Как да преживеем смъртта на майка: личен опит и коментари на психолози. Как да живеем без майка: характеристики на загуба и препоръки на психолог

Въпрос към психолога:

За съжаление майка ми почина. На 31 август тя почина през нощта, на първи септември отидох с букет рози на тържествено събитие в училище по изкуства, където успях да вляза на бюджет. Очите вече ме болят от сълзи и не плача, защото скоро ще изляза на пътя. Ако майка ми беше жива, сутринта щеше да ми напомни за букета и нямаше да го забравя. Връщам се вкъщи и пак пусто и слънчево. Какъв странен ден.

Така беше. Половината от юни - ухажване на умираща баба, майката на майка ми. Погребваме я на 12 юни. Целият юли - моите часове в подготвителните курсове в училището. Мама много се радва, че ми харесва там. Половината на август - занимания с преподавател по рисуване. Тя дори го намери. Успешно държа изпитите, влизам на бюджет. Заедно отиваме да попълним документите.

И на 31 август тя умира. Тя направи точно това, което трябваше, изживя своето. Тя дори нямаше време да се пенсионира. Тя беше на 53. И късно дете(за което обаче не съжаляваше особено до този момент).

Буквално на втория ден решавам, че няма да остана в този град и след като завърша колежа, ще се преместя в Санкт Петербург. По всякакъв начин, дори и в голо жилище под наем, само и само да живее, работи и се развива самостоятелно. Все още имам по-голям брат и баща, които обичам, разбира се, но няма да живея с тях до последно. И разбира се ги е страх да ме пуснат сама. Е, имам четири години да променя решението си.

Вече мина почти месец и нещата се успокоиха, понасям загубата доста добре. Явно доста затвореният ми характер е изиграл роля. Факт е, че когато имах проблем, никога не бягах при майка ми. Просто не го направих и понякога ситуацията се влоши, така че чрез трети страни те се свързаха с майка ми и разговаряха за това. Но аз самият никога не съм говорил за това. Ние също не говорехме много, но понякога имахме редки, но много дълги разговори в кухнята. Майка ми много обичаше да чете детективски истории и се занимаваше с уроци. Имахме много да говорим.

Не знам какво ще стане с мен. Бих искал да вярвам, че предстоят само хубави неща, но когато получите художествено образование и очевидно разберете, че няма да намерите работа по специалността си следобед с огън, става зловещо. Как ще работя, от кого, какво ще трябва да правя, с какво ще живея в Санкт Петербург? Пълна бъркотия. Мама вече я няма и тя няма да дава съвети. Няма да помогне и няма да каже нищо. Не може да се каже, че тя винаги е там - изобщо не я чувствам, но това, за което мечтаех с нея, е картонена измислица на моето въображение за възможни сценарии.

Може би така е по-добре...

Кой знае.

Поглеждайки назад, виждам знаците, че съдбата ме хвърли това лято. Книгата, която започнах да чета през юли, е „Майката“ на Горки. Мама каза, че не харесва начина, по който пише, трудно й беше да го чете, не беше по вкуса й. Календарът в моята стая с картини на Моне - Септември е увенчан от снимка на майка с малката си дъщеря. Майка ми ми купува фигурка на майка бухал с бухал в ръце за рождения ми ден. Всички тези малки неща, които не забелязах. Обръщате внимание на това само поглеждайки назад.

Как да живея - основен въпрос. Цели четири години, докато уча. Четири години в апартамент, където има толкова много неща, които ми напомнят за майка ми. И тогава - несигурността на бъдещето. Искам да живея сам, но мога ли? Страшен. Не знам какво ще стане. Как да напусна този град. Не искам да съм тук повече, но ще трябва, докато уча. И още, още...

Психологът Новикова Олга Дмитриевна отговаря на въпроса.

Здравей Полина. Съчувствам на мъката ти, сега не ти е лесно. За да преодолеете загубата, трябва да преминете през няколко етапа. Сега изпитвате болка, не разбирате как да живеете, но с течение на времето ще настъпи приемане. Опитайте се да напишете писмо до майка си и да кажете в него това, което не сте имали време да кажете, благодаря ви за това, което направи за вас, поискайте съвет как да се справите с тази ситуация. Пишете за вашата изолация, но трябва да говорите, писмото ще ви помогне да изразите мислите, които ви измъчват сега.

Голяма умница си, че си влязла в бюджета. На 17 години всеки се страхува да влезе в пътеката възрастен живот. Запитайте се дали художественото образование наистина е това, от което се нуждаете, къде се виждате като идеал? Ако това наистина е нещото, с което искате да свържете живота си, тогава учете, развивайте се, опитайте. Дали ще успеете зависи от вас. Намерете примери за такива (в литературата, киното), които са постигнали успех с художествено образование. Щом можеха, значи всичко е възможно с упорит труд. Ако не можете да си представите себе си без рисуване, искате да го направите, тогава търсенето на престижна и очевидно високоплатена специалност не ви гарантира чувство на удовлетворение.

Здравейте.На 23 години съм.Изпитвам силна привързаност към майка ми.Баща ми почина когато бях на 4 години.Имам по-големи брат и сестра.Те много ме обичат,чувствам го.каква професия да получа, кой университет да избера всичко най-добро е за мен майка ми никога не ме е биела не е крещяла но думите й означават много особено погледа й един строг поглед беше достатъчен за да ме накара много да се засрамя имаше силна ревност , поведението стана ужасно, тя постоянно тормозеше майка си, провокира я. Сега го няма (скъсаха, но в същото време общуват). Мама е сама. Чувствам голяма отговорност към нея, искам да я предпазя от всичко лошо, за да си осигурим достойни старини малко детеВземам решения за нея, сякаш това е моят живот, тоест нейната душа с моята любов. Когато тя не е съгласна с мен, не я разбирам. Разбирам, че тя трябва да има свой живот, личен. Но Не мога да направя нищо със себе си, готов съм да направя всичко за нея. Женен съм, живея отделно, сега в друг град, завършвам колеж. Звъня по пет пъти на ден, имаме много силен конфликт заради това.обаче не мога без нейния съвет и мнение,въпреки че тя не ми го налага.Правя го защото искам.Нищо не мога.Мама ще премести се в друг регион, разбирам, че ще завърша обучението си тази година, ще се върна у дома, тя ще си тръгне и аз ... ще отида след нея. Въпреки че много харесвам града, в който живея. Когато не не се виждаме поне седмица, вече много ми липсва, дори плача, че не мога да се сгуша до нея. Не знам какво да правя????, помогнете ми да го разбера, моля. Благодаря ви предварително.

Валентина, ти и майка ти си разменихте ролите (нарушихте йерархията) и не можете да живеете неговиятживот! Това не е само „тя трябва да има собствен живот“, основното е, че вие ​​„трябва да имате собствен живот"!

С действията си „Чувствам голяма отговорност към нея, искам да я предпазя от всичко лошо, да й осигуря достойни старини... Отнасям се с нея като с малко дете, вземам решения вместо нея, сякаш това е моят живот. " - лишавате майка си от сила, енергия, омаловажавате (намалявате, отслабвате майката, която винаги е по-силна, по-голяма, по-стара) ... Да, "душата й с вашата любов" - ​​това е всичко. Баща умря, тежко. Мама го направи. И тя самата може да живее, да обича и т.н. И ето го твоя детско желаниеда подкрепяш майка си води до обратното, нито майка ти може да живее твоя живот, нито ти сам можеш да си уредиш живота! Вие не заемате мястото си в семейството!

Ти си най-малкият! Има много хора, които са по-възрастни и по-големи! Ти си дете, не се блъскай глави с майка си за превъзходство! Тя е първата и най-важната, тя дава (започвайки от живота!), Вие вземате! Всеки опит да плуваш срещу течението на живота - това е резултатът!

Добър ден, Валентина! Напълно се присъединявам към думите на колегата. Само ще добавя, че това, за което ви каза Вера Леонидовна, е нарушение на семейната система и от това страдате и вие, и майка ви. Трябва да намерите психолог във вашия град, който да се занимава със системни семейни констелации. Той ще ви обясни всичко по-подробно, както и ще проведе договореност за вас, която ще ви помогне да се справите с проблема си. Всичко най-хубаво!

За повечето хора майката е най-скъпият и незаменим човек. Много е трудно и болезнено да си представим, че някой ден това няма да бъде, но рано или късно ще се случи. В тази статия ще споделим съветите на психолози, които ви казват как да живеете без майка.

Такива различни ситуации

Светът е подреден по такъв начин, че децата, когато достигнат определена възраст, напускат родното си гнездо и започват да оборудват живота си на друго място. Това се отнася не само за човешката природа, но и за целия живот на планетата. Всяко същество не изпитва чувство на съжаление или притеснение, когато дойде време за раздяла, а само приема тази ситуация като даденост.

В света също има правило „нищо не е вечно“. Дори дърветата, които стоят 300-400 години, умират, дори звездите рано или късно ще угаснат. Тази истина трябва да се третира с разбиране и смирение. Разбира се, невъзможно е да се подготвите за загубата на любим човек, но знанието, че това е неизбежен жизнен цикъл, трябва да ви помогне да се справите със сърдечната болка. Нека да разберем как да живеем без майка в различни ситуации.

Ако е време за раздяла

Сега в университетите има десетки учебни програми, които предлагат благоприятни условия както за живот, така и за последваща работа. Но има един минус - повечето образователни институцииразположени далеч от вашия град, понякога разположени изцяло в чужбина. В този случай семейството решава да изпрати бъдещия студент на такова място, започвайки самостоятелен живот. Как да живеем без майка, намирайки се в непознат град, където заобикалят напълно странни лица?

Разберете, че рано или късно ще трябва да започнете самостоятелен живот, да поемете отговорност за действията си, да се научите да вземате решения, както правилни, така и грешни. Не се страхувайте, че ще бъдете далеч от майка си и близките си, защото сега има възможност да поддържате редовен контакт. Това са видео разговори и различни месинджъри.

Как да реша да живея без майка в друг град? Бъдете рационални, преценявайте трезво ситуацията. Никой не ви кара да отидете да учите на непознато място, може да влезете в най-близкия университет или колеж, но струва ли си? Какви перспективи ви очакват, когато напуснете своя роден град? Бъдете готови за трудности, но не забравяйте, че всички те са разрешими. През времето, което прекарвате далеч от дома, можете да се научите да бъдете отговорни и независими. В крайна сметка, веднага щом почувствате свобода, ще започнете да се поддавате на изкушения и провокации. Точно в този момент човек започва да култивира стоманен прът в себе си, който ще го научи да отделя важното от незначителното, доброто от лошото, полезното от вредното.

Смъртта е неизбежна

Често се случва поради болест, в резултат на злополука или по други причини, най-близкият и скъп човек да си отиде. Нека разберем как да преодолеем смъртта на майка си. Съветите на психолозите ще покажат дали е възможно да се справим с тази загуба и по какви начини да се справим с душевната болка.

Рано или късно ще трябва да разберете и приемете факта, че всеки човек се измерва със своето време и смъртта е неизбежна. Можете да плачете и стенете, да биете стените с юмруци, но такова събитие не може да бъде отменено или спряно, не е по силите на човека. Ще трябва да живеете с това разбиране по-нататък, но никой не ви забранява да бъдете тъжни и да помните майка си.

Напротив, тъгата рано или късно трябва да се излее под формата на сълзи и плач. Само когато изпитате болката от загубата, можете да си позволите да я оставите и да започнете да градите. нов живот. Но мнозина просто не знаят как да живеят. Може би първата реакция ще бъде да се изолирате от външния свят, да се оттеглите в себе си и да спрете да се интересувате от нищо. Това е грешен път, той води само до деградация на личността и опустошаване на вътрешния свят.

Семействата на първо място

Мислейки как да живеете без майка, не забравяйте за вашите деца и близки, които се нуждаят от вас повече от всякога. По-добре е да не се затваряте от тях, а да продължите да общувате с хората, да ходите на работа, да бягате от ужасните мисли. Ако трябва да говорите, значи си заслужава. Не се страхувайте да потърсите помощ от приятели и семейство, говорете за вашите чувства и страдания. На някои хора им помага молитва и общуване с изповедник.

Разберете, че любим човек не си е отишъл завинаги, защото той е там, докато го помните и пазите топли спомени. Редовно мислете как да живеете без майка, като същевременно помните, че с течение на времето страданието и спомените ще се превърнат в лека и чиста тъга, но това си струва чакането.

Ако сте загубили майка си, това не означава, че животът е счупен и е станал безполезен. Това изобщо не е вярно. Да, преживели сте загуба и болка, които нарушават вашето психическо и емоционално състояние. Светът обаче има нужда от вас, вашата енергия и желание да промените нещо. Помислете, че всеки ден на планетата хората губят най-близките си хора, които замениха цялата Вселена за тях, но те се справят с болката, изграждат семействата си, посвещават се на нови дейности и работа.

Поставете си цел

Много хора се питат: как да продължат да живеят, когато майката я няма? Психолозите единодушно твърдят това по най-добрия начинсправянето със сърдечната болка е работа. Това не означава непременно, че ще трябва да посетите компания, която е мразена, където не се ценят нито служителите, нито техните умения. Работа означава всяко хоби, което ви харесва. Трябва да отвлича вниманието, да лекува рани, да помага да се отървете от негативните мисли.

В самото начало на пътуването, когато просто сте изправени пред загуба, опитайте се да не се затваряте в себе си. Позволете си да скърбите няколко дни и след това се потопете отново в теченията на живота. Не е необходимо да започнете да правите нещо велико и супер сложно. Отидете в парка, наемете велосипед, посетете музея. Нека вашите приятели и семейство ви правят компания. Това ще бъде чудесно начало за справяне с болката от загубата.

Най-вероятно ще се сблъскате с чувство на срам, защото „не минаха дори няколко години след смъртта й и започнах да излизам с приятели, да се смея и да посещавам публични места". Повярвайте ми, не е нужно да сте в траур с години, защото болката от загубата на любим човек винаги ще присъства вътре.

Когато се абстрахирате от дадена ситуация, започвате да виждате какво се случва около вас, можете да увеличите натоварването и да насочите енергията си в правилната посока. Започнете да учите езици, поставяйте си цели, постигайте ги. Вашата цел е да правите абсолютно всичко, което искате, само за да осъзнаете, че все още сте живи.

Само светли спомени

Ето още един съвет за справяне със смъртта на майка ви: Не позволявайте на негативните мисли да се развихрят. Трябва да гледате на тази ситуация с топлина, позволявайки само на светли спомени да ви победят. Как да постигнете това?

Минавайки покрай кафенето, където сте седели с майка си, любимата ви пейка в парка, супермаркета близо до къщата, помнете само най-забавните и сладки моменти. Не трябва да търсите грешки в минали ситуации, предизвиквайки вина и самосъжаление. Мисълта „Спомням си как майка ми се отнасяше с бездомно куче близо до този магазин, може би спасихме живота й“ не трябва да прераства в „онзи ден имахме голяма битка с майка ми, казах й твърде много гадни неща и я обвиних че пипа мръсно и бездомно куче, какъв глупак бях.

Усетете вибрациите на този свят

Можете да се научите да живеете без майка. Да, или сте загубили любим човек, или сте много далеч от него. Това обаче не е причина да забравяте, че все още сте живи.

Сигурно сте попадали на моменти, когато седите на плажа или гледате залеза и има чувство на наслада. Това е прекрасно чувство, което не бива да се пренебрегва или пропуска. Така вашето съзнание се опитва да ви покаже, че сте свързани с този свят. За съжаление, човек не може да промени хода на житейските събития, но присъединяването към един поток и наслаждаването на трептящата гледка може да бъде правилното решение.

Не се спирайте на миналото и бъдещето, живейте само в настоящето. Осъзнайте, че не можете да промените нищо, всичко, което е направено, ще бъде изоставено. Но не си правете фалшиви илюзии за бъдещето, не се опитвайте да погледнете зад плътния воал на утрешния ден. Не губете време да мислите как да живеете без майка в света. В края на краищата, във всеки случай, вие ще съществувате както с него, така и без него, докато дойде времето да се сбогувате с този свят.

Но ако не можете да промените нищо, тогава защо просто не се поддадете на потока на живота, използвайки всяка минута за свое добро, насочвайки енергията в правилната посока? Отворете се към този свят, представете си колко горда би била майка ви с вас, че тъгата и сърдечната болка не могат да счупят стоманения ви прът.

Брутално, но все пак преживяване

След смъртта на родителите настъпват дълбоки промени, както вътрешни, така и външни. В по-голямата си част промените са положителни, защото когато болката утихна, тъгата остана светло петнов душата човек придобива мъдрост и осъзнаването, че сега той е зрял и единствено отговорен за действията си.

Загубата веднага разделя хората на две категории: тези, които са готови да се справят с тази ситуация, и тези, които се разбиват. В първия случай хората разбират, че не могат просто да се откажат. Те приемат факта, че смъртта е неизбежна, затова продължават да живеят, опитвайки се да използват максимално всички ресурси и знания, за да станат щастливи, успешни, по-мъдри за краткото време, което им е определено.

Други, напротив, не могат да се справят с тази тъга и болка, не позволяват на другите да им помогнат, затварят се в себе си и се затварят от обществото.

След смъртта на майка ви никога няма да бъдете същия човек. Може би ще успеете да се освободите от неговите окови, ще започнете да живеете по съвсем различен начин, ще започнете да опитвате нещо ново. Всичко зависи от отношенията ви с майка ви. Но това, че ще започнеш различен живот, е факт. Можете да изберете всеки път, който искате, като използвате натрупания опит.

Нови перспективи и възможности

Когато си далеч от родителите си, пред теб се разкрива съвсем различен свят, който е пълен с възможности. Разбира се, животът без майка е труден, особено когато трябва да носите отговорност за всичките си действия, да водите независим начин на живот и да се справяте с първите сериозни домашни проблеми.

Но най-трудният период продължава до две или три години и след това идва осъзнаването, че сте придобили свобода на избора, имате възможност да се занимавате с всякаква дейност (която не уврежда вашето здраве и не е опасна).

Можете не само да учите или работите, но и да посветите свободното си време на хобита, творчество, наука. Мечтаете ли да отидете на фитнес? Осмелявам се! Искате ли да се научите да свирите на пиано? Защо не. Интересувате ли се как работи нашият свят? Потърсете клубове с научна тематика.

Наслаждавайте се на живота, не губете време за огорчение и негодувание, съжаление и разочарование. Няма значение как сте загубили човек, но все още сте на този свят, пълни със сила и имате страхотни възможности да правите абсолютно всичко, което искате.

Връзка между майка и дете

Децата ще могат да се справят с болката от загубата или раздялата, ако им обясните по достъпен начин как работят механизмите на живота. Повечето хора живеят без майка, защото са привързани към нея, ако не на психическо, то на физическо ниво. Ако самата жена направи детето си зависимо от нея, тогава е вероятно детето да не може да се примири с раздяла или загуба.

Когато децата станат по-зрели и имат осъзнаване за този свят, трябва да ги подготвите за факта, че рано или късно ще ги напуснете, така че не се вкопчвайте във връзката си, а бъдете готови да продължите да живеете, да изграждате своя семейство и кариера, нека щастието ги погълне.

Ако едно дете не може да живее без майка, тогава вината е изцяло на родителите. Това е така, защото умишлено правят детето си зависимо от себе си, не му позволяват да взема самостоятелни решения. И колкото повече растат децата, толкова по-лошо става положението. Не забравяйте, че в света има огромен брой жени, които се страхуват да пуснат синовете си. Контролират всяка тяхна стъпка, критикуват избора и налагат мнението си.

Как да го предотвратим? Доверете се на детето си, бъдете и приятел, и родител. Подкрепете го, никога не го унижавайте или обиждайте, вярвайте и помагайте във всички начинания. Така детето хем ще ви обича, хем няма да бъде сто процента зависимо, защото от ранна детска възраст ще се научи да води самостоятелен начин на живот.

Нашият свят е подреден по такъв начин, че всяка майка учи детето си на умения, които ще му бъдат полезни за оцеляване, храна и изграждане на собствено семейство. Тигрица учи малките да ловуват, жабите учат поповите лъжички да се крият от хищници. Но в света на хората всичко е много по-сложно, защото човек защитава детето си до последно, предпазвайки го от опасности, дори когато е време да изхвърчи от гнездото за дълго време.

Ако знаете, че рано или късно ще трябва да живеете без майка, тогава трябва да научите някои умения и да се поучите от нейната мъдрост:

1. Бъдете независими. Няма нищо по-важно от способността да си осигурите покрив над главата, храна и облекло. Първо се научете да готвите, независимо дали сте жена или мъж. Научете как да пазарувате, какви храни да купите първо, как да пестите пари, как да различавате прясното от разваленото.
2. Взимам решения. Започнете да поемате отговорност за действията си, анализирайте важността на дейностите си. Попитайте за съвет как да общувате с противоположния пол, в коя болница е по-добре да отидете и след това анализирайте получената информация и създайте идеален модел на поведение за вас. Не се страхувайте да вземате отговорни решения. Никой не гарантира, че няма да ви доведат до провал, но така хората печелят първия си опит и стават по-мъдри.
3. Анализирайте живота на родителите си. Помислете какви грешки са направили, какви решения са били правилни по пътя им. Натрупаният опит може да насочите към себе си, за да се опитате да направите живота си по-добър.

В допълнение към тези съвети има още няколко. Всяка майка е господарка на къщата, пазителка на огнището. Тя знае най-добре как се перат бели дрехи, как се пече пиле на фурна и как се гладят ризи. Научете всичко, което майка ви може да направи, за да бъдете най-добрата версия на себе си.

Научете как да разпределите бюджета, вижте кои покупки се считат за безполезни и разточителни. Запознайте се с технологията пералня, хладилник, печка. Разгледайте техните възможни функции, попитайте за полезни съвети. Например, знаете ли, че можете да премахнете котления камък от всеки чайник, без да използвате химикали? За да направите това, достатъчно е да заспите в него лимонена киселина, налейте вода, включете устройството, изчакайте да заври и след това оставете за 10 минути.

Да, трудно се живее без майка, но научете едно важно нещо, че на този свят никой не живее вечно. Това ще помогне за справяне с душевната болка, както и за възстановяване на емоционалния баланс. Не забравяйте, че вие ​​сте абсолютно уникален човек, на когото е даден живот. Прекарайте го полезно, не губете време за страдание и съжаление.

Не искам да развалям настроението на никого в навечерието на Нова година, но наистина трябва да говоря ..
Казват, че времето лекува. Не е вярно, просто притъпява малко болката! И сега повече от девет месеца живея без майка си .. Когато я загубих, спрях да вярвам в чудеса, защото чудо не се случи и майка ми не можа да се справи с болестта .. тя почина.

Половината от мен беше изтрита, нямаше човек, който да ми е по-скъп, по-скъп от всички останали - и разбрах това, когато тя си отиде .. Разбрах колко ми е скъпа тя, колко много имам нужда от нея .. Разбрах това до болка в душата ми, само когато не можех да й кажа.

Как съжалявам, че не можех да бъда с майка си по-често, да помагам и да се грижа за нея повече.. Как съжалявам, че често не й казвах колко много я обичам! И сега няма с кого да говоря .. Гледам снимката й и просто плача .. Аз съм възрастна леля, плача като дете ..

Как ме е страх от нощта - всеки път като си лягам .. спомням си за майка ми .. и плача. Все още се държа през деня, опитвам се да се наслаждавам на живота, да се разсейвам, да отглеждам момичета, да се грижа за съпруга си, да подкрепям татко, сестра .. Не мога да бъда в апартамента на майка ми, не мога, това е всичко. .. Всяко нещо, майчино или подарено от майка ми напомня за нея ..

Често сънувам майка ми, здрава, красива .. жива .. Все още имам номера на майка ми в телефона си .. как искам да й се обадя! Разкажете за новините, хвалете се с успехите на момичетата, малката Алиса .. оплаквайте й се от съпруга ѝ .. и просто поискайте съвет!

Душата ми е изтощена
От болка, траур за теб,
И въпреки че не знае мира,
Свиквам да живея без теб.

Луда съм по телефона
Чакам да ми се обадиш
С усилие потискам стенанията:
Гледате снимката.

Цветя наоколо, свещта гори,
Всичко е реално, няма сила да повярваш,
Душата ме боли, боли
И тази болка не може да бъде измерена.

Запълни целия свят
Разкъсва тялото, нарязва на парчета,
И фактът, че няма да те видя,
Убива ме всеки ден.

Винаги с толкова тежко сърце чета публикациите на момичета за неразбиране и проблеми с майките им .. И наистина искам да крещя - вразуми се! Ценете това, което имате, грижете се за любимия човек, прощавайте всички обиди на майка си и винаги искайте прошка за действията си .. Насладете се на тези моменти, когато можете да чуете, видите, прегърнете, държите ръката на МАМА! Животът е толкова жестоко нещо, че може да те лиши от всичко това за миг..

"Съжалявам!" прошепвам на майка ми.
Но майката от портрета мълчеше... - Дай Боже да преживеете това!

Неотдавна загубих майка си, минаха още 40 дни. Не направих нищо за нея, майка ми винаги работеше, за да осигури брат ми и мен добър живот. татко е, той също работеше, но мама, без да се щади, направи всичко за нас, ние не направихме нищо за нея, тя сама ме научи на всички такси за обучение, тя плати и не ми отказа нищо, но аз ? ???? когато завърших, намерих работа, помагах, имахме дългове, но никога не съм й правил нищо лично, не съм й правил подаръци, не съм й обръщал внимание, тя беше най-красивата и аз не я оцени и Аллах ни я отне, но и я взе неочаквано кой би си помислил, че на 23 ще остана без нея тя беше смисъла на живота ми тя си отиде ... аз не искам да живея, но по някаква причина ходя на работа, ям и дишам ....

Здравей Гулзат! Моля, приемете моите искрени съболезнования. Загубата ти е непоправима, загубата на майка ти е като загубата на "въздух"! Всичко наоколо също, но наблизо няма скъп и любим човек. Разбирам какво означава да загубиш любим човек. Всички ходим под Бог, под Аллах!
Докато сте помни майка си, тя винаги ще бъде с теб! И аз мисля, че майка ти иска да си добре и ти желае само най-доброто! И сега трябва да съберете волята си в „юмрук“ и да помогнете на себе си и на близките си да преминете през това изпитание. И ако имате нужда от помощ и подкрепа, отидете на консултация с психолог, това може да ви помогне.

Zinnatullina Жанна Ахатбековна, психолог Алмати

Здравей Гулзат! Наистина разбирам мъката ти. Съболезнования с вас. Загубата на близък човек и още повече на майка винаги е шок и стрес. Мина много малко време, "раната" все още боли.

Думите на утеха все още не помагат много. Предлагам да прочетете книгата "Сутринта след загубата" от Боб Дейтс. Може да се намери в интернет. След него може би ще дойде приемането на мъката и животът ще става по-лесен всеки ден. Ако нещо не е ясно, елате и обсъдете заедно как да приложим знанията, които прочетохме, към вашата ситуация. Късмет.

С уважение, психологът на Алмати, Чемботаева Баяна

Здравей Гулзат. Съчувствам ти. Всъщност Гулзат е най-дълбоката скръб да загуби майка си. Тук няма какво да се прави. Остава само да скърбиш и скърбиш, скърбиш ... Нежеланието да живееш идва от факта, че много в живота ти зависеше от майка ти. Тя беше част от живота ти. Когато тя умря, част от нея във теб също умря. Но хората са създадени така, че могат да издържат много, иначе нямаше да останат хора на земята. Мама даде всичко, за да живееш, а сега Gulzat е твой дълг да живееш и да просперирате. В противен случай цялата й работа е напразна? Обикновено периодът на траур продължава около 1 година и има свои собствени етапи. На този сайт има статия, която можете да прочетете. Обединете се с други членове на семейството и ще ви бъде по-лесно. С поддръжка всичко е много по-лесно. Пожелавам ти Гулзат да преживее тази трагедия и да живееш щастливо в името на любовта на майка си. Частица от нея е винаги с теб. Ти си направен от нейната кръв и плът.

Черниш Надежда Николаевна, психолог в Алмати

Здравей Гулзат!

Приемете моите най-искрени съболезнования.

Сега преживявате загуба.
Основното нещо за вас е да не сте сами, а да можете да реагирате на чувствата си външно, като ги изразявате пред вашите близки, приятели и роднини.

Загубата има определени етапи на преживяване.

Първоначалната реакция при преживяване на скръб може да бъде шок, вцепенение, отричане на случилото се, неверие, чувство за нереалност на случващото се.
В някои случаи може да има гняв и обвинения.
Шоковата фаза продължава няколко дни.

Във втората фаза (на 5-12-ия ден) тези, които преживяват загубата, се държат по-активно: плачат, копнеят, надяват се на чудо.

В третата фаза, продължаваща до 6-7 седмици от момента на трагичното събитие, се появяват отчаяние и депресия.
Някои хора в състояние на скръб изпитват безсъние, загуба на апетит, чувстват се слаби, слаби, празни.
Те губят интерес към обичайните си дейности, хобита.
Често има чувство за собствена вина поради факта, че всичко, което изглеждаше възможно, не беше направено.

В четвъртата фаза (остатъчни шокове), която продължава една година, се наблюдава постепенно излизане от потиснато и депресивно състояние.
Хората се връщат към ежедневните дейности и грижи.
Можете да прочетете за загубата тук:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/poterya-tsvet-utraty