رشد حافظه در کودکان 6 ساله حافظه خوب یا چگونه یاد بگیریم اگر به زودی به مدرسه برویم. چه توانایی های شناختی باید بهبود یابد

در سن 5-6 سالگی، کودک تصاویر واضحی را که احساسات قوی را برمی انگیزد، به بهترین وجه به خاطر می آورد، اما این اغلب به صورت غیرارادی اتفاق می افتد. اما مدرسه دور نیست، جایی که مهم است که بتوانید حافظه خود را مدیریت کنید، یعنی هدفی تعیین کنید و به خاطر بسپارید. زمانی که قبلاً در مورد آن به طور کلی نوشتیم ، اکنون بیایید با جزئیات بیشتر در مورد آن صحبت کنیم رشد حافظه دیداری در کودکانو ببینید که چگونه آن را آموزش دهید. در اینجا چند تمرین وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای مدرسه کاملا آماده شوید.

10 عکس

از 10 تا 15 عکس با تصاویری از اشیاء آشنا در مقابل کودک قرار دهید. بگذارید همه چیز را با دقت بررسی کنند، سپس آن ها را بردارید و بعد از نیم دقیقه از آنها بخواهید موارد به یاد ماندنی را نام ببرند. این کار حافظه کوتاه مدت شما را آزمایش می کند. اگر یک کودک 6-7 ساله 6-7 مورد را نامگذاری کند، این یک نتیجه خوب است.

اکنون تصاویری را که نمی تواند به خاطر بسپارد به کودک نشان دهید. پس از 10 دقیقه، و سپس پس از 1 ساعت، پیشنهاد دهید همه چیزهایی که دیده است را دوباره فهرست کنید. این کار حافظه بلند مدت شما را آزمایش می کند. یک نتیجه خوب 7-8 مورد از 10 مورد در نظر گرفته می شود.

چه چیزی تغییر کرده است؟

شما به چندین (5-8) اسباب بازی یا هر مجسمه نیاز دارید. آنها را روی میز بگذارید و اجازه دهید کودک آنها را بررسی کند. پس از آن او باید دور شود، و شما یکی از آنها را حذف کنید، اضافه کنید، جایگزین کنید یا آنها را تعویض کنید. طبیعتا وظیفه او این است که مشخص کند چه چیزی تغییر کرده است.

نقاشی از حافظه

یکی دیگر ورزش موثربرای رشد حافظه بصری در کودکان که نیازی به آمادگی ندارد. به اندازه کافی مداد و چند ورق کاغذ. معنای آن به این واقعیت می رسد که شما به کودک ورقی را نشان می دهید که روی آن شکل ها یا الگوهای ساده به تصویر کشیده شده است، او نگاه می کند و سپس سعی می کند از حافظه نقاشی کند.

ذهن آگاهی هنگام راه رفتن

شما هنوز هم هر روز در خیابان راه می روید، پس چرا از این زمان برای تقویت حافظه بصری استفاده نکنید. تنها چیزی که برای این کار لازم است توجه کودک به تابلوهای تبلیغاتی، تابلوهای روشن مغازه ها، علائم جاده است. و وقتی به خانه رسیدید، از او بخواهید آنچه را که به یاد می آورد نقاشی کند.

ما به دوربین نیاز نداریم

برای علاقه مند کردن نوزاد، به او در مورد چند مامور مخفی بگویید که همه چیز را در یک نگاه به یاد می آورند. و سپس کار را انجام دهید - بگذارید اشیایی که روی میز گذاشته شده را به خاطر بسپارد، و سپس دور شود و همه آنها را فهرست کند.

کشوها

یک کار ساده برای رشد حافظه بصری در کودک، که آن را کم اثر نمی کند. یک جعبه با 3-4 محفظه برای بازی مناسب است، اما می توانید چندین جعبه کبریت را به هم بچسبانید. یک اسباب بازی کوچک را در یکی از آنها قرار دهید تا کودک بتواند دقیقاً کجا را ببیند، سپس به طور خلاصه آن را از میدان دید خارج کنید، پس از آن کودک باید نشان دهد که اسباب بازی در کدام یک از آنها پنهان شده است.

تصاویر جالب

برای بازی به ده عکس و مقداری وقت آزاد نیاز دارید. آنها را روی میز بگذارید و با فرزندتان به مدت 30 ثانیه حفظ کنید. سپس آنها را بردارید و آنها را یکی یکی صدا بزنید. کسی که نمی تواند تصویری را که هنوز نامش ذکر نشده به خاطر بیاورد، بازنده خواهد شد.

جدید سال تحصیلیوظایف یکسانی را برای همه والدین تعیین می کند: چگونه عملکرد فرزند خود را بهبود بخشید، چگونه می توانید حافظه او را بهبود بخشید، زیرا برنامه درسی مدرسه برای به خاطر سپردن حجم زیادی از اطلاعات از مناطق مختلف فراهم می کند. اغلب مغز کودک نمی تواند با جذب چنین حجمی از اطلاعات کنار بیاید. استراحت منظم، یک خواب هشت ساعته سالم، یک رژیم غذایی متعادل به درستی سازماندهی شده کمک خواهد کرد. البته، اگر حافظه در یک لحظه خاص به شدت بدتر شده است، باید مشخص کنید که آیا چیزی کودک را آزار می دهد (ممکن است چیزی دردناک باشد یا به دلیل وضعیت خانواده، کلاس نگرانی وجود داشته باشد)، باید مطمئن شوید که وجود دارد یا خیر. بدون جراحت و آسیب سر به فرزندتان بیاموزید که تکالیف را در سکوت کامل بدون موسیقی و تلویزیون انجام دهد.

پس از انجام مطالعات ساده بر روی داوطلبان، دانشمندان کشورهای مختلفبه این نتیجه رسیدند که غذاهای خاص به بهبود حافظه، تمرکز توجه و افزایش واکنش ادراک کمک می کنند. آنها حاوی ترکیب بهینه ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه، اسیدهای آمینه لازم برای مغز هستند.

مغز برای تقویت حافظه به چه چیزهایی نیاز دارد

مواد معدنی: I، Mg، Fe، Se، Zn

اسیدهای چرب چند غیر اشباع

ویتامین های گروه های B، A، E، C

چه ویتامین هایی برای فرآیندهای حافظه مورد نیاز است

ویتامین B12 به بدن کودک کمک می کند تا با خستگی مبارزه کند، تمرکز را بهبود می بخشد و به درک بهتر اطلاعات جدید کمک می کند.

این عمدتاً ویتامین E است که در شرایط شدید می تواند حافظه را تقریباً به نصف بهبود بخشد.

• ویتامین های گروه B ویتامین های B1 و B2 بر تمرکز حافظه تاثیر می گذارند. ویتامین B6 استفاده از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه را بهبود می بخشد. ویتامین B12 برای بهبود حافظه لازم است، با خستگی مبارزه می کند، خستگی یک بدن کوچک را کاهش می دهد، سیستم عصبی را آرام می کند، که به تمرکز کمک می کند، باعث حفظ بهتر حافظه می شود. در ترکیب، این ویتامین ها جزء ضروری برای افزایش استرس روانی هستند.
• ویتامین E به طور مستقیم بر بهبود حافظه تأثیر نمی گذارد، اما به طور قابل اعتمادی به مبارزه با زوال آن کمک می کند. ویتامین های A و E آنتی اکسیدان هستند، در بدن انسان اثر یکدیگر را تقویت می کنند، مغز را از اثرات منفی محافظت می کنند و قدرت را بازیابی می کنند.
• ویتامین C. خواص آنتی اکسیدانی آن نه تنها به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، بلکه عملکرد مغز و فرآیند حفظ را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان ها از بدن و حتی بیشتر از سلول های عصبی مغز در برابر اثرات مخرب رادیکال ها محافظت می کنند.

عناصر کمیاب برای حافظه کودکان

• . وضوح ذهنی را فراهم می کند. با کمبود ید در بدن، حافظه و هوش بدتر می شود، به دلیل کمبود ید، غده تیروئید نمی تواند به طور طبیعی کار کند، این با خواب آلودگی و خستگی عمومی ظاهر می شود. در مناطق کمبود ید، بروز زوال عقل در کودکان افزایش می یابد.
• . این به طور فعال اکسیژن را به تمام سلول های مغز می رساند، به این معنی که مغز را با اکسیژن اشباع می کند، جریان خون را بهبود می بخشد.
• سلنیوم. یک آنتی اکسیدان عالی که برای عملکرد حافظه ضروری است. برای جذب ویتامین E و ید ضروری است.
• . فرآیندهای انتقال تکانه های عصبی را بهبود می بخشد، که در نهایت کل عملکرد مغز را بهبود می بخشد، هیجان اضافی را از بین می برد.
• . برای تبادل ویتامین E در بدن ضروری است، تنها همراه با روی، ویتامین های B باعث آرامش سیستم عصبی، بهبود حافظه، افزایش توجه و خلق و خو می شود. افرادی که سطوح پایین روی در بدن دارند، عملکردهای شناختی بدتری دارند.

من به شما توصیه می کنم 1-2 بار در سال از مجتمع های ویتامین حاوی عناصر میکرو و ماکرو استفاده کنید که هم برای ایمنی و هم برای کل بدن مورد نیاز است، از جمله آنها عملکرد مغز را بهبود می بخشد.

اسیدهای چند غیر اشباع

اسیدهای چرب چند غیر اشباع مغز کودک را تغذیه می کند و توانایی های ذهنی و هماهنگی بینایی و حرکتی کودک را افزایش می دهد.

کودک از بدو تولد به ویژه به موادی نیاز دارد که بدن او به تنهایی تولید نمی کند. این مواد شامل اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است. بیشتر آنها که از غذا در روده ها جذب می شوند وارد مغز می شوند، بنابراین این مغز است که در درجه اول به کمبود آنها حساس است. با مشارکت آنها، انتقال و درک تمام اطلاعات دریافتی، تنظیم عملکردهای اساسی مغز انجام می شود. ارتباط بین مصرف آنها و تامین گلوکز مغز و بهبود جریان خون ثابت شده است. به گفته دانشمندان آمریکایی، اسیدهای چرب امگا 3 توانایی های ذهنی کودک، مهارت های حرکتی ظریف و هماهنگی حرکتی-بصری او را تعیین می کند.

جالب است بدانید! پزشکان آمریکایی و استرالیایی مطالعه ای را انجام دادند که در آن کودکان بیش فعال مبتلا به اختلال توجه شرکت کردند. این کودکان به مدت 3 تا 4 ماه از قرص های اسید چرب اشباع نشده استفاده کردند. قبلاً پس از دو ماه، والدین کودکان تحت مطالعه متوجه نتایج شدند: فعالیت بیش از حد ناپدید شد، فرزندان آنها توجه بیشتری کردند و افزایش واژگان مشاهده شد. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که استفاده از غذاهای غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده بر کودکان دارای مشکلات یادگیری، غیبت، تأثیر مثبت دارد.

رایحه درمانی برای بهبود حافظه

• رزماری. به منظور بهبود حافظه، رزماری بسیار مورد استقبال قرار می گیرد. از بین همه گیاهان و گیاهان، بهترین برای این کار است. رزماری به لطف محتوای آنتی اکسیدان ها و اسید کارنوزیک، ظرفیت کار مغز را کاملاً بهبود می بخشد و ماده شگفت انگیز 1,8-cineol بر فرآیندهای شیمیایی که بر اساس آن به خاطر سپردن انجام می شود تأثیر می گذارد. اعتقاد بر این است که استشمام بوی رزماری به شما امکان می دهد حجم عظیمی از اطلاعات را از مناطق مختلف جذب کنید. می توانید هم از اسانس رزماری و هم از گل یا برگ گیاه استفاده کنید. می توانید چند قطره روغن رزماری را به حمام اضافه کنید، از خود گیاه دم کرده، یک دسته کوچک از شاخه های این گیاه فوق العاده را روی میز کار کودک قرار دهید. علاوه بر این، رزماری به عنوان یک ادویه در آشپزخانه هر خانم خانه دار عالی است، رزماری عطری فراموش نشدنی به گوشت، سبزیجات، سیب زمینی می دهد.
• حکیم. این به سلول های خسته مغز کمک می کند تا سریعتر بهبود یافته و بخش جدیدی از اطلاعات مفید را درک کنند. برای همین منظور می توانید از جینسینگ و زنجبیل استفاده کنید.
• برای بالا بردن تن و شارژ انرژی باید از اسانس لیمو، نعناع و سرو استفاده کنید.
• برعکس، اگر کودک به آرامش نیاز دارد، در این مورد روغن گل رز یا شمعدانی برای او مناسب است.

روغن ها را می توان به حمام اضافه کرد یا در حمام استفاده کرد. یک روش ساده تر: چند قطره بریزید اسانسدر دستمال کودک

توجه! ابتدا مطمئن شوید که فرزندتان به اسانسی که استفاده می کنید حساسیت ندارد.

در نتیجه می توان گفت که ضروری ترین محصولات برای مغز عبارتند از: ماهی دریایی، غذاهای دریایی، آجیل و رزماری. این ترکیب آنهاست که می تواند فعالیت مغز را بهبود بخشد.

هیچ میوه یا محصول عجیبی وجود ندارد که فورا یا در یک روز حافظه را فوق العاده کند.

از دیگر محصولات ارائه شده در این مقاله غافل نشوید، با کمک آنها از انواع اجزای مفید لازم برای نوع متفاوتکار مغز، که به بهبود وضوح واکنش، عملکرد، سرعت بخشیدن به پردازش تمام اطلاعات دریافتی کمک می کند.

برنامه ریزی منو

بهتر است یک هفته قبل یک منو از قبل تهیه کنید تا مطمئن شوید که کودک مواد مفید دریافت می کند. باید صبحانه و ناهار مقوی و شام به اندازه کافی سبک باشد تا فرآیند هضم اختلالی در خواب آرام نداشته باشد.

• از قبل برنامه ریزی کنید که چه محصولاتی را در چه روزی دریافت می کند، مطمئن شوید که محصولات لازم یک هفته قبل خریداری شده است.
  حداقل ۲ تا ۳ بار در هفته به کودکان برای ناهار به جای گوشت ماهی دریایی بدهید.
• سعی کنید تا حد امکان غذاهای دریایی را در سالاد، ساندویچ، مخلفات میل کنید.
• از هفت روز قبل (به صلاحدید خود ساندویچ با ماهی و خاویار، آجیل، سالاد غذاهای دریایی، کشمش، سایر میوه های خشک و ...) را به طور متناوب تهیه کنید تا کودک از همان غذاها خسته نشود.
• کودک باید حداقل 5 بار در هفته آجیل بخورد.
• حداقل 3 تا 4 هفته متوالی باید از فهرست غذاهای تقویت حافظه استفاده شود. در این دوره، بدن زمان لازم را برای جمع آوری مقدار لازم ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه مورد نیاز مغز خواهد داشت. این مواد دارای خاصیت طولانی مدت هستند، اثر تغذیه ای آنها برای چندین ماه کار می کند، حتی زمانی که "غذای مغز" نمی آید.

و خواب قوی و سالم را فراموش نکنید، به کودک خود بیاموزید که دائماً حافظه خود را آموزش دهد، بیشتر بخوانید. هر چه مغز بیشتر به خاطر بیاورد، ذخیره حافظه بیشتر می شود.

برنامه "مدرسه دکتر کوماروفسکی" در مورد راه های بهبود حافظه کودک بیشتر به شما می گوید:

حافظه کودکان را می توان و باید توسعه داد! معلمان و دانشمندان خستگی ناپذیر این را تکرار می کنند: مغز کودک تا 7 سال رشد می کند و در این زمان بچه ها می توانند اطلاعات زیادی را یاد بگیرند و به خاطر بسپارند. هر چه کودک بیشتر بیاموزد، برای او راحت تر خواهد بود. و درس خواندن در مدرسه و دانشگاه برای او آسان تر خواهد بود.

بنابراین، تربیت حافظه کودکان بسیار مهم است و این را می توان تقریباً از گهواره انجام داد ...

از بدو تولد تا یک سالگی

بازی های حافظه

با کودک بیشتر ارتباط برقرار کنید و او را تربیت کنید حافظه لمسی- اجازه دهید اشیاء مختلف را لمس کند و احساسات را به خاطر بسپارد.

"کلمات جادویی".شما باید 7-10 جفت کلمه مرتبط با معنی پیدا کنید: بدن - پا، رودخانه - ماهی، سیب - گلابی و غیره. چندین بار تکرار کنید، جفت ها را با لحن برجسته کنید. سپس اولین کلمات جفت را به کودک صدا بزنید و اجازه دهید دومی را به خاطر بسپارد.

"نمره".کودک را برای خرید نان، کفیر، سیب زمینی (در مجموع 10 محصول) به "فروشگاه" بفرستید. و سپس به یک فروشنده تبدیل شوید: بگذارید خریدار کوچک تا حد امکان کلمات را به خاطر بسپارد.

"موضوع را بدانید!"لازم است چشمان نوزاد را ببندید و به طور متناوب چیزهای مختلف را در دست او قرار دهید. بگذارید او حدس بزند که چیست. پس از 3-5 مطالعه، از آنها بخواهید موارد را به ترتیبی که آنها را لمس کرده است، نام ببرند.

اکولوژی زندگی. کودکان: حافظه بد در کودکان بسیار نادر است، اغلب به اندازه کافی رشد نمی کند و برای مقابله با این مشکل ...

این سوال که چگونه می توان حافظه کودک را بهبود بخشید دیر یا زود توسط هر والدینی مطرح می شود. بیشتر اوقات ، این لحظه زمانی فرا می رسد که کودک به مدرسه می رود و حجم عظیمی از اطلاعات به یکباره روی او می افتد. با این حال، راه‌های ساده‌ای وجود دارد که از طریق آنها نه تنها می‌توانید حافظه فرزندتان را بهبود ببخشید، بلکه شاید خودتان از شر فراموشی خلاص شوید.

شایان ذکر است که حافظه بد در کودکان بسیار نادر است، اغلب به اندازه کافی رشد نمی کند و مقابله با این مشکل چندان دشوار نیست.

روش 1: در مورد روز فرزند خود بپرسید

هر روز عصر، از فرزندتان بخواهید تا نحوه گذراندن روزش را با او در میان بگذارد. با تمام جزییات. این یک آموزش حافظه عالی است. چنین مونولوگ هایی به کودک شما کمک می کند تا یاد بگیرد که یک گاهشماری از رویدادها بسازد، آنها را تجزیه و تحلیل کند.

در ابتدا داستان کودک ناهماهنگ خواهد بود، اما با گذشت زمان، گفتار او منسجم تر می شود، او جزئیات و جزئیات ریز را بیشتر و بیشتر به خاطر می آورد.

برای کمک به کودک، می توانید از او سوالاتی بپرسید: "دوست دخترت کاتیا وقتی دکتر بازی می کردی چه کار می کرد؟"، "لباسش چه رنگی بود؟" و غیره.

روش 2. با فرزندتان کتاب بخوانید

در حالی که کودک هنوز کوچک است، به عنوان مثال، قبل از رفتن به رختخواب، برای او افسانه ها یا شعرهای به یاد ماندنی جالب بخوانید. سعی کنید رباعیات کوچک را با هم یاد بگیرید. این کار بیشترین تأثیر را روی دایره لغات کودک شما خواهد داشت. و وقتی به تنهایی خواندن را یاد گرفت، سعی کنید عشق به این تجارت را در او تلقین کنید.

بگذار کتاب تبدیل شود دوست خوببرای یک کودک حتی اگر کودک واقعاً نمی خواهد، بگذارید یک قانون اجباری برای او باشد که روزی چند صفحه از یک کتاب را بخواند. و حتما از او بخواهید مطالبی را که خوانده است بازگو کند و نگرش خود را بیان کند.

روش 3. با کودک خود کلمات بازی کنید

• فرزندتان را 10 کلمه صدا کنید و از او بخواهید آنها را تکرار کند.شما می توانید کلماتی با یک موضوع خاص (میوه ها و سبزیجات، غذا، اسباب بازی ها، درختان، گل ها، مواردی که در اتاق هستند و غیره) انتخاب کنید. تمام کلماتی را که کودک نام نمی برد، باید به او یادآوری کرد. اعتقاد بر این است که اگر یک نوزاد 6-7 ساله بتواند 5 کلمه از 10 کلمه را تکرار کند، حافظه کوتاه مدت خوبی دارد و اگر 7-8 را نامگذاری کند، حافظه بلند مدت او نیز به خوبی توسعه یافته است.
• برای رشد حافظه بصری، می توانید تصاویر را در مقابل کودک قرار دهید(به عنوان مثال، 5-7 قطعه) و از آنها بخواهید که به خاطر بسپارند. سپس می‌توانید یک یا دو عکس را بردارید و بپرسید چه چیزی کم است، یا همه عکس‌ها را در جاهایی به هم بزنید و از کودک بخواهید که آنها را به ترتیب اولیه‌شان بچیند.
• با بچه های بزرگتر می توانید این بازی را کمی متفاوت انجام دهید.یک عکس یا عکس با جزئیات زیاد جلوی آنها قرار دهید. اجازه دهید کودک به مدت 15 تا 20 ثانیه به آن نگاه کند و سعی کند تا حد امکان جزئیات را به خاطر بسپارد. سپس تصویر را بردارید و از او بخواهید فهرستی از هر چیزی را که به خاطر می آورد، روی یک تکه کاغذ بنویسد.

روش 4. ذهن آگاهی کودک خود را آموزش دهید

به یاد داشته باشید، در مجلات دوران کودکی ما مانند "Murzilka" وظایفی وجود داشت که در آنها باید تفاوت یک عکس با دیگری را پیدا کرد. اکنون می‌توان چنین وظایفی را در کتاب‌های رشد کودک که تعداد زیادی از آنها وجود دارد، یافت. این تمرینات نه تنها بسیار هیجان انگیز هستند، بلکه حافظه، توجه و تخیل را نیز به خوبی آموزش می دهند.

روش 5. بر روش سیسرو مسلط شوید

ماهیت این روش این است که به صورت ذهنی اشیایی را که باید به خاطر بسپارید در یک فضای شناخته شده مرتب کنید - این می تواند اتاق خودتان، اتاق زیر شیروانی یا هر اتاقی باشد که کودک به خوبی می شناسد. قاعده اصلی این اصل حفظ این است که ما از نظر ذهنی اشیاء بزرگ را کاهش می دهیم و اشیاء کوچک را افزایش می دهیم.

به عنوان مثال، یک کودک باید 5 کلمه را به خاطر بسپارد - چتر، خرس، پرتقال، اسب آبی، دریا، صندلی. همه این کلمات باید به طور ذهنی در اتاق قرار گیرند: یک چتر به دستگیره در آویزان کنید، یک پرتقال بزرگ را روی طاقچه قرار دهید، یک صندلی جلوی تخت بگذارید، یک خرس کوچک را بفرستید تا زیر یک گل روی پنجره راه برود، و اسب آبی کوچک به خواب روی تخت، و دریا - خشم در تلویزیون. پس از مدتی آموزش، کودک برای بازتولید زنجیره کلمات فقط باید فضای داخلی خانه مادری خود را به یاد خود بازسازی کند.

روش 6. روش تداعی ها را به فرزندتان بیاموزید

اگر مجموعه‌ای از حقایق آشفته نمی‌خواهند در یک طبقه‌بندی منسجم قرار بگیرند، این روش کاملاً به یادآوری اطلاعات کمک می‌کند. به کودک خود بیاموزید که بین کلمه حفظ شده و چیزی که برای او بسیار آشنا و قابل درک است رابطه برقرار کند. از فرزندتان بپرسید که چه چیزی را با این یا آن کلمه مرتبط می کند یا با هم درباره آن فکر کنید. تداعی ها می توانند آشنا یا خنده دار باشند، برای همه آشنا باشند یا فقط برای شما و نوزاد قابل درک باشند.

روش 7. با کودک خود یک زبان خارجی یاد بگیرید

این آموزش حافظه عالی است، درست مانند هر مهارت جدید، مانند نواختن صفحه کلید. ساز موسیقییا حتی درس رقص. 10 کلمه خارجی جدید در روز یا چند عبارت ساده - به خاطر سپردن آنها زمان زیادی نمی برد، اما بسیار مفید است و در آینده قطعاً این مهارت برای کودک مفید خواهد بود. و حتما مطالبی را که روز قبل یاد گرفته اید، روز بعد تکرار کنید.

روش 8. کودک را به ورزش بسپارید

با ورزش دوست شوید. به نظر می رسد، ارتباط با حافظه کجاست؟ با این حال، هر تمرین فیزیکیبه خصوص در هوای تازه، جریان خون را تحریک می کند و به خون رسانی بهتر به مغز کمک می کند که به نوبه خود تأثیر مثبتی بر حافظه دارد. از پیاده روی با کودک غافل نشوید، اتاق او را بیشتر تهویه کنید، به خصوص قبل از رفتن به رختخواب.

روش 9. به کودک خود بیاموزید که حافظه خود را تقویت کند

توسط بیشترین به روشی سادهرشد حافظه است تمرین. پیش پا افتاده به نظر می رسد؟ بله، اما بدون بارهای منظم، هیچ چیز کار نخواهد کرد. و در عصر ما که تبلت‌ها، تلفن‌های هوشمند و اینترنت هستیم، سخت‌تر کردن حافظه شما به طور فزاینده‌ای دشوار می‌شود، زیرا ساده‌ترین راه این است که به دنبال چیزی فراموش شده در شبکه جهانی وب باشید. و بچه ها تقریباً از گهواره به این مهارت ها مسلط می شوند.

بنابراین، آموزش به کودک بسیار مهم است، اگر چیزی را فراموش کرده است، اجازه دهید ابتدا سعی کند خودش به یاد بیاورد، و فقط اگر در عرض چند دقیقه چیزی بیرون نیامد، اجازه دهید به یک فرهنگ لغت یا اینترنت برود.

روش 10. رژیم غذایی مناسب داشته باشید

البته یکی تغذیه مناسبیک کودک نمی تواند حافظه خوبی ایجاد کند، اما محصولات اساسی وجود دارد که حاوی مواد لازم برای بهبود است فعالیت مغزو از این رو حافظه را بهبود می بخشد.

از همین رو در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید:

• ماهی چرب،
• موز،
• گردو,
• هویج،
• اسفناج،
• کلم بروکلی

- بله، کودکان مشتاق برخی از این محصولات نیستند، اما باید حداقل به مقدار کم در منوی کودک وجود داشته باشند.منتشر شده

​

توانایی های شناختی برای انباشت، حفظ و تولید مثل اطلاعات و مهارت ها - این حافظه است. آموزش آن از دوران کودکی بسیار مهم است. حتی بدون اعمال تلاش ویژه، کودک هر سال این توانایی را بهبود می بخشد. این به این دلیل است که او در روند رشد، مهارت های مهم و ضروری را برای خود می آموزد: خزیدن، راه رفتن، به خاطر سپردن لغات و ... البته این بدان معنا نیست که او نیازی به آموزش توانایی های شناختی ندارد. در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد که چگونه حافظه را در کودک 8 ساله پرورش دهیم.

انواع توانایی های شناختی

آیا متوجه شده اید که هر فردی این یا آن اطلاعات را به طور متفاوت به خاطر می آورد؟ این به دلیل قشر مغز و بخش های آن است که در این امر دخیل هستند. تخصیص: حرکتی، احساسی، فیگوراتیو در عین حال می تواند کوتاه مدت، عملیاتی یا بلند مدت باشد. از سوی دیگر، توانایی های به خاطر سپردن نیز به یک یا روش دیگر بستگی دارد - شنوایی، بصری، حرکتی، لامسه.

افرادی که دارای نوع حافظه تصویری-تصویری هستند، به خاطر سپردن رنگ‌ها، صداها، چهره‌ها و هر تصویر بصری دیگر آسان‌تر است. تفکر کلامی-منطقی مبتنی بر ابزارهای زبانی، تحلیل رویدادها و موقعیت ها است. برای چنین افرادی سخت است که اطلاعاتی را که درک نمی کنند به خاطر بسپارند. آنها آن را به رویدادها و مهارت های خاصی گره می زنند. برای اینکه بفهمید چگونه حافظه را در یک کودک 8 ساله توسعه دهید، باید دریابید که او چه نوع توانایی های شناختی دارد. توجه به این نکته ضروری است که هر یک از انواع فوق را می توان در طول زندگی بهبود بخشید.

چه توانایی های شناختی باید بهبود یابد

عقیده ای وجود دارد که باید نوع حافظه ای را که در کودک رشد ضعیفی دارد، بهبود بخشید. اما این نظریه همیشه تایید نمی شود. فرض کنید کودکی تفکر کلامی-منطقی دارد. تمام اطلاعاتی که او به خاطر می آورد قابل تجزیه و تحلیل است. آیا در این مورد نیاز به توسعه حافظه مجازی وجود دارد؟ در هر صورت باید کودک را با تفکر خود منطبق کرد و در این مسیر رشد کرد. بنابراین، بهتر است حافظه شنوایی، دیداری، حرکتی و لامسه را آموزش دهید. برای هر یک از انواع، راه های زیادی وجود دارد. بیایید آنها را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.

بازتولید تصاویر شنیداری

چگونه حافظه را در کودک 8 ساله تقویت کنیم؟ ابتدا باید بررسی کنید که کودک چقدر به این مهارت تسلط دارد. بنابراین، 10 کلمه را پشت سر هم نام ببرید که به یکدیگر مرتبط نیستند. به عنوان مثال: یک میز، یک کتاب، یک تمساح، یک فنجان، یک تلفن، یک تی شرت، یک فرش، یک کمد، یک کتری، یک دفترچه یادداشت. حالا از فرزندتان بخواهید آنها را تکرار کند. اگر بیش از نیمی از کلمات نامگذاری شوند، این یک نتیجه عالی است. می توانید تمرین را تا زمانی که کودک 8-9 کلمه را تکرار کند ادامه دهید.

تمرین جالب دیگر ادامه عبارت است. شما یک عبارت ساده می گویید: "ما به فروشگاه رفتیم." کودک باید تکرار کند و چیزی از خودش اضافه کند: "ما به فروشگاه رفتیم و یک موز خریدیم." حالا نوبت شماست، حرف او را تکرار کنید و از خودتان چیزی اضافه کنید. کسی که اشتباه می کند و نمی تواند تکرار کند، بازنده است.

حافظه بصری

تصاویر بصری جزء بسیار مهمی هستند که بدون آن در زندگی انجام آن دشوار است. برای کودکان نیز این مهارت ضروری است. تمرکز بر تصاویر بصری؟ ابتدا باید توانایی را آزمایش کنید. برای این، نقاشی های خاصی وجود دارد "تفاوت ها را بیابید". اگر کودک کمتر از نیمی از آن را پیدا کند، پس باید حافظه دیداری او توسعه یابد.

تمرینات زیادی وجود دارد. البته همه آنها با تصاویر بصری مرتبط هستند. شما می توانید هر روز یک عکس به کودک خود بدهید. بگذارید 5 دقیقه با دقت به آن نگاه کند. سپس عکس را بگیرید و اجازه دهید کودک آنچه را که به خاطر می‌آورد با جزئیات کامل نام ببرد. شما شگفت زده خواهید شد، اما هر روز او توجه بیشتری می کند و تصاویر بیشتری را به خاطر می آورد. اگر کودک توانایی نقاشی را دارد، بگذارید آنچه را که به یاد می آورد به تصویر بکشد.

حافظه موتور

این توانایی شناختی با مهارت های کار مطابقت دارد. در هشت سالگی است که رشد حافظه و توجه کودک بسیار مهم است. چگونه انجامش بدهیم؟ کودک در این سن علاقه زیادی به بازدید از بخش های مختلف دارد. این بهترین آموزش حافظه حرکتی خواهد بود. به خاطر سپردن، حفظ و بازتولید عملیات حرکتی به کودک کمک می کند تا مهارت های خود را بهبود بخشد. این می تواند باشد: شنا، رقص، والیبال، فوتبال و سایر ورزش های محبوب.

حافظه لمسی

احساسات و لمس با یک اصطلاح بسیار شناخته شده نامیده می شود - مهارت های حرکتی. چنین فعالیت بدنیارتباط نزدیک با فرآیندهای فکری. بدون دلیل نیست، برای رشد گفتار، به کودکان خردسال پیشنهاد می شود که اشیاء کوچک را مرتب کنند. چگونه با کمک احساسات لامسه، حافظه و توجه کودک را تقویت کنیم؟ تمرینات خاصی وجود دارد. مثلاً بیشترین مواد مختلف(کاغذ، فلز، پارچه). چشمان کودک بسته شده و به او پیشنهاد می شود که آنها را احساس کند. او باید حدس بزند که کدام یک از تخته ها دارای کدام ماده است.

یک تمرین عالی دیگر: "مرا احساس کن". چشمان فرزندتان را ببندید و به او پیشنهاد دهید که هر مجسمه ای را لمس کند. پس از آن، آن را بردارید، چشمان خود را باز کنید و بخواهید آنچه را که در دستانش نگه داشته است بکشید. این تمرین نه تنها حافظه لمسی، بلکه تخیل را نیز توسعه می دهد.

بسیاری از والدین به این سوال علاقه مند هستند که چگونه حافظه را در کودک از بدو تولد توسعه دهیم. این توانایی های شناختی لمسی است که به کودک در این موضوع کمک می کند. V. و سوخوملینسکی استدلال کرد که "ذهن کودک در نوک انگشتان است." بنابراین، با توسعه مهارت های حرکتی ظریفبخش‌های خاصی از مغز فعال می‌شوند، از جمله آن‌هایی که مسئول گفتار هستند.

توسعه توجه

این کیفیت فرآیند فیلتر کردن اطلاعات ورودی را مشخص می کند. یک کودک با توجه خوب می تواند اشیاء و فرآیندهای خاص را مشخص کند و ماهیت آنها را بهتر به خاطر بسپارد. مشکل بسیاری از دانش آموزان نه تنها در حافظه ضعیف بلکه در بی توجهی نیز نهفته است. این دو ویژگی همیشه باید به یک شکل رشد کنند.

به عنوان مثال، یک موضوع مدرسه ای را در نظر بگیرید که بسیاری از کودکان آن را به خصوص دوست ندارند - ادبیات. معلم هرازگاهی مرا وادار می کند که آیات را یاد بگیرم و به خاطر سپردن آنها برای کودک بسیار دشوار است. تمام راز در این است که دانش آموز نه تنها حافظه بدی دارد، بلکه بی توجه است. برای به خاطر سپردن آسانتر یک اثر، یک آیه یا حتی یک قانون، باید آن را فهمید. به نوبه خود، لازم است که شی اصلی را انتخاب کنید. تجزیه و تحلیل یک اثر یا آیه برای کودکان حواس بسیار آسان است. آنها به سرعت ماهیت را درک می کنند و سپس حفظ کردن از روی قلب کار دشواری نیست.

تمرینات توسعه توجه

بازی برای رشد توجه و حافظه در کودکان بسیار جالب و هیجان انگیز است. با کمک آنها نه تنها می توانید مهارت های کودک را بهبود بخشید، بلکه می توانید اوقات خوبی را با کل خانواده سپری کنید.

بنابراین، برای مثال، چنین بازی بسیار جالب است. برای او به کارت هایی با نقاشی نیاز دارید (در موارد شدید، اگر کودک با آنها آشنا باشد، می توانید با کارت های بازی معمولی کنار بیایید). بنابراین، 5 کارت را انتخاب کنید و آنها را در یک ردیف بچینید. بگذارید کودک نگاه کند و آنها را به خاطر بسپارد. حالا آنها را کنار بقیه بگذارید و از او بخواهید که همه چیز را به همان ترتیب قبلی ترتیب دهد. چنین تمرینی حافظه و توجه را آموزش می دهد، زیرا کودک نه تنها باید کارت ها را به خاطر بسپارد، بلکه آنها را به همان ترتیب قرار دهد.

چگونه حافظه و توجه کودک را تقویت کنیم؟ یکی دیگر از بازی های هیجان انگیز و پرطرفدار «بیتل» است. برای انجام این کار، باید یک فیلد 6×6 خانه بکشید. در یکی از آنها یک سوسک کوچک بکشید. وظیفه شما این است که بگویید "حشره کجا می رود". به عنوان مثال: سوسک 2 سلول را به سمت بالا، سپس یکی به سمت چپ و یکی را به سمت پایین حرکت می دهد.

کودک باید بدون استفاده از انگشت یا خودکار برای این کار حرکات را به صورت ذهنی دنبال کند. پس از 4-5 حرکت، از او بپرسید که اکنون اشکال کجاست. این مربی حافظه برای کودکان 5 تا 6 ساله عالی است. این بازی می تواند توسط تمام اعضای خانواده انجام شود. یک نفر میزبان است که حرکات را می گوید و بقیه به صورت ذهنی حرکات را دنبال می کنند. کسی که اول گم می شود بازنده است.

رازهای یک حافظه خوب

مروری بر روش‌هایی که در بالا توضیح داده شد می‌تواند در آموزش روزانه مفید باشد، اما اگر نیاز به یادآوری فوری چیزی باشد، چه؟ ترفندها و رازهایی وجود دارد.

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی از کودکان به معنای واقعی کلمه اطلاعات را در پرواز درک می کنند، در حالی که برخی دیگر به نوبه خود حتی یک جمله را به خاطر نمی آورند؟ موضوع این است که در اکثر کودکان در سن 8 سالگی، تجسمی و "در این مورد چه باید کرد و چگونه حافظه کودک را تقویت کرد" غالب است؟ - تو پرسیدی. پاسخ در سطح نهفته است. سعی کنید به کودک علاقه مند شوید. در اطلاعاتی که باید یاد بگیرید، بگذارید چیز جالبی برای خودش پیدا کند. البته قبل از هر چیز باید بپرسید که آیا همه چیز از آنچه می خواهید یاد بگیرید برای او روشن است؟ موافقم، به خاطر سپردن چیزی که هیچ توضیح منطقی برای آن وجود ندارد دشوار است.

از شما خواسته شد که شعری در مورد پرندگان یاد بگیرید؟ مشکلی نیست با فرزندتان جلوی کامپیوتر بنشینید و اینترنت را باز کنید. این پرندگان را به او نشان دهید و بگویید. سپس شروع به یادگیری آیه کنید. خط اول رو خوندی؟ خوب، اجازه دهید کودک آن را خودش صدا کند و با بسته شدن چشمانش، آن را در مقابل او تصور کنید. سپس دوم، سوم، و غیره. تصاویر بصری که در ذهن او ایجاد می شود خطوطی را که خوانده است تثبیت می کند و یادگیری آن بسیار آسان تر خواهد بود.