Osvedčené spôsoby, ako sa prinútiť upratať byt

Niekedy sa zdá, že na nič nie je sila, absolútne sa vám do ničoho nechce. Zároveň špinavý riad a podlaha nepridávajú inšpiráciu. A potom nastáva problém, ako sa prinútiť upratať byt. To si vyžaduje čas a energiu, ktoré chronicky chýbajú. Existujú však osvedčené metódy, ako sa inšpirovať k vznášaniu.

Prečo sa vám nechce upratovať

Za neochotou vziať handru a vedro sa najčastejšie skrývajú jednoduché dôvody:

• Nedostatok času;
• nedostatok fyzickej sily;
• nedostatok emocionálnej sily.

Často ide o kombináciu viacerých príčin. Preto najprv musíte zistiť, prečo to nechcete. A potom odstráňte príčinu. Potom bude jednoduchšie začať zakaždým s čistením.

Pri nedostatku fyzickej sily sa musíte pokúsiť prerozdeliť záťaž tak, aby zostala energia na domáce práce. Odporúča sa tiež reorganizovať samotný proces. Nebudete musieť dlho premýšľať, ako sa prinútiť vykonať čistenie, ak to trvá 15-20 minút alebo menej.

Najťažšie je to s nedostatkom emocionálnej sily. Moderný rytmus života vyžaduje od človeka veľké psycho-emocionálne úsilie. Tu je dôležitý správny postoj: vytvorte náladu, zapnite hudbu, spríjemnite si proces. Ale pri akútnom nedostatku je lepšie zdržať sa násilia proti sebe. To môže situáciu ešte zhoršiť.

Návod, ako sa prinútiť začať s upratovaním

Správne myslenie je základom úspechu každého podnikania. Preto musíte začať s prípravnými akciami, ako sa prinútiť upratať:

• psychicky relaxovať;
• naladiť sa na pozitívnu vlnu. K tomu si môžete zapnúť príjemnú hudbu, televíznu reláciu alebo film;
• zostaviť plán čistenia: rozdeliť byt na zóny, určiť postupnosť akcií.

Zvyčajne po takejto systematizácii a postoji (prípravný proces trvá maximálne 5-7 minút) je jasné, že čert nie je taký strašidelný, ako je namaľovaný, to znamená, že upratovanie skutočne nezaberie veľa času a úsilia. Hudba na pozadí podporí pozitívny vzťah k podnikaniu.

Potom môžete začať dávať veci jasne do poriadku podľa zoznamu úloh bez toho, aby vás rozptyľovali neoznačené položky. Táto technika sa dá využiť aj vtedy, ak máte problémy s tým, ako sa prinútiť k jarnému upratovaniu.

Ako sa prinútiť upratať byt: life hacky

• neodkladajte záležitosť na neurčito: ak príde myšlienka na čistenie, je potrebné ju okamžite realizovať. V opačnom prípade sa oneskorí internet, sociálne siete, televízia či rozhovory s priateľmi a zámery ostanú len v hlave. Bude sa tiež bolestne hanbiť za nenaplnené činy;
• nadchádzajúca návšteva hostí je neuveriteľne stimulujúca! Chcem prekvapiť pozvaných ľudí, ukázať sa v pozitívnom svetle, takže čistenie je jednoduché a veľmi rýchle;
• stojí za to začať od najviac znečistených oblastí, potom budú viditeľné výsledky práce, čo pomôže udržať motiváciu;
• veľa problémov s tým, ako sa prinútiť upratať byt, ak to robíte sami. Chcem nasledovať príklad svojich detí a manžela: ľahnúť si, relaxovať, pozerať televíziu atď. Preto je žiaduce zapojiť do práce všetkých členov domácnosti. Spoločná aktivita pomôže posilniť rodinné vzťahy;
• byt môžete vyzdobiť originálnym spôsobom, potom sa sama objaví túžba udržiavať čistotu;
• ako sa prinútiť upratať dom, ak je nedostatok času alebo len 1 deň voľna? Neodkladajte domáce práce na jediný deň odpočinku. Je lepšie vybrať si deň alebo 2 v týždni a večer sa venovať robeniu poriadku. Potom cez víkend bude možné pokojne relaxovať;
• použite metódu mrkvy a palice: odmeňte sa za to, že robíte veci, a pripravte sa o cenu, keď nič nerobíte;
• pochopiť, že čistota je kľúčom k zdraviu. Predstavte si, ako sa baktérie množia a šíria špinou, čo škodia zdraviu atď.

Tu je niekoľko osvedčených tipov, ako sa prinútiť upratať domácnosť bez toho, aby ste ohrozili psycho-emocionálnu a fyzickú kondíciu.

Fly lady systém

Systém fly lady si zamilovalo mnoho dám. Vďaka jeho použitiu zaberú domáce práce menej času a námahy. Systematizuje akcie, zvykne si na poriadok a harmonogram, neustále sa udržiava čistota. Už nie je toľko problémov s tým, ako sa prinútiť, pretože byt je v poriadku. Aké princípy sa používajú:

• 1 deň - 1 izba alebo 1 veľký objekt;
• čistenie miestnosti sa vykonáva 15-20 minút denne;
• musíte sa zbaviť perfekcionizmu, nemali by ste sa snažiť robiť všetko dokonale naraz, je lepšie zamerať sa na najproblematickejšie oblasti;
• všetky veci majú svoje miesto. Po použití sa vrátia tam, odkiaľ prišli;
• všetky nepotrebné predmety by sa mali okamžite poslať do koša, nemali by ste hromadiť odpadky;
• špinavá bielizeň sa okamžite posiela do koša, umýva sa riad atď. Nečistota sa v dome nezdržiava;
• malé čistenie v kuchyni sa vykonáva zakaždým: sporák sa utrie po každom varení, umývaní - ihneď po umytí riadu atď .;
• každý deň sa doslova 5-7 minút venuje niekoľkým problémovým bodom v dome;
• Na konci aktuálneho týždňa sa pripravuje plán na ďalší.

Ak je dom vždy čistý a uprataný, nebude to trvať veľa času. Dá sa využiť aj v prípade problémov, ako prinútiť členov domácnosti k upratovaniu.

Ako sa prinútiť upratať dom podľa Feng Shui

• generálne čistenie by sa malo vykonávať počas ubúdajúceho mesiaca. V tejto fáze nočné svietidlo dodáva človeku silu a trpezlivosť zvládať bežné záležitosti a táto kombinácia má priaznivý vplyv aj na energiu v dome;
• vyhoďte odpadky pred západom slnka, musíte to robiť pravidelne, takmer podľa plánu;
• vymeňte hrdzavé potrubia, vyčistite kanalizáciu. Tým sa zlepší aj materiálny a emocionálny stav obyvateľov.

Najdôležitejšie v učení Feng Shui je pochopenie, že upratovanie nie je len a nielen čistenie okolitého priestoru. Je to očista ľudskej duše, uvoľnenie energetických kanálov, cez ktoré do domu prichádza prosperita. Ak existuje takéto povedomie, potom nebudú žiadne problémy s tým, ako sa prinútiť vyčistiť dom. Inšpirácia príde prirodzene.

Ako si spríjemniť upratovanie

Ako sa prinútite upratať si izbu? Ak urobíte proces príjemným, ľahkým a príjemným, nemusíte sa nútiť. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako to dosiahnuť:

• začať pracovať v dobrej nálade, po odpočinku alebo spánku;
• používajte nové chemikálie pre domácnosť s príjemnou vôňou: aróma naplní miestnosť a inšpiruje nové výkony;
• je lepšie čistiť dom v pohodlnom oblečení, ktoré neobmedzuje pohyb;
• po upratovaní si môžete urobiť príjemné prekvapenie, prísť s odmenou pre seba, napríklad piť čaj s vašimi obľúbenými koláčmi;
• handry a žinky by mali byť svetlé, to vás rozveselí;
• čistiace prostriedky musia byť vysokej kvality;
• žiadne rozptyľovanie! Potom je veľmi ťažké vrátiť sa k prerušenej hodine;
• je lepšie čistiť dom hudbou;
• môžete využiť časové limity, povzbudí vás to, prinúti vás robiť všetko rýchlo a efektívne, aby ste to nezopakovali;
• neodchyľujte sa od zavedeného systému čistenia.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa prinútiť upratať dom. Každý si môže tento zoznam doplniť vlastnými metódami, niečo si odtiaľto požičať alebo trochu upraviť. Napriek všetkej svojej rutine je upratovanie stále tvorivým procesom.