دستور العمل های ماسک بدن مغذی. ماسک های بدن در خانه: انواع، اثربخشی، روش های کاربرد. برای پوست مختلط، تا حدی خشک

ماسک های بدن ضد پیری که اکنون در برنامه های بسیاری برای جنس منصفانه سالن های زیبایی مختلف گنجانده شده است، به ویژه برای کسانی که رژیم دارند یا به طور فعال در باشگاه وزن کم می کنند توصیه می شود. ماسک ها پوست را تقویت و سفت می کنند، آن را الاستیک تر، نرم و ابریشمی می کنند، تاثیر پوست پرتقال با استفاده منظم از فرمولاسیون های ویژه ماسک ها بسیار کمتر قابل توجه می شود. البته، با تمایل و تلاش برای کمال، می توان یک سالن زیبایی در خانه ترتیب داد، برای این NameWoman به خوانندگان 3 پیشنهاد می کند. بهترین دستور پختماسک های خانگی برای جوانسازی پوست بدن

دستور شماره 1: ماسک گرمسیری برای جوانسازی پوست بدن

آناناس و موز پوست شما را نرم و ابریشمی می کنند. شما به 2-3 موز رسیده، اما نه بیش از حد رسیده، و 200-300 تفاله آناناس نیاز دارید (می توانید از میوه های تازه ("آناناس زنده" یا مکعب های آناناس یخ زده) یا آناناس کنسرو شده استفاده کنید. نصف فنجان شکر و یک سوم فنجان روغن زیتون را نیز اندازه بگیرید.

مایع اضافی آناناس را فشار دهید. میوه ها را با مخلوط کن خرد کنید تا یکدست شود، شکر، روغن زیتون را اضافه کنید. برای غلیظ شدن، می توانید بلغور جو دوسر یا خاک رس آرایشی را نیز معرفی کنید.

توصیه NameWoman: ماسک بسیار ضخیم است و ممکن است قطعات متراکمی در آن وجود داشته باشد، بنابراین هنگام شستشو باید یک صافی در حمام وجود داشته باشد، در غیر این صورت خطر انسداد زیاد است.

ابتدا باید پوست را بخارپز کرد، با یک دستمال سفت یک ماساژ پر انرژی انجام دهید. برای کسانی که متوجه پوست پرتقال غیر زیبایی روی بدن خود می شوند، استفاده از لوفا را توصیه می کنیم، حتی می توانید یک صابون مخصوص با لوفا با اجزایی که فعالانه با سلولیت مبارزه می کند، خریداری کنید. بنابراین، در حمام، ماسک آماده شده را روی پوست بدن پخش کنید. بعد از 10-20 دقیقه ماساژ فعال را تکرار کرده و ماسک را بشویید. استفاده از روغن یا کرم موس را بعد از انجام مراحل آب برای مرطوب کردن و تقویت پوست بدن یا ماسکی از دستور سوم فراموش نکنید. ماسک را هر 3-4 روز تکرار کنید، مراقبت های اضافی پوست را فراموش نکنید، به عنوان مثال، سعی کنید.

دستور العمل شماره 2: ماسک چای شکلاتی برای رنگ بدن

برای یک لیوان خاک رس آرایشی به یک لیوان قهوه قوی طبیعی و تازه دم شده، نصف لیوان پودر چای سبز (در هاون یا آسیاب قهوه آسیاب کنید) و همچنین 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. نمک دریا، پودر کاکائو، روغن بادام و یک قاشق چایخوری ویتامین E (محلول روغن).

همه مواد را با هم مخلوط می کنیم و سعی می کنیم به یکدست ترین حالت برسیم. مقدار قهوه و خاک رس را بسته به چگالی محصول به دست آمده تنظیم کنید. ماسک باید به مدت یک ربع دم شود.

ماسک روی پوست تمیز و کمی مرطوب بدن اعمال می شود و به مدت 30-40 دقیقه نگه داشته می شود. برای اثرگذاری پوست الاستیکبعد از شستن ماسک مشخص تر شد، فقط پوست را کمی لکه دار کنید و بگذارید آب باقیمانده جذب شود، کرم یا لوسیون بزنید. این ماسک ضد پیری به عنوان یک روش کمکی بسیار خوب است، 2-3 بار در دوره عمومی (10-12 روش) حمام یا پوشش بدن برای کاهش وزن و جوانی بدن انجام می شود.

دستور شماره 3: ماسک بدن جوان کننده روغن

یکی از معجزه آساترین داروهای آرایشی ضد پیری طبیعی کره شیا نیمه جامد است که به نصف لیوان از آن نیاز خواهیم داشت. نصف لیوان را نیز مصرف کنید روغن پایه(مناسب جوجوبا یا بادام، روغن هسته انگور، در موارد شدید - روغن زیتون). اگر صبح ها ماسک درست می کنید، 10 قطره نعنا میل کنید اسانس. و اگر در شب، سپس 10 قطره اسانس اسطوخودوس. برای غلیظ شدن این ماسک استفاده از یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت توصیه می شود.

با طرز تهیه ماسک بدن، ویژگی های دستور العمل و توصیه هایی برای استفاده آشنا شوید.

محتوای مقاله:

از زمان های قدیم، زنان مراقبت ویژه ای از پوست خود داشته اند. اما نمایندگان مدرن جنس ضعیف تر مشغول ایجاد شغل و مشکلات بی پایان هستند، بنابراین زمان بسیار کمی برای مراقبت از بدن باقی می ماند. از همین رو مراقبت لازممو، دست و صورت را بگیرید و بدن فقط به کمی شیر یا کرم نیاز دارد که بعد از حمام برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده شود.

با این حال، هر زنی باید بی نقص به نظر برسد، به همین دلیل است که دانستن چند دستور العمل برای ماسک های بدن که می توانند به سرعت در خانه فقط با استفاده از مواد طبیعی تهیه شوند مفید است.

هدف از ماسک های بدن

برای هر زنی، ظاهر بی عیب و نقص مهم است، اما برای این امر لازم است که به طور مداوم و به درستی از پوست صورت و بدن مراقبت شود. چهره بیشتر مورد توجه قرار می گیرد، زیرا دائماً در معرض دید است، اما بدن زیر لباس پنهان است، بنابراین بسیاری از دختران به سادگی نیاز را فراموش می کنند. مراقبت مناسبو پشت سر او در نتیجه، تمام فرآیندهایی که باعث بدتر شدن و ظاهرپوست، تقریباً نامحسوس جریان دارد.

اما در لحظه ای که مشکل آشکار می شود، محصولات ترمیمی و مراقبتی مدرن خریداری شده در فروشگاه بی اثر خواهند بود، زیرا لایه برداری، تحریک و خشکی از بین نمی روند. برای جلوگیری از این مشکل، مراقبت مداوم و مهمتر از همه از پوست صورت و بدن به درستی توصیه می شود.

نیازی به خرید گران نیست ماسک های آرایشیو کرم‌ها، زیرا درمان‌های خانگی که فقط حاوی مواد طبیعی هستند که برای یک نوع پوست خاص یا مشکل موجود مناسب هستند، بیشترین فایده را دارند.

قبل از استفاده از هر محصول مراقبتی اضافی روی پوست، ابتدا سطح آن باید تمیز شود. بخار دادن به پوست مطلوب است، به همین دلیل منافذ باز می شوند و مواد فعال بسیار قوی تر عمل می کنند. موادی که بخشی از ماسک هستند به سرعت به لایه های عمیق اپیدرم نفوذ می کنند و در نتیجه اثربخشی عمل زیبایی را افزایش می دهند.

قوانین استفاده از ماسک های خانگی خانگی

امروزه در منزل به راحتی و به سرعت می توانید انواع ماسک های بدن از جمله پاک کننده ها را تهیه کنید. لایه برداری یا اسکراب روی پوست از قبل مرطوب شده اعمال می شود، ماساژ نرم با حرکات نوازش سبک انجام می شود. بقایای محصول با مقدار زیادی آب گرم شسته می شود. به لطف استفاده از این روش، پوست صاف و مرتب می شود، زیرا تمام سلول های مرده از بین می روند.

چند دقیقه بعد، پس از استفاده از اسکراب یا لایه برداری، می توان ماسک بدن را روی پوست مالید. پس از حدود 15-18 دقیقه، بقایای ماسک باید برداشته شود، پس از آن یک کرم چرب و مغذی اعمال می شود.

چنین اقداماتی باید به طور منظم انجام شود، زیرا تنها در این صورت پوست بدن مرتب و زیبا به نظر می رسد و سفتی و کشش قبلی خود را باز می گرداند. علاوه بر این، می توانید به راحتی چنین رویه هایی را خودتان در خانه انجام دهید.

توصیه می شود از چند قانون ساده پیروی کنید:

• حتماً بعد از هر روش مراقبت از شیر یا کرم مرطوب کننده روی پوست بمالید که از خشکی اپیدرم جلوگیری می کند.
• تقریباً هر 7-10 روز یک بار لازم است از پاک کننده های مختلف استفاده کنید (به عنوان مثال لایه برداری ، اسکراب) که به حذف سریع و آرام تمام سلول های مرده کمک می کند.
• به طور دوره ای در خانه استفاده از روکش های بدن یا مراجعه به ماساژ درمانگر مفید است.

انواع ماسک بدن چیست؟

تا به امروز، انتخاب نسبتاً گسترده ای از انواع مختلف ماسک های بدن وجود دارد، بنابراین انتخاب درمان عالی برای خود بسیار آسان خواهد بود.

انواع ماسک های زیر تقسیم می شوند:

1. مرطوب کننده.این ماسک ها برای هر نوع پوستی ایده آل هستند، زیرا به خلاص شدن سریع از زبری، خشکی و کم آبی اپیدرم کمک می کنند. پس از استفاده از چنین محصولی، پوست بدن شاداب می شود، در برابر لمس درخشان و ابریشمی می شود، خاصیت ارتجاعی چندین برابر افزایش می یابد.
2. تصفیه کننده.اول از همه، چنین ماسک هایی برای پاکسازی شدید طراحی شده اند. پوستاز چربی و کثیفی انباشته شده در سلول ها، حذف نرمذرات مرده این نوع ماسک ممکن است برای همه انواع پوست مناسب نباشد. آنها برای مراقبت از پوست مختلط و مشکل دار توصیه می شوند.
3. مغذی و ویتامینه.این ماسک ها به پوست کمک می کنند تا به سرعت به رنگ طبیعی و سالم بازگردد، استفاده منظم از آنها به بهبود فرآیندهای متابولیک و گردش خون در داخل سلول ها کمک می کند. پس از استفاده از این نوع ماسک، پوست شادابی را باز می گرداند، صاف و مخملی می شود.
4. مدل سازی.این نوع ماسک یکی از محبوب ترین و مورد تقاضا است، زیرا با کمک آنها می توانید علائم سلولیت و ترک های پوستی را از بین ببرید. در این حالت، گردش خون بهبود می یابد، روند بازسازی تسریع می شود. استفاده منظم از ماسک های مدل سازی میزان لازم اکسیژن را به سلول ها می رساند و به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کند.
5. آرامش بخش.این نوع ماسک بر روی پوست ملتهب و تحریک شده اثر تسکین دهنده دارد. آنها حاوی مواد مفیدی هستند که به سرعت قرمزی، خارش و خشکی بیش از حد اپیدرم را از بین می برد و به خلاص شدن از استرس ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید کمک می کند. به لطف استفاده از ماسک های تسکین دهنده، پوست به سرعت رنگ خود را باز می گرداند و روند بازسازی سلولی تسریع می یابد.

مواد تشکیل دهنده ماسک بدن در خانه

امروزه در طبیعت به لطف وجود تعداد زیادی از گیاهان دارویی مختلف وجود دارد خواص مفیدکه به طور گسترده در زمینه زیبایی استفاده می شود. این مواد فعال و کاملا طبیعی است که تأثیر مثبتی بر پوست دارد. با تشکر از این، می توانید احساس کنید که چگونه یک اثر تسکین دهنده، نرم کننده، ضد عفونی کننده، ضد التهابی و مقوی مشخص می شود.

در نتیجه تعامل فعال گیاهان با محیط زیست، ترکیبات شیمیایی مختلفی تشکیل می شود:

• روغن ضروری؛
• ویتامین ها؛
• مواد معدنی؛
• قند؛
• اسیدهای آلی

به همین دلیل توصیه می شود هنگام تهیه انواع ماسک های خانگی آرایشی برای مراقبت از بدن فقط از مواد طبیعی استفاده کنید. چنین ابزارهایی بسیار مفیدتر از همتایان فروشگاهی آماده هستند.

تاثیر ماسک بر روی پوست چیست؟

1. قندیک فروکتوز، ساکارز و گلوکز طبیعی است. به عنوان یک قاعده، بدن انسان برای کار تمام عیار نیاز به دریافت گلوکز دارد که در مقادیر زیادی در انواع توت ها، انگور، دانه های گیاهان خاص وجود دارد. تأثیر مستقیمی بر حفظ رطوبت حیات بخش در سلول های پوست دارد که به همین دلیل باعث صاف شدن شدید چین و چروک ها می شود.
2. اسیدهای اگزالیک، مالیک، سیتریک و سایر انواع اسیدهاارگانیک هستند. آنها بخشی از آب میوه های طبیعی هستند که تأثیر فعالی بر فرآیند متابولیک دارند.
3. روغن ضرورییکی از مهمترین عناصر تشکیل دهنده انواع محصولات آرایشی و بهداشتی هستند که برای مراقبت از پوست بدن، صورت و مو طراحی شده اند. روغن‌های ضروری از گیاهان دارویی استخراج می‌شوند - به عنوان مثال، نعناع، ​​مخمر سنت جان، بابونه، آهک، و غیره. آفتاب سوختگیو تحریک این اثر به لطف ماده ای مانند آزولن حاصل می شود.
4. روغن های گیاهی چربکمک به از بین بردن سریع پوست خشک، فراهم می کند حفاظت قابل اعتماداز تأثیر منفی محرک های محیطی (به عنوان مثال، سرما، گرد و غبار، خورشید و غیره). با این حال، آنها را فقط می توان برای مراقبت از پوست خشک استفاده کرد.
5. تانن ها و پکتین ها، فیتونسیدها، موکوس و رزین هااثر باکتری کشی مشخصی دارند. این مواد از اپیدرم در برابر میکروارگانیسم‌های مضر محافظت می‌کنند، ترک‌ها و زخم‌ها را بهبود می‌بخشند، زخم‌ها را بهبود می‌بخشند و اثر قابض دارند، منافذ بزرگ را باریک می‌کنند. این مواد بخشی از انواع گیاهان هستند - به عنوان مثال، مریم گلی، مخمر سنت جان، سیر، پیاز، افسنطین، چنار، کالاندولا، بومادران. از جمله در انواع توت ها با میوه ها (آلو، گیلاس، زغال اخته، لیمو، انگور فرنگی و غیره).
6. ویتامین هامهمترین مواد مورد نیاز بدن انسان برای حفظ عملکرد صحیح آن هستند. آنها تأثیر مثبتی بر روی سلول های پوست دارند، اثر تحریک کننده روی کار آنها وجود دارد. اگر پوست مقدار لازم ویتامین را دریافت نکند، شل می شود، کم آبی رخ می دهد. واقعیت این است که بیشتر ویتامین ها توسط بدن انسان سنتز نمی شوند، بنابراین باید از خارج وارد شوند. ویتامین ها بخشی از ماسک های مختلف بدن هستند و در عین حال به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کنند.

ماسک های بدن: دستور العمل ها

ترکیب ماسک های در نظر گرفته شده برای مراقبت از پوست بدن بسته به وضعیت اپیدرم و مشکل می تواند متفاوت باشد. هر ترکیب اثر خاصی دارد، بنابراین این امکان برای خودتان وجود دارد که درمان عالی را انتخاب کنید.

ماسک بدن آلژینات

جلبک قهوه ای یک منبع عالی و تنها منبع اسید آلژینات است که بخشی از انواع محصولات آرایشی و بهداشتی است که خاصیت جوان کنندگی دارد. برای به دست آوردن ژل، پودر آلژینات و آب مخلوط می شود و مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی نیز بخشی از این محصول است. چنین لوازم آرایشیبه معنای واقعی کلمه پوست را وادار به تولید فشرده کلاژن می کند و در عین حال علائم سلولیت را در مناطق مشکل از بین می برد.

دستور العمل ماسک بدن آلژینات:

1. حلال با نمک دریا و پودر جلبک قهوه ای مخلوط می شود (اجزا به نسبت 3: 1 گرفته می شود).
2. همه مواد به خوبی مخلوط می شوند تا زمانی که توده ای با قوام همگن به دست آید.
3. ماسک تمام شده با یک کاردک مخصوص روی پوست اعمال می شود - همه چیز باید در 7 دقیقه انجام شود تا ترکیب منجمد شود.
4. سپس بدن در فیلم چسبناک پیچیده می شود، به همین دلیل تعریق افزایش می یابد.
5. شما باید دراز بکشید، خود را با یک پتوی گرم بپوشانید و 60 دقیقه استراحت کنید.
6. پس از زمان مشخص شده، بقایای ماسک شسته می شود، هر کرم مغذی روی بدن اعمال می شود.
7. اگر چندین روش در ماه انجام شود، اثر مثبت قابل توجه خواهد بود.

با وجود ویژگی های مثبت، چنین ماسک هایی موارد منع مصرف خاصی دارند:

• آلرژی به ید؛
• قاعدگی زنان؛
• وجود سرطان یا بیماری های مزمن.

ماسک های لاغری

تا به امروز، تعداد زیادی ماسک مختلف برای کاهش وزن شناخته شده است و با در نظر گرفتن مواد مورد استفاده - قهوه، خاک رس، عسل، به دسته های مختلفی تقسیم می شوند.

دستور العمل هایی برای ماسک های موثر برای کاهش وزن:

1. ماسک با عسلموثرترین است و نتیجه مثبت بعد از 5 روز استفاده قابل توجه خواهد بود. برای تهیه آن، خردل خانگی با عسل مایع مخلوط می شود (مواد تشکیل دهنده به مقدار مساوی گرفته می شود). ترکیب حاصل در مناطق مشکل استفاده می شود.
2. ماسک خاک رسایده آل برای تسریع بهبودی پوست پس از زایمان. برای تهیه آن، شیر گرم با خاک رس آبی مخلوط می شود تا توده ای با قوام همگن به دست آید. در صورت تمایل می توان اسانس، ویتامین E و A را به ماسک اضافه کرد.
3. ماسک قهوهتوانایی تجزیه سریع رسوبات چربی زیر جلدی موجود را دارد. برای تهیه آن، قهوه آسیاب شده را با شیر گرم مخلوط می کنند. ترکیب حاصل به طور مستقیم در مناطق مشکل مالش می شود.

برای اینکه استفاده از ماسک ها برای کاهش وزن مفیدتر باشد، باید چند توصیه ساده را دنبال کنید:

• قبل از استفاده از ماسک، پوست باید بخارپز و تمیز شود، به همین دلیل مواد فعال بسیار فعال تر توسط سلول های پوست جذب می شوند.
• پس از اعمال ترکیب روی پوست، نواحی تحت درمان باید در لایه ای از فیلم چسبناک پیچیده شوند، سپس با یک پتوی گرم پوشانده شوند تا یک اثر گلخانه ای ایجاد شود، در نتیجه چربی های زیر جلدی بسیار فعال تر تقسیم می شوند.
• قبل از استفاده از ماسک، خوردن آن توصیه نمی شود، بهتر است در طول عمل چای سبز گرم تازه بنوشید.
• مدت زمان عمل بسته به ماسک استفاده شده و شدت مشکل 30 تا 60 دقیقه است.
• بقایای محصول با آب گرم شسته می شود ، اما می توانید با اضافه کردن نمک دریا حمام کنید.
• دوره کامل استفاده از ماسک 5-15 روز است.

قبل از استفاده از ماسک برای کاهش وزن، باید موارد منع مصرف موجود را بدانید:

• حساسیت به اجزای ماسک؛
• ضعف و خستگی مزمن؛
• سرد؛
• رگهای واریسی؛
• در دوران حاملگی؛
• در صورت وجود بیماری های زنان و زایمان.

برای حفظ سلامت پوست، نیازی به مراجعه به سالن های زیبایی و انجام کارهای گران قیمت نیست روش های زیبایی، استفاده از ماسک های بدن خانگی با قابلیت تهیه آسان کافی خواهد بود.

طرز تهیه ماسک بدن در خانه این مطلب را ببینید:

ما به شما می گوییم که چگونه در خانه آشپزی کنید ماسک های مفیدبرای بدن

ماسک بدن در خانه دستور العمل برای انواع متفاوتپوست.

ماسک های بدن ماسک برای انواع پوست

ماسک ضد پیری انگور

ضروری:انگور رسیده

آشپزی.توت ها را له کنید تا دوغاب تشکیل شود، دانه ها را جدا کنید.

کاربرد.تفاله انگور را روی پوست بمالید، پس از 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

ماسک مرطوب کننده پوست سینه

ضروری:خربزه رسیده

آشپزی.تفاله خربزه را کمی فشار دهید.

کاربرد.پالپ را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی دکلته قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید.

ماسک تقویت کننده انگور سیاه

ضروری:توت انگور سیاه، نشاسته سیب زمینی، آرد گندم.

آشپزی.توت ها را له کنید و مقدار کمی نشاسته و آرد گندم را به ماسه به دست آمده اضافه کنید.

کاربرد.ماسک را به مدت 10-15 دقیقه روی پوست قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید.

ماسک ویتامین

ضروری: 1 سیب، 1 هویج.

آشپزی. سیب و هویج را رنده کنید، مخلوط کنید، مایع اضافی را بگیرید.

کاربرد.دوغاب حاصل را روی ناحیه دکلته بمالید. بعد از 10-15 دقیقه با آب گرم بشویید.

ماسک بازسازی پوست سینه

ضروری:برگ توس جوان، 0.5 فنجان آب جوش.

آشپزی. 1 خیابان ل و برگ های توس ریز خرد شده آب جوش بریزید. برای 1.5-2 ساعت اصرار کنید.

کاربرد.گاز آغشته به تزریق را به مدت 15-20 دقیقه در ناحیه دکلته بمالید.

ماسک قهوه ضد سلولیت

ضروری: 2 قاشق غذاخوری ل زمین های قهوه، آب معدنی و خاک رس آبی.

آشپزی. تفاله قهوه را به آرامی با آب معدنی رقیق کنید و با خاک رس آبی مخلوط کنید.

کاربرد.ماسک را به مدت 10 دقیقه در مناطق مشکل دار بمالید. با آب گرم بشویید.

ماسک ضد سلولیت با عسل

ضروری:عسل، نمک دریا یا غذا.

آشپزی.عسل را کمی گرم کنید و به نسبت مساوی با نمک مخلوط کنید.

کاربرد.روی پوست ران ها بمالید و به مدت 10 دقیقه حرکات ضربه ای انجام دهید. بدن خود را با آب گرم بشویید.

ماسک نمک ضد سلولیت

ضروری:نمک، جوش شیرین به مقدار مساوی.

آشپزی. مواد را مخلوط کنید.

کاربرد.قبل از اتاق بخار به مدت 15 دقیقه روی پوست بمالید. با آب گرم بشویید.

ماسک گیاهی لیفتینگ

ضروری: 150 گرم خاک رس سفید، 0.5 فنجان نمک دریا و مخلوط سبزیجات (شکوفه آهک، نعناع، ​​اسطوخودوس، بابونه، گیاهان مریم گلی)، 150 میلی لیتر آب.

آشپزی. همه مواد را در آب داغ مخلوط کنید.

کاربرد.ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست دکلته قرار دهید. با آب گرم بشویید.

ماسک برای پوست معمولی

ماسک تمشک برای پوست سینه

ضروری: تمشک 200 گرم، 2 قاشق غذاخوری. ل شیر.

آشپزی.آب تمشک را بگیرید (از طریق پارچه پنیر) و آن را با شیر مخلوط کنید.

کاربرد. گاز خیس شده در مخلوط را به مدت 15-20 دقیقه روی پوست سینه قرار دهید. با آب گرم بشویید.

ماسک خامه ترش

ضروری:خیابان 5 ل خامه ترش، 3 قطره روغن گل رز.

آشپزی.مواد را مخلوط کنید.

کاربرد.ماسک را روی دکلته، شانه ها و قسمت بالای کمر بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.

ماسک مخمر

ضروری: 20 گرم مخمر آبجو خشک، 2 قاشق غذاخوری. ل عسل و خامه

آشپزی.مخمر آبجو را در خامه حل کنید، سپس عسل را اضافه کنید، مخلوط کنید. 20 دقیقه دم کنید.

کاربرد.ماسک را روی پوست شکم بمالید. پس از احساس سفتی، با آب گرم بشویید.

ماسک کاهش چین و چروک

ضروری: 1 گوجه فرنگی رسیده، 2 قاشق غذاخوری. ل ماست طبیعی

آشپزی.گوجه فرنگی را در مخلوط کن چرخ کرده و با ماست مخلوط کنید.

کاربرد. ماسک را روی بدن بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید.

ماسک با پنیر

ضروری: 40 گرم پنیر خامه ای کم چرب، هر کدام کرم مغذی 20 قطره آب لیمو، 3 قطره اسانس پاملو و نارنگی.

آشپزی. همه مواد را مخلوط کنید.

کاربرد.قبل از حمام، مخلوط آماده شده را با حرکات ماساژ روی پوست بمالید، پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، بدن را با حوله خشک کنید.

ماسک آناناس

ضروری: 100 گرم آناناس رنده شده، 50 گرم کفیر کم چرب، عسل قندی، 5 قطره اسانس گل رز و گریپ فروت.

آشپزی.همه مواد را مخلوط کنید.

کاربرد.

ماسک با مخمر و خامه برای سفت شدن شکم

ضروری: 20 گرم مخمر آبجو، 40 گرم عسل قندی، خامه کم چرب، 20 قطره آب زغال اخته، 4 قطره اسانس درخت چای و مریم گلی.

آشپزی.مایه خمیر را با خامه مخلوط کنید، صبر کنید تا مایه حل شود، عسل، آب میوه، اسانس ها را اضافه کنید، مخلوط کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند.

کاربرد.قبل از حمام، مخلوط را با حرکات ماساژ روی پوست بمالید، پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، بدن را با حوله خشک کنید.

ماسک با خامه ترش و روغن های ضروری

ضروری: 50 گرم خامه ترش کم چرب، 2 قطره اسانس گل ذرت، بابونه، قاصدک، گل رز.

آشپزی.همه مواد را مخلوط کنید.

کاربرد.قبل از حمام، مخلوط را با حرکات ماساژ روی پوست بمالید، پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، بدن را با حوله خشک کنید.

ماسک با ویتامین

ضروری: 1 تخم مرغ خام، 20 قطره آب لیمو، 15 قطره روغن بیدمشک 5 قطره محلول روغن ویتامین A، E، B و اسانس افسنطین.

آشپزی.تخم مرغ را به پروتئین و زرده تقسیم کرده، پروتئین را با آبلیمو می زنیم، زرده را با مواد دیگر آسیاب می کنیم. هر دو قسمت را مخلوط کنید.

کاربرد.قبل از حمام، مخلوط را با حرکات ماساژ روی پوست بمالید، پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، بدن را با حوله خشک کنید.

با تخم مرغ و آرد ماسک کنید

ضروری:آرد گندم و ذرت هر کدام 30 گرم، زرده 1 عدد، شیر 40 میلی لیتر، اسانس صنوبر 5 قطره.

آشپزی. همه مواد را مخلوط کنید.

کاربرد.قبل از حمام، مخلوط را با حرکات ماساژ روی پوست بمالید، پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، بدن را با حوله خشک کنید.

ماسک با مارگارین

ضروری:هر کدام 30 گرم موم زنبور عسلو مارگارین، 20 میلی لیتر روغن نباتی، 6 قطره اسانس دارچین.

آشپزی. موم و مارگارین را در یک حمام آب ذوب کنید، کره را اضافه کنید، مخلوط کنید.

کاربرد.قبل از حمام، مخلوط را با حرکات ماساژ روی پوست بمالید، پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، بدن را با حوله خشک کنید.

ماسک با جعفری و شوید

ضروری: 40 گرم شوید و جعفری خرد شده، 30 گرم بلغور جو دوسر خرد شده، 20 میلی لیتر روغن نباتی، 5 قطره اسانس سیب، گلابی، گیلاس.

آشپزی. مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید.

کاربرد.قبل از حمام، مخلوط را با حرکات ماساژ روی پوست بمالید، پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، بدن را با حوله خشک کنید.

بخش جدایی ناپذیر مراقبت از سلامت و ظاهر شما، مراقبت منظم از پوست بدن است. بسیاری از خانم‌ها از ماسک‌های آماده استفاده می‌کنند که در مجموعه‌ای وسیع توسط صنعت زیبایی ارائه می‌شود، برخی مراقبت‌های گران‌قیمت سالن را ترجیح می‌دهند. اما اکثریت قریب به اتفاق از پوست صورت و بدن در خانه با استفاده از محصولات طبیعی مراقبت می کنند.

مراقبت از پوست بدن - ویژگی ها

پس از 25 سال، روند فعال پژمرده شدن پوست بدن آغاز می شود. در حفظ جوانی او، رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و روش های ماساژ اهمیت زیادی دارد. تغذیه دقیق و هیدراتاسیون عمیقپوست نقش مهمی در پیشگیری از سلولیت دارد.

خیلی مهم! برای اینکه پوست خشک نشود و ظاهری آراسته پیدا کند، نوشیدن حداقل 2 لیتر آب تمیز در روز ضروری است.

لازم است مصرف روغن های داخل را تکمیل کنید. این می تواند: روغن ماهی، روغن هسته انگور، خولان دریایی، دانه کتان یا زیره سیاه باشد.

همچنین باید در نظر داشت که مراقبت از پوست بدن در خانه دارای تعدادی ویژگی است:

• در دوره پاییز و زمستان، پوست به هیدراتاسیون بیشتر نیاز دارد.
• ماسک‌های بدن در حمام، سونا یا بعد از حمام بهتر عمل می‌کنند.
• قبل از استفاده از مرطوب کننده ماسک مغذیلایه برداری و ماساژ سبک باید انجام شود.
• برای افزایش اثر در خانه، ماسک ها با بسته بندی اضافی مناطق مشکل با فیلم چسبناک ساخته می شوند.
• اگر ماسک روغنی است، بهتر است آن را نشویید و بگذارید یک شبه عمل کند.

لایه برداری برای پوست بدن

لایه برداری در نظر گرفته می شود رویه مفید. علاوه بر پاکسازی پوست، مزایای این روش افزایش گردش خون و بر این اساس، افزایش تولید کلاژن و فیبرهای الاستین است که منجر به افزایش تورگ می شود. متخصصان زیبایی توصیه می کنند که لایه برداری را بیش از یک یا دو بار در هفته، پس از اقدامات بهداشتی، ترجیحا در شب انجام دهید. در طول استراحت، پوست آرام می شود، قرمزی و سوزش از بین می رود. اسکراب های خوبپخت و پز در خانه با استفاده از محصولات معمولی امکان پذیر است: شکر، نمک، قهوه آسیاب شده، غلات. اساس معمولا روغن زیتون، خامه سنگین یا خامه ترش، پرتقال یا آب لیمو، پوست مرکبات.

فراموش نکنید که این روش برای آکنه، خال های فراوان و ضایعات پوستی منع مصرف دارد. در غیر این صورت، لایه برداری می تواند باعث عفونت پوست و رشد کنترل نشده نئوپلاسم ها شود.

دستور العمل های لایه برداری بدن

در کمی نمک دریا، روغن زیتون یا بادام، چند قطره از هر روغن ضروری را اضافه کنید. این ترکیب را می توان با پوست لیمو یا پرتقال ریز رنده شده تکمیل کرد.

مخلوطی را برای لایه برداری بر اساس کره کاکائو آماده کنید. برای این کار، 200 گرم کره و 100 گرم شکر درشت یا قهوه آسیاب شده را با هم ترکیب کنید. مخلوط را با حرکات ماساژ به مدت 10-15 دقیقه روی بدن بمالید. عامل مراقبت برای مدت طولانی دوام می آورد و با استفاده منظم از آن پوست زنده می شود، احساس سفتی و خشکی از بین می رود.

لایه برداری پوست را که بر اساس هر روغنی با افزودن پوست گریپ فروت و بادام آسیاب شده به نسبت مساوی به نسبت 1:2:3 تهیه شده است، کاملاً تغذیه، پاکسازی و تقویت می کند.

قبل از مراقبت های مرطوب کننده، می توانید لایه برداری انجام دهید که باعث کاهش وزن می شود. چند قاشق غذاخوری عسل شیرین شده، کمی آجیل آسیاب شده و فلفل قرمز خشک را روی نوک یک چاقو بردارید. سپس با حرکات ماساژ روی نواحی مشکل دار بمالید و از تماس با غشاهای مخاطی خودداری کنید.

ماسک بر اساس محصولات طبیعی

ماسک‌های خانگی که از محصولات طبیعی ساخته شده‌اند، جایگزین مناسبی برای محصولات فروشگاهی هستند مراقبت از سالن، به عمق پوست نفوذ می کند و فرآیندهای متابولیک را بدون آسیب به سلامتی فعال می کند.

ماسک مرطوب کننده با توت فرنگی و خامه ترش

• 150 گرم توت فرنگی تازه؛
• 80 گرم خامه ترش چرب؛
• 10 گرم نمک دریا.

توت فرنگی و خامه ترش را مخلوط کنید، نمک اضافه کنید و روی پوست تمیز و خشک بدن بمالید. بعد از یک ربع بشویید. ماسک در صورت حساسیت به انواع توت ها منع مصرف دارد.

مغذی با پودر کاکائو

• 50 گرم خامه سنگین یا خامه ترش؛
• پودر کاکائو 40 گرم؛
• 30 گرم آب لیمو یا پرتقال.

ماسک شکلات نه تنها اثر مرطوب کنندگی و نرم کنندگی دارد، بلکه با رایحه ای که دارد خلق و خو را بهبود می بخشد، این روش را به مطلوب ترین و لذت بخش ترین حالت تبدیل می کند.

ماسک با اثر ضد سلولیت

• 80-100 گرم آرد ذرت؛
• ½ فنجان کفیر یا خامه ترش کم چرب؛
• 50-70 گرم گیلاس بدون هسته.

آرد را با کفیر آسیاب کنید، سپس آب گیلاس گرفته شده را به خمیر اضافه کنید. ماسک را روی بدن تمیز بمالید، سپس خود را در یک فیلم بپیچید و بگذارید نیم ساعت بماند. ماسک کاملاً پوست را تغذیه و مرطوب می کند ، با " پوست پرتقال". به جای آب گیلاس، می توان آب سیب یا پرتقال را به مخلوط اضافه کرد.

ماسک برای شب

بسیاری از ماسک ها اثر آرامش بخش دارند، به خصوص پوشش های گرم. گرما به مواد مغذی اجازه می دهد تا به عمق پوست نفوذ کنند و تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارد. توصیه می شود چنین اقداماتی را در شب، کمی قبل از خواب در خانه انجام دهید. قبل از ماسک یا بسته بندی در شب، یک حمام آب گرم بگیرید و لایه برداری کنید. در شب، پوست تمیز و مرطوب بدن با شدت بیشتری تجدید می شود.

می توانید دستور العمل های زیر را امتحان کنید:

• عسل و پودر خردل را به نسبت مساوی مخلوط کنید، چند قطره اسانس ترنج یا یاس به آن اضافه کنید. مخلوط غلیظ را می توان رقیق کرد روغن زیتونیا خامه ترش مناطقی که ماسک روی آن اعمال می شود باید با یک فیلم چسبناک پیچیده شده و لباس گرم در بالا بپوشید. ماسک باید بعد از نیم ساعت شسته شود و پس از آن باید یک ماده مغذی یا مرطوب کننده به بدن مالیده شود.
• آرد نخودچی را با عسل، خامه ترش و چند قطره از هر روغن ضروری مخلوط کنید. مخلوط را مانند دستور قبلی روی بدن بمالید. بسته بندی متابولیسم را افزایش می دهد و پوست را سفت می کند.

مهم! ماسک‌ها و روکش‌های بدن با اثر حرارتی به شدت از باقی ماندن در تمام طول شب منع می‌شوند. این می تواند برای سلامتی مضر باشد، باعث رکود لنفاوی و تورم شود.

جنس منصف همیشه می خواهد بدون توجه به موقعیت اجتماعی و سن، عالی به نظر برسد. دنیای مدرنلوازم آرایشی و بهداشتی هر روز به مصرف کنندگان خود لوازم آرایشی جدید بیشتری را برای مراقبت از پوست بدن ارائه می دهد. اما احتمالاً می‌دانید که حتی در گران‌ترین کرم‌ها و ماسک‌های مارک‌های معروف جهان چه مقدار مواد سمی خطرناک وجود دارد. بنابراین پیشنهاد می کنم با مواد طبیعی از پوست خود مراقبت کنید. در مقاله امروز در مورد بیشترین موارد با شما صحبت خواهیم کرد ماسک های موثربرای بدن، که می توانید حتی در خانه انجام دهید.

ماسک و لوسیون بدن. دستور العمل های آشپزی:

1. ماسک عسل به شما امکان می دهد سموم را از بدن خارج کنید:

   برای تهیه آن، باید 300-400 گرم عسل مایع را در حمام آب گرم کنید. حالا صبر کنید تا عسل خنک شود. درخواست دادن ماسک عسلروی پوست تمیز با حرکات ماساژ دنبال می شود. پس از 20-25 دقیقه، ماسک را می توان شستشو داد. مهم! قبل از استفاده، مقدار کمی عسل را روی آرنج بمالید. اگر بعد از چند ساعت پوست قرمز نمی شود و وجود ندارد واکنش آلرژیک- با خیال راحت از این ماسک استفاده کنید. طبق مشاهدات شخصی من، پس از آن پوست بسیار نرم و خوشایند در لمس می شود.

2. ماسک مرطوب کننده برای خاصیت ارتجاعی بدن شما:

   عملکرد ماسک بر اساس خواص کلاژن است که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. برای تهیه ماسک مرطوب کننده در منزل، باید 200 میلی لیتر آب معدنی و 50 میلی لیتر شیر را با هم مخلوط کنید. مخلوط حاصل روی پوست بدن مالیده می شود و پس از 15-20 دقیقه با آب گرم شسته می شود.

3. ماسک جوان کننده و محرک:

   دستور پخت در منزل: هر کدام 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز و جوز هندی را در یک بشقاب کوچک بریزید و مخلوط کنید. 150 گرم اضافه کنید. عزیزم و دوباره با دقت حرکت کن ماسک را باید با حرکات دایره ای ماساژ روی پوست مالیده شود.
   بعد از 15-20 دقیقه می توانید با آب گرم بشویید. بیش از 1 بار در 7 روز استفاده نکنید.

4. ماسک بعد از اپیلاسیون:

   بعد از اپیلاسیون مدت هاست که چنین ماسکی را انجام می دهم و از آن زمان تاکنون هیچ مشکلی نداشته ام. در دستوری که من به عنوان پایه گرفتم، لازم بود عسل را در آب حل کنیم. اما، من همیشه (برای هر ماسکی) عسل را در حمام آب گرم می کنم. بنابراین من نتیجه را خیلی بیشتر دوست دارم. 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. عسل را با 50 میلی لیتر آب روی ناحیه اپیل شده بدن بمالید. بعد از 15-20 دقیقه ماسک را بشویید.

5. برای مناطق خشن پوست (آرنج و زانو) از روغن نارگیل استفاده می کنم:

   برای من این یکی از بهترین هاست بهترین وسیلهزیبایی شما باید روغن کمی گرم شده را روی پوست بمالید و با نوک انگشتان خود وارد آن شوید. بهتر است بعد از 15-20 دقیقه روغن را بشویید. پس از آن پوست باید با حرکات بلاتینگ پاک شود و اعمال شود کرم بچه. البته می‌توانید هر مرطوب‌کننده دیگری هم داشته باشید، اما من به آن‌ها اعتماد ندارم.

6. ماسک مرطوب کننده پوست باسن و ران:

   برای تهیه این ماسک در منزل به موارد زیر نیاز دارید:
   2 زرده تخم مرغ را با 2 قاشق غذاخوری عسل بزنید تا یکدست شود. ماسک باید روی پوست تمیز استفاده شود. بگذارید 15-20 دقیقه بعد از استفاده بماند. پس از آن، با آب گرم بشویید. با استفاده منظم از این ماسک، پوست باسن و ران ها نرم و لطیف می شود.

7. ماسک بدن قهوه از قهوه از سلولیت:

   یک ماسک بدن بسیار خوب که به دلیل خواصی که برای تجزیه چربی دارد، به آن ضد سلولیت می گویند. برای تهیه آن نیاز دارید: 20-25 گرم را مخلوط کنید. تفاله قهوه 100 گرم خاک رس آبی و 50 میلی لیتر. اب. ابتدا باید قهوه و خاک رس را مخلوط کنید. سپس آب را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. قبل از استفاده از ماسک پوست خود را مرطوب کنید. مخلوط را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. بگذارید 10 دقیقه بماند. با آب گرم بشویید.

8. ماسک اسانس گل رز:

   برای تهیه آن به: 100 میلی لیتر لوسیون (مطمئناً مناسب است) و 1 قاشق چایخوری اسانس گل رز نیاز دارید. مواد را مخلوط کنید تا یک توده همگن به دست آید. این ماسک را با حرکات دایره ای روی پوست بمالید.این ماسک به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند.

9. لوسیون بدن لیمو:

   برای تهیه لوسیون در خانه، 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید. گلاب 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین و 2-2.5 قاشق غذاخوری. آب لیمو. همه مواد را کاملا با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. قابل نگهداری در یخچال تا 2 ماه. این لوسیون پوست را صاف می کند.

10. ماسک بدن بر پایه مخمر:

    برای تهیه ماسک در خانه، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل مخمر آبجو، 4 قاشق چایخوری عسل تازه و 4 قاشق چایخوری کرم رنگ. همه چیز را مخلوط کنید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند. با حرکات دورانی روی پوست شکم بمالید. پس از استفاده 10-15 دقیقه بگذارید بماند. سپس با آب گرم بشویید. ماسک پوست را تغذیه می کند، خاصیت ارتجاعی، استحکام را بهبود می بخشد و منافذ را سفت می کند.

همانطور که می بینید، تهیه ماسک بدن در خانه هیچ مشکلی ندارد. استفاده منظم از دستور العمل های فوق به شما چیزی را می دهد که آرزوی آن را دارید - پوست صاف، ظریف و جوان بدن.

موادی که می توانید برای تهیه ماسک بدن در خانه استفاده کنید

برای تهیه آنها از مواد زیادی استفاده می شود:

• پنیر دلمه؛
• شیر؛
• کفیر؛
• خامه ترش؛
• قهوه؛
• نارگیل؛
• روغن های گیاهی؛
• تخم مرغ؛
• خاک رس سفید و آبی؛
• انواع میوه ها و انواع توت ها؛

بدن ما نیز مانند صورت از محیط نامساعدی رنج می برد.

همچنین تحت تأثیر آب سخت شیر ​​قرار می گیرد که اغلب باعث لایه برداری پوست می شود.