Pristatymas „Vaiko motorinė veikla, sveikata ir raida. Pristatymas "motorinės veiklos įtaka žmogaus organizmui" Pristatymas žmogaus motorinės veiklos tema

„Mobilieji žaidimai vaikams“ – „Lapė vištidėje“. „Lėktuvas“. "Arkliai". Ikimokyklinio amžiaus vaikų lauko žaidimų kortelė. „Piemuo ir kaimenė“. Bėgimo žaidimai. — Paskambink barškučiui. „Kamuolis virš tinklo“. Lauko žaidimai. „Surask ir užsičiaupk“. „Pilkas zuikis prausiasi“. „Surask, kur jis paslėptas“. „Kiškiai ir vilkas“. "Paukščiai ir katė" „Numušk smeigtuką“.

„Ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinis ugdymas“ – Pasivaikščiojimas. Kūno kultūros uždaviniai. Grupinis darbas. Fizinis lavinimas. Žaislas. edukacines užduotis. Pirštų gimnastika. Rytinė gimnastika. edukacines užduotis. Sportiniai žaidimai. Kūno kultūros formos. Konsultacijos.

„Motorinis aktyvumas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje“ – Teigiami pokyčiai. Kūno kultūros ir sveikatos darbas. Fizinė veikla. Mes siūlome grandinės pavyzdį. Burbulų festivalis. Lauko žaidimai. Darbas su tėvais. Nepriklausomas motorinis aktyvumas. Komandinis darbas. Motorinės veiklos optimizavimas. Motorinės veiklos sistemos sukūrimas.

„Fizinis vaiko vystymasis“ – „Apie ugdymą“. Kūno kultūra. Programos struktūra. Stebėjimo sistema. Ugdymo krūvio apimtis. Vaikų grupė nuo 6 iki 7 metų. sutrikimai ir ligos. Priežastys. Standartai. Vienodų starto galimybių trūkumas. Programos konstravimo principai. Fizinis vystymasis. Vaikų motorinė patirtis.

„Bendravimo šokiai-žaidimai“ – Džiaugsmingos emocijos. Mokytis turi būti smagu. Vis daugiau vaikų su nepakankama savigarba. Šokiai paprastais judesiais. Teigiamos emocinės aplinkos organizavimas. Švietėjiško darbo kryptys. Komunikaciniai muzikiniai šokiai-žaidimai socialiniuose ir asmeniniuose. Judesiai ir figūros šokiuose. Komunikacinių šokių žaidimų kilmė.

„Vaikų motorinė veikla“ – motorinis aktyvumas vaikščiojant vaidina lemiamą vaidmenį. Mokytojas nuolat kontroliuoja žaidėjų kvėpavimą. Fizinė veikla. Stalo tenisas. Rankinis. nekonkurenciniai žaidimai. Greitas pasivaikščiojimas. Ciklinis, t.y. ilgi, reguliariai kartojami pratimai. Dažnai sergantys vaikai priklauso II sveikatos grupei.

Iš viso temoje yra 12 pranešimų

Hipodinamijos pasekmės. Širdies veikla susilpnėja; Širdies veikla susilpnėja; Sutrinka medžiagų apykaita, kuri visų pirma pasireiškia perteklinio kūno svorio kaupimu; Sutrinka medžiagų apykaita, kuri visų pirma pasireiškia perteklinio kūno svorio kaupimu; Degeneruoja raumenų audinys be pakankamo pratimo (distrofija); Degeneruoja raumenų audinys be pakankamo pratimo (distrofija); Sutrinka raumenų ir protinių pastangų santykis, o tai lemia per didelį centrinės nervų sistemos sužadinimą. Sutrinka raumenų ir protinių pastangų santykis, o tai lemia per didelį centrinės nervų sistemos sužadinimą.

Hipodinamikos įtaka medžiagų apykaitai. Energijos apykaitos pokyčiai; Pasikeičia kalcio apykaita, kalcis išplaunamas iš kaulų; Kaulai netenka kalcio; Kaulai tampa laisvi, mažiau patvarūs; Kalcis patenka į kraują, nusėda ant kraujagyslių sienelių.

Hipodinamijos poveikis skeletui. Sąnario kremzlės elastingumas mažėja;Sąnario kremzlės elastingumas mažėja; Kvėpavimo judesių amplitudė mažėja; Kvėpavimo judesių amplitudė mažėja; Judėjimo metu į sąnario ertmę išsiskiria nedidelis kiekis sąnario skysčio, kuris atlieka lubrikanto vaidmenį.Judesio metu į sąnario ertmę išsiskiria nedidelis kiekis sąnario skysčio, kuris atlieka lubrikanto vaidmenį.

Laikysenos pažeidimo priežastys Paveldimumas; Paveldimumas; Sėslus gyvenimo būdas; Sėslus gyvenimo būdas; Neteisinga laikysena sėdint; Neteisinga laikysena sėdint; Netolygus skeleto raumenų vystymasis; Netolygus skeleto raumenų vystymasis; per didelis svorio kėlimas; per didelis svorio kėlimas; Netinkami batai. Netinkami batai.

Plokščios pėdos priežastys. Paveldimumas; Paveldimumas; Neteisingai parinkti batai; Neteisingai parinkti batai; Ilgas vaikščiojimas ar stovėjimas; Ilgas vaikščiojimas ar stovėjimas; Kojų liga su kraujotakos sutrikimais. Kojų liga su kraujotakos sutrikimais.

Pratimų poveikis nervų sistemai. Fizinio krūvio metu organizmas gamina endomorfinus – džiaugsmo hormonus, kurie pasižymi nuskausminamuoju ir raminamuoju poveikiu. Sumažinkite adrenalino ir kitų stresą sukeliančių hormonų perteklių. Prisidėti prie kalbos, protinės veiklos ir psichinės sveikatos ugdymo.

Uždelsta vainikinių arterijų aterosklerozė. Uždelsta vainikinių arterijų aterosklerozė Pagerina dujų mainų plaučiuose procesą. Pagerina dujų mainų plaučiuose procesą. Pagerina sąlygas organizme kaupti ir racionaliai naudoti energiją Pagerina sąlygas kaupti ir racionaliai naudoti energiją organizmas Gerina kepenų veiklą Gerina kepenų veiklą Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje Mažina cholesterolio kiekį kraujyje Daugelio fizinių žmogaus organizmo defektų taisymas Daugelio fizinių žmogaus organizmo defektų taisymas Sistemingų fizinių pratimų poveikis. pratimai

Darbą atliko Saratovo srities Arkadako miesto 8 "B" klasės MBOU-vidurinės mokyklos mokinys Maksimas Zenovijevas Vadovas: Kuznecova T.V. Fizinio aktyvumo poveikis žmogaus organizmui

„Asmeniui, kuris sportuoja saikingai ir laiku, nereikia jokio gydymo. Viduramžių arabų gydytojas Ibn Sina

Tikslai ir uždaviniai: Parodyti fizinio aktyvumo įtaką žmogaus sveikatai; Paaiškinkite hipodinamikos žalą; Nurodykite neigiamus veiksnius, trukdančius formuotis fiziniam aktyvumui.

Motorinė veikla Motorinė veikla turi įtakos žmogaus sveikatos išsaugojimui ir stiprinimui. Fiziniai pratimai didina bendrą tonusą ir darbingumą, taip pat stimuliuoja organizmo apsaugą – didėja atsparumas neigiamam aplinkos poveikiui, todėl medicinos praktikoje kineziterapijos pratimai plačiai taikomi.

Raumenų aktyvumo pasiskirstymas per dieną Krūvio tipas Siekiami tikslai Rytiniai pratimai Pabudimas. Perėjimas iš miego į budrumą Dinaminiai pratimai Ugdykite greitį, judesių tikslumą, jėgą Statistiniai krūviai Išmokykite kūną dirbti esant deguonies trūkumui, treniruokite ištvermę Kūno kultūros pamokos Racionalių judesių mokymas bėgiojant, einant, šokinėjant, dirbant ant lukštų, slidinėjant, čiuožimas ir kt. Sportas Suteikia pakankamą kasdienę kūno apkrovą. Gali suteikti treniruočių efektą

Pratimų kategorijos Aerobiniai pratimai padidina audinių aprūpinimą deguonimi. Tai ėjimas, bėgimas, plaukimas, irklavimas, šokiai, tenisas ir kt. Jėgos pratimai apima raumenų stiprinimą ir didinimą. Tai atsispaudimai, svorių kilnojimas, pilvo pratimai. Tokie pratimai lėtina senėjimą. Tempimas lavina sąnarių lankstumą ir paslankumą. Tai pasiekiama posvyriais, posūkiais, pasukimais.

Hipodinamija Besivystant civilizacijai, žmogus turi išleisti mažiau raumenų pastangų. Dėl to sumažėja motorinis aktyvumas – hipodinamija (iš lot. Hypo – po, dinamist – jėga). Hipodinamija prisideda prie: greito nuovargio ir nervų sistemos veiklos sutrikimų; padidėjęs kūno svoris dėl riebalų sankaupų; padidina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką ir prisideda prie nuolatinės nervinės įtampos; medžiagų apykaitos sutrikimai, pasireiškiantys virškinimo sistemos veiklos pablogėjimu ir riebalinio audinio sluoksnio padidėjimu.

Motorinės veiklos privalumai Motorinės veiklos nauda buvo įsitikinę visų epochų didieji žmonės. Gamtos mokslininkas M. V. Lomonosovas manė, kad būtina „visais įmanomais būdais stengtis būti kūno judėjime“. Puikus vadas A. V. Suvorovas pats užsiimdavo gimnastika, grūdinosi ir to paties reikalavo iš karių. Didžiausias fiziologas I. P. Pavlovas iki paskutinių dienų vaikščiojo – vaikščiojo, važinėjo dviračiu ir slidinėjo. Fizinių pratimų įtakoje gerėja visų organų ir organų sistemų struktūra ir veikla, didėja darbingumas, stiprinama sveikata.

Neigiamas poveikis Motorinės veiklos formavimuisi gali turėti neigiamos įtakos šie veiksniai: Vartojant alkoholį raumenyse sumažėja angliavandenių tiekimas, dėl to sumažėja darbingumas, prastėja ištvermė. Rūkant kinta raumenų tempimas, o intensyvius raumenų susitraukimus lydi skausmas.

Išvada Mažasis sūnus atėjo pas tėvą ir paklausė kūdikio: „Kas yra gerai, o kas blogai? Jei darysi mankštą, Jei valgysi salotas Ir nemėgsti šokolado - Tada rasi sveikatos lobį. Jei nenori ausų plauti Ir į baseiną neini, Su cigarete draugauji – Taip sveikatos nerasi. Jums reikia treniruotis ryte ir vakare. Nusiprauskite, nusiteikite, drąsiai sportuokite, stenkitės būti sveiki. Kiekvienam iš mūsų to reikia!

Norėdami naudoti pristatymų peržiūrą, susikurkite „Google“ paskyrą (paskyrą) ir prisijunkite: https://accounts.google.com

Skaidrių antraštės:

Tinkamas ikimokyklinuko fizinis aktyvumas Pristatymą parengė: kūno kultūros instruktorė Kovenya G.N.

Kas yra motorinė veikla? Motorinė veikla – natūralus vaikų poreikis judėti, kurio patenkinimas yra svarbiausia harmoningos vaiko raidos, jo sveikatos būklės sąlyga. Tai turėtų atitikti jo patirtį, interesus, norus ir kūno funkcines galimybes.

Naujausi tyrimai rodo, kad vaiko kūno funkcinės galimybės nėra tinkamai įgyvendinamos įvairių rūšių kūno kultūros užsiėmimų procese. Be to, ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinis aktyvumas jų buvimo darželyje metu yra mažesnis nei 50% budrumo laikotarpio, o tai neleidžia visiškai patenkinti biologinio vaiko judėjimo poreikio. Ikimokyklinukų fizinis aktyvumas yra svarbus vaikų fizinio pasirengimo mokytis rodiklis.

Fizinio aktyvumo svarba

Dėl fizinio aktyvumo stokos: Padidėja sergamumas organizme, Sumažėja fizinio išsivystymo rodikliai Antsvoris Fizinis pasyvumas

Dėl nepakankamo gyvybinės energijos panaudojimo (dėl aktyvių judesių apribojimo) vaiko kūne kaupiasi per didelė įtampa. Tai, viena vertus, yra gana greito nuovargio šaltinis, kita vertus, jo judesiai praranda natūralumą, spontaniškumą, tampa kampuoti. Laikui bėgant iš to kyla kitokio pobūdžio problemų: kūno kultūros pamokose, kurios yra privalomos darželyje, o vėliau ir mokykloje, tokiam vaikui gali nesisekti – tai mato bendraamžiai, o pats vaikas tai jaučia labai skausmingai.

Ikimokyklinuko motorinio aktyvumo rodikliai 3-4 metų amžiaus - 11000 - 12500 judesių, o iš jų klasėje FC 850-1370 judesių 4-5 metų - 11000 -13000 judesių, iš kurių klasėje FC 1100 -1700 judesiai, 5-6 metai - 13000 - 14500 judesių, iš kurių 1800 -2000 judesių FC klasėse, 6-7 metų - 13000 -15500 judesių, iš kurių 2000 -2400 judesių FC klasėse

Moksleivis yra „aktyvus, bet jo aktyvumas išreiškiamas pirmiausia judesiais“. Pagal savo fizinį aktyvumą vaikai labai skirtingi. Net ir įprastu stebėjimu galima atskirti vidutinio, didelio ir mažo judrumo vaikus. Visada pastebimi didelio judrumo vaikai, nors jie sudaro apie ketvirtadalį ar penktadalį visų vaikų. Jie randa galimybę judėti bet kokiomis sąlygomis. Iš visų judesių tipų dažniausiai pasirenkamas bėgimas, šokinėjimas, vengiama judesių, reikalaujančių tikslumo ir santūrumo. Jų judesiai greiti, aštrūs, dažnai betiksliai. Dėl didelio motorinės veiklos intensyvumo jie, atrodo, neturi laiko įsigilinti į savo veiklos esmę, negali tinkamai valdyti judesių. Per didelis judrumas stipriai dirgina nervų sistemą, todėl vaikams būdingas nesubalansuotas elgesys, dažniau nei kiti patenka į konfliktines situacijas, sunkiai užmiega, miega neramiai.

Vidutinio judrumo vaikai išsiskiria tolygiausiu ir ramiausiu elgesiu, vienodu judrumu visą dieną. Tokių vaikų grupėje yra apie pusė arba šiek tiek daugiau. Jie savarankiški ir aktyvūs, judesiai pasitikintys, aiškūs, kryptingi.

Mažo judrumo vaikų organizmas yra labiausiai pažeidžiamas. Jiems būdingas bendras vangumas, pasyvumas, greičiau nei kiti pavargsta. Priešingai nei judrūs vaikai, kurie moka rasti vietos žaidimams, jie stengiasi pasitraukti į šoną, kad niekam netrukdytų, renkasi veiklą, kuri nereikalauja intensyvių judesių. Bendraudami jie nedrąsūs, nepasitikintys savimi, nemėgsta žaidimų judesiais. Mažas judrumas yra rizikos veiksnys vaikui. Tai aiškinama jo bloga savijauta, judėjimo sąlygų stoka, neigiamu psichologiniu klimatu, silpna motorika arba tuo, kad vaikas jau yra pripratęs prie sėslaus gyvenimo būdo, o tai ypač kelia nerimą.

Vaikų motorinės veiklos valdymo būdai. Didelio judrumo vaikų motorinės veiklos valdymu siekiama ne mažinti jų motorinį aktyvumą, o reguliuoti judesių intensyvumą. Leiskite vaikams kuo daugiau judėti laiku – svarbu užprogramuoti tokią judesių kompoziciją, kuri reikalauja susikaupimo, santūrumo, tikslumo. Vaikus reikia specialiai mokyti tikslių judesių: metimo į taikinį, kamuolio ridenimo per ribotą plotą (grindlentė, dviejų virvelių takelis, gimnastikos suoliukas ir kt.), kamuolio gaudymo, smūgiavimo nuo grindų. Naudingi visi laipiojimo tipai ir būdai, pusiausvyros pratimai, bendri lavinimo pratimai ribotoje vietoje (plokščias ratas ant grindų, kaladėlė, suoliukas, lenta). Speciali reguliavimo technika yra prasmingo turinio įvedimas į motorinę veiklą. Pavyzdžiui, be tikslo bėgiojant vaikui galima priminti žaidimo mašiną, lėktuvą, traukinį ir pan.

Vadovaujant vidutinio judrumo vaikų motorinei veiklai, pakanka sukurti reikiamas sąlygas, t.y. numatyti vietą judėjimui, laiką, žaislus – variklius, kūno kultūros priemones ir pagalbines priemones. Fiziologai pataria drąsiau pasikliauti „savireguliacija“, kuri pasireiškia gana aiškiai.

Sėdintiems vaikams turėtų būti ugdomas domėjimasis judesiais, judrios veiklos poreikis. Ypatingas dėmesys skiriamas visų pagrindinių judesių, ypač intensyvių, lavinimui (bėgimas, šokinėjimas – skirtingi jų būdai). Sėslūs vaikai visą dieną dalyvauja aktyvioje motorinėje veikloje. Reikėtų pasirūpinti, kad vaikams būtų įdomu, atsipalaidavus. Nereikia bijoti, kad vaikai pavargs. To niekada neatsitiks, jei bus sudarytos sąlygos įvairiems judesiams kūno kultūroje, žaidime, darbinėje veikloje individualiai su mokytoju ar vaikų komandoje. Tam padės įvairios kūno kultūros priemonės, žaislai – varikliai. Čia pravartu priminti fiziologų nurodymus: vaikai nepavargsta, jei dažnai keičia judesius, jų tempą, amplitudę, atlikimo vietą. Tokiu atveju atsiranda natūralus poilsis (aktyvus poilsis). Įvairi motorinė veikla ne tik nevargina vaiko, bet, priešingai, malšina nuovargį, aktyvina atmintį, mąstymą.

Ypatingą dėmesį skiriant motorinės veiklos vaidmeniui gerinant ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatą, būtina teikti pirmenybę kasdienei rutinai. Pirmoji vieta vaikų motoriniame režime priklauso sportinei ir laisvalaikio veiklai. Tai gerai žinomos motorinės veiklos rūšys: rytinė mankšta, žaidimai lauke ir fiziniai pratimai pasivaikščiojimų metu, kūno kultūros užsiėmimai klasėse su psichine įtampa, motorinis apšilimas tarp užsiėmimų, sveikatingumo bėgiojimas ore; gimnastika po dienos miego; variklio apšilimas per pertrauką tarp užsiėmimų; individualus darbas su vaikais vaikų judesių ugdymo ir TAIP reguliavimo vakariniame pasivaikščiojime; pasivaikščiojimai parke;

Antrąją vietą vaikų motoriniame režime užima kūno kultūros treniruotės - kaip pagrindinė motorinių įgūdžių mokymo ir optimalaus vaikų DA ugdymo forma. Bent tris kartus per savaitę veskite kūno kultūros pamokas, geriausia ryte (vieną ore).

Trečioji vieta skiriama savarankiškai motorinei veiklai, kuri vyksta vaikų iniciatyva. Tai suteikia plačią galimybę pasireikšti jų individualiems motoriniams sugebėjimams. Savarankiška veikla yra svarbus vaiko veiklos ir saviugdos šaltinis. Jo trukmė priklauso nuo individualių vaikų motorinės veiklos apraiškų, todėl vaikų savarankiškos veiklos pedagoginis vadovavimas turėtų būti kuriamas atsižvelgiant į DA lygį. Greta išvardintų kūno kultūros užsiėmimų tipų nemenką reikšmę turi aktyvaus poilsio, sporto ir masiniai renginiai, kuriuose gali dalyvauti kaimyninės ikimokyklinio ugdymo įstaigos tėvai ir vaikai. Tokie užsiėmimai – sveikatingumo, sportinio laisvalaikio savaitė, kūno kultūros ir sporto atostogos ore ir vandenyje, varžybiniai žaidimai, sporto dienos.

Palankiausias laikas suvokti vaikų poreikius judesiuose – pasivaikščiojimas. Jei kūno kultūros ar muzikos pamoka vyko ryte, tuomet patartina žaidimus ir mankštas organizuoti pasivaikščiojimo viduryje arba pabaigoje, o pačioje pradžioje suteikti galimybę žaisti savarankiškai, kitomis dienomis. vaikščiojimo pradžioje patartina organizuoti vaikų motorinę veiklą, kuri praturtins jų turinį. vėlesni savarankiški žaidimai.

Vaikščiojimo veikla turėtų apimti

Jaunesnis ikimokyklinis amžius Vaikams būdingas emocionalus, tiesioginis žaislo, žaidime suteikiamo įvaizdžio suvokimas. Yra žinoma, kad vaikams būdingas vadinamasis animizmas – gyvūnų animacija, nevalingas jų suteikimas žmogiškomis savybėmis. Ir auklėtoja turėtų pasikliauti šia vaikų savybe. Žymiai pagyvina žaidimą įvairūs kostiumų elementai, kaukės. Tokio amžiaus vaikams naudojame labai paprastus žaidimus, dažniausiai pastatytus ant vieno veiksmo, o mokytojas iš karto paragina vaikus atlikti šį veiksmą.

Vidurinis ikimokyklinis amžius Vidurinėje grupėje vaikai jau domisi atliktų veiksmų rezultatu, įdėtomis pastangomis. Jie stengiasi pabėgti nuo gaudytojo, pakilti aukščiau, šokti toliau ir pan. Tuo pačiu metu jie vis dar mėgsta istoriškus žaidimus. Spėjama, kad vaikų judesiai tapo tobulesni, pagerėjo koordinacija. Todėl žaidimo metu dabar auklėtojos dėmesys turėtų būti nukreiptas į bėgimo, šokinėjimo, laipiojimo tobulinimą. Todėl žaidimai turėtų būti parinkti taip, kad judesiai būtų laipsniški.

Nuo vyresnio ikimokyklinio amžiaus Vyresnėje grupėje vaikai turėtų žinoti skirtingus skaičiavimo eilėraščius. Be lauko žaidimų, šiose grupėse naudojamos estafetės pagal konkrečią užduotį. Šiuos žaidimus galima žaisti su visa grupe ir su keliais vaikais. Yra žaidimų, kurių negalima organizuoti esant dideliam skaičiui vaikų, bet jie labai naudingi. Tai daugiausia žaidimai su daiktais, su žaislais (kamuoliais, šokdynėmis, lankais, vėliavėlėmis ir kt.). Vaikų buvimo ore metu būtina kelis kartus įtraukti vaikus į lauko žaidimus, parenkant jiems tinkamas akimirkas. Būna, kad vaikas nežino, ką daryti, ima išdaigauti, trukdyti kitiems. Čia reikia pakviesti jį žaisti su kamuoliu, ridenti lanką, šokinėti per virvę, priklausomai nuo to, kokius judesius jam reikia mankštinti, kokias raumenų grupes treniruoti. Vyresnėje grupėje turėtų būti tokių gerai išmoktų žaidimų, kuriuos vaikai bet kada galėtų žaisti ir su mokytoju, ir patys.

Ištekliai motorinio aktyvumo ugdymui Sporto aikštelė (bėgimo takas, futbolo vartai, krepšinio lankai, treniruokliai). Žaidimo zona (nuimama medžiaga, atributika žaidimams ir mankštoms, žaidimų aikštelės erdvės išnaudojimas maksimaliai) Sporto salė (kamuoliai, lankai, virvės, kėgliai, kaspinai ir kt.) Sporto kampelis grupėje (atributika ir užduočių kortelės... ) Muzikos sale

Ar žinojote: kad vaikas turi daugiau judėti trečiadienį ir ketvirtadienį; Labiausiai vaikui reikia judėti nuo 10 iki 12 valandų ir nuo 15 iki 17 valandų. diena; pavasario-vasaros laikotarpiu padidėja vaiko motorinis aktyvumas; vaiko judėjimo atėmimas gali sukelti mikčiojimą ir nervų suirimą; bet koks įprotis išsiugdo per 21 dieną (pavyzdžiui, daryti pratimus).

Judėjimas yra gyvenimas! Ačiū už dėmesį!

skaidrė 1

skaidrė 2

skaidrė 3

skaidrė 4

skaidrė 5

skaidrė 6

7 skaidrė

8 skaidrė

9 skaidrė

skaidrė 10

skaidrė 11

skaidrė 12

skaidrė 13

skaidrė 14

skaidrė 15