วิธีที่พิสูจน์แล้วในการบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์

บางครั้งดูเหมือนว่าไม่มีแรงอะไรเลยคุณไม่ต้องการทำอะไรเลย ในขณะเดียวกันจานสกปรกและพื้นก็ไม่เพิ่มแรงบันดาลใจ แล้วปัญหาก็เกิดขึ้น จะบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ได้อย่างไร สิ่งนี้ต้องใช้เวลาและพลังงานซึ่งขาดแคลนเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม มีวิธีการที่พิสูจน์แล้วในการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองลอยอยู่

ทำไมคุณไม่ต้องการทำความสะอาด

บ่อยครั้งที่เหตุผลง่าย ๆ ซ่อนอยู่เบื้องหลังความไม่เต็มใจที่จะหยิบเศษผ้าและถัง:

• ไม่มีเวลา;
• ขาดความแข็งแรงของร่างกาย
• ขาดความแข็งแกร่งทางอารมณ์

มักมีสาเหตุหลายอย่างรวมกัน ดังนั้น ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงไม่ต้องการ แล้วเอาสาเหตุ. จากนั้นการเริ่มทำความสะอาดทุกครั้งก็จะง่ายขึ้น

เมื่อร่างกายไม่แข็งแรง คุณต้องพยายามแบ่งเบาภาระเพื่อให้มีพลังงานเหลือสำหรับงานบ้าน ขอแนะนำให้จัดระเบียบกระบวนการใหม่ด้วย คุณไม่ต้องคิดนานว่าต้องบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดอย่างไรหากใช้เวลา 15-20 นาทีหรือน้อยกว่านั้น

สิ่งที่ยากที่สุดคือการขาดความแข็งแกร่งทางอารมณ์ จังหวะชีวิตที่ทันสมัยต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากบุคคล ทัศนคติที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่นี่: สร้างอารมณ์ เปิดเพลง ทำให้กระบวนการสนุกสนาน แต่ด้วยปัญหาการขาดแคลนอย่างเฉียบพลัน การงดเว้นจากการใช้ความรุนแรงกับตัวเองจะดีกว่า นี่อาจทำให้สถานการณ์แย่ลง

คำแนะนำในการบังคับให้ตัวเองเริ่มทำความสะอาด

ความคิดที่ถูกต้องมีความสำคัญต่อความสำเร็จของธุรกิจ ดังนั้นคุณต้องเริ่มต้นด้วยการเตรียมการวิธีบังคับตัวเองให้ทำความสะอาด:

• ผ่อนคลายทางจิตใจ
• ปรับให้เข้ากับคลื่นบวก ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเปิดเพลงที่ไพเราะ รายการทีวีหรือภาพยนตร์
• จัดทำแผนการทำความสะอาด: แบ่งอพาร์ทเมนต์ออกเป็นโซนกำหนดลำดับของการกระทำ

โดยปกติหลังจากการจัดระบบและทัศนคติ (กระบวนการเตรียมการใช้เวลาสูงสุด 5-7 นาที) จะเห็นได้ชัดว่าปีศาจไม่น่ากลัวเท่าที่เขาทาสีนั่นคือการทำความสะอาดไม่ได้ใช้เวลาและความพยายามมากนัก เพลงประกอบจะสนับสนุนทัศนคติที่ดีต่อธุรกิจ

หลังจากนั้น คุณสามารถเริ่มจัดระเบียบสิ่งต่างๆ ตามรายการสิ่งที่ต้องทำได้อย่างชัดเจน โดยไม่ถูกรบกวนด้วยรายการที่ไม่ได้ทำเครื่องหมาย เทคนิคนี้ยังใช้ได้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดสปริง

วิธีบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์: แฮ็กชีวิต

• อย่าเลื่อนเรื่องนี้ออกไปอย่างไม่มีกำหนด: หากมีแนวคิดในการทำความสะอาดเกิดขึ้นจำเป็นต้องดำเนินการทันที มิฉะนั้น อินเทอร์เน็ต โซเชียลเน็ตเวิร์ก โทรทัศน์ หรือการสนทนากับเพื่อน ๆ จะล่าช้า และความตั้งใจจะยังคงอยู่ในหัวเท่านั้น มันจะรู้สึกละอายใจอย่างเจ็บปวดด้วยการกระทำที่ไม่ได้ผล
• การมาเยือนของแขกที่กำลังจะมาถึงนั้นน่าตื่นเต้นอย่างไม่น่าเชื่อ! ฉันต้องการทำให้ผู้คนที่ได้รับเชิญประหลาดใจ ปรากฏตัวในแง่ดี ดังนั้นการทำความสะอาดจึงง่ายและรวดเร็วมาก
• มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นจากพื้นที่ที่มีมลพิษมากที่สุดจากนั้นจะเห็นผลงานและสิ่งนี้จะช่วยรักษาแรงจูงใจ
• ปัญหามากมายเกี่ยวกับการบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์หากคุณทำคนเดียว ฉันต้องการทำตามแบบอย่างของลูก ๆ และสามีของฉัน: นอนลง พักผ่อน ดูทีวี ฯลฯ ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะให้สมาชิกในครัวเรือนทุกคนมีส่วนร่วมในงาน กิจกรรมร่วมกันจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว
• คุณสามารถตกแต่งอพาร์ทเมนต์ด้วยวิธีดั้งเดิมจากนั้นความปรารถนาที่จะรักษาความสะอาดจะปรากฏขึ้นเอง
• จะบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดบ้านได้อย่างไรหากไม่มีเวลาหรือหยุดเพียง 1 วัน? อย่าเลื่อนงานบ้านเพื่อพักผ่อนวันเดียว เป็นการดีกว่าที่จะเลือกวันหรือ 2 วันในสัปดาห์และอุทิศเวลาเย็นเพื่อจัดสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบ จากนั้นในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถพักผ่อนอย่างสงบ
• ใช้วิธีแครอทและแท่ง: ให้รางวัลตัวเองสำหรับการทำสิ่งต่าง ๆ และกีดกันรางวัลเมื่อคุณไม่ทำอะไรเลย
• เข้าใจว่าความสะอาดเป็นกุญแจสู่สุขภาพ ลองนึกดูว่าแบคทีเรียเพิ่มจำนวนและแพร่กระจายไปตามสิ่งสกปรกได้อย่างไร พวกมันส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร ฯลฯ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเกี่ยวกับวิธีบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดบ้านโดยไม่กระทบต่อสภาพจิตใจและร่างกาย

ระบบฟลายเลดี้

ผู้หญิงหลายคนตกหลุมรักกับระบบผู้หญิงบิน ด้วยการใช้งาน งานบ้านจึงใช้เวลาและความพยายามน้อยลง มันจัดระบบการกระทำคุ้นเคยกับคำสั่งและกำหนดเวลารักษาความสะอาดอย่างต่อเนื่อง ไม่มีปัญหามากมายในการบังคับตัวเองอีกต่อไปเพราะอพาร์ทเมนท์อยู่ในระเบียบ ใช้หลักการอะไร:

• 1 วัน - 1 ห้องหรือ 1 วัตถุขนาดใหญ่
• ทำความสะอาดห้องเสร็จ 15-20 นาทีต่อวัน
• คุณต้องกำจัดความสมบูรณ์แบบ คุณไม่ควรพยายามทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบในคราวเดียว ดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุด
• ทุกสิ่งมีที่ของมัน หลังจากใช้งานแล้วพวกเขาก็กลับไปยังที่ที่จากมา
• ควรส่งสิ่งของที่ไม่จำเป็นทั้งหมดไปที่ถังขยะทันที คุณไม่ควรสะสมขยะ
• ผ้าปูที่สกปรกจะถูกส่งไปที่ตะกร้าทันที ล้างจาน ฯลฯ สิ่งสกปรกไม่คงอยู่ในบ้าน
• ทำความสะอาดเล็กน้อยในครัวทุกครั้ง: เตาจะถูกเช็ดหลังจากทำอาหารทุกครั้ง, ล้าง - ทันทีหลังจากล้างจาน, ฯลฯ ;
• ทุก ๆ วัน 5-7 นาทีจะได้รับจุดปัญหาต่าง ๆ ในบ้านอย่างแท้จริง
• ในตอนท้ายของสัปดาห์ปัจจุบัน มีการวางแผนสำหรับสัปดาห์ต่อไป

หากบ้านสะอาดและเป็นระเบียบอยู่เสมอจะใช้เวลาไม่นาน นอกจากนี้ยังสามารถใช้หากมีปัญหาเกิดขึ้น วิธีการให้สมาชิกในครัวเรือนทำความสะอาด

วิธีบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดบ้านตามหลักฮวงจุ้ย

• ควรทำความสะอาดทั่วไปในช่วงข้างแรม ในระยะนี้ ดวงไฟกลางคืนช่วยให้บุคคลมีความเข้มแข็งและอดทนในการรับมือกับกิจวัตรประจำวัน และการผสมผสานนี้ยังส่งผลดีต่อพลังงานในบ้าน
• ทิ้งขยะก่อนพระอาทิตย์ตกดินคุณต้องทำเป็นประจำเกือบตามกำหนดเวลา
• เปลี่ยนท่อที่เป็นสนิม ทำความสะอาดท่อน้ำทิ้ง สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพทางวัตถุและอารมณ์ของผู้อยู่อาศัย

สิ่งที่สำคัญที่สุดในคำสอนของ Feng Shui คือความเข้าใจที่ว่าการทำความสะอาดไม่ใช่แค่การทำความสะอาดพื้นที่โดยรอบเท่านั้น นี่คือการชำระล้างจิตวิญญาณของมนุษย์ การปลดปล่อยช่องทางพลังงานซึ่งความเจริญรุ่งเรืองเข้ามาในบ้าน หากมีความตระหนักเช่นนั้นก็จะไม่มีปัญหาในการบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดบ้าน แรงบันดาลใจจะมาโดยธรรมชาติ

วิธีทำความสะอาดให้สนุกยิ่งขึ้น

คุณบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดห้องได้อย่างไร? หากคุณทำให้กระบวนการนี้น่ารื่นรมย์ ง่ายดาย และสนุกสนาน คุณก็ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเอง มีวิธีง่ายๆ สองสามวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้:

• เริ่มงานอย่างอารมณ์ดีหลังจากพักผ่อนหรือนอนหลับ
• ใช้สารเคมีในครัวเรือนใหม่ที่มีกลิ่นหอม: กลิ่นหอมจะอบอวลไปทั่วทั้งห้องและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผลงานใหม่
• เป็นการดีกว่าที่จะทำความสะอาดบ้านด้วยเสื้อผ้าที่สบายซึ่งไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว
• หลังจากทำความสะอาดคุณสามารถสร้างความประหลาดใจให้กับตัวเองได้โดยให้รางวัลกับตัวเองเช่นดื่มชากับเค้กที่คุณโปรดปราน
• ผ้าขี้ริ้วและผ้าเช็ดหน้าควรเป็นสีสดใส
• อุปกรณ์ทำความสะอาดต้องมีคุณภาพสูง
• ไม่มีสิ่งรบกวน! จากนั้นเป็นการยากที่จะกลับไปที่บทเรียนที่ถูกขัดจังหวะ
• ทำความสะอาดบ้านด้วยเสียงเพลงจะดีกว่า
• คุณสามารถใช้เวลาที่จำกัด มันจะกระตุ้นคุณ ทำให้คุณทำทุกอย่างได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เพื่อไม่ให้ทำซ้ำ
• อย่าเบี่ยงเบนไปจากระบบทำความสะอาดที่กำหนดไว้

มีหลายวิธีในการบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดบ้าน ทุกคนสามารถเสริมรายการนี้ด้วยวิธีการของตนเอง ยืมบางอย่างจากที่นี่หรือแก้ไขเล็กน้อย การทำความสะอาดยังคงเป็นกระบวนการที่สร้างสรรค์