Как да се сбогуваме с миналото?

Тези, които поглеждат назад твърде често, могат лесно да се спънат и да паднат.

Ерих Мария Ремарк

Хората живеят в миналото по различни причини, за всеки по различен начин. Някой не може да забрави миналото щастие. Със сигурност е приятно и дори полезно да върнете спомени към най-радостните моменти от живота. Това може временно да се скрие от належащи проблеми, да развесели и да възстанови жизнеността. Но, за съжаление, това не може да продължава вечно. Рано или късно реалността се усеща и тогава може да изглежда още по-неприятна. Следователно тези, които живеят в миналото поради проблеми с настоящето, си правят лоша услуга, защото вместо да лекуват и разрешават проблемите, те само влошават положението си.

Друга причина, поради която хората не могат да напуснат миналото си, са неприятните събития, които не могат да бъдат забравени. Понякога негативните спомени са толкова дълбоко вградени в паметта, че хората просто не могат да оценят адекватно настоящето. Те биха се радвали да оставят този труден багаж в миналото, но не се получава по никакъв начин.

По-рядък случай. Отхвърлянето на миналото символизира отхвърлянето на детството. Или по-скоро от онова слънчево, безгрижно и приятно състояние, което сякаш е останало завинаги в миналото. Това е характерно за тези, които са израснали без баща в детството. В крайна сметка именно бащата на определен етап от израстването на детето става факторът, който го кара да прояви независимост и да се отвори към света. Ако това не се случи в подходящия момент, раздялата с детството не може да означава нищо друго освен загуба на най-добрия период от живота.

Когато човек живее в миналото, това е изпълнено преди всичко с факта, че той отказва настоящето и бъдещето като такива. Това е ясно, защото постоянно потапяйки се в себе си, обръщайки погледа си назад, а не напред, е невъзможно да възприемате света около себе си и да правите планове. Невъзможно е да се радваме на това, което е, постоянно да тъжим за това, което не е.

Как да се справим, ако миналото не ни пуска?

ЖИВЕЙ ЗА ДЕНЯ

За да направите това, първо трябва да се почувствате като част от света около вас. Опитайте някакъв нов спорт: йога, фитнес, научете се просто да се отпуснете, защото е необходимо да възстановите силата.

БЪДЕТЕ ТВОРЧЕСКИ

Малко неща са толкова удовлетворяващи, колкото усещането за вдъхновение и творческия процес. Но най-важното е, че креативността е кукичка, която може да ви помогне да се върнете към реалността. Подобно на мост, свързващ два острова, творческата енергия може да премине от паметта към възприятието.

ОРГАНИЗИРАЙТЕ СРЕЩА С МИНАЛОТО

Така често спомените от миналото се оказват много по-ярки и по-приятни от това, което се е случило в действителност. Опитайте се да посетите местата, които пропускате или да срещнете правилния човек, това ще помогне да премахнете идиличната илюзия.