Ano ang mga uri ng solarium. Ang mga pangunahing uri ng mga solarium at mga tampok ng pangungulti sa kanila. Solarium: mekanismo ng pagkilos

Ang isang tanned na katawan ay mukhang mas maayos at toned. Ang pagpunta sa solarium ay isang karaniwang pamamaraan para sa mga taong may iba't ibang kita at edad. Kaya madali kang makakuha ng mas malusog at mas kaakit-akit na hitsura.

Upang mag-tan nang maganda, dapat mong sundin ang isang bilang ng mga simpleng patakaran: kung paano mag-sunbathe sa isang solarium.

1. Hindi ka maaaring mag-sunbathe habang umiinom mga gamot. Sa kasong ito, ang photosensitivity ng balat ay tumataas, na maaaring humantong sa reaksiyong alerdyi.
2. Sa araw ng pamamaraan, hindi ka maaaring mag-sunbathe sa bukas na araw.
3. Sa panahon ng pamamaraan, kinakailangan upang protektahan ang mga moles at tattoo na may mga espesyal na sticker. Dapat na nakadikit ang stickini sa mga utong. Ang mga labi ay dapat protektahan ng isang balsamo na may UV filter, at ang mga espesyal na baso ay dapat magsuot sa mga mata.
4. Ang agwat sa pagitan ng mga pamamaraan ay dapat na 2-3 araw.
5. Mahalagang obserbahan ang oras na ginugol sa solarium.
6. Ang anumang session ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto.
7. Huwag gumamit ng pabango bago ang pamamaraan.
8. Ang lahat ng mga pampaganda ay dapat alisin sa balat bago mag-taning upang makakuha ng pantay na kulay.
9. Huwag mag-sunbathe ng alahas at contact lens.
10. Mas mainam na maligo ng ilang oras bago ang pamamaraan, nang hindi gumagamit ng mga produktong alkalina. Nagagawa nilang hugasan ang proteksiyon na pelikula mula sa ibabaw ng balat, na maaaring humantong sa mga micro burns.
11. Hindi pinapayuhan ng mga eksperto na pumunta kaagad sa solarium pagkatapos pisikal na Aktibidad. Ang pamamaraan sa kasong ito ay magiging isang karagdagang pasanin sa katawan.
12. Ang tattoo ay kumukupas sa panahon ng pangungulti. Samakatuwid, ang mga lugar na may tattoo ay dapat protektahan ng isang cream na may mataas na UV filter.
13. Ang mga bagong gawang tattoo at piercing ay dapat na sakop ng mga sticker bago simulan ang pamamaraan.
14. Mainam na gumamit ng mga espesyal na tool bago ang sesyon. Pinasisigla nila ang paggawa ng melanin sa balat at pinahusay ang epekto ng pangungulti.
15. Imposibleng gumamit ng anumang moisturizer na hindi partikular na idinisenyo para sa pangungulti sa isang solarium bago at sa panahon ng sesyon. Ang kahalumigmigan sa komposisyon ng produkto ay kumikilos bilang isang lens para sa mga sinag, na maaaring humantong sa pagkasunog ng mga dermis.
16. Pagkatapos ng sesyon, hindi ka maaaring pumunta sa paliguan. Ang balat ay nangangailangan ng pagpapanumbalik. Ang isang kulay kayumanggi ay maaaring lumitaw nang hindi pantay at sa isang mas mababang lawak.

Kawili-wiling katotohanan! Ang UV radiation sa solarium lamp ay 12 beses na mas malakas kaysa sa natural na solar radiation. Samakatuwid, ang 15 minuto lamang ng sunbathing sa isang solarium ay katumbas ng 4 na oras ng insolation sa ilalim ng direktang liwanag ng araw.

Mula sa pamamaraan sa salon, madali at mabilis mong makamit ang ninanais na tono ng balat.

Mga indikasyon at contraindications

Ang mga indikasyon para sa pamamaraan ay:

• labanan laban sa talamak na nakakapagod na sindrom at depresyon;
• mga sakit sa balat (eksema, psoriasis, madulas na seborrhea, acne);
• pagpapasigla ng kaligtasan sa sakit;
• pagpapatigas;
• pag-activate ng hematopoiesis;
• kakulangan ng bitamina D;
• paghahanda ng balat para sa panahon ng tag-init.

Contraindications:

• pagkabigo sa puso at paghinga, hika;
• talamak na nagpapaalab na sakit;
• mga nakakahawang sakit sa balat;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• tuberculosis at mga sakit sa dugo;
• anumang neoplasms;
• mga sakit ng cardiovascular system;
• spasmophilia;
• Mga sugat sa CNS;
• pagkabigo sa atay at bato;
• hyperthyroidism;
• diabetes;
• kumukuha ng ilan mga gamot;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa UV rays;
• mga birthmark at ang pagkakaroon ng malaking maraming moles;
• herpes sa talamak na yugto;
• pantal ng anumang etiology;
• pagbubuntis at paggagatas;
• regla;
• liwanag na sensitibong balat;
• edad hanggang 18 taon;
• 2 araw bago at pagkatapos ng depilation;
• pagkatapos ng pamamaraan ng pagbabalat, hindi ka maaaring mag-sunbathe sa loob ng isang buwan.

Pinapayuhan ng mga eksperto kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang solarium upang makakuha ng tan.

Kinakailangang sundin ang mga alituntunin kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang solarium upang mag-tan nang pantay-pantay

Una, dapat mong ibukod ang lahat ng mga kadahilanan ng panganib sa anyo ng mga kontraindikasyon at alamin ang uri ng balat ng iyong larawan.

Ilang minuto ang kailangan mong mag-sunbathe sa solarium

Ang impormasyon tungkol sa kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang solarium upang epektibong mag-tan ay ipinakita sa isang maginhawang talahanayan:

uri ng balat	Mga Tampok ng Hitsura	Unang oras ng tanning (sa minuto)	Agwat ng pagtaas ng oras (sa minuto)	Pinakamataas na tagal ng oras (sa minuto)	Gaano kadalas maaari kang mag-sunbathe
Sensitibo (Celtic type)	Napaka-fair na balat, natural na mga blondes at redheads, light eye color, freckles	Hindi ka maaaring magpaaraw. Ang pagkakalantad sa UV radiation ay madaling magdulot ng paso.
Normal (mga uri ng Nordic at Central European)	Blonde ang buhok mula sa isang liwanag na lilim hanggang sa kastanyas, mga mata ng anumang kulay. Banayad na balat ng beige o pink shades.	3	2	10	2-3 beses
Swarthy (uri ng Mediterranean)	maitim na balat, maitim na buhok at mata.	5-7	3	15	Sa isang araw

Matapos makuha ang ninanais na kulay ng balat, ito ay sapat na upang mapanatili ang epekto sa pamamagitan ng pag-uulit ng pamamaraan isang beses sa isang linggo.

Paano mag-sunbathe sa isang solarium

Dapat gawin ilang araw bago ang pamamaraan ng pagbabalat. Dapat kang magdala ng tuwalya, tsinelas at linen.

Maaaring mabili ang mga cream at proteksiyon na kagamitan sa salon.

Paano mag-sunbathe sa isang solarium upang makakuha ng tan:

1. Tamang maligo ng ilang oras bago ang session nang walang pagbabalat at washcloth. Sa kasong ito, maaari mo lamang gamitin ang shower gel.
2. Ito ay kinakailangan upang hugasan ang mga pampaganda upang mag-tan nang pantay-pantay.
3. Huwag gumamit ng anumang pabango bago ang sesyon.
4. Kailangan mong mag-sunbathe sa solarium nang walang mga dekorasyon.
5. Dapat mong takpan ang iyong buhok ng isang espesyal na sumbrero o scarf
6. Maglagay ng mataas na UV filter cream sa mga labi, tattoo at nunal.
7. Ang linen ay dapat gawin mula sa mga likas na materyales.
8. Kung walang damit na panloob, ang stikini ay dapat na nakakabit sa dibdib.
9. Inirerekomenda din na protektahan ang pagbubutas gamit ang mga sticker.
10. At ang mga mata ay espesyal na salamin.
11. Itinuturing ng mga dermatologist at cosmetologist na ipinag-uutos na gumamit ng mga espesyal na kosmetiko bago at pagkatapos ng sunburn. Kaya ang tono ay lilitaw nang mabilis at pantay.
12. Ito ay kinakailangan upang obserbahan ang oras ng pamamaraan.

Paano mag-sunbathe sa isang patayong solarium

Dapat itong isipin na ang kapangyarihan ng mga UV lamp sa naturang kahon ay mas mataas kumpara sa iba pang mga uri ng solarium. Samakatuwid, ang dosis ng radiation sa kanila ay mas malaki at ang pamamaraan ay tumatagal ng mas kaunting oras.

Maaari kang magsimula ng isang session sa isang patayong platform mula sa 3 minuto. Sa susunod na 2 araw, ang balat ay patuloy na gumagawa ng melanin at bitamina D. At ang balanse ng hydro-lipid ng mga dermis ay ganap na nakabawi.

Sa panahon ng sesyon para sa epektibong pangungulti, mas mabuting ibuka ang iyong mga binti sa lapad ng balikat at itaas ang iyong mga kamay. Ang posisyon ng mga kamay ay maaaring salitan: kumapit sa mga hawakan sa tuktok ng booth o ilagay ang iyong mga palad sa iyong sinturon.

Ang isang bonus ng mga modernong vertical na kahon ay ang pagkakaroon ng isang radyo sa loob. Samakatuwid, ang iba't ibang mga paggalaw ng sayaw ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang at kasiya-siyang aktibidad sa panahon ng sesyon.

Paano mag-sunbathe sa isang pahalang na solarium

Ang intensity ng tanning sa isang pahalang na platform ay mas mababa. Samakatuwid, ang oras ng pamamaraan ay maaaring ligtas na tumaas ng 2 beses kumpara sa isang patayong kahon.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula ng session mula sa 6 na minuto at unti-unting taasan ang oras na ginugol sa ilalim ng mga sinag hanggang 20 minuto.

Bago simulan ang pamamaraan, dapat mong tiyakin na ang ibabaw ng site ay lubusang ginagamot ng isang disinfectant.

Dapat mong salitan sa pagitan ng nakahiga sa iyong likod at sa iyong tiyan para sa isang mas pantay na kayumanggi. At mahalagang tiyakin na ang liwanag mula sa mga lamp ay pantay na tumama sa panloob na ibabaw ng mga braso at binti.

Paano mag-sunbathe sa isang solarium sa unang pagkakataon

Bago ang unang paglalakbay sa pamamaraang ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagkakaroon ng mga contraindications at mga katangian ng katawan.

Para sa gayong payo, mas mainam na kumunsulta sa isang therapist o sa iyong doktor.

Tutulungan ka ng isang dermatologist na malaman ang uri ng iyong balat at magbigay ng mga rekomendasyon kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang solarium upang makakuha ng magandang tan.

Ang isang endocrinologist at gynecologist, kung kinakailangan, ay magbibigay ng opinyon sa antas ng mga hormone batay sa mga resulta ng dugo. Ang kanilang antas ay mahalaga dahil kung may mga problema, ang tan ay magiging hindi pantay. O ang mga pamamaraan ay hahantong sa mas malubhang karamdaman sa endocrine system ng katawan.

Bago ang unang sesyon, kailangan mong maging pamilyar sa pagpapatakbo ng device at matutunan kung paano gamitin ang control panel. Ang mga pintuan ng cabin ay dapat na madaling buksan mula sa loob.

Kinakailangang suriin sa tagapangasiwa ng salon kung kailan huling pinalitan ang mga lamp. Ang pinakamataas na buhay ng lampara ay tinatantya ng mga eksperto sa average na hanay na 500 oras.

Sa kaso ng isang pamamaraan sa ilalim ng mga nag-expire na lamp, may panganib na makakuha ng isang mataas na antas ng radiation at isang minimal na epekto ng pangungulti.

Ang oras na ginugol sa ilalim ng mga sinag ng artipisyal na insolation sa unang pagkakataon ay 3 minuto. Pagkatapos ng 2 araw, ang pamamaraan ay maaaring ulitin. Sa bawat oras na maaari kang magdagdag ng 2 minuto sa session.

Sinasabi ng mga eksperto na unti-unting umuunlad ang tan sa unang 8 oras pagkatapos ng pamamaraan.

Sa oras na ito, ang pamumula sa balat ay maaaring maging normal na pagpapakita. Dapat silang walang sakit. Ang pagkakaroon ng gayong mga pagpapakita ay depende sa uri ng balat.

Mahalagang tandaan! Kung sa panahon ng pamamaraan ay may nasusunog na pandamdam sa balat, pangkalahatang karamdaman o anumang iba pang kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay mas mahusay na ihinto kaagad ang sesyon. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring mga palatandaan ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

Paano mag-sunbathe sa isang solarium na walang mukha

Tandaan! Ang balat ng mukha ay mas mabilis na nangingitim kaysa sa katawan. Sa isang pahalang na kahon, maaari mong gamitin ang function upang patayin ang mga lamp sa mukha at décolleté area.

Pinapayuhan ng mga dermatologist ang paggamit ng isang espesyal na cream na may mataas na antas ng UV filter upang maprotektahan ang mga dermis sa mga sensitibong lugar na ito. O maaari mo lamang takpan ang iyong mukha ng isang napkin sa panahon ng session.

Paano makakuha ng tan sa isang solarium na may patas na balat

Paano mag-sunbathe sa isang solarium para sa mga may-ari ng patas na balat upang ligtas na mag-tan: ang mga eksperto ay tumutuon sa oras ng pangungulti sa kasong ito. Mas mainam na simulan ang mga unang sesyon mula sa 2 minuto.

At hanggang sa huminto ang pamumula ng balat, huwag dagdagan ang oras. Pagkatapos ay magdagdag ng 1 minuto sa bawat kasunod na oras. Ang regularidad ng mga pagbisita sa solarium ay hindi dapat lumampas sa 2 beses sa isang linggo.

Iginigiit ng mga doktor ang paggamit ng mga espesyal na produkto ng pangungulti sa solarium, na isinasaalang-alang ang uri ng balat.

Para sa patas na balat, dapat kang pumili ng banayad na mga produkto na walang mga sangkap na nagpapasigla sa paggawa ng melanin. Ang nuance na ito ay dapat na obserbahan upang unti-unting masanay sa liwanag ng balat sa UV rays.

Paano mabilis at maayos na mag-tan sa isang solarium sa isang kulay na tsokolate

Upang makamit ang isang mabilis at pangmatagalang epekto mula sa pagbisita sa isang solarium, dapat mong sundin ang mga kilalang alituntunin ng pangungulti. Dapat kang gumamit ng mga bronzer at iba pang mga pampaganda na idinisenyo para sa pangungulti sa isang solarium.

Pinapataas nila ang epekto ng UV radiation at pinasisigla ang paggawa ng melanin sa mga dermis. Ang isang magandang tan ay mapadali din sa pamamagitan ng pagpapahid ng mga langis sa balat bago ang pamamaraan.

Mga pampaganda ng solarium

Ang mga pampaganda ng solarium ay nahahati sa mga developer, activator at fixative. Pinasisigla ng mga developer ang paggawa ng melanin sa mga dermis. Ang kanilang paggamit ay ipinapayong sa unang ilang mga sesyon.

Ang susunod na hakbang ay ang paggamit ng mga activator. Nagagawa nilang mapahusay ang sirkulasyon ng dugo at iba pang mga metabolic na proseso sa itaas na mga layer ng dermis. Samakatuwid, ang balat ay nagiging mas mabilis. Ang kulay ay nagiging mas puspos.

Ang mga fixative ay nag-aambag sa pangangalaga at pagpapahaba ng pagpapanatili ng kulay sa balat. Kabilang dito ang mga bronzer, na tumutulong upang mabilis na makamit ang ninanais na lilim.

Ang ganitong mga pampaganda ay idinisenyo upang makuha ang pinakamahusay na resulta mula sa pagbisita sa solarium at protektahan ang balat mula sa masamang epekto ng UV radiation. Ang mga naturang produkto ay nagmamalasakit sa mga dermis, nagmoisturize at nagpapalusog dito. Ina-activate at inaayos din nila ang tan.

Ang mga dalubhasang produkto ay sa panimula ay naiiba mula sa maginoo na mga produkto sa beach tanning. Ang paggamit ng huli sa isang solarium ay walang kabuluhan.

Ang lahat ng mga produkto para sa paggamit sa solarium ay naglalaman ng mga antioxidant upang pahabain ang kabataan ng balat. Ang mga naturang produkto ay dapat piliin nang paisa-isa ayon sa uri ng balat at inilapat nang pantay-pantay sa buong ibabaw ng katawan.

American brand Esmeralda Bay nag-aalok sa mamimili ng malawak na pagpipilian ng mga produkto batay sa mga natural na sangkap.

Mga produkto ng kumpanya ng Russia Estel pupunan ng formic acid. Nakakatulong ito upang maalis mabaho mula sa balat pagkatapos ng insolation.

Isa pang lokal na kumpanya Solbianca gumagawa ng mga produkto na may shea butter at cocoa sa komposisyon. Nagbibigay ang mga produktong kosmetiko na ito magandang hydration dermis at mapahusay ang epekto ng UV fluxes.

Amerikanong kumpanya Australian ginto nag-aalok ng mga lotion, cream, bronzer na may mga organic na langis.

Maipapayo na gamitin ang lahat ng mga produkto ng pangungulti ng parehong tatak. Pinagsasama nila ang mga aksyon ng isa't isa at binabayaran ang mga masamang epekto ng insolation.

Sunburn na may langis ng niyog

Maaaring mapagaan ng langis ng niyog ang proseso ng pangungulti at mapahusay ang epekto nito. Bago ang sesyon, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paglalapat ng isang halo ng tanning cream sa isang solarium at langis ng niyog sa balat sa isang ratio na 3: 1.

Kung ang insolation ay tumagal ng higit sa 10 minuto, pagkatapos ay 40 minuto pagkatapos ng pagtatapos ng session, ilapat muli ang timpla para sa mas malalim na pagpapakain at ang pagpapakita ng isang patuloy na pare-parehong tono ng tan.

Kung ikaw ay madaling kapitan ng isang reaksiyong alerdyi, dapat kang pumili ng pinong langis ng niyog.

Bakit ang mga binti ay nangingitim nang masama sa solarium?

Sa isang patayong solarium, ang mga binti ay hindi gaanong nababanat sa araw sa iba pang bahagi ng katawan. Samakatuwid, ang mga tagagawa ay gumagawa ng mga modernong vertical na kahon na may salamin na sahig upang maipakita ang mga sinag ng UV at mapahusay ang pangungulti sa ibabang bahagi ng katawan.

Kung saan ang solarium ay mas mahusay na mag-sunbathe ng mga binti

Sa isang pahalang na plataporma, ang katawan ay nag-tans nang mas pantay kaysa sa isang patayong solarium. Ang mga lamp ng pahalang na kahon ay matatagpuan sa parehong distansya mula sa lahat ng bahagi ng katawan.

Samakatuwid, para sa wastong pangungulti, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paggamit ng parehong pahalang at patayong mga platform nang salit-salit upang mag-tan nang pantay-pantay.

Paano mag-sunbathe sa isang solarium upang ma-tan ang iyong mga binti

Pinapayuhan ng mga cosmetologist na magbayad ng espesyal na pansin sa balat sa mga binti sa proseso ng paghahanda para sa isang sesyon sa isang patayong platform. Kinakailangan na mag-aplay ng maraming cream sa mga binti na may langis ng niyog.

Sa silid sa panahon ng insolation ito ay mas mahusay na maging sa dynamics: baguhin ang posisyon ng katawan o sayaw.

At pagkatapos ng pamamaraan ay mas mahusay na gumamit ng bronzer.

Gaano kadalas maaari kang mag-sunbathe sa solarium. Pwede ba araw araw?

Maaari kang mag-sunbathe sa solarium lamang sa pagitan ng 2 araw. Ang oras na ito ay kinakailangan upang maibalik ang mga proteksiyon na function ng balat.

Posible bang mag-sunbathe sa isang solarium na walang baso?

Maaari kang manatili sa artificial insolation chamber nang walang espesyal na baso. Sa kasong ito, ang mga mata ay dapat na mahigpit na nakasara.

Ang mga sinag ng UV ay may negatibong epekto sa mga tisyu ng mata at maaaring humantong sa pagbaba ng visual acuity.

Posible bang mag-sunbathe sa isang solarium na walang cream?

Inirerekomenda ng mga dermatologist ang paggamit ng mga espesyal na kosmetiko sa solarium. Ngunit sa iba't ibang dahilan ito ay minsan imposible, halimbawa, isang allergy. Sa kasong ito, ang epekto ng pangungulti ay magiging mas kaunti. Ang kakulangan ng isang proteksiyon na cream ay makapukaw ng tuyong balat at napaaga na pagtanda.

Samakatuwid, kung ikaw ay hindi nagpaparaya sa mga espesyal na kosmetiko, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista tungkol sa pagpili ng isang alternatibo sa anyo ng anumang pinong langis ng gulay.

Posible bang mag-sunbathe sa isang solarium nang walang damit na panloob?

Hindi kanais-nais na mag-sunbathe sa isang solarium na walang damit na panloob. Ang mga pinong kilalang-kilala na bahagi ng katawan ay dapat protektahan mula sa mga agresibong epekto ng UV radiation. Sa kawalan ng paglalaba, inirerekumenda na takpan ang mga lugar na ito ng mga sticker.

Ang mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang ay dapat gumamit ng damit na panloob sa isang solarium. Mapanganib na ilantad ang mga glandula ng mammary sa insolation nang walang proteksyon sa anyo ng isang bra o swimsuit top. Ang panganib na magkaroon ng mga tumor sa suso ay tumataas.

Posible bang mag-sunbathe sa isang solarium sa panahon ng regla?

Ang tumaas na temperatura sa loob ng kahon ng artipisyal na insolasyon ay humahantong sa pagtaas ng temperatura ng katawan, na nag-aambag sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at pagtaas ng mga pagtatago sa panahon ng regla.

Ang hormonal background ng isang babae ay nagbabago sa panahong ito. At ang tan ay maaaring lumitaw nang hindi pantay. Ang sobrang pag-init ng katawan sa mga kritikal na araw sa isang babae ay maaaring humantong sa malubhang pagkagambala sa endocrine system.

Ang balat sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone sa mga araw ng regla ay nagiging sensitibo. Ang sunburn ay maaaring magdulot ng paso at pekas sa pagtanda Samakatuwid, inirerekomenda ng mga doktor na ipagpaliban ang pagbisita sa solarium hanggang sa huminto ang regla.

Maaari bang mag-sunbathe ang mga buntis sa isang solarium?

Ang pagbabawal na ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal background at ang negatibong epekto ng UV radiation sa pagbuo ng fetus.

Posible bang mag-sunbathe sa araw pagkatapos ng solarium?

Sa isang araw, hindi malusog ang pagsasama ng beach tan at artipisyal na insolation. Ang balat ay nakalantad sa sobrang UV radiation. Ito ay maaaring humantong sa pangkalahatang sobrang init ng katawan, tuyong balat at pagkasunog.

Mapanganib ba ang paglubog ng araw sa isang solarium?

Tanning sa isang solarium sa kawalan ng contraindications ay kapaki-pakinabang na pamamaraan, na mayroong maraming indikasyon para sa paggamit.

Anumang epekto sa katawan ng tao ay dapat na katamtaman. Ang artipisyal na pagkakalantad sa araw ay makakatulong upang makayanan ang maraming problema at mapabuti ang mood. Ngunit sa labis na pagbisita sa solarium, ang mga kahihinatnan ay maaaring negatibo para sa katawan.

Paano ligtas na mag-sunbathe sa isang solarium?

Sa panahon ng pamamaraan at pagkatapos nito, mahalagang subaybayan ang pangkalahatang kagalingan at kondisyon ng balat.

Sa cabin ng solarium, ang control panel ay dapat na maayos na gumagana at ang bentilasyon ay dapat gumana nang maayos.

Payo ng mga doktor - kung paano ligtas na mag-sunbathe sa isang solarium:

1. Sa una, para sa hindi handa na balat, tama na gumamit ng proteksyon sa larawan para sa balat.
2. Hindi mo maaaring dagdagan ang oras ng isang pagbisita upang mag-tan nang mas mabilis.
3. Bago ang sesyon, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa pagkilos sa pagpapalit ng mga lamp sa solarium booth. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga bagong lamp ay nagbibigay ng intensity ng tanning na mas mataas. Samakatuwid, ang oras ng pamamaraan sa kasong ito ay dapat mabawasan. Ang average na buhay ng lampara ay hanggang sa 700 oras.
4. Ang Turbo solarium ay dapat mapili para sa pangungulti lamang ng mga may-ari ng mahusay na inihanda na balat, na mayroon nang madilim na tono.
5. Sa pagitan ng mga session kinakailangan na magpahinga ng hindi bababa sa 1 araw.
6. Mahalagang gumamit ng mga espesyal na produkto habang nag-tanning sa isang solarium. At pagkatapos ng pamamaraan, ipinapayong moisturize ang balat na may mga pampalusog na lotion at cream.

Sunburn sa isang solarium - gaano ito katagal. Paano mag-ipon ng mahabang panahon.

Ang tagal ng tan ay indibidwal. Ang tanned na kulay ng balat ay tumatagal ng hanggang 2 linggo. Maaari mong palawigin ito sa pamamagitan ng pagbisita sa solarium isang beses sa isang linggo sa loob ng 15 minuto.

Mga tip mula sa mga cosmetologist para pahabain ang buhay ng isang tan:

Paano mag-sunbathe sa isang solarium upang mag-tan nang maganda: para dito, dapat mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga espesyalista. Madaling makamit ang pantay at kaakit-akit na kulay ng balat. Ang pagbisita sa solarium ay maaaring magdala ng tunay na kasiyahan, biswal na gawing toned at nababanat ang katawan. Ang magandang tan ay kasingkahulugan ng kabataan at kalusugan.

Paano mag-sunbathe sa isang solarium. Video

Sa video na ito, ipapakita ko sa iyo kung paano gumamit ng tanning bed para makuha ang tamang tan ayon sa uri ng iyong balat:

Sa susunod na video, sasabihin sa iyo ng isang espesyalista kung paano mag-sunbathe sa isang solarium upang mag-tan nang walang pinsala sa balat:

beauty expert, managing partner ng Epike clinic network

Bago magbigay ng mga rekomendasyon tungkol sa pangungulti sa isang solarium, nais kong tandaan na ang 5 minuto ng gayong tan ay humihinto sa paggawa ng collagen sa loob ng 72 oras. Sa panahong ito, ang mga hibla ng ating balat ay hindi na-synthesize! Kaya, pinalalapit namin ang pagtanda ng balat.

1. Ang balat bago ang solarium ay dapat linisin

Kung nagpasya ka pa ring pumunta sa solarium, kailangan mong tandaan na ang balat ay dapat munang malinis na mabuti. Samakatuwid, kung magpapaaraw ka sa isang fitness club habang naliligo, gumamit ng matigas na washcloth at mas mabuti ang body scrub. Aalisin nito ang isang tiyak na dami ng patay na sungay na kaliskis, at ang tan ay magsisinungaling nang mas pantay.

2. Moisturize ang iyong balat BAGO at PAGKATAPOS ng tanning

Gayundin, ang iyong gawain ay upang mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng solarium sa balat, na pinoprotektahan ito mula sa pagkawala ng kahalumigmigan at pagkatuyo. Paano mag-sunbathe sa isang solarium? Bago at pagkatapos ng tanning, kailangan mong gumamit ng anumang moisturizer. Mas mainam na paghaluin ang moisturizing body milk at ilang pampalusog, mayaman sa langis na cream.

3. Dagdagan ang dami ng bitamina C sa iyong diyeta

Kung nag-tan ka sa isang tanning bed, bigyang-pansin ang dami ng bitamina C sa iyong diyeta. Ito ay isang malakas na antioxidant na nagpapaliit sa mga nakakapinsalang epekto ng mga tanning lamp sa balat. Marami nito sa mga sariwang prutas, anumang berdeng prutas, pati na rin sa mga madahong gulay at damo. Maaari kang kumuha ng ascorbic acid sa mga tablet - mga 500 mg bawat araw. Dapat itong gawin sa buong panahon habang ginagamit mo ang solarium. Ngunit ang paggamit ng mga produkto na may SPF sa isang solarium, sa palagay ko, ay walang kabuluhan. Kung natatakot kang masunog, bawasan ang oras ng pamamaraan sa pinakamababa.

4. Ang tanning activator ay hindi nakakapinsala

Tulad ng para sa mga tanning activator, ito ay mga produkto na naglalaman ng mga sangkap sa kanilang komposisyon na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mas pantay na tono ng tan, na nag-aambag sa pangangalaga at pagpapanatili nito. Kaya, halimbawa, naglalaman ang mga ito ng beta-carotene - isang sangkap na naipon sa subcutaneous fat at nagbibigay ng magandang lilim ng tan. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng maraming iba't ibang mga langis na nag-aambag sa pangangalaga at pagpapanatili ng lipid layer ng balat. Pinagsasama nila ang mga kaliskis ng epidermis, na ginagawang mas makinis ang balat. Ang resulta ay isang mas pantay na kayumanggi na tumatagal ng mas matagal.

5. Takpan ng mga sticker ang mga nunal at utong

Bago ang sesyon, inirerekumenda na takpan ang mas maraming pigmented na lugar ng balat (mga utong, moles, birthmark) na may mga espesyal na sticker. Ang ganitong proteksyon ay sapat na upang maprotektahan ang mga lugar na ito mula sa mga epekto ng isang solarium.

6. Subaybayan ang tagal ng session

Ano ang dapat na tagal ng unang sesyon at kung paano simulan ang pangungulti sa isang solarium? Ang lahat ay nakasalalay sa phototype. Ang mga taong may phototype 3-4 ay maaaring mag-sunbathe sa isang solarium sa loob ng 5, 8, at 10 minuto. Samantalang para sa mga taong may 1-2 phototypes - hindi hihigit sa 1-2 minuto.

7. Huwag pumunta sa solarium nang madalas

Ang oras ng unang sesyon ay dapat na minimal. Inirerekumenda ko ang pagbisita sa solarium nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Sa sandaling bahagyang tanned ang balat (bilang isang panuntunan, sapat na ang 4 na sesyon para dito), pumunta sa 1 pamamaraan bawat linggo. Pagkatapos ng solarium, siguraduhing maglagay ng produkto na may moisturizing at pampalusog na sangkap sa balat.

Sikat

Maraming tao ang nangangarap ng kahit na ganda ng tan na nagdudulot ng aesthetic na kasiyahan sa tao mismo at sa kanyang kapaligiran.

Ang pagbisita sa solarium ay nakakatulong upang makamit ito. Bilang karagdagan, ang pangungulti sa isang solarium ay kapaki-pakinabang din mula sa isang medikal na pananaw: nakakatulong ito sa ilan sakit sa balat, stress at depresyon.

Mga tampok at benepisyo ng tanning sa isang solarium

Ang pangungulti sa isang solarium ng anumang uri ay batay sa pag-iilaw ng balat mahigpit na dosed ultraviolet radiation na may mga espesyal na lampara.

Kasabay nito, ang artipisyal na pangungulti ay may maraming hindi mapag-aalinlanganang mga pakinabang sa natural na pangungulti:

• Ang mga lampara ng solarium ay hindi naglalabas ng pinakanakakapinsalang ultraviolet-C

• Ang solarium ay may bawat pagkakataon na mahigpit na dosis ang antas ng radiation at hindi masunog.
• Sa mga lampara ng solarium, nangingibabaw ang B-radiation (mga 5-10% lamang dito ang A-ray), na binabawasan ang panganib ng photoaging ng balat dahil sa masinsinang pagbuo ng bitamina D dito.
• Ang pangungulti sa isang solarium ay magagamit sa anumang oras ng taon, na lalong kapaki-pakinabang sa taglamig, dahil ang natural na pangungulti sa oras na ito ay hindi magagamit para sa maraming tao.

• Ang pangungulti sa isang solarium ay tumatagal ng mas kaunting oras kaysa sa natural. Ang isang session sa solarium (mula 5 hanggang 20 minuto) ay tumutugma sa ilang oras na nasa beach
• Ang pangungulti sa isang tanning bed ay nakakatulong upang maihanda ang balat para sa sunbathing bago ang bakasyon. Pagkatapos ng tanning sa isang solarium, ang panganib na magkaroon ng sunburn ay napakaliit.

Mga uri ng solarium

Mayroong isang malaking bilang ng mga solarium mula sa iba't ibang mga kumpanya na may iba't ibang mga pag-andar.

Ang lahat ng mga ito ay karaniwang nahahati sa dalawang malalaking grupo:

• Mga pahalang na solarium
• Mga patayong solarium

Ang pangungulti sa naturang solarium ay kinuha sa nakahiga na posisyon.

Sa ilang mga modelo ng naturang mga solarium, ang radiation unilateral, ngunit sa kasalukuyang panahon, ang mga bilateral na solarium ay madalas na nakatagpo, na nagbibigay ng radiation sa parehong oras mula sa dalawang panig.

Mga kalamangan: Kaginhawaan sa panahon ng pamamaraan.

Bahid: Maraming mga tao ang hindi nasisiyahan sa isang pahalang na solarium para sa mga kadahilanan ng kalinisan (ang katawan ay napipilitang makipag-ugnay sa proteksiyon na salamin), pati na rin ang katotohanan na sa mga lugar ng pinakamalapit na pakikipag-ugnay ng katawan sa proteksiyon na salamin, ang mga magaan na lugar ng nananatili ang balat sa halip na pangungulti. Bilang karagdagan, dahil sa mababang kapangyarihan ng mga lamp, ang oras ng session sa naturang solarium ay medyo mas mahaba kaysa sa isang patayo, at tumatagal mula 10 hanggang 20 minuto.

Sa gayong solarium, ang pangungulti ay nangyayari sa isang nakatayong posisyon, iyon ay walang kontak sa pagitan ng balat at proteksiyon na salamin. Kasabay nito, maaari kang humawak sa mga espesyal na handrail, na ginagawang mas madaling ma-tan ang loob ng iyong mga kamay. Mas mahusay sa isang patayong solarium, ang panloob na ibabaw ng mga hita ay tans din.

Mga kalamangan: Ang sunog ng araw sa naturang mga solarium ay pantay, mas malapit sa natural hangga't maaari at medyo mas kaunting oras bawat session (hanggang 15 minuto) kaysa sa isang pahalang na solarium.

Bahid: Ang mga binti sa naturang solarium kung minsan ay mas malala kaysa sa katawan at mga kamay.

Iba't ibang vertical solarium, naiiba mula dito malakas na sistema ng paglamig at conditioning, na nagpapahintulot sa ganitong uri ng solarium na gumana nang mas matagal nang walang pagkaantala.

Ang ganitong mga solarium ay madalas na may karagdagang pag-andar na nakapaloob - music center, mga aroma installation, ilang mga tanning program atbp.

Mga kalamangan: Ang mga lamp sa turbo tanning bed ay kadalasang napakalakas, na binabawasan ang oras ng isang session hanggang 8 minutong maximum.

Bahid: Kung mali mong kalkulahin ang oras ng pangungulti, maaari kang makakuha paso ng balat.

Mahalaga! Hindi alintana kung aling solarium ang pipiliin mo, ang pinakamahalagang kondisyon para sa pagpili ay ang kalidad at kakayahang magamit ng mga lamp. Huwag mag-atubiling humingi ng UV certificate sa mga manager at alamin kung kailan huling pinalitan ang mga lamp.

Pangkalahatang mga patakaran para sa pangungulti sa isang solarium

Kung nais mong maging maayos ang tan sa solarium para sa iyo, kailangan mong tandaan ang ilang mga pangunahing patakaran:

• Sa bisperas ng unang pagbisita sa solarium, kailangan mo kumunsulta sa doktor, dahil may ilang mga kontraindiksyon para sa pangungulti sa isang solarium at mga espesyal na rekomendasyon para sa ilang mga sakit
• Kapag nag-tanning sa isang solarium, siguraduhing gumamit ng espesyal kagamitan sa proteksyon(takip ng buhok, mga utong para protektahan ang mga utong, salaming de kolor para protektahan ang mga mata at talukap ng mata)
• Hindi ka dapat sumuko mga espesyal na pampaganda para sa pangungulti sa solarium, na makakatulong na mapanatili ang ninanais na kahalumigmigan ng balat at mapabilis ang pangungulti
• Huwag gumamit ng ordinaryong sun tanning cosmetics sa isang tanning bed.
• Ang pangungulti sa isang solarium ay dapat na nakahiga malinis na katawan, upang gawin itong patas.
• Ang pangungulti sa isang solarium ay dapat makuha sa tuyong katawan
• Bago ang sunburn tanggalin ang lahat pampalamuti na mga pampaganda (kabilang ang mga pabango at spray) upang maiwasan ang mga hindi inaasahang reaksyon sa balat mula sa UV contact sa mga kosmetiko
• Bago bumisita sa solarium hindi inirerekomenda na magsagawa ng anumang pagbabalat, bisitahin ang paliguan o sauna, dahil humahantong ito sa labis na stress sa balat
• Hindi bababa sa isang araw bago bumisita sa solarium, dapat mong ihinto ang pagkuha ng mga gamot at bitamina, dahil ang ilan sa kanila ay seryosong nagpapataas ng photosensitivity. Kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor
• Pagkatapos ng tanning session sa solarium, kailangan mo magpahinga at uminom ng malinis na tubig

Oras at dalas ng mga tanning session sa solarium

MAHALAGA: Oo mahigpit na tuntunin- huwag mag-sunbathe sa solarium nang higit sa 1 beses bawat araw. Ang kabuuang bilang ng mga sesyon bawat taon ay hindi dapat lumampas sa 50-60.

Ang oras ng pangungulti sa isang solarium sa isang sesyon ay depende sa phototype ng balat, ang bilang ng mga sesyon na nagawa na at ang modelo ng solarium.

Ang pagtukoy sa phototype ng iyong balat ay medyo simple:

• Uri I (Celtic type) - kulay-rosas-puting balat; buhok - pula at mapusyaw na kayumanggi
• II uri (European type / light) - puting balat; buhok - blond at kayumanggi
• Uri III (European type/dark) - maitim na balat; buhok - maitim na blond at kayumanggi
• Uri IV (uri ng Mediteraneo) - maitim na balat; kayumanggi at itim na buhok

Mula sa II hanggang IV na uri ng balat, ang panganib ng sunog ng araw ay bumababa, ang bilang ng mga session na kinakailangan para sa isang buong tan ay bumababa, at ang tagal ng tan ay tumataas.

Mga produktong pangungulti sa solarium

Ang pangungulti sa isang solarium ay maaaring palakasin, at ang balat ay maaaring maprotektahan at moisturize ng mga espesyal na pampaganda para sa pangungulti sa isang solarium, na nahahati sa tatlong grupo:

• Mga developer- tumulong na simulan ang proseso ng pangungulti
• Mga fixer- ayusin ang nagresultang tan sa balat
• Mga activator- I-promote ang mas mabilis na pangungulti

Mayroong ilang mga produkto ng pangungulti at inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista bago gamitin ang mga ito.

Contraindications para sa tanning sa isang solarium

• sakit sa puso
• malubhang atherosclerosis
• tuberculosis sa isang bukas na anyo
• bronchial hika
• mga sakit sa dugo
• nadagdagan ang pagiging sensitibo sa sikat ng araw
• malaking bilang ng

• ilang mga sakit na ginekologiko
• ang pagkakaroon ng anumang mga tumor (benign o malignant)
• ang paggamit ng ilang partikular na gamot (lalo na ang mga antibiotic at ilang hormonal, psychotropic at diuretic na gamot), na nagpapataas ng photosensitivity ng balat at maaaring maging sanhi ng allergic reaction

• Sunbathing sa solarium at sa araw sa parehong araw

• Maligo kaagad pagkatapos bumisita sa solarium
• Bisitahin ang solarium sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas
• Bisitahin ang sauna at solarium sa parehong araw
• Sunbathing sa solarium na walang salamin at topless na walang stikini

• Sunbathing sa isang solarium na may hindi gumaling na mga sugat sa balat

Solarium at pagkagumon

Noong nakaraan, natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang solarium ay maaaring maging sanhi nakakahumaling. Ang hinala ay lumitaw nang, sa kabila ng mga rekomendasyon ng mga doktor, ang mga kababaihan ay patuloy na bumisita sa mga solarium at nag-sunbath doon sa buong taon. Ang mga eksperimento at pag-aaral ay isinagawa na nagpakita na ang patuloy na pangungulti sa isang solarium ay nakakahumaling, katulad ng isang gamot. Halimbawa, pinag-aralan ng isang grupo ng mga Amerikanong mananaliksik ang aktibidad ng utak ng mga taong regular na bumibisita sa solarium, at nalaman na ang kanilang aktibidad sa utak ay kahawig ng aktibidad ng mga adik sa droga at alkoholiko.

Maraming mga estado ang nagbigay pansin sa mga pag-aaral na ito. Halimbawa, sa isang estado ng Australia at sa buong Brazil, ang mga solarium ay karaniwang ganap na ipinagbabawal. At sa France, Scotland, Germany, Great Britain at ilang mga lalawigan ng Canada at mga estado ng USA at Australia, maaari ka lamang bumisita sa mga tanning salon pagkatapos ng 18 taon.

Gayunpaman, maraming mga pag-aaral na nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng solarium. Halimbawa, kapag gumagamit ng sunscreen, ang tanning bed ay isang mas ligtas na opsyon sa tanning kaysa sa araw. Isang kayumanggi sa taglamig nakapagpapasigla, nagpapabuti sa kondisyon ng balat at nakakatulong upang maalis ang pana-panahong depresyon.

Sa huli, ang lahat ay bumaba sa katotohanan na ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ang solarium. Maaari kang mag-sunbathe dito minsan, at sa tag-araw maaari mong pagsamahin ang mga sesyon ng solarium na may regular na pangungulti sa ilalim ng araw. Tapos hindi ka masasanay.

Paano mabilis at mapagkakatiwalaan ang tan sa isang solarium

Maraming kababaihan ang nagreklamo na hindi sila makakakuha ng tan sa isang solarium. Ang problemang ito ay hindi masyadong laganap, ngunit nangangailangan ng espesyal na pansin.

Ang kawalan ng kakayahang mag-tan ay maaaring, gaya ng nabanggit ng ilan, dahil sa napaka fair skin. Para sa ilang mga tao, ang balat ay nagiging pula lamang sa ilalim ng araw, at pagkatapos ay nagiging puti muli, nang walang kaunting bakas ng kayumanggi, at ang parehong bagay ay nangyayari sa solarium. Sa kasong ito, malamang, kailangan mong makipagkasundo sa pamumutla at subukang samantalahin ito.

Minsan ang problema ay maaaring nasa solarium mismo - masyadong lumang mahinang kalidad ng mga lamp wala lang effect sila. Upang suriin ito, subukang bumisita sa isa pang solarium nang isang beses. Kung ang tan ay namamalagi, pagkatapos ay mauunawaan mo na ang problema ay nasa mga lampara lamang.

Gayundin, para sa pantay na kulay-balat, gumamit ng iba't ibang mga cream - ayon sa mga kababaihan, ang mga ito ay talagang epektibo. Ang isang magandang visual effect ay ibinibigay sa pamamagitan ng paggamit ng isang cream na may bronzer.

Gayundin, napapansin ng ilan na sa ilang kadahilanan, ang isang kulay-balat sa isang solarium ay nagsisimula lamang na bumaba pagkatapos ng mahabang pagbisita dito - tumagal ng ilang taon ng walang bungang mga pagtatangka upang maging kapansin-pansin pa rin ang kulay-balat.

Ang pangunahing bagay na hindi mo dapat gawin para sa isang matinding tan ay sunbathing ng masyadong mahaba. Ang isang mahabang session ay hindi makakatulong sa iyo na makakuha ng isang mas mahusay na tan - ito ay magdudulot lamang ng mga paso at pinsala! Kaya't huwag magmadali - sa malao't madali ay magiging may-ari ka pa rin ng isang magandang kahit na kayumanggi.

Kapaki-pakinabang na artikulo?

Mag-ipon para hindi matalo!

Mga uri ng solarium. Pag-uuri ng mga solarium ayon sa layunin at disenyo ng cabin.

Ang mga solarium ay mga espesyal na makina na, sa mahigpit na sukat na dami, ay gumagawa ng ultraviolet radiation na halos kapareho ng solar radiation. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang pigment melanin ay nabuo sa balat, dahil sa kung saan nakuha nito ang nais na lilim.

Ang modernong merkado ng "artipisyal na araw" ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga solarium - mula sa iba't ibang mga kumpanya at may iba't ibang pag-andar. Ang lahat ng kasalukuyang kilalang uri ng mga solarium ay inuri ayon sa dalawang pamantayan:

• ang layunin ng solarium;
• disenyo ng solarium cabin.

Mga uri ng solarium ayon sa disenyo ng cabin

1. Mga pahalang na solarium

Ito ay isang uri ng cabin kung saan ang pangungulti ay kinuha sa isang nakadapa na posisyon. Ang pangunahing bentahe ng disenyo na ito ay nakasalalay sa pahalang na pag-aayos ng mga lamp: nagbibigay ito ng isang pare-parehong pagpapakalat ng ultraviolet radiation sa panahon ng pangungulti. Totoo, dahil sa mababang kapangyarihan ng mga lamp, ang isang session ay tumatagal mula 10 hanggang 20 minuto. Ang proseso ng pagkuha ng tan sa isang pahalang na posisyon ay mas malapit sa natural hangga't maaari, ngunit ito ay hindi isang plus para sa lahat. Maraming tao ang hindi komportable sa isang nakakulong na espasyo, habang ang iba ay hindi nasisiyahan sa mga pahalang na solarium para lamang sa mga kadahilanang pangkalinisan: sa isang nakadapa na posisyon, hindi maiiwasan ang pakikipag-ugnay sa katawan sa ibabang salamin.

Ang pangunahing kawalan ng gayong mga disenyo ay kapag ginagamit ang mga ito mahirap makamit ang isang pare-parehong tono ng balat, lalo na kung ang mga lamp ay gumagana lamang sa isang panig. Sa mga lugar na iyon na pinaka malapit na nakikipag-ugnay sa proteksiyon na salamin - sa lugar ng mga binti, mas mababang likod at mga blades ng balikat, ang mga puting spot ay maaaring manatili sa halip na sunog ng araw.

2. Mga patayong solarium

Ito ay isang uri ng solarium kung saan ang pangungulti ay kinuha sa isang nakatayong posisyon. Ang pangunahing bentahe ng disenyo na ito ay ito ay compact: ito ay tumatagal ng mas kaunting espasyo kaysa sa isang pahalang na aparato, at madaling magkasya kahit sa isang maliit na beauty salon. Ngunit mayroon ding iba pang mga benepisyo. Ang mga vertical solarium ay mas mura kumpara sa mga pahalang na istruktura ng parehong klase. Ang sunbathing habang nakatayo, iniiwasan ng isang tao ang direktang pakikipag-ugnay sa salamin ng cabin, na, una, ay nag-aalis ng hitsura ng mga puting spot sa balat, at pangalawa, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang maganda, kahit na kayumanggi sa isang mas maikling panahon kaysa sa isang pahalang. solarium.

Ang mga disadvantages ng mga vertical na istraktura ay kinabibilangan ng katotohanan na kapag ginagamit ang mga ito, ang mga binti ay minsan ay mas malala kaysa sa mga kamay at katawan, at ang mga lamp ay ginagamit na mas malakas kaysa sa mga pahalang na cabin, bilang isang resulta, ang isang tao ay tumatanggap ng isang malaking dosis ng ultraviolet radiation bawat yunit ng oras.

3. Mga Turbo solarium

Ang mga turbo tanning bed ay mga patayong solarium na may pinahusay na pag-andar. Bilang isang patakaran, ito ay mga high-speed unit na may pinaka-advanced na sistema ng paglamig ngayon, na nagpapahintulot sa kanila na gumana nang mahabang panahon nang walang pagkaantala, nilagyan ng hydromassage at vibromassage device, isang audio system, mga pag-install ng aroma, mga elevator, isang fan, isang timer, at isang personnel call button. Ang mga turbo tanning bed ay maaaring magkaroon ng pink, blue at green radiation. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay nilagyan ng ilang mga programa sa pangungulti at mas malakas na mga lamp, na binabawasan ang tagal ng isang session sa humigit-kumulang 8 minuto.

4. Nakaupo na mga solarium (solarium na upuan)

Ito ay isang uri ng solarium kung saan ang pangungulti ay kinukuha sa posisyong nakaupo. Ang disenyong ito ay idinisenyo upang magbigay ng matingkad na lilim sa ilang bahagi ng katawan - leeg, braso, pulso, mukha, décolleté. Ang lokasyon ng mga lamp sa isang nakaupo na solarium ay nagbibigay-daan sa iyo upang sunbathe hindi ang buong ibabaw ng balat. Karaniwan itong kinakailangan ng mga taong may kontraindikasyon sa full-body tanning, o sa mga kaso kung saan kailangan mong mabilis na makakuha ng tinatawag na fashion tan (halimbawa, ang isang tao ay pupunta sa isang party sa taglamig, kapag ang balat ay wala na. kasing dilim at sariwa tulad ng sa kalagitnaan ng tag-araw).

Ang pangunahing bentahe ng isang nakaupo na solarium ay ang kakayahang mag-sunbathe sa mga komportableng kondisyon at sapat na mabilis. Ang pangunahing kawalan ay ang ultraviolet sa mga tanning bed ay lalong malakas, hindi pinapayuhan ng mga eksperto ang pag-abuso sa gayong tan.

Mga uri ng solarium ayon sa layunin

1. Mga solarium sa bahay ("personal", pambahay, "pribadong" serye na mga solarium)

Ang mga solarium sa bahay ay idinisenyo para magamit sa bahay. Ang mga ito ay, bilang isang patakaran, mga compact na modelo na may manipis na baso sa ibaba na makatiis ng timbang hanggang sa 110 kg, na may isang maliit na bilang ng mga lamp (hanggang sa 35), na idinisenyo upang gumana sa isang boltahe ng 220 V. Mga solarium sa bahay, hindi katulad ng studio mga device, hindi nilagyan ng air conditioning system, may hindi gaanong matibay na mekanikal na elemento at isang minimum na hanay ng mga operating mode. Ang mga cooling fan sa karamihan ng mga modelo ay patayin kasama ang mga lamp, at ang takip ay itinaas ng mga pneumatic shock absorbers. Ang sistema ng serbisyo, bilang panuntunan, ay wala din. Ngunit ang ultraviolet radiation ay mas banayad kaysa sa mga propesyonal na solarium.

2. Studio (propesyonal) na mga solarium

Ang mga propesyonal na solarium, hindi tulad ng mga bahay, ay idinisenyo para sa buong-panahong paggamit sa mga beauty salon, fitness club, tanning studio at health center. Ang mga maliliit na pahinga sa trabaho ay ginagawa lamang upang palamig ang mga lamp. Ang mga unit ng studio ay nakikilala sa pamamagitan ng pagtaas ng kaginhawahan, nilagyan sila ng isang modernong sistema ng serbisyo at lahat ng uri ng mga aparato na idinisenyo upang madagdagan ang kaginhawahan ng mga bisita - frosted glass, pag-install ng aromatherapy, air conditioning, music center at iba pang kaaya-ayang mga karagdagan. Ang sopistikadong bentilasyon, maayos na idinisenyong panloob na espasyo, ang pagkakaroon ng isang metro ng oras ng pagpapatakbo ng lampara, kaginhawahan at pagiging maaasahan sa pagmamaneho ng makina ang pangunahing. mga natatanging katangian mga propesyonal na solarium.

Magiging kapaki-pakinabang para sa bawat taong magpapalubog sa araw sa tulong ng isang "artipisyal na araw" upang malaman kung ano ang mga solarium. Ito ang unang hakbang upang makakuha ng maganda at ligtas na kayumanggi. Matapos pag-aralan ang mga pakinabang at disadvantages ng bawat uri, mas madaling piliin ang pinakamainam na opsyon para sa iyong sarili - isang solarium, na nababagay sa iyong uri ng balat at nakakatugon sa lahat ng iyong mga kagustuhan at inaasahan.

Sinong babae ang ayaw ng perfect tan? Syempre, kahit sinong babae ay gustong ipagmalaki ang kanyang tanned skin, lalo na sa summer kung kailan maaari kang magsuot ng shorts at crop tops. Matapos basahin ang artikulong ito, matututunan mo ang lahat tungkol sa solarium at ang mga patakaran para sa pagkuha ng tan nang walang karagdagang mga problema sa kalusugan.

Hindi lahat ng babae ay pinahihintulutang gumamit ng solarium, at upang ang tan ay lumabas sa paraang gusto mo, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran. Kaya, pag-usapan natin ang paksang ito nang mas detalyado.

Ano ito?

Unawain muna natin kung ano ang solarium. Ang mga ito ay mga espesyal na device na may ultraviolet lamp. Ang kanilang epekto ay naghihikayat sa pagbuo ng isang espesyal na pigment - melanin. Ang pamamaraan ay tila medyo simple, at sa kabila nito, mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na nagpapahintulot sa solarium na makakuha ng katanyagan sa mga kababaihan at kalalakihan.

Paano ligtas na mag-tan sa isang solarium?

Upang ang pamamaraan ay hindi makapinsala sa iyo, kailangan mong protektahan ang iyong katawan mula sa posibleng pinsala ng radiation. Kaya paano ka ligtas na mag-tan gamit ang mga device na ito? Kailangan mong magdala ng sumbrero (scarf), baso, nipple caps o stickers, suntan cosmetics. Ang mga simpleng accessory na ito ay magse-secure ng pamamaraan hangga't maaari.

Solarium set

Ano ang kailangang protektahan?	Paglalarawan
Proteksyon sa buhok	Ang mga sinag ng ultraviolet ay nagiging sanhi ng pagkupas at pagkasira ng buhok, kaya kailangan mong protektahan ito ng isang sumbrero o scarf.
Proteksyon sa balat	Ang balat ay dapat tratuhin ng mga espesyal na paraan: cream, spray, gatas o cream. Sa maraming mga establisyimento, maaari silang matagpuan sa isang format na maginhawa para sa pagbisita sa isang solarium - sa isang pagkakataon. Maraming tao ang nagtatanong: angkop ba ang langis para sa mga layuning ito? Ito ay mainam, ngunit tandaan na pinakamahusay na gumamit ng langis ng niyog, na nagpapalusog sa balat at naglalaman din ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap.
Proteksyon sa mata	Ang mga mata ay nangangailangan din ng proteksyon. Upang gawin ito, gumamit ng madilim na baso. Kung balewalain mo ang kinakailangang ito, maaari kang magdusa mula sa kakulangan sa ginhawa: ang iyong mga mata ay masusunog, sila ay magiging pula, puno ng tubig, makati. Marahil kahit na may kapansanan sa paningin. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga lente ay hindi pinoprotektahan ang mga mata sa anumang paraan - ang mga taong nagsusuot nito ay madalas ding nahaharap sa mga hindi kasiya-siyang phenomena na ito.

Mga uri ng solarium

Ang mga solarium ay maaaring nahahati sa:

• sambahayan;
• propesyonal.

Ang mga domestic solarium ay ang mga nagbibigay sa iyo ng anumang mga beauty center. Ang mga device na ginamit ay hindi partikular na makapangyarihan, ang mga ito ay nagsasangkot ng panandaliang paggamit. Mayroong parehong nakatigil at portable na mga aparato. Ang una ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng tan sa buong katawan, at ang pangalawa - sa mga tamang lugar. Halimbawa, sa bahay, maaari kang gumamit ng modelo ng mukha na may kasamang apat na lampara. Salamat sa pagkilos nito, maaari kang makakuha ng pare-parehong tan ng balat ng mukha at décolleté. May mga device para sa iba pang bahagi ng katawan (binti, braso, at iba pa).

Tandaan! Ang mga propesyonal na tanning salon ay matatagpuan sa mga tanning clinic. Gayundin, ang mga naturang device ay nasa mga health center, sports premium centers.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga propesyonal na solarium at mga sambahayan:

• posible na puwersahang palamig ang mga lamp;
• mayroong tatlong antas na sistema para sa pagtatala ng potensyal;
• mayroong hindi bababa sa 38 lamp, ang kanilang kapangyarihan ay higit sa 120 watts;
• Ang mga aparato ay may malawak na hanay ng mga pagpipilian - halimbawa, sa tulong ng mga sound system, maaari mong idagdag ang epekto ng pagiging nasa dagat, maaari mo ring ibigay ang nais na amoy, at iba pa.

Ang mga propesyonal na solarium ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

• pahalang;
• patayo;
• turbo solarium;
• upuan ng solarium.

Sa isang pahalang na solarium, ipinakita ang isang aparato na may mga pahalang na nakaayos na lamp. Salamat sa organisasyong ito, posible na matiyak ang isang pare-parehong pamamahagi ng mga sinag ng ultraviolet sa buong katawan. Bilang karagdagan, ang proseso mismo ay nagaganap sa isang nakahiga na posisyon, nang walang pag-igting ng kalamnan. Ang mga naturang device ay parehong unilateral at bilateral.

Ang isang panig na solarium ay isang bukas na kagamitan na naglalabas ng mga sinag ng ultraviolet. May mga panel na sumasalamin sa liwanag. Karaniwan ang aparatong ito ay inilalagay sa kumbinasyon ng isang massage couch o isang espesyal na upuan.

Ang bilateral solarium ay may anyo ng isang sandwich. Ang aparato ay idinisenyo upang hindi kinakailangan na gumulong, nang sa gayon ay mas komportable ang pakiramdam ng kliyente. Ang kawalan ng mga pahalang na aparato ay ang kulay ng balat ay maaaring medyo mas magaan sa mga lugar na nakakaugnay sa booth.

Kung pinili mo ang mga patayong device, kakailanganin mong mag-sunbathe habang nakatayo. Ang mga bentahe ng pamamaraang ito ay ang balat ay hindi nakikipag-ugnay sa aparato. Gayundin, sa panahon ng kaganapan, maaari mong baguhin ang iyong posisyon - ang ilan ay namamahala upang sumayaw doon. Sa yunit na ito, makakakuha ka ng pinakamagandang pare-parehong kulay ng balat sa maikling panahon, at ang temperatura sa solarium sa simula ng kaganapan ay hindi mahalaga. Kung malamig ang booth, hindi ito makakaapekto sa kalidad ng tan. Mayroon ding minus: ang mga binti ay hindi tanned nang kasing aktibo ng ibang bahagi ng katawan. Gayunpaman, sa mga modernong aparato, ang mga lamp ay naka-install mula sa ibaba, ang mga salamin ay nasa sahig, kaya hindi ka dapat matakot sa hindi pantay na pangungulti.

Ang Turbo solarium ay ang pinakamalakas na tanning device. Mayroong mula sa apatnapu't dalawang lamp, ang kapangyarihan nito ay 160 watts at pataas. Ang disenyo ng aparato ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang maganda, pare-parehong kulay ng balat at hindi gumugol ng maraming oras dito. Maaaring patayo at pahalang. Ngayong mga araw na ito, ang isang espesyal na pag-ibig ay tinatangkilik ng isang solarium ng tubig - isang patayong kagamitan na nagpapahintulot sa balat na magkakulay at makakuha ng kinakailangang kahalumigmigan. Ang katawan ay pinainit at binudburan ng tubig. Yung feeling na para kang nakahiga sa dalampasigan at ninanamnam ang simoy ng hangin.

Ang solarium chair ay isang aparato na kumikilos sa balat habang nakaupo ang kliyente. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagkuha ng swarthy shades sa mga nais na bahagi ng katawan - halimbawa, mukha, leeg, décolleté, mga kamay. Kadalasan, ang aparatong ito ay ginagamit kapag ang balat ay masyadong maputla, at ang kulay nito ay kailangang mapabuti bago ang isang mahalagang kaganapan. Gayunpaman, ang kawalan ay ang malakas na pagkakalantad sa ultraviolet radiation, kaya hindi ka dapat pumunta sa naturang solarium nang madalas. Tandaan na ang device na ito ay ginagamit para sa cosmetic at medicinal na layunin. Available ang mga bumbilya ng quartz at collagen.

Ang mga advanced na quartz bulbs ay ginagamit sa mga quartz solarium. Ang pagkakalantad sa kanilang liwanag ay nakakaapekto sa immune system ng tao, normalizes ang pamumuo ng dugo, nakakaapekto sa metabolismo ng lipid, at iba pa. Ang mga pediatrician ay madalas na nagrereseta ng paggamit ng naturang solarium sa mga bata upang ang kanilang katawan ay mas mahusay na sumipsip ng bitamina D, na nagsisiguro sa pagsipsip ng posporus at kaltsyum.

Ang collagen solarium ay isang kamakailang pagtuklas sa larangan ng cosmetology. Ang aparato kung saan isinasagawa ang pamamaraan ay may asul at pulang collagen lamp. Salamat sa pagkilos ng mga sinag, ang balat ay mukhang malusog, ang pangkalahatang kondisyon nito ay nagpapabuti, at ang mga nagpapaalab na proseso ay inalis. Maaari mong mapupuksa ang cirrhosis ng atay, mga problema sa mga ugat, puso at mga daluyan ng dugo.

Paano gumawa ng isang pagpipilian?

Ang bawat paraan ng pangungulti ay may mga kalamangan at kahinaan nito. Kapag pumipili, gabayan ng uri ng iyong balat at kondisyon nito, gayundin ng mga layunin na iyong hinahabol. Halimbawa, kung mayroon kang napaka-fair na balat, kailangan mo ng mas malumanay na pagkakalantad sa UV upang magkaroon ng unti-unting tan nang hindi napinsala ang iyong balat. Kung mayroon kang maitim na kulay ng balat, maaari mo itong ilantad sa mas malalakas na impluwensya. Kung mas malakas ang pagkilos ng device, mas mabilis mong makikita ang gustong epekto.

Mga kalamangan ng solarium

Ang isang makabuluhang plus, na pinagtutuunan ng pansin ng maraming tao, ay ang kakayahang mag-tan sa anumang oras ng taon. Ito ay totoo lalo na para sa mga lungsod kung saan ito ay halos malamig, ang araw ay hindi masyadong umiinit na maaari kang makakuha ng natural na kayumanggi. Ngunit ang bawat babae kahit minsan ay gustong ipakita ang kanyang magandang tanned skin.

Tandaan! Ang mga pamamaraan na isinagawa sa solarium ay isang mahusay na pag-iwas sa osteoporosis, ang sanhi nito ay isang kakulangan ng calcium. Sa una, siyempre, hindi malinaw kung paano ito naaapektuhan ng sunburn. Ngunit ang sagot ay nasa ibabaw - kapag ang ultraviolet ay tumama sa balat, ang katawan ay aktibong gumagawa ng bitamina D, na nagpapabuti sa pagsipsip ng calcium.

Kung isasaalang-alang mo ang lahat ng mga nuances ng pamamaraan at paghahanda para dito, maaari mong mapupuksa ang psoriasis at acne.

Kawili-wiling katotohanan! Natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Japan na ang pagkawala ng buhok at mga problema sa presyon ay nauugnay sa kakulangan ng ultraviolet rays.

Sa tulong ng mga pamamaraan sa solarium, maaari mong makayanan ang isang malamig, dahil ang ultraviolet radiation ay pumapatay ng bakterya. Mula dito sumusunod na ang solarium ay may partikular na kaugnayan sa off-season. Pagkatapos ng lahat, sa oras na ito, ang isang malamig ay nangyayari lalo na madalas.

Ang isang mahusay na resulta ay maaaring makamit ng isang solarium kapag itinatama ang vascular network sa mga binti o braso.

Kaya, kung gagawin mo ang lahat ng tama, ang pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet ay positibong makakaapekto sa iyong kalusugan.

May isa pang kawili-wiling pag-aari ng solarium - dahil sa mga epekto ng UV rays, ang "hormone of happiness" ay nagsisimulang magawa. Tulad ng alam mo, ang hormon na ito ay direktang nauugnay sa ating kalooban.

Mga hakbang sa pag-iingat

Bagama't ang pamamaraang ito ng pagkuha ng tan ay maraming positibong aspeto, mayroon ding ilang mga disadvantages. Isaalang-alang natin ang mga ito nang detalyado.

Tumaas na panganib ng kanser sa balat

Kung ang sinumang miyembro ng iyong pamilya ay nagkaroon ng kanser, mas mabuting iwasan ang paggamit ng solarium. Sa pangkalahatan, madalas nilang sinimulan na pag-usapan kung gaano nakakapinsala ang isang solarium, ngunit sa karamihan ng mga naturang pahayag ay walang batayan. Kailangan mo lamang piliin ang tamang oras para sa pamamaraan at, siyempre, huwag mag-sunbathe araw-araw.

Pagkasira ng solarium sa paningin

Kamakailan lamang, natuklasan ng mga siyentipiko na ang madalas na pagbisita sa solarium ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng maraming sakit sa mata. Halimbawa, ang labis na mga sinag ng ultraviolet ay maaaring humantong sa mga katarata. Ang anumang mga problema sa mga mata ay maaaring maging sanhi ng kahit na ganap na pagkawala ng kakayahang makakita. Samakatuwid, laging tandaan: kung mag-sunbathe ka nang mahabang panahon, maaari mong mapinsala ang iyong mga mata.

pagkagumon sa solarium

Ang mga doktor sa kanilang mga akda ay nagsasalita tungkol sa mga kaso ng sikolohikal na pag-asa sa solarium. Sa madaling salita, gusto ng mga tao ang epekto ng ultraviolet na literal na hindi sila mabubuhay kung wala ito.

Napaaga ang pagtanda ng balat

Anumang cosmetology clinic ay nagbabala sa mga kliyente nito na maaari silang makaranas ng pagtanda ng balat nang mas maaga kaysa sa inaasahan. Gayunpaman, maraming mga kababaihan ang ganap na binabalewala ang katotohanang ito. Ang pagkakalantad sa ultraviolet radiation ay nasa pinakamalalim na layer ng balat, na naghihikayat sa pagkasira ng collagen at elastin. Dahil dito, mas maagang lumilitaw ang mga wrinkles sa balat. Upang maiwasang mangyari ito, gumamit ng cream na may proteksyon sa araw bago ang pamamaraan.

Ngayon ay malinaw mong naiintindihan kung ano ang mga pakinabang at disadvantages ng pagkuha ng tan na may solarium.

Contraindications

Kung hindi ka natatakot sa mga disadvantages sa itaas ng pamamaraan, kailangan mong maging pamilyar sa mga contraindications na nagpapataw ng isang mahigpit na pagbabawal sa sunbathing. Ang solarium ay maaaring magpalala ng ilang mga sakit. Pangunahing contraindications:

• panganganak, pagpapasuso;
• edad hanggang pagtanda;
• balat ng una o pangalawang phototype;
• panahon ng exacerbation ng isang malalang sakit;
• pagkahilig sa pagdurugo;
• pagkamaramdamin sa mga sakit sa balat;
• mga problema sa ginekologiko.

Ang pagbubuod sa itaas, maaari naming sabihin na kahit na pinag-aralan mo ang prinsipyo ng pangungulti sa isang solarium "mula sa" at "sa", alam mo ang lahat ng mga tampok ng pamamaraan at mga patakaran nito, ngunit ikaw ay nasa listahan sa itaas ng anumang pamantayan. , kumunsulta sa iyong doktor. Ang pagnanais na makakuha ng tan ay hindi nagkakahalaga ng paglalagay sa iyong kalusugan sa panganib.

Kung sigurado kang nais mong gamitin ang serbisyo, pag-aralan ang pamantayan para sa pagbisita sa isang cosmetology center upang masiyahan ka sa resulta.

Mga panuntunan para sa pangungulti sa isang solarium

Una kailangan mong piliin kung kailangan mo ng vertical o horizontal solarium. Ang parehong mga pamamaraan ay may kanilang mga kalakasan at kahinaan. Halimbawa, sa isang patayong solarium, ang balat ay hindi nakikipag-ugnayan sa aparato - pinipili ito ng marami para sa mga kadahilanang pangkalinisan. Maaari mo ring baguhin ang iyong posisyon sa panahon ng pamamaraan, ilipat, sa pangkalahatan, gawin ang lahat para sa iyong kaginhawaan. Minsan ang mga beauty center ay nilagyan ng mga device na may built-in na music center, na may karagdagang positibong epekto.

Ang mga pahalang na solarium ay nagpapahintulot sa iyo na humiga doon, magpahinga at magpahinga. Ang ibabang bahagi ng katawan ay mas mahusay na ginagamot kung pipiliin mo ang aparatong ito. Pumili ng mga tanning bed na nagbibigay ng kakayahang ayusin ang antas ng ultraviolet (batay sa mga katangian ng iyong balat). Tiyaking alamin kung gaano katagal ginagamit ang mga lamp. Kapag bago pa sila, hindi inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan sa loob ng mahabang panahon.

Isaalang-alang ang mga pangunahing patakaran.

Unang tuntunin

Palaging protektahan ang iyong buhok mula sa UV exposure. Ang isang scarf o panama na sumbrero ay gagawin. Huwag kalimutan ang tungkol sa hygienic lipstick.

Pangalawang tuntunin

Ang ilang partikular na cosmetic clinic ay maaaring magbigay sa mga customer ng maitim na salamin, ngunit ang opsyong ito ay malayong maibigay sa lahat ng dako. Samakatuwid, siguraduhing kumuha ng salaming pang-araw sa solarium.

Pangatlong tuntunin

Tandaan na protektahan ang iyong balat mula sa mga paso gamit ang mga espesyal na cream o langis na may epekto sa proteksyon sa araw. Salamat dito, ang magreresultang tan ay magiging pare-pareho at maganda.

Ikaapat na Panuntunan

Ang balat sa mukha ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga - maglagay ng moisturizer na walang alkohol.

Mahalaga! Hindi ka maaaring gumamit ng mga pampalusog na pampaganda, mga hormonal na gamot sa panahon ng pagmamanipula.

Ikalimang Panuntunan

Huwag maghugas ng sabon sa gabi bago bumisita sa solarium. Kung hindi, maaari kang masunog na may medyo mataas na posibilidad.

ikaanim na tuntunin

Huwag gumamit ng mga pampalamuti na pampaganda, deodorant, pabango ilang oras bago ang pamamaraan.

Ikapitong Panuntunan

Kung ikaw ay higit sa tatlumpung taong gulang, magpaaraw sa araw damit na panloob dahil ang UV rays ay maaaring makapinsala sa manipis na balat.

Ikawalong tuntunin

Ang isang malamig na shower ay kontraindikado kaagad pagkatapos ng pamamaraan.

Ikasiyam na Panuntunan

Kung mayroon kang mga nunal, dapat mong takpan ang mga ito ng mga sticker, na dapat nasa bawat cosmetology clinic. Ang parehong naaangkop sa nipples.

ikasampung tuntunin

Kung masama ang pakiramdam mo habang nag-tanning - nasusuka ka, nahihilo o iba pa, pindutin kaagad ang button para tawagan ang staff. Ang nasabing aparato ay dapat na nasa anumang aparato.

Tandaan! Kung sakaling hindi ka pa nakapag-sunbath sa isang solarium, maaari kang gumugol ng maximum na pitong minuto doon sa unang pagkakataon. Sa susunod, kung kinakailangan, pumunta para sa pamamaraan nang hindi bababa sa ilang araw mamaya - kapag ang balat ay nararamdaman na mabuti. Sa paglipas ng panahon, maaari mong pahabain ang oras ng pangungulti, na umaabot hanggang labinlimang minuto.

Ano ang dapat mong gawin bago bumisita sa salaria?

Bago mag-sunbathing sa isang solarium, makipag-usap sa iyong mga doktor. Halimbawa, hindi mo maaaring gawin ang pamamaraang ito kung umiinom ka ng mga tranquilizer o antidepressant, mga pangpawala ng sakit (non-steroidal), mga antibiotic. Ang pagkilos ng mga gamot na ito ay maaaring mapataas ang sensitivity ng balat sa liwanag, maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Hindi ka maaaring mag-sunbathe sa isang solarium kung mayroon kang isang malaking bilang ng mga moles, dahil maaari silang bumagsak sa mga malignant neoplasms. Hindi mahalaga kung saan sila matatagpuan. Ang panganib na magkaroon ng tumor ay hindi masyadong mataas, ngunit mas mabuting huwag ipagsapalaran ito.

Bago ang pamamaraan, tanungin kung kailan huling pinalitan ang mga bumbilya sa device. Ang katotohanang ito ay nauugnay sa tindi ng epekto. Kung walang kapalit sa loob ng mahabang panahon, dapat mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng klinika - upang makakuha ng angkop na kulay ng balat, kakailanganin mong manatili sa solarium nang mas mahaba, at hindi ito kapaki-pakinabang.

Sa pangkalahatan, ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay simple: ang parehong kapangyarihan at ang oras ng pagkuha ng tan ay nakasalalay sa bilang ng mga bombilya. Tandaan na sa isang malaking bilang ng mga bombilya at mataas na kapangyarihan, ang pamamaraan ay dapat tumagal ng maximum na labinlimang minuto. Ang pagpapabaya sa rekomendasyong ito ay mapanganib sa kalusugan.

Mahalaga! Laging gumamit ng proteksiyon na mga pampaganda. Ang ilan ay nagpoprotekta sa balat sa panahon ng pamamaraan, ang iba - pagkatapos nito.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga gumagamit ng mga lotion bago ang isang tanning bed ay maaaring magpakita ng perpektong kayumanggi nang mas matagal, at mas maaga nilang makuha ito. Ang ilang mga cream ay naglalaman ng mga tanning activator at mga sangkap na nakakaapekto sa kulay ng balat sa panahon ng pamamaraan. Ang pangunahing bagay ay piliin ang "iyong" lunas na hindi nakakapinsala sa balat. Ito ay mas mabuti kung ang isang beautician ay tumutulong sa iyo sa pagpili ng mga pampaganda.

Kaya, maaari kang makakuha ng anumang ninanais na kulay ng balat sa isang pagbisita lamang sa solarium.

Tandaan, ang sunburn ay ang proteksyon ng katawan mula sa ultraviolet radiation. Ang epekto nito ay naghihikayat sa paggawa ng mga espesyal na selula na naglalaman ng melanin, na nagpoprotekta sa ating balat mula sa UV rays. Ang haba ng pagkakalantad sa araw ay nakakaapekto sa dami ng pigment na ginawa.

Gayunpaman, hindi ka dapat "dabble" sa pamamaraan, dahil pinatuyo nito ang balat at pinapatanda ito.

Ang pangungulti sa isang solarium ay isang serbisyo na ibinibigay sa maraming sports at cosmetology establishments. Ngunit hindi inirerekomenda na gamitin ang pamamaraang ito kung kamakailan ay sumailalim ka sa ilang mga kosmetikong pamamaraan.

Mahalaga! Kung nagbalat ka, kalimutan ang tungkol sa sunburn sa loob ng isang buwan. Huwag bumisita sa paliguan o shower bago at pagkatapos ng kaganapan.

Kung lumangoy ka bago mag-tanning, madaling masunog, dahil ang tubig at pagligo gamit ang mga washcloth ay nag-aalis ng proteksiyon na pelikula mula sa balat. Kung gagawin mo ito pagkatapos, maaaring hindi lumabas ang tan. Maghintay ng hindi bababa sa ilang oras o isang araw at pagkatapos lamang magsagawa ng mga pamamaraan ng tubig.

Huwag gumamit ng solarium pagkatapos mag-ehersisyo upang iligtas ang puso mula sa hindi kinakailangang stress.

Maraming mga tinedyer din ang gustong magpakita ng maganda at sunod sa moda, kaya madalas nilang itanong - kailan ko magagamit ang solarium? Ang mga doktor ay nagpapataw ng mahigpit na pagbabawal sa pangungulti sa mga batang wala pang labinlimang taong gulang. At ang pinakamagandang gawin ay maghintay hanggang sa pagtanda.

Kaya, ang pangungulti sa isang solarium ay isang serbisyo na medyo abot-kaya sa ating panahon, gayunpaman, ang mga opinyon tungkol dito ay magkasalungat. Isinasaalang-alang ng isang tao ang pamamaraang ito ng pagkuha ng tanned na balat na mapanganib sa kalusugan, habang ang iba ay regular na bumibisita sa solarium at hindi nakakaranas ng anumang mga problema. Siyempre, ang pinakamahalagang bagay ay ang sunbathe sa solarium nang tama, huwag pabayaan ang mga pag-iingat sa kaligtasan, gamitin ang lahat mga kinakailangang accessories. Inirerekomenda din na kumunsulta sa isang cosmetologist at / o dermatologist nang maaga - susuriin ng doktor ang iyong balat, ipaliwanag kung anong mga produkto ang kailangan mong gamitin, kung maaari mong bisitahin ang solarium sa lahat. Mahalaga rin na huwag humiwalay sa isang tan sa isang solarium. Sa ilalim ng lahat ng mga kondisyon, maaari mong makamit ang magandang tanned na balat sa loob ng ilang minuto nang walang pinsala sa kalusugan.