Wie kann man sich von der Vergangenheit verabschieden?

Wer zu oft zurückblickt, kann leicht stolpern und hinfallen.

Erich Maria Remarque

Menschen leben aus unterschiedlichen Gründen in der Vergangenheit, für jeden auf unterschiedliche Weise. Jemand kann vergangenes Glück nicht vergessen. Es ist sicherlich angenehm und sogar nützlich, Erinnerungen an die freudigsten Momente des Lebens zu wecken. Dies kann sich vorübergehend vor dringenden Problemen verstecken, aufheitern und die Vitalität wiederherstellen. Aber das kann leider nicht ewig so weitergehen. Früher oder später macht sich die Realität bemerkbar und kann dann noch unangenehmer erscheinen. Daher erweisen sich diejenigen, die aufgrund von Problemen mit der Gegenwart in der Vergangenheit leben, selbst einen Bärendienst, denn anstatt Probleme zu heilen und zu lösen, verschlimmern sie nur ihre Situation.

Ein weiterer Grund, warum Menschen ihre Vergangenheit nicht hinter sich lassen können, sind unangenehme Ereignisse, die nicht vergessen werden können. Manchmal sind negative Erinnerungen so tief in die Erinnerung eingebettet, dass Menschen die Gegenwart einfach nicht angemessen einschätzen können. Sie würden dieses schwierige Gepäck gerne in der Vergangenheit lassen, aber es funktioniert in keiner Weise.

Ein seltener Fall. Die Ablehnung der Vergangenheit symbolisiert die Ablehnung der Kindheit. Oder besser gesagt, aus jenem sonnigen, sorglosen und angenehmen Zustand, der für immer in der Vergangenheit geblieben zu sein scheint. Das ist typisch für diejenigen, die in der Kindheit ohne Vater aufgewachsen sind. Schließlich wird der Vater in einem bestimmten Stadium des Heranwachsens zum Faktor, der ihn dazu bringt, Unabhängigkeit zu zeigen und sich der Welt zu öffnen. Geschieht dies nicht zum richtigen Zeitpunkt, kann der Abschied von der Kindheit nichts anderes bedeuten als den Verlust der schönsten Lebenszeit.

Wenn ein Mensch in der Vergangenheit lebt, ist dies zunächst einmal damit behaftet, dass er die Gegenwart und die Zukunft als solche ablehnt. Das ist klar, denn wenn Sie ständig in sich selbst eintauchen und Ihren Blick zurück und nicht nach vorne richten, ist es unmöglich, die Welt um Sie herum wahrzunehmen und Pläne zu schmieden. Es ist unmöglich, sich über das zu freuen, was ist, und ständig traurig über das, was nicht ist.

Wie umgehen, wenn die Vergangenheit nicht loslässt?

LEBE FÜR HEUTE

Dazu müssen Sie sich zunächst als Teil der Welt um Sie herum fühlen. Probieren Sie einen neuen Sport aus: Yoga, Fitness, lernen Sie, sich einfach zu entspannen, denn es ist notwendig, die Kraft wiederherzustellen.

WERDE KREATIV

Wenige Dinge sind so befriedigend wie das Gefühl der Inspiration und der kreative Prozess. Aber am wichtigsten ist, dass Kreativität ein Haken ist, der Ihnen helfen kann, in die Realität zurückzukehren. Wie eine Brücke, die zwei Inseln verbindet, kann sich kreative Energie von der Erinnerung zur Wahrnehmung bewegen.

ORGANISIEREN SIE EIN TREFFEN MIT DER VERGANGENHEIT

So oft erweisen sich Erinnerungen an die Vergangenheit als viel heller und angenehmer als das, was tatsächlich passiert ist. Versuchen Sie, die Orte zu besuchen, die Sie vermissen, oder treffen Sie die richtige Person, dies hilft, die idyllische Illusion zu beseitigen.