Ako sa vysporiadať s prechladnutím? 5 účinných metód.

Je to nebezpečné nie samo o sebe, ale vo svojich komplikáciách. Často sa vyskytujú komplikácie, ako napríklad:

laryngitída (zápal hrtana - hlas zmizne);
faryngitída (zápal hltana - bolesť pri prehĺtaní, neustála potreba vykašliavať);
bronchitída (zápal horných dýchacích ciest - najprv suchý bolestivý kašeľ a potom - so spútom);
zápal stredného ucha (zápal stredného ucha - ostrá vystreľujúca bolesť do ucha);
rinitída (výtok z nosa);
angína (alebo tonzilitída - zápal mandlí);
a v závažných prípadoch srdcové problémy.

Zaujímalo by ma, či sú medzi čitateľmi, ktorým sa podarilo neochorieť aspoň na polovicu chorôb z navrhovaného zoznamu? Odpovedzte! nie? Potom okamžite vstupujeme do boja s prechladnutím! Nižšie uvedené metódy som vyvinul v priebehu mojej dlhoročnej praxe v boji proti prechladnutiu.

1. Naliehavé opatrenie.

Napríklad, ak si namočíte nohy - hneď ako prídete domov, najskôr si natrite nohy vodkou alebo alkoholom, dobre ich zahrejte a oblečte si suché vlnené ponožky. Dá sa nalepiť na podrážky. Teraz nevyrábajú také horčičné omietky ako v sovietskych časoch. Ich použitie je pohodlnejšie a na obale je mapa ľudského tela, aby ste vedeli, kde a prečo ich aplikovať. Budú užitočné nielen pri prechladnutí.

2. Prírodné antibiotiká.

Cibuľa a cesnak sú jedny z najlepších. Jedzte preto cibuľu a cesnak a vdychujte aj výpary cibule, najmä ak vám už tečie z nosa. Cesnak sa musí žuť, nie prehltnúť, inak nebude mať žiadny úžitok. A aby ste sa zápachu zbavili, alebo ho aspoň výrazne obmedzili, vypláchnite si ústa citrónovou šťavou. Na noc si dajte blízko postele pokrájanú cibuľu (zápach vás bude obťažovať len zo začiatku a potom sa prispôsobíte a ani slzy nebudú tiecť).

3. Bohaté pitie.

Pred spaním určite vypite 2 šálky buď s medom (na zvýšenie účinku môžete pridať korenie) alebo mliekom s medom. Je potrebné, aby mlieko a čaj boli horúce. Dobre sa zabaľte a snažte sa čo najviac spať. Fotografia: Depositphotos

4. Horúca sprcha alebo kúpeľ.

Pri prvom príznaku choroby si musíte dať teplú sprchu. Pokúste sa zahriať tvár, krk, hrudník. Ak to srdce dovolí a nie je vysoká teplota, dajte si namiesto sprchy horúci kúpeľ na 10-15 minút. Potom sa utrite do sucha a choďte spať zabalení do deky, alebo lepšie - dva, pote sa pod prikrývkou 30-40 minút. K tomu vypite pohár bylinkovej infúzie alebo čaju s malinami, medom alebo propolisom.

5. Spi, spi a zase spi.

Ako viete, vo sne naše telo obnovuje svoju silu. Uistite sa, že máte aspoň 8-9 hodín spánku. Dobrý spánok je dobrý odpočinok, čo je dôležité kedy

Nachladnutie teda útočíme v troch smeroch naraz:

Posilnenie armády, čiže aktivujeme obranyschopnosť organizmu (kúpeľ, spánok, med).
Držíme obranu, to znamená, že odstraňujeme mikróby a produkty ich toxickej činnosti (kúpeľ, nadmerné pitie).
bojujeme, čiže ničíme mikróby (cesnak, cibuľa, propolis).

Pravdepodobne máte prirodzenú otázku: nie je jednoduchšie ísť do lekárne a kúpiť si aspirín alebo Coldrex? Tu hovorí lenivosť matky. Čo je jednoduchšie: celý deň vypiť pár chutných tabletiek alebo piť čaje, šnupať cibuľu, jesť cesnak a med. Nie je nám však dané predvídať, ako sa táto šumivá tableta potom obráti, teda či poškodí naše srdce, obličky, pečeň a podobne. Používaním sa nielen liečite, ale aj dopĺňate vitamíny.

Buďte zdraví a neochorejte!

Fotografia: Depositphotos