ฉันไม่มีเพื่อน แต่ฉันมี การมีหรือไม่มีเพื่อนบอกเราเกี่ยวกับตัวเราหรือไม่? ความอบอุ่นของมิตรภาพที่แท้จริง

ครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพื่อนใหม่คือเมื่อไหร่? ไม่ใช่เพื่อนคุยเรื่องตลกในที่ทำงาน แต่คือคนสนิทที่คุณโทรหาจะ ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก หากคุณอายุเกิน 20 ปี คุณต้องสงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีเพื่อน

ผู้ต้องสงสัย : งาน ครอบครัว "เวลาไม่พอ"

หลายคนเดาว่าเหตุใดมิตรภาพในวัยจึงถูกผลักไสให้อยู่ข้างหลัง เราสร้างอาชีพได้ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เรามีครอบครัวและลูกๆ และไม่มีเวลาเหลือสำหรับอย่างอื่นอีกแล้ว

ศึกษา ผู้หญิงใช้เวลาอย่างไร?ดำเนินการโดย Real Simple and the Families and Work Institute พบว่า 52% ของผู้หญิงอายุ 25-54 ปีมีเวลาว่างน้อยกว่า 90 นาทีต่อวัน และ 29% ของผู้หญิงมีเวลาน้อยกว่า 45 นาที แค่ดู Game of Thrones สักตอนก็ยังไม่พอ ให้สร้างมิตรภาพ

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ตัวบ่งชี้เหล่านี้ในผู้ชายจะแตกต่างกันมาก

เมื่อบุคคลเข้าสู่ช่วงกลางของชีวิต แรงกระตุ้นในวัยเยาว์ของเขาให้สำรวจทุกสิ่งในแถวนั้นก็หมดไปอย่างไม่อาจเพิกถอนได้ ลำดับความสำคัญเปลี่ยนไปและผู้คนมักเลือกคบเพื่อน

อเล็กซ์ วิลเลียมส์ นักข่าวของ The นิวยอร์กไทม์ส

ไม่ว่าวงในของคุณจะกว้างแค่ไหน ลัทธิฟาตาลิซึมก็ไม่เหลือใคร วัยรุ่นและนักศึกษาปีหลัง ถึงเวลาแล้วสำหรับ “เพื่อนในสถานการณ์” หรือแค่คนรู้จักที่ดี

เมื่อผู้คนกลายเป็นผู้ใหญ่ ราวกับว่ามีอุปสรรคที่มองไม่เห็นปรากฏขึ้นระหว่างพวกเขา รู้จักกัน คุยสนุก แต่ไม่ค่อยได้อยู่ด้วยกันเหมือนเมื่อก่อน

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น พวกเขาก็มีโอกาสน้อยที่จะสร้างมิตรภาพ ในขณะเดียวกันพวกเขาก็สนิทสนมกับเพื่อนที่พวกเขามีอยู่แล้ว

Laura L. Carstensen ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

เธอแนะนำว่าจิตใจของมนุษย์ตอบสนองต่อเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ซึ่งรวมถึงวันที่ 30 ปีด้วย มันมาถึงการตระหนักว่าชีวิตสั้นลง ถึงเวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ให้เสร็จ คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่อยู่ที่นี่และตอนนี้ให้มากขึ้น

เพื่อนไม่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดอีกต่อไป

อีกเหตุผลหนึ่งที่เราต้องดิ้นรนเพื่อขยายวงในในภายหลังก็คือมันไม่จำเป็นอีกต่อไป ในวัยเยาว์ มิตรภาพเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองและสังคม เราต้องการเพื่อนที่จะเข้าใจว่าเราเป็นใครและจะตัดสินใจอย่างไร

แน่นอนว่าไม่มีใครคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อพวกเขาหาเพื่อนที่โรงเรียน เราไม่ได้จู้จี้จุกจิกเป็นพิเศษและเริ่มเป็นเพื่อนกันแบบนั้น คุณนั่งโต๊ะเดียวกันกับฉัน แล้วยังเกลียดครูด้วยหรือเปล่า แตะมือ!

เมื่อบุคลิกภาพก่อตัวขึ้นแล้ว เราต้องการอะไรมากกว่านี้เพื่อเป็นเพื่อนกัน สถานการณ์เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพออีกต่อไป คุณสามารถมีปัญหาและความคิดเห็นแบบเดียวกันกับคนๆ หนึ่งได้ คุณจะแบ่งปัน จากนั้นคุณจะแยกย้ายกันไปและจะทักทายอย่างสุภาพเท่านั้น

ทำอะไรได้บ้าง

ดูเหมือนจะไม่เป็นไรทำไมเพื่อนใหม่เพราะมีเพื่อนเก่า แต่ถ้าผู้ใหญ่สูญเสียความสัมพันธ์แบบเดิมไปแล้วล่ะ?

ในชีวิตของพวกเราหลายคน สิ่งสำคัญสามประการที่ขาดหายไป: ความใกล้ชิดทางอารมณ์ การโต้ตอบที่ไม่ได้วางแผนซ้ำแล้วซ้ำเล่า และ หากไม่มีพวกเขา คุณจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้ ดังนั้น หากคุณอายุ 30 ปี คุณจะไม่สามารถหาเพื่อนแท้ได้อีกต่อไป? ไม่เลย.

เทรซีย์ มัวร์ นักเขียนเรื่อง Jezebel แนะนำว่าคุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนทัศนคติของคุณ: “สมมติว่าคุณย้ายไปอยู่ที่เมืองใหม่และคุณไม่รู้จักใครที่นั่น หรือตอนนี้เพื่อนเก่าดูหยิ่งจนคุณสงสัยว่าคุณสื่อสารกับพวกเขาอย่างไรในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรค้นหาเพื่อนเป็นภารกิจที่น่าตื่นเต้น

แน่นอน คุณต้องออกจากบ้านและสื่อสารกับผู้ที่มีความสนใจคล้ายกัน

นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• ค้นหาการประชุมเฉพาะเรื่องในเมืองของคุณ เช่น ผ่านชุมชนที่คุณสนใจบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก
• ลงทะเบียนหลักสูตร: เต้นรำ, โยคะ, ชั้นเรียนปริญญาโทในศิลปะการตกแต่ง, มวยปล้ำ;
• เริ่มต้นและเดินไปกับเจ้าของคนอื่นและสัตว์เลี้ยงของพวกเขา
• ท่องเที่ยว หางานอดิเรกใหม่ สมัครเป็นอาสาสมัคร

มุ่งมั่นสู่จุดที่ชีวิตเดือดพล่าน แชทกับคนที่แตกต่างกัน เป็นไปได้ว่าคุณจะพบเพื่อนเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุด

ยังมีข้อดี

แม้จะยากพอๆ กับการขยายวงในของคุณในฐานะผู้ใหญ่ เกมดังกล่าวก็คุ้มค่าที่จะเทียนไข มิตรภาพที่เป็นผู้ใหญ่มีข้อดีมากกว่ามิตรภาพของเด็ก ๆ หลายประการ:

• ความสัมพันธ์ของคุณจะผูกติดอยู่กับความสนใจร่วมกันที่อาจไม่เคยมีในขณะที่เรียนที่โรงเรียนหรือที่มหาวิทยาลัย
• ไม่จำกัด: เป็นเพื่อนกับ ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่อายุหรือบนอินเทอร์เน็ต
• มิตรภาพจะผ่อนคลายมากขึ้น: ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผู้ใหญ่จะขุ่นเคืองเพราะเขารู้ว่าทุกคนมีสิ่งที่ต้องทำ
• คุณจะเริ่มเห็นคุณค่าของเวลากับคนที่คุณรักมากขึ้น

เมื่อคุณรู้จักตัวเอง มิตรภาพใหม่ๆ อาจลึกซึ้งกว่าที่ทิ้งไว้เบื้องหลัง ปีการศึกษา. และเหมือนใครๆ ความสัมพันธ์ที่ดีเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะลึกและแข็งแกร่งขึ้น

เพื่อนสำหรับบุคคลใดเป็นเกราะป้องกันจากปัญหาที่เกิดขึ้นรอบตัว คุณสามารถไว้วางใจพวกเขาได้ตลอดเวลา ความช่วยเหลือของพวกเขามีค่ามาก และการสนับสนุนของพวกเขาประเมินค่าไม่ได้ แต่คนเหล่านั้นที่เหงาในชีวิตและไม่มีเพื่อนล่ะ? ต้องเข้าใจก่อน ลักษณะทางจิตวิทยาปัญหานี้

ขาดเพื่อน: ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาได้ข้อสรุปมานานแล้วว่าบุคคลต้องการการสื่อสารเพื่อชีวิตปกติในสังคม ยิ่งไปกว่านั้น เขาต้องสื่อสารไม่เพียงกับคนรู้จักทั่วไปเท่านั้น แต่ยังต้องสื่อสารกับผู้ที่เรียกได้ว่าเป็นเพื่อนด้วย บทสนทนาดังกล่าวไม่เพียงแต่เสริมสร้างโลกภายใน แต่ยังช่วยขจัดปัญหาที่มีอยู่

หากบุคคลไม่มีวงสังคมที่คล้ายกัน สาเหตุอาจเป็นดังนี้:

เพื่อนไม่ได้เป็นเพียงผู้ที่สามารถฟังบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นกลุ่มคนที่สามารถรักษาบทสนทนากับเขาได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมองหาบริษัทที่มีความคิดและงานอดิเรกคล้ายคลึงกัน นักจิตวิทยากล่าวว่าในกรณีนี้จะง่ายกว่าในการติดต่อ เพราะคุณต้องการพบปะกับคนที่มีความคิดเหมือนกัน คุณต้องการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ที่น่าสนใจกับพวกเขา

หลายคนถึงกับคิดว่าไม่ต้องการเพื่อน การสื่อสารกับสังคมถูกแทนที่ด้วยญาติและเพื่อนร่วมงานจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ญาติมักไม่ยุติธรรมในการตัดสิน และเพื่อนร่วมงานมักไม่สนใจปัญหาส่วนตัวของบุคคล นั่นคือเหตุผลสำคัญที่ต้องมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนในชีวิตนี้ซึ่งคุณสามารถทั้งตลกและร้องไห้ได้

การไม่มีเวลาเป็นเพียงข้อแก้ตัวที่ซ่อนความไม่เต็มใจที่จะพบปะกับใครก็ตาม บางทีนี่อาจเป็นเพราะความซับซ้อนของบุคคลและอาจเนื่องมาจากความแตกต่างในมุมมองของเขากับความเชื่อของเพื่อนของเขา ถ้าคนๆ หนึ่งต้องการสื่อสารกับกลุ่มคนที่มีความคิดเหมือนๆ กันจริงๆ เขาจะหาเวลามาทำสิ่งนี้เสมอ

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ความโดดเดี่ยวทางสังคมดังกล่าวอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ ตามที่นักจิตวิทยาไม่ต้องการสื่อสารกับใครสักคนอย่างน้อยคน ๆ หนึ่งไม่สามารถทิ้งอารมณ์และความคิดของเขาได้ ส่งผลให้เขาต้องทนทุกสถานการณ์วิกฤติที่เกิดขึ้นในชีวิตเพียงลำพัง

วิธีหาเพื่อน

ในที่สุดเมื่อเข้าใจว่าทุกคนต้องการวงสังคมขั้นต่ำ คนสงสัยว่าจะทำอย่างไรต่อไป? ในสถานการณ์เช่นนี้ มีทางออกเดียวเท่านั้น: และโดยเร็วที่สุด สิ่งที่สามารถทำได้สำหรับสิ่งนี้?

เทคโนโลยีสมัยใหม่ให้โอกาสแก่บุคคลมากมาย ตอนนี้เขาสามารถผูกมิตรได้ไม่เฉพาะกับเพื่อนร่วมห้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนชราชาวเยอรมันหรือหนุ่มอเมริกันในส่วนต่างๆ ของโลกด้วย

ในสถานการณ์เช่นนี้ เราสนับสนุนให้มีการสื่อสารในทางที่ดี: คุณสามารถเชิญเพื่อนร่วมงานให้ไปที่บาร์หลังเลิกงาน คุณสามารถเข้าร่วมงานพบปะสังสรรค์ หรือพบปะผู้คนที่นิทรรศการในพิพิธภัณฑ์

บ่อยครั้งที่นักจิตวิทยาต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าคนที่มีความสุขอย่างยิ่งเข้าร่วมการประชุมโดยมีจุดประสงค์เดียวเท่านั้น - เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตกับคนอย่างน้อย พวกเขาไม่ต้องการการสนับสนุนทางจิตใจ พวกเขาไม่ถูกรบกวนจากปีศาจภายใน เนื่องจากความโดดเดี่ยวทางจิตใจที่แข็งแกร่งที่สุด พวกเขาเพียงแค่ต้องพูดออกมา แม้ว่าผู้ฟังจะกลายเป็นคนแปลกหน้าโดยสมบูรณ์

กับพื้นหลังของการขาดความสัมพันธ์ฉันมิตรไม่เพียง แต่ความซับซ้อนเท่านั้นที่สามารถพัฒนาได้ แต่ยังรวมถึงปัญหามากมายในอาชีพการงาน ชีวิตครอบครัว. ไม่มีใครจะช่วยบุคคลดังกล่าวด้วยคำแนะนำหลังจากทะเลาะกับสามีของเธอจะไม่มีใครสนับสนุนเขาหลังจากการเลิกจ้างของเขาและด้วยเหตุนี้บุคคลนั้นจะรู้สึกหดหู่ใจไม่ช้าก็เร็ว นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องมองหาเพื่อนด้วยตัวเองเสมอ ไม่ว่าคนๆ นั้นจะอายุ 15 ปีหรือ 75 ปีก็ตาม

ความเหงาเป็นปัญหาของศตวรรษที่ XXI และสาเหตุของการขาดเพื่อน

นักจิตวิทยาได้ส่งเสียงเตือนมานานแล้ว โดยเชื่อว่าความเหงาเป็นปัญหาหลักของมนุษยชาติสมัยใหม่ ในความหมายระดับโลก มันกลายเป็นความเกลียดชังสากล ความตึงเครียดในความสัมพันธ์ทางการเมือง

ในญี่ปุ่นมีวัฒนธรรมทางสังคมปรากฏขึ้นซึ่งสมัครพรรคพวกที่เรียกตัวเองว่าฮิคิโคโมริ คนเหล่านี้ไม่ออกจากบ้านพวกเขาทำงานผ่านอินเทอร์เน็ตเป็นหลักและติดต่อกับโลกภายนอก การขาดการติดต่อที่แท้จริงกับโลกกลายเป็นความจริงที่ว่าฮิคิโคโมริไม่มีเพื่อนและสิ่งนี้นำไปสู่การแยกทางสังคมที่สมบูรณ์การเสื่อมสภาพ สภาพจิตใจและแม้กระทั่งความวิกลจริต

ปัญหาที่คล้ายกันนี้พบเห็นได้ทั่วโลก ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงแนะนำว่าอย่ากลัวที่จะทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับอนุญาตให้เข้ามาในวงในของคุณโดยไว้วางใจพวกเขาด้วยความลับของพวกเขาเอง อย่างไรก็ตาม โดยการลองผิดลองถูก จะเป็นไปได้ที่จะพบสิ่งเหล่านั้น เคียงบ่าเคียงไหล่ ซึ่งจะสามารถเอาชนะความทุกข์ยากได้

การหาเพื่อนทางอินเทอร์เน็ต: ปัญหาและอันตรายสมัยใหม่

การหาเพื่อนระหว่างเรียนที่สถาบันนั้นดี แต่เทคโนโลยีสมัยใหม่เปิดโอกาสให้บุคคลได้ค้นหาเพื่อนโดยใช้เวิลด์ไวด์เว็บ ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำอันตรายต่อไปนี้:

อินเทอร์เน็ตควรถือเป็นสะพานเชื่อมระหว่างผู้คนเท่านั้น ซึ่งช่วยให้พวกเขาหากันเจอ อย่างไรก็ตาม การสื่อสารออนไลน์ไม่ควรแทนที่ผู้ติดต่อจริงของบุคคล

บางครั้งคนสมัยใหม่ที่คุ้นเคยกับการบรรลุผลสูงสุดในทุกสิ่ง ดูเหมือนว่าพวกเขามีวงสังคมที่จำกัดเกินไป อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตมานานแล้วว่าสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพและการดำรงอยู่ในสังคมที่กลมกลืนกัน ไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนหลายสิบคน บางครั้งคนสองหรือสามคนก็เพียงพอแล้วที่สามารถเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์

เพื่อนไม่ใช่คนที่ควรปรากฏตัวในการโทรครั้งแรก แต่เป็นคนที่จะอยู่เคียงข้างในยามยากเสมอ แม้จะมีปัญหาและปัญหาในชีวิตก็ตาม บางครั้งการรักษามิตรภาพไว้นานหลายสิบปีก็ยากพอๆ กับการรักษาชีวิตแต่งงาน อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรในโลกนี้ช่วยคนได้มากเท่ากับการสนทนากับคนที่เข้าใจเขาอย่างถ่องแท้ ในขณะที่ให้คำแนะนำที่มีความสามารถและช่วยเหลือเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต

Irina, Petrozavodsk

ขอให้เป็นวันที่ดีผู้อ่านที่รักของเรา วันนี้เราจะพูดถึงว่าจะทำอย่างไรถ้าไม่มีเพื่อน ลองคิดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ในสถานการณ์ปัจจุบัน มองหาวิธีแก้ปัญหาดังกล่าว

ทำไมมิตรภาพจึงจำเป็น

คุณต้องคิดว่าเหตุใดความสัมพันธ์ฉันมิตรระหว่างผู้คนจึงมีความจำเป็น

1. การแบ่งปันความสนใจและค่านิยมร่วมกัน
2. ช่วยเหลือกันในยามยาก โอกาสที่จะเทใจให้ใครสักคน
3. ความรู้สึกมีค่า มีความสำคัญต่อบุคคลอื่น
4. ความสามารถในการสื่อสารกับบุคคลโดยไม่จำเป็นต้องอาศัยอยู่ในดินแดนเดียวกัน

ประโยชน์ในวัยผู้ใหญ่

จิตวิทยาของผู้ใหญ่นั้นความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิตนี้อาจแข็งแกร่งกว่าในวัยเด็ก มิตรภาพจะมีสติและเจตนา และจะมีบุคคลสำคัญอยู่ใกล้ๆ

เรามาดูประโยชน์ของความสัมพันธ์ดังกล่าวกัน

1. คุณสามารถเลือกเพื่อนที่มีอายุต่างกันและไม่ยึดติดกับที่ตั้งทางภูมิศาสตร์บางแห่ง ตอนนี้ คุณสามารถหาภาษากลางได้ทั้งกับคนรุ่นใหม่และผู้สูงอายุ ทั้งในเมืองของคุณและจากประเทศอื่น อันที่จริงแล้ว แม้แต่อุปสรรคทางภาษาก็ไม่ได้หยุดคุณหากคุณสามารถเชี่ยวชาญภาษาต่างประเทศได้
2. การประชุมที่เป็นมิตรจะมีคุณค่ามากกว่าการชุมนุมในวัยเด็ก
3. ความสัมพันธ์จะผ่อนคลายมากขึ้นโดยไม่มีแรงกดดัน จะไม่มีความขุ่นเคืองหากไม่มีโอกาสพบกันเพราะทุกคนเข้าใจปัญหาของวัยผู้ใหญ่
4. ไม่เหมือนกับที่เรียนในโรงเรียน ความเป็นเพื่อนใหม่จะขึ้นอยู่กับการมีผลประโยชน์ร่วมกันเท่านั้น

ทำไมความยากลำบากอาจเกิดขึ้น

ในวัยเด็ก คุณสร้างเพื่อนได้ง่ายมาก แค่เล่นในกล่องทรายเดียวกันหรือกระโดดบนแทรมโพลีนด้วยกันก็พอ ตอนนี้สิ่งต่าง ๆ เล็กน้อย เหตุใดจึงเกิดปัญหาขึ้นได้ และโดยทั่วไปแล้ว เป็นเรื่องปกติหากไม่มีความสัมพันธ์ฉันมิตร

1. ในวัยเด็ก มิตรภาพก่อตัวขึ้นจากสีน้ำเงิน เมื่อมีความคิดเห็นร่วมกันที่เล็กที่สุด เช่น ไม่ชอบครูบางคน
2. ขาดความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับการปรากฏตัวของคนใหม่ในชีวิตของคุณ มากขึ้น อายุยังน้อยมีความจำเป็นในการพัฒนาสังคม
3. ในวัยที่ก่อตัวขึ้น เป็นการยากที่จะหาคนที่จะตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างเต็มที่

เหตุผลที่ขาดมิตรภาพ

หากไม่มีเพื่อน สิ่งนี้น่าจะเกิดขึ้นก่อนเหตุการณ์บางอย่าง

1. ประสบการณ์ที่น่าสลดใจ การทรยศของคนที่คุณรัก อาจมีการตกหลุมรักคนคนเดียวกันซึ่งจะทำให้มิตรภาพกลายเป็นศัตรูหรือในกรณีที่เพื่อนบอกความลับของคุณกับคนแปลกหน้า
2. ขาดความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่น ในที่นี้เราจะพูดถึงความโดดเดี่ยว ลักษณะนิสัยบางอย่าง อารมณ์เศร้าสร้อย
3. กลัวจะไว้ใจคนอื่น
4. ธรรมชาติที่เห็นแก่ตัว เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะติดต่อกับคนอื่นถ้าเขาหมกมุ่นอยู่กับตัวเองอย่างสมบูรณ์
5. บุคคลนั้นเป็นคนเก็บตัว ในทางปฏิบัติเขาไม่จำเป็นต้องสื่อสารกับผู้อื่นในขณะที่เขาพบความพึงพอใจอย่างเต็มที่ในความสันโดษของเขา

วิธีการปฏิบัติ

“ฉันไม่มีเพื่อน ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร” - หากสิ่งนี้เกี่ยวกับคุณ คุณสามารถลองฟังคำแนะนำต่อไปนี้

1. คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่เหมือนใครและเหตุผลทั้งหมดคือความล้มเหลวของคุณ อย่างไรก็ตามการวิเคราะห์พฤติกรรมของคุณในสังคมจะไม่ฟุ่มเฟือยคิดเกี่ยวกับลักษณะของตัวละคร
2. เริ่มอุทิศเวลาให้กับกิจกรรม ตัดสินใจเลือกงานอดิเรก คุณเองจะไม่สังเกตว่าคุณจะพบเพื่อนที่มีความสนใจเหมือนกันได้อย่างไร
3. ไม่จำเป็นต้องอายและกลัวที่จะแสดงตัวเองเมื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ คุณคือสิ่งที่คุณเป็น
4. อย่าคาดหวังมากเกินไปจากเพื่อนใหม่ เราทุกคนล้วนเป็นคนธรรมดา มีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดและไม่สมบูรณ์แบบ
5. ทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองพอใจก่อน แล้วคนจะสนใจคุณ

เป็นไปได้ว่าตอนอายุยังน้อย คุณมีเพื่อนหลายคนที่คุณสูญเสียไปตามกาลเวลา หรือชีวิตหย่าร้างกับคุณ เช่น คุณย้ายไปเมืองอื่น หรือเพียงแค่ตระหนักว่าทัศนคติต่อชีวิตของคุณเปลี่ยนไป และการสื่อสารกับคนเหล่านั้น ไม่น่าสนใจอีกต่อไป มันเกิดขึ้นเพียงว่าตอนอายุ 30 คุณเป็นโสด นี่ไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นอย่างนั้นไปจนสิ้นชีวิต ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ ในการทำความรู้จักกันใหม่ ๆ จำเป็นต้องออกจากผนังของอพาร์ทเมนต์และเริ่มสื่อสารกับผู้ที่มีความสนใจคล้ายคลึงกัน ลองดูตัวเลือกสองสามข้อในการหาเพื่อนในวัยผู้ใหญ่กัน

1. คุณสามารถไปที่การประชุมตามธีม หากคุณมีงานอดิเรก งานอดิเรก และคุณรู้ว่าผู้คนที่มีความสนใจคล้ายกันจะมารวมตัวกันในวันใดวันหนึ่ง นี่เป็นโอกาสที่ดีที่ไม่เพียงแต่จะมีช่วงเวลาที่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหาเพื่อนใหม่ด้วย
2. รับสุนัข การได้พาสุนัขไปเดินเล่น คุณจะพบกับคนรักสุนัขคนอื่นๆ อย่างแน่นอน และคุณจะเห็นพวกเขาทุกวัน ซึ่งหมายความว่าคุณจะสามารถหาเพื่อนใหม่ได้
3. คุณอาจไม่รู้ แต่สำหรับผู้ใหญ่ มีส่วนต่างๆ ทั้งในธรรมชาติของกีฬาและทิศทางที่สร้างสรรค์ ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรศิลปะการป้องกันตัวหรืองานปัก ดังนั้นคุณจะเพิ่มวงการสื่อสารคนรู้จักใหม่จะปรากฏขึ้น
4. พยายามเป็นอาสาสมัคร เริ่มช่วยเหลือผู้คนอย่างจริงจัง
5. การท่องเที่ยว. ในการเริ่มต้น คุณสามารถจำกัดตัวเองให้อยู่ติดกับพรมแดนของประเทศของคุณ แล้วจึงไปยุโรป ไม่ว่าจะบนรถไฟ รถบัส หรือเครื่องบิน คุณก็สามารถพบกับสิ่งใหม่ๆ ได้ คนที่น่าสนใจและใครจะไปรู้ บางทีคุณอาจจะได้พบเพื่อนใหม่ที่นั่น

สามีของฉันเดินทางบ่อยมาก ฉันไม่ค่อยได้ตามเขา หลังจากการเดินทางแต่ละครั้ง เขาได้รู้จักเพื่อนใหม่ อาจเป็นคนสองคนจากทั้งกลุ่ม แต่ออกไปสนุกข้างนอกก็พอ บ้านเกิด. เมื่อกลับถึงบ้าน เขายังคงรักษาความสัมพันธ์กับพวกเขา และพวกเขากำลังวางแผนการเดินทางครั้งต่อไปด้วยกัน

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าถ้าไม่มีเพื่อนมันหมายความว่าอย่างไร ไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสียมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ไม่จำเป็นต้องกักขังตัวเองและอยู่คนเดียว บางคนต้องการการสื่อสารกับคนจำนวนมากที่มีความคิดเหมือนๆ กัน ในขณะที่อีกคนหนึ่งก็เพียงพอแล้วและอีกคนหนึ่ง เพื่อนแท้. เชื่อฉันสิ ชีวิตจะง่ายขึ้นถ้าคุณมีเพื่อนแบบนี้อย่างน้อยหนึ่งคน

มีความเห็นว่าทุกคนมีความเหงามากจริงๆ และแทบไม่มีใครเข้าใจมิตรภาพที่แท้จริงอย่างแท้จริง พวกเขายังบอกด้วยว่ามิตรภาพสามารถปรากฏได้เฉพาะใน อายุน้อยในขณะที่บุคคลยังไม่มีครอบครัวและภาระผูกพันอื่น ๆ และจบลงด้วยการกำเนิดของครอบครัวและโดยเฉพาะเด็ก

นักจิตวิทยาคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? จะหาเพื่อนแท้ได้อย่างไรและที่ไหน?

อาจฟังดูเรียบง่ายและซ้ำซากจำเจ แต่โดยสัตย์จริง เราใช้เวลาส่วนใหญ่ที่จัดสรรให้เราร่วมกับคนที่เราไม่ได้เลือก ประการแรก คนเหล่านี้คือพ่อแม่และพี่น้องของเรา จากนั้นเป็นเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนร่วมชั้น และหลังจากเพื่อนร่วมงานของเราในการรับใช้เท่านั้น มันอยู่ในสถานะ "ไม่มีทางเลือก" ที่เพื่อนของเราปรากฏตัว ปรากฎว่าโอกาสบริสุทธิ์ที่เราได้พบคนอื่น ๆ เป็นตัวกำหนดการเลือกเพื่อนของเราในอนาคต หลังจากชีวิตนักศึกษาปีหนึ่ง ถ้าถูกขอให้ตั้งชื่อเพื่อน ตามกฎ เราจะตั้งชื่อคนที่นั่งข้างเราหรือในแถวเดียวกันในชั้นเรียน โอกาสและจากนั้นเราเลือกตามเกณฑ์ที่รวมเราเข้าด้วยกัน - ความพยายามร่วมกันเพื่อเอาชนะความยากลำบาก, กิจกรรมร่วมกันที่ทุกคนมีส่วนร่วมเช่นเดียวกับการพักผ่อนหย่อนใจและความสนใจร่วมกัน เป็นที่ชัดเจนว่าเพื่อนแท้ไม่เหมือนกับคนรู้จักเสมือนจริงที่เกลียดชัง คุณสมบัติหลักของอินเทอร์เน็ตไม่ได้อยู่ในการขยายการติดต่อทางสังคม แต่ในความจริงที่ว่าจากนี้ไปและความใกล้ชิดตลอดกาลหมายถึงความใกล้ชิดทางวิญญาณ ระยะทางไม่มีส่วนในเรื่องนี้

ทำไมมันจึงยากขึ้นที่จะหาเพื่อนไปตลอดชีวิตเมื่อคุณอายุมากขึ้น? เพราะคุณค่าอยู่ที่ความสัมพันธ์ในประวัติศาสตร์ ในเวลาที่อยู่ด้วยกัน ในประสบการณ์ร่วมกัน ในความทรงจำของการขึ้นๆ ลงๆ เพื่อนที่ดีที่สุดของเรารู้จักเราดีกว่าที่เรารู้จักตัวเองและเชื่อในตัวเราเมื่อเราหมดหวัง ของเรา ชีวิตของตัวเองประกอบด้วยการรวมกันของโชคชะตาผู้ที่อยู่เคียงข้างเรา เราพยายามรวบรวมคนที่หวังดีและทำดีอยู่รอบตัวเรา อะไรก็ได้ที่เป็นของเรา มือ - เด็ก sandbox scoop หรือปากกาของ Parker - ความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่การสื่อสาร ดังนั้นข้อสรุป - คุณต้องติดต่อกับผู้ที่คุณจะได้พบและสื่อสารด้วยความยินดีแม้ไม่มีอินเทอร์เน็ต และคุณต้องดูแลเพื่อนเก่าของคุณ คุณไม่สามารถหลอกพวกเขาได้ แม้ว่าคุณจะหลอกตัวเองก็ตาม คุณสามารถบอกพวกเขาบางอย่างที่คุณไม่ได้ภาคภูมิใจ ในขณะที่ตัวคุณเองสามารถภาคภูมิใจที่คุณมีเพื่อนแบบนี้ อยู่ท่ามกลางเพื่อนๆ รู้สึกมีความสุขมากขึ้น เพื่อนคือคนที่รักเรา ถึงแม้เขาจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเราก็ตาม

ทำไมช่วงนี้เหงาจังไม่มีเพื่อนเลย ถ้าคนมีปัญหาในการสื่อสารและมีเพื่อนแล้ว คำแนะนำหลักคือการผูกมิตรกับตัวเอง เริ่ม. ความสำเร็จและความยากลำบากทั้งหมดของเราเริ่มต้นที่ตัวเรา และนี่คือการไม่มีเพื่อนในชีวิต ทั้งในวัยเด็กตอนต้นและในวัยผู้ใหญ่ ในบรรดาเพื่อนสนิทของฉัน ฉันสามารถบอกคุณเกี่ยวกับแฟนสาวของฉัน ที่เราได้พบเจอโดยบังเอิญใน โรงเรียนอนุบาลที่ซึ่งทั้งสองพาลูกของเราไป ลูกสาวของฉันกำลังเต้นรำบอลรูมในเวลานั้น เธออายุ 5 ขวบ และเราต้องการคู่ผู้ชาย ขณะที่พูดถึงเรื่องนี้ในห้องล็อกเกอร์ เพื่อนของฉันตกลงจะพาลูกชายไปงานเต้นรำ ลูกๆ ของเราเต้นรำด้วยกันไม่เกิน 3 เดือน และมิตรภาพของเราซึ่งเริ่มต้นด้วยการสนทนาตามปกติระหว่างแม่สองคน ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ ลูกของเราอายุ 29 ปีแล้ว 10 ปีที่ผ่านมาเราอาศัยอยู่ใน ประเทศต่างๆเนื่องจากครอบครัวของเพื่อนย้ายไปมอสโคว์ แม้ว่าเราจะห่างกัน แต่เราก็ไม่เลิกสนใจในการสื่อสาร เคารพซึ่งกันและกัน และเอาใจใส่อย่างจริงใจต่อความสุขและความเศร้าโศกของเรา เราสามารถ "กินเกลือของเรา" ด้วยกันและคุณภาพของความสัมพันธ์ของเราก็ดีขึ้นเรื่อยๆ เราจัดการเพื่อเยี่ยมเยียนลูก ๆ ของเราเห็นตัวอย่างมิตรภาพที่แข็งแกร่งของแม่ของพวกเขาต่อหน้าพวกเขาและฉันคิดว่าตัวเองมีความสุขจริง ๆ ที่มีเพื่อนสนิทชื่อตาเตียนาซึ่งอยู่ข้างๆฉันและมีความสุขเมื่อลูกสาวของฉัน ฉันกำลังจะแต่งงานและเสียใจเมื่อสูญเสียแม่ไป สิ่งที่มีค่าที่สุดในมิตรภาพคือเมื่อคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้และไม่ต้องกังวลว่าใครจะไม่ชอบ

หัวข้อที่น่าสนใจที่จะคิดเกี่ยวกับ ฉันจะแสดงความเข้าใจในประเด็นนี้และทัศนคติของฉัน

ที่ ครั้งล่าสุดฉันมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ามิตรภาพเป็นรูปแบบหนึ่งของความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน สร้างขึ้นบนพื้นฐานของผลประโยชน์ร่วมกัน

ดังนั้นยิ่งมีการติดต่อระหว่างผู้คนมากเท่าไหร่มิตรภาพที่ "แข็งแกร่ง" ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ความสนใจร่วมกัน อดีตร่วมกัน เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นร่วมกัน อารมณ์ การใช้เวลาร่วมกัน ฯลฯ

"พวกเขายังบอกด้วยว่ามิตรภาพสามารถปรากฏได้เฉพาะในวัยหนุ่มสาว" - ฉันคิดว่ามันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ แต่ขึ้นอยู่กับความสามารถของบุคคลในการใกล้ชิดกับคนอื่นในการติดต่ออย่างใกล้ชิด และสำหรับทุกคน สิ่งนี้เกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ สำหรับบางคน ความสามารถนี้จะสูญเสียไปตามอายุ และสำหรับบางคนก็พัฒนา แน่นอนว่ารูปแบบชีวิตและสถานการณ์ของครอบครัว อารมณ์ และการรับรู้ถึงการดำรงอยู่ได้ใช้อิทธิพลของพวกเขา

"จะหาเพื่อนแท้ได้อย่างไรและที่ไหน" - คุณสามารถหาได้ทุกที่ที่คุณพบคนใกล้ชิด แต่ไม่ว่าเขาจะกลายเป็นเพื่อนหรือคู่หูในอนาคตหรือไม่กลายเป็นใครก็ตาม จะขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการสื่อสารกับบุคคลนี้เพื่อคุณในตอนนี้ในสถานการณ์เช่นนี้

เพื่อนที่ดีสำหรับคุณ!

ความจำเป็นในการสื่อสารอยู่ที่นั่นเสมอ เราทุกคนต้องการการสื่อสาร และมันจะดีกว่าถ้ามันอบอุ่นทางอารมณ์อิ่มตัว

ความสามารถในการสร้างมิตรภาพเป็นศิลปะชนิดหนึ่ง และการฝึกฝนในสิ่งนี้เริ่มต้นด้วย วัยเด็ก. บ่อยครั้ง การไม่สามารถสื่อสาร ความซับซ้อน และความกลัวในการสื่อสารถูกถ่ายโอนไปยัง ชีวิตวัยผู้ใหญ่ซึ่งทำให้เกิดปัญหาบางอย่าง

ดังนั้น ผู้ปกครองควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิธีที่ลูกสื่อสารกับเพื่อนฝูงและผู้อื่น

ปัจจุบันมีการฝึกอบรมมากมายที่มุ่งพัฒนาทักษะการสื่อสาร ซึ่งบางครั้งก็มีประโยชน์มาก

ถ้าคุณไม่พัฒนาทักษะในการสื่อสาร ไม่ได้หมายความว่า "สูญเสียทุกอย่าง" ทักษะการสื่อสารสามารถพัฒนาและปรับปรุงได้ ความกลัวในการสื่อสารสามารถจัดการได้

ยังไง? ประการแรก ประสบการณ์ชีวิตของคุณ คุณสามารถพึ่งพาได้เสมอ วิเคราะห์: คนรอบข้างคุณตอบสนองต่อพฤติกรรม คำพูดของคุณอย่างไร? อะไรทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงบวก อะไรทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ ใช้มัน.

ประการที่สอง วรรณกรรมทางจิตวิทยา คุณสามารถหาบทความที่มีประโยชน์มากมายบนอินเทอร์เน็ตและหนังสือที่มีประโยชน์มากมายบนชั้นวางของในร้าน

โดยทั่วไป ความสามารถในการหาเพื่อนเป็นของขวัญพิเศษ และบรรดาผู้ที่ได้รับคือคนที่มีความสุข มิตรภาพสามารถเรียนรู้ได้ตลอดชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมว่าเพื่อน ๆ มอบให้เราเพื่อเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตไม่เพียง แต่เพื่อตัวเราเองเท่านั้น แต่เพื่อผู้อื่นด้วย เพื่อน ๆ ช่วยดูสิ่งสำคัญและไม่ต้องเสียเรื่องมโนสาเร่ เพื่อนช่วยให้เรายอมรับในสิ่งที่เราเป็นโดยไม่ต้องปรุงแต่ง ผู้ที่รู้วิธีสร้างมิตรจะไม่มีวันถูกทอดทิ้งโดยปราศจากเพื่อน พัฒนาพรสวรรค์นี้ในตัวคุณและจะมีเพื่อนในชีวิตของคุณอยู่เสมอ

เราทุกคนอยู่ตามลำพังอย่างแท้จริงจากมุมมองของการดำรงอยู่ เราเข้ามาในโลกนี้คนเดียวและจากไป ทุกคนต้องดำเนินชีวิตตามวิถีของตนเองและตัดสินใจเป็นเวรเป็นกรรม

เป็นการดีถ้ามีคนใกล้ชิดอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งอบอุ่นและเป็นกันเองคุณสามารถพักผ่อนและพักผ่อนสักครู่บ่นรับความเข้าใจและการสนับสนุน หรือในทางกลับกัน ขอให้สนุกและชาร์จแบตเตอรีของคุณ ชื่นชมยินดีพร้อมกับความโชคดีหรือความสำเร็จของใครบางคน นั่นคือการแบ่งปันทั้งสุขและทุกข์

ฉันเรียกมิตรภาพที่แท้จริงว่าความสัมพันธ์ที่มีความใกล้ชิด จริงใจ เปิดเผย ยอมรับ มีอิสระที่จะตอบว่าใช่และไม่ใช่ เมื่อคุณสามารถเลือกระยะห่างทางจิตใจที่สะดวกสบายสำหรับวันนี้และเปลี่ยนในวันพรุ่งนี้ ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมีโอกาสพูดคุยอย่างเปิดเผย เกิดความเข้าใจผิดและความยากลำบากในการขอโทษและขอความซุ่มซ่ามและความผิดพลาด

มันง่ายกว่าสำหรับผู้ปกครองเมื่อวัยรุ่น "ออกไปเที่ยว" ที่ไหนสักแห่งบนถนนหรือนั่งอยู่ที่บ้านที่คอมพิวเตอร์ มากกว่าพาเพื่อนกลับบ้าน และสิ่งนี้ก็ไร้ผลโดยสิ้นเชิง เพราะด้วยวิธีนี้ เรายังคงให้การศึกษาแก่วัยรุ่นซึ่งวิธีการศึกษาโดยตรงไม่ได้ผลอีกต่อไป และเราเห็นว่าเขาสื่อสารกับใคร นั่นคือเราควบคุมสถานการณ์

ความสามารถในการสร้างเพื่อนเป็นตัวกำหนดความสามารถของมนุษย์อีกมากมาย ประการแรกคือความเต็มใจที่จะช่วยเหลือผู้อื่นในยามยาก

และแง่มุมที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของมิตรภาพคือ "การป้องกัน" ของความเหงา

ความต้องการมิตรภาพอยู่ในตัวเราแต่ละคน!

ความสามารถสำหรับมิตรภาพอยู่ในเราแต่ละคน แต่เพื่อที่จะแสดงออกและพัฒนาจำเป็นต้องมีคนอื่น!

และนี่มีหลายทางเลือก - ไม่ว่าจะกลัวความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด รวมถึงมิตรภาพ แล้วหาคำอธิบายที่แตกต่างกัน - ไม่มีเวลา ฉันไม่เชื่อในความจริงของมิตรภาพ ฯลฯ และคุณสามารถไปสู่มิตรภาพอย่างเปิดเผย นั่นคือ เป็นคนที่เป็นมิตรและพร้อมที่จะเป็นเพื่อน เข้าใจว่านี่เป็นความเสี่ยงบางอย่าง - การอ่อนแอ แต่ก็มีข้อดีหลายอย่าง - การยอมรับการสนับสนุนแบ่งปันความรู้สึกของคุณเอง ฯลฯ แล้วคนใกล้ชิดจะพบกันบนเส้นทางแห่งชีวิตอย่างแน่นอน!

และสำหรับสิ่งที่เป็นที่รักและสำคัญสำหรับเรา เราสามารถหาทั้งเวลาและโอกาสได้เสมอ!

ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่น คุณต้องหาประสบการณ์เชิงลบเกี่ยวกับมิตรภาพ ตระหนักถึงข้อดีของมิตรภาพ และมีความปรารถนาที่จะเป็นเพื่อน!

"ฉันไม่มีเพื่อน!" - คุณพูด? หันมามอง...ตัวเอง ไม่ใช่ในพวกเขา ผู้ที่อาจเป็นเพื่อน เพื่อน ธุรกิจ บางทีคุณไม่จำเป็นต้องมีเพื่อน หรือความเห็นของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เพื่อนควรเป็น อาจไม่ตรงกับมุมมองของคนที่คุณอยากมีเพื่อนด้วย หรือคุณไม่รู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ สังเกตความสมดุลของ “ ให้และรับ” หรือเลือกผู้ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ฉันมิตร ... มีตัวเลือกมากมายสำหรับความเหงาของคุณถ้าคนเริ่ม "เครียด" สถานการณ์ที่เกิดขึ้น - เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะเข้าใจ เหตุผลของอาการของคุณ - คุณมีเหตุผล มันไม่เหมือนใคร อาจดูเหมือนมองไม่เห็น ไม่รู้สึก คุณไม่ได้มองว่ามันอยู่ตรงไหน!

จากประสบการณ์ของตัวเอง จากประสบการณ์ของพ่อแม่ ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าคนส่วนใหญ่โชคดี :) - พวกเขามีเพื่อน ยิ่งกว่านั้น ซื่อสัตย์และอกหัก! และคุณสามารถสร้างเพื่อนได้ทุกวัย: มีตั้งแต่ชั้นอนุบาลและคนที่คุณพบในวันครบรอบ 50 ปีของเพื่อนร่วมงานของคุณและที่ 75 คุณสามารถพบชายหนุ่มอายุ 72 ปีและพูดคุย ... ใช่มีกี่คน ปีเท่าใดโชคชะตากำหนด! เปิดกว้างสำหรับการสื่อสาร แต่อย่าละเมิดขอบเขตของบุคคลที่คุณต้องการสื่อสารอย่างใกล้ชิด - พบว่า "ค่าเฉลี่ยสีทอง" ที่สะดวกสบายสำหรับทุกคน! เพื่อนไม่ใช่คนที่จะอยู่กับคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากเสมอไป (คลาสสิกสำหรับคำจำกัดความของมิตรภาพ!) แต่เป็นคนที่สามารถเอาชีวิตรอดจากความสุขของคุณได้ อยู่กับคุณในเวลาที่คุณเป็นคนดี - โรโช !! มีเพื่อนกี่คนที่หายไปจากผู้หญิงที่แต่งงานหรือกลายเป็นคนรวย "หลุด" จากคนที่ประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยม ("เธอเป็นนักเรียน C และฉันเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยม!"!)!

พวกเขาเป็นเพื่อนกับครอบครัว พวกเขาเป็นเพื่อนกับเพื่อนส่วนตัว! ไม่จำเป็นต้องกล้าแฟนและเพื่อนของคู่ค้า - นี่เป็นเพียงความเสียหายของคุณ! ตัวอย่างเช่นไม่ใช่สามีเสมอไปที่จะแลกเปลี่ยนเพื่อนของเขาที่เขาเดินทางหลายปี ตกปลา เขียนหนังสือและอื่น ๆ - สำหรับคุณ :)! เคารพความเป็นส่วนตัวของพันธมิตรของคุณ!

เพื่อนเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของทุกคน บุคลิกย่อย “เพื่อน/แฟน” มีความสำคัญ เช่น “ผู้หญิง”, “ผู้ชาย”, เพื่อนร่วมงาน”, “ปฏิคม” และอื่นๆ!

เป็นเพื่อนกับ ... ตัวเองและรู้สึกว่าจะทำอย่างไรให้เพื่อนปรากฏตัว! คนที่อยากเป็นเพื่อนกับคุณจะมาวิ่ง ถ้าคุณชอบตัวเอง คนอื่นก็จะไปด้วย!

ด้วยการถือกำเนิดขึ้นของครอบครัวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ๆ มิตรภาพไม่ได้หายไป แต่ย้ายไปสู่ความสัมพันธ์ระดับอื่น และเธอก็หายตัวไป ... ก็แปลว่าไม่ใช่มิตรภาพ!

คนเหงาเกิดและตาย และในช่วงระหว่างกาล - เขาใช้ชีวิตและได้เพื่อนใหม่ (รวมถึง)!

บอกฉันว่าคุณเป็นใคร แล้วฉันจะบอกคุณว่าทำไมคุณถึงไม่มีเพื่อน

"ฉันไม่มีเพื่อน. บอกฉันว่าต้องทำอย่างไรเพื่อค้นหาพวกเขา - คำถามนี้ซึ่งมักถูกถามโดยคนหนุ่มสาวมักจะเห็นได้ในฟอรัมและเว็บไซต์ที่ ความช่วยเหลือด้านจิตใจ. และคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดในการตอบกลับคือการสื่อสารให้มากขึ้น คำแนะนำดูเหมือนจะถูกต้อง แต่ไม่เหมาะสำหรับทุกคน สำหรับบางคน มันกลับกลายเป็นว่ายากหรือแม้แต่ “ไม่เกี่ยวกับเรื่องนั้น” ความจริงก็คือมันเป็นเรื่องทั่วไปมากและเหตุผลที่คนรู้สึกว่ากำลังประสบปัญหาขาดเพื่อนนั้นแตกต่างกันมันซ่อนความต้องการที่แตกต่างกันแรงจูงใจที่แตกต่างกันและสถานการณ์ชีวิต ดังนั้น ก่อนที่คุณจะพยายามแก้ไขสถานการณ์โดยขาดมิตรภาพที่พัฒนาขึ้นในชีวิตของคุณหรือแนะนำผู้อื่นเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับมัน คุณควรให้ความสนใจกับสถานการณ์ของบุคคลที่โหยหาการไม่มีเพื่อน

ท่ามกลางสถานการณ์ที่หลากหลายที่นำพาบุคคลไปสู่ประสบการณ์อันเจ็บปวดของการไม่มีเพื่อน การแยกประเภทอย่างน้อยสามประเภทจะมีประโยชน์ ท้ายที่สุด ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับสถานการณ์ทำให้คุณสามารถเลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมในการออกจากสถานการณ์นั้นได้

1) ขก้าวข้ามขอบเขตของวงสังคมที่มั่นคงซึ่งพัฒนามาอย่างยาวนาน

หลายคนที่อยู่ในกลุ่มเดียวกันเป็นเวลานานซึ่งความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างเอื้ออำนวยต่อบุคลิกภาพของพวกเขาพัฒนาความผูกพันที่แข็งแกร่งกับกลุ่มนี้ บ่อยครั้งที่สถานการณ์พัฒนาในลักษณะที่บุคคลถูกบังคับด้วยเหตุผลบางอย่าง เหตุผลภายนอก, ออกจากมัน. ตัวอย่างเช่น พ่อแม่ย้ายไปอยู่เมืองอื่น หรือแม้แต่ไปประเทศอื่น และบุคคลนั้นต้องไปที่ โรงเรียนใหม่, ใน คลาสใหม่หรือผู้สูงวัยแล้วย้ายไปสถาบันอื่น เปลี่ยนเป็น งานใหม่. ที่นั่นเขาต้องปรับตัวให้เข้ากับกฎใหม่ของการปฏิสัมพันธ์แบบกลุ่มที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการ ซึ่งเป็นวิถีชีวิตที่ต่างออกไป และไม่ใช่ว่าสมาชิกของทีมใหม่จะพบกับเขาด้วยอาวุธที่เปิดกว้างเสมอไป

ยิ่งในสถานการณ์นี้แข็งแกร่งขึ้นที่บุคคลยังคงยึดติดกับอดีตของเขา ก็ยิ่งยากสำหรับเขาที่จะปรับตัวเข้ากับสถานที่ใหม่ เขาไม่ได้สังเกตว่าเขามองเพื่อนใหม่ผ่าน "แว่นที่ไม่เชื่อ" เปรียบเทียบทีมเก่ากับทีมใหม่อย่างต่อเนื่องไม่เห็นด้วยกับทีมใหม่ ผู้คนมักรู้สึกถึงอารมณ์นี้ และในทางกลับกัน ก็ไม่ต้องรีบร้อนที่จะทำลายน้ำแข็งแห่งความแปลกแยก…..

เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ บุคคลต้องพยายามปล่อยวางอดีตและยอมรับปัจจุบัน ยอมรับคนใหม่ พยายามทำความเข้าใจพวกเขา และเริ่มใช้ชีวิตที่นี่และเดี๋ยวนี้ แล้วเพื่อนจะปรากฎ ....

2) การสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุด

สถานการณ์เมื่อคนๆ หนึ่งมีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ลึกซึ้งมากกับคนๆ เดียว ถือว่าเขา เพื่อนรักและสูญเสียความสัมพันธ์นี้ไปกะทันหัน อาจเกิดขึ้นเมื่อเพื่อนเสียชีวิตหรือด้วยความคิดริเริ่มของเขาเองที่ทำให้ความสัมพันธ์เลิกกัน สถานการณ์นี้ค่อนข้างคล้ายกับสถานการณ์แรก นอกจากนี้ยังมีการยึดติดกับอดีตที่ดีและปฏิเสธการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในชีวิต อย่างไรก็ตาม บุคลิกภาพในระดับที่ลึกกว่าจะได้รับผลกระทบที่นี่ ดังนั้นงานภายในของการยอมรับการเปลี่ยนแปลงจึงต้องใช้ความละเอียดอ่อนและลึกซึ้งมากขึ้น และควรสร้างตามประเภทเดียวกับงานที่มีการสูญเสียคนที่รักหรือเลิกรัก ความสัมพันธ์

3) ขาดรูปแบบมิตรภาพระหว่างพ่อแม่ที่เหมาะสม

เหตุผลทั่วไปที่เท่าเทียมกันสำหรับการไม่มีเพื่อนอย่างเจ็บปวด แม้ว่าบุคคลจะพยายามหาเพื่อนอย่างกล้าหาญอย่างแท้จริงก็ตาม ส่วนใหญ่มักจะเป็นแบบอย่างของมิตรภาพที่ไม่เหมาะสมซึ่งบุคคลเรียนรู้จากความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของเขาเอง ท้ายที่สุด ที่นี่เป็นที่แรกที่เขาได้เรียนรู้ความหมายของการเป็นอีกคนที่มีความสำคัญสำหรับใครบางคน นั่นคือเพื่อน และที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าความหมายของการมีความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ ที่มีความสำคัญ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นที่ความสัมพันธ์กับพ่อแม่จะ "แย่" อย่างไรก็ตามในพวกเขาบุคคลไม่ได้รับโอกาสในการค้นพบและพัฒนาความสามารถของเขาในการเป็นเพื่อนกับคนอื่น

เมื่อตระหนักถึงการมีอยู่ของปัญหา ก็สามารถแก้ไขได้ พบตัวอย่างใหม่ ประสบการณ์อันขมขื่นของความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จสามารถสกัดและประมวลผลได้ หากความพยายามอย่างอิสระไม่นำไปสู่ความสำเร็จนานเกินไป คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้

มิตรภาพไม่ใช่การรวมตัวกันของความเท่าเทียมและไม่ใช่การรวมกลุ่มของคนที่มีใจเดียวกัน แต่เป็นปฏิสัมพันธ์ทางจิตวิทยาที่เพื่อนแต่ละคนยังคงรักษาความเป็นตัวของตัวเองไว้

และหากเกิดคำถามขึ้น ทำไมฉันถึงไม่มีเพื่อนแท้ก็ควรแสวงหาเหตุในตนเองเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าความจำเป็นในเรื่องนี้หายไปแม้ว่าบุคคลอาจไม่ทราบเรื่องนี้ก็ตาม

โรคสตอกโฮล์มในครอบครัวคืออะไร? อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในของเรา

แนวความคิดของมิตรภาพและประเภทของมัน

จากการวิจัยทางจิตวิทยา ขึ้นอยู่กับความเห็นอกเห็นใจ.

นี่คือความสามารถในการเข้าใจเพื่อนบ้าน เจาะลึกโลกภายในของเขา ที่จะเอาใจใส่

ประเภทมิตรภาพ:

1. จิตวิญญาณมิตรภาพหมายถึงการเติมเต็มซึ่งกันและกัน การชื่นชมใครสักคนที่ชื่นชมคุณทำให้รู้สึกเป็นที่ยอมรับ ในขณะเดียวกัน เพื่อนคนหนึ่งก็สังเกตเห็นคุณลักษณะที่ตัวเขาเองไม่มี และชื่นชมคุณสมบัติเหล่านั้นซึ่งไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของเขา
2. ความคิดสร้างสรรค์มิตรภาพคือการรวมตัวกันของบุคคลสองคน นอกจากนี้ บุคลิกภาพหนึ่งเสริมบุคลิกภาพของอีกคนหนึ่ง ทำให้มันสมบูรณ์
3. ทุกวันมิตรภาพผูกติดอยู่กับสถานที่ - เรียน, บ้าน, ที่ทำงาน ความสัมพันธ์ประเภทนี้จะพัฒนาเฉพาะเมื่อเพื่อนสื่อสารกันอย่างต่อเนื่อง ขอความช่วยเหลือ เข้าร่วมกิจกรรมทางวัฒนธรรม เหตุผลในการประชุมคือตัวมันเอง
4. ตระกูลมิตรภาพดูเหมือนจืดชืด ไร้ประกายไฟที่สร้างสรรค์ ความแตกต่างระหว่างมิตรภาพประเภทนี้กับมิตรภาพอื่นๆ คือ เพื่อนมีความสำคัญต่อทั้งครอบครัว ไม่ใช่แค่สำหรับสมาชิกแต่ละคน

ข้อดีข้อเสีย

ข้อได้เปรียบหลักของมิตรภาพคือความพึงพอใจของความต้องการในการสื่อสาร นอกจากนี้ มิตรภาพยังช่วยให้แสดงสิ่งที่ "ต้ม" ในจิตวิญญาณได้

อย่างไรก็ตาม มิตรภาพดังกล่าวไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการมีเพื่อนเพียงคนเดียวเพราะ ไม่มีคนสากล.

ช่วยเหลือซึ่งกันและกันเป็นข้อดีอีกอย่าง คุณสามารถสกัดกั้นเงินจากเพื่อนก่อนเงินเดือน ขอของใช้สักพัก แลกเปลี่ยนหนังสือและภาพยนตร์ เมื่อมองแวบแรก สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเล็กน้อยในชีวิต แต่ช่วยในการพัฒนาตนเอง

ข้อเสียของมิตรภาพ บางอย่างรวมถึง แนวคิดเรื่องหนี้.

ผู้คนถือว่าตนเองมีหน้าที่ในการรับฟัง ช่วยเหลือยามมีปัญหา แม้ว่าจะมีความกังวลของตัวเองมากก็ตาม

แล้ว การสื่อสารเริ่มยุ่งยาก. อาจเป็นเพราะเหตุนี้ บางคนมักจะมีเพื่อนสนิทเพียงคนเดียว

น่าเสียดายที่เจอเพื่อนจอมปลอม พวกเขาอาจไม่มีส่วนได้ส่วนเสียใด ๆ เลย พวกเขาแค่ต้องการสถานที่เพื่อใช้เวลา

ข้อเสียของมิตรภาพคือ มีโอกาสผิดหวังซึ่งเจ็บปวดมาก เมื่อเพื่อนเป็นเหมือนในครึ่งหลัง การกระทำบางอย่างที่คาดหวังจากเขาซึ่งอาจไม่ตรงกับสิ่งที่คาดหวัง

ไม่ค่อยมี แต่มีคนที่ไม่มีเพื่อนและไม่ต้องการพวกเขา นี่อยู่ในขอบเขตปกติหากไม่กลายเป็นการเพิกเฉยต่อการติดต่อกับผู้คน

ละทิ้งมิตรภาพและเป็นตัวของตัวเอง? จริงหรือ และมีประโยชน์ใด ๆ กับสิ่งนี้หรือไม่? ข้อดีและข้อเสียของมิตรภาพในวิดีโอนี้:

เป็นไปได้ไหมที่จะอยู่โดยปราศจากมัน?

อย่างที่คนไม่มีเพื่อนยอมรับ พวกเขาไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน. หากบุคลิกภาพได้รับการพัฒนาเพียงพอ คนๆ หนึ่งมักจะหาอะไรทำในยามว่าง

อย่างไรก็ตาม คนที่ใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตอาจพบกับการล่องลอยสู่ความเป็นจริงเสมือน ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อจิตใจ

การมีอยู่อย่างต่อเนื่องในความคิดและประสบการณ์ของคุณนั้นน่าเบื่อหน่าย จึงปรากฏว่า ความรู้สึกว่างเปล่า เหน็ดเหนื่อยจากตัวเอง. มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม ดังนั้นความจำเป็นในการสื่อสารจึงเป็นเรื่องปกติ แต่การแยกตัวออกจากบรรทัดฐาน

ผู้ชายไม่มีเพื่อน: คุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับคนที่ไม่มีเพื่อนได้บ้าง? คนโสด. โดยทั่วไป คนดังกล่าวเป็นกลางในสังคม:พวกเขาไม่ดึงดูดความสนใจมากนัก ไม่สนใจคำแนะนำ แต่เราก็ไม่รู้สึกถึงอารมณ์ที่สดใสต่อพวกเขาเช่นกัน แต่นี่เป็นทางเลือกของพวกเขา ซึ่งไม่มีใครมีสิทธิที่จะประณามพวกเขาและกำหนดให้ตัวเองเป็นเพื่อน

เหตุผลอยู่ที่อายุหรือไม่?

สาเหตุที่คนไม่มีเพื่อนก็ขึ้นอยู่กับอายุด้วย

ตัวอย่างเช่น วัยรุ่นถูกเพื่อนปฏิเสธ หรือพวกเขาไม่สังเกตเห็น

ปฏิเสธผู้ที่ ไม่เข้ากับบริษัทดูหรือประพฤติตัวเหมือนกาขาว จากนั้นคุณต้องให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตาของวัยรุ่นสอนให้เขาระมัดระวังและออกกำลังกาย

ซ่อนตัวอยู่ เงียบๆวัยรุ่นขี้อาย. ทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบ พวกเขาไม่สามารถนำสิ่งใหม่ๆ มาสู่ทีมได้ พูดง่ายๆ ก็คือ มันไม่ได้ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบ จาก จุดจิตวิทยาวิสัยทัศน์ที่คุณต้องทำงานด้วยเอาชนะมันในตัวเอง

การป้องกันมากเกินไปในส่วนของผู้ปกครองไม่ได้มีส่วนช่วยในการขยายวงสังคมของเด็ก ตรงกันข้าม เขาสามารถก้าวร้าวหรือถอนตัวออกจากตัวเองได้

การวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงเช่นเดียวกับการพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น

ช่วยเหลือเด็กถูกปฏิเสธ

จะช่วยเด็กนอกได้อย่างไร? การสนับสนุนจากผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญแต่เพื่อช่วยจริงๆ พวกเขาต้องทำตามขั้นตอนง่ายๆ สามขั้นตอน:

• ให้การสนับสนุนทางอารมณ์
• เปิดเผย เหตุผลที่เป็นไปได้เกิดอะไรขึ้น;
• พัฒนาทักษะเพื่อช่วยแก้ไขสถานการณ์

ผู้ใหญ่ เห็นเหตุและผลชัดเจนขึ้นดังนั้นเขาจึงสามารถชี้แจงให้วัยรุ่นทราบได้ว่าพฤติกรรมแบบไหนที่นำไปสู่การปฏิเสธในทีม

จากนั้นคุณควรสร้าง: สิ่งที่กระตุ้นทัศนคติเชิงลบของเด็กคนอื่น แรงจูงใจอาจแตกต่างกันมาก: ความอิจฉาริษยาความคิดชาตินิยมที่ยืมมาจากผู้ใหญ่การตอบสนอง

แบ่งปันกับลูกของคุณ (ลูกชายหรือลูกสาว) ความยากลำบากของตัวเองในวัยของเขาและวิธีจัดการกับพวกเขา และสุดท้าย คุณต้องแสดงให้วัยรุ่นเห็นถึงข้อดีของเขา จุดแข็งของบุคลิกภาพของเขา ซึ่งเพิ่มขึ้น

การย้ายไปยังชั้นเรียนอื่นไม่ได้แก้ปัญหาเพราะเด็กจะมาที่นี่ด้วยรูปแบบพฤติกรรมเดียวกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเปลี่ยนแก่นแท้ภายใน

สาเหตุที่เป็นไปได้ของพฤติกรรมภายนอก:

• ความแตกต่างที่มีนัยสำคัญระหว่างวัยรุ่นและสิ่งแวดล้อม ซึ่งอยู่ในขอบเขตทางวัฒนธรรม สังคม และระดับชาติ
• ความนับถือตนเองต่ำและความคาดหวังอย่างต่อเนื่องของการอนุมัติจากคนรอบข้าง
• ทักษะการสื่อสารที่ไม่ดี
• ในกรณีที่ก่อนหน้านี้มีการใช้ความรุนแรงกับเด็ก
• พฤติกรรมที่ถูก จำกัด เมื่อวัยรุ่นถูกบังคับให้ซ่อนอารมณ์โดยกลัวการประณามของผู้ใหญ่ซึ่งแน่นอนว่าทำให้เกิดการเยาะเย้ย

5 ขั้นตอนในการปรับตัวในทีม:

1. ขั้นตอนที่ 1 การสื่อสารอย่างแข็งขันกับเด็กคนอื่น ๆ เข้าสู่บทสนทนา
2. ขั้นตอนที่ 2 องค์กรของการสื่อสารนอกโรงเรียน แต่ด้วยการแสดงออกของความคิดริเริ่มของวัยรุ่นเพื่อให้เด็กคนอื่น ๆ รู้สึกถึงความเป็นผู้นำของเขา
3. ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ นั่นคือ ตอบสนองต่อคำพูดหรือการกระทำของผู้กระทำความผิดอย่างเพียงพอ
4. ขั้นตอนที่ 4 รักษาขอบเขตส่วนบุคคลในการสื่อสาร เคารพทั้งตัวคุณเองและเด็กคนอื่นๆ
5. ขั้นตอนที่ 5สร้าง การติดต่อทางอารมณ์และเปิดเผยอารมณ์ของคุณอย่างเปิดเผย

จะพบผู้หญิงได้อย่างไรถ้าคุณขี้อาย? คุณจะพบในเว็บไซต์ของเรา

ลูกสาวไม่สามารถหาเพื่อนในชั้นเรียนได้ จะทำอย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยา:

ทำไมสามีถึงไม่มีเพื่อน?

แน่นอนว่าการสร้างครอบครัวส่งผลต่อวงการสื่อสาร

เพื่อน กลายเป็น "ธรรมดา" หรือหายไปโดยสิ้นเชิง.

เหตุผลอยู่ในการเปลี่ยนลำดับความสำคัญ กล่าวคือ ปัญหาครอบครัวเกิดขึ้นเป็นลำดับแรก โดยผลักการพบปะเพื่อนฝูงไปเป็นเบื้องหลัง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่ความโชคร้ายดังกล่าวเกิดขึ้นกับคุณแม่ยังสาว และเธอก็เริ่มบ่นว่า: "ฉันไม่มีแฟนเลย" ความจริงก็คือ ชีวิตเพื่อนไม่เปลี่ยนแปลง:พวกเขาไปเต้นรำ ไปดูหนัง และดื่มกาแฟในร้านกาแฟอย่างแข็งขัน แล้วแม่ก็มีงานบ้านเยอะและเธอไม่มีเวลา

สาเหตุของการขาดเพื่อนของสามีอาจซ่อนอยู่ในความห่วงใย การจ้างงาน และความห่วงใยต่อครอบครัวของเขา เป็นเพียงว่าเขาเริ่มไปโรงอาบน้ำน้อยลงเข้าร่วมส่วนกีฬาซึ่งไม่เคยสังเกตจากอดีตสหายของเขา

ครอบครัวต้องทำอย่างไร? คุณสามารถสร้างเพื่อนกับคู่สมรส, เข้าร่วมกิจกรรมเฉพาะเรื่องการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับการสมรสและที่แต่งงานแล้ว

วงการคหกรรมศาสตร์ยังเหมาะสำหรับคุณแม่ยังสาวอีกด้วย คลาสออกกำลังกายหรือกีฬาที่กระฉับกระเฉง เช่น การเล่นสกี ไม่เพียงช่วยรักษารูปร่างให้แข็งแรง แต่ยังได้รู้จักเพื่อนฝูงอีกด้วย

สาเหตุที่ผู้ใหญ่ขาดเพื่อน

คนๆ หนึ่งสามารถมีครอบครัวและมีงานทำ แต่จู่ๆ ก็ตระหนักว่าเขาไม่มีเพื่อนเหลือแล้ว คุณไม่ควรตื่นตระหนกเพราะผู้ใหญ่จำนวนมากพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน สังเกตได้ว่าหลังจากผ่านไป 30 ปี การหาเพื่อนใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนใน 20 ปี

คนเริ่มมองหาเหตุผลและคิดเกี่ยวกับอาชีพ ครอบครัว และการไม่มีเวลาที่ขัดขวางมิตรภาพ

อันที่จริงสาเหตุหลักก็คือ ลำดับความสำคัญเปลี่ยนไป.

เพื่อนในชีวิตของเราไม่สำคัญนัก

จากการศึกษาของ Families Work Institute พบว่าหลายคนมี 90 นาทีต่อวันที่สามารถใช้จ่ายได้ตามดุลยพินิจของตนเอง และ 29% ของผู้หญิงมี เพียง 45 นาทีเวลาว่างซึ่งแน่นอนว่าน้อยมากสำหรับการหาแฟนใหม่

ทำไมคุณถึงไม่มีเพื่อนตอนอายุ 30? คำตอบสำหรับคำถามนี้มี 2 คะแนน:

• ผู้ใหญ่สามารถอยู่รอดได้โดยไม่มีเพื่อน
• การมีเพื่อนไม่จำเป็น

ในเรือนเพาะชำและ วัยรุ่นมิตรภาพ ส่งเสริมการเติบโตทางสังคมและส่วนบุคคล. เพื่อน ๆ แสดงให้เราเห็นว่าเราแตกต่างจากพวกเขาอย่างไรและเราเป็นใครจริงๆ ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาสังคมได้ในที่สุด - ที่โรงเรียนและในแวดวงคนที่คุณรัก

แน่นอน เด็กๆ ไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับเหตุผลที่พวกเขาหาเพื่อนและเริ่มหาเพื่อน แม้จะนั่งที่โต๊ะเดียวกันก็ตาม

อย่างไรก็ตามนี่ไม่เพียงพอสำหรับผู้ใหญ่นั่นคือมีอื่น ๆ เกณฑ์การคัดเลือกเพื่อน. สิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าบุคลิกภาพนั้นก่อตัวขึ้นและดังนั้นแม้ปัญหาเดียวกันก็ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ได้เป็นเวลานาน

ผู้ใหญ่สามารถสื่อสารกันเป็นเวลานานในหัวข้อทั่วไปที่พวกเขาสนใจ แบ่งปันปัญหาของพวกเขา จากนั้นจึงยุติความสัมพันธ์และไม่ทักทายเลย ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

เมื่อถึงช่วงกลางของชีวิตคน ๆ หนึ่งคิดใหม่ค่านิยมของเขาและไม่ยุ่งกับการสำรวจสิ่งแวดล้อมอีกต่อไปเหมือนในวัยหนุ่มของเขา

นอกจากนี้, เพิ่มการคิดอย่างมีวิจารณญาณซึ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูง คนเริ่มมองคนอื่นอย่างระมัดระวังซึ่งเป็นผลมาจาก "คนรู้จักที่ดี" จำนวนมากปรากฏขึ้น แต่ไม่มีความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและไว้วางใจ

ในแง่หนึ่ง เป็นการดีที่ผู้ใหญ่จะรักษาพื้นที่ส่วนตัวไว้ แต่อีกด้านหนึ่ง อุปสรรคนี้ไม่อนุญาตให้คุณใช้เวลาอย่างไร้กังวลเช่นเดียวกับในวัยเด็กและวัยรุ่น

ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Laura L. Karstensen จาก Stanford ได้ทำการศึกษาและพบว่าอะไร? ผู้สูงอายุยิ่งพวกเขาต้องการหาเพื่อนน้อยลง แต่ก็มีข้อดีเช่นกัน - เมื่ออายุมากขึ้นผู้คนก็ใกล้ชิดกับเพื่อนเก่ามากขึ้น

ศาสตราจารย์กล่าวว่าเหตุผลนี้อยู่ที่ความจริงที่ว่านาฬิกาธรรมชาติของแต่ละบุคคลทำเครื่องหมายช่วงเวลาสำคัญในชีวิต ทางนี้, สัญญาณหยุดถูกส่งไปยังสติ.

นี่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องหยุดเมื่ออายุ 30 หยุดค้นหาในชีวิตและทำในสิ่งที่มีอยู่ที่นี่และตอนนี้

ทำไมไม่มีเพื่อน ค้นหาจากวิดีโอ:

ปัญหาในการสื่อสารเมื่อย้ายไปเมืองอื่น

เมื่อย้ายถิ่นฐาน สายสัมพันธ์เก่าๆ ขาดหาย และบุคคลที่เปลี่ยนถิ่นที่อยู่ รู้สึกโดดเดี่ยวอย่างแรงกล้า. สถานะนี้อาจล่าช้าหากไม่มีขั้นตอนในการหาเพื่อน

เมื่อเปลี่ยนที่อยู่อาศัย คุณต้องแสดงความสนใจในภาษา วัฒนธรรม และประวัติศาสตร์ของประชากรในท้องถิ่น

ความสนใจจะทำให้เกิดการตอบสนองอย่างไม่ต้องสงสัยและเป็นคนที่กระตือรือร้นที่เรียนรู้ทุกสิ่งใหม่ จะไม่มีใครสังเกตเห็น.

บางทีคุณควรดูที่ทำงานใหม่?

มีคนที่สมควรได้รับความสนใจในทีมใหม่และถ้าคุณแสดงการมีส่วนร่วมในพวกเขา พวกเขาจะดึงดูดการสื่อสารด้วย. การเชิญดื่มชาสักแก้วในมื้อกลางวันเป็นวิธีง่ายๆ ในการทำความรู้จักกันในที่ทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทีมขนาดใหญ่

การหาสัตว์เลี้ยงเป็นทางออกที่ดีในการออกจากทางตันที่เรียกว่าความเหงา อย่างแรกมันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ประการที่สอง คุณจะพบกลุ่มคนรักสัตว์อย่างรวดเร็วซึ่งคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ด้วย

ย้ายเข้ามาแล้วไม่มีเพื่อนใน ประเทศใหม่: จะทำอย่างไรกับมัน? ค้นหาจากวิดีโอ:

ระดับความนับถือตนเองส่งผลต่อบุคลิกภาพของบุคคลอย่างไร? หาตอนนี้

จะทำอย่างไรในกรณีของความเหงาทั้งหมด?

เมื่อตระหนักถึงปัญหาแล้วคุณสามารถคิดหาวิธีจัดการกับมันได้ ก่อนอื่น คุณต้องมีความปรารถนาที่จะหาเพื่อนหรือแฟนสาว แล้วจึงวางแผนดำเนินการ

1. ขั้นตอนที่ 1. กระจายวงสังคมของคุณก็คือการดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งสถานที่ที่พวกเขารวมตัวกัน ผู้คนที่หลากหลาย. จากนั้นโอกาสในการหาเพื่อนก็เพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิด - โดยบังเอิญ
2. ขั้นตอนที่ 2 เข้าร่วมการประชุมตามหัวข้อ. เหล่านี้อาจเป็นกลุ่มงานอดิเรก กลุ่มในโซเชียลเน็ตเวิร์ก ทีมสร้างสรรค์
3. ขั้นตอนที่ 3 ต้องเดินทางให้มากที่สุด. นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการขยายวงสังคมและการประชุมที่ไม่ได้กำหนดไว้
4. ขั้นตอนที่ 4 รับหมาที่จะเดินไปและสื่อสารกับเจ้าของสัตว์คนเดียวกัน สัตว์ต้องการการออกกำลังกายโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางสังคมด้วย
5. ขั้นตอนที่ 5 อย่า "ติด"บนความจริงที่ว่าไม่มีเพื่อนและไม่ต้องกังวล เป็นการดีกว่าที่จะอุทิศเวลานี้เพื่อการเติบโตส่วนบุคคล: ทำงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบพัฒนาตนเอง ก็สามารถหาเพื่อนได้ตามหลักความคล้ายคลึงกัน ถ้าเขาหลงใหลในอาชีพเดียวกัน

เคล็ดลับนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีปัญหาในการสื่อสาร

อย่างไรก็ตามต้องเข้าใจว่าแม้การสื่อสารที่ใกล้เคียงที่สุด ไม่ช่วยกระชับความสัมพันธ์หากไม่มีความอบอุ่นทางวิญญาณ

คุณสามารถปฏิบัติตามหลักการของ Dale Carnegie ฟังคู่สนทนาอย่างระมัดระวัง บ่นเกี่ยวกับปัญหาของคุณ แต่จากนั้นก็แยกย้ายกันไปในทิศทางต่างๆ

การสื่อสารที่เป็นมิตรนั้นแตกต่างกันตรงที่ผู้คนมักจะเข้าหากันตลอดเวลา พวกเขาไม่เครียดกับช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกัน แต่ ความเข้าใจก็เงียบ.

การออกจากแบบแผนจะมีประโยชน์เสมอหากไม่เป็นอันตรายต่อผู้อื่น ดังนั้นคุณไม่ควรคิดว่าการหาเพื่อนใหม่เป็นเรื่องยากมากเพราะพวกเขาจะไม่เริ่มต้น

ข้อดีของการตัดสินใจเลือกอย่างมีสติและต้องการมีเพื่อนคือความสัมพันธ์จะมีคุณค่ามากกว่าในวัยเยาว์ เมื่อบริษัทต่างๆ ก่อตัวขึ้นเองตามธรรมชาติ

ดังนั้นในวัยผู้ใหญ่ คนๆ หนึ่งจะมีความสุขมากขึ้นจากการพบปะพูดคุยอย่างเป็นกันเอง ซึ่ง ปรับปรุงคุณภาพชีวิต

ทำอย่างไรเมื่อเหงาไม่มีเพื่อน? จะหาเพื่อนได้อย่างไร? คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: