Mask para sa balat ng tiyan. Belly mask para sa pagbaba ng timbang. Home mask para mabawasan ang tiyan at stretch marks pagkatapos ng panganganak

Ang isang flat tummy ay ang pangarap ng bawat modernong babae. Sa kasamaang palad, marami sa patas na kasarian ang itinuturing na ang bahaging ito ng katawan ay isa sa mga pinaka may problema. Ang sobrang dami sa lugar na ito ay sumisira sa hitsura. Upang mawalan ng timbang sa baywang, hindi ka lamang dapat mag-diet, maglaro ng sports, ngunit alagaan din ang mga dermis.

Ang mga maskara para sa balat ng tiyan ay maaaring gawin sa bahay. Marami sa mga pamamaraang ito ay mas epektibo kaysa sa mga salon.

Gaano kabisa ang mga maskara sa tiyan upang makatulong na labanan ang taba sa katawan?

Ang mga deposito ng taba ay may posibilidad na maipon sa baywang at balakang. Hindi lahat ng mga diyeta ay makakatulong sa iyo na mahanap ang nais na hugis. Upang makamit ang isang tiyak na resulta, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte sa problemang ito. Maraming mga beauty salon ang nag-aalok ng iba't ibang mga pamamaraan na naglalayong mapabuti ang pagkalastiko ng balat, bawasan ang dami ng katawan. Ito ay lumiliko na ang lahat ng ito ay maaaring gawin sa bahay. Ang mga maskara at pambalot ay maaaring gawin kahit na may patag na tiyan para sa mga layunin ng pag-iwas.

Upang ang mga pamamaraan ay maging epektibo hangga't maaari, dapat silang maisagawa nang tama. Una kailangan mong pumunta sa isang diyeta. Ang pangangalaga sa katawan ay hindi hahantong sa nais na resulta kung kakainin mo ang lahat. Bago ilapat ang komposisyon sa balat, kinakailangang linisin ito ng sabon at tubig.

Maipapayo rin na gumamit ng scrub. Maaari kang bumili ng isang handa na produkto sa tindahan o gawin ito sa iyong sarili. Mula sa mga keratinized na particle, ang dermis ay perpektong nililinis ng mga coffee ground na may halong kulay-gatas. Kinakailangan na i-massage ang lugar ng tiyan na may scrub, pagkatapos ay banlawan ang paghahanda at magpatuloy nang direkta sa maskara.

Mga recipe para sa paghahanda ng mga formulations para sa balat

Mayroong isang malaking bilang ng mga maskara para sa pagpapapayat ng tiyan na maaaring ihanda sa bahay. Ang pinakasikat ay ang mga sumusunod na komposisyon.

May paminta. Ang mainit na paminta ay ang pangunahing bahagi ng mga maskara para sa pagbaba ng timbang at pagkalastiko ng balat ng tiyan. Maaari itong magamit kapwa sa sariwa at durog na anyo, at sa anyo ng isang pulbos. Ang pulbos ng paminta ay mas maginhawang gamitin. Ang iba't ibang mga langis ay maaaring kumilos bilang mga karagdagang bahagi ng mga maskara.

Halimbawa, ang isang napaka-epektibong komposisyon ay maaaring ihanda sa pagdaragdag ng langis ng oliba:

• para dito, 6 na kutsara ng produktong ito ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig, halo-halong may 2 kutsarita ng pulbos ng paminta at inilapat sa mga lugar ng problema. Kinakailangan na magpainit ng langis upang mapabuti ang pagtagos ng komposisyon sa itaas na mga layer ng balat;
• upang madagdagan ang pagiging epektibo ng pamamaraan, dapat mong balutin ang iyong baywang ng cling film at balutin ang iyong sarili sa isang terry towel. Posibleng hugasan ang produkto pagkatapos ng 30 minuto na may malamig na tubig at mag-apply ng pampalusog na cream sa mga dermis;
• ang mga mainit na sili ay maaari ding lasawin sa pulbos ng kakaw. Ang isang napaka-epektibong maskara ay nakuha sa pamamagitan ng paghahalo ng isang chocolate bar na natunaw sa isang paliguan ng tubig at isang kutsarita ng pepper powder. Ang gamot ay dapat ilapat sa tiyan sa loob ng 30-40 minuto, at pagkatapos ay hugasan;
• upang makagawa ng maskara na nakabatay sa kakaw, kailangan mong paghaluin ang 2 kutsara ng pulbos ng kakaw na may tubig hanggang sa makuha ang isang makapal na slurry, at pagkatapos ay magdagdag ng kalahating kutsarita ng paminta. Ang produkto ay dapat ilapat sa mga lugar ng problema, balot ng isang pelikula at hugasan ang komposisyon pagkatapos ng 40 minuto.

Kung lumilitaw ang isang hindi mabata na nasusunog na pandamdam sa panahon ng pamamaraan, hindi mo kailangang tiisin ito. Mas mainam na agad na hugasan ang maskara at sa hinaharap ay bigyan ng kagustuhan ang ilang iba pang pamamaraan. Ang mga produktong paminta ay hindi dapat ilapat sa nasirang balat.

May pulot. Ang isang maskara na may pulot ay makakatulong upang mabawasan ang dami ng tiyan at bigyan ang mga dermis ng karagdagang pagkalastiko. Upang ihanda ito, kailangan mong paghaluin ang 4 na kutsara ng produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan na may isang kutsara ng coffee ground at isang kutsarita ng pepper powder. Ang nagresultang timpla ay dapat ilapat sa tiyan, bahagyang masahe, nakabalot sa isang pelikula, nakabalot sa loob ng 30 minuto, at pagkatapos ay hugasan ang mga labi ng maskara at gumamit ng isang pampalusog na cream. Sa kasong ito, hindi kinakailangang gumamit ng scrub bago ang pamamaraan.

Sa mustasa. Ang anti-cellulite mask na may pulot at mustasa ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo. Nakakatulong ito upang alisin ang mga matabang deposito at pakinisin ang balat.

Upang ihanda ang komposisyon, kailangan mo:

• paghaluin ang tinunaw na tubig honey na may mustasa powder sa isang ratio ng 1:2 o 1:1. Dapat piliin ang mga proporsyon batay sa iyong sariling damdamin. Ang mas maraming mustasa sa maskara, mas epektibo ito, ngunit hindi lahat ng tao ay makatiis ng gayong pamamaraan;
• para sa mga may-ari ng sensitibong dermis, ang pagpipiliang ito para sa pagkawala ng timbang sa lugar ng baywang ay kontraindikado. Ang mustasa ay maaaring maging sanhi ng matinding pangangati o kahit na pagkasunog. Mas mainam na mag-pre-apply ng isang maliit na halaga ng maskara sa likod ng pulso. Kung pagkatapos ng 10 minuto ay walang pamumula at pangangati, maaari mong ligtas na gamitin ang pambalot;
• ang resultang komposisyon ay dapat ilapat sa isang manipis na layer sa mga lugar ng problema, na nakabalot sa isang pelikula, nakabalot, at eksaktong pagkatapos ng 15 minuto, hugasan ang paghahanda na may malamig na tubig. Huwag lumampas sa balat.

Sa luwad. Ang anti-cellulite mask ay maaari ding ihanda batay sa itim na luad. Ang pulbos na produkto ay dapat na halo-halong may maligamgam na tubig sa isang makapal na slurry at magdagdag ng ilang patak ng langis ng kanela. Ang resultang komposisyon ay dapat na halo-halong muli at ilapat sa katawan, balot ng isang pelikula, balot.

Maaari mong hugasan ang maskara pagkatapos ng 40-50 minuto. Ang paghahanda ay hindi naglalaman ng mga nasusunog na sangkap, kaya ang pamamaraang ito ay medyo madaling pinahihintulutan. Upang mapahusay ang pagiging epektibo, maaari kang mag-aplay ng luad sa tiyan, balutin ang iyong sarili ng isang pelikula at magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay. Nakakatulong ito na mapataas ang rate ng pagsunog ng taba.

May lebadura. Ang isang epektibong maskara na nakabatay sa lebadura ay makakatulong upang bahagyang higpitan ang tiyan. Upang ihanda ito, kailangan mong gilingin ang isang pakete ng sariwang lebadura, ihalo ang mga ito sa maligamgam na tubig, 3 kutsara ng pulot at 5 patak ng lemon essential oil hanggang sa makuha ang isang makapal na slurry. Ang resultang komposisyon ay dapat ilapat sa balat, balot at hugasan ang gamot pagkatapos ng 50 minuto. Ang pamamaraan ay dapat makumpleto sa isang magaan na masahe at paglalagay ng pampalusog na cream sa katawan.

Sa pamamagitan ng isang decoction ng nettle. Upang mapupuksa ang mga deposito ng taba sa lugar ng baywang, dapat mong subukan ang isang epektibong maskara batay sa nettle decoction.

Sa halip, maaari pa itong maiugnay sa mga compress:

• 4 na kutsara ng pinatuyong dahon ng kulitis ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, pinakuluan at hayaan itong magluto, at pagkatapos ay pilitin at ibabad ang isang koton na tela kasama nito, na dapat na balot sa tiyan;
• upang mapahusay ang pagiging epektibo ng pamamaraan, inirerekomenda din na balutin ang baywang na may cling film at balutin ang iyong sarili sa isang terry towel;
• pagkatapos ng 2 oras maaari kang kumuha ng malamig na shower. Kinakailangan lamang na hugasan ang mga labi ng mga anti-cellulite mask, dahil lahat sila ay may epekto sa pag-init, na nagreresulta sa pagtaas ng pagpapawis. Sa pagtatapos ng pamamaraan, hindi lamang ang aktibong komposisyon ay hugasan sa katawan, kundi pati na rin ang pawis sa lahat ng mga lason at lason. Kung hindi ka maligo sa oras, ang mga nakakapinsalang sangkap ay muling maa-absorb sa itaas na mga layer ng dermis.

Gaano kadalas ang mga maskara para sa pagkalastiko ng balat?

Upang ang resulta ay lumampas sa lahat ng mga inaasahan, kinakailangan upang isagawa ang lahat ng mga pamamaraan sa bahay nang may kakayahan hangga't maaari at, mahalaga, regular. Kung kailangan mo lamang bahagyang higpitan ang tiyan, gawin itong nababanat, maaari kang mag-apply ng mga maskara nang hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo.

Karamihan sa mga deposito ng taba ay naiipon sa tiyan. Maraming kababaihan ang dumaranas ng "orange peel" (cellulite) sa lugar na ito. Ito ay lubos na posible upang mapupuksa ito, ito ay sapat na upang gumawa ng ilang mga pagsisikap para dito.

Ang pinaka-epektibo para dito ay ang mga maskara para sa balat ng tiyan at masahe. Ang lahat ng ito ay madaling gawin sa bahay. Kung paano gumawa ng mga maskara para sa tiyan sa bahay, sasabihin namin sa iyo sa artikulong ito.

Algorithm ng mga aksyon upang makamit ang isang patag na tiyan

Upang makamit ang tagumpay sa isang mahirap na gawain tulad ng paglaban sa labis na mga deposito ng taba sa tiyan, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo ng wastong nutrisyon at balanse ng tubig.

Siyempre, ang mga batang babae na nangangarap ng isang patag na tiyan ay nagsisimula sa mga pisikal na ehersisyo, lalo na ang pagtuon sa pindutin. Ngunit hindi posible na makamit ang ninanais na resulta nang walang pagsasaayos ng regimen at diyeta. Samakatuwid, sa una kailangan mong gawin ang nutrisyon, at pagkatapos ay magpatuloy sa ehersisyo.

Kapag ang diyeta ay naayos at ang mga pisikal na ehersisyo ay ginagawa nang regular, dapat kang magdagdag ng masahe at taba-burning mask para sa pagkalastiko ng balat ng tiyan. Ang mga pagkilos na ito ay dapat gawin nang hindi mas maaga kaysa sa isang buwan ng ehersisyo at tamang diyeta, upang ang resulta ay agad na makikita. Ito ay, bilang ito ay, ang huling yugto ng isang malaking proseso ng pagkawala ng timbang sa tiyan, na maaaring ulitin para sa pag-iwas.

Kaya, kapag lumitaw ang resulta - isang patag na tiyan na walang mga deposito ng taba, maaari mong panatilihing maayos ang iyong figure sa pamamagitan ng pagpigil sa iyong sarili sa nutrisyon, paggawa ng mga regular na ehersisyo at, siyempre, paggamit ng mga maskara at pambalot sa katawan upang higpitan ang balat sa iyong tiyan.

Mask para sa balat ng tiyan

Ang pagsasagawa ng gayong maskara 2-3 beses sa isang linggo ay magbibigay-daan sa iyong malabong tiyan na makakuha ng sex appeal at maibalik ang pagkalastiko ng balat. Sa isang maliit na halaga ng mainit-init, hindi masyadong mataba na cream, palabnawin ang 20 g ng dry yeast, magdagdag ng 2 tbsp. l. pulot at hayaan itong magtimpla ng kaunti. Pagkatapos ng 20 minuto, magdagdag ng ilang patak ng geranium o verbena essential oils sa halo na ito. Maglagay ng maskara sa malinis na balat ng tiyan at banlawan ng tubig pagkatapos ng 15-20 minuto. Upang makabuluhang taasan ang epekto ng naturang maskara, ang paglilinis ng balat na may sumusunod na komposisyon ay magpapahintulot: paghaluin ang seaweed ground sa isang gilingan ng kape na may giniling na kape, asin sa dagat at cream.

Clay belly mask

Kumuha ng 500 g ng luad at palabnawin ito ng maligamgam na tubig sa isang mag-atas na estado. Pagkatapos ay ilapat ang isang makapal na layer sa balat. Takpan ng foil at insulate, umalis ng 20-30 minuto. Opsyonal, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mahahalagang langis, natural na coffee powder o ground herbs sa maskara.

Bago ilapat ang maskara sa balat ng tiyan, ang tiyan ay dapat tratuhin ng isang scrub, na maghahanda sa balat para sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng maskara at alisin ang mga patay na selula ng balat. Bilang isang scrub, ang medium-sized na sea salt na hinaluan ng sour cream ay perpekto. Maaari kang gumamit ng mga coffee ground na may cream o likidong cream.

pampapayat ng tiyan mask

Ang isang mahusay na resulta sa kahulugan ng pagkawala ng timbang ay isang nettle mask para sa tiyan. Upang gawin ito, kumuha ng 2 tbsp. l. tuyong kulitis at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Ang sabaw ay pinananatili sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Sa nagresultang likido, ang gasa na nakatiklop sa ilang mga layer ay sagana na nabasa at inilapat sa tiyan. Ito ay pinaka-maginhawang gawin ang maskara habang nakahiga at, para sa isang mas aktibong epekto, takpan ito ng isang pelikula, pinainit ito ng isang scarf o scarf mula sa itaas. Kailangan mong itago ito ng mga 30 minuto.

Mud mask para sa tiyan

Sa bahay sa banyo, posible na mag-apply ng mud mask para sa tiyan at para sa buong katawan mula sa natural na therapeutic mud. Ang kanilang balat ay nagiging malambot at makinis. Ang mga maskara na gumagamit ng pula at asul na luad ay inilapat nang sabay-sabay na mainit at malamig. Perpektong inaalis nila ang tiyan ng mga matabang deposito. Ang ganitong mga mud mask ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, dahil maaari silang makapinsala sa bata. Samakatuwid, kumunsulta muna sa iyong doktor.

Mask na pampahigpit ng tiyan

Ito ay isang medyo simpleng komposisyon, ang paghahanda nito ay tumatagal ng napakakaunting oras, ngunit ang resulta ay kamangha-manghang. Ibuhos ang 200 ML ng anumang mineral na tubig na walang gas sa isang plastik na bote at magdagdag ng 3 patak ng verbena essential oil. Iling ang pinaghalong mabuti at ilapat ito sa katawan na may mga paggalaw ng masahe. Bilang resulta ng gayong maskara, ang balat ay humihigpit, lumalakas at nagpapalusog.

Nettle decoction para sa isang patag na tiyan

Para sa pagbaba ng timbang sa tiyan, maraming mga produkto at halaman na nagbibigay ng nais na resulta. Ang isa sa mga halaman na ito ay nettle. Kailangan mong gumawa ng isang sabaw ng isang pares ng mga kutsara ng mga tuyong dahon ng halaman. Ang decoction ay ginawa ayon sa prinsipyong ito: ang damo ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at pinapanatili sa mababang init para sa mga 10 minuto.

Matapos lumamig ng kaunti ang sabaw, kailangan mong magbasa-basa ng koton na tela o gasa dito at bendahe ang tiyan, ngunit hindi masikip. Ang bendahe sa itaas ay dapat na balot ng cling film, na ibinebenta sa anumang supermarket. Sa ibabaw ng pelikula, maaari mong balutin ang iyong sarili ng isang tuwalya o isang downy scarf, ito ay isang paunang kinakailangan para sa gayong maskara para sa tiyan.

Mas mainam na huwag maligo ng ilang oras pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, kaya mas mahusay na gawin ang maskara sa umaga.

Yeast belly mask

Pinapayagan kang dagdagan ang pagkalastiko ng balat, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at pinapalusog ito. Kailangan mong kumuha ng 15 g ng lebadura ng brewer, 4 tsp bawat isa. likidong pulot at cream. Maghalo ng lebadura sa cream, magdagdag ng honey at mag-apply ng mask sa tiyan.

Anti-stretch marks mask

Paghaluin ang kalahating baso ng aloe juice at langis ng oliba, magdagdag ng 10 patak ng bitamina A at E. Itabi ang timpla sa refrigerator at ilapat sa mga stretch mark dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Honey belly mask

Sa balat, pinasingaw pagkatapos maligo o maligo, maglagay ng pulot at talunin ito ng mga maiikling tapik. Bilang resulta, ang mga microelement at bitamina na tumatagos sa epidermis ay nag-aalis ng mga lason at lason. Ang mga paggalaw ng masahe ay nagbibigay-daan sa iyo upang labanan ang kabagabagan sa pamamagitan ng pag-toning ng balat at pagsira sa mga fat cells sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo.

Tummy Moisture Blend

Kailangan mong kumuha ng isang baso ng mineral na tubig at magdagdag ng kaunting gatas dito. Kuskusin ang nagresultang timpla sa tiyan at lahat ng mga lugar ng problema na nangangailangan ng moisturizing. Ang mga taba sa gatas ay nagpapasigla sa paggawa ng collagen ng katawan, na responsable para sa pagkalastiko ng balat. Ang mga elemento ng bakas na bahagi ng mineral na tubig ay nagpapalusog sa balat.

Ang lahat ng ganap na ligtas na pamamaraang ito ay magdadala ng pinakamataas na benepisyo kung ang mga ito ay isinasagawa kaagad pagkatapos ng panganganak. Makakatulong sila upang mabilis at epektibong linisin ang tiyan, ibalik ang pagkalastiko, kagandahan at katalinuhan nito. Ang lahat ng mga iminungkahing maskara para sa tiyan sa bahay ay lubos na abot-kayang. Ang pangunahing bagay ay palaging maniwala sa iyong sarili at sa isang positibong resulta.

Kung ang problema ay hindi lamang sobra sa timbang, kundi pati na rin sa isang lumulubog na tiyan, ang mga diyeta lamang ay kailangang-kailangan. Kailangan mong pumili ng mga ehersisyo na sadyang idinisenyo para sa bahaging ito ng katawan. At bilang karagdagang mga katulong, ang mga anti-cellulite mask para sa paghubog ng katawan ay maaaring maging epektibo - parehong binili sa tindahan at gawa sa bahay. Pag-usapan natin sila.

Aksyon

Ang komposisyon ng mga maskara para sa pagbaba ng timbang ng tiyan ay kinabibilangan ng mga produkto at sangkap na may mga pagsunog ng taba, pagpapasigla, paglilinis at pag-aangat ng mga katangian. Samakatuwid, hindi nakakagulat na sa regular na paggamit sila:

• intensively bawasan ang labis na taba ng katawan, nasusunog ang mga ito at stimulating lipolysis;
• malalim na nagpapalusog sa balat, makabuluhang pinatataas ang katatagan at pagkalastiko nito, pag-leveling ng kaluwagan, na nagbibigay ng tonic at rejuvenating effect;
• ibalik ang balanse ng tubig-lipid;
• mapabilis ang mga proseso ng subcutaneous metabolic;
• bawasan ang baywang, pag-aayos ng figure sa tiyan at gilid;
• alisin ang mga lason, lason at labis na likido;
• buhayin ang microcirculation;
• makabuluhang bawasan;
• maiwasan ang paglitaw ng mga stretch mark;
• magkaroon ng nakakataas na epekto.

Ang ganitong kahanga-hangang listahan ay maaaring magbigay ng masyadong maliwanag na pag-asa. Ngunit tandaan na ang mga ito ay mga pampaganda lamang, at ang kanilang pagiging epektibo ay hindi kasing liwanag at mabilis gaya ng gusto natin. Bilang karagdagan, ang mga maskara ay gumaganap lamang ng isang pantulong na pag-andar at ganap na walang silbi nang walang sports na may mga diyeta.

Mga indikasyon at contraindications

Mga indikasyon:

• cellulite;
• malaking tiyan dahil sa mga deposito ng taba;
• namumula baywang;
• stretch marks (maaari mong mahanap ang lahat ng mga paraan upang harapin ang side effect na ito ng pagbaba ng timbang sa);
• labis na timbang;
• ang proseso ng pagbaba ng timbang (parallel dieting, sports, naaangkop na mga pamamaraan sa salon).

Contraindications:

• allergy;
• pagbubuntis;
• mga sakit ng gastrointestinal tract, anumang sakit sa tiyan;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap;
• mga sakit sa balat: pantal, dermatitis na may umiiyak na mga ulser at eksema, impeksyon sa fungal;
• cycle ng panregla;
• kamakailan lamang (hindi hihigit sa 2 buwan ang nakalipas) mga operasyon na isinagawa sa tiyan;
• exacerbation ng anumang sakit;
• oncology;
• sariwang pinsala sa balat sa tiyan: mga sugat, gasgas, hiwa, abrasion, pamamaga, tahi;
• mga sakit sa cardiovascular;
• mga transplant.

Kung ang mga maskara ay ginagamit para sa pagbabalot ng katawan, ang hypertension at mataas na temperatura ng katawan ay idinagdag sa mga kontraindikasyon, dahil ang pamamaraang ito mismo ay thermogenic.

Ang mga maskara ng algae ay kontraindikado sa kaso ng kapansanan sa paggana ng thyroid gland, mga agresibo (mustard, cinnamon, suka, soda, paminta, kape) - na may sensitibong balat.

Mga uri

na may thermal effect

Ang kanilang gawain ay pabilisin ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga tisyu ay makakatanggap ng karagdagang dosis ng oxygen, na isang aktibong kalahok sa pagsunog ng taba. Karaniwang kinabibilangan ng:

• luya;
• tinunaw na tsokolate;
• kelp;
• likidong pulot;
• pulbura ng mustasa;
• pulang paminta sa lupa o tincture nito;
• kanela.

Maghanda para sa labis na pagpapawis at pagkasunog.

May cooling effect

Ang gawain ay upang maging sanhi ng pagsisikip ng mga daluyan ng dugo, upang palamig ang mga tisyu. Ang katawan ay kailangang maghanap ng karagdagang enerhiya upang mapainit ang ginagamot na lugar, na humahantong sa pagkasira ng mga taba sa tiyan. Karaniwan nilang idinagdag:

• agar-agar powder;
• durog na dahon ng mint;
• mga bahagi ng menthol;
• camphor.

Ang isa sa mga pinakamahusay at pinakasikat na maskara na ginagamit para sa pagbaba ng timbang ng tiyan ay tsokolate

Halos lahat ng mga maskara sa tiyan ay anti-cellulite at mahusay na gumagana sa balat ng orange. Kung ito ay ipinahiwatig na sila ay nagpapasigla, kung gayon, una sa lahat, gumagana sila sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo at metabolismo.

Nagluluto

1. Huwag ihanda ang halo sa mga kagamitang metal at plastik.
2. Ang mga sangkap ay dapat na ihalo nang lubusan upang walang mga bukol.
3. Ang mga langis ng gulay at kosmetiko, tsokolate, pulot ay pinainit sa isang paliguan ng tubig o sa microwave oven hanggang 40°C.
4. Ang lahat ng inihanda ay dapat gamitin kaagad at hindi iimbak hanggang sa susunod na pagkakataon.

Paghahanda

1. Lubricate ang balat sa pulso na may isang maliit na halaga ng inihandang timpla, banlawan pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras. Subaybayan ang resulta sa loob ng 24 na oras. Sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi, simulan ang paggamit nito para sa nilalayon nitong layunin.
2. Singaw sa isang mainit na paliguan o shower (inirerekumenda na i-massage ang tiyan gamit ang isang jet ng tubig). Mas mainam na isagawa ang gayong mga pamamaraan sa paliguan.
3. Alisin ang dumi gamit ang isang cleansing gel at isang hard washcloth.
4. Maglagay ng scrub. Masahe ang tiyan gamit ang mga circular motions.
5. Banlawan.
6. Patuyuin at kuskusin ang balat na pula gamit ang isang hard terry towel.

Aplikasyon

Ilapat ang isang maliit na halaga ng pinaghalong sa balat ng tiyan. Ikalat ito nang pantay-pantay sa isang pabilog na paggalaw. Para sa mas mabisang paghubog ng katawan, kunin din ang mga gilid at likod. Masahe sa loob ng 2-3 minuto, kuskusin nang husto.

Kung ito ay isang wrap mask, itago ito sa ilalim ng ilang mga layer ng cling film. Magsasagawa ito ng 2 function nang sabay-sabay: hindi nito papayagan ang timpla na maubos at mapataas ang thermogenesis, na nag-aambag din sa pagsunog ng taba. Ang pangunahing bagay ay hindi upang higpitan ito ng masyadong masikip, dahil ito ay hahantong sa isang paglabag sa daloy ng lymph at sirkulasyon ng dugo. Mula sa itaas sila ay karaniwang nakatali sa isang malawak na scarf o nakabalot sa isang tuwalya.

Magbasa pa tungkol sa kung paano ginagawa ang mga wrap sa bahay.

Kung ang maskara ay sapat na makapal at hindi ka gagawa ng isang pagbabalot batay dito, maaari kang humiga sa iyong likod (maglagay lamang ng isang bagay sa ilalim nito na hindi mo iniisip na madumihan) at iwanan ang iyong tiyan sa bukas na hangin. Kung ang timpla ay mabilis na natuyo, ang pangalawang layer ay maaaring ilapat pagkatapos ng 5-10 minuto.

Ang average na tagal ay 20-30 minuto. Ang mga malambot na maskara (pulot, tsokolate, luad, langis) ay maaaring panatilihing mas matagal, hanggang 40 minuto.

washout

Maligo o maligo ng asin (soda), na nakakatulong din sa pagbaba ng timbang. Huwag gumamit ng anumang gels, scrubs, foams. Punasan ang tuyo. Maglagay ng anti-cellulite cream o stretch marks (kung mayroon man) sa tiyan sa isang pabilog na galaw. Magsuot ng maluwag, makahinga na damit na may kaunting kontak sa ginagamot na balat.

Pangkalahatang Tip

Sa unang pagkakataon, mag-sign up para sa pamamaraang ito sa salon upang makita kung paano gumagana ang master. Pagkatapos ang kanyang mga pagmamanipula ay paulit-ulit lamang sa bahay.

Ang mga maskara ay ginawa kapag walang laman ang tiyan, hindi bababa sa 2 oras pagkatapos kumain. Ang perpektong oras ay ilang oras bago matulog. Dalas - sa 1-2 araw para sa 3-4 na linggo. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga.

Ang pagpapapayat ng tiyan ay posible lamang sa isang diyeta na mababa ang calorie at mga ehersisyo na partikular na idinisenyo para sa bahaging ito ng katawan. Ang ilan sa mga pinakamahusay na maskara ay pulot, tsokolate at itim na luad. Maaari silang gawin sa isang paliguan, na kung saan mismo ay epektibong gumagana para sa pagbaba ng timbang (pinag-uusapan natin ito). Ang mga mas agresibong sangkap (mustard, luya, kanela) ay dapat gamitin nang mas maingat at hindi ginagamit sa mataas na temperatura.

Rating ng tindahan

Kung wala kang oras upang gumawa ng iyong sariling mga maskara, maaari mong bilhin ang mga ito sa mga tindahan ng kosmetiko. Ang ilan ay medyo mahal, ngunit ang epekto ng mga ito ay hindi magtatagal. Isa sa mga pinakamahusay:

1. Dermal-active, creamy, na may caffeine at L-carnitine para sa pagbaba ng timbang. BeautyMed (France). $91 (500 ml).
2. Faghi dAlga - anti-cellulite na may epekto sa paglamig. Guam (Italy). $60 (500 ml).
3. Alginate anti-cellulite biomask na may fucus. R-cosmetics (Russia). $47 (1,000 ml).
4. Para sa paghubog ng katawan. Bagong Linya (Russia). $29 (1000 ml).
5. Slimming wrap mask. Zeitun (Jordan). $24 (500 ml).
6. Malakas na Init - anti-cellulite na may binibigkas na thermal effect. Aravia Organic (Russia). $18 (550 ml).
7. Corrective body cream. Morizo ​​​​(Russia). $17 (1000 ml).
8. Anti-cellulite. Jurassic Spa (Russia). $16 (450 ml).
9. Chocolate & chili - cream para sa pagbaba ng timbang. Spa Delight (Spain). $5 (200).
10. Intensive pagbaba ng timbang Hot chocolate - anti-cellulite para sa tiyan at baywang. Novosvit (Russia). $3 (300 ml).

Ang Russian cosmetic concern Velinia ay may malawak na hanay ng mga mask para sa pagpapapayat ng tiyan. Ang bawat 250 ml na garapon ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang $8:

• pinya warming cream para sa pambalot;
• anti-cellulite na may mga dahon ng birch;
• anti-cellulite na may alfalfa at berdeng tsaa;
• puting tsokolate, pampalusog na cream;
• grape cream para sa pambalot;
• mainit na tsokolate na may kanela, stimulating cream;
• mula sa asul na luad at shungite;
• contrast modeling cream;
• pulot na may mga halamang gamot (celandine at chamomile);
• regenerating na may elastin at beta-carotene;
• tomato cream para sa pambalot;
• tsokolate cream.

Ang mga maskara ng tsokolate ay ang nangungunang nagbebenta sa angkop na lugar na ito sa loob ng ilang taon na ngayon.

mga lutong bahay na recipe

• algae

Maglagay ng maayos o halo-halong may mga langis, pulot, algae, mustasa.

Recipe. Paghaluin ang 100 g ng kaolin, kelp (sa pulbos, hindi pa pinipiga). Ibuhos sa 500 ML ng tubig. Mag-iwan ng isang oras. Bago mag-apply, magdagdag ng 50 ML ng pulot at 10 patak ng juniper eter.

• tsokolate

Isa sa mga pinaka-kaaya-ayang nakakarelaks na maskara, na lubos na epektibo. Malakas na rekomendasyon: huwag palayawin ito ng anumang karagdagang sangkap.

Recipe 1. Ibuhos ang 100 g ng cocoa powder sa 200 ML ng mainit na gatas. Iling maigi.

Recipe 2. Matunaw ang dalawang bar ng dark chocolate sa isang paliguan ng tubig. Kung ang halo ay masyadong makapal, magdagdag ng kaunting gatas o kefir.

Bago mag-apply, huwag kalimutang palamig ang masa.

• kanela

Ang cinnamon ay kilala sa lahat para sa mga katangian ng pagsusunog ng taba nito (dahil sa kung saan, basahin). Ito ay sapat na upang idagdag ang mahimalang pulbos na ito o ang eter nito sa anumang maskara upang mapabilis ang proseso ng pagbaba ng timbang.

• luya

Magiging krimen ang hindi pagsama ng ginger belly slimming masks sa listahang ito. Ang may sungay na ugat ay kinukuskos sa isang kudkuran (maaari kang bumili ng yari na pulbos) at, tulad ng kanela, ito ay idinagdag ng isang pakurot sa mga inihandang pastes. Gayunpaman, ang mustasa at paminta ay hindi ang pinakamahusay na kapitbahay para sa kanya dahil sa kanilang agresibong epekto sa balat. Ang mga gingerol, na bahagi ng luya, ay magpapalakas nito.

Sa panahon ng pagtaas ng timbang, ang pangunahing fat folds ay nabuo sa tiyan, at hindi madaling alisin ang mga ito mula doon. Kahit na sa proseso ng pagkawala ng timbang, ang dami ng dibdib ay unang bumababa, pagkatapos ay ang mga balakang, at ang huli ay ang baywang. Upang mapabilis ang pagsunog ng taba sa bahaging ito ng katawan, siguraduhing gumamit ng mga anti-cellulite mask.

Pagbabalik ng pagkalastiko sa tiyan na may mga remedyo ng katutubong

Alam nating lahat na mas mahirap tanggalin ang mga deposito ng taba sa tiyan. Ang mga espesyal na pagsisikap ay nangangailangan ng pagbabalik ng tiyan sa dating hugis nito pagkatapos ng panganganak. Maraming kababaihan sa lugar na ito ang nagkakaroon ng tinatawag na orange peel. Ngunit maaari mong mapupuksa ang lahat ng mga problemang ito kung gumagamit ka ng masahe at mga espesyal na maskara para sa tiyan. Ang mga maskara para sa tiyan ay makakatulong na mapupuksa ang cellulite sa lugar na ito, pati na rin ang labis na taba ng katawan.
Ang mga maskara ay ginagamit upang mapangalagaan ang tuyong balat ng tiyan.

Mask ng mansanilya
Mga sangkap: 1 tsp. mga bulaklak ng mansanilya, 2 tbsp. l. pampalusog na cream, 100 ML ng tubig.
Paraan ng pagluluto. Ibuhos ang chamomile na may malamig na tubig, pakuluan at pakuluan ng 10 minuto. Pagkatapos nito, ang sabaw ay dapat palamigin, pilitin, halo-halong may cream na karaniwan mong ginagamit.
Ilapat ang nagresultang timpla sa balat ng tiyan at mag-iwan ng 20-30 minuto. Pagkatapos nito, alisin ang maskara na may cotton swab at punasan ang balat ng lotion ng tsaa.

Oil based na mask
Mga sangkap: 2 tbsp. l. langis ng mirasol, ilang patak ng solusyon ng bitamina E, 2 tbsp. l. lemon juice.
Paraan ng pagluluto. Banayad na init ang langis sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng solusyon ng bitamina at lemon juice dito.
Gamit ang isang espongha, ilapat ang likido sa balat ng tiyan sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at punasan ang tiyan ng cotton swab na isinasawsaw sa apple cider vinegar.

Mga maskara ng cream
Ang pinakasikat na mga maskara sa tiyan ay inihanda batay sa cream. Upang maghanda ng gayong maskara, kakailanganin mo ng 20 gramo ng tuyong lebadura, mainit na cream, dalawang kutsarang pulot. Haluing mabuti at iwanan ng 20 minuto. Pagkatapos nito, ang ilang patak ng mahahalagang langis ng geranium at verbena ay dapat idagdag dito. Ang maskara ay inilapat sa malinis na balat ng tiyan sa loob ng 20 minuto, at pagkatapos ay hugasan ng tubig.

Mga clay mask
Ang mga clay belly mask ay nagpapatibay sa balat, nagpapababa ng cellulite at nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo. Ang itim na luad ay pinakaangkop para sa tiyan. Ang nasabing luad ay mangangailangan ng kalahating kilo. Ito ay diluted na may maligamgam na tubig at inilapat sa isang makapal na layer sa tiyan. Pagkatapos ay takpan ang tiyan ng isang pelikula at isang kumot. Ang maskara ay naiwan sa loob ng 30 minuto. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis, pulbos ng kape, mga damo sa lupa sa luad. Ang mga may kulay, asul o pulang clay mask ay kapaki-pakinabang din. Nakakatulong din sila na mabawasan ang taba ng tiyan. Kailangan mo lamang tandaan na ang mga naturang maskara ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, dahil maaari silang makapinsala sa hindi pa isinisilang na bata.

maskara ng kulitis
Ang nettle mask ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Para sa paghahanda nito, kakailanganin mo ang mga tuyong nettle. Dalawang tablespoons ng damo ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at ilagay sa isang mabagal na apoy para sa 10 minuto. Sa nagresultang sabaw, kailangan mong basa-basa ang gasa at ilagay ito sa iyong tiyan. Ang gasa ay dapat na nakatiklop sa ilang mga layer. Ito ay pinaka-maginhawa upang gawin ang gayong maskara na nakahiga. Sa kasong ito, mainam na takpan ang tiyan ng isang tuwalya o scarf. Panatilihin ang maskara sa loob ng halos kalahating oras.

Mask para sa mga stretch mark mula sa aloe juice, langis ng oliba at bitamina.
Kung may mga stretch mark sa tiyan, makakatulong ang gayong maskara. Kailangan mong kumuha ng kalahating baso ng aloe juice at langis ng oliba, sampung patak ng bitamina A at E. Paghaluin ang lahat nang lubusan at iimbak ang pinaghalong sa refrigerator. Ilapat ito sa mga stretch mark sa umaga at gabi.

maskara ng pulot
Pagkatapos ng paliguan, kapaki-pakinabang na mag-aplay ng pulot sa tiyan. Ang pulot ay inilapat sa isang pabilog na paggalaw, at pagkatapos ay ang balat ng tiyan ay tinapik. Kaya, ang mga bitamina at microelement na nakapaloob sa honey ay tumagos sa balat at nag-aambag sa pag-alis ng mga lason. Ang balat ay toned. Nababawasan ang kabagsikan, ang mga deposito ng taba ay nawasak, ang daloy ng dugo ay nagpapabuti.

Moisturizing mask na may mineral na tubig at gatas.
Maaari ka ring maghanda ng moisturizing mask para sa balat ng tiyan. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang baso ng mineral na tubig, kung saan idinagdag ang kaunting gatas. Kuskusin ang tiyan gamit ang halo na ito. Ang mga taba, na bahagi ng gatas, ay nagpapasigla sa synthesis ng collagen, kaya ang balat ay nagiging mas nababanat. Ang isang kumplikadong mga elemento ng bakas ng mineral na tubig ay magbabad sa balat ng mga kinakailangang nutrients at moisturize ito.

Sa edad o sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito, labis na timbang, lumilitaw ang mga wrinkles, nawawala ang mga perpektong anyo. Napansin ng maraming kababaihan na ang pinaka-problemadong lugar ay ang mukha, tiyan at dibdib. Dito natin napapansin ang mga unang palatandaan ng edad, na maaaring makasira sa mood. Ang mga problema sa figure ay lumitaw din sa postpartum period, kapag ang katawan ay sumasailalim sa malakas na pagbabago. Ang maskara na "Elasticity" ay makakatulong na higpitan ang balat, ibalik ang pagkalastiko nito.

Mga maskara para sa pagkalastiko ng balat ng mukha

Kung ang balat sa mukha ay nawala ang tono nito, ang mga wrinkles ay lumitaw, ang hugis-itlog ay naging malabo - oras na upang gumawa ng mga kagyat na hakbang upang maibalik ang kabataan. Mag-apply ng mga elemento ng self-massage, magsanay ng contrasting washes at compresses, punasan ang balat ng mga ice cubes (maaari mong i-freeze ang calendula, parsley decoction), at, siyempre, gumamit ng mga face mask para sa pagkalastiko. Kailangan mong panatilihin ang mga ito para sa mga 20 minuto, mas mahusay na banlawan ng maligamgam na tubig.

Forever young, elastic at toned na balat ng mukha

Pinakamahusay na Mga Recipe

1. May protina. Talunin ang protina hanggang sa mabuo ang isang makapal na foam.
2. Mula sa patatas. Grate ang isang hilaw na patatas, magdagdag ng langis ng oliba (1 tsp ay sapat na).
3. karot. Pure pinakuluang karot (1 daluyan), magdagdag ng langis ng oliba (1 tsp ay sapat na), raw yolk.
4. Sa luwad. Pagsamahin ang itim na luad na may pulot, lemon juice (2:1:1, sukatin ang tsp)

Mga Maskara sa Pagpapatibay ng Dibdib

Hindi ka dapat umasa na ang dibdib ay palaging mananatiling maganda at nababanat. Upang tamasahin ang kagandahan nito, dapat gumawa ng ilang pagsisikap. Sa bahay, ang masahe, mga espesyal na ehersisyo at isang maskara upang bigyan ang pagkalastiko ng dibdib ay makakatulong sa iyo sa bagay na ito. Ito ay ipinakita sa ilang mga bersyon, upang ang bawat babae ay maaaring pumili ng isang bagay para sa kanyang sarili.

Ang maganda, malago at nababanat na mga suso ay bunga ng iyong pagsisikap

Mga recipe ng DIY mask

1. Maskara ng labanos. Grate ang isang medium na labanos, magdagdag ng kaunting langis ng gulay (hanggang makuha ang isang komportableng pagkakapare-pareho). Haluing mabuti, ikalat sa gauze at ilapat sa dibdib. Hugasan pagkatapos ng 15 minuto. Maglagay ng emollient cream. Ang maskara ay nagpapainit nang mabuti, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng pagkalastiko ng tissue.
2. Almond mask na may pulot. Pagsamahin ang almond oil at honey (1:1). Lubricate ang dibdib gamit ang nagresultang maskara, magbabad sa loob ng 20 minuto. Ang produkto ay perpektong moisturizes, nourishes, rejuvenates ang balat.
3. Clay mask. Maghalo ng puting luad (mga 30 g) ng tubig hanggang sa makuha ang isang komportableng pagkakapare-pareho. Ipasok ang talc (mga 20 g), tawas (1 g). Maaari mong ilapat ang produkto sa dibdib at décolleté. Maghintay ng 20 minuto. Ang maskara ay may epekto sa pagpapatibay.
4. May pulot. Dilute honey na may tubig (para sa 2 tablespoons - isang stack ng likido). Ilapat ang nagresultang masa sa dibdib, banlawan ng cool na tubig pagkatapos ng 15 minuto. Ang tool ay nagpapabuti sa hugis ng dibdib, perpektong nagpapalusog at moisturizes.
5. Clay at pulot. Pagsamahin ang mainit na likidong pulot at luad (1: 1), ilapat sa gasa, ilapat sa dibdib sa loob ng 15 minuto. Ang maskara ay nagbibigay ng pagkalastiko, nagpapabuti sa hugis ng dibdib.
6. Mask ng patatas. Pakuluan ang 1 patatas, tandaan gamit ang isang tinidor. Magdagdag ng cream at honey (bawat 1 tsp), isang stack ng vegetable oil. Ilapat sa dibdib (20 minuto ay sapat na), banlawan at moisturize na may pampalusog na cream. Ang maskara ay magpapabata at magpapakinis ng balat, gawing mas nababanat at kaakit-akit ang dibdib.

Mask para sa pagkalastiko ng balat ng tiyan

Nais ng bawat babae na magkaroon ng isang matatag at toned na tiyan. Para mas mapalapit sa iyo ang panaginip na ito, regular na mag-ehersisyo, kumain ng balanseng diyeta at gumawa ng mga maskara para sa elasticity ng balat ng tiyan hanggang dalawang beses sa isang linggo. Tutulungan ka nilang umibig muli sa repleksyon mo sa salamin at isuot ang paborito mong damit.

Ang pagkilos ng mga maskara para sa tiyan ay naglalayong bawasan ang mga stretch mark, mga deposito ng taba, paninikip ng balat. Dapat silang ilapat sa nalinis na balat (pagkatapos ng pagbabalat). Ang oras ng pagkakalantad ay kalahating oras hanggang isang oras (kung ang mga agresibong sangkap ay kasama, halimbawa, pulang paminta - 15 minuto lamang). Upang mapahusay ang epekto ng maskara, balutin ang tiyan ng isang pelikula. Pagkatapos hugasan ang maskara, moisturize ang balat na may cream (maaari kang gumamit ng isang espesyal na isa para sa pagbaba ng timbang).

Slim na tiyan na walang taba at cellulite

Isang seleksyon ng pinakamahusay na mga recipe

1. May paminta. Pagsamahin ang langis ng oliba na may paminta sa lupa (kinakailangang mainit, halimbawa, cayenne, pulang sili sa isang ratio na 6: 1, sukatin ang tsp). Iwanan ang pinaghalong humawa sa loob ng 15 minuto - at maaari kang mag-aplay. Ang maskara ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, naghihikayat sa pagsunog ng taba, na humahantong sa pagbawas sa dami ng tiyan.
2. Mask ng tsokolate. I-steam ang isang bar ng dark chocolate. Palamig sa isang kaaya-ayang mainit-init na temperatura, magdagdag ng mainit na pulbos ng paminta (1 tsp ay sapat na). Panatilihin ang tungkol sa 20 minuto.
3. Mula sa kakaw. Ibuhos ang cocoa powder (mga 2 tablespoons) na may mainit na tubig hanggang sa isang komportableng makapal na pagkakapare-pareho. Ipasok ang mainit na paminta sa anyo ng pulbos (1 tsp ay sapat na). Panatilihin hanggang kalahating oras.
4. Na may itim na luad. Dilute ang luad na may tubig 1:1 (bawat bahagi 2 tablespoons). Maaari mong idagdag ang iyong pinili sa nagresultang timpla: honey (mga 2 tbsp), giniling na kape (1 tbsp ay sapat na), pulang mainit na paminta (1 tsp lamang). Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng haras, kanela, tangerine sa maskara. Kung lumilitaw ang cellulite sa tiyan, ipinapayong gumamit ng asul na luad.
5. May suka. Dilute ang 6% na suka sa tubig 1:1, ibuhos sa iyong palad at kuskusin ng mabuti sa tiyan. Magkakaroon ng bahagyang nasusunog na pandamdam. I-wrap ang iyong sarili sa isang pelikula para sa isang oras o dalawa, balutin ang ginagamot na lugar na may kumot. Banlawan ng tubig, mag-apply ng cream. Kung ang balat ay normal na tumutugon sa suka, maaari itong gamitin nang hindi natunaw sa ibang pagkakataon. Ang maskara na ito ay mahusay na lumalaban sa mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak.

Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong pagmuni-muni sa salamin, napansin ang mga unang senyales ng pagtanda, o pangarap na pahigpitin ang iyong figure pagkatapos ng panganganak, subukang mag-apply ng mga maskara para sa pagkalastiko sa bahay. Tutulungan ka nilang higpitan ang iyong tiyan, gawing mas nababanat ang iyong dibdib, at mas malinaw ang hugis-itlog ng iyong mukha.