Wie ich die letzten zwei Jahre ohne meine Mutter überlebt habe. Ohne Mama leben lernen
Es war ein kalter Januarabend; Ich habe mich nach einem langen Arbeitstag mit Eiscreme in der einen und der TV-Fernbedienung in der anderen Hand auf der Couch zusammengerollt. Der Abend war der gewöhnlichste, wie viele andere auch. Ich hätte nie erwartet, dass dies der schlimmste Abend in all meinen 25 Jahren werden würde.
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Ich wollte gerade meinen BH ausziehen, meinen Pyjama (ein paar Nummern zu groß) anziehen und meine Wange gegen das Kissen drücken, als mein Telefon zum Leben erwachte und der Name meines Stiefvaters Maxim auf dem Bildschirm erschien. Ich dachte, dass, sagen sie, diese Telefongespräche, ich gehe lieber zur Seite, bevor ich vielleicht das letzte Stück Eis von einem Stiel lecke und in ein tiefes Zuckerkoma falle. Aber aus irgendeinem Grund hatte ich das Gefühl, dass er etwas Wichtiges sagen wollte, also antwortete ich schließlich.
„Eve, deine Mutter ist im Krankenhaus“, sagte eine leblose Stimme über den Lautsprecher. „Nimm ein Taxi und komm sofort.“
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Meine Mutter war immer bei guter Gesundheit. Sie war erst 51 Jahre alt, sie war noch jung, und sie war nie an etwas anderem als einer Erkältung oder einer leichten Grippe erkrankt. Als ich hörte, dass sie im Krankenhaus war, wurde mir daher nicht sofort klar, wie ernst alles war, bis ich von Maxim hörte: „Sie hat eine Gehirnblutung, und die Dinge sind anscheinend schlecht.“
Was als nächstes geschah, war für mich wie ein verschwommenes Bild; Ich weiß nicht mehr, wie ich im Krankenhaus ankam und meiner 17-jährigen Schwester ins Gesicht sah; Ich kann mich nicht erinnern, wie der Arzt uns sagte, dass das Leben meiner Mutter fast unmittelbar nach dem Ausbruch des Aneurysmas in ihrem Gehirn beendet wurde.
Nur an einen Moment erinnere ich mich ganz genau und werde mich für den Rest meines Lebens erinnern: Es war das letzte Mal, dass ich die Hand meiner Mutter gehalten habe. Sie lag in ihrem Krankenbett und sah genauso aus wie immer: elegant gekleidet, frisch gefärbte Haare, glatt und blond, knallbunter Lippenstift. Aber gleichzeitig sah sie nicht wie meine Mutter aus. Ihre Wangen waren blass, ihre immer so lebhaften Augen waren leer. Ich erkannte, dass sie nicht mehr war.
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Ich sah auf ihre Handflächen hinunter und nahm sie in meine Hände, als ich mich an diese Berührung erinnerte. Ich wusste ganz genau, dass ich sie zum letzten Mal hielt. In diesem Moment sah ich, dass ihre Hände genauso waren wie meine, vielleicht etwas größer und kräftiger, aber ansonsten nicht anders als sie. Mir wurde plötzlich klar, dass mit dem Tod meiner Mutter auch ein Teil von mir sterben würde, und das hat mich aus der Bahn geworfen.
Ich habe noch nie jemanden so nah verloren. Ich habe noch nie eine solche Trauer erlebt – so tief und so herzzerreißend. Es hat mich komplett verzehrt. Ich hatte Angst, dass es mich und mein Leben zerstören würde, das sich gerade zu bessern begann. Ich wollte damals einfach da durch und möglichst geheilt werden, damit keine Narben auf meiner Seele bleiben.
Jetzt, fast zwei Jahre später, verstehe ich, dass diese Trauer mich immer begleiten wird; es wird ein integraler Bestandteil vieler anderer Lebenslektionen sein, die mir helfen werden, den Verlust meiner Mutter zu überstehen.
"Dein Leben wird wieder bunt funkeln, aber jetzt wird alles anders"
Ich erinnere mich, dass ich damals das Gefühl hatte, dass der Tod meiner Mutter das Lebensereignis war, das mich vor eine Wahl stellen könnte: zusammenbrechen oder überleben. Ich könnte mich in eine Sauferei begeben, anfangen, Drogen zu nehmen, oder meinen Job kündigen. Ich habe meiner Familie scherzhaft gesagt, dass ich gerne weit in den Wald gehen und außerhalb der Zivilisation leben, Beeren pflücken und mit Eichhörnchen befreundet sein möchte.
Also wollte ich ihnen sagen, dass ich Angst hatte. Ich war sehr erschrocken. Was wird aus meinem Leben, nachdem die Frau, die mich geboren hat, es verlassen hat? Wie kann ich weiterleben?
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Ich habe gehört, dass sich Traurigkeit bei jedem anders äußert, und für mich sind das keine leeren Worte. Ich brauchte eine Woche, um den qualvollsten Herzschmerz zu überwinden, den ich je gefühlt habe. Ich brauchte Monate, um zu lernen, nicht zu weinen, wenn ich nach Hause kam.
Obwohl es mir manchmal schwer fiel, brach mein Leben nicht vollständig zusammen, wie ich dachte. Ich bin kein Schatten des alten Selbst geworden, weil ich die Stimme meiner Mutter in mir wiederholt hörte: "Sei stark, mein Kind!" Sie würde nicht wollen, dass ich versage; Sie möchte stolz auf mich sein. Das ist das Ziel, das ich mir gesetzt habe.
In den letzten Jahren habe ich die Liebe meines Lebens kennengelernt, mein erstes Auto bekommen und bin in eine größere Wohnung gezogen. Ich habe einen Job gekündigt, in dem ich nichts Gutes gesehen habe, und mir einen neuen gesucht, auf den ich sehr stolz bin. Ich habe nicht nur überlebt, ich habe mein Leben verbessert. Und das alles ist ihr zu verdanken – denn sie hat mich immer ohne Erinnerung geliebt und mich das jeden Tag wissen lassen.
Dein Leben wird nur zerstört, wenn du es zulässt. Du bist stärker, mutiger und widerstandsfähiger als man denkt. Du weißt es nur noch nicht.
Später werde ich es erfahren: Als dies geschah, saß meine Mutter mit einem Glas Wein in der Hand da und unterhielt sich mit ihrem Mann, als sie plötzlich Kopfschmerzen bekam. In weniger als einer Minute wurde sie ohnmächtig und zehn Minuten später war sie in einem Krankenwagen unterwegs. Aber sie starb, bevor sie im Krankenhaus ankam. Die Chance, dass sie starb, war eins zu einer Million; die Wahrscheinlichkeit, dass so etwas passieren könnte, war vernachlässigbar.
Wie konnte ihr das passieren? Vor einer Minute war sie noch am Leben und gesund, in der nächsten Minute war sie weg. Ohne Gründe. Es ließ mich erkennen, wie kostbar und flüchtig unser Leben ist. Das Altern ist auf seine Weise ein Privileg und ein Geschenk, auch wenn es nicht jeder nachvollziehen kann.
Alle Menschen, die wir kennen, werden eines Tages sterben – genau wie wir selbst. Das ist die einzige harte Tatsache im Leben, über die nie jemand spricht. Die Erkenntnis, dass du sterblich bist, ist nicht einfach, aber sobald es dich trifft, beginnst du, dein kleines Leben und die Menschen, die dich dabei begleiten, viel mehr zu schätzen.
Wenn Sie einen großen Verlust erlebt haben, dann gehören Sie höchstwahrscheinlich zu den wenigen, die den Wert des Lebens und der Liebe in ihrer Seele wirklich wahrnehmen. Sie werden mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen, den Menschen, die Ihnen am wichtigsten sind. Du wirst durchs Leben gehen und dir jede Sekunde, die du mit ihnen verbringst, zu Herzen nehmen. Jedes Mal, wenn du eine Chance hast, wirst du ihnen sagen: "Ich liebe dich." Sie werden jede Kleinigkeit genießen, weil Sie wissen, dass es im Leben nur eine begrenzte Anzahl davon geben wird. Dies ist eine Wahrnehmung, zu der nicht jeder fähig ist, aber Sie werden es schaffen - und dies wird ein echtes Geschenk sein.
"Sie lebt in dir"
Hast du den Film „Phantom Beauty“ gesehen? Wenn Sie Lust auf ein emotionales Melodram haben, kann ich es nur empfehlen: Es hat mich zum Weinen gebracht wie ein Kind. Ich werde nicht zu viel verderben, aber in diesem Film gibt es eine Figur wie Love (Gefühl), und Keira Knightley spielt sie. Nach dem Tod eines kleinen Mädchens wurde ihr Vater wütend auf Love, weil sie ihm so viel Schmerz zugefügt hatte. Love antwortete ihm jedoch: "Ich war in ihrem Lachen, aber ich bin immer noch hier - in deinem Schmerz." Ich nahm diese Worte als eine Offenbarung, weil es sehr wahr ist.
Ich weiß, dass meine Mutter in meinem Herzen lebt. Sie lebt in meiner Liebe, die ich spüre, wenn ich über glückliche Erinnerungen lächele; Sie lebt in meinen Tränen, wenn ich sie vermisse. Sie lebt in allem, was ich tue, weil sie meine Mutter war und ihre Liebe immer ein Teil von mir sein wird. Woran auch immer Sie glauben (Reinkarnation, Gott, Himmel oder gar nichts), Ihr geliebter Mensch verlässt Sie nie ganz, er ist immer bei Ihnen. Liebe stirbt nie und darin finde ich großen Trost.
Jetzt lebe ich für zwei: hauptsächlich für mich, aber ein bisschen für meine Mutter.
Hallo, ich denke, dass mir wenigstens jemand helfen kann, vor fast vier Monaten war ich ohne meine Mutter und ich mache mir Vorwürfe, dass ich abends nicht in ihr Krankenhaus kommen konnte, als sie mich danach fragte, sie sei arm fast zwei Wochen war sie krank, gequält, und fünf Tage vor ihrem Tod hörte sie sogar auf zu gehen :(, gleichzeitig versuchte ich, sie täglich zu besuchen, aber an diesem Tag, dem letzten Tag, besuchte ich sie morgens, aber am Abend bat sie darum, sie wieder zu besuchen, anscheinend fühlte sie etwas, aber gleichzeitig wusste ich, dass sie vielleicht nicht bald da sein würde (ihr Arzt sagte mir davon), der Arzt sagte mir, wenn der Körper damit fertig wird sie wird es überleben, und so bat sie mich, abends zu ihr zu kommen, aber ich kam nicht, weil es dunkel war und ich generell Angst vor der Dunkelheit habe. Und am nächsten Tag starb meine Mutter: (ich schluchzte schon sehr lange. Und im Moment stelle ich mir die Frage "Warum sollte ich ohne meine Mutter leben? Schließlich liebe ich sie und vermisse sie sehr, sehr, warum nimmt sie mich nicht zu sich, warum war Leben, das mir dann gegeben wurde, ich fühle mich ohne sie schlecht Ich denke nachts an sie und erinnere mich an sie, kannst du mir jetzt sagen, dass das Leben gegeben ist, um zu leben? und strebe nach deinem Ziel, aber was ist mit Rassen, du willst nur zu deiner Mutter, das heißt, nur sterben und wenn du kein ziel im leben siehst und dich einsam fühlst?warum leben wir menschen überhaupt?und was soll ich tun?ich will nur sterben,aber gleichzeitig zu meiner mutter,weil ich ziehe Ich will auch keinen Selbstmord begehen, denn wenn ich mich umbringe, komme ich in die Hölle, und wie soll ich überhaupt ohne Selbstmord sterben, ich bete zu Gott, dass er mich zu meiner Mutter bringt, aber es kommt nicht heraus , nachts bitte ich meine Mutter selbst, mich zu ihrem Platz zu bringen, denn jetzt scheint sie neben mir zu sein, nur ich sehe und höre sie nicht, aber ich will sehen und hören. Freundliche Leute raten mir etwas, ich lebe seit fast vier monaten mit diesem gedanken, ich kann einfach nicht mehr, ich habe keine kraft, und ich will gar nicht mehr leben! :(
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Tanja, Alter: 15.01.2014
Antworten:
Tanja, deine Trauer ist mir auch bekannt, ich hingegen habe meine Mutter mit 19 Jahren verloren, aber natürlich auch sehr früh. Genau wie Sie bin ich mir absolut sicher, dass sie nicht vollständig gestorben ist, nicht verschwunden ist, sich nicht in Nichtexistenz aufgelöst hat. Sie lebte noch, das wissen Sie und ich sehr gut. Nur beginnt in diesem Fall die Person, die wir lieben, nicht mehr in der materiellen Welt zu leben, sondern in unserer Seele, in unserem Herzen. Solange die Liebe zu einem Menschen in uns lebt, lebt auch der Mensch selbst. Bitte erinnern Sie sich jetzt daran. Wenn du willst, dass das Leben deiner Mutter weitergeht – lebe dich selbst, denn jetzt lebt sie in dir, in deiner Seele und in deinem Herzen. Leben, atmen, Kraft durchlassen – aber atmen. Schließlich ist deine Mutter jetzt sozusagen du geworden. Sie ist du. Dein Leben ist ihr Leben. Lasst uns versuchen, dieses Leben so würdig wie möglich zu leben, um sofort für euch beide zu leben. Versuchen Sie zu fangen, was sie keine Zeit hatte, um die Ergebnisse zu erzielen, die ihr nicht vorgelegt wurden. Es besteht keine Notwendigkeit, sich von denen zu trennen, die wir so sehr lieben – lass sie in unserem Herzschlag, in jedem Ein- und Ausatmen leben. Ihr seid immer noch zusammen, egal was passiert. Und zusammen werden Sie definitiv alles meistern, alles wird für Sie klappen und es wird definitiv gut! Gib nicht auf und lebe!
Wladimir, Alter: 28.01.2014
Hallo, Schatz.
jetzt leidet mama nicht mehr, sie hat keine schmerzen mehr, aber leicht und ruhig. Ich denke, dass Mama möchte, dass du ein wundervolles und erfülltes Leben führst. Damit du die Welt betrachtest, all die Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge siehst, all die Schönheit, die darin steckt, und deinen Platz im Leben findest. Ich denke, sie würde gerne deine Fortschritte sehen. Eine Familie mit jemandem zu gründen, der dich liebt. Das Leben genossen und anderen beigebracht zu genießen. Wenn Sie sich umbringen, verstehen Sie selbst, dass nichts dabei herauskommen wird.
Sehen Sie sich den Zeichentrickfilm „König der Löwen“ noch einmal an. Nicht böse sein!!!
Margarita, Alter: 29.01.2014
Liebe Tanja. Welchen Kummer und Schmerz Sie haben, wie schrecklich es ist, einen geliebten Menschen zu verlieren, besonders Mama.
Aber lassen Sie sich nicht entmutigen. Das Leben hat einen Sinn. Er ist in Gott. Der Herr hat den Menschen zum Glück erschaffen, damit er für immer lebt und mit ihm im Himmelreich ist. Wenn der Mensch nur für das irdische Leben geschaffen wäre, würde er nicht sterben. Der Mensch wurde für das ewige Leben im Reich Gottes geschaffen. Aber wir müssen dieses Leben in Würde leben, gemäß den Geboten Gottes leben und ihm und unseren Lieben dienen. Wir können auch unseren Toten helfen - in einer orthodoxen Kirche können Sie Notizen für die Ruhe einreichen sowie armen Menschen Proskomedia und Almosen für Ihre Mutter geben. Beten Sie zu Gott, dass er ihr Ruhe gibt und ihr ihre Sünden vergibt. Und auf Kosten des Selbstmords ist dies die schlimmste Sünde, und welche Art von Qual er dort erfahren wird, ist noch unbekannt, weil es dort noch schlimmer für ihn sein kann.
Sie selbst müssen unbedingt in die orthodoxe Kirche gehen und anfangen, das Evangelium zu lesen. Es ist sehr wichtig zu beichten und die Kommunion zu empfangen. Sie erfahren dies aus dem Neuen Testament, aus den geistlichen Büchern, die in der Kirche verkauft werden, Sie können den Priester oder die Gemeindemitglieder des Tempels fragen.Möge der Herr Sie behüten und Ihnen helfen, Freude und Hoffnung für das zukünftige Leben zu finden und Treffen mit deiner Mutter!
Victoria, Alter: 19.01.2014
Bitte nehmen Sie mein Beileid entgegen, Tanja.
Menschen leben hier, um Gutes zu tun, um sich selbst und anderen zu helfen, das Reich Gottes zu erreichen. Bei Gott ist es immer leicht und fröhlich. Es gibt keine Warum-Fragen mehr.
Aber wie kommt man dorthin?! Nicht jeder hat genug Zeit, um diesen schmalen Pfad zu finden ... Das ist echter Erfolg.
Dafür musst du wenigstens leben, Tanechka, um für die Seele deiner Mutter zu beten. Und lebe dein Leben so, dass jemand mit Liebe für dich und auch für sie betet. Die Seelen der Verstorbenen brauchen diese Hilfe dringend. Lies für Mama jeden Tag ein Kapitel aus dem Evangelium und den Psalmen.
Als meine Großmutter starb, die mir im Leben am nächsten stand, war ich sehr traurig und machte mir Vorwürfe, dass ich ihr nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt hatte. Ich fing an, den Psalter zu lesen. Seltsam, wie es mir überhaupt eingefallen ist: Ich war ungetauft und ungläubig. Kein Wort verstanden. Null. Ich fühlte mich jedoch erhoben und im Frieden.
Alles Gute für dich, Tanja! Seien Sie clever!
Elena Ordinary, Alter: 38 / 21.01.2014
Danke liebe Leute, ich werde deinen Rat befolgen
Tanja, Alter: 15.01.2014
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Guten Tag , Katharina! Es tut mir sehr leid, dass Ihnen solch ein Kummer widerfahren ist, dies ist ein irreparabler Verlust einer nahen und lieben Person, und es ist schwieriger, weil sie gegangen ist und Sie sich selbst dafür verantwortlich machen!?? Das ist und ist nicht der Fall! SIE NICHT SIE SIND SCHULDIG, DASS IHRE MUTTER IN EINE ANDERE WELT GEHEN WAR!!! ALLES, WAS SIE KÖNNTEN – SIE HABEN, DER REST – IM SCHICKSAL DER MUTTER UND IN DEN HÄNDEN GOTTES! Wenn jemand verantwortlich ist, heißt es in Ihrem Schreiben: „Die letzte Chemo war tödlich. Vergiftung..", und dann ist es da, nur du wirst deine Mutter nicht zurückgeben ... Gott sei ihr Richter ...
Es ist wichtig, an sich selbst und die Lebenden zu denken und vor allem auf seine Erfahrungen zu achten, die Gefühle von Trauer, Traurigkeit, Sehnsucht, Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Ohnmacht, innerer Leere und Hilflosigkeit hervorrufen ... Zusätzlich zu diesen Gefühlen gibt es Wut auf den Verstorbenen kann sein, obwohl die Angehörigen dies selten zugeben und sich dessen bewusst sind, weil der Verstorbene hat sie hinterlassen... Sie können wütend auf diejenigen sein, die jetzt neben ihnen sind, oder sie ignorieren (verschleierte Wut) oder auf sich selbst ihre Wut unterdrücken - unausgesprochene Ressentiments und sie dadurch in Schuld umwandeln. Es ist wichtig, seine Gefühle nicht zu ignorieren, sondern ihnen zu begegnen und zu leben ... Es ist einfach notwendig, die mit Verlust und Verlust verbundenen Gefühle zu durchleben, was bis zu zwei Jahre dauern kann, wenn Sie alle Trauerzyklen (unten) richtig durchlaufen, aber wenn dies nicht getan wird, können sie sich über Jahre erstrecken, Ihre Lebensenergie unterdrücken, die Realität verzerren und Sie in allem einschränken.
Wisse, dass, wenn es ohne Mutter schwer und schlecht für dich ist, ihre Seele dort unruhig und gequält sein wird und umgekehrt ...
Es ist notwendig - nicht deine Tränen zu verbergen, sondern zu schluchzen und wie es sein sollte, du kannst schreien und klagen !!! Und wenn dies für die trauernde Person schwierig ist, erhalten Sie durch die Kontaktaufnahme mit einem Psychologen für ein persönliches Gespräch auf jeden Fall professionelle Hilfe und Unterstützung.
Als eigenständige Arbeit ist es notwendig, wenn Sie möchten, die folgenden Empfehlungen zu befolgen: Schreiben Sie einen Brief an jemanden, der nicht mehr bei Ihnen ist, in dem Sie alle Ihre Gefühle und Ihre Einstellung zu ihr ausdrücken (erste "negative" Gefühle, falls vorhanden , und dann alle anderen), danke ihr am Ende für all die guten Dinge und vergib ihr alles, denn verzeihend - du verabschiedest dich davon ...
Achten Sie auf das Atmen, da Menschen oft einfrieren und nicht atmen, wodurch der Prozess des Lebens gestoppt und alles Überflüssige und Unterdrückte mit dem Ausatmen von Ihnen befreit wird - Sie befreien dies alles von sich selbst ... Schreiben Sie, was Sie wollen und wie Sie wollen, ohne Zensur etc., da niemand außer dir diesen Brief lesen wird, verabschiede dich am Ende von deiner Mutter, und mach mit dem Brief, was du willst: Zerreiße ihn und wirf ihn weg, oder leg ihn beiseite, und wenn du zum Grab gehen, den Brief nehmen und begraben usw. Danach ist es sinnvoll zu duschen, um sich körperlich zu befreien.
Arbeit mit dem Leben von Trauer und Verlust - bedeutet, mentale Energie von einem geliebten Menschen abzureißen, der aber für immer verloren ist.
Psychische Erfahrung durchläuft 4 Stadien der Trauer:
Phase der akuten Trauer: Schock und Taubheit - von sieben bis neun bis vierzig Tagen. Weigerung, an die Realität zu glauben. Allgemeine Verschlechterung körperliche Verfassung, Appetitlosigkeit, Schwäche, Schlaflosigkeit usw.
Trauerphase- bis zu sechs Monate. Ein Versuch, es zurückzugeben, Unglaube, Idealisierung des Verstorbenen. Körperliche Symptome verstärken sich: Müdigkeit, Engegefühl in der Brust, Kloß im Hals, Schlafstörungen, seelische Schmerzen, Sinnlosigkeit des Daseins, Verzweiflung, Wut, Schuld, Angst, Angst, Hilflosigkeit, Einsamkeit.
Erholungsphase: Verlustakzeptanz, lebender Schmerz - bis zu einem Jahr. Es ist durch das Schwingen des Pendels in verschiedenen Zuständen gekennzeichnet: sowohl traurige als auch gute Momente, in Trauer verfallen, ein Zustand der Nervosität, Reizbarkeit. Psychosomatische Probleme entstehen aufgrund einer Abnahme der Immunität.
Letzte Stufe A: nach einem Jahr. Die Schmerzen werden erträglicher und eine allmähliche Rückkehr in den Alltag.
Während dieser Zeit scheint eine Person gelernt zu haben, mit ihrer Trauer umzugehen. Eine milde Wiederholung aller Stadien setzt sich im zweiten Jahr fort.
Am ersten Jahrestag gibt es eine Welle der Trauer. Eine Person weiß jedoch bereits, wie sie damit umgeht und mit sich selbst fertig wird. Es wird gelebt von Gefühlen der Traurigkeit, Traurigkeit und Sehnsucht.., das letzte Aufwallen von Schuldgefühlen ist möglich, als unterdrückter Groll gegen den Verstorbenen.
Wenn die Trauer nicht psychisch verlängert und ignoriert wird, ist sie am Ende des zweiten Jahres vollständig vorbei.
Das bedeutet, dass die Seele der Verstorbenen in Frieden ist und die Lebenden nun leben können eigenes Leben und erinnere dich gut an ihn.
Die Hilfe geliebter Menschen ist nicht zu ignorieren, sondern anzunehmen und sich nicht dafür zu schämen. Unterdrücke nicht Schmerzen, Gefühle, was auch immer sie sind, Tränen, Schreie, Verzweiflung.., sondern lerne sie zu akzeptieren, zu leben und sie rauszulassen ... Und sei und sei einfach denen nahe, die dich menschlich bemitleiden wollen – akzeptiere dies auch ... , ohne Aufdringlichkeit und unnötige Vormundschaft; wenn möglich, in jede Arbeit einbezogen werden, um allmählich zu der Realität zurückzukehren, die tatsächlich existiert.
Deine Mutter hat bis zuletzt gekämpft - lass ihre SEELE in Frieden ruhen ... Und liebe Mädels - Mutter hat dir alles gegeben, was du brauchst, damit du selbst mit erhobenem Haupt selbstständig durch dein Leben gehen kannst und dich auf deine Erfahrung, deine Wurzeln verlassen kannst - Sie werden immer ihren Schutz und ihre Hilfe spüren, wenn Frieden und Ruhe in Ihrem Herzen sind, Liebe zum Leben, zu sich selbst und eine helle Erinnerung an Ihre Mutter !!!
Alles Gute. Mit freundlichen Grüßen Ludmilla K.
Ich habe meine Mutter vor nicht allzu langer Zeit verloren, 40 weitere Tage waren vergangen. Ich habe nichts für sie getan, meine Mutter hat immer gearbeitet, um für meinen Bruder und mich zu sorgen gutes Leben. Papa ist, er hat auch gearbeitet, aber Mama hat alles für uns getan, ohne sich selbst zu schonen, wir haben nichts für sie getan, sie hat mir alle Studiengebühren selbst beigebracht, sie hat bezahlt und mir nichts verweigert, aber ich ? ???? als ich fertig war, bekam ich einen Job, ich half, wir hatten Schulden, aber ich habe nie etwas Persönliches für sie gemacht, ich habe ihr kein Geschenk gemacht, ich habe mich nicht um sie gekümmert, sie war die Schönste und ich hat sie nicht geschätzt, und Allah hat sie uns weggenommen, aber er hat sie auch unerwartet genommen, wer hätte gedacht, dass ich mit 23 ohne sie bleiben würde, sie war der Sinn meines Lebens, sie ist weg ... ich nicht möchte leben, aber aus irgendeinem Grund gehe ich zur Arbeit und esse und atme ....
Hallo Gulzat! Bitte nehmen Sie mein aufrichtiges Beileid entgegen. Dein Verlust ist irreparabel, der Verlust deiner Mutter ist wie der Verlust von "Luft"! Alles drumherum auch, aber kein lieber und geliebter Mensch in der Nähe. Ich verstehe, was es bedeutet, einen geliebten Menschen zu verlieren. Wir alle wandeln unter Gott, unter Allah!
Während du bist Denk an deine Mutter, sie wird immer bei dir sein! Und ich denke, dass Ihre Mutter möchte, dass es Ihnen gut geht und wünscht Ihnen nur das Beste! Und jetzt müssen Sie Ihren Willen zur „Faust“ sammeln und sich selbst und Ihren Lieben dabei helfen, diesen Test zu bestehen. Und wenn Sie Hilfe und Unterstützung brauchen, dann lassen Sie sich von einem Psychologen beraten, dieser kann Ihnen helfen.
Zinnatullina Zhanna Akhatbekovna, Psychologin aus Almaty
Gute Antwort 3 falsche Antwort 0Hallo Gulzat! Ich verstehe deine Trauer wirklich. Beileid mit dir. Der Verlust eines geliebten Menschen und noch mehr einer Mutter ist immer ein Schock und Stress. Es ist sehr wenig Zeit vergangen, die "Wunde" schmerzt immer noch.
Trostworte helfen noch nicht viel. Ich schlage vor, das Buch „The Morning After the Loss“ von Bob Dates zu lesen. Es ist im Internet zu finden. Danach wird vielleicht die Trauer akzeptiert und das Leben wird jeden Tag einfacher. Wenn etwas nicht klar ist, kommen Sie und besprechen Sie gemeinsam, wie Sie das gelesene Wissen auf Ihre Situation anwenden können. Viel Glück.
Mit freundlichen Grüßen, die Psychologin von Almaty, Chembotaeva Bayana
Gute Antwort 3 falsche Antwort 0Hallo Gulzat. Ich fühle mit dir. Tatsächlich ist Gulzat die tiefste Trauer, ihre Mutter zu verlieren. Hier ist nichts zu machen. Es bleibt nur zu trauern und zu trauern, zu trauern ... Die Unlust zu leben kommt daher, dass viel in Ihrem Leben von Ihrer Mutter abhing. Sie war Teil deines Lebens, und als sie starb, starb auch ein Teil von ihr in dir. Aber die Menschen sind so geschaffen, dass sie viel aushalten können, sonst gäbe es keine Menschen mehr auf der Erde. Mama hat alles für dich gegeben, um zu leben, und jetzt ist Gulzat deine Pflicht zu leben und zu gedeihen. Sonst ist ihre ganze Arbeit umsonst? Normalerweise dauert die Trauerzeit etwa 1 Jahr und hat ihre eigenen Phasen. Es gibt einen Artikel auf dieser Seite, den Sie lesen können. Verbünde dich mit anderen Familienmitgliedern und es wird dir leichter fallen. Mit Unterstützung geht alles viel einfacher. Ich wünsche dir, Gulzat, dass du diese Tragödie überlebst und im Namen der Liebe deiner Mutter glücklich lebst. Ein Stück von ihr ist immer bei dir. Du bist aus ihrem Blut und Fleisch gemacht.
Chernysh Nadezhda Nikolaevna, Psychologin in Almaty
Gute Antwort 2 falsche Antwort 3 
Hallo Gulzat!
Bitte nehmen Sie mein aufrichtiges Beileid entgegen.
Jetzt erleben Sie einen Verlust.
Das Wichtigste für Sie ist, nicht allein zu sein, sondern in der Lage zu sein, auf Ihre Gefühle nach außen zu reagieren und sie Ihren Lieben, Freunden und Verwandten mitzuteilen.
Verlust hat bestimmte Erfahrungsstufen.
Die erste Reaktion beim Erleben von Trauer kann Schock, Taubheit, Leugnen dessen, was passiert ist, Unglaube, ein Gefühl der Unwirklichkeit dessen, was passiert, sein.
In einigen Fällen kann es Wut und Schuld geben.
Die Schockphase dauert mehrere Tage.
In der zweiten Phase (am 5.-12. Tag) verhalten sich die Betroffenen aktiver: Sie weinen, verspüren Sehnsucht, hoffen auf ein Wunder.
In der dritten Phase, die bis zu 6-7 Wochen nach dem tragischen Ereignis dauert, treten Verzweiflung und Depression auf.
Manche Menschen in einem Zustand der Trauer entwickeln Schlaflosigkeit, verlieren ihren Appetit, sie fühlen sich schwach, schwach, leer.
Sie verlieren das Interesse an ihren üblichen Aktivitäten, Hobbys.
Oft entsteht ein Gefühl der eigenen Schuld, weil nicht alles getan wurde, was möglich schien.
In der vierten Phase (Restschocks), die ein Jahr dauert, erfolgt eine allmähliche Abkehr vom unterdrückten und depressiven Zustand.
Die Menschen kehren zu den täglichen Aktivitäten und Sorgen zurück.
Den Verlust können Sie hier nachlesen:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/poterya-tsvet-utraty
Frage an einen Psychologen
HALLO Ich bitte um Ihre Hilfe, denn ich sterbe vor Herzschmerz für meine Mutter, die am 6. April beerdigt wurde! Ich habe einen Sohn, einen Mann, aber sie kommen mir alle so fremd vor, so weit weg, keiner versteht mich! Ich war schon immer ein Mamakind! Mamas Rat war mir sehr wichtig! Ich habe immer versucht, gut zu lernen, das positive Verhalten von Lizhby gegenüber Mama, niemand hat jemals gesagt, dass sie eine schlechte Tochter hat! Mein Bruder und ich sind ohne Vater aufgewachsen! Mama war alles für mich, meine Seele, mein Herz, meine Freude, mein Leben, ich verstehe nicht, wie Gott sie mir wegnehmen konnte! Alles ist leer! Das Leben hat aufgehört!
Inna, Beileid... Die Erfahrung der Trauer ist ein langer Prozess und bringt einen Menschen ganz allmählich zu einer aktiven Lebensebene.
Die Erfahrung von Trauer ist vielleicht eine der mysteriösesten Manifestationen des spirituellen Lebens.
Die Arbeit der „Trauer“ besteht darin, einer geliebten, aber für immer verlorenen Person psychische Energie abzureißen.
Psychische Erfahrung durchläuft 4 Stadien der Trauer:
Schock und Taubheit - bis zu neun Tage.
Ablehnung - bis zu vierzig Tage.
Verlustakzeptanz, lebender Schmerz - bis zu sechs Monate.
Schmerzlinderung - bis zu einem Jahr.
Während dieser Zeit scheint eine Person gelernt zu haben, mit ihrer Trauer umzugehen. Eine milde Wiederholung aller Stadien setzt sich im zweiten Jahr fort.
Am ersten Jahrestag gibt es eine Welle der Trauer. Eine Person weiß jedoch bereits, wie man damit umgeht, sodass nicht alle Gefühle so geschärft werden.
Mitte des zweiten Jahres ist der letzte Schuldausbruch möglich.
Wenn die Trauer psychisch normal ist, ist sie am Ende des zweiten Jahres vollständig abgeschlossen.
Das bedeutet, dass die Lebenden jetzt wissen, wie sie ohne ihn leben können, und sich an ihn erinnern können.
Gute Antwort 2 falsche Antwort 1Hallo Inna! Beileid an Sie! Sie haben einen schweren Verlust erlitten und den Verlust eines geliebten Menschen - einer Mutter, die dieses Leben für immer verlassen hat, und dies verursacht wirklich Gefühle von Trauer, Traurigkeit, Sehnsucht, Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Ohnmacht, innerer Leere und Hilflosigkeit! Помимо этих чувств, могут присутствовать чувства злости на умершего, хотя редко близкие в этом признаются и осознают этот факт, так как, умерший их оставил…Они могут злиться на тех, кто сейчас рядом с ними или их игнорировать (завуалированная злость), или, auf sich! Es ist wichtig, seine Gefühle nicht zu ignorieren, sondern ihnen zu begegnen und zu leben! Ich stimme meinem Kollegen, der die Phasen des Trauerlebens beschrieben hat, vollkommen zu, ich füge nur hinzu, dass der Zeitraum kürzer sein oder sich im Gegenteil über Jahre erstrecken kann, wenn Sie Ihre Gefühle, Ihren Zustand, Ihr Realitätsbewusstsein bereits ignorieren ohne Mutter! Wisse, dass, wenn es ohne sie schwer und schlecht für dich ist, ihre Seele dort unruhig sein wird, und umgekehrt ... Es ist notwendig - deine Tränen nicht zu verbergen, sondern zu schluchzen und wie es sollte, kannst du mit deiner Stimme und Klagen !!! Und wenn es für Sie schwierig wird, mit sich selbst fertig zu werden, dann erhalten Sie durch die Kontaktaufnahme mit einem Psychologen für ein persönliches Gespräch auf jeden Fall professionelle Hilfe und Unterstützung! Glauben Sie, dass es auch für Ihren Mann und Ihr Kind schwer ist, obwohl sie es Ihnen vielleicht nicht zeigen ... Möchten Sie, dass bei ihnen alles sicher ist? Gehen Sie deshalb mit ihnen spazieren, verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft und wissen Sie, dass sie auch Ihre Aufmerksamkeit und Zuneigung brauchen!!! Alles Gute! Ihnen schreibt nicht nur eine Psychologin, sondern auch eine Frau, die ihre Mutter ebenfalls nicht mehr am Leben hat! Alles Gute für dich! Mit freundlichen Grüßen Ludmilla K.
Gute Antwort 5 falsche Antwort 2Inna, guten Tag!
Ich möchte Ihnen aus den folgenden Positionen antworten.
Deine Mutter ist weg. Lange Zeit war sie deine Freundin, Beschützerin, hat dich geliebt. Aber die Gesetze des Lebens können nicht geändert werden. Die Leute gehen. Im Moment schmerzt mein Herz sehr. Und jetzt stehen Sie an der Spitze des Familiensystems. Aber gleichzeitig weißt du, welche Kraft hinter dir steckt. Es ist die große, großzügige Seele deiner Mutter. obwohl es sie nicht gibt. Sie schickt dir ihre Kraft und Weisheit. Sprichwort: "Ich habe meine Seele in dich investiert. Gib die Schuld an meinen Enkel zurück. Schulden an die Eltern, Kinder kehren zu ihren Kindern zurück." Ich bin sicher, sie sieht dich an große Liebe. Damit die Seele der Toten Frieden findet, ist es wichtig, dass die Hinterbliebenen leben, trauern und loslassen. Möge die Seele deiner Mutter Frieden und Ruhe finden. Als deine Mutter lebte, hast du schließlich versucht, dich um sie zu kümmern, du hast versucht, dich um etwas zu kümmern, du hast ihr nicht immer die Wahrheit über die Schwierigkeiten gesagt Familienleben. Aber dann ist sie gegangen und jetzt sieht sie, wie du dich von deinem Sohn, Ehemann, dir selbst abgewandt hast, in deine Trauer gegangen bist. Glaubst du, sie genießt es?
Aus der Sicht Ihres Mannes. Auch er macht sich Sorgen. Die Person, die dich auf die Welt gebracht hat, ist gegangen. Seine Traurigkeit ist nicht wie deine, aber er trauert auch. Trauert wie ein Mann. Er wird warten, während du trauerst. Aber nach einiger Zeit wird er wollen, dass du ihm wieder näher kommst (sonst wird er es dir anders erzählen). In meiner Praxis bin ich auf die Tatsache gestoßen, dass zum Beispiel ein Mann anfängt, krank zu werden oder sich zu verändern, um die Aufmerksamkeit seiner Frau zu erregen. Doch dahinter steckt eine Botschaft an die Ehefrau: „Wach auf, ich bin da.“
Aus der Sicht Ihres Sohnes. Auch er trauert (auch wenn er seine Trauer nicht nach außen zeigt): Seine Großmutter ist gestorben. Und auch meine Mutter schien gestorben zu sein - sie ging Hals über Kopf in ihre Trauer hinein. Er ist schlecht. Hilf ihm. Wenn dies der erste Tod ist, den er in seinem Leben erlebt, hilf ihm, ihn richtig zu überstehen.
Sie müssen jetzt selbst Eltern werden.
Sie können mit Ihrem Sohn und Ehemann zu Ehren Ihrer Mutter / Schwiegermutter / Großmutter einen Baum pflanzen.
Sie haben noch eine weitere enge Person - Ihren Bruder.
Es gibt nur einen weiteren Grund, warum Sie höchstwahrscheinlich trauern. Und der Abgang deiner Mutter hat zusätzlich eine weitere Wunde von dir freigelegt - das ist die Beziehung zu deinem Vater. Aber dazu später mehr.
Hör auf, egoistisch zu sein. Denken Sie wirklich an Ihre Mutter, Ihren Mann, Ihren Sohn, Ihren Bruder. Traurig sein. Traurigkeit ist ein leichtes Gefühl, das Erleichterung bringt.
Erlaube dir, 30 Minuten am Tag traurig zu sein. Du verbietest es dir nicht, aber du schränkst es ein wenig ein. Lass es geschehen, wenn seit dem Tod deiner Mutter 40 Tage vergangen sind.
Innerer Frieden für Sie und Ihre Familie!
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