Tomato juice para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Matinding heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Mga gamot upang mapawi ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Ang heartburn ay isang gastroenterological na sintomas na lumilitaw pangunahin pagkatapos kumain. Kadalasan, ang heartburn ay isang pansamantalang functional digestive disorder, ngunit kung minsan ay maaari itong maging tanda ng talamak o talamak na sakit ng mga digestive organ. Ang heartburn ay kadalasang nag-aalala sa mga buntis, lalo na sa ikalawa at ikatlong trimester.

Kung ang isang babae ay hindi nagdusa mula sa digestive disorder bago ang pagbubuntis, maaari niyang malito ang heartburn sa iba pang mga problema: brongkitis, sakit sa gulugod o puso. Maaari mong tumpak na matukoy ang kundisyong ito sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

• Talamak at hindi kanais-nais na nasusunog na sensasyon sa pagitan ng solar plexus at larynx. Sa lugar na ito matatagpuan ang thoracic at tiyan na bahagi ng esophagus - isang muscular tube kung saan ang chewed food ay pumapasok sa tiyan.
• Tumaas na sensasyon kapag sinusubukang kumuha ng pahalang na posisyon.
• Ang heartburn ay madalas na sinamahan ng hiccups, belching, sakit sa dibdib.
• Minsan ang pag-atake ay umaabot hindi lamang sa retrosternal space, kundi pati na rin sa larynx.

Ang pagkasunog ay maaari ding sinamahan ng isang pakiramdam ng panghihina, pagkapuno sa tiyan, isang pakiramdam ng isang "bukol" sa dibdib, isang ubo na napunit ang lalamunan, at isang maasim na lasa sa bibig.

Ang mga rason

Ang heartburn ay nangyayari dahil sa pagtaas ng acidity ng gastric juice at ang kasunod na paglabas nito sa esophagus. Hindi inilaan para sa matagal na pakikipag-ugnay sa mga nilalaman ng caustic ng tiyan, ang maselan at manipis na mucous membrane ng esophagus ay nakalantad sa mga nakakapinsalang epekto ng mga acid. Ang resulta ay isang malakas na nasusunog na pandamdam, sakit, kahirapan sa paglunok ng pagkain. Bilang karagdagan sa hyperacidity, ang heartburn sa mga buntis na kababaihan ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan.

Mga pagbabago sa hormonal

Ang panahon ng pagbubuntis ay ang oras kung kailan ang lahat ng pwersa ng babaeng katawan ay naglalayong mapanatili at mapaunlad ang fetus, tiyakin ang mahahalagang aktibidad nito, at paghahanda para sa panganganak. Ito ay ganap na nalalapat sa endocrine system, na higit sa iba na kasangkot sa proseso ng pagdadala ng sanggol.

Sa lahat ng tatlong trimester, ang paggawa ng naturang mga hormone ay tumataas nang malaki:

1. Progesterone- isang steroid na ginawa ng mga ovary at bahagyang ng adrenal glands. Salamat sa hormon na ito, ang fertilized na itlog ay naayos sa dingding ng matris. Pinasisigla din ng progesterone ang paglaki ng tissue, na nagsisiguro sa tamang pag-unlad ng pisyolohikal ng fetus.
2. Prolactin- isang peptide hormone na ginawa sa anterior pituitary gland. Ang pagtaas sa mga antas ng prolactin ay kinakailangan upang maihanda ang katawan ng isang babae para sa pagpapasuso. Sa ilalim ng impluwensya ng hormone na ito, sa una at ikalawang trimester ng pagbubuntis, ang mga glandula ng mammary ay tumaas, sa ikatlo, ang colostrum ay nagsisimulang gumawa, at pagkatapos ng panganganak, gatas ng suso.
3. Oxytocin- isang hormone ng hypothalamus na nagiging sanhi ng pag-urong ng kalamnan. Ang isang matalim na pagtaas sa dami nito bago ang panganganak ay nagiging sanhi ng mga contraction, at kapag ang sanggol ay ipinanganak na, ang oxytocin ay tumutulong sa gatas na lumabas sa mammary ducts.

Positibong nakakaapekto sa fetus at pagbubuntis, ang mga hormone ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng ina. Nalalapat din ito sa digestive tract, na marami sa mga organo ay binubuo, bukod sa iba pang mga bagay, ng tissue ng kalamnan. Sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, humihina ang ligamentous apparatus ng gastrointestinal tract, na nagsasangkot ng mga problema tulad ng stool disorder (constipation, diarrhea), belching, heartburn, at mga problema sa paglipat ng pagkain sa esophagus.

Tandaan! Ang pagpapahinga ng mga kalamnan sa maagang pagbubuntis ay kinakailangan upang maiwasan ang isang posibleng pagkakuha, sa mas huling yugto - upang maiwasan ang preterm na kapanganakan.

Kung ang isang buntis ay patuloy na pinahihirapan ng kakulangan sa ginhawa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Mga sanhi ng pisyolohikal

Ang mga kadahilanang pisyolohikal ay maaari ring negatibong nakakaapekto sa paggana ng mga organo ng gastrointestinal tract: malaking tiyan at patuloy na pagtaas ng timbang. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa ikalawa at ikatlong trimester, kapag ang matris, na kapansin-pansing nadagdagan ang laki, ay nagsimulang magsikip at mag-deform ng mga kalapit na organo. Ang ilalim ng matris sa panahong ito ay matatagpuan nang napakataas na ito ay nakikipag-ugnayan sa tiyan. Dahil dito, tumataas ang presyon ng intra-tiyan, na humahantong sa pagpapahinga ng mga kalamnan ng sphincter - ang singsing na humahawak ng pagkain sa loob ng tiyan, na pumipigil sa paglabas nito pabalik sa esophagus.

Gastroesophageal reflux disease

Sa katulad na paraan, ang presyon ng intra-tiyan ay nagpapabago hindi lamang sa matris, kundi pati na rin sa mga bituka, ang dayapragm, at naglalagay ng presyon sa iba pang mga organo na matatagpuan sa tiyan. Bilang isang resulta, ang gastric juice, kasama ang mga particle ng natutunaw na pagkain, ay itinapon sa esophagus, na nagiging sanhi ng pangangati ng mauhog lamad.

Laban sa background na ito, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng gastroesophageal reflux disease (reflux esophagitis) - isa sa mga pinaka-karaniwang gastroenterological na sakit ng mga buntis na kababaihan.

Bilang karagdagan sa heartburn, ang reflux esophagitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• sakit sa tiyan, mas malala pagkatapos kumain;
• belching na may maasim na lasa, kung minsan ay sinamahan ng regurgitation ng isang maliit na halaga ng pagkain;
• puti o madilaw na patong sa dila
• panaka-nakang pagduduwal, pagsusuka, lalo na pagkatapos kumain ng hard-to-digest, junk food;
• pakiramdam ng bigat sa tiyan, ang kapunuan nito.

Mahalaga! Sa kabila ng katotohanan na ang gastroesophageal reflux sa mga buntis na kababaihan ay kadalasang nawawala pagkatapos ng panganganak, bumalik sa normal na pisikal na anyo at pagwawasto ng nutrisyon.

Iba pang mga dahilan

Bilang karagdagan sa mga salik na ito, ang paglitaw ng isang nasusunog na pandamdam sa dibdib ay maaari ding maimpluwensyahan ng:

• sobrang timbang na babae;
• hindi regular na pagkain;
• matulog at magpahinga sa isang hindi komportable na posisyon;
• nakahiga kaagad pagkatapos kumain:
• pag-abuso sa maasim, maanghang na pagkain, tsokolate, kape, matapang na tsaa.

Ito ay malawak na pinaniniwalaan sa mga tao na may heartburn mga susunod na petsa Ang pagbubuntis ay maaaring ma-trigger ng paglaki ng mga epithelial appendage ng balat sa fetus - mga kuko at buhok.

Gayunpaman, ang medikal na data ay hindi nag-uugnay sa dalawang katotohanang ito sa anumang paraan, dahil ang heartburn ay madalas na nagpapahirap kahit na ang mga kababaihan na kasunod na nagsilang ng mga bata na may halos kumpletong kawalan ng buhok sa kanilang mga ulo.

Paano maiwasan ang matinding heartburn sa mga huling yugto?

Upang mabawasan ang posibilidad ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis sa zero, dapat mong sundin ang mga hakbang na inirerekomenda para sa ganap na lahat ng mga umaasam na ina upang mapanatili ang magandang pisikal na hugis.

Diet

Ang wastong nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang ang susi sa kalusugan ng fetus, ngunit pinipigilan din ang hinaharap na ina na magkaroon ng maraming mga sintomas ng gastroenterological, kabilang ang heartburn. Upang matulungan ang katawan na matunaw ang pagkain nang mahusay, ang isang buntis ay dapat isama ang mga pagkaing mayaman sa hibla sa kanyang diyeta - hindi lamang ito nagpapabuti sa panunaw, ngunit nag-normalize din ng mga antas ng glucose sa dugo. Ang parehong mahalaga ay ang balanse ng iba pang mga nutrients.

Selulusa	Mga ardilya	Mga taba	Ang mga karbohidrat ay mabagal
Bran	cottage cheese	Mga langis ng gulay	Mga cereal
Buong trigo na tinapay	Mga itlog (manok, pugo)	Isda	Pasta
matamis na prutas	karneng baka	Yogurt	Mga gulay
Mga di-acidic na berry	Chicken, turkey fillet	Keso	Mga prutas, berry
Mga kabute	karne ng kuneho	Mga mani, buto	Mga gulay
Mga pinatuyong prutas	Soya	Abukado
Mga buto ng flax	Mga buto ng kalabasa	Mga olibo

Upang maiwasan ang heartburn, dapat mong bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na nagpapataas ng kaasiman ng tiyan:

• kastanyo;
• mga kamatis at ang kanilang mga derivatives - juices, pastes, sauces;
• mga sitrus;
• kiwi;
• maasim na berry;
• ubas, maasim na mansanas, plum;
• matamis na pastry;
• damong-dagat;
• pinausukang karne, sausage;
• pinirito, maanghang, tinimplahan ng suka;
• kape, tsokolate.

Mas mainam na sumang-ayon sa pinahihintulutang rate ng mga produktong ito sa gynecologist na nangunguna sa pagbubuntis.

Diet

Hindi bababa sa kalidad at komposisyon ng menu, ang tamang diyeta ay mahalaga din para sa panunaw ng umaasam na ina. Ang pinalaki na matris ay naglalagay ng mga espesyal na kinakailangan para sa dami ng bahagi na hinihigop sa isang pagkakataon - ang dami nito ay hindi dapat lumampas sa 200-250 g Kung kumain ka ng higit pa, ang tiyan na deformed sa ilalim ng presyon ng matris ay hindi makayanan ang panunaw ng naturang ang dami ng pagkain at ang panganib ng heartburn ay tataas ng maraming beses.

Ang buong pang-araw-araw na diyeta ay dapat nahahati sa 5-6 na pagkain na may pagitan ng hindi hihigit sa 2.5-3 oras sa pagitan nila. Kabilang dito ang mga meryenda. Dapat kang maging maingat tungkol sa pamamahagi ng mga sustansya. Sa umaga, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga kumplikadong carbohydrates (cereal, mga produktong panaderya, durum wheat pasta, prutas, gulay), sa oras ng tanghalian, sandalan sa mga pagkaing protina-karbohidrat na may kaunting taba (karne, cereal, munggo, gulay, cottage cheese). Para sa hapunan, mas mahusay na magluto ng isang bagay na magaan - isda, salad. Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa dalawang oras bago ang oras ng pagtulog, at perpektong binubuo ng mga produktong fermented milk.

Ang parehong mahalaga para sa pagpapanatili ng normal na antas ng kaasiman sa tiyan at mahusay na panunaw ay ang pag-inom ng sapat na tubig. Ang pang-araw-araw na pamantayan nito para sa isang buntis ay hindi bababa sa 1.5 litro. Lalo na kapaki-pakinabang ang pag-inom ng alkaline na mineral na tubig, dahil pinapawi nito ang kaasiman. Gayunpaman, kinakailangang isaalang-alang ang kondisyon ng mga bato ng umaasam na ina - kung siya ay nasuri na may talamak na pyelonephritis at may pamamaga, ang dami ng likido na natupok ay dapat na sumang-ayon sa doktor.

Kumain nang dahan-dahan, maingat na ngumunguya ang bawat piraso. Kaagad pagkatapos kumain, mas mainam na huwag matulog, ngunit magpahinga walking tour Ang sariwang hangin at paggalaw ay nakakatulong din na mapabuti ang proseso ng panunaw.

Ang bigat

Ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa digestive organ ay mas mataas sa mga taong may sobra sa timbang. Sa panahon ng pagbubuntis, ang panganib na makakuha ng dagdag na pounds ay tumataas nang malaki, dahil maraming kababaihan sa panahong ito ang nahihirapang makilala ang pagitan ng mga likas na pangangailangan ng katawan at ang kanilang sariling pananabik para sa mga gastronomic na kasiyahan.

Ang timbang ay ang parehong tagapagpahiwatig ng isang malusog na pagbubuntis, tulad ng kabilogan ng tiyan, at ang taas ng fundus ng matris. Ito ay sinusukat sa bawat nakatakdang pagbisita sa gynecologist at nasa ilalim ng kanyang mahigpit na kontrol. Ang pinakamainam na pagtaas ng timbang para sa buong panahon ng pagbubuntis ay 12-15 kg para sa payat na babae at 10-12 - para sa mga buo.

Ano ang gagawin kapag naganap ang heartburn?

Bilang una at pinakaligtas na tulong sa panahon ng pagbubuntis para sa heartburn, ang mga alkaline na produkto ay mahusay: gatas, karot juice, mani, buto, avocado, saging, pasas, asparagus, perehil, pulot. Kasabay nito, huwag kalimutan na ang ilan sa kanila ay may kakayahang magdulot ng isang reaksiyong alerdyi, kaya hindi ka dapat madala sa kanila.

Ang isang baso ng alkaline mineral na tubig (Borjomi, Essentuki, Narzan) na lasing sa maliliit na sips ay makakatulong na mapawi ang pag-atake ng heartburn. Dapat ilabas ang gas bago gamitin.

Ang pagbabago sa posisyon ng katawan ay maaari ring magpakalma sa kondisyon - ang katawan ay dapat na bahagyang nakataas, ang ulo ay ikiling pasulong. Ang paghiga na may heartburn ay hindi inirerekomenda, dahil sa posisyon na ito ay mas madali para sa gastric juice na pumasok sa esophagus.

Kapaki-pakinabang na impormasyon! Ang isa sa mga pinakasikat na paraan ng katutubong pagharap sa heartburn ay isang solusyon sa soda. Gayunpaman, ang pagiging epektibo nito ay matagal nang pinag-uusapan, at ang hindi patas na pinsala ay napatunayan na.

Ang paggamit ng soda ay hindi neutralisahin, ngunit panandalian lamang pinapaginhawa ang isang pag-atake. Kapag natapos ang pagkilos nito, ang mga sintomas ay bumalik nang may paghihiganti, kaya't ang pagkuha ng solusyon sa soda sa panahon ng pagbubuntis ay mahigpit na pinanghihinaan ng loob.

Paggamot ng gamot

Kung walang ganap na ligtas na mga remedyo ng katutubong para sa pag-alis ng heartburn sa kamay, hinaharap na ina maaaring gumamit ng mga antacid na gamot. Kinuha nang eksakto ayon sa mga tagubilin, hindi sila makakasama sa babae o sa fetus.

Ang mga gamot na pinapayagang gamitin sa panahon ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng:

• Rennie;
• Maalox;
• Almagel;
• Smecta;
• Enterosgel;
• Gaviscon;
• Naka-activate na carbon.

Dahil sa posibilidad ng isang indibidwal na reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng gamot, sulit pa ring tawagan ang iyong doktor bago ito gamitin.

Ano ang gagawin kung walang makakatulong?

Kung ang isang atake ng heartburn ay hindi maaalis sa pamamagitan ng mga alkaline na pagkain o mga gamot, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang talamak na simula ng isang gastroenterological na sakit. Imposible ring ibukod ang posibilidad na ang nasusunog na pandamdam na nararamdaman ng isang babae ay hindi heartburn, ngunit isa pang sintomas (sakit sa puso, likod, neuralgia, nagsisimulang brongkitis, tonsilitis). Sa kasong ito, dapat mong agarang makipag-ugnay sa gynecologist na nangunguna sa pagbubuntis upang mabilis na maalis ang panganib mula sa kalusugan ng umaasam na ina at fetus.

Ang matinding heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay isang hindi kanais-nais na kondisyon na pumipigil sa isang babae na mamuno sa isang ganap na pamumuhay, ginagawa siyang kinakabahan at pinipilit siyang magpataw ng ilang mga paghihigpit. Makakatulong ito upang mabawasan ang posibilidad ng isang sintomas malusog na Pamumuhay buhay, matulungin na saloobin sa iyong katawan at ang eksaktong pagpapatupad ng lahat ng mga rekomendasyon ng doktor.

Ang mahabang siyam na buwan ng pagdadala ng isang bata ay nagdudulot sa isang babae hindi lamang ng kagalakan ng mapagtanto ang isang maagang pagpupulong sa kanyang anak, kundi pati na rin ang isang bilang ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pagbubuntis. Mahigit sa kalahati ng mga buntis na kababaihan ang nakakaramdam ng nasusunog na pandamdam sa dibdib, isang maasim na amoy sa bibig (lalo na pagkatapos kumain), na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng heartburn. Ang matinding heartburn, na nararamdaman sa panahon ng pagbubuntis, ay nagdudulot ng maraming abala sa umaasam na ina, na nakakaapekto sa kanyang gana, mood at pangkalahatang kagalingan. Ang heartburn ay isang sintomas sa gastroenterology, na nagpapakita ng sarili kapag ang gastric juice ay pumapasok sa esophagus. Dahil ang kundisyong ito ay napakabihirang maiiwasan ng isang buntis, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral kung paano mabawasan ang mga palatandaan ng heartburn o maiwasan ito nang buo. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang mga sanhi, paraan ng pagpapakita at mga paraan ng pag-aalis ng sakit.

Mga sanhi ng napakatinding heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis mismo ay isang pagkakataon na upang tingnan nang mabuti ang iyong katawan at alamin kung bakit ito, sa isang paraan o iba pa, ay tumutugon sa pagsilang ng pangalawang buhay. Mahalagang sundin ang kanyang gawain "para sa dalawa" at tulungan ang iyong katawan na mas madaling makaligtas sa pagkarga na ito. Kapag ang isang umaasam na ina ay pinahihirapan ng matinding heartburn, hindi na niya kailangang isipin ang tungkol sa ugat nito. Isang kawili-wiling posisyon lamang ang dahilan kung saan ang gastric juice ay maaaring pumasok sa esophagus.

Ang mga palatandaan ng heartburn ay maaaring madama ang kanilang sarili sa anumang yugto ng pagbubuntis, ngunit ito ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan. Halimbawa, kung sa unang trimester ay may pakiramdam ng acid sa lalamunan, ang isang nasusunog na sensasyon sa dibdib ay nararamdaman paminsan-minsan (pangunahin pagkatapos kumain) at mabilis na pumasa, pagkatapos ay sa mga huling buwan ang isang babae ay nagdurusa mula sa matinding heartburn, anuman ang ang oras ng araw, nakatayo o nakahiga na posisyon. Sa ikatlong trimester, hindi madaling mapupuksa ang mga pag-atake sa heartburn, ito ay dahil sa mga pagbabago sa physiological (ang paglaki ng matris ay inilipat ang lahat ng mga kalapit na organo, at ang gastric juice ay madaling pumapasok sa esophagus).

Susuriin namin ang mga sanhi ng heartburn sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis.

Hanggang sa 13 linggo, ang kakulangan sa ginhawa sa esophagus pagkatapos kumain ay nangyayari dahil sa mataas na konsentrasyon ng hormone progesterone. Ang hormon na ito ay nagsisimulang masinsinang ginawa pagkatapos ng paglilihi at ang pangunahing gawain nito ay upang matiyak ang pagpapahinga ng matris upang paganahin itong lumaki at hindi maglagay ng presyon sa sanggol. Ang progesterone ay nagpapagaan ng tono hindi lamang sa matris, pinapahina din nito ang lahat ng makinis na kalamnan, kabilang ang kalamnan sa pagitan ng tiyan at esophagus. Samakatuwid, ang acid ng tiyan ay madaling pumasok sa esophagus at iniinis ang mga dingding ng mucosa nito, na nagiging sanhi ng matinding heartburn.

Gayundin, ang mahinang kalamnan ng gastrointestinal tract ay nagdudulot ng mga kahirapan sa pagpasa ng pagkain sa esophagus patungo sa tiyan at duodenum. Kapansin-pansin na ang mga pagpapakita ng mga sintomas sa unang bahagi ng panahon ay sinusunod lamang pagkatapos kumain o matalim (mahabang) mga hilig.

Pangalawang trimester

Kapag lumalaki ang fetus, lumalawak ang matris at nagsisimulang maglagay ng presyon sa mga kalapit na organo. Dahil sa intra-abdominal pressure, apektado din ang tiyan. Sa kasong ito, mas madaling makapasok ang gastric juice sa esophagus. Sa oras na ito, ang matinding heartburn ay nagpapahirap sa isang babae nang mas madalas kaysa sa simula ng pagbubuntis, at sa anumang mga hilig ito ay nagpapakita ng sarili nang mas malakas.

ikatlong trimester

Sa oras na ito, ang sanggol ay medyo malaki na, ang intra-tiyan na presyon ay lumalaki, at ang mga pag-atake ng matinding heartburn ay lumilitaw halos sa buong orasan. Ito ay lalo na kapansin-pansin kung ang isang babae ay kumain ng maanghang, maasim o mataba na pagkain. Sa kasong ito, kahit na sa isang nakatayo na posisyon, siya ay makakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng dibdib at isang maasim na amoy sa kanyang bibig. Kapansin-pansin na bago ang kapanganakan, ang pangangati ng esophagus na may gastric juice ay hindi gaanong nadarama. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bata ay naghahanda na sa pag-alis, ang ulo ay inilalagay sa pagitan ng mga pelvic bones at ang tiyan ay ibinaba, sa gayon ay nagpapahina sa presyon ng matris sa tiyan at diaphragm.

May mga oras na ang umaasam na ina ay nagsimulang makaramdam ng matinding heartburn kahit bago ang pagbubuntis, at sa panahon ng isang kawili-wiling posisyon, ang kanyang mga pagpapakita ay naramdaman nang mas matindi. Ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga gastroenterological na sakit. Malubhang heartburn, maluwag na dumi, pagduduwal, sakit ng tiyan - lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig ng isang exacerbation ng gastritis, ulcers o iba pang mga sakit ng digestive system.

Ano ang gagawin sa matinding heartburn sa panahon ng pagbubuntis?

Ano ang dapat gawin at kung paano gamutin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis? Ang mga tanong na ito ay lumitaw sa ulo ng bawat babae pagkatapos madama ang mga unang hindi kasiya-siyang sintomas. Alisin ang mga palatandaan ng heartburn na may mga gamot mas mabuti sa huli na pagbubuntis lamang. Sa una at ikalawang trimester, ang listahan ng mga pinahihintulutang gamot ay napakaliit, dahil ang anumang mga kemikal na sangkap ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga mumo.

Ang unang bagay na kailangang gawin ng isang ina sa hinaharap ay muling isaalang-alang ang kanyang diyeta. Ang dami ng gastric juice at ang kaasiman nito ay depende sa mga produktong natupok ng isang babae. Mahalaga rin na magtatag ng isang pattern ng pagtulog, magpahinga, bawasan ang anumang pisikal na aktibidad (lalo na ang mga nauugnay sa mga hilig). Ang pagsunod sa mga rekomendasyong ito ay maaaring alisin ang sintomas na ito nang buo, at kung ito ay nakakaabala pa rin sa isang babae, kung gayon hindi gaanong madalas at hindi masyadong matindi.

Mga paghahanda

Bago ka tumakbo sa parmasya para sa mga aprubadong gamot para sa heartburn, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista. Iba-iba ang bawat pagbubuntis at iba-iba ang reaksyon ng katawan ng bawat babae sa mga gamot. Ang pangunahing gawain ay hindi saktan ang sanggol.

May mga legal na gamot para sa matinding heartburn, na nag-aalala sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga ito ay mahusay na nagpapaginhawa sa mga sintomas at mga gamot na tugma sa pagbubuntis sa unang tatlong buwan, sina Rennie at Gaviscon. Kinokontrol din nila ang antas ng kaasiman ng gastric juice, at hindi pukawin ang hitsura ng paninigas ng dumi. Sa ikatlong trimester, kasama sa listahan ng mga aprubadong gamot para sa matinding heartburn ang Maalox, Secrepat at Almagel. Ang huling gamot ay hindi dapat inumin nang higit sa 6 na araw. Ang ilang mga kababaihan ay gumagamit ng mga rekomendasyon ng kanilang mga lola at kumukuha ng activated charcoal. Bahagyang nilalabanan nito ang heartburn at hindi nakakapinsala sa ina at sanggol, ngunit ang mga tabletang ito ay nakakagambala sa bituka microflora at sa malalaking dami ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi, kaya hindi ito dapat inumin nang madalas.

Upang madagdagan ang bisa ng mga gamot, dapat itong inumin 1.5 oras bago o pagkatapos kumain. Hindi rin kanais-nais na pagsamahin ang kanilang paggamit sa iba pang mga gamot.

Mahalaga! Imposibleng abusuhin ang mga gamot kahit na may matinding heartburn. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng mga pag-aaral kung saan ang kaugnayan sa pagitan ng pag-inom ng mga gamot para sa heartburn at ang pagsisimula ng hika sa mga bata ay natukoy, pati na rin ang isang mas mataas na panganib ng mga alerdyi at isang pagkasira sa proteksiyon na pag-andar ng katawan ng bata.

Mga katutubong remedyo

Maaari mong subukang alisin ang matinding heartburn sa panahon ng pagbubuntis sa bahay. Ngunit dapat nating tandaan na hindi lahat ng halaman at produkto ay may positibong epekto sa fetus. Sa anumang kaso, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista. Mahalaga rin na huwag lumampas sa tradisyonal na gamot, dahil sa ganitong paraan maaari mong makuha ang kabaligtaran na epekto.

Mga katutubong remedyo para sa heartburn:

• Chamomile tea (pagkatapos kumain at sa araw);
• Isang decoction ng karaniwang heather grass (uminom ng 1 kutsara bago kumain);
• Isang decoction ng mint, St. John's wort, centaury (uminom sa walang laman na tiyan bago mag-almusal, 100 ML bawat isa);
• Calamus root powder (nguya ng 1/3 kutsarita bago kumain, tatlong beses sa isang araw);
• May pulbos na kabibi (kumuha ng kalahating kutsarita 3 beses sa isang araw, ngunit hindi hihigit sa 4 na araw nang sunud-sunod).

Sa bahay, ang ordinaryong baking soda ay kadalasang ginagamit upang mapupuksa ang mga sintomas ng heartburn. Upang gawin ito, kailangan mo ng kalahating kutsarita ng soda at isang baso ng tubig. Ang tool na ito ay talagang nakakatulong at ang epekto ay nangyayari sa loob ng 10 minuto pagkatapos ng aplikasyon. Ngunit ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat madala sa pamamaraang ito, dahil ang sodium ay mabilis na tumagos sa mga daluyan ng dugo at maaaring negatibong makaapekto sa kondisyon ng mga mumo. Bilang karagdagan, ang soda ay hindi dapat gamitin sa loob para sa mga problema sa digestive system, dahil nakakairita ito sa gastric mucosa at maaaring maging sanhi ng gastritis at ulcers.

Paano maiwasan ang matinding heartburn sa huli na pagbubuntis?

Ang matinding heartburn sa panahon ng pagbubuntis sa mga huling yugto ay maaaring maiwasan ang isang babae na ganap na masiyahan sa kanyang posisyon at masira ang lahat ng kagandahan ng proseso ng paghihintay para sa kanyang anak. Samakatuwid, kinakailangan upang subukang bawasan ang antas ng pagpapakita nito hangga't maaari. Dahil sa ikatlong trimester ang mabilis na paglaki ng sanggol, intra-abdominal pressure at mga pagbabago sa hormonal mismo ay pumukaw ng nasusunog na pandamdam sa esophagus, ang babae ay maaari lamang ayusin ang kanyang diyeta at pahinga upang mabawasan ang antas ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga mahahalagang punto para maiwasan ang matinding heartburn sa huling bahagi ng pagbubuntis ay:

• Kumain ng pagkain sa mga fractional na bahagi (hindi bababa sa 5 beses sa isang araw - 3 pangunahing pagkain at 2 meryenda);
• Kumain nang hindi lalampas sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog;
• Subukang huwag uminom ng tubig habang at pagkatapos kumain;
• Ang pagkain ay dapat kainin nang dahan-dahan, nginunguyang mabuti;
• Pagkahilig nang mas kaunti (lalo na pagkatapos kumain);
• Ibukod ang pritong, maalat, maanghang, maasim na pagkain mula sa menu;
• Saturate ang diyeta na may mga produkto na kumokontrol sa balanse ng acid-base (cottage cheese, cream, pinakuluang karne, isda);
• Para sa pagtulog, gumamit ng matataas na unan (kung walang contraindications);
• Magsuot ng maluwag na damit upang hindi masikip ang tiyan;
• Magpahinga ng higit at iwasan ang pisikal na aktibidad.

Ang matinding heartburn sa 38 linggo ng pagbubuntis ay dapat na unti-unting humupa nang mag-isa (dahil sa pagbabago sa posisyon ng sanggol). Ang isang babae ay dapat na gumaan ang pakiramdam at ibigay ang kanyang sarili sa paghahanda sa isip para sa paglitaw ng mga bagong positibong emosyon.

Kung ang heartburn ay kasing lakas sa 40 linggo ng pagbubuntis, at walang tulong na mga remedyo, malamang na ito ay isang nakababahala na tanda ng pagkakaroon ng isang talamak o talamak na anyo ng gastrointestinal na sakit. Ito ay kinakailangan upang ipaalam sa doktor ang tungkol dito bago ang paghahatid upang maiwasan ang posible negatibong kahihinatnan dahil sa late diagnosis.

Ano ang gagawin kung walang makakatulong?

Kapag ang isang umaasam na ina ay iniuugnay ang mga pag-atake ng matinding heartburn sa kanyang posisyon, dapat niyang madama ang dinamika ng pagpapakita nito. Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, hindi ito madalas na lumilitaw at sa isang banayad na anyo, sa gitna ng termino, ang pagpapakita ng mga sintomas ay nagiging mas madalas, sa ikatlong trimester ang pinaka-talamak na anyo ng kurso ng sakit ay sinusunod ( Ang pag-aapoy sa dibdib ay madalas na nararamdaman), at sa nitong mga nakaraang linggo medyo bumababa ang mga sintomas ng pagbubuntis.

Kung ang isang babae ay nakakaramdam ng heartburn sa buong pagbubuntis sa ang parehong anyo, o nagkaroon ng heartburn bago ang paglilihi kasama ang iba pang mga sintomas (sakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka), pagkatapos ay malamang na ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang gastroenterologist.

Pag-iwas sa matinding heartburn sa mga buntis na kababaihan

Upang maiwasan ang mga pagpapakita ng heartburn, kailangan mong gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas:

1. Magtakda ng diyeta. Ibukod sa diyeta ang kape, matapang na tsaa, maaasim na gulay, prutas, mushroom, tsokolate, sibuyas, bawang, mataba at maanghang na pagkain.
2. Magtakda ng iskedyul ng pagtulog at pahinga. Ibukod ang pisikal na aktibidad, matutulis na mga dalisdis, mga nakababahalang sitwasyon. Ito ay kanais-nais na matulog sa matataas na unan. Huwag humiga kaagad pagkatapos kumain.
3. Magsuot ng maluwag na damit. Huwag magsuot ng masikip na maong, masikip na oberols, sa halip na mga ito ay mas mahusay na gumamit ng mga magaan na damit, tunika, leggings.
4. Panoorin ang iyong postura, lakad nang tuwid.

Ang wastong nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay ang susi sa mabuting kalusugan

Ang pagbubuntis ay isang kagalakan para sa maraming kababaihan. Ngunit maraming paghihirap ang naghihintay sa oras na ito. Halimbawa, ang isa sa mga pinaka-hindi kasiya-siya ay heartburn.

Maaari rin itong lumitaw sa maagang mga petsa, at mamaya. Heartburn sa panahon ng pagbubuntis, ano ang gagawin?

Ano ang mas mabuti sa panahong ito - uminom ng mga gamot o alternatibong paraan ng paggamot. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paglutas ng isyu, ngunit alin ang dapat na mas gusto?

Sino ang nasa panganib

Maraming kababaihan ang naniniwala na kung bago ang simula ng pagbubuntis ay hindi sila nakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa heartburn, pagkatapos ay sa panahong ito sila ay nakaseguro laban sa paglitaw ng kondisyong ito.

Sa totoo lang, hindi naman. Sa ilang mga kaso, ang paglitaw ng mga manifestations ng heartburn sa mga buntis na kababaihan ay maaaring mangyari sa magkaibang panahon pagbubuntis. Halos wala sa mga babae ang nakatakas sa masamang kapalarang ito.

Sa paunang yugto ng pagbubuntis, ang matinding heartburn ay maaaring lumitaw nang pana-panahon.

Ang paglabag na ito ay nangyayari dahil sa malnutrisyon, nervous strain, mga problema sa trabaho ng gastrointestinal tract, pamumuhay o pisikal na labis na trabaho.

Sa mga huling yugto, ang fetus ay naglalagay ng presyon sa tiyan, na nagiging sanhi ng pagkabigo ng balbula, na sa dakong huli ay humahawak ng pagkain nang napakahina. Dahil dito, ang pagkain na pumasok sa tiyan ay itinatapon pabalik sa esophagus kasama ng hydrochloric acid.

Ang isang makabuluhang kawalan ay ang pagkuha ng mga gamot sa oras na ito ay medyo mahirap at mapanganib para sa kalusugan ng sanggol.

Makakatulong ba ang mga alternatibong paraan ng paggamot hangga't kinakailangan.

Ang mga rason

Anong mga sanhi ang maaaring humantong sa paglitaw ng isang sintomas tulad ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis? pangunahing dahilan ang hitsura ay nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice.

Sa pagsasaalang-alang na ito, ang isang nagpapasiklab na proseso ay nangyayari at isang problema sa balbula, na matatagpuan sa pagitan ng esophagus at ng tiyan. Ang mga dingding ng esophagus ay hindi idinisenyo upang maglaman ng hydrochloric acid sa lugar na ito.

Sa kasong ito, nagiging sanhi ito ng pagkasunog sa esophagus, unti-unting lumilitaw ang mga ulser sa mga dingding ng tiyan.

• Dahil sa tumaas na presyon sa tiyan.
• Paghina ng kalamnan na nasa pagitan ng tiyan at esophagus. Dahil sa mabibigat na pagkain, kapistahan, pisikal na ehersisyo pagkatapos kumain, ang hydrochloric acid ay itinatapon pabalik sa esophagus kasama ng mga durog na piraso ng pagkain.

Bakit nangyayari ang heartburn sa maagang pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang lahat ng mga puwersa sa katawan ay naglalayong tiyakin na ang fetus ay bubuo ng sistematikong at natatanggap ang lahat ng kailangan nito para sa isang magandang buhay.

Sa kasong ito, ang buong organismo ay naglalaro, kabilang ang endocrine system. Mayroong pagtaas sa produksyon ng lahat ng mga hormone, kabilang ang prolactin, progesterone at oxytocin.

Ang prolactin ay ginawa sa anterior na rehiyon ng utak. Ang hormone na ito ay kinakailangan upang ihanda ang katawan ng babae para sa pagpapasuso.

Sa panahong ito, mayroong isang pagtaas sa mga glandula ng mammary, nagsisimulang gumawa ng colostrum, at pagkatapos, pagkatapos ng kapanganakan ng bata, ang gatas ay ginawa sa dibdib.

Ang progesterone ay ginawa ng mga ovary. Nakakatulong ito na pahinain ang mga dingding ng matris upang ang fetus ay nakadikit sa mga dingding nito. Habang lumalaki ang sanggol, nagiging mas makinis ang mga dingding ng matris.

Ngunit ang katawan ay hindi makakaapekto lamang sa isang kalamnan. Sa parallel, ang progesterone ay nakakaimpluwensya rin sa mga kalamnan ng digestive tract, na tumutulong upang i-relax ang balbula na matatagpuan sa pagitan ng esophagus at tiyan.

Ang oxytocin ay kinakailangan para sa isang matalim na pag-urong ng kalamnan tissue. Ito ay kinakailangan upang ang mga contraction ay magsimula sa isang napapanahong paraan. Gayundin, ang hormon na ito ay tumutulong sa pagsulong ng gatas mula sa mga duct ng gatas.

Ang mga hormone ay kinakailangan para sa isang bata sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang kanilang labis na halaga ay masama para sa kalusugan ng ina.

Ito ay tumutukoy sa paggana ng mga organo ng digestive system, na binubuo din ng tissue ng kalamnan.

Unti-unti, ang mga pagbabago ay makikita sa paggana ng digestive tract. May constipation, pagtatae, heartburn, belching.

Kung ang kakulangan sa ginhawa at mga sintomas ng pagkagambala sa mga organo ng digestive tract ay sinamahan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis nang madalas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang matinding heartburn ay maaari ding lumitaw sa ikalawang trimester. Halimbawa, ang mga sintomas na ito ay nangyayari dahil ang laki ng matris ay patuloy na unti-unting tumataas. Mayroong pagtaas sa intra-abdominal pressure.

Ang mga sintomas ng heartburn ay lumalala pagkatapos pisikal na Aktibidad, biglaang pag-load, pati na rin ang pasulong na pagliko. Ang sobrang pagkain ay hindi ang pinaka sa pinakamahusay na paraan sa kalusugan ng buntis.

Heartburn sa 3rd trimester

Ang laki ng fetus ay medyo malaki. Sa bagay na ito, mayroong pagbabago sa lokasyon ng mga panloob na organo. Sa panahong ito ng pagbubuntis, ang matinding heartburn ay nangyayari sa halos lahat ng kababaihan.

Lumilitaw ito nang napakadalas at hindi humihinto halos hanggang sa panahon ng panganganak. Ang mga pagbabago ay nangyayari ilang araw bago ipanganak ang sanggol.

Lumilitaw ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa katawan ng isang babae.

Sa pagkakaroon ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract, maaaring mangyari ang mga exacerbations.

Halimbawa, nalalapat ito sa mga sakit tulad ng gastritis, gastroduodenitis, pancreatitis, tiyan o duodenal ulcers.

Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan na mahilig sa maalat, maasim at mataba na pagkain.

Ngunit dapat tandaan na sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kagustuhan sa panlasa ng isang babae ay maaaring magbago nang malaki. Bilang karagdagan, ang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring madalas mangyari.

Ano ang gagawin sa heartburn

Ang heartburn ay hindi isang nakamamatay na kondisyon, ngunit maaari itong magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa kalusugan ng umaasam na ina at ng kanyang sanggol.

Depende sa kung gaano katindi ang heartburn, kailangan mong kumilos. Maaaring makatulong nang maaga Wastong Nutrisyon, pagsingil at pagtanggi sa mga produkto na hindi indibidwal na angkop.

Maaari mong alisin ang pagkakataon ng naturang paglabag bilang heartburn sa isang buntis kung ang lahat ay tapos na sa katamtaman. Anumang kalayaan ay maaaring makaapekto sa paggana ng digestive tract.

Wastong Nutrisyon

Ang kalidad, dami at oras ng pagkain ay mahalaga. Ang matris ay lumalaki sa laki at pumipindot lamang loob. Ang tiyan ay gumagalaw pataas.

Kaugnay nito, ang dami ng pagkain na iyong natupok sa isang pagkakataon ay hindi dapat lumampas sa isang baso.

Kung kukuha ka ng mas maraming pagkain sa isang pagkakataon, kung gayon ang tiyan ay hindi makayanan ang pagkarga. Ngunit sa kasong ito, kailangan mong kumain ng mas madalas. Halimbawa, tuwing 3 oras.

Mahalagang ipamahagi kung anong mga pagkain at sa anong oras kakainin. Halimbawa, ang mga kumplikadong carbohydrates ay dapat kunin sa umaga.

Kabilang dito ang mga produktong harina, pasta, gulay, cereal, prutas.

Ang tanghalian ay ang perpektong oras upang kumain ng protina at magdagdag ng ilang carbs. Halimbawa, isda, itlog, karne, cottage cheese, gulay.

Sa gabi, kailangan mong i-unload ang katawan. Para dito, angkop ang litsugas at isda.

Kinakailangan na kumain ng pagkain ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog. Kung, gayunpaman, ang isang babae ay hindi makatulog dahil sa kakulangan ng kinakailangang halaga ng pagkain, pagkatapos ay maaari kang uminom ng isang baso ng kefir o yogurt (nang walang mga pampalasa) bago matulog.

Ang pagkain ay dapat na ngumunguya nang lubusan. Bago pumasok sa tiyan, dapat itong maging gruel.

Pagkatapos kumain, huwag gumawa ng matinding pisikal na ehersisyo o kumuha ng pahalang na posisyon. Pinakamainam sa kasong ito na maglakad ng maikling sa sariwang hangin.

Anong kakainin

Kinakailangan na kumain hindi lamang sa isang tiyak na oras, kundi pati na rin ang tamang pagkain. Paano mas kaunting babae gumamit ng mga ipinagbabawal na pagkain sa panahon ng pagbubuntis mas kaunting problema magaganap ang gastrointestinal tract.

Maaari mong tulungan ang mga bituka na malinis sa isang napapanahong paraan sa tulong ng hibla. Bukod pa rito, nakakatulong ito upang makontrol ang dami ng glucose na nasa dugo.

Maaari mong maiwasan ang paglitaw ng heartburn kung tatanggihan mo ang mga produkto na maaaring magpapataas ng kaasiman ng gastric juice.

Kabilang dito ang kiwi, maasim na berry at prutas, anumang mga prutas na sitrus, mga produktong harina. Pati na rin ang mga kamatis sa anumang pagpapakita, kape at tsokolate. Maaaring gumawa ng mga pagbubukod kung minsan, ngunit dapat ay napakabihirang.

Tubig at heartburn

Ito ay isang mahalagang sangkap para sa pagpapanatili ng normal na kaasiman sa katawan. Uminom ng sapat na tubig bawat araw, dahil sa timbang ng iyong katawan.

Mainam na bigyan ng kagustuhan ang hindi carbonated na mineral na tubig. Lalo na kung alkaline din ito. Ngunit sa kasong ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa nagpapasiklab na proseso sa mga bato.

Kung mayroong pamamaga, talamak o talamak na pyelonephritis, maaari itong makapinsala sa katawan ng babae.

Kinakailangan na uminom ng tubig bawat araw sa isang proporsyon ng 30 gramo bawat 1 kg ng timbang ng katawan.

Sobra sa timbang at paglaban sa heartburn

Ang mas maraming timbang sa katawan sa panahon ng pagbubuntis, mas malaki ang panganib ng heartburn. Sa panahon ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nahihirapang higpitan ang kanilang sarili sa pagkain.

Kinakailangan na subaybayan ang pagtaas ng timbang at dami sa panahon ng pagbubuntis.

Ang pagsukat ay nagaganap sa bawat pagbisita sa gynecologist, upang matukoy ng umaasam na ina kung oras na upang agarang mawalan ng timbang o tumaba.

Paggamit ng emergency aid para sa heartburn

Ang pinakasimpleng, pinakakaraniwan at matagal nang paraan upang harapin ang heartburn ay ang pag-inom ng soda. Matagal na itong itinuturing na isang sinaunang edad at ang produktong ito ay inabandona hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, kundi pati na rin sa iba pang mga oras.

Ang unang disbentaha mula sa produktong ito ay ang soda ay humahantong sa pagtaas ng kaasiman. Ang produktong ito ay hinihigop sa dugo, kaya na-oxidize ang katawan.

Ang panganib ng mga problema mula sa pag-inom ng soda ay tumataas din dahil sa katotohanan na mayroong paglabag at pinsala sa proteksiyon na lining ng tiyan.

Mayroong predisposition sa hitsura ng tiyan o duodenal ulcer.

Maaari mong palitan ang paggamot na ito ng alkaline na tubig, na ibinebenta sa mga tindahan, supermarket o parmasya. Ngunit mayroong isang napakahalagang nuance: ang tubig ay dapat na hindi carbonated.

Iba pang mga paraan upang mabilis na harapin ang heartburn:

• Kumuha ng sariwang kinatas na katas ng patatas. Dapat itong kainin ng ilang minuto pagkatapos ng paghahanda. Dapat itong gawin sa maliit na dami. Dosis - 1 baso bawat araw.
• Mahusay na nakakatulong sa panahon ng pagbubuntis upang maalis ang heartburn 1 baso ng gatas ng kambing. Dapat itong lasing sa maliliit na sips sa buong araw.
• Maipapayo na laging magdala ng mga buto ng sunflower sa iyo. Kung nangyari ang kakulangan sa ginhawa na ito, maaari kang ngumunguya ng ilang butil.
• Sa isip, ang paggamit ng oatmeal jelly ay nakakatulong. Ang 0.5 na baso ay dapat na lasing kapag may nasusunog na pandamdam sa likod ng sternum. Upang maiwasan ang paglitaw ng kondisyong ito, dapat kang kumain ng oatmeal para sa almusal sa umaga, maaari kang magdagdag ng gatas at pulot.
• Mahusay na inaalis ang hitsura ng mga sintomas ng heartburn, ang paggamit ng pulot. Para dito, kinakailangan sa umaga isang oras pagkatapos magising ang babae upang uminom ng isang basong tubig na may isang kutsarita ng pulot.
• Palaging mabuti para sa isang babae na magdala ng mga almendras sa kanyang pagbubuntis. Halimbawa, maaari itong mapalitan ng kagubatan o walnut. Ngunit sa isang tiyak na halaga. Kung hindi, ang mga mani ay hahantong sa labis na timbang.

Mga gamot para mapawi ang heartburn

Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring alisin ang heartburn gamit ang karaniwang mga paraan ng paggamot. Una sa lahat, ito ay isang pagbabago sa nakagawiang paraan ng pamumuhay.

Kinakailangan na kumain ng tama, subaybayan ang iyong timbang at alisin ang mga sanhi na maaaring humantong sa heartburn.

Ngunit ito ay kinakailangan sa ibang araw na mag-aplay ng iba pang mga paraan ng paggamot sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Pinakamabuting kumunsulta sa iyong doktor sa kasong ito.

Mayroong isang pagkakamali na inuulit ng karamihan sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis kapag naganap ang heartburn. Halimbawa, maaaring umiinom ito ng mga antispasmodic na gamot.

Mayroong isang mas malaking pagpapahinga ng tissue ng kalamnan, bilang karagdagan, may panganib ng pagkakuha, gayundin ang mga sintomas ng heartburn ay pinalubha ng maraming beses.

Ang pinakamahusay at pinakasikat ay tulad ng isang gamot bilang Rennie. Siya ang tumutulong upang gawing normal ang antas ng kaasiman ng gastric juice.

Maaari mong inumin ang mga tabletang ito kahit nasa kalsada. Dahil maaari silang lasing nang hindi umiinom ng tubig.

Isa pang bentahe ni Rennie ay wala itong mga aluminum salts, na siyang sanhi ng constipation. Maaari mong inumin ang gamot na ito mula sa mga unang buwan ng pagbubuntis.

Ang pinakakaraniwang mga gamot na tumutulong sa pag-alis ng paglitaw ng isang sakit tulad ng heartburn ay tinatawag na antacids. Kinakailangan ang mga ito upang gawing normal ang antas ng kaasiman.

Ngunit ito ay kinakailangan upang maging lubhang maingat at bigyang-pansin na ang mga naturang gamot ay hindi dapat sumipsip sa dugo. Halimbawa, Maalox, Almagel.

Activated charcoal para sa heartburn

Ang gamot na ito ay nakakatulong upang mapawi ang paglitaw ng heartburn. Ito ay itinuturing na ganap na hindi nakakapinsala. Nakakatulong ito upang alisin ang mga hindi kinakailangang lason mula sa katawan.

Ngunit mayroon pa ring "minus": maaari rin nitong alisin ang mga kinakailangang elemento ng bakas mula sa katawan.

Pagkatapos ng paggamot ng heartburn na may activated charcoal, kinakailangan upang lagyang muli ang katawan ng kinakailangang bakterya.

Upang gawin ito, dapat kang uminom ng mga yoghurt sa loob ng 6 na buwan, na naglalaman ng isang malaking bilang ng lactobacilli sa kanilang komposisyon. Tumutulong sila na gawing normal ang microflora ng gastrointestinal tract.

Ipinagbabawal na kumuha ng activated charcoal sa kaso ng mga sakit ng gastrointestinal tract, ang pagkakaroon ng paninigas ng dumi o isang predisposisyon sa pagdurugo ng mga panloob na organo.

Mga Produkto ng Katulong

karot. Ito ay kanais-nais na kunin ito nang hilaw. Preliminary ito ay kanais-nais na gumiling sa isang kudkuran. Maaari kang gumawa ng iyong sarili ng isang salad at magdagdag ng karagdagang berdeng mansanas na walang balat.

honey. Ito ay kinakailangan upang palabnawin ang 1 kutsara ng pulot nang walang slide. Uminom ng 1 kutsarita bago ang bawat pagkain. Ito ay epektibong makakatulong sa iyo na harapin ang problema.

Mga gisantes. Ito ay ipinapayong dalhin sa iyo palagi o buto ng kalabasa, o mga gisantes. Sa mga pag-atake ng heartburn, kailangan mong ngumunguya ng ilang mga gisantes.

Mga pagkain na maaaring magdulot ng heartburn

1. Lahat ng uri ng pampalasa at pampalasa.
2. Crackers, chips, fast food.
3. Asukal at matatamis na pastry.
4. Mga sitrus (mga dalandan, limon, tangerines at iba pa).

Ano ang gagawin kung hindi mawala ang heartburn

Kung wala sa mga remedyo sa itaas ang nakakatulong upang maalis ang heartburn, maaaring ito ay isang harbinger ng pagkakaroon ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract.

Bilang karagdagan, dapat itong alalahanin na ang isang nasusunog na pandamdam sa likod ng sternum ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng iba pang mga sakit. Halimbawa, maaari itong sakit sa puso, sakit sa paghinga, neuralgia.

Kapaki-pakinabang na video

Update: Hunyo 2019

Sa unang 4-5 na buwan ng pagbubuntis, ang mga nasusunog na sensasyon sa likod ng sternum at sa lalamunan - heartburn - ay maaaring mangyari nang pana-panahon, na may mga pagkakamali sa diyeta o pagkuha ng isang pahalang na posisyon sa isang maikling panahon pagkatapos kumain. Sa mga huling yugto, walang nakikitang mga dahilan, at ang heartburn ay tulad na nangangailangan ng lahat ng lakas ng buntis na babae, pinipigilan siyang matulog at gawin ang mga kinakailangang bagay.

Ang isang malaking negatibong punto ay hindi ka maaaring uminom ng mga karaniwang gamot - maaari itong makapinsala sa bata. At ang soda sa konsentrasyon na maaaring mag-alok ng ilang "nakaranasang mga tagapayo" ay hindi lamang makapasok sa daloy ng dugo at makagambala sa pH sa katawan ng bata, na lubhang mapanganib, ngunit maaari ring humantong sa isang ulser o kumpletong pagbutas ng tiyan ng ina.

Sa artikulong sasabihin namin sa iyo kung bakit nangyayari ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis, kung paano mapupuksa ito sa pamamagitan ng mga pamamaraan na hindi makakasama sa alinman sa buntis o sa pagbuo ng fetus.

Bakit nangyayari ang heartburn

Ang hitsura ng heartburn ay hindi nagpapahiwatig ng pagtaas ng kaasiman ng tiyan. Nangangahulugan lamang ito na ang mga nilalaman ng tiyan ay itinapon sa esophagus. Posible ito kapag:

• isang mahinang kalamnan na nasa pagitan ng esophagus at tiyan. Bilang resulta, kung ang isang tao ay yumuko o nakahiga pagkatapos kumain, ang bahagi ng pagkain at gastric juice ay pumapasok sa esophagus;
• mataas na presyon na ginawa sa mga dingding ng tiyan mula sa labas.

Ang lahat ng ito ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.

Mga sanhi ng heartburn sa unang trimester

Kapag ang katawan ng isang babae ay naghahanda para sa pagbubuntis, ang isang corpus luteum ay nabuo sa lugar ng itlog na lumabas upang "matugunan" ang tamud - isang maliit na endocrine organ, hugis-itlog ang hugis at madilaw-dilaw ang kulay. Gumagawa ito ng maliit na halaga ng progesterone, isang hormone na naghahanda ng mga organo para sa paglilihi. Kapag nangyari ito, ang corpus luteum ay nagsisimulang gumana nang mas mahirap, na gumagawa ng isang pagtaas ng halaga ng hormon na ito.

Ang pangunahing gawain ng progesterone ay i-relax ang matris upang ito tumaas na tono ay hindi makagambala sa pag-unlad ng fetus. Ngunit binabawasan ng hormon na ito ang pag-igting hindi lamang sa mga kalamnan ng matris: ang epekto nito ay umaabot sa iba pang makinis na kalamnan, kabilang ang:

• ang isa na matatagpuan sa pagitan ng esophagus at tiyan;
• yaong naglilipat ng pagkain sa tiyan at mula sa tiyan patungo sa duodenum.

Nakukuha ng progesterone ang pinakamataas na epekto sa mga kalamnan ng gastrointestinal tract sa ika-13 linggo. Samakatuwid, sa oras na ito, maraming mga buntis na kababaihan ang nagsisimulang makaramdam ng heartburn, na lumilitaw kapag kumakain ng maasim na pagkain, kapag gumagalaw 1-1.5 oras pagkatapos kumain sa isang nakahiga na posisyon. Ang isang sintomas ay maaari ding lumitaw sa panahon ng gutom, kung ang buntis ay nagsisinungaling.

Mga sanhi ng heartburn sa ikalawang trimester

Sa panahong ito, ang matris ay aktibong lumalaki, inilipat ang mga organo ng tiyan pataas at tumataas ang intra-tiyan na presyon. Ang kalamnan sa pagitan ng esophagus at tiyan ay nakakarelaks pa rin, at kung mayroong maraming pagkain o tubig, sila, kasama ng gastric juice, ay itinapon sa esophagus sa maliliit na bahagi. Sinasabayan nito ang pagyuko, biglaang paggalaw, sobrang pagkain at mabilis na paglipat pagkatapos kumain sa posisyong nakahiga.

Mga sanhi ng heartburn sa ikatlong trimester

Ang matris ay nagiging mas at higit pa, inililipat ang tiyan at bituka pataas, pinatataas ang intra-tiyan na presyon. Sa huling bahagi ng pagbubuntis, ang heartburn ay ang pinakamalakas, ito ay nagpapakita ng sarili kahit na sa isang nakatayong posisyon, madalas pagkatapos kumain. Bago ang paghahatid, kapag ang ulo ng pangsanggol ay ipinasok sa bony pelvic ring, ang matris ay bumababa nang bahagya at ang antas ng progesterone na ginawa ay bumababa, na makikita sa pagbawas ng heartburn.

Siyempre, ang mga pangunahing sanhi ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay ipinaliwanag ng pagbubuntis mismo at nawawala pagkatapos ng panganganak. Ngunit kahit na sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ang isang paglala ng talamak na gastritis o peptic ulcer ay maaaring mangyari, lalo na kung ang babae ay mahilig sa maasim, maanghang o adobo na pagkain. Samakatuwid, kung, bilang karagdagan sa heartburn, ang isang babae ay nag-aalala tungkol sa pagduduwal o sakit sa itaas na tiyan, o heartburn mismo ay nagsimula bago ang pagbubuntis o sa kanyang maagang yugto Ang konsultasyon sa isang gastroenterologist ay kinakailangan.

Ano ang dapat gawin para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Kapag lumitaw ang kakila-kilabot na sintomas na ito, kailangan mong ganap na baguhin ang iyong karaniwang paraan ng pamumuhay: parehong diyeta, mga gawi sa pagkain, at pang-araw-araw at mga pattern ng pagtulog. Sa una o ikalawang trimester, upang maalis ang pagkasunog sa likod ng sternum, mas mahusay na mag-resort katutubong pamamaraan paggamot, at sa ikatlong trimester ng pagbubuntis na may heartburn, maaari ka nang gumamit ng ilang aprubadong gamot.

Ibig sabihin ng "ambulansya"

Ang pinakasimpleng lunas - baking soda - ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak. Ang konsentrasyon na makakatulong sa pag-alis ng heartburn (at kahit na sa maikling panahon), na nasisipsip sa mga bituka sa dugo, ay nagbabago sa pH nito. Ang dugong ito ay napupunta rin sa fetus at, papalapit sa bawat tissue at organ, ay maaaring makagambala sa kanilang trabaho. Bilang karagdagan, ang baking soda ay nakakasira sa proteksiyon na layer na namamalagi sa lining ng tiyan, at ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga ulser sa tiyan o gastritis.

Sa halip na soda, maaari kang kumuha ng tubig na "Borjomi" o "Polyana kvasova" sa maliliit na dami. Kasabay nito, ang gas ay dapat na ilabas mula sa mga inuming ito, kung hindi man ay tataas ang dami ng tiyan, na hahantong sa kabaligtaran na epekto.

Para sa paggamot ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda:

• uminom ng pinakuluang gatas sa temperatura ng silid, sa maliliit na bahagi sa buong araw;
• laktawan ang isang sariwang patatas sa pamamagitan ng isang juicer, kumuha ng juice sa maliliit na volume (kutsara) para sa heartburn;
• na may pag-atake ng heartburn, maaari kang ngumunguya ng mga mani: mga almendras o mga mani ng kagubatan, ngunit sa maliit na dami;
• Ang oatmeal jelly sa halagang ½ tasa ay maaari ring mapawi ang isang atake;
• ngumunguya ng hilaw na karot;
• kumain ng ilang hilaw (hindi inihaw) na buto ng mirasol.

Mga katutubong remedyo para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Sa katutubong gamot, maraming mga recipe para sa heartburn. Bago gamitin ang alinman sa mga ito, kumunsulta sa iyong doktor:

• Paghaluin ang 100 g ng mint + 100 g ng St. John's wort + 60 g ng centaury, kumuha ng 2 tablespoons mula doon, ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo. Iwanan ang pinaghalong para sa 12 oras, pagkatapos ay salain at inumin. Uminom ng 1 oras bawat araw, sa umaga, sa walang laman na tiyan, 100 ML.
• Pakuluan ang 500 ML ng tubig, magdagdag ng 1 tbsp ng karaniwang damo ng heather doon, magluto ng 2 minuto, pagkatapos ay kailangan mong i-infuse ang decoction sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay pilitin at palamigin ng 2 oras. Uminom bago kumain 1 tbsp.
• Chamomile tea 100 ml sa araw, pagkatapos kumain.
• Gilingin ang balat ng itlog sa isang pinong pulbos, kumuha ng ½ tsp tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ay hindi hihigit sa 4 na araw.
• Bumili sa isang pulbos ng parmasya mula sa mga ugat at rhizome ng calamus. Nguyain ang 1/3 kutsarita ng pulbos na ito tatlong beses sa isang araw, bago kumain.

Pagbabago ng pamumuhay

Ang isang paraan ng "ambulansya" ay maaari lamang pansamantalang alisin ang hindi kasiya-siyang sintomas na ito. Upang maiwasan ang heartburn hangga't maaari, sundin ang mga patakarang ito:

1. simula sa ikalawang trimester, kumain ng madalas (hindi bababa sa 5 beses sa isang araw), ngunit sa maliliit na bahagi;
2. huling pagkain - 3 oras bago ang oras ng pagtulog;
3. ngumunguya ng pagkain nang lubusan;
4. pagkatapos kumain, hindi ka maaaring sumandal nang baligtad o humiga nang pahalang sa loob ng 1-1.5 na oras;
5. iwasan ang pritong, maanghang at maanghang na pagkain;
6. panoorin ang regularidad ng iyong sariling dumi: ang paninigas ng dumi ay humahantong sa pagtaas ng intra-tiyan na presyon, na nagpapataas ng heartburn. Kung hindi ka makakabawi araw-araw, kumain ng pinakuluang beet salad at prun;
7. ang diyeta ay dapat maglaman ng mga pagkain na may alkalina na pH: steamed omelettes, cream, gatas, cottage cheese, pinakuluang karne at isda, puting tinapay kahapon;
8. ang mga ehersisyo para sa press, kahit na pinahihintulutan sila ng iyong obstetrician-gynecologist, ay hindi ginagawa sa heartburn;
9. matulog sa matataas na unan, kung walang mga kontraindiksyon dito;
10. ang iyong mga damit ay hindi dapat maglagay ng presyon sa iyong tiyan;
11. huwag uminom ng tubig sa panahon ng pagkain;
12. magpahinga pa.

Diyeta para sa heartburn

Pag-usapan natin kung ano ang maaari mong kainin at kung ano ang ipinagbabawal:

Uri ng ulam	Pwede	Ito ay ipinagbabawal
Mga inumin	Non-acidic jelly, herbal tea, tubig, gatas, cream, carrot juice na may cream	Kape, matapang na tsaa na carbonated na inumin, maasim na compotes at maasim na juice
Mga taba	Mantikilya, langis ng mirasol	Tupa, baboy, taba ng gansa
mga ardilya ng hayop	Mababang-taba na isda at karne, inihurnong sa foil o pinakuluang, steam omelette	Matabang isda at karne, pritong karne/isda ng anumang uri, piniritong itlog
Mga gulay	Pinakuluang beets, karot - hilaw at pinakuluang	Mga kamatis, puting repolyo, sibuyas, bawang, labanos at labanos
Prutas		Citrus, maasim na mansanas
Mga berry		Mga gooseberry, maasim na berry
Tinapay	Inihaw o puting tinapay kahapon	Itim na tinapay
Mga pampaganda ng lasa		Mustasa, suka, marinade, sarsa, malunggay, ketchup, paminta, mga produktong may cream
Mga kabute, beans		Mga kabute, beans
Kashi	Anumang luto sa isang double boiler	Pinakuluang barley, dawa at mais
Mga matamis	Marshmallow, honey, biskwit cookies	Chocolate, muffin
Mga sopas	Pagawaan ng gatas, vegetarian	Niluto na may karne o buto
		Mga semi-tapos na produkto
		de-latang pagkain
		Mga produkto ng pagawaan ng gatas
		Sorbetes
		Mabilis na pagkain, pie, pancake, pancake

Maaari ba akong uminom ng gamot sa heartburn?

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring pahintulutan, ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor at pagpasa sa ilang mga pagsusuri (para sa mga antas ng dugo ng calcium, phosphorus).

Sa pagitan ng pag-inom ng naturang gamot at pagkain, pati na rin sa pagitan ng pag-inom nito at ng isa pang gamot, hindi bababa sa 1.5 oras ang dapat lumipas, kung hindi man ay walang epekto.

Mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Edinburgh (Scotland) at institusyong pang-edukasyon Ang Tempere (Finland) ay nagsagawa ng isang pag-aaral at itinatag ang isang relasyon sa pagitan ng pag-inom ng mga gamot na pinipigilan ang heartburn (tiyak sa panahon ng pagbubuntis) at ang pag-unlad ng hika sa mga bata sa murang edad. pagkabata. Kamakailan lamang, iminungkahi na ang mga gamot (proton pump blocker: omeprazole, pantoprazole, atbp.), pati na rin ang H2-histamine receptor blockers (anti-allergic) ay maaaring makaapekto sa immune system nang walang ipinanganak na bata at dagdagan ang panganib ng pagbuo mga reaksiyong alerdyi ang bata sa hinaharap.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay dumaranas ng napakalaking pagbabago. Ang pagbubuntis ay isang panahon ng pinakakahanga-hangang pagbabago. At ang heartburn sa panahong ito ay maaaring lumitaw, kahit na hindi pa ito naobserbahan. At ito ay magiging ganap na normal, dahil ang isang bilang ng mga kadahilanan ay nag-aambag dito.

Ang heartburn ay isang physiological na proseso na nailalarawan sa pamamagitan ng reflux ng mga nilalaman ng tiyan pabalik sa esophagus. Ang mga pasyente ay may maasim na lasa sa oral cavity, nasusunog, kakulangan sa ginhawa sa esophagus at epigastrium.

Ang mga sintomas na inilarawan sa itaas ay lilitaw kaagad pagkatapos kumain, na pinalala sa pamamagitan ng paghiga. Kadalasan ang heartburn ay nagsisimula sa pagdurusa sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Ang tagal ng pagpapakita na ito ay iba at tumatagal mula sa isang minuto hanggang dalawa o tatlong oras. Kadalasan, ang isang buntis ay naghihirap mula sa heartburn sa huli ng hapon kaysa sa umaga. Ito ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng hapunan.

Ang heartburn ay isang hindi kanais-nais na kababalaghan sa anumang oras, at lalo na sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga katulad na sintomas ay nangyayari sa halos walumpung porsyento ng mga buntis na kababaihan, na nakakagambala sa mga natural na ritmo ng buhay, nakakasagabal sa normal na pagtulog, at maaari ring maging sanhi ng lahat ng uri ng mga sakit sa isip. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na subukan upang mapupuksa ang sakit na ito.

Heartburn sa panahon ng pagbubuntis: posibleng dahilan

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang isang buntis ay maaaring magdusa mula sa heartburn:

Mga pagbabago sa hormonal

Ang mga pagbabago sa hormonal ay medyo natural para sa pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng isang babae ay dumaranas ng maraming pagbabago. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dami ng hormone progesterone sa dugo ay tumataas nang malaki. Ito ay kabilang sa pangkat ng mga steroid hormone. Ang hormone na ito ay synthesize ng corpus luteum, at pagkatapos ay sa pamamagitan ng inunan. Ito ay karaniwang tinutukoy bilang "Hormone ng Pagbubuntis". Ang progesterone ay may mahalagang papel para sa isang buntis. Pinapanatili nito ang makinis na mga kalamnan ng matris sa pamamahinga. Gayunpaman, ang mga hormone ay kumikilos sa isang pangkalahatang paraan, sa gayon ay nakakaapekto sa iba pang makinis na kalamnan, kabilang ang mga sphincter ng gastrointestinal tract (GIT). Kaya, ang spinkter ay nakakarelaks.

Ang mga buntis na kababaihan ay minsan ay nakakaranas ng heartburn dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone.

Ang spinkter, na matatagpuan sa hangganan ng esophagus at tiyan, ay gumaganap ng isang napakahalaga at responsableng trabaho. Binubuo ito ng mga siksik na singsing ng makinis na kalamnan. Ang autonomic nervous system ay responsable para sa gawain ng sphincter, sa gayon, ang gawain ng sphincter ay hindi sumusunod sa ating kalooban, na nangangahulugang hindi natin ito maimpluwensyahan. Pinasisigla ng progesterone ang spinkter, bilang isang resulta, ito ay nakakarelaks, at ang mga nilalaman sa tiyan ay tumaas pabalik sa esophagus, na naghihikayat ng nasusunog na pandamdam sa esophagus, dila, at isang maasim na lasa.

Mechanical na pagpisil

Sa panahon ng pagbubuntis, ang sanggol ay sumasailalim sa maraming pagbabago sa pisyolohikal. Ang bata ay lumalaki at umuunlad araw-araw. Sa pagtaas ng laki, mayroong pagtaas sa mismong matris, kung saan ito ay direktang matatagpuan. Bilang isang resulta, ang matris ay sumasakop sa isang malaking lugar sa lukab ng tiyan, na pinahihirapan ang iba, malapit na mga organo. Nalalapat din ito sa tiyan, kapag pinipiga, ang mga nilalaman ay bumabalik sa esophagus, at ang progesterone ay nag-aambag sa pagbubukas ng sphincter. Kaya, dalawang salik ang nakakaapekto sa katotohanang ibinalik ang pagkain.

Tumaba

Kadalasan, ang isang buntis na babae ay nakakakuha ng timbang at naiintindihan, gayunpaman, ito ay negatibong nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo at puso. Ang presyon sa loob ng peritoneum ay tumataas, na nagreresulta sa heartburn.

posisyon ng sanggol

Kadalasan, ang mga ina ay nagsisimulang magdusa mula sa heartburn sa huling trimester. Sa panahong ito, ang sanggol ay nagsisimulang aktibong gumalaw at sumipa. Kadalasan, na may matalim na pagkabigla, maaari itong makapasok sa lugar ng diaphragm, at sa gayo'y nagiging sanhi ng heartburn. Ang sanggol ay nagsisimulang gumalaw at maaaring makapukaw ng heartburn nang napakatindi sa mga jerks nito.

Pagmamasid sa dinamika ng mga sintomas

Kung ang isang babae ay nagdusa mula sa heartburn kahit na bago ang pagbubuntis, madalas na nangyayari na ang mga sintomas ay maaaring tumindi pa.

Sa unang trimester, ang isang maliit na bilang ng mga kababaihan ay dumaranas ng heartburn, kung wala silang talamak na gastroesophageal reflux disease (GERD) Ang matris sa panahong ito ay medyo maliit, na nangangahulugan na hindi ito nakakagambala sa topograpiya ng mga kalapit na organo. Kadalasan sa oras na ito, ang mga kababaihan ay mas madalas na pinahihirapan ng pakiramdam ng pagsusuka at pagduduwal. Gayunpaman, ang matinding pagsusuka sa unang trimester ay maaaring magpahiwatig na ang heartburn ay maaaring umunlad sa mga huling yugto.

Maraming mga pasyente ang nagsisimulang malinaw na maramdaman ang mga sintomas ng heartburn mula sa tungkol sa ikadalawampung linggo.

Sa ikatlong trimester, maaari talagang maging heartburn. Pagkatapos ng lahat, ang laki ng matris ay medyo malaki, na nangangahulugan na ito ay nakakaapekto sa lokasyon ng iba pang mga kalapit na organo, pinipiga ang mga ito.

Mula sa tatlumpu't anim na linggo, ito ay nagiging mas madali para sa isang babae, dahil ang "pagbaba" ng tiyan ay nangyayari. Nangangahulugan ito na ang igsi ng paghinga ng isang babae ay bababa at mawawala ang heartburn.

Paano nakakaapekto ang heartburn sa pagbubuntis

Sa sarili nito, ang heartburn ay hindi maaaring magdulot ng pinsala, kapwa para sa buntis mismo at para sa kanyang hindi pa isinisilang na sanggol. Ngunit, gayunpaman, ang heartburn ay maaaring makaapekto sa pagbubuntis nang hindi direkta.

Kadalasan, ang isang katulad na sitwasyon ay nangyayari kapag ang isang babae, upang ihinto ang pag-atake ng heartburn sa kanyang sarili, ay tumangging kumain ng mga sariwang prutas, gulay, at tumanggi sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa kanyang opinyon, kung walang mga pagkain na pumukaw ng heartburn sa diyeta, kung gayon hindi ito magiging. Oo, ang babae ay bahagyang tama, gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis, hindi maaaring tanggihan ng isa ang mga kinakailangang produkto na dapat nasa diyeta ng umaasam na ina. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng sanggol.

Minsan ang umaasam na ina ay humihinto sa pagkain ng sariwang gulay at prutas, sa takot na magdulot ng heartburn.

Gayundin, ang heartburn ay nakakaapekto sa sikolohikal na kaginhawahan ng isang babae, nakakagambala ito sa normal na kaayusan ng buhay, nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog, at maaaring maging sanhi ng madalas na stress. Samakatuwid, kinakailangan pa rin na mapupuksa ang sakit na ito.

Paggamot ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Ang heartburn, siyempre, ay hindi magagamot nang mag-isa, lalo na para sa isang buntis. Ang paggamot sa naturang sakit bilang heartburn ay dapat isagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot. Kailangang tiyaking malaman na ang isang tiyak na iniresetang gamot ay hindi makakasama sa kalusugan ng ina at ng hindi pa isinisilang na bata. Kadalasan, pinipili ng mga doktor ang mga di-medikal na gamot.

Ang mga sumusunod na tip ay maaaring makatulong na mapupuksa ang patuloy na reflux ng mga nilalaman ng tiyan sa esophagus sa panahon ng pagbubuntis:

• kailangan mong ngumunguya ng pagkain ng madalas at maayos, kailangan mong kumain ng dahan-dahan;
• ang mga pahinga sa pagitan ng bawat pagkain ay dapat na hindi hihigit sa dalawang oras, at dapat kang kumain ng mga lima hanggang anim na beses sa isang araw;
• kailangan mong magkaroon ng hapunan tatlong oras bago ang oras ng pagtulog at nang hindi gumagamit ng mga pagkaing karne sa menu;
• kumain ng mga pagkaing may alkalina na reaksyon: gatas, kulay-gatas, cottage cheese, karne at isda, pinakuluang gulay, non-acidic compotes, mga langis ng gulay, mga cutlet ng singaw;
• sa halip na regular na tinapay, mas mainam na kumain ng pinatuyong toast. Tandaan na ang kulay abong tinapay ay naghihikayat ng heartburn, dahil mayroon itong acidic na reaksyon;
• ganap na ibukod mula sa diyeta: mataba, pritong, matamis, maanghang na panimpla, suka, gulay na may magaspang na hibla, carbonated na inumin, fast food;
• pigilin ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing at paggamit ng mga produktong tabako. Ang ganitong mga gawi, sa prinsipyo, ay hindi dapat, lalo na sa yugto ng pagbubuntis.

Tandaan din na ang mahinang postura ay nagdaragdag ng presyon sa lukab ng tiyan, kaya ang paglitaw ng heartburn ay lubos na posible, kaya subukang umupo nang tuwid. Matulog sa malalaking unan, na pumipigil sa mga nilalaman ng tiyan mula sa paglipat pabalik sa esophagus.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng heartburn sa isang buntis

Bukod sa

• huwag matulog kaagad pagkatapos ng huling pagkain. Maghintay ng hindi bababa sa isa at kalahating hanggang dalawang oras upang ang mga masa ng pagkain ay hindi pumasok sa esophagus at magsimulang inisin ang mauhog lamad nito;
• matulog lamang sa iyong kaliwang bahagi. Inirerekomenda na gawin ito, dahil kapag kumukuha ng ganoong pustura, ang mga masa sa tiyan ay hindi itatapon pabalik sa esophagus. Sa mahabang panahon, ipinapayong bumili ng isang espesyal na unan para sa mga buntis na kababaihan. Talagang napakakomportable na matulog kasama siya;
• huwag madala sa napakabilis na paggalaw, tulad ng pag-squat at pagyuko. Ang ganitong mga pagkarga ay humahantong sa pagtaas ng presyon sa loob ng peritoneum. Maaari rin silang makapinsala sa fetus;
• Iwasan ang masikip na damit, lalo na sa ilalim ng dibdib. Palitan ito ng mga maluwag na damit o sundresses, ang pangunahing bagay ay hindi mo nararamdaman ang isang pakiramdam ng paninikip sa lugar ng dibdib.

Mga katutubong remedyo para sa heartburn

Ang mga katutubong remedyo ay hindi nalampasan ang hindi kanais-nais na karamdaman ng mga buntis na kababaihan - heartburn. Ngayon, maraming "nasubok sa oras" na mga paraan upang harapin ang heartburn. Nasa iyo kung gaano kaepektibo ang mga ito upang magpasya:

• Sa gabi, ang pag-inom ng isang regular na baso ng gatas ay makakatulong sa iyo na makayanan ang nasusunog na pandamdam. Maaari mo ring inumin ito ng kaunti araw-araw;
• ang mga buto ng kalabasa ay nagpapaginhawa at bumabalot sa mauhog na layer;
• ibuhos ang wheat bran na may mainit na tubig at gamitin din ito para sa pagsunog;
• mineral na tubig na naglalaman ng kaunting gas (mineral na tubig na "Borjomi" ay napatunayang mabuti ang sarili nito);
• uminom ng iba't ibang mga kissel (halimbawa: gatas, oatmeal, prutas);
• karot juice (inirerekumenda na magdagdag ng isang kutsarang puno ng cream, magkakaroon ng dalawang beses na mas maraming benepisyo);
• iba't ibang mga mani, gayunpaman, hindi sila dapat dalhin. Mayroong maraming taba ng gulay sa mga mani, na may isang nakapaloob na ari-arian;
• sabaw ng mansanilya;
• bilang isang preventive measure ay maaaring gamitin ngumunguya ng gum ngunit hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw;
• maliit na piraso hilaw na patatas;
• salad mula sa sariwang mga pipino tinimplahan ng kulay-gatas;
• natural na pulot;
• isang piraso ng pinya, na naglalaman ng napaka-kapaki-pakinabang na mga enzyme na paulit-ulit na binabawasan ang kaasiman ng gastric juice;
• mga pagkaing inihanda mula sa pinakuluang kalabasa. Ito ay kinakailangan upang gilingin ito sa isang blender, magdagdag ng tubig at isang maliit na asukal. Sa huli, makakakuha ka ng isang napaka-masarap na katas ng isang likido na pare-pareho, kung saan maaari ka ring magdagdag ng isang maliit na cream, ito ay magiging mas malasa;
• ubusin ang kinakailangang dami ng tubig sa araw, ngunit sa anumang kaso huwag uminom ng pagkain;
• dinurog na balat ng itlog na kinuha mula sa pinakuluang itlog. Kumuha ng tatlong kutsarita para sa apat na araw;
• ang mga mood mula sa centaury ay ganap na nakakatulong;
• mahahalagang langis, na mayroon ding positibong epekto sa immune system at may nakapaloob na epekto;

Ang ilan katutubong remedyong para sa heartburn

Sa paggamot ng heartburn, maaari ka lamang gumamit ng mga ligtas na gamot, iyon ay, hindi nasisipsip na mga antacid. Ang aksyon ng mga pondong ito ay paghaluin ang mga ito sa mga nilalaman ng tiyan at lumikha ng reaksyon ng neutralisasyon. Ang mga naturang gamot ay kumikilos nang lokal at hindi nasisipsip sa sistema ng sirkulasyon. Ito ang pag-aari na ito na isinasaalang-alang kapag pumipili ng mga gamot para sa mga buntis na kababaihan.

Huwag gumamit ng soda!!! Kapag nadikit ang soda sa acid, nabubuo ang bumubula. Kung nangyari ito sa tiyan, kung minsan ay iuunat nito ang tiyan, sa gayon ay lumilikha ng isang malaking halaga ng mga bula ng gas, na nakakagambala sa kondisyon ng mauhog na lamad at lumalawak sa spinkter. Kaya, ang problema ay hindi lamang hindi bababa, ito ay tumindi paminsan-minsan.

Mga gamot para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis

May mga ligtas na gamot para gamutin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis.

1. Almagel - ay isang likidong form ng dosis, ang aktibong sangkap na kung saan ay aluminyo at magnesiyo. Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayagan na gumamit ng berde at dilaw na Almagel. Kailangan mong kunin ito ng isa o dalawang sachet. Ang Almagel A ay may kasamang anesthetic at dapat gamitin para sa matinding pananakit.
2. Phosphalugel. Ito ay nasa anyo ng isang aluminum phosphate gel. Sa isang pagkakataon, maaari kang gumamit ng halos dalawang sachet. Maaari mo itong gamitin sa parehong paraan o pre-diluted sa malamig na tubig.
3. Rennie. Mga tablet na naglalaman ng calcium carbonate at magnesium hydroxycarbonate.
4. Gaviscon. Ang komposisyon ng mga tablet ay kinabibilangan ng sodium alginate, sodium bikarbonate, calcium carbonate. Sa pag-atake kinakailangan na tumanggap ng dalawa - apat na tableta.
5. Maalox. Ang suspensyon, ay isang analogue ng berdeng Almagel.
6. Gastal - kailangan mong inumin ang mga ito ng isa o dalawang tableta, hindi hihigit sa walong beses sa isang araw. Pinakamainam na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa ligtas na paggamit ng gamot na ito.
7. Talcid. Umiiral sa anyo ng mga tablet, na naglalaman ng hydrotacit.

Ang pangkalahatang aksyon para sa mga gamot na ito ay nasa situational administration. Kaya, ang gamot ay inilapat sa isang partikular na sandali. Sa iniresetang pamantayan, na susundin ng isang buntis, walang mga negatibong kahihinatnan.

Mga sikat na gamot para sa heartburn

Kahit na umiinom ka ng mga aprubadong gamot, hindi ito nangangahulugan na maiiwasan ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan. Kasama ang pag-aalis ng hydrochloric acid, ang mga antacid, na bahagi ng mga gamot, ay nag-aalis ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kapag umiinom ng mga bitamina o iba pang mga gamot, dapat mong subukang maiwasan ang mga remedyo sa heartburn. Kadalasan, ang mga naturang gamot ay humahantong pa rin sa paninigas ng dumi, at sa panahon ng pagbubuntis sila ay natural na nangyayari paminsan-minsan. Ang pagkuha ng mga antacid ay ganap na hindi kanais-nais. Ang Magnesium, na bahagi ng mga gamot na nakakatulong sa heartburn, ay nilulutas ang mga problema sa dumi, gayunpaman, ito ay negatibong nakakaapekto sa pagbuo ng fetus mismo.

Ang mga dahilan sa itaas ay sapat na upang tanggihan ang mga naturang pondo. Mas mabuting humingi ng tulong tradisyunal na medisina o maging matiyaga. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay ang pag-aalaga sa kalusugan ng buntis at ang kanyang pagbuo ng sanggol.

Mga komplikasyon na maaaring mangyari sa heartburn

Sa sakit na ito ng gastrointestinal tract, ang istraktura ng mauhog na layer ng esophagus ay nasira. Dahil ang esophagus ay likas sa isang bahagyang alkalina na kapaligiran, ngunit ang pagkain na itinapon mula sa tiyan ay naproseso na may hydrochloric acid, ang isang nakababahalang sitwasyon ay sinusunod.

Reflux esophagitis- Ito ay isang sakit ng esophagus, kung saan mayroong isang mahabang kurso ng heartburn, na nakakapinsala hindi lamang sa itaas, ngunit nakakaapekto rin sa pinakamalalim na mga layer.

Ang sakit ni Barrett pagsulong na may napakatagal na pag-iral ng reflux esophagitis, ibig sabihin, patuloy na reflux ng mga nilalaman ng tiyan sa esophagus. Dahil madalas ang pangangati, nangyayari ang pagkabulok ng tissue. Ang sakit ay itinuturing na precancerous.

Peptic ulcer ng tiyan. Sa mahabang kurso ng sakit na ito, ang mga malalalim na tisyu ay apektado. Ito ay isang napakaseryosong sakit na nangangailangan ng pagpapanatili ng isang mahigpit na diyeta.

Ang mga kamakailang sakit ay itinuturing na mga komplikasyon laban sa background ng heartburn. Nagsisimula silang tumindi kung may mga malalang sakit ng esophagus o tiyan, na naroroon bago ang pagbubuntis. Maaari rin itong mangyari kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon o kung ang paggamot ay hindi naisagawa.

Paano nakakaapekto ang heartburn sa isang bata?

Kung ang isang babae ay kumakain ng mabuti, kung gayon ang sanggol ay hindi makaramdam ng epekto ng heartburn.

panganganak

Ang heartburn mismo ay hindi maaaring labanan ang proseso ng panganganak. Hindi ito nakakaapekto sa kalusugan ng sanggol sa anumang paraan. Kadalasan sa oras ng paghahatid, at kahit na sa oras ng pagpasok sa panganganak, kadalasang wala ang heartburn.

Pagtataya

Sa wastong paggamit ng mga hindi gamot na gamot, hindi mo kakailanganin ang iba pang mga gamot, o kakailanganin mo ang mga ito, ngunit sa mas maliit na dami. Kaya positive ang outlook natin. Ngunit pagkatapos ng kapanganakan, at mananatili ang mga sintomas, kakailanganin mong kumunsulta sa isang gastroenterologist. Kung kailangan ng karagdagang pananaliksik, maaaring magreseta ang doktor ng fibrogastroduodenoscopy (FGDS) o radiography.

Ang pagtatapon ng mga nilalaman ng tiyan pabalik sa esophagus sa mga buntis na kababaihan ay karaniwan. Ang pangunahing bagay ay hindi magalit dahil sa mga maliliit na bagay at huwag palayawin ang iyong magandang kalooban. Sundin ang aming mga rekomendasyon na inilarawan sa itaas, at kumunsulta din sa iyong doktor at malamang na hindi mo mahaharap ang karamdamang ito.

Alagaan ang iyong sarili at ang iyong kalusugan. Maging malusog at masaya!