Paano sasabihin nang tama ang tungkol sa regla. Paano sasabihin sa iyong anak kung ano ang iyong regla: isang maselang paliwanag ng regla para sa mga babae at lalaki. Paano makitungo sa isang may karanasan na kasosyo

Ang unang panahon ay palaging medyo nakakatakot, at ang pag-asam na sabihin sa iyong ina ang tungkol dito ay mas nakakatakot! Ngunit huwag kalimutan na ang regla ay isang ganap na normal at natural na bahagi ng buhay ng sinumang babae: minsang naranasan ng iyong ina ang parehong bagay, at ang kanyang ina rin. Kahit na kinakabahan ka sa nalalapit na pag-uusap sa iyong ina, walang kahit katiting na dahilan para sa takot o kahihiyan. Malamang, isang araw, sa pagbabalik-tanaw, ikaw mismo ay magugulat kung bakit napakaraming alalahanin tungkol dito!

Mga hakbang

Bahagi 1

Tanggapin ang katotohanan na nagsimula na ang iyong regla.

Alamin kung ano ang ibig sabihin ng regular na regla. Ang menstrual cycle ay ang buwanang proseso ng paghahanda ng iyong katawan para sa pagbubuntis. Sa pinakadulo simula ng pag-ikot, ang katawan ay gumagawa ng isang malaking halaga ng estrogen, dahil sa kung saan ang panloob na layer ng matris ay namamaga na may dugo at uhog. Kasabay nito, ang mga ovary ay naglalabas ng isang itlog. Kung ang itlog na ito ay pinataba ng lalaki na tamud, ito ay ikakabit sa makapal na pader ng matris. Ngunit kung ang itlog ay hindi pinataba, ito ay nawasak at tinatanggihan ng katawan. Kasabay nito, ang labis na panloob na layer ng matris ay umalis, at ang lahat ng ito ay nangyayari sa anyo ng regla.

Restock. Ang lahat ng mga batang babae ay may kanya-kanyang kagustuhan pagdating sa mga pambabae na produkto sa kalinisan. Ang pinakamahusay na paraan alamin kung ano ang nababagay sa iyo - subukan ang lahat ng paraan! Ang mga produkto ng menstrual cycle ay ibinebenta sa mga parmasya, supermarket at online na tindahan, at kung alam mo kung saan iniimbak ng iyong ina o kapatid na babae ang kanilang mga pondo, maaari mong pautangin ang mga ito palagi hanggang sa makausap mo ang iyong ina (kadalasan ay itinatago ng mga kababaihan ang kanilang mga pondo sa malapit sa ang banyo o palikuran: sa pantry, mga cabinet sa tabi ng washbasin, at iba pa). Mayroong malawak na hanay ng mga produktong pangkalinisan sa merkado. Karamihan sa kanila ay disposable, ngunit mayroon ding mga reusable na produkto.

Kontrolin ang pananakit at PMS. Ang premenstrual syndrome ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang isang hanay ng mga sintomas na nararanasan ng mga kababaihan sa mga araw o kahit na linggo bago magsimula ang kanilang regla. Ang eksaktong dahilan nito ay hindi pa natukoy, ngunit pinaniniwalaan na ang PMS ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal at kemikal na nangyayari sa katawan sa panahon ng menstrual cycle. Bilang karagdagan, maaari itong maimpluwensyahan ng mga gawi sa pagkain at ang antas ng mga bitamina sa katawan. Sa iba't ibang tao iba-iba ang mga reaksyon, ngunit kadalasang kasama sa mga sintomas ang depresyon o labis na emosyonal na mga tugon, cramp, pagkapagod, pananakit ng ulo at tiyan, pagdurugo, at pananakit ng dibdib. Ang mga spasmodic na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay karaniwan din, dahil ito ay sanhi ng pag-urong ng matris.

Humanda kang kausapin ang iyong ina. Kung ikaw ay nasa iyong regla, ang pinakamahalagang bagay ay manatiling kalmado at huwag mag-panic! Ang lahat ng ito ay nasa pagkakasunud-sunod ng mga bagay at walang espesyal, pati na rin ang pakikipag-usap tungkol dito sa aking ina. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang masanay sa bagong estado ng iyong katawan. Huwag mag-alala kung hindi ka pa handang makipag-usap sa iyong ina tungkol dito. Ang iyong katawan at ang iyong pinili.

Bago ka makipag-usap sa iyong ina, siguraduhing kalmado ka. Kung kailangan mong tulungan ang iyong sarili na mag-relax, piliin kung ano ang mas makakatulong sa iyo: maligo, maglakad-lakad, magbasa ng libro, umidlip, huminga ng malalim, o kung ano pa man.
Pag-isipan kung ano ang gusto mong sabihin sa iyong ina. Subukang maglagay ng ilang puntos o tanong, o kahit na sanayin ang iyong mga salita.
Kung hindi ka pa handang makipag-usap sa iyong ina tungkol dito, hilingin sa nars, doktor, guro, o sinumang nasa hustong gulang na pinagkakatiwalaan mong sagutin ang iyong mga tanong. Minsan mas madaling makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo muna, pagkatapos ay mukhang hindi napakahirap makipag-usap sa iyong ina.

Bahagi 2

Kausapin si nanay mag-isa

Anyayahan si nanay na makipag-usap nang mag-isa. Pumili ng tahimik na oras kung saan kayo at ang iyong ina ay maaaring umupo at makipag-usap sa isa't isa. Huwag takutin ang iyong sarili! Subukang huwag masyadong mag-isip tungkol sa pag-uusap na ito nang maaga, sabihin mo lang ito. Huwag kalimutan: ito ang iyong ina; walang sinuman sa mundong ito ang nagmamahal sa iyo nang higit kaysa sa kanya, at naiintindihan niya kung ano ang nararamdaman mo. Baguhin ang paksa kung ano ang gusto mo. Kung gusto mong magsimula, kumanta o sumayaw, kung gusto mo, magsimula sa katotohanan na nahihiya ka, ngunit kailangan mong makipag-usap sa kanya. Kung nahihirapan kang maghanap ng mga salita, magsabi ng tulad ng:
- "Mukhang nakuha ko na ang period ko."
- "Sabay na tayo mamili. Kailangan kong bumili ng mga pambabae hygiene na produkto."
- "Mahirap para sa akin na pag-usapan ito, ngunit sinimulan ko ang aking regla."
- "Hindi ko alam kung paano sasabihin, ngunit 'ito' ay nagsimula na..."
Kapag kayo ay magkasama, simulan ang isang pag-uusap tungkol dito na parang oo nga pala. Maaari kang magsimula ng isang pag-uusap sa iyong ina tungkol sa paksang ito sa anumang oras kapag ikaw ay nag-iisa, lalo na kung ang format na "tayo at mag-usap" ay tila masyadong nakakatakot. Maaari mo itong sabihin habang papunta sa paaralan o sa mga klase sa musika, habang nanonood ng TV, naglalakad, o kahit na pumasok siya sa iyong silid upang mag-wish Magandang gabi. Anumang oras na nasa paligid ka. Kaswal lang sabihin sa nanay mo na may regla ka.
- Kung hindi ka komportable na pag-usapan kaagad ang tungkol sa pangunahing bagay, dahan-dahang talakayin ang paksa sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya kung ilang taon siya noong nagsimula siya sa kanyang regla.
- Kung kinakailangan, sirain ang iyong balita sa panahon ng isang pag-uusap sa isang ganap na walang kaugnayang paksa. Ang pagkakaroon ng pakikipag-usap tungkol sa isang bagay na ganap na naiiba, ikaw ay magiging kalmado at komportable, at pagkatapos ay babanggitin mo ang iyong sarili.
Kapag dumaan sa mga istante na may mga produktong pambabae sa kalinisan kasama ang iyong ina sa tindahan, sadyang huminto sa harap ng isa sa kanila. Ang sama-samang pamimili ay isang magandang pagkakataon para ipaalam sa iyong ina ang tungkol sa iyong regla nang hindi ito pinag-uusapan. Dalhin siya sa shelf ng pambabae hygiene at sabihin sa kanya na kailangan mo ang ilan dito. Ito rin ang magandang panahon para humingi ng payo sa kanya kung paano ito pinakamahusay na gamitin. Siya, sa turn, ay hulaan na ito ay kung paano mo sinusubukan na ipaalam sa kanya ang tungkol sa simula ng regla.
Magtanong. Ang pagsisimula ng iyong menstrual cycle ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay dumaan sa isang serye ng mga pagbabago. Itanong mo kay nanay lahat ng tanong mo. Ito ay isang magandang pagkakataon upang maging mas malapit sa isa't isa, at marahil ay marami siyang dapat pag-usapan sa iyo.
- Kung sa tingin mo ay sapat na komportable, makipag-usap sa kanya tungkol sa isang malusog na relasyon sa sex.
- Alamin kung mas gusto niya ang mga produktong pangkalinisan, kung nakakaranas siya ng pananakit sa panahon ng kanyang regla, at kung paano niya kinakaya ang PMS o pananakit.

Para sa bawat babae, ang mga kritikal na araw ay isang pang-araw-araw na bagay. Mabilis kang masanay dito at hindi ka nahihiya kapag nakikipag-usap ka sa mga babae. Ngunit ito ay isang ganap na naiibang bagay kapag kailangan mong sabihin sa isang lalaki ang tungkol sa regla. Sa mga araw na ito, madalas na nagbabago ang mood ng dalaga. At kailangang malaman ito ng lalaki para hindi siya masaktan ng mga aksyon na hindi natin pananagutan sa kasalukuyan.

Una, pag-isipan kung sulit ba itong pag-usapan. Paano ito makakaapekto sa iyong relasyon? Marahil alam na niya o hulaan na niya? Kung ganoon ang kaso, baka hindi mo na dapat sabihin. Ngunit kung mayroon kang biglaang mood swings, nang walang dahilan na maaari kang masaktan sa kanya sa kasalukuyang panahon, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi. Dapat ay handa siya at dapat niyang malaman na may dahilan ito. At na mahal mo pa rin siya at sabihin sa kanya na balaan siya. Para kung may mangyari man na ganito para hindi maapektuhan ang inyong relasyon. Maaari mong malumanay na sabihin sa isang lalaki ang tungkol sa regla. Halimbawa, ipaliwanag na sa isang tiyak na panahon, ang mga batang babae ay nagsisimulang sumakit ang tiyan at sa oras na ito ang mga damdamin at emosyon ay lumalala. Hindi mo kailangang pag-usapan ang tungkol sa pagkawala ng iyong dugo. Ito ay magiging kalabisan.

Kung alam ng isang lalaki ang tungkol sa kanyang regla

Kung alam ng isang lalaki kung ano ang regla, hindi ka makakalabas, ngunit direktang sabihin sa kanya ang tungkol sa kanila. Sabihin lang, "Mayroon akong mga araw na ito, hindi maganda ang pakiramdam ko," o "Mayroon akong mga bisita, kung alam mo kung ano ang ibig kong sabihin." Pagkatapos ay maiintindihan niya ang lahat at tiyak na gagawing biro ang paksa, o hindi na niya maaalala ang tungkol dito. Kung hindi ka nakatagpo ng isang lalaki kahapon, at naging malapit ka sa isa't isa, maaari mong sabihin sa kanya kung paano pinakamahusay na kumilos sa iyo sa oras na ito. Makakatulong ito sa kanya at sa iyo. Kung alam niya kung paano gawin ang tamang bagay sa iyo, pagkatapos ay magkakaroon ka ng mas kaunting mga nerbiyos at pilosopikal na pagmumuni-muni kung bakit niya ginawa iyon.

Kung nabubuhay ka ng isang matalik na buhay kasama ang isang lalaki, maaari mong direktang sabihin sa kanya ang tungkol sa regla. Alam niya kung ano ito at kung paano kumilos sa iyo sa oras na ito. Maaari mong tanungin siya kung ano ang nararamdaman niya tungkol dito at talakayin ang paksang ito upang maiwasan ang abala sa hinaharap.

passioninyou.ru

Menstruation - kung paano sabihin sa isang lalaki ang tungkol dito

Ang sandaling ito ay maaaring nakakahiya para sa iyo, ngunit maniwala ka sa akin, lahat ng babae ay dumaan dito. Hindi naman ito kakila-kilabot na tila sa unang tingin.

Walang ganap na kahihiyan sa pagtalakay sa cycle ng panregla bilang bahagi ng kamangha-manghang disenyo ng babaeng reproductive system. Sa kabila ng emancipation ng ating lipunan, kakaunti lang ang mga kababaihan ang malayang nakakapagtalakay sa paksa ng regla, kadalasan ang mga ganitong pag-uusap ay nagpapakaba at nagpapababa ng boses. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay nabubuhay sa isang lipunan ng lalaki na nagsasabi sa atin na ang regla ay isang maruming panahon, ito ay isang kahihiyan, isang bawal, isang sumpa. Ngunit ang patriarchy ay dumating sa ating lipunan mga 5,000 taon lamang ang nakalilipas. Bago ito, ang mga kababaihan ay iginagalang bilang pinuno ng pamilya, bilang mga diyos. Napansin ng mga kababaihan ang koneksyon ng menstrual cycle sa mga yugto ng buwan, at alam natin na ang mga pundasyon ng astronomiya, ang pag-unlad ng kalendaryo at matematika ay nauugnay sa parehong mga yugto.

1. Maingat na lapitan ang sitwasyon kung ang iyong kasintahan ay isang 13-14 taong gulang na binatilyo.

Sa edad na ito, ang mga lalaki ay bago sa pisyolohiya at taktika. Huwag gumamit ng mga salitang mukhang masyadong siyentipiko. Sabihin nang basta-basta hangga't maaari.

2. Kung ang lalaki ay mas matanda, kung gayon ito ay nagpapasimple ng mga bagay nang kaunti.

Tiyak na may girlfriend na siya na kinausap siya tungkol sa regla. Ang pakikipag-usap sa kanya tungkol sa mga bagay na ito ay isang hakbang pasulong sa iyong relasyon, dahil magkakaroon ng higit na pagtitiwala at pag-unawa. Huwag masyadong mahiya - ito ay hindi naaangkop at makagambala sa pag-uusap.

3. Magsalita ng mahina

Huwag magpakita ng galit at huwag maging bastos. Sa kasong ito, maaaring makaramdam siya ng pagkakasala na hindi siya umaasa sa kanya, o dapat na alam niya ito, ngunit wala ni katiting na ideya.

4. Gumamit ng mga terminong hindi magpapa-blush

Ngunit imposible rin na hindi magsabi ng anuman o mga slurred na kasingkahulugan.

5. Kung natatakot kang sabihin sa isang lalaki ang tungkol sa iyong regla, malamang na wala ka sa ganoong kalapit na relasyon, isipin mo ito.

6. Kung makikipag-sex ka, ipaalam sa kanila na ikaw ay nasa iyong regla.

Dapat kang magtakda ng mga limitasyon sa kung ano ang pinapayagan, ang iyong katawan ay dapat maging komportable. Tandaan na ang ilang relihiyon ay may negatibong saloobin sa mga kababaihan sa panahong ito, at dapat mong tiyakin na normal na tatanggapin ng iyong kasintahan ang sitwasyon.

7. Higit sa lahat, magtiwala ka sa kanya!

Walang masama kung mahinahon mong pag-usapan ang lahat.

Mga pahiwatig

Huwag gumamit ng hindi maintindihan na mga expression, jargon, maaaring hindi maintindihan ng lalaki ang mga ito at ang pag-uusap ay magiging gusot at hindi maintindihan, na hahantong sa katotohanan na magiging kakaiba ka sa kanyang mga mata.

Huwag matakot na magtiwala sa kanya! Ang regla ay hindi isang problema, ngunit bahagi lamang ng isang matalik na buhay.

Tandaan: ang regla ay ganap na natural, walang dapat ikahiya!

Kung matagal ka nang nanliligaw at nasa hustong gulang na ang lalaki, masasabi mo na lang, "Not now, I'm having those days" or something similar.

Huwag sabihin nang detalyado ang iyong nararamdaman at iyon lang. side effects. Ito ay malamang na itulak siya palayo.

Kung nagsisimula pa lang ang iyong relasyon, hindi mo dapat pag-usapan nang maaga ang tungkol sa regla.

lovler.net

Paano sasabihin sa isang lalaki na may regla ako

Ngayon, maraming kababaihan ang nahihirapang pag-usapan ang paksa ng regla, sa kabila ng katotohanan na sa lipunan ang anumang mga problema ay matagal nang malayang napag-usapan. Pagdating sa regla, ang mga batang babae ay nakakaramdam ng kahihiyan, sila ay kinakabahan at sinusubukang magsalita ng tahimik, dahil sa buong mundo mayroong isang opinyon na ang regla ay palaging marumi at mabaho. Ang regla ay isang pamilyar na linggo para sa bawat babae, hindi sila dapat ikahiya. Mahirap makipag-usap sa kabaligtaran ng kasarian tungkol sa mga kritikal na araw, ngunit kung ang relasyon sa isang lalaki ay mahal, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa regla. At kaya karamihan sa mga babae ay nagtataka: "Paano ko sasabihin sa isang lalaki na mayroon akong regla?"

Sa mga lalaki iba't ibang edad isang espesyal na diskarte ang kailangan, at kung minsan, ang mga batang babae ay kumilos na masyadong liberated sa mga walang karanasan na mga kasosyo, na nakalilito sa huli. Ang pag-uusap na ito ay kinakailangan upang ang lalaki ay hindi magdamdam sa katotohanan na ang babae ay umiiwas sa pakikipagtalik o kumilos nang agresibo sa kanya. Kailangang maging handa ang lalaki para sa panahon kung kailan magkakaroon ng mga kritikal na araw ang kanyang minamahal.

Pakikipag-usap sa isang binata

Bago makipag-usap sa isang lalaki tungkol sa regla, kailangan mong isaalang-alang ang tagal ng relasyon. Sa mga taong matagal nang kilala ng babae, mas madaling magbahagi ng mga personal na problema. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa posibleng reaksyon ng lalaki. Kung sa nakaraan ay kailangan niyang ipahiya ang isang babae o ibinahagi niya ang mga katulad na tanong sa kanyang mga kaibigan, dapat mong pigilin ang pag-uusap tungkol sa regla.

Dapat may dahilan kung bakit gustong sabihin ng isang babae sa isang lalaki ang tungkol sa kanyang regla. Dapat niyang tanungin ang kanyang sarili kung ito ba ay nakakaapekto sa kanilang relasyon, kung maaari niyang pigilan ang kanyang damdamin at huwag magalit sa lalaki. Kung oo ang sagot sa mga tanong na ito, tiyak na sulit ang pag-uusap para malaman ng binata na wala siyang kasalanan sa mga nangyayari.

Ang isang walang karanasan na kasosyo ay dapat na maingat at malumanay na pag-usapan ang tungkol sa regla. Kapag nagsasalita, kailangan mong ipaliwanag na isang beses sa isang buwan, ang mga batang babae ay nakakaranas ng pananakit ng tiyan at biglaang pagbabago ng mood. Ang mga kabataan lalo na ay hindi dapat makipag-usap nang detalyado tungkol sa pisyolohiya ng babae, lalo na ang paggamit ng mga pang-agham na termino o euphemism ("mga bisita ay dumating mula sa Krasnodar", "mga pulang araw ng kalendaryo", "ang Pulang Hukbo ay dumating") - hindi ito maiintindihan ng lalaki, kailangan mong makipag-usap sa kanya nang napakasimple at maginhawa. Ang ilang mga eksperto ay nagpapayo na huwag mag-ulat ng pagkawala ng dugo, ngunit ito ay depende sa antas ng pagtitiwala sa kabataan.

Sa panahon ng pag-uusap, mahalagang manatiling kalmado at palakaibigan. Ang kabastusan at pagiging agresibo ay magpapadama sa lalaki na magkasala sa kung ano ang hindi niya kasalanan. Maraming mga batang babae ang nagagalit din dahil ang kanilang kasintahan ay hindi alam ang tungkol sa regla, at ito ay madalas na nakakasakit sa mga lalaki.

Ang mga negatibong emosyon ay hindi makakatulong sa pagpasok binata in the know, kaya kailangan mong mag-relax at huwag hayaang mawalan ng kontrol sandali ang iyong emosyon.

Walang kakaiba kung ang isang lalaki ay mapahiya at umiwas na ipagpatuloy ang pag-uusap, hindi ka dapat masaktan dito. Para sa mga bata at walang karanasan na mga lalaki, ang paksang ito ay napaka-sensitibo, tulad ng para sa maraming mga batang babae. Ngunit kung ang kapareha ay nagsimulang kumilos nang bastos at nagsasabi ng mga nakakasakit na salita sa batang babae, kinakailangan na ilagay siya sa kanyang lugar at ipaliwanag na ang regla ay hindi isang bisyo, at ito ay nagpapahiwatig ng mabuting kalusugan.

Kung sa panahon ng isang pag-uusap ang isang lalaki ay nais na matuto nang higit pa tungkol sa regla, ngunit ang batang babae ay masyadong nahihiya upang sabihin, dapat mong anyayahan siya na pamilyar sa impormasyon sa Internet.

Paano makitungo sa isang may karanasan na kasosyo

Mas madali para sa isang may sapat na gulang na pag-usapan ang tungkol sa regla, lalo na kung dati siyang nakikipagrelasyon sa isang batang babae na malamang na nagsabi sa kanya tungkol sa mga kritikal na araw. Maipapayo na malaman nang maaga kung ano ang sasabihin sa lalaki, upang maghanda para sa pag-uusap. Hindi madalas, ang mga batang babae ay nagsisimulang mag-alala at madapa, na may kahirapan sa pagkuha ang mga tamang salita. Sa panahon ng pag-uusap, kailangan mong maging kumpiyansa at huwag mahiya. Sinasabi ng mga psychologist na sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga ganitong paksa, nagiging mas malapit ang mag-asawa, lumalago ang kanilang tiwala sa isa't isa.

Mayroong ilang mga paraan upang iulat ang iyong regla:

Upang ilagay ito nang tahasan, nang hindi inilalarawan ang mga detalye ng regla, ang isang parirala ay sapat na para sa isang may karanasan na lalaki na maunawaan ang lahat.
Ang paggamit ng mga euphemism ay pinahihintulutan, kahit na ang pariralang tulad ng: "Mayroon akong mga araw na ito" ay magbibigay sa lalaki ng sapat na impormasyon at hindi na niya kailangang linawin.
Kung ang isang babae at isang lalaki ay may mahabang relasyon, dapat silang magkaroon ng mga code na salita na magsasaad ng simula ng regla.

Ito ay lalong mahalaga na sabihin sa iyong kapareha ang tungkol sa iyong regla kung ang babae at ang lalaki ay nagtatalik na. Ang pakikipagtalik ay hindi ipinagbabawal sa panahon ng regla, bagama't ito ay itinuturing na marumi at palpak, kaya maaaring tutol ang lalaki. Ang parehong mahalaga ay ang saloobin ng babae mismo sa pakikipagtalik sa panahong ito. Kung ang pagpindot ay nakakainis sa kanya, pagkatapos ay mas mahusay na maghintay hanggang sa katapusan ng mga kritikal na araw at pigilin ang sarili mula sa pakikipagtalik.

Ang pakikipagtalik ay maaaring mapalitan ng mga halik, yakap o iba pang kasiyahang sekswal. Ang pangunahing bagay ay hindi gawin ang hindi mo gusto. Mas madali para sa isang may sapat na gulang na kasosyo na ipaliwanag na sa panahong ito ay may ilang mga paghihigpit sa pakikipagtalik. Mas gusto ng maraming mag-asawa na huwag maghintay hanggang sa katapusan ng kanilang panahon at patuloy na makipagtalik nang mahinahon, dahil sa panahon ng matalik na pagkakaibigan ang batang babae ay nakakaramdam ng mas kaunting sakit na nararanasan niya sa panahon ng regla.

Sa panahon ng pakikipagtalik, kailangan mong patuloy na protektahan. Ang regla ay hindi garantiya na hindi mabubuntis ang isang babae. Ang tamud ay nananatili sa katawan ng babae sa loob ng 3-7 araw, kaya may posibilidad ng pagpapabunga ng itlog (lalo na sa maikling menstrual cycle o hormonal failure). Ang paggamit ng condom ay maiiwasan din ang impeksyon: sa panahon ng regla, ang panganib ng pagpapadala ng mga virus ay tumataas, habang ang dami ng likido na nakikipag-ugnayan sa mga pathogenic microorganism ay tumataas.

Normal ang regla

Kung, gayunpaman, sa pag-iisip na sabihin sa isang lalaki ang tungkol sa regla, ang isang pakiramdam ng takot at kahihiyan ay lumitaw, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na ang mag-asawa ay walang sapat na tiwala at malapit na relasyon. Dapat isipin ito ng dalaga at kung bakit natatakot pa rin siyang magsalita tungkol sa regla.

drlady.com

Paano sasabihin sa isang lalaki ang tungkol sa kanyang regla

Ang regla ay resulta ng natural na proseso sa katawan ng bawat batang babae na dumaan na sa pagdadalaga. Kaya, inaalis ng matris ang exfoliated endometrium at ang unfertilized na itlog. Maaari mong ligtas na talakayin ang paksa ng mga kritikal na araw sa iyong ina, mga kaibigan at iyong gynecologist, ngunit marami sa patas na kasarian ang nahihiya na sabihin sa kanilang kasintahan ang tungkol sa pagdating ng regla.

Ano ba talaga ang nararamdaman ng mga lalaki tungkol sa regla ng mga babae? Ito ba ay nagkakahalaga ng pag-uukol sa kanila sa gayong maselan na paksa? Paano sasabihin sa iyong binata ang tungkol sa kanyang regla upang maiwasan ang kahihiyan at kahihiyan? Malalaman mo ang sagot sa mga ito at sa maraming iba pang mga tanong sa artikulong ito.

Ano ang pakiramdam ng mga lalaki tungkol sa regla?

Dahil ang regla ay isang mahalagang proseso sa buhay ng bawat babae na may sapat na gulang, dapat matutunan ng isa kung paano iulat nang tama ang kanyang pagdating sa kanyang kapareha. Hindi lahat ng lalaki ay sexually liberated at sapat na naiintindihan ang impormasyon na ang kanyang minamahal ay nagsimula ng buwanang pagdurugo. Kung paano nauugnay ang mga lalaki sa regla sa pagtanda ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanilang pagpapalaki sa pamilya. Kung ang paksang ito ay hindi kailanman hinawakan ng mga magulang ng batang lalaki sa proseso ng edukasyon sa sex, kung gayon sa pagtanda ay maaaring pinalaki niya ang mga pantasya at takot tungkol sa regla sa kanyang ulo. Ang isang sekswal na kasosyo ay magdurusa mula sa kakulangan ng edukasyon ng isang lalaki, kung saan siya magsisimulang mag-bakod at umiwas sa mga kritikal na araw.

Basahin ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Nutrisyon sa Panahon

Ang labis na negatibong saloobin sa regla sa bahagi ng mga lalaki ay maaaring ipaliwanag ng mga laganap na kwento na sa oras na ito ang batang babae ay napaka agresibo, kahina-hinala at emosyonal na hindi matatag. Dahil sa talagang hindi kanais-nais na mga sintomas ng premenstrual syndrome, ang isang negatibong opinyon ay nakakaapekto rin sa paksa ng regla.

Depende sa edad, ang mga lalaki ay may iba't ibang mga saloobin sa pagdating ng mga kritikal na araw para sa kanilang ikalawang kalahati. Hanggang sa edad na 30, karamihan sa mga lalaki ay nalulungkot sa imposibilidad ng pagpapalagayang-loob, habang ang isang-kapat ng mga sumasagot, sa kabaligtaran, ay nagagalak sa pagkakataong mag-eksperimento sa pakikipagtalik sa panahong iyon. 20% ng mga lalaki na wala pang 30 taong gulang ay ginagamit ang regla ng kanilang kasintahan bilang dahilan ng panloloko at bilang dahilan para makapagpahinga kasama ang mga kaibigan, at 15% ay nagpapahinga mula sa abalang buhay sex.

Ang mga lalaki pagkatapos ng 30 taon sa 30% ng mga kaso ay natutuwa na sa panahon ng regla ay mayroon silang pagkakataon na makatuwirang magpahinga mula sa pagtupad sa kanilang tungkulin sa pag-aasawa, at sa 20% lamang ng mga kaso sila ay nabalisa dahil sa mga nababagsak na plano para sa isang matalik na kaibigan. relasyon. 10% ng mga lalaki ay umiiwas at natatakot sa isang babae na nagsimula ng kanyang regla, ito ay isang medyo malaking porsyento, ngunit kung mayroon kang isang mapagkakatiwalaang relasyon sa iyong kapareha, pagkatapos pagkatapos ng isang lantad na pag-uusap, ang sitwasyon ay maaaring mapabuti. Mahalagang maihatid nang tama ang impormasyon tungkol sa pagiging natural ng proseso ng regla at ang kahalagahan nito sa buhay ng bawat babae, habang kinakailangang gamitin ang tamang sikolohikal na diskarte sa isang lalaki upang hindi siya mapalayo.

Bawal ang paksa ng regla?

Sa pamamagitan ng regla iba't ibang panahon at sa iba't ibang kultura ang saloobin ay dalawa, sa isang banda, ang mga kababaihan sa panahong ito ay kinikilala na may mga supernatural na kakayahan, at sa kabilang banda, sila ay itinuturing na "marumi" at hindi pinapayagang bumisita sa mga pampublikong lugar. Sa ilang mga nasyonalidad, ang isang babae ay naging outcast sa panahon ng regla, kumain siya mula sa isang hiwalay na ulam, hindi nakikipag-usap sa sinuman at hindi humipo ng sinuman. Ang saloobing ito sa mga kritikal na araw ay umiiral pa rin sa ilang mga atrasadong tribo, bagaman kahit isang-kapat ng isang siglo na ang nakalipas sa mga mauunlad na bansa, karamihan sa mga tao sa isang survey ay nagsabi na sa anumang kaso ay hindi dapat banggitin ang paksa ng regla sa presensya ng isang lalaki.

Basahin ang Mga sanhi ng amoy habang, bago at pagkatapos ng regla

Sinasabi ng mga psychologist na ang isang hindi sapat na reaksyon sa bahagi ng isang lalaki sa katotohanan na ang regla ay dumating sa isang batang babae ay maaaring nauugnay sa isang takot sa dugo, pati na rin sa isang pagalit na saloobin sa lahat ng bagay na hindi maintindihan at hindi karaniwan. Kung ang iyong binata ay hindi nakatanggap ng isang normal na sekswal na edukasyon sa pagkabata, at ang kanyang mga magulang ay hindi ipinaliwanag sa kanya na ang regla ay isang proseso ng physiological, dapat mong sabihin sa kanya ang tungkol sa mga katangian ng babaeng katawan. Ang isang mapagmahal at maunawaing kapareha ay hindi magbabakod o iiwasan ang isang babae, alam ang tungkol sa pagiging natural ng mga kritikal na araw.

Paano sasabihin sa isang lalaki ang tungkol sa mga pulang araw

Malamang na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng pagnanais na sadyang ilabas ang paksa ng mga kritikal na araw sa isang pag-uusap sa kanilang kapareha, ngunit may mga sitwasyon kung saan mas mahusay na sabihin sa iyong kasintahan na mayroon kang regla:

kung nakita ng isang binata ang iyong lihim at paghihiwalay at pinaghihinalaan mo na niloloko mo siya;
kung nagplano ka ng magkasanib na libangan sa beach, sa pool o ilang uri ng sporting event na nauugnay sa weight lifting;
ang lalaki ay nagpapahiwatig ng pagpapalagayang-loob;
kung mayroon kang mga emosyonal na pagbabago, ikaw ay hindi kinakailangang inis, at ito ay lubhang kapansin-pansin sa iyong binata.

Kung wala ka sa isang malapit na mapagkakatiwalaang relasyon sa isang binata, hindi mo siya maaaring italaga sa mga intricacies ng iyong sitwasyon, ngunit sumangguni sa karamdaman at muling pag-iskedyul ng mga plano para sa isa pang araw. Ngunit kung nagtitiwala ka sa isa't isa, mas mahusay na ipaalam sa lalaki ang pagdating ng regla, marahil ang kanyang pakikiramay at pangangalaga ay makakatulong upang makayanan ang emosyonal na kakulangan sa ginhawa sa panahong ito. Kaugnay nito, madalas na tinatanong ng isang batang babae ang tanong, paano eksaktong ipaalam sa isang binata ang tungkol sa pagdating ng mga kritikal na araw?

Basahin ang Paano hindi tumagas sa mga araw na ito

Binatilyo

AT pagdadalaga Halos hindi kailangang ipaliwanag ng mga lalaki ang lahat ng mga subtleties ng gawain ng babaeng katawan, lalo na dahil ang ganitong paksa ay maaaring lubos na malito at matakot sa kanila. Banggitin lamang ang pagdating ng regla kapag nagkataon, nang hindi nakatuon dito. Huwag gumamit ng allusive o kumplikadong mga medikal na termino sa panahon ng pag-uusap at hilingin sa kanya na huwag sabihin sa kanyang mga kaibigan ang tungkol sa pag-uusap na ito.

Lalaki 15-20 taong gulang

Sa edad na ito, mas madaling ipaliwanag sa isang lalaki ang kakanyahan ng mga proseso na nagaganap sa katawan ng isang babae sa panahon ng regla, dahil nakatanggap na siya ng pangunahing kaalaman sa mga klase ng biology o mula sa mga magulang at kaibigan. Maaari mong isipin ang pag-uusap nang maaga, pumili ng mga simpleng termino, pag-iwas sa kabastusan at kalupitan.

Higit sa 20

Sa mga lalaking may sapat na gulang sa paksa ng regla, maaari kang magsalita nang direkta at walang mga alegorya. Ang isang maunawaing kasosyo ay susuportahan at tutulong sa pagpapagaan ng kondisyon, at sa ilang mga kaso ay bibigyan ka lamang ng pagkakataong magpahinga at mapag-isa. Sa isang mas mature na edad, hindi mo kailangang mag-isip nang mahabang panahon kung paano sasabihin sa isang lalaki ang tungkol sa regla, kadalasan ay alam na niya at naiintindihan niya ang lahat sa kanyang sarili, sapat na ang isang banayad na pahiwatig.

Narito ang ilang mga tip upang panatilihing maayos at positibo ang iyong pag-uusap sa panregla:

makipag-usap sa isang tinedyer na 13-14 taong gulang nang maingat hangga't maaari;
huwag mahiya sa isang mas matandang lalaki at makipag-usap nang kumpidensyal;
magsalita ng mahina nang walang slurred terms at kasingkahulugan;
kung natatakot kang sabihin sa isang lalaki ang tungkol sa mga kritikal na araw, kung gayon ang iyong relasyon ay hindi masyadong malapit;
siguraduhing bigyan ng babala ang iyong kapareha tungkol sa regla bago makipagtalik upang hindi ito maging isang hindi kasiya-siyang sorpresa para sa kanya.

Basahin ang Mga sanhi ng pangangati at pagkasunog sa ari sa panahon ng regla

Una sa lahat, kailangan mong magtiwala sa iyong kapareha, kung gayon ang tanong kung kailangan mong sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga kritikal na araw ay hindi babangon.

Sa kabila ng sapat na pag-unlad ng karamihan sa mga modernong malabata na batang babae sa mga usapin ng anatomya at sekswal na relasyon, kung minsan ang unang regla ay nagdudulot ng isang estado ng pagkabigla. Nataranta ang dalaga at hindi alam ang gagawin. Samakatuwid, ipinapayong sabihin ng anak na babae sa kanyang ina na mayroon siyang regla, at kunin ang payo ng mas lumang henerasyon.

Paano mo sasabihin ang "I'm on my period" sa nanay mo?

Sa katunayan, ang unang regla ay nagdudulot ng labis na pagkamahiyain. Gayunpaman, kinakailangan na malampasan ito upang makatanggap ng mga rekomendasyon mula sa isang may karanasan na babae tungkol sa personal na kalinisan.

Upang ang pag-uusap ay maganap sa isang kalmado na kapaligiran at magdala ng isang positibong resulta, ipinapayong sundin ang ilang mga simpleng patakaran:

una sa lahat, mas mabuting lapitan ang iyong ina kapag hindi siya masyadong abala sa mga gawaing bahay at maaaring maglaan ng sapat na oras para sa isang pag-uusap;
kung may pagnanais na makipag-usap sa isang pantay na katayuan, dapat pagtagumpayan ng isa ang pagkamahiyain at ipakita ang balita bilang isang pinakahihintay at masayang kaganapan;
sa pamamagitan ng paraan, sa kasong ito, magiging mas madali para sa nanay na maging pamilyar matanda na anak na babae kasama ang mga patakaran ng kinakailangang kalinisan;
kung ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap na pagtagumpayan ang kahihiyan, maaari mong ibulalas ang balita sa isang hininga, mapagmahal na ina dapat na maunawaan ang kaguluhan na gripped kanyang anak na babae;
kapag ang isang pag-uusap sa paksang ito ay nakakatakot, ang pinakamahusay na solusyon ay ang magsulat ng isang tala at itago ito sa isang lugar kung saan tiyak na titingnan ni nanay sa malapit na hinaharap, ngunit ang natitirang bahagi ng pamilya ay hindi;
marahil ito ay pinaka-maginhawa upang gamitin ang SMS;
maaari ka lamang magboluntaryo na pumunta sa tindahan kasama ang iyong ina at mapanghamong maglagay ng isang pakete ng mga pad sa shopping basket.

Ito ay nangyayari na ang ina ay patuloy na abala, at ang batang babae ay hindi maaaring igiit ang isang pag-uusap. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang tulong ng isang nars sa paaralan, na kailangan mong lapitan sa kanyang libreng oras at tanungin ang lahat ng iyong mga katanungan. Kadalasan, ang pakikipag-usap sa isang estranghero ay mas madali at hindi nagiging sanhi ng mga pag-atake ng pagkamahiyain.

"Mayroon akong panahon" - kung paano sasabihin sa guro ng pisikal na edukasyon ang tungkol dito

Gayunpaman, kadalasan ang pangangailangan na italaga ang isang tagalabas sa iyong matalik na buhay ay nakakainis. Halimbawa, nagsimula ang isang batang babae sa kanyang regla, at ang mga klase sa pisikal na edukasyon ay kinabibilangan ng pagbisita sa pool. Minsan, mas pinipili ng isang estudyante na laktawan ang klase kaysa ipaliwanag sa guro kung bakit hindi siya nagmamadaling magpalit ng swimsuit.

Ang problema ay hindi masyadong talamak kung ang guro ay isang babae. Ngunit ang pakikipag-usap tungkol sa regla sa isang lalaking guro ay isang hindi kapani-paniwalang mahirap na gawain. Gayunpaman, maaari itong malutas nang simple sa tulong ng parehong nars ng paaralan. Pumunta lamang sa kanya at humingi ng isang exemption mula sa pisikal na edukasyon, na nagpapaliwanag na ang pagbisita sa pool sa sitwasyong ito ay imposible.

Malamang, hihilingin sa iyo ng nars na magpatingin sa isang pad upang matiyak na ikaw ay may regla. Ngunit mas madaling mabuhay kaysa sa pakikipag-usap sa isang tagalabas.

"Mayroon akong regla" - paano ito sasabihin sa isang lalaki at sulit bang pag-usapan ito?

Kung ang isang batang babae ay mayroon nang kasintahan, hindi kinakailangang ialay siya sa mga detalye ng kanyang menstrual cycle.

Gayunpaman, nangyayari na dapat itong gawin, halimbawa, kung ang batang lalaki ay nagpipilit na bisitahin ang beach:

Kung ang mag-asawa ay walang karanasan sa pakikipagtalik at ang batang lalaki ay kasing inosente ng kanyang kasintahan, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga pisyolohikal na katangian ng babaeng katawan ay isang madilim na kagubatan para sa kanya, at subukang ipaliwanag ang problema nang simple hangga't maaari, nang hindi gumagamit ng tiyak. mga tuntunin. Kung hindi, hindi niya maintindihan ang anuman;
Mas madaling ipaliwanag ang sitwasyon sa isang matandang lalaki na nakipag-date na sa isang babae dati. Marahil ay napaliwanagan niya siya tungkol sa mga kakaiba ng babaeng pisyolohiya at hindi na kailangang pumunta sa mga detalye, nakakaranas ng isang masakit na pag-uusap;
Mas mainam na maghanda para sa pag-uusap nang maaga upang hindi mo kailangang mamula at, utal-utal, piliin ang mga kinakailangang salita. At kung ang pakiramdam ng kahihiyan ay nanaig at ang batang babae ay hindi maglakas-loob na sabihin sa lalaki ang tungkol sa regla, kung gayon ang kanilang relasyon ay hindi masyadong malapit at, marahil, ang aplikanteng ito ay hindi dapat ituring bilang isang palaging kasama;
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang matatandang mag-asawa na malapit nang makipagtalik o nagkaroon na ng pakikipagtalik, walang dapat ikahiya. Ang lahat ay nakasalalay sa pagnanais ng kapareha, kung ayaw niyang makipagtalik sa panahon ng regla, dapat ipaalam sa lalaki ang tungkol dito. Bagaman, ang ilang mga mag-asawa ay malayang makipagtalik sa panahon ng regla, na naniniwala na sa oras na ito ang mga pandamdam na sensasyon ay makabuluhang pinalala;
Ang isang batang babae na pumasok sa isang sekswal na relasyon ay dapat na maunawaan na siya ay lubos na nagtiwala sa kanyang kapareha at walang mga lihim sa pagitan nila. Obligado ang mag-asawa na malayang talakayin ang mga isyu ng relasyon sa pagitan ng dalawang kasarian, kabilang ang menstrual cycle at ang pagpili ng pinakamainam na contraceptive.

Sa anumang kaso, ang menstrual cycle ay isang normal na physiological phenomenon, isang palatandaan ng isang batang babae na lumalaki at nagiging isang babae. Samakatuwid, hindi mo dapat ikahiya ang mga mahal sa buhay, kailangan mong bigkasin ang mga salitang "Mayroon akong panahon", nang hindi nakakaranas ng kaunting kahihiyan.

Ang mga lalaki na may iba't ibang edad ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte, at kung minsan ang mga batang babae ay kumilos na masyadong liberated sa mga walang karanasan na mga kasosyo, na nakalilito sa huli. Ang pag-uusap na ito ay kinakailangan upang ang lalaki ay hindi magdamdam sa katotohanan na ang babae ay umiiwas sa pakikipagtalik o kumilos nang agresibo sa kanya. Kailangang maging handa ang lalaki para sa panahon kung kailan magkakaroon ng mga kritikal na araw ang kanyang minamahal.

Pakikipag-usap sa isang binata

Sa panahon ng pag-uusap, mahalagang manatiling kalmado at palakaibigan. Ang kabastusan at pagiging agresibo ay magpapadama sa lalaki na magkasala sa kung ano ang hindi niya kasalanan. Maraming mga batang babae ang nagagalit din dahil ang kanilang kasintahan ay hindi alam ang tungkol sa regla, at ito ay madalas na nakakasakit sa mga lalaki.

Ang mga negatibong emosyon ay hindi makatutulong upang mapapanahon ang isang kabataan, kaya kailangan mong mag-relax at huwag hayaang mawalan ng kontrol ang mga emosyon nang ilang sandali.

Paano makitungo sa isang may karanasan na kasosyo

Mas madali para sa isang may sapat na gulang na pag-usapan ang tungkol sa regla, lalo na kung dati siyang nakikipagrelasyon sa isang batang babae na malamang na nagsabi sa kanya tungkol sa mga kritikal na araw. Maipapayo na malaman nang maaga kung ano ang sasabihin sa lalaki, upang maghanda para sa pag-uusap. Hindi madalas, ang mga batang babae ay nagsisimulang mag-alala at madapa, sa paghahanap ng mga tamang salita nang may kahirapan. Sa panahon ng pag-uusap, kailangan mong maging kumpiyansa at huwag mahiya. Sinasabi ng mga psychologist na sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga ganitong paksa, nagiging mas malapit ang mag-asawa, lumalago ang kanilang tiwala sa isa't isa.

Mayroong ilang mga paraan upang iulat ang iyong regla:

Upang ilagay ito nang tahasan, nang hindi inilalarawan ang mga detalye ng regla, ang isang parirala ay sapat na para sa isang may karanasan na lalaki na maunawaan ang lahat.
Pinapayagan ang mga euphemism, kahit na ang isang parirala tulad ng: "Mayroon akong mga araw na ito" ay magbibigay sa lalaki ng sapat na impormasyon na hindi na niya kailangang linawin.
Kung ang isang babae at isang lalaki ay may mahabang relasyon, dapat silang magkaroon ng mga code na salita na magsasaad ng simula ng regla.

Normal ang regla

Paano ko sasabihin sa isang lalaki na may regla ako? Isang tanong na nagpapahiya sa iyo, hindi lamang mga teenager na babae, kundi pati na rin mga batang babae. Sa kabila ng sekswal na pagpapalaya modernong lipunan, ang menstruation ay bawal pa rin para sa ilan sa mga kinatawan nito. Paano kumilos, paano magsimula ng isang pag-uusap?

Natututo ang mga kabataan tungkol sa pisyolohiya ng katawan ng babae at lalaki sa mga senior class ng isang komprehensibong paaralan. Kasama ang mga batang babae, ang mga kabataang lalaki ay tumatanggap ng kaunting kaalaman tungkol sa mga natural na proseso sa katawan ng isang babae, makilala ang konsepto ng regla. Sa pag-uusap ng mga batang babae, ang paksa ng regla ay paminsan-minsan, mayroong isang aktibong talakayan tungkol sa mga pad, tampon, at mga problema sa kalusugan. Ang mga lalaki sa parehong oras ay nagiging mga random na tagapakinig, nakakatanggap din sila ng impormasyon sa ganitong paraan. Kapag dumating ang oras para sa unang sekswal na karanasan, alam na ng magkapareha kung ano ang regla. Samakatuwid, ang paksa na may mga kritikal na araw ay hindi partikular na napalaki.

Bakit may mga paghihirap?

Para sa mga babaeng nasa hustong gulang, ang sitwasyon na may regla ay hindi nagdudulot ng anumang abala. Bukas na lang nila itong pinag-uusapan sa kanilang partner. Mas mahirap para sa mga batang babae na sabihin sa mga lalaki ang tungkol sa regla, dahil ang reaksyon sa mga kabataan ay maaaring hindi ganap na sapat. Ito ang kinatatakutan ng babaeng kasarian. Gayunpaman, mas madaling magsimula ng isang pag-uusap tungkol sa regla kung mayroong pag-unawa sa isa't isa at pagtitiwala sa mga kasosyo. Walang masama kung hindi makuha ng lalaki ang gusto niya, maghintay ng ilang araw. Sa kabaligtaran, siya mismo ay tiyak na pahalagahan ang kanyang maingat na saloobin sa katawan ng kanyang minamahal. Sa pagtatapos ng mga kritikal na araw sa panahon ng pakikipagtalik, gagantimpalaan ng batang babae ang kanyang minamahal nang buo para sa mga araw ng paghihintay.

Ang unang pag-ibig, na madalas na sinamahan ng unang sekswal na karanasan, ay hindi palaging katumbas. Ang ilang mga lalaki ay tinatangkilik lamang ang tiwala ng mga babae, nakikipagkilala sa isang babae para lamang sa pakikipagtalik. Sa ganitong mga sitwasyon, ang regla ay palaging nagdudulot ng pangangati, kawalang-kasiyahan at iba pa backlash. Kung ang regla ay nagdala sa lalaki na wala sa balanse, nagsimula siyang masaktan, magalit, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong saloobin sa kanya, buksan ang iyong mga mata sa nangyayari. Tanggapin ang katotohanan, gaano man ito kapait.

Paano sasabihin sa isang lalaki ang tungkol sa kanyang regla?

Karaniwan ang pangangailangan para sa gayong pag-uusap ay lumitaw sa isang sitwasyon kung saan ang isang lalaki ay nagpapahiwatig ng mga salita o aksyon tungkol sa sex. Isang kumpiyansa na batang babae ang magsasabi lang: "Hindi ko kaya, may regla ako! Paumanhin! Sayang naman!" O ang pagpipiliang ito: "Mayroon akong mga kritikal na araw, kailangan kong maghintay ng kaunti!" Ang mga karagdagang kaganapan ay bubuo ayon sa ilang mga senaryo.

Ang lalaki ay titigil sa mga haplos, tratuhin ang sitwasyon nang may pag-unawa.
Sasabihin niya na hindi siya natatakot sa dugo, ang regla ay hindi nakakasagabal sa kanya. Patuloy na igiit.
Mag-alok ng alternatibong kasarian.

Paano kumilos nang higit pa sa batang babae? Ang regla ng bawat babae
iba ang daloy. Hindi man lang sila napapansin ng isang tao, maganda ang pakiramdam, walang problema. Ang iba ay dumaranas ng pananakit ng tiyan, panghihina, pagdurugo. Sa unang kaso, ang batang babae ay maaaring sumuko sa tukso, sumang-ayon sa sex. Bukod dito, kung ang araw ay ang una o huling, ang dugo ay nasa kaunting halaga. Sa parehong oras, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol sa pagmamasid sa mahigpit na kalinisan ng parehong mga kasosyo bago at pagkatapos ng pakikipagtalik. Kung hindi matugunan ang mga kundisyong ito, kailangang iwanan ang pakikipagtalik. Hindi ka maaaring gumawa ng pag-ibig na may matinding sakit sa tiyan, dumudugo. Ang sagot ay dapat na kategorya - "Hindi!" Well, tungkol sa alternatibong sex - oral, anal, ito ay hanggang sa maliit. Ang pagsang-ayon ay dapat na magkapareho, walang karahasan laban sa iyong sarili.

gumagana din ang mga pahiwatig

Maaari mong ipaalam sa lalaki ang tungkol sa kasalukuyang sitwasyon bago siya magsimulang aktibong kumilos. Sabihin mo lang sa telepono na hindi maganda ang pakiramdam mo ngayon. Susundan ito ng tanong na: “Bakit, ano ang nangyari?” Sagot: "Mga kritikal na araw", "Mga problema ng kababaihan", "Buwanang". Ang tanong na ito ay sarado na. Ang lalaki ay ipaalam na bago magsimula ang petsa.

Ang isa pang pagpipilian, na parang nagkataon, ipakita sa kanya ang pad, mga tampon sa kanyang pitaka. Maiintindihan ng lalaki ang lahat nang tahimik, o simulan ang pag-uusap mismo. Sa kasong ito, kailangan mo lamang kumpirmahin ang kanyang mga hinala.

Kung napakahiyang magsalita, maaari kang maghintay para sa aktibong pagkilos. Kapag ang lalaki ay lumipat sa mga haplos, madarama niya ang pagkakaroon ng isang pad, isang tampon sa kanyang panty, ito ay gagawing malinaw ang lahat. Gayunpaman, sa kasong ito, maaaring sumunod ang isang pagsisisi: "Bakit hindi mo sinabi?" Ang kailangan mo lang gawin ay ngumiti at magkibit ng balikat.

Ang regla ay isang natural na proseso sa katawan ng babae, walang dapat ikahiya. Naiintindihan ito ng lahat ng nasa hustong gulang na lalaki, at ang mga kabataang lalaki ay dapat ding pumasok sa sitwasyon. Kung makikipagtalik sa mga kritikal na araw o hindi ay isang indibidwal na tanong. Ang pakikipagtalik ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa isang lalaki o isang babae.

Kawili-wiling video:

Paano sasabihin nang tama ang tungkol sa regla. Paano sasabihin sa iyong anak kung ano ang iyong regla: isang maselang paliwanag ng regla para sa mga babae at lalaki. Paano makitungo sa isang may karanasan na kasosyo

Mga hakbang

Kung alam ng isang lalaki ang tungkol sa kanyang regla

Menstruation - kung paano sabihin sa isang lalaki ang tungkol dito