ในกีฬาอะไรที่จะให้ผู้หญิง? กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิง: ข้อดีและข้อเสีย
เด็กควรเล่นกีฬาอะไร? เมื่อเลือกกีฬา ผู้ปกครองมักถูกชี้นำโดยการพิจารณา เช่น บริเวณใกล้เคียงกับบ้านของส่วนกีฬา จำนวนการออกอากาศทางโทรทัศน์ หรือความสนใจที่จ่ายให้กับกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่งบนเว็บ คุณต้องคิดอย่างไรถ้าคุณตัดสินใจว่ากีฬาประเภทใดที่ผู้หญิงควรทำ? Alina Volkova ผู้จัดการร้านยิมนาสติกลีลา "Grace&Sport" และ Galina Kandaeva โค้ชของศูนย์พัฒนากีฬา "Sozvezdie Sport" บอกเล่าเรื่องราว
สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงคืออายุของเด็กผู้หญิง ในกีฬาบางประเภท ไม่ควรเริ่มต้นเร็วเกินไป: การฝึกจะไม่ได้ผล และผลลัพธ์จะไม่จริงจังและสังเกตได้ชัดเจน แน่นอนว่าส่วนกีฬาส่วนใหญ่จัดการคัดเลือกคนที่เล็กที่สุด แต่พูดตามตรง: สิ่งนี้มักจะทำขึ้นจากความปรารถนาซ้ำซากเพื่อสร้างรายได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วน.
หากผู้หญิงมีนิสัยซุกซน และคุณเห็นว่าเธอจะสนใจศิลปะการต่อสู้ อย่ารีบเร่งให้เธอเข้าเรียนคาราเต้ แซมโบ้ หรือศิลปะการต่อสู้อื่นๆ ในกีฬาเหล่านี้ การเริ่มฝึกหลังจากผ่านไป 10 ปีเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล แน่นอนว่าการเรียนในช่วงต้นนั้นไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้าม แต่เงินที่ใช้ไปโดยไม่มีผลมากเป็นเหตุผลที่ต้องคิด
ถ้าในความเข้าใจของคุณ แอโรบิกเป็นสิ่งที่ควรทำตั้งแต่อายุยังน้อย แสดงว่าคุณไม่ถูกต้องทั้งหมด: 7 ปีเป็นเกณฑ์ขั้นต่ำ เช่น สำหรับเทนนิส แต่คุณสามารถส่งเด็กผู้หญิงไปยิมนาสติกลีลาหรือศิลปะได้เร็วกว่านี้ - เมื่ออายุ 5-6 ปี อย่างไรก็ตาม โรงเรียนและสโมสรหลายแห่งยอมรับตั้งแต่ก่อนหน้านี้ ซึ่งถือเป็นสิ่งต้องห้าม เหตุผลง่าย ๆ - การทำให้ร่างกายคุ้นเคยกับการยืดเส้นยืดสายและความยืดหยุ่นโดยทั่วไปเป็นสิ่งที่ดีที่จะเริ่มไม่สายเกินไป ดังนั้นในอนาคตเด็กผู้หญิงจะฝึกได้ง่ายขึ้น
ให้ความสนใจกับลักษณะทางกายภาพของเด็กที่จำเป็นในกีฬาที่เลือก - เด็กจะรู้สึกสบายและแสดงความโน้มเอียงได้ง่ายขึ้น
ตัวอย่างเช่น ในยิมนาสติกลีลา โค้ชมักจะให้ความสนใจกับข้อมูลภายนอกของเด็กผู้หญิง ความยืดหยุ่นเบื้องต้น และแนวโน้มที่จะเติมเต็ม ด้วยการปั่นจักรยาน ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก แม้ว่าพวกเขาจะแนะนำให้เริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย ที่นี่ความอดทนของร่างกายมีความสำคัญมากกว่า แต่การยืดกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง - การทรมานหลักของนักยิมนาสติกมือใหม่ - ไม่จำเป็นเลย เช่นเดียวกับการว่ายน้ำหรือศิลปะการต่อสู้ที่กล่าวถึงแล้ว
เป็นที่น่าสังเกตว่ากีฬาบางชนิดไม่สามารถใช้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับเด็กได้ เพราะผู้ปกครองมักส่งเด็กผู้หญิงไปที่แผนกกีฬาเพื่อจุดประสงค์นี้ ยิมนาสติกแบบเดียวกันนั้นเป็นที่ยอมรับ แต่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีสำหรับคลาส "สุขภาพ" แน่นอน ความยืดหยุ่นและความทนทานเป็นสิ่งที่ดี แต่ความถี่ที่จำเป็นของการฝึก การรับน้ำหนัก การบรรลุผลด้วยการทำงานหลายปีทำให้กีฬาที่ยอดเยี่ยมนี้เป็น "ระยะยาว"
มีตำนานในหมู่ผู้ปกครองว่ากีฬานี้หรือกีฬานั้นไม่ต้องการการลงทุนที่สำคัญจากพวกเขา ที่จริงแล้ว วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล และเกมอื่นๆ ของทีม (ยกเว้นฟุตบอลและฮ็อกกี้) ไม่ได้มีค่าใช้จ่ายสูง คุณจะต้องมีเครื่องแบบและรองเท้าสำหรับชั้นเรียนที่โค้ชแนะนำ และเกือบทุกอย่างจะมีจำหน่ายในโรงยิม การเล่นสกีหรือสเก็ตไม่ได้เป็นเพียงสกีและรองเท้าสเก็ตของบางยี่ห้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุปกรณ์ที่ซับซ้อนกว่าและเป็นเด็กที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ
และนี่คือสิ่งที่ค่าใช้จ่ายในยิมนาสติกลีลาดูเหมือน สำหรับการฝึกอบรมนักกายกรรมต้องการเสื้อผ้าบางอย่าง - ราคาไม่แพง: ค่าเครื่องแต่งกายจะไม่เกิน 1,000 รูเบิล นิ้วเท้าครึ่งนิ้วที่นักกีฬาตัวน้อยฝึกก็มีราคาถูก แต่จะเปลี่ยนบ่อยกว่าที่คุณคาดไว้!
อย่างไรก็ตาม กีฬานี้ยังมีวัตถุที่นักยิมนาสติกใช้อยู่: ห่วง กระบอง ริบบิ้น ลูกบอล ราคาของลูกบอลยิมนาสติกแตกต่างกันไปตั้งแต่ 300 รูเบิลถึง 6,000 รูเบิลและอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับอายุของนักกายกรรม ผู้ผลิตและคุณภาพของวัตถุ สถานการณ์เดียวกันกับกระบอง: จาก 300 rubles ถึง 6,000 และมากกว่านั้น เพิ่มเติม ครอบคลุมพิเศษนี้ มินิปั๊ม กระเป๋า. ในเวลาเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงของวัตถุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้: เด็กผู้หญิงกำลังเติบโต และเธอต้องการนางแบบที่แตกต่างออกไป
ตอนนี้ลองนึกภาพว่านักกายกรรมเติบโตขึ้นเพื่อแสดง และเธอต้องการชุดว่ายน้ำพิเศษเพื่อทำงานต่อหน้ากรรมการ ราคาชุดรัดรูปที่ดีเริ่มต้นที่ 8,000-10,000 รูเบิลและสามารถเข้าถึง 30,000 ได้อย่างง่ายดาย จริงอยู่ที่คุณแม่หลายคนเมื่อเด็กผู้หญิงโตขึ้นขายชุดรัดรูปให้กับมารดาของนักยิมนาสติกที่อายุน้อยกว่า "การไหลเวียนของสิ่งต่างๆ" นี้เป็นเรื่องปกติในกีฬาเกือบทุกชนิด แต่ค่าใช้จ่ายเริ่มต้นจะหลีกเลี่ยงไม่ได้
สุขภาพเด็ก
โค้ชบางคนอาจขออนุญาตพ่อแม่จากแพทย์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกีฬา สมมติว่าคุณต้องการลงทะเบียนลูกสาวของคุณในส่วนที่เอ็นของเธอจะถูกยืดออกโดยไม่ล้มเหลวระหว่างการฝึก: ในกรณีนี้ การตรวจและปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็น
ขอให้ลูก
สุดท้ายพูดคุยกับลูกสาวของคุณด้วยตัวเอง แน่นอนว่าความคิดของผู้ปกครองเกี่ยวกับกีฬานั้นกว้างกว่าเด็กมาก แต่เด็กมีสัญชาตญาณที่พัฒนามากกว่า อย่าลืมค้นหาว่าผู้หญิงคนนั้นชอบอะไร จิตวิญญาณของเธอมีไว้เพื่ออะไร ในเวลาเดียวกัน ให้อธิบายว่าจำเป็นต้องทำงานในเซสชั่นการฝึกอบรมใด ๆ - และกระตุ้นให้เด็กไม่ยอมแพ้เนื่องจากความล้มเหลวเล็กน้อยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นี่เป็นหน้าที่ของโค้ชด้วย
การอภิปราย
ไม่อยากพาลูกสาวไปเล่นน้ำ ตั้งแต่อายุยังน้อยเธอจะเล่นกีฬาที่เหมาะสมและจะมีร่างกายที่ดีและเสียไปเพียงเล็กน้อย
Marika คุณพูดถูกเกี่ยวกับ Sasaki และการแสดง: ชุดรัดรูปสำหรับการแสดงไม่ถูก ใช่ จำเป็นต้องมีการอัปเดตเสมอ
อย่างไรก็ตาม ในส่วนของบทความที่คุณกำลังเขียน เรากำลังพูดถึงเสื้อผ้าฝึกขั้นพื้นฐานเมื่อเข้าชั้นเรียน - โดยธรรมชาติ ชุดเพิ่มเติม (และต่อมา - ทะเลครึ่งนิ้ว) จะไม่ถูกนำมาพิจารณา : มิฉะนั้นเราจะไม่พูดถึงชุดสำหรับฝึกซ้อม - แต่เกี่ยวกับระยะเวลาการฝึกทั้งหมด :)
[link-1] - ตัวอย่างเช่นชุดรัดรูปเหมาะสำหรับการฝึกนักกายกรรมตัวน้อย มีค่าใช้จ่าย 470 รูเบิล แต่ด้วยเสื้อแขนยาว - ราคา 700 รูเบิล: [ลิงค์-2] เพิ่มถุงเท้าในชุดรัดรูป - และนักกายกรรมขนาดเล็กสามารถฝึกได้))
อย่างไรก็ตาม คุณพูดถูกทั่วโลก นี่ไม่ใช่กีฬาราคาถูกสำหรับผู้ปกครอง แต่น่าเสียดาย ...
ในหัวข้อยิมนาสติกลีลาราคาแปลกมาก นี่คือที่ที่คุณสามารถจัดให้ผู้หญิง 1,000 รูเบิล? เสื้อยืดแขนยาวหนึ่งตัว - 850 รูเบิลพร้อมเลกกิ้งพร้อมเสื้อยืดแขนสั้นพร้อมกางเกงขาสั้น เลกกิ้งถูกเช็ดที่หัวเข่าด้วยความเร็วอวกาศ ถุงเท้าสีขาว - อย่างน้อย 10 คู่ แถมสนับแข้ง หากคุณซื้อทุกอย่างที่มีตราสินค้า (เช่นจาก Sasaki) ราคาก็จะยิ่งสูงขึ้น
ชุดว่ายน้ำราคาดีราคา 10,000 สามารถซื้อได้จากมือ ใหม่จะอยู่ในภูมิภาค 15-20 พันกม.
และไอเท็มของนักแสดงสาวควรมีตราสินค้าอย่างแน่นอน
แสดงความคิดเห็นในบทความ "กีฬาอะไรที่จะส่งผู้หญิงไป กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิง: ข้อดีและข้อเสีย"
กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิง: ข้อดีและข้อเสีย กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิง: ยิมนาสติกลีลาหรือเทนนิส ปั่นจักรยานหรือต่อสู้ กีฬาระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์ต่อทั้งแม่และลูก รีวิวพิเศษ 7 สระว่ายน้ำมอสโกที่ดีที่สุด ที่...
กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิง: ข้อดีและข้อเสีย สาวๆ ฉันต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับแผนกกีฬาสำหรับเด็กชายอายุ 3.5 ปีจริงๆ ฉันเข้าใจว่าคุณต้องการแค่การฝึกร่างกายทั่วไป แต่ฉันพบว่ามันรวมเข้ากับกีฬาหลัก ไอคิโด ฟุตบอล ฮ็อกกี้เท่านั้น เด็กควรเล่นกีฬาอะไร?
การอภิปราย
โอ้ช่างเป็นฝันร้าย แนะนำที่นี่แม่ที่รัก เราได้ยินเสียงกริ่ง ... ดังนั้น ตามลำดับ
ระหว่างคาราเต้กับเทควันโดไม่ใช่แค่ความแตกต่างแต่เป็นความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ เทควันโดใช้เฉพาะขาเท่านั้น และการเตะทั้งหมดอยู่ในระดับสูง คุณไม่สามารถตีสะโพก ดังนั้นความเฉพาะเจาะจงทั้งหมดของการฝึกอบรม เน้นการยืดกล้ามเนื้อ การประสานงาน การเตะกระโดด การบาดเจ็บไม่ใหญ่ ใช้การป้องกันและการเตะที่ศีรษะไม่ค่อยพลาด
คาราเต้อยู่ในความหมายที่ชัดเจนของแนวคิดในฐานะวิศวกรหรือโปรแกรมเมอร์ เช่น วิศวกร เป็นต้น สิ่งที่เขาทำได้ สิ่งที่เขาแข็งแกร่ง - มันไม่ชัดเจน ถ้าคุณเล่นคาราเต้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสไตล์ ความแตกต่างนั้นใหญ่มาก ในระยะสั้น คุณต้องจำสองสไตล์ทันที - Kyokushin และ Ashihara (โดดเด่นจาก Kyokushin) นี่เป็นรูปแบบที่ยากที่สุดที่ห้ามเจาะศีรษะ แต่ในขณะเดียวกัน การป้องกันไม่ได้ใช้ การต่อสู้ดำเนินต่อไปจนกว่าคู่ต่อสู้จะน็อค (หากไม่มีผู้ตัดสินเป็นผู้ตัดสิน) และเมื่อยอมจำนนต่อเข็มขัดสภาพการชกที่ดุเดือด (จาก 30 นาทีถึงหลายชั่วโมง การต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับฝ่ายตรงข้ามที่เปลี่ยนไปและทามาชิวาริ - ทำลายกระดานด้วยร่างกายที่แตกต่างกันสามแบบ) วิดีโอทั้งหมดที่ลุงผู้แข็งแกร่งทุบบล็อกคอนกรีต ทุบค้างคาวด้วยเท้าเปล่า ทุบวัวกระทิงด้วยหมัด นี่คือ Kyokushin Google Masutatsu Oyama และดูหากคุณสนใจ อีกด้านหนึ่งของคาราเต้เป็นแบบไม่มีการสัมผัสและมีเครื่องหมายขีด ที่หัวของรูปแบบเหล่านี้คือโชโตกัน (โชโตกัน) มีการเน้นที่ความคมชัด เทคนิค ท่าที่ถูกต้อง การรวมกัน ฯลฯ นี่คือการฟันดาบด้วยมือและเท้า เหล่านั้น. คุณต้องเข้าใจว่าคุณมีสไตล์คาราเต้แบบไหน เข็มขัดสไตล์ไหนที่โค้ชมี
ไอคิโดเป็นบาดแผลในระดับสูง มากกว่าคาราเต้แบบไม่สัมผัสแน่นอน มีจำนวนมากตกอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สะดวก ฉันมีเข็มขัดหนังสีดำในคาราเต้ Kyokushin ฉันไม่ได้รับบาดเจ็บเลยแม้ว่าฉันจะเป็นผู้ชนะการแข่งขัน Russian Cup ในคุมิเตะก็ตาม และในไอคิโด เธอได้รับบาดเจ็บสาหัสที่กระดูกสันหลังส่วนคอในช่วงหกเดือนแรก
ฉันรู้จักมวยดีกว่า ฉันอยู่ในการฝึก เน้นหนักมากในการปั๊มคอ ออกแรงมาก อุ่นเครื่องน้อยลงและ OFP แต่แล้วอีกครั้ง ยูโดก็เหมือนคาราเต้ในแง่ของการฝึก แต่มวยปล้ำกรีก-โรมันมีความเฉพาะเจาะจงมาก นี่คือการทำงานของร่างกายส่วนบน เกี่ยวกับมันและเน้นในการเตรียมการ
ในขณะเดียวกัน เมื่ออายุได้ 6 ขวบ ศิลปะการต่อสู้ทุกประเภทก็เหมือนกัน นี่เป็นการฝึกร่างกายและการฝึกวินัยที่ดีมาก ฉันจะเลือกคอนแทคสไตล์คาราเต้สำหรับเด็กผู้ชาย มีการฝึกทางกายภาพที่แข็งแกร่งมากขึ้น "เน้นการปฏิบัติ" แต่เมื่ออายุได้ 10 ขวบ เมื่อการชกเฉพาะทางเริ่มต้นขึ้น บางทีฉันอาจจะย้ายมันไปแบบไม่สัมผัส แม้ว่าเด็กชายจะแข็งแกร่งและดื้อรั้น แต่รูปแบบการติดต่อก็เหมาะกับเขา มีอาการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่มีความจำเพาะ - สนับมือ, หน้าแข้ง, ปลายแขน
คำแนะนำในการดูโค้ชนั้นยอดเยี่ยมมาก นั่นคือสิ่งสำคัญในศิลปะการต่อสู้ แต่ถ้ามีไอเดียจะซ้อมยาวๆ ก็ต้องดูก่อนว่าโค้ชเกี่ยวพันกับสหพันธ์หรือเปล่า เขาสวมเข็มขัดได้หรือเปล่า เขาส่งนักกีฬาเข้าแข่งขันด้วยหรือเปล่า เป็นต้น ใช่ สหพันธ์ต่างกัน Kyokushin และ Shotokan นั้นแข็งแกร่ง การยอมจำนนต่อสายดำมักเกิดขึ้นแม้ในญี่ปุ่น โปแลนด์ ฯลฯ การแข่งขันในระดับ World Championship จะจัดขึ้นในห้องโถงขนาดใหญ่ที่เหมาะสม ผู้ชมจำนวนมาก การแสดง การสาธิต ฯลฯ น่าสนใจสำหรับทุกคน
โดยทั่วไปแล้ว ดีกว่าที่จะทำอะไรก็ได้มากกว่านอนอยู่บ้านกับแท็บเล็ตบนโซฟา โดยเฉพาะตอนอายุ 6 ขวบ
01/12/2018 10:58:42 น. เอาล่ะขอบคุณทุกคำตอบ กำลังนั่งศึกษาอยู่ครับ คุณมีความคิดเห็นอย่างไรเกี่ยวกับมวยปล้ำ sambo-judo-Greco-Roman?
ขอบคุณ-)
บอกฉันในกีฬาที่จะให้เด็กผู้หญิงอายุ 4 ขวบ ต้องการการออกกำลังกาย นอนแย่มากตั้งแต่แรกเกิด นักประสาทวิทยาบอกว่าให้ลองโหลด เราไปเชียร์ลีดเดอร์นอนหลับดีขึ้น แต่ตอนนี้เราไม่มีโอกาสไปที่นั่นแล้ว ฉันต้องการที่จะให้กีฬา แต่ ...
การอภิปราย
ของผมเองไม่ได้ขับเท่าไหร่ก็พัฒนาไปไม่ไกลบ้าน)) เพื่อไม่ให้ฝนตกหรือหิมะไม่รบกวนความกระตือรือร้น)
และที่สำคัญตรงส่วนไหน (ตามสถานที่ ทีมงาน) และที่สำคัญ โค้ชจะดีเอง บ่อยครั้งที่นี่เป็นปัจจัยชี้ขาด
ฉันเลยไปเล่นสเก็ตลีลาตอนเด็กๆ ฉันขอแนะนำที่นี่เพื่อสุขภาพ เหมือนที่ฉันเคยไป ฉันหยุดป่วยเลย แต่ฉันไม่พาลูกสาวไป เราไม่มีใกล้ๆ แต่ฉันต้องการให้เธอเดินได้เหมือนลูกชายเมื่อเธอโตขึ้น เขาไปว่ายน้ำคนเดียวตอนนี้คือบาสเก็ตบอล
อย่างไรก็ตาม เขารักบาสเก็ตบอลมากกว่า แต่ก่อนที่จะไม่มีโซนใกล้ๆ เขาก็แค่พาเขาไปที่นั่น และเราก็ทำงานด้วย ... และเมื่อสองปีก่อนพวกเขาเปิดมันออก และตอนนี้เขาก็เดินได้แล้ว
ลูกสาวของฉันยังอยู่ที่งานเต้นรำ ใกล้บ้านด้วย แต่เราจะได้เห็นกัน
ไม่ใช่แค่กีฬาเท่านั้นที่ทำได้ ถ้ามีเวลา และใครขับ ฉันก็ทำแบบนี้มาจะสองปีแล้ว วงกลมสามประเภท:
เต้น ร้องประสานเสียง วาดรูป ทีแรกนึกว่าเราเหมือนๆ กัน แล้วเราจะเลือกสิ่งที่เราชอบมากกว่านี้ ... และเธอก็ไม่เลิก ทุกอย่างกลับกลายเป็นว่าน่าสนใจสำหรับเธอมาก :))
ตามผลงานแน่นอนว่าการเต้นดีขึ้นและการวาดภาพไม่ดี แต่ที่นั่นเราพัฒนาความเพียรและความเอาใจใส่ในโรงเรียน
กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิง: ข้อดีและข้อเสีย การเล่นสกีหรือสเก็ตไม่ได้เป็นเพียงสกีและรองเท้าสเก็ตของบางยี่ห้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุปกรณ์ที่ซับซ้อนกว่าและเป็นเด็กที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ และนี่คือสิ่งที่ค่าใช้จ่ายในยิมนาสติกลีลาดูเหมือน
ให้แนวคิดเกี่ยวกับกีฬาประเภทใดที่วัยรุ่นควรทำเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เกริ่นนำ: - เด็กหญิงอายุ 15 ปี - ไม่ใช่นักกีฬา ไม่เคยเล่นกีฬาใด ๆ เป็นประจำในช่วง 4 ปีที่ผ่านมา - กระดูกสันหลังคด กล้ามเนื้อหลังอ่อนแรง บ่นว่าปวดเมื่อย ...
การอภิปราย
ฉันจำได้ว่ามีศาสตราจารย์บางคนมาที่ค่ายผู้บุกเบิกของเรา รวมทั้งตรวจสอบด้วย กระดูกสันหลัง หลายคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด เขากล่าวว่ากีฬาที่มีการกระโดดสูงเช่นบาสเก็ตบอลเป็นอันตรายในกรณีนี้ แต่ปิงปองแนะนำ ตอนนั้นเราอายุน้อยกว่าลูกสาวคุณสองสามปี ไม่มีใครบ่นเรื่องอาการปวดหลัง แคมป์นั้นธรรมดา ดูเหมือนเพื่อนของฉัน กำลังรวบรวมวัสดุสำหรับงานบางประเภท การออกกำลังกายบำบัดและว่ายน้ำแน่นอนเขายังแนะนำ แต่ไม่มีใครตรึงฉันไว้ และอีกสองสามปีฉันก็เล่นปิงปอง ด้านหนึ่งฉันไม่แน่ใจว่านี่เป็นกิจกรรมที่เหมาะสมหากฉันปวดหลัง ในทางกลับกัน ฉันคิดว่าคุณสามารถลองและเข้าใจจากความรู้สึกของคุณเอง
การมีลูกสามคนที่โตแล้วซึ่งเล่นเทนนิสมาเกือบตั้งแต่แรกเกิดและยังคงขี่ ว่ายน้ำ และเต้นรำมาหลายปี ตอนนี้ 15 ปีต่อมา สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่ากีฬากลุ่มมีความสำคัญมากสำหรับวัยรุ่น
วอลเลย์บอลหรือฮ็อกกี้ไม่สำคัญ ขอแค่อยู่กับกลุ่มคนที่มีใจเดียวกัน เพื่อให้มีแรงจูงใจที่จะไปที่ Zanyaty เมื่อข้างนอกมืด เย็น และคุณต้องการนั่งหน้าทีวีที่บ้าน
และถ้าเธอไม่ต้องการแค่ว่ายน้ำ - มองหากลุ่มโปโลน้ำหรือดำน้ำในสระ - พวกเขาไม่เพียงดำน้ำที่นั่นด้วยบอลลูนเท่านั้น แต่ก่อนอื่นพวกเขา "อุ่นเครื่อง" ที่ 500 เมตร - พวกเขาว่ายน้ำ ทำทุกอย่าง ประเภทของการออกกำลังกายในน้ำ - การออกกำลังกายที่เข้มข้นมาก - ภายใต้หน้ากากของการดำน้ำ :) เราได้ฝึกการว่ายน้ำที่ซับซ้อนและเข้มข้นมากขึ้น (ด้วยน้ำหนัก, กับงาน, การออกกำลังกาย) ในชั้นเรียนหกเดือนมากกว่าก่อนหน้านี้ในบทเรียนว่ายน้ำปกติ :)
เด็กควรเล่นกีฬาอะไร? กีฬาสำหรับเด็ก. วิธีทำให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในกีฬา แม้ว่าเด็กหลายคนจะเริ่มเล่นกีฬาตั้งแต่อายุก่อนวัยเรียน เด็กสามารถเข้าหมวดกีฬาได้ตั้งแต่อายุ 5-7 ปี หรือมากกว่านั้น
การอภิปราย
ในยิมนาสติกสำหรับสาว ๆ นั่นแหละ
ฉันมีเด็กผู้ชาย พวกเขาลองเล่นคาราเต้ตั้งแต่อายุ 6 ขวบ ตอนแรกดูเหมือนไม่มีอะไร แล้วจากนั้นก็ปฏิเสธอย่างเด็ดขาด เขาบอกว่าในขณะที่พวกเขากำลังวิ่งและกระโดด เขาชอบมัน แต่ทริกทุกประเภท - ไม่ ฉันต้องพาเขาไปที่ที่พวกเขาวิ่งและกระโดด)) - สู่กรีฑา นี่คืองานของเขา เขามีพลังมาก แต่ในขณะเดียวกันเขาก็พูดเพื่อตัวเอง กีฬาแบบทีมไม่เหมาะกับเขา แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วในยุคที่มีเนื้อหาสาระ จะมีเกมปลายเปิดและเกมกลางแจ้ง แล้วดับไปด้วยความสามารถ
กีฬาสำหรับสาวสูง สวัสดีทุกคน! ถ้ามีหัวข้อช่วยจิ้มจมูกหน่อยนะครับ (ผมไม่ได้มาบ่อยนะครับ) ฉันมีลูกสาวอายุ 11 ปี (เกือบ 12 ปี) ทำในสิ่งที่ชอบและต้องการโดยไม่ยึดติดกับการเติบโต ฉันเป็นผู้หญิงที่สูงดังนั้นค่าคงที่ทำให้ฉันโกรธ ...
การอภิปราย
วอลเลย์บอล Olymp Dussh บน Udaltsova
ทำในสิ่งที่ชอบและต้องการโดยไม่ยึดติดกับการเติบโต ฉันเป็นเด็กผู้หญิงที่สูงมาก ฉันโมโหมากกับข้อเสนอในการเล่นวอลเลย์บอล / บาสเก็ตบอลอย่างต่อเนื่อง!
และฉันเลือกปีนเขาเอง น่าสนใจมาก ทั้งทีม ค่าย วินัย
กีฬางานอดิเรก วัยรุ่น. การอบรมเลี้ยงดูและสัมพันธภาพกับเด็กวัยรุ่น หญิง ให้คำแนะนำในขณะนี้: โดยหลักการแล้วลูกชาย (อายุ 13 ปี) ไม่แข็งแรง (ทั้งด้านสุขภาพและสุขภาพ เขาเคยไปยูโด - เขาไม่กระตือรือร้น ตอนนี้ เขาเล่นเทนนิสในปริมาณ ...
การอภิปราย
ให้เขาลองประเภทต่างๆ บางอย่างและชอบมัน การปีนเขาค่อนข้างเป็นที่นิยม สระว่ายน้ำของเรามีไว้สำหรับว่ายน้ำทั่วไป ไม่ใช่สำหรับการว่ายน้ำเพื่อการแข่งขัน ดังนั้นยืดกล้ามเนื้อ ก่อนหน้านั้น เซสชั่นหนึ่งชั่วโมงในยิมในกลุ่มเล็ก ๆ ภายใต้การแนะนำของผู้ฝึกสอน + การออกกำลังกายที่ไม่แรง (เด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีเป็นวิธีเดียวในสปอร์ตคลับนี้) ฉันชอบพายเรือคายัคมาก สโมสรให้เช่าเรือคายัค ไม้พาย และเสื้อกั๊ก อยากลองปั่นจักรยานดู ฉันเคยทำยูโด - ฉันไม่มีความสุข ตอนนี้เขาเล่นเทนนิสในระดับเสียงของสโมสรโรงเรียน เขาชนะการแข่งขันระหว่างโรงเรียน แต่เราและเขาไม่มีเป้าหมายที่จะเป็นแชมป์ ชอบและดี. แต่เรามีกีฬามากมายในโรงเรียนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม กรีฑาตลอดทั้งปีและขึ้นอยู่กับฟุตบอลไตรมาส (ตกลง) รักบี้ (เด็กผู้ชายส่วนใหญ่ในโรงเรียนไม่ชอบ) และคริกเก็ตหรือกอล์ฟ (ทำได้ดีมาก) + ไม้กอล์ฟเพิ่มเติม จนถึงชั้น ป.7 ทางโรงเรียนขับรถมาที่สระว่ายน้ำในเมือง ตอนนี้พวกเขาจะสร้างเอง
กรีฑา, ฟันดาบ, วูซู
กีฬาที่มีความแข็งแกร่งเช่นการยกน้ำหนักควรได้รับการยกเว้นในวัยเรียนตอนต้นเนื่องจากเด็กยังคงเติบโตต่อไปกระดูกและข้อต่อของเขายังไม่ควรเลือกอะไรและอายุเท่าไร? ผู้ปกครองที่จะส่งลูกไปเล่นกีฬาโดยเฉพาะ ...
การอภิปราย
ฉันขอแนะนำโปโลน้ำ ลูกชายของฉันหมั้นแล้ว และมันเป็นผู้ชายในสรีระของลูกชายคุณที่ประสบความสำเร็จอย่างมากเมื่ออายุ 14 ปี
พวกเขามักจะพาพวกเขาไปที่นั่นตั้งแต่อายุ 7 ขวบก่อนหน้านั้นจะดีกว่าสำหรับเด็กที่จะเป็นนักว่ายน้ำ
ยูโด นิโกร มวยปล้ำโดยทั่วไป เด็กจะถูกฉีกแขนและขาเพราะตุ้มน้ำหนักมักขาดแคลน พวกเขาจึงได้รับการดูแลและเอาใจใส่เป็นอย่างดี
มีป้ามากมายและแม้แต่เด็กผู้หญิงในรัสเซียที่ไม่มีพื้นน้ำอยู่รอบตัวเรา เพื่อนของฉันมีรูปร่างผอมบางและอ่อนแรง มี CMS ในการว่ายน้ำเมื่ออายุ 13 ขวบ ฉันคิดว่าข้อเสียอย่างหนึ่งคือนี่คือกีฬาประเภททีม ไม่ใช่แบบเดี่ยว เช่น การว่ายน้ำ
การอภิปราย
ดูภาพสาวโปโลน้ำได้ที่ลิงค์นี้ พวกมันไม่ใหญ่ขนาดนั้น แน่นอนว่าตัวใหญ่กว่านักว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ แต่ค่อนข้างปกติ เห็นทุกวัน
แล้วถ้าหลังจากฝึกพิซซ่าและม้วนแฮมสเตอร์แล้วนักว่ายน้ำที่ซิงโครไนซ์จะถูกเป่า)))
ในฐานะที่เป็นแม่ของลูกนกน้ำ ฉันจะถือว่าโปโลน้ำเป็นทางเลือกสุดท้าย มีผู้หญิงที่แข็งแรงเช่นม้าเท่านั้น พวกเขามีไหล่กว้างขาแข็งแรงโดยส่วนตัวฉันไม่ชอบ ผู้ชายโปโลน้ำนี่แหละค่ะ :)) สวย :) แต่ป้าก็เกือบเหมือนกัน
[ลิงค์-1]
ไม่น่าจะลดน้ำหนักได้ที่นั่น แต่มันสูบฉีดมากเหมือนผู้ชาย
มีเด็กผู้หญิงหลายคนในวัยเดียวกัน ตอนนี้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย หุ่นฟิต และเป็นผู้หญิง ความเห็นของฉันคือฉันเล่นยูโดตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ฉันสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงเขียนว่านี่เป็นกีฬาที่ยากลำบากในเมื่อชื่อก็แปลว่า ...
การอภิปราย
ฤกษ์งามยามดี ฉันชื่อมิทรี ฉันต้องการเพิ่มความคิดเห็น เมื่อเริ่มเล่นยูโดตอนอายุ 10 ขวบ และจากไปเป็นทหาร พอไปถึง CMS ฉันก็รู้และเข้าใจว่าฉันเลือกรูปแบบการต่อสู้ที่ถูกต้องแล้ว ศิลปะ ใช่ มันยากและเจ็บปวด มีรอยถลอกและน้ำตา รอยฟกช้ำ และรอยแตก แต่หลังจากปีแรก ฉันอดไม่ได้ที่จะไปฝึก ฉันถูกดึงดูด มีเด็กผู้หญิงหลายคนในวัยเดียวกัน ตอนนี้ ผู้หญิง และ ผู้หญิง รูปร่างก็พอดี และเป็นผู้หญิง ความเห็นของฉันคือทั้งเด็กชายและเด็กหญิงควรเล่นยูโด ไม่มีอะไรน่ากลัว ฉันยังให้ลูกสาวของฉันเล่นยูโดเมื่อเธออายุ 10 ขวบเท่านั้น เมื่อรู้เรื่องนี้ที่โรงเรียน ความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นทันที หยุดสัมผัส ขุ่นเคือง รู้ว่าถ้าจับได้จะไม่ปล่อยมือตอบเรื่องความคับข้องใจ ยังช่วยผมในกองทัพด้วย
ฉันเล่นยูโดตอนเป็นวัยรุ่น
ฉันสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงเขียนว่านี่เป็นกีฬาที่ยากในเมื่อชื่อก็แปลว่า "เส้นทางที่ยืดหยุ่น"? ขว้าง คว้า จับ หายใจไม่ออก และการจับที่เจ็บปวด... ไม่มีการชก แค่ทะเลาะกัน ซึ่งความยืดหยุ่นและการคำนวณที่ถูกต้องของกำลังของตนเองและของศัตรูมีความสำคัญมาก เรียนรู้ที่จะตก ให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับเรื่องนี้ โค้ชจะไม่อนุญาตให้คุณต่อสู้หากคุณไม่รู้วิธีประกันตัวเองในช่วงฤดูใบไม้ร่วง คุณจะฝึกฝนจนกว่าคุณจะเรียนรู้ ตามกฎแล้วพวกเขาวางคู่ด้วยน้ำหนักของตัวเองและผู้เริ่มต้นจะไม่ประสบความสำเร็จในการขว้างศัตรูให้ไกลไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม ตอนแรกมันก็แค่เอะอะบนเสื่อทาทามิ ค่อนข้างเป็นเคล็ดลับที่มีประโยชน์ มันไม่เกี่ยวอะไรกับการป้องกันตัวเลย (ถึงแม้จะมีประโยชน์สองสามครั้ง แต่ก็เป็นข้อยกเว้น) เพื่อป้องกันตัวเอง คุณต้องสามารถตีได้ และในกีฬายูโด ห้ามโจมตีโดยเด็ดขาด แต่การยืดเส้นยืดสายและความคล่องแคล่วจะปรากฏขึ้นหลังเลิกเรียน และความมั่นใจในตนเองด้วย ชายและหญิงของเราทุกคนสงบเพราะคนที่รู้วิธีต่อสู้พยายามหลีกเลี่ยงการต่อสู้ในชีวิตปกติ กิจกรรมดีๆ สำหรับสาวๆ วัยทีน
ป.ล. ตามที่ลูกสาวของโค้ชคนรู้จักของฉันพูดเมื่อเขาแนะนำให้เธอไปงานเต้นรำ: "พ่อถ้ามีคนโจมตีฉันฉันจะเต้นรำกับเขาไหม"
เด็กหญิงอายุ 10 ขวบอยากเล่นมวยปล้ำ บริเวณใกล้เคียงมี: ยูโด, คาราเต้, ไอคิโด, นิโกร พวกเขาเคยว่ายน้ำและเต้นรำ สาว ๆ ของฉันทั้งคู่เล่นคาราเต้ นี่เป็นกีฬาที่น่าตกใจจริง ๆ นั่นคือพวกเขาสวมหมวกนิรภัยในการซ้อมและป้องกัน ...
การอภิปราย
ฉันจะแนะนำไอคิโด ลูกสาวของฉันได้เข้าร่วมมาสองปีแล้วและเธอชอบมัน มวยปล้ำประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดต้องการการฝึกร่างกายที่แข็งแกร่ง และไอคิโดเป็นการต่อสู้แบบพลาสติกและสันติมากกว่า ซึ่งเน้นที่จิตวิญญาณของมนุษย์ ฉันคิดว่าลูกสาวของคุณจะชอบมัน
จะให้เด็กผู้หญิงอายุ 9 ขวบได้ที่ไหน ลูกสาวของฉันอายุเกือบ 9 ขวบ เราลองบัลเล่ต์ สเก็ตลีลา เป็นการดีที่ฉันอยากให้เธอเต้นและมีท่าทางที่ดี แต่ดูเหมือนว่าทั้งหมดนี้ไม่เหมาะกับเธอเลย
ช่วยแนะนำกีฬาสำหรับเด็กผู้หญิงหน่อย คุณกำลังทำอะไรอยู่ ลูกสาวของฉันไปสระว่ายน้ำเป็นเวลาสองปีและเล็กน้อย เธอไม่ต้องการอีกต่อไป เธอเหนื่อย อาจมีใครบางคนยกย่องแผนก / โรงเรียนกีฬา (เขต Dynamo-Polezhaevskaya) จากผู้ที่จะพาพวกเขาไปเมื่ออายุ 8 ขวบ
ZPR และกีฬา สาวๆ มีใครโตเป็นกีฬาบ้างไหม? ดังนั้นพวกเขาจึงทำและเล่นกีฬามากมาย เป้าหมายของฉันในขณะเดียวกันคือการพัฒนา "สมอง" ลูกสาวเลือดของฉันไม่พูดเลยตอนอายุ 3 ขวบและเธอได้รับ ZPR ถึง 6 ขวบฉลาด ...
การอภิปราย
ลูกชาย 8 ขวบ ตรวจพบปัญญาอ่อนส่งไปเล่นสกี ชอบใจ การแก้ไขการเคลื่อนไหวพัง แต่โค้ชบอกซ่อมได้
09/27/2017 20:10:27, Ilgizarฉันยังมีลูกชาย ZPR อายุ 5.5 ปี และอย่างที่หมอบอก เขาก็อ่อนแอทางร่างกายเช่นกัน
ฉันพยายามทำความคุ้นเคยกับเขาในสระ 2-3 ปีติดต่อกันซึ่งดูเหมือนจะเป็นกีฬาที่มีประโยชน์และเสริมความแข็งแกร่งมากที่สุด ครั้งแรกด้วยตัวเองเป็นระยะ 1.5 ปีจากนั้นในกลุ่มที่มีโค้ช แต่สระว่ายน้ำไม่ได้ไป: ลูกชายของฉันกลัวน้ำกระเซ็นใส่ศีรษะ บางทีมันอาจจะประสบความสำเร็จมากกว่าที่จะลองใช้โค้ชคนเดียว แต่ตอนนี้ฉันตัดสินใจออกไปว่ายน้ำ สองฤดูหนาวติดต่อกันฉันไปที่ลานสเก็ตกับเขาอีกครั้งไม่มาก: เขากลัวที่จะตกดังนั้นเขาจึงไม่ชอบมัน
ตอนนี้พวกเขาเริ่มพาเขาไปออกกำลังกายบำบัดในศูนย์ราชทัณฑ์เด็กเขาชอบและฉันคิดว่านี่เหมาะสมที่สุดแล้ว
ข้อเสีย - พวกเขาอาศัยอยู่เฉพาะในกีฬาการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับอะไรเรียนที่ศูนย์กีฬาอาชีพให้เด็กส่วนใหญ่มาจากรอบนอกซึ่งชีวิตยากและคุณไม่สามารถวางใจได้ คุณต้องการกีฬาไหม อนาคตของผู้หญิง? ถ้าไม่เช่นนั้นทำไมเราต้องมีโรงเรียนกีฬา
การอภิปราย
ขอบคุณทุกคนสำหรับความคิดเห็น รวมๆแล้ว. ฉันใช้เส้นทางของการขจัดความรับผิดชอบออกจากตัวเอง - ฉันให้ทางเลือกกับลูกสาวของฉัน)
เธอยืนยันว่าต้องการย้ายไปยังโรงเรียนอื่นเป็นเวลา 2 ช่วงการฝึกอบรม เธออธิบายข้อเสียทั้งหมดในแง่ของภาระช่องว่าง ฯลฯ เธอยังพูดเกี่ยวกับผู้หญิงที่ไม่ไป .. คำตอบคือ - แม่คุณได้ยินคำตอบแล้วทำไมคุณถึงถามฉันเลย
เราคุยกับครูในห้องดนตรี เธออารมณ์เสียเพราะเธอประกาศไปแล้วสำหรับการแข่งขัน เธอหยิบโปรแกรมสำหรับปีนี้ .. แต่โดยทั่วไปแล้วเราตัดสินใจว่าสำหรับตอนนี้เราจะทำเป็นมาตรฐานและใส่ยิมนาสติก เป็นลำดับความสำคัญ ครูเห็นด้วย) โรงเรียนเตือนครูเช่นกัน เธอถามว่าเป็นไปได้ไหมที่จะปล่อยให้เด็กลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนอย่างเป็นทางการ - โดยไม่ต้องเข้าเรียน แต่ฉันไม่รู้ว่าสิ่งนี้จะได้ผลในทางปฏิบัติหรือไม่ โดยทั่วไปเราจะพยายามแล้วจะเป็นอย่างไร
ฉันเห็นด้วยกับคุณสามี ตอนนี้คุณยังสามารถลอง ถ้าเขาไม่ไป เขาจะเลิกและมีเวลาเติมช่องว่าง (ถ้าปรากฏขึ้นอย่างกระทันหัน) ทั้งในด้านการศึกษาทั่วไปและด้านดนตรี เช่น ในอีก 2 ปีข้างหน้า ทั้งคุณและลูกจะเข้าใจคุณ 100% หรือไม่
เพื่อนร่วมงานของฉันย้ายลูกสาวจากชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ไปเรียนต่อภายนอกเพราะ พวกเขามีบทเรียนเทนนิสอย่างจริงจัง
สาวเพื่อนบ้านได้รับความเดือดร้อน - สเก็ตลีลาและโรงเรียนครบวงจร :(. การฝึกอบรมในตอนเช้าที่ CSKA (มอสโก) วิ่งไปโรงเรียนสำหรับบทเรียนที่สอง (ฉันไม่เคยมีเวลาในครั้งแรก) และหลังจากบทเรียนที่หกด้วยกระสุน รถไฟใน Belyaevo (บนน้ำแข็งที่เช่า) และ Hard ไม่ใช่คำที่ถูกต้อง แต่เธอชอบเล่นสเก็ตร่วมเพศและเธอจะไม่มีวันทิ้งมันไว้
และคุณมีเงื่อนไขที่ยอดเยี่ยม และอบรม ศึกษา ให้อาหาร และอยู่ภายใต้การดูแลจนถึงเวลา 18.00 น. โอนและลองแล้วตัดสินใจว่าคุณจะเป็นมืออาชีพหรือไม่ ลูกสาวของคุณจะถูกรับเข้าเรียนในโรงเรียนที่ครอบคลุมเสมอ
หญิงสาวและว่ายน้ำ เพื่อนของฉันพาเธอไปโรงเรียนกีฬาว่ายน้ำมาสองปีแล้ว ข้อดี การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ดีต่อสุขภาพและบาดเจ็บน้อยที่สุดในระดับหนึ่ง และฉันจะส่งลูกสาวไปว่ายน้ำ ดังนั้นข้อมูลใดๆ ก็ตามมีความสำคัญมาก
การอภิปราย
IMHO มันไม่คุ้มกับกีฬา ไหล่จะแตก
ฉันถูกพาตัวไปเพราะเหตุนี้ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 หลังจากเรียน 5 ปี หลังจากนั้น 5 ปี ฉันก็เห็นเพื่อนเก่าของฉัน ผู้หญิงทุกคนมีรูปร่างที่แย่มาก
ประการแรกให้ดูที่ร่างของแม่และเด็กผู้หญิง :)) ถ้าเธอ "เบา" และผอมและไม่สูงมาก ผู้หญิงคนนั้นจะซิงโครนัสได้ง่ายถ้าเธอมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน เป็นไปได้มากว่าเธอจะ ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน
หากแขนและขายาว มีแนวโน้มสูง ร่างกายแข็งแรงพอ แล้วว่ายน้ำดีกว่า ถ้าข้อต่อยืดหยุ่นได้ - ว่ายน้ำ ถ้าหลังยังว่ายน้ำ ถ้าผู้หญิงเบาเหมือนขนนก - ซิงโครนัส . คุณต้องดูว่าผู้หญิงมีพฤติกรรมอย่างไรในน้ำ บางทีมันอาจจะดีกว่าสำหรับเธอที่จะไม่เลือกมากเกินไป แต่เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำให้ดีแล้วทำอย่างอื่น
ข้อดีของการซิงโครนัส - การออกแบบท่าเต้นนั้นแข็งแกร่ง รูปร่างที่ดี (โดยที่ไหล่ของพวกเขาก็ไม่เล็กเหมือนหลัง แต่หน้าอกของพวกเขาพัฒนาได้อย่างสวยงามอย่างน่าอัศจรรย์)
หากเด็กผู้หญิงมีปัญหากับ ICP ในวัยเด็ก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะจัดการกับเธอพร้อมกัน
ข้อเสีย - อยู่ใต้น้ำนานๆ อันตรายมาก มีบ่อย สาวๆ หมดสติ และบรรยากาศสุดสยองในหมู่ผู้ปกครอง :)) เหมือนใน FC หรือ HG
ข้อดีของการว่ายน้ำ - รูปแบบที่ดีต่อสุขภาพและไม่เจ็บปวดที่สุด
กีฬาในระดับหนึ่งแล้วมีโอกาสได้เล่นโปโลน้ำ ปัญจกรีฑาสมัยใหม่ สกีน้ำ ฯลฯ
ข้อเสีย - ประมาณที่ระดับ CMS คุณต้องทำให้เสร็จ จากนั้นปัญหาก็เริ่มขึ้น อายุประมาณ 12-14 ปีค่ะ
สำหรับรูปร่างผู้ชายที่น่าสยดสยอง - ถ้าผู้หญิงมีรูปร่างผอมเพรียว การว่ายน้ำจะไม่ทำให้เสียเธอ แต่ถ้าเธอไม่มีแขนยาวและขาที่ยืดหยุ่นได้ ความสูงที่ดีและไหล่กว้าง เธอก็จะไม่ว่ายน้ำในระดับ MS และจะมีเพียงผู้ที่มีไหล่กว้างและแขนยาวโดยธรรมชาติ
จริงอยู่ มีโค้ชหลายคนที่เริ่มปั๊มนมเด็กผู้หญิงตัวเล็กเพื่อว่ายตามหลักฟิสิกส์ แต่การว่ายน้ำนั้นไม่เกี่ยวอะไรกับมันเลย
อย่างไรก็ตาม Egershegi ฮังการีเป็นนางแบบแฟชั่นที่มีชื่อเสียง Stasya Komarova ของเรากลายเป็น Miss KP :))
ในขณะที่ร่างของ Olya Brusnikina โอ้ในฐานะมือสมัครเล่น
ดังนั้นอย่าถูกชี้นำโดย "สิ่งที่จะเป็นรูปเป็นร่าง"
กีฬาบางชนิดพัฒนาได้เฉพาะสิ่งที่ได้รับจากธรรมชาติเท่านั้น แต่จะไม่ทำหินบางๆ เหมือนกับที่นักกายกรรมจะไม่มีวันทำโดนัทได้สำเร็จ
กำลังโหลด...
