چه زمانی به نوزاد آب میوه بدهیم قوانینی برای معرفی آب میوه ها در رژیم غذایی کودک. آب میوه و پوره میوه

حقیقت این است که نوزادان به آب میوه نیاز ندارند. آب میوه نباید به کودک زیر 6 ماه داده شود. و در کودکان بزرگتر از 6 ماه باید به 120 میلی لیتر در روز محدود شود.

عوارض جانبی نوشیدن آب زیاد شامل بثورات پوستی، کاهش اشتها و حتی.

چگونه آبمیوه تزریق کنیم؟

1. می تواند مقدار کمی آب میوه برای نوزادان 6 ماهه و بزرگتر ارائه دهد، اگر حجم مایع به 120 میلی لیتر در روز محدود شود. حداکثر مقدار آب میوه برای کودکان 12 ماهه به بالا تا 200 میلی لیتر در روز می باشد.

   بهتر است برای کاهش محتوای شکر آب اضافه کنید.

2. آب میوه را در بطری نریزید.قند موجود در آب میوه می تواند روی دندان های کودک رسوب کند و باعث پوسیدگی آنها شود. این به این دلیل است که کودکان تمایل دارند به آرامی از بطری بنوشند. آب میوه را فقط در یک لیوان یا لیوان معمولی بدون ریختن آب بفرستید و فقط آب را در بطری ارائه دهید.
3. فقط در پایان غذا آب میوه بدهید.از کودکتان بخواهید بیشتر غذای اصلی را بخورد و سپس آب میوه بدهید. این به افزایش نسبت مواد مغذی بدون بار کردن بدن با کالری "خالی" کمک می کند.

   دادن آب میوه به کودک قبل از غذا باعث کاهش اشتها می شود.

4. فقط از آب میوه های 100% برای نوزادان استفاده کنید. برچسب های آب بچه را بررسی کنید، باید بدون قند یا فروکتوز باشد. بسیاری از آنها حاوی مواد افزودنی و قند اضافی هستند که باعث افزایش کالری، کاهش اشتهای کودک و تأثیر نامطلوب بر سلامتی می شود.
5. بهتر است به جای آب میوه به کودک خود پوره میوه بدهید.
6. در هوای گرم مصرف آب خود را افزایش دهید.

   اگر کودک شما تشنه است، به او آب بیشتری بدهید.آب حاوی کالری نیست. همچنین می توانید از آن برای رقیق کردن آب میوه استفاده کنید.

والدین هنگام معرفی آبمیوه باید چه نکاتی را به خاطر بسپارند؟

• آبمیوه می تواند کالری غیر ضروری به کودک بدهد. نوزادان در این حالت ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های مهم را در طول وعده غذایی اصلی دریافت نمی کنند. اگر کودک به طور طبیعی وزن اضافه نمی کند، یک راه حل این است که ببینید چقدر آبمیوه می نوشد.
• آبمیوه می تواند باعث پوسیدگی زودرس دندان شود. اگر اصطلاح «حفره‌های بطری» را شنیده‌اید، بدانید که علت آن نوشیدن مایعات شیرین از بطری در طول روز یا هنگام خواب است. شکر به مینای ظریف دندان های کودک آسیب می رساند.

  همیشه آب میوه را فقط در لیوان بدهید.

• دادن مقدار زیادی آب میوه در طول روز به کودک می تواند منجر به مشکلات روده و اسهال شود. مصرف بیش از حد آن می تواند تحرک روده را افزایش دهد. اگرچه ممکن است اگر کودک یبوست داشته باشد مفید باشد.
• مراقب آب میوه های حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا باشید. شناخته شده است که آنها باعث سوء هاضمه، گاز و درد شکم در نوزادان می شوند. این به دلیل یک سیستم گوارشی نابالغ است که نمی تواند این نوع قندها را هضم کند.
• هرگز آب میوه ای که پاستوریزه نشده است ندهید. از جمله آبمیوه های تازه گرفته شده که با دست ساخته نمی شوند. آبمیوه های غیر پاستوریزه می توانند حاوی باکتری های بسیار خطرناکی باشند - سالمونلا یا E. coli. آلوده شدن نوزاد به این باکتری ها می تواند کشنده باشد.

برای کمک به رشد ذائقه فرزندتان نسبت به انواع خاصی از میوه ها و سبزیجات، می توانید آب سیب و هویج را به او بدهید.

بسیاری از والدین علاقه مند هستند که چند ماه می توانید آب سیب بدهید عزیزم. اگرچه آب سیب حاوی ویتامین C است، اما برای نوزادان زیر 6 ماه هیچ مزیت غذایی ندارد.

اولین غذاهای کمکی را نباید با آب سیب شروع کنید. شما می توانید آن را برای نوزادان بزرگتر از 6 ماه ارائه دهید، اما مقدار آن باید محدود باشد.

خوردن آب سیب هیچ مزیت غذایی نسبت به خوردن میوه ندارد.

قبل از دادن آب سیب به کودک، نیازهای تغذیه ای و رشد کودک باید ارزیابی شود.

آب سیب می تواند یبوست را در نوزادان تسکین دهد زیرا قندها، مایعات و پکتین آن اثر ملین ملایمی دارند. 30 تا 60 میلی لیتر آب سیب تا دو بار در روز برای تسهیل عبور مدفوع از روده کودک مجاز است.

اگرچه آب سیب به عنوان یک ملین ملایم برای کودکان بسیار عالی عمل می کند، اشتباه نکنید که به جای آن آب سیب را به صورت پوره ارائه دهید. هر چه سطح فیبر پکتین در سس سیب بیشتر باشد، حجم آن بیشتر می شود، بنابراین این محصول سیب می تواند وضعیت روده کودک را بدتر کند.

همه می دانند که هویج سالم است. آیا آب هویج برای نوزاد مفید است؟

آب هویج برای بچه ها سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است، چربی کمی دارد و برخلاف آب میوه ها اسیدی نیست و برای معده نابالغ کودک راحت است.

اگرچه هرگز نباید به جای یک سبزی یا میوه واقعی آب میوه داده شود، اما می تواند به تامین ویتامین ها و مواد معدنی کودک شما کمک کند.

اگر کودک در مورد غذا حساس باشد، از خوردن سبزیجات امتناع کند، آب هویج به دریافت ویتامین ها و مواد مغذی کمک می کند.

اگرچه آب هویج خیلی اسیدی نیست، اما گاهی بهتر است آن را با آب رقیق کنید تا برای کودکتان خیلی غلیظ نشود.

آب هویج منبع عالی ویتامین ها و مواد مغذی است و به اندازه بسیاری از آب میوه ها قند ندارد.

چه زمانی می توان آب هویج داد؟

آب هویج را می توان به نوزاد 6 ماهه داد. 60 تا 120 میلی لیتر در روز مصرف کنید.

لازم به ذکر است که آب هویج طعم شیرینی دارد و مصرف زیاد آب هویج ممکن است باعث شود کودک غذاهای شیرین را ترجیح دهد. کودک ممکن است از نوشیدنی های دیگری که طعم شیرین ندارند، مانند مخلوط یا.

اگرچه آب هویج برای نوزادان مفید است، اما هرگز نباید جایگزین شیر خشک یا شیر مادر در رژیم غذایی کودک شود، زیرا نوزادان مواد مغذی اصلی خود را قبل از اولین تولد از سینه یا شیر خشک مادر دریافت می کنند.

همیشه در مورد معرفی غذاهای جدید به کودک خود با پزشک اطفال مشورت کنید. به طور خاص در مورد غذاهایی که ممکن است خطر آلرژی برای کودک شما ایجاد کند صحبت کنید.

به کودک خود آب میوه و سبزیجات مغذی و غنی از ویتامین بدهید که باعث رشد سالم می شود. این به او کمک می کند تا ذائقه خود را برای غذاهای مختلف تقویت کند.

این سایت اطلاعات مرجع را فقط برای مقاصد اطلاعاتی ارائه می دهد. تشخیص و درمان بیماری ها باید زیر نظر متخصص انجام شود. همه داروها منع مصرف دارند. مشاوره تخصصی لازم است!

سوتلانا می پرسد:

چگونه آب میوه ها و پوره ها را با تغذیه مصنوعی وارد رژیم غذایی کودک کنیم؟

برخلاف نظر رایج در میان اکثر والدین مبنی بر اینکه کودکانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند باید هرچه زودتر (در اوایل یک ماهگی) با آب میوه‌ها و پوره‌ها آشنا شوند، این کار نباید انجام شود. آبمیوه ها و پوره ها باید زودتر از 6 ماهگی در رژیم غذایی کودکی که با شیر خشک تغذیه می شود، وارد شود، اگر شیرخوار شیرخشک های مناسب دریافت کند. یعنی زمان معرفی غذای کمکی برای مصنوعات دقیقاً مشابه کودکانی است که در شیر دادن. بنابراین، کودکی که شیر خشک مناسب دریافت می کند، تا شش ماهگی نیازی به معرفی آب میوه و پوره ندارد.

با این حال، اگر کودک مصنوعی شیر گاو، بز یا سایر شیرهای رقیق شده دریافت می کند، توصیه می شود از یک ماهگی آب میوه ها و پوره ها را وارد رژیم غذایی خود کنند. این به این دلیل است که شیر حیوانات مزرعه حاوی تمام ویتامین ها و عناصر میکرونی لازم برای کودک نیست. از آنجایی که شیر خشک‌های سازگار مدرن حاوی تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز کودک هستند، ترجیح داده می‌شوند تغذیه مصنوعیاز شیر حیوانات مزرعه البته این واقعیت با عقاید مادربزرگ ها در تضاد است، اما غیرقابل انکار و از نظر علمی ثابت شده است. بنابراین، نسل بزرگتر مادران باید با وجود مخلوط های شیری که از نظر ترکیب تا حد امکان به شیر مادر زنان نزدیک است، کنار بیایند که بدون شک برای نوزاد مفیدتر از شیر حیوانات مزرعه است.

بنابراین، از 6 ماهگی به کودکی که با بطری تغذیه می شود باید غذاهای کمکی به شکل آب میوه و پوره سیب زمینی معرفی شود. باید با شروع شود پوره سبزیجات. برای معرفی غذاهای کمکی، یکی از سبزیجات زیر را انتخاب کنید - کدو سبز، کدو تنبل، گل کلم، کلم بروکلی، سیب زمینی یا نخود سبز. می توانید پوره را خودتان درست کنید یا به صورت آماده بخرید. برای تهیه سیب زمینی پوره شده، باید سبزیجات را بخارپز کرده و با مخلوط کن خرد کنید. برای اینکه کودک به دلیل طعم غیرمعمول از خوردن پوره سیب زمینی امتناع ورزد، می توانید شیر خشک را به آن اضافه کنید. برای اولین بار، پوره قبل از شیر خشک به کودک داده می شود. بهترین زمان برای تغذیه کودک به پوره ساعت 10-11 صبح است. توصیه می شود برای بار اول نصف قاشق چای خوری به کودک داده شود و با شیر خشک به کودک اضافه شود. اگر بعد از اولین تغذیه کودک دچار سوء هاضمه نشد و جوش نداشت، روز بعد می توانید 1 تا 2 قاشق چایخوری از همان پوره سبزیجات را به او بدهید. روز سوم مقدار پوره سیب زمینی را به 30 گرم برسانید بعد از چند روز که کودک به پوره سیب زمینی عادت کرد می توانید یک سبزی دیگر به آن اضافه کنید (مثلا کدو سبز + سیب زمینی گل كلم+ سیب زمینی، کدو تنبل + سیب زمینی و غیره) و 2 تا 3 قطره روغن زیتون. سپس هر روز کمی (10 - 20 گرم) باید مقدار پوره سبزیجات را افزایش دهید و آن را به 100 - 150 گرم برسانید. وقتی کودک با آرامش 100 - 150 گرم پوره سبزیجات می خورد، نمی توانید آن را با شیر تکمیل کنید. سپس یک روز صبح (ساعت 10 - 11) تغذیه با مخلوط شیر به طور کامل با پوره سبزیجات جایگزین می شود.

پس از آن، تغذیه دوم که بعد از خواب ناهار انجام می شود، ضروری است. برای این کار می توانید از پوره میوه استفاده کنید که به صورت مستقل تهیه می شود یا به صورت آماده خریداری می شود. روش معرفی پوره میوه دقیقاً مانند پوره سبزیجات است. اگر نوزاد به معرفی غذای کمکی جدید واکنش خوبی نشان نداد، باید از دادن آن خودداری کرد و با شیرخشک به نوزاد شیر داد. پس از 2 تا 3 روز، باید سعی کنید پوره را از میوه دیگری معرفی کنید. به تدریج غذای دیگری را با پوره میوه جایگزین کنید. از لحظه معرفی غذای کمکی کودک باید به 5 وعده غذایی در روز منتقل شود. بنابراین کودک روزی 3 بار شیر خشک و 2 بار در روز سبزیجات یا میوه های له شده می خورد. این رژیم تا 1 سال باقی می ماند.

با رشد کودک، غذاهای کمکی باید غلیظ تر شوند. و زمانی که کودک

آب میوه ها در منوی کودکان در سال اول زندگی ظاهر می شوند. با این حال، ارزش شروع غذاهای کمکی با آنها را ندارد، زیرا این نوشیدنی ها دارای معایبی نیز هستند.

به گفته متخصصان اطفال، آشنایی با آب میوه و سبزیجات باید زمانی اتفاق بیفتد که کودک قبلاً طعم سبزیجات آب پز، غلات بدون لبنیات و پوره میوه را چشیده باشد. فقط پس از آن می توانید آب طبیعی کودک را که می تواند تازه فشرده شده یا از تولید کنندگان غذای کودک باشد، ارائه دهید.

سود

به لطف استفاده منظم از آبمیوه ها:

• بدن مواد معدنی و ویتامین های مفید را دریافت می کند.
• اشتها بهبود می یابد؛
• فرآیندهای متابولیک عادی می شوند.
• افزایش مقاومت در برابر سرماخوردگی؛
• عملکرد سیستم عصبی مرکزی را بهبود می بخشد.
• تعادل آب و نمک حفظ می شود که در صورت مسمومیت یا مسمومیت مهم است.
• وضعیت میکرو فلور روده عادی می شود.
• ویسکوزیته خون کاهش می یابد، که در دمای بالا بدن مورد نیاز است.
• حذف نمک های اضافی، سموم و سایر مواد مضر تحریک می شود.
• رژیم غذایی متنوع تر می شود

انواع خاصی از آب میوه ها خواص مفید خاص خود را دارند.

• سیببه خصوص غنی از اسید اسکوربیک، تیامین، ویتامین E، پکتین است.
• در گلابیمقدار زیادی اسید فولیک، ویتامین PP، B1 و C.
• هلو و زردآلوبرای بینایی، لثه، دندان و استخوان مفید است.
• در اناربسیاری از ویتامین ها گرم B، پلی فنل ها، اسید اسکوربیک، پتاسیم، فسفر و کلسیم.
• گوجه فرنگی- منبع عالی ویتامین C و A، لیکوپن، پکتین و بسیاری از مواد معدنی.
• از کدو و هویجآبمیوه هایی که کودک بتاکاروتن دریافت می کند.
• از آلو- ویتامین PP، B1، A، قندهای طبیعی و فیبر.

صدمه

روزی روزگاری، آب میوه خیلی زود وارد رژیم غذایی نوزادان شد. بسیاری از نوزادان آن را در 3 ماهگی یا حتی زودتر امتحان کرده اند. با این حال، بعداً با جزئیات بیشتری تأثیر آب میوه ها بر بدن نوزاد را بررسی کردیم و متوجه شدیم که چنین محصولی در سن پایینبیشتر مضر است تا مفید

یکی از اجزای تشکیل دهنده آب میوه ها اسیدهای آلی هستند. یک بار در یک روده شکننده عزیزم، می توانند بیماری های گوارشی و واکنش های آلرژیک را تحریک کنند. اگر کودک تمایل به آلرژی دارد، آب میوه ها را باید تا حد امکان دیر و در مقادیر کم مصرف کرد.

به دلیل اثر تحریک کنندگی اسیدها بر غشای مخاطی دستگاه گوارش، حتی با دوز کمی از نوشیدنی تازه، سوء هاضمه شدید همراه با قولنج وجود دارد. چنین واکنشی، با قضاوت بر اساس بررسی ها، اغلب در 4-6 ماهگی مشاهده می شود و تأیید می کند که دستگاه گوارش کوچولو هنوز برای یک محصول جدید آماده نیست.

اگر کودک آسیب شناسی دستگاه گوارش داشته باشد، آب میوه به هیچ وجه در منوی او گنجانده نمی شود.

از چه سنی باید داد؟

برنامه تغذیه خود را محاسبه کنید

تاریخ تولد کودک و روش تغذیه را ذکر کنید

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 019 2018 201720 011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

یک تقویم ایجاد کنید

اگر غذای اصلی نوزاد باشد شیر مادر, متخصصان اطفال توصیه می کنند او را در 8 ماهگی با آب میوه ها آشنا کنند.

قبل از آن، نوزاد تمام ویتامین ها و سایر ترکیبات مهم برای رشد را از شیر مادر دریافت می کند، بنابراین نیازی به تغذیه او با ویتامینی نیست.

• در 8 ماهگی، یک وعده آب میوه برای کودک 10-30 میلی لیتر است.
• در 9 ماهگی، 50 میلی لیتر از چنین نوشیدنی به نوزادان داده می شود.
• از 10 ماهگی - 60-110 میلی لیتر.

اگر کودک در حال تغذیه است مخلوط سازگار،سپس آب میوه ها را می توان کمی زودتر در منوی آن گنجاند - از 7 ماهگی.

چگونه غذاهای کمکی را معرفی کنیم؟

اولین آبمیوه ای که کودک امتحان می کند باید ضد حساسیت باشد.

با ارائه نوشیدنی به کودک در صبح، مادر باید رفتار و وضعیت سلامتی او را رعایت کند.

اگر بثورات روی پوست ظاهر نشد، مدفوع تغییر نکرد، کودک هوشیار و فعال است، دفعه بعد می توانید کمی بیشتر از همان آب به کودک بدهید. اگر تغییرات منفی وجود دارد، ارزش دارد که برای مدتی از معرفی یک محصول جدید در منوی کودک خودداری کنید.

وقتی کودک به یک آب میوه عادت کرد، می توانید نوع دیگری را به او پیشنهاد دهید، مثلاً از گلابی یا هویج.

حداقل 7 روز بین مصرف دو آبمیوه مختلف باید سپری شود. آشنایی با هر نوع نوشیدنی جدید باید به همان روشی انجام شود که اولین آب میوه را معرفی کنید - ابتدا چند قطره و سپس هر روز مقدار آن را افزایش دهید.

پس از آب سیب، کودک معمولاً با آب گلابی، هلو و زردآلو آشنا می شود. علاوه بر این، نوشیدنی هایی از گیلاس، آلو، موز و مویز به تدریج وارد رژیم غذایی می شوند.

از جانب آب سبزیجاتابتدا خرده ها هویج و کدو تنبل ارائه می شود.

با یک مقدمه آب چغندرعجله توصیه نمی شود، زیرا اثر ملین دارد. چغندر تازه را می توان به نوزادان بالای 8 ماه فقط برای یبوست پس از مشورت با پزشک داد.

زمانی که وارد رژیم غذایی می شود آب انارآن را به دقت. علیرغم فواید، ترکیب غنی و اثر مفید آن بر خونسازی، نوشیدن آن فقط از 1 سالگی به کودکان توصیه می شود. علاوه بر این، نوشیدنی باید رقیق شود (ابتدا به نسبت 1: 4، و سپس می توانید حتی کمتر رقیق کنید).

مخلوط آب میوه دو جزئیبه کودکان نه زودتر از 9 ماه و فقط از نوشیدنی هایی که قبلاً جداگانه آزمایش شده اند پیشنهاد دهید. محبوب ترین ترکیبات یک سیب با سایر میوه ها (هلو، موز، آلو) یا سبزیجات (کدو تنبل، هویج).

استفاده کنید آب مرکبات یا هر میوه عجیب و غریبتا یک سال ممنوع است و کودکان بزرگتر باید با احتیاط کامل به آنها داده شوند. اگر کودک مستعد ابتلا به آلرژی است، توصیه می شود تا سن 12 ماهگی صبر کنید با هر نوشیدنی ساخته شده از توت قرمز و همچنین از گوجه فرنگی.

خرید یا فشار دادن در خانه؟

طیف وسیعی از آب میوه ها برای بچه ها این روزها بسیار گسترده است. چنین نوشیدنی هایی توسط تولید کنندگان مختلف غذای کودک ارائه می شود و روی بسته بندی سنی که می توان آنها را به کودکان داد، مشخص می کند.

هیچ گونه افزودنی مضری در این گونه آب میوه ها وجود ندارد و مواد اولیه تولید آنها به طور جدی بررسی می شود تا از ورود نمک های فلزات سنگین، نیترات ها یا آفت کش ها به بدن کودکان جلوگیری شود. تولید چنین محصولاتی بر روی تجهیزات تخصصی انجام می شود که فقط برای تولید غذای کودک استفاده می شود.

قانون افزودن طعم، رنگ یا مواد نگهدارنده به این نوشیدنی ها را ممنوع کرده است.بنابراین نمی توانید نگران نباشید و با خیال راحت آنها را به کودک ارائه دهید، تاریخ انقضا و یکپارچگی بسته را قبل از باز کردن بررسی کنید.

از مزیت های اصلی آب میوه های بچه گانه کارخانه ای امکان نگهداری طولانی مدت (در صورتی که بسته بندی آن هنوز باز نشده باشد) و آماده بودن برای مصرف است. آنها نیازی به رقیق شدن با آب ندارند، اما می توان آنها را مستقیماً از بطری یا جعبه به کودک داد.

اگر مادر تصمیم گرفت خودش آب میوه را برای نوزاد تهیه کند، باید آن را با آب رقیق کرد. متخصصان اطفال نسبت 1:1 را توصیه می کنند.

برای آبمیوه های تازه گرفته شده خانگی، باید میوه های رسیده و آبدار را بدون آسیب و اثری از پوسیدگی انتخاب کنید. پس از شستن آنها و برداشتن پوست، میوه ها را روی یک رنده ریز مالیده و توده به دست آمده را با گاز یا صافی له می کنند. این روش آماده سازی زمانی مورد تقاضا است که کودک تازه شروع به طعم دادن آب میوه ها کرده و آنها را در مقادیر کم داده می شود.

برای کودکان بزرگتر می توان با آبمیوه گیری و همچنین برای سایر اعضای خانواده نوشیدنی تهیه کرد.

نظر دکتر کوماروفسکی

یک پزشک معروف اطفال، مانند اکثر پزشکان اطفال دیگر، دادن آب میوه به کودکان زیر 6 ماه را توصیه نمی کند. او این نوشیدنی را هیچ محصول مهم و مفیدی نمی داند. برعکس، طبق گفته کوماروفسکی، پوره های میوه مزایای بسیار بیشتری دارند. یکی از آنها کمک به هضم نوزادان به ویژه با تمایل به یبوست است.

در مورد نوع آب برای نمونه اول، یک پزشک محبوب توصیه نمی کند که نوعی آبمیوه عجیب و غریب را انتخاب کنید. بهترین گزینه، به گفته کوماروفسکی، آب سیب است.

بهتر است به نوزاد یک محصول خانگی و در مقادیر کم داده شود. سپس مادر مطمئن خواهد شد که هیچ افزودنی و نگهدارنده ای در نوشیدنی وجود ندارد.

• از شیشه شیر آب میوه ندهیدبه طوری که باعث ایجاد پوسیدگی به اصطلاح "بطری" نشود. نوزادان باید چنین نوشیدنی را از لیوان های بدون ریختن یا لیوان ها و لیوان های معمولی بنوشند.
• برای جلوگیری از تأثیرگذاری بر اشتهای کودک، آب میوه را به عنوان میان وعده یا بعد از غذا ندهید.اجازه دهید کودک بعد از خوردن غذای اصلی که منبع اصلی کالری و مواد مغذی او خواهد بود، آن را بنوشد.
• برچسب های روی بطری ها و جعبه های آب میوه های کارخانه ای را به دقت بخوانید. برای بچه ها انتخاب کنید نوشیدنی های 100٪ بدون شکر سفید و فروکتوز اضافه شده.
• مراقب مقدار مصرف روزانه کودک باشید: برای نوزادان زیر یک سال نباید از 120 میلی لیتر و برای کودکان بزرگتر از 200 میلی لیتر بیشتر شود. اگر کودکتان مدام آب میوه می‌خواهد و می‌نوشد، برای رفع تشنگی بیشتر به او آب بدهید و همچنین آب میوه‌ها را با آب رقیق کنید. به یاد داشته باشید که چنین نوشیدنی منبع کالری اضافی است، بنابراین آن را در رژیم غذایی کودکانی که به سرعت وزن اضافه می کنند محدود کنید.

اگر فرزند شما روشن است شیر دادنو شیر برای او کافی است، پس نباید در معرفی آب میوه ها عجله کنید.

اگر کودک در حال تغذیه مخلوط یا مصنوعی است و مشکل گوارشی ندارد، می توان کمی زودتر (از 3 تا 4 ماهگی) شروع به مصرف آب میوه کرد. معرفی قبلی آب میوه ها ممکن است با تحمل ضعیف آنها، بروز واکنش های آلرژیک و سوء هاضمه همراه باشد. در این میان سهم آب میوه ها در تامین نیازهای فیزیولوژیکی کودکان به ویتامین C و سایر ویتامین ها بسیار ناچیز است و تقریباً 1 تا 3 درصد نیاز روزانه را تشکیل می دهد.

اولین مورد بهتر است آب سیب را معرفی کنید (انواع "سبز"). شما نباید با آب میوه های مخلوط (سیب + آلو یا زردآلو + گلابی) شروع کنید، زیرا هنگامی که یک واکنش آلرژیک ایجاد می شود، مشخص نمی شود که کدام جزء باعث آن شده است. پس از اطمینان از اینکه نوزاد شیره تزریق شده را تحمل می کند، می توانید سعی کنید آب میوه دیگری یا مخلوط را معرفی کنید. شما نباید به دنبال تنوع خاصی از آب میوه برای کودک باشید: کافی است مطمئن شوید که او 3-4 آب میوه مختلف را جذب می کند و آنها را به طور متناوب به او بدهید.

توت فرنگی، گوجه فرنگی، مرکبات (لیمو، نارنگی و به خصوص پرتقال)، و همچنین میوه های عجیب و غریب (آناناس، موز، کیوی، انبه، گواوا، پاپایا و غیره) اغلب باعث واکنش های آلرژیک می شوند، بنابراین آب میوه های آنها در سال اول ( و حتی در سنین بالاتر) بهتر است وارد نشوید. در آب آلوچه که خاصیت ملین دارد باید احتیاط کرد اما با تمایل به یبوست باید آن را ترجیح داد.

آب انگور به دلیل داشتن قند زیاد می تواند باعث نفخ و ناراحتی مدفوع شود.

آب میوه ها، مانند پوره های میوه، در ابتدای غذاهای کمکی وارد منوی کودک می شوند، اما در معرفی آنها زیاد عجله نکنید. اگر قبلاً اعتقاد بر این بود که آب سبزیجات، میوه و توت را می توان در پایان ماه اول زندگی به کودک داد، در این صورت پزشکان مدرن اطفال توصیه می کنند فقط پس از معرفی اولین غذاهای مکمل، آب میوه ها را معرفی کنند. آکادمی اطفال آمریکا در مورد آب میوه ها بسیار قاطعانه بود: به کودکان زیر 6 ماه آب میوه ندهید، قبل از خواب آب میوه ندهید و مصرف آنها را به میزان قابل توجهی محدود کنید. اطفال مدرن داخلی چندان قاطعانه نیست، اما همچنین معرفی آبمیوه ها را تا 4 ماه توصیه نمی کند. واقعیت این است که آب میوه ها یک محصول کاملاً جدی هستند، تا حدی به دلیل اشباع آنها با مواد مفید مختلف. در عین حال، مصرف زودهنگام مقدار کمی آب میوه نیاز کودک به ویتامین ها را برآورده نمی کند، اما می تواند باعث دیاتز شود. در مقادیر کمی بیشتر، اغلب باعث تجزیه آنزیمی می شود که در اسهال شدید و استفراغ بیان می شود. توصیه می شود سیب خام رنده شده زودتر از آب میوه مصرف شود. وقتی کودک به سیب رنده شده عادت کرد و یک غذای کمکی دریافت کرد، می توانید به آب میوه روی بیاورید. برای یک کودک شیرده، این باید بعد از 5 ماه اتفاق بیفتد، و برای تغذیه مصنوعی - بعد از 4. بیماری های مختلف دستگاه گوارش (از جمله دیس باکتریوز روده) می تواند به عنوان مانعی برای معرفی آب میوه ها باشد.

در فرآیند معرفی شیره مانند هر غذای کمکی دیگری باید تدریجی و اعتدال را رعایت کرد.

آب میوه و پوره میوه در پایان غذا به کودک داده می شود و نه در فاصله بین غذا خوردن، زیرا حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات (قند) است که به شدت و به سرعت احساس گرسنگی را از بین می برد و اشتها را کاهش می دهد. علاوه بر این، آب میوه ها و پوره ها غذای بسیار خوشمزه ای هستند، کودکان آنها را دوست دارند، بنابراین حتی پس از رفع گرسنگی با غذای اصلی، آنها را می خورند. باید به خاطر داشت که آب برای یک کودک غذا است نه نوشیدنی، حجم آن باید هنگام محاسبه حجم کل غذای خورده شده در نظر گرفته شود.
پس از آب میوه، پوره میوه باید معرفی شود. پوره های کنسرو شده می توانند با درجات مختلف آسیاب شوند - همگن، آسیاب شده و درشت آسیاب شده (به ترتیب برای کودکان 4-6 ماهه، 6-9 ماهه، بالای 9 ماه). پوره های میوه مانند آب میوه ها به رژیم غذایی وارد می شوند. ابتدا باید پوره یک نوع میوه معرفی شود، سپس پوره دو جزئی میوه یا میوه و سبزی.

علاوه بر پوره های میوه و میوه و سبزیجات، مجموعه زیادی از پوره های ترکیبی در فروش وجود دارد که ترکیبی از دو نوع غذای مکمل - میوه و غلات (میوه و غلات) - از میوه ها با افزودن بلغور جو دوسر و / یا آرد برنج است. یا نشاسته

نوع دیگری از پوره های ترکیبی، پوره های میوه و شیر است که از میوه ها (سیب، هلو، آلو و ...) با افزودن ماست، خامه، پنیر دلمه و مقدار کمی نشاسته یا آرد تهیه می شود. ارزش غذایی آنها نیز توسط محصولات لبنی (پروتئین ها و چربی ها) افزایش می یابد.

این نوع پوره ها حاوی کالری بیشتری نسبت به پوره های میوه هستند، بنابراین به کودکان مبتلا به طبیعی یا کمبود وزنپس از 7-8 ماه به عنوان افزودنی به غلات.

و یک نکته مهم دیگر: برای کودکان زیر دو سال، آب میوه های رقیق نشده با آب منع مصرف دارد!اکثر کودکان زیر دو سال سیستم آنزیمی توسعه نیافته ای دارند، بنابراین بسیاری از کودکان آب میوه های غلیظ کامل را تحمل نمی کنند. آب‌میوه‌های غلیظ به شدت بر مخاط روده تأثیر می‌گذارند (آن را می‌سوزانند) و می‌توانند اختلالات مختلفی را از جانبی ایجاد کنند. دستگاه گوارش. بنابراین، هنگام تهیه آبمیوه تازه سالم، فراموش نکنید که آن را با آب جوشیده به نسبت 1 قسمت آب میوه و 2 قسمت آب جوشیده خالص (به هیچ وجه داغ!) رقیق کنید.

آب میوه های رقیق شده به خوبی ترشح آنزیم های معده و پانکراس را تحریک می کنند و در نتیجه هضم را بهبود می بخشند. بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند 20 دقیقه قبل از غذا به نوزادان دو قاشق آب میوه بدهید. آب‌میوه‌های آماده‌ای که برای غذای کودک در نظر گرفته شده‌اند، معمولاً از قبل رقیق شده‌اند، بنابراین می‌توانید به سادگی آنها را از بسته‌بندی داخل فنجان یا بطری بریزید.

در تابستان، باید به کودک خود آب میوه های زغال اخته، انگور فرنگی سیاه، گیلاس، گیلاس و سبزیجاتی که در منطقه شما می روید بدهید. با آب میوه های عجیب و غریب (مخصوصاً پرتقال!). تنها استثنا است آب لیموکه تاثیر مثبتی روی دستگاه گوارش، اثر ضد التهابی دارد و قادر است اثر مفیدی بر اشتها داشته باشد.

به کودکان بیش از حد آب میوه ندهید. آبمیوه ها کالری بالایی دارند اما از نظر تغذیه کم هستند. اغلب، حتی در خیابان، می توانید نوزادی را ببینید که به طور جدانشدنی یک بطری آب می مکد. چنین بطری به عنوان سرگرمی به او داده می شود، آنها می گویند: "آبمیوه در هر مقدار مفید است." این یک توهم است. کودکی که مدام با یک بطری آبمیوه در آپارتمان قدم می زند یا در حین پیاده روی از شیشه شیر جدا نمی شود، نه تنها کالری های غیر ضروری دریافت می کند، اشتهای خود را از دست می دهد و به هضم غذا آسیب می رساند، حتی اگر بدن او به شدت دچار پوسیدگی شود. دندان های شیری هنوز به طور کامل بیرون نیامده اند. علاوه بر این، آب میوه را نمی توان بیش از دو ساعت در خارج از یخچال نگهداری کرد و در طی یک پیاده روی طولانی در هوای گرم، دائماً در تماس با بزاق دهان، اغلب خیلی زودتر ترش می شود. علاوه بر این، عادت به دریافت مداوم لذت طعم آسیب می رساند و رشد ذهنی. بعداً چنین کودکی به یک "تسلی دهنده" دائمی نیاز خواهد داشت - آدامس جویدن، ذرت بو داده، آب نبات.

لازم به ذکر است که آب میوه های شفاف حتی از خود میوه ها نیز مغذی کمتری دارند، زیرا این پالپ است که ارزش خاصی دارد. آبمیوه های حاوی پالپ برای کودکان مفیدتر است، بنابراین آنها را فراموش نکنید. با این حال، آب میوه با پالپ باید فقط پس از آب میوه های شفاف داده شود، زمانی که کودک به اندازه کافی سازگار شده است.

آب میوه ها افزودنی خوبی برای صبحانه دوم خواهند بود، فرنی شیر برای شام یا پوره گوشت و سبزیجات برای ناهار.

بهتر است آب میوه را قبل از غذا به کودکان بدهید نه بعد از غذا. مقدار کمی آب رقیق شده، 15 دقیقه قبل از غذا نوشیده شود، اشتها را کاملا تحریک می کند.

آب میوه باید بلافاصله پس از تهیه آن تازه داده شود. اگر مقداری از شیره باقی ماند باید در همان روز مصرف شود و تا آن زمان در یخچال نگهداری شود.

از یک پرتقال متوسط، یک چهارم فنجان (50 میلی لیتر) آب به دست می آید، از یک لیمو - یک ششم لیوان (30 میلی لیتر)، از 100 گرم هویج - یک چهارم لیوان (50 میلی لیتر)، از 100 گرم سیب - یک ششم لیوان (30 میلی لیتر) آب.

البته آب تازه تهیه شده قبل از تغذیه بسیار مفید خواهد بود، اما هر مادری زمان کافی و میوه تازه برای تهیه روزانه آن را ندارد. سپس آب میوه های آماده کودک به کمک می آیند. انتخاب آنها متنوع است - هم در مجموعه و هم از نظر قیمت. هنگام خرید آب میوه، حتماً مشخص کنید که در چه سنی برای کودک توصیه می شود (این مورد باید روی برچسب ذکر شود). تاریخ انقضا را نیز فراموش نکنید! (به عنوان یک قاعده، آب میوه های ارزان قیمت داخلی با کیفیت بالا در قفسه ها کهنه نمی شوند، اما آبمیوه های وارداتی گران قیمت که انتخاب آنها بسیار غنی است، همیشه به این سرعت مرتب نمی شوند). با گذشت زمان، محصولات یک یا چند شرکت را انتخاب خواهید کرد که آب میوه آنها بیشتر به ذائقه کودک شما می آید. آب میوه های کودکان (و سایر کنسروهای کودکان) را در بخش های ویژه مغازه ها و بازارها خریداری کنید. شما نباید غذای کودک را در غرفه های تصادفی بخرید - قوانین نگهداری ممکن است در اینجا نقض شود. برخی از آب میوه ها بدون شکر تهیه می شوند، به ویژه برای کودکان مبتلا به دیابت و دیاتزی مفید هستند.

کیسلی

در منوی کودک نیز می توانید بوسه های مختلفی را وارد کنید. بوسه ها بسیار مغذی هستند، علاوه بر این، با مدفوع شل مکرر به عادی سازی عملکرد روده کمک می کنند. آب تازه را حتما به ژله اضافه کنید. در صورت بروز انواع اختلالات گوارشی توصیه می شود به جای آبغوره خالص، آب میوه داده شود.

همه والدین به این فکر می کنند که چگونه آب میوه را به غذاهای کمکی کودک خود وارد کنند. سبزیجات و میوه ها به دلیل محتوای بالای ویتامین ها و مواد معدنی مفیدترین آنها در نظر گرفته می شود. چه نوع آب میوه هایی را می توان به نوزادان داد و با چه نوع غذاهای کمکی می توان شروع کرد؟ نحوه آب میوه دادن 4 بچه ماهه? ابتدا باید با فواید و مضرات آن آشنا شوید، همه چیز به این سادگی نیست.

هنگامی که نوزاد متولد می شود، شیر مادر منبع تمام مواد لازم است. اما با گذشت زمان، این سوال در مورد منابع اضافی مطرح می شود که می تواند آب میوه های غذاهای کمکی باشد.

ویژگی های مفیدبرای بدن نوزاد موارد زیر است:

1. محتوای بالای ویتامین.
2. عمل ضد التهابی.
3. عمل ضد باکتری.
4. پاکسازی بدن کودک از سموم و سموم، که عامل بسیار مهمی است، زیرا محیط در حال حاضر چیزهای زیادی را باقی می گذارد.

اما علیرغم مزایای بسیار زیاد، می تواند تأثیر منفی نیز داشته باشد:

1. عوارض جانبیمصرف ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. شاید بلافاصله ظاهر نشود، اما پس از چند هفته. سپس دیگر نمی توان به طور دقیق علت ظاهر را تعیین کرد. اگر کودکی بثورات پوستی دارد، اما نمی دانید چیست - تظاهرات آلرژیک یا علائم یک بیماری، مطالب را بخوانید.
2. قابلیت هضم زیاد این محصول می‌تواند بر دستگاه گوارش تأثیر منفی بگذارد، زیرا اثر تحریک‌کننده‌ای دارد. پس از مدتی، کودک ممکن است عواقبی مانند آسیب شناسی دستگاه گوارش را نشان دهد.
3. محصول خریداری شده حاوی مقدار زیادی شکر است که حتی بر روی بدن بزرگسالان نیز تاثیر بدی دارد.
4. آب میوه های تازه خیلی غلیظ هستند. ارزش دارد هنگام مصرف آنها را با آب رقیق کنید.
5. وارد کردن محصول به رژیم غذایی خرده نان می تواند به نازک شدن مدفوع، کم آبی بدن و همچنین ظاهر قریب الوقوع کمک کند. اضافه وزن. علل دیگر مدفوع شل در نوزادان مبتلا به HB را می توان دریابید.

تاریخ هایی که می توان به نوزادان آب میوه داد

شما نباید خیلی زود تغذیه نوزادان را با آب میوه شروع کنید. نه زودتر از شش ماه پس از تولد. این دوره برای آن دسته از کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند لازم است.

برای آن دسته از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه نمی‌شوند (با مخلوط)، می‌توانید غذای کمکی را بیشتر شروع کنید اوایل ترم. در حال حاضر در 3-4 ماه.

در حال حاضر، موسسه تغذیه آکادمی علوم پزشکی روسیه دریافته است که دادن آب میوه به نوزاد نباید زودتر از 4-5 ماهگی باشد. افزودن زودهنگام انواع نوشیدنی ها می تواند به عوارض نامطلوب کمک کند. حجم شروع نباید از 5 میلی لیتر تجاوز کند.

از کدام یک شروع کنیم و چگونه شروع کنیم

باید با هویج، سیب یا کدو تنبل شروع کنید. ابتدا باید آنها را با آب رقیق کنید. برای اولین بار یک قطره به فرزندتان بدهید. سپس به تدریج شروع به افزایش به دو یا بیشتر کنید. پس از آن، می توانید سعی کنید به کودک پوره سیب زمینی بدهید.

توصیه می شود ابتدا کودک را با آب سیب شروع کنید و ابتدا همه انواع را شفاف کنیداز آنجایی که این نوع آن تاثیر کمتری در بروز واکنش های آلرژیک در بدن کودک دارد.

پس از سیب، به دنبال آن محصولات شفاف نسبتاً سبک مطابق با لیست مشخص شده در بند "هنجارهای نوشیدنی های میوه و سبزیجات مطابق با سن کودک" قرار می گیرند. همچنین، بسیاری از آنها با آب هویج برای نوزادان شروع می کنند زیرا اسیدیته کمتری نسبت به آب سیب دارد.

1. توجه ویژه به محصول از قبل در هنگام خرید بسیار مهم است. نباید حاوی قند باشد و همچنین باید مناسب سن باشد.
2. ذخیره سازی باید طبق دستورالعمل انجام شود.
3. چه زمانی می توان به نوزاد آب میوه داد؟ باید بلافاصله پس از تغذیه داده شود.
4. اولین باری که فرزندتان نوشیدنی را امتحان کرد، بیش از چند قطره به او ندهید.
5. بعد از اینکه کودک برای اولین بار نوشیدنی را نوشید، نحوه واکنش بدن او را مشاهده کنید. در صورت وجود علائمی مانند اسهال، یبوست، نارسایی شدید، مصرف غذاهای کمکی نباید ادامه یابد.

کدام را برای کودک انتخاب کنید بهتر است

انواع مختلفی دارد: خریداری شده در فروشگاه و تازه فشرده. اینکه چه چیزی به نوزاد بهتر است توسط والدین تصمیم می گیرد. آنها نه تنها در آنها با یکدیگر تفاوت دارند ظاهرو خواص طعم، بلکه وجود مواد مفید در آنها.

خرید کنید

محصولی که به طور خاص برای کودکان طراحی شده است، همانطور که روی بسته نشان می دهد، تولید می شود. همچنین سن شروع تغذیه تکمیلی با آب میوه مشخص شده است. بسیاری نوشیدنی های فروشگاهی را برای کودکان بسیار مضر می دانند، اما در صورت انتخاب یک نوشیدنی تخصصی، تاثیر منفی بر روی بدن نوزاد نخواهد داشت.

خانگی

با غذاهای خانگی نیز باید با احتیاط رفتار کرد. آب میوه های تازه غلظت نسبتاً قوی دارند. در حالت رقیق نشده، این نوع از قندهای موجود در فروشگاه آسیب بیشتری به بدن کودک وارد می کند.

هنگام استفاده از یک محصول تازه فشرده، ارزش آن را دارد که آن را با آب رقیق کنید. تا زمانی که کودک حداقل به یک سالگی نرسد نباید چنین آب میوه های تازه ای را وارد رژیم غذایی کنید.

میوه ها و انواع توت های مجاز برای پخت و پز

اگر تصمیم دارید با دستان خود در خانه نوشیدنی درست کنید، پس میوه های عجیب و غریب را در قفسه فروشگاه انتخاب نکنید، انواع توت ها و سبزیجات - به آنهایی که در نزدیکی محل تولد و رشد کودک شما رشد می کنند ترجیح دهید. همه میوه ها و انواع توت ها برای پخت و پز مجاز هستند، اما باید در مورد مرکبات، توت ترش و آلرژن های احتمالی بیشتر مراقب باشید.

دنباله ای از معرفی رژیم غذایی

ما قبلاً با انواع توت ها و میوه هایی که می توانند در غذاهای کمکی استفاده شوند، پرداخته ایم. اکنون انواع اصلی را در نظر بگیرید که می توانید خودتان انجام دهید یا به صورت آماده خریداری کنید.

روشن شد	آنها حاوی کمترین غلظت اسیدیته هستند، به همین دلیل در ابتدای ورود به رژیم غذایی کودک در رتبه اول قرار دارند. همچنین نوشیدنی های تخصصی کودکان فاقد شکر هستند. اما از نظر خصوصیات آنها همچنان نسبت به محصولات دارای خمیر پایین تر هستند.
با پالپ	این نوع محصول حاوی فیبر است که تأثیر مفیدی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. نوشیدنی های دارای پالپ تنها در صورتی قابل مصرف هستند که نوشیدنی های شفاف شده توسط کودک به خوبی پذیرفته شده باشد و عوارض جانبی نداشته باشد.
سبزی	آنها همچنین ممکن است اولین کسانی باشند که به کودک غذا می دهند، زیرا تجربه والدین این است که او می تواند پس از امتحان میوه شیرین تر از نوشیدنی های گیاهی امتناع کند.

هنجارهای آب میوه و سبزیجات با توجه به سن

رویکرد فردی برای هر کودک مهم است. به بسیاری از کودکان نباید برای اولین بار قبل از شش ماهگی آب میوه داده شود. کسی باید این نوشیدنی را برای اولین بار در یک سال امتحان کند.

برای همه موارد، با یک محصول شفاف سیب یا هویج شروع کنید. اگر نوزاد مشکلات کمی در هضم دارد، پس هنوز آن را امتحان نکنید.

لیست زیر از زمان مصرف آب میوه در دوران شیردهی وجود دارد.

1. از 3-4 ماهگی سیب شفاف.
2. از سن 4-5 ماهگی میوه شفاف شده: گلابی، زردآلو، هلو، موز. سبزیجات: کدو تنبل، هویج.
3. در سن 6-12 ماهگی، از انواع توت ها و سبزیجات زیر بنوشید: گیلاس، زغال اخته، گیلاس شیرین، توت سیاه، آلو، چغندر، کلم. شما همچنین می توانید این ترکیب ها را امتحان کنید: سیب و زردآلو، هلو یا کدو تنبل، پرتقال و هویج.
4. توصیه می شود پس از رسیدن کودک به سن یک سالگی، محصولاتی را که اغلب باعث ایجاد آلرژی می شوند در رژیم غذایی خود وارد کنید: از مرکبات، گوجه فرنگی.
5. برای تغذیه مصنوعی، نوشیدنی 2-3 ماه زودتر معرفی می شود.

دستور العمل های خانگی بر اساس سن

تهیه نوشیدنی برای نوزادان باید با دقت و دقت بیشتری انجام شود، زیرا بدن نوزاد هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و نسبت به بزرگسالان بیشتر مستعد تأثیرات منفی همان محصولات است.

سیب

شما به یک سیب سبز نیاز دارید که هیچ عیب خارجی مانند لکه و فرورفتگی نداشته باشد. میوه را زیر آب جاری بشویید. پوست را جدا کنید، دم و هسته آن را جدا کنید. آب آن را با رقیق کردن آن به نسبت 1 به 1 با آب بگیرید. دادن نوزاد را در مقادیر کم و زودتر از 5 ماهگی شروع کنید.

هویج

سبزی را با آب جاری از پوست جدا کنید. قسمت پایین، بالا و هسته را از بین ببرید. 2-3 ساعت در آب بگذارید. آب هویج خیس شده را بگیرید. و همچنین سیب، غذاهای مکمل را با یک محصول هویج زودتر از 4-5 ماه شروع کنید.

از گلابی

در وهله اول در میان غذاهای کمکی، آب گلابی برای نوزادان نیز ارزش آن را دارد. میوه های نرم رسیده و بدون عیب را زیر آب جاری بشویید. دم و هسته غیر ضروری گلابی را بردارید. میوه را با رقیق کردن آن با آب به همان نسبت سیب فشار دهید.

نتیجه گیری

اگر تصمیم دارید آب میوه را به رژیم غذایی کودک خود وارد کنید و اطلاعات ارائه شده در مقاله را خلاصه کنید، ما 3 نکته اصلی را که باید رعایت کنید برجسته می کنیم:

1. قبل از معرفی غذاهای کمکی، باید با متخصص اطفال محلی مشورت کنید که در این مورد به شما اطلاع خواهد داد بهترین گزینه هابرای فرزندتان، اگر پیدا شد چگونه رفتار کنید واکنش آلرژیک.
2. در صورتی که نوزاد به تازگی دچار بیماری شده باشد یا واکسیناسیون معمولی انجام شده باشد، دادن چنین غذاهای کمکی اکیداً ممنوع است.
3. اگر نوزادان از ظروف روشن و زیبای کودکان - قاشق و بطری - به آنها غذای کمکی بدهید، علاقه بیشتری به غذاهای کمکی خواهند داشت.

علاوه بر این، می توانید در مورد زمان بندی اولین غذاهای کمکی برای کودک و همچنین از کجا شروع کنید از ویدیو بیشتر بدانید: