Nusivylimas žmogumi. Nusivylimas mylimu žmogumi

Vienas skaudžiausių jausmų – nusivylimas žmogumi, kuriuo tikėjai. Medžiaga jums pasakys, kaip susidoroti su tokia emocija.

Žodyno interpretacija

Jausmų diapazonas yra neribotas. Patirties spalvos nuolat svyruoja nuo ryškiai rožinės iki juodos. Ir jei intensyvios spalvos atspindi pozityvumą ir šilumą, tai tamsūs atspalviai simbolizuoja psichines kančias.

Sulaužyta viltis priklauso šaltai paletei. Žodynai nusivylimą paaiškina taip: tai neigiamos emocijos, kurias sukelia nepagrįsti lūkesčiai, kurie buvo dedami į tam tikrą žmogų ar jo veiksmus.

Tačiau pasipiktinimas, nusivylimas ar pasitikėjimo praradimas gali apimti ne tik žmones ir jiems patikėtas pareigas, bet ir jų pačių neįgyvendintus planus, planus ir svajones.

Ekspertai šį jausmą dažnai lygina su nusivylimu. Tačiau čia verta paminėti, kad pirmasis, skirtingai nei antrasis, nereiškia, kad prarandamas noras kovoti toliau ir eiti tikslo link.

Trauma, kurią sukelia nusivylimas, gali nuginkluoti žmogų ir tapti kliūtimi laimei. Tada kelias į sėkmę atrodo neįveikiamas.

Rašytojų teorija

Viena mėgstamiausių visų amžių ir tautų literatūros genijų temų – nusivylimas. Milijonai žmonių mintinai prisimena citatas iš savo knygų, eilėraščių ir filmų. Tokie aforizmai tampa ypač aktualūs, kai žmogus lieka akis į akį su šiuo jausmu.

Kiekvienas rašytojas šias emocijas apibūdino savais žodžiais, tačiau esmė visada išliko ta pati. Nematomi nusivylimo palydovai yra skausmas, neapykanta ir nesusipratimai. Jie trukdo protingai mąstyti ir normaliai gyventi.

Daugelis puikių žmonių bandė sugalvoti laimės receptą, kuris išgelbėtų juos nuo apmaudo ir nusivylimo. Hercogienė Sarah Churchill, viena įtakingiausių moterų Anglijos istorijoje, tikėjo, kad nusivylimas žmogumi ir gyvenimu apskritai yra „dovana“, kuri ateina su amžiumi. Ponia tikėjo, kad tik jauni žmonės nepatiria nevilties. Iš tiesų, vaikams ir paaugliams lengviau atleisti ir pradėti nuo švaraus lapo.

Gebėjimas suvokti situacijas paprasčiau – pirmoji imuniteto nuo liūdesio paslaptis. Liūdesys nepasibeldžia į duris tam, kas tam neturi laiko. Audringos, įtemptos dienos ir savaitės yra panacėja nuo daugelio psichinių kančių.

Laimės pamokos

Kitas ekspertų patarimas yra tai, kad turite išmokti filtruoti savo problemas. Jei nusivylimo priežastis yra mylimas žmogus, tada pasaulis kardinaliai pasikeičia. Meilės reikalai mus veikia taip stipriai, kad iš vienos širdies srities, kaip virusas, gali išplisti į kitas gyvenimo sritis.

Kai kas nors patiria nusivylimą mylimu žmogumi, jis nesąmoningai pradeda ieškoti negatyvo ten, kur jo nebuvo anksčiau. Jie ne iš karto patenkinti savo finansine padėtimi, fizinėmis savybėmis, karjeros perspektyvomis ir pan. Santykiai pablogėja ne tik su partneriu, bet ir su jo draugais bei artimaisiais.

Todėl meilės bėdas verta saugoti nuo kitų krypčių. Vietoj to, jūs turėtumėte ieškoti paramos ten, kur jums sekasi. Kartais tai yra atviras pokalbis nuoširdžiai, išlaisvinantis širdį nuo skausmo.

Sudaužytų širdžių instrukcijos

Kitas žingsnis, padedantis kovoti su nusivylimu, yra situacijos analizė. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti šiame etape, yra pasverti privalumus ir trūkumus ir išsamiai išanalizuoti problemą. Stenkitės kuo racionaliau žiūrėti į jus sunervinusį įvykį. Galbūt nusivylimas jums rūpimu žmogumi yra ne nelaimė, o mažas nesusipratimas.

Jei sunku pačiam protingai įvertinti situaciją, galite kreiptis pagalbos į draugą, kuriuo pasitikite. Sprendimas iš išorės turi būti sąžiningas. Tada bus lengviau suprasti problemą.

Tada turėtumėte pagalvoti, ar veiksmas, kuris jus nuliūdino, brangus žmogus, tikrai turi galios ištrinti visus gerus dalykus, nutikusius praeityje. Jei santykiuose buvo daugiau šilumos ir meilės nei kartėlio dėl nepagrįstų lūkesčių, tuomet verta dar kartą pažvelgti į esamą situaciją.

Laikas padės įveikti negatyvą. Žinoma, kad tai geriausias gydytojas. Ir nors jam nepavyksta visiškai ištrinti praeities žaizdų, randai vis dėlto gyja ir nustoja skaudėti.

Reabilitacijos kursas

Neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis yra nusivylimas. Ivano Turgenevo citatos mane visada stebino savo atvirumu ir grubumu. Šis nuostabus vyras tikėjo, kad mūsų skausmo priežastis esame mes patys. Juk būtent mūsų vaizduotėje gimė idealus personažas be trūkumų. Labai greitai realybė ištaisė šią klaidą.

Jei vis tiek nepavyks atgauti mylimo žmogaus pasitikėjimo ir vėl juo susižavėti, teks išmokti gyventi su žaizda.

Kelias į „atsistatymą“ yra supratimas, kad sulaužyti idealai dažniausiai neturėjo galimybės egzistuoti realiame pasaulyje. Nusivylimas sugriauna iliuzijas, kurioms realiame gyvenime nėra vietos. Verta žinoti, kad tokiu būdu nuo akių nuimami rožiniai akiniai.

Priešingu atveju, jei skausmo priežastis yra ne dideli jūsų lūkesčiai, o partnerio trūkumai, turėtumėte dėkoti likimui, kad jums parodė visas kortas. Su mylimo žmogaus trūkumais geriau susidurti dabar, nei vėliau išmokti taikstytis su jo trūkumais.

Sėkmės formulė yra viltis

Visišką nusivylimą lydi ne tik skausmas ir neapykanta. Viltis šalia. Rašytoja Carmen Silva apie tai daug žinojo. Ši moteris iš kilmingos šeimos vienu metu buvo Rumunijos karalienė. Jos gyvenimas buvo pilnas pakilimų ir nuosmukių. Tačiau ji nepasidavė. Vienas iš populiariausių posakių yra: „Kai viltis mus palieka, ji nedingsta, o eina kasti kapo ją praradusiam“.

Žinoma, nusivylimas visada persekios jūsų svajones. Tačiau gyvenimo esmė ta, kad, nepaisant visų bėdų, neprarask tikėjimo. Ir tada viskas susitvarkys.

Kiekviena situacija, kuri atneša nusivylimą jūsų mylimuoju, ilgą laiką atliks musės vaidmenį. Kiekvieniems santykiams reikia darbo. Ypač daug pastangų reikia įdėti norint atkurti prarastą pasitikėjimą. Bet jei jūsų antroji pusė yra verta pastangų ir išleistos energijos, sąjunga tik stiprės.