیا واقعا به شما می آید؟

آیا مردان متاهل به خاطر معشوقه خود طلاق می گیرند؟ دست از گول زدن خود بردارید زندگی کردن به زندگی شخص دیگری یا جزئی بودن در رابطه با دیگران به معنای تلف کردن زمان خود است. آیا ممکن است یک زن خودکفا و محترم با یک نقش مکمل موافقت کند، آیا در آن لحظاتی که شریک متاهلش در کنار همسرش است حاضر است پنهان شود و ظاهر نشود؟ به خودت گوش کن، چطوری؟

روابط با مرد متاهل: نظر یک روانشناس

با شروع ملاقات با یک مرد متاهل، در ابتدا احساس سبکی می کنید، توجه بیشتری را احساس می کنید و عزت نفس خود را با این واقعیت سرگرم می کنید که او شما را به همسرش ترجیح می دهد، با شما سرگرم می شود و او را فریب می دهد نه شما را. اما زمان می گذرد و برای شما دشوارتر می شود که آن را با همسر قانونی خود که به دلایلی هنوز از او جدا نمی شود، دشوارتر می شود.

سپس عاشق شدن خطر ابتلا به اعتیاد را به دنبال دارد که ناشی از حسادت، خودخواهی، میل به دستیابی به خواسته های خود، میل به اثبات بهتر بودن از همسرتان است. با فرو رفتن در وابستگی به رابطه با یک مرد متاهل ، به ناچار در سناریوی رها کردن خود قرار می گیرید ، تمام علایق خود را فقط روی شریک زندگی خود متمرکز می کنید و به هر طریقی به دنبال ملاقات با او می شوید.

هنگام تقویت روابط با یک مرد متاهل، موارد زیر آشکار می شود:

• کاهش عزت نفس: تمام نیروها صرف تلاش برای ملاقات، تماس، دیدن، "جا دادن" او در فضای شما می شود. شما خود را به عنوان یک "بازگشت" می بینید.
• ناهماهنگی درونی: نوسان بین "عشق" و "نفرت". به دلیل اینکه او خانواده را ترک می کند، نزاع ها بیشتر می شود.
• حسادت شدید اگر شریک زندگی به همسرش خیانت می کند، پس چه کسی می داند که آیا او نیز به شما خیانت می کند؟
• از دست دادن علاقه به زندگی، کار، ملاقات با دوستان، تخریب درونی شخصیت.
• خود توجیهی

حتی اگر داوطلبانه برای رابطه با یک مرد متاهل رفتید و می دانستید که او خانواده را ترک نمی کند، به تدریج همچنان شروع به ادعای جایگاه شماره 1 در زندگی او می کنید.

روانشناسی زنانه چگونه کار می کند

ابتدا به خودتان ثابت می کنید که همه چیز برای شما مناسب است: "من نیازی به عروسی ندارم، فقط می خواهم آنجا باشم و دوستت داشته باشم"، سپس به آرامی و بدون مزاحمت آنچه را که می خواهید بیان می کنید، در نتیجه اشک، افسردگی و خواسته ها ترک همسرت را شروع کن

و اگر بتوانید مردی را متقاعد کنید که همسرش را ترک کند، آیا راضی خواهید شد؟ آیا جایی برای سوء ظن جدید باقی خواهد ماند ( "او با من خیانت کرد - او هم به من خیانت خواهد کرد"، بی اعتمادی ( "محرمانه قرار گذاشتن یا می خواهد به همسر سابق خود برگردد"شکایات گذشته ( "من مدت زیادی با او بودم و بلافاصله طلاق نگرفتم")؟ بنابراین، از میل به عشق عاشقانه و یک خانواده کامل، خود را به سمت وابستگی به تجربیات سوق می دهید و روابط را به هیچ می اندازید.

البته غیر از این اتفاق می افتد. در رابطه با یک مرد متاهل، به او زمان می دهید، انتخاب خود را دنبال می کنید. و اگر واقعاً دنباله‌ای می‌خواهید، 2 کار را انجام دهید:

1. عینک رز رنگ خود را بردارید

   "او برای من برای هر چیزی آماده است" ، او اکنون نمی تواند خانواده را ترک کند ، "او شرایط سختی دارد ، من آماده هستم صبر کنم ، زیرا ما یکدیگر را دوست داریم"؛

2. برای خودت وقت بگذار

   توسعه شما، گسترش حوزه علایق، آگاهی از خود به عنوان یک شخص، و نه به عنوان وابستگی به شریک زندگی. خود را در علایق او غرق نکنید، زندگی او را ادامه ندهید و علاوه بر این، برای حل مشکلات او تلاش نکنید.

آیا تصمیم گرفتید یک مرد متاهل را از خانواده خارج کنید؟

چرا یک مرد متاهل خانواده اش را به خاطر معشوقه اش ترک نمی کند؟ از آنجا که او یک الگوی ایده آل از زندگی را برای او ایجاد کرد: او خانواده خود را نجات داد، از این طریق از خود در برابر حملات جامعه و از دست دادن یکی از عزیزان محافظت کرد، از مشکلات مادی اجتناب کرد و در عین حال زندگی موازی را پیش برد، جایی که مراقبت و مراقبت می شود. گرما، احساسات تازه و تحقق اهداف خود.

در عین حال، او می تواند احساساتی را برای معشوقه خود چندین برابر قوی تر از همسرش تجربه کند. او با انگیزه اشتیاق و عشق به او قول می دهد (گاهی اوقات حتی صمیمانه) که عشق بسیار بزرگ است، "کمی بعد" او خانواده را به خاطر او ترک خواهد کرد و "آن کوه های طلایی در دوردست مال تو هستند."

در واقعیت چه اتفاقی می افتد؟

اغلب، هیچ چیز. همه چیز در سطح وعده ها بسته می شود، روابط در این مرحله به بن بست می رسد و بدون توسعه (و روابط بدون توسعه محکوم به فناست) به مرحله انتظارات و اتهامات فریب خورده می گذرد و بعداً متوقف می شود.

اگر از یک معشوقه مصمم هستید که همسر قانونی شوید و شوهرتان را از همسر فعلی خود دور کنید، شانس دارید. اما نه در موردی که سالها داوطلبانه با نقش "طرح دوم" موافقت کردید و ناگهان تصمیم گرفتید که در زندگی او اصلی شوید. مهم نیست که چقدر با شما خوب رفتار می کند، مهم نیست که جلسات شما چقدر خوشایند است، او به عنوان یک معشوقه با شما راحت است و زندگی خود را به طور اساسی برای شما تغییر نخواهد داد. روانشناسی رابطه یک مرد متاهل با معشوقه اش مبتنی بر ثبات او است و تغییرات با او در تضاد است.

اگر با این وجود جرات داشتید مردی را از خانواده دور کنید

این شانس وجود دارد که یک مرد متاهل را از خانواده خارج کنید، حتی اگر آنها کوچک باشند. اغلب یک معشوقه در مردانی ظاهر می شود که زندگی خانوادگی آنها مدت زیادی است که آنها را خوشحال نکرده است. و عشق در کنار راهی برای به دست آوردن احساسات خوشایند بدون پایان دادن به رابطه با همسرتان است، زیرا تغییرات اساسی بسیار ترسناک هستند.

با دقت و آهسته عمل کردن، می توانید بر مرد تأثیر بگذارید و به او ثابت کنید که زندگی مشترک با شما او را از مشکلات موجود نجات می دهد و موارد جدیدی را اضافه نمی کند.

خواسته های مستقیم، نزاع ها و یادآوری وعده های او منجر به طلاق نمی شود، اما نشان می دهد که روابط با شما در آینده مشکلات، رسوایی ها و اعصاب است.

چگونه با یک مرد متاهل رفتار کنیم تا آینده ای داشته باشیم؟ روانشناسی روابط با او تفاوت زیادی با نحوه رفتار با یک شریک آزاد ندارد، اگر برنامه های شما ایجاد روابط اعتماد قوی است.

به تصمیمات او احترام بگذارید، به او حق انتخاب و حق بدهید تا هر طور که صلاح می داند رفتار کند، به او فشار نیاورید و نظر خود را تحمیل نکنید - این بی فایده است.

چگونه از معشوقه همسر شویم: نظر یک روانشناس

هدفی را تعیین کنید - نه اینکه خودتان را تحمیل کنید، بلکه او را مجبور کنید که با شما باشد. روی خودتان تمرکز کنید، نه روی او، خانواده اش یا رابطه تان. ما در مورد گسترش فضای شخصی شما، در مورد برنامه های خود، در مورد توسعه در جهت هایی صحبت می کنیم که به رابطه شما مربوط نمی شود. با انجام کاری برای "ساختن" شخصیت خود، کار بر روی بازیابی روانشناختی نگرش صحیح نسبت به خود، پرورش یک خودگرایی سالم، تعادل بین فضای شخصی و روابط را بازیابی خواهید کرد. یک فرد آزاد درونی همیشه جذاب‌تر از کسی است که همه علایق را بر روی یک نفر می‌بندد، او را محدودتر می‌کند و بر زندگی‌اش تأثیر منفی می‌گذارد.

همسرش را قضاوت نکن

حتی اگر در مورد او منفی صحبت کند. او انتخاب اوست با نشان دادن اینکه برای نظر شریک زندگی خود ارزش قائل هستید، بر ضمیر ناخودآگاه تأثیر می گذارید، او احساس می کند یک رهبر شناخته شده است و این به طور اساسی بر تصمیمات آینده تأثیر می گذارد.

فقط از خود بپرسید، آیا شما آماده هستید تا طبق چنین سناریویی روابط بیشتری ایجاد کنید، به خاطر آن حتی احساسات خود را تطبیق دهید و خفه کنید؟ می توان مرد را از خانواده دور کرد. اما آیا واقعاً آماده رقابت با دختر دیگری هستید تا انرژی خود را صرف تخریب خانواده خود کنید؟ آیا از نظر روانی برای شما آسان خواهد بود که او را بپذیرید و اجازه ندهید فکر کنید که او برای خودش معشوقه ای پیدا می کند که قبلاً شوهر شما است؟ رسیدن به هدف یک آرزوی عادی است. اما چقدر خوب این هدف را تعیین کردید؟

بارداری توسط مرد متاهل

برخی از دختران نمی‌خواهند واقعاً به وضعیت نگاه کنند، و با «درگیر شدن» در یک رابطه وابسته با یک مرد متاهل، تصمیم می‌گیرند که بهترین راه برای جذب او به سمت خود و مجبور کردن او به ترک خانواده این است. برای باردار شدن ترفندهای مختلفی از جمله فریب استفاده می شود.

با این حال، قبل از در نظر گرفتن آخرین راه‌های دور کردن مرد از خانواده، آرام باشید، همه چیزهایی که واقعاً در موقعیت شما اتفاق می‌افتد را بسنجید: رابطه او با خانواده، با فرزندان، با شما، واقعاً به زندگی مشترک خود نگاه کنید. شما معشوقه او هستید و بعید است که بارداری یک معشوقه دلیل مهمی برای ترک خانواده باشد (مخصوصاً اگر او قبلاً بچه داشته باشد).

بارداری از یک مرد متاهل در بیشتر موارد فقط مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. علاوه بر این، هم به شما و هم به او.

با باردار شدن چه چیزی را می خواهید به خود او یا همسرش ثابت کنید؟ اگر برای چنین اقدامات شدیدی آماده باشید، عزت نفس شما چگونه رشد خواهد کرد؟ به کودکی فکر کنید که در ابتدا ابزاری برای بستن شریک زندگی خواهد بود. و در مورد فرزندانش که به نظر شما از آنها خواهد رفت.

اگر بارداری برنامه ریزی نشده باشد

قول کوه‌های طلا می‌داد، یکی دو یا سه سال به خوشی زندگی می‌کردی و از جلسات راضی بودی، گاهی می‌گفت حتماً خانواده را برایت ترک می‌کنم، اما وقت مناسبی نبود. به خبر بارداریت گفت مثل قبل دوستت دارم و ... پول سقط داد. چگونه با شرایطی برخورد کنیم که بارداری از یک مرد متاهل به سقط جنین تبدیل شود؟

شما این را نمی خواهید، کودک را ثمره خوشبختی خود بدانید و نمی توانید باور کنید که او اینقدر خیانتکارانه عمل کرده است. شما سعی می کنید تحلیل کنید و به این نتیجه برسید که "بله، الان واقعا وقتش نیست، علاوه بر این، او من را دوست دارد و مستقیماً در مورد آن صحبت می کند."

بدانید که تصمیم در مورد سرنوشت کودک با شماست. وقتی شروع به قرار گذاشتید، آیا همه چیز برای شما مناسب بود؟ از آن فاصله بگیرید. او همسرش را ترک نخواهد کرد، شوهر قانونی شما نخواهد شد و در بهترین حالت از شما حمایت مالی خواهد کرد. آیا برای چنین زندگی آماده ای؟ با تربیت فرزند در خانواده ای ناقص موافقید؟

فقط با این امید که با ظهور کودک همه چیز تغییر خواهد کرد دست از چاپلوسی خود بردارید. تغییر خواهد کرد، بله، اما آسان تر نخواهد شد، مطمئناً. به هر حال، بسیاری از زنان بدون مردان بچه بزرگ می کنند.

اگر کودکی برای شما ارزشمند است، پس فقط باید خوشحال باشید که او از مردی است که دوستش دارید، حتی اگر این عشق با درک استاندارد آن متفاوت باشد.

این اشتباه را مرتکب نشوید که فکر کنید فرزند شما برای یک مرد مهمتر از فرزندانی است که دارد. فکر نکنید که با زایمان، می توانید او را دستکاری کنید. معشوقه یک مرد متاهل خوب است زیرا به راحتی می توان از مشکلات خانوادگی با او استراحت کرد، حواسش پرت شد و سپس به خانه برگشت. اگر او مشکلاتی ایجاد کند (و یک عاشق باردار برای یک مرد متاهل دشواری بزرگی است) ، معنای روابط با او از بین می رود.

این بچه رو میخوای؟

آیا حاضرید او را برای خودتان به دنیا بیاورید، بدون اینکه زایمان را با شریک متاهل خود مرتبط کنید؟ اگر بله - دریغ نکنید، مقاومت خواهید کرد، از این دوره سخت عذاب جان سالم به در خواهید برد و نتیجه گیری خواهید کرد. این امکان وجود دارد که اولویت ها، اهداف و احتمالاً یک مرد تغییر کند.

زایمان از مرد متاهل: نظر روانشناس

مهم است که به وضوح درک کنید که کودک راهی برای گره زدن مرد به خودش نیست، که پدر بودن شایسته او در یک خانواده قانونی به این معنی نیست که او با فرزند شما به همان شیوه رفتار خواهد کرد. اینکه آیا به دنیا آوردن یک مرد متاهل فقط انتخاب شماست، در اینجا نمی توانید پشت بهانه های شریک زندگی و عطش شادی افسانه ای پنهان شوید. به دنیا آوردن یک مرد، در حالی که معشوقه او باقی می ماند، از نظر روانی یک کار دشوار است. اگر شریک زندگی خود را حامی می دانستید که از مسئولیت خود می ترسید، اکنون باید بزرگ شوید و نه تنها مسئولیت زندگی خود، بلکه مسئولیت زندگی شخص دیگری را نیز به عهده بگیرید.

در سر خود تصویری نکشید که فقط شما، او و فرزندتان باشد. وقتی متوجه شدید که خانواده دیگری در این تصویر از جهان وجود دارد، می توانید تصمیم درستی بگیرید و از فروپاشی عاطفی، افسردگی و روان رنجوری جلوگیری کنید.

چگونه رابطه خود را با یک عاشق متاهل خاتمه دهیم

اگر یک:

• از نظر روانی ادامه رابطه با فردی که قصد ترک خانواده را ندارد با وجود تمام اطمینان ها برای شما سخت است.
• یا بالاخره متوجه شدید که رابطه با یک مرد مدت ها پیش از نظر عاطفی به پایان رسیده است، اما به دلایلی آنها را می کشید.
• قدرت کافی برای قطع روابط وابسته وجود ندارد، شما آماده هستید که به این توهم که دوست دارید راضی باشید، فقط اینکه تنها نمانید.
• شما درک می کنید که رابطه ناامیدکننده است، اما بیشتر و بیشتر به شریک زندگی خود وابسته می شوید و به لحظات نادری که همه چیز خوب است می چسبید.

زمان جدایی فرا رسیده است!

مشکل اصلی دخترانی که تصمیم به پایان دادن به رابطه با یک مرد دارند این است که با ترک می خواهند چیزی را ثابت کنند: "بگذار احساس کند که بدون من نمی تواند زندگی کند", "من می روم ، او به خود می آید و من را برمی گرداند" ، "او می فهمد که بهتر است با من باشد و خانواده را ترک کند". بدانید که مراقبت شما نباید متوجه شریک زندگی تان باشد، بلکه باید متوجه شما شود. اگر تصمیم آگاهانه و آگاهانه ای برای رفتن گرفتید، این کار را به این دلیل انجام دادید که روش فعلی برای شما مناسب نبود. با بازگشت همسرتان پس از جدایی، فقط این دوره عصبی را طولانی می کنید.

درک آنچه در یک رابطه به دست می آورید و از دست می دهید به شما در تصمیم گیری کمک می کند. "آنها به من احساسات، عشق و مراقبت می دهند" پاسخی نیست که باید به خود بدهید، فقط شما را در یک رابطه وابسته نگه می دارد.

زمان سوال از خود

این احساس که کسی به شما نیاز دارد دلیلی برای ادامه رابطه نیست. تمام معایب را بدون توجیه خود و بدون تلاش برای اثبات اینکه همه چیز برای شما مناسب است، ارزیابی کنید.

• آیا از پنهان بودن راضی هستید؟
• از اینکه آینده شما مبهم یا کاملا غیر واقعی است راضی هستید؟
• اینکه هیچوقت با هم به تعطیلات نخواهید رفت و آخر هفته با هم بدون شخص سوم برنامه ریزی می کنید؟
• اینکه مرد مورد علاقه شما با زن دیگری رابطه جدی دارد، حتی اگر بگوید که او را دوست ندارم؟

او مردی متاهل است، زندگی تثبیت شده او شامل چارچوب ها و قوانینی است و او آن را تغییر نخواهد داد، حتی اگر رضایت کامل او را نداشته باشد. برای او راحت تر است که یک معشوقه جدید بدون ادعا داشته باشد.

اگر تصمیم به جدایی از مرد محبوب خود دارید، پس از توجیه خود و او بدون دریافت چیزی در عوض خسته شده اید.

معشوقه مرد خانواده بودن یک بن بست است. ادامه یک رابطه دردناک نیز راهی است به بن بست. ممکن است طولانی تر یا کوتاه تر باشد، اما شما را به آینده ای شاد هدایت نمی کند. در پایان به این سؤالات خواهید رسید: "چرا به این همه نیاز داشتید؟" و "چگونه بیشتر زندگی کنیم؟"

از دست دادن عشق با یک مرد متاهل سخت است زیرا شما عادت کرده اید که از نظر عاطفی و مرموز به او وابسته باشید. اما عمیق تر کن. احساسات خود را در زمانی که بعد از ملاقات ها به طرف خانواده اش می رفت یا همسرش با او تماس می گرفت به خاطر بسپارید. آیا در آن لحظه احساس بهتری نسبت به او داشتید؟ اگر برای او ارزشی قائل نبود، شما را پنهان می کرد؟ با آگاهی از احساسات واقعی که در یک رابطه دریافت کرده اید، می توانید خود را طوری تنظیم کنید که وابستگی به یک مرد متاهل را متوقف کنید.

درک کنید که رابطه با او ممکن است سال ها طول بکشد، اما هیچ پیشرفتی نخواهد داشت. شما به نقش یک معشوقه عادت خواهید کرد، آن را بدیهی می گیرید، اما آیا می خواهید زندگی خود را اینگونه ببینید؟ او خانواده را برای شما ترک نمی کند، این را درک کنید. و حتی تصمیم به پذیرش آن به عنوان چنین، چقدر برای چنین مدل زندگی آماده خواهید بود؟ از همه طرف به آن نگاه کنید: از طرف خود، از طرف او، از دوستان و والدین، از همکاران. آماده؟

وعده ها و واقعیت را مطابقت دهید

روابط سالم بر اساس این طرح ایجاد می شود: "منافع شخصی شریک اول + منافع شخصی شریک دوم + منافع مشترک زوج". اگر هدف اصلی شما پنهان کردن روابط و مخفیانه بودن در کنار هم باشد، چه علایق مشترکی در طول زمان به وجود می آید، چه اهدافی شما را متحد می کند؟

رهایی از رابطه با یک مرد متاهل و همچنین از هر رابطه وابسته دیگر، در درجه اول به دلیل ترس ها و شک های خود دشوار است. شما تلاش می کنید که بروید، اما در یک سری تجربیات می افتید و به دنبال راه هایی برای تسکین روحیه خود هستید، اما می بینید که تنها او، مقصر مشکلات شما، کمک می کند. و همه چیز به روشی جدید شروع می شود، با انبوهی از نارضایتی ها و سوء تفاهم های قدیمی و دور جدیدی از مشکلات.

چشمانت را باز کن

رویاها و امیدهای خود را به واقعیت ربط دهید. شما می خواهید با مرد محبوب خود باشید، از او مراقبت کنید، می خواهید روابط و بعدها - یک خانواده را توسعه دهید. شریک قول می دهد که چنین خواهد شد، که زندگی مشترک با همسرش یک مانع موقت است، او مدت زیادی است که او را دوست ندارد و مدت طولانی است که با او تماس جنسی نداشته است. شما صبر می کنید و باور می کنید، زیرا به درستی معتقدید که روابط بدون اعتماد ایجاد نمی شود.

حالا به واقعیت نگاه کنید. آیا به چیزی که برای آن تلاش می کنید، هرچند به تدریج، می رسید؟ آیا او آرزوی زندگی مشترک شما را دارد؟ اگر به این فکر می کنید که چگونه از یک مرد متاهل جدا شوید، ظاهراً واقعیت و رویاها هنوز متفاوت هستند.

چگونه از یک مرد متاهل جدا شویم: نظر یک روانشناس

به یاد داشته باشید: هیچ درگیری، عوامل خارجی، افراد دیگر شما را از یک رابطه طولانی خارج نمی کند. فقط یک نگرش درونی و کار بر روی اهداف خود و درک مصلحت آنها به شما کمک می کند تا از یک رابطه وابسته با شریک متاهل خارج شوید. شاید ترس شما را هدایت می کند یا نمی خواهید مسئولیت را به عهده بگیرید، اما فقط تغییرات داخلی می تواند زندگی شما را بهبود بخشد.

جدایی از یک مرد متاهل را به 3 مرحله تقسیم کنید:

1. صحبت

   صادقانه ترین گفتگو با سوالات مستقیم در مورد آینده رابطه شما توهمات را از بین می برد. ضرب الاجل ها و اقدامات خاص را تعیین کنید. هدف این نیست که یک بار دیگر بشنوید که همه چیز بهتر خواهد شد، بلکه تعیین نگرش شخصی شما نسبت به آنچه گفته شد و آنچه واقعاً اتفاق می افتد، است. اگر فرصتی برای ادامه رابطه "در یک ظرفیت جدید" می بینید، از این فرصت استفاده کنید، اما مشخص کنید که چرا ادامه می دهید و دقیقاً چه چیزی، در چه بازه زمانی باید بیایید. اگر فرصت نیست و فقط نوید کوه های طلا باقی می ماند، برو.

2. منطقی کردن

   آنچه را که می شنوید با چشم انداز خود از آینده مرتبط کنید. خودتان را 5 سال بعد در این رابطه تصور کنید. شما جوان تر نمی شوید، نمی توانید زمان را به عقب برگردانید، اما نمی خواهید آن را رها کنید. اگر می‌دانی که به هر حال از هم جدا می‌شوی، چرا این لحظه را برای آرامش نادر «اکنون» به تأخیر می‌اندازی؟ روابط گذشته، مشکلات را به خاطر بسپارید: اغلب آنها را به طور دردناکی در یک زمان رها کرده اید و امروز به راحتی آنها را به خاطر می آورید. چرا آگاهانه رنج می برید و بار روابط ناموفق فعلی را به آینده می کشانید؟

3. تغییر تمرکز از روابط به خود

   اگر ترک ناگهانی شریک زندگی برایتان سخت است، از تکنیک های «تغییر» استفاده کنید. بدون هدایت تلاش برای خلاص شدن از نقش معشوقه، ارتباط خود را با شریک متاهل ادامه دهید. اما به تدریج به دنبال فعالیت ها، علایق جدید باشید، اهداف شخصی را خارج از روابط تعیین کنید، حتی اگر به ضرر آنها تمام شود. مخصوصا اگر به ضرر بروند! با تکمیل شخصیت خود، ناگزیر فضای وابستگی به روابط را ترک می کنید و نه بخشی از آنها، نه بخشی از شریک زندگی، بلکه به یک فرد مستقل تبدیل می شوید.

   در این مرحله، مهم است که احساسات خود را بپذیرید (عشق، خودخواهی، اعتیاد دردناک - مهم نیست)، اما آگاهانه شروع به تمرکز نه روی آنها (یا نحوه خلاص شدن از شر آنها) کنید، بلکه روی چیزی کاملاً تمرکز کنید. هواپیمای متفاوت با گذشت زمان، تنش روانی ناشی از پیچش مداوم وضعیت در سر ضعیف می شود.

با خود و با شریک زندگی خود صادق باشید. وظیفه شما این نیست که قدرت، استقلال یا برتری خود را به او ثابت کنید، بلکه رسیدن به آرامش ذهنی خود است. وقتی آماده شدید، با او صحبت کنید، به او بگویید که این رابطه را نه به دلیل احساسات، نه به این دلیل که او مقصر است، به پایان می‌رسانید. دلیل آن فقدان آینده مشترک و تمایل موجه شما برای خوشبختی پایدار است. بخواهید شما را نگه ندارد، زیرا می خواهید در آینده یک خانواده کامل بسازید و فکر می کنید که شایسته آن هستید.

من همه چیز را می فهمم، اما…

اگر شما (آگاهانه یا نه) معشوقه یک مرد متاهل شدید، با پاسخ دادن به خودتان شروع کنید که چرا این اتفاق افتاده است. و سپس تصمیم بگیرید که کجا می خواهید بروید. اگر احساس می کنید که به کمک نیاز دارید، با یک روانشناس صحبت کنید: کار با او به شما کمک می کند شرایط را بهتر درک کنید و راهی راحت برای حل آن پیدا کنید.

همه موضوعات مقاله -