Bumaba nang husto ang gatas ng ina. Nabawasan ang paggagatas. Pahinga at pagpapahinga

Maraming mga nagpapasusong ina ang nahaharap sa problema ng hindi sapat na paggagatas. Makatotohanang pataasin ang produksyon ng gatas kung ang dalawang kondisyon ay natutugunan: ang tamang paraan ng pagpapakain sa bata at ang sikolohikal na balanse ng ina.

Ang isang espesyal na hormone, prolactin, ay responsable para sa produksyon ng gatas sa babaeng katawan, ang produksyon nito ay pinasigla ng aktibidad ng pagsuso ng sanggol. Ang produksyon ng hormone ay isinaaktibo ng ilang minuto pagkatapos ng pagpapasuso, pagkatapos nito ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang gumawa ng gatas. Ang pinakamalaking halaga ng prolactin ay nangyayari sa pagitan ng 3.00 at 8.00. Kasabay nito, ang pagbuo ng gatas ay tumatagal ng oras - ilang oras.

Ang bata, na inilapat sa dibdib ng ina, sa bawat oras na nagsisimula ang mekanismo para sa paggawa ng bagong gatas. Upang makagawa ng sapat na gatas ng ina, tatlong mga parameter ang kinakailangan: ang tamang posisyon ng sanggol sa dibdib, sapat na dalas ng mga attachment, at pagpapakain sa gabi.

Ang isa pang sangkap na responsable para sa pagtatago ng gatas ay oxytocin. Ang hormon na ito ay nagsisimulang gumana kaagad pagkatapos gawin ng bata ang mga unang paggalaw ng pagsuso. Ang hormone ay nagiging sanhi ng pagkontrata ng makinis na kalamnan ng dibdib. Ang prosesong ito ay tinatawag na oxytocin reflex. Bilang karagdagan sa nakapagpapasigla na epekto ng pagsuso ng suso, ang produksyon ng hormone ay higit na nakadepende sa sikolohikal na kalagayan ng ina. Ang takot, masamang kalooban, talamak na stress ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa produksyon ng hormon na ito.

Ang mga problema sa paggagatas ay malulutas lamang kapag ang produksyon ng mga hormone na ito ay naibalik. Upang makamit ito, kinakailangan upang maayos na ayusin ang proseso ng pagpapakain sa bata. Ang mga inuming lactic ay gumaganap ng pangalawang papel dito, at ang epekto nito ay higit pa sa isang sikolohikal na epekto. Kung ang paggamit ng gamot ay nagbibigay ng kumpiyansa sa isang babae, ang kanyang kalooban ay nagpapabuti, ang sikolohikal na kaginhawahan ay nakuha, na nangangahulugang ang mga kinakailangan ay nilikha para sa paggawa ng isang hormone na umaasa sa stress - oxytocin.

May mga herbal na paghahanda na may malakas na epekto sa hormonal background. Nagagawa nilang dagdagan ang dami ng gatas ng ina. Gayunpaman, ang kawalan ng naturang mga gamot ay ang posibilidad na masanay sa kanila, pati na rin ang labis na produksyon ng prolactin, na nagiging sanhi ng hormonal imbalance.

Ipinakita ng pagsasanay na ang mga hinala ng kababaihan ng mga karamdaman sa paggagatas ay nakumpirma lamang sa 3% ng mga kaso. Sa 55% ng mga kababaihan na pinag-aralan, mayroong isang pansamantalang kakulangan ng gatas na lumitaw na may kaugnayan sa hindi tamang organisasyon ng pagpapasuso. Ang kakulangan ng gatas ng ina sa kasong ito ay maaaring itama sa tulong ng isang consultant sa paggagatas. Ang natitirang 42% ng mga kaso ay tumutukoy sa isang maling kakulangan ng gatas, kapag walang pisikal na kakulangan, ngunit may mga malalayong problema na nauugnay sa sikolohikal na estado ng mga kababaihan.

Pagbawi ng paggagatas

Bago ka magpasya sa mga hakbang na makakatulong sa pagtaas ng produksyon ng gatas, kailangan mong pag-aralan ang mga pagkakamaling nagawa. Narito ang mga pinakapangunahing:

1. Kung ang sanggol ay inilapat sa dibdib lamang 5-8 beses, ang dibdib ay hindi sapat na stimulated.
2. Kung ang bata ay hindi kumain sa maagang oras ng umaga (mula 3.00 hanggang 8.00), ito ay maaaring humantong sa hindi sapat na pagpapasigla ng prolactin.
3. Kung ang pagpapakain ay nangyayari kapag hinihiling, ang attachment ay isinasagawa nang tama, ang sanggol ay may madalas na pag-ihi, ngunit hindi sapat ang pagtaas ng timbang, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng mahinang pagsipsip ng gatas. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista.
4. Kakailanganin mo ring kumunsulta sa isang doktor kung may pagnanais na lumipat sa pagpapasuso, ngunit ang karagdagang pagpapakain na may mga pinaghalong gatas ay nagsimula na.
5. Maling pagkakadikit sa dibdib. Ang maling latch ng utong ay hindi humahantong sa sapat na pagpapasigla ng dibdib, na nagpapababa ng produksyon ng gatas.
6. Ang paggamit ng mga pacifier ay humahantong sa "bote" na pagsuso, na nagreresulta sa pagkuha ng sanggol sa suso na may hindi tamang trangka. Gayundin, binabawasan ng mga utong ang pangangailangan para sa attachment sa dibdib.
7. Pagpapalit ng gatas ng ina sa ibang mga likido (tubig, tsaa, atbp.).
8. Ang dami ng gatas na hinihigop ay apektado ng iba't ibang gamot na ginagamit sa dami ng higit sa 10 ml bawat araw.
9. Ang mga sanhi ng mga karamdaman sa paggagatas ay maaaring kakulangan ng tulog, kakulangan ng sariwang hangin, bitamina at mineral.

Unti-unting alisin ang iyong anak sa pacifier o bote ng tsaa. Halimbawa, kung ang isang sanggol ay dumura ng isang utong at nagsimulang kumilos, humihingi ng isang bote, hindi mo kailangang pilitin ang dibdib sa kanya. Sa una, maaari mong bigyan siya ng isang bote o isang pacifier sa isang maikling panahon, at kapag ang bata ay huminahon, ialay muli ang dibdib.

Kung ang mga pagkakamali ay naitama, ngunit nananatili ang mga pagdududa, maaari mong bilangin ang araw-araw na bilang ng pag-ihi ng bata. Sa kasong ito, ang sanggol ay hindi dapat tumanggap ng anumang likido maliban sa gatas ng ina. Ang isang malusog na sanggol na higit sa isang linggong gulang ay hindi dapat magsulat ng mas mababa sa 6-8 beses sa isang araw. Karaniwan ang bilang ng pag-ihi ay 12 o higit pang beses sa isang araw. Kung ang sanggol ay umihi ng 6 o mas kaunting beses, kailangan niya ng karagdagang pagpapakain, at ang ina ay dapat gumawa ng mga hakbang na makakatulong sa pagtaas ng produksyon ng gatas ng ina.

Sapat na ang pag-ihi, ngunit nananatili ang mga pagdududa ... Sa kasong ito, kailangan mong bigyang pansin ang lingguhang pagtaas ng timbang ng bata. Pagkatapos ng ika-2 linggo mula sa sandali ng kapanganakan, dapat itong hindi bababa sa 125 g, at pinakamainam - 200-300 g bawat linggo. Kung ang pagtaas ng timbang ay hindi lalampas sa 500 g bawat buwan, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang consultant at ayusin ang proseso ng pagpapakain. Maaaring may mga problema din sa pagsipsip ng gatas ng ina.

Kapag walang sapat na gatas, at hindi pa nagsisimula ang supplement supplementation, ipinapayong sundin ang mga rekomendasyon sa ibaba.

1. Subukang humanap ng karampatang espesyalista sa pagpapasuso para sa payo.
2. Panatilihin ang malapit na pisikal na pakikipag-ugnayan sa iyong sanggol. Matapos makatulog ang bata, hindi kinakailangan na iwanan siya ng mahabang panahon. Ang isang mahusay na tulong sa bagay na ito ay magiging isang may hawak ng tela - isang lambanog. Napakabuti kung may pagkakataon na ayusin ang magkasanib na pangarap. Kapag hindi posible na matulog sa parehong kama, maaari mong ilipat ang kuna sa iyong sarili at pana-panahong i-stroke ang bata - dapat niyang maramdaman ang presensya ng ina.
3. Matutong magpasuso. Ang mga bata na may karanasan sa pagsuso ng bote ay kadalasang hindi nakakahawak ng sapat na malalim sa areola. Ang mga babaeng hindi pa nakakakita ng pagpapasuso ay maaaring hindi alam kung tama ang pagsuso sa kanya ng sanggol. Samakatuwid, sa kasong ito, mas mahusay na humingi ng tulong mula sa isang consultant. Kung hindi posible na makahanap ng isa, kailangan mong maghanap ng isang ina na hindi nagpapasuso sa kanyang unang anak. Sa kasong ito, ang sanggol ay hindi dapat magkaroon ng karanasan sa pagsuso ng mga pacifier o nipples, at ang ina ay hindi dapat magkaroon ng anumang mga problema sa mga nipples. Ang visual na pag-aaral ay palaging mas mahusay kaysa sa teoretikal na kaalaman mula sa mga libro.
4. Ang wastong attachment ay ang batayan ng mahusay na paggagatas. Kung mali ang pagkakadikit, hindi magdadala ng positibong resulta ang mga regular na attachment o gabi-gabi na pagpapakain.
5. Magpasuso bawat oras, magpapahinga lamang sa gabi (mula 00.00 hanggang 4.00). Ang pagpapakain ay isinasagawa "sa kahilingan ng ina", iyon ay, anuman ang kalagayan ng bata. Ang pagpapakain sa gabi ay isinasagawa lamang kapag ang sanggol mismo ay nagpahayag ng gayong pagnanais.
6. Pakanin sa maagang oras. Kung ang bata ay nagising sa 3-4 ng umaga, huwag siyang patulogin, ngunit sa halip, maaari mong ilakip sa dibdib. Sa panahon mula 3.00 hanggang 8.00, ang pinakamataas na konsentrasyon ng prolactin ay sinusunod.

Kung ang sanggol ay hindi gumising nang mag-isa sa 4 am, magtakda ng alarma para sa oras na ito at ialok ang dibdib ng tatlong beses mula 4.00 hanggang 8.00 (bawat dalawang oras). Ang ina at sanggol, na magkatabi sa pagtulog mula nang ipanganak ang sanggol, ay nag-synchronize ng kanilang mga iskedyul ng pagtulog pagkaraan ng isang linggo. Kasabay nito, ang ina ay natutulog nang mababaw at kapag nagising ang sanggol, tinatanggap niya ang dibdib at sinisipsip din ito sa kalahating tulog. Pagkatapos ng pagpapakain, ang ina at anak ay natutulog nang mahimbing. Ang pagpapakain sa umaga ay may kaugnayan din sa mas matatandang mga bata (1.5-2 taon), lalo na sa panahon mula 5.30 hanggang 9.00.

1. Limitahan ang bata sa mga dayuhang likido (tubig, juice, tsaa). Ang anumang likido ay lumilikha ng maling pakiramdam ng pagkabusog, na binabawasan ang pangangailangan para sa gatas ng ina.
2. Alisin ang mga blangko. Ang bata ay hindi dapat makakita ng anumang mga alternatibo sa dibdib ng ina.
3. Gumamit ng "pamamaraan ng pugad", ang kakanyahan nito ay manatili sa kama nang magkasama ang ina at anak sa loob ng 1-2 linggo nang hindi ginulo ng mga bagay na hindi kailangan.
4. Minsan ang sanggol ay maaaring kumapit sa dibdib sa loob ng ilang oras na magkakasunod. Ito ay kadalasang nauugnay sa nakaraang stress at ang kabayaran nito, kaya hindi na kailangang panghimasukan ito.
5. Huwag mawalan ng pag-asa kung, bilang resulta ng regular na pagpapakain, ang mga suso ay nagiging mas malambot kaysa dati. Ito ay normal sa panahon ng paggagatas.
6. Isang linggo pagkatapos gawin ang mga unang hakbang upang mapabuti ang paggagatas, maaari kang magsagawa ng kontrol sa pagtimbang ng bata. Kung sa hinaharap mayroong isang matatag na pagtaas ng timbang, kung gayon ang lahat ay tapos na nang tama.
7. Matapos ang bilang ng pag-ihi ay umabot sa 11-12 bawat araw, kinakailangan na ilapat ang sanggol sa dibdib bawat oras para sa isa pang linggo. Pagkatapos nito, kailangan mong bigyan ang sanggol ng kalayaan sa isang araw at ilapat lamang ito kapag nagpahayag siya ng pagnanais. Kung sa hinaharap ang sanggol ay inilapat sa dibdib lamang tuwing 3-4 na oras, kung gayon ang pangangailangan para sa dibdib ay hindi naibalik, kinakailangan na ipagpatuloy ang oras-oras na mga attachment para sa isa pang linggo.

Kaya, upang madagdagan ang produksyon ng gatas, ang malapit na pisikal at sikolohikal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng ina at anak ay kinakailangan. Samakatuwid, kinakailangan upang mapupuksa ang ilang mga stereotype na nanirahan sa kamalayan ng masa:

• kailangan mong iwasan ang pagtulog kasama ang isang bata sa parehong kama;
• hindi mo maaaring hawakan ang bata sa iyong mga bisig nang labis, at tumugon sa kanyang bawat pagnanais, upang hindi siya masira.

Ang pinakamababang oras na kinakailangan upang maibalik ang paggagatas ay hindi bababa sa 2 linggo. Ang mas mahabang panahon ay naghihiwalay sa paglitaw ng isang problema mula sa pagsilang ng isang bata, mas matagal ang paggaling.

Pagkatapos ng pagpapanumbalik ng likas na pangangailangan para sa mga attachment, ang bilang ng mga pagpapakain ay karaniwang hindi bababa sa 12. Halimbawa, ang isang dalawang buwang gulang na bata ay may 4 na tulog sa araw. Nangangahulugan ito na sa dalawang aplikasyon bago at pagkatapos ng bawat pagtulog, ang bata ay tumatanggap ng 8 pagpapakain. Kailangan mo ring isaalang-alang ang pagpapakain sa umaga at gabi, 3-4 sa umaga at ilang panandaliang attachment. Ang kabuuang bilang ng mga aplikasyon ay maaaring umabot sa dalawang dosenang bawat araw.

Kung ang bata ay may sapat na bilang ng pag-ihi at hindi bababa sa 12 attachment, at ang pagtaas ng timbang ay nagsimulang lumampas sa 200 g bawat linggo, maaari nating ipagpalagay na ang problema ay nalutas na.

Ang isang batang ina ay maaaring hindi pamilyar sa lahat ng mga intricacies ng pagpapasuso, samakatuwid, sa unang yugto ng pagiging ina, maaaring mayroong maraming mga paghihirap na nauugnay sa pagpapakain at.

Maniwala ka sa akin, ito ay mga pansamantalang problema na maiiwasan sa pamamagitan ng pananatiling kalmado at sentido komun. Sa lalong madaling panahon matututunan mong maunawaan ang mga pagnanasa ng iyong mga mumo nang walang mga salita, ngunit sa ngayon - maging mapagpasensya!

At ngayon pag-isipan natin ito nang mas detalyado.

Kaya kung paano dagdagan ang dami ng gatas ng ina sa panahon ng pagpapasuso, anong mga pagkain ang nagpapataas ng paggagatas sa isang ina ng pag-aalaga? Alamin natin sa ating artikulo.

Paano mo malalaman kung nakakakuha ng sapat na gatas ang iyong sanggol?

Sa mga unang araw ng buhay ng isang sanggol, karaniwang walang mga problema sa pagpapakain. Gayunpaman: pagkatapos ng lahat, sa tabi ng batang ina ay may isang kawani ng medikal, sa anumang sandali na sumasagot sa lahat ng mga katanungan!

Tutulungan ng mga nars ang isang babae na maubos ang mammary gland, ituro kung paano maayos na ikabit ang bata sa suso, at susubaybayan ng mga doktor kung paano dumarating ang gatas ng ina, ipaliwanag kung paano pahabain ang pagpapasuso sa mahabang panahon.

Ngunit sa pag-uwi, ang batang ina ay kailangang malayang matutong hulaan ang mga pagnanasa ng mga mumo, matukoy kung siya ay puno, at sa anong dahilan siya ay umiiyak.

Kung ang iyong sanggol ay gutom o hindi, maaari mong malaman sa pamamagitan ng likas na katangian ng kanyang dumi. Kung ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas, ang kanyang dumi ay nagiging madilim na dilaw, may bahagyang amoy at isang bahagyang matubig na pagkakapare-pareho.

Malalaman mo kung nagugutom ang sanggol sa pamamagitan ng pagtingin sa dumi!

Ang bilang ng mga pagdumi sa isang pinakakain na bata sa mga unang buwan ng buhay ay hanggang 8 beses sa isang araw. Ito ay medyo normal at nagpapatunay na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas ng ina.

Kung ang dalas ng dumi ay nagbago at ang kulay ay naging kayumanggi, ang sanggol ay nangangailangan ng mas maraming pagkain. Huwag lamang magmadali upang ipakilala ang komplementaryong pormula para sa mga sanggol: kadalasan ang pagwawasto ng diyeta ng ina ay humahantong sa pagtaas ng dami ng kanyang gatas.

Ang pangalawang tunay na tagapagpahiwatig ng pagkabusog ng iyong sanggol ay ang dami ng ihi at kulay nito. Kung ang lampin ng sanggol ay puno tuwing 3-4 na oras at mabigat, at ang hinihigop na discharge ay magaan ang kulay, malamang na ang sanggol ay hindi malnourished.

Ang sintomas na ito ay tipikal para sa isang sanggol na mas matanda sa limang araw na edad, bago ang oras na ito ang ihi ay maaaring magkaroon ng madilim na kulay - ito ay isang variant ng pamantayan, huwag mag-alala.

Maaari mong malaman kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas sa pamamagitan ng pagtimbang sa kanya bago at pagkatapos ng bawat pagpapakain. Upang gawin ito, bumili ng isang espesyal na sukat para sa mga bagong silang (maaari mo silang rentahan o bilhin sa isang tindahan).

Masahe upang mapabuti ang paggagatas:

• Sumakay sa lahat ng apat, ikiling ang iyong ulo pababa. Lumipat sa silid sa ganitong posisyon hanggang sa mapagod ka.
• Tumayo ng tuwid. Ikalat ang iyong mga braso sa mga gilid, at pagkatapos ay i-cross ang mga ito sa harap mo tulad ng gunting at ikalat muli ang mga ito. Ulitin ang ehersisyo hanggang sa 10 beses, sa bawat pag-indayog ay itaas ang iyong mga braso nang mas mataas, sa dulo ay tumatawid sa iyong ulo.
• Umupo sa Turkish. Ibaluktot ang iyong mga siko sa antas ng dibdib, pinagsasama ang iyong mga palad at itinuro ang iyong mga daliri. Bilangin hanggang 3, mahigpit na idiin ang iyong mga palad, sa gastos ng 4, i-relax ang mga ito nang hindi ibinababa ang iyong mga kamay. Ulitin ng 10 beses.

Timbangin ang sanggol bago at pagkatapos ng bawat pagpapasuso, tandaan ang pagkakaiba. Sa loob ng 3-5 araw, itala ang mga pagbasa ng gatas na kinain ng iyong anak. Ang isang bata sa edad na isang linggo ay dapat kumain ng 30-50 ML ng gatas bawat pagpapakain. Sa buwan, ang rate na ito ay umabot sa 100 ML.

Siyempre, ang bawat sanggol ay indibidwal: ang isa ay maaaring kumain ng mas maraming gatas, ang isa - mas kaunti. Ang isang mahinang bata ay iinom ng mas kaunting gatas kaysa sa kanyang malakas na kapantay na ipinanganak na may malaking timbang. Ipakita ang iyong tsart sa iyong pedyatrisyan, na siyang magpapasiya kung ang rate ng pagpapakain ng iyong sanggol ay kailangang ayusin at kung ikaw ay nagpapasuso nang tama.

Kung ang isang sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas ay maaari ding matukoy sa pamamagitan ng kung gaano niya katama ang paghawak sa suso kapag nagpapakain: dapat ibalot ng sanggol ang kanyang mga labi hindi lamang sa utong, kundi pati na rin sa halo. Sa malawak na bukas na bibig, nakukuha ng bata ang mammary gland at sinimulan ang mga paggalaw ng pagsuso, pagkatapos ay sumunod ang isang paghinto, kung saan ang sanggol ay humigop ng isang bahagi ng gatas at isinara ang kanyang bibig. Habang tumatagal ang paghinto, mas maraming gatas ang nakuha ng sanggol.

Paano madagdagan ang dami ng gatas ng ina?

Mukhang ginagawa mo ang lahat ng tama: ang sanggol ay may kumpiyansa na nagpapasuso sa dibdib, siya ay tumataba nang maayos, kalmado at masayahin.

Ngunit bigla mong napansin na ang dami ng gatas ng suso na iyong nabawasan, ang dibdib ay hindi napupuno nang labis bago ang pagpapakain, at ang bata ay gumising nang mas madalas upang kumain.

Marahil ay pagod ka lang at nawala ang iyong karaniwang ritmo ng buhay. Subukang huminahon: ang tulong ng mga miyembro ng sambahayan ay magiging kapaki-pakinabang na ngayon. Isali ang mga kamag-anak sa pag-aalaga sa bata, magpahinga, kung maaari, mag-solong paglalakad sa sariwang hangin.

Huwag kalimutan ang tungkol sa wastong nutrisyon ng isang ina ng pag-aalaga: ang iyong diyeta ay dapat magsama ng malusog, hindi mamantika na pagkain at kalimutan ang tungkol sa mga pampalasa. Ang dami ng likido na iyong ubusin ay dapat na mga 2 litro bawat araw: ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga decoction ng pinatuyong prutas, mga herbal na infusions.

Mga recipe upang mapahusay ang paggagatas:

1. Malusog na cocktail. Paghaluin ang 100 ML ng gatas, 3 tasa ng kefir, 1 kutsarita ng tinadtad na dill, 1 kutsarita ng pulot, 2 walnut kernels. Talunin ang lahat ng mga sangkap gamit ang isang panghalo o sa isang blender. Ang pag-inom ng isang baso ng smoothie na ito sa almusal ay magsusulong ng magandang daloy ng gatas sa buong araw.
2. Pagbubuhos ng gatas-nut. Brew 3-4 walnut kernels na may isang baso ng pinakuluang gatas. Magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot. Panatilihin ang timpla sa isang termos nang halos isang oras. Hatiin ang serving sa 4 na bahagi at inumin sa araw pati na rin sa gabi.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na naroroon sa iyong diyeta: fermented baked milk, low-fat kefir, na positibong makakaapekto sa produksyon ng gatas at may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract.

Ang isang batang ina ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa pagpapakain sa gabi. Tulad ng alam mo, ang hormone na Prolactin ay responsable para sa kalidad ng produksyon ng gatas. At karamihan sa produksyon nito ay nangyayari sa gabi.

Ito ang dahilan kung bakit mahalaga ang pagpapasuso sa gabi upang madagdagan ang suplay ng gatas ng ina. Sa una ay tila napakahirap, ngunit ang pagiging ina ay hindi isang madaling gawain, maging mapagpasensya para sa kapakanan ng iyong anak!

Ang mga modernong multivitamin para sa mga nagpapasusong ina ay maaari ring dagdagan ang dami ng gatas ng ina. Ang iyong katawan ay humina sa pamamagitan ng panganganak at pag-aalaga sa sanggol, at ang pagkuha ng sapat na sustansya mula sa pagkain ay hindi laging posible.

Makipag-usap sa iyong doktor: tanungin kung aling mga bitamina ang tama para sa iyo, kung paano at kung gaano karaming inumin. Mayroon ding mga gamot na nagpapataas ng paggagatas: ang konsultasyon ng isang doktor, tila, ay hindi magiging labis para sa iyo.

Uminom ng tsaa na may gatas kalahating oras bago magpakain!

Pagkatapos pakainin ang mga mumo, ibuhos ang mainit na tubig sa dibdib (mga 40 degrees), ipahayag ang labis na gatas sa isang pabilog na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba sa loob ng 5 minuto. Ang pamamaraang ito ay mahusay na nagpapasigla sa paggawa ng gatas at nakakarelaks sa sistema ng nerbiyos. At sa isang mahinahong ina, tulad ng alam mo, ang bata ay hindi umiiyak.

Uminom ng tsaa na may gatas kalahating oras bago ang bawat pagpapakain. Ito ay isang luma, napatunayang paraan ng paggawa ng gatas ng ina sa loob ng maraming taon. Ang tsaa ay hindi dapat mainit at malakas: palabnawin ito sa isang tasa na may kaunting gatas. Maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa pinaghalong ito: ang isang malusog na produkto ay handa na para sa paggamit!

Listahan. Ang tamang diyeta ng isang nagpapasusong ina ay nagpapataas ng paggagatas at nagpapabuti sa kalidad ng gatas.

Alamin kung ano ang tawag sa mga tabletas para sa paghinto ng paggagatas. Tapusin ang pagpapakain nang ligtas at walang sakit.

Ano ang gagawin kung ang isang nagpapasusong ina ay nawalan ng gatas?

Ang gatas ay hindi maaaring mawala sa isang araw, samakatuwid, kung wala kang mga problema sa pagpapakain bago, ang sanggol ay masayahin at masayahin, nakakakuha ng timbang - hindi ka dapat magalit.

Maaaring nabawasan ang dami ng gatas dahil sa sikolohikal na dahilan o dahil sa pagkapagod.

Ang saloobin ay mahalaga dito: kung tiwala ka sa iyong sarili, sumang-ayon na harapin ang lahat ng mga paghihirap, para lamang ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong sanggol - magagawa mong ibalik ang paggagatas sa normal.

Kung ang iyong sanggol ay patuloy na umiiyak, gumagawa ng mabilis na paggalaw habang sumuso - malamang, siya ay talagang walang sapat na gatas! Huwag kang magalala! At huwag huminto sa pagpapakain, lalo na sa gabi. Subukang pakainin ang sanggol mula sa parehong mga suso: pagkatapos niyang kumain mula sa isa, ihandog ang pangalawa.

Dalhin ang bata sa iyong mga bisig nang mas madalas, tumuon lamang sa bata. Ipaubaya sa iyong mga mahal sa buhay ang pangangalaga sa iyong tahanan. Huwag magmadali upang madagdagan ang sanggol mula sa bote: pagkatapos makilala ang utong, malamang na hindi siya kukuha ng dibdib sa susunod na pagkakataon.

Kung nawalan ka ng gatas ng ina, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na uminom ng mga gamot: halimbawa, perpektong pinapataas nito ang paggagatas. Gayundin, sa kaunting gatas ng ina, maraming ina ang umiinom ng gamot na Leptaden.

Upang madagdagan ang paggagatas, magiging kapaki-pakinabang para sa ina na gumamit ng mga formula ng tuyong gatas: Femilak, Enfa-Mama, Olympic - ang mga ito ay partikular na idinisenyo para sa mga ina ng pag-aalaga, hindi sila nagiging sanhi ng pinsala, kumilos sila nang malumanay.

Kung ang dami ng gatas sa iyong mga suso ay nagsimulang bumaba, subukang uminom ng mga tsaa para sa mga nagpapasusong ina: halimbawa, ang Hipp tea ay idinisenyo upang mapanatili ang paggagatas sa isang normal na paraan, na kahalili ito ng mga katas ng prutas at inumin (parehong sariwa at binili sa tindahan), hindi mo malalaman Ano ang krisis sa paggagatas? Gayundin, maaari kang magdagdag ng biologically active additives na "Apilactin" o "Laktogon" sa iyong permanenteng diyeta.

Malawak na impormasyon tungkol sa . Paano gamutin ang mastopathy, mga karanasan sa pagsusuri.

Basahin ang tungkol sa mga takip ng utong sa pagpapasuso. Paano pumili ng tamang mga pad, mga pagsusuri ng mga ina.

Ang pagtaas ng lactation folk remedyo

Paano at kung paano dagdagan ang paggagatas ng gatas ng ina na may mga remedyo ng katutubong? Maraming mga ina ang mahusay na nakatulong upang madagdagan ang dami ng katas ng gatas ng ina mula sa mga karot.

Grate ang isang maliit na karot, pisilin sa cheesecloth at kumuha ng kalahating baso ng ilang beses sa isang araw, pagkatapos matunaw ang nagresultang juice na may gatas.

Maaari ka ring magbuhos ng ilang kutsara ng gadgad na karot na may gatas, magdagdag ng pulot at gamitin ang halo na ito 100 g 3 beses sa isang araw.

Ang katas ng karot ay nagpapataas ng paggagatas!

Maaari ka ring gumawa ng isang malusog na inumin mula sa mga buto ng anise upang madagdagan ang paggagatas: ibuhos ang mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo, balutin ng isang tuwalya at hayaan itong magluto ng ilang oras. Kalahating oras bago kumain, kunin ang nagresultang sabaw sa isang kutsara 3 beses sa isang araw. Sa parehong paraan, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng kumin.

Sa huling bahagi ng tagsibol, ang juice mula sa mga dahon ng dandelion ay mahusay na nagpapataas ng paggagatas. Ipasa ang mga batang dahon ng halaman sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, pisilin sa cheesecloth, asin ang juice at hayaan itong magluto ng halos isang oras. Ang nagresultang pagbubuhos ay uminom ng 2 beses sa isang araw para sa kalahating tasa. Upang mapahina ang kapaitan, magdagdag ng kaunting asukal o isang kutsarang pulot sa inumin.

Ang pagbubuhos ng mga buto ng dill ay nakakatulong din upang madagdagan ang paggagatas: i-brew ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 2 oras at gumamit ng isang kutsara 6-8 beses sa isang araw.

Para sa isang bagong ina, ang pangunahing bagay ay upang maitaguyod ang proseso ng natural na pagpapakain sa tamang paraan. Masasabi naming may kumpiyansa na ang iyong anak ay kumakain ng maayos at may sapat na gatas kung:

• Ang lampin ng sanggol ay puno tuwing 3-4 na oras, ang ihi ay magaan at walang amoy
• Ang sanggol ay may pagdumi pagkatapos ng bawat pagpapakain. Dark yellow ang kulay ng stool niya at medyo watery ang consistency.
• kapag nagpapakain, kinukuha ng sanggol ang utong kasama ang areola, gumagawa ng kumpiyansa na paggalaw ng pagsuso: ang bibig ay bukas - i-pause - ang bibig ay sarado.

1. Ang pagtulog ay dapat na hindi bababa sa 10 oras sa isang araw - gabi at araw.
2. Mga paglalakad sa labas nang hindi bababa sa 2 oras.
3. Madalas na pagkakabit ng bata sa dibdib mula sa kapanganakan (hindi bababa sa 10 beses sa isang araw), na may obligadong pagpapakain sa gabi.
4. Magandang nutrisyon at isang pagtaas sa dami ng likido na natupok hanggang sa 1.5-2 litro bawat araw (ito ay tsaa, sopas, decoctions, gatas, mga produkto ng sour-gatas).
5. Shower-massage ng dibdib.
6. Uminom ng mainit na berdeng tsaa 30 minuto bago magpakain.
7. Gumamit ng mga bitamina para sa mga nanay na nagpapasuso.

Upang palagi kang magkaroon ng maraming gatas ng ina - magpahinga nang mas madalas, alagaan lamang ang bata. Ipaubaya ang mga gawaing bahay sa mga mahal sa buhay. Dalhin ang iyong sanggol sa kama at siguraduhing pakainin siya sa gabi: perpektong pinasisigla nito ang paggawa ng gatas.

Kumain ng tama at uminom ng sapat na likido. Kung ang iyong gatas ay nagsisimulang mawala - huwag mag-panic: siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga modernong gamot, biological supplement, katutubong pamamaraan para sa pagtaas ng paggagatas ay tiyak na makakatulong sa iyo na magpatuloy sa pagpapasuso. Manatiling kalmado at may kumpiyansa na pumunta sa iyong layunin: pagpapakain sa mga mumo lamang ng gatas ng ina!

Habang ang ilang mga ina ay nakikipagpunyagi sa kakulangan ng gatas ng ina, ang iba, sa kabaligtaran, ay nagdurusa sa hyperlactation. Kapag mas maraming gatas ang dumating kaysa sa kailangan ng sanggol, ito ay hindi isang pagpapala, ngunit isang malubhang problema para sa babae at sa sanggol. Sa ganitong mga kaso, ang tanong ay lumitaw ng isang malambot at ligtas na pagbaba sa rate ng produksyon ng gatas. At ang problema ay maaaring maayos. Kung alam mo ang mga epektibong paraan upang bawasan ang paggagatas, bababa ang gatas ng ina sa loob ng halos isang linggo.

Ang labis na produksyon ng gatas ng ina ay nagdudulot ng maraming abala para sa isang nagpapasusong ina. Napipilitan siyang regular na gumamit ng karagdagang pumping upang maiwasan ang pagwawalang-kilos at karagdagang problema sa kanyang mga suso.

Ang mga sanggol ng naturang mga ina ay nahihirapan din: maaaring mahirap para sa kanila ang pagsuso dahil sa sobrang aktibong daloy ng gatas, ang pagpapakain ay nagiging kinakabahan at maselan. Ang mga paghihirap na ito ay sinamahan ng hindi gaanong makabuluhan, ngunit nakakatakot na mga sandali - hindi kanais-nais na napuno ng mga pad ng dibdib, malakas na pagtagas ng gatas, mas maruruming lampin at lampin. Ngunit kung gusto ng isang ina na bawasan ang kanyang produksyon ng gatas ng suso, kailangan muna niyang alamin kung ito ay talagang sobra na.

Kailan kinakailangan upang bawasan ang paggagatas?

Ang pangangailangan na pabagalin ang rate ng produksyon ng gatas ay karaniwang lumitaw sa kaso ng hyperlactation. Ang pangunahing sintomas ng kondisyong ito ay isang napakabilis na pag-apaw ng dibdib. Halimbawa, ang sanggol ay kumain lamang ng kalahating oras ang nakalipas, at gayon pa man ay hindi nagpapahayag ng kahandaang sumuso muli.

At ang mga dibdib ng aking ina ay puno na, nakakaranas ng kapansin-pansing kakulangan sa ginhawa at kahit na sakit. Kung, sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang isang babae ay hindi nagpapahayag ng hindi bababa sa isang maliit na lihim, ang panganib ng edema, pagbara ng mga duct, lactostasis at kasunod na mastitis (pamamaga) ay tumataas. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay madalas na nasa isang mabisyo na bilog: hindi nila mapawi ang kanilang kondisyon sa pamamagitan ng pumping, at ang madalas na pag-alis ng laman ng dibdib ay humahantong sa mas malaking produksyon ng gatas.

Ang sobrang gatas ay kadalasang kasama sa unang tatlong buwan ng buhay ng isang sanggol. Ang katawan ng ina ay unti-unting umaangkop sa mga pangangailangan ng bata, at sa edad na tatlong buwan ang paggawa ng pagtatago ay naging matatag. Iyon ay, ang dibdib ay gumagawa ng eksaktong dami ng nutrisyon gaya ng pagsuso ng bata. Ang supply ay katumbas ng demand. At sa una, ang gatas ay dumarating nang sagana, dahil, sa makasagisag na pagsasalita, ang katawan ng isang babae ay hindi nauunawaan kung gaano karaming mga bata ang kailangang pakainin.

Ang problema ng over-lactation

Karamihan sa mga sanggol na ang mga ina ay nakaranas ng hyperlactation ay masyadong mabilis tumaba. Ang kanilang likas na pagnanais ay ang pagsuso ng madalas, at hindi lamang para sa kapakanan ng pagkuha ng pagkain. Ngunit sa bawat aplikasyon, ang bata ay tumatanggap ng isa pang bahagi ng nutrisyon. Samakatuwid, ang pagtaas ay maaaring mas mataas kaysa sa karaniwan.

Mayroon ding kabaligtaran na sitwasyon: ang bigat ng mga mumo ay tumataas nang mas mabagal kaysa sa katanggap-tanggap para sa isang sanggol. Ang dahilan nito ay maaaring kakulangan ng gatas, dahil mahirap para sa bata na makayanan ang malakas na daloy nito. Maaari siyang sumuso nang madalas ngunit hindi talaga nakakakuha ng sapat na gatas. Ang pagtaas ng timbang ay maaari ding hadlangan ng regurgitation dahil sa paglunok ng hangin habang nagpapakain.

palatandaan

Kapag ang isang ina ay may maraming gatas, ang iba pang mga tampok ay maaaring lumitaw sa kanyang kagalingan at ang pag-uugali ng sanggol sa panahon ng pagpapasuso. Maaari silang nauugnay o hindi sa kondisyong ito, kaya hindi sila maituturing na maaasahang ebidensya ng labis na produksyon ng gatas. Ang iba pang mga posibleng palatandaan ng hyperlactation ay kinabibilangan ng mga sumusunod.

• Patuloy at saganang pagtagas ng gatas. Kapag ang sanggol ay sumususo sa isang suso, ang gatas ay aktibong umaagos mula sa kabilang panig. Ang sitwasyong ito ay maaaring nasa pagitan ng pagpapakain. Minsan ang mga ina ay kailangang magpalit ng ilang diaper sa kanilang mga suso habang sinususo ang sanggol. Itapon ang higit sa isang bra pad sa buong araw. Gayunpaman, ang masaganang pagtagas ng sikreto ay nangyayari sa mga kababaihan na walang hyperlactation.
• Hindi mapakali ang pag-uugali ng bata sa dibdib. Ang mga sanggol sa napaka "pagawaan ng gatas" na mga ina ay madalas na nagkakagulo, kinakabahan at umiiyak habang nagpapakain. Kinukuha at binitawan nila ang dibdib, sininok, dumura at hindi makayanan ang malakas na daloy ng likido.
• Milk beats na may aktibong jet. Upang simulan ang pagpapakain, ito ay isang ganap na normal na sitwasyon. Ngunit nangyayari na ang lakas ng daloy ay hindi humina kahit na pagkatapos ng ilang minuto.
• Maikli ngunit madalas na mga aplikasyon. Dahil ang kasaganaan ng gatas ay hindi nagpapahintulot sa sanggol na sumuso nang mahinahon, maaaring madalas niyang hilingin ang suso. Sa kasong ito, ang tagal ng aplikasyon ay hindi maaaring lumampas sa ilang minuto. Bagaman, karaniwan, ang mga malulusog na bata ay nakakakuha ng sapat sa loob ng lima hanggang pitong minuto ng mabisang pagsuso.
• Labis na gas at kakaibang dumi. Ang mga sanggol mula sa mga ina na may hyperlactation ay kadalasang may abnormal na dumi: mabula, matubig, maberde.
• Paulit-ulit na pagbara ng mga duct, lactostasis at mastitis. Ang labis na pagtatago at ang hindi napapanahong paglabas nito ay kadalasang nagdudulot ng mga problema sa mammary gland. Gayunpaman, may iba pang mga sanhi ng mga kahihinatnan na ito (mga error sa attachment, nakakahawang sakit, bihirang pagpapakain).

Ang mga rason

Ang hyperlactation ay maaaring sanhi ng mga hormonal na katangian ng babaeng katawan. Maaari din itong makatagpo ng mga ina na maingat na sumusunod sa payo na magbomba "hanggang sa huling patak" pagkatapos ng bawat pagpapakain. Lumalabas din ang sobrang gatas na may madalas na pagbabago sa suso sa isang pagpapakain. Iyon ay, ang sanggol ay inilipat sa kabilang panig bago siya magkaroon ng oras upang ganap na alisan ng laman ang una. Nangyayari din ito kung susundin mo ang mga rekomendasyon na panatilihin ang sanggol sa bawat suso sa isang tiyak na bilang ng mga minuto, upang tiyak na makakatanggap siya ng gatas mula sa parehong mga glandula sa isang pagkakataon.

Paano ito nakakaapekto sa bata

Ang masaganang produksyon ng gatas, tila, ay hindi isang problema sa lahat. Pagkatapos ng lahat, maraming mga ina ang nagpupumilit na dagdagan ang volume nito. Samantala, ang hyperlactation ay maaaring seryosong makaistorbo sa sanggol. Ang madalas at maikling pagsuso na may patuloy na pagbabago ng mga suso ay humahantong sa katotohanan na ang sanggol ay hindi ganap na walang laman ang glandula.

Siya ay tumatanggap ng nakararami sa "harap" na gatas, na mayaman sa lactose (asukal sa gatas). Ito ay may napakababang porsyento ng taba, kaya hindi gaanong masustansya. Karaniwan, iniinom ito ng sanggol sa pinakadulo simula ng pagpapakain. Sa matagal na pagsuso, ang mga particle ng taba ay idinagdag dito. At habang tumatagal ang pagpapakain, mas mataas ang calorie na gatas na sinisipsip ng bata.

Kung ang sanggol ay madalas na inilapat, ngunit hindi nagtagal, at sa parehong oras ay dumadaan mula sa isang dibdib patungo sa isa pa sa isang pagpapakain, nakakakuha siya ng eksaktong "harap" na gatas. Ang mga bituka ay puno ng labis na halaga ng lactose na may pinababang taba na nilalaman. Nakakaabala ito sa mga normal na proseso ng panunaw at humahantong sa pagdagundong sa tiyan, labis na akumulasyon ng mga gas, mabula at berdeng dumi. Naturally, ang mga problemang ito ay nakakagambala sa sanggol at nakakasira sa kanyang kalooban.

Ano ang resulta? ang madalas na pagkakadikit, pag-iyak at kaba ng mga sanggol sa dibdib ay nagpapaisip sa mga ina na kakaunti ang gatas nila. O hindi ito sapat na masustansya upang matugunan ang mga pangangailangan ng bata. Bagaman, sa katotohanan, ang nutrisyon ay higit sa kinakailangan. Kaya sa buhay ng mga mumo, maaaring lumitaw ang hindi makatwirang karagdagang pagpapakain na may pinaghalong.

4 na paraan upang bawasan ang paggagatas

Ang ilang mga pagbabago sa organisasyon ng pagpapasuso ay maaaring mabawasan ang labis na pagtatago ng gatas. Mayroong apat na estratehiya upang mapabagal ang rate ng produksyon ng gatas.

1. Isang dibdib sa bawat pagpapakain. Ang gatas ay dapat lamang ihandog sa isang tabi sa isang pagkakataon. Kung gusto niyang humalik muli sa loob ng wala pang isang oras at kalahati hanggang dalawang oras, bigyan siya ng parehong suso. Ito ay magbibigay-daan sa pangalawang dibdib na manatiling puno ng ilang oras. At sa isang buong mammary gland, ang pagbuo ng isang bagong lihim ay nagpapatuloy nang mas mabagal kaysa sa isang walang laman. Ang isang espesyal na inhibitor na pumipigil sa paggagatas ay na-trigger. Kung nakakaramdam ka ng matinding kakulangan sa ginhawa, maaari mong bahagyang ipahayag ang pangalawang dibdib gamit ang iyong mga kamay. Sa sandaling dumating ang kaluwagan, kailangan mong huminto.
2. Isang dibdib para sa ilang pagpapakain. Kung ang unang pagpipilian ay hindi nagdala ng isang makabuluhang resulta sa loob ng lima hanggang pitong araw, ito ay nagkakahalaga ng pagtaas ng mga agwat ng oras sa pagitan ng mga pagbabago sa dibdib. Iyon ay, ang pagpapakain sa isang dibdib ay maaaring umabot ng hanggang 12 oras. Sa panahong ito, ang ina ay maaaring magkaroon ng panahon upang ikabit ang sanggol ng dalawa, tatlo o higit pang beses. Sa sandaling lumitaw ang masakit na pagsabog sa kabilang panig, ang bata ay dapat ilipat sa dibdib na ito. O maaari mong pagaanin nang kaunti ang iyong kondisyon sa pamamagitan ng pumping. Ang agwat sa pagitan ng mga pagbabago sa dibdib ay tumataas nang maayos upang hindi magdulot ng karagdagang mga paghihirap sa kapakanan ng ina.
3. Paggamit ng pacifier. Gustung-gusto ng mga sanggol ang pagsuso para sa higit pa sa pagkain. Ang prosesong ito ay nagpapakalma sa kanila, tumutulong sa kanila na makatulog at makapagpahinga. Lalo na malinaw na ang pangangailangan para sa pagsuso ay ipinahayag sa mga sanggol sa unang taon ng buhay. Ang isang hyperlactating na ina ay hindi kayang ihandog ang kanyang mga suso nang madalas hangga't gusto ng sanggol. Samakatuwid, ang isang pacifier ay maaaring gamitin sa pagitan ng mga pagpapakain. Ngunit mahalagang tandaan na hindi lahat ng mga bata ay maaaring matagumpay na pagsamahin ang dibdib at ang mga kapalit nito. Ang prinsipyo ng kanilang pagsuso ay ibang-iba. Samakatuwid, kailangang subaybayan ng ina ang tamang aplikasyon sa panahon ng paggamit ng utong.
4. Mga halamang gamot at tabletas upang bawasan ang paggagatas. Ang ganitong mga appointment ay maaari lamang gawin ng isang doktor. Ang isang karaniwang rekomendasyon para sa mga ganitong kaso ay sage tea. Sa katamtamang dosis, ito ay hindi nakakapinsala. Bagaman ang kakayahan nitong bawasan ang pagtatago ng gatas ng ina ay walang siyentipikong ebidensya. Maaaring epektibo ang mga anti-lactation na tabletas, ngunit ang paggamit nito ay nauugnay sa malubhang panganib sa kalusugan para sa ina. Marami silang side effect tulad ng pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, sakit sa pag-iisip, atake sa puso, stroke, at maging kamatayan. Bilang karagdagan, ang kanilang paggamit ay madalas na hindi nag-aalis ng pangangailangan na mag-bomba ng dibdib.

Ito ay pinaniniwalaan na sa tulong ng mga mainit na compress na may langis ng camphor, ang kondisyon ng mga suso ay maaaring mapabuti, at ang rate ng produksyon ng gatas ay maaaring bumagal. Sa katotohanan, ang camphor ay hindi nakakaapekto sa paggagatas. Bukod dito, ito ay naa-absorb sa pamamagitan ng balat, respiratory tract at tumagos sa gatas ng ina sa malalaking dosis.

Para sa mga sanggol, kahit isang maliit na halaga ng camphor ay nakakalason at puno ng pananakit ng ulo, kombulsyon, pagsusuka at pagkawala ng malay. Para sa isang ina, ang isang mainit na compress sa isang masikip na dibdib ay maaaring hindi gumana, at maaaring humantong sa pagbuo ng pamamaga sa mga duct. Samakatuwid, sulit na makatwirang lapitan ang tanong kung paano bawasan ang paggagatas: hindi ka makakagawa ng mas kaunting gatas ng suso sa mga remedyo ng katutubong.

4 na paraan upang gawing mas madali ang pagpapasuso

Hanggang sa maging komportable ang dami ng gatas para sa ina at sanggol, kailangan mong ipagpatuloy ang pagpapasuso sa anumang paraan. Ang malakas na daloy ng gatas na dulot ng oxytocin reflex ay pumipigil sa sanggol sa pagsipsip ng mahinahon. Para matulungan ang iyong sanggol na ligtas na magpakain, mayroong apat na trick sa pagpapakain na maaari mong subukan.

1. Pisil-pisil ang utong. Sa sandali ng masinsinang paglabas ng gatas mula sa suso, maaari mong ibaluktot ang utong (na parang kinukurot ang hose) o pindutin ito papasok ("pindutin ang kampana"). Papayagan nito ang sanggol na hindi mabulunan at makapagpahinga. Gayunpaman, para sa isang ina, ang pamamaraang ito ay maaaring hindi palaging kaaya-aya.
2. Laktawan ang aktibong daloy ng gatas. Sa sandaling ang presyon ay naging masyadong malakas, at ang bata ay nagsimulang kabahan at mabulunan, maaari mo siyang alisin sa dibdib at hayaang maubos ang gatas sa lampin. Kapag bumaba ang puwersa ng pagbuga, maaari mong ikabit muli ang sanggol.
3. Feed sa isang espesyal na posisyon. Ang pagpapakain sa isang semi-upo, nakaupo, o nakahiga na posisyon ay nakakabawas sa puwersa ng pagkahumaling at nababawasan ang daloy ng gatas. Ang ulo ng sanggol ay dapat na nasa itaas ng dibdib ng ina.
4. Feed nakahiga sa iyong tagiliran. Maglagay ng lampin sa ilalim ng iyong dibdib. Ang labis na gatas ay dadaloy dito nang direkta mula sa sulok ng bibig ng sanggol. Pipigilan siya nitong mabulunan.

Ang labis na pag-apaw ng mammary gland ay maaaring makapukaw ng pamamaga ng mga kalapit na tisyu. Ginagawa nitong mahirap na lumabas ang sikreto. Minsan ang bata ay hindi pa nakakahawak sa utong, ang pamamaga ay napakalinaw. Pagkatapos ang mga malamig na compress ay darating sa tulong ng ina. Maaari itong maging anumang hamog na nagyelo na nakabalot sa ilang mga layer ng tela. Ang compress ay inilapat sa dibdib sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay inalis ng kalahating oras. Ang pamamaraan ay maaaring ulitin nang maraming beses sa isang bilog.

Sa pagtatangkang "paamoin" ang paggagatas, ang mga nanay na nagpapasuso ay kadalasang gumagawa ng parehong uri ng mga pagkakamali. Dahil dito, hindi lamang nila makayanan ang labis na gatas, ngunit pinalala rin ang sitwasyon.

Ano ang hindi dapat gawin sa isang ina na may hyperlactation:

• patuloy na gumamit ng breast pump;
• decant pagkatapos ng bawat pagpapakain;
• subukang ipahayag ang dibdib "sa ibaba";
• madalas na ilipat ang sanggol mula sa isang gilid patungo sa isa sa isang pagpapakain;
• palitan ang mga suso tuwing pagpapakain;
• huwag pansinin ang pakiramdam ng masakit na kapunuan ng dibdib;
• crush, crush, traumatically pilitin ang glandula;
• hindi makontrol na kumuha ng mga halamang gamot at gamot upang sugpuin ang paggagatas;
• sikip ang iyong dibdib at magsuot ng masikip na damit na panloob.

Nabawasan ang produksyon ng gatas kapag ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala

Ang mga nagpapasusong ina na may labis na pagtatago ng gatas ay gumagawa ng maraming pagsisikap upang maitaguyod ang paggagatas sa isang komportableng mode. Marami sa kanila ang nagsisikap na pakainin ang kanilang mga sanggol hangga't maaari. Samakatuwid, ang pinakamaliit na pagbabago sa mga ritmo ng pagpapasuso ay nagdudulot ng pagkabalisa at pagkabalisa. Halimbawa, may opinyon na kapag nagpakilala ka ng mga pantulong na pagkain, bumababa ang dami ng gatas. Sa katunayan, ang mga pantulong na pagkain ay pandagdag, hindi pinapalitan, ang gatas ng ina.

"Wala akong sapat na gatas." Gaano kadalas natin naririnig ang mga salitang ito mula sa isang batang ina. Paano tumulong?

Sa katunayan, lumalabas na mayroong maraming gatas ng ina, ngunit may kakulangan ng mga praktikal na kasanayan at kumpiyansa na ito ay sapat. Bago ka pumunta sa iyong pediatrician para sa payo o para sa isang reseta para sa isang inangkop na formula, suriin ang iyong sariling mga lakas at posibleng mga pagkakamali sa iyong bahagi.

Sa kasamaang palad, sa ating bansa ay walang espesyalista sa pagpapasuso sa mga kawani ng mga klinika ng mga bata at mga klinika ng antenatal. Ngunit ang ina ang maaaring maging isang propesyonal na espesyalista. Gusto mo lang!

Ano ang problema?

Una sa lahat, sagutin ang tanong para sa iyong sarili: "Bakit sa tingin ko wala akong sapat na gatas ng ina?" Mga posibleng sagot:

• ang sanggol ay umiiyak nang higit kaysa karaniwan;
• Pakiramdam ko ay gusto ng bata na pakainin ng mas madalas;
• ang sanggol ay sumisipsip ng suso nang mahabang panahon sa panahon ng pagpapakain;
• nagpapakita siya ng pagkabalisa sa dibdib o tumangging kumain;
• ang sanggol ay sumisipsip ng mga daliri o isang pacifier sa pagitan ng mga pagkain, kahit kaagad pagkatapos ng pagsuso sa suso;
• pagkatapos ng pagpapakain sa bote, ang sanggol ay natutulog nang mas matagal.

Nag-aalala ka ba na ang iyong mga suso ay hindi napuno ng sapat na gatas mula nang ipanganak ang iyong sanggol, na ang iyong mga suso ay naging mas malambot kaysa sa dati, o ang gatas ay tumigil sa pag-agos mula sa iyong mga suso? O di kaya'y sabi ng isang taga (girlfriend, nanay, doktor). Na wala kang sapat na gatas. Ito ay pagkatapos nito na tila sa marami na ang dami ng gatas ay bumababa ...

Ang mga sumasang-ayon na mga sagot sa mga tanong sa itaas ay hindi isang maaasahang dahilan para sa kakulangan ng gatas ng ina: ang mga phenomena na aming naobserbahan ay normal.

Ang iyong sanggol ay sumususo kaagad ng pacifier pagkatapos ng pagpapakain? Sinisikap niyang bigyang kasiyahan ang kanyang pagsuso.

Sinasabi ba ng iyong ina na ang buong linya ng babae ng pamilya ay hindi nagpasuso sa kanilang mga anak? Napatunayan na ang ganitong katangian ay hindi minana.

Umiiyak ba ang sanggol kaysa karaniwan? Baka bad mood siya ngayon. Siya ay pinahirapan ng colic o ang sanggol ay pagod lamang ...

Huwag hanapin ang dahilan ng kakulangan ng gatas ng suso sa mga pira-pirasong konklusyon: inalagaan ng kalikasan ang mga posibleng pansamantalang pagkabigo at ang gatas ng suso ay hindi maaaring "tumakas"! Kahit na sa ilang kadahilanan (halimbawa, napunta ka sa ospital) hindi mo pinasuso ang iyong sanggol sa loob ng ilang linggo, may pagkakataong magsimula ngayon: sa loob ng tatlong buwan pagkatapos manganak, ang hormone na prolactin ay “responsable ” para sa lactation ay aktibong ginawa sa katawan ng babae.

Kaya tingnan natin ang mga intermediate na resulta. Naturally, hindi ka walang malasakit sa kalusugan ng sanggol, na nagagalit sa hindi sapat (haka-haka o tunay) na halaga ng pinaka-kailangang-kailangan na pagkain para sa sanggol - gatas ng ina. Nangangahulugan ito na handa kang kumilos upang itama ang sitwasyon. At ito ang unang hakbang patungo sa isang psychotherapeutic na solusyon sa problema.

Ang isang babae pagkatapos ng cesarean section, gayundin pagkatapos ng napaaga na kapanganakan, ay kadalasang may pangunahing hypogalactia (ang pang-agham na terminong ito ay tumutukoy sa hindi sapat na produksyon ng gatas ng ina). Kung isa ka sa mga nanay na ito, ang pangunahing bagay ay hindi mawala ang mood para sa pagpapasuso. Pagkatapos malampasan ang ilang mga paghihirap, magagawa mong pakainin ang iyong sanggol ng iyong gatas.

Ang pangkat ng peligro para sa hypogalactia ay maaari ding maiugnay sa mga ina na sa panahon ng panganganak ay aktibong pinasigla ang aktibidad ng paggawa o sumailalim sa anesthesia sa droga - madalas itong nakakagambala sa natural na background ng hormonal sa katawan, na hindi lahat ay nakakatulong sa isang matagumpay na pagsisimula ng paggagatas.

Isang mahalagang punto: kapag pumipili ng isang maternity hospital nang maaga, tumuon sa magkasanib na pananatili ng ina at sanggol, sa mas maagang pagkakabit ng bagong panganak sa dibdib at balat-sa-balat na kontak. Sa maraming mga maternity hospital para sa pag-iwas sa hypogalactia, ginagawa ang mga psychotherapeutic na pamamaraan, herbal na gamot, reflexology, acupuncture, homeopathy, atbp. At ang mabubuting tao ay dapat magtrabaho sa institusyong medikal na iyong pinili. Maghanap lamang ng mga naturang maternity hospital!

Diaper - katulong at kaibigan

Paano mo talaga malalaman kung nakakakuha ng sapat na gatas ang iyong sanggol? Ang pamamaraan ay simple - isang "basang lampin" na pagsubok. Kalkulahin kung gaano kadalas binabasa ng sanggol ang mga lampin (ibig sabihin, mga lampin, hindi mga disposable diaper!). Ang mga bagong silang at mga bata sa unang buwan ng buhay ay dapat umihi ng anim o higit pang beses sa isang araw, at ang ihi ay dapat na walang kulay o maputlang dilaw.

Kung ang isang bata ay eksklusibong pinapasuso at sa parehong oras ay "gumagamit" ng anim o higit pang mga diaper sa isang araw, tiyak na magkakaroon siya ng sapat na gatas, anuman ang kanyang timbang at taas sa pagsilang at sa sandaling ito.

Ang pagtantya sa dami ng gatas na may basang lampin ay ang pangalawang hakbang sa paglutas ng problema. Kung bibigyan mo ang iyong sanggol ng tubig o iba pang inumin, hindi makakatulong ang pagsusuring ito: ang ihi ay lalabas mula sa tubig, at kasabay nito, ang sanggol ay maaaring walang sapat na gatas ng ina.

Tumaba o kulang sa timbang

Ang regular na pagsuri sa bigat ng sanggol ay kailangan lamang kung sakali. Kung sigurado ka pa rin na hindi sapat ang iyong gatas. Ngunit huwag pahirapan ang iyong sarili sa araw-araw na pagtimbang ng sanggol, hindi ito magdadala ng anumang pakinabang: kinakabahan ka, ang dami ng gatas ay bumababa nang husto.

Regular na timbangin ang iyong sanggol - bawat buwan o bawat dalawang buwan. Kung ang bigat ng iyong sanggol ay isang alalahanin, timbangin siya linggu-linggo (ngunit hindi araw-araw!). Ipasok ang lahat ng data sa isang hiwalay na plato: ipasok ang mga buwan ng buhay sa mga pahalang na linya, simula sa buwan ng kapanganakan, sa mga patayong linya - ang bigat ng bata sa gramo (halimbawa, ang timbang ng katawan ng sanggol sa kapanganakan ay 3700 g - ito ang panimulang punto ng iyong graph).

Ang isang malusog na sanggol ay dapat tumaas sa pagitan ng kalahati at isang kilo bawat buwan, o hindi bababa sa 125 gramo bawat linggo. Tanging ang mga sanggol na pinasuso ang maaaring tumaba nang mas mabilis sa mga unang buwan. Ito ay medyo normal at maging natural at nagpapahiwatig lamang na ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na pagkain para sa isang sanggol.

Bilang isang patakaran, pagkatapos ng 4-5 na buwan, ang kurba ng pagtaas ng timbang para sa isang bata na pinapasuso ay bumababa lamang. Kung ang kurba ng pagtaas ng timbang ng sanggol ay medyo makinis, nang walang matalim na pagtalon pababa, kung gayon ang lahat ay maayos sa iyong gatas ng suso, ang dami nito. Tandaan: sa panahon ng sakit, ang pagtaas ng timbang (at sa taas din) ay bumagal o huminto, at ilang araw lamang pagkatapos ng paggaling, ang sanggol ay muling magsisimulang magdagdag ng parehong gramo at sentimetro.

Pansamantalang mga pag-urong

Ang pagbaba sa produksyon ng gatas ay maaaring dahil sa iba't ibang dahilan. Physiologically conditioned ay ang tinatawag na lactational (hypogalactic) crises. Maaari silang ulitin sa pagitan ng humigit-kumulang 28-30 araw, na nauugnay sa cyclical na kalikasan ng hormonal na aktibidad ng babaeng katawan.

Sa mga araw na ito ng pansamantalang pagbaba ng produksyon ng gatas, kinakailangan na ilapat ang sanggol sa dibdib nang mas madalas, at pagkatapos ng 3-4 na araw ay maibabalik ang nakaraang dami ng gatas. Minsan ang sanggol mismo ay tumanggi sa dibdib, o ang mga kondisyon ng pagpapakain na iyong nilikha ay hindi angkop sa kanya.

• sinususo ng bata ang suso sa maling posisyon (ang utong lang ang kinukuha, at hindi ang buong lugar sa paligid ng utong; ang mga labi ay nakaunat pasulong, ang mga pisngi ay iginuhit; naririnig ang mga hampas na tunog, ngunit ang sanggol ay lumulunok ng gatas ay hindi naririnig);
• sa mga mumo ng isang sakit ng lukab ng ilong o bibig (halimbawa, thrush o isang karaniwang sipon);
• ang lasa ng iyong gatas ay nagbago dahil sa pagbabalik ng menstrual cycle (bagaman karamihan sa mga bata ay hindi tumutugon dito) o kumain ka ng mga pagkain na nagbabago sa lasa ng gatas ng ina - bawang, sibuyas, pampalasa. Ang sariwang repolyo at pinaasim na repolyo, atsara, lahat ng uri ng soda ay malamang na magdulot ng utot sa isang bata. Sa tag-araw, mag-ingat sa maagang mga gulay - maaari silang maglaman ng isang malaking halaga ng nitrates;
• ang sanggol ay mahigpit na pinapakain ayon sa rehimen, at hindi sa kanyang kahilingan; hindi pinapayagan ang pagpapakain sa gabi; ang bata ay bihirang kunin, hinahaplos ng kaunti, takot masira.

Pansin: para sa matagumpay na pagpapasuso, at para lamang sa kalusugan ng sanggol, kailangan mong gawin ang lahat nang eksakto sa kabaligtaran!

Ayon sa istatistika. Ang mga malubhang problema sa produksyon ng gatas ay umiiral sa hindi hihigit sa 4% ng mga kababaihan. Sa maraming mga kaso, ang hypogalactia ay dahil sa iba pang mga dahilan.

• Huminahon, tune in sa pagpapasuso.
• Tanggalin ang mga nakababahalang sitwasyon.
• Pasiglahin ang daloy ng gatas gamit ang mga homeopathic na paghahanda (tulad ng "Mlekoin") at mga handa na lactogenic na paghahanda (halimbawa, "Laktovit").
• Subukang dagdagan ang produksyon ng gatas sa tulong ng mga lactogenic recipe, na dapat gamitin nang maingat kapag nagpapalit - maraming gatas ang maaaring dumating!

1 tsp cumin brew 1 tasa ng kumukulong gatas. ipilit 10-15 minuto. Uminom ng mga sips sa buong araw.

3 tsp magluto ng tuyong kulitis na may 2 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10-15 minuto (mag-iwan ng sariwang nettle na damo sa loob lamang ng 2 minuto). Dalhin sa araw.

Brew 0.5 tasa ng peeled walnuts sa isang termos na may 0.5 liters ng kumukulong gatas (kung ang bata ay walang allergy sa pagkain). Ipilit ng 3-4 na oras. Uminom ng 1/3 tasa 20 minuto bago ang bawat pagpapakain. Gamitin sa isang araw.

Lumang recipe: Bago ang bawat pagpapakain, siguraduhing uminom ng 2 malalaking tasa ng tsaa na may gatas. Napatunayan na ang labis na likido ay hindi lamang nagpapasigla sa paggagatas, ngunit binabawasan din ito.

Hindi na kailangan para sa pumping: gatas ay ginawa nang eksakto hangga't kailangan ng sanggol. Sa pamamagitan ng pagpapahayag nito sa isang patak, ikaw, na nasaktan ang dibdib, ay nagdudulot ng labis na gatas para sa susunod na pagpapakain. Minsan kailangan ang pumping sa mga unang linggo, kapag ikaw at ang iyong sanggol ay "nag-coordinate" sa iyong mga posisyon. Matapos maitatag ang paggagatas, ang bata ang pangunahing stimulant nito - ang iyong katawan ay umaangkop lamang dito.

19.11.2019 19:40:00 7 pinakamahusay na kapalit ng asukal Sa malalaking dami, ang asukal ay mabilis na naninirahan sa katawan sa anyo ng taba. At para sa carious bacteria, ang asukal ay isang mainam na mapagkukunan ng nutrisyon. Ngunit ang mga naka-istilong alternatibo ba tulad ng agave syrup o stevia ay talagang isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa regular na asukal sa mesa?

18.11.2019 18:48:00