Meilė praėjo – ką daryti? Ar buvo meilė?

Gyvenime viskas taip trumpalaikė, permaininga ir nepastova, kad kartais nustembi: kaip greitai keičiasi įvykiai, atsitikimai, žmonės žmogaus gyvenime. Vakarykščius pomėgius keičia nauji, o dar visai neseniai tokios žmogui brangios emocijos šiandien nebeaktualios. Tai atsitinka su pačiu nuoširdžiausiu, intymiausiu ir plataus masto žmogaus jausmu – meile. Kur dingsta meilė?

Kaip suprasti, kad meilės nebėra

Šiandien dažnai galima stebėti įsimylėjusių porų išsiskyrimą. Santykiai nutrūksta ir su neseniai vienas kitą susipažinusiais jaunais žmonėmis, ir su gana ilgai civilinėje santuokoje gyvenančiais įsimylėjėliais, ir net su dešimtmečius santuokoje gyvenančiais vyru ir žmona. Visa tai nutinka dėl įvairių priežasčių, tačiau daugumos jų konfliktinės situacijos pagrindas – jausmų vienas kitam atšalimas.

Kaip suprasti, kad meilė praėjo? Žmogaus jausmuose ir suvokime, kas vyksta santykiuose, yra keletas tam tikrų požymių, kurie yra laipsniško emocinio potraukio mylimam žmogui nykimo pranašai:

• trūksta noro praleisti daugiau laiko kartu;
• ignoruoti bet kokius nedidelius antrosios pusės prašymus ar reikalavimus;
• tam tikro abejingumo mylimam žmogui pasireiškimas, nedėmesingumas jam;
• intymumo stoka arba itin reti seksualiniai santykiai;
• naujų interesų, prieštaraujančių įprastiems, anksčiau dažnai naudotiems pomėgiams, atsiradimas;
• nuobodulys ir monotonija leidžiant laiką kartu;
• buvusio švelnumo ir šilumos trūkumas.

Jei bent keli iš šių būdingų jaunų žmonių sąveikos faktorių jaučiami intuityviu ar pasąmonės lygmeniu, vadinasi, meilės jausmas išnyko arba greitai jų aplenkia.

Meilės išnykimo priežastys

Dėl kokių priežasčių ir kada santykių poroje praeina meilė? Emocinis barjeras, pagrįstas žmonių abipusio nuoširdaus potraukio ir traukos jausmo spinduliavimo nutraukimu, atsiranda ant galimo nesusipratimo, bendrų vertybių praradimo ar susidomėjimo vienas kitu slenksčio. Kodėl tai vyksta? Prieš tai gali būti šios jaunų žmonių šeimos gyvenimo sąlygos:

• priklausomybė ir laipsniškas meilės įprotis;
• jausmų išnaikinimas dėl išdavystės;
• nuolatiniai sutuoktinių bandymai perdaryti vienas kitą ir sugniuždyti vienas kitą pagal savo vadovavimo principus;
• paslėptų nuoskaudų kaupimasis;
• reguliarūs kivirčai su ar be jo;
• nepagarba abipusiams jausmams ir flirtas iš šono (net jei tai be pasekmių).

Kur dingsta jausmai?

Įsimylėjėlių santykių krizė dažnai neleidžia jiems patiems rasti problemos šaknų. Kur dingsta meilė? Psichologai buvusių jausmų praradimo priežastis aiškinasi remdamiesi konkrečia situacija, tačiau konstatuoja bendros sąlyginės problemos, slypinčios banaliame abiejų partnerių susidomėjimo vienas kitu arba vienu iš jų kito atžvilgiu praradimu, faktą. Faktas yra tas, kad jausmai nepraeina be priežasties. Tai atsitinka arba dėl to, kad atsiranda naujas emocinės ir fizinės traukos objektas, arba suvokiama jau po konkretaus. Kitaip tariant, jei tai nesusiję su nauja meile, žmogus ne iš karto supranta kad jis atšalo iki antrosios pusės. Ir čia pakankamai svarbu pagauti meilės šeimos židinio užgesimo lūžio tašką, kad būtų galima pabandyti kovoti su išvykstančiais jausmais ir užmegzti šiltus santykius.

Kaip susitvarkyti paliekant jausmus

Pasitaiko, kad žmogus dėl kokių nors priežasčių pradeda jausti susidomėjimo partneriu praradimą arba, atvirkščiai, jausti kažkokį nesvarų abejingumą ir nedėmesingumą iš savo pusės. Tokiomis akimirkomis atrodo, kad meilės nebėra. Ką daryti? Ilgalaikiai santykiai be išdavystės akimirkų ir akivaizdžių konfliktinių priežasčių reikalauja privalomos kovos už save ir bandymų atgaivinti praeities jausmus. Kaip neleisti meilei visiškai praeiti:

• pradėkite daugiau laiko praleisti kartu;
• eikite kur nors kartu į gamtą ar išvyką su ekstremaliu sportu – dalelė naujų pojūčių nepakenks dirbant stiprinant santykius;
• atsispausdinkite albumą su senomis bendromis nuotraukomis ir pasidėkite namuose gerai matomoje vietoje, kad periodiškai pavartytų ir prisimintumėte geras kartu praleistas akimirkas;
• paįvairinti savo seksualinį gyvenimą – ne visi žino, tačiau artumas santykiuose turi neįtikėtinai galingą jėgą, o santykiai, pagrįsti seksualiniu suderinamumu, gali išlaikyti porą sąjungoje daug ilgiau nei bet kas kitas.

Ar verta priešintis meilės išvykimui

Jei meilė praėjo dėl kokios nors apčiuopiamos ir pastebimos priežasties – išdavystės, girtavimo, užpuolimo – tuomet prasminga pagalvoti, ar verta priešintis jausmų išblėsimui. Juk ta nemaloni energija, tie stipriausi neigiami impulsai, kurie buvo jaučiami negatyvių šeimos scenų metu – jie linkę prasiskverbti per žmonių širdis ir sielas visą gyvenimą. Tai iškils galvoje kiekvieną kartą, kai kils koks nors rezonansas ar kitoks šeimos nesutarimas. Taigi ar verta išlaikyti tokias obligacijas?

Kaip pagerinti santykius, jei meilė palaipsniui nyksta

Kartais žmonės nesugeba lengvai išsiskirti su savo partneriais gyvenime, net ir dėl konkrečių jų pusių padarytų kliūčių. Jie stebisi, ar meilė apskritai buvo. Ar buvo sieloje vietos tam jausmui, kuris sujungė du žmones į vientisą visumą ir dabar išnyko be pėdsakų, palikdamas kažkokį trapų ryšį prisirišimo ar įpročio pavidalu? Yra asmenų, kurie iš prigimties yra įkyrūs konservatoriai. Taigi, be preteksto jie priima staigius ir staigius savo gyvenimo posūkius. Ir jiems nėra nieko blogiau už pokyčius. Ar buvo meilė, ar ne, ar ji paliko be pėdsakų, ar tai laikinas proto aptemimas - jie nėra pasirengę teigiamai atsakyti į išsiskyrimo klausimą ir bet kuo gali pagerinti santykius su mylimuoju reiškia.

Kaip tai padaryti? Modernumo psichologija siūlo kiek nestandartinius, bet gana efektyvius metodus dirbant su savimi ir savo požiūriu. Surašyti savo partnerio teigiamų savybių sąrašą ant popieriaus lapo ir perskaityti pirmą kartą pagalvojus apie išsiskyrimą yra vienas iš būdų, kaip teigiamai matyti savo mylimąjį. Arba ant popieriaus nupieškite skardį, kurio abiejose pusėse pavaizduokite save ir savo mylimąjį, ir pažymėkite lynų kopėčių laiptelius virš skardžio iš abiejų pusių kiekvieną kartą, kai vienas iš dviejų žengia žingsnį šeimos santykių stiprinimo link. Rezultatas bus gana skaidrus vaizdas, kam šie santykiai labiau reikalingi ir kas juos vertina.

Kaip paruošti žmogų atšalusių jausmų prisipažinimui

Jei ateina galutinis jausmas, kad meilė baigėsi ir kelio atgal nėra, turite švelniai ir teisingai informuoti partnerį apie artėjantį išsiskyrimą. Iš anksto pasiruošę vietą jaukioje atmosferoje ir kuo švelniau nubrėžę išvykimo priežastis, apie pertrauką turite pranešti pašnekovui. Svarbu leisti jam suprasti, kodėl taip atsitiko, ir ramiai, be riksmų ir priekaištų paaiškinti, kad tolesnis sugyvenimo tęsinys neturi prasmės.

Kaip iš anksto išvengti galimo jausmų atšalimo

Niekas iš anksto nežino, kaip jų santykiai klostysis ateityje. Žmonės susitinka, įsimyli, tuokiasi, gyvena. Tada ateina momentas, kai vienas iš dviejų staiga pajunta, kad meilės nebėra. Ką daryti? Apie staigias meilės išblėsimo priežastis jau buvo kalbama anksčiau. Tačiau norint išvengti maloniausių emocijų ir jausmų židinio slopinimo tarp žmonių, būtina juos pamaitinti teigiamomis bendromis akimirkomis. Sumažinkite konfliktus, nustokite atstatyti ir lankstyti vienas kitą, būkite dėmesingi vienas kitam ir parodykite abipusę pagarbą – žmonių santykių pagrindas yra tarpusavio supratimas ir pasitikėjimas, to nereikėtų pamiršti.

Ką daryti, kai meilės nebėra

Jei taip atsitiko, kad jausmai apmirė, o bandymai suklijuoti sulaužytą vietą buvo nesėkmingi, reikia susitaikyti ir paleisti situaciją. Viena meilė praėjo, ją tikrai pakeis nauji susitikimai, naujos pažintys, nauji pomėgiai ir nauja gyvenimo prasmė. Negalite prarasti širdies, pasiduoti, vėl ir vėl grįžti pas nemylimus žmones dėl įpročio ar gailesčio - tai vis tiek neatneš laimės. Juk už tai žmonijai duota meilė, kad būtų galima pajusti pačius geriausius ir žavingiausius emocinius išgyvenimus bei padovanoti vienas kitam tą jausmą, galintį įžiebti dvasines ugnį ir sutvirtinti saitus su nežabota aistra.