Iyon ay magbibigay ng boost ng enerhiya para sa buong taon. Paano ma-energize agad. Ang kabaitan ay pinagmumulan ng panloob na enerhiya

ELECTROSTATICS

1.1. Mga singil sa kuryente. Paano makukuha
singil. Ang batas ng konserbasyon ng elektrikal
singilin.
1.2. Pakikipag-ugnayan ng mga singil sa kuryente.


sinisingil na mga katawan.
1.3.
Electrical
patlang.
tensyon
electric field. Prinsipyo ng superposisyon
mga electric field.

paksa ng electrodynamics.
Ang Electrodynamics ay isang sangay ng pisika na nag-aaral
pag-uugali
electromagnetic
mga patlang,
nagpapatupad
pakikipag-ugnayan
sa pagitan
mga singil sa kuryente.
Electrostatics - isang seksyon ng electrodynamics,
nag-aaral
pakikipag-ugnayan
hindi gumagalaw
sinisingil
tel.
Electrical
patlang,
ang pagsasagawa ng interaksyong ito ay tinatawag
electrostatic.

1.1. Mga singil sa kuryente. Mga paraan upang makakuha ng mga singil. Ang batas ng konserbasyon ng singil sa kuryente.

AT
Ang kalikasan ay may dalawang uri
mga singil sa kuryente, may kondisyon
tinatawag na positibo at
negatibo.
Sa kasaysayan
positibo
natanggap
tawag
singil,
katulad
mga paksa
alin
nangyayari kapag ang salamin ay kuskusin
tungkol sa sutla; negatibo -
mga singil tulad ng mga iyon
nangyayari kapag nagkuskos ng amber
tungkol sa balahibo. Mga singil sa parehong tanda
pagtataboy sa isa't isa,
singil
magkaiba
palatandaan
–
ay naaakit

Sa kanilang core, ang mga singil sa kuryente ay atomistic.
(discrete). Ibig sabihin sa kalikasan meron
ang pinakamaliit, karagdagang hindi mahahati na singil, na natanggap
pangalan ng elementarya. Ang halaga ng elementarya
singil sa ganap na halaga sa SI system:
| e | 1.602 10 19 C
Dapat pansinin, gayunpaman, na ayon sa modernong
mga ideya
malakas na nakikipag-ugnayan
particle - hadrons (mesons at baryons) - ay binuo
ng mga tinatawag na quark - mga espesyal na particle,
nagdadala ng fractional charge. May ilang quark
ang singil ay ±2e/3, at ang ilan ay ±e/3. Sa libre
hindi sinusunod ang mga quark ng estado. Ito ay nagpapahintulot
isaalang-alang na ang elementarya singil sa kalikasan
ay integer charge pa rin e, hindi
fractional charge ng quark. Ang singil ng mga macroscopic na katawan
nabuo sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga elementary charge at
ay kaya isang integer multiple ng e.

Para sa mga eksperimento sa elektrikal
singil
gamitin
iba-iba
mga paraan upang makuha ang mga ito. Pinakasimple
at ang pinaka sinaunang paraan ay ang pagkuskos
isang katawan sa isa pa. Sa ganitong paraan
tumatanggap
elektrikal
singil
pinagbabatayan ng ilan sa
elektrikal
mga makina,
Halimbawa,
Van de electrostatic generator
Bilang (Van de Graaff R., 1901-1967),
inilapat
sa
pisika
mataas
mga enerhiya.

Ang isa pang paraan upang makakuha ng mga singil sa kuryente ay batay sa paggamit
phenomena ng electrostatic induction. Ang kakanyahan nito ay inilalarawan ng pigura.
Dalhin natin ito sa isang uncharged metal body na nahahati sa dalawang halves
(nang hindi hinawakan ito) isa pang katawan, sinisingil, sabihin, positibo. Salamat kay
pag-aalis ng isang tiyak na bahagi ng libreng metal na nasa negatibo
sisingilin ang mga electron, ang kaliwang kalahati ng orihinal na katawan ay makakakuha
labis na negatibong singil, at ang tama ay pareho sa magnitude, ngunit
kabaligtaran ng positibong singil. Kung ngayon sa presensya
panlabas na sisingilin katawan upang paghiwalayin ang parehong mga halves sa iba't ibang direksyon at
mag-alis ng naka-charge na katawan, pagkatapos ay sisingilin ang bawat isa sa kanila. AT
bilang resulta, makakakuha tayo ng dalawang bagong katawan na sisingilin ng pantay sa magnitude at
singil sa tapat ng sign.

Electroscope
Device para sa pagsukat ng electric charge

Isa sa mga pangunahing batas ng kalikasan
ay eksperimento na itinatag
ang batas ng konserbasyon ng electric charge.
AT
nakahiwalay
sistema
ang algebraic na kabuuan ng mga singil ng lahat
nananatiling pare-pareho ang tel:
n
q qi const
ako 1
Ang batas ng konserbasyon ng singil sa kuryente
iginiit na sa isang saradong sistema ng mga katawan ay walang
ang mga proseso ng kapanganakan ay maaaring obserbahan o
ang pagkawala ng mga singil ng isang tanda lamang.

10.1.2. Pakikipag-ugnayan ng mga singil sa kuryente. Batas ng Coulomb. Paglalapat ng batas ng Coulomb upang kalkulahin ang mga puwersa ng pakikipag-ugnayan ng mga pinahabang sisingilin na katawan

1.2. Pakikipag-ugnayan ng mga singil sa kuryente.
Batas ng Coulomb. Paglalapat ng batas ng Coulomb para sa
pagkalkula ng mga puwersa ng pakikipag-ugnayan ng pinalawig
sinisingil na mga katawan

11.

Batas
pakikipag-ugnayan
elektrikal
singil
ay na-install noong 1785.
Charles
palawit
(Coulomb Sh., 1736-1806).
Palawit
sinusukat
puwersa
pakikipag-ugnayan
dalawa
maliit na sisingilin
bola depende sa
dami
singil
at
mga distansya sa pagitan nila
tulong
lalo na
itinayo
sila
mga kaliskis ng pamamaluktot.

12.

Ang electrometer ay isang medyo magaspang na instrumento; siya
ay hindi nagpapahintulot na siyasatin ang mga puwersa ng pakikipag-ugnayan
singil. Sa kanyang mga eksperimento, sinukat ni Coulomb ang mga puwersa
pang-akit at pagtataboy ng mga naka-charge na sphere
gamit ang device na kanyang dinisenyo
mga balanse ng pamamaluktot, na lubhang naiiba
mataas
pagkamapagdamdam.
Kaya,
Halimbawa,
ang balance beam ay pinaikot ng 1° sa ilalim ng pagkilos ng
pwersa ng pagkakasunud-sunod ng 10–9N.
Ang ideya ng mga sukat ay batay sa isang napakatalino na hula
Coulomb na kung ang isang sisingilin na bola ay dinala sa
makipag-ugnayan sa eksaktong parehong hindi nasingil, pagkatapos ay ang singil
ang una ay hahatiin nang pantay sa pagitan nila. Kaya
Kaya, ang isang paraan ay ipinahiwatig upang baguhin ang singil ng bola
dalawa, tatlo, atbp. beses. Sa mga eksperimento ni Coulomb ito ay sinukat
pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga bola, ang mga sukat nito
mas mababa kaysa sa distansya sa pagitan nila. ganyan
Ang mga naka-charge na katawan ay tinatawag na mga katawan ng punto
singil.
Ang naka-charge na katawan ay tinatawag na point charge, mga sukat
na maaaring mapabayaan sa ilalim ng mga kondisyon ng problemang ito.

13.

Bilang resulta ng kanyang mga eksperimento, natagpuan ni Coulomb na ang puwersa
direktang pakikipag-ugnayan ng dalawang puntong singil
proporsyonal sa magnitude ng bawat isa sa mga singil at
inversely proportional sa parisukat ng distansya
sa pagitan nila, habang ang direksyon ng puwersa
nag-tutugma sa isang tuwid na linya na dumadaan sa parehong mga singil:
q1q2
F k 3 r
r
Ang proportionality factor k ay nakasalalay sa
pagpili ng mga yunit ng pagsukat na kasama sa formula na ito
mga halaga:
1
12 F
; o 8.85 10
;
k
4o
m
SI:
q 1Cl; r 1m; [ F ] 1H.
Sa International System of Units (SI)
Ang batas ng Coulomb ay nakasulat, samakatuwid, sa anyo:
q1q2
F
r
3
40r

14.

Sa International SI system bawat yunit ng singil
tinanggap na palawit (Cl).
Ang pendant ay isang charge na pumasa sa loob ng 1 s through
cross section ng conductor sa kasalukuyang lakas na 1 A.
Ang yunit ng kasalukuyang (ampere) sa SI ay kasama ng
mga yunit ng haba, oras at masa ng pangunahing
yunit ng pagsukat.
Ang singil ng isang electron sa SI system ay
e = 1.602177 10–19 C ≈ 1.6 10–19 C.

15.

Dapat bigyang-diin na sa ganitong porma ang batas
Ang Coulomb ay binuo lamang para sa mga singil sa punto,
iyon ay, tulad ng mga sisingilin na katawan, ang laki nito
maaaring pabayaan kumpara sa layo
sa pagitan nila. Kung ang kundisyong ito ay hindi natutugunan, kung gayon
batas
Coulomb
dapat
maging
naitala ni
sa
differential form para sa bawat pares
elementarya na singil dq1
at
dq2, kung saan
"Na-crash" ang mga naka-charge na katawan:
dq1dq2
dF
r
3
40r
Pagkatapos
kumpleto
lakas
pakikipag-ugnayan
dalawa
macroscopic
sinisingil
tel
magiging
ipinakita sa anyo:
1
dq1dq2
F
r
3
4 0 q1q2 r
Ang pagsasama sa formula na ito ay ginaganap sa lahat
singil ng bawat katawan.

16. Halimbawa. Hanapin ang puwersa F na kumikilos sa point charge Q mula sa gilid ng isang walang katapusang pinalawig na rectilinear charged thread. distansya mula sa bayad

sa filament a, linear charge density
q Cl
mga thread τ.
lim
l m
Qdq
dF
40r2
l 0
dq dy
r 2 a2 y2
dFx dF cos
dFy dF kasalanan
cos
fx
fy
a
r
a
a2 y2
, kasalanan
Q ady
4 0 (a y)
2
2
3
2
Q ydy
4 0 (a 2 y 2)
3
2
Q a
4 0
y
r
y
a2 y2
dy
(a y)
2
0
Ninanais na puwersa F = Fx= Qτ/(2πε0a)
2
3
2
Q
20a

17.1.3. Electric field. Lakas ng electric field. Ang prinsipyo ng superposisyon ng mga electric field.

Pakikipag-ugnayan
elektrikal
singil
isinasagawa sa pamamagitan ng isang espesyal na uri ng bagay,
nabuo
sinisingil
mga particle
electric
patlang.
Electrical
singil
baguhin ang mga katangian ng kanilang kapaligiran.
Ito ay ipinahayag sa ang katunayan na inilagay malapit
may isa pang charge ang charged body (tawagin natin ito
pagsubok) puwersang kumilos. Ang laki ng puwersang ito
maaaring husgahan ng isa ang "intensity" ng patlang na nilikha
singilin q. Upang ang puwersa na kumikilos sa
trial charge, nailalarawan ang electric field
tiyak sa isang partikular na punto sa espasyo, isang test charge,
Malinaw, ito ay dapat na punto.

18.

Sa pamamagitan ng paglalagay ng test charge qpr sa ilang distansya
r sa singil q, nakita namin na ito ay apektado ng
puwersa, ang magnitude nito ay depende sa magnitude
kinuha ang test charge qpr.
F
q qpr
40r2
Gayunpaman, madaling makita iyon para sa lahat ng mga singil sa pagsubok
ang ratio F/ qpr ay magiging pareho at depende lamang
sa mga dami q at r na tumutukoy sa larangan ng singil q in
ibinigay na punto r. Natural, samakatuwid, tanggapin ito
saloobin
bawat
halaga,
nagpapakilala
"intensity" o, gaya ng sinasabi nila, tensyon
electric field (sa kasong ito, ang field
point charge):
F
q
E
qpr 4 0r 2

19.

Kaya, ang lakas ng electric field
ang lakas nito.
Ang lakas ng field ay isang vector. Ang kanyang direksyon
mga posporo
sa direksyon ng vector ng puwersa,
kumikilos sa isang point charge na inilagay dito
patlang. Samakatuwid, kung nasa isang electric field
pag-igting upang ilagay ang isang point charge q, pagkatapos ay sa
puwersa ang kikilos dito:
FqE
Dimensyon ng lakas ng patlang ng kuryente sa
SI:
AT
E
m

20. Ang electric field ay maginhawang inilalarawan gamit ang mga linya ng puwersa. Linya ng puwersa - isang linya, ang vector ng tangent na kung saan sa bawat punto ay nag-tutugma

Ang electric field ay maginhawang inilalarawan gamit ang puwersa
mga linya. Ang isang linya ng puwersa ay isang linya, ang tangent vector kung saan in
ang bawat punto ay tumutugma sa direksyon ng tension vector
electric field sa puntong iyon. Karaniwang tinatanggap na ang kapangyarihan
ang mga linya ay nagsisimula sa mga positibong singil at nagtatapos sa
negatibo (o pumunta sa infinity) at wala kahit saan
ay nagambala.
Mga halimbawa ng larawan ng mga electric field gamit ang mga linya ng puwersa:
point charge (positibo at negatibo), dipole,
pare-parehong electric field

21.

Electrical
patlang
sumusunod
prinsipyo
mga superposisyon
(dagdag),
na ang
pwede
bumalangkas
susunod
paraan:
ang lakas ng electric field na nilikha sa
ilang punto sa espasyo sa pamamagitan ng isang sistema ng mga singil,
ay katumbas ng
vector
sum
mga tensyon
mga electric field na nilikha sa parehong punto
espasyo para sa lahat
magkahiwalay:
mula sa
singil
E E1 E2 ... En

Paumanhin, nangako kami ng mga bago at hindi na-hackney na paraan, ngunit kailangan muna naming ipaalala sa iyo ang isang bagay na karaniwan. Alam mo na na kailangan mong matulog ng maayos, kumain at mag-ehersisyo. Hindi namin intindihin, gayon pa man, kakaunti ang sumusunod dito. Sabihin natin ang ilang mga salita tungkol sa pagpapakilala ng malusog na pamumuhay sa pang-araw-araw na gawain.

Paano magpasigla sa ehersisyo

Mag-ehersisyo sa iyong pahinga sa tanghalian, o hindi bababa sa paglalakad. Noong 2004, natuklasan ng mga mananaliksik sa Leeds City University John J. Ratey "Spark!: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain" na ang mga empleyadong bumibisita sa corporate gym ay nagpapakita ng mas magagandang resulta at mas madaling makayanan ang stress. Bilang karagdagan, mas gusto nila ang trabaho, nakakaranas sila ng mas kaunting stress, hindi sila nakakaramdam ng pagod sa hapon, sa kabila ng enerhiya na ginugol sa pagsasanay.

Paano matulog nang higit pa

4. Maging maasahin sa mabuti

Ang mga sundalo na may buong armament ay kailangang gumawa ng sapilitang martsa sa loob ng 40 km. Ngunit ang ilan ay sinabihan na ang distansya ay 30 km. Iba pa - na kailangan mong pumunta ng 60 km.

Matapos makumpleto ang sapilitang martsa, sinukat ng mga mananaliksik ang mga antas ng stress hormones sa dugo ng parehong grupo. Anong nangyari? Ito ay lumabas na ang stress ay hindi tumutugma sa katotohanan, ngunit sa mga inaasahan.

Ano ang ating konklusyon? Nakukuha ng lahat ang kanilang inaasahan.

Ang utak ay hindi gustong pilitin ang katawan na mag-aksaya ng mga mapagkukunan hanggang sa makita nito ang isang tunay na pagkakataon na manalo. Lakas ng katawan ay hindi naa-access hangga't walang pananampalataya sa tagumpay, dahil walang mas masahol na sitwasyon para sa katawan ng tao kaysa sa pag-aaksaya ng lahat ng mga mapagkukunan at mabigo. Sa sandaling lumitaw ang kumpiyansa, bumukas ang mga pintuan kung saan dumadaloy ang daloy ng enerhiya. Ang pag-asa o kawalan ng pag-asa ay kung ano ang pinoprograma natin ang ating sarili, sabi ng mga may-akda ng aklat na "Maximum Brain Power".

Ang mga optimista ay may mas maraming enerhiya. Ang mga pessimist ay may higit na stress. Ang lahat ay nakasalalay hindi sa layunin ng mga pangyayari, ngunit sa punto ng view sa kanila.

Lahat ng bagay sa mundo ay enerhiya at lahat ng nabubuhay sa mundo ay nangangailangan ng enerhiya. Ang enerhiya ay hindi malilikha at hindi masisira, dahil ito ay pantay na naroroon sa lahat ng mga lugar at patuloy na nagbabago mula sa isang estado patungo sa isa pa sa lahat ng oras.
Sa likas na katangian, ang lahat ay balanse, at ang isang taong nabubuhay nang tama, na naaayon sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya, ay kumonsumo at tumatanggap ng enerhiya sa proporsyon. Gayunpaman, madalas modernong buhay nangangailangan ng masyadong maraming enerhiya mula sa amin, at ang ritmo at pamumuhay ay hindi ginagawang posible upang mapunan muli ang supply ng ginugol na enerhiya. Ang pagiging masigla at puno ng enerhiya ay hindi laging posible.
Madalas nating sinusubukan na makahanap ng isang paraan upang ma-recharge ang ating sarili ng enerhiya, kung minsan ay nakakalimutan natin na sinasayang natin ito nang walang kabuluhan. Ang bawat isa sa atin ay nakakaramdam ng stress. Araw-araw na buhay, stress, kakulangan sa tulog, hindi wasto at hindi magandang kalidad na nutrisyon, labis na karga sa trabaho at masyadong maraming oras na ginugugol sa mga elektronikong gadget. At sa lahat ng ito, hindi namin nais na baguhin ang anuman, naghahanap kami ng mga paraan upang gumuhit ng mahahalagang enerhiya mula sa isang lugar. Sa pangkalahatan, pagtanggi masamang ugali at ang pagbabago ng iyong buhay ay nagbibigay ng maraming enerhiya at nagpapabuti sa kalidad ng buhay, at ngayon ay nag-aalok kami ng pitong panuntunan, gamit kung saan maaari kang makaramdam ng kagalakan at pagtaas ng sigla.

1. Sikat ng araw

Ang liwanag ng araw ay nagbibigay ng enerhiya sa lahat ng nabubuhay na bagay sa mundo, kung wala ang araw imposibleng isipin ang buhay. Pinapasigla ng sikat ng araw ang lahat ng bagay na nahuhulog sa mga sinag nito, dahil ang solar energy ay isang malakas na enerhiya ng kosmos mismo, nagpapalusog at tumatagos sa lahat ng bagay sa paligid.
Ang mga sinag ng araw ay mga daloy ng enerhiya na kung minsan ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa ating katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw sa katawan ng tao, maraming kapaki-pakinabang at kinakailangang mga sangkap ang ginawa. Alam ng lahat na ang mga sinag ng araw ay bumubuo ng mga biologically active compound sa balat, nagpapataas ng bitamina D.
Walang mas mabuti at mas kapaki-pakinabang sa umaga, kaagad pagkatapos magising, upang bumulusok sa mga sinag ng maliwanag na mainit na liwanag. Ang sikat ng araw ay nagpapalusog sa katawan hindi lamang ng enerhiya, kundi pati na rin ng init, pinasisigla ang mga organismo na gumising at magtrabaho, at nagbibigay ng dagat ng positibong emosyon. Ang paglulubog sa sikat ng araw ay perpektong nagpapasigla, nagpapabuti ng mood, nagbibigay ng isang pag-akyat ng lakas. Ito ay mas mabuti at mas kapaki-pakinabang na maglakad ng maikling lakad bago simulan ang trabaho, na nag-iiwan ng mga pag-iisip ng mga problema at alalahanin at ganap na isawsaw ang iyong sarili sa sikat ng araw.
Para sa mga nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan sa trabaho, inirerekumenda na ilagay ang kanilang mga lugar ng trabaho sa tabi ng bintana, kung saan sa isang maliwanag na maaraw na araw ang mga sinag ng araw ay magiging isang walang katapusang mapagkukunan ng enerhiya at makakatulong upang maisagawa ang trabaho nang mabilis at mahusay. Sinasabi ng mga siyentipiko na madaragdagan nito ang atensyon at pagiging produktibo ng isang tao nang hindi bababa sa dalawang beses. Sa pangkalahatan, dapat mong subukang gamitin ito sa maximum sa oras ng liwanag ng araw, at mas mahusay na ipagpaliban ang mga mahahalagang bagay para sa gabi.

2. Sa malamig na tubig, pagpapagaling at mabuting espiritu

Alam ng aming mga ninuno sa loob ng mahabang panahon na ang mga pagbabago sa temperatura ay hindi lamang nakakatulong sa pagpapatigas ng katawan, ngunit pinasisigla din ang lahat ng mga proseso sa ating katawan, pinatataas ang mabuting espiritu at kagalingan. Ang pagbuhos ng malamig at mainit na tubig ay perpektong nagpapasigla sa lahat ng mga panlaban ng katawan. Ang ganitong mga pagbaba ng temperatura ay maaaring magbigay ng isang contrast shower.
Ang isang contrast shower ay isang mahusay na paraan upang gamitin ang reserbang pwersa ng katawan at mapahusay ang mga proseso ng metabolic. Ang malamig na shower ay ginagawang maayos ang paggana ng katawan, at ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti sa nutrisyon ng lahat ng mga tisyu at organo. Ang isang contrast shower ay nagpapasigla din sa utak, nagpapabuti ng mood, at ang isang tao ay nakakaramdam ng kasiyahan at lakas.
Maraming mga tao ang natatakot sa pamamaraan ng pagkuha ng isang contrast shower, dahil iniisip nila na ang isang contrast shower ay kadalasang isang dousing na may malamig na tubig. Dito nagsisinungaling ang mga maling ideya tungkol sa kawastuhan ng pagkuha ng contrast shower. Sa katunayan, ang pagbubuhos ng malamig na tubig sa isang contrast shower ay nanggagaling pagkatapos magpainit ng katawan ng maligamgam na tubig.
Una kailangan mong painitin ang katawan ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay ibuhos ng malamig na tubig. Alternating malamig na tubig na may maligamgam na tubig, kailangan mong tapusin muli ang contrast shower na may maligamgam na tubig. Maaari mo ring gawing mas madali ang paggawa ng contrast shower sa pamamagitan lamang ng pagbabanlaw sa iyong sarili ng malamig na tubig sa loob ng 30 segundo pagkatapos maligo ng mainit. Ito ay magre-refresh at magpapasigla.

3. Ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot

Alam ng lahat mula sa maagang pagkabata na ang isang positibong kalooban ay hindi lamang isang mapagkukunan ng sigla at enerhiya, kundi isang mahusay na katulong sa paglaban sa stress, problema at sakit. Ang pagtawa ay nagpapabuti sa kalidad ng buhay, ginagawang mas simple at mas madali, nagtataguyod ng kalusugan at tinitiyak ang mahabang buhay. Minsan positibong saloobin mas epektibo kaysa sa mga tableta at tabletas.
Mayroong isang popular na kasabihan para sa isang dahilan: ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot! At ito ay totoo. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagtawa ay nagdaragdag ng mga endorphins at binabawasan ang mga epekto ng stress. Habang tayo ay tumatawa, mas gumagaan ang ating pakiramdam, dahil ang pagtawa ay nagdudulot ng saya, at ang limang minutong pagtawa ay maaaring palitan ng apatnapung minutong pahinga. Upang gugulin ang darating na araw nang masaya at produktibo, tumawa sa umaga, mapabuti ang iyong kalooban at ang mga nasa paligid mo. Kung mahirap malasahan ang lahat ng positibo nang sabay-sabay, matutong ngumiti lamang, sa iyong sarili at sa iba, at bilang kapalit mula sa iba ay magsisimula ka ring makatanggap ng mga ngiti.
Ang pagtawa ay hindi lamang nagpapabuti sa mood, nagbibigay ng singil ng kasiglahan, ngunit nagpapabuti din sa kalidad ng buhay, tumutulong upang malampasan ang mahihirap na sitwasyon nang mas madali, at makabuluhang pinatataas ang pag-asa sa buhay. Sa panahon ng pagtawa, maraming mga kalamnan ang nasasangkot, nakakarelaks, kakaiba, ang buong katawan. Kadalasan ay pinananatili natin ang maraming problema sa ating sarili, kaya lumilikha ng tensyon sa buong katawan, habang gumugugol ng maraming enerhiya. At ang pag-igting, tulad ng alam mo, ay ang sanhi ng lahat ng mga sakit. Ang pagtawa ay nakakatulong upang makapagpahinga at mapawi ang tensyon, at nagpapataas ng ating enerhiya, na nagdaragdag ng lakas sa iba pang mga bagay.

4. Pabango ng Jasmine

Ang mga amoy at amoy ay maaaring makaapekto sa katawan ng tao. Mayroong kahit isang buong agham - aromatherapy, na nag-aaral sa lugar na ito. Ang aromatherapy ay marahil ang pinaka-kaaya-aya na uri ng paggamot at impluwensya sa isang tao, na may kamangha-manghang, halos mahiwagang epekto. Isa sa pinaka epektibong paraan Ang mga epekto sa katawan sa aromatherapy ay itinuturing na paggamit ng jasmine. Ang mga espesyal na katangian ng eter ng halaman na ito ay sabay na nakakaapekto sa pisikal, emosyonal na estado ng enerhiya.
Ang mga bulaklak ng Jasmine ay may hindi kapani-paniwala, kamangha-manghang at natatanging amoy na hindi maaaring mag-iwan ng sinuman na walang malasakit. Ang Jasmine ay may magandang epekto sa nervous system, ginagamit ito sa paggamot ng neurosis at stress relief. Ang amoy ng jasmine ay nagpapasigla at nagpapasigla. Mayroong maraming mga uri ng jasmine scented pabango. Kung gusto mong makaramdam ng surge of vitality - palitan mo ang iyong pabango!

5. Walang buhay kung walang tubig

Napakahalaga ng tubig para sa ating katawan, ito ang batayan ng lahat ng prosesong nagaganap sa katawan. Ang tubig, tulad ng pagkain, ay may kakayahang bumuo ng enerhiya sa panahon ng panunaw. Kung ang mga selula ng katawan ay tumatanggap ng sapat na tubig, ginagawa nila ang kanilang trabaho nang mahusay hangga't maaari at patuloy na sinisingil. Sa hindi sapat na tubig, ang mga selula ay nagsisimulang magbigay ng enerhiya at ang kabuuang antas ng enerhiya ng katawan ay nagsisimulang bumaba. Ang tubig ang pangunahing bahagi ng mga selula sa katawan, dahil ang mga selula ay 80% na tubig.
Ang tubig ay isang kailangang-kailangan na sangkap, dahil nakakatulong ito sa pagpapanatili ng kalusugan at pagre-refresh. Kadalasan ang sanhi ng pagbaba ng enerhiya ng katawan at pagkasira sa kagalingan ay ang slagging ng katawan. Ang tubig ang pinakamaganda sa lahat ang naglilinis ng ating katawan at perpektong nag-aalis ng mga lason sa katawan. Sa isang pagkasira sa kagalingan at isang pagbaba sa mga antas ng enerhiya, kinakailangan upang bigyan ang katawan ng sapat na dami ng tubig.
Ang tsaa, kape at mga juice ay hindi maaaring palitan ang purong tubig, ngunit ang mga selula ng katawan ay nangangailangan ng purong tubig. At upang ang malinis na tubig ay makapasok sa hawla nang mabilis hangga't maaari, kailangan mong uminom ng natunaw na tubig. Ang matunaw na tubig ay ang pinakadalisay na may mataas na kalidad na tubig, na hindi naglalaman ng mga salt chlorides at mga nakakapinsalang sangkap at compound. Ang paghahanda ng naturang tubig sa bahay ay madali at abot-kaya para sa sinumang gustong maging malusog at masigla.

6. Ang tsokolate ay nakapagpapagaling ng kalungkutan

Marami ang naniniwala na ang tsokolate ang pinakamasarap at pinakamadaling pinagkukunan ng enerhiya. At ito ay totoo rin. Ang tsokolate ay naglalaman ng maraming asukal at taba, at ito ang mga pangunahing nagbibigay ng enerhiya para sa katawan. Para sa normal na paggana ng mga kalamnan at sistema ng nerbiyos, kailangan ang magnesiyo at potasa, na matatagpuan din sa tsokolate. Ang tsokolate ay mabuti at mabilis na pinupunan ang pagkawala ng enerhiya. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi para sa wala na ang mga bata at mga atleta ay mahal na mahal ito, na gumugol ng isang malaking halaga ng enerhiya at kailangan upang mabilis na lagyang muli ito.
Ang tsokolate ay isang magandang pinagmumulan ng kagalakan, perpektong lumilikha ito ng pakiramdam ng kaginhawahan, nagpapabuti ng mood at nakakatulong na mapawi ang stress. Ang tsokolate ay nagpapasigla at nagpapataas ng kahusayan, ang tsokolate ay isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya at kagalingan. Ang galing niya magpagaling. At ang mga nag-aalala tungkol sa kanilang mga ngipin, tiniyak ng mga siyentipiko: ang tsokolate ay hindi sumisira sa mga ngipin, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan. Naglalaman ito ng mga sangkap na hindi nagpapahintulot sa bakterya na dumami sa oral cavity at sirain ang enamel ng ngipin. Gayunpaman, sa lahat ng bagay kailangan mong malaman ang panukala. Samakatuwid, paminsan-minsan ay kinakailangan lamang na tratuhin ang iyong sarili sa iyong paboritong tsokolate. Ang produktong ito ay magpapataas ng antas ng glucose sa dugo, bilang isang resulta, maaari kang makaramdam ng kasiyahan at isang pag-akyat ng enerhiya.

7. Ang kabaitan ay pinagmumulan ng panloob na enerhiya

Lahat ng bagay sa paligid ay sumusunod sa batas ng konserbasyon ng enerhiya. Kung ang pagkonsumo lamang ang isang priyoridad sa buhay, kung gayon, nang naaayon, isang tiyak na halaga ng enerhiya ang kailangang ibigay para dito. At ang pagkakaroon ng gulo, pagbibigay ng enerhiya sa iba, maaari mong makuha ito bilang kapalit.
Lahat ng ibinibigay natin sa mundo sa paligid natin, mabuti man o masama, ay bumabalik sa atin. At mas matalinong magbigay lamang ng mabubuting bagay sa mundong ito, dahil mas marami kang mababalikan. Ngunit narito mahalagang maunawaan ang isang bagay: ang pagpapalitan ng mga enerhiya (pagbibigay ng enerhiya sa mundo at pagtanggap nito pabalik) ay posible lamang sa isang taos-pusong saloobin. Imposibleng magbigay at tumanggap ng isang bagay nang hindi tapat na ginagawa.
Kung nais mong makakuha ng maraming enerhiya, matutong maging mabait, mamuhay sa kabaitan, gumawa ng mabubuting gawa. Kabaitan ang pinagmumulan panloob na enerhiya, napakahusay na pinupuno tayo nito ng positibo at panloob na enerhiya. Para siyang magnet na umaakit sa lahat ng magagandang bagay sa buhay natin. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na pagkatapos ng walang pag-iimbot na tulong sa iba, pagkatapos ay mayroong isang espirituwal na pagtaas at isang pag-agos ng enerhiya. Kung naghahanap ka ng saturation na may panloob na enerhiya, narito ka pangunahing payo- gumawa ng mabubuting gawa. Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin, piliin ang pinakamabait sa lahat ng mga opsyon. Ang kabaitan ay palaging bumabalik sa iyo! At eksaktong nangyayari ito sa sandaling kailangan mo ito.
Umaasa kami na ang aming payo ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang mapagkukunan ng muling pagdadagdag at pagtaas ng panloob na enerhiya. At kung mayroon kang iyong mabisang pamamaraan maaari mong ibahagi ang mga ito sa iba sa mga komento

Sa kalikasan, mayroong dalawang uri ng mga singil sa kuryente, na may kondisyong pinangalanan positibo at negatibo . Sa kasaysayan, kaugalian na tumawag ng mga positibong singil na katulad ng mga nangyayari kapag ang salamin ay ipinahid sa sutla; negatibo - mga singil na katulad ng mga nanggagaling kapag ang amber ay ipinahid sa balahibo. Ang mga singil ng parehong tanda ay nagtataboy sa isa't isa, ang mga singil ng iba't ibang mga palatandaan ay umaakit (Larawan 1.1).

Silk + Glass =

Balahibo + Amber =

Fig.1.1. positibo at negatibong singil.

Mahalaga, mga singil sa kuryente atomistic (discrete). Nangangahulugan ito na sa kalikasan mayroong pinakamaliit, karagdagang hindi mahahati na singil, na tinatawag elementarya . Ang halaga ng elementary charge sa absolute value sa SI:

Ang mga singil sa kuryente ay likas sa maraming elementarya na mga particle, sa partikular, mga electron at proton, na bahagi ng iba't ibang mga atomo, kung saan ang lahat ng mga katawan sa kalikasan ay binuo. Gayunpaman, dapat tandaan na, ayon sa mga modernong konsepto, ang malakas na nakikipag-ugnayan na mga particle - mga hadron (mesons at baryons) - ay itinayo mula sa tinatawag na mga quark – mga espesyal na particle na nagdadala fractional singilin. Sa kasalukuyan, anim na uri ng quark ang kilala - u, d, s, t, bic - sa mga unang titik ng mga salita: u p-itaas, d sariling ibaba, s ide-way-side (o s kakaiba), t op-top, b ottom - sukdulan at c nakakapinsala. Ang mga quark na ito ay nahahati sa mga pares: (u,d), (c,s), (t,b). Ang mga quark u, c, t ay may singil na +2/3, at ang singil ng mga quark d, s, b ay -1/3. Ang bawat quark ay may kanya-kanyang antiquark. Bilang karagdagan, ang bawat isa sa mga quark ay maaaring nasa isa sa tatlong estado ng kulay (pula, dilaw, at asul). Ang mga meson ay binubuo ng dalawang quark, ang mga baryon ay binubuo ng tatlo. Sa mga libreng state quark hindi sinusunod. Ito ay nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang na ang elementarya na singil sa kalikasan ay pa rin integer singilin e, ngunit hindi fractional bayad sa quark. Ang singil ng mga macroscopic body ay nabuo sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga elementary charge at, sa gayon, isang integer multiple ng e.

Upang magsagawa ng mga eksperimento na may mga singil sa kuryente, ginagamit ang iba't ibang paraan ng pagkuha ng mga ito. Ang pinakasimple at pinakalumang paraan pagkuskos isang katawan sa isa pa. Sa kasong ito, ang alitan mismo ay hindi gumaganap ng isang pangunahing papel dito. Palaging umuusbong ang mga singil sa kuryente kapag malapit na magkadikit ang mga ibabaw ng mga katawan na nakikipag-ugnayan. Ang friction (paggiling) ay nakakatulong lamang upang maalis ang mga iregularidad sa ibabaw ng mga katawan na nakikipag-ugnay, na pumipigil sa kanila na mahigpit na sumunod sa isa't isa, na lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa paglipat ng mga singil mula sa isang katawan patungo sa isa pa. Ang pamamaraang ito ng pagkuha ng mga singil sa kuryente ay sumasailalim sa pagpapatakbo ng ilang mga de-koryenteng makina, halimbawa, ang Van de Graaff electrostatic generator (Van de Graaff R., 1901-1967), na ginagamit sa high energy physics.

Ang isa pang paraan upang makakuha ng mga singil sa kuryente ay batay sa paggamit ng phenomenon electrostatic induction. Ang kakanyahan nito ay inilalarawan sa Fig.1.2. Dalhin natin ito sa nahahati sa dalawang halves walang bayad sa isang metal na katawan (nang hindi hinahawakan ito) isa pang katawan, sisingilin, sabihin, positibo. Dahil sa pag-aalis ng isang tiyak na bahagi ng libreng negatibong sisingilin na mga electron na naroroon sa metal, ang kaliwang kalahati ng orihinal na katawan ay magkakaroon ng labis na negatibong singil, at ang kanang kalahati ay makakakuha ng positibong singil ng parehong magnitude, ngunit kabaligtaran sa tanda. Kung ngayon, sa pagkakaroon ng isang panlabas na sisingilin na katawan, pinaghihiwalay namin ang parehong mga kalahati sa iba't ibang direksyon at tinanggal ang sinisingil na katawan, kung gayon ang bawat isa sa kanila ay magiging sinisingil. Bilang resulta, makakakuha tayo ng dalawang bagong katawan na sinisingil ng mga singil na katumbas ng magnitude at magkasalungat sa sign.

Fig.1.2. Karanasan na naglalarawan ng phenomenon ng electrostatic induction.

Ang karanasan ay nagpapakita rin batas ng konserbasyon ng singil sa kuryente , ayon sa kung saan ang kabuuang singil ng isang electrically isolated system) ay nananatiling pare-pareho:

Sa aming partikular na kaso, ang kabuuang singil ng orihinal na katawan bago at pagkatapos ng eksperimento ay hindi nagbago - nanatili itong katumbas ng zero:

Hindi mo ba magawang gumising sa umaga at makaramdam ng pagkahilo? Mayroong isang paraan na mabilis na magpapatayo sa iyo at magbibigay sa iyo ng lakas para sa buong araw!

Ang simpleng ehersisyo na ito ay magbibigay sa iyo ng instant boost ng enerhiya.!

Maghanda ng anumang malalaking pinggan - maaari kang gumamit ng palanggana o banyo, mas mabuti kung ang lalagyan ay plastik upang hindi makapinsala sa enamel.

Punan ang ilalim ng aquarium soil o sea stones (magagamit sa mga tindahan ng alagang hayop). Pagkatapos ay punan ang mga bato o lupa ng malamig na tubig upang ganap na masakop nito ang ilalim ng bato.

Ngayon tumayo sa lalagyan na may dalawang paa, ang tubig ay dapat umabot sa iyong mga bukung-bukong. Sa unang araw, gumawa ng 7-8 hakbang sa lugar.

Magdagdag ng isa o dalawang hakbang araw-araw. Maglaan ng oras, kailangan mo ang iyong katawan upang masanay sa ganoong pamamaraan. Unti-unting taasan ang bilang ng mga hakbang sa 108.

Gawin ang pamamaraang ito araw-araw pagkatapos mong bumangon sa kama, at magugulat ka kung gaano ka magiging alerto at masigla.

Bakit napakaepektibo ng ehersisyong ito?

Mayroong isang malaking bilang ng mga biologically active point sa paa, na konektado sa lahat ng ating mga organo. Ang ganitong masahe ay nagsasangkot ng lahat ng mga sistema at dinadala ang katawan sa tono. Ang ehersisyo na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at magbibigay sa iyo ng instant energy boost.

At isa pang sikreto! Tagumpay na mantra!

Sa umagang ito na nagpapasigla, ulitin nang tahimik (o malakas) ang sumusunod na mantra¹ para sa tagumpay, kayamanan at magandang kapalaran:

OM SHRIM HRIM SHRIM KAMALE KAMALALAIE PRASID PRASID SHRIM HRM OM MAHALAKSMIYE NAMAHA

Ang mantrang ito kay Goddess Lakshmi² ay makakaakit ng mga positibong kaganapan sa iyong buhay at tutulong sa iyong itakda ang iyong sarili para sa tagumpay.

Kailangan mong sabihin ang mantra na ito ng 108 beses (ganyan karaming hakbang ang iyong gagawin kapag nasanay ka sa pag-eehersisyo sa umaga).

Tandaan!

Ang tagumpay na mantra ni Goddess Lakshmi ay maaari ding ulitin sa buong araw upang mapahusay ang atraksyon ng positibong pagbabago. Karamihan mapalad na panahon para sa pagbigkas ng mantra, mula 3:11 p.m. hanggang 4:10 p.m. Sa oras na ito, maaari mong ulitin ang mantra nang 37 beses lamang.

Ito ay pinaniniwalaan na sa tulong ng mantra na ito ay malapit ka nang maakit ang kayamanan at tagumpay sa iyong buhay, magiging mas masaya at mas malusog.

Iyan ba ang landas na pinili mo para sa iyong sarili? Gumagalaw ka ba sa tamang direksyon ngayon? Upang malaman, hilingin ang iyong libreng maikling personalized na Life Purpose Diagnosis. Direktang sundin ang link