transportoskola.ru

Съвети за ранна бременност. Полезни съвети за бременни в ранна бременност Какво е добре да правят бременните

По време на бременността всички усещания на жената се променят драстично, хормоналният режим се възстановява, което определя нейното настроение, вкус и други предпочитания. Различните периоди на бременност имат свои собствени характеристики и би било хубаво съветите за бъдещи майки да бъдат събрани и систематизирани на едно място. Днес ще се опитаме да допринесем за натрупването на полезна информация за бременни жени, както и да обсъдим основните забрани и ползи за жените "в положение".

Периодът на бременност е условно разделен на 3 етапа: 1-ви триместър (0-13 седмици), 2-ри триместър (14-24 седмици), 3-ти триместър (25 седмици и след това). Също така ще разделим нашите съвети за бременност за бъдещи майки в три групи.

След като научихте за вашата интересна ситуация, трябва да направите някои промени в начина си на живот. Въпреки това, не трябва да довеждате всичко до крайност, в началото на бременността можете да запазите навиците и основите от минали години. Препоръки за бременни ранни дати:

  • Храна

Диетата трябва да е разнообразна и пълноценна. Не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци всеки ден. Месо, риба, млечни продукти и млечни продуктиоставени на преценката на момичетата. По време на бременност вкусовете могат да се променят драстично и храните, които сте обичали, започват да изглеждат просто отвратителни и обратното. Слушайте тялото си, глезете го, но го правете съзнателно и не преяждайте с всичко. Какво можете да ядете и какво не бременни жени през първия триместър, можете да разберете от водещия акушер-гинеколог при регистрация или можете допълнително да посетите диетолог.

  • Отиди на лекар
  • Откажете се от вредните навици

Спирането на пушенето и алкохола е едно от най-важните решения, които една жена трябва да вземе в полза на детето си. Това не е просто прищявка на лекари или преобладаващо мнение, с помощта на много изследвания е установено, че пушенето по време на бременност води до много негативни последици за бебето. Работата е там, че в една цигара има повече от 2 хиляди различни токсични вещества, най-опасните от които са: никотин, катран, въглероден оксид. Последиците от тютюнопушенето могат да бъдат: дихателни проблеми, повишен риск преждевременно раждане, усложнения с плацентата (например нейното отхвърляне), а активните пушачи често раждат бебета с ниско тегло и различни проблеми с дихателните органи.

Друго важно предписание, което не е разрешено през първия триместър на бременността, е да се пие алкохол, тъй като това застрашава развитието на усложнения при детето. Факт е, че алкохолът навлиза не само в кръвта на майката, но и в кръвта на плода, тоест всяка изпита чаша или винена чаша се разделя наполовина с детето. В това отношение бебето може все още да е в безсъзнание в утробата, дори ако майката се чувства съвсем нормално. Постоянната злоупотреба с алкохол в бъдеще може да доведе до различни умствени и физически отклонения в детето, както и до ограничаване на неговите способности.

  • Внимавайте с лекарствата

През първия триместър на бременността в малкото човече се формират всички основни органи и системи, крайници и скелет. Плодът на етапа на формиране е много уязвим и за него правилно развитиежените са по-отговорни. Ето защо е изключително важно да се разбере още едно правило, което не може да се направи през първия триместър на бременността - това е да се използват каквито и да е лекарства без съгласието на лекаря, тъй като повечето лекарства могат да преминат през плацентата и да влязат в тялото на детето. Освен това има голям брой лекарства, които имат тератогенен ефект, което означава, че те могат да имат изключително негативно въздействие върху здравето на бебето и да го накарат да развие тежки малформации, дефекти в развитието и всякакви вродени патологии. За съжаление, просто се случва, че по някаква причина бременната жена трябва да приема хапчета и отвари. Дори след предписване на лекарства от лекар, внимателно проучете инструкциите, те трябва да съдържат информация за приема на лекарството по време на бременност и кърмене, ако няма такива, тогава не се колебайте да зададете допълнителни въпроси на Вашия лекар или дори напълно да откажете да приемате средствата .

Ако през целия си живот сте се занимавали активно със спорт, гимнастика и фитнес, тогава не е необходимо веднага да изоставяте физическите упражнения, веднага щом разберете за интересната си позиция. Трябва обаче да се има предвид, че оттук нататък трябва да дозирате спортните си натоварвания, изтощителните спортове трябва да бъдат изключени. Също така през първите месеци трябва да спрете: всякакви тренировки с вдигане на тежести, бягане на дълги разстояния, силно изпомпване на коремните мускули и корема, скокове от високо във водата, конна езда или гмуркане. Що се отнася до колоезденето, има и редица противопоказания. За да комбинирате понятията бременност и колоездене, ви е необходим съвет от лекар. Ако вашият гинеколог не подозира някакво усложнение на хода на бременността, той може да говори благоприятно за колоездене до определена дата.

Полезно е бременните жени в ранните етапи да правят йога или да правят леки гимнастически упражнения, насочени към подобряване на дихателната активност и облекчаване на умората от мускулите на гърба и краката.

Това е набор от основни разпоредби, които не трябва да се правят от бременни жени през първия триместър и на какво трябва да обърнете специално внимание, за да не излагате на риск пълно развитиебебе в утробата. Трябва да се разбере, че сега не само вашето благосъстояние зависи от начина ви на живот.

Бих искал да поговоря малко за това какво е полезно в ранните етапи на бременността и какво трябва да бъде основният акцент, когато раждането на нов живот е на много ранен етап. И така, основните съвети за бременни жени в ранните етапи:

  • ходете повече на чист въздух;
  • предпазвайте се от стресови ситуации;
  • яжте повече плодове и зеленчуци, укрепете имунитета си;
  • създайте си навик да пиете достатъчно чиста вода на ден;
  • вземете достатъчно почивка и сън;
  • правете нещо, което обичате или правите;
  • общувайте с близки, говорете за това как се чувствате, планирайте ремонт в детската стая или потърсете място за детско креватче;
  • използвайте слънцезащитен крем;
  • свикнете с промените си, насладете се на позицията си;
  • разчитайте на интуицията си, вие знаете по-добре от всеки друг какво ще бъде полезно и приятно за вас.

От 6-ия месец започва втората половина на бременността и много завършени майки помнят този период като най-доброто време за раждане на бебе. По правило към 20-та седмица жената се чувства страхотно, изглежда добре, напълно осъзнава текущото си положение и наистина блести от щастието си.

През втория триместър бъдещата майка ще трябва отново да премине през всички основни специалисти и да премине необходимите тестове. В същия период лекарят ще Ви назначи дата за ултразвуково изследване, за да оцени състоянието на плода, съответствието на размера му с установения срок, както и плацентарния кръвоток и други важни показатели за момента. бременност. Този ултразвук ще бъде особено благоговейно и трогателно за една жена, тъй като тя ще може да разбере пола на бебето си. Но дори и в този прекрасен период има списък с основни норми и правила за това какво могат и какво не могат да правят бременните жени през втория триместър.

  • Изберете тоалетите си правилно

В този период е време сериозно да помислите за дрехите и обувките, които избирате за ежедневно носене. Предпочитание трябва да се даде на изключително удобни тоалети. Ето основните препоръки за бременни жени.

Облеклото не трябва да ограничава движенията и да компресира стомаха, да се откаже от тесни презрамки, твърде тесни панталони и поли, всичко това може да доведе до нарушено нормално кръвообращение. Също така, най-вероятно ще трябва да си купите по-голям сутиен, защото гърдите през този период са много напълнени и стават по-чувствителни. Опитайте се да изберете дрехи от естествени материи, те са по-добре дишащи и не дразнят кожата. изисквания към обувките бъдеща майкасъщо са много строги, високите токчета и платформите трябва да бъдат изоставени, носенето на такива обувки води до повишена болка в гърба, а също така има висок риск от нараняване.

Има и някои "табу" и списък с храни, които бременните жени не трябва да ядат през втория триместър. Основно това са мазни, пикантни и прекалено солени ястия, бързо хранене, полуфабрикати, маринати, сини сирена, гъби, газирани напитки. На любимия въпрос на жените, възможно ли е бременните жени да пият кафе през втория триместър, лекарите нямат категоричен отговор. Въпреки това, всички експерти са съгласни, че все още не си струва да злоупотребявате с ободряваща напитка, тъй като кофеинът помага да се премахнат някои полезни вещества от тялото, които са толкова важни за изграждането на скелета и костите на детето.

  • Време е да сложите превръзката

От средата на втория триместър много лекари дават съвети на бременна жена не само за коригиране на гардероба си, но и за необходимостта от закупуване на превръзка за бременни жени, тъй като коремът на бъдещата майка започва активно да се увеличава. Носенето на превръзка помага за поддържане на растящия корем, облекчава част от натоварването на гръбначния стълб, намалява риска от стрии, предотвратява преждевременното спускане на корема и насърчава правилната позиция на детето (с главата надолу).

  • Запишете се за подготвителни курсове за бъдещи родители

Това, което е невъзможно за бременните жени през второто тримесечие, като правило, всички жени, които носят бебе, вече знаят наизуст всичко, което не може да се направи в началото на бременността. В допълнение към факта, че не можете да пиете лекарства без знанието на лекар, да пушите и да пиете алкохол, бих искал също да отбележа, че жената трябва да се грижи максимално за здравето си, да избягва хипотермия, психо- емоционален стрес и да се ограничи от професионални „опасности“.

Последният етап от бременността е най-вълнуващият, отговорен, леко уморителен, но безкрайно радостен, когато започвате истински да усещате, че съвсем скоро детето ще стане част от живота ви, член на вашето семейство. Помислете какво е полезно за бременните жени да знаят и вземат предвид през този период.

  • Почивайте повече

Опитайте се да не прекарвате целия ден на краката си, тъй като през този труден период натоварването на краката и гръбначния стълб се увеличава значително, може да се появи подуване и болка в долната част на гърба. Пълният сън трябва да бъде най-малко 8-9 часа на ден.

  • Подгответе документи

До 30-та седмица жената трябва да има всички необходими документи в ръцете си, за да кандидатства за отпуск по майчинство, както и да получи акт за раждане.

  • Изберете болница и лекар

На последния етап е най-добре да помислите къде искате да родите. Можете дори да посетите и да говорите с лекаря предварително, да научите подробности и подробности, да попитате за методите на анестезия и да решите в кое отделение искате да лежите (общо или индивидуално). Когато започнат контракциите, едва ли ще имате желание да се справяте с тези проблеми.

  • Подгответе нещата за болницата

Какво трябва да подготвите със себе си за болницата е описано подробно в курсовете за бъдещи майки. Обикновено това са документи, халат, чехли, хигиенни продукти, питейна вода, бебешки комплекти (пелени, тениски, преден плик за изписване).

Сега знаете какво е добре за бременни жени и от какво е по-добре да се въздържат. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че очакването и раждането на нов човек е изключително, мистериозно и неописуемо състояние и никакви забрани не могат да засенчат вашето щастливо и радостно събитие.

Вижте съветите на лекарите към бременни жени в това видео:

Лека бременност и здраво и силно бебе!

Жена в позиция променя кулинарните предпочитания, начина на живот, отношението към другите. Бъдещата майка съзнателно се опитва да се ограничи от всичко, което може да навреди на нейното дете. Това се отнася за диетата, действията, лошите навици. Знаейки какво е невъзможно за бременни жени на ранен етап, е необходимо не само за новосъздадените родители, но и за роднини, които също искат да осигурят благоприятна бременност.

Какво не трябва да правите по време на бременност

Има много митове и факти за този период от живота на жената: някои смятат, че тя не може да подстригва косата си, да лакира ноктите си, да се движи активно и т.н. Трябва да разгледате това по-внимателно. Поради промяната в хормоналния фон е по-добре да се въздържате от процедури за къдрене и боядисване на косата, в резултат на което състоянието им може да се влоши. Ако принадлежите към категорията жени, които постоянно боядисват косата си, изберете щадящи варианти. На бъдещата майка също е забранено да носи синтетично бельо. По време на бременност не можете:

  • вземете вани (горещи);
  • посещение на сауна и солариум;
  • приемайте лекарства без консултация с лекар;
  • ваксинирайте срещу рубеола, туберкулоза, заушка;
  • извършване на рентгенова снимка или флуорография;
  • почистете тоалетната на котката (котката е носител на заболяване като токсоплазмоза).

Какво не трябва да ядете по време на бременност

Една съзнателна жена по време на бременност преглежда диетата си с особено внимание, някои дори окачват списък със забранени ястия в кухнята. През този период се формират хранителни зависимости или отвращение към определени храни. Може да се окаже, че не сте привлечени от здравословна храна, но искате да ядете повече от това, което не можете, така че е важно да проучите списъка с храни, които са опасни за здравето на развиващия се организъм.

Действие върху тялото

Продукти

Мазни, пържени, пиперливи, пикантни

Те засягат черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур, които вече са изместени по време на бременността.

Пържени картофи, сало, пържола, чили, корейски салати, аджика

Те имат вредно въздействие върху цялото човешко тяло, например канцерогенната добавка E211 може да допринесе за развитието на рак.

Дъвки, бонбони, сладкарски изделия, чипс, крутони, подправки, сос

консервирани храни

Влияят върху синтеза на протеини, които са основният строителен материал на развиващия се организъм

Рибни консерви

Малко морски дарове

Риба тон, скумрия, акула, рак, скарида, риба меч.

сурови яйца

Може да причини инфекция със салмонела

В ранните етапи

Развитието и здравето на бебето зависи от това как протича първият триместър на бременността, така че бъдещата майка трябва внимателно да подходи към въпроса за своето хранене. Препоръчително е да се даде предпочитание само на естествени продукти, приготвени в съответствие с всички санитарни стандарти. По това време няма значителни промени в състоянието на жената, но все пак трябва да ограничите или изключите следните продукти:

  • Сладкиши и продукти от брашно. Те допринасят за бързото наддаване на тегло, така че в ранните етапи е важно да коригирате диетата си, за да се чувствате добре в края на бременността и да не страдате от отоци. В тази категория влизат всички видове сладкарски изделия и рафинирана захар, които не съдържат витамини, но са пълни с въглехидрати.
  • Продукти, които могат да причинят алергии, което може да доведе до неправилно развитие на детето или дори спонтанен аборт. Те включват червени зеленчуци, плодове, цитрусови плодове, мед.
  • Фасулът, бобът, грахът могат да причинят повишено образуване на газове, което ще доведе до повишен тонус.
  • Шоколадът, като мощен стимулант, има пагубно влияниевърху психическата и нервната система на малкия човек. Тук мярката е важна, няколко парчета няма да навредят на никого, така че е позволено да си позволите такова лакомство веднъж седмично.

Какво не трябва да се яде от бременни жени

Диетата на бъдещата майка не трябва да вреди на развиващия се организъм. Някои храни могат да бъдат ограничени през този важен период от живота, яденето им веднъж няма да доведе до негативни последици. Има обаче храни, които трябва да бъдат включени в черния списък за периода на раждане и кърмене. Бременните жени не трябва да ядат:

Какво е по-добре да не пиете

Ако чашата сутрешно кафе се е превърнала в ежедневен ритуал за вас, трябва да се откажете от това удоволствие в името на здравето на нероденото ви дете. Тази напитка има неблагоприятен ефект: повишава кръвното налягане, провокира заплаха от спонтанен аборт, причинява безсъние, премахва витамини и микроелементи от тялото. Също така трябва да премахнете кофеиновите храни от менюто си, да не пиете енергийни напитки и кола.

За любителите на черен чай е допустимо от време на време да консумират тази напитка, която не трябва да е силна. Причината за това е все същият кофеин, който, прониквайки в плацентата, може да навреди на бебето. Газираната вода трябва да се изхвърли поради съдържанието на химикали и оцветители.

Всички напитки, съдържащи алкохол, натоварват бъбреците, които и без това работят по време на бременност в засилен режим. Дори ако решите да се поглезите с чаша бира, това може да повлияе негативно на интелектуалните способности и формирането на нероденото бебе, особено през първия триместър. Следователно, пиенето на алкохол е забранено. Квас също е по-добре да не се пие по това време. Тези съвети за бременни жени в ранните етапи ще помогнат да се избегнат много неприятни моменти.

Какво не трябва да правите по време на бременност

В този специален период от живота се появяват нови навици, правила и се променя възприемането на света около нас. Понякога една жена си мисли, че може да преобърне света, а понякога дори няма сили да си измие зъбите. Важно е да се отнасяте към това снизходително и да следвате набор от мерки, които ще гарантират вашата безопасност. Съгласно тези правила е забранено:

  • Извършете общо почистване с домакински химикали. В крайни случаи трябва да се предпазите максимално, като носите ръкавици и проветрявате помещението.
  • Неподвижно седене пред компютър или любима работа. Бродиране или др творчески процес, не забравяйте да правите активни физически 15 минути.
  • Ходете на високи токчета (над 4 см). Ако не искате разширени вени или плоски стъпала, не можете да го направите.
  • Седнете с кръстосани крака. В това положение вените, разположени в подколенната ямка, се затягат и кръвообращението в тазовите органи се забавя. Резултатът може да бъде хипоксия на плода.
  • дим. Това води до лошо кръвоснабдяване на плацентата поради нейното съдосвиващо действие. Има шанс бебето да се роди преждевременно или с малко тегло.
  • Забравете за партита и дискотеки. Миризмата на цигарен дим, алкохолът и силната музика не допринасят за благоприятното протичане на бременността.
  • Откажете се от екстремните спортове. Адреналинът влияе негативно върху умствената дейност на бебето, така че трябва да избягвате стреса, тревогите и да бъдете по-малко нервни. Бъдещата майка трябва да си осигури спокойна и позитивна среда.

В ранните етапи

През първия триместър не се препоръчва да спите по корем. Тази позиция оказва натиск върху матката, което може да увреди ембриона. В редки случаи можете да бъдете в това положение, но в никакъв случай не го превръщайте в навик. Въпреки това, когато коремът вече е значително увеличен, препоръчително е да се вслушате в препоръките на лекарите и да изключите почивката на гърба. Кръвообращението може да бъде нарушено поради факта, че порасналият корем ще натовари дълбоките вени.

През първия триместър хормоналният фон на момичето се променя, което води до промени в настроението и емоционални изблици. През този период за едни интимните отношения са необходимост, а за други са нежелателни. Според лекарите на бременна жена е позволено да прави секс, освен това има положителен резултат, тъй като се произвеждат ендорфини. Приятен бонус е тренировката на тазовите мускули.

Но има противопоказания в случаите, когато тонусът на матката е повишен, има риск от спонтанен аборт или инфекция на партньора. По-добре е да откажете интимни отношения, за да няма аборт. В други случаи на бъдещата майка е позволено да прави секс през цялата бременност, основното е да избягва дълбоко проникване, натиск върху стомаха и твърде дълъг полов акт.

Какви движения не могат да се правят по време на бременност

Докато чака бебето, жената трябва да изключи работа, която включва вдигане на тежки предмети (повече от 3 кг). Допустимото тегло в изключителни случаи е 5 кг. Също така е противопоказано за бременни жени в ранните етапи да пренареждат мебелите в апартамента, да правят резки и резки движения. Това може да доведе до преждевременно раждане. Невъзможно е да се правят ремонти и тежки физическа работа. Оставете боядисването на стените, изтупването на килимите, миенето на прозорците на някой друг или отложете за определено време.

Видео

Раждането и развитието на дете е най-необикновеното и прекрасно събитие в живота на една жена. Бъдещата майка ще има пътуване от 40 седмици, през цялото това време тя ще носи бебето в себе си, а тялото й ще го снабдява с кислород и основни хранителни вещества.

Бъдещите родители винаги имат много въпроси, отговорите на които ще дадат Календар на бременността, той ще ви разкаже подробно за всеки етап на бременност, за това какво се случва с жената и бебето през този период, за признаците на бременността, нейното протичане и възможните усложнения, за емоционалните и физически промени в женското тяло. Трябва да се помни, че всеки човек е индивидуален, съответно и бременността може да протече по различен начин за всяка жена. Средната продължителност на бременността е 40 седмици, но трябва да знаете, че раждането може да започне както 2 седмици по-рано, така и седмица по-късно.

Календар бременност по седмицище даде общи идеи, съвети и препоръки, ще даде увереност и ще разсее страховете, ще помогне на жената да направи очакването на бебе радостно, спокойно и приятно. Календарът дава информация за всеки триместър, както и за всяка седмица от бременността.

1-ви триместър (1-12 седмици) в седмичния календар на бременността

Първите седмици от бременността са най-важният период, когато всички основни органи на детето и плацентата започват да се формират, с помощта на които бебето ще получи необходимите хранителни вещества. Първите 12 седмици са критичен период в развитието на детето. През този период съществува висок риск от спонтанен аборт, така че е важно внимателно да следвате съветите на лекаря.

От първите седмици на бременността жената трябва да следи състоянието си, този календар ще ви помогне бременност по седмици. В началото на бременността е необходимо да си почивате и да бъдете на чист въздух колкото е възможно повече, тъй като женското тяло се възстановява към нов режим и се нуждае от помощ. Необходимо е да се вслушате в състоянието си и да промените ежедневието, като оставите възможно най-много време за почивка. През този период може да се появи слабост, умора, чести промени в настроението, тревожност, сълзливост. Някои жени може да развият отвращение към миризми, сутрешно гадене и повръщане. Това са чести спътници на ранна бременност, в бъдеще те ще престанат да се притесняват и жената ще се почувства много по-добре. Чай от мента, зелени ябълки, ръжени бисквити помагат при сутрешно гадене. Ако токсикозата причинява силен дискомфорт на жената, трябва да се консултирате с лекар.

С настъпването на бременността женски гърдиувеличава обема си, става чувствителен, докосването му може да причини болезнено усещане. След около 3-4 седмици дискомфортът изчезва. По време на бременност жените се съветват да носят удобно памучно бельо, което поддържа, но не стяга гърдите.

Също така през този период жената може да изпита запек, това се дължи на намаляване на чревната подвижност. Необходимо е да се избягва тежката храна, да се яде често и на малки порции, да се включат в диетата храни, които имат слабителен ефект. По време на бременност уринирането става по-често. Това е нормално, няма нужда да намалявате количеството течност - пийте колкото искате.

През първия триместър от седмичния календар на бременността жените наддават с 1-2 кг тегло, но това може да не се случи. Някои жени, напротив, губят малко тегло.

През този период е необходимо да се подложи на стандартен преглед от гинеколог - да се вземе тест за урина, кръвен тест, да се определи кръвната група и Rh фактор, да се подложи на кръвен тест за антитела срещу токсоплазмоза, рубеола, хепатит В и С, сифилис, ХИВ и др. Лекарят също ще ви помогне да създадете лична диета и ще даде индивидуални препоръки за вашата календар на бременността.

По време на бременност жената трябва да се храни правилно и балансирано (да яде повече зеленчуци, плодове, билки, месо, млечни продукти и т.н.), да се откаже от лошите навици и да не приема лекарства без нужда. Според препоръките на лекаря трябва да приемате специални мултивитамини за бременни жени, съдържащи комплекс от витамини и минерали.

1-3 седмици. Започва нов цикъл, сливането на яйцеклетката на майката и спермата на бащата се извършва, от този момент започва вътрематочен периодживота на бебето. Феталното яйце започва да се движи към маточната кухина и прониква в лигавицата му. Маточната лигавица нараства и обгръща феталното яйце, образува се плацента, която ще защитава бебето и ще го снабдява с хранителни вещества през цялата бременност. През този период (нарича се критичен) плодът е много уязвим, чувствителен е към болестите на майката, към нея лоши навици, лекарства, вредни условия на труд и др. Под въздействието на някой от горните фактори може да се наруши развитието на ембриона, което ще доведе до прекъсване на бременността.

4-та седмица от календара на бременността седмица по седмица. Дължината на ембриона е не повече от 1 мм. От тази седмица започват да се формират органите на бебето, вече има зачатъци на кожата, костите, мускулите и хрущялната тъкан. Вътрешните органи на ембриона са представени от прототипи на кръвоносните и лимфните съдове, черния дроб, бъбреците и далака. През този период главата на бебето започва да се оформя. Четвъртата седмица е много важна за детето, тъй като през този период се развиват екстраембрионалните органи, които ще осигурят на бебето хранене, дишане и защита.

5-та седмица. Растежът на бебето вече е около 1,25–1,5 mm, матката леко се увеличава по размер. През този период започват да се формират сърцето и горните дихателни пътища, започват да се формират кръвоносните съдове, появяват се зачатъците на панкреаса и черния дроб. Петата седмица до календар на бременността- това е оптималното време за тест за бременност, тъй като през този период нивото на човешки хорионгонадотропин става по-високо. Но е възможно да се определи точно факта на бременността само според ултразвука.

6-та седмица. Растежът на бебето е 2–4 mm, а до края на седмицата вече е 6–7 mm, върху малкото тяло се появяват зачатъците на ръцете и краката, части от мозъка, ушите, устата, носа и очите започват да се образуват. Сърцето продължава да се формира, през този период се разделя на предсърдия и вентрикули, добър ултразвуков скенер вече е в състояние да улови контракциите на малко сърце. Първичните бъбреци, черен дроб и панкреас вече са оформени. През шестата седмица мозъкът на бебето започва да се формира.

7-ма седмица. Бебето е нараснало до 8-10 мм, а теглото му е около 0,8 г. Детето вече има ръце и крака, мозъкът продължава да се развива интензивно, храносмилателният тракт и белите дробове започват да се формират. През този период бебето започва да се оформя в мъничко лице.

8-ма седмица. Височината е 14–20 mm, теглото е около 3 g. Матката прилича на гъше яйце по размер, при преглед акушер-гинекологът вече може да определи нарастващия му размер и да идентифицира възможни отклоненияи несъответствия стандартен календар за бременност. Появяват се малки пръстчета по ръцете и краката на бебето, ушите, носа и Горна устна. През този период детето може да направи първите спонтанни движения, ръцете му започват да се огъват в лактите. През този период завършва образуването на малко сърце, подобрява се комуникацията му със съдовете.

9-та седмица. Височината е около 30-45 мм, теглото - 4 г. Продължава интензивното развитие на мозъка, започва да се формира малкият мозък. Очите на бебето вече са оформени, но все още стегнати с мембрана. Бебето започва да се движи, вече има мускули. Ръцете и краката на детето продължават да се оформят.

10-та седмица. Бебето е пораснало до 50-60 мм, теглото му е около 5 г. Все още е съвсем мъничко, но всички основни органи и части на тялото вече са оформени. Сега те ще растат и ще се развиват, критичният период свърши, идва плодотворният период на развитие. Също през този период започва развитието на млечните зъби.

11-та седмица. Височината е 70–80 мм, теглото е 8–10 г. Бебето расте бързо, вече може да повдигне главата си, шията постепенно се развива и укрепва. Мозъкът се развива бързо вътрешни органибъбреците започват да работят. Детето вече има гениталии, завършва формирането на гръдната кост. През този период ирисът на очните ябълки започва да се формира в бебето. Броят на кръвоносните съдове в плацентата се увеличава, защото тя трябва да изхранва порасналото бебе. За да се справи с повишеното кръвообращение, сърцето на майката започва да бие по-бързо.

12-та седмица календар на бременността. Височина 90 мм, тегло 9–15 г. Всички органи и части на тялото вече са се оформили до края на 12-та седмица, след което ще растат и ще се развиват. Плодът вече е оформен, има рефлекси, бебето може да се движи свободно в маточната кухина, да отваря устата си, да движи пръстите си, да примижава, но жената все още не усеща движенията му. По това време матката се увеличава по ширина с приблизително 10 см и достига ръба на срамната дъга (пубис). По това време лекарите препоръчват на жената да направи ултразвук, по време на който можете да видите как се движи бебето. До края на 12-та седмица външните гениталии вече са видими, все още е невъзможно да се разграничат с конвенционален ултразвук, но ултразвукът ще помогне на лекаря да определи по-точно датата на раждане.

2 триместър (13-27 седмица) в календара бременност по седмици.

До началото на втория триместър много жени започват да се чувстват много по-добре, тялото се адаптира към бременността, ранното сутрешно гадене и изтощителното сутрешно гадене преминават. Жената има апетит. На храненето трябва да се обърне специално внимание. Богатите на протеини храни (постно месо, риба, птици, извара, млечни продукти) трябва да присъстват в диетата на бременна жена. Както и храни, богати на витамини и минерали (зеленчуци, горски плодове, плодове, билки). Но сладките, мазни, пикантни, пържени и консервирани храни трябва да се изхвърлят. Също така е необходимо да продължите да приемате мултивитаминови комплекси за бременни жени.

През втория триместър жената започва да наддава на тегло, тя ще се нуждае от по-просторни и удобни дрехи, лекарят може да препоръча носенето на специална превръзка. По правило лекарите съветват жените да се стремят да добавят не повече от 5-7 кг през втория триместър. При жени с поднормено тегло увеличението може да е по-голямо, а при жени с наднормено тегло не трябва да надвишава 3 кг. Трябва да се помни, че всяка бременност е индивидуална, размерът, височината на дъното на матката и корема също са индивидуални. Само специалист може да оцени развитието и състоянието на детето в утробата, да изготви по-бял индивидуален календар на бременността.

През второто тримесечие бедрата на жената се разширяват, коремът й се увеличава значително, това се отразява на стойката и причинява безпокойство по време на сън. Необходимо е да намерите оптималната позиция за сън, можете да поставите възглавница под краката и гърдите си. Но не можете да лежите по гръб дълго време, трябва да спите на ваша страна.
През втория триместър жената може да изпита киселини, тъй като нарастващата матка оказва силен натиск върху червата. Препоръчително е да ядете храна на малки порции, овесената каша е много полезна, има способността да свързва киселина и да обгръща стомаха. Приеми лекарстваи лекарствата трябва да се предписват само от лекар.

Също така жената може да изпита повишено вагинално течение и изпотяване. В долната част на корема и долната част на гърба могат да се появят неприятни усещания, това се дължи на факта, че нарастващата матка компресира близките тъкани. Необходимо е да отидете до тоалетната по-често, пълният пикочен мехур увеличава дискомфорта.
През този период бъдещата майка увеличава натоварването на сърцето, може да се появи и слабо кървене от носа и венците. Това се дължи на повишеното кръвообращение, което увеличава натоварването на кръвоносните съдове и капилярите във венците и синусите.

Ако една жена се чувства добре, тогава тя може да спортува, да прави йога, да отиде на басейн. Бременната жена трябва да бъде на чист въздух възможно най-често, да ходи и да се движи. По-добре е да запишете всичките си чувства, за да можете по-късно да ги обсъдите с Вашия лекар. Също така се препоръчва да посетите Училището по майчинство, това ще помогне да се подготвите за раждането и да избегнете възможни усложнения.

13-та седмица. Растежът на трохите вече е 10-11 см, теглото - 16-25 г. Малко тяло расте, главата на детето е една трета от общия размер. До този период млечните зъби на бебето са се образували, но клепачите са слети, очите няма да се отворят скоро. Някои бебета вече могат да смучат палеца си. През този период се полага тъкан, от която след това ще се образуват костите на бебето.

14-та седмица от календара бременност по седмици. Височина 12–13 см, тегло 30–40 г. Бебето вече знае как да се мръщи, да присвива очи, да прави гримаси, да се търкаля, да смуче палеца си. Бъбреците на бебето произвеждат урина и бебето уринира в амниотичната течност. През този период лицето продължава да се оформя, оформят се моста на носа, ушите и бузите. На 14-та седмица, според стандартния календар на бременността, бебето има пухкава вежда, лек намек за коса на главата, появява се ембрионален пух, повтарящ модела на кожата. Пухът изпълнява защитна функция, като забавя тайната, отделяна от тялото на детето. Вътрешните органи на бебето продължават да се развиват интензивно, щитовидната жлеза произвежда хормони. Момчетата вече имат простата, а момичетата вече имат яйчници.

15-та седмица. Ръст 13-14 см, тегло 50 гр. Сърдечният ритъм на бебето вече е много добре определен, лекарят го чува със стетоскоп. Плодът има оформени малки пръсти, възглавничките имат шарка и нокътните плочки започват да се оформят. Бебето се научава да диша, изтегля амниотичната течност в белите дробове и ги изтласква навън. Водите се обновяват няколко пъти на ден, което осигурява стерилност и необходимото химичен състав. Бебето поглъща амниотична течност, което допринася за развитието на рефлекса за преглъщане и вкусовите усещания. Тънки нишки от кръвоносни съдове блестят през кожата на бебето. Детето продължава да образува кости и костен мозък. Жлъчният мехур започва да отделя жлъчка. Космите на главата започват да придобиват цвят, произвежда се пигмент, който е отговорен за цвета на косата.

16-та седмица. Височина 16 см, тегло 80–100 г. Бебето вече може да държи главата си изправена, мускулите на лицето са напълно оформени, детето прави лица, мръщи се, отваря уста. Очите и ушите почти вече са заели окончателното си местоположение. Костите на бебето продължават да се формират. Краката на трохите се удължиха и станаха пропорционални по отношение на тялото, координацията на движенията на ръцете и краката се увеличи. На 16-та седмица матката на жената се намира между пъпа и пубиса, дъното на матката се осезае през предната коремна стена. Жените, които са раждали преди, могат да започнат да усещат движение на плода. Тези признаци показват, че вашият Календар на бременносттаотговаря на нормите за правилно развитие

17-та седмица. Височината е 18 см, теглото е 120–130 г. Всички стави вече са развити в трохите, скелетът постепенно се вкостенява, мускулната система продължава да се развива активно. Млечните зъби на бебето продължават да се развиват, постепенно се покриват с дентин, до края на седмицата започват да се образуват постоянни зъби под млечните зъби. Слухът на бебето се подобрява, той вече реагира на шум. Бъдещата майка може да говори с бебето, да му пее песни и да разказва приказки. Бъдете сигурни, бебето слуша много внимателно. Кожата на бебето е все още много тънка, без подкожна мазнина, но вече започва да се отлага „кафява мазнина“. Лекарят може ясно да чуе биенето на малко сърце, сърдечната честота е 120-135 удара в минута. Заедно с бебето расте и плацентата, теглото й е 480 г, пъпната връв става по-дебела и по-здрава.

18-та седмица. Височина 20 см, тегло 150 г. Детето става все по-активно, въпреки че спи през повечето време, бебето започва да формира ритъм на сън и будност. През този период много майки вече усещат движението на плода. В началото усещанията не са достатъчно ясни, но това е само началото. В бъдеще бъдещата майка ще може да се чувства добре, когато бебето спи и когато е будно.

19-та седмица. Височината на бебето е около 24 см, а теглото е около 200 гр. Ръцете и краката на бебето стават пропорционални, главата на бебето постепенно се покрива с косми. Бебето развива основни сетива. Мозъкът на бебето продължава да се развива, движенията на бебето стават все по-обусловени, белите дробове се развиват, кръвотокът се увеличава, бронхиолите растат. Очите са все още затворени, но вече реагирайки на светлина, бебето може да различи светлината от тъмнината. От този период започва образуването на мазнини. Мама започва да усеща движенията на бебето си все по-ясно.

20-та седмица. Височина 25 см, тегло 270 гр. Бебето продължава да расте и да се развива активно, това мъничко човече вече има косъмчета на главата и малки нокти на пръстчетата. Кожата на трохите се удебелява, става четирислойна. През този период лекарите препоръчват на жената втори ултразвуков преглед. Това е изключително крайъгълен камъкдиагноза, по това време лекарят може да прегледа всички жизненоважни органи на детето.

21-ва седмица. Височина 27 см, тегло около 300 гр. Веждите и клепачите на бебето вече са напълно оформени, вкусовите рецептори са започнали да се образуват на езика. Бебето се движи свободно в матката, салто, отблъсква стената на матката с крайниците си, играе с пъпната връв, движенията му стават по-енергични и уверени. Бебето може произволно да променя позицията си - може да лежи напречно на маточната кухина, да обръща главата си нагоре или надолу.

22-ра седмица. Хлапето е пораснало до 28 см, теглото му е 350 г. Вече изглежда като истинско бебе. Кожата все още е набръчкана, пухът вече покрива цялото тяло. Очите на бебето продължават да се развиват, устните стават по-отчетливи. Космите продължават да растат, възприятието на бебето се подобрява всеки ден, то активно се учи да контролира тялото си.

23-та седмица от календара бременност по седмици. Височината на детето е около 29 см, теглото - около 450 г. Бебето започва интензивно да натрупва мазнини, развиват се кръвоносните съдове на белите дробове. Бебето става все по-активно, поглъща амниотична течност, което може да причини хълцане. Мама усеща как бебето хълца, подскача леко вътре. Първите изпражнения (мекониум) се появяват в червата.

24-та седмица. Височината е 30 см, теглото е около 530 г. Бебето става все по-голямо, продължава да съхранява мастна тъкан. Детето вече е тясно в матката, вече не може да салто и да се преобърне. Бебето непрекъснато слуша мама и външния свят, усеща емоциите, които мама изпитва (страх, радост, страх, вълнение). Продължава да се развива дихателната системабебе. До края на седмицата матката вече е достигнала пъпа. През този период лекарят може да предпише на жената ултразвуков доплер, който ще позволи да се оцени състоянието на кръвния поток в съдовете на матката, пъпната връв и плода. Въз основа на получените данни лекарят ще може да прецени дали бебето получава достатъчно хранителни вещества. Ако е необходимо, лекарят ще предпише набор от лекарства, които ще помогнат на плацентата да снабди бебето с всичко необходимо.

25-та седмица. Ръст 32 см, тегло 700 г. Бебето продължава интензивно укрепване на костно-ставната система, растежът на мастната тъкан продължава. Набръчканата кожа на бебето бавно се изправя. Полът на бебето най-накрая е определен - тестисите на момчетата започват да се спускат в скротума, вагината се оформя при момичетата. С всеки изминал ден бебето става все по-пъргаво, то вече знае как да стиска малките си ръчички в юмруци и да хваща краката си.

26-та седмица. Височина 33 см, тегло 800–900 г. Бебето започва леко да отваря очи, по това време те са почти напълно оформени. Вкусовите рецептори са напълно оформени, детето вече може да прави разлика между сладко и кисело. Бебето чува звуците по-добре, говорете с него колкото е възможно повече, слушайте хубава музика, разказвайте приказки.

27-ма седмица. Височината на бебето е около 34 см, тегло около 1 кг. Бебето вече се е научило да отваря и затваря очи. Бебето вече е жизнеспособно, всички основни системи от органи вече са формирани и работят, в бъдеще теглото на детето ще се увеличи и ще настъпи функционалното развитие на неговите органи. От този момент нататък бебето вече има всички шансове да оцелее в случай на преждевременно раждане. До края на седмицата матката се издига над пъпа с 4-6 см.

3-ти триместър (седмици 28-40) в календара бременност по седмици

В тялото на бъдещата майка са настъпили много промени. Ако вашите лични Календар на бременносттане се различава много от стандарта, тогава в тялото ви по това време настъпват следните промени: през третия триместър матката ще продължи да расте и ще оказва натиск върху близките органи - пикочния мехур, уретера, ректума. Тъй като матката притиска нервните плексуси, жената може да почувства пронизващи болки в мускулите на краката си. Диафрагмата на жената се повдига, дишането става повърхностно, може да се появи недостиг на въздух. Много полезно упражнение е редуването на дълбоко вдишване с издишване, което трябва да се прави в седнало или легнало положение. През третия триместър на бременността обемът на циркулиращата кръв се увеличава значително и пулсът на бъдещата майка се ускорява. Необходимо е да се контролира нивото на кръвното налягане, както и количеството консумирана сол и течности. Препоръчително е да измервате кръвното налягане ежедневно, в обичайната домашна среда.

В третото тримесечие от календара бременност по седмицитрябва да гарантирате, че наддаването на тегло не надвишава 300 g на седмица. Трябва да се помни, че диетите са изключени по време на бременност, храненето трябва да бъде балансирано. Средно за целия период на бременност наддаването на тегло варира от 10 до 13 кг. Но всяка жена е различна.

Млечните жлези се увеличават по обем, понякога от зърната може да се отдели светла течност (коластра). На бременната жена се препоръчва да носи специални памучни сутиени, които не притискат гърдите. Препоръчително е да носите превръзка. Това ще облекчи натиска върху долната част на матката и шийката на матката, ще предотврати разтягането на мускулите и кожата на корема, ще намали натоварването на долната част на гърба и ще облекчи болките в гърба.

През третия триместър жената може да продължи да изпитва киселини. Може да се появи подуване на ръцете, краката и лицето. В този случай трябва да контролирате количеството течности, които пиете и отделяте. При оток лекарят може да предпише билки, които имат диуретични и противовъзпалителни свойства (листа от боровинки, плодове и листа от хвойна и др.). Сокът от червена боровинка също е много полезен.

През третия триместър жената не трябва да лежи по гръб, тъй като в този случай матката предотвратява притока на кръв към дясната страна на сърцето. В резултат на това може да се появи замаяност, понижено налягане и загуба на съзнание. Можете да лежите само на ваша страна, за предпочитане отдясно. Трябва да ставате плавно, без да правите резки движения. Жената трябва да съобщи на лекаря за всички тревожни усещания. Ако почувствате главоболие, гадене, световъртеж, стомашна болка, внезапни проблеми със зрението, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

28-ма седмица. Височината на бебето е около 35 см, а теглото е 1100 г. През този период бебето вече може да отваря очи, да мига и да вижда светлината. Очите са обрамчени с тънки реснички. Натрупването на мазнини продължава. Мозъкът продължава да се развива, кората вече има развити извивки и канали. Бебето може да бъде разположено в матката с главата или краката напред. Той все още има достатъчно време, за да влезе в правилната позиция.

29-та седмица. Височина 36 см, тегло 1150-1250 г. Детето продължава да расте и се подготвя за раждане, до този момент се е научило да регулира телесната си температура. Бебето постоянно напомня за себе си, като рита и блъска майка си с лакти и колене. Постепенно имунната система започва да работи. На зъбите се появи емайл.

30-та седмица. Височина 37 см, тегло 1400 гр. Бебето продължава да развива зрението си, очите са широко отворени и реагират на светлина. Косата продължава да расте на главата.

31-ва седмица. Височина 39-40 см, тегло 1500-1600 г. Бебето продължава да расте, кожата става розова, под кожата се отлага бяла мастна тъкан, тялото на бебето се закръгля.

32-ра седмица. Височината на детето е около 42 см, тегло - около 1800. Лицето на бебето е загладено, главата му е покрита с истински косми. Нервната система продължава да се развива, главата става пропорционална на тялото. Матката през този период вече е разположена между гръдната кост и пъпа.

33-та седмица. Височината е около 43 см, теглото е около 2000. Детето продължава да трупа мазнини и активно изследва света, слуша звуци и може би наднича в сенките.

34-та седмица. Ръст 44 см, тегло 2250-2300 г. Детето продължава да натрупва бяла мазнина, кожата му става розова и гладка. Белите дробове и нервната система узряват, тялото на бебето интензивно приема калций за изграждане на костна тъкан. Бебетата, родени в периода, започващ от 34-та седмица, са обикновени деца, които нямат никакви здравословни проблеми в бъдеще. През този период лекарят може да предпише сърдечен мониторинг на бебето. По време на изследването изследването записва ритъма на сърдечните контракции и двигателна активностбебе.

35-та седмица. Височина 45 см, тегло 2550 г. Детето продължава активно да наддава на тегло и да съхранява мастния слой, вътрешните органи продължават да се подобряват. Скоро бебето трябва да започне да се спуска, стените на матката започват да го струпват.

36-та седмица. Височина 45–46 см, тегло 2750 г. Бебето активно се подготвя за раждане, ако се роди в края на седмицата, вече ще се счита за доносено. Матката на бъдещата майка достига максимално издигане, дъното й се намира в крайбрежните дъги.

37-ма седмица. Ръст 47 см, тегло 2950 гр. Бебето може да се роди по всяко време. Настъпват промени в нервната му система, образува се защитна обвивка около нервите. Тялото на майката започва активно да се подготвя за раждането - тъканите на влагалището омекотяват, мускулите на матката и таза стават по-еластични. В отговор на движението на плода, матката започва да се свива. По това време бременността може да приключи, това е съвсем нормално и съответства на нормалния седмичен календар на бременността.

38-ма седмица. Ръст 47-48 см, тегло 3100 гр. Детето продължава да наддава и продължава да се подготвя за извънутробния живот. Зародишният пух почти го няма.

39-та седмица. Височината на бебето е около 48-49 см, тегло - 3250 г. Подкожната мазнина продължава да се образува, бебето се готви да се срещне със света. Пистолетът по тялото почти го няма.

40-та седмица. Височината на бебето е 49–50 см, теглото е 3400–3500 г. Майката има чувството, че матката се спуска малко, детето, подготвяйки се за раждане, притиска шийката на матката. Преди раждането главата на бебето се спуска надолу и се притиска към костите на таза. Това е всичко, нов човекдойде на бял свят. Желаем здраве и дълголетие на вас и вашето бебе!

Можете да изберете родилен дом, като прочетете

За много момичета всичко, свързано с бременността и раждането, предизвиква паническо състояние. И когато дойде време да помислите за потомство, страхът ви пречи да се съсредоточите върху основното - раждането на дете, кара ви да посветите всичките си мисли на възможните негативни аспекти на двата процеса. Има и друга крайност - вярата, че природата ще направи всичко сама, така че изобщо няма от какво да се притеснявате. И двете гледни точки са грешни. Бременността и раждането са естествени процеси. Но една жена трябва да се подготви за тях психически и физически, да има достатъчно познания за това как се случва това, да направи всичко по силите си за безопасното раждане и раждане на здраво бебе.

Прочетете в тази статия

Необходимостта от това е породена не само от материалните възможности на семейството. Тук най-важното е здравето на двамата родители, тяхната готовност за раждане на дете, създаването на благоприятни условия за това. Процесът трябва да започне 2-3 месеца преди планираното торене. Включва:

  • Откажете се от пушенето и алкохола;
  • Нормализиране на храненето със задължително използване на голямо количество витамини, микроелементи, фибри;
  • Здравословна физическа активност с често излагане на чист въздух. Тази част от подготовката е особено полезна за жената, защото именно тя ще роди детето и ще роди, което изисква издръжливост и разход на енергия;
  • Избягване на стреса.

Всъщност в тези изисквания няма нищо сложно, би било добре всеки да води такъв начин на живот през цялото време.

Кои лекари трябва да бъдат посетени

Бъдещите родители определено трябва да бъдат прегледани от лекари. Една жена трябва да посети лекари от следните специалности:

  • Гинеколог. Добре е това да е специалист, който след това да наблюдава цялата бременност. Той трябва да знае за минали заболявания, раждане, аборти. Гинекологът ще се нуждае от резултатите от тестове за флора, цитология, вирусни инфекции(HIV, хепатит, сифилис), PCR изследвания за венерически инфекции, цитомегаловирус, както и информация за чувствителността на организма към рубеола,;
  • Зъболекар. Преди бременността трябва да се отървете от инфекции в устната кухина, кариес;
  • Кардиолог;
  • Оториноларинголог;
  • Алерголог;
  • Ендокринолог.

В допълнение към горните анализи е необходимо да се направят още изследвания:

  • Ултразвук на репродуктивни органи и млечни жлези;
  • Изследвания на кръв и урина (общи и биохимични);
  • Хормонални нива;
  • Ултразвук на щитовидна жлеза.

Ако една жена не е първият опит за забременяване, специалистът може да сметне за необходимо да предпише:

  • Колпоскопия на шийката на матката;
  • Хистероскопия;
  • Биопсия на ендометриума.

Приемът на орални контрацептиви, както и защитата с помощта на IUD, трябва да бъдат прекъснати 2-3 месеца преди зачеването. Ако в семейството има генетични заболявания или някой от бъдещите родители е бил изложен на радиация, струва си да посетите съответния специалист.

За да настъпи зачеването точно когато бъдещите родители искат, е необходимо да се изчислят най-благоприятните дни за това. Овулацията настъпва на около 11-16, ако броите от първия ден на менструацията.

Най-важното по време на бременност

В този период има много нюанси, които трябва да знаете, така че всичко да върви хармонично и безопасно за жената и нероденото бебе. Правилното поведение ще помогне да се избегнат много потенциални проблеми.

Тестове

Една жена ще може да разбере, че е бременна, въз основа на собственото си благополучие. Но ще бъде малко по-късно, но докато се появят първите признаци, тестът за бременност ще дойде на помощ. Каквото и да е, неговото функциониране се основава на определянето на човешки хорионгонадотропин в урината, който се появява веднага след имплантирането на ембриона в матката, тоест 7-10 дни след зачеването. И ако направите тест на първия ден от очакваната, но ненастъпила менструация, той ще бъде информативен. Тези устройства са от няколко вида:

  • Тест ленти. Импрегниран с реагент, който при потапяне в сутрешната урина дава резултат с точност до 95% за 5-10 секунди. Ако друга контролна линия се появи до съществуващата контролна линия, жената е бременна;
  • Таблет. Може да покаже бременност със закъснение по-малко от седмица. Капка сутрешна урина се поставя в определено прозорче. След известно време резултатът се вижда в съседния правоъгълник;
  • Джет. Той ще открие бременността с висока точност на възможно най-ранна дата. Приемащият накрайник на апарата се поставя под струята урина и резултатът се вижда след няколко минути в предназначеното за това прозорче.

Случва се тестовете да дават информация, която не отговаря на действителността. Причината за това е нарушение на инструкциите или приемане на лекарства, съдържащи hCG.

Как да определим срока

За проследяване на бременността е необходимо както лекарят, така и бъдещата майка да знаят нейния термин. Това е основата за назначаване на изследвания, наблюдение на развитието на плода, възможност за откриване на патология. Благодарение на познаването на термина е лесно да се определи датата на предстоящото раждане. Има няколко метода за броене:

  • В деня на овулацията. Това се случва около средата на цикъла. Ако е 28 дни, тогава зачеването е настъпило 14 дни след началната дата на последната менструация. Възможно е да се определи деня на овулацията чрез редовни измервания на базалната температура;
  • С помощта на ултразвук. Размерът се вижда ясно на екрана гестационен сак, според които лекарят ще изчисли периода. Този метод е най-информативен до 24 седмици;
  • Изследване на матката. Гинекологът ще определи периода по неговия размер, като се започне от 5-та седмица, когато органът започне да расте;
  • С първото движение на плода. По правило това се случва на 18-20 седмица, понякога на 16-та. Малко късно, но някои невнимателни жени разбират за бременността точно така.

Как да живеем с бременността

Начинът на живот трябва да е насочен към осигуряване нормално развитиенероденото дете и благосъстоянието на жената. Това не означава, че всички удоволствия стават недостъпни, но животът на бъдещата майка става по-рационализиран:

  • Необходимо е да се следи храненето, така че плодът да получава достатъчно витамини и минерали. Засега трябва да забравите за кафето, зеления чай, морските дарове, бобовите растения, по-малко въглехидрати, от които теглото расте. Но месото, рибата, млечните продукти, зеленчуците, плодовете не са забранени в диетата;
  • Вземете витамини според указанията на Вашия лекар. Фолиевата киселина е особено важна. Но витамин А се нуждае от умерени дози, в противен случай детето е застрашено от патология;
  • Почивката и комфортът са основните компоненти на ежедневието. Това важи и за дрехите и бельото. Сънят трябва да е най-малко 8 часа, психически, физически и емоционално натоварваненамалена. Важни 1,5-часови разходки на чист въздух, упражнения за укрепване на гръбначния стълб, коремните мускули, перинеума;
  • Използването на транспорт трябва да бъде ограничено поради възможно разклащане, което създава нежелана вибрация;
  • Вдигане на тежести и шокова домашна работа, особено с използването на химикали, забранено;
  • Алкохолът и пушенето са врагове на бременността. Дори рядкото използване може да провокира деформации при детето;
  • Лечебните препарати и растения се приемат само по лекарско предписание;
  • Все още трябва да се грижите за себе си внимателно, но без използването на токсична козметика, акрилни и амонячни материали, солариум и хардуерни методи. Продуктите за грижа и хигиена са по-добре да избират тези, които са специално предназначени за бременни жени;
  • Гърдата се подготвя за бъдещо хранене чрез измиване с топла и хладка вода, въздушни бани за 10 минути 3 пъти на ден;
  • При нормална бременност вагиналният секс не е забранен. С увеличаване на срока е необходимо само да се предпази растящият корем от натиск върху него.

Лошото здраве не е необичайно в различни периоди на бременност. Типични проблеми при жените:

  • токсикоза. Проявява се от началото на бременността с гадене, повръщане, отвращение към храна и определени миризми. До 12-та седмица токсикозата изчезва, но дори преди това симптомите могат да бъдат облекчени, като сутрин се яде парче солена бисквита с подсладен слаб чай, пият се 1,5 литра течност на ден, намаляват порциите и се увеличава броят на храненията до 6;
  • в краката. Увеличената матка притиска кръвоносните съдове, така че кръвоснабдяването на мускулите се нарушава. Тялото може да има недостиг на калций и калий. Ще помогнат продукти, съдържащи тези микроелементи, мини-упражнения със свиване и разтягане на пръстите на краката;
  • Световъртеж. Те могат да възникнат от различни причини: задух, стягане, умора. Можете да се справите с проблем, като избягвате условията, които го създават;
  • Безсъние. Причинява се от безпокойство и промени в тялото, които провокират необходимостта от често ходене до тоалетната, невъзможността да се избере удобна поза поради корема. Сънят в едни и същи часове, пиенето на топло мляко малко преди него, почивката през деня ще помогне;
  • . Можете да решите проблема, ако изпиете чаша вода след събуждане и я добавите към нея преди хранене. лимонов сок, ходете много, въведете сини сливи, сушени кайсии в диетата.

Раждане: готовност №1

В цялата верига на раждане жените най-много се страхуват от това. Раждането е сериозно изпитание, но по-голямата част от майките са го преодолели успешно. Освен това експертите винаги са готови да помогнат.

Какво да вземете в болницата

Необходимите неща и документи трябва да бъдат подготвени предварително. Преди раждането трябва да вземете със себе си само тези, които са необходими директно за жената и новороденото. Всичко останало е събрано и оставено за по-късно, тези неща по-късно ще бъдат донесени от щастлив баща.
Документите:

  • Паспортът;
  • Обменна карта;
  • Резултатите от последните анализи до момента;
  • Медицинска политика;
  • Свидетелство за раждане;
  • Споразумение с клиниката (ако е сключено).

Неща за раждане и престой в отделението:

  • Просторна нощница;
  • Чорапи, тънки и по-дебели, но не вълнени;
  • Хигиенни артикули (сапун, гребен, четка и паста за зъби, салфетки, тоалетна хартия);
  • Чифт малки хавлиени кърпи;
  • халат;
  • Перещи се чехли с нехлъзгаща се подметка.

Предмети, които ще са необходими след раждането и при изписване:

  • Дамски превръзки и еднократно бельо за мама;
  • 2 с предно затваряне;
  • Крем за пукнатини на зърната;
  • слабителни свещи;
  • Памперс за новородено 1 комплект. Друг се купува вече в съответствие с размера на бебето;
  • Бебешки сапун, крем, мека кърпа;
  • Стерилен памук;
  • Тънки и дебели жилетки, бонета, памперси, ръкавици;
  • Одеяло или "плик", шапка, гащеризон, чорапи за изписване. Всичко според времето;
  • Дрехи и козметика за мама. Този, в който жената дойде в болницата, вероятно ще бъде страхотен.

Как е раждането

Здравите жени раждат дете по естествен начин, тоест през родовия канал. Процесът, подпомаган от акушерка или лекар, е разделен на 3 фази:

  • Първият се брои от началото на редовните контракции до пълното разширяване на шийката на матката с 4 см. Това е най-дългата част - 8-10 часа. Понякога процесът се стимулира с лекарства;
  • Вторият трае 3-4 часа. Контракциите се засилват и зачестяват, феталния мехур се отваря и водите изтичат. Шийката на матката се отваря до 6-8 см, а плодът се придвижва до нивото на тазовото дъно;
  • Третият се характеризира с отваряне на маточната кухина с 10-12 cm и продължава от 20 минути до 2 часа. Преминава в основната част на раждането, въпреки че се усеща, че активността на процеса отслабва. Но това не е така, след пълното отваряне на шийката на матката главата на плода преминава през тазовия пръстен и след 8-10 опита на майката бебето излиза. Понякога, за да се улесни тази част от пътя, перинеума на жената се дисектира.

По време на първите две фази на жената е позволено да седне и да се разхожда, за да стимулира раждането. В някои клиники процесът протича с анестезия. Състоянието на родилката се следи чрез измерване на налягане, температура и вагинални изследвания.

След раждането на детето и спиране на пулсацията в пъпната връв, тя се прерязва. След раждането излиза от матката след 2-3 контракции, на жената се дават лекарства за предотвратяване на кървене.

Цезарово сечение

Трябва да се предписва според показанията, но понякога се прави по желание на жена. Планираната операция се извършва, както следва:

  • На операционната маса жената получава епидурална или обща анестезия. Поставят капкомер и апарат за измерване на налягането, както и катетър за отвеждане на урината;
  • Стомахът на жената се избърсва с антисептик, лекарят дисектира коремната стена и предната матка, изважда детето и отрязва пъпната връв. Отнема 10-15 минути;
  • Хирургът отделя плацентата, изследва маточната кухина, зашива органа. След това шевовете се нанасят върху коремната стена, превръзка и лед отгоре;
  • Жената е настанена за едно денонощие в реанимация, където се прилага физиологичен разтвор и антибиотици.

След преместване в отделението, шевовете се обработват всеки ден, болкоуспокояващото се спира след 3-4 дни.

  • Тялото на жената се възстановява по-бързо;
  • Няма нужда да губите време в търсене на подходящия бебешка храна, пари за закупуването му, човъркане с подготовката и стерилизацията на бутилките.

    • Обикновено бебето се прилага на гърдата на третия ден след раждането, като преди това жената трябва да се изцеди. Боли, но е необходимо след това да можете да се храните поне 6 месеца, а за предпочитане до една година. В тази връзка новите майки са загрижени за два проблема:

    • липса на мляко;
    • Напукани зърна.

    Първият се решава чрез често прикрепване на детето към гърдата, приемане на лекарства, стимулиращи лактацията: инфузия на семена от анасон, настъргани моркови със заквасена сметана. Жената ще трябва да пие много течности и да се храни правилно, за да предотврати образуването на газове в бебето.

    Напуканите зърна трябва да се третират със специални кремове и въздушни бани. Също така е необходимо да се научите как правилно да кърмите бебето, така че да улавя зърното заедно с ареолата.

    тяло след раждане

    В тази част стомахът доставя най-много страдания на жените. Той вече не е толкова плосък, както преди, по време на бременност мускулите се разтегнаха и леко увиснаха. Но не е нужно да се примирявате с това. Могат да се предприемат някои стъпки:

    • Променете храненето. Ако включите в диетата си овесени ядки, ориз, зеленчуци, плодове, пийте много вода, това ще стимулира метаболитните процеси. Мазнините от корема бавно, но стабилно ще започнат да изчезват. Не забравяйте, че голямото количество фибри е вредно за бебето, ако е кърмено. И гладуването е недопустимо, защото млякото ще изчезне. Следователно, в усърдието си за хармония, трябва да знаете мярката;
    • Възстановете мускулния тонус. Нежните упражнения за корема ще помогнат: коремно дишане, напрежението му на разходка, извършване на домакинска работа. Трябва да увеличавате натоварването постепенно, можете да се занимавате интензивно шест месеца след раждането, ако са преминали без усложнения.

    следродилно изпускане

    Матката след раждането не се възстановява за един ден. Този процес се разтяга за определен период, през който жената има лохии. Отначало съдържат много кръв, след това постепенно изсветляват и до края на 6-8-та седмица след раждането стават прозрачни или бели.

    Менструацията може да дойде след 1,5-2 месеца, ако жената не кърми. Кърменето удължава периода без менструация до шест месеца. Но средно и с кърменето те започват на 4-ия месец след раждането, тъй като по това време детето вече се въвежда в допълващи храни и по-малко се прилага към гърдите.

    Секс след раждане

    Ще трябва да се въздържате от него още 4-6 седмици, ако раждането е протекло нормално. Сексуалната сфера на жената трябва да бъде напълно възстановена, тогава сексът ще бъде радост и няма да причинява болка и инфекция.
    След цезарово сечение или перинеални разкъсвания, възстановяването ще отнеме 2 месеца.

    При първия полов акт жената може да почувства болка и дискомфорт. Това се дължи на сухотата на вагината, която може да се коригира с лубрикант, а по-скоро на дълга прелюдия към акта. Тонът на стената е почти винаги намален. Но този проблем също е разрешим чрез трениране на вагината с упражнения на Кегел.

    Храна

    Когато избирате храна, трябва да се ръководите от два принципа:

    1. Натурални продукти: сокове, плодове, зеленчуци, пълнозърнести зърнени храни, млечни и кисело-млечни продукти, мед, ядки, пълнозърнест хляб, месо, риба, яйца, варива. При готвене е необходимо да се спазват рационалните правила за най-нежната термична обработка, която осигурява запазване на биологичната активност (пара в обвивката, задушаване в плътно затворен съд на слаб огън, печене във фурната).

    2. Пълни храни:плодове с кора и зърна (в случаите, когато са годни за консумация: семки от ябълка, семки от кайсия (ако не са горчиви), пълнозърнест хляб, мед, стафиди и др., печени картофи в кората им и др.) Важно е да знаят не само какво трябва да се включи в диетата, но и какво трябва категорично да се избягва. Не трябва да се мисли, че забраните за бъдещата майка са твърде строги. Всъщност нейното тяло, което работи през всичките тези месеци в активен режим, и най-важното, ембрионът, е особено чувствителен към храна, която не съответства на здравословен начин на животживот. За съжаление средностатистическият хранителен режим на съвременния човек се състои предимно от денатурирани, рафинирани, обработени с химикали, консерванти, оцветители, свръхсмлени храни: кафе, понички, колбаси, маринати, пушени меса, шоколад, торти, тонизиращи напитки. Безполезната "храна без хранене" не само не носи никаква полза, но и причинява голяма вреда както на нея, така и на детето, тъй като женското тяло е пренаситено с токсични метаболитни продукти, с които черният дроб и бъбреците, които вече изпълняват двойно натоварване през този период не може да се справи. Много често краката на жената се подуват не защото има бъбречна патология или сърцето й не работи добре, а защото яде херинга, кисели краставички, пие твърде много силен чай или кафе; тя напълнява неразумно, защото дъвче за двама без почивка, а болките в долната част на корема възникват от факта, че червата, претъпкани поради постоянен запек, притискат растящата матка.

    В книгата З. Мелер "Как да поддържаме и възстановяваме здравето"даден е пример от практиката на д-р Айхолц, който изследва връзката между храненето по време на бременност и лекото раждане. При 25 жени, които са следвали нейното предписание, поне през последните три месеца от бременността (когато теглото на бебето основно нараства), никога не е била необходима изкуствена намеса. амниотична течностбеше изненадващо малък, децата в по-голямата си част тежаха не повече от 3 кг, а обемът на главата винаги беше по-малък от 36 см. Почти всички майки, за разлика от предишни раждания, успяха да кърмят децата си.

    Диета, предложена от д-р Ейголц: много сурови плодове и зеленчуци, всякакви салати и зеленчуци, мляко, картофи, никакви супи, 1 път на ден малко нетлъсто месо, пълнозърнест хляб, рядко яйца и варива, малко какао и малко вода. Д-р Холбрук изключи от диетата на бременните жени сол, бобови растения, кафе, подправки, забрани злоупотребата с хляб и картофи, подчертавайки значението не само на пресните зеленчуци и плодове, но и на сушените плодове в различни форми. С тази диета раждането настъпи учудващо лесно.

    Според книгата "Алергия при деца", ако се пренебрегнат ранните прояви на ексудативна диатеза, по-късно при по-големи деца могат да се образуват тежки алергични заболявания - невродермит, уртикария, бронхиална астма, лекарствени алергии.

    Как можете да предотвратите появата на ексудативна диатеза и алергични заболявания на нейния фон?Профилактиката трябва да започне възможно най-рано и най-вече с подобряването на състоянието на бременните. Бременните жени, страдащи от някаква форма на алергия или чиито семейства имат случаи на алергични заболявания, трябва да се хранят рационално по време на бременност, да не консумират редки екзотични продукти. През последните месеци диетата трябва да бъде особено строга, да се избягва еднообразното хранене (включително дни на гладно, особено месо, извара и млечни продукти). От особено значение за развитието на хранителна алергия при плода и новороденото са протеините на кравето мляко и кокошите яйца. В ежедневната диета на бременна жена, склонна към алергии, млякото и млечнокисели продукти не трябва да надвишават 0,5 литра, извара - 100 г, твърдо сварени яйца се допускат 3-4 пъти седмично, месо - до 200 г, плодове - 200- 300гр., зеленчуци не по-малко от 500гр. (предимно зеле, тиквички, ряпа, швед)

    Диета за бременни

    Всъщност тази диета е подходяща за деца и след операции и стресови състояния, както и при напускане на продължително гладуване. Като цяло, тя се нарича stroitelnaya.

    Всички ястия от пшенично брашно трябва да бъдат заменени с ръжен или царевичен хляб, тъй като плодът изобщо не се нуждае от излишни въглехидрати. Млякото трябва да се консумира само в кисела форма (кисело мляко, кефир и др.). Изварата трябва да се яде всеки ден в количество до 100 г. Месото (говеждо, свинско, телешко) трябва да се замени с риба, морски дарове, черен дроб, сърце, бъбреци, колбаси. Това се отнася повече за следоперативни пациенти, но черният дроб и други вътр. органите на бременната жена са наистина необходими. Ако има периферни отоци (ръцете и краката) или прекомерно наддаване на тегло (което най-често показва вътрешен оток), месото трябва да се яде варено, котлетите - на пара, защото това намалява жаждата. Ако няма такива проблеми, тогава месото има право да се пържи. По принцип за намаляване на жаждата е добре устата да се изплаква със студена вода (проверено върху вас). Птичето месо не се препоръчва да се яде повече от 1-2 пъти седмично. Захарта трябва да се замени с мед, тъй като медът се усвоява бързо, усвоява се напълно и съдържа минерали (соли), необходими за образуването на кръвни клетки. 2 ч.ч мед на всяко хранене помага за изграждането на силна нервна система на бебето. Освен това медът премахва проблемите със запека и подобрява съня. Всеки ден трябва да ядете сурови зеленчуци от 2 вида (всички са полезни), 1 яйце („в торбичка“), 5-6 бр. орехи или други ядки. Необходимото количество киселини се съдържа в пресните плодове. Ако има отвращение към тях, за да задоволите нуждите на организма от киселини, трябва да изпиете разтвор от 1 ч.л. ябълков оцетчаша вода сутрин (това облекчава гаденето). Сокът от грейпфрут и лимон е много полезен, но при индивидуална непоносимост може да се замени с прясно изцеден сок от грозде, ябълка или червена боровинка без добавена захар (може да се подслади с мед).

    Месото не се препоръчва да се яде от 34-35 седмици. Освен това се опитайте да консумирате повече растително масло (до 30-50 ml на ден) и пийте сок от моркови, разреден с вода 1: 1 след хранене, чаша на ден. Смята се, че това води до натрупване на витамин А в организма и в резултат на това до повишаване на еластичността на тъканите. От 37-38 седмици също са изключени зърнени храни, извара, сирене. Има всякакви зеленчуци, плодове, плодове, мляко, кефир, биокефир, кисело мляко. ЖЕЛЯЗО: боб, зеле, череши, касис, зелени зеленчуци, сушени плодове, цариградско грозде, коприва, овесени ядки, грах, репички, малини, ориз, ягоди, домати, ряпа, целина, лимони, банани, нарове, ягоди, леща, цели пшеница. ФОСФОР: боб (боб, леща), карфиол, целина, сирене, краставици, гъби, грах, репички, скариди, соя, орехи, пълнозърнест.

    Витамин D: масло, сирене, яйчен жълтък, мляко, рибено масло, скумрия, риба тон, скумрия. И слънцето, разбира се.

    калций и фосфор- компоненти на костната тъкан, участват в образуването на кости и зъби, в процеса на коагулация на кръвта, регулират възбудимостта на нервно-мускулния апарат, повишават тонуса на сърдечния мускул.

    Желязо- за хемопоезата, осигурява транспортирането на кислород от белите дробове до тъканите.

    Цинк- част от кръвта мускулна тъкан. Мед - за кръвотворенето. Калий и натрий - за предотвратяване на отоци. Йод - функция на щитовидната жлеза, интелект, умствени способности. Витамин Е - предотвратяване на спонтанни аборти, предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове, изчистване на вените и артериите от кръвни съсиреци.

    Витамин D- подпомага усвояването на калция от организма, регулира фосфорно-калциевия баланс.

    витамин H- липсата води до пигментация на кожата, ранна токсикоза.

    токсикоза

    Можете да се спасите от токсикоза цитрусови плодове- Лимоните са най-добри. Полезно е между другото.

    А от токсикозата можете да се спасите и с отвара от сини сливи или сушени кайсии (можете заедно, можете поотделно), и то с отвара, а не с компот, тоест без захар. Или просто бавно дъвчете сушени плодове ...

    киселини в стомаха

    Алмагелима 2 вида: зелено (нормално) и жълто (със силно обезболяващо действие), напълно безвредно е и просто се препоръчва не само при киселини, а при!

    Хемоглобин

    За да увеличите хемоглобина, можете да приемате смес от пресен сок от моркови и цвекло в сложното съотношение 1: 2. Но трябва да бъдете ИЗКЛЮЧИТЕЛНО внимателни. Сокът от цвекло е много биологично активен. Много силно действа върху стомашната лигавица. За възрастни – използвайте го само смесен с други по-меки сокове и не повече от половин чаша на ден. И внимателно следете реакцията. Още по-добре оставете сока от цвекло (за разлика от всички останали, които се консумират прясно приготвени) да престои в хладилника за около 2 часа. След това пийте.

    През последните месеци имам и лека анемия. След това намерих инструмент, който наистина ми хареса. Нарича се "Гравинова" - прах, който при разтваряне образува витаминно-минерална напитка с вкус на портокал. Куп всякакви полезни вещества, включително желязо. Препоръчва се за бременни и кърмещи жени. Ползвах го в края на бременността и докато кърмя, съм много доволна. Опитайте да го потърсите в аптеките, преди година и половина не беше проблем, а и не беше много скъпо - около 10 хиляди за опаковка и изглеждаше достатъчно за седмица.

    оток

    Всички забравиха, че отокът не е толкова от количеството течност, колкото от съдържанието на натриеви соли в храната. Опитайте се да премахнете тези соли от вашата диета: по-малко сол хранителна сол, много натрий в млякото (и млечните продукти), домати ( доматен соквключително), семена / ядки - опитайте се да ограничите тези продукти или да се справите без тях.В същото време съветите за ограничаване на течността могат да бъдат пренебрегнати - напротив, пийте диуретик (пресен кефир (до един ден) е диуретик, чай с лимон не е лош, специални билкови препарати) - соли, които вече са се натрупали в тъканите трябва да се отстрани, без нормално пиене не може. По-добре е напитката да е кисела (като плодовите напитки), а не чиста вода, която сама по себе си е пълна със соли, ако не е филтрирана.

    оток- не от факта, че пих много, а от факта, че излишните натриеви соли, които получавате от храната, се натрупват в тъканите и бъбреците нямат време да ги отстранят - натоварването вече е значително. Тези соли задържат вода в тъканите (обикновено по краката и около очите).

    Листа от мечо грозде ми помогна много от отоци. Просто отидох и го купих от аптеката, сварих го и го консумирах, както пише на кутията. Пих само 3 дни, освен това добавих сол към храната и консумирах течност. Така че съветвам.

    Зрителни увреждания

    Плодът, развивайки се, консумира необходимите му хранителни вещества от майката. В процеса на формиране на очите на бъдещото бебе, от тялото й се „вземат“ витамини А, В и D. Следователно през този период зрението на някои жени забележимо отслабва. Очилата или контактните лещи, които вчера са работили добре, изведнъж стават неудобни. Не бързайте обаче да ги сменяте с нови. По правило след раждането зрението се връща в състоянието, в което е било преди бременността. Но ако имате „тъмнина в очите“, тъмни точки и петна проблясват в полезрението ви вече трети час – не чакайте това да мине от само себе си. По-добре е веднага да посетите лекар.

    Проблеми с координацията

    Ясно е, че всяка седмица бременната става все по-малко сръчна и пъргава, все по-бързо се уморява, заради порасналия корем почти не си гледа под краката. За нея е трудно да поддържа баланс, тъй като центърът на тежестта на тялото се измества напред. И въпреки че жената трябва да бъде изключително внимателна през последните три месеца от бременността, никой не е застрахован от случайни падания. За щастие, не всички от тях са опасни за нероденото бебе. Плодът е защитен от амортисьорна система - най-съвършената от всички съществуващи в природата. Безопасността му се осигурява от съвместната "работа" на мускулите на матката и коремната кухина, мембраните и амниотичната течност. Само много сериозен инцидент, който уврежда тази защита, може да нарани и дете. Но за да не се притеснявате отново, по-добре е да кажете на лекаря за инцидента. Случва се - за щастие доста рядко - след падане да се наложи подобна медицинска намеса (например поради пълно или частично излющване на детско място). Вярно е, че симптомите на това трудно се пропускат: кървене от влагалището, секреция на течност, спазми на матката.

    Хрема не от настинка

    Случва се през целия период на бременност неочаквано да се появи хрема и дори кървене от носа. Причината е повишаване на нивото на естроген и гестерон, което води до увеличаване на притока на кръв през носната лигавица, набъбва и изтънява - почти същото като шийката на матката, подготвяща се за раждане. Не трябва да се използват лекарства или капки за нос, освен ако не е препоръчано от лекар, разбира се. Спокойно, след раждането такова заболяване изчезва.

    Обикновено катарът и кървенето от носа започват през зимата, когато топлият въздух в помещенията изсушава тънката лигавица на дихателните пътища. Овлажнявайки въздуха, можете частично да облекчите това заболяване. За по-сигурно преминете към диета, богата на витамин С. Ако освен храните, приемате още 250 мг витамин С дневно (но само след консултация с Вашия лекар), това със сигурност ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще намали кървенето . Не забравяйте, че ако имате кръвотечение от носа, трябва или да седнете, или да се изправите и леко да се наведете напред (никога не лягайте и навеждайте дупето си!). След това затворете двете ноздри с пръсти за 5 минути. Ако след три такива опита кървенето не спре (или се повтаря много често) - това вече е предупредителен симптом, който изисква вниманието на ендокринолог.

    Баня в последните месеци на бременността

    Ако бременна жена живее в един апартамент с баба си, тя по правило забранява на внучката си да се къпе след седмия месец, като се позовава на приказките от младостта си. Тогава се смяташе, че по време на измиване мръсната вода може да проникне във влагалището (или дори по-далеч, до шийката на матката) и да причини инфекция. Днес лекарите имат различна гледна точка: страховете на баба са напразни. Дори ако приемем, че водата прониква във влагалището, лигавицата, разположена в шийката на матката, ще защити перфектно входа на матката, предпазвайки плода и амниотична течностот инфекция. Ето защо, при нормална бременност, лекарите не забраняват естественото къпане само до деня, в който се появят първите пукнатини по плодовите мембрани. Душът е разрешен до началото на раждането. Ваната и душът обаче не изключват друг риск - опасността от подхлъзване и падане. Поставете неплъзгаща се гумена постелка във ваната. Още по-добре е, ако някой близък ви помогне с водните процедури. Особено през последните три месеца от бременността.

    Плодът притиска ребрата

    Случва се в последните месеци на бременността на бебето да му стане тясно в утробата и да започне да опира крака в ребрата на майката. Това, което е неприятно и болезнено за нея. В този случай следвайте този съвет: вдишайте дълбоко, докато вдигате ръката си над главата си, и след това издишайте, докато спускате ръката си.И повторете упражнението няколко пъти. Можете също така да опитате да направите "котешки гръб" (между другото, това упражнение е полезно да се прави през целия период на бременност) Коленичете, опирайки се на ръцете си, опитайте се да отпуснете мускулите на гърба. Главата, шията и гръбнакът трябва да са на едно ниво. Извийте гърба си нагоре, докато спускате главата си надолу и силно напрягате мускулите на корема и задните части. Върнете се в изходна позиция и повторете упражнението няколко пъти. Обикновено такива техники принуждават бебето да промени позицията си. Ако обаче след няколко опита не почувствате облекчение и крачетата на бебето отново се „забиват“ в ребрата ви, имайте търпение. Изчакайте, докато бебето се придвижи до дъното на таза самостоятелно (обикновено две до три седмици преди раждането). Там той вече не може да вдигне краката си толкова високо.

    Проблеми с дишането

    През последните три месеца от бременността повечето жени се оплакват от проблеми с дишането. Уголемената матка и плодът оказват натиск върху диафрагмата. Бременната жена има чувството, че няма достатъчно кислород и започва да се тревожи за здравето на нероденото бебе. Страхът е безпочвен - това е напълно нормално явление. Тя може да бъде сведена до минимум, ако не се навеждате, държите гърба си изправен и избягвате значително физическо натоварване. Между другото, някои бременни жени нямат проблеми с дишането и това също е нормално.

    Въпреки това, ако устните и върховете на пръстите ви посиняват със затруднено дишане, ще има болка гръден кош, пулсът ще се увеличи - не забравяйте да се консултирате с лекар.

    Опасност от рубеола

    Рубеолата, като цяло безвредна детска болест, далеч не е безопасна, ако се зарази по време на бременност. Инфекция, попаднала в организма до 3 месеца, когато плацентарна бариеравсе още не е образувана, почти неизбежно води до инфекция на плода. В този случай бременността трябва да бъде прекратена, тъй като смъртта на плода е много вероятна. Освен това, ако една жена е болна от рубеола повече от късен терминбременност, все още съществува висок риск от раждане на бебе с тежка органна патология или анемия. Първите симптоми на рубеола наподобяват остри респираторни инфекции. Обрив по лицето и тялото се появява само след няколко дни. Обикновено се придружава от болка в тилните и шийните лимфни възли. Когато се появят тези симптоми, не трябва да ги приемате за признаци на настинка или алергии - трябва спешно да отидете на лекар.Бременна жена, която преди това не е имала рубеола, трябва незабавно да уведоми своя гинеколог за това. И се опитайте да избягвате общуването с деца на други хора, които не са били болни от рубеола, дори ако изглеждат доста здрави. Децата често страдат от това заболяване в лека, почти безсимптомна форма. Антивирусната ваксинация след контакт с болен човек вече няма да помогне. Направете го навреме, освен ако, разбира се, не сте имали рубеола в детството.

    Поза по време на сън

    Много бременни жени се оплакват от неспокоен сън. Най-често поради неудобството на позата. От петия месец, когато стомахът вече е доста забележим, той пречи на бременната жена да спи в любимата си, позната поза. Просто трябва да се примириш с това. И може би си струва да пожертвате няколко безсънни нощи, за да намерите нова, оптимална поза за сън.

    Ако сте свикнали да спите по корем, волю или неволю ще трябва да се научите отново: поради нарастващия корем ще се чувствате като легнали върху диня. По-удобно е да спите по гръб, но тази позиция може да причини болки в гърба, обостряне на хемороиди, да затрудни дишането, кръвообращението и дори да понижи кръвното налягане.В крайна сметка цялата маса на бременната матка, която спи на гърба, е разположени: на гръбначния стълб, червата и долната куха вена, която отговаря за връщането на кръвта от долната част на тялото към сърцето, но не трябва да се отчайвате! Най-добрата позиция за майката и нейното неродено бебе е позицията на лявата страна. В същото време, за по-голямо удобство, можете да кръстосате краката си или да поставите възглавница между тях. В тази позиция се подобрява не само притока на кръв към мястото на детето, но и работата на бъбреците, което спомага за намаляване на подуването на краката и ръцете. Ако внезапно посред нощ се събудите по гръб или по корем, обърнете се на лявата си страна. И заспивайте с увереност: тази поза е добра за вас и вашето бебе.

    Проблеми с миома

    Наличието на фиброиди (нераково удебеляване на вътрематката) обикновено не засяга хода на бременността и раждането. Тази формация обаче създава определени трудности за разпознаване на бременността в ранните етапи (до 7 седмици). Понякога туморът претърпява некроза или "усукване", причинявайки коремна болка и дори треска.В този случай, като правило, той се отстранява хирургически, след което бременността продължава да се развива безопасно. Ако Вашият лекар смята, че фиброидите могат да попречат на естественото раждане, може да Ви бъде дадено Цезарово сечение. В някои случаи тези образувания водят до симптоми на спонтанен аборт на 3-4 седмица????? Всяка жена, която очаква бебе, трябва да е наясно с риска, свързан с появата на миома. При всеки, дори и най-незначителния тумор, е по-добре да прехвърлите бременна жена на 37-38-та седмица родилен домпод наблюдението на лекари.

    Зареждане...

    Може да се интересувате от:

    Образователна програма за Пепеляшки: възстановяване на много суха кожа на ръцете Какъв крем за суха кожа на ръцете
    Авто-мото

    Образователна програма за Пепеляшки: възстановяване на много суха кожа на ръцете Какъв крем за суха кожа на ръцете

    Има различни кремове за ръце за пукнатини и сухота: подхранващи, овлажняващи, а също и с противовъзпалителни свойства. В линиите на почти всички козметични марки има хидратиращи кремове за ръце с терапевтичен ефект. Препарати с разр

    Как да се справим с гостите, които не си тръгват
    Мъж и жена

    Как да се справим с гостите, които не си тръгват

    Как да се държим "Чувствайте се като у дома си!" - казва домакинята, въпреки че обикновено има предвид нещо съвсем различно (освен ако, разбира се, не е светица). И само последният егоист ще се възползва от нейното предложение. Всъщност домакинята иска гостът да не е срамежлив. Но това не е а

    Най-добрите парфюми на съветските жени
    Светът около нас

    Най-добрите парфюми на съветските жени

    Колко от вас си спомнят миризмата на парфюм "Червена Москва"? Ако сте хванали ерата на СССР, тогава трябва да сте чували тази миризма поне веднъж, защото това беше един от най-популярните и известни парфюми от онова време. В този брой ще си припомним за какви други примери

    реклама