Перевірені способи, як змусити себе забратися у квартирі

Іноді здається, що немає сил ні на що, зовсім не хочеться щось робити. При цьому брудна посуд та підлога не додають натхнення. І тоді виникає проблема, як змусити себе забратися у квартирі. На це потрібні сили та час, яких хронічно не вистачає. Однак є перевірені методи, що дозволяють надихнути себе на наведення.

Чому не хочеться робити прибирання

Найчастіше через небажання брати в руки ганчірку і відро ховаються прості причини:

• бракує часу;
• дефіцит фізичних сил;
• нестача емоційних сил.

Нерідко зустрічається комбінація з кількох причин. Тому в першу чергу потрібно розібратися, чому не хочеться. А потім уже усувати причину. Тоді буде простіше щоразу приступати до чистоти.

При нестачі фізичних сил потрібно постаратися перерозподілити навантаження таким чином, щоб енергія залишалася на домашні справи. Також рекомендується реорганізувати процес. Не доведеться довго думати, як змусити себе робити прибирання, якщо на це потрібно 15-20 хвилин або менше.

Найскладніше з нестачею емоційних сил. Сучасний ритм життя вимагає від людини величезних психоемоційних зусиль. Тут важливим є правильний настрій: створити настрій, включити музику, зробити процес приємним. Але за гострого дефіциту краще утриматися від насильства над собою. Це може посилити ситуацію.

Інструкція, як змусити себе розпочати прибирання

Для успіху будь-якої справи дуже важливим є правильний настрій. Тому почати потрібно саме з підготовчих дій, як змусити забирати себе:

• розслабитися психологічно;
• налаштуватися на позитивну хвилю. Для цього можна увімкнути приємну музику, телепередачу або фільм;
• скласти план збирання: розділити квартиру на зони, визначити черговість дій.

Зазвичай після такої систематизації і настрою (підготовчий процес займає 5-7 хвилин від сили) стає ясно, що не такий страшний чорт, як його малюють, тобто прибирання не займе багато часу і сил. Фонова музика підтримуватиме позитивний настрій у справі.

Після цього можна розпочинати порядок чітко за списком справ, не відволікаючись на невідзначені пункти. Цей прийом можна використовувати і в тому випадку, якщо виникли проблеми з тим, як змусити себе зробити генеральне прибирання.

Як змусити себе забиратися в квартирі: лайфхакі

• не відкладати справу в довгу шухляду: якщо прийшла думка про прибирання, необхідно її відразу ж втілювати в життя. Інакше Інтернет, соцмережі, телебачення чи розмови із знайомими затягнуть, а наміри так і залишаться лише в голові. Ще й буде нестерпно соромно за невиконані справи;
• Майбутній візит гостей неймовірно стимулює! Хочеться здивувати запрошених людей, постати у позитивному світлі, тому прибирання робить легко та дуже швидко;
• починати варто із найбільш забруднених ділянок, тоді будуть видно результати праці, а це допоможе зберегти мотивацію;
• багато проблем з тим, як змусити себе забиратися в квартирі, якщо займатися цим самотужки. Хочеться наслідувати приклад дітей та чоловіка: прилягти, відпочити, подивитися телевізор і т.д. Тому бажано залучити до праці всіх домочадців. Загальне заняття сприятиме зміцненню відносин у сім'ї;
• можна оригінально прикрасити квартиру, тоді бажання підтримувати чистоту з'явиться само собою;
• як змусити себе забиратися вдома, якщо дефіцит часу або лише 1 вихідний? Не варто відкладати на єдиний день відпочинку домашні справи. Краще вибрати день або 2 тижні і присвятити вечір наведенню порядку. Тоді у вихідний можна буде спокійно відпочивати;
• використовувати метод батога та пряника: заохочувати себе за виконані справи та позбавляти себе призу при бездіяльності;
• зрозуміти, що чистота – запорука здоров'я. Уявити собі, як розмножуються і розповзаються бактерії по бруду, яку шкоду завдають здоров'ю та ін.

Ось кілька перевірених порад, як змусити себе забратися в будинку без шкоди для психоемоційного та фізичного стану.

Система «Флай леді»

Багатьом жінкам сподобалася система «флай леді». Завдяки її використанню домашні справи займають менше часу та сил. Вона систематизує дії, привчає до порядку та графіку, чистота підтримується постійно. Вже не виникає стільки проблем з тим, як змусити себе, тому що в квартирі порядок. Які принципи використовуються:

• за 1 день – 1 кімната або 1 великий об'єкт;
• збирання в кімнаті роблять по 15-20 хвилин на день;
• потрібно позбавитися перфекціонізму, не варто намагатися зробити відразу все ідеально, краще зосередитися на найбільш проблемних ділянках;
• у всіх речей своє місце. Після використання вони повертаються туди, звідки взяли;
• всі непотрібні предмети відразу ж повинні вирушати на смітник, не варто накопичувати мотлох;
• брудна білизна відразу ж відправляється в кошик, посуд - миється і т. д. Бруд у будинку не затримується;
• невелике прибирання на кухні роблять щоразу: плита протирається після кожного приготування їжі, миття - відразу після миття посуду і т. д.;
• щодня приділяється буквально по 5-7 хвилин кільком проблемним точкам у будинку;
• наприкінці поточного тижня складається план наступного.

Якщо в будинку завжди чисто та прибрано, то й не триватиме багато часу. Її ж можна використовувати, якщо виникають проблеми, як змусити забиратися домочадців.

Як змусити себе забратися в будинку по Фен-Шую

• генеральне прибирання потрібно робити при спадному місяці. У цій фазі нічне світило дає людині сили та терпіння на те, щоб упоратися з рутинними справами, також таке поєднання благотворно впливає на енергетику в будинку;
• викидати сміття до заходу сонця, робити це потрібно регулярно, чи не за розкладом;
• замінити іржаві труби, прочистити каналізацію. Це ще й покращить матеріальний та емоційний стан мешканців.

Найголовніше у навчанні Фен-шуй - це розуміння того, що прибирання - це не тільки і не просто очищення навколишнього простору. Це чистка і для людської душі, визволення енергетичних каналів, через які додому приходить благополуччя. Якщо є таке усвідомлення, то й проблем із тим, як змусити себе забратися в будинку, не виникне. Натхнення приходитиме само собою.

Як зробити прибирання приємнішим

Як змусити себе забратися в кімнаті? Якщо зробити процес приємним, легким та приємним, то й змушувати себе не доведеться. Є кілька простих способів, як цього досягти:

• починати роботу у гарному настрої, після відпочинку чи сну;
• використовувати нову побутову хімію з приємним запахом: аромат наповнюватиме кімнату та надихатиме на нові подвиги;
• прибирати в будинку краще в зручному одязі, що не стискає рухів;
• після збирання можна зробити собі приємний сюрприз, придумати собі винагороду, наприклад, попити чай з улюбленими тістечками;
• ганчірки та мочалки повинні бути яскравими, це піднімає настрій;
• приладдя для збирання потрібно використовувати якісне;
• не відволікатись! Потім дуже важко повернутись до перерваного заняття;
• прибирати у будинку краще під музику;
• можна використовувати тимчасові обмеження, це підхльостуватиме, змушуватиме робити все швидко і якісно, ​​щоб не переробляти;
• не відхилятися від створеної системи збирання.

Є безліч способів, як змусити себе забратися вдома. Кожен може доповнити цей список своїми методами, запозичити звідси щось чи дещо змінити. Незважаючи на всю свою рутинність, прибирання – це творчий процес.