Как да се изпълните с енергия: ефективни техники, търсене на източници и психологически техники. Как да се заредите с енергия: най-добрите начини за презареждане Как да заредите тялото си с енергия

Всеки в живота иска благополучие, късмет, успех в бизнеса и добри отношения. Понякога се проваляме в нещо. Няма достатъчно сили за изпълнение на задачите и изпълнение на плана.

Караме се, понякога просто изпадаме в депресия, защото не сме такива или слабохарактерни. Но причината за всичко, което се случва, може да бъде не само слаба воля, но обикновена липса на енергия и стесняване или блокиране на един или повече потока.

Какви са потоците

Горен поток- идва отгоре от космоса и ни изпълва през точка точно над темето на главата. Когато този поток е блокиран, ние нямаме достъп до информационния канал, нямаме връзка с нашия Дух. Май губим високи цели и идеи.

Надолу по течението- идва от центъра на Земята и ни изпълва през краката. Когато този поток е блокиран, тогава нямаме изпълване с енергията на Земята, което означава, че няма изобилие, стабилност, постоянни силни връзки и успех в работата. Който има добре отворен този поток, няма да има нужда от нищо в живота.

слънчев поток- потокът идва от Слънцето и ни изпълва през слънчевия сплит. Този поток ни пречиства и зарежда с енергията на Светлината, ставаме уверени и успешни. Ние се изпълваме с енергията на Слънцето, което означава, че ставаме устойчиви на различни влияния.

Може да се включи по всяко време. Само си представете, че маркуч от слънцето отива в областта на вашия слънчев сплит и ви изпълва със светлина, трансформира вашето вътрешно пространство.

Пълненето може да не се случи напълно поради замърсяване на каналите, през които получаваме енергия - ръцете и краката. Те съхраняват нашите емоции и възпрепятстват движението на енергията.

Необходимо е периодично да проверявате дали има мръсотия в тези канали и да изцеждате цялата мръсотия в земята. Не се страхувайте да направите това, Земята рециклира всичко и негативът, който е попаднал в нея, вече престава да бъде отрицателен, той го пречиства.

Как да достигна запълненото състояние?

За да работят нашите потоци добре, трябва да правим по един всеки ден проста практика, които ще ви помогнат да се заредите с енергия и да промените живота си по свое усмотрение.

Какво трябва да се направи, за да работи?

Трябва да се научите как да се накарате да работите. Така че да започваме.

Етап 1

Застанете изправени, отпуснете долната част на тялото, огънете леко коленете си, стиснете ръцете си в юмруци. Сега си представете, че сте дърво и вашите корени отиват далеч в земята и се спускат право в самия център на Земята. Оттам енергията се издига нагоре през вашите корени и изпълва тялото ви. Вие сте като чаша, която се пълни. След като напълните, опитайте да разширите вътрешното пространство. Енергията ви сякаш намалява. Повторете отново пълнежа и след това разширяването. Направете това 10 пъти. Така ще уплътните добре енергията си във вътрешното пространство. Ръцете, свити в юмруци, ви помагат да се напълните и енергията не излиза през тях. След това просто ги разархивирайте.

Стъпка 2

Сега започваме да пълним от горния поток. Представете си, че сега енергията идва отгоре и също изпълва. Направете разширение, както в стъпка #1. И пак напълнете и така 10 пъти.

Стъпка #3

Сега си представете пашкул около вас, който е с размерите на вашия ръст и вие сте в центъра му. Това е вашият енергиен пашкул. Представете си, че сте поставили потоци върху него отдолу и отгоре. И те, изпълвайки те, пазят пашкула ти.

Стъпка #4

Сега нека проучим пашкула. Погледнете го отвътре в какво състояние е. Има ли дупки в него, пукнатини, затъмнения. Коригирайте всички проблемни зони. И след това запълнете пространството вътре в него с енергията на горния и долния поток. Можете дори да увеличите размера на вашия пашкул с това.

В края на практиката трябва да почувствате разширяване и удовлетворение. Опитайте се да усетите теченията и как те сега се движат сами във вас. Благодарение на това вие ще бъдете в отлично енергийно състояние и това може коренно да промени живота ви.

Можете дори да направите експеримент, правете тази практика всеки ден в продължение на месец, за предпочитане сутрин. И вижте какво се случва след месец. Мисля, че ще забележите отлично разликата в състоянието и живота си.

Желая ти успех в начинанията.

С любов към вас, Марина Данилова.

Всеки човек се ражда с огромен запас от вътрешна енергия. Но с течение на времето бързият ритъм на живот, неприятностите и стресът го изваждат. Радостта се заменя с депресия. И така, как да се заредите с енергия и да върнете цветовете в ежедневието си?

Какво е вътрешна енергия?

Цялата вселена е изпълнена до ръба с енергия. Всичко наоколо е съставено от него. Много космическа сила е особено концентрирана в човека. Вътрешната енергия прави хората активни и креативни, позволява ви да преодолявате всякакви трудности с блестящи очи.

Но модерен животускори толкова много, че човек просто няма минута да спре, да помисли, да „презареди батериите си“. Поради това се появява изтощително безсъние, постоянна умора, хронични заболявания, семействата се разпадат.

Ако сте заседнали в позиция, която не харесвате и вече не се развивате емоционално или интелектуално, тогава зарядът ви е достигнал нула. Ако ежедневието ви се е превърнало в омагьосан кръг от провали, време е да помислите как да се изпълните с енергията на живота.

Женствено и мъжествено

Всичко в света е двойствено и се дели на мъжко и. В древен Китай мъдреците са го наричали началото на "ин" и "ян". Смятало се е, че балансът между тези елементи прави човека пълноценен, а оттам и щастлив. За да разберете как да се изпълните с енергия, трябва да разберете техните различия.

Женската природа е творческо творение, хаос, от който се е родила Вселената. Той е насочен навътре, за да акумулира и съхранява енергийните потоци. Това са мечти и емоции, любов и нежност. Това е интуитивно разбиране за това кое е добро и кое е лошо.

Мъжката енергия е насочена навън, навътре Светът. Това е увереност и агресия, логика и сила. Такава природа не се стреми да се реализира, а да постига все нови висоти: сила, успех, победа над конкурентите.

Във всеки от хората има и двете страни, "ин" и "ян". Пълното развитие на личността е възможно само когато те са в мир и хармония един с друг. За да разберете как да се изпълните с енергия, ще трябва да се научите как да балансирате природата си. Така че, опитайте се не само да дадете, но и да получите силата на космоса.

Защо батериите се изтощават?

Много събития в един бързо променящ се свят буквално изсмукват вътрешните ресурси от човек. За да разберете как да се изпълните с жизнена енергия, трябва да си спомните от кои неща първо трябва да се отървете.

• вина. Това емоционално състояние изсмуква всички сили до капка и не носи никакъв творчески принцип. Безсмислено е да обвинявате себе си или другите за това, което вече се е случило. Ако чувството за вина не изчезне дълго време, помолете за прошка този, когото сте обидили.
• Фиксация върху миналото. Ако бъдещето е плашещо, а настоящето неудовлетворяващо, хората са склонни да преживяват безкрайно минали събития. Идват мисли: „Какво щеше да стане, ако бях постъпил по различен начин?“ Но това е порочен кръг, от който е необходимо да се излезе, за да се развие по-нататък.
• Критики и оплаквания. Всички хора са различни, ако са различни от вас, това не е причина за скръб, а за интересно изследване на други личности.
• Стремеж към контрол. Научете се да вярвате на света и хората около вас. Опитите да държите всичко под контрол води до стрес, безпокойство и кавги.
• Съпротива срещу промяната. Всеки път, когато нещо се промени в живота, вие получавате тласък за по-нататъшно развитие. Не е нужно да е страшно, просто малко вълнуващо.

Приемете това, което се случва

И така, как можете да се заредите с енергия, ако около вас се случват неприятни събития, които не могат да бъдат контролирани? На първо място, променете отношението си към тях. Много е важно да се постигне баланс. А това означава, че е време да се отървете не само от розовите очила, но и от безнадеждния песимизъм.

За да се запази вътрешно равновесие, е необходимо разумно да се вгледате в случващото се, да го анализирате. Но в същото време не потъвайте в самосъжаление или самобичуване. Не мислете кой е виновен. По-добре - как да предотвратите подобна неприятност в бъдеще. И ако нищо не зависи от човек, приемете случващото се като част от живота, без да се натоварвате със съжаления.

Енергия на любовта

Акумулира космическа енергия в себе си и я съхранява. Но за да се поддържа естествения баланс е необходимо не само да се взема, но и да се дава. Това означава да давате любов на другите. Липсата на такава необходима енергия води до разстройство в отношенията, раздор в семейството и самота.

Проследете как се държите с вашето домакинство и любимия мъж. Време е да помислите как да се изпълните с енергията на любовта, ако:

• говорете у дома най-често на повишени тонове;
• мразят домакинските задължения и се опитват да ги прехвърлят на някого;
• не бързайте да се прибирате от работа, готови за обработка и командировки;
• не казвайте на семейството си за любовта си към тях, бъдете срамежливи и запазете всичко за себе си.

Основният обект на любовта

Но как да се изпълните с любов и женска енергиякогато толкова липсва? Какво да направите, ако вече има раздор в семейството и кариерата? Първата стъпка е да насочите силата на вашата любов към един единствен човек – към себе си.

Колко спокойствие и приемане може да даде на другите жена, която винаги е недоволна от себе си и не е уверена в способностите си? В края на краищата нейната грижа е да вдъхнови мъжа да постигне нови висоти. За да хармонизира "ин" и "ян", това, което жената дава навън, тя трябва да насочи и към себе си.

Грижа за вашето тяло

Първата стъпка в себеприемането трябва да бъде грижата за физическото тяло. Това има много общо със спокойствието. Прости съветище ви помогне бързо и с удоволствие да установите контакт със собственото си тяло:

• Оставете време за почивка. Умора, натоварване, постоянно суетене - всичко е гадно вътрешна енергиясуха. Освен това липсата на сън е вредна за вашето здраве. Без значение колко неща ви очакват, отделете поне половин час на ден, за да се отпуснете и да медитирате в тишина.
• Пълна диета. Здравословното хранене не е мода, а необходимост модерен святбързо хранене. Не похапвайте в движение, това само ще доведе до наднормено теглои лошо храносмилане. Яжте бавно, наслаждавайки се на вкуса на храната. Яжте зеленчуци и плодове, те са наситени с енергията на слънцето.
• Физически упражнения. Движението наистина е живот. Спортът или танците повишават имунитета, разпръскват кръвта и подобряват настроението. Освен това такива дейности ви позволяват да опознаете по-добре собственото си тяло, да научите как да го управлявате и да разберете как да се изпълните със сексуална енергия. Можете да танцувате дори докато вършите домакинска работа: миете, чистите или готвите.
• Чат с приятели. Жената е социално същество. Тя има какво да изрази с думи. Не е нужно да се срамувате от това. Намерете си компания, за предпочитане жена, и понякога прекарвайте време на чаша чай и приятни разговори.
• Погрижете се за външния си вид. Нищо не укрепва самочувствието на жената така, както красивото отражение в огледалото. зает съм външен вид. Направете си релаксиращ масаж, маникюр или сменете прическата си. Но само нека това е вашият подарък за себе си, а не за другите.

лечебна медитация

Сега, когато връзката с физическото се е подобрила, е време за духовното. За да компенсирате изразходваната енергия, трябва да се успокоите и да подредите нещата в мислите си. Медитацията е най-добрият начин да направите това.

Има много техники. Това могат да бъдат прости дихателни упражнения или потапяне в транс с повтаряне на мантри. Основното е концентрацията и съзнанието.

Отделете 10 минути на ден, за предпочитане преди лягане, за медитация в тишина. Седнете в удобна позиция и се съсредоточете върху собственото си дишане. Дишайте спокойно и бавно. Нека вдишванията и издишванията заменят всички мисли в главата ви. Може би няма да работи веднага. Но с времето ще се научите да изчиствате главата си от всякакви преживявания.

Такива дейности подобряват контрола над собствения ви ум, учат ви как да се изпълвате с енергия, а не с празен шум. Мирът и спокойствието, които идват след медитацията, определено ще променят живота към по-добро.

Силата на съзиданието

Ин елементът е творческият принцип. В една жена се крие мощна сила, способна да промени света. нея Творчески уменияневероятни, но често не напълно разкрити. За да хармонизира енергията, жената просто трябва да бъде креативна. Тя може да бъде разнообразна.

• Опитайте се да се научите да играете музикален инструмент. Можете да намерите обучителни видеоклипове онлайн или да закупите самоучител. Може би този урок ще разкрие потенциала, за който дори не сте подозирали.
• Запишете се за курс по рисуване. Рисуването идеално помага за освобождаване на вътрешната енергия на творението.
• Заемете се с ръкоделие. Неслучайно бродирането, шиенето и плетенето от древни времена се считат за истински женско занимание. Или може би решите да покорите нови върхове и да постигнете успех в дърворезбата или керамиката.
• Създавайте занаяти с деца. Такава проста дейност не само носи радостта от творчеството, но и подобрява отношенията в семейството. Времето, прекарано с полза и радост, много сближава родителите и децата.

Сега, след като сте разбрали как да се изпълните с женска енергия, можете да направите себе си и семейството си по-щастливи. Остава да добавим само няколко малки неща, които ще ви помогнат да направите живота по-хармоничен.

• Стремете се към мир. Отношенията с роднините могат да бъдат много трудни. Но целта на жената е да бъде миротворец в такива ситуации. Опитайте се да не изпитвате злоба към роднините си и възстановете комуникацията, ако е била прекъсната.
• Правете благотворителна дейност. Има много начини да помогнете на ближния си. Дарете нежелани предмети на старчески домове, посетете сиропиталища, вземете вкъщи бездомно животно. Това позволява не само да се даде светлинна енергия, но и да се получи в замяна.
• Изразявайте любов под всякаква форма. Не е чувство за криене. Любящата и открита жена е истински генератор на космическа енергия. Привлича другите, а с тях - мир и просперитет.

Зареждането с енергия е един от най-важните аспекти за съвременния човек. Ако чувствате сънливост, липса на енергия, умора (особено постоянна умора), липса на ентусиазъм, ако нямате достатъчно енергия да свършите нещата и да вървите към желанията си, то този раздел е задължителен за вас! Ефективните енергийни практики (включително лунни енергийни практики, даоистки енергийни практики, ежедневни енергийни практики) ще ви помогнат да се заредите с енергия, за да правите повече и да се чувствате весели. В допълнение към общите практики за получаване на енергия, този раздел на уебсайта X-Archive съдържа редки техники за събиране на женска енергия, енергийни практики за мъже, медитации за енергийно изпълване, мантри за енергийно изпълване и други редки начини за изпълване с енергия (възстановяване на енергия) . Знаете ли, че енергията (енергийното ниво) на човек пряко влияе върху успеха в духовните практики? Невъзможно е да се занимавате със саморазвитие и самопознание, да развивате суперсили с ниско ниво на енергия, тъй като много методи и техники изискват значителни разходи за енергия. Освен това стресът, натоварванията, бързият ритъм на живот ни отнемат енергията. Разберете какво да правите, ако нямате достатъчно енергия и как да се заредите с енергия!

Всички енергийни потоци на Вселената са разделени на два вида: женски и мъжки. Едно от тях преобладава във всеки от нас и в зависимост от това се изгражда отношение, характер, съдба. И мъжете, и жените могат да контролират и насищат своето по различни начини. Нека да разгледаме по-отблизо как да се изпълним с женска енергия, за да станем щастлива и успешна съпруга и майка.

Видове енергии

Мъжете се нуждаят от минимум време, за да наситят енергийните си резерви. Една жена лесно губи енергия и я натрупва за много дълго време. И според закона за запазване на енергията вече идва на празно място мъжка енергия, чийто излишък се отразява неблагоприятно на женския организъм.

Трябва да се помни, че женската енергия винаги е насочена към мъжа. Нейната основна задача е да изгради и поддържа вярна и дълга връзка с любимия си. Следователно всичко, което пречи, ви кара да губите енергия на нищото.

Нека назовем три основни причини, поради които една жена може да загуби силата си:

Зареждане с женска енергия: 5 начина

Покровителката на женската същност е Луната. Именно на новолунието трябва да започнете всички основни неща. Намаляваща луна е време за молитва за изцеление, защита от зли хора, здраве на децата и съпруга. Също така е полезно да изберете дрехи или поне Бельоот червен цвят.

Женската енергия е много пластична и ще отстъпи място на мъжката, ако нейният носител поеме много отговорности, омаловажава съпруга си или възлага лидерството в семейството. Обикновено такива жени имат проблеми с раждането на деца или бракът им е краткотраен и нестабилен.

В днешния забързан свят е трудно винаги да останете пълни със сила, идеи, да вдъхновявате своя мъж и близки. Затова всяка жена трябва да знае как да се изпълни с женска енергия. Това ще ви позволи да живеете и да станете пример за вашите деца и внуци.

Любовта и светлината са най-креативните енергии в света. Няма нищо по-мощно. Те са в състояние да премахнат всяка негативност, просто като я абсорбират и разтварят. Ако мечтаете да изпълните живота си с радост, хармония, взаимно разбирателство с хората, ако искате да привлечете само добри неща към себе си, медитацията на любовта и светлината ще ви помогне. Тази невероятна практика помага да се изпълните с любов, за да я дадете на света, да се отървете от агресията и негативните моменти и да се излекувате.

Процедура

• Препоръчително е да започнете с избор на спокойна, релаксираща музика. Това е особено важно за начинаещи: ще бъде по-лесно да постигнете ефекта от медитацията.
• Седнете на пода или на стол и заемете удобна позиция: гърбът ви трябва да е равен. Препоръчително е да затворите очи. Отпуснете се.
• Обърнете цялото си внимание към сърцето си. Именно там се ражда светлината, която после излъчваме в света.
• Усетете топлината в областта на сърцето. Топлинната енергия се засилва, задръжте вниманието си, докато стане горещо. Запазвайки това чувство, помислете за нещо приятно или си спомнете най-близкия човек в живота си, най-радостния момент с него.
• Останете в този спомен. Почувствайте как топлината в сърцето се е увеличила и е надхвърлила, за да изпълни цялото тяло. Почувствайте как всяка клетка в тялото ви е изпълнена с това чувство.
• Чувствайки се изпълнени с любов, започнете да я излъчвате навън, към хората, към планетата - и едва след това спокойно отворете очите си и завършете медитацията.

Ползи от практиката

Практикувайки тази медитация редовно, ще забележите как енергията на любовта и светлината започва да трансформира живота към по-добро. Дори и да не е лесно да изпълните упражнението от първия път, не се отказвайте. Достатъчни са няколко тренировки - и всичко ще се получи. Ще станете по-малко тревожни, ще се справите с депресията, ще спите достатъчно за по-кратко време. Изпълването на себе си и околното пространство със силата на светлината и енергията на любовта премахва ключалките от сърцата и насочва правилната посока. Медитацията ще ви помогне да привлечете само положителни събития, хора и ще доближи изпълнението на вашите желания.