Тонизираща напитка от лимон, мента и мед

За да повишите тонуса на тялото, не е необходимо да пиете различни енергийни напитки, които включват само химия. Защо да храните тялото си с различни химически добавки, ако има отлична лимонена тонизираща напитка. Приготвянето му не отнема много съставки и време. За да направите това ви трябва:

• пречистена вода. два литра;
• мента. Около 30 грама;
• един лимон;
• захар. Не повече от две супени лъжици.

При приготвянето на такава тонизираща напитка с лимон важна роля играят етапите на работа:

1. Нарежете лимона на ситно.
2. Прехвърлете лимона в тенджера и го покрийте с вода.
3. Изсипва се захарта и се оставя да заври.
4. Веднага щом водата заври, огънят трябва да се изключи и да се остави за 15 минути, за да се влива.
5. Прецедете готовата течност и я изпратете в хладилника.

Този тонизиращ коктейл е в състояние бързо да утоли жаждата ви и да зареди човек с енергия.

Класическа напитка от джинджифил с мед

Класическата версия на меда е измислена в древността. За да го подготвите, ще трябва да закупите следните съставки:

• корен от джинджифил. Приблизително 50-60 грама;
• пчелен мед. Една супена лъжица;
• половин вар.

Преди да продължите с приготвянето на такава напитка, трябва добре да измиете корена на джинджифила. След това трябва да се нареже на малки парченца. За приготвянето му е препоръчително да използвате термос, който трябва да напълните с джинджифил, мед и сок от лайм. След това трябва да излеете преварена вода в термос и да оставите сместа за няколко часа, така че да се влива добре. Готовата напитка трябва да се пие няколко пъти на ден на малки глътки. Неговата уникалност се състои в това, че когато е горещ, той може да стопли, а когато е хладен, лесно се справя с жаждата и зарежда човека с енергия.

Гледайте видеоклипа за напитката с лимонова мента.

Напитка на базата на мед и лимон

Според много експерти тонизиращата напитка, направена от лимон и мед, има много положителни качества, които включват:

• повишен имунитет;
• ускорява работата на стомаха;
• кожата се подобрява;
• кръвта се пречиства.

За да приготвите тази чудесна напитка, ще ви трябват елементарни съставки:

• два литра пречистена вода;
• един малък лимон;
• три лъжици мед.

Всъщност рецептата за тонизираща напитка на базата на лимон е много проста. Първо измийте добре лимона и го нарежете на малки парчета. След това кипнете вода и хвърлете резени лимон в нея, отстранете от огъня след няколко минути. След това напитката трябва да се охлади напълно. След това можете да добавите мед и да разбъркате всичко добре. Количеството мед, използвано от всеки човек, се регулира самостоятелно. Някои хора го харесват, когато е кисело, докато други харесват по-сладкия вариант.

Популярни рецепти на базата на джинджифил

Много учени са стигнали до извода, че джинджифилът е уникален продукт, който има лечебни свойства. Ето защо е подходящо да се използва в различни напитки. Сега има коктейл, който може да ви спаси от депресия. За да го подготвите ще ви трябва:

• нарязан джинджифил. една лъжица;
• зелен чай. супена лъжица;
• две чаши вряща вода.

Тази напитка се приготвя много лесно. И така, трябва да смесите всички горепосочени съставки и да ги оставите за двадесет минути. Нивото на концентрация на основната съставка в такава рецепта не е много високо, така че може да се консумира три пъти на ден.

Как да използвате джинджифил за отслабване

Диетолозите са извели няколко основни правила за употребата на джинджифил по време на отслабване:

1. Пийте джинджифилови коктейли преди хранене.
2. По-добре е да варите джинджифилови коктейли сутрин. Тъй като при такъв човек може да изпие цялата дневна доза.
3. Вечер не се препоръчва да се пият коктейли с джинджифил. Тъй като този корен е известен със своя тонизиращ ефект, човек може да има проблеми със заспиването.
4. Желателно е джинджифилът да се нарязва само на тънки филийки, в този случай той дава всичките си свойства.
5. Ако човек се събуди със силен глад между храненията, можете да дъвчете парче джинджифил, това ще помогне да се задоволи чувството на глад.
6. След като приготвите всяка напитка с джинджифил, тя трябва да се прецеди добре. Защото ако е силно запарено, вкусът му ще бъде много наситен.

Полезни качества на джинджифила

Говорейки за различни напитки на базата на този корен, не можем да не говорим за полезните свойства на този продукт. Те включват следните свойства:

1. Има леко слабително действие.
2. Укрепва имунитета.
3. Подобрява кръвообращението в мозъка, като по този начин има положителен ефект върху паметта.
4. Има антиоксидантни свойства и ви поддържа млади.
5. Подходящо е да се използва при отравяне, тъй като почистващите свойства на джинджифила стимулират процеса на освобождаване на тялото от токсини.

През лятото лека тонизираща напитка от лимон, мента и джинджифил ще ви помогне да утолите жаждата си. Тази уникална напитка може не само да охлади тялото в жегата, но и да премахне всички токсини от него. Успоредно с това метаболизмът се подобрява и процесът на премахване на излишните килограми се ускорява.

За такава напитка ще трябва да вземете:

• пресен джинджифил. Три малки корена;
• мента. Приблизително 25-30 грама;
• един лимон;
• литър вода.

Приготвянето на такъв коктейл трябва да започне с триене на корена на основната съставка на фино ренде. След това изсипваме готовия продукт в стъклен буркан и добавяме към него мента. Залейте всичко със сока от половин лимон и литър гореща вода. Оставяме напитката за двадесет минути и след това време разбъркваме запарката, за да не горчи много в резултат.

След това изпращаме готовата напитка в хладилника, за да се охлади добре. След няколко часа може да се разлее в чаши. За украса можете да използвате резени лимон и листенца мента върху чашата. Така можете да зарадвате гостите си не само с невероятен и освежаващ вкус, но и с атрактивен външен вид.

Споделете своя опит в приготвянето на тонизиращи напитки на базата на лимон, мента и мед