Nagtatrabaho sa enerhiya ng pera Ang pera ay isang enerhiya na hindi basta-basta dumarating! Iba't ibang paraan ng pagtatrabaho gamit ang enerhiya ng pera

Chakra at pagkain

Ang ating katawan ay nangangailangan ng iba't ibang natural na pagkain upang manatiling malusog, dahil kulang sa prana ang mga denatured na pagkain. Ang mga kemikal na additives (tulad ng monosodium glutamate) at mga kapalit ng asukal (saccharin at aspartame) ay nakakapinsala sa katawan, tulad ng fluoride, na kadalasang idinadagdag sa tubig at toothpaste. Dapat itong iwasan kung seryoso ka sa iyong kalusugan.

Siguraduhing basahin ang mga label sa anumang mga produkto ng pagkain at pampaganda bago bilhin ang mga ito upang maiwasan ang mga artipisyal na sangkap ng pagkain mula sa iyong diyeta na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan. Kung ang produkto ay naglalaman ng mga sangkap na hindi pamilyar sa iyo, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito.

Ang pangkulay ng mga natural na pagkain (lalo na ang beta-carotene na matatagpuan sa carrots, maraming iba pang gulay at algae) ay napatunayang may mahalagang papel sa pagpapanatili ng balanse ng ating katawan sa maraming antas.

Ang kamakailang pananaliksik ay nag-hypothesize na ang natutunaw na pagkain ay na-convert sa mga pulso ng kulay, na lumilikha ng isang antas ng vibrational energy sa dugo na maaaring makuha ng mga indibidwal na selula. Upang manatili sa mabuting kalagayan, ang katawan ay nangangailangan ng sariwang pagkain na ang mga likas na kulay ay sumasalamin sa mga kulay ng mga chakra.

Upang i-activate at balansehin ang isang partikular na chakra, isama ang mga pagkain ng ganoong kulay sa iyong diyeta. Upang mabawasan ang aktibidad ng chakra, kumain ng mga pagkaing pantulong - kabaligtaran ng mga kulay.

Mga kulay ng produkto

pulang pagkain. Ang mahinang Root Chakra ay maaaring maibalik sa pamamagitan ng pagpapayaman sa diyeta na may mga pulang gulay at prutas. Kung ang chakra na ito ay masyadong aktibo, ang mga problema sa balat tulad ng eksema o psoriasis ay maaaring mangyari. Sa kasong ito, ang mga pulang gulay, lalo na ang mga sili at iba pang pampalasa, ay dapat na iwasan.

mga produkto ng orange. Ang mga dalandan, karot, kalabasa, mga milokoton, mga aprikot at papaya ay nagpapalusog sa katawan at balanse ang paggana ng sacral chakra.

dilaw na mga produkto. Ang mga dilaw na bunga ng sitrus ay maasim sa lasa, pinasisigla nila ang mga proseso ng paglabas sa pisikal at sikolohikal na antas. Kung gusto mong pakalmahin ang solar plexus chakra, kumain ng saging (sa katamtaman) o gumawa ng smoothies batay sa saging.

Mga produktong berde. Nililinis at binabalanse ng mga gulay, lettuce at bahagyang inihaw na repolyo, spinach o iba pang berdeng gulay ang buong katawan.

Mga produktong asul at lila. Ang mga asul/purple na prutas at gulay ay nakakatulong na balansehin ang mas mataas na chakras.

Halimbawa, ang buong butil, cereal o wholemeal na harina, gatas, karamihan sa mga gulay at mga protina ng gulay ay kumakatawan sa prinsipyo ng Yin. At ang mga naproseso at pinong pagkain, na-denatured na butil at cereal, karne at maanghang na pampalasa ay tumutugma sa Yang. Ayon sa pangkalahatang mga prinsipyo ng macrobiotic, 50% ng pang-araw-araw na diyeta ay dapat na lahat ng uri ng mga cereal.

Ang Indian Ayurveda ay may sariling klasipikasyon ng mga pagkain ayon sa tatlong estado o Huns:

Tamas- pagkawalang-kilos at kadiliman;

Rajas- enerhiya at pagkabalisa;

sattva- kaayusan at liwanag.

Ang "Tamasic" na pagkain ay maalat o masyadong matamis, mataba, mabigat, pino. Ang "Rajasic" na pagkain ay maanghang, maanghang, malakas na lasa o maasim; kabilang dito ang karne, alkohol at iba pang mga kapana-panabik na sangkap. Ang pagkain ng "Sattvic" ay may banayad, natural na matamis na lasa; ito ay pangunahing gatas at karamihan sa mga sariwang prutas. Ito ay pinaniniwalaan na ang naturang pagkain ay naglalaman ng pinakamaraming nagbibigay-buhay na enerhiya. Mula sa isang yogic point of view, ang isang high-protein diet na mataas sa karne, sibuyas, at bawang ay "nag-aapoy" sa katawan, na nagdudulot ng mapangwasak na epekto dito. Ayon sa kaugalian, ang mga yogi ay kumakain ng malambot na mga produkto ng pagawaan ng gatas na nagtataguyod ng pagpasok ng prana sa nervous system at nadis.

Ito ay pinaniniwalaan na ang unang tatlong chakras ay responsable para sa ating pang-unawa sa pagkain: Root - para sa amoy, Sacral - para sa panlasa, Solar plexus - para sa paningin. Gayunpaman, huwag mabitin sa pagkain. Pakinggan lamang ang mga pangangailangan ng iyong katawan, dahil ang labis na pagkain ay hindi gaanong nakakapinsala kaysa sa isang mahinang diyeta. Ang balanse at pagkakaiba-iba ay ang susi sa isang malusog na diyeta at isang maningning na aura.

Pag-usapan natin kung ano ang mga chakra!
Gulong - ito ay kung paano isinalin ang salita mula sa Sanskrit chakra, lalo na ang pitong gulong - ang aming pitong sentro ng enerhiya, na ang bawat isa ay responsable para sa estado ng pag-iisip at mga organo sa katawan ng tao.

Ayon sa mga sagradong teksto, ang ating mga sentro ng enerhiya, mga gulong, ay parang mga vortex funnel, ang kanilang mga tuktok ay nakapatong sa ating gulugod. Ang gulugod, sa katunayan, ay ang aming pangunahing channel ng enerhiya. Chakras- mga funnel, pahinga laban sa mga tuktok ng gulugod at malawak na mga gilid, pumunta sa ibabaw ng katawan.

Ang aming puwersa ng buhay - iyon ay, Qi - ay gumagalaw nang pakanan, pataas at pabalik, kasama ang 7 chakras. Kasabay nito, napakahalaga na walang mga bloke ng enerhiya, mga blockage, mga labi ng enerhiya sa paraan ng enerhiya ng Qi. Alam mo ba ang expression - maglagay ng spoke sa gulong? Ang expression na ito, sa katunayan, tulad ng pinaniniwalaan ng maraming practitioner, ay partikular na sinabi tungkol sa mga chakra (singsing), at ang mga stick sa kasong ito ay stress, isang hindi malusog na pamumuhay, hindi malusog na pagkain, at iba pa. Bilang isang resulta, sa ilalim ng impluwensya ng mga "stick" na ito, ang mga chakra ay naharang at ang libre at tamang daloy ng enerhiya ng Qi ay nabalisa. Naniniwala ang mga Indian na ito ang sanhi ng lahat ng karamdaman.

Ano ang gagawin kung ang mga chakra ay naharang, kung ang daloy ng enerhiya ng Qi sa kanila ay nabalisa? Upang gawing normal ang paggalaw ng panloob na mahahalagang enerhiya, maraming paraan ang magagamit sa amin: pagmumuni-muni, yoga, qigong, acupuncture, mga kasanayan sa paghinga. Marami talaga sa kanila, hindi mo masasabi ang lahat sa kanila. Ngunit sasabihin ko sa iyo na ang enerhiya ay lumalabas na ganap na naka-block iba't ibang paraan kapag bigla siyang binitawan ng hindi inaasahan, maaari itong maging tawanan at iyakan at hiyawan. Bawat isa ay may kanya-kanyang reaksyon dito.

Ang aming mga sentro ng enerhiya mga chakra- ay isang uri ng mga butas para sa vital energy. Ang kanilang tungkulin ay muling pasiglahin ang pisikal na katawan at nakakatulong din sila sa pagpapaunlad ng ating kamalayan sa sarili.

Kaya, lumipat tayo sa chakras.

Ang unang chakra ay ang ugat.Nauugnay sa pula. Tumutulong na kumonekta sa enerhiya ng lupa, puwersa ng saligan. Ang pagtutok sa kulay pula ay tutulong sa atin na makabalik "mula sa langit hanggang sa lupa".

• Pangalan ng Sanskrit: Muladhara. Lokasyon - base ng gulugod. Espirituwal na aral - mga aral ng materyal na mundo. Mga pisikal na dysfunction - pananakit ng likod, sciatica, varicose veins, tumor tissue ng tumbong, depression, immune disorder.
• Mga problema sa isip at emosyonal - kaligtasan, pagpapahalaga sa sarili, kaayusan sa lipunan, kaligtasan, pamilya
• Ang impormasyong nakaimbak dito chakra– paniniwala ng pamilya, pamahiin, katapatan, likas na hilig, pisikal na kasiyahan o sakit, paghipo
• Ang mga bahagi ng katawan na kinokontrol nito ay ang gulugod, bato, binti, tumbong, immune system.
• Mga bato at bulaklak na essences na nagpapasigla, naglilinis at nag-activate ng root chakra - hematite, black tourmaline, onyx; mais, clematis, rosemary.
• Mga ehersisyo na nagpapagana sa ugat chakra: stomp your feet, ground yourself, squat.

Mga produkto ng root chakra (gawain - saligan):

• Mga pananim na ugat: karot, patatas, parsnip, labanos, beets, sibuyas, bawang, atbp.
• Mga pagkaing mayaman sa protina: itlog, karne, beans, tofu, mga produktong toyo, peanut butter
• Mga pampalasa: malunggay, mainit na paminta, berdeng sibuyas, pulang capsicum, paminta.

sacral chakra nauugnay sa orange o orange-red. Tinutulungan tayo ng chakra na ito na makahanap ng balanse sa ating buhay, mapanatili ang balanse ng yin-yang sa katawan. Ang proseso ng paggawa ng mga pagbabago sa ating buhay sa pamamagitan ng ating mga bagong pagpipilian ay tiyak na produkto ng pangalawang chakra.)

• Pangalan ng Sanskrit: Svadhisthana.
• Lokasyon - mula sa ibabang bahagi ng tiyan hanggang sa pusod
• Mga layunin - emosyonal na koneksyon
• Espirituwal na aralin - pagkamalikhain, pagpapakita ng paggalang, pag-aaral na "pabayaan"
• Mga pisikal na dysfunction - pananakit ng likod, sciatica, mga problema sa ginekologiko, pananakit ng pelvic, libido, mga problema sa ihi
• Mga problema sa isip at emosyonal - pagkakasala, pera, kasarian, kapangyarihan, kontrol, pagkamalikhain, moralidad
• Ang impormasyon na nakaimbak sa sacral chakra - duality, magnetism, pattern control, emosyonal na damdamin (kagalakan, galit, takot)
• Lugar ng katawan na kumokontrol chakra- maselang bahagi ng katawan, tiyan, itaas na bituka, atay, gallbladder, bato, pancreas, adrenal glandula, pali, gitnang gulugod.
• Mga bato at bulaklak na essences na nagpapasigla, naglilinis at nagpapagana ng sacral chakra: granada, Moonstone, orange na tourmaline; tsinelas, hibiscus.
• Mga ehersisyo na nagpapagana sa svadhisthana: mga pabilog na paggalaw ng pelvis.

Mga produkto ng Svadhisthana (sekswal, creative center):

• Matamis na prutas: melon, mangga, strawberry, passion fruit, orange, niyog
• Mga mani: mga almendras, mga walnut atbp.
• Mga pampalasa: kanela, banilya, matamis na pulang paminta, linga, kumin.

Solar plexus chakra. Na nauugnay sa dilaw. Tinutukoy ng lugar na ito ang ating pagpapahalaga sa sarili. Ito ang chakra ng ating intuwisyon, mula dito nakakatanggap tayo ng impormasyon kung dapat ba tayong gumawa ng isang bagay o hindi. Ang pagpapahalaga sa sarili ay kailangan lang para mapaunlad natin ang ating mga intuitive na kasanayan. Ang sinumang may naka-block na chakra ay nahihirapang makakuha o magpakita ng "personal na kapangyarihan."

• Pangalan ng Sanskrit: Manipura
• Lokasyon - solar plexus
• Mga layunin - pag-unawa sa kaisipan ng emosyonal na buhay
• Espirituwal na aral - pagtanggap sa iyong lugar sa buhay (pagmamahal sa sarili))
• Mga pisikal na dysfunction - mga ulser sa tiyan, mga bukol sa bituka, diabetes mellitus, pancreatitis, dyspepsia, anorexia o bulimia, hepatitis, cirrhosis ng atay, adrenal imbalance, arthritis, mga sakit sa colon
• Mga problema sa isip at emosyonal - pagpapahalaga sa sarili, takot sa pagtanggi, sobrang pagkasensitibo sa pagpuna, pagpapahalaga sa sarili, takot,
• pag-aalinlangan
• Impormasyon na nakaimbak sa chakra- personal na kapangyarihan, personalidad, kamalayan sa sarili sa uniberso (sense of belonging), alam
• Ang lugar ng katawan na kinokontrol at kinokontrol nito - ang itaas na tiyan, pusod, rib cage, atay, gallbladder, gitnang bahagi ng gulugod, pali, bato, adrenal glandula, maliit na bituka, tiyan.
• Mga pagsasanay sa pag-activate mga chakra: sayaw sa tiyan, hula hoop.

Mga Produktong Solar Plexus Chakra (para sa pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili at pagbuo ng pagmamahal sa sarili)

• butil: pasta, tinapay, cereal, kanin, flaxseed, sunflower
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas: gatas, keso, yogurt
• Mga pampalasa: luya, peppermint, lemon balm, chamomile, saffron, cumin, haras

Chakra ng puso. Nauugnay sa berde at rosas. Ang mga salita ay masasabi sa chakra na ito - ang pag-ibig ay nagpapagaling sa lahat. Ang pag-aaral na mahalin ang iyong sarili ay ang unang makapangyarihang hakbang sa pagpapanatiling malusog ng iyong ikaapat na chakra.

• Pangalan ng Sanskrit: Anahata.
• Lokasyon - gitna ng dibdib
• Espirituwal na Aral - Pagpapatawad, Walang Pasubaling Pag-ibig, Pagtitiwala, Empatiya
• Mga pisikal na disfunction – sakit sa puso, hika, kanser sa baga at suso, thoracic spine, pulmonya, itaas na likod, balikat
• Mga problema sa isip at emosyonal - pag-ibig, pakikiramay, tiwala, inspirasyon, pag-asa, kawalan ng pag-asa, poot, inggit, takot, selos, galit, pagkabukas-palad
• Ang impormasyon na nakaimbak sa chakra ng puso - magiliw na relasyon sa mga mahal sa buhay
• Lugar ng katawan - puso, sistema ng sirkulasyon, dugo, baga, dibdib, dayapragm, thymus, dibdib, esophagus, balikat, braso
• Mga ehersisyo: yakapin ang iyong sarili))), paglangoy, push-up.

Mga Produkto ng Chakra (Emosyonal na Pagpapagaling):

• Mga madahong gulay: spinach, kale, dandelion greens, atbp.
• Mga gulay: broccoli, kuliplor, repolyo, kintsay, zucchini, atbp.
• Mga likido: berdeng tsaa
• Mga pampalasa: basil, sage, thyme, cilantro, perehil

Chakra ng lalamunan. Nauugnay sa asul. Upang maiwasan ang mga problema sa chakra ng lalamunan, kinakailangan na magsalita lamang ng katotohanan. Kung pinipigilan mo at patahimikin ang galit, magkakaroon ng mga problema - laryngitis.

• Pangalan ng Sanskrit: Vishuddha.
• Lokasyon - lalamunan, leeg
• Layunin - matutong kumuha ng responsibilidad
• Espirituwal na aral - pagtatapat, pagsuko sa kalooban ng Diyos, pananampalataya
• Mga pisikal na dysfunction – namamagang lalamunan, mga ulser sa bibig, scoliosis, namamagang glandula, thyroid gland, laryngitis, mga problema sa boses, mga problema sa gilagid o ngipin
• Mga problema sa isip at emosyonal - pagpapahayag ng sarili, pagkamalikhain, pagkagumon sa droga, pagpuna sa pananampalataya, paggawa ng desisyon (pagpipilian), kalooban, kawalan ng awtoridad
• Ang impormasyon na nakaimbak sa chakra ng lalamunan - kaalaman sa sarili, katotohanan, relasyon, pandinig, panlasa, amoy
• Lugar ng katawan - lalamunan, thyroid gland, trachea, cervical vertebrae, bibig, ngipin, gilagid, esophagus

Mga bato at bulaklak na essences: lapis, asul na opal; larch.

• Pagsasanay: pag-awit, pagsigaw, pagmumog.

Mga produkto ng Chakra(Sabihin ang totoo):

• Mga likido: tubig, katas ng prutas, mga herbal na tsaa
• prutas: lemon, limes, grapefruits, kiwis, mansanas, peras, plum, peach, aprikot, atbp.
• Mga pampalasa: asin

Third eye chakra. Nauugnay sa kulay indigo. Ito ang ating landas tungo sa karunungan - upang matuto mula sa karanasan. Ang aming kakayahang paghiwalayin ang katotohanan mula sa pantasya ay isang pag-aari ng chakra na ito.

• Pangalan ng Sanskrit - Ajna
• Lokasyon - gitna ng noo
• Mga layunin - pagkilos ng mga ideya, pananaw, pag-unlad ng isip
• Espirituwal na aralin - pag-unawa, realidad check point, detatsment, bukas na isip
• Mga pisikal na disfunction – mga tumor sa utak, stroke, pagkabulag, pagkabingi, seizure, mga kapansanan sa pag-aaral, spinal cord dysfunctions, panic, depression
• Mga problema sa isip at emosyonal - takot sa katotohanan, disiplina, paghatol, pagtatasa ng emosyonal na katalinuhan, konsepto ng katotohanan, pagkalito sa isip
• Impormasyon na nakaimbak sa chakra- nakakakita ng malinaw na larawan (symbolic o literal), karunungan, intuwisyon, katalinuhan
• Lugar ng katawan – utak, nervous system, mata, tainga, ilong, pituitary gland, pineal gland
• Mga bato: fluorite, lapis
• Mga pagsasanay: visualization, lucid dreaming

Mga Produkto ng Chakra (Paggising sa Pandama ng Third Eye):

• Mga prutas: blueberries, pulang ubas, itim na berry, raspberry, atbp.
• Mga likido: red wine at grape juice
• Mga pampalasa: lavender, poppy, wormwood

Crown chakra. Nauugnay sa lila at puti. Ginagamit natin ang chakra na ito kapag nakikipag-usap tayo sa ating espirituwal na kalikasan. Ang chakra na ito ay makikita rin bilang intuitive na kaalaman.

• Pangalan ng Sanskrit - Sahasrara
• Lokasyon - itaas na bahagi ng ulo (o sa halip sa itaas nito)
• Mga layunin - intuitive na kaalaman, koneksyon sa espirituwalidad ng isang tao, pagsasama
• Espirituwal na aral - espiritwalidad, buhay ngayon
• Pisikal na dysfunctions - depression, sakit ng muscular system, skeletal system at balat, talamak na pagkahapo na hindi nauugnay sa mga pisikal na karamdaman, sensitivity sa liwanag, tunog
• Mga Isyu sa Mental at Emosyonal – koneksyon sa banal, kawalan ng layunin, pagkawala ng kahulugan o pagkakakilanlan, pagtitiwala, pagiging hindi makasarili, humanismo, nakikita ang mas malaking larawan ng buhay, debosyon, inspirasyon, mga halaga, etika
• Impormasyon - duality, magnetism, pattern control, emosyonal na damdamin (kagalakan, galit, takot)
• Lugar ng katawan - itaas na gitnang bahagi ng ulo
• Pagsasanay: panalangin at pagmumuni-muni.
• Mga bato at bulaklak: amber, lotus.

Mga produkto mga chakra(upang magbukas ng isang sentro ng espirituwal na koneksyon):

Pag-aayuno, detox

• Insenso: sage, copal, myrrh, frankincense, juniper (maaari silang sunugin).

Gusto nating lahat na maging maganda sa paningin ng ibang tao. Pero minsan nakakalimutan natin na ang mga ugali natin, tulad ng facial features, ay madali ding basahin. Ang ating pagkatao ay kung ano ang nakikita ng mga tao pagkatapos nilang suriin ang ating hitsura. Bukod dito, ang pagtatasa ng parehong magkasama ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa isang minuto! Ibinibigay namin ang aming pinaka-"kilalang-kilala" (tulad ng tila sa amin) mga katangian ng karakter na may intonasyon ng pagbigkas, mga kilos, postura, mga ekspresyon ng mukha, at, siyempre, ang aming mga reaksyon sa mga salita at kilos ng iba.

Character - parang awl sa isang bag, hindi mo ito maitatago. Samakatuwid, napakahirap para sa mga taong may masamang ugali na gumawa ng magandang impresyon, makakuha ng tiwala ng mga tao, at higit pa - upang maging pinuno sa kanilang larangan. Hindi lihim na ang mga masasamang katangian ay ang direktang sanhi ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga talamak at malala. At maiiwasan ba sila? Posible bang baguhin ang iyong pagkatao, upang maging mas mahusay - at samakatuwid ay mas matagumpay?

Ang pagkakaroon ng pag-unawa sa lohika ng pagbuo ng karakter - siyempre, magagawa mo! Sa kabila ng katotohanan na ang karakter - ang dating tawag sa ating pagkatao - ay nabuo sa paglipas ng mga taon, kahit na mga dekada, maaari itong baguhin sa loob ng ilang linggo, at may matinding pagnanasa at katalinuhan - kahit sa ilang araw. Kinakailangan lamang na mapagtanto ang mga negatibong pattern at determinadong tanggihan ang mga ito, at pagkatapos ay panoorin sa isang maikling panahon upang hindi nila "itaas ang kanilang mga ulo" muli. Ang pag-unawa sa iyong pagkatao ay isang tunay na pagkakataon upang maiwasan ang maraming sakit, maging mas malakas at mas mahusay, baguhin ang iyong kapalaran.

Sa lahat ng ito, hindi mo kailangang pumunta sa wild ng Freudian o Jungian psychology, o iba pang kumplikadong pilosopiya. Ang karakter ng tao ay nakaayos, sa pangkalahatan, hindi mahirap. Samakatuwid, nagpasya kaming pasayahin ka sa pamamagitan ng isang serye ng mga artikulo kung saan sasabihin namin sa iyo kung paano baguhin ang iyong mga katangian ng karakter para sa mas mahusay, maiwasan o epektibong pagalingin ang maraming mga sakit - at sa huli ay mapabuti ang kalidad ng iyong buhay.

Kami ay ginagabayan ng mahusay na itinatag na yogic system ng chakras - mahalagang psycho-energetic node sa katawan ng tao, na responsable para sa pagbuo ng ilang mga katangian ng karakter, at ang paglitaw o kawalan ng ilang mga sakit.

Ika-anim na bahagi.
Paano Ilabas ang Mga Kapangyarihan ng Katalinuhan: Ajna Chakra

Ang Ajna Chakra ay ang pangalawa mula sa itaas at ang ikaanim mula sa ibabang sentro ng enerhiya (node) ng katawan ng tao. Dahil sa kalapitan nito sa itaas na bahagi ng katawan at ang posisyon ng pangalawa mula sa itaas, ang Ajna ay itinuturing na isa sa "mas mataas" o "itaas" na mga chakra, at nagbibigay ng enerhiya ng katawan (Kundalini) na napaka banayad na mga katangian na ay nauugnay sa mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng isang tao - ang aktibidad ng talino.

Mayroong maraming mga alamat sa paligid ng gawain ng Ajna: sinasabi nila na pinapayagan ka nitong i-hypnotize ang mga hindi mapag-aalinlanganang tao, maimpluwensyahan ang kurso ng mga kaganapan, kahit na ilipat ang mga bagay, o "basahin ang aura." Ang lahat ng ito ay walang silbi para sa isang tunay na yogi. Ang mythologization ng Ajna marahil arises dahil iilan sa mga popular - kahit na sa Kanluran - yogis ay aktwal na natanto ang potensyal nito; ang pagbubukas ng Ajna Chakra ay isang tanda ng isang tunay na Guru na mayroong Siddhis (superhuman, paranormal na kakayahan). Ngunit kung pag-uusapan natin ang simple, "araw-araw" na function ng Ajna, at hindi ang yogic na "pagsisiwalat" nito - na may kaugnayan lamang para sa mga masigasig na yogis, ascetics at monghe na ginawa ang yoga bilang isang negosyo at isang paraan ng pamumuhay - lahat ay nagiging mas pareho. naiintindihan at mas optimistiko.

Sa antas ng "araw-araw", binibigyan ni Ajna ang kapangyarihan ng pag-iisip at talino: ang isang tao ay may kalamangan sa lahi ng lipunan, at, higit sa lahat, isang pag-unawa sa kanyang lugar at misyon sa buhay, sa mundo. Gaya sa tanyag na tula ni R. Kipling “Kung”: ang bawat tao ay may potensyal na marami, ngunit ito ay “maging isang tao” na siyang rurok ng pag-unlad. Kung ang mga palatandaan ng pag-abot sa mas mababang antas ng pag-unlad ay sigla, kalooban, ang kakayahang manghimok, kung gayon ang pag-aari ng Ajna ay karunungan. Kung ang isang taong may maunlad na Muladhara ay maaaring maging isang mandirigma, tagabuo, Svadhisthana - isang makata, pintor, mang-aawit, Manipura - ang direktor ng isang negosyo, Anahata - isang espirituwal na tagapayo, Vishuddha - isang tagakita o isang maimpluwensyang klerigo, kung gayon ang tao ng Si Ajna ay isang ipinanganak na hari, pinuno, hindi mapag-aalinlanganang pinuno. Sa Sanskrit, ang gayong tao ay tinatawag na Guru - "isang humahantong mula sa kadiliman tungo sa liwanag."

Ang ajna chakra ay madalas na nauugnay sa pineal gland, na responsable para sa paggawa ng hormone melatonin, na responsable para sa pang-unawa ng ritmo ng araw at gabi, pagkagising at pagtulog ("circadian ritmo"). Ang gawain ng pineal gland ay nauugnay sa kakayahan ng isang tao na makatulog nang mahimbing, at, pinaka-mahalaga, "makakuha ng sapat na tulog" - tinutukoy nito ang kalidad ng buhay, pati na rin ang potensyal para sa katalinuhan at pagganap. Dahil dito, madaling maunawaan ng isang tao kung bakit ang "tamad" na Ajna ay lubos na nililimitahan ang mga kakayahan ng hindi lamang ang pinuno, kundi pati na rin ang karaniwang tao sa lahat ng mga lugar ng aktibidad.

Sa pisikal na katawan, ang Ajna ay nauugnay sa mga mata, ilong, at gulugod - kaya ang kalusugan o sakit ng mga bahaging ito ng katawan ay maaaring maiugnay sa lakas o kahinaan ng chakra.

Mga karaniwang palatandaan ng hindi pagkakaisa ng Ajna Chakra:

1. Mga problema sa pagtulog: hindi mapakali na pagtulog, madalas na paggising, masamang panaginip (bangungot, pag-uusig, nahulog sa isang panaginip), hindi pagkakatulog o, sa kabaligtaran, antok. Ang mga taong may kumplikadong mga problema sa Ajna kung minsan ay gumagala sa silid sa gabi (sleepwalking) o nagsasalita nang malakas sa kanilang pagtulog, maaari silang, nang walang anumang pagnanais, agad na makatulog sa sa mga pampublikong lugar at transportasyon, upang makita ang mga "prophetic" na panaginip, atbp. Kadalasan ang gayong masakit na mga pagpapakita ay naayos ng isang hindi malusog na pamumuhay, trabaho "para sa pagkasira" at malnutrisyon.

2. Mga sakit sa gulugod. Mayroon silang malawak na epekto sa estado ng buong organismo sa kabuuan.

3. Mga sakit ng nervous system. Tipikal ng Ajna dysfunction.

4. Mga sakit sa mata. Ang pangitain ay malapit na nauugnay sa potensyal ng Ajna Chakra. Kung may mga malubhang problema sa paningin, malamang na may mga problema sa Ajna Chakra. Ang solusyon sa mga sakit sa mata ay dapat na perpektong kumplikado: pagbabago ng mga pattern ng pagbabasa at pagtatrabaho sa computer; pagmumuni-muni at pagsasanay upang "i-relax" ang Ajna chakra (na siyang batayan ng isang bilang ng mga napaka-epektibong "di-tradisyonal" na mga pamamaraan ng radikal na pagpapabuti ng paningin, na nakakuha ng mahusay na katanyagan sa mga nakaraang taon); mga pamamaraan para sa pagpapagaling ng ilong at frontal sinuses.
Ang paninigarilyo ay may labis na negatibong epekto sa paningin, kung nawalan ka ng iyong paningin, kailangan mong ihinto ang paninigarilyo nang mapilit.
Sa isang mas banayad na antas ng pag-unawa, ang pagkawala ng paningin ay mahalagang pag-aatubili na makita ang anumang negatibo sa iyong buhay. Ito ay kinakailangan upang maunawaan ang sanhi ng problema, at alisin ang ugat nito, nakakainis, mula sa iyong buhay: madalas na ito ay maaaring maging trabaho sa isang negatibong pag-iisip na koponan, nakatira kasama ang mga kamag-anak na namumuno sa isang ignorante na pamumuhay, at marami pa. Ang pag-alis ng problema ay malapit nang humantong sa pagpapanumbalik ng paningin at, sa pangkalahatan, ang pagpapakita ng mas malusog na positibong pananaw sa buhay. Ang matalas na paningin at ang kakayahang makita ang buhay sa lahat ng kulay ay hindi isang uri ng medikal o sikolohikal na gawain, hindi isang layunin, ngunit ang ating likas na kalidad na likas sa bawat tao! Kailangan lang nating alisin ang lahat ng bagay na "nagdudumi", nagpapahina sa ating paningin, ang pangitain sa mundo. Sabi ng mga master: "Ang salamin sa una ay malinis, punasan lang."

5. Mga problema sa ilong (rhinitis, sinusitis, atbp. nagpapasiklab na proseso sa sinuses), pagpapahina ng pang-amoy.
Kadalasan, ang mga problema ng ilong at sinus ay "pagsisikad" sa ibang mga bahagi ng katawan: halimbawa, maaaring may pananakit sa mga lymph node, pagkatuyo o pananakit sa mga kasukasuan, pagkapagod, pamumula ng mga mata, atbp. Ang mga hindi malinis na sinus ay isang tunay na lugar ng pag-aanak para sa bakterya at isang mabigat na pasanin para sa kaligtasan sa sakit sa pangkalahatan, samakatuwid, na may isang ugali sa runny nose, sinusitis, rhinitis, ito ay kapaki-pakinabang na magsanay ng yogic cleansing "Jala-neti" (paghuhugas ng ilong).

Mga pamamaraan para sa pinabilis na paglilinis ng Ajna Chakra:

1. Sa mga tuntunin ng wellness: subaybayan ang kalusugan ng ilong at frontal sinuses, gulugod at mata. Kabilang dito ang regular na paglilinis ng sinus (sinus flushes, sauna, herbal nose drops, nasal warmers, inhalations - depende sa kondisyon), pagkuha ng payo o therapy mula sa isang osteopath o chiropractor, pati na rin ang pagsusuri sa paningin at pag-iwas sa mga sakit sa mata (nakatutulong na magtanim ng natural na rosas tubig sa mata, bisitahin ang kalikasan at bigyan ang mga mata ng pahinga, huwag mag-overstrain ang paningin).

2. Sa mga tuntunin ng pag-uugali: upang i-activate ang chakra - magsuot ng asul, itim, o indigo. Magbasa pa. Mag-aral ng mga siyentipikong journal, maging interesado sa mga sikat na literatura sa agham at mga programa, mga pelikula. Gayundin, nililinis at pinabubuo ni Ajnu ang lahat ng hindi pangkaraniwan, na nangangailangan ng "pag-on" ng isip: paglalakbay, mga laro ng lohika, mga pagbabago sa pamumuhay, mga bagong kakilala, mga laro sa palakasan, at lahat ng hindi pangkaraniwan, hindi stereotype. Para sa Ajna at sa itaas na mga chakra sa pangkalahatan (Vishuddha, Ajna, Sahasrara), klasikal na musika at mga mantra, ang mga espirituwal na awit ay kapaki-pakinabang.

3. Sa mga tuntunin ng nutrisyon: Ang mga matamis, itim na tsaa at kape, at mga sariwang kinatas na citrus juice ay kapaki-pakinabang para sa Ajna Chakra. Ngunit, siyempre, kinakailangan na iugnay ang paggamit ng mga produktong ito sa mga benepisyo / pinsala para sa katawan sa kabuuan! Ang epekto ng kape ay maaaring bahagyang magkatugma sa tamang pampalasa; ang mga matamis ay kapaki-pakinabang lamang sa umaga; ang mga benepisyo ng itim na tsaa (at kape, kahit na natural) ay isang malaking katanungan, at ang mga citrus juice ay maaaring magdulot ng heartburn sa ilan, magpapataas ng kaasiman at maging sanhi ng mga ulser sa tiyan ... Ang lahat ng mga remedyong ito ay medyo hindi nakakapinsala sa maliit na dami: isang maliit tasa ng kape , 1 baso ng sariwang juice, isang maliit na piraso ng dark chocolate bawat araw, atbp. Ang pagkain para sa Ajna ay maaaring maging alinman sa isang lehitimong delicacy at kapaki-pakinabang na pagpapakain ng talino, o isang okasyon para sa mga labis at isang daan patungo sa pagsira sa sarili (ito ay depende sa kung mayroon kang lakas para sa katamtaman at napapanahong paggamit nito).

4. Mga pisikal na kasanayan ng yoga: nakatayo, nagbabalanse: Vrikshasana (“Pose ng Palm Tree”), Garudasana (“Pose ng Hari ng mga Ibon”), Ardha Chandrasana (“Pose ng Crescent Moon”), Virabhadrasana III (“Pose ng Bayani-3”), Navasana (“Bangka” Pose"), Vasishthasana ("Pose ng sage Vasishtha"), atbp.

5. Mga Kasanayan sa Paghinga ng Yoga: Samaveta pranayama (mabagal na paglanghap, humahawak ng hindi hihigit sa 10 segundo, mabagal na pagbuga), mga advanced na yugto ng Nadi Shodhana pranayama at sa pangkalahatan lahat ng pranayama na may mga pagpigil sa hininga sa inspirasyon.

6. Mga kasanayan sa enerhiya ng yoga: Shambhavi mudra (tumingin sa punto sa pagitan ng mga kilay), Nasikagra drishti (tumingin sa dulo ng ilong). Ang mga pamamaraan na ito ay pinagkadalubhasaan at isinagawa nang walang pagsisikap, na may pahinga sa pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa, kung hindi man ay maaari silang maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan ng mga mata.

7. Mga pandagdag sa pagkain at produkto: ginkgo biloba, natural na tsokolate at/o tsokolate na mantikilya bilang gamot, at iba pang tonics ng talino. Sa pagkakaroon ng mga malubhang karamdaman sa memorya at atensyon, pinahihintulutan na uminom ng mga gamot lamang ayon sa direksyon ng isang doktor (lahat ng mga kemikal na "tonics" at mga modulator ng katalinuhan na malayang ibinebenta sa mga parmasya ay madalas na may ilang mga kontraindiksyon at epekto).

8. Paglilinis ng katawan: paglilinis ng sinus: Jala-neti (paghuhugas ng ilong gamit ang inasnan na tubig), Sutra-neti (paglilinis ng ilong gamit ang kurdon), Dud-neti (paghuhugas ng ilong ng mainit na gatas). Ang mga paglilinis na ito ay dapat munang makabisado sa ilalim ng patnubay ng isang dalubhasang dalubhasa, kung hindi, maaari mong mapinsala ang mucous membrane at sa pangkalahatan ay masira ang kalusugan ng ilong (kabilang ang hindi wastong pagbanlaw at hindi sapat na pagpapatuyo ng ilong pagkatapos ng pagbabanlaw ay maaaring maging sanhi ng talamak na pamamaga).

Itutuloy