Bewährte Methoden, um sich zum Putzen der Wohnung zu zwingen

Manchmal scheint es, als gäbe es keine Kraft für irgendetwas, Sie wollen absolut nichts tun. Gleichzeitig sorgen schmutziges Geschirr und der Boden nicht für Inspiration. Und dann taucht das Problem auf, wie man sich dazu zwingt, die Wohnung zu putzen. Dies erfordert Zeit und Energie, die chronisch fehlen. Es gibt jedoch bewährte Methoden, um sich zum Schweben zu inspirieren.

Warum willst du nicht putzen

Meistens verbergen sich einfache Gründe hinter der Zurückhaltung, einen Lappen und einen Eimer in die Hand zu nehmen:

• Zeitmangel;
• Mangel an körperlicher Kraft;
• Mangel an emotionaler Stärke.

Oft liegt eine Kombination mehrerer Ursachen vor. Daher müssen Sie zuerst herausfinden, warum Sie das nicht wollen. Und dann die Ursache beseitigen. Dann wird es einfacher sein, jedes Mal mit der Reinigung zu beginnen.

Bei einem Mangel an körperlicher Kraft müssen Sie versuchen, die Last so umzuverteilen, dass Energie für die Hausarbeit übrig bleibt. Es wird auch empfohlen, den Prozess selbst neu zu organisieren. Sie müssen nicht lange überlegen, wie Sie sich zum Reinigen zwingen können, wenn es 15-20 Minuten oder weniger dauert.

Am schwierigsten ist es, wenn es an emotionaler Stärke mangelt. Der moderne Lebensrhythmus erfordert von einer Person große psycho-emotionale Anstrengungen. Hier ist die richtige Einstellung wichtig: Stimmung erzeugen, Musik anmachen, den Prozess angenehm gestalten. Aber bei einem akuten Mangel ist es besser, auf Gewalt gegen sich selbst zu verzichten. Dies kann die Situation verschlimmern.

Anweisungen, wie Sie sich dazu zwingen können, mit der Reinigung zu beginnen

Das richtige Mindset ist entscheidend für den Erfolg eines jeden Unternehmens. Daher müssen Sie mit den vorbereitenden Maßnahmen beginnen, wie Sie sich zum Aufräumen zwingen können:

• sich psychisch entspannen;
• Stellen Sie sich auf eine positive Welle ein. Dazu können Sie angenehme Musik, eine Fernsehsendung oder einen Film einschalten;
• Reinigungsplan erstellen: Wohnung in Zonen einteilen, Handlungsablauf festlegen.

Normalerweise wird nach einer solchen Systematisierung und Einstellung (der Vorbereitungsprozess dauert höchstens 5-7 Minuten) klar, dass der Teufel nicht so gruselig ist, wie er gemalt ist, das heißt, die Reinigung wird nicht viel Zeit und Mühe kosten. Hintergrundmusik unterstützt eine positive Einstellung zum Geschäft.

Danach können Sie beginnen, die Dinge übersichtlich gemäß der To-Do-Liste zu ordnen, ohne von nicht markierten Punkten abgelenkt zu werden. Diese Technik kann auch angewendet werden, wenn Sie Probleme haben, sich zu einem Frühjahrsputz zu zwingen.

So zwingst du dich, die Wohnung zu putzen: Lifehacks

• Verschieben Sie die Angelegenheit nicht auf unbestimmte Zeit: Wenn die Idee der Reinigung auftaucht, muss sie sofort umgesetzt werden. Andernfalls werden das Internet, soziale Netzwerke, das Fernsehen oder Gespräche mit Freunden verzögert und die Absichten bleiben nur im Kopf. Es wird sich auch der unerfüllten Taten schmerzlich schämen;
• der bevorstehende Besuch der Gäste ist unglaublich anregend! Ich möchte die eingeladenen Personen überraschen, in einem positiven Licht erscheinen, damit die Reinigung einfach und sehr schnell ist;
• Es lohnt sich, von den am stärksten verschmutzten Gebieten aus zu beginnen, dann werden die Ergebnisse der Arbeit sichtbar, und dies hilft, die Motivation aufrechtzuerhalten.
• viele Probleme damit, wie man sich dazu zwingt, die Wohnung zu putzen, wenn man es alleine macht. Ich möchte dem Beispiel meiner Kinder und meines Mannes folgen: hinlegen, entspannen, fernsehen usw. Daher ist es wünschenswert, alle Haushaltsmitglieder in die Arbeit einzubeziehen. Eine gemeinsame Aktivität wird dazu beitragen, die familiären Beziehungen zu stärken;
• Sie können die Wohnung auf originelle Weise dekorieren, dann wird der Wunsch nach Sauberkeit von selbst auftreten.
• wie kann man sich zwingen, das haus zu putzen, wenn zeitmangel oder nur 1 tag frei ist? Verschieben Sie die Hausarbeit nicht für einen einzigen Ruhetag. Es ist besser, einen oder zwei Tage in der Woche zu wählen und den Abend damit zu verbringen, die Dinge in Ordnung zu bringen. Am Wochenende kann man dann in Ruhe entspannen;
• Verwenden Sie die Zuckerbrot-und-Peitsche-Methode: Belohnen Sie sich dafür, Dinge zu tun, und berauben Sie sich des Preises, wenn Sie nichts tun.
• verstehen, dass Sauberkeit der Schlüssel zur Gesundheit ist. Stellen Sie sich vor, wie sich Bakterien vermehren und durch den Schmutz ausbreiten, welche gesundheitlichen Schäden sie anrichten usw.

Hier sind einige bewährte Tipps, wie Sie sich dazu zwingen können, das Haus zu putzen, ohne die psycho-emotionale und körperliche Verfassung zu beeinträchtigen.

Fly-Lady-System

Viele Damen haben sich in das Fly Lady System verliebt. Dank seiner Verwendung nimmt die Hausarbeit weniger Zeit und Mühe in Anspruch. Es systematisiert Aktionen, gewöhnt sich an Ordnung und Zeitplan, die Sauberkeit wird ständig aufrechterhalten. Es gibt nicht mehr so ​​viele Probleme, sich zu zwingen, weil die Wohnung in Ordnung ist. Welche Prinzipien werden verwendet:

• 1 Tag - 1 Zimmer oder 1 großes Objekt;
• Die Reinigung des Zimmers erfolgt 15-20 Minuten pro Tag.
• Sie müssen den Perfektionismus loswerden, Sie sollten nicht versuchen, alles auf einmal perfekt zu machen, es ist besser, sich auf die problematischsten Bereiche zu konzentrieren;
• alle dinge haben ihren platz. Nach Gebrauch kehren sie dorthin zurück, wo sie hergekommen sind;
• alle unnötigen Gegenstände sollten sofort in den Müll gegeben werden, Sie sollten keinen Müll ansammeln;
• schmutzige Wäsche wird sofort in den Korb geschickt, Geschirr wird gewaschen usw. Schmutz bleibt nicht im Haus;
• In der Küche wird jedes Mal eine kleine Reinigung durchgeführt: Der Herd wird nach jedem Kochen abgewischt, gewaschen - unmittelbar nach dem Abwasch usw .;
• jeden Tag werden buchstäblich 5-7 Minuten für mehrere Problempunkte im Haus aufgewendet;
• Am Ende der laufenden Woche wird ein Plan für die nächste gemacht.

Wenn das Haus immer sauber und ordentlich ist, wird es nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Es kann auch verwendet werden, wenn Probleme auftreten, wie man Haushaltsmitglieder dazu bringt, aufzuräumen.

Wie man sich dazu zwingt, das Haus nach Feng Shui zu putzen

• Die allgemeine Reinigung sollte während des abnehmenden Mondes erfolgen. In dieser Phase verleiht die Nachtleuchte einem Menschen Kraft und Geduld, um alltägliche Dinge zu bewältigen, und diese Kombination wirkt sich auch positiv auf die Energie im Haus aus;
• werfen Sie den Müll vor Sonnenuntergang weg, Sie müssen dies regelmäßig tun, fast im Zeitplan.
• verrostete Rohre ersetzen, Kanal reinigen. Dadurch wird auch die materielle und emotionale Verfassung der Bewohner verbessert.

Das Wichtigste in den Lehren des Feng Shui ist das Verständnis, dass Reinigung nicht nur und nicht nur die Reinigung des umgebenden Raums ist. Dies ist eine Reinigung für die menschliche Seele, die Freisetzung von Energiekanälen, durch die Wohlstand ins Haus kommt. Wenn ein solches Bewusstsein vorhanden ist, wird es keine Probleme geben, sich zu zwingen, das Haus zu reinigen. Die Inspiration wird ganz natürlich kommen.

So macht Putzen Spaß

Wie kann man sich dazu zwingen, das Zimmer zu reinigen? Wenn Sie den Prozess angenehm, einfach und angenehm gestalten, müssen Sie sich nicht zwingen. Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten, dies zu erreichen:

• nach Ruhe oder Schlaf gut gelaunt mit der Arbeit beginnen;
• Verwenden Sie neue Haushaltschemikalien mit angenehmem Geruch: Das Aroma erfüllt den Raum und inspiriert zu neuen Taten.
• Es ist besser, das Haus in bequemer Kleidung zu reinigen, die die Bewegung nicht einschränkt.
• nach der Reinigung können Sie sich selbst eine angenehme Überraschung bereiten, sich eine Belohnung einfallen lassen, zum Beispiel Tee mit Ihren Lieblingskuchen trinken;
• Lumpen und Waschlappen sollten hell sein, es muntert Sie auf;
• Reinigungsmittel müssen von hoher Qualität sein;
• keine Ablenkung! Dann ist es sehr schwierig, zum unterbrochenen Unterricht zurückzukehren;
• es ist besser, das Haus zur Musik zu putzen;
• Sie können Zeitlimits verwenden, es wird Sie anspornen, Sie dazu bringen, alles schnell und effizient zu erledigen, um es nicht zu wiederholen.
• weichen Sie nicht vom etablierten Reinigungssystem ab.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich dazu zu zwingen, das Haus zu putzen. Jeder kann diese Liste mit eigenen Methoden ergänzen, sich hier etwas ausleihen oder ein wenig modifizieren. Trotz aller Routine ist Putzen immer noch ein kreativer Prozess.