Tonic Drink aus Zitrone, Minze und Honig

Um den Tonus des Körpers zu erhöhen, ist es nicht notwendig, verschiedene Energy-Drinks zu trinken, die nur Chemie enthalten. Warum füttern Sie Ihren Körper mit verschiedenen chemischen Zusätzen, wenn es ein ausgezeichnetes Zitronentonikum gibt. Es braucht nicht zu viele Zutaten und Zeit, um es zuzubereiten. Dazu benötigen Sie:

• gereinigtes Wasser. zwei Liter;
• Minze. Ungefähr 30 Gramm;
• eine Zitrone;
• Zucker. Nicht mehr als zwei Esslöffel.

Bei der Zubereitung eines solchen Tonic-Getränks mit Zitrone spielen die Arbeitsschritte eine wichtige Rolle:

1. Die Zitrone in kleine Stücke schneiden.
2. Die Zitrone in einen Topf geben und mit Wasser bedecken.
3. Zucker zugießen und aufkochen.
4. Sobald das Wasser kocht, muss das Feuer ausgeschaltet und 15 Minuten ziehen gelassen werden.
5. Die fertige Flüssigkeit abseihen und in den Kühlschrank stellen.

Dieser tonische Cocktail kann Ihren Durst schnell stillen und eine Person mit Energie füllen.

Klassisches Ingwergetränk mit Honig

Die klassische Version von Honig wurde in der Antike erfunden. Um es zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Zutaten kaufen:

• Ingwerwurzel. Ungefähr 50-60 Gramm;
• Honig. Ein Esslöffel;
• halbe Limette.

Bevor Sie mit der Zubereitung eines solchen Getränks fortfahren, müssen Sie die Ingwerwurzel gut waschen. Dann muss es in kleine Stücke geschnitten werden. Zur Zubereitung empfiehlt es sich, eine Thermoskanne zu verwenden, die Sie mit Ingwer, Honig und Limettensaft füllen müssen. Als nächstes müssen Sie gekochtes Wasser in eine Thermoskanne gießen und die Mischung einige Stunden stehen lassen, damit sie gut aufgegossen wird. Fertiggetränk sollte mehrmals täglich in kleinen Schlucken verzehrt werden. Seine Einzigartigkeit liegt in der Tatsache, dass es in heißem Zustand wärmen kann und in kaltem Zustand leicht mit Durst fertig wird und eine Person mit Energie erfüllt.

Sehen Sie sich das Video über das Zitronen-Minz-Getränk an.

Getränk auf Basis von Honig und Zitrone

Laut vielen Experten hat ein Tonic-Getränk aus Zitrone und Honig viele positive Eigenschaften, darunter:

• erhöhte Immunität;
• beschleunigt die Arbeit des Magens;
• Haut verbessert sich;
• das Blut wird gereinigt.

Um dieses wunderbare Getränk zuzubereiten, benötigen Sie elementare Zutaten:

• zwei Liter gereinigtes Wasser;
• eine kleine Zitrone;
• drei Löffel Honig.

Tatsächlich ist das Rezept für ein Tonic auf Zitronenbasis sehr einfach. Zuerst die Zitrone gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden. Dann Wasser kochen und Zitronenscheiben hineinwerfen, nach einigen Minuten vom Herd nehmen. Als nächstes sollte das Getränk vollständig abkühlen. Danach können Sie Honig hinzufügen und alles gut mischen. Die Menge an Honig, die von jeder Person verwendet wird, regelt unabhängig voneinander. Manche Leute mögen es, wenn es sauer ist, während andere die süßere Version mögen.

Beliebte Rezepte auf Ingwerbasis

Viele Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass Ingwer ein einzigartiges Produkt mit heilenden Eigenschaften ist. Deshalb ist es angebracht, es in verschiedenen Getränken zu verwenden. Jetzt gibt es einen Cocktail, der Sie vor Depressionen bewahren kann. Zur Zubereitung benötigen Sie:

• gehackter Ingwer. ein Löffel;
• grüner Tee. Esslöffel;
• zwei Tassen kochendes Wasser.

Dieses Getränk ist sehr einfach zuzubereiten. Sie müssen also alle oben genannten Zutaten mischen und zwanzig Minuten einwirken lassen. Die Konzentration der Hauptzutat in einem solchen Rezept ist nicht sehr hoch, sodass sie dreimal täglich verzehrt werden kann.

Wie man Ingwer verwendet, um Gewicht zu verlieren

Ernährungswissenschaftler haben mehrere Hauptregeln für die Verwendung von Ingwer beim Abnehmen abgeleitet:

1. Trinken Sie Ingwercocktails vor den Mahlzeiten.
2. Es ist besser, morgens Ingwercocktails zu brauen. Denn bei einer solchen Person kann die gesamte Tagesdosis getrunken werden.
3. Es wird nicht empfohlen, abends Cocktails mit Ingwer zu trinken. Da diese Wurzel für ihre stärkende Wirkung bekannt ist, kann eine Person Probleme beim Einschlafen haben.
4. Es ist wünschenswert, Ingwer nur in dünne Scheiben zu schneiden, in diesem Fall gibt er alle seine Eigenschaften.
5. Wenn eine Person zwischen den Mahlzeiten mit starkem Hunger aufwacht, können Sie ein Stück Ingwer kauen, das hilft, das Hungergefühl zu stillen.
6. Nach der Zubereitung eines Getränks mit Ingwer muss es gut abgeseiht werden. Denn wenn es stark infundiert ist, wird sein Geschmack sehr gesättigt sein.

Nützliche Eigenschaften von Ingwer

Wenn man über verschiedene Getränke spricht, die auf dieser Wurzel basieren, kann man nicht umhin, über die vorteilhaften Eigenschaften dieses Produkts zu sprechen. Dazu gehören die folgenden Eigenschaften:

1. Hat eine leicht abführende Wirkung.
2. Stärkt die Immunität.
3. Es verbessert die Durchblutung des Gehirns und wirkt sich dadurch positiv auf das Gedächtnis aus.
4. Es hat antioxidative Eigenschaften und hält jung.
5. Es ist bei Vergiftungen geeignet, da die reinigenden Eigenschaften von Ingwer den Prozess der Entgiftung des Körpers anregen.

Im Sommer löscht ein leichtes Tonic aus Zitrone, Minze und Ingwer den Durst. Dieses einzigartige Getränk kann den Körper in der Hitze nicht nur kühlen, sondern auch alle Giftstoffe daraus entfernen. Parallel dazu verbessert sich der Stoffwechsel und der Prozess, überflüssige Pfunde loszuwerden, wird beschleunigt.

Für ein solches Getränk müssen Sie Folgendes einnehmen:

• frischer Ingwer. Drei kleine Wurzeln;
• Minze. Ungefähr 25-30 Gramm;
• eine Zitrone;
• Liter Wasser.

Die Zubereitung eines solchen Cocktails sollte mit dem Reiben der Wurzel der Hauptzutat auf einer feinen Reibe beginnen. Dann gießen wir das fertige Produkt in ein Glas und fügen Minze hinzu. Gießen Sie alles mit dem Saft einer halben Zitrone und einem Liter heißem Wasser. Wir lassen das Getränk zwanzig Minuten stehen und mischen nach dieser Zeit den Aufguss, damit er nicht sehr bitter wird.

Dann schicken wir das fertige Getränk in den Kühlschrank, damit es gut kühlt. Nach einigen Stunden kann es in Gläser gegossen werden. Zur Dekoration können Sie Zitronenscheiben und Minzblätter auf dem Glas verwenden. So können Sie Ihre Gäste nicht nur mit einem erstaunlichen und erfrischenden Geschmack, sondern auch mit einem attraktiven Aussehen erfreuen.

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