Ako sa rozlúčiť s minulosťou?

Tí, ktorí sa príliš často obzerajú späť, môžu ľahko zakopnúť a spadnúť.

Erich Maria Remarque

Ľudia žijú v minulosti z rôznych dôvodov, pre každého iným spôsobom. Niekto nemôže zabudnúť na minulé šťastie. Je určite príjemné a dokonca užitočné vrátiť spomienky na najradostnejšie chvíle života. To sa môže dočasne skryť pred naliehavými problémami, rozveseliť a obnoviť vitalitu. Ale, žiaľ, to nemôže pokračovať donekonečna. Skôr či neskôr sa realita prejaví a potom sa môže zdať ešte nepríjemnejšia. Preto tí, ktorí žijú v minulosti kvôli problémom so súčasnosťou, si robia medvediu službu, pretože namiesto liečenia a riešenia problémov svoju situáciu iba zhoršujú.

Ďalším dôvodom, prečo ľudia nemôžu opustiť svoju minulosť, sú nepríjemné udalosti, na ktoré sa nedá zabudnúť. Niekedy sú negatívne spomienky tak hlboko zakorenené v pamäti, že ľudia jednoducho nedokážu adekvátne posúdiť súčasnosť. Radi by nechali túto náročnú batožinu v minulosti, ale v žiadnom prípade to nefunguje.

Vzácnejší prípad. Odmietnutie minulosti symbolizuje odmietnutie detstva. Alebo skôr z toho slnečného, ​​bezstarostného a príjemného stavu, ktorý akoby zostal navždy v minulosti. To je typické pre tých, ktorí v detstve vyrastali bez otca. Veď práve otec sa v určitom štádiu dospievania stáva faktorom, ktorý ho núti prejavovať nezávislosť a otvárať sa svetu. Ak sa tak nestalo v správnom čase, rozlúčka s detstvom nemôže znamenať nič iné ako stratu najlepšieho obdobia života.

Keď človek žije v minulosti, je to spojené predovšetkým s tým, že odmieta prítomnosť a budúcnosť ako takú. To je jasné, pretože neustále sa ponárať do seba, otáčať pohľad späť a nie dopredu, je nemožné vnímať svet okolo seba a robiť plány. Nemožno sa radovať z toho, čo je, neustále smútiť z toho, čo nie je.

Ako sa vyrovnať, ak minulosť nepustí?

ŽI PRE DNEŠOK

Aby ste to dosiahli, musíte sa najprv cítiť ako súčasť sveta okolo vás. Vyskúšajte nejaký nový šport: jogu, fitness, naučte sa len relaxovať, pretože je potrebné obnoviť silu.

BUĎTE KREATÍVNY

Máločo je také uspokojivé ako pocit inšpirácie a tvorivého procesu. Ale čo je najdôležitejšie, kreativita je háčik, ktorý vám môže pomôcť vrátiť sa späť do reality. Ako most spájajúci dva ostrovy, kreatívna energia sa môže presúvať z pamäte do vnímania.

Zorganizujte STRETNUTIE S MINULOSŤOU

Spomienky na minulosť sa tak často ukážu ako oveľa jasnejšie a príjemnejšie ako to, čo sa v skutočnosti stalo. Skúste navštíviť miesta, ktoré vám chýbajú, alebo stretnúť tú správnu osobu, pomôže vám to odstrániť idylickú ilúziu.