Paano punuin ang iyong sarili ng enerhiya: epektibong mga diskarte, paghahanap ng mga mapagkukunan at sikolohikal na pamamaraan. Paano mapuno ng enerhiya: ang pinakamahusay na mga paraan upang muling magkarga Paano punuin ang iyong katawan ng enerhiya

Lahat ng tao sa buhay ay nagnanais ng kagalingan, suwerte, tagumpay sa negosyo at magandang relasyon. Minsan tayo ay nabigo sa isang bagay. Walang sapat na lakas upang makumpleto ang mga gawain at matupad ang plano.

Pinapagalitan natin ang sarili natin, minsan depress na lang tayo dahil hindi tayo ganoon o mahina ang loob. Ngunit ang dahilan para sa lahat ng nangyayari ay maaaring hindi lamang mahinang kalooban, ngunit isang simpleng kakulangan ng enerhiya, at pagpapaliit o pagharang ng isa o higit pang mga daloy.

Ano ang mga stream

Nangungunang daloy- nagmumula sa itaas mula sa kalawakan at pinupuno tayo sa isang punto sa itaas lamang ng tuktok ng ulo. Kapag na-block ang daloy na ito, wala tayong access sa channel ng impormasyon, walang koneksyon sa ating Espiritu. Parang nawawalan tayo ng matataas na layunin at ideya.

Sa ibaba ng agos- nagmula sa gitna ng Earth at pinupuno tayo sa pamamagitan ng mga binti. Kapag ang daloy na ito ay naharang, kung gayon wala tayong pagpuno ng enerhiya ng Earth, na nangangahulugang walang kasaganaan, katatagan, patuloy na malakas na relasyon at tagumpay sa trabaho. Ang sinumang may batis na ito ay nabuksan nang husto ay hindi mangangailangan ng anuman sa buhay.

solar stream- ang batis ay nagmumula sa Araw at pinupuno tayo sa pamamagitan ng solar plexus. Nililinis at sinisingil tayo ng daloy na ito ng enerhiya ng Liwanag, nagiging tiwala tayo at matagumpay. Napuno tayo ng enerhiya ng Araw, na nangangahulugang nagiging lumalaban tayo sa iba't ibang impluwensya.

Maaari itong i-on anumang oras. Isipin lamang na ang isang hose mula sa araw ay napupunta sa lugar ng iyong solar plexus at pinupuno ka ng liwanag, binabago ang iyong panloob na espasyo.

Maaaring hindi ganap na maganap ang pagpuno dahil sa kontaminasyon ng mga channel kung saan tayo tumatanggap ng enerhiya - mga braso at binti. Iniimbak nila ang ating mga emosyon at pinipigilan ang paggalaw ng enerhiya.

Kinakailangan na pana-panahong suriin kung may dumi sa mga channel na ito, at alisan ng tubig ang lahat ng dumi sa lupa. Huwag matakot na gawin ito, nire-recycle ng Earth ang lahat at ang negatibong nahulog dito ay tumigil na sa pagiging negatibo, dinadalisay ito.

Paano maabot ang punong estado?

Para gumana nang maayos ang aming mga daloy, kailangan naming gawin ang isa araw-araw simpleng pagsasanay, na tutulong sa iyo na mapuno ng enerhiya at baguhin ang iyong buhay sa iyong sariling paghuhusga.

Ano ang kailangang gawin para gumana ito?

Kailangan mong matutunan kung paano dalhin ang iyong sarili sa trabaho. Kaya simulan na natin.

Hakbang #1

Tumayo nang tuwid, i-relax ang iyong ibabang bahagi ng katawan, yumuko ng kaunti ang iyong mga tuhod, ipakuyom ang iyong mga kamay sa mga kamao. Ngayon isipin na ikaw ay isang puno at ang iyong mga ugat ay napupunta sa Earth, at bumababa mismo sa pinakasentro ng Earth. Mula doon, ang enerhiya ay tumataas sa pamamagitan ng iyong mga ugat at pinupuno ang iyong katawan. Para kang baso na pinupuno. Pagkatapos punan, subukang palawakin ang panloob na espasyo. Parang humupa ang energy mo. Ulitin muli ang pagpuno, at pagkatapos ay ang pagpapalawak. Gawin ito ng 10 beses. Kaya't i-condense mo nang mabuti ang iyong enerhiya sa panloob na espasyo. Ang mga kamay na nakakuyom ay nakakatulong sa iyo na mapuno at ang enerhiya ay hindi napupunta sa kanila. Pagkatapos ay i-unzip lamang ang mga ito.

Hakbang #2

Ngayon ay nagsisimula kaming magpuno mula sa tuktok na stream. Isipin na ngayon ang enerhiya ay nagmumula sa itaas at pumupuno din. Gumawa ng extension tulad ng sa hakbang #1. At punan muli at iba pa nang 10 beses.

Hakbang #3

Ngayon isipin ang isang cocoon sa paligid mo na kasing laki ng iyong taas at ikaw ay nasa gitna nito. Ito ang iyong energy cocoon. Isipin na nilagyan mo ito ng mga stream mula sa ibaba at mula sa itaas. At sila, pinupuno ka, pinoprotektahan ang iyong cocoon.

Hakbang #4

Ngayon, galugarin natin ang cocoon. Tingnan mo siya mula sa loob, kung ano ang kalagayan niya. Mayroon bang anumang mga butas sa loob nito, o mga bitak, mga blackout. Ayusin ang anumang mga lugar ng problema. At pagkatapos ay punan ang puwang sa loob nito ng enerhiya ng itaas at mas mababang mga daloy. Maaari mo ring palawakin ang laki ng iyong cocoon gamit ito.

Sa pagtatapos ng pagsasanay, dapat mong madama ang pagpapalawak at katuparan. Subukang damhin ang mga agos at kung paano sila ngayon gumagalaw nang mag-isa sa iyo. Salamat sa ito, ikaw ay nasa isang mahusay na estado ng enerhiya, at ito ay maaaring radikal na baguhin ang iyong buhay.

Maaari ka ring gumawa ng isang eksperimento, gawin ang pagsasanay na ito araw-araw sa loob ng isang buwan, mas mabuti sa umaga. At tingnan kung ano ang mangyayari sa isang buwan. Sa tingin ko ay lubos mong mapapansin ang pagkakaiba sa iyong kalagayan at buhay.

Nais kong tagumpay ka sa iyong mga pagsusumikap.

Sa pagmamahal sa iyo, Marina Danilova.

Ang bawat tao ay ipinanganak na may malaking supply ng panloob na enerhiya. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang mabilis na takbo ng buhay, mga problema at stress ay nahugot ito. Ang saya ay napalitan ng depresyon. Kaya paano mo pupunuin ang iyong sarili ng enerhiya at ibabalik ang mga kulay sa iyong pang-araw-araw na buhay?

Ano ang panloob na enerhiya?

Ang buong uniberso ay puno ng enerhiya. Lahat ng bagay sa paligid ay binubuo nito. Ang isang pulutong ng cosmic na puwersa ay lalo na puro sa tao. Ang panloob na enerhiya ay ginagawang aktibo at malikhain ang mga tao, nagbibigay-daan sa iyo na malampasan ang anumang mga paghihirap na may nagniningning na mga mata.

Pero modernong buhay pinabilis kaya magkano na ang isang tao ay walang isang minuto upang huminto, isipin, "recharge ang kanilang mga baterya." Dahil dito, ang nakakapagod na hindi pagkakatulog, patuloy na pagkapagod, lumilitaw ang mga malalang sakit, bumagsak ang mga pamilya.

Kung natigil ka sa isang posisyon na hindi mo gusto at hindi ka na umuunlad sa emosyonal o intelektwal na paraan, ang iyong singil ay naging zero. Kung ang iyong pang-araw-araw na buhay ay naging tulad ng isang mabisyo na bilog ng mga pagkabigo, oras na para isipin kung paano pupunuin ang iyong sarili ng lakas ng buhay.

Pambabae at panlalaki

Lahat ng bagay sa mundo ay dalawahan at nahahati sa lalaki at. Sa sinaunang Tsina, tinawag ito ng mga pantas na simula ng "yin" at "yang". Ito ay pinaniniwalaan na ang balanse sa pagitan ng mga elementong ito ang gumagawa ng isang tao na kumpleto, at samakatuwid ay masaya. Upang maunawaan kung paano punan ang iyong sarili ng enerhiya, kailangan mong maunawaan ang kanilang mga pagkakaiba.

Ang kalikasang pambabae ay malikhaing paglikha, kaguluhan kung saan isinilang ang Uniberso. Ito ay nakadirekta sa loob upang maipon at mag-imbak ng mga daloy ng enerhiya. Ito ay mga pangarap at emosyon, pagmamahal at lambing. Ito ay isang madaling maunawaan kung ano ang mabuti at kung ano ang masama.

Ang enerhiya ng lalaki ay nakadirekta palabas, sa ang mundo. Ito ay assertiveness at agresyon, lohika at lakas. Ang ganitong kalikasan ay nagsisikap na hindi mapagtanto ang sarili, ngunit upang makamit ang mga bagong taas: kapangyarihan, tagumpay, tagumpay laban sa mga katunggali.

Sa bawat isa sa mga tao ay may magkabilang panig, "yin" at "yang". Ang buong pag-unlad ng pagkatao ay posible lamang kapag sila ay nasa kapayapaan at pagkakasundo sa isa't isa. Upang maunawaan kung paano punan ang iyong sarili ng enerhiya, kailangan mong matutunan kung paano balansehin ang iyong kalikasan. Kaya, subukan hindi lamang upang magbigay, ngunit din upang makatanggap ng kapangyarihan ng kosmos.

Bakit nauubusan ang mga baterya?

Maraming mga kaganapan sa isang mabilis na pagbabago ng mundo ang literal na sumipsip ng mga panloob na mapagkukunan mula sa isang tao. Upang maunawaan kung paano punan ang iyong sarili ng mahahalagang enerhiya, kailangan mong tandaan kung anong mga bagay ang kailangan mong alisin muna.

• Pagkakasala. Ang emosyonal na estado na ito ay sumisipsip ng lahat ng lakas sa pagbagsak at hindi nagdadala ng anumang malikhaing prinsipyo. Walang kabuluhan na sisihin ang iyong sarili o ang iba sa nangyari na. Kung ang pakiramdam ng pagkakasala ay hindi nawala sa loob ng mahabang panahon, humingi ng kapatawaran mula sa isa na iyong nasaktan.
• Pag-aayos sa nakaraan. Kung ang hinaharap ay nakakatakot at ang kasalukuyan ay hindi natutupad, ang mga tao ay may posibilidad na muling ibalik ang mga nakaraang kaganapan nang walang hanggan. Dumating ang mga pag-iisip: "Ano kaya ang nangyari kung iba ang kilos ko?" Ngunit ito ay isang mabisyo na bilog kung saan ito ay kinakailangan upang masira upang umunlad pa.
• Pagpuna at reklamo. Ang lahat ng mga tao ay iba, kung sila ay naiiba sa iyo, ito ay hindi isang dahilan para sa kalungkutan, ngunit para sa isang kawili-wiling pag-aaral ng iba pang mga personalidad.
• Nagsusumikap para sa kontrol. Matutong magtiwala sa mundo at sa mga tao sa paligid mo. Ang pagsisikap na panatilihing kontrolado ang lahat ay humahantong sa stress, pagkabalisa at pag-aaway.
• Paglaban sa pagbabago. Sa tuwing may nagbabago sa buhay, nakakakuha ka ng lakas para sa karagdagang pag-unlad. Hindi naman kailangang nakakatakot, medyo exciting lang.

Tanggapin ang nangyayari

Kaya, paano mo mapupuno ang iyong sarili ng enerhiya kung ang mga hindi kasiya-siyang kaganapan ay nangyayari sa paligid mo na hindi makontrol? Una sa lahat, baguhin ang iyong saloobin sa kanila. Napakahalaga na magkaroon ng balanse. At nangangahulugan ito na oras na upang mapupuksa hindi lamang ang kulay rosas na baso, kundi pati na rin ang walang pag-asa na pesimismo.

Upang mapanatili ang panloob na balanse, kinakailangan na magkaroon ng isang makatwirang pagtingin sa kung ano ang nangyayari, upang pag-aralan ito. Ngunit sa parehong oras, huwag lumubog sa awa sa sarili o pag-flagel sa sarili. Huwag isipin kung sino ang dapat sisihin. Mas mabuti - kung paano maiwasan ang gayong istorbo sa hinaharap. At kung walang nakasalalay sa isang tao, tanggapin kung ano ang nangyayari bilang bahagi ng buhay, nang hindi pinapabigat ang iyong sarili sa mga pagsisisi.

Enerhiya ng pag-ibig

Nag-iipon ito ng kosmikong enerhiya sa sarili nito at iniimbak ito. Ngunit upang mapanatili ang natural na balanse, kinakailangan hindi lamang kumuha, kundi magbigay din. Nangangahulugan ito ng pagbibigay ng pagmamahal sa iba. Ang kakulangan ng kinakailangang enerhiya ay nangangailangan ng kaguluhan sa mga relasyon, hindi pagkakasundo sa pamilya at kalungkutan.

Subaybayan kung paano ka kumilos sa iyong sambahayan at sa iyong minamahal na lalaki. Oras na para isipin kung paano pupunuin ang iyong sarili ng lakas ng pag-ibig kung:

• madalas makipag-usap sa bahay sa nakataas na tono;
• ayawan ang mga gawaing bahay at subukang ilipat ang mga ito sa isang tao;
• huwag magmadaling umuwi mula sa trabaho, handang kumuha ng pagproseso at mga biyahe sa negosyo;
• huwag sabihin sa iyong pamilya ang tungkol sa iyong pagmamahal sa kanila, mahiya at itago ang lahat sa iyong sarili.

Ang pangunahing bagay ng pag-ibig

Ngunit kung paano punan ang iyong sarili ng pag-ibig at enerhiyang pambabae kapag kulang na kulang? Ano ang gagawin kung mayroon nang hindi pagkakasundo sa pamilya at karera? Ang unang hakbang ay upang ibaling ang kapangyarihan ng iyong pag-ibig sa isang solong tao - ang iyong sarili.

Gaano kalaki ang kapayapaan at pagtanggap na maibibigay ng isang babae na palaging hindi nasisiyahan sa kanyang sarili at hindi nagtitiwala sa kanyang mga kakayahan sa iba? Pagkatapos ng lahat, ito ay ang kanyang pag-aalala upang magbigay ng inspirasyon sa isang tao upang makamit ang mga bagong taas. Upang pagtugmain ang "yin" at "yang", kung ano ang ibinibigay ng babae sa labas, dapat din niyang idirekta sa kanyang sarili.

Pag-aalaga sa iyong katawan

Ang unang hakbang sa pagtanggap sa sarili ay dapat na pangangalaga sa pisikal na katawan. Malaki ang kinalaman nito sa kapayapaan ng isip. Mga Simpleng Tip ay makakatulong sa iyo nang mabilis at may kasiyahan na magtatag ng pakikipag-ugnay sa iyong sariling katawan:

• Mag-iwan ng oras para magpahinga. Pagkapagod, kargada sa trabaho, patuloy na kaguluhan - lahat ng ito ay nakakapagod panloob na enerhiya tuyo. Dagdag pa, ang kakulangan sa tulog ay masama sa iyong kalusugan. Gaano man karaming mga bagay ang naghihintay sa iyo, mag-iwan ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw upang makapagpahinga at magnilay sa katahimikan.
• Kumpletong diyeta. Ang malusog na pagkain ay hindi isang uso, ngunit isang pangangailangan modernong mundo mabilis na pagkain. Huwag magmeryenda sa pagtakbo, hahantong lamang ito sa sobra sa timbang at hindi pagkatunaw ng pagkain. Kumain nang dahan-dahan, tinatamasa ang lasa ng pagkain. Kumain ng mga gulay at prutas, sila ay puspos ng enerhiya ng araw.
• Pisikal na ehersisyo. Ang paggalaw ay talagang buhay. Ang mga sports o pagsasayaw ay nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, nagpapakalat ng dugo at nagpapabuti ng mood. Bilang karagdagan, ang mga naturang aktibidad ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas makilala ang iyong sariling katawan, matutunan kung paano pamahalaan ito at maunawaan kung paano punan ang iyong sarili ng sekswal na enerhiya. Maaari kang sumayaw kahit na gumagawa ng mga gawaing bahay: paglalaba, paglilinis o pagluluto.
• Makipag-chat sa mga kaibigan. Ang babae ay isang sosyal na nilalang. Marami siyang gustong ipahayag sa pamamagitan ng mga salita. Hindi mo kailangang ikahiya ito. Maghanap ng isang kumpanya para sa iyong sarili, mas mabuti ang isang babae, at kung minsan ay gumugol ng oras sa isang tasa ng tsaa at masayang pag-uusap.
• Ingatan ang iyong hitsura. Walang nagpapatibay sa pagpapahalaga sa sarili ng isang babae tulad ng isang magandang repleksyon sa salamin. maging abala hitsura. Kumuha ng nakakarelaks na masahe, magpa-manicure, o magpalit ng buhok. Ngunit hayaan mo lamang itong maging regalo mo sa iyong sarili, at hindi sa iba.

nakapagpapagaling na pagmumuni-muni

Ngayon na ang relasyon sa pisikal ay bumuti, oras na para sa espirituwal. Upang mabawi ang nasayang na enerhiya, kailangan mong huminahon at ayusin ang mga bagay sa iyong mga iniisip. Ang pagmumuni-muni ay ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito.

Mayroong maraming mga pamamaraan. Maaari itong maging simpleng pagsasanay sa paghinga o paglulubog sa kawalan ng ulirat na may pag-uulit ng mga mantra. Ang pangunahing bagay ay konsentrasyon at kamalayan.

Maglaan ng 10 minuto sa isang araw, mas mabuti bago matulog, upang magnilay sa katahimikan. Umupo sa isang komportableng posisyon at tumuon sa iyong sariling paghinga. Huminga ng mahinahon at dahan-dahan. Hayaang palitan ng mga inhalations at exhalations ang lahat ng iniisip sa iyong ulo. Marahil ay hindi ito gagana kaagad. Ngunit sa paglipas ng panahon, matututunan mong alisin ang iyong ulo sa anumang karanasan.

Ang ganitong mga aktibidad ay nagpapabuti ng kontrol sa iyong sariling isip, nagtuturo sa iyo kung paano punan ang iyong sarili ng enerhiya, at hindi walang laman na ingay. Ang kapayapaan at katahimikan na darating pagkatapos ng pagninilay ay tiyak na magbabago ng buhay para sa mas mahusay.

Ang kapangyarihan ng paglikha

Ang elemento ng yin ay ang malikhaing prinsipyo. Isang malakas na puwersa ang nakatago sa isang babae, na kayang baguhin ang mundo. kanya Mga malikhaing kasanayan hindi kapani-paniwala, ngunit madalas ay hindi ganap na naihayag. Upang pagsamahin ang enerhiya, kailangan lang ng isang babae na maging malikhain. Maaari itong iba-iba.

• Subukang matutong maglaro ng ilan instrumentong pangmusika. Makakahanap ka ng mga tutorial na video online o bumili ng tutorial. Marahil ang araling ito ay magbubunyag ng potensyal na hindi mo man lang pinaghihinalaan.
• Mag-sign up para sa isang kurso sa pagpipinta. Ang pagguhit ay perpektong nakakatulong upang palabasin ang panloob na enerhiya ng paglikha.
• Kumuha ng karayom. Ito ay hindi nagkataon na ang pagbuburda, pananahi at pagniniting ay itinuturing na isang tunay na pambabae na trabaho mula noong sinaunang panahon. O marahil ay nagpasya kang lupigin ang mga bagong taas at makamit ang tagumpay sa woodcarving o pottery.
• Gumawa ng mga crafts kasama ang mga bata. Ang ganitong simpleng aktibidad ay hindi lamang nagdudulot ng kagalakan ng pagkamalikhain, ngunit nagpapabuti din ng mga relasyon sa loob ng pamilya. Ang oras na ginugol na may pakinabang at kagalakan ay nagdudulot ng mga magulang at mga anak nang napakalapit.

Ngayon, nang malaman kung paano pupunuin ang iyong sarili ng pambabae na enerhiya, maaari mong gawing mas masaya ang iyong sarili at ang iyong pamilya. Ito ay nananatiling magdagdag lamang ng ilang maliliit na bagay na makakatulong na gawing mas maayos ang buhay.

• Magsikap para sa kapayapaan. Ang mga relasyon sa mga kamag-anak ay maaaring maging napakahirap. Ngunit ang layunin ng isang babae ay maging isang tagapamayapa sa mga ganitong sitwasyon. Subukang huwag magtanim ng sama ng loob sa iyong mga kamag-anak at ibalik ang komunikasyon kung ito ay nagambala.
• Gumawa ng charity work. Maraming paraan para makatulong sa iyong kapwa. Mag-donate ng mga hindi gustong bagay sa mga nursing home, bumisita sa mga orphanage, mag-uwi ng hayop na walang tirahan. Ito ay nagbibigay-daan hindi lamang upang magbigay ng liwanag na enerhiya, ngunit din upang matanggap ito bilang kapalit.
• Ipahayag ang pagmamahal sa anumang anyo. Ito ay hindi isang pakiramdam upang itago. Ang isang mapagmahal at bukas na babae ay isang tunay na generator ng cosmic energy. Ito ay umaakit sa iba, at kasama nila - kapayapaan at kasaganaan.

Ang pagpuno ng enerhiya ay isa sa pinakamahalagang aspeto para sa isang modernong tao. Kung nakakaramdam ka ng antok, kakulangan ng enerhiya, pagkapagod (lalo na ang patuloy na pagkapagod), kawalan ng sigasig, kung wala kang sapat na lakas upang magawa ang mga bagay at mapunta sa iyong mga hinahangad, kung gayon ang seksyong ito ay kinakailangan para sa iyo! Ang mabisang mga kasanayan sa enerhiya (kabilang ang mga kasanayan sa enerhiya ng buwan, mga kasanayan sa enerhiya ng Taoist, mga kasanayan sa pang-araw-araw na enerhiya) ay makakatulong sa iyong mapuno ng enerhiya upang makagawa ka ng higit pa at maging masaya. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang kasanayan para sa pagkakaroon ng enerhiya, ang seksyong ito ng website ng X-Archive ay naglalaman ng mga bihirang diskarte sa pagkolekta para sa pagpuno ng enerhiya ng babae, mga kasanayan sa enerhiya para sa mga lalaki, mga pagmumuni-muni sa pagpuno ng enerhiya, mga mantra sa pagpuno ng enerhiya at iba pang mga bihirang paraan ng pagpuno ng enerhiya (pagbawi ng enerhiya) . Alam mo ba na ang enerhiya ng isang tao (energy level) ay direktang nakakaapekto sa tagumpay sa espirituwal na mga kasanayan? Imposibleng makisali sa pagpapaunlad ng sarili at kaalaman sa sarili, upang bumuo ng mga superpower na may mababang antas ng enerhiya, dahil maraming mga pamamaraan at pamamaraan ang nangangailangan ng makabuluhang gastos sa enerhiya. Bilang karagdagan, ang stress, load, mabilis na takbo ng buhay ay nag-aalis ng ating enerhiya. Alamin kung ano ang gagawin kung walang sapat na enerhiya, at kung paano punuin ng enerhiya!

Ang lahat ng daloy ng enerhiya ng Uniberso ay nahahati sa dalawang uri: babae at lalaki. Isa sa mga ito ang nananaig sa bawat isa sa atin, at, depende dito, ang saloobin, karakter, kapalaran ay binuo. Parehong lalaki at babae ay maaaring kontrolin at ibabad ang kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Tingnan natin kung paano mapupuno ng enerhiya ng babae upang maging isang masaya at matagumpay na asawa at ina.

Mga uri ng enerhiya

Ang mga lalaki ay nangangailangan ng isang minimum na oras upang mababad ang kanilang mga reserbang enerhiya. Ang isang babae ay madaling mawalan ng enerhiya at naiipon ito sa napakatagal na panahon. At, ayon sa batas ng pag-iingat ng enerhiya, dumating na sa isang walang laman na lugar lakas ng lalaki, ang labis nito ay negatibong nakakaapekto sa katawan ng babae.

Dapat alalahanin na ang babaeng enerhiya ay palaging nakadirekta sa isang lalaki. Ang kanyang pangunahing gawain ay upang bumuo at mapanatili ang isang tapat at mahabang relasyon sa kanyang minamahal. Samakatuwid, lahat ng nakakasagabal, ginagawa kang mag-aaksaya ng enerhiya kahit saan.

Pangalanan natin ang tatlong pangunahing dahilan kung bakit maaaring mawalan ng lakas ang isang babae:

Pagpuno ng babaeng enerhiya: 5 paraan

Ang patroness ng babaeng kakanyahan ay ang Buwan. Ito ay sa bagong buwan na kailangan mong simulan ang lahat ng mga pangunahing bagay. Ang waning moon ay isang oras ng panalangin para sa pagpapagaling, proteksyon mula sa masasamang tao, kalusugan ng mga anak at asawa. Kapaki-pakinabang din na pumili ng mga damit o hindi bababa sa Kasuotang panloob ng pulang kulay.

Ang enerhiyang pambabae ay napaka-malleable at magbibigay-daan sa panlalaki kung ang may-ari nito ay magkakaroon ng maraming responsibilidad, minamaliit ang kanyang asawa o magtatalaga ng pagkaulo sa pamilya. Karaniwan ang gayong mga kababaihan ay may ilang mga problema sa pagsilang ng mga bata o ang kanilang kasal ay panandalian at nanginginig.

Sa mabilis na mundo ngayon, mahirap na laging manatiling puno ng lakas, ideya, magbigay ng inspirasyon sa iyong lalaki at mga mahal sa buhay. Samakatuwid, ang bawat babae ay kailangang malaman kung paano mapupuno ng babaeng enerhiya. Ito ay magbibigay-daan sa iyo na mabuhay at maging isang halimbawa para sa iyong mga anak at apo.

Ang pag-ibig at liwanag ay ang pinaka malikhaing enerhiya sa mundo. Wala nang mas makapangyarihan. Nagagawa nilang alisin ang anumang negatibiti sa pamamagitan lamang ng pagsipsip at pagtunaw nito. Kung ang iyong pangarap ay punan ang iyong buhay ng kagalakan, pagkakaisa, pag-unawa sa isa't isa sa mga tao, kung nais mong makaakit lamang ng mabubuting bagay sa iyong sarili, ang pagmumuni-muni ng pag-ibig at liwanag ay makakatulong. Ang kamangha-manghang pagsasanay na ito ay nakakatulong na mapuno ng pagmamahal upang maibigay ito sa mundo, mapupuksa ang pagsalakay at negatibong mga sandali, at pagalingin ang iyong sarili.

Pamamaraan

• Maipapayo na magsimula sa pamamagitan ng pagpili ng mahinahon, nakakarelaks na musika. Ito ay lalong mahalaga para sa mga nagsisimula: mas madaling makamit ang epekto ng pagmumuni-muni.
• Umupo sa sahig o sa isang upuan at kumuha ng komportableng posisyon: ang iyong likod ay dapat na pantay. Maipapayo na ipikit ang iyong mga mata. Magpahinga ka.
• Ilagay ang lahat ng iyong atensyon sa iyong puso. Doon isinilang ang liwanag, na pagkatapos ay nagliliwanag tayo sa mundo.
• Ramdam ang init sa bahagi ng puso. Ang enerhiya ng init ay tumitindi, hawakan ang iyong pansin hanggang sa ito ay maging mainit. Panatilihin ang pakiramdam na ito, mag-isip tungkol sa isang bagay na kaaya-aya o alalahanin ang pinakamalapit na tao sa iyong buhay, ang pinaka masayang sandali kasama siya.
• Manatili sa alaalang iyon. Dama mo kung paano tumaas ang init sa puso at lumampas dito para punuin ang buong katawan. Pakiramdam kung paano ang bawat cell sa iyong katawan ay puno ng pakiramdam na ito.
• Pakiramdam na puno ng pag-ibig, simulan ang pag-radiate nito palabas, sa mga tao, sa planeta - at pagkatapos lamang na mahinahon na buksan ang iyong mga mata at kumpletuhin ang pagmumuni-muni.

Mga Benepisyo ng Pagsasanay

Sa pamamagitan ng regular na pagsasanay sa pagmumuni-muni na ito, mapapansin mo kung paano nagsisimula ang enerhiya ng pag-ibig at liwanag na baguhin ang buhay para sa mas mahusay. Kahit na hindi madaling tapusin ang ehersisyo sa unang pagkakataon, huwag sumuko. Ang ilang mga ehersisyo ay sapat - at lahat ay gagana. Ikaw ay magiging mas mababa ang pagkabalisa, makayanan ang depresyon, makakakuha ka ng sapat na pagtulog sa mas kaunting oras. Ang pagpuno sa iyong sarili at sa nakapalibot na espasyo ng kapangyarihan ng liwanag at enerhiya ng pag-ibig ay nag-aalis ng mga kandado mula sa mga puso at itinuturo ang tamang direksyon. Ang pagmumuni-muni ay tutulong sa iyo na maakit lamang ang mga positibong kaganapan, mga tao at magdadala sa katuparan ng iyong mga hangarin na mas malapit.