Ką daryti, jei nuo rūpesčių skauda širdį?

Man skauda širdį nuo rūpesčių: ką daryti? Į šį klausimą atsakys gydytojas. Žmogaus širdis yra bene jautriausias organas visame kūne. Juk esant menkiausiam susijaudinimui, ar tai būtų malonūs ir džiaugsmingi darbai, ar bet kokia stresinė situacija, širdis reaguoja žaibišku greičiu, padidindama pulsą. O jei emocinis stresas išsivysto per greitai, gali atsirasti skausmas širdyje. Kiekvienas, su tuo susidūręs, klausia savęs, kad rastų atsakymą į klausimą, ką daryti, jei nuo išgyvenimų skauda širdį?

Kodėl žmogui skauda širdį nuo vidinių išgyvenimų?

Prieš pradedant imtis kokių nors priemonių, svarbu išsiaiškinti širdies skausmo priežastį. Bet kokiu atveju reikia nusiraminti, atsikratyti rūpesčių ir rūpesčių. Jei išnykus nerimui mažėja ir skausmas, beveik neabejotinai galite nustatyti esamą kardioeurozę (tikslią diagnozę gali nustatyti tik kvalifikuotas specialistas).

Kardioneurozė yra psichosomatinio pobūdžio, tai yra simptomų kompleksas, tiek psichologinis, tiek somatinis.

Simptomai:

• padidėjęs nerimas, baimė, neramumas, bendras silpnumas, nuovargis – visa tai reiškia psichologinius simptomus.
• gausus prakaitavimas ir karščio bangos, miego sutrikimai, alpimas, širdies ritmo sutrikimai, galvos svaigimas ir galvos skausmai, šaltkrėtis, veriantis skausmas širdies srityje – šie simptomai priskiriami somatiniams.

Be minėtų simptomų, yra keletas kitų patologijos požymių. Pavyzdžiui, jei nitroglicerino vartojimas neturi jokio poveikio, tai yra kardioneurozė. Jei elektrokardiograma nerodo jokių širdies veiklos sutrikimų, vadinasi, skausmo priežastis – kardioneurozė.

Prieš pradėdami ką nors daryti su skausmu, turite suprasti jo atsiradimo priežastį.

Širdies skausmo priežastys.

Sergant kardioeuroze, skausmo priežastis yra stresas.

Tai yra, grubiai tariant, širdį skauda nuo nervų. Kiekvieną dieną kiekvienas žmogus patiria stresines situacijas ir retai kam pavyksta jų išvengti. Problemos darbe, kivirčai šeimoje, nuolatinis skubėjimas, laiko trūkumas – visa tai žmogų laiko ilgalaikėje įtampoje, kuri gali sukelti lėtinį stresą.

Ir nors stresas supa kiekvieną žmogų, ne visiems skauda širdį. Faktas yra tas, kad didelį vaidmenį vaidina tai, kaip žmogus reaguoja į šį stresą. Stabilios psichikos žmonės gali ramiai ištverti stresines situacijas, o greito būdo ir lengvai jaudinamos nervų sistemos žmonės kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų, ypač kardioneurozių.

Remiantis psichologinėmis savybėmis, tokie žmonės vadinami koronarine asmenybės tipu.

Ką daryti, jei nuo streso skauda širdį

Jei po streso išlieka aštrus nepakeliamas skausmas širdyje, rekomenduojama vartoti Corvalol, Validol, Valocordin ir tt Tokie vaistai priskiriami raminamiesiems. Būtent raminamieji vaistai padės atsikratyti nervinės įtampos ir dėl to skausmo širdyje.

Norint išvengti pasikartojančių skausmų, reikia kreiptis profesionalios psichoterapeuto pagalbos. Būtent šis specialistas padės suprasti stresinių situacijų priežastis ir išmokys joms išvengti bei atsispirti.