Як позбутися комплексів з приводу своєї зовнішності
Кожна дівчинка, дівчина та жінка вважає, що вона не ідеальна. Кожна знайде частину тіла, яку вона хотіла б змінити. Але природа створила нас саме такими, що треба це цінувати. Багато дівчаток, особливо в підлітковому віці, вважають, що вони негарні і навіть жахливі. Зазвичай об'єктом їх агресії стає великий ніс, відстовбурчені вуха, проблемна шкіра, зайва вага, великі або маленькі груди, криві зуби і т.д.
А випадково кинута кимось фраза здатна розвинути невеликий комплекс до розмірів всесвіту. Дуже часто люди, які страждають від комплексів щодо своєї зовнішності, сильно переживають із цього приводу. Якщо подруга висловила виразку на тему ваших відстовбурчених вушок, та ще й зробила це при сторонніх — настрій зіпсовано на весь день. Маленькі комплекси можуть перерости у серйозні проблеми. Тому дуже важливо з ними боротися в їхньому зачатку.
Полюбіть себе!
Подивіться на себе збоку. Скажіть собі відверто, ви – гарна людина? Оцініть себе перед дзеркалом. Напишіть у дві колонки список ваших переваг та недоліків у зовнішності. Запитайте членів своєї сім'ї, що їм найбільше подобається у вашому образі. Не акцентуйте увагу на великому носі, а підкресліть блиск, довжину і шовковистість вашого шикарного волосся. Зрозумійте, що ви вродливі. Навколишні приймають вас такою, якою ви самі себе вважаєте. Визнання себе гарною – перший крок назустріч впевненості у собі.
Подумайте, що можна зробити з явними мінусами у зовнішності. Їх можна змінити, скоригувати або зовсім перетворити на плюси!
- Якщо відстовбурчені вушка, можна постійно ходити тільки з розпущеним волоссям або зробити креативну стрижку до плечей. Полюбіть стильні головні убори.
- Якщо у вас ластовиння або проблемна шкіра, цього можна позбутися різними косметичними засобами. А поки триває процес досконалості, їх дуже легко ховати під тональним кремом та пудрою.
- Великий ніс звичайно не сховаєш, але можна акцентувати увагу на волоссі. Кінський хвіст робить обличчя і голову витягнутою, ніс не впадає у вічі.
- Великі або маленькі груди можна цікаво обіграти за допомогою одягу та вирізу. Білий колір візуально збільшує груди, а чорний робить її менше. Вибирайте вільний крій одягу, якщо хочете приховати великі груди і фасони, що обтягують, щоб підкреслити свій акуратний бюст.
- Різні вади обличчя можна приховати правильно підібраним макіяжем. Сучасна косметика надає величезний вибір різної продукції, яка приховає недоліки обличчя та шкіри. Граючи з темними та світлими тонами шкіри можна візуально звузити ніс або виділити вилиці.
- Зайва вага – також не вирок. Це один із недоліків, якого можна позбутися назавжди. Правильне харчування та достатні фізичні навантаження змінять ваше тіло до невпізнання.
Змінюючи себе, не зраджуйте собі. Усі зміни у зовнішності робляться задля оточуючих, а собі. Все, для того, щоб ви почували себе впевнено та розкуто.
Не порівнюйте себе з іншими
Марно порівнювати себе з ідеальними дівчатами, яких ви бачите на екрані телевізора або на обкладинках журналів. Щоб тримати себе в тонусі, їм доводиться постійно сидіти на дієті та регулярно займатися спортом. Але це не робить їх ідеально красивими. Перед зйомкою над актрисами кружляють візажисти та перукарі, які професійно борються з вадами шкіри чи волосся. До того ж кадри обробляються різними комп'ютерними програмами на зразок фотошопу. Фото на виході дуже відрізняється від оригіналу. У результаті виходить ідеальна картинка, яку ви хочете наслідувати. А воно того варте?
Змінюйтесь!
Якщо самонавіювання не допомагає і вам все одно не подобається ваше відображення у дзеркалі, спробуйте змінитись. Змініть імідж та гардероб. Спробуйте себе у діловому образі, одягайте спортивний одяг або віддайте перевагу кежуал-стилю. Змініть зачіску, стрижку або колір волосся. Переодягайтесь і змінюйтеся, поки не сподобаєтеся самій собі! У цьому пошуку ви, мабуть, знайдете своє неповторне світовідчуття.
Багато актрис, відомих телеведучих і спортсменок, які вважаються іконами стилю і краси, мають недоліки. Але вони не страждають із цього приводу, а перетворюють недолік на свою неповторну родзинку. Мадонна не соромиться своєї щербинки між зубами, а підкреслює її, вважаючи, що щербинка надає їй особливого шарму. Барбара Стрейзенд і Сара Джессіка Паркер не страждають від величини власного носа, хоча можуть змінити свій дефект за допомогою однієї операції. Але ринопластика їм не потрібна, тому що вони беруть себе саме такими і люблять свій великий ніс!
Голлівудська красуня Джулія Робертс стала відомою і незабутньою тільки завдяки своєму великому роту. Різні жарти щодо її зовнішності не завадили їй підкорити своєю широкою посмішкою весь світ.
Якщо маленьке зростання можна виправити підборами, то з приводу високого зросту дівчата страждають на масу комплексів. Відома модель Наталія Водянова не соромиться свого зростання і підкреслює його, адже високе зростання – це грація та стати. Можливо, ваше зростання – це можливість спробувати себе у модельному бізнесі?
Якщо ви переживаєте з приводу своїх родимок або ластовиння - не потрібно цього робити. Природа нагородила вас особливою міткою. Вже давно у продажу є спеціальні олівці для малювання ластовиння та родимок. Вам не потрібно ними користуватися – у вас є свій природний шарм та чарівність.
Щоб бути красивою, зовсім необов'язково бути ідеальною. Полюбіть себе, і тоді у ваших очах горітиме особливий чарівний блиск, який притягне оточуючих. А після того, як вас полюблять по-справжньому, від ваших комплексів залишаться лише кумедні спогади.
Завантаження...
