Zábaly s hlinou na chudnutie. Hlinený zábal doma - najlepšie recepty. Ako urobiť domáce hlinené zábaly. Pravidlá používania a efektívne recepty

O hline a jej zázračných schopnostiach ovplyvňovať telo už počulo mnoho žien. Okrem toho sa stalo zvykom zaradiť túto jedinečnú prírodnú látku do svojho pravidelného programu starostlivosti o pleť.

Hlinený zábal na chudnutie doma je veľmi účinný postup overený skúsenosťami mnohých krások, ktorý pomáha znižovať hmotnosť, prekonávať celulitídu, normalizovať krvný obeh a metabolické procesy a tónovať pokožku.

Výber hliny na obaľovanie

Ako viete, hlina má veľa odrôd a veľkú paletu farieb. Farba látky je určená prvkom, ktorý v nej prevláda. To v dôsledku toho ovplyvňuje vlastnosti a funkcie hliny.

Poznámka! Na obalenie je možné použiť absolútne akúkoľvek hlinku, ale najlepší efekt dáva modrá a čierna.

Práve tieto dva druhy ílu sa považujú za najvhodnejšie na obaľovanie hlinou pri chudnutí, pretože obsahujú práve obrovské množstvo enzýmov, stopových prvkov, minerálov ako železo, vápnik, horčík, fosforečnan, draslík, dusík, ktoré má veľmi priaznivý vplyv na krásu, zdravie a štruktúru pokožky.

Recepty na zábaly z hliny

Hlina so škoricou

Na prípravu zmesi rozrieďte 100 g prášku z modrej hliny teplou vodou na homogénnu krémovú kašu.

Potom do nej pridajte pomarančový esenciálny olej - 3 kvapky a 3 polievkové lyžice. To všetko je dobre premiešané a nanesené na pripravenú pokožku problémových oblastí.

Keď sa objaví jemné brnenie, netreba sa báť, pretože tak sa efekt prejavuje. pomarančový olej.

Priebeh je 14 procedúr vykonávaných trikrát týždenne.

hlina s kávou

Hlinený zábal na chudnutie sa hodí ku káve. Zahustená zo spiacej nerozpustnej kávy by mala byť zmiešaná s hlinkou v rovnakých pomeroch a zriedená vodou.

Poznámka! Kávu môžete nahradiť čokoládou alebo kakaom – efekt bude tiež vynikajúci.

Hlina s éterickými olejmi

Môžete tiež zmiešať s éterickými olejmi. Na tento účel sa 100 g modrej hliny zriedi minerálnou vodou na konzistenciu kyslej smotany.

Potom pridajte po 2 kvapky citrónového, pomarančového a ylang-ylangového oleja.

Poznámka! V tomto receptúre je možné minerálnu vodu úspešne nahradiť kefírom alebo mliekom, alebo môžete použiť nejaký rastlinný olej, predhriaty vo vodnom kúpeli.

Hlina s korením

Málokto má rád zábaly z modrého ílu, pretože spôsobuje pálenie, no práve toto zloženie patrí k tým najúčinnejším.

Budete potrebovať 4 polievkové lyžice prášku z modrej hliny a 1 čajovú lyžičku červenej mletej papriky (horkej).

Hlina a korenie sa zmiešajú za sucha a potom sa zriedia vodou na konzistenciu kyslej smotany. Udržujte túto zmes na tele asi pol hodiny.

Hlina s kelom

Na ešte jeden dobrý recept musíte si vziať polovicu pohára a rovnaké množstvo modrej hliny. Zmiešajte ingrediencie a pridajte k nim trochu teplej vody.

Potom sa zmes nechá 20 minút a keď uplynie čas, pridajte pol lyžičky citrónovej šťavy. esenciálny olej.

Výsledná hmota sa používa na balenie, ktoré netrvá dlhšie ako 40 minút.

Recept s čiernou hlinkou

S čiernym ílom dáva fantastický výsledok, a preto je veľmi obľúbený.

Zrieďte 2 polievkové lyžice prášku z čierneho ílu s malým množstvom vody, pridajte lyžičku tekutého medu a lyžičku kupovanej horčice.

Po dôkladnom premiešaní je zmes pripravená na použitie.

Pamätajte! Využite naše mimoriadne efektívne a užitočné prírodné recepty zábaly s hlinou - a výsledok vás ohromí. Štíhla postava bez centimetrov navyše a pomarančová kôra vás určite poteší a ohromí všetkých naokolo.

Modrá hlina sa používa na zábaly tela na zdravotné a preventívne účely.

Užitočné vlastnosti

Modrý íl obsahuje minerálne soli a nasledujúce stopové prvky:

dusík;
vápnik;
draslík;
železo;
striebro;
oxid kremičitý;
Meď;
magnézium.

Spoločne sa všetky tieto prvky stávajú silným antiseptikom, ktorý dokáže vyriešiť vážne dermatologické problémy.

Kontraindikácie

Individuálna neznášanlivosť na zložky modrej hliny. alergické reakcie sú mimoriadne zriedkavé.

Účinky na pokožku

Modrý íl normalizuje krvný obeh a činnosť mazových žliaz, podporuje regeneráciu kožných buniek, vyťahuje z nich prebytočný tuk, toxíny a nečistoty, zmierňuje peeling a omladzuje.

Aplikácia

Zábal modrou hlinkou pomôže schudnúť, zlepší činnosť orgánov kardiovaskulárneho systému, zbaví vás celulitídy, vyrážok, akné, alergických kožných reakcií a používa sa aj na omladenie pokožky a na preventívne účely.

Metódy balenia

Studený zábal

Pôsobenie tohto typu zábalu je zamerané na čistenie a omladenie kožných buniek. Studený zábal má menej kontraindikácií ako horúci zábal.
Po nanesení hmoty na zábal na pokožku zabaľte telo do 3-4 vrstiev potravinovej fólie, bez ďalšieho obaľovania. Trvanie procedúry v prvých 1-2 krát je 30-40 minút, v ďalších časoch od 60 do 90 minút.

horúci zábal

Horúci zábal zlepšuje krvný obeh a potenie - tento typ zábalu pomôže v boji proti nadváhe a celulitíde.
Existujú nasledujúce kontraindikácie: kŕčové žily, laktácia a tehotenstvo, ochorenia srdca a krvných ciev. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, pokračujte v postupe.
Pripravenú zmes na zábal naneste na pokožku, telo zabaľte do 2-3 vrstiev igelitu, navrch si oblečte teplé oblečenie, no ešte lepšia je vlnená deka. Trvanie procedúry je 30-50 minút.

Príprava zmesi na obaľovanie

K suchému prášku modrej hliny postupne pridávame čistú teplú vodu, dôkladne premiešame, aby sa všetky hrudky rozpustili. Výsledná hmota by mala mať hustotu netekutej kyslej smotany.

Zabaliť doma

Zabaliť môžete 2-3 hodiny po jedle. Aplikujte zábalovú zmes na čistú pokožku, pričom osobitnú pozornosť venujte problémovým oblastiam. Ďalšie akcie závisia od zvoleného typu balenia (teplé alebo studené).
Trvanie procedúry je v priemere 40-60 minút. Po dokončení zmyte zmes teplou vodou, naneste na pokožku výživný krém.

10 UŽITOČNÝCH RECEPTOV

jeden). PREVENTÍVNY ZÁBAL PRE NORMÁLNU POKOŽKU

Na čistenie pleti je vhodný studený typ zábalu. V tejto situácii modrá hlina nepotrebuje špeciálne prísady.
Dĺžka zábalu je 30-60 minút. Raz týždenne stačí.

2). PRE MASTNÚ PLEŤ

Modrý íl úspešne absorbuje prebytočný kožný maz, na zvýšenie tohto účinku namiesto vody zrieďte hlinu odvarom liečivých rastlín, ako sú:

harmanček;
Mäta;
Nettle;
ľubovník bodkovaný.

Môžete použiť tento recept:

Do dvoch častí hliny pridajte jednu časť kyslej smotany alebo kefíru, 1-1,5 lyžičky citrónová šťava a 5-7 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja.

Pre mastnú pleť sú vhodné teplé aj studené zábaly. Trvanie procedúry je 30-60 minút. Zábal môžete opakovať 1-2 krát týždenne.

3). PROTI SUCHEJ POKOŽKE

Na odstránenie suchosti a odlupovania pokožky sú vhodné nasledujúce recepty:

Na 2 polievkové lyžice. lyžice kozmetického ílového prášku, pridajte 1 lyžičku medu a olivový olej, zrieďte požadovaným množstvom vody;
Modrú hlinku namiesto vody zrieďte broskyňovou šťavou, dôkladne premiešajte, rozbite všetky hrudky;
Do hliny zriedenej vodou pridajte 1-2 polievkové lyžice. lyžice jablkového pyré, v závislosti od celkového množstva zmesi.

Trvanie procedúry bude 50-80 minút, frekvencia aplikácií by nemala presiahnuť 2 krát týždenne.

štyri). SPEVŇUJÚCI OBAL

Aby bola pokožka pružnejšia, na 2 polievkové lyžice. lyžice modrej hliny, pridajte 1 lyžičku horčičný prášok a med.
Na napnutie pokožky je lepší studený zábal, procedúra trvá 30-50 minút, frekvencia je 1-2x týždenne.

5). PROTICELULITÍDNY ZÁBAL

Na boj proti celulitíde bude účinnejší horúci ílový zábal, no ak sú kontraindikácie, hodí sa aj studený.

Čierne mleté korenie na špičke noža (ale nie viac) pridajte do hliny zriedenej vodou. Na zmäkčenie pokožky pridajte do tejto kompozície 1-2 polievkové lyžice. lyžice kyslej smotany alebo olivového oleja;
Zmiešajte kelový prášok s modrým ílovým práškom v rovnakých pomeroch, dôkladne rozotrite a potom pridajte minerálnu vodu;
Do dvoch dielov hliny pridáme jeden diel mletej škorice, zriedime vodou do hustoty kyslej smotany.

Dĺžka zábalu je 30-60 minút. Jeden kurz zahŕňa 10 denných procedúr. Aby ste sa zbavili celulitídy, je potrebných 4-5 kurzov s intervalom 7-10 dní.

6). PRE hydratáciu pleti

Obal s modrou hlinkou a bez prísad má dobrý zvlhčujúci účinok, ale ak je to potrebné, do hotovej obalovej zmesi možno pridať 10-15 kvapiek éterických olejov:

citrón;
oranžová;
ruže;
Eukalyptus.

Prísne kontrolujte množstvo esenciálneho oleja, pretože jeho nadbytok môže viesť k popáleninám na tele.
Hydratačný zábal by mal byť studený. Trvanie procedúry je 30-50 minút, frekvencia aplikácií je 1-2 krát týždenne.

7). ZÁBAL PROTI AKNÉ A VYRÁŽKE

Modrú hlinku zrieďte odvarom liečivé byliny, ako napríklad:

nástupníctvo;
harmanček;
nechtík;
Nettle.

Nie je potrebné pridávať vodu. Pre mastnú pleť pridajte do výslednej zmesi niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Vyskúšajte tieto recepty:

Do obaľovacej zmesi pridajte 10-15 kvapiek ružového alebo broskyňového esenciálneho oleja, dôkladne premiešajte;
Za každé 2 polievkové lyžice. lyžice modrej hliny, pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu uhorkovej šťavy a 2-3 kvapky citrónovej šťavy.

Spôsob zábalu - studený, doba procedúry je 40-60 minút. Zábaly proti akné je možné opakovať každé 2-3 dni, kým nebude pleť čistá.

osem). OMLADZUJÚCI ZÁBAL

Namiesto vody na rozpustenie hlineného prášku použite odvar z rakytníka, mäty, púpavy alebo šípky.

Na 3 polievkové lyžice. lyžice hotovej zmesi hliny, pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžica šľahačky bielok a 1 lyžičku olivového oleja, zmiešajte ingrediencie;
K dvom dielom hliny pridáme jeden diel udusenej ovsené vločky a 1 čajová lyžička olivového alebo rastlinného oleja;
Do hotovej hlinenej zmesi pridajte 1 žĺtok a 2-3 lyžice. lyžice mrkvovej šťavy.

Zábal na omladenie pokožky tela by sa mal vykonávať 1-2 krát týždenne po dobu 40-60 minút.

9). ZABÍJAŤ SA PROTI NAPÁJANIU

V boji proti striám pomôže studený zábal z modrej hliny s prídavkom prírodného medu a olivového oleja, a to všetko rovnakým dielom.
Výslednú zmes aplikujte lokálne, pričom osobitnú pozornosť venujte problémovým oblastiam pokožky.
Dĺžka zábalu je 60-120 minút. Procedúru musíte opakovať každé 3-4 dni.

desať). ZABUDŇUJÚCI ZÁBAL

Tým, ktorí chcú schudnúť, pomôže kozmetický ílový zábal, ktorý pri diéte prinesie výsledky ešte rýchlejšie.
Horúci zábal v tejto situácii bude účinnejší ako studený, no v každom prípade tento postup urýchli krvný obeh a zvýši potenie, ktoré je pri chudnutí tak potrebné.

Modrú hlinku zrieďte mliekom, kefírom alebo kyslou smotanou, nie je potrebné pridávať vodu. Do výslednej zmesi pridajte 10-15 kvapiek pomarančového alebo citrónového esenciálneho oleja, premiešajte;
Zmiešajte prírodnú mletú kávu a modrú hlinku v rovnakých pomeroch, zrieďte minerálnou vodou, kým kyslá smotana nezhustne.

Zábalovú zmes aplikujte v hrubej vrstve na pokožku po dobu 40-60 minút.
1 kurz zahŕňa 10 denných procedúr. Je potrebné vykonať najmenej 3 kurzy, medzi ktorými je prestávka 7-10 dní.

Hlina je jedným z najobľúbenejších prírodných materiálov pridávaných do kozmetiky. Cenný je najmä v produktoch určených na zlepšenie stavu pokožky, zníženie prejavov celulitídy a zbavenie sa nadbytočných centimetrov v páse, bokoch a bruchu. Hlinu oceňujú aj návštevníci kozmetických salónov. Zábaly s tým prírodný materiál veľmi populárne, pretože vám umožňujú rýchlo a efektívne odstrániť niekoľko centimetrov z problémových oblastí, ako aj výrazne zlepšiť stav pokožky.

Tajomstvo účinnosti hlinených zábalov je nasledovné. Zmes pripravená z hliny s prídavkom rôznych prísad sa nanesie na pokožku, na ňu sa položí plastová fólia a potom sa telo zabalí do teplej prikrývky. Tak je možné dosiahnuť „efekt sauny“. Pokožka sa prehreje, otvoria sa póry, vychádzajú z nej toxíny a toxíny. Medzitým sa do epidermis dostávajú užitočné látky z hliny a iných zložiek obaľovacej zmesi.

Výhody hliny na chudnutie a zbavenie sa celulitídy nemožno preceňovať!

Teplo zlepšuje mikrocirkuláciu krvi v postihnutých oblastiach, urýchľuje metabolické procesy, podporuje odstraňovanie tekutín a produktov rozpadu, vďaka čomu tuberkulózy " pomarančová šupka» sú vyhladené, objemy sú redukované a pokožka je napnutá, stáva sa hladkou, elastickou a príjemnou na dotyk.

Zábaly sa nezobrazujú každému. Nemôžu sa vykonávať počas tehotenstva, prítomnosti problémov s kardiovaskulárnym systémom, onkologických ochorení, ako aj gynekologických ochorení. Okrem toho sú takéto postupy kontraindikované pri kŕčových žilách. Ak je pokožka v ošetrovaných oblastiach poškodená alebo podráždená, zábal bude potrebné odložiť. V iných prípadoch môže byť postup vykonaný a dokonca nevyhnutný.

Ak chcete získať trvalý účinok, zábaly by sa mali vykonávať v kurzoch. Trvanie sa určuje individuálne v závislosti od stavu a požadovaného výsledku. Minimálny počet procedúr je 10, maximálny 25. Telovými zábalmi sa môžete rozmaznávať maximálne trikrát týždenne. Trvanie procedúry je 30-60 minút.

Ak je vaším cieľom schudnúť a ste pripravení vynaložiť trochu viac úsilia, kombinujte telové zábaly s fyzická aktivita(aspoň minimálne) a upraviť stravu. Za mesiac sa dá urobiť 10-12 zábalov. Ak by ste sa v tomto čase mali viac hýbať alebo sa prihlásiť do fitness, vylúčte z jedálnička sladkosti a škrobové jedlá a do poslednej kozmetickej procedúry budete mať úplne nové telo!

Pravidelné procedúry s hlinou na mesiac sprísnia a posilnia pokožku

Výber hliny

Na prípravu zmesí na telové zábaly sa používajú rôzne íly: biely, červený, zelený, modrý, čierny... Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky.

Biely. Zábaly s takouto hlinkou sú „najhorúcejšie“, pretože majú vysokú tepelnú kapacitu. Biela hlina lepšie ako iné zlepšuje mikrocirkuláciu v tkanivách. Ale tento zábal nie je pre každého. Ak máte suchú pokožku, hľadajte inú možnosť – biely íl ju ešte viac vysuší.
Červená. Dobrá voľba pre tých, ktorí by chceli omladiť pokožku - tento zábal stimuluje procesy obnovy buniek. Okrem toho sa verí, že červená hlina prispieva k procesu štiepenia tukového tkaniva, takže tí, ktorí schudnú, si s ňou určite obľúbia zábaly. Príjemný bonus - tento íl dokonale čistí pleť.
Ružová. Vyrobené zo zmesi červenej a bielej. Zlatá stredná cesta - čistí, omladzuje, zmierňuje podráždenie, stimuluje lipolýzu, ale pokožku príliš nezohrieva. Táto zmes dobre pôsobí na cievy a účinne spevňuje ich steny.
Zelená. Zábaly s takouto hlinkou možno nazvať multifunkčné. Je schopný spomaliť proces starnutia, dobre schne mastnú pleť a tiež pôsobí ako peeling. Pleť sa po takomto zábale zbaví odumretých buniek a bude vyzerať žiarivo a omladene.
Žltá. Tonizuje pokožku, zlepšuje jej farbu. Rovnako ako zelená, dobre exfoliuje keratinizované častice epidermis, ako červená, omladzuje pokožku. Považovaný za jeden z najlepšie prostriedky na boj proti pomarančovej kôre.
Modrá hlina- držiteľ rekordu v obsahu živín. Má súčasne čistiace aj detoxikačné vlastnosti a zároveň sa výborne osvedčil v boji proti celulitídnym ložiskám v problémových partiách. Modrý íl vďačí za svoju poslednú kvalitu kremíku. Je nevyhnutný pre správne fungovanie spojivového tkaniva, a to kvôli jeho defektom, pod kožou sa tvoria notoricky známe tuberkulózy. Okrem toho sa tento druh hliny považuje za najšetrnejší k životnému prostrediu.
čierna hlina cenená pre svoju schopnosť zlepšovať tok lymfy, čo je veľmi cenné aj v boji proti celulitíde. Dôvodom pre vznik "pomarančovej kôry" - preťaženie v podkožnom tuku. Kvôli nim sa v bunkách hromadia produkty rozpadu a prebytočná tekutina, napínajú ich steny a objavujú sa práve tie výčnelky-tuberkuly. Zrýchlenie toku lymfy, ktoré je uľahčené použitím čierneho ílu v telových zábaloch, urýchľuje proces odstraňovania produktov rozkladu, pokožka sa vyhladzuje, objemy sa zmenšujú. Okrem toho čierna hlina zmierňuje zápal, zlepšuje vzhľad pokožku, vďaka čomu je pružná a zamatová.

Hlina je hlavnou, no zďaleka nie jedinou zložkou zábalovej zmesi. V zásade to môžete urobiť. Ale na zvýšenie účinku je možné do hliny pridať rôzne prísady. Napríklad olivový olej, kyslá smotana, smotana a vaječné žĺtky pomôžu hydratovať suchú pokožku alebo chrániť normálnu pokožku pred vysušením pomocou „agresívneho“ typu ílu. Na ďalšie zahriatie látok sa do hliny pridáva škorica alebo korenie.

Zelený íl je najcennejšou a multifunkčnou zložkou telových zábalov.

Do zábalových zmesí možno pridávať aj riasy, ktoré sú preslávené aj schopnosťou zbaviť sa celulitídy a centimetrov navyše. Na zvýšenie exfoliačného účinku by sa mala posilniť hlavná zložka kávová usadenina, a pleť vyživíte pomocou čokolády A to zďaleka nie úplný zoznam všetko, čo sa dá pridať do hliny. Minerálna voda, mlieko, kefír, jogurt, med – všetky tieto zložky sa dajú tiež použiť! Všetko závisí od toho, čo práve vaša pleť potrebuje.

Hlinený zábal doma

Hlinený zábal na chudnutie je jednoduchý postup. Môžete si pre ňu zájsť ku kozmetičke, alebo si dohodnúť sedenie doma. Zábalové komponenty sa predávajú v lekárni a niektoré, ako ste už videli, nájdete v chladničke. Na vykonanie sedenia budete potrebovať skutočné ingrediencie na zmes, misku na miešanie, plastový obal (jedlo), teplú prikrývku alebo oblečenie (na horúce balenie). Zvážte podrobnejšie všetky fázy prípravy, balenia a postprocedurálnej starostlivosti.

Školenie. Dajte si sprchu a potom si urobte peeling. Póry sa otvoria, čo uľahčí odstraňovanie produktov rozkladu a prenikanie prospešných látok zo zmesi do epidermy. Ale nepreháňajte to. Ako už bolo spomenuté, zábal sa nevykonáva na poškodenú a podráždenú pokožku. Ľahko masírujte telo peelingom a potom ho opláchnite studenou vodou. Pokožku dobre utrite - zmes by sa mala nanášať iba na suchý povrch tela.
Zabaliť. Naneste vopred pripravenú zmes na korpus. Urobte to masážnymi pohybmi. Ruky si môžete navlhčiť vo vode – uľahčí vám to nanášanie hustej zmesi. Clay je možné aplikovať ako na celý povrch tela, tak aj na jednotlivé problémové oblasti. Miesta pokryté hlinou obaľte igelitom v 3-4 vrstvách. Vietor tak, aby telo neprivrelo, ale zároveň dosť pevne. Je to dôležité, pretože pokožka sa začne potiť, zmes sa stane tekutou a filmový „povlak“ sa môže začať krútiť alebo dokonca skĺznuť, čím sa procedúra zruší.
Otepľovanie. Ak vykonávate procedúru horúceho zábalu, po aplikácii fólie musí byť telo zabalené. Keď zabalíte iba jednu oblasť (napr. stehná), môžete si jednoducho obliecť teplé oblečenie. Ak ste si zmes naniesli na celé telo, prikryte sa teplou prikrývkou. Pokojne si ľahnite 30-60 minút.
Dokončenie postupu. Po uplynutí tejto doby fóliu opatrne odstráňte a hlinu zmyte vlažnou vodou. Na vyčistenú pleť môžete naniesť krém alebo olej proti celulitíde.

Horúce alebo studené?

V popísanom postupe sú objasnenia týkajúce sa horúceho obaľovania. V skutočnosti sa postup môže vykonávať podľa dvoch schém - horúcej a studenej. Mierne sa líšia v indikáciách a účinkoch. Horúci zábal je kontraindikovaný pri srdcových ochoreniach, kŕčových žilách a niektorých ďalších ochoreniach a stavoch. Ak ste rizikový, nemali by ste si túto procedúru úplne odoprieť – urobiť si studený zábal. Princíp jeho implementácie je rovnaký, len zmes by mala mať izbovú teplotu a po zabalení fóliou nie je potrebné ju zabaliť.

Horúce balenie zahŕňa použitie lepiacej fólie a izolácie

Horúce zábaly prehrievajú povrch pokožky, „zrýchľujú“ obeh krvi a lymfy, rozširujú póry. Ale studené sú vhodnejšie na odstránenie toxínov, produktov rozpadu a prebytočnej tekutiny z tkanív. Pre dosiahnutie maximálneho efektu z priebehu procedúr je preto najlepšie kombinovať oba typy zábalov.

Upozorňujeme, že postupy sa odporúčajú vykonávať v iný čas dni. Takže pre horúce zábaly je vhodnejší večerný čas - od 18.00 do 22.00. Počas tohto obdobia sú metabolické procesy najaktívnejšie, takže výhody postupu budú maximálne. Inokedy je lepšie vykonávať studené procedúry.

Čas variť!

Ponúkame vám sedem efektívne recepty zmesi na hlinené zábaly. Pomery sú približné, riaďte sa konzistenciou. Čo sa týka tekutosti a hustoty, zmes by mala mať konzistenciu kyslej smotany a mala by sa ľahko nanášať – to znamená, že by sa mala po pokožke dobre rozotierať a neroztierať. Množstvo prášku, kvapaliny a ďalších zložiek by sa malo vyberať na základe tohto princípu.

Venujte zvláštnu pozornosť náčiniu a nástrojom, ktoré sa budú používať pri miesení. Musia byť vyrobené z akéhokoľvek iného materiálu ako kovu. Hlina by s ňou nemala prísť do kontaktu. Miska môže byť plastová alebo kameninová, lyžička alebo palička môže byť plastová, keramická alebo drevená.

Experimentujte s prísadami, aby ste našli recept na zábal!

Hlina. Toto je najjednoduchšia možnosť. Táto zmes obsahuje iba modrú hlinu. Môžete ho miesiť obyčajnou alebo minerálnou vodou. A môžete ho nahradiť akýmkoľvek rastlinným olejom, mliekom alebo kefírom. Na 100 g práškovej hliny bude potrebných 100-125 ml vody. Kvapalina by sa mala k prášku pridávať postupne, po malých častiach, za stáleho miešania.
Íl + éterické oleje. Na 100 g prášku z modrej hliny by sa mali odobrať dve kvapky rôznych éterických olejov. Napríklad dva citrusy (pomaranč, citrón) a ylang-ylang.
Hlina + káva. Modrá hlina by mala byť zmiešaná so spacou kávou v pomere 1: 1 a zriedená vodou. Namiesto kávy môžete použiť kakaový prášok alebo čokoládu. Zmes bude jemnejšia a vhodná na citlivá pokožka. Pravda, peelingový efekt pri variante s kávou bude výraznejší.
Hlina + korenie. Zmiešané v nasledujúcom pomere: 4 polievkové lyžice. modrý ílový prášok a 1 lyžička. mletá horúca červená paprika. Zložky by mali byť zmiešané suché a potom zriedené vodou. Maximálna dĺžka trvania takéhoto zábalu je pol hodiny.
Hlina + riasy. Na obaľovanie je najlepšie vziať kel. Predáva sa v lekárňach. Modrá hlina by mala byť zmiešaná s riasami v pomere 1: 1.
Esenciálny olej íl + škorica + pomaranč. Na 100 g modrej hliny v prášku by ste mali vziať tri kvapky pomarančového oleja a 3 polievkové lyžice. škoricový prášok. Najprv treba hlinu zriediť vodou na požadovanú konzistenciu a potom do nej pridať olej a škoricu. Namiesto pomarančového oleja si môžete vziať citrónový olej. Počas procedúry môžete pociťovať mierne brnenie – nebojte sa, je to normálne. Veľmi nepríjemné pocity môžu naznačovať alergiu. V tomto prípade je lepšie v postupe nepokračovať a zmes zmyť.
Hlina + med + horčica. Na 2 polievkové lyžice. čierna hlina v prášku, vezmite 1 lyžičku. tekutý med a hotová horčica. Najprv by sa mala hlina zmiešať s vodou a potom by sa do nej mal pridať med a horčica. Zmes treba dôkladne rozotrieť.

Najjednoduchší spôsob, ako si urobiť telový zábal doma, je použiť hlinu. Každá lekáreň predáva prášok na domáce miešanie, niekedy nájdete hotové zmesi.

Z tejto lacnej látky sa vyrábajú pleťové masky, je užitočná pri celulitíde a ílové zábaly prispievajú k urýchlenej regenerácii a čisteniu pokožky. Pozitívny účinok sa vysvetľuje bohatým zložením tejto kozmetickej zložky.

Látky nachádzajúce sa v hline	Effect
	Obnovenie štruktúry epidermis, zvýšenie elasticity pokožky, odstránenie edému
	Odstránenie prebytočnej vody
molybdén	Všeobecné omladenie pleti
	Naštartuje metabolizmus, zabráni tvorbe telesného tuku
Oxidy zinočnaté	Sťahuje póry, pôsobí protizápalovo, lieči akné
	Odstránenie toxínov, produktov rozkladu
Draslík, horčík	Normalizácia krvného obehu, toku lymfy
	Vyrovnajte farbu epidermis
	Liftingový efekt (lifting)

Existujú rôzne druhy hliny: čierna, modrá, ružová, biela.

Ak nie je čas na miešanie hliny s vodou a nie je túžba zašpiniť všetko okolo, hlinené zábaly je možné vykonať v kozmetickom salóne. Majster poskytne optimálne podmienky, nebudete musieť kupovať žiadne ďalšie materiály, film. Aplikácia kurzu umocní efekt, výsledkom bude vyrovnanie pokožky tela, vyhladenie hrbolčekov, redukcia prejavov celulitídy.

Kontraindikácie pre postupy

Ako zistil S.P. Botkin, s množstvom hliny to nemožno preháňať. Látka nemá žiadne kontraindikácie, pretože ľudské telo absorbuje množstvo užitočných prvkov, ktoré potrebuje, nič viac. Kontraindikácie sa týkajú iba spôsobu aplikácie: horúce zábaly sú kontraindikované pre tých, ktorí trpia kŕčovými žilami.

Ako často mať sedenia

Telové zábaly s hlinou je namáhavý proces, ktorý zaberie veľa času (aspoň hodinu v kuse), takže to nemusíte robiť každý deň, ale každý druhý deň je to celkom možné. Kúra desiatich procedúr výrazne zmení kvalitu pleti.

Pri zmesiach s červenou paprikou by ste mali byť opatrnejší: aby ste sa vyhli popáleniu, nemali by ste ich aplikovať častejšie ako dvakrát týždenne.

Základné princípy zábalu s hlinou z celulitídy

Príprava zmesi sa vykonáva v nesmaltovaných nádobách, mala by sa miešať nekovovou lyžicou;

Nemôžete sa uchýliť k telovým zábalom s modrou hlinkou na chudnutie ihneď po jedle, je lepšie počkať niekoľko hodín;

Na vrchu zmesi zabaľte telo potravinovou fóliou a prikrývkou / županom / prikrývkou;

Je povolené aplikovať väčšie množstvo zmesi na problémové oblasti;

Ak sa počas postupu vyskytne silný pocit pálenia, kompozícia by sa mala umyť, aby sa predišlo popáleninám;

Dôležité je zloženie vody: tvrdá neupravená voda nebude fungovať;

Zmes sa musí aplikovať ihneď po príprave;

Na uľahčenie umývania kompozície použite teplú vodu a špongiu;

Ak po procedúre pocítite pocit sprísnenia pokožky, musíte použiť hydratačný krém;

Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete dosiahnuť účinok skôr, nemôžete opakovať sedenia každý deň.

Hlinený telový zábal recepty na chudnutie

Hlinené zábaly sú účinné ako nástroj na formovanie postavy. Najbežnejšie odrody sú kambrická (modrá), čierna hlina na celulitídu. Druhý má najväčšiu hustotu zo všetkých typov. Používajú sa ako na prípravu pleťových masiek, tak aj v receptoch na telové zábaly.

Najúčinnejšie možnosti vedenia sú zmiešané. Jeden íl na odstránenie celulitídy a centimetrov navyše nestačí, preto sa doň pridávajú rôzne účinné látky. Najčastejšie sa používajú prísady, ktoré vytvárajú efekt sauny, otepľovanie. To pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu, urýchliť metabolické procesy pod kožou.

Hlinená zmes s červenou paprikou

Prvým receptom je paprikový zábal.

Budete potrebovať:

Štvrtina šálky práškovej hliny;

Mletá červená paprika (množstvo závisí od citlivosti, maximum je 1 čajová lyžička);

Postup:

Zmiešajte suché prísady (paprika a ílový prášok);

Za stáleho miešania nalejte vodu;

Dosiahnite jednotnosť zmesi;

Aplikujte na telo;

Zabaľte fóliou, trvajte asi pol hodiny;

Umyte teplou vodou.

Recept na zmes hliny s horčicou

Ďalším hlineným zábalom je horčica. Rovnako ako červená paprika sa pridáva, aby zabezpečila zahrievací účinok. Po sedení je veľmi dôležité dôkladne si umyť ruky, aby sa horiaca zmes náhodou nedostala do očí.

Budete potrebovať:

¼ šálky hliny;

Horčica - 1 lyžička;

Postup:

Zmiešajte všetky ingrediencie do stavu hustej kyslej smotany bez hrudiek;

Aplikujte na pokožku pod filmom;

Zakryte sa, počkajte 30-40 minút;

Odstrániť kompozíciu.

Hlinková zmes s riasami

Vôňa mora je cítiť pri aplikácii ílovitej kompozície s riasami na telo - výborný nástroj z celulitídy.

Budete potrebovať:

Hlina (štvrtina pohára);
Tretina pohára akejkoľvek mikronizovanej riasy;
Voda.

Postup:

Namočte prášok z morských rias do teplej vody na 30 minút;
Po uplynutí času zrieďte hlinu;
Zmiešajte obe výsledné hmoty;
Naneste, zabaľte, podržte, opláchnite.

Zmes hliny s éterickými olejmi

Aby bola procedúra nielen účinná, ale aj príjemná, pridávajú sa do hliny na obaľovanie voňavé silice. Len pár kvapiek správneho oleja zosilní účinok telového zábalu z modrého ílu proti celulitíde.

Budete potrebovať:

¼ šálky hlineného prášku;

2-3 kvapky oleja;

Postup:

Vyberte si olej, ktorý pomáha s efektom pomarančovej kôry: citrus, ylang-ylang, borievka, kôpor;

Zmiešajte hlinu s vodou;

Pridať olej;

Zmiešajte, naneste pod film;

Vychutnajte si arómy asi pol hodiny;

Osprchovať sa.

Hlinená zmes so škoricou

Ďalšou látkou, ktorá spôsobuje mierne pálenie pokožky, je škorica. Existujú rôzne thalasso procedúry s dvoma prísadami - zábaly s hlinou a škoricou, ako aj so škoricou a korením.

Budete potrebovať:

Štvrtina šálky hlineného prášku;

Mletá škorica - 2 polievkové lyžice;

Postup:

Zrieďte hlinku vodou;

Pridajte škoricu;

Dôkladne premiešať;

Aplikujte pod film, podržte pol hodiny-40 minút;

Osprchovať sa.

Sú účinné aj na zlepšenie stavu pokožky, zbavenie sa celulitídy a chudnutie, a.

Zábaly s bielou hlinkou sú populárnou procedúrou v kozmeteológii a medicíne, ktorá sa vykonáva na preventívne a terapeutické účely.

Užitočné vlastnosti

Zloženie bielej hliny obsahuje minerálne soli a užitočné stopové prvky, ktoré telo ľahko absorbuje, tu sú niektoré z nich:

železo;
horčík;
fosfor;
hliník;
vápnik;
Draslík.

Vplyv na telo

Bohaté zloženie bieleho ílu prospieva nielen pokožke, ale aj telu ako celku. Biely íl čistí pokožku od nečistôt, toxínov a prebytočného tuku, pôsobí protizápalovo na problémové partie tela, sťahuje póry a vyhladzuje vrásky.

Aplikácia

Kaolín sa používa na omladenie a zlepšenie kožných buniek, na čistenie akné a pupienkov, na boj proti mastnému lesku. Okrem toho pravidelné kaolínové zábaly pomôžu zbaviť sa nadváhu a celulitídu.

Kontraindikácie

Presušená pokožka, individuálna intolerancia na zložky kaolínu.

Ako pripraviť zmes na obaľovanie

Príprava zmesi na obaľovanie je veľmi jednoduchá. Biely ílový prášok sa bude musieť zriediť čistou vodou, miešať, kým sa nedosiahne homogénna hmota, ktorá sa bude podobať kyslej smotane.

Zabaliť doma

Pred začatím procedúry sa osprchujte. Naneste hmotu na zábal s vrstvou 3-4 mm na pokožku alebo problémové oblasti tela. Ďalej vyberte typ obalu, ktorý potrebujete.