Как да предпазим децата от настинки. Как да предпазим детето от настинка в детската градина .... Как да идентифицираме дете с намален имунитет към вирусни инфекции

Здравейте отново на всички читатели!

Радвам се да ви видя на страниците на блога на ShkolaLa. Изглежда, че вече две трети от зимата е зад прага, а настинките и ТОРС безмилостно „косят“ нашите редици. Но краят на третото тримесечие вече се вижда напред, не бих искал да пропусна важни теми и работа по проверкаи просто не искам да се разболявам.

План на урока:

Основни правила

Широко разпространената ТОРС все още не е причина да пропускате училище и да не ходите на детска градина. Като се има предвид, че настинката се предава и вирусите преминават от един организъм в друг по въздушно-капковия път, важно е да научите детето на основните правила, така че в отсъствието на няколко родители да може малко да се защити.

Укрепваме имунитета

По време на сезонни огнища настинкие истински спасител. Съгласен съм, че беше необходимо да подготвим шейната още през лятото, но за да консолидираме резултата или поне да се опитаме да повишим нивото на защита, дори когато времето е загубено, пак няма да е излишно.

От какво зависи имунитетът на децата?

Правилното хранене

Не е тайна, че точното количество минерали е ключът към доброто здраве. Ако вашият хладилник няма запаси от замразени плодове и плодове от лятото, ще трябва да потърсите витаминни и минерални комплекси в аптеката, които ще станат тяхната пълноценна замяна за зимния сезон.

От това, което сега можете да намерите по рафтовете на магазините в средата на зимата, можете спокойно да купувате всичко, което съдържа C. Например, това са цитрусови плодове, киви, зеле и сладки пиперки.

Активен начин на живот

Укрепва детския организъм. Всичко, което можете да направите през зимата, ще ви се отрази добре. И е по-добре да спортувате не в затворена зала, въпреки че това също е полезно, а на чист въздух. Има по-малко вируси, които се скитат в търсене на "плячка".

закаляване

Свикнало с температурните промени, тялото няма да изсъхне, когато внезапно стане десет градуса по-студено извън прозореца, и няма да стане отпуснато, когато някой кихне наблизо няколко пъти. Само тук няма да получите здраве веднага - трябва да го правите постепенно. Но по-добре късно, отколкото никога!

Режим

За да се повиши устойчивостта на тялото на детето позволява добър сън, който изисква поне 9 часа на ден. Психическият стрес трябва да се разреди с физически стрес и след активен ден да се отпуснете на спокойствие и тишина.

Раклата на баба

Силният имунитет, разбира се, е страхотен, но далеч не е панацея и не е хапче за всички болести. Трябва време. Затова предлагам да използвате народни средства, за да му помогнете.

Нашите баби съветват при първите признаци на заболяване да се капят чеснови капки в носа. Можете да направите разтвор на чесън от сок, разреден с вода 10 към 1. Можете да копаете максимум 5 пъти на ден, за да не получите изгаряне на носната лигавица.

Вместо от чесън, можете да направите капки от каша от настърган лук, който се залива с вода. Настоява се за един час, течността се отцежда и кашата се смесва с една четвърт малка лъжица мед.

Добре е да поддържате тялото на децата и да не се разболеете помага топло мляко с мед или сок от горски плодове. Като цяло, за профилактика на ТОРС и настинки, трябва да пиете често и много.

Също така е много полезно да правите гаргара и изплакнете носа с отвари от билки - лайка, градински чай или невен.

Ако сте под карантина у дома

Какво да правя, ако мама се разболее или татко се прибере с температура и „с френски акцент“?

Ето няколко прости съвета, които да ви помогнат да запазите детско здравеи избягвайте ненужното отпуск по болестдори когато всички наоколо не са съвсем здрави. Имате ли свои собствени трикове как да избягате в пика на ТОРС и настинки? Споделете ги в коментарите! И не забравяйте да се абонирате за новини в блога, за да не пропуснете нови статии)

Не бързайте да давате антипиретици! © Thinkstock

Оригинални рецепти за здравето на децата дава професор Владимир Таточенко

Първата настинка е първата настинка при детето. Току що се лекувах, първият ден в градината или училището, виждате - отново сополи и кашлица. Именно в такива неприятности зимата минава незабелязано ... Настинките и кашлицата ли са постоянните спътници на зимата?

„Детската кашлица в половината от случаите е на съвестта на родителите“, казват прогресивните лекари. И "AiF" чрез Владимир Таточенко, професор от Научния център за детско здраве на Руската академия на медицинските наукидава много ценни съвети:

За профилактиката от аптеката:нито оксолиновият мехлем, с който милосърдните майки толкова обичат да мажат нослето на детето си, нито каквото и да е друго профилактично средство срещу настинка и кашлица ще спаси! Да тъпчеш здраво дете с химия е само вреда.

Възможно ли е да се скриете от кашлица?За съжаление не. Кашлицата не играе на криеница... И желанието да затворите детето в къщата, да го защитите максимално от потенциално опасно общество е нелогично! Концентрацията на патогени на открито е априори по-малка, отколкото във всяко затворено пространство. Всички на улицата!

SARS, остри респираторни инфекции и техните верни спътници - кашлица и настинка се страхуват от вода.Мийте ръцете си възможно най-често! Едно дете ще търка очите си с ръце стотици пъти на ден, ще се качи в носа и устата си. Ако миете ръцете си на всеки половин час, рискът от заразяване ще бъде намален до минимум.

Къщата не трябва да е прекалено топла и суха.Когато лигавицата на назофаринкса изсъхне, устойчивостта към болести намалява. Оптималната температура в апартамента през деня е + 21 ... + 22 ° С, през нощта - + 17 ... + 18 ° С. Отворен прозорец през зимата и лятото е задължителен! Пухените завивки, които създават парников ефект, са крайно нежелателни.

Не ходете на кино извън сезона!Докато детето отива в групата си детска градинаили в класа си в училище, той практически не се разболява, защото свиква с микробите, които циркулират в екипа. Когато отборите се смесят, децата се заразяват и ето я, „дългоочакваната“ кашлица!

Облякохте ли се? Облечете детето сега, но "по-лошо".Тоест, дайте му една дреха по-малко от себе си. Защо? Защото на разходка вие ще стоите, докато бебето върти кръгове по пързалките на въртележката или ще се движите около три пъти по-малко, докато то само тича около вас.

На открито +5...+10°С? Подарете на детето тениска, риза и сако. Ще се доближи до 0 ° C - вземете по-топло яке. Тази рокля е достатъчна за

Чорапогащи под панталони (ако няма скреж) са излишни. Стига чорапи.

През зимата трябва да носите шапка, през септември можете и без нея, но в дъжда трябва да носите шапка. Изобщо не е нужно да затопляте главата си. Повечето хора смятат, че ако ходите без шапка, ще получите менингит. Това са пълни глупости! Менингитът се причинява от микроб, а не от хипотермия.

Внимание - крака! Краката не трябва да са мокри. Това е аксиома.

Ето защо при дъждовно и влажно време е по-добре да носите гумени ботуши. Но вие също не можете да замръзнете. Ако детето се оплаква от студ, облечете го по-топло.

Какво да направите, ако започнете да се разболявате?Не грабвайте хапчета - от 95% от патогените днес няма ефективни лекарства. Това заключение е направено от експерти на СЗО след тестване на лекарства за настинка.

Не потискайте температурата със силен антипиретик.Трябва да се събори на 39-39,5 °. И не се опитвайте да намалите до 36,6 °. Падна до 38° - добре. Без температура имунната система няма да развие добър отговор и детето ще се разболее от един и същи вирус няколко пъти.

Ако симптомите се влошат, обадете се на Вашия лекар. Но като цяло няма нужда да се страхувате от настинки. Децата трябва да се разболеят и да получат имунитет срещу кашлица и настинка!

Невъзможно е напълно да се предпази детето от настинки, особено по време на епидемия. Детски ясли, градини, училища и поликлиники са пълни с кихащи деца с хрема и кашлица и в тази бъркотия всеки може да прихване няколко неприятни вируса.

Особено дете, чийто имунитет все още не е напълно укрепнал и следователно е по-податлив на различни настинки и вирусни заболявания. Как да предпазите бебето си от сезонни настинки или поне да намалите броя и интензивността на сезонните заболявания?

На публични места

Най-опасните места, където можете успешно да се заразите в период на масови заболявания, са магазини, градски транспорт, медицински и образователни институции. Не винаги и не всеки успява напълно да избегне посещението им с дете. Но дори и да посещавате многолюдни места, можете да сведете до минимум риска от инфекциозно заболяване.

Най-често се използва за профилактика на грип и ТОРС оксолинова мехлем. Той е безвреден за организма и лекарите го препоръчват дори на бременни жени и кърмачки. Мехлемът смазва носния проход преди излизане навън.

В същото време не пренебрегвайте миенето на ръцете и измиването с топла вода и сапун веднага след като се върнете у дома. Това ще предпази вас и вашето дете не само от грип и настинка, но и от други много по-опасни заболявания, включително кожни инфекции и хранително отравяне. И вероятно е излишно да се казва, че зеленчуците, плодовете и билките трябва да се измиват старателно в топла вода по всяко време на годината, не само през зимата.

Ако не искате да рискувате избягвайте да посещавате многолюдни места с детето си, колкото се може повече. В затворено пространство инфекциите се разпространяват с невероятна скорост, докато на улицата е почти невъзможно да се заразите поради постоянното движение на въздушните маси.

AT последно времесреща все повече и повече повече хорас хирургични и конвенционални марлени превръзки. Но възниква легитимен въпрос, колко ефективни са те?

Това казват епидемиолозите превръзките са най-ефективни, ако се носят от самите пациенти. За здрави хора превръзките могат да бъдат вредни, особено ако се носят повече от 2 часа. Носенето на марля на улицата като цяло е безсмислено. На открито респираторните инфекции не се предават.

В допълнение, превръзката с марля на улицата е опасна за здравето. Пречи на естественото дишане и човекът започва да диша през устата. Поради това маската не приляга плътно към лицето и въздухът започва да тече в пукнатините, образувани по краищата.

Ако влезете в автобуса в такава маска, тогава микробите ще влязат в тялото директно през тези пропуски. Освен това не в носа, а директно в устата. А това означава, че инфекцията веднага прониква много по-дълбоко, отколкото през носния проход. Впоследствие това е изпълнено с продължителен бронхит и дори пневмония.

Как да носите маска правилно?

Има няколко прости правила, спазвайки кои от маската можете да постигнете желания ефект:

• Маската трябва да приляга плътно към лицето и да не причинява дискомфорт при дишане.
• тя трябва да покрие устата и носа си
• Носенето на маска е необходимо само преди влизане в помещението (или транспорт)
• еднократните хирургически маски се използват непрекъснато за не повече от 2 часа
• превръзки от памучна марля, направени сами, след всеки 2 часа носене, трябва да гладите с гореща ютия и да перете всеки ден.

Ако детето ви все още е твърде малко, за да носи превръзка, тогава просто се опитайте да го карате възможно най-малко. публични местаи не пестете таксита, ако нямате собствена кола. В крайна сметка не можете да си купите здраве.

Грипни ваксини - да или не?

През последните няколко години все повече хора се ваксинират срещу грип с наближаването на есенно-зимния сезон. Има много поддръжници и противници на тази процедура и затова всяка година във всички медии започва раздвижване около въпроса за „ваксинацията“.

Няма категоричен отговор на въпроса дали си струва да ваксинирате децата срещу грип. Една ваксина помага, други могат да осакатят, така че индивидуалният подход е важен по този въпрос. Разбира се, не трябва да ваксинирате безразборно, трябва да проведете тестове за алергия и да разберете дали детето има алергична реакция към компонентите на ваксината. И само след отрицателни резултати вземете решение.

Предпазни мерки

Сериозна помощ в профилактиката на грипа и настинките може да окаже мултивитамини и хомеопатични лекарства. Въпреки това, всяко лекарство може да се приема само след консултация с лекар. Особено важно е да се консултирате с вашия педиатър, ако възнамерявате да използвате такива лекарстваподдържат имунитета на малко дете.

В някои случаи може да се наложи изследване на имунния статус, особено ако бебето често е болно от настинки и инфекциозни заболявания. Без да изучавате имунния статус по време на епидемията, можете да изпиете няколко курса от билкови препарати: екстракти от женшен и елеутерокок или тинктура от ехинацея. Те се приемат според инструкциите, веднъж дневно, сутрин.

Те също не пречат витаминни напитки: компот от шипки или горски плодове, богати на витамин С (червени боровинки, касис). Можете да добавите "студено" сладко към чай за дете - плодове, пасирани със захар, които трябва да се приготвят през лятото. Не се страхувайте да прекалявате, дневната доза витамин С е толкова висока, че просто няма да можете да ядете повече, отколкото трябва.

Терморегулацията е важен въпрос

Когато обличат бебе на разходка, много майки се сблъскват с голям проблем: как да облекат дете, така че да не замръзне и да не се поти, защото и двете означават предстояща настинка.

В такъв случай най-добрият вариант, може би ще има термо бельо. Ако не съществува, тогава спазвайте старото "бабино" правило: обличайте бебето си по същия начин, както обличате себе си, но ако детето е в количката и не се движи, добавете още един слой дрехи (тънък пуловер, тениска с дълъг ръкавили просто покрийте бебето с одеяло). Ако детето се движи много, тича, скача и като цяло се държи много активно на улицата, тогава вземете един слой бельо (водолазка или тениска).

спешни мерки

Всички деца растат и вече се справят на разходка без надзора на майка си. Често през зимата детето се връща от разходка или много изпотено, или без шапка, или просто мокро от главата до петите. В този случай трябва да вземете редица мерки, които ще подкрепят тялото му и ще го предпазят от заболяване.

Първо, детето се нуждае от гореща вана (t 37-38oC), най-добре с билки (лайка, градински чай, ехинацея) - нека се затопли добре. Ако само краката ви са мокри, можете да направите баня за крака с горчица. Не прекалявайте, 15-20 минути в банята ще са достатъчни, след което водата ще започне да изстива.

След банята си струва да разтриете петите с балсам със звездичка и да обуете топли вълнени чорапи. И накрая топло мляко с мед или чай със сладко от малини, мед или лимон. Чаят или млякото не трябва да са много горещи, топлината убива естествената микрофлора на тялото, така че ще бъде по-правилно да приготвите умерено топла напитка.

При първите признаци на заболяване(хрема, кашлица, болки в гърлото, сълзене на очите, често кихане и др.) Струва си да вземете още някои мерки преди пристигането на лекаря. За гърлото - инхалации с отвара от противовъзпалителни билки (жълт кантарион, градински чай, евкалипт, прополис, лайка). Ако в къщата няма инхалатор, тогава можете да го замените с обикновена гумена нагревателна подложка.

За носа - измиване с топла вода с малко количество сол, с тежка конгестия - вазоконстрикторни лекарства. За ушите - топъл компрес с прополис (може да минете дори с обикновени памучни турунди, потопени в много топла запарка).

Много е важно да се разбере, че в една и съща стая с болен човек детето практически няма шанс инфекцията да го заобиколи. Така че, ако някой от семейството се разболее, тогава той трябва да бъде изолиран (освен ако, разбира се, броят на стаите в къщата не позволява), особено от деца.

Ако детето все още има контакт с болен човек или те са в една и съща стая, тогава трябва да вземете превантивни мерки: постоянно проветрявайте стаята, ако има кварцова лампа, след това кварцирайте стаята веднъж или два пъти на ден, правете ежедневно мокро почистване чрез добавяне на инфузия към водата брезови пъпки. И би било полезно за здравите членове на семейството да пият лекарства, поддържащи имунитета.

Важно е да разберете, че всички горепосочени мерки не са панацея за настинки и грип, но значително увеличават шансовете детето ви да оцелее през зимата без почивка на легло и лекарства. Не забравяйте, че при първите признаци на заболяването е необходима консултация с лекар. И колкото по-скоро се събудите, толкова по-бързо ще се възстанови вашето бебе.

Уважаеми читатели! Как предпазвате децата от риска да се разболеят? И какво правите, ако детето все още е болно? Очакваме вашите отговори в коментарите!

По време на периода на обостряне на грип и ТОРС, кърмещата майка и новороденото имат голям шанс да получат вирусна инфекция. Основната причина е недостатъчното възстановяване на имунната система на жената след раждането и нейната незрялост при детето.. Ето защо е важно през този период да знаете не само как да предпазите новороденото от настинки и грип, но и майка му.

Както новородените, така и кърмачките са силно податливи на грипна инфекция.

Настинките при децата са свързани с отслабване на защитните сили на организма преди инфекцията. Затова майката трябва да знае как да предпази новороденото от грип и настинка. Важно е да следвате тези указания:

• Кърмете.
• Ходете на разходка с детето си всеки ден.
• Ежедневно мокро почистване на стаите.
• Внимателна обработка на ястия за новородено.
• Дайте мултивитаминни комплекси.
• Ограничаване на контактите с непознати.
• Провеждайте ежедневни процедури за закаляване.

Кърмата е най-добрият начин да предпазите бебето си от инфекции.. Ето защо, дори ако майката има симптоми на настинка, това не е причина за спиране на храненето. Заедно с млякото детето получава необходимите за тялото му хормони, витамини, ензими и минерали, които трудно се въвеждат в изкуствена смес. Когато навлезе в тялото на детето, антителата започват да се образуват интензивно, което помага за прехвърлянето на болестта в лека форма. Кърменето се препоръчва възможно най-дълго, докато се произвежда мляко. Ако му се дават само изкуствени смеси, тогава всички ястия трябва да бъдат внимателно обработени.

Всеки ден детето се нуждае от чист въздух и затова разходките, особено през есента и зимата, трябва да бъдат поне 1 час. Децата могат да се разболеят, без да напускат дома си, ако стаята се проветрява рядко, където се натрупва голямо количество вирусна инфекция. За да избегнете това, е необходимо да отваряте прозореца поне 3-4 пъти на ден за 15-20 минути. Средата за разпространение на микроорганизми е прахът, който се утаява върху повърхностите в апартамента. Редовното мокро почистване ще намали риска от заразяване с грип и ТОРС. Оптимална температураза престой на дете на закрито е 20-22˚C.

В зависимост от възрастта на бебето се допускат мултивитаминни комплекси, но само след консултация с лекар. Препаратите не само стимулират имунната система, но и съдържат необходимото количество микроелементи, необходими за детския организъм.

По време на епидемия от грип и ТОРС, ако е възможно, детето се ограничава от контакт с други хора. Ако е необходима медицинска консултация, по-добре е да се обадите на педиатъра у дома. Всеки непознат, преди да се доближи до бебето, трябва да носи маска. Измийте ръцете си със сапун и вода, преди да вземете бебето си.

ОТ ранна възрастза укрепване на имунитета родителите трябва да провеждат втвърдяващи процедури за бебето си. Най-често срещаните методи са въздух и вода. Преди разходка или хранене е необходимо да свалите всички дрехи от него за няколко минути. Температурата в помещението не трябва да бъде под 20-22˚С. Продължителността на процедурата се увеличава ежедневно.

Закаляването с вода помага за укрепване на детския организъм

Водното втвърдяване се извършва чрез понижаване на температурата при измиване или обливане на краката на новородено. Намалява се с 1˚С за няколко дни, като постепенно достига до 25˚С.

Профилактика на ТОРС за дете, ако майката е болна

Лечението на кърмещи жени има някои характеристики. Повечето лекарства по време на кърмене са противопоказани. Ето защо е необходимо да знаете как да се предпазите от грип за кърмеща майка по време на епидемичния сезон. В този период правилният избор на средства е важен, за да не се навреди както на жената, така и на детето. Режимът на лечение включва:

• антивирусни средства;
• антипиретик;
• солеви разтвори;
• изобилна напитка;
• бани за крака;
• изплакване на устата;
• ваксинация.

От антивирусните лекарства на кърмеща майка са разрешени Grippferonи Виферон. Те се използват не само за лечение по време на грипна епидемия, но и като средство за профилактика. За стимулиране на имунната система е разрешено да се приема лекарство на растителна основа - Афлубин.

Парацетамолът може да помогне за сваляне на температурата

Ще бъде възможно да се свали повишената телесна температура с помощта на физически методи за охлаждане на тялото. Използват се обтривания с хладка вода и компреси в областта на челото. При липса на ефективност се допуска парацетамол или ибупрофен.

Друг начин за предпазване на бебетата от грип и настинка е измиването на носната кухина на майката със солеви разтвори. Ако се притеснявате от силен хрема, тогава е позволено да използвате вазоконстриктори само преди лягане. Продължителността на лечението не трябва да надвишава 3 дни.

По време на сезонно обостряне на грип и ТОРС се препоръчва да се пие много вода с добавка на мед, лимон, касис и малини. Витамин С, на който са богати много плодове, подобрява имунитета. При наличие на суха кашлица, смес от мляко и мед с масло. Консумира се топъл.

Топлото мляко с мед помага да се справите с кашлицата

При липса на температура, бани за крака с добавяне на горчица на прах. При болки в гърлото разтвор за изплакване на уста с добавка на морска соли сода.

Може да се използва като заместител лечебни билки- лайка и невен. Към разтворите се добавят няколко капки етерични маслас бактерицидни свойства (евкалипт). Изплакнете устата си 3-5 пъти на ден.

Ваксинация

Един от основните начини за защита бебеот грип и ТОРС е ваксинацията на майката. Кърменето след инжектиране не влияе върху реакцията на имунната система. След него се образуват антитела, които защитават тялото на жената. ОТ кърмастигат до бебето и създават допълнителна защита по време на грипния период.

Има определени ограничения, когато ваксинацията е противопоказана за жена. Те включват:

• Алергия към пилешки протеин (включен в инжекцията).
• тежък алергични реакциикоито са били по-рано след ваксинацията.
• заболяване със висока температуратяло.

Друг начин да предпазите бебето си от грип е да му поставите инжекция. Ваксинацията е разрешена за деца, които са навършили 6 месеца.

Най-често живите ваксини се използват в борбата срещу сезонната инфекция. Най-известната от тях е Allantoic Influenza Vaccine Live. Разрешено е за деца само след 3-годишна възраст. Предимството на ваксинацията е наличието в нейния състав на 3 вида грипни патогени. По-малките деца могат да бъдат инжектирани с Vaxigripp, Fluarix, Grippol.

Ваксината е най ефективна профилактикагрип

Повечето ефективен методкак да предпазите бебето си от грип Комплексен подходкъм проблема. Защитата на кърмачката и новороденото ще укрепи имунната система и ще се бори със сезонните инфекции. AT детствотялото на бебето е слабо оформено. Следователно рискът от усложнения е висок. За да се избегне това, при липса на противопоказания за майката е необходимо да се ваксинират тя и нейното дете. Предотвратяването на заболяванията се извършва най-добре през цялата година - това е втвърдяване, приемане на витамини под формата на плодове и зеленчуци.

Симптомите на ТОРС и грип могат да извадят всеки от обичайния ритъм на живот, а бебетата с неразвит имунитет в периода на активна социализация са лесна мишена за вируси и инфекции. У дома е по-лесно да предпазите децата от болести, но какво ще стане, ако посещават училище или детска градина? Затворените групи са благоприятна среда за бързото разпространение на инфекцията, но възможно ли е да избегнем честите болнични и да се откъснем от безкрайните лекарства и посещения при лекар?

Бебетата са лесна мишена за вируси и инфекции

ТОРС и грип се предават по въздушно-капков път от източника на инфекция - заразен човек.. За да не хванете болестта, трябва да избягвате контакт с нейните носители, но не всеки страда от болестта у дома или в болница. AT Ежедневиетомалко вероятно е да се предпазят децата от общуване с връстници, посещение на многолюдни места и пътуване в транспорт. По време на епидемии и студен сезон следните съвети ще ви помогнат да останете здрави:

Тези методи ще предпазят бебето от среща с причинителя на инфекцията.

Редовното мокро почистване е важна част от превенцията на вирусни заболявания.

Как да предпазим детето си от грип и настинки: профилактика на наркотици

Лекарствата са удобни за употреба, но не трябва да се злоупотребяват и да се използват без лекарско предписание. За превантивни цели се използват следните средства:

1. Оксолинов мехлем(намажете носа преди да излезете от къщата).
2. Виферон, Назоферон(мехлем, супозитории, капки) - препарат на основата на интерферон, повишава защитните способности на организма.
3. Капки на базата на морска вода(Аквамарис, без сол). Соленият разтвор отмива микробите от черупката и я овлажнява.
4. Антивирусно(Римантадин, Озелтамивир) - предписват се от педиатър, като се вземат предвид възрастовата категория и индивидуалните характеристики.
5. Бактериални стимуланти на местния имунитет: Имудон, Бронхо-мунал, Рибомунил.

Самолечението в педиатрията е неприемливо. Всяко лекарство има редица противопоказания, така че приемът му трябва да се обсъди с лекаря.

Ваксинация

Ваксинирането е ефективно, ако се извършва систематично и с висококачествени материали - това най-добрия начинпредпазете се от грип в градината. Фармакологичният пазар е в състояние да задоволи всички изисквания - има различни видове ваксини (живи, инактивирани, сплит, субединични) и можете да изберете най-подходящия индивидуално за всеки - като вземете предвид противопоказанията, показанията, възрастовата категория, първична или вторична ваксинация.

След консултация с педиатър се избира противогрипна ваксина и се определя времето за ваксиниране - необходими са от 7 до 20 дни за образуване на антитела. Популярни ваксини: Fluarix, Influvac, Invivac, Vaxigripp, Grippovak.

Фитоимуностимуланти

Въпреки абсолютната естественост на тази категория лекарства, те също изискват назначаване на педиатър и корекция на дозата в зависимост от възрастта. Препаратите се предлагат в течна форма (тинктури, еликсири, сиропи) или твърда (ефервесцентни таблетки, таблетки за смучене, дражета, таблетки за смучене), под формата на чай: Herbion echinacea, Ginsana, Dr. Theiss (таблетки за смучене, тинктура, екстракт от ехинацея), Immunorm, Fitovit, Phytoimmunal, тинктури от лимонена трева, елеутерокок, примамка, женшен, родиола.

Herbion помага да се излекува кашлицата при дете

Продуктите на растителна основа имат висока концентрация на активни вещества и могат да провокират алергични обриви, така че приемът им трябва да бъде съгласуван с терапевт или алерголог.

Хранене, закаляване и физическа активност като елементи на превенцията

Таблетки, капки и други фармацевтични или народни препарати са много удобни, но трябва да се помни, че основата на имунитета не се основава на приема на лекарства, а на естествена формация, неразделна част от която е физическото развитие.

Системните занимания със спорт изискват повече време и определена дисциплина, но дават положителен ефект.

Подходящо физически упражненияи методи за закаляване на деца:

• обтриване на тялото с мокра кърпа;
• студен и горещ душ;
• ходене бос по повърхности различен типпокрития (могат да се използват трева, пясък, камъчета, ролки или масажни постелки);
• посещение на басейн или плуване в естествени резервоари;
• редовни упражнения (10-15 минути класове сутрин);
• дълго ходене, колоездене на чист въздух;
• консумация на студени напитки, охладена храна.

Процесът изисква внимателност и не търпи усърдие, а не систематичност. Важно е постепенно да се намалява температурата и продължителността на процедурите, бавно да се увеличава времето за тренировки, ходене и сложността на упражненията. Еднократните часове или прекомерното натоварване ще имат обратен ефект.

Разтриване на тялото с мокра кърпа ефективен методзакаляване

Мнозина погрешно смятат, че втвърдяването се отнася само за студения сезон, но това твърдение е погрешно: плуването, ходенето бос, студеното пиене са важни компоненти на летния отдих, помагайки да оцелеете при настинка или епидемия без заболяване.

Храненето е не по-малко важно, особено през зимата, тъй като бери-бери, липсата на слънчева светлина правят имунната система уязвима. Дефицитът на витамини може да бъде коригиран чрез приемане на витаминни и минерални комплекси или чрез преразглеждане на храненето.

В зимната диета трябва да включите:

• зеленчуци: цвекло, броколи, сладки пиперки, моркови;
• плодове, горски плодове: портокали, мандарини, грейпфрути, нарове, касис, малини, боровинки, кайсии;
• пчелни продукти: мед, пчелно млечице;
• ядки: бадеми, шамфъстък, орехи, кашу, кедрови ядки;
• риба, червено постно месо.

Зеленчуците и плодовете се консумират най-добре сурови или след лека термична обработка. Сушени, сушени, замразени продукти също ще бъдат полезни.

За добро здраве детето се нуждае от възможно най-много витамини.

Компетентната превенция не само ще спести здравето, нервите и портфейла на родителите на децата, но и ще повлияе на благосъстоянието на бебето като цяло - имуномодулиращите методи ще направят тялото по-силно и по-устойчиво на други заболявания, независимо от сезона и околната среда. .