Как да се отървете от комплексите за външния си вид

Всяко момиче, момиче и жена вярва, че не е идеална. Всеки има част от тялото, която би искал да промени. Но природата ни е създала точно такива, трябва да го ценим. Много момичета, особено в юношеска възраст, вярват, че са грозни и дори ужасни. Обикновено обектът на гнева им е голям нос, щръкнали уши, проблемна кожа, наднормено тегло, големи или малки гърди, криви зъби и др.

А случайно хвърлена от някого фраза е в състояние да развие малък комплекс до размера на Вселената. Много често хората, страдащи от комплекси относно външния си вид, са много притеснени от това. Ако приятел се пошегува за щръкналите ви уши и дори го направи пред непознати, настроението се разваля за целия ден. Малките комплекси могат да прераснат в сериозни проблеми. Затова е много важно да се борим с тях още в самото им начало.

Обичай себе си!

Погледни се отстрани. Кажете си откровено, красив човек ли сте? Оценете себе си пред огледалото. Напишете в две колони списък на вашите силни и слаби страни във външния вид. Попитайте членовете на вашето семейство какво харесват най-много във вас. Не се фокусирайте върху голям нос, но подчертайте блясъка, дължината и копринеността на вашата шикозна коса. Осъзнайте, че сте красиви. Хората около вас ви приемат такъв, какъвто мислите, че сте. Признаването на себе си като красива е първата стъпка към самочувствието.

Помислете какво можете да направите с очевидните си недостатъци във външния вид. Те могат да бъдат променяни, коригирани или дори превърнати в плюсове!

1. Ако ушите са изпъкнали, можете постоянно да ходите само с разпусната коса или да направите креативна прическа до раменете. Обичам стилни шапки.
2. Ако имате лунички или проблемна кожа, можете да се отървете от нея с различни козметични продукти. Междувременно процесът на усъвършенстване е в ход, те са много лесни за скриване под фон дьо тен и пудра.
3. Разбира се, не можете да скриете голям нос, но можете да се съсредоточите върху косата. Конската опашка прави лицето и главата по-удължени, носът не се набива на очи.
4. Големи или малки гърди могат да бъдат интересно бити с дрехи и деколте. Белият цвят визуално увеличава гърдите, а черният го прави по-малък. Изберете широки дрехи, ако искате да скриете големи гърди и тесни кройки, за да покажете спретнатия си бюст.
5. Различни недостатъци на лицето могат да бъдат прикрити с правилния грим. Съвременната козметика предлага огромен избор от различни продукти, които ще скрият несъвършенствата на лицето и кожата. Играта с тъмни и светли тонове на кожата може визуално да стесни носа или да подчертае скулите.
6. Наднорменото тегло също не е присъда. Това е един от недостатъците, от които можете да се отървете завинаги. Правилното хранене и достатъчната физическа активност ще променят тялото ви до неузнаваемост.

Когато променяте себе си, не се променяйте. Всички промени във външния вид се правят не за другите, а за себе си. Всичко, за да се чувствате уверени и спокойни.

Не се сравнявайте с другите

Безполезно е да се сравнявате с перфектните момичета, които виждате на телевизионните екрани или на кориците на списанията. За да се поддържат в добра форма, те трябва постоянно да спазват диета и да спортуват редовно. Но дори това не ги прави перфектни. Преди снимките около актрисите кръжат гримьори и фризьори, които професионално се занимават с несъвършенствата по кожата или косата. Освен това кадрите се обработват от различни компютърни програми като Photoshop. Изходната снимка е много различна от оригинала. Резултатът е идеалната картина, която искате да имитирате. И струва ли си?

промяна!

Ако самохипнозата не работи и все още не харесвате отражението си в огледалото, опитайте да се промените. Променете своя имидж и гардероб. Опитайте бизнес облекло, носете спортно облекло или дайте предпочитание на небрежния стил. Променете прическата, прическата или цвета на косата си. Обличайте се и се преобличайте, докато не се харесате! В това търсене е вероятно да намерите своето уникално отношение.

Много актриси, известни телевизионни водещи и спортисти, които се смятат за икони на стила и красотата, имат недостатъци. Но те не страдат от това, а превръщат недостатъка в свой уникален акцент. Мадона не се притеснява от празнината между зъбите си, но я подчертава, вярвайки, че разликата й придава особен чар. Барбра Стрейзънд и Сара Джесика Паркър изобщо не страдат от размера на собствения си нос, въпреки че могат да променят дефекта си с една операция. Но те нямат нужда от ринопластика, защото се приемат точно така и обичат големия си нос!

Холивудската красавица Джулия Робъртс стана известна и запомняща се само с голямата си уста. Различните шеги за външния й вид не й попречиха да завладее целия свят с широката си усмивка.

Ако малкият ръст може да се коригира с токчета, тогава момичетата страдат от много комплекси за високия ръст. Известният модел Наталия Водянова не се срамува от височината си и го подчертава, защото високият ръст е благодат и благородство. Може би вашият растеж е възможност да се опитате в моделния бизнес?

Ако се притеснявате за вашите бенки или лунички, не е нужно. Природата ви е дала специален знак. От дълго време в продажба има специални моливи за рисуване на лунички и бенки. Не е необходимо да ги използвате - имате свой собствен естествен чар и чар.

Не е нужно да сте перфектни, за да сте красиви. Обичайте себе си и тогава в очите ви ще гори специален магически блясък, който ще привлече другите. И след като бъдете истински обичани, от комплексите ви ще останат само смешни спомени.

Видео: как да се справим с комплексите за външен вид