มุมมองอัตนัย จอร์จ บุช และ วลาดีมีร์ ปูติน เคารพในความคิดเห็นของกันและกัน ซึ่งได้กลายเป็นพื้นฐานของ "ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น" ของผู้นำทั้งสอง การยืนยันความคิดเห็นที่ดีที่สุดของพวกเขา

ในมิตรภาพไม่มีการคำนวณและการพิจารณาอื่น ๆ ยกเว้นสำหรับตัวมันเอง
(มงตาญ ม.)

ร้องเพลงเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ มิตรภาพที่แข็งแกร่งทุกคนรับรู้แนวคิดนี้ในแบบของตนเอง นอกจากนี้ แต่ละคนยังพัฒนา "ความสัมพันธ์ฉันมิตร" กับผู้คน

จิตวิทยาความสัมพันธ์ระหว่างคน - ทำไมมันถึงเกิดขึ้น?

ไม่ว่าสังคมจะพัฒนาอย่างไร ไม่ว่าจะมีการประดิษฐ์เทคโนโลยีชั้นสูงแบบใด ธรรมชาติทางจิตใจของบุคคลก็ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงที่รากเหง้าของมัน ความไม่เปลี่ยนรูปนี้กำหนดอัตราส่วนเดียวกันของผู้คนที่มีคุณสมบัติต่างกันของจิตใจในเมืองใหญ่สมัยใหม่เช่นเดียวกับในทุ่งหญ้าสะวันนาดั้งเดิม คุณสมบัติเหล่านี้ยังกำหนดคุณสมบัติของมิตรภาพ

พี่ชายอาจไม่ใช่เพื่อน แต่เพื่อนคือพี่น้องเสมอ
(เบนจามินแฟรงคลิน)

รู้จักหนุ่มหล่อๆ ที่เป็นเพื่อนสมัยเรียนหรือแม้กระทั่งกับ โรงเรียนอนุบาล? เมื่อเป็นเด็ก พวกเขาไม่ค่อยวิ่งไปกับเด็กคนอื่น ๆ และบ่อยครั้งที่พวกเขาถูกจับได้ พวกเขารวมตัวกันเพื่อทำอะไรสักอย่างหรือดูฟุตบอล และตอนนี้เมื่อพวกเขาโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว พวกเขายังมารวมตัวกันในโรงรถ ในการแข่งขันกีฬาทีมโปรด หรือเพียงแค่ดื่มเบียร์ในโรงอาบน้ำ

เหล่านี้คือตัวแทน เวกเตอร์ทางทวารหนัก. ในหมู่พวกเรามี 20% เป็นคนเหล่านี้ตามที่เพลงพูดซึ่งแบ่งทุกอย่างออกเป็นสองส่วนตามจริงแล้ว - "และเปลือกขนมปัง" และโทษสำหรับสองคนเท่า ๆ กัน

มีจิตใจที่ค่อนข้างเข้มงวด ทั้งชายและหญิงทางทวารหนักแทบจะไม่คุ้นเคยกับทุกสิ่งใหม่ แต่ไม่มีใครรู้วิธีรักษาขนบธรรมเนียมประเพณี และแน่นอนว่าพวกเขารู้วิธีรักษามิตรภาพไว้หลายปี!
มิตรภาพของพวกเขาถูกเรียกว่า "ภราดรภาพ" อย่างถูกต้องมากขึ้นดังนั้นความสัมพันธ์ของพวกเขาจึงแข็งแกร่งและยั่งยืน

ทุกอย่างควรแบ่งปันระหว่างเพื่อน
(ยูริพิดิส)

ตัวแทน กล้ามเนื้อเวกเตอร์เป็นกลุ่มที่ใหญ่ที่สุด คนกล้ามไม่เคยคิดในแง่ของ "ฉัน" โลกทัศน์ทั้งหมดของพวกเขาสร้างขึ้นบน "เรา" โลกทั้งใบของคนกล้ามโตถูกแบ่งแยกตามดินแดนเป็น "เราเป็นของเรา" และ "พวกเขาเป็นคนแปลกหน้า": ลานของเราเป็นลานของคนอื่น ถนนของเราเป็นถนนของคนอื่น

พวกกล้ามเนื้อได้รับการชี้นำอย่างแน่นอนและปฏิบัติตามประเพณีอย่างเคร่งครัด ความสัมพันธ์ของพวกเขาจะถูกสร้างขึ้นตามธรรมเนียมตามที่สอน “ทุกคนอยู่ที่ไหน ฉันอยู่ที่นั่น!” - เพื่อนกล้ามมักเลือกอาชีพ แม้ว่าเขาจะชอบใช้แรงกายมากกว่าก็ตาม สิ่งสำคัญคือบริษัทของเพื่อนไม่ได้กลายเป็น "บริษัทที่ไม่ดี"

สิ่งที่ผู้คนมักเรียกกันว่ามิตรภาพนั้น แท้จริงแล้ว เป็นเพียงพันธมิตร จุดประสงค์ของมันคือการรักษาผลประโยชน์ร่วมกันและการแลกเปลี่ยนตำแหน่งที่ดี มิตรภาพที่ไม่สนใจมากที่สุดนั้นไม่มีอะไรเลยนอกจากข้อตกลงที่ความภาคภูมิใจในตนเองของเราคาดหวังเสมอว่าจะชนะบางสิ่ง
(ลา โรชฟูโก)

คนรู้จักที่ทำกำไรเป็นที่ชื่นชอบของตัวแทน skin vector. พวกเขาไม่เพียงแค่ชอบ - พวกเขาไม่คิดอย่างอื่น “ฉันมีเพื่อนที่มีอิทธิพล”, “ฉันต้องเป็นเพื่อนกับเขา” - คุณมักจะได้ยินจากช่างหนัง ระบบการคิดของสกินเนอร์ขึ้นอยู่กับเศรษฐกิจ กำไร และตรรกะ ไม่มีทางที่สกินเนอร์จะเสียเวลากับคนอื่นถ้าเขาไม่เห็นประโยชน์ในเรื่องนี้

สกินเนอร์สองคนมักจะ "ผูกมิตร" กับแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับผลประโยชน์ร่วมกัน แต่กับคนทางทวารหนักพวกเขาจะไม่ใช่เพื่อนกัน ชายทวารหนักจะสงสัย kozhnik และค่อนข้างถูกต้องของการฉวยโอกาสและความยุ่งยากที่มากเกินไปของเขาจะทำให้ตกใจ สกินเนอร์จะรำคาญกับความช้าทางทวารหนักและความหลงใหลในอุดมคตินิยม แต่ระหว่างคนที่มีผิวหนังและทวารหนักของเพศตรงข้าม ความสัมพันธ์สามารถพัฒนาได้จากแรงดึงดูดที่แตกต่างกัน แต่ไม่ใช่มิตรภาพที่แน่นแฟ้น

ทุกคนในโลกมีศัตรู
แต่ช่วยเราให้พ้นจากเพื่อนพระเจ้า!
(พุชกิน เอ. เอส.)

ในบทความนี้ เราได้พิจารณาแนวคิดเรื่องมิตรภาพจากมุมมองของเวกเตอร์ที่ต่ำกว่าเพียงไม่กี่ตัว เวกเตอร์ที่ "รับผิดชอบ" ต่อเวลาและพื้นที่

เช่นเดียวกับการจงใจ เรา "พลาด" เวกเตอร์ของท่อปัสสาวะ Urethral - หรือผู้นำที่นำฝูงเพื่อพิชิตอนาคตหรือหมาป่าโดดเดี่ยว นี่คือคนพาล Vaska คนเดียวกันกับที่ทุกคนต้องการเป็นเพื่อนแม้ว่าแม่จะไม่ยอมก็ตาม ถัดจากเขา สมาชิกในกลุ่มรู้สึกได้รับการปกป้อง ในกรณีนี้เราไม่ได้พูดถึงมิตรภาพ

แต่คราวหน้าเราจะพูดถึงเรื่องความงามที่น่าเหลือเชื่อและความผูกพันทางอารมณ์และความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณอย่างบ้าคลั่ง

เขียนโดยใช้วัสดุ

ในกรณีส่วนใหญ่ เราพยายามผูกมิตรกับผู้คนที่มีความสนใจและความคิดเห็นเหมือนเรา เราให้ความสำคัญกับอารมณ์ขัน ความเมตตา รสนิยมทางดนตรี หรือความเต็มใจที่จะช่วยเหลือในยามยาก ในขณะเดียวกัน บางครั้งความคิดเห็นทางการเมืองของเพื่อนก็แตกต่างอย่างมากจากมุมมองของเรา มุ่งเน้นไปที่ค่านิยมร่วมกันของคุณและเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการพูดถึงการเมืองเพื่อให้คุณสามารถสื่อสารกับเพื่อนที่มีความคิดเห็นทางการเมืองไม่ตรงกับคุณได้ตามปกติ ในกรณีที่มีความขัดแย้ง ให้เรียนรู้วิธีแก้ไขสถานการณ์เพื่อให้มิตรภาพของคุณคงอยู่และเจริญรุ่งเรือง

ขั้นตอน

เรียนรู้ที่จะยอมรับมุมมองของฝ่ายตรงข้าม

ฝึกฟังด้วยความสนใจ เพื่อนที่ดีสนใจในมุมมองของสหายเสมอ หากมิตรภาพสำคัญต่อคุณ ก็จงแสดงความสนใจ ชีวิตประจำวันเพื่อน. คำถามของคุณควรสะท้อนถึงความสนใจที่การอภิปรายเรื่องความชอบและไม่ชอบทางการเมืองจะไม่ทำให้คุณแปลกใจ

• ถามคำถามโดยตรงเพื่อให้ได้มุมมองของเพื่อน
• แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้ยินและถามคำถามที่ชัดเจน

1. ไม่อนุญาตให้มีการรับรู้บางส่วนทัศนะทางการเมืองเป็นเรื่องงี่เง่าที่มักนำไปสู่อารมณ์ร้อนรุ่ม ในการสนทนาในหัวข้อทางการเมือง ผู้คนอาจเข้าใจคำพูดของคนอื่นเพียงบางส่วนเท่านั้น เพื่อเลือกข้อโต้แย้งที่สะดวกและแสดงความไม่เห็นด้วย

   • หากคุณมักใช้คำว่า "แต่" ในบทสนทนา แสดงว่านี่เป็นสัญญาณของการรับรู้บางส่วน
   • จำไว้ว่าการบอกใครสักคนว่าพวกเขาผิดไม่น่าจะเปลี่ยนความเชื่อของพวกเขาหรือปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

2. อย่าพยายามเปลี่ยนมุมมองของเพื่อนความคิดเห็นทางการเมืองเกิดขึ้นจากการตีความข้อเท็จจริง ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถโน้มน้าวให้อีกฝ่ายเชื่อในมุมมองของคุณได้โดยการอ้างอิงผู้เชี่ยวชาญที่เคารพซึ่งคุณแสดงความคิดเห็น สิ่งนี้จะกระตุ้นเพื่อนเท่านั้น และเขาจะต้องการแสดงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ที่สนับสนุนมุมมองของเขา

   • คำพูดจากผู้เชี่ยวชาญหรือผลการสำรวจที่สนับสนุนความเชื่อของคุณไม่น่าจะทำให้เพื่อนเชื่อว่าเขาคิดผิด
   • หากคำถามเกี่ยวกับค่านิยมของคุณ แค่แสดงความเห็นก็เพียงพอแล้ว หากเพื่อนของคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม เพียงตอบคำถาม

3. อย่ากำหนดมุมมองทางการเมืองของคุณการพูดคุยกับคนที่มีอคตินั้นไม่น่าพอใจนัก การสนทนาทางการเมืองของเพื่อนไม่ควรลดลงเป็นการโต้เถียงว่าใครถูก ควรมีความหมายและสร้างสรรค์

   • เข้าใจว่าความคิดเห็นทางการเมืองมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการระบุตัวตนของบุคคล
   • หากคุณพิสูจน์กรณีของคุณอย่างสุดความสามารถ การสนทนาดังกล่าวจะไม่ทำให้ใครมีความสุข เป็นการดีกว่าที่จะไม่โน้มน้าวเพื่อน แต่พยายามผ่อนคลายและสนุกกับการสนทนา
4. • โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งเล็กๆ น้อยๆ ที่ลดทอนความคิดเห็นของฝ่ายตรงข้าม
   • หากเพื่อนมักเผยแพร่มุมมองที่ไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับคุณ เพียงแค่ซ่อนสิ่งพิมพ์ของเธอก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นคุณจึงปกป้องความสัมพันธ์ของคุณในชีวิตจริง

5. เรียนรู้ที่จะเข้าใจซึ่งกันและกันถ้าระหว่างการสนทนามีอารมณ์เข้ามาแทนที่ ทางที่ดีควรหยุดพัก เรียนรู้ที่จะหยุดการสนทนาให้ทันเวลาเพื่อไม่ให้พูดคำที่อาจทำลายมิตรภาพของคุณ

   • หากเพื่อนพยายามยุติการสนทนา อย่าบังคับให้เธอพูดต่อ จบการสนทนาที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข
   • โปรดจำไว้เสมอว่าความสัมพันธ์ของคุณมีความสำคัญมากกว่าความเชื่อทางการเมืองใดๆ

   มุ่งเน้นความสนใจร่วมกัน

   1. ปฏิบัติต่อเพื่อนของคุณด้วยความเคารพให้ตัวเองอยู่ในที่ของเพื่อนและจินตนาการถึงเส้นทางแห่งความคิดของเขา อย่าโกรธ แต่พยายามเข้าใจตรรกะของเขา คนส่วนใหญ่มีความทะเยอทะยานร่วมกัน: ความมั่นคงส่วนบุคคล ความเจริญรุ่งเรืองทางเศรษฐกิจ และความมั่นคงทางสังคม มุมมองทางการเมืองที่แตกต่างกันเป็นเพียงวิธีการพูดที่ต่างกัน

      • เพื่อนของคุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันมุมมองของคุณ อย่าใช้ความคิดเห็นทางการเมืองเป็นการส่วนตัว
      • ความเชื่อมั่นที่ไม่สั่นคลอนมักจะดึงดูดความสนใจของเรา แต่จะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่เป็นที่มาของมิตรภาพของคุณ

   2. เริ่มการสนทนาหากการหลีกเลี่ยงการสนทนาทางการเมืองทำให้มิตรภาพของคุณตกอยู่ในอันตราย คุณสามารถเลือกเวลาสำหรับการสนทนาดังกล่าวได้ เตรียมฟังด้วยความอยากรู้และเปิดใจ

      เน้นด้านบวกหากเพื่อนของคุณเคารพนักการเมืองที่คุณไม่ชอบ พยายามหาแง่มุมของบุคลิกภาพของเขาที่คุณเคารพ การแสดงลักษณะเชิงลบกระตุ้นให้นักการเมือง (บางครั้งผิดพลาด) เป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น

      • แม้ว่าดูเหมือนว่านักการเมืองจะไม่สมควรได้รับความเคารพจากคุณอย่างเด็ดขาด แต่บุคคลก็มีคุณลักษณะอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่จะอยู่ใกล้คุณเสมอ ตัวอย่างเช่น เขามีสุนัขและคุณรักสุนัข บางทีคุณอาจเรียนที่มหาวิทยาลัยเดียวกัน
      • ประเด็นคือพยายามค้นหาคุณลักษณะที่ดีที่สุดของนักการเมืองที่คุณไม่ชอบในนามของมิตรภาพกับบุคคลนั้น

   3. จำจุดประสงค์ของการสนทนาข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการเมืองทำให้คุณลืมสาระสำคัญดั้งเดิมของการสนทนา คุณกำลังพยายามเปลี่ยนความคิดของเพื่อนด้วยการสนทนานี้หรือไม่? ต้องการสร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณด้วยความรู้ของคุณหรือไม่? คุณเพียงแค่ปล่อยให้ความผิดหวังของคุณออกไป?

      หาเวลาคลายร้อนหากหลังจากการโต้เถียงกับเพื่อนแล้ว คุณอยู่ในอารมณ์ร้อน ขั้นแรกให้สงบสติอารมณ์ก่อนแล้วค่อยยืดกิ่งก้านแห่งสันติภาพออกไป คำพูดของคุณจะฟังดูจริงใจก็ต่อเมื่อคุณต้องการแก้ไขสถานการณ์อย่างจริงใจ

      • เพื่อนของคุณจะได้ประโยชน์จากการผ่อนคลายด้วย แต่อย่าคาดหวังให้พวกเขาโทรหาก่อน โทรเมื่อคุณพร้อมจะทิ้งความแค้นไว้ข้างหลัง
      • พยายามเข้าใจมุมมองของเพื่อนและสาเหตุที่ทำให้เขารู้สึกเจ็บปวด หากคุณเข้าใจสาเหตุของความโกรธหรือความขุ่นเคือง คุณจะปรับให้เข้ากับการสนทนาที่เปิดกว้างได้ง่ายขึ้น

   4. พิจารณาความจำเป็นในการขอโทษหากคุณนึกถึงการทะเลาะวิวาทจากมุมมองของเพื่อน การกระทำของคุณอาจถูกมองแตกต่างออกไป บางทีคุณอาจพูดคำที่ทำร้ายจิตใจหรือดูถูกเหยียดหยาม

48 559

ความรักความสัมพันธ์ควรเป็นอย่างไร? ตามเพลงคู่ควร "เสริม" เรา ตามซิทคอมคู่สมรสจะต้องแก้ปัญหาใด ๆ ใน 30 นาที ฮอลลีวูดพยายามเกลี้ยกล่อมเราว่าความสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยมนั้นสร้างขึ้นจาก "เคมีแห่งความรัก" ที่พิเศษและเซ็กส์ที่เร่าร้อนและบ้าคลั่ง ชารอน มาร์ติน นักจิตอายุรเวชได้กำหนด "บัญญัติ 12 ประการ" ของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

รูปภาพ เก็ตตี้อิมเมจ

1. รักและห่วงใย

สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ที่ดีคือการรักซึ่งกันและกันอย่างจริงใจ หุ้นส่วนดูแลกันทั้งคำพูดและการกระทำ แสดงให้เห็นเสมอว่ามีค่าและรักกัน

2. ความซื่อสัตย์

ในความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักจะไม่โกหกและไม่ปิดบังความจริง ความสัมพันธ์ดังกล่าวโปร่งใสไม่มีที่สำหรับหลอกลวง

3. ความเต็มใจที่จะรับคู่ครองตามที่เขาเป็นอยู่

คุณคงเคยได้ยินมาว่าคุณไม่ควรเริ่มต้นความสัมพันธ์โดยหวังจะเปลี่ยนคนรักของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าเราจะพูดถึงปัญหาร้ายแรงอย่างการติดยา หรือเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น อาหารที่ไม่ได้ล้างอยู่ตลอดเวลา - ถ้าคุณคาดหวังให้เขาหรือเธอประพฤติตัวแตกต่างออกไป, แล้วเป็นไปได้มากที่สุด ความผิดหวังรอคุณอยู่ใช่ ผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่พวกเขาต้องการมันเอง คุณไม่สามารถบังคับคนรักให้เปลี่ยนแปลงได้ ไม่ว่าคุณจะรักเขามากแค่ไหน

4. ความเคารพ

การเคารพซึ่งกันและกันหมายถึงคู่รักจะพิจารณาความรู้สึกของกันและกันและปฏิบัติต่อคู่ของตนในแบบที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ ความเคารพช่วยให้คุณสามารถยกเว้นสถานการณ์เมื่อดูเหมือนว่าคู่ค้าคนที่สองกดดันเขาหรือพยายามจัดการกับเขา พร้อมรับฟังกันและกัน เคารพในมุมมองของคู่ของตน.

5. การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

พันธมิตรมีเป้าหมายร่วมกัน พวกเขาไม่พยายามใส่ซี่ล้อของกันและกัน ไม่แข่งขัน ไม่พยายาม "ตี" ซึ่งกันและกัน แทนที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันและสนับสนุนซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์

6. ความมั่นคงทางร่างกายและอารมณ์

พันธมิตรไม่รู้สึกระแวดระวังหรือตึงเครียดเมื่ออยู่ต่อหน้ากัน พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถพึ่งพาคู่ครองได้ในทุกสถานการณ์ พวกเขาไม่ต้องกังวลว่าคู่หูจะตีพวกเขาตะโกนใส่พวกเขา บังคับพวกเขาให้ทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ บงการพวกเขา ทำให้ขายหน้าหรือทำให้พวกเขาอับอาย

รูปภาพ เก็ตตี้อิมเมจ

7. การเปิดกว้างซึ่งกันและกัน

ความรู้สึกปลอดภัยทำให้คุณสามารถเปิดรับคู่ค้าได้อย่างเต็มที่ ซึ่งจะทำให้ความสัมพันธ์ของคู่ค้าลึกซึ้งยิ่งขึ้น พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถแบ่งปันความคิดและความลับที่ลึกที่สุดได้โดยไม่ต้องกลัวการตัดสิน

8. สนับสนุนความเป็นปัจเจกของหุ้นส่วน

ความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพของพันธมิตรที่มีต่อกันไม่ได้ขัดขวางพวกเขาจากการตั้งเป้าหมายในชีวิตและบรรลุเป้าหมาย พวกเขามีเวลาส่วนตัวและพื้นที่ส่วนตัว พวกเขาสนับสนุนซึ่งกันและกัน ภูมิใจในกันและกัน และมีความสนใจในงานอดิเรกและความสนใจของกันและกัน

9. ตรงกับความคาดหวัง

เมื่อความคาดหวังของคู่รักที่มีต่อความสัมพันธ์นั้นแตกต่างกันมาก คนใดคนหนึ่งมักจะผิดหวัง สิ่งสำคัญคือความคาดหวังของทั้งคู่จะต้องเป็นจริงและอยู่ใกล้กัน

สิ่งนี้ใช้ได้กับประเด็นต่างๆ มากมาย: พวกเขามีเซ็กส์บ่อยแค่ไหน ฉลองวันหยุดอย่างไร พวกเขาใช้เวลาร่วมกันมากแค่ไหน พวกเขาแบ่งปันงานบ้านอย่างไร ฯลฯ หากความคิดเห็นของพันธมิตรในเรื่องเหล่านี้และประเด็นอื่นๆ แตกต่างกันอย่างมาก สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับความแตกต่างและหาการประนีประนอม

10. ความเต็มใจที่จะให้อภัย

ในความสัมพันธ์ใด ๆ คู่รักมักเข้าใจผิดและทำร้ายซึ่งกันและกัน - นี่คือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ หากคู่ที่ "มีความผิด" เสียใจอย่างจริงใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นและเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาจริงๆ เขาควรได้รับการอภัย หากคู่รักไม่รู้จักให้อภัย เมื่อเวลาผ่านไป ความสัมพันธ์จะพังทลายลงภายใต้น้ำหนักของความคับข้องใจที่สะสมไว้

11. ความเต็มใจที่จะหารือเกี่ยวกับความขัดแย้งและความขัดแย้งต่างๆ

การพูดคุยกับคู่ของคุณเป็นเรื่องง่ายเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แต่การพูดคุยอย่างสร้างสรรค์เกี่ยวกับข้อขัดแย้งและความคับข้องใจนั้นสำคัญกว่า ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คู่รักมักมีโอกาสที่จะบอกกันและกันถึงสิ่งที่พวกเขาไม่พอใจ ขุ่นเคือง หรือไม่เห็นด้วย - แต่ด้วยความเคารพ

พวกเขาไม่หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและ อย่าทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นและหารือและแก้ไขข้อขัดแย้ง

12. ความสามารถในการเพลิดเพลินซึ่งกันและกันและชีวิต

ใช่ การสร้างความสัมพันธ์เป็นงานหนัก แต่ก็ควรสนุกด้วย ทำไมเราต้องมีความสัมพันธ์ถ้าคู่ค้าไม่พอใจกับ บริษัท ของกันและกันถ้าพวกเขาไม่สามารถหัวเราะด้วยกันมีความสนุกสนานและโดยทั่วไปมีช่วงเวลาที่ดี?

จำไว้ว่าในความสัมพันธ์ หุ้นส่วนแต่ละคนไม่เพียงแต่รับบางสิ่ง แต่ยังให้ด้วย คุณมีสิทธิ์คาดหวังให้คู่ของคุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ทั้งหมด แต่ตัวคุณเองต้องปฏิบัติตาม

เกี่ยวกับผู้เขียน

ชารอน มาร์ติน นักจิตอายุรเวทจากแคลิฟอร์เนีย ประสบการณ์กว่า 20 ปี ของเธอ เว็บไซต์ sharonmartincounseling.com.

สวัสดีผู้อ่านที่รัก! ความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเองในการต่อสู้ด้วยวาจาเป็นทักษะที่มีประโยชน์มาก จะปกป้องความคิดเห็นของคุณอย่างไร? อะไรคือความแตกต่างระหว่างการอภิปรายที่ดีต่อสุขภาพและการกล่าวหาที่ไร้เหตุผลของกันและกัน? อะไรจะช่วยคุณค้นหาภาษากลางร่วมกับผู้อื่นได้เสมอ ทั้งหมดนี้และอื่น ๆ ในบทความของฉันวันนี้

ข้อพิพาทด้านสุขภาพ

ในข้อพิพาท มันสำคัญมากที่จะต้องเลือกข้อโต้แย้งที่ถูกต้อง ฟังคู่ต่อสู้ ไม่เล่นอารมณ์ และสามารถยอมรับว่าคุณคิดผิด

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการโต้เถียงที่ดีต่อสุขภาพและการพูดคุยที่ว่างเปล่า? ทั้งสองคนอธิบายมุมมองของตนอย่างใจเย็น ฟังกันและกันอย่างระมัดระวัง และพยายามค้นหาความจริง อย่างที่พวกเขาพูดกันมันเกิดในข้อพิพาท

ความสามารถในการโต้แย้งความคิดเห็นของคุณไม่เพียงแต่ช่วยพูดอย่างไม่เลือกปฏิบัติเกี่ยวกับทุกสิ่งเท่านั้น แต่ยังแสดงให้บุคคลนั้นเห็นว่าคุณมาถึงข้อสรุปนี้ได้อย่างไร สิ่งที่กระตุ้นให้คุณสรุปเช่นนั้น

ในการสนทนาปกติ ไม่มีที่สำหรับอารมณ์ที่ไม่จำเป็น หากบุคคลปฏิบัติต่อคู่ต่อสู้อย่างไม่ดี เขาจะรับรู้มุมมองของเขาในทางลบ นี่เป็นแนวทางที่ไม่ถูกต้องในการทำธุรกิจ คุณควรพยายามถอยหลังเล็กน้อยและพยายามฟังสิ่งที่บุคคลนั้นพยายามบอกคุณ

คำพูดที่ถูกต้องมักไม่อยู่ในใจ เคยไหมที่เมื่อคุณกลับมาถึงบ้าน คำตอบที่เฉียบแหลมเข้ามาในความคิดของคุณ ซึ่งน่าจะมาทันเวลาในการสนทนากับเจ้านายของคุณในตอนเช้า ความคิดที่ชาญฉลาดที่จะตามมา ฉันนำบทความ "" มาให้คุณสนใจ มันจะช่วยให้คุณไม่เพียงเข้าใจว่าจะตอบอย่างไรและเมื่อไหร่ แต่ยังสอนวิธีค้นหา คำพูดที่ถูกต้องภายในเวลาที่กำหนด.

จำไว้ว่าความสามารถในการโต้แย้งความคิดเห็นของคุณเป็นทักษะหนึ่ง หากสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปตามที่คุณต้องการเสมอไป อย่าสิ้นหวัง ด้วยการฝึกฝน คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน

สิ่งที่ต้องจำ

มันสำคัญมากที่จะสามารถได้ยินคนอื่นได้ บางครั้งผู้คนโต้เถียงด้วยโฟมที่ปากพยายามปกป้องความคิดเห็นแม้ว่าในความเป็นจริงถ้าคุณฟังพวกเขากำลังพูดถึงสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่สำคัญหรอกว่าคุณกำลังคุยกับสามีหรืออยู่ต่อหน้าผู้บังคับบัญชาของคุณ สิ่งแรกที่คุณควรเชี่ยวชาญคือความสามารถในการได้ยินสิ่งที่คู่ต่อสู้ของคุณพูดถึง

ถามคำถามให้ชัดเจนเสมอ อย่ากลัวที่จะถามอีก สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหากคุณมีช่องว่าง อย่างสูง เทคนิคดีๆ- การทำซ้ำ แนวคิดหลักในรูปแบบของคำถาม

ตัวอย่างเช่น เมื่อเจ้านายของคุณบอกคุณว่าเขาจะไม่ขึ้นเงินเดือนของคุณจนกว่าจะเปิดสาขาใหม่ คุณสามารถถามคำถามได้อย่างปลอดภัย: ฉันเข้าใจถูกต้องหรือไม่ว่าทันทีที่เปิดสาขา คุณจะขึ้นเงินเดือนของฉัน

แต่ละคนคุ้นเคยกับการสื่อสารในภาษาของตนเอง เขาแสดงความคิดของเขาในแบบที่เขาชอบ หากคุณต้องการแสดงความคิดเห็นของคุณให้คนอื่นฟัง ให้พยายามพูดในภาษาของเขา หากคุณสื่อสารกับแพทย์ พยายามยกตัวอย่างจากสาขาอาชีพของเขา แล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็ว

ไม่ว่าจะมีข้อพิพาทในครอบครัวหรือที่ทำงาน พยายามอย่ายืนกรานในความถูกต้อง จำไว้ว่าทุกคนมีความคิดเห็นของตัวเอง และคนสองคนมองปัญหาเดียวกันต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจเป้าหมายสูงสุดของข้อพิพาทนี้:

• แค่แสดงความคิดเห็น
• เพื่อโน้มน้าวใจคน
• หาทางแก้ไขใหม่เป็นต้น

หากคุณรู้แน่ชัดว่าต้องการบรรลุผลอะไร คุณจะเลือกข้อโต้แย้งและข้อโต้แย้งได้ง่ายขึ้นมาก
ในการโต้เถียง คุณต้องมั่นใจ แต่ก็ทิ้งความสงสัยไว้ในคำพูดของคุณด้วย เรียนรู้ที่จะมองโลกรอบตัวคุณให้กว้างขึ้น

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่เข้าใจ

อย่างน้อยก็เลิกทะเลาะกัน ยิ่งคุณปกป้องความคิดเห็นของคุณต่อหน้าคนที่ไม่ได้ยินอะไรเลย สถานการณ์ก็ยิ่งร้อนขึ้น ดูพฤติกรรมของคุณ ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งในระหว่างการโต้แย้งเพื่อติดตามปฏิกิริยาของคุณ คำพูดของคุณต่อการโต้แย้ง การยั่วยุและการยักย้ายถ่ายเท เรียนรู้ที่จะเย็นและสงบให้ได้มากที่สุด

หากคู่ต่อสู้เริ่มเปลี่ยนไปใช้ความรุนแรง พูดถึงคุณในแง่ร้าย จากนั้นให้หยุดการสนทนาทันที เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์เช่นนี้ เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความ "" พฤติกรรมของคุณไม่ควรกระตุ้นให้บุคคลมีปฏิกิริยาเชิงลบ

เหนือสิ่งอื่นใด การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธเป็นสิ่งสำคัญมาก จะปฏิเสธได้อย่างไรถ้าบุคคลนั้นดูน่าเชื่อถือมาก? อย่างแรก หากคุณไม่สามารถปฏิเสธได้ในตอนนี้ ให้ขอหยุดชั่วคราว บอกว่าคุณต้องคิด อย่าด่วนตัดสินใจ

การเรียนรู้วิธีแก้ไขความขัดแย้งไม่ใช่เรื่องง่าย มีคนจำนวนมากที่ค้นหาภาษากลางร่วมกับเกือบทุกคนได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ต่างคนต่างต้องสื่อสารและรู้จักกันมานานก่อนที่จะเข้าใจ อย่างที่พวกเขาพูดกัน ความอดทนและการทำงานจะบดขยี้ทุกสิ่ง

อดทนและทำงานด้วยตัวเอง ขอให้เพื่อนอภิปราย คุณสามารถเลือกหัวข้อใดก็ได้ ตัวอย่างเช่น พวกเขาไม่ปีนเข้าไปในอารามของคนอื่นด้วยกฎบัตรของพวกเขา พยายามหาข้อโต้แย้งและต่อต้าน

อะไรขัดขวางไม่ให้คุณปกป้องมุมมองของคุณ คุณคิดว่าคนแบบไหนที่เถียงยากที่สุด? ความขัดแย้งมักเกิดขึ้นในหัวข้อใดในชีวิตของคุณ?

ขอให้โชคดีและดีที่สุด!

Maxim Vlasov

มุมมองอัตนัย

เรามักจะแลกเปลี่ยนข้อมูลซึ่งกันและกัน หาข้อมูลจากแหล่งต่างๆ เช่น โทรทัศน์ หนังสือพิมพ์ วิทยุ อินเทอร์เน็ต และอ่านหนังสือ อย่างไรก็ตาม ข้อมูลใดๆ ไม่ว่าจะถูกส่งด้วยวิธีใด โดยปากต่อปากหรือผ่านแหล่งสื่อมวลชน ล้วนเป็นข้อมูลที่มาจากบุคคลอื่น มีข้อมูลที่อยู่รอบตัวเรา ท้องฟ้า น้ำ ต้นไม้ และอื่นๆ ซึ่งสามารถบอกเราบางอย่างได้ แต่ข้อมูลที่มาจากบุคคลอื่นมีความสำคัญอย่างยิ่งในทุกวันนี้ในการกำหนดวิธีคิดและจิตใจของเรา คุณเคยคิดเกี่ยวกับความเที่ยงธรรมของข้อมูลดังกล่าวหรือไม่ และเกณฑ์ใดที่คุณได้รับในการตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ พวกเขาบอกว่าคุณไม่สามารถเชื่อใจคนอื่นได้ แต่เราทุกคนทำโดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็ตาม เราถูกบังคับให้ทำเช่นนี้เพราะเราไม่สามารถตรวจสอบทุกอย่างเป็นการส่วนตัวและเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่โดยไม่มีข้อมูลบางอย่าง

ยกตัวอย่างสถานการณ์ที่มีทั้ง 3 ฝ่ายเข้ามาเกี่ยวข้อง ฝ่ายหนึ่งได้รับชัยชนะ อีกฝ่ายแพ้ และฝ่ายที่สามยังคงเป็นผู้สังเกตการณ์ภายนอก สิ่งที่เราจะได้รับในท้ายที่สุด เราจะได้มุมมองที่แตกต่างกันสามประการเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้ สามมุมมองที่เป็นอัตวิสัยที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงจากกันและกัน และบนพื้นฐานของสิ่งใดที่เป็นไปได้ที่จะสรุปผลอย่างเป็นกลาง? ใช่ อาจไม่ใช่หนึ่งในนั้น จะไม่น่าเชื่อถือ เฉพาะภาพรวมเท่านั้นที่จะให้ภาพที่สมบูรณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้นจริง และบนพื้นฐานของสิ่งนี้ คุณจะสร้างมุมมองที่เป็นอัตวิสัยของคุณเองแล้ว เข้าใจดีว่า เมื่อบุคคลเป็นพยานในเหตุการณ์หนึ่ง เขาก็ไม่ได้สื่อตามที่เห็น แต่ตามที่เขาเข้าใจ เมื่อเห็นหรือได้ยินอะไรบางอย่างในหัวของเราแต่ละคนก็ทำให้เกิดความคิดและภาพเกี่ยวกับสิ่งนั้นโดยอิงจากข้อมูลเบื้องต้นของเราเอง ความรู้สึกภายในและลักษณะการเลี้ยงดู จากนั้นคุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับความสนใจของคุณเองซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อมุมมองของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่คิดถึงสิ่งที่คุณได้รับการบอกกล่าว แต่เกี่ยวกับเหตุผลที่คุณได้รับการบอกกล่าวนี้ เหตุใดคุณจึงได้รับข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้น และสิ่งที่คาดหวังจากคุณเป็นการตอบแทน เมื่อมีคนพูดว่าพวกเขาพูดอะไรบางอย่างโดยไม่มีเหตุผล พวกเขากำลังบลัฟ ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ดังนั้นคุณจึงคาดหวังปฏิกิริยาหรือการกระทำบางอย่าง โดยพื้นฐานแล้ว ผู้คนทำโดยสัญชาตญาณ อย่างดีที่สุด บางส่วนเข้าใจว่าพวกเขาต้องการอะไร แต่ผู้ที่มีงานเกี่ยวข้องกับการแจ้งมวลชนจำนวนมากเข้าใจดีว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่และจะมีปฏิกิริยาอย่างไร นั่นคือเหตุผลที่ฉันมีทัศนคติเชิงลบต่อสื่อ แม้ว่าฉันจะตระหนักถึงความจำเป็นของพวกเขาก็ตาม ตอนนี้ในสนามรบนี้มีการต่อสู้ที่ดุเดือดเพื่อควบคุมสมองของเรา ข้อมูลที่บุคคลได้รับจากภายนอกเริ่มต้นกระบวนการมากมายในหัวของเขา ส่งผลต่อทุกอย่าง จิตใจของพฤติกรรม การก่อตัวของมุมมองส่วนตัว คำจำกัดความของลำดับความสำคัญของชีวิต และสุขภาพของมนุษย์ ข้อมูลสามารถฆ่าคนได้ เรายังรู้เรื่องนี้ ดังนั้นวันนี้ข้อมูลที่เป็นอาวุธหลักในการทำสงครามขนาดใหญ่กับมนุษยชาติ

แต่กลับไปที่มุมมองของเราแต่ละคนซึ่งคาดว่าจะเป็นรายบุคคล เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเราแต่ละคนที่จะต้องรับฟังและเคารพในมุมมองของเขา แม้ว่าจะไม่ใช่ของเราเองก็ตาม ที่แม่นยำกว่านั้นก็คือ มันเป็นของเรา แต่มันถูกสร้างขึ้นจากผลิตภัณฑ์ข้อมูลของคนอื่น ดังนั้นจึงไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่ว่ามันอาจผิดพลาดได้ แต่เป็นการสร้างความคิดของเราเอง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา ดังนั้นทั้งหมดที่จำเป็นในการขอความช่วยเหลือและความเคารพจากบุคคลอื่นก็คือการเคารพในมุมมองของเขา และแข็งแกร่งกว่าที่คิด สิ่งสำคัญคือต้องทำอย่างถูกต้อง หากคุณสามารถแสดงความชื่นชมอย่างแท้จริงต่อข้อสรุปของบุคคล แสดงความเคารพอย่างสูงสุดต่อคำพูดของเขาและความเข้าใจในสิ่งต่าง ๆ ของเขา คุณจะทำให้เขาใกล้ชิดกับคุณมากขึ้นราวกับแม่เหล็ก แต่การโต้เถียงกับคนๆ หนึ่งเกี่ยวกับเหตุการณ์ภายนอกนั้นโง่มาก เพราะความเป็นกลางคือสิ่งที่เราเห็น อย่างอื่นเป็นผลจากความคิดของเรา และการบอกว่ามุมมองส่วนตัวของฉันมีวัตถุประสงค์มากกว่าของคุณก็เหมือนกับการโต้เถียงของเด็ก ๆ ในกล่องทรายเกี่ยวกับความเท่ห์ ซุปเปอร์ฮีโร่. นอกจากนี้ บุคคลมีคุณสมบัติหนึ่งตามความประทับใจส่วนตัวในสิ่งที่เขาเห็น และอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากสิ่งนี้

คนชอบพูดเกินจริงและบิดเบือนเหตุการณ์เพื่อให้พวกเขามีรูปแบบที่เหมาะสมที่สุดในการถ่ายทอดข้อมูลนี้ตามความเห็นของพวกเขา และยิ่งบุคคลมีอารมณ์ความรู้สึกมากเท่าใด เขาก็ยิ่งบิดเบือนข้อมูลมากขึ้นเท่านั้น โดยให้ความหมายแฝงทางอารมณ์แก่พวกเขา นั่นคือเหตุผลที่ฮีโร่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ การหาประโยชน์ของพวกเขานั้นกล้าหาญมากขึ้นพวกเขาสูงขึ้นสวยงามมากขึ้นและอื่น ๆ ทุกคนทำการเปลี่ยนแปลงข้อมูลที่ได้รับก่อนที่จะส่งต่อ นอกจากนี้ เราต้องไม่ลืมว่าบุคคลนั้นเป็นผู้ชี้นำได้ และถ้าคุณบอกเขาเกี่ยวกับบางสิ่งด้วยความมั่นใจและอารมณ์ร่วมที่รุนแรง เขาจะรับมันด้วยความเชื่อ ราวกับว่าตัวเขาเองเป็นพยานถึงสิ่งที่เขาได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ มุมมองของเขาจะเหมือนกับของคนอื่นโดยสิ้นเชิง แต่เมื่อเข้าใจอย่างดีที่สุดแล้ว เขาจะพิจารณาว่าเป็นของเขาเอง

แน่นอนว่าผู้คนมีมุมมองและความคิดเห็นของตนเอง แต่อย่ารีบเร่งที่จะไว้วางใจและพึ่งพามัน ความเป็นกลางอาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากสิ่งที่คุณจะได้รับการบอกเล่า มุมมองของคุณควรสร้างขึ้นจากข้อมูลที่คุณเองได้เห็น มิฉะนั้น คุณใช้คำพูดของคนอื่นในเรื่องความเชื่อ ในกรณีนี้ อย่างน้อยต้องแน่ใจว่าพวกเขาสะท้อนความสนใจของคุณให้มากที่สุด ไม่เช่นนั้นคุณจะกลายเป็นเครื่องมือที่ตกเป็นเหยื่อ เพราะบุคคลที่แบ่งปันข้อมูลกับคุณอย่างมีสติหรือโดยไม่รู้ตัวคาดหวังปฏิกิริยาหรือการกระทำบางอย่างจากคุณ