Kaip atsisveikinti su praeitimi?

Tie, kurie per dažnai atsigręžia, gali lengvai suklupti ir nukristi.

Erichas Marija Remarkas

Žmonės gyvena praeityje dėl skirtingų priežasčių, kiekvienam skirtingai. Kažkas negali pamiršti praeities laimės. Tikrai malonu ir netgi naudinga sugrąžinti prisiminimus į džiaugsmingiausias gyvenimo akimirkas. Tai gali laikinai pasislėpti nuo aktualių problemų, nudžiuginti ir atkurti gyvybingumą. Bet, deja, tai negali tęstis amžinai. Anksčiau ar vėliau realybė jaučiasi, o tada ji gali atrodyti dar nemalonesnė. Todėl tie, kurie gyvena praeityje dėl problemų su dabartimi, daro sau meškos paslaugą, nes užuot gydę ir spręsdami problemas, tik pablogina savo padėtį.

Kita priežastis, kodėl žmonės negali palikti savo praeities, yra nemalonūs įvykiai, kurių negalima pamiršti. Kartais neigiami prisiminimai taip giliai įsirėžia į atmintį, kad žmonės tiesiog negali tinkamai įvertinti dabarties. Jie mielai paliktų šį sunkų bagažą praeityje, bet tai niekaip neišeina.

Retesnis atvejis. Praeities atmetimas simbolizuoja vaikystės atmetimą. O tiksliau iš tos saulėtos, nerūpestingos ir malonios būsenos, kuri, rodos, visam laikui liko praeityje. Tai būdinga tiems, kurie vaikystėje augo be tėvo. Juk būtent tėtis tam tikrame augimo etape tampa tuo veiksniu, kuris verčia jį parodyti savarankiškumą ir atsiverti pasauliui. Jei tai atsitiko ne tinkamu laiku, išsiskyrimas su vaikyste gali reikšti tik geriausio gyvenimo laikotarpio praradimą.

Kai žmogus gyvena praeityje, jis pirmiausia yra kupinas tuo, kad jis atsisako dabarties ir ateities kaip tokios. Tai aišku, nes nuolat pasineriant į save, nukreipiant žvilgsnį atgal, o ne į priekį, neįmanoma suvokti aplinkinio pasaulio ir kurti planus. Neįmanoma džiaugtis tuo, kas yra, nuolat liūdėti dėl to, ko nėra.

Kaip susitvarkyti, jei praeitis nepaleidžia?

GYVENK ŠIA DIENA

Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite jaustis kaip jus supančio pasaulio dalis. Išbandykite kokią nors naują sporto šaką: jogą, fitnesą, išmokite tiesiog atsipalaiduoti, nes būtina atstatyti jėgas.

BŪK KŪRYBINGAS

Nedaug dalykų teikia tokį pasitenkinimą kaip įkvėpimo jausmas ir kūrybinis procesas. Tačiau svarbiausia, kad kūrybiškumas yra kabliukas, galintis padėti sugrįžti į realybę. Kaip tiltas, jungiantis dvi salas, kūrybinė energija gali pereiti iš atminties į suvokimą.

ORGANIZUOK SUSITIKIMĄ SU PRAETIMIS

Taip dažnai prisiminimai apie praeitį pasirodo daug šviesesni ir malonesni nei tai, kas nutiko iš tikrųjų. Pasistenkite aplankyti vietas, kurių pasiilgote arba sutikti reikiamą žmogų, tai padės pašalinti idilišką iliuziją.