Motinos pieno kiekis smarkiai sumažėjo. Sumažėjusi laktacija. Poilsis ir atsipalaidavimas

Daugelis krūtimi maitinančių motinų susiduria su nepakankamos laktacijos problema. Didinti pieno gamybą realu, jei tenkinamos dvi sąlygos: teisingas kūdikio maitinimo būdas ir motinos psichologinė pusiausvyra.

Už pieno gamybą moters organizme atsakingas specialus hormonas – prolaktinas, kurio gamybą skatina kūdikio čiulpimo veikla. Hormono gamyba suaktyvėja praėjus kelioms minutėms po žindymo, po to pieno liaukos pradeda gaminti pieną. Didžiausias prolaktino kiekis susidaro tarp 3.00 ir 8.00 val. Tuo pačiu metu pieno susidarymas užtrunka - kelias valandas.

Vaikas, priklijuotas prie mamos krūties, kiekvieną kartą paleidžia naujo pieno gamybos mechanizmą. Norint pagaminti pakankamai motinos pieno, reikalingi trys parametrai: teisinga kūdikio padėtis prie krūties, pakankamas pririšimų dažnis ir naktinis maitinimas.

Kita medžiaga, atsakinga už pieno išsiskyrimą, yra oksitocinas. Šis hormonas pradeda veikti iškart po to, kai vaikas atlieka pirmuosius čiulpimo judesius. Hormonas priverčia susitraukti lygiuosius krūties raumenis. Šis procesas vadinamas oksitocino refleksu. Be stimuliuojančio krūties čiulpimo poveikio, hormono gamyba labai priklauso ir nuo motinos psichologinės būklės. Baimė, bloga nuotaika, lėtinis stresas gali lemti šio hormono gamybos sumažėjimą.

Laktacijos problemos išsispręs tik tada, kai bus atkurta šių hormonų gamyba. Norint tai pasiekti, būtina tinkamai organizuoti vaiko maitinimo procesą. Pieno gėrimai čia vaidina antraeilį vaidmenį, o jų poveikis labiau psichologinis. Jei vaisto vartojimas suteikia moteriai pasitikėjimo, pagerėja nuotaika, įgaunamas psichologinis komfortas, o tai reiškia, kad susidaro prielaidos nuo streso priklausomo hormono – oksitocino – gamybai.

Yra augalinių preparatų, stipriai veikiančių hormoninį foną. Jie gali padidinti motinos pieno kiekį. Tačiau tokių vaistų trūkumas – galimybė prie jų priprasti, taip pat per didelė prolaktino gamyba, sukelianti hormonų disbalansą.

Praktika parodė, kad moterų įtarimai dėl laktacijos sutrikimų pasitvirtina tik 3 proc. 55% tirtų moterų pastebėtas laikinas pieno trūkumas, atsiradęs dėl netinkamo žindymo organizavimo. Motinos pieno trūkumą šiuo atveju galima ištaisyti padedant laktacijos konsultantui. Likę 42% atvejų nurodo klaidingą pieno trūkumą, kai nėra fizinio trūkumo, tačiau yra toli menančių problemų, susijusių su psichologine moters būkle.

Laktacijos atkūrimas

Prieš nuspręsdami dėl priemonių, kurios padės padidinti pieno gamybą, turite išanalizuoti padarytas klaidas. Štai patys paprasčiausi:

1. Jei kūdikis ant krūties tepamas tik 5-8 kartus, krūtis nėra pakankamai stimuliuojama.
2. Jei vaikas nevalgo anksti ryte (nuo 3.00 iki 8.00), tai gali lemti nepakankamą prolaktino stimuliavimą.
3. Jei maitinimas vyksta pagal poreikį, pririšimas atliekamas teisingai, kūdikis dažnai šlapinasi, bet nepakankamai priauga svorio, tai gali reikšti, kad pienas pasisavinamas prastai. Tokiu atveju reikia kreiptis į specialistą.
4. Taip pat reikės kreiptis į gydytoją, jei yra noras pereiti prie žindymo, tačiau jau pradėtas papildomas maitinimas pieno mišiniais.
5. Neteisingas prisitvirtinimas prie krūties. Neteisingai užfiksavus spenelį, krūtys nėra pakankamai stimuliuojamos, o tai sumažina pieno gamybą.
6. Naudojant čiulptukus atsiranda „buteliuko“ čiulpimas, ko pasekoje kūdikis krūtį paima netinkamu užraktu. Taip pat speneliai sumažina prisitvirtinimo prie krūties poreikį.
7. Motinos pieno pakeitimas kitais skysčiais (vandeniu, arbata ir kt.).
8. Įsisavinamo pieno kiekiui įtakos turi įvairūs vaistai, vartojami daugiau nei 10 ml per dieną.
9. Laktacijos sutrikimų priežastys gali būti miego trūkumas, gryno oro, vitaminų ir mineralų trūkumas.

Palaipsniui atpratinkite vaiką nuo čiulptuko ar arbatos buteliuko. Pavyzdžiui, jei kūdikis išspjauna spenelį ir pradeda veikti, reikalauti buteliuko, nereikia jam spausti krūties. Iš pradžių galima trumpam duoti jam buteliuką ar čiulptuką, o kai vaikas nurims, vėl pasiūlyti krūtį.

Jei klaidos ištaisytos, tačiau abejonių išlieka, galite suskaičiuoti vaiko kasdienį šlapinimosi skaičių. Tokiu atveju kūdikis neturėtų gauti jokio kito skysčio, išskyrus motinos pieną. Sveikas kūdikis, kuriam daugiau nei savaitė, per dieną neturėtų rašyti mažiau nei 6-8 kartus. Paprastai šlapinimasis yra 12 ir daugiau kartų per dieną. Jei kūdikis šlapinasi 6 ar mažiau kartų, jam reikia papildomo maitinimo, o mama turi imtis priemonių, kurios padėtų padidinti motinos pieno gamybą.

Pasišlapinti pakanka, bet abejonių lieka... Tokiu atveju reikia atkreipti dėmesį į vaiko savaitinį svorio prieaugį. Po 2-osios savaitės nuo gimimo turėtų būti ne mažiau kaip 125 g, o optimaliai - 200-300 g per savaitę. Jei svorio prieaugis neviršija 500 g per mėnesį, reikia kreiptis į konsultantą ir pakoreguoti šėrimo procesą. Taip pat gali kilti problemų dėl motinos pieno įsisavinimo.

Kai pieno nepakanka, o mišinių papildymas dar nepradėtas, patartina vadovautis toliau pateiktomis rekomendacijomis.

1. Pasistenkite susirasti kompetentingą žindymo specialistą patarimo.
2. Palaikykite glaudų fizinį kontaktą su savo kūdikiu. Vaikui užmigus nebūtina jo ilgam palikti. Gera pagalba šiuo klausimu bus audinio laikiklis – stropas. Labai gerai, jei yra galimybė suorganizuoti bendrą svajonę. Kai nėra galimybės miegoti toje pačioje lovoje, galite perkelti lovelę į savo ir periodiškai paglostyti vaiką – jis turėtų jausti mamos buvimą.
3. Išmok žindyti. Vaikai, turintys buteliuko čiulpimo patirties, dažnai nepakankamai giliai suvokia areolę. Moterys, kurios niekada nematė žindymo, gali nežinoti, ar kūdikis ją čiulpia teisingai. Todėl šiuo atveju geriau kreiptis pagalbos į konsultantą. Jei tokios rasti nepavyksta, reikia susirasti mamą, kuri žindo ne pirmąjį vaiką. Tokiu atveju kūdikis neturėtų turėti žindukų ar spenelių čiulpimo patirties, o mama neturėtų turėti problemų su speneliais. Vizualinis mokymasis visada geriau nei teorinės žinios iš knygų.
4. Tinkamas prisirišimas yra geros laktacijos pagrindas. Jei pririšimas neteisingas, nei reguliarūs pririšimai, nei naktinis maitinimas neduos teigiamo rezultato.
5. Žindyti kas valandą, pertrauką daryti tik naktį (nuo 00.00 iki 4.00). Maitinimas atliekamas „mamos prašymu“, tai yra, neatsižvelgiant į vaiko būklę. Naktinis maitinimas atliekamas tik tada, kai kūdikis pats išreiškia tokį norą.
6. Maitinkite ankstyvomis valandomis. Jei vaikas pabudo 3-4 valandą ryto, neužmigdykite, o vietoj to galite pritvirtinti prie krūtinės. Laikotarpiu nuo 3.00 iki 8.00 stebima didžiausia prolaktino koncentracija.

Jei kūdikis pats neatsibunda 4 val. ryto, nustatykite žadintuvą šiam laikui ir pasiūlykite krūtį tris kartus nuo 4.00 iki 8.00 (kas dvi valandas). Mama ir kūdikis, miegantys greta nuo pat kūdikio gimimo, maždaug po savaitės sinchronizuoja savo miego grafikus. Tuo pačiu metu mama miega paviršutiniškai, o pabudęs kūdikis gauna krūtį ir čiulpia ją taip pat pusiau miegodamas. Pasibaigus maitinimui, tiek mama, tiek vaikas užmiega giliai. Rytinis maitinimas taip pat aktualus vyresniems vaikams (1,5–2 m.), ypač laikotarpiu nuo 5.30 iki 9.00 val.

1. Neleiskite vaikui patekti į pašalinius skysčius (vandenį, sultis, arbatą). Bet koks skystis sukuria klaidingą sotumo jausmą, mažina motinos pieno poreikį.
2. Atsikratykite ruošinių. Vaikas neturėtų matyti jokių alternatyvų motinos krūtinei.
3. Naudokite „lizdo metodą“, kurio esmė – 1-2 savaites pabūti kartu mamai ir vaikučiui nesiblaškant pašalinių dalykų.
4. Kartais kūdikis gali prikibti prie krūties kelias valandas iš eilės. Tai dažniausiai siejama su ankstesniu stresu ir yra jo kompensacija, todėl į tai kištis nereikia.
5. Nenusiminkite, jei dėl reguliaraus maitinimo krūtys tampa minkštesnės nei anksčiau. Tai normalu laktacijos metu.
6. Praėjus savaitei po pirmųjų priemonių laktacijai pagerinti, galite atlikti kontrolinį vaiko svėrimą. Jei ateityje bus stabilus svorio padidėjimas, tada viskas daroma teisingai.
7. Pasišlapinimų skaičiui pasiekus 11-12 per dieną, reikia dar savaitę kas valandą dėti kūdikį prie krūties. Po to reikia duoti mažyliui laisvę dienai ir taikyti ją tik tada, kai jis išreiškia norą. Jei ateityje kūdikis prie krūties tepamas tik kas 3-4 valandas, vadinasi, krūties poreikis neatsistatė, valandinį tvirtinimą reikia tęsti dar savaitę.

Taigi, norint padidinti pieno gamybą, būtinas glaudus fizinis ir psichologinis mamos ir vaiko kontaktas. Todėl būtina atsikratyti kai kurių masinėje sąmonėje įsigalėjusių stereotipų:

• reikia vengti miegoti su vaiku vienoje lovoje;
• Jūs negalite per daug laikyti vaiko ant rankų ir reaguoti į kiekvieną jo norą, kad jo nesugadintumėte.

Mažiausias laikas, kurio reikia norint atkurti laktaciją, bus mažiausiai 2 savaitės. Kuo ilgesnis laiko tarpas atskiria problemos atsiradimą nuo vaiko gimimo, tuo ilgesnis atsigavimas.

Atsikūrus įgimtam prieraišumo poreikiui, maitinimų skaičius dažniausiai būna ne mažesnis nei 12. Pavyzdžiui, dviejų mėnesių vaikas turi 4 dienos miego. Tai reiškia, kad du kartus prieš ir po kiekvieno miego vaikas maitina 8 kartus. Taip pat reikia atsižvelgti į maitinimą ryte ir vakare, 3-4 ryte ir keletą trumpalaikių priedų. Bendras paraiškų skaičius gali siekti dvi dešimtis per dieną.

Jei vaikas turi pakankamai šlapinimosi ir ne mažiau kaip 12 priedų, o svoris per savaitę pradėjo viršyti 200 g, galime manyti, kad problema išspręsta.

Jauna mama gali būti nesusipratusi su visomis žindymo subtilybėmis, todėl pirmajame motinystės etape gali kilti daug sunkumų, susijusių su maitinimu ir.

Patikėkite, tai laikinos problemos, kurių galima išvengti išlaikant ramybę ir sveiką protą. Labai greitai išmoksite be žodžių suprasti savo trupinių troškimus, bet kol kas – būkite kantrūs!

O dabar pakalbėkime apie tai išsamiau.

Taigi, kaip padidinti motinos pieno kiekį žindymo metu, kokie maisto produktai padidina žindančios motinos laktaciją? Išsiaiškinkime iš mūsų straipsnio.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?

Pirmosiomis kūdikio gyvenimo dienomis problemų dėl maitinimo paprastai nekyla. Vis dėlto: juk šalia jaunos mamos – medicinos personalas, bet kurią akimirką atsakantis į visus klausimus!

Slaugytojos padės moteriai nusausinti pieno liauką, išmokys tinkamai pritvirtinti vaiką prie krūties, o gydytojai stebės, kaip patenka motinos pienas, paaiškins, kaip ilgai pratęsti žindymą.

Tačiau grįžus namo jaunai mamai reikės savarankiškai išmokti atspėti trupinių troškimus, nustatyti, ar jis sotus ir dėl kokios priežasties jis verkia.

Ar jūsų kūdikis alkanas, ar ne, galite pasakyti pagal jo išmatų pobūdį. Jei kūdikis gauna pakankamai pieno, jo išmatos tampa tamsiai geltonos, turi nedidelį kvapą ir šiek tiek vandeningos konsistencijos.

Ar kūdikis alkanas, galite sužinoti pažiūrėję į išmatas!

Gerai maitinamo vaiko tuštinimosi skaičius pirmaisiais gyvenimo mėnesiais yra iki 8 kartų per dieną. Tai visiškai normalu ir patvirtina, kad jūsų kūdikis gauna pakankamai motinos pieno.

Jeigu pasikeitė tuštinimosi dažnis, o spalva pasikeitė į rudą, kūdikiui reikia daugiau maisto. Tik neskubėkite įvesti papildomus mišinius kūdikiams: dažniausiai mamos mitybos korekcija padidina jos pieno kiekį.

Antrasis tikrasis kūdikio sotumo rodiklis yra šlapimo kiekis ir jo spalva. Jei kūdikio sauskelnė yra pilna kas 3-4 valandas ir sunki, o susigėrusios išskyros yra šviesios spalvos, greičiausiai kūdikis nėra prastai maitinamas.

Šis simptomas būdingas vyresniam nei penkių dienų kūdikiui, iki šio laiko šlapimas gali būti tamsios spalvos - tai yra normos variantas, nesijaudinkite.

Galite sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno, pasverdami jį prieš ir po kiekvieno maitinimo. Norėdami tai padaryti, įsigykite specialias svarstykles naujagimiams (galite jas išsinuomoti arba nusipirkti parduotuvėje).

Masažas laktacijai pagerinti:

• Atsistokite ant keturių, pakreipkite galvą žemyn. Šioje pozicijoje judėkite po kambarį, kol pavargsite.
• Stovėk tiesiai. Išskleiskite rankas į šonus, o tada sukryžiuokite jas priešais save kaip žirkles ir vėl išskleiskite. Kartokite pratimą iki 10 kartų, kiekvienu siūbavimu pakelkite rankas aukščiau, pabaigoje sukryžiuokite jas virš galvos.
• Sėdi turkiškai. Sulenkite alkūnes krūtinės lygyje, suglausdami delnus ir nukreipdami pirštus į viršų. Skaičiuodami iki 3, tvirtai suspauskite delnus kartu, 4 sąskaita atpalaiduokite juos nenuleisdami rankų. Pakartokite 10 kartų.

Pasverkite kūdikį prieš ir po kiekvieno žindymo, atkreipkite dėmesį į skirtumą. 3–5 dienas fiksuokite pieno, kurį vaikas suvalgė, rodmenis. Vienos savaitės vaikas turi suvalgyti 30-50 ml pieno per vieną maitinimą. Iki mėnesio šis rodiklis pasiekia 100 ml.

Žinoma, kiekvienas kūdikis yra individualus: vienas gali valgyti daugiau pieno, kitas – mažiau. Nusilpęs vaikas gers mažiau pieno nei jo stiprus bendraamžis, gimęs su dideliu svoriu. Parodykite savo lentelę savo pediatrui, kuris nuspręs, ar reikia koreguoti kūdikio maitinimo dažnį ir ar tinkamai žindote.

Ar kūdikis gauna pakankamai pieno, gali nulemti ir tai, kaip teisingai jis čiumpa krūtį maitindamas: mažylis turėtų lūpomis apvynioti ne tik spenelį, bet ir aureolę. Plačiai pramerkęs burną vaikas užfiksuoja pieno liauką ir pradeda čiulpti judesius, vėliau seka pauzė, kurios metu kūdikis gurkšnoja pieno porciją ir užsimerkia. Kuo ilgesnė pauzė, tuo daugiau pieno gaudavo kūdikis.

Kaip padidinti motinos pieno kiekį?

Atrodytų, kad viską darote teisingai: kūdikis užtikrintai žįsta krūtį, gerai priauga svorio, ramus ir linksmas.

Tačiau staiga pradėjote pastebėti, kad sumažėjo motinos pieno kiekis, krūtis neprisipildo tiek prieš maitinimą, o vaikas dažniau atsibunda valgyti.

Galbūt jūs tiesiog pavargote ir praradote įprastą gyvenimo ritmą. Pasistenkite nusiraminti: dabar pravers namų ūkio narių pagalba. Įtraukite artimuosius į vaiko priežiūrą, daugiau ilsėkitės, jei įmanoma, pasivaikščiokite vieni gryname ore.

Nepamirškite apie tinkamą maitinančios motinos mitybą: jūsų racione turėtų būti sveikas, neriebus maistas ir pamirškite prieskonius. Suvartoto skysčio kiekis turėtų būti apie 2 litrus per dieną: pirmenybė turėtų būti teikiama džiovintų vaisių nuovirams, žolelių užpilams.

Receptai laktacijai pagerinti:

1. Sveikas kokteilis. Sumaišykite 100 ml pieno, 3 puodelius kefyro, 1 arbatinį šaukštelį smulkintų krapų, 1 arbatinį šaukštelį medaus, 2 graikinių riešutų branduolius. Visus ingredientus sutrinkite mikseriu arba blenderiu. Išgėrus stiklinę šio kokteilio per pusryčius, pienas gerai nutekės visą dieną.
2. Pieno-riešutų užpilas. 3–4 graikinių riešutų branduolius užplikykite stikline virinto pieno. Įdėkite 1 arbatinį šaukštelį medaus. Mišinį palaikykite termose apie valandą. Padalinkite porciją į 4 dalis ir gerkite dieną bei naktį.

Jūsų racione turi būti pieno produktų: rauginto kepto pieno, neriebaus kefyro, kurie teigiamai paveiks pieno gamybą ir teigiamai paveiks virškinamąjį traktą.

Jauna mama neturėtų pamiršti naktinio maitinimo. Kaip žinote, už kokybišką pieno gamybą atsakingas hormonas prolaktinas. Ir didžioji jo gamybos dalis vyksta naktį.

Štai kodėl žindymas naktį yra būtinas norint padidinti motinos pieno tiekimą. Iš pradžių atrodys labai sunku, tačiau motinystė nėra lengva užduotis, būkite kantrūs dėl savo vaiko!

Šiuolaikiniai multivitaminai maitinančioms motinoms taip pat gali padidinti motinos pieno kiekį. Jūsų organizmas nusilpsta dėl gimdymo ir kūdikio priežiūros, o gauti pakankamai maistinių medžiagų su maistu ne visada įmanoma.

Pasitarkite su gydytoju: paklauskite, kurie vitaminai jums tinka, kaip ir kiek jų vartoti. Taip pat yra vaistų, kurie padidina laktaciją: gydytojo konsultacija, matyt, jums nebus nereikalinga.

Pusvalandį prieš maitinimą gerkite arbatą su pienu!

Pamaitinus trupiniais, krūtį užpilkite karštu vandeniu (apie 40 laipsnių), sukamaisiais judesiais iš viršaus į apačią ištraukite pieno perteklių 5 minutes. Ši procedūra gerai skatina pieno gamybą ir atpalaiduoja nervų sistemą. O su ramia mama, kaip žinia, vaikas neverkia.

Pusvalandį prieš kiekvieną maitinimą gerkite arbatą su pienu. Tai senas, daugelį metų patikrintas motinos pieno gamybos būdas. Arbata neturi būti karšta ir stipri: atskieskite ją puodelyje su trupučiu pieno. Į šį mišinį galite įpilti arbatinį šaukštelį medaus: sveikas produktas paruoštas naudojimui!

Sąrašas. Tinkama maitinančios motinos mityba padidina laktaciją ir pagerina pieno kokybę.

Sužinokite, kaip vadinamos laktacijos sustabdymo tabletės. Užbaikite maitinimą saugiai ir neskausmingai.

Ką daryti, jei maitinančiai mamai neteko pieno?

Pienas negali išnykti per vieną dieną, todėl jei anksčiau neturėjote problemų dėl maitinimo, kūdikis yra linksmas ir žvalus, priauga svorio - neturėtumėte nusiminti.

Pieno kiekis galėjo sumažėti dėl psichologinių priežasčių arba dėl nuovargio.

Čia svarbus požiūris: jei pasitikite savimi, sutinkate išgyventi visus sunkumus, tiesiog toliau žindyti kūdikį krūtimi – galėsite sugrąžinti laktaciją į normalią.

Jei kūdikis nuolat verkia, žįsdamas daro greitus judesius – greičiausiai jam tikrai neužtenka pieno! Nepanikuok! Ir nenustokite maitinti, ypač naktį. Stenkitės maitinti kūdikį iš abiejų krūtų: kai jis valgys iš vienos, pasiūlykite antrą.

Dažniau nešiokite vaiką ant rankų, sutelkite dėmesį tik į vaiką. Savo namų priežiūrą palikite savo artimiesiems. Neskubėkite papildyti kūdikio iš buteliuko: atpažinęs spenelį, vargu ar kitą kartą jis ims krūties.

Netekus motinos pieno, gydytojas gali patarti vartoti vaistus: pavyzdžiui, jis puikiai padidina laktaciją. Be to, su nedideliu motinos pieno kiekiu daugelis motinų vartoja vaistą Leptaden.

Kad padidėtų laktacija, mamai būtų pravartu naudoti sauso pieno mišinius: Femilak, Enfa-Mama, Olympic - jie skirti specialiai maitinančioms motinoms, nekenkia, veikia švelniai.

Jei pieno kiekis jūsų krūtyse pradėjo mažėti, pabandykite gerti maitinančioms motinoms skirtas arbatas: pavyzdžiui, Hipp arbata skirta normaliai laktacijai palaikyti, kaitaliojant su vaisių sultimis ir gėrimais (tiek šviežiais, tiek parduotuvėje pirktais), nesužinosite Kas yra laktacijos krizė? Taip pat į savo nuolatinę racioną galite įtraukti biologiškai aktyvių priedų „Apilactin“ arba „Laktogon“.

Išsami informacija apie. Kaip gydyti mastopatiją, patyrę atsiliepimai.

Skaitykite apie žindymo spenelių dangtelius. Kaip išsirinkti tinkamus įklotus, mamų apžvalgos.

Liaudies gynimo priemonės laktacijos didinimui

Kaip ir kaip liaudies gynimo priemonėmis padidinti motinos pieno laktaciją? Daugeliui mamų gerai padeda padidinti motinos pieno sulčių iš morkų kiekį.

Nedidelę morką sutarkuokite, išspauskite per marlę ir gerkite po pusę stiklinės kelis kartus per dieną, susidariusias sultis atskiedus pienu.

Taip pat kelis šaukštus tarkuotų morkų galite užpilti pienu, įdėti medaus ir naudoti šį mišinį po 100 g 3 kartus per dieną.

Morkų sultys padidina laktaciją!

Iš anyžių sėklų taip pat galite pasigaminti sveiko gėrimo laktacijai padidinti: užpilkite sėklas stikline verdančio vandens, suvyniokite į rankšluostį ir palikite kelias valandas pritraukti. Pusvalandį prieš valgį gautą sultinį gerkite po valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną. Tokiu pat būdu galite paruošti kmynų antpilą.

Vėlyvą pavasarį kiaulpienių lapų sultys gerai padidina laktaciją. Perkiškite jaunus augalo lapus per mėsmalę, išspauskite per marlę, pasūdykite sultis ir leiskite užvirti maždaug valandą. Gautą užpilą gerti 2 kartus per dieną po pusę stiklinės. Norėdami sušvelninti kartumą, į gėrimą įberkite šiek tiek cukraus arba šaukštą medaus.

Krapų sėklų antpilas taip pat padeda padidinti laktaciją: užplikykite juos stikline verdančio vandens, leiskite užvirti 2 valandas ir naudokite po valgomąjį šaukštą 6-8 kartus per dieną.

Naujai mamai svarbiausia teisingai nustatyti natūralaus maitinimosi procesą. Galime drąsiai teigti, kad jūsų vaikas tinkamai maitinasi ir turi pakankamai pieno, jei:

• kūdikio sauskelnė pilna kas 3-4 val., šlapimas lengvas ir bekvapis
• Po kiekvieno maitinimo kūdikis tuštinasi. Jo išmatų spalva yra tamsiai geltona, o konsistencija šiek tiek vandeninga.
• maitindamas kūdikis griebia spenelį kartu su areole, atlieka užtikrintus čiulpimo judesius: burna atidaryta - pauzė - burna uždaryta.

1. Miegas turi trukti bent 10 valandų per dieną – naktį ir dieną.
2. Pasivaikščiojimai lauke mažiausiai 2 valandas.
3. Dažnas vaiko tvirtinimas prie krūties nuo gimimo (ne mažiau kaip 10 kartų per dieną), su privalomu maitinimu naktį.
4. Gera mityba ir suvartojamo skysčio kiekio padidėjimas iki 1,5-2 litrų per dieną (tai arbata, sriubos, nuovirai, pienas, rūgpienio produktai).
5. Dušas – krūtinės ląstos masažas.
6. Gerkite karštą žaliąją arbatą 30 minučių prieš maitinimą.
7. Maitinančioms motinoms naudokite vitaminus.

Kad visada turėtumėte daug motinos pieno – dažniau ilsėkitės, rūpinkitės tik vaiku. Namų ruošos darbus palikite artimiesiems. Nuneškite kūdikį į lovą ir būtinai maitinkite jį naktį: tai puikiai skatina pieno gamybą.

Valgykite teisingai ir gerkite pakankamai skysčių. Jei pienas pradeda dingti – nepanikuokite: būtinai kreipkitės į gydytoją.

Šiuolaikiniai vaistai, biologiniai papildai, liaudiški laktacijos didinimo metodai tikrai padės tęsti žindymą. Išlikite ramūs ir užtikrintai eikite į savo tikslą: maitinkite trupinius tik motinos pienu!

Kai kurios motinos kovoja su motinos pieno trūkumu, kitos, atvirkščiai, kenčia nuo hiperlaktacijos. Kai atkeliauja daugiau pieno nei reikia kūdikiui, tai ne laimė, o rimta problema tiek moteriai, tiek kūdikiui. Tokiais atvejais kyla klausimas dėl švelnaus ir saugaus pieno gamybos greičio sumažėjimo. Ir problemą galima išspręsti. Jei žinote veiksmingus laktacijos mažinimo būdus, maždaug per savaitę motinos pieno sumažės.

Perteklinė motinos pieno gamyba sukelia daug nepatogumų maitinančiai mamai. Ji yra priversta reguliariai griebtis papildomo siurbimo, kad išvengtų sąstingio ir tolesnių problemų su krūtimis.

Tokių mamų mažyliams taip pat sunku: jiems gali būti sunku žįsti dėl pernelyg aktyvaus pieno tekėjimo, maitinimas tampa nervingas ir nervingas. Šiuos sunkumus lydi ne tokie reikšmingi, bet nerimą keliantys momentai – nemaloniai perpildytos krūtų pagalvėlės, stiprus pieno nutekėjimas, nešvaresni sauskelnės ir sauskelnės. Tačiau jei mama nori sumažinti motinos pieno gamybą, pirmiausia ji turi išsiaiškinti, ar jo tikrai per daug.

Kada reikia mažinti laktaciją?

Poreikis sulėtinti pieno gamybos greitį dažniausiai iškyla hiperlaktacijos atveju. Pagrindinis šios būklės simptomas yra labai greitas krūtinės perpildymas. Pavyzdžiui, kūdikis pavalgė tik prieš pusvalandį, bet dar neišreiškia pasirengimo žįsti.

O mamos krūtys jau pilnos, jaučiamas nemalonus pojūtis ir net skausmas. Jei tokiomis sąlygomis moteris neišreiškia bent mažos paslapties, padidėja edemos, latakų užsikimšimo, laktostazės ir vėlesnio mastito (uždegimo) rizika. Todėl moterys dažnai atsiduria užburtame rate: pumpuodamos savo būklę negali palengvinti, o dažnas krūties ištuštinimas lemia dar didesnę pieno gamybą.

Pieno perteklius dažnai lydi pirmuosius tris kūdikio gyvenimo mėnesius. Motinos organizmas palaipsniui prisitaiko prie vaiko poreikių, o iki trijų mėnesių sekrecijos gamyba stabilizavosi. Tai reiškia, kad krūtis gamina tiksliai tiek maisto, kiek vaikas iščiulpia. Pasiūla lygi paklausai. O pieno iš pradžių būna gausiai, nes, vaizdžiai tariant, moters organizmas nesuvokia, kiek vaikų reikia išmaitinti.

Pernelyg laktacijos problema

Dauguma kūdikių, kurių motinos patyrė hiperlaktaciją, per greitai priauga svorio. Jų natūralus noras – dažnai žįsti, o ne tik dėl maisto. Tačiau su kiekvienu taikymu vaikas gauna dar vieną mitybos dalį. Todėl padidėjimas gali būti žymiai didesnis nei norma.

Yra ir priešinga situacija: trupinių svoris didėja lėčiau nei priimtina kūdikiui. To priežastis gali būti pieno trūkumas, nes vaikui sunku susidoroti su stipriu jo tekėjimu. Jis gali dažnai žįsti, bet iš tikrųjų negauna pakankamai pieno. Svoriui augti gali trukdyti ir regurgitacija dėl oro nurijimo maitinimo metu.

ženklai

Kai mama turi daug pieno, jos savijautai ir kūdikio elgesiui žindymo metu gali atsirasti kitų bruožų. Jie gali būti arba nesusiję su šia būkle, todėl negali būti laikomi patikimais perteklinės pieno gamybos įrodymais. Kiti galimi hiperlaktacijos požymiai yra šie.

• Nuolatinis ir gausus pieno nutekėjimas. Kai kūdikis žįsta vieną krūtį, pienas aktyviai išteka iš kitos pusės. Ši situacija gali būti tarp šėrimų. Kartais mamoms žindant kūdikį tenka pasikeisti keletą sauskelnių ant krūtų. Per dieną išmeskite daugiau nei vieną liemenėlės įklotą. Tačiau gausus paslapties nutekėjimas pasireiškia moterims be hiperlaktacijos.
• Neramus kūdikio elgesys prie krūties. Labai „pieniškų“ mamų kūdikiai maitinimo metu dažnai šurmuliuoja, nervinasi ir verkia. Jie paima ir paleidžia krūtį, žagsuoja, spjauna ir negali susidoroti su stipriu skysčio tekėjimu.
• Pienas plaka aktyvia srove. Norėdami pradėti maitinti, tai yra visiškai įprasta situacija. Bet būna, kad srauto stiprumas nesusilpnėja net po kelių minučių.
• Trumpos, bet dažnos aplikacijos. Kadangi pieno gausa neleidžia kūdikiui ramiai žįsti, jis gali per dažnai prašyti krūties. Tokiu atveju taikymo trukmė negali viršyti kelių minučių. Nors paprastai sveikiems vaikams užtenka per penkias–septynias minutes efektyvaus žindymo.
• Dujų perteklius ir keistos išmatos. Hiperlaktacijos motinų kūdikių išmatos dažnai būna nenormalios: putoja, vandeninga, žalsva.
• Pasikartojantis latakų užsikimšimas, laktostazė ir mastitas. Sekrecijos perteklius ir nesavalaikis jo išsiskyrimas dažnai sukelia pieno liaukų problemų. Tačiau yra ir kitų šių pasekmių priežasčių (prisirišimo klaidos, infekcinė liga, retas maitinimas).

Priežastys

Hiperlaktaciją gali sukelti moters organizmo hormoninės savybės. Su tuo gali susidurti ir mamos, kurios atidžiai laikosi patarimo po kiekvieno maitinimo siurbti „iki paskutinio lašo“. Pieno perteklius atsiranda ir dažnai keičiant krūtis vieno maitinimo metu. Tai yra, kūdikis perkeliamas į kitą pusę, nespėjęs visiškai ištuštinti pirmojo. Taip atsitinka ir tuo atveju, jei laikantis rekomendacijų kūdikį tam tikrą minučių skaičių palaikyti prie kiekvienos krūties, kad jis tikrai gautų pieno iš abiejų liaukų vienu metu.

Kaip tai veikia vaiką

Atrodytų, kad gausi pieno gamyba – visai ne problema. Juk daugelis mamų stengiasi padidinti jo apimtį. Tuo tarpu hiperlaktacija gali rimtai sutrikdyti kūdikį. Dažnas ir trumpas čiulpimas, nuolat keičiant krūtis, lemia tai, kad kūdikis visiškai neištuština liaukos.

Jis gauna daugiausia „priekio“ pieno, kuriame gausu laktozės (pieno cukraus). Jame yra labai mažas riebalų procentas, todėl jis yra mažiau maistingas. Paprastai kūdikis jį geria pačioje maitinimo pradžioje. Ilgai čiulpiant, į jį pridedamos riebalų dalelės. Ir kuo ilgiau maitinimas, tuo daugiau kaloringo pieno vaikas čiulpia.

Jei kūdikis tepamas dažnai, bet neilgai ir vienu maitinimu pereina nuo vienos krūties prie kitos, jis gauna būtent „priekinį“ pieną. Žarnos užpildytos pertekliniu laktozės kiekiu su sumažintu riebalų kiekiu. Dėl to sutrinka normalūs virškinimo procesai ir atsiranda ūžesys skrandyje, per didelis dujų kaupimasis, putojančios ir žalios išmatos. Natūralu, kad šios problemos sutrikdo kūdikį ir gadina jo nuotaiką.

Koks rezultatas? dažni kūdikių prisirišimai, verksmas ir nervingumas prie krūties verčia mamas galvoti, kad jos turi mažai pieno. Arba jis nėra pakankamai maistingas, kad patenkintų vaiko poreikius. Nors iš tikrųjų mityba yra daugiau nei būtina. Taigi trupinių gyvenime gali atsirasti nepagrįstas papildomas šėrimas mišiniu.

4 laktacijos mažinimo būdai

Tam tikri maitinimo krūtimi organizavimo pokyčiai gali sumažinti per didelę pieno sekreciją. Yra keturios strategijos, kaip sulėtinti pieno gamybą.

1. Viena krūtis vienam maitinimui. Vienu metu pieną reikia siūlyti tik iš vienos pusės. Jei jis nori vėl bučiuotis greičiau nei po pusantros ar dviejų valandų, duokite jam tą pačią krūtį. Tai leis antrajai krūtinei išlikti pilnai kelias valandas. O pilnoje pieno liaukoje naujos paslapties vystymasis vyksta daug lėčiau nei tuščioje. Suveikia specialus laktaciją slopinantis inhibitorius. Jei jaučiate didelį diskomfortą, galite lengvai ištraukti antrąją krūtį rankomis. Kai tik palengvėja, reikia sustoti.
2. Viena krūtis keliems maitinimams. Jei pirmasis variantas nedavė reikšmingo rezultato per penkias ar septynias dienas, verta padidinti laiko intervalus tarp krūtų keitimo. Tai yra, maitinimas viena krūtimi gali trukti iki 12 valandų. Per šį laiką mama gali turėti laiko pritvirtinti kūdikį du, tris ar daugiau kartų. Kai tik kitoje pusėje atsiranda skausmingas plyšimas, vaiką reikia perkelti į šią krūtį. Arba galite šiek tiek palengvinti savo būklę siurbdami. Intervalas tarp krūtų keitimo didėja sklandžiai, kad nesukeltų papildomų sunkumų su mamos savijauta.
3. Čiulptuko naudojimas. Kūdikiai mėgsta žįsti ne tik maistą. Šis procesas juos nuramina, padeda užmigti ir atsipalaiduoti. Ypač aiškiai čiulpimo poreikis išreiškiamas pirmųjų gyvenimo metų kūdikiams. Hiperlaktuojanti mama negali sau leisti siūlyti krūtų taip dažnai, kaip to nori kūdikis. Todėl tarp maitinimų galima naudoti čiulptuką. Tačiau svarbu atsiminti, kad ne visi vaikai gali sėkmingai derinti krūtį ir jos pakaitalus. Jų čiulpimo principas labai skiriasi. Todėl motina turi stebėti teisingą naudojimą spenelio naudojimo laikotarpiu.
4. Žolelės ir tabletės laktacijai mažinti. Tokius paskyrimus gali skirti tik gydytojas. Dažna rekomendacija tokiais atvejais yra šalavijų arbata. Vidutinėmis dozėmis jis yra nekenksmingas. Nors jo gebėjimas sumažinti motinos pieno sekreciją neturi mokslinių įrodymų. Tabletės nuo laktacijos gali būti veiksmingos, tačiau jų vartojimas yra susijęs su rimtu pavojumi motinos sveikatai. Jie turi daug šalutinių poveikių, tokių kaip galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, psichikos sutrikimai, širdies priepuolis, insultas ir net mirtis. Be to, jų naudojimas dažnai nepanaikina būtinybės siurbti krūtį.

Manoma, kad šiltų kompresų su kamparo aliejumi pagalba gali pagerėti krūtų būklė, sulėtėti pieno gamybos greitis. Tiesą sakant, kamparas neturi įtakos laktacijai. Be to, jis gali absorbuotis per odą, kvėpavimo takus ir didelėmis dozėmis prasiskverbti į motinos pieną.

Kūdikiams net nedidelis kamparo kiekis yra toksiškas ir yra kupinas galvos skausmo, traukulių, vėmimo ir komos. Mamytei šiltas kompresas ant perpildytos krūties gali nepasiteisinti, gali išsivystyti latakų uždegimas. Todėl verta pagrįstai spręsti klausimą, kaip sumažinti laktaciją: liaudiškais būdais negalima pagaminti mažiau motinos pieno.

4 būdai, kaip palengvinti žindymą

Kol pieno kiekiai taps patogūs mamai ir kūdikiui, reikia kažkaip tęsti žindymą. Oksitocino reflekso sukeltas stiprus pieno tekėjimas neleidžia kūdikiui ramiai žįsti. Kad padėtumėte kūdikiui saugiai maitinti, galite išbandyti keturis maitinimo triukus.

1. Suspauskite spenelį. Intensyvaus pieno išėjimo iš krūties momentu galite sulenkti spenelį (tarsi suspausti žarną) arba paspausti į vidų („paspausti skambutį“). Tai leis kūdikiui neužspringti ir pailsėti. Tačiau mamai šis būdas ne visada gali būti malonus.
2. Praleiskite aktyvų pieno tekėjimą. Kai tik spaudimas pasidarė per stiprus, o vaikas pradėjo nervintis ir dusti, galite jį nuimti nuo krūties ir leisti pienui nutekėti ant vystyklų. Sumažėjus išstūmimo jėgai, galite vėl pritvirtinti kūdikį.
3. Maitinkite specialioje padėtyje. Maitinant pusiau sėdint, sėdint ar gulint, sumažėja traukos jėga ir sumažėja pieno tekėjimas. Kūdikio galva turi būti aukščiau motinos krūties.
4. Maitinkite gulėdami ant šono. Padėkite vystyklą po krūtine. Pieno perteklius tekės ant jo tiesiai iš kūdikio burnos kampo. Tai neleis jam užspringti.

Per didelis pieno liaukos perpildymas gali išprovokuoti netoliese esančių audinių patinimą. Tai apsunkina paslapties išaiškinimą. Kartais vaikas net nepajėgia sugriebti spenelio, tinimas būna toks ryškus. Tada mamai į pagalbą ateis šalti kompresai. Tai gali būti bet koks šerkšnas, apvyniotas keliais audinio sluoksniais. Kompresas tepamas ant krūtinės 15 minučių, po to pusvalandžiui nuimamas. Procedūrą galima pakartoti kelis kartus ratu.

Bandydamos „prisijaukinti“ laktaciją, maitinančios motinos dažnai daro tokias pačias klaidas. Dėl šios priežasties jie ne tik negali susidoroti su pieno pertekliumi, bet ir apsunkina situaciją.

Ko negalima daryti motinai, sergančiai hiperlaktacija:

• nuolat naudoti pientraukį;
• dekantuoti po kiekvieno šėrimo;
• pabandykite išreikšti krūtinę "iki dugno";
• dažnai perkelia kūdikį iš vienos pusės į kitą vieno maitinimo metu;
• keiskite krūtis kiekvieną maitinimą;
• nekreipti dėmesio į skausmingą krūtinės pilnumo jausmą;
• sutraiškyti, sutraiškyti, traumiškai įtempti liauką;
• nekontroliuojamas vaistažolių ir vaistų vartojimas laktacijai slopinti;
• sutraukite krūtinę ir dėvėkite aptemptus apatinius.

Sumažėja pieno gamyba, kai įvedami papildomi maisto produktai

Maitinančios motinos, kurių pieno išsiskyrimas yra per didelis, įdeda daug pastangų žindymui patogiu režimu. Daugelis jų tada stengiasi maitinti savo kūdikius kuo ilgiau. Todėl menkiausi žindymo ritmų pokyčiai sukelia nerimą ir nerimą. Pavyzdžiui, yra nuomonė, kad įvedus papildomą maistą pieno kiekis sumažėja. Tiesą sakant, papildomi maisto produktai papildo, o ne pakeičia motinos pieną.

– Man neužtenka pieno. Kaip dažnai girdime šiuos jaunos mamos žodžius. Kaip padėti?

Tiesą sakant, pasirodo, kad motinos pieno yra daug, tačiau trūksta praktinių įgūdžių ir pasitikėjimo, kad jo užtenka. Prieš kreipdamiesi į savo pediatrą patarimo ar recepto dėl pritaikyto mišinio, įvertinkite savo stipriąsias puses ir galimas klaidas.

Deja, mūsų šalyje vaikų klinikų ir nėščiųjų klinikų kolektyve nėra žindymo specialisto. Tačiau tokia profesionalia specialiste gali tapti mama. Reikia tik norėti!

Kokia problema?

Pirmiausia atsakykite sau į klausimą: „Kodėl manau, kad neturiu pakankamai motinos pieno? Galimi atsakymai:

• kūdikis verkia daugiau nei įprastai;
• Jaučiu, kad vaikas nori būti maitinamas dažniau;
• žindymo metu kūdikis ilgai čiulpia krūtį;
• jis jaučia nerimą prie krūtinės arba atsisako valgyti;
• kūdikis čiulpia pirštus ar čiulptuką tarp valgymų, net iškart po krūties įsisiurbimo;
• po maitinimo iš buteliuko kūdikis miega ilgiau.

Ar nerimaujate, kad nuo kūdikio gimimo jūsų krūtys buvo nepakankamai pripildytos pieno, kad jūsų krūtys tapo minkštesnės nei buvo anksčiau arba kad pienas nustojo tekėti iš jūsų krūtų? O gal kas nors iš (mergina, mama, gydytojas) pasakė. Kad tau neužtenka pieno. Būtent po to daugeliui atrodo, kad pieno kiekis mažėja ...

Teigiami atsakymai į aukščiau pateiktus klausimus nėra patikima motinos pieno trūkumo priežastis: mūsų stebimi reiškiniai yra normalūs.

Ar jūsų kūdikis iš karto po maitinimo žįsta čiulptuką? Jis siekia patenkinti savo čiulpimo refleksą.

Ar jūsų mama teigia, kad visa moteriškoji giminės linija nežindė savo vaikų? Įrodyta, kad tokia savybė nėra paveldima.

Ar kūdikis verkia dažniau nei įprastai? Galbūt jis šiandien prastos nuotaikos. Jį kankino pilvo diegliai arba kūdikis buvo tiesiog pavargęs ...

Neieškokite motinos pieno trūkumo priežasties tokiose fragmentiškose išvadose: gamta pasirūpino galimomis laikinomis nesėkmėmis ir motinos pienas negali „pabėgti“! Net jei dėl keleto priežasčių (pavyzdžiui, atsidūrėte ligoninėje) nemaitinote kūdikio krūtimi keletą savaičių, yra galimybė pradėti jau dabar: per tris mėnesius po gimdymo hormonas prolaktinas „atsakingas. ” žindymo laikotarpiu aktyviai gaminasi moters organizme.

Taigi pažvelkime į tarpinius rezultatus. Natūralu, kad nesate abejingi kūdikio sveikatai, nusiminusi dėl nepakankamo (įsivaizduojamo ar realaus) kūdikiui būtiniausio maisto – motinos pieno – kiekio. Tai reiškia, kad esate pasirengęs imtis veiksmų, kad ištaisytumėte situaciją. Ir tai pirmas žingsnis psichoterapinio problemos sprendimo link.

Moteris po cezario pjūvio, taip pat po priešlaikinio gimdymo dažnai turi pirminę hipogalaktiją (šis mokslinis terminas reiškia nepakankamą motinos pieno gamybą). Jei esate viena iš šių mamų, svarbiausia neprarasti nuotaikos žindymui. Įveikę tam tikrus sunkumus, savo pienu galėsite maitinti kūdikį.

Hipogalaktijos rizikos grupei taip pat gali būti priskirtos motinos, kurios gimdymo metu aktyviai skatino gimdymo veiklą arba buvo taikyta narkozė – taip dažnai sutrinka natūralus hormoninis fonas organizme, o tai visiškai neprisideda prie sėkmingos laktacijos pradžios.

Svarbus momentas: iš anksto renkantis gimdymo namus, orientuotis į bendrą mamos ir kūdikio buvimą, ankstesnį naujagimio prisirišimą prie krūties ir odos kontaktą. Daugelyje gimdymo namų hipogalaktijos profilaktikai praktikuojami psichoterapiniai metodai, vaistažolių medicina, refleksologija, akupunktūra, homeopatija ir kt.. O geri žmonės turėtų dirbti jūsų pasirinktoje gydymo įstaigoje. Ieškokite tik tokių gimdymo namų!

Sauskelnė - pagalbininkas ir draugas

Kaip iš tikrųjų žinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno? Metodas paprastas – „šlapių sauskelnių“ testas. Apskaičiuokite, kaip dažnai kūdikis sušlapina sauskelnes (būtent sauskelnes, o ne vienkartines!). Naujagimiai ir pirmųjų gyvenimo mėnesių vaikai turėtų šlapintis šešis ir daugiau kartų per dieną, o šlapimas turi būti bespalvis arba šviesiai geltonas.

Jei vaikas maitinamas tik krūtimi ir tuo pačiu „naudoja“ šešias ir daugiau sauskelnių per dieną, jam tikrai užteks pieno, nepaisant jo svorio ir ūgio gimimo metu ir šiuo metu.

Pieno kiekio su šlapiomis sauskelnėmis įvertinimas – antras žingsnis sprendžiant problemą. Jei kūdikiui duosite vandens ar kitų gėrimų, šis tyrimas nepadės: iš vandens gaminsis šlapimas, o tuo pačiu kūdikiui gali neužtekti motinos pieno.

Priaugti arba per mažas svoris

Reguliariai tikrinti kūdikio svorį reikia tik tuo atveju. Jei vis dar esate tikri, kad jūsų pieno nepakanka. Tačiau nekankinkite savęs kasdien sverdami kūdikį, tai neduos jokios naudos: nervinatės, pieno kiekis smarkiai sumažėja.

Sverkite kūdikį reguliariai – kas mėnesį arba kas du mėnesius. Jei jūsų kūdikio svoris kelia susirūpinimą, sverkite jį kas savaitę (bet ne kiekvieną dieną!). Įveskite visus duomenis į atskirą lentelę: horizontaliomis eilutėmis įveskite gyvenimo mėnesius, pradedant nuo gimimo mėnesio, vertikaliose linijose - vaiko svoris gramais (pvz., kūdikio kūno svoris gimus yra 3700). g – tai yra jūsų grafiko pradžios taškas).

Sveikas kūdikis turėtų priaugti nuo pusės iki vieno kilogramo svorio kas mėnesį arba bent 125 gramus kas savaitę. Tik žindomi kūdikiai pirmaisiais mėnesiais gali daug greičiau priaugti svorio. Tai visiškai normalu ir netgi natūralu ir tik rodo, kad motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiui.

Paprastai po 4-5 mėnesių krūtimi maitinamo vaiko svorio augimo kreivė tik krenta. Jei kūdikio svorio augimo kreivė gana lygi, be staigių šuolių žemyn, vadinasi, su jūsų motinos pienu, jo kiekiu viskas tvarkoje. Atsiminkite: ligos metu svorio (ir ūgio) augimas sulėtėja arba sustoja, ir tik po kelių dienų po pasveikimo kūdikis vėl pradės priaugti ir gramų, ir centimetrų.

Laikinos nesėkmės

Pieno gamyba gali sumažėti dėl įvairių priežasčių. Fiziologiškai sąlygotos yra vadinamosios laktacinės (hipogalaktinės) krizės. Jie gali būti kartojami maždaug kas 28-30 dienų, o tai susiję su ciklišku moters organizmo hormoninės veiklos pobūdžiu.

Šiomis laikinai sumažėjusios pieno gamybos dienomis kūdikį reikia dažniau tepti prie krūties, o po 3-4 dienų bus atkurtas ankstesnis pieno tūris. Kartais kūdikis pats atsisako krūties, arba jūsų sukurtos maitinimo sąlygos jam netinka.

• vaikas žindo krūtį netinkamoje padėtyje (fiksuoja tik spenelį, o ne visą plotą aplink spenelį; lūpos ištiestos į priekį, skruostai įsitraukę; girdimi trinktelėjimai, bet mažylis ryja pieną negirdimas);
• esant nosies ertmės ar burnos ligos trupiniams (pvz., pienligei ar peršalus);
• Jūsų pieno skonis pasikeitė dėl menstruacinio ciklo sugrįžimo (nors dauguma vaikų į tai nereaguoja) arba valgėte maisto, kuris keičia motinos pieno skonį – česnakų, svogūnų, prieskonių. Švieži kopūstai ir rauginti kopūstai, marinuoti agurkai, visų rūšių soda gali sukelti vaikui vidurių pūtimą. Vasarą būkite atsargūs su ankstyvomis daržovėmis – jose gali būti daug nitratų;
• kūdikis maitinamas griežtai pagal režimą, o ne jo prašymu; naktinis maitinimas neleidžiamas; vaikas retai paimamas, truputi glostomas, bijo sugadinti.

Dėmesio: norint sėkmingai maitinti krūtimi ir tik dėl kūdikio sveikatos, reikia daryti viską visiškai priešingai!

Pagal statistiką. Rimtų pieno gamybos problemų turi ne daugiau kaip 4% moterų. Daugeliu atvejų hipogalaktija atsiranda dėl kitų priežasčių.

• Nusiraminkite, nusiteikite žindymui.
• Pašalinkite stresines situacijas.
• Stimuliuokite pieno tekėjimą homeopatiniais preparatais (tokiais kaip "Mlekoin") ir jau paruoštais laktogeniniais preparatais (pavyzdžiui, "Laktovit").
• Pasistenkite pieno gamybą padidinti naudodamiesi laktogeniniais receptais, kuriuos kaitaliodami reikia vartoti atsargiai – pieno gali ateiti daug!

1 šaukštelis kmynų užvirinti 1 puodelį verdančio pieno. reikalauti 10-15 minučių. Gerkite gurkšneliais visą dieną.

3 arb sausą dilgėlę užplikykite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite 10-15 minučių (šviežią dilgėlių žolę palikite tik 2 min.). Vartokite per dieną.

0,5 stiklinės nuluptų graikinių riešutų užplikykite termose su 0,5 l verdančio pieno (jei vaikas neturi alergijos maistui). Reikalauti 3-4 valandas. Gerkite po 1/3 puodelio 20 minučių prieš kiekvieną maitinimą. Sunaudoti per dieną.

Senas receptas: Prieš kiekvieną maitinimą būtinai išgerkite 2 didelius puodelius arbatos su pienu. Įrodyta, kad skysčių perteklius ne tik neskatina laktacijos, bet ir ją mažina.

Siurbti nereikia: pieno pasigamina tiksliai tiek, kiek reikia kūdikiui. Išleisdami jį iki lašelio, jūs, sužalodami krūtį, sukeliate pieno perteklių kitam maitinimui. Siurbti kartais prireikia pirmosiomis savaitėmis, kai jūs ir jūsų kūdikis „derinate“ savo pozicijas. Nusistovėjus laktacijai vaikas yra pagrindinis jo stimuliatorius – jūsų organizmas tik prie jo prisitaiko.

19.11.2019 19:40:00 7 geriausi cukraus pakaitalai Dideliais kiekiais cukrus greitai nusėda ant kūno riebalų pavidalu. O karieso bakterijoms cukrus yra idealus mitybos šaltinis. Tačiau ar tikrai madingos alternatyvos, tokios kaip agavų sirupas ar stevija, yra geresnis pasirinkimas nei įprastas stalo cukrus?

18.11.2019 18:48:00