چگونه بین مردانه و زنانه تعادل برقرار کنیم. تعادل انرژی های زن و مرد یک بیداری معنوی عظیم وجود دارد

این تمرین آسان به شما این امکان را می دهد که مردانه و زنانه درونی خود را هماهنگ و هماهنگ کنید و همچنین تعامل آنها را در سطح انرژی بهبود بخشید. اگر نیاز به متعادل کردن انرژی های یین یانگ دارید، این تکنیک ساده را روزانه برای مدتی انجام دهید. با گذشت زمان، تغییرات مثبتی را تجربه خواهید کرد.

هر دو دست را در مقابل خود دراز کنید، کف دست ها را بالا ببرید. انرژی زندگی را در کف دستان خود فعال کنید... گرما، تراکم یا سوزن سوزن شدن خفیف را احساس خواهید کرد. به طور ذهنی اصول درونی خود را روی هر کف دست قرار دهید: روی دست راست- مذکر، و دست چپ- زنانه. شما می توانید آنها را هر طور که دوست دارید نمایندگی کنید.

اصل مردانه به تجلی ویژگی های شخصیتی مانند ابتکار عمل، پشتکار در دستیابی به اهداف، عزم، سرمایه گذاری، صراحت کمک می کند.

اصل زنانه در ویژگی هایی مانند انعطاف پذیری، نرمی، توانایی صاف کردن گوشه های تیز روابط، تجلی مراقبت، حساسیت و محبت بیشتر ذاتی است. شما کاملاً درک می کنید که همه ویژگی های فوق در ذاتی یک مرد و یک زن است. در اینجا صحبت از غلبه عاقلانه ویژگی های شخصیتی مردانه در مردان و بر همین اساس ویژگی های شخصیتی زنانه در زنان است. هر دوی این ویژگی ها برای هر فردی ضروری است. فقط این ویژگی های شخصیتی وظایف متفاوتی دارند و وقتی به طور هماهنگ با هم ترکیب شوند به سلامتی و شادی منتهی می شوند.

بعد از اینکه همه اینها را تصور کردید، از نظر ذهنی به اصول درونی خود بپردازید. به آنها بگویید: "می دانم که شما فقط کارهای مثبت را برای من انجام می دهید. تو مرا به سوی هماهنگی و سعادت هدایت می کنی، هر کدام به شیوه خود. اکنون متحد شوید و چنین الگوهای رفتاری را توسعه دهید که هم برای شروع و هم برای رفاه من مطلوب باشد. در اتحاد و هماهنگی زندگی کنید." با این افکار، کف هر دو دست را به هم می‌پیوندید و هر دو کف دست را برای مدتی به سینه‌تان می‌گیرید (در حالت نامست).

از نیروهای برتر نور و خود برترتان بخواهید که مردانه و زنانه را در شما شفا دهند، هماهنگ و متعادل کنند. سپس مطمئن شوید که از تغییرات مثبتی که رخ داده و هنوز هم رخ خواهد داد تشکر کنید.

آیا احساس غیرعادی و تا حدودی عجیبی از وحدت درونی داشتید؟ بگذار اتفاق بیفتد. با احساساتت تنها باش اگر شما یک مرد ظاهری هستید، اجازه دهید ویژگی های مردانه شما آشکار شود. آن وقت دیگر مجبور نخواهید بود مدام آن را به خود و دیگران ثابت کنید. اگر شما یک زن هستید، اجازه دهید زن درونی شما ظاهر شود: خرد، پذیرش و انعطاف پذیری او.

دریای آب و هیچی..
به طور خلاصه در چند خط
اگر حمل می‌شوید - مقدار زیاد یانگ، اگر به سختی خراشیدید - کمبود
اگر آهسته و دمدمی مزاج هستید و غیره - یین بیش از حد، اگر نمی توانید تمرکز کنید و مانند مرغ بدون سر بدوید - کمبود یین
شما فقط می توانید en-yu را تایپ کنید، فقط می توانید یین یا یانگ را وارد کنید، می توانید اضافی را رها کنید، می توانید علامت را تغییر دهید، تبدیل کنید
تکنیک ها و روش هایی وجود دارد و این مزخرف نیست

تعادل انرژی های زن و مرد

در هر یک از ما یک انرژی مرد و زن وجود دارد. و وقتی به تعادل این انرژی ها در خود نزدیک می شویم، احساس خودکفایی به وجود می آید.
انرژی زنانه با هدف دریافت است، انرژی مردانه در جهت دادن است..

اما برای بسیاری از ما، چه زن و چه مرد، پذیرش دشواری دارد. پذیرفتن فراوانی در زندگی، پذیرش دیگران، پذیرش خود!

انرژی مردانه در هزار سال گذشته بر زمین تسلط داشته است و از زندگی گذشته ما این خاطره را به ارمغان آوردیم که همه چیز باید به دست آید و فتح شود!
و این برای انرژی مردانه معمول است، و انرژی زنانه به سادگی با پذیرش هماهنگ می شود، و مطلوب خود به خود و با حداقل تلاش از سوی ما به دست می آید. اما ما به تازگی فراموش کرده ایم که چگونه بپذیریم: ما معتقدیم که شایسته نیستیم، مجبور به انجام کاری خواهیم بود یا به سادگی می ترسیم.

در عمل، توسعه Acceptance بسیار دشوار است. و مشکل اصلی در این واقعیت نهفته است که در ابتدا متوجه شویم و به خود بپذیریم که نمی دانیم چگونه بپذیریم. و سختی اصلی پذیرش این است که یاد بگیری خودت را بپذیری!

تکنیک با آینه

تکنیک آینه کمک زیادی به شما می کند، که به شما امکان می دهد احساس غرور الهی داشته باشید، به روح خود نگاه کنید و همچنین پذیرش کامل خود را احساس کنید.

سعی کنید جلوی آینه بایستید و به چشمان خود نگاه کنید، سپس روی چشم راست خود تمرکز کنید. فقط به چشم راست خود نگاه کنید و احساساتی را که به شما ملاقات می کند زندگی کنید. شما می توانید خود را احساس کنید آنچه شما واقعاً هستید - یک روح الهی.
اگر بار اول موفق نشدید، در صورت تمایل، این روش را دوباره امتحان کنید، زیرا تاثیری فراموش نشدنی بر جای می گذارد.
نزدیک شدن به تعادل نر و انرژی زنانهروش پذیرش / دادن به خودی خود کمک خواهد کرد. ما فقط باید خودمان را ببینیم که در چه مقداری می دهیم: به دیگران کمک می کنیم، حمایت می کنیم و در چه مقدار می توانیم دریافت کنیم.
اگر در دادن یا گرفتن تحریفات شدید وجود داشته باشد، ناراحتی شدیدی وجود دارد: کمبود انرژی، کمبود شادی، خستگی.
هدف طبیعت تعادل استو همچنین باید تعادل داشته باشیم، فقط باید آگاهانه خود را مشاهده کنیم.
این اتفاق می افتد که در حالی که به دیگران کمک می کنیم، خودمان را فراموش می کنیم و "سوزاندن انرژی" بسیار قدرتمندی وجود دارد. و وقتی در ازای آن چیزی به ما می دهند، نمی توانیم آن را قبول کنیم! ما مورد تحسین قرار می گیریم و به آنها تعارف می شود، با خود فکر می کنیم: "خب، او زیاده روی کرد!". کاری به ما پیشنهاد می کنند و ما پاسخ می دهیم: نگران نباش! همه کارها را خودم انجام خواهم داد!»
و یک نکته مهم دیگر. اغلب ما جنبه مردانه یا زنانه خود را در خود نمی پذیریم، این موضوع به پذیرش نیز مربوط می شود.

اغلب، وقتی یک زن جوهر زنانه خود را نمی پذیرد،سپس بیماری های ادرار وجود دارد - سیستم تولید مثل.
و اگر زن جنبه مردانه خود را نپذیرد و نشناسد، مشکلات و سوء تفاهم ها، عدم پذیرش در رابطه با مردان به وجود می آید و همه اینها در روابط یا در سختی یافتن شریک زندگی منعکس می شود.
شما فقط می توانید فکر کنید و بپذیرید که انرژی مردانه و زنانه امکانات زیادی را به همراه دارد.همین اصل برای مردان نیز صادق است.

اغلب زنان با مقدار کافی انرژی مردانه شروع به رشد بخش زنانه خود می کنند - این نتیجه می دهد، اما نه کاملاً شفا می یابد. شما باید با پذیرش بخش مردانه در خود، با پذیرش خود شروع کنید.

برای اینکه یک زن جنبه مردانه خود را بپذیرد، فقط باید از خود تشکر کنید که یک بخش مردانه در شما وجود دارد، انرژی مردانه و فرصت های زیادی به شما داده است. در واقع، به لطف وجود انرژی مردانه در خود، ما می دانیم که چگونه اهدافی را تعیین کنیم، به آنها برسیم، می دانیم چگونه "نه" بگوییم وقتی احساس می کنیم که مرزهای ما زیر پا گذاشته می شود. و وقتی می فهمید که انرژی مردانه چقدر فرصت می دهد، شروع به قدردانی و خوشحالی می کنید که این انرژی توسعه یافته و وجود دارد!

آیا می‌توانیم به تعادل بین انرژی‌های مردانه و زنانه در زندگی‌مان نزدیک شویم؟»"بله امکان دارد! اما اغلب، هنگامی که یک زن به تعادل انرژی مرد در خود نزدیک می شود، در جامعه این به عنوان نوعی سفتی تلقی می شود. و هنگامی که یک مرد به تعادل انرژی زن در خود نزدیک می شود، این به عنوان نرمی بیش از حد درک می شود.
جامعه استاندارد خاصی از یک زن ایده آل را بر ما تحمیل می کند: زنانه، بخشنده، صبور، یعنی. زنی در تجلی روشن انرژی زنانه اش.

اما چرا چنین زنانی احساس خوشبختی نمی کنند؟چرا نمی دانند از زندگی چه می خواهند، به کجا بروند و از اقدام می ترسند؟ و زنانی که انرژی مردانه نسبتاً توسعه یافته ای دارند، خود را به خاطر زنانه نبودنشان سرزنش می کنند.
زیرا این هنجارهای اجتماعی است که چنین کلیشه ای را به ما تحمیل می کند! از دیدگاه ذهن برتر، دقیقاً وجود مقدار کافی انرژی مرد در یک زن و انرژی زن در یک مرد است که این "هنجار" است!

انرژی مردانه- این دستیابی به اهداف، آگاهی از اولویت ها، تعریف خواسته ها، توانایی عمل است.

انرژی زنانهتوانایی پذیرش، لذت بردن از زندگی و فقط بودن است!

سایت النا داویدوا سرزمین روح.

ارتباط با پسر و دختر درونی خود

دوستان عزیز، از اینکه امروز اینجا هستید متشکرم. ما با هم عصر جدید را جشن می گیریم. در حال حاضر اینجاست و به دلیل تحول درونی شما رشد و توسعه می یابد. شما پیشگامان، پیشگامانی هستید که امروز به تولد آگاهی جدیدی در زمین کمک می کنید. در مرحله کنونی تحول درونی شما، هنوز سردرگمی زیادی در شما وجود دارد.

شما با یک پا در واقعیتی جدید ایستاده اید، راهی جدید برای تولید و تجربه چیزها و پدیده ها. با این حال، پای دیگر "در برزخ" است، به طوری که در خلاء صحبت کنیم. شما نمی توانید آن را به مسیر قدیمی و آشنا برگردانید، اما در عین حال می ترسید به طور کامل جابجا شوید و با هر دو پا روی زمین جدید حرکت کنید. این پارادایم جدید آگاهی، قلمروی ناشناخته است و به نظر نمی رسد هنوز با دنیای بیرون، ارزش ها و عادات سنتی که در مدرسه یا خانه یاد گرفته اید، طنین انداز باشد.

به نظر می رسد بسیاری از جامعه هنوز در دام سیستم های اعتقادی قدیمی و فرسوده ای هستند که ناشی از ترس و نیاز به کنترل است. اما بسیاری از چیزها در حال تغییر هستند و آنچه قبلاً بدیهی بود اکنون به ویرانه و فروریختن تبدیل شده است. در جامعه غربی، اکنون بسیاری از مردم احساس می کنند که زندگی آنها در حال از دست دادن معنای خود است. مردم همچنین شروع به توجه بسیار بیشتری به جنبه درونی آنچه در اطرافشان می‌گذرد داشتند.

آنها به روانشناسی و معنویت علاقه مند شدند. آنها کمتر بر موفقیت صرفاً بیرونی و رفاه مادی متمرکز هستند. به ویژه در جوامع ثروتمند، مردم دریافته اند که موفقیت و رفاه مادی لزوما پیش شرط شادی و رضایت واقعی نیست. موفقیت و رضایت دو چیز متفاوت هستند.

اگر بتوانید با روح خود ارتباط برقرار کنید و انرژی آن را ابراز کنید، احساس خواهید کرد که واقعاً کاری در زندگی انجام داده اید. خلاقیت به این معناست: کشف انرژی روح شما و ابراز آن بر روی زمین از طریق توانایی ها و استعدادهای خود. این چیزی است که شما را از درون واقعاً شاد، گرم و درخشان می کند.

در این لحظه، با لمس دیگران، به آنها این فرصت را می دهید که ببینند واقعاً چه کسی هستید - فرشتگان نور. پس از آن شما تبدیل به فرشتگان می شوید و آگاهانه نور را به قلمرو زمینی می آورید، که اغلب توسط توهماتی که شما را از دیدن نور درونی هر موجود زنده باز می دارد پنهان می شوند.

در حال حاضر چیزهای زیادی در سطح جهانی و سیاره ای در حال انجام است. تغییرات انرژی عظیمی در حال وقوع است که می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد زندگی روزمره. وقتی مردم نظر خود را تغییر می دهند و شروع به تفکر متفاوت می کنند، وقتی سؤالات جدیدی می پرسند و نظم موجود را زیر سوال می برند، انرژی جدیدی را به زندگی خود دعوت می کنند.

حالا یک بخشی از شما می خواهد و مدام در تلاش برای رسیدن به این هدف است، در حالی که بخشی دیگر در برابر جدید مقاومت می کند و نمی خواهد جلو برود. این ترسوترین و مشکوک ترین قسمت شماست. تنش و درگیری درونی ناشی از آن منجر به جدایی آگاهی شما و آگاهی میلیون ها نفر می شود که فرآیندهای مشابهی را طی می کنند. این امر گاه به گاه یک جو سنگین و متشنج از مقاومت در اطراف زمین ایجاد می کند. این مقاومت در برابر تغییر و حرکت به جلو است و این بخشی از معنای انسان بودن است. حتی اگر زندگی بسیار آگاهانه ای داشته باشید، این سنگینی روی شما نیز تاثیر می گذارد. در برخی موارد به ترس و تردیدی که هنوز آنها را رها نکرده اید می پردازد.

با این تضاد درونی چه می کنید و چگونه ترس ها و سیستم های اعتقادی قدیمی را رها می کنید؟ چگونه با انرژی روح خود ارتباط برقرار می کنید و راهی برای بیان آن به جهان پیدا می کنید؟ امروز می‌خواهم با کمی صحبت در مورد تعادل درونی شما بین انرژی‌های مرد و زن، نگاه دقیق‌تری به این مسائل بیندازم.

هر روحی به انرژی مردانه و زنانه دسترسی آزاد دارد.

اساساً، انرژی مردانه با تجلی خود در خارج، در جهان مادی سروکار دارد.با تمرکز، بینش و انرژی عمل مرتبط است. این به شما اجازه می دهد تا جای خود را در جهان بگیرید. وجود داشتن به عنوان "من"، به وضوح از دیگران محدود شده است.

انرژی زنانه، بنا به ماهیت خود، تمایل دارد به سمت درون، به سمت طبیعت درونی اشیا برگردد.این با احساس، الهام، و فراتر رفتن از مرزهای خود برای ارتباط با دیگران مرتبط است. انرژی زنانه سیال و پذیرا است و وقتی با نیروی مردانه ترکیب شود به بالاترین شکل خلاقیت منجر می شود.

تعادل بین این دو به شما این امکان را می دهد که بالاترین پتانسیل خود را بشناسید.

انرژی زنانه، انرژی آشکار نیست، قلمرو پتانسیل ناب است. همچنین منبع الهام واقعی است - خواسته های قلبی روح شما. بخش زنانه شما پل روح شماست. روح شما هیچ شکلی ندارد. فقط حسش کن در این لحظه، شما خود را دارای بدنی می دانید که به شما امکان می دهد بخشی از این واقعیت باشید. شما چشم، دست دارید و مرد هستید یا زن. اما ممکن است احساس کنید که اگر چه این نحوه بودن اکنون بخشی از شماست، اما محدود به آن نیستید. شما چیزی هستید که به این بدن، این شکل جان می بخشد. شما آن را از درون زنده می کنید. اما، در ذات خود، شما هیچ شکلی ندارید، شما آگاهی خالص، واحد و غیرقابل تقسیم هستید. آزادی و سعادت این حالت را احساس کنید. احساس کنید که چگونه شما به عنوان یک آگاهی کاملاً مستقل از بدن هستید و آزادانه انتخاب کرده اید که برای مدتی بخشی از این واقعیت باشید.

ادغام موقت شما با این بدن دلیل خاص خود را دارد. شما اینجا هستید زیرا می خواهید اینجا باشید. انرژی روان و بی‌کران زنانه می‌خواهد با انرژی مردانه تجلی و شکل برقصد.انرژی مردانه به روح اجازه می دهد تا وارد این واقعیت فیزیکی خاص شود و آن را تجربه کند. این به روح اجازه می دهد تا خود را خلاقانه در این قلمرو زمینی ابراز کند.

انرژی های مردانه و زنانه بلوک های سازنده آفرینش هستند و هنگامی که آنها با آرامش و شادی با هم بازی می کنند، زیبایی و هماهنگی را به جهان می آورد.

با این حال، برای بسیاری از شما، مذکر و مؤنث به طور مصنوعی از هم جدا شده اند و با هم کار نمی کنند. به طور کلی، شما یا بیش از حد انرژی مردانه دارید یا بیش از حد زنانه. با بیش از حد انرژی مرد، زن سرکوب می شود و تمرکز بیش از حد بر تظاهرات بیرونی و وابستگی به شناخت و ارزیابی دیگران وجود دارد. شما از انرژی روح خود قطع شده اید، جریانی زنده از احساسات و عواطف که دائماً در تلاش است به شما بگوید که واقعاً چه می خواهید و چه نیازی دارید. اگر بیش از حد خود را با انرژی مردانه مرتبط کنید، درگیر انتظارات و خواسته های دنیای بیرون هستید. در اصل، شما توسط یک احساس ناامنی هدایت می‌شوید و سعی می‌کنید با مجبور کردن خود به رعایت استانداردهایی که مال شما نیستند بر آن غلبه کنید.

شما واقعاً توسط انرژی زنانه خود احساس مراقبت و محافظت نمی کنید و با تلاش برای رقابت و کنترل، امنیت بیرونی خود را ایجاد می کنید. همه اینها شما را به شدت به افکار، احساسات و اعمال دیگران وابسته می کند. با از دست دادن ارتباط با راهنمای درونی منحصربفرد خود، یک نفس پرتنش و مضطرب جایگزین شما می شود، که دائماً هوس شناسایی و تلاش برای کنترل همه چیز و همیشه دارید. بر اساس تصورات نادرست قدرت زندگی می کند که در آن روح خفه می شود.

افرادی که به سمت انرژی مردانه گرایش دارند می ترسند خود را در برابر طبیعت بی شکل و سیال انرژی زنانه باز کنند. در جامعه شما که مملو از انرژی مردانه است، این ترس از این واقعیت آشکار می شود که مردم همیشه به صورت عصبی مشغول هستند. آنها به سختی زمان را برای هزینه های رایگان و بی هدف اختصاص می دهند.

به نظر می رسد همه چیز باید با کارایی تقریباً اجباری حسابرسی و برنامه ریزی شود. همچنین، اگر میل شدید به چیزی دارید و واقعاً احساس می‌کنید که این تغییرات را در زندگی خود می‌خواهید، بلافاصله می‌خواهید دست به کار شوید.

شما اغلب به یک ایده یا هدف زمان کافی برای رشد و توسعه نمی دهید تا به تدریج به واقعیت خود تبدیل شوید. به نظر یک فرآیند ارگانیک است. رشد درونی، زمانی که با قصد شما برای انجام یا داشتن کاری آغاز می‌شود، توسط ریتم طبیعی خودش کنترل می‌شود، که نه می‌توانید آن را تسریع کنید، نه کنترل کنید.

به دلیل انرژی غالب یا منفصل مرد، تمایل دارید بیش از حد فکر کنید و نگران باشید. افکار شما دیوانه وار در حال حرکت هستند. این منجر به عدم تحمل عمومی، احساس پوچی و کمبود الهام در زندگی می شود. شما واقعاً به انرژی زنانه خود اعتماد ندارید. به نظر می رسد او می خواهد شما را به مسیری کاملاً متفاوت ببرد.

به عنوان مثال، احساسات شما شما را تشویق می کند که آرام باشید، زمانی را برای خود اختصاص دهید و بازتر با دیگران ارتباط برقرار کنید. در برخی موارد، دیگر نمی توانید از این تماس خودداری کنید. اگر سعی کنید صرفاً با انرژی مردانه زندگی کنید، به نوعی دچار بحران خواهید شد، چه بیماری و چه هر ناراحتی دیگری. این بحران اساساً فرصتی برای شما خواهد بود تا تعادل جدیدی بین مردانه و زنانه در زندگی خود پیدا کنید.

چه اتفاقی می‌افتد وقتی انرژی زنانه بیش از حد مستقل شود و ارتباط کافی با مردانه را از دست بدهد؟ بر خلاف یک نفس پرتنش و کنترل کننده، این منجر به یک نفس ضعیف و ناپایدار می شود.

اگر تعادل به سمت انرژی زنانه تغییر می کند، می تواند به این معنی باشد که همه چیز به راحتی برای شما "خیلی سخت" می شود. شما به انرژی های دیگران با حساسیت بالا واکنش نشان می دهید. "نه" گفتن و تعیین مرزهای خود دشوار می شود، زیرا انرژی مردانه مسئول تعیین فضای زندگی شما برای شما دور از دسترس به نظر می رسد.

همچنین تصمیم گیری به تنهایی سخت است خواسته های خود، زیرا شما به راحتی گرفتار هوس ها و خواسته های دیگران می شوید. بیش از حد انرژی زنانه به این معنی است که شما به راحتی همدلی می کنید و درک احساسات دیگران برای شما آسان است. شما همچنین می توانید عمیقاً در احساسات و تجربیات خود غوطه ور شوید، اما احساس می کنید نمی توانید واقعاً خود را به صورت احساسی و خلاقانه در جهان بیان کنید. شما دسترسی کافی به انرژی مردانه خودآگاهی، ابراز وجود و احساس تمرکز و تمرکز ندارید.

انرژی زنانه، ماهیتی سیال و پذیرا، به یک لنگر مطمئن و یک خود شکل یافته نیاز دارد. این همان چیزی است که انرژی مردانه می تواند به او بدهد اگر بخش زنانه بخواهد به مردانه اعتماد کند و ترس او از بودن یک "من" جداگانه با نیازهای خودش و مرزهای روشن را رها کند. این ترس از انرژی زنانه است که در بسیاری از افراد وجود دارد، به ویژه زنانی که به آنها آموزش داده شده است که حساس، ملایم و مطیع بودن خوب است (در حالی که به مردان آموزش داده می شود که سخت بودن و رقابتی بودن درست است).

اما تا زمانی که این توانایی مردانه برای تمرکز بر وجود خود را توسعه ندهند، انرژی خلاقانه آنها هدر خواهد رفت. انرژی معنوی آنها به اندازه کافی ابراز نمی شود، که باعث غم و اندوه روحی می شود و منجر به مالیخولیا و افسردگی می شود.

در این دوران، انرژی های مردانه و زنانه باید دوباره متعادل شوند.

درک این نکته مهم است که معنای انرژی زنانه این است که او پایه یا اولیه است.

در اینجا منظور من "بهترین" یا "بالاترین" نیست. مذکر و مؤنث با یکدیگر مرتبط هستند، همانطور که در نماد یین یانگ نشان داده شده است. هر دو برابر و مکمل هستند.

با این حال، انرژی زنانه درون شما پلی است برای روح شما، جوهر بی شکل شما. با اتصال به جنبه زنانه خود، به عمیق ترین الهام خود، یعنی هدف از بودن خود در اینجا باز می شوید.

مراقبه

تصور کنید اکنون به انرژی زنان متصل هستید.

آن را در قلب خود تصور کنید. انرژی ملایم و گرمی را در قلب خود احساس کنید، برای شما بسیار آشنا، بسیار نزدیک به آنچه واقعا هستید. این انرژی را در قلب خود احساس کنید، و اکنون تصور کنید که دریچه ای را در دیواره پشتی قلب باز می کند، که از طریق آن با نور، نور منبع، نور روح شما ارتباط برقرار می کند. لحظه ای بایست تا احساسش کنی.شاید شما یک شکل فرشته یا راهنمای خود را ببینید.

مهم نیست چی میبینی شما فقط باید حضور حمایت کیهانی عاشقانه، حضور خانه را احساس کنید. بنابراین، شما انرژی روح خود را هدایت می کنید. فقط نور و شفافیت این انرژی را احساس کنید.

وارد قلب شما می شود و اکنون می توانید احساس کنید که ما چقدر با شما نزدیک هستیم.

ما، "در طرف مقابل" بخشی از واقعیتی هستیم که مستقیماً در شما جریان دارد. شما در واقع در حال حاضر بخشی از این واقعیت دیگر هستید. خود برتر شما اکنون اینجاست و همزمان با شما روی زمین ادغام شده است.

حال تصور کنید که در درون خود انرژی مرد نامیده اید.شما از او می خواهید که به شما کمک کند تا خود را ثابت کنید و انرژی قلب خود را به طور کامل به واقعیت زمینی متصل کنید. قدرت انرژی مردانه را احساس کنید که به آرامی و به آرامی در بازوها و پاهای شما جریان دارد. وضوح، اعتماد به نفس و تمرکز ایجاد می کند. شما احساس می کنید که چگونه انرژی قلب شما را در بدن شما و در زمین لنگر می اندازد.

انرژی مردانه به شما شجاعت، بینش و انعطاف می دهد.

درک کنید که این راهی است که انرژی مردانه دوست دارد با زنانه ارتباط برقرار کند. او می خواهد به زنانه خدمت کند تا انرژی روح در زمان، مکان و ماده تجسم یابد. محافظت شده و احاطه شده توسط مردانه، انرژی زنانه احساس امنیت و شادی می کند. احساس کنید که چگونه آسمان و زمین در درون شما متحد می شوند.

اکنون خود را در حال قدم زدن در یک جنگل زیبا تصور کنید.آسمان آبی عمیق. پاییز است و درختان تازه شروع به از دست دادن برگ های خود کرده اند. با این حال، شما همچنان گرمای خورشید را روی پوست خود احساس می کنید. از پیاده روی لذت می بری به زودی متوجه فضای خالی زیبایی می شوید که می توانید مدتی در آن بنشینید. شاید یک نیمکت یا یک نقطه نرم زیر درخت وجود داشته باشد. می نشینی و در سکوت فرو می روی. شما عمیق و آگاهانه نفس می کشید و هر گیره ای را که در بدن خود احساس می کنید آزاد می کنید. شما احساس می کنید زمین شما را حمل می کند. شما در درون ساکت و آرام می شوید.

و سپس صداهای شاد کودکانه را در هوا می شنوید. و شما را لمس می کند و باعث لبخند شما می شود.

متوجه دو کودک می شوید که به سمت شما می روند. این یک پسر و یک دختر است. آنها مصمم به سمت شما می روند تا چیزی به شما بدهند.

حالا جلوی شما ایستاده اند و چهره هایشان شاد و بی دغدغه به نظر می رسد.دختر جلو می رود و چیزی به شما می دهد. می تواند یک چیز باشد، اما لازم نیست که باشد. او ممکن است چیزی را با حضور یا چشمانش تابش کند و به شما یادآوری کند.او شما را به یاد چه چیزی می اندازد؟ وقتی به چشمان شما نگاه می کند چگونه می لرزد؟ آنچه او با انرژی به شما می دهد مهمتر از آنچه او می تواند از نظر جسمی به شما بدهد. انرژی او را با شکرگزاری بپذیرید. از او بخواهید کنار شما، سمت چپ بنشیند.

حالا توجه خود را به پسری معطوف کنید که او هم می خواهد چیزی به شما بدهد. به او نگاه کن و هدیه اش را بپذیر. ممکن است یک نماد، یک شی یا یک احساس باشد، یا ممکن است فقط شما را لمس کند و متوجه شوید. شما پیام او را احساس می کنید و آن را می پذیرید. از او تشکر کنید و او را به نشستن در سمت راست دعوت کنید.

احساس کنید که این کودکان چگونه بخشی از شما هستند. آنها همیشه با شما هستند تا به شما یادآوری کنند که چه کسی هستید. آنها کیفیت های طبیعیمتعلق به شما. حالا آنها را با دست بگیرید.

روی بغل خود بنشینید و بگذارید هر چیزی که در مورد شما کهنه و فرسوده شده است حل شود. ترس، اضطراب، تاریکی، فقط تصور کنید زمین در حال باز شدن است تا آن را از شما بگیرد، همه چیز در رحم او خنثی می شود.

اجازه دهید انرژی جدید و تازه این کودکان وارد حوزه انرژی شما شود و اشتیاق زندگی و حس کودکانه اعتماد و جادو را به شما بازگرداند. وقتی به زمان حال برگردیم، این بچه ها را رها نمی کنید. آنها بخشی از شما هستند و الهام اصلی شما را زنده نگه می دارند.

هر زمان که احساس تنش، ناراحتی یا نارضایتی کردید، می توانید با این کودکان تماس بگیرید. آنها به شما کمک می کنند تا تعادل خود را دوباره حفظ کنید.

وقتی به این جنگل یا هر جای دیگری که دوستش دارید برمی‌گردید، فقط یک پسر یا دختری را می‌بینید که این بار می‌خواهد شما را خطاب کند. به آنچه تخیل به شما نشان می دهد اعتماد کنید. فقط آن را به آرامی و بازیگوش بگیرید. این نباید یک تمرین جدی باشد. این فقط یک بازی است. این وسیله ای برای ارتباط با انرژی های عمیق قدرتمند مردانه و زنانه درون شما است.

همه شما در تلاش هستید تا تعادل جدیدی بین این دو انرژی ایجاد کنید که در جامعه شما با یکدیگر بد فهمیده و بیگانه شده اند. هر بار که دوباره با آنها ارتباط برقرار می کنید و تعادل را در درون خود ایجاد می کنید، آن را به دیگران می تابانید و در نتیجه به ایجاد آگاهی روشن تر و دوست داشتنی تر روی زمین کمک می کنید. از این بابت از شما تشکر می کنیم و شما را بسیار دوست داریم.

از طریق پاملا کریب منتقل شد

ترجمه - یان لیزاکوف
© Pamela Kribbe 2007

درست است، اکثر آنها تلفظ کرده اند فقط یک یا دو ایالتبقیه خوابند این مشکلاتی را هم در زندگی شخصی و هم در زندگی حرفه ای ایجاد می کند، زیرا زنانگی واقعی در ترکیبی هماهنگ از تمام تجسم های زنانه ظاهر می شود.

با این حال، مهم است که نه تنها همه حالات را در خود ببینیم و آشکار کنیم، بلکه یاد بگیریم که چگونه در آنها به شیوه ای زنانه تجلی کنیم.

در تاریخ 5 آگوست، چهارمین استریم ماراتن آنلاین آغاز می شود. در طول ماراتن، شما خود را دور هم جمع خواهید کرد، هر چهار حالت را به هم متصل خواهید کرد، خود را کامل و واقعی باز خواهید کرد! 1000 زن این ماراتن را پشت سر گذاشتند و نتایج و بازخورد خود را دریافت کردند.

AT دنیای مدرنموقعیت های زیادی وجود دارد که زنان باید مانند مردان رفتار کنند. به عنوان مثال، زمانی که ما یک کسب و کار را سازماندهی می کنیم، یک شغل ایجاد می کنیم، به اهداف خود می رسیم. اما ماندن طولانی در استراتژی های مردانه، زن را ویران می کند.

به همین دلیل حفظ تعادل انرژی مرد و زن بسیار مهم است.

چه انرژی بیشتری دارید: مدیتیشن-تشخیص

برای اینکه بفهمید در حال حاضر چه نوع تعادل انرژی دارید، پیشنهاد می کنیم یک مدیتیشن-تشخیص ساده انجام دهید.

• راحت بنشین آرام باش، چشمانت را ببند نفس عمیق بکشید و به آرامی نفس خود را با آرامش بیرون دهید. تمام افکار و مشکلات را رها کنید. تصور کنید که در حال بازدید از یک هنرمند در کارگاه خلاقیت او هستید. نقاشی های رنگی و طرح های سیاه و سفید همه جا هستند - روی دیوارها، روی سه پایه ها، روی زمین. در اطراف کارگاه قدم می زنید، از آثار هنری لذت می برید، آرامش و سکوت، رایحه چوب و رنگ را استشمام می کنید.
• و در اینجا یک بوم خاکستری خالی را در گوشه می بینید. شما به سمت او می روید، یک مداد بردارید و خودتان را بکشید (فقط صورت یا در حال رشد کامل - همانطور که می خواهید). دو رنگ در این نزدیکی وجود دارد - قرمز و سفید. یک قلم مو برداشته و شروع به نقاشی تصویر می کنید. وقتی کارتان تمام شد، یک قدم به عقب بردارید. ببینید آیا آنچه را که تصویر کرده اید دوست دارید؟ شاید بخواهید چند لمس دیگر اضافه کنید؟
• وقتی پرتره آماده، رنگ ها و قلم مو را در جای خود قرار می دهید. نفس عمیق بکشید و بازدم کنید و به واقعیت بازگردید.

قرمز نشان دهنده انرژی زنانه است، سفید نشان دهنده نیروی مردانه است. در حالت ایده آل، 75 درصد از پرتره شما باید قرمز و 25 درصد سفید باشد. اما اگر نسبت متفاوتی دریافت کردید - نگران نباشید.

شاید اکنون شرایط مستلزم ماندن در استراتژی های مردانه باشد. به عنوان مثال، شما در محل کار هستید، به مذاکرات آینده فکر می کنید، گزارش تهیه می کنید. یا در مرخصی والدین هستید. مراقبت از نوزادان، زن آنها را کنترل و آموزش می دهد و کنترل نمودی از انرژی مردانه است.

با این وجود، برای یک زن مهم است که انرژی مردانه را برای زنانه ترک کند - استراحت، استراحت، زیرا ما دقیقاً در حالت لذت و لذت پر شده ایم.

برای تقویت ویژگی های زنانه در خود، به مدت 21 روز مراقبه خود تشخیصی را انجام دهید. موسیقی را روشن کنید. آروم باش. ذهنی بیشتر در استودیوی هنرمند قدم بزنید. هر روز، در حالی که خود را نقاشی می کنید، رنگ قرمز بیشتری را به پرتره اضافه کنید تا در روز بیست و یکم عکس عالی داشته باشید.

پنج شرط برای حفظ زنانگی

پاکسازی از منفی گرایی

البته اتفاقات بدی در زندگی می افتد. مهم این است که در غم، عصبانیت، رنجش، استرس گیر نکنیم. اگر مردان در مبارزه پر از انرژی باشند، برعکس، زنان آن را از دست می دهند.

احساسات خود را دنبال کنید و زندگی کنید، بنابراین به آنها یک خروجی می دهید و فضای درونی را پاک می کنید.

به خاطر داشته باشید، وقتی بعد از صحبت با کسی احساس لیموی فشرده می کنید، این شخص نیست که انرژی می گیرد، این شما هستید که نمی توانید مرزهای شخصی را حفظ کنید. برای یادگیری نحوه نگه داشتن آنها، ارزش تمرین کردن را دارد.

توانایی پر کردن

یک زن را می توان از خورشید، هوا، زمین، آب پر کرد. اما مهمتر از آن، ما انرژی زنانه را در حالت شادی و لذت دریافت می کنیم، زمانی که همه چیز در داخل آواز می خواند و می نوازد.

پیاده روی صبحگاهی، موسیقی مورد علاقه، رقص، عطرها، خرید، به شارژ مثبت کمک می کند. تمرینات زنانو حتی تمیز کردن

وقتی احساس پوچی می کنید، برای افزایش سطح انرژی خود کار خوبی انجام دهید. به عنوان مثال، استراحت کوتاهی داشته باشید و چای معطر بنوشید، یک تکه شکلات بخورید، در خیابان قدم بزنید و کمی هوا بخورید.

زندگی در اینجا و اکنون

یک عبارت وجود دارد: "هرجا توجه وجود دارد، انرژی وجود دارد." اگر نگران گذشته یا نگران آینده باشید، انرژی هدر می رود. توانایی "اینجا و اکنون" به شما امکان می دهد نه تنها در مصرف انرژی صرفه جویی کنید، بلکه به سرعت آن را پر کنید.

وقتی متوجه شدید که در خاطرات غرق شده اید یا در ابرها معلق هستید، روی کاری که در آن لحظه انجام می دهید تمرکز کنید - تمام حواس خود را "روشن" کنید تا آنچه را که در اطراف اتفاق می افتد احساس کنید، منبع شادی و لذت را در جریان فعلی بیابید. لحظه

"من می خواهم" به جای "من نیاز دارم"

«لازم»، «لازم» واژه‌های مذکر هستند. هنگامی که یک زن شروع به تدوین افکار به این روش می کند، طبیعت را ترک می کند و خواسته های خود را به آخرین مکان می رساند. در واقع او نه برای خودش، بلکه برای دیگران زندگی می کند.

«باید» را با «من می‌خواهم» و «پسندم» جایگزین کنید، به دنبال چیزی جالب در روتین خود باشید و در حالت عادی شگفت‌انگیز. خوب، اگر هنوز کاری وجود دارد که باید بدون تمایل انجام دهید، بلافاصله پس از پایان این عمل، به خودتان پاداش دهید: دسر، استراحت، خرید یا یک حمام معطر.

تراز چهار حالت

این چهار حالت به زن کمک می کند تا خود را به طور هماهنگ در تمام زمینه های زندگی نشان دهد. البته هم دختر بودن و هم ملکه بودن و هم معشوقه بودن و هم معشوقه بودن غیر ممکن است و لازم نیست. مهم است که یاد بگیرید چگونه این کهن الگوها را جایگزین کنید و به آرامی از یکی به دیگری حرکت کنید.

لطفاً توجه داشته باشید که ما به ندرت 100٪ انرژی زنانه داریم، به عنوان مثال، در طول درمان های آبگرم، ماساژ، زمانی که عاشق هستیم، گاهی اوقات در رابطه جنسی. همچنین لازم به یادآوری است که از 25 درصد انرژی مردانه، 15-20 درصد در حالت میسترس و 5-10 درصد در حالت ملکه استفاده می کنیم.

از هر روز لذت ببرید، طعم هر لحظه زندگی را احساس کنید، با انرژی زنانه پر شوید و شاد باشید!

اگر نمی توانید زنانگی خود را پیدا کنید و در استراتژی های زنانه زندگی کنید، پس به ماراتن آنلاین بیایید. این ماراتون برای جمع آوری یک زن تکه تکه در یک کل واحد و زیبا ایجاد شده است!