เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดรอยแตกลายอย่างสมบูรณ์และถาวร? วิธีกำจัดรอยแตกลายบนร่างกาย: วิธีที่ดีที่สุด รอยแตกลายเป็นอันตรายหรือไม่?

รอยแตกลาย หรือ รอยแตกลาย มักปรากฏขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังอย่างกะทันหัน ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การเติบโตของแขนขาใน วัยรุ่นหรือการตั้งครรภ์ รอยแผลเป็นเหล่านี้ดูไม่สวยงามและทำให้พื้นผิวของหนังกำพร้าเสียไป นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝันถึงหากไม่กำจัดมันให้หมดที่บ้าน อย่างน้อยก็ทำให้พวกเขาสังเกตเห็นได้น้อยลง

• สีแดงหรือชมพู (นี่คือระยะเริ่มต้นที่พวกเขาได้รับการรักษาที่ดีที่สุด);
• สีเงินหรือสีขาว (เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดมันให้หมดที่บ้าน)

หากคุณมี striae ประเภทแรก ผลลัพธ์ที่ต้องการสามารถทำได้โดยใช้ขั้นตอนต่างๆ และในเวลาอันสั้น ถ้าอย่างที่สองผลก็จะต้องรอนานขึ้น

รอยแตกลายสามารถปรากฏที่หน้าท้อง หน้าอก ต้นขา ก้น และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด

การบำบัดทางกายภาพบำบัดรวมถึงการนวด การพัน การอาบน้ำ การประคบแบบตัดกัน และการถูน้ำแข็ง รวมถึงการออกกำลังกายด้วย

คอนทราสต์ฝักบัวและอ่างอาบน้ำ

เราอาบน้ำหรืออาบน้ำทุกวัน นั่นคือเหตุผลที่ขั้นตอนการดื่มน้ำเพื่อต่อสู้กับรอยแตกลายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มตารางเวลาของคุณ

ฝักบัวแบบคอนทราสต์ช่วยให้รอยแตกลายมองเห็นได้น้อยลง

ฝักบัวคอนทราสต์คือ วิธีที่ดีสำหรับการชุบแข็งซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตและช่วยกำจัดรอยแตกลาย

วิธีอาบน้ำคอนทราสต์:

1. เทน้ำอุ่นลงไป ค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิให้ร้อน
2. เปิดน้ำเย็นกะทันหันเป็นเวลา 1 นาที
3. อุณหภูมิสำรองเปลี่ยนแปลงไปห้าถึงเก้าครั้ง
4. เสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยน้ำเย็น

การอาบน้ำแบบคอนทราสต์เป็นวิธีที่ควรใช้ร่วมกับวิธีอื่นๆ เท่านั้น จากนั้นจะทำให้เกิดเอฟเฟกต์ที่ต้องการ

1. เจือจางแป้งหนึ่งแก้วในน้ำอุ่นสองลิตร
2. เทสารละลายที่ได้ลงในอ่างน้ำอุ่นที่เตรียมไว้ล่วงหน้า
3. ใช้เวลาไม่เกินสิบห้านาที

นอกจากนี้การอาบน้ำด้วย น้ำมันหอมระเหย. สำหรับสิ่งนี้:

1. ผสมเอสเทอร์กับโฟมอาบน้ำหรือเกลือ (เพิ่มความเข้มข้น 1-2 หยดต่อน้ำ 20 ลิตร)
2. อาบน้ำนี้ไม่เกิน 20 นาทีและไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์

เอสเทอร์ของกำยาน ลาเวนเดอร์ เนอโรลี่ และโรสแมรี่ มักใช้เพื่อลดการปรากฏของรอยแตกลาย

นวดตัวเอง

การนวดเป็นส่วนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของขั้นตอนที่ซับซ้อนในการขจัดรอยแตกลายกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งก่อให้เกิดรอยแตกลายอย่างรวดเร็ว การนวดครอบแก้วจะได้ผลดีที่สุด

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

1. เตรียมขวดสุญญากาศและน้ำมันนวดตัว (คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์โฮมเมดเช่น สครับธรรมชาติ, เปลือกและครีม)
2. เลือกสถานที่สำหรับเซสชั่น
3. อาบน้ำหรืออาบน้ำ.
4. วอร์มผิวด้วยจังหวะ (คุณสามารถทำ 20-30 squats เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้)
5. ทาครีม น้ำมัน หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ตามที่คุณต้องการ
6. ใช้นิ้วบีบขวดให้แน่นแล้ววางลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
7. ทำงานบนพื้นผิวที่ต้องการในลักษณะเป็นวงกลมและซิกแซก
8. นำขวดโหลออกโดยใช้นิ้วกดอีกครั้ง
9. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณหลังการรักษา

เซสชั่นใช้เวลาประมาณสิบห้านาที ทำการนวดนี้ทุกๆสองวัน กรอก 20 ขั้นตอนให้ครบหลักสูตร ขอแนะนำให้ทำซ้ำไม่เกิน 3 ครั้งต่อปี

การนวดตัวเองเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างใช้ความอุตสาหะ ซึ่งจะไม่เห็นผลในทันที

สูตรที่บ้านสำหรับรอยแตกลาย

ชั้นวางของในร้านเต็มไปด้วยครีม "วิเศษ" ที่จะช่วยปกปิดรอยแตกลายบนร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าผลิตภัณฑ์โฮมเมดจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่ได้แย่ไปกว่านี้ และบางครั้งก็ดีกว่าผลิตภัณฑ์แอนะล็อกที่ซื้อมา

สูตรทำเองง่ายๆ ช่วยลดรอยแตกลาย

ขัดผิวสำหรับรอยแตกลายที่บ้าน

สครับถือเป็นที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพกับรอยแตกลาย ไม่เพียงแต่ทำให้รอยแผลเป็นดูจางลง แต่ยังทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนโดยรวมในขณะที่ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ตรวจสอบสูตรต่างๆ สำหรับองค์ประกอบดังกล่าวที่สามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้าน

"ความลับจากฮอลลีวูด"

ในการเตรียม Secret from Hollywood Scrub คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• เบบี้ออยล์ของจอห์นสัน (เติมจนมวลนุ่มและหนาพอ);
• เมล็ดกาแฟบด (ครึ่งถ้วย);
• เกลือทะเล (ครึ่งถ้วย)

โหมดการใช้งาน:

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนได้มวลที่หนา
2. ถูองค์ประกอบลงในพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลาสิบนาที
3. ล้างสครับออก

เบบี้ออยล์ของจอห์นสันให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ โดยที่ไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย

"แบบอย่าง"

ในการเตรียมสครับ "โมเดล" คุณต้องผสมส่วนประกอบต่อไปนี้:

• เมล็ดกาแฟบด (แก้ว);
• น้ำมันมะกอก (สามช้อนโต๊ะ)

โหมดการใช้งาน:

1. ถูส่วนผสมบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาห้านาที
2. ห่อด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
3. ล้างองค์ประกอบออก

เมล็ดกาแฟไม่เพียงแต่ขจัดสารพิษแต่ยังกระชับผิว

"นักสู้ยืดเส้นยืดสาย"

ในการเตรียมสครับขัดผิว Stretch Mark Fighter คุณจะต้องผสมส่วนผสมต่อไปนี้:

• เกลือทะเล (ครึ่งช้อนชา);
• น้ำผึ้ง (หนึ่งช้อนชา);
• กลีเซอรีน (หนึ่งช้อนชา)

โหมดการใช้งาน:

1. ถูเป็นเวลาห้านาที
2. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น.

น้ำผึ้งมีผลโทนิคอิ่มตัวผิวให้ความกระชับและยืดหยุ่น

"เรียบง่าย"

ในการเตรียมสครับ "Simple" คุณต้องผสมส่วนประกอบต่อไปนี้:

• น้ำตาล (หนึ่งแก้ว);
• เกลือ (หนึ่งแก้ว);
• น้ำมันพืช (ครึ่งแก้ว)

โหมดการใช้งาน:

1. นวดบริเวณที่มีปัญหาของผิวด้วยส่วนผสม
2. ล้างออกด้วยน้ำ

การใช้สครับขัดผิวด้วยน้ำตาล คุณสามารถทำความสะอาดและฟื้นฟูผิวและขจัดปัญหาต่างๆ เช่น รอยแตกลายและเซลลูไลท์

การปอก: การห่อด้วยสารเคมีสามารถช่วยที่บ้านได้อย่างไร

แม้ว่าการลอกผิวจะไม่สามารถขจัดรอยแตกลายได้ แต่ก็สามารถทำให้ผิวดูเรียบเนียนได้น้อยลง เครื่องมือนี้เหมาะถ้าแถบไม่ลึกเกินไป

ด้วย Badyaga

Badyaga ใช้กับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (ไม่มีสัดส่วนที่แน่นอน ผสมจนดูเหมือนครีมเปรี้ยว) ใช้องค์ประกอบกับพื้นที่ที่มีปัญหาทุกวัน หลังจากผ่านไปสองสามขั้นตอน คุณจะสังเกตเห็นผลกระทบ

การใช้ Badyagi เป็นวิธีที่เร็วและประหยัดที่สุดในการจัดการกับรอยแตกลายที่เกลียด

กับมะนาว

ในการเตรียมและใช้องค์ประกอบของมะนาว ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ผสมน้ำมะนาวกับน้ำสะอาดในสัดส่วนที่เท่ากัน
2. ใช้ผลิตภัณฑ์กับพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลาสิบห้านาที
3. ล้างองค์ประกอบออกแล้วให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

จำเป็นต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้วันเว้นวัน

กรด น้ำมะนาวรอยแผลเป็นแตกลายจางลง

กับอัลมอนด์

ส่วนผสมในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการปอกเปลือกอัลมอนด์มีดังนี้:

• ข้าวโอ๊ต (2 ช้อนโต๊ะ);
• น้ำว่านหางจระเข้ (1 ช้อนโต๊ะ);
• อัลมอนด์ (2 ช้อนโต๊ะ);
• น้ำมันอัลมอนด์ (1 ช้อนโต๊ะ)

วิธีทำอาหาร:

1. บดอัลมอนด์และข้าวโอ๊ตให้เป็นผง
2. เพิ่มน้ำมันอัลมอนด์และน้ำว่านหางจระเข้
3. ผสมให้ละเอียด

ใช้ส่วนผสมสำหรับการลอกนี้สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหนึ่งถึงสองเดือน

น้ำมันอัลมอนด์ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

กับโซดา

ในการเตรียมและใช้ส่วนผสมของโซดา ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ผสมเบกกิ้งโซดากับเกลือในสัดส่วนที่เท่ากัน
2. ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวที่ผ่านการนึ่งแล้ว

ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้งจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

โซดาทำให้ผิวขาวและทำความสะอาดเซลล์ที่ตายแล้ว

ครีมและน้ำมัน

ครีมและน้ำมันที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติจะทำให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้น ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นรอยแผลเป็นจะสังเกตเห็นได้น้อยลงเมื่อใช้

ในการเตรียมและใช้น้ำมันว่านหางจระเข้ คุณต้อง:

1. ผสมน้ำว่านหางจระเข้ครึ่งแก้วและ น้ำมันมะกอก.
2. เพิ่มวิตามินอีหรือวิตามินเอสักสองสามหยด
3. ใช้วันละสองครั้งจนกว่าจะเห็นผล

น้ำว่านหางจระเข้ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วนุ่มขึ้นและส่งเสริมการขจัดออก กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่

ในการเตรียมและใช้ครีมอะโวคาโด ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตามลำดับ:

1. บดเนื้อของอะโวคาโดให้เป็นเนื้อ
2. ผสมกับดินเครื่องสำอางสองช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ตในปริมาณเท่ากัน
3. ใช้องค์ประกอบเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณสามารถใช้ครีมนี้ได้ทุกวัน

เนื้ออโวคาโดให้ผิวสวย สดชื่น อ่อนเยาว์

ในการเตรียมและทาครีมดอกแดนดิไลอันคุณต้อง:

1. บดใบแดนดิไลออนและใบว่านหางจระเข้สองช้อนโต๊ะจนเข้ากัน
2. เพิ่มน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะแล้วเจือจางด้วยข้าวโอ๊ตจนได้องค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกัน
3. ทาลงบนรอยแตกลายและล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที

ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกสองหรือสามวัน

ครีมจากดอกแดนดิไลอันแบบโฮมเมดช่วยคืนสภาพผิวปกติ ทำให้ผิวแตกลายเรียบเนียน และทำให้สังเกตเห็นได้น้อยลง

วิดีโอ: การเตรียมองค์ประกอบสำหรับรอยแตกลายด้วยว่านหางจระเข้

วิธีลบรอยแตกลายบนร่างกายที่บ้านโดยใช้มาสก์

มาสก์ต่อต้านรอยแตกลายนั้นไม่ได้รับความนิยมเท่ากับครีมและสครับ แต่ก็ไม่ได้ผลในการต่อสู้กับปัญหานี้

ในการเตรียมและใช้องค์ประกอบดินเหนียว ให้ใช้สูตรต่อไปนี้:

1. ผสมน้ำผึ้งเหลวสดกับผงดินเหนียวสีน้ำเงินในสัดส่วนที่เท่ากัน
2. ทาส่วนผสมลงบนผิว ปิดด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ค้างคืน

ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุก ๆ สองสามวันจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์

ดินเหนียวสีน้ำเงินมักใช้เพื่อต่อต้านรอยแตกลายและเซลลูไลท์ เนื่องจากช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและทำให้เรียบขึ้น

ในการเตรียมและใช้หน้ากาก mumiyo ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตามลำดับ:

1. ผสมมูมิโย 1 กรัมกับน้ำต้ม 1 ช้อนโต๊ะและ 3 ช้อนโต๊ะ ครีมเด็ก.
2. ใช้องค์ประกอบกับพื้นที่ที่มีปัญหาโดยไม่ต้องล้าง

คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหลายเดือน

Shilajit ลดขนาดรอยแตกลายที่มีอยู่และลดความเข้มของสี

ไอโอดีนสำหรับรอยแตกลาย: บทวิจารณ์และการใช้งาน

ในการใช้ไอโอดีนกับรอยแตกลาย คุณเพียงแค่ใช้สารละลาย 5% ของผลิตภัณฑ์กับผิวหนังมากถึงสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาสามวัน ในกรณีนี้จะเกิดแผลไหม้ที่ผิวเผิน ผิวหนังจะหยาบกร้านและเสียชีวิต แทนที่จะเป็นแผลเป็น หนังกำพร้าที่สะอาดและเรียบเนียนยังคงอยู่

เตรียมพร้อมที่จะแสบผิวของคุณ นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อการใช้ไอโอดีน

ไอโอดีนเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับรอยแตกลาย

หลังจากที่ชั้นแรกหลุดออกมา ไม่ควรหล่อลื่นสถานที่นั้นอีก เพราะอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้ หากคุณยังไปไกลเกินไป ให้ล้างบริเวณที่ทำการรักษาด้วยน้ำอุ่นและสบู่เด็ก แล้วใช้ยารักษาแผลไหม้ การกู้คืนจะใช้เวลาหลายวัน

นอกจากนี้ยังมี ไอโอดีนสีน้ำเงินซึ่งถือเป็นการให้อภัยมากกว่า

วิธีการเตรียมและการใช้งานมีดังนี้:

1. ในน้ำอุ่น 50 มล. เติมแป้งและน้ำตาลหนึ่งช้อนชา กรดซิตริกสองสามคริสตัล
2. ต้มน้ำ 120–140 มล. คนให้เข้ากัน
3. เพิ่ม 1 ช้อนชาลงในส่วนผสมที่เย็น ไอโอดีน 5% คนให้เข้ากัน
4. ใช้วิธีการรักษาในลักษณะเดียวกับไอโอดีนธรรมดา

ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลแก้ปัญหา

รอยแตกลายสามารถลดลงได้ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยให้รอยแผลเป็นบนผิวหนังดูน้อยลงและส่งผลดีต่อผิวหนังโดยทั่วไป ประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย: วิตามิน A, B, C, E, กรด, ธาตุและเอนไซม์

• ซื้อน้ำส้มสายชู 5% ดีที่สุดสำหรับการถูเข้าสู่ผิวหนัง
• ซื้อผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% เท่านั้น
• อย่าออมเงินเพราะน้ำส้มสายชูราคาถูกจะไม่ได้รับผลกระทบ
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความขุ่นมากกว่าความสม่ำเสมอที่ใสดุจคริสตัล

โหมดการใช้งาน:

1. ผสม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลด้วยน้ำบริสุทธิ์ในสัดส่วนที่เท่ากัน
2. ก่อนทำหัตถการ ให้อาบน้ำและถูบริเวณที่ต้องการด้วยผ้าขนหนู
3. ทาน้ำส้มสายชูในบริเวณที่มีปัญหา ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
4. ล้างออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวของคุณ

ทำซ้ำขั้นตอนอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์

การใช้แอสไพรินเพื่อกำจัดรอยแตกลาย

แอสไพรินมีผลในการผลัดเซลล์ผิวอย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ รอยแผลเป็นจากรอยแตกลายจะสังเกตเห็นได้น้อยลงหลังการใช้งาน

วิธีใช้ยา:

1. แช่ยาแอสไพรินสามเม็ดในน้ำอุ่น 30 มล. แล้วทิ้งไว้ครู่หนึ่ง
2. เมื่อมันนิ่มให้บดให้เป็นแป้ง
3. ก่อนทำการรักษา ให้ล้างบริเวณที่มีรอยแตกลายอย่างทั่วถึง จากนั้นทาส่วนผสมแอสไพรินในลักษณะเป็นวงกลม
4. ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ 10 นาที แล้วล้างออก

ทำตามขั้นตอนนี้สองครั้งต่อสัปดาห์

แอสไพรินเป็นตัวขัดผิวที่ดี

แพทย์ผิวหนังทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าการต่อสู้กับรอยแตกลายควรครอบคลุมในกรณีนี้ คุณไม่ควรคาดหวังผลในหนึ่งสัปดาห์ ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้จะเกิดขึ้นได้ภายในเวลาไม่กี่เดือนเท่านั้น หากคุณพยายามอย่างเต็มที่ เป็นไปไม่ได้ที่จะลบรอยแตกลายออกให้หมด: พวกมันสามารถเรียบออกและทำให้มองไม่เห็นได้มากที่สุดเท่านั้น

การป้องกัน

หากคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายได้:

• ดูอาหารของคุณ (มิฉะนั้นจะเกิดความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มของน้ำหนักที่คมชัด)
• นวดตัวเองบ่อยขึ้น (แนะนำให้ไปหาหมอนวดมืออาชีพหรือบีบที่บ้าน);
• อาบน้ำตัดกัน
• เยี่ยมชมสระว่ายน้ำเป็นประจำ
• ในระหว่างตั้งครรภ์ให้สวมผ้าพันแผลพิเศษ
• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีวิตามิน A, E, C

ข้อห้าม

รอยแตกลายบางประเภทอาจไม่เหมาะกับคุณตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรใช้การนวดหากคุณมีปัญหาดังต่อไปนี้:

• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคมะเร็ง
• ความดันโลหิตสูง
• เส้นเลือดขอด;
• โรคผิวหนัง
• โรซาเซีย

ห้ามใช้ไอโอดีนหาก:

• คุณกำลังตั้งครรภ์และต้องการกำจัดรอยแตกลายบนท้องของคุณ
• คุณแพ้ผลิตภัณฑ์
• ผิวของคุณบอบบางมาก

รอยแตกลายหรือ striae คือการเสียรูปของผิวหนังอันเนื่องมาจากการพร่องของผิว ข้อบกพร่องที่คล้ายกันปรากฏขึ้นในรูปแบบของรอยแผลเป็นเล็ก ๆ ซึ่งทำให้รูปลักษณ์ภายนอกเสียไปอย่างมาก ผิว. ทุกวินาทีต้องเผชิญกับปัญหานี้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบกลไกและสาเหตุของการก่อตัวตลอดจนวิธีกำจัดรอยแตกลายที่บ้าน

กลไกการศึกษา

รอยแตกลายเป็นผลที่ตามมาของ microtraumas ของเส้นใยที่อยู่ใต้ผิวหนังและผิวหนัง

การแปลหลักของรอยแตกลายคือ:

1. ท้อง,
2. สะโพก,
3. ก้นและหน้าอกนั่นคือสถานที่ที่มีไขมันใต้ผิวหนังจำนวนมาก

การปรากฏตัวของรอยแตกลายมีปัจจัยจูงใจหลายประการ:

• การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• กรรมพันธุ์;
• การใช้ยาฮอร์โมนและคอร์ติโคสเตียรอยด์
• การตั้งครรภ์;
• ช่วงวัยรุ่น

กลไกการเกิดรอยแตกลายมักขึ้นอยู่กับหนึ่งในปัจจัยที่นำเสนอ

และมันก็เป็นเช่นนี้:

1. การผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนลดลงอย่างรวดเร็ว
2. การงอกใหม่ของหนังกำพร้าเกิดขึ้นในโหมดปกติ
3. เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

นั่นคือที่บริเวณ microtrauma ไม่ใช่ชั้นปกติ แต่เป็นแผลเป็นใต้ผิวหนังซึ่งเรียกว่าการยืด

ใช้ผลิตภัณฑ์อะไรได้บ้าง

ความซับซ้อนของการกำจัดรอยแตกลายนั้นค่อนข้างหลากหลายและมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันจำนวนมาก ซึ่งรวมถึงการขัดผิว การพอกตัว และการนวด ในการดำเนินการส่วนประกอบเหล่านี้ พวกเขาจะใช้เป็นที่ตรวจสอบแล้ว การเยียวยาพื้นบ้านและการเตรียมเครื่องสำอาง

ผลิตภัณฑ์ป้องกันรอยแตกลายที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่:

• ข้าวโอ๊ต;
• กาแฟ;
• ผลิตภัณฑ์นม
• มัมมี่;
• น้ำตาลและเกลือ
• สาหร่ายทะเล;
• เครื่องสำอางและน้ำมันหอมระเหยต่างๆ

ผลิตภัณฑ์หลายชนิดเป็นสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นก่อนใช้งานจึงจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

วิดีโอ: สิ่งที่คุณต้องรู้

วิธีกำจัดรอยแตกลายที่บ้าน

การกำจัดรอยแตกลายที่บ้านนั้นค่อนข้างยาก เนื่องจากกระบวนการนี้ประกอบด้วยมาตรการที่จำเป็นทั้งหมด การใช้ส่วนประกอบหรือส่วนประกอบเพียงส่วนเดียวทำให้ไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้

ส่วนประกอบหลักในการต่อสู้กับรอยแตกลายคือ:

• การยึดมั่นในอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ
• การนวดประจำวันในบริเวณที่มีปัญหา
• การออกกำลังกาย
• การใช้สูตรพื้นบ้าน
• ขัดผิวและลอกผิว;
• การใช้น้ำมันและวิธีการอื่น
• ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำอุ่น
• ห่อ

การรวมกันของส่วนประกอบที่นำเสนอจะไม่เปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับตำแหน่งของรอยแตกลาย สูตรและการรักษามีการเปลี่ยนแปลง

ก่อนที่จะดำเนินการตามขั้นตอนที่ซับซ้อน การปรึกษาหารือและการวินิจฉัยของผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากรอยแตกลายอาจกลายเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอื่นได้

ด้วยเท้า

เพื่อกำจัดรอยแตกลายที่ขาอย่างมีประสิทธิภาพ สครับ การนวด และการพอกตัวจึงถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบ เป็นส่วนประกอบเหล่านี้เป็นขั้นตอนขั้นต่ำที่จำเป็นในการกำจัดรอยแตกลายทั้งที่ขาและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

การขัดผิวเป็นขั้นตอนการเตรียมการก่อนการห่อหรือนวด การละเลยขั้นตอนนี้จะทำให้ผลของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ด้านล่างแย่ลง เนื่องจากเป็นการขัดผิวที่ช่วยให้คุณเปิดรูขุมขนได้มากที่สุด

ส่วนผสมจากข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับการขัดเท้าแบบโฮมเมด หมายถึงการเตรียม:

• ผสมข้าวโอ๊ตบด 100 กรัม
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 50 กรัม
• ครีมเปรี้ยว 50 กรัม

การใช้งาน:

• ทาลงบนผิว
• ถูให้ทั่ว
• ทิ้งไว้ 10 นาที
• หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มนวดหรือห่อได้

หน้าที่หลักของการนวดทุกประเภทคือการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ซึ่งจะส่งผลให้ผิวหนังมีการงอกใหม่อย่างรวดเร็ว การนวดตัวเองด้วยน้ำผึ้งเป็นที่นิยมมากที่สุดในการต่อสู้กับรอยแตกลายที่ขาและหน้าท้อง

ในการดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวด้วยตนเอง คุณต้อง:

1. ละลายน้ำผึ้งธรรมชาติเล็กน้อยในอ่างน้ำ
2. ทาบริเวณที่มีปัญหาด้วยการตบเบาๆจนซึมจนหมด
3. อาบน้ำที่ตัดกัน

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำผึ้งคุณสามารถเพิ่มใดๆ น้ำมันเครื่องสำอาง. ลักษณะเฉพาะของขั้นตอนนี้ที่ขาคือการเคลื่อนไหวเริ่มจากหัวเข่าและขึ้นไป

ส่วนประกอบต่อไปคือการห่อหุ้ม ซึ่งช่วยอิ่มตัวผิวด้วยสารที่มีประโยชน์และเพิ่มการผลิตเส้นใยคอลลาเจน นอกจากนี้โทนสีโดยรวมของหนังกำพร้าก็เพิ่มขึ้นและกระบวนการเผาผลาญของมันกลับคืนมา

หนึ่งในตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับขั้นตอนนี้คือการห่อด้วยดินเหนียวและกาแฟ การเตรียมการ:

• ในสัดส่วน 1: 1 กาแฟและดินเหนียวผสมกัน
• น้ำต้มอุ่นจะถูกเติมลงในส่วนผสมที่ได้ ส่วนผสมไม่ควรกลายเป็นของเหลวเกินไป

หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาแล้วห่อด้วยฟิล์มยึดและผ้าขนหนู ขั้นตอนการห่อจะดำเนินต่อไปประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อสิ้นสุดเวลา ให้อาบน้ำที่ตัดกัน

ส่วนประกอบดังกล่าวใช้ร่วมกันได้ดีที่สุด ให้ดำเนินการสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง อย่างไรก็ตาม ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปอาจนำไปสู่กระบวนการอักเสบหรืออาการแพ้ได้

อยู่ท้อง

ในการกำจัดรอยแตกลายการนวดการขัดและการพันก็มีความโดดเด่นเช่นกัน แต่นอกจากนี้พวกเขายังใช้ฝักบัวที่ตัดกัน

ใช้เวอร์ชันที่มีเกลือและน้ำตาลเป็นสครับ ผสมเกลือ น้ำตาล และน้ำมันมะกอกในสัดส่วนที่เท่ากัน

ทาลงบนผิวเป็นชั้นบางๆ แล้วเริ่มถู การปอกเปลือกจะดำเนินการเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นควรอาบน้ำที่ตัดกันและเสริมคอมเพล็กซ์ด้วยการนวดหรือพอกตัว

การห่อสาหร่ายมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับรอยแตกลายที่ท้องสาหร่ายในรูปแบบผงสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา

หมายถึงการเตรียม:

• ผสมสาหร่าย 20 กรัม
• น้ำ 100 มล
• ทิ้งส่วนผสมที่ได้ไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นเติมการบูร 10 มล. และน้ำมันเลมอน 5 มล. ไข่แดง

ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับบริเวณที่มีปัญหาภายใต้ฟิล์มและผ้าขนหนู ขั้นตอนจะดำเนินต่อไปเป็นเวลา 45 นาที หลังจากดำเนินการแล้วจำเป็นต้องอาบน้ำที่ตัดกัน

เป็นทางเลือกสำหรับการนวดหน้าท้อง แนะนำให้ใช้สูตรจากน้ำผึ้ง เพราะเป็นสูตรที่ให้ผลลัพธ์ดีที่สุดทั้งบริเวณหน้าท้องและขา อย่างไรก็ตาม เทคนิคการนวดนั้นแตกต่างกันในท้องโดยทำเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาจากสะดือ

บนบั้นท้าย

ผู้นำที่แท้จริงในการกำจัดรอยแตกลายที่ก้นคือการนวดครอบแก้ว แต่ก่อนที่จะใช้มันเหมือนก่อนอื่น ๆ จำเป็นต้องมีขั้นตอนการทำความสะอาดผิวนั่นคือการขัดถู

ขั้นตอนแรกจะใช้เกลือขัดผิวด้วยการเติมน้ำมัน เพื่อเตรียมส่วนผสมนี้คุณต้อง:

• ผสมเกลือ 10 กรัม
• มะกอก 10 มล.
• กาแฟ 10 กรัม
• ผลลัพธ์ที่ได้จะใช้ลอกผิวประมาณ 10-15 นาที
• หลังจากอาบน้ำอุ่น

การใช้สครับเป็นเพียงขั้นตอนแรกในการต่อสู้กับรอยแตกลาย ดังนั้นหลังจากทำหัตถการแล้ว การนวด การพอกตัว หรือการเตรียมเครื่องสำอางจึงถูกนำมาใช้

การนวดครอบแก้วเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการทำซาลอนแบบสุญญากาศ

ขั้นตอนที่คล้ายกันนี้ดำเนินการโดยใช้ขวดยาพิเศษ คุณสามารถใช้ทั้งตัวเลือกแก้วและซิลิโคน นอกจากเครื่องมือนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันนวดหรือผลิตภัณฑ์รักษารอยแตกลายแบบพิเศษ

ขั้นตอนดำเนินการดังนี้: น้ำมันหรือการเตรียมการกับผิวที่ทำความสะอาดแล้ววางขวดหลังจากนั้นจะถูกเคลื่อนย้ายไปทั่วบริเวณผิวจนกว่าจะมองเห็นสีแดง การจัดการทำจากล่างขึ้นบน การใช้วิธีนี้นอกจากจะกำจัดรอยแตกลายแล้ว ยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์อีกด้วย

ตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการห่อบั้นท้ายคือการใช้น้ำมันผสมกัน น้ำมันที่ใช้บังคับ:

• ส้ม
• จูนิเปอร์,
• ลาเวนเดอร์
• มะกอกซึ่งผสมอย่างทั่วถึงในสัดส่วนที่เท่ากันสำหรับการห่อ

หลังจากนั้นนำไปใช้กับผิวหนังปกคลุมด้วยฟิล์มและสวมเสื้อผ้ารัดรูป ระยะเวลาของกระบวนการแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของร่างกาย

บนหน้าอก

ที่ การกำจัดที่มีประสิทธิภาพรอยแตกลายบนหน้าอกฉันใช้มัมมี่ซึ่งเป็นการนวดหลักจากรอยแตกลาย

มัมมี่หนึ่งเม็ดเจือจางในน้ำปริมาณเล็กน้อยเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและ ครีมไขมัน. สู้ กลิ่นเหม็นเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด

จากนั้นจึงทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและเป็นวงกลม

ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 20-30 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถปล่อยให้ส่วนผสมแช่ไว้อีก 10 นาทีหรืออาบน้ำคอนทราสต์ทันที

นอกจากนี้แนะนำให้ทำตามขั้นตอนการห่อต่อมน้ำนมด้วยน้ำมัน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ บนผิวเต้านมที่เตรียมไว้ ทำความสะอาดและนึ่ง มีส่วนผสมของน้ำมันดอกกุหลาบ ลาเวนเดอร์ และมะกรูด จากนั้นพวกเขาถูกปกคลุมด้วยฟิล์มและสวมผ้าฝ้าย

ระยะเวลาของกระบวนการคือประมาณครึ่งชั่วโมง น้ำมันที่เหลือจากผิวหนังจะถูกชะล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง

ข้อควรระวัง

รอยแตกลายไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพโดยตรง เว้นแต่ผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อเส้นประสาทของผู้หญิงที่ดูแลตัวเอง เช่นเดียวกับการทำทรีตเมนต์เพื่อความงามใด ๆ เราควรยึดมั่นในการดูแลและอย่าให้ร่างกายมีมากเกินไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผิวหนังด้วยผลิตภัณฑ์โหลที่เปลี่ยนกันทุกสองสามชั่วโมง

หากใช้การพันแบบต่างๆ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารออกฤทธิ์เป็นเวลานานเกินไป

ไม่ว่าจะใช้วิธีการรักษาแบบไหน ควรไปพบแพทย์ ปรึกษา หาทางออก ผลข้างเคียงหนึ่งหมายถึงหรืออื่น

จำเป็นต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ของ .เสมอ อาการแพ้ตรวจสอบสุขอนามัยส่วนบุคคลและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

เป็นการดีกว่าที่จะรักษาสูตรอาหารทั้งหมดด้วยความสงสัยและพยายามวิเคราะห์ความเพียงพอของสูตร

ผลกระทบอะไร

ผลของการใช้ส่วนประกอบหรือสารเชิงซ้อนดังกล่าวขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย บทบาทที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเล่นโดยพันธุกรรม พึงระลึกไว้เสมอว่าคุณสมบัติของร่างกายเป็นรายบุคคล ดังนั้นการรักษาที่ช่วยขจัดรอยแตกลายได้ร้อยเปอร์เซ็นต์อาจทิ้งอีกอย่างหนึ่งไว้โดยไม่มีผล

หากรอยแตกลายขาวขึ้นแล้ว ความน่าจะเป็นที่จะได้ผลเต็มที่มีแนวโน้มที่จะเป็นศูนย์ สูตรทั้งหมดที่ใช้สำหรับการรักษาที่บ้านต้องใช้ส่วนผสมที่มีคุณภาพและเป็นธรรมชาติ

เพื่อให้บรรลุผลสูงสุด ก็เพียงพอแล้วที่จะตรวจหาปัญหาได้ทันท่วงที นำมาใช้ มาตรการที่เป็นไปได้เพื่อหยุดการพัฒนาสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้

ค้นหาวิธีกำจัดรอยแตกลายบนร่างกายของคุณ สภาและข้อเสนอแนะ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดรอยแตกลายเก่า

ผู้หญิงคนใดจะอารมณ์เสียโดยการปรากฏตัวของรอยแตกลาย (รอยแตกลาย) ซึ่งเกิดขึ้นหลังการตั้งครรภ์หรือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยการสูญเสียมากกว่าหนึ่งโหล น้ำหนักเกิน. รอยแตกลายสามารถเกิดขึ้นในผู้ชายได้เช่นกัน แต่ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับประชากรครึ่งหนึ่งที่สวยงามมากขึ้นซึ่งบทความนี้ทุ่มเทให้กับ

อันที่จริงรอยแผลเป็นบนร่างกายไม่คันไม่เจ็บไม่รบกวนชีวิตปกติ แต่ดูไม่น่าพอใจมากนักทำให้เกิดความอับอายและความไม่พอใจในผู้หญิง รูปร่างและในขณะนี้ ความคิดเกี่ยวกับวิธีกำจัดรอยแตกลายบนร่างกายเป็นเรื่องธรรมชาติ

คุณสามารถกำจัดรอยแตกลายได้ แต่ยิ่งจัดการปัญหานี้ได้เร็วเท่าไหร่ ผลกระทบก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

รอยแตกลายมีลักษณะอย่างไรในร่างกาย?

• รอยแผลเป็นบนร่างกายหลังจากการแตกของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันพร้อมกับหลอดเลือดขนาดเล็ก สีจากสีน้ำเงินอ่อนถึงสีแดง
• เนื่องจากเลือดไหลออกจากเส้นเลือดอย่างค่อยเป็นค่อยไปในที่สุดพวกเขาก็ได้โทนสีขาว
• รอยแตกลายบนร่างกายไม่ได้เปลี่ยนเป็นสีแทนเนื่องจากขาดเมลานินในผิวหนังซึ่งสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะกับพื้นหลังทั่วไปของผิวสีแทนที่แข็งแกร่งของร่างกาย

ผิวที่ยืดหยุ่นมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดและเสียหายน้อยกว่า การปรากฏตัวของอีลาสตินและคอลลาเจนช่วยให้ผิวสามารถยืดและหดตัวได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อผิวมากนัก

รอยแตกลายเป็น 2 ประเภท:

• สด- มีสีชมพูอมแดงที่อุดมไปด้วย
• เก่า- แถบสีขาวที่แดงระเรื่อกับผิวทั่วไป

บริเวณที่ชื่นชอบสำหรับรอยแตกลายคือ หน้าอก หน้าท้อง ต้นขา และก้น

วิธีกำจัดรอยแตกลายเก่า: วิธีการ

ในการเริ่มต้นไม่กี่ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์วิธีกำจัดรอยแตกลายเก่าเพื่อการรักษาที่รับประกัน:

• ความสม่ำเสมอของขั้นตอนและระยะเวลาในการรักษา
• จำเป็นต้องต่อสู้กับรอยแตกลายจากสัญญาณแรกของการปรากฏตัว
• รอยแผลเป็นเก่าไม่สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถทำให้มองเห็นได้น้อยที่สุด
• แผลเป็นสดจะถูกกำจัดได้เร็วและง่ายขึ้น
• ใช้ในการรักษา การรักษาที่ซับซ้อน- งามฮาร์ดแวร์, การเยียวยาพื้นบ้าน, ครีมและขี้ผึ้ง;
• วิริยะ.

1. วิธียา

เพื่อขจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางของผิวหนังจะดำเนินการเครื่องสำอางทางการแพทย์

เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้ครีมคุณภาพสูงสิ่งที่ดีที่สุดคือ:

• ANTI-STRIES โดย Gernetic;
• ครีมสำหรับรอยแตกลาย บริษัท วิชี่
• Phytolastil โดย Lierac;
• ไบโอเวอร์กรีเจอร์สจากไบโอเธิร์ม;

ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย คอลลาเจน สารสกัดจากพืชสมุนไพรต่างๆ และอีลาสติน นอกจากนี้ยังมีครีมเฉพาะที่หลังการดูดซึมไม่เป็นอันตรายระหว่างตั้งครรภ์

2. วิธีการพื้นบ้าน

ก่อนใช้ วิธีการพื้นบ้านจำเป็นต้องทำความสะอาดบริเวณที่มีปัญหาล่วงหน้า นวดและถูในสูตรพิเศษ

ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ - ขั้นตอนน้ำ, มาสก์, ส่วนผสมของสารอาหารและน้ำมันรักษา

สูตรที่มีประสิทธิภาพ:

• ครีมโฮมเมดให้ความชุ่มชื้น- สำหรับสิ่งนี้ใบว่านหางจระเข้ที่ทิ้งเนื้อไว้ก่อนหน้านี้ผสมกับ E 10 หยดน้ำมันมะกอก½ถ้วยแล้วบดในเครื่องปั่น เหมาะสำหรับการใช้งานทุกวัน
• มาส์กนมเปรี้ยว- ผสมโยเกิร์ตไขมันและครีมเปรี้ยวลงในผิวหนังเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นทิ้งไว้บนร่างกายเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• สครับกาแฟ- ในกาแฟบดละเอียดจำนวน 100 กรัม เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนมะพร้าวและน้ำมันมะกอก ส่วนผสมที่ได้จะถูกเจือจางด้วยน้ำเดือดเล็กน้อยจนเกิดสารละลายซึ่งเติมน้ำมันหอมระเหย 7-8 หยดที่มีส่วนผสมของมะกรูด, ส้ม, โรสแมรี่หรือเกรปฟรุต ถูสครับที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำและทาครีมพิเศษ
• เกลือขัดผิว- ผสมน้ำตาล 1 ถ้วย เกลือ กับดอกทานตะวัน ½ ถ้วย และน้ำมันมะกอก ถูบริเวณที่มีปัญหาประมาณ 3-5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำและหล่อลื่นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือโลชั่น
• ครีมกับมูมิโย- 1ก. มูมิโย ที่ 1 ล. น้ำต้มอุ่น 80 กรัม ครีมเด็ก รักษาบริเวณที่มีปัญหาทุกวัน เก็บส่วนผสมในตู้เย็นที่ชั้นล่าง

น้ำมันที่มีคุณภาพจะเป็น:

• จากจมูกข้าวสาลี
• จากต้นชา
• เฮเซลนัท;
• จากโจโจบา;
• จากอัลมอนด์

น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับผลสูงสุดคือ:

• ดอกมะลิ;
• เกรฟฟรุ๊ต;
• ส้ม;
• โรสแมรี่.

3. ฝักบัวคอนทราสต์

ดับบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายด้วยน้ำเย็นและน้ำอุ่น ในตอนท้าย ราดด้วยน้ำเย็นจัด

ขั้นตอนการใช้น้ำมักเริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นและค่อยๆ ลดอุณหภูมิลง เวลาในการรดน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นไม่เกิน 30-40 วินาที ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที ในตอนท้ายคุณต้องทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์หรือรอยแตกลาย

ฝักบัวแบบคอนทราสต์มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ปรับปรุงโทนสีผิว
• เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

4. นวดตัวเอง

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ในขั้นตอนการนวดด้วยตนเองจะใช้แปรงนวดพิเศษเช่นเดียวกับครีมหรือน้ำมัน

5. ขั้นตอนการทำซาลอน

วิธีที่ดีที่สุดคือ:

• การปอกเปลือกด้วยสารเคมีด้วยกรดผลไม้
• การผลัดผิวรอยแตกลายด้วยเครื่องเลเซอร์
• micro-resurfacing พร้อมการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของชั้นบนของผิวหนัง
• การบำบัดด้วยกระแสไฟขนาดเล็ก - ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใหม่
• Mesotherapy คือการฉีดสารวิตามินและแร่ธาตุใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ ในปัจจุบันพวกเขาใช้การบำบัดแบบไม่ฉีด เมื่อสารที่มีประโยชน์ถูกนำเข้าสู่ผิวหนังภายใต้อิทธิพลของออกซิเจน

6. การออกกำลังกาย

ความพยายามทางกายภาพจะทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อมีรูปร่างที่ดีและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน เดินมากขึ้น ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน ใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง ทั้งหมดนี้จะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการจัดหาสารอาหารไปยังบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง

7. โภชนาการที่เหมาะสม

เพื่อกำจัดรอยแตกลาย อาหารที่ออกแบบมาอย่างดีไม่ใช่สิ่งสุดท้าย

ควรรวมถึง:

• เนื้อไม่ติดมัน;
• ผัก, ผลไม้, น้ำมันพืช, อาหารทะเล, ไข่;
• อาหารโปรตีนและวิตามินอีมากขึ้น
• ผลิตภัณฑ์ขนมและเบเกอรี่น้อยลง
• ธัญพืชเต็มเมล็ดและผลไม้แห้ง
• น้ำสลัดแทนมายองเนสด้วยน้ำมันพืช

8. เสื้อผ้าที่เหมาะสม

ผ้าพันแผลพิเศษและชุดชั้นในชนิดพิเศษจะช่วยกำจัดรอยแตกลาย

• จำเป็นต้องเลือกเสื้อผ้าจากผ้าธรรมชาติ
• บางสิ่งที่บีบร่างกายและผิวหนังอย่างรุนแรงตามลำดับ
• จำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลที่รองรับกระเพาะอาหารและกระดูกสันหลังตั้งแต่ไตรมาสที่ 2
• การใช้เข็มขัดพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์จะหลีกเลี่ยงการหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณหน้าท้อง
• การใช้ชุดชั้นในก่อนคลอดจะช่วยให้คุณรองรับหน้าอกได้ดีและลดระดับความหย่อนคล้อย

ป้องกันรอยแตกลายบนร่างกาย

• ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ใช้การออกกำลังกายพิเศษกินอย่างถูกต้องและใช้ผ้าพันแผลพิเศษ
• ในระหว่างการเล่นกีฬา ให้แน่ใจว่าคุณมีการบริโภคที่เพียงพอ อย่าลืมเกี่ยวกับคอลลาเจน กลูโคสและคอนดรอยติน
• หล่อลื่นร่างกายอย่างสม่ำเสมอด้วยครีมและขี้ผึ้งที่กระชับ
• ไม่อนุญาตให้มีการตั้งค่าที่คมชัดหรือการลดน้ำหนักนี่เป็นเส้นทางตรงสู่รอยแตกลาย
• รวมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีในอาหารของคุณ
• ไปที่ห้องนวดเป็นระยะ
• ว่ายน้ำบ่อยขึ้นและใช้ฝักบัวที่ตัดกัน

ใช้ในทางปฏิบัติวิธีการคำแนะนำคำแนะนำและผลที่ตามมาของรอยแตกลายทั้งหมดจะลดลง โชคดี!

สี่วิธีที่พิสูจน์แล้วในการกำจัดรอยแตกลายบนร่างกาย ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการคืนสภาพผิวให้กลับมามีสุขภาพที่ดีหลังจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการเพิ่มของกล้ามเนื้อ

รอยแตกลายคืออะไร?

รอยแตกลายบนผิวหนังเป็นข้อบกพร่องที่มองเห็นได้ของผิวหนังในรูปแบบของแถบคลื่นแคบๆ ที่มีความกว้างต่างกัน ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงปริมาณร่างกายอย่างรวดเร็วมากเกินไปในช่วงที่น้ำหนักลดลงหรือน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับรอยแตกลายคือ striae จาก lat. striae("ลายทาง")

โดยปกติผู้หญิงมักมีปัญหาผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น นักกีฬาหลายคนก็ประสบกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่คล้ายคลึงกัน - รอยแตกลายมักปรากฏที่สะโพก ข้างในมือตลอดจนบริเวณคาดไหล่

รอยแตกลายเป็นอันตรายหรือไม่?

อันที่จริงรอยแตกลายบ่งบอกถึงการสูญเสียเนื้อเยื่อผิวหนังจากคุณสมบัติยืดหยุ่นของมัน หากโดยปกติผิวหนังสามารถปรับตัวได้ ค่อยๆ ยืดหรือหดตัว ในบางกรณีระยะขอบของความปลอดภัยนี้จะสิ้นสุดลง ผิวหนังจะกระชับและมีรอยแผลขนาดเล็กปรากฏขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ารอยแตกลายไม่ได้หมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายล้มเหลวและเนื้อเยื่อต่างๆ หยุดสร้างใหม่ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของการปรากฏของรอยแตกลายบนผิวหนังคือความสวยงาม ในกรณีส่วนใหญ่ รอยแตกลายไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ

สาเหตุของรอยแตกลาย

ที่สุด สาเหตุทั่วไปลักษณะของรอยแตกลายบนร่างกายคือการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (การลดน้ำหนักหรือการเพิ่มของกล้ามเนื้อ) และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (การตั้งครรภ์ในสตรีหรือการใช้สเตียรอยด์ในนักกีฬา) ในหลายกรณี ปัจจัยทั้งสองทำหน้าที่พร้อมกัน

ด้วยมวลไขมันที่คมชัด รอยแตกลายปรากฏขึ้นที่สะโพก เอว ก้น หน้าท้อง และจุดอื่นๆ ที่มีไขมันสะสม ในกรณีนี้ผิวหนังถูกดึงขึ้นมา ชั้นหนังกำพร้าไขว้กันเหมือนแหจะถูกทำลายในขณะที่ยังคงรักษาชั้นหนังกำพร้าเอาไว้ เกิดความล้มเหลว - หลอดเลือด คอลลาเจน และเส้นใยยืดหยุ่นถูกฉีกขาด

รอยแตกลายและระดับคอร์ติซอล

แม้ว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จะแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มที่จะเกิดรอยแตกลายบนผิวหนังนั้นเป็นกรรมพันธุ์ แต่ความผันผวนของฮอร์โมนคอร์ติซอลก็มีบทบาทสำคัญในลักษณะที่ปรากฏ คอร์ติซอลระดับสูงทำให้หน้าที่ยืดหยุ่นของหนังกำพร้าอ่อนแอลงอย่างมาก

ด้วยเหตุผลนี้เองที่ผู้ที่ลดน้ำหนักมักจะมีอาการท้องลายที่ท้อง - การบริโภคแคลอรี่ที่ลดลงอย่างรวดเร็วและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เหนื่อยล้าจะเพิ่มระดับของคอร์ติซอลและฮอร์โมนความเครียดอื่นๆ อย่างมาก คุณต้องจำไว้เสมอว่าคุณต้องลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง

เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดรอยแตกลาย?

มีหลายอย่าง วิธีที่มีประสิทธิภาพกำจัดรอยแตกลายบนผิวหนัง แม้ว่าคุณจะสามารถกำจัดรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์โดยการผ่าตัดเท่านั้น แต่ก็เป็นไปได้ที่จะลดความเข้มของสีและทำให้สังเกตเห็นได้น้อยลงด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนเครื่องสำอางและครีมพิเศษต่างๆ

โปรดทราบว่าการเยียวยาที่บ้านสำหรับรอยแตกลายส่วนใหญ่ไม่แสดงผลทางคลินิก การนวดด้วยมือแบบต่างๆ ลูกกลิ้งนวด ฝักบัวแบบตัดกัน การถูมะพร้าวและน้ำมันอื่นๆ วิธีการเหล่านี้ไม่สามารถขจัดรอยแตกลายบนผิวหนังได้

วิธีการกำจัดรอยแตกลาย

1. ครีมสำหรับรอยแตกลาย. ครีมและขี้ผึ้งเรติโนอิกที่มีเทรติโนอิน (ญาติของวิตามินเอ) สามารถปรับปรุงการเผาผลาญคอลลาเจนในผิวหนัง ต่อสู้กับรอยแตกลายที่เกิดขึ้นใหม่ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรห้ามใช้ครีมดังกล่าว

2. การผลัดผิวด้วยเลเซอร์เลเซอร์จะระเหยชั้นผิวของผิวหนังพร้อมกับรอยแตกลายและ จุดด่างอายุ. นอกจากการปรับปรุงชั้นบนของผิวหนังแล้ว การทำงานของเลเซอร์ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเส้นใยคอลลาเจนในชั้นลึกอีกด้วย

3. เปลือกเคมี. คำตามตัวอักษร ปอกเปลือกหมายถึง "ลอก" ในการทาลงบนผิว ฉันเห็นการใช้สารเคมีหลายชนิดเพื่อขจัดชั้นผิวของหนังกำพร้า การบำบัดดังกล่าวเป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูผิว

4. การลอกแบบเครื่องกล (dermabrasion)การขัดผิวด้วยการขัดถูด้วยอะลูมิเนียมไมโครคริสตัลที่มีการแทรกซึมไปยังหลอดเลือดในระดับที่ลึกเพียงพอ ก่อนทำหัตถการ บริเวณที่ทำการรักษาของผิวหนังจะถูกแช่แข็งด้วยไอพ่นของก๊าซเย็น

รอยแตกลายบนร่างกายเป็นเรื่องปกติของการเพิ่มหรือลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน วิธีที่มีประสิทธิภาพมีสองวิธีในการต่อสู้กับพวกมัน - การกำจัดชั้นบนสุดของผิวหนังทางกายภาพโดยใช้วิธีการต่างๆ หรือการใช้ครีมป้องกันรอยแตกลายแบบพิเศษที่มีเทรติโนอิน

ผู้หญิงทุกคนมักจะอยากดูเต็มร้อย ร่างกายที่เหนื่อยล้าจากการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักลดลง กล้ามเนื้อที่อ่อนแรงกระชับ หรือแม้แต่กำจัดเซลลูไลท์ แล้วปรากฎว่าหลังจากอิ่มมากเกินไปแถบสีขาวน่าเกลียดยังคงอยู่บนร่างกาย - รอยแตกลาย (รอยแตกลาย) อย่าตื่นตกใจ. เราจะบอกวิธีกำจัดรอยแตกลาย

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่น
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความตึงเครียดของผิวหนังระหว่างตั้งครรภ์
• การละเมิดการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน
• น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว.

เหตุผลทั้งหมดนี้มีความคล้ายคลึงกันและบางส่วนมีความเกี่ยวข้อง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนขัดขวางการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินและนำไปสู่ความอิ่มเอิบ ผิวหนังจะบางลง ยืด และชั้นบนของผิวหนังฉีกขาด ส่งผลให้เกิดรอยแตกลาย

นอกจากเหตุผลที่ไม่เป็นอันตรายเหล่านี้แล้ว อาจมีเหตุผลอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่านั้นด้วย ตัวอย่างเช่น อาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของต่อมหมวกไตที่เกิดขึ้นกับโรค Cushing's รอยแตกลายสามารถบ่งบอกถึงโรคต่อมไร้ท่อ ดังนั้น หากคุณไม่ทนต่อการตั้งครรภ์และน้ำหนักไม่ขึ้นอย่างรวดเร็ว ก็ควรไปพบแพทย์

รอยแตกลายจะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย

ช่างเสริมสวยมักจะต้องตอบคำถามว่าสามารถกำจัดรอยแตกลายได้หรือไม่ คุณไม่ควรมีภาพลวงตาใด ๆ ที่หลังจากใช้การนวด การเยียวยาชาวบ้าน และขั้นตอนที่มีราคาแพง รอยแตกลายจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ร่องรอยเล็กน้อยของพวกเขาจะยังคงอยู่

ในระยะแรกของการปรากฏตัว ร่างกายพยายามต่อสู้กับพวกมันด้วยตัวของมันเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเติบโตของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อิ่มตัวด้วยหลอดเลือดขนาดเล็กที่บริเวณที่แตก ในตอนแรกรอยแตกลายจะมีสีชมพูและเมื่อเวลาผ่านไปจะเปลี่ยนเป็นสีขาว รอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นแทนที่จะไม่เกิดสีแทน เนื่องจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่มีสารสี

หน้าที่ของเราคือทำให้รอยแตกลายเป็นที่สังเกตเห็นได้น้อยที่สุด

รอยแตกลายป้องกันได้

บนสุด ชั้นต้นสามารถป้องกันรอยแตกลายได้ ใช้มาตรการป้องกันเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของผิว:

ถ้าพวกเขาปรากฏตัวขึ้น

มีหลายวิธีในการรักษารอยแตกลาย คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การเยียวยาพื้นบ้าน, การนวด, เครื่องสำอาง, บอดี้แรป และในที่สุดก็เป็นมืออาชีพ ขั้นตอนเครื่องสำอาง. เราขอแนะนำให้คุณลองใช้การเยียวยาพื้นบ้านก่อน พวกเขามีราคาไม่แพงและปลอดภัย หากพวกเขาไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาคุณสามารถนึกถึงบริการของช่างเสริมสวยได้แล้ว

การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ครีมและสครับโฮมเมดช่วยลดรอยแตกลายและส่งผลดีต่อผิว

ครีมน้ำว่านหางจระเข้

เตรียมส่วนผสมของน้ำว่านหางจระเข้ น้ำมันมะกอก และวิตามิน A และ E สิบหยด วันละสองครั้ง ถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยครีมอุ่นๆ คุณสามารถใช้ฟองน้ำนวดถูเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

สครับน้ำตาล

ผสมเกลือและน้ำตาลในสัดส่วนที่เท่ากันเติมน้ำมันพืช ทางที่ดีควรใช้น้ำมันมะกอก ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิวได้เลย ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการในห้องอาบน้ำ ค่อยๆ ถูบริเวณที่มีปัญหาของผิวด้วยส่วนผสม จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การอาบน้ำด้วยสารเติมแต่งต่างๆ ไม่เพียงช่วยลดผลกระทบของความอิ่มเอิบและการตั้งครรภ์ แต่ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกสองสามปอนด์

อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย

ละลายเกลือหนึ่งช้อนชาและน้ำมันต่างๆ สองสามหยดในอ่างน้ำอุ่น คุณสามารถใช้น้ำมันขิง น้ำมันคาโมมายล์ hyssop โรสวูด พริกไทย ไมร์เทิล แมนดาริน เนโรลี่ก็ได้ สำหรับการอาบน้ำแต่ละครั้ง ให้เลือกน้ำมันสามประเภท

เกลืออาบน้ำทะเล

แป้งอาบน้ำ

ละลายแป้งครึ่งกิโลกรัมและน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดในอ่าง อาบน้ำเป็นเวลา 15 นาที

จำเป็นต้องเตือนทันทีว่าต้องใช้เงินเหล่านี้เป็นประจำ การรักษารอยแตกลายเป็นกระบวนการที่ช้ามากและมีเพียงความอดทนและความอุตสาหะเท่านั้นที่จะสามารถช่วยฟื้นฟูผิวของคุณให้กลับเป็นลักษณะเดิมได้

มัมมี่ครีมโฮมเมด

เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมนี้จะช่วยกำจัดรอยแตกลายที่สะโพก รวมถึงบริเวณที่มีปัญหาอื่นๆ ของร่างกาย ในการจัดเตรียม คุณจะต้องมีมัมมี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เป็นธรรมชาติ คุณสามารถใช้ยาเม็ดมัมมี่หรือแคปซูลมัมมี่ ก่อนอื่นต้องแช่มัมมี่ในน้ำปริมาณเล็กน้อยในภาชนะขนาดเล็ก

ผสมแป้งที่ได้ให้เข้ากันผสมกับครีมเด็กทั่วไป Mumiyo มีกลิ่นเฉพาะตัวมาก เพื่อให้นุ่มขึ้นคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด ควรทาครีมมัมมี่ในบริเวณที่มีปัญหาบนผิวหนังอย่างน้อยวันละครั้ง

เครื่องสำอางสำหรับรอยแตกลาย

บริษัทเครื่องสำอางชั้นนำทั้งหมดผลิตขึ้นอย่างมากมาย หลากหลายวิธีเพื่อลด striae ครีมที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับรอยแตกลายและสครับผิวกายมีวิตามิน A และ E สารสกัดจากหัวหอม และเนยโกโก้หรืออัลมอนด์

นอกจากนี้ยังมีการผลิตสารละลายแอมพูลตามส่วนผสมจากธรรมชาติ เนื้อหาของหนึ่งหลอดก็เพียงพอสำหรับหนึ่งแอปพลิเคชัน วิธีแก้ปัญหาถูกถูลงในพื้นที่ที่มีปัญหา

การรักษารอยแตกลายในร้านเสริมสวย

การกำจัดรอยแตกลายหลังคลอดหรือรอยแตกลายแบบเก่านั้นยากกว่ามาก ที่นี่เพื่อคุณ ชาติพันธุ์วิทยาอาจไม่ช่วย หากคุณได้ลองใช้วิธีการรักษาทั้งหมดแล้วและไม่ได้รับผลกระทบใดๆ เลย ถึงเวลาต้องหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ช่างเสริมสวยจะเสนอขั้นตอนต่อไปนี้ให้คุณ:

• อโรมาเทอราพี. นี่คือที่สุดประหยัด ประเภทของการรักษา ในการดำเนินการ วิธีการนี้คล้ายกับการรักษาเยียวยาชาวบ้าน
• ห่อ. ห่อมีทั้งเย็นและร้อน องค์ประกอบของการเตรียมการสำหรับบอดี้แรปรวมถึงส่วนผสมสมุนไพร
• เมโสเทอราพี- การฉีดสารเตรียมพิเศษที่มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและสเต็มเซลล์ใต้ผิวหนัง ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา กระบวนการฟื้นฟูผิวจึงเริ่มต้นขึ้น นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่ง
• การบำบัดด้วยโอโซนและออกซิเจน. การบำบัดด้วยโอโซนช่วยลดรอยแตกลาย ฟื้นฟูผิวและนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี ();
• Radiolifting. ใช้ผลกระทบของกระแสไฟฟ้าบนผิวหนัง ส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน
• เปลือกเคมี. การใช้กรดพิเศษในพื้นที่ที่เสียหายของผิวหนังซึ่งมีส่วนช่วยในการละลายของชั้นลึกของผิวหนังและกระตุ้นการสร้างชั้นใหม่ของผิวหนังชั้นนอก
• การผลัดผิวด้วยเลเซอร์. กำจัดผิวที่เสียหายด้วยเลเซอร์ ขั้นตอนนี้ช่วยแก้ปัญหา ฟื้นฟู และกระชับผิว
• เสริมแรงด้วยด้ายสีทอง;
• การแทรกแซงการผ่าตัด. เหล่านี้เป็นมาตรการที่รุนแรง คุณสามารถตัดสินใจได้เฉพาะเมื่อวิธีอื่นไม่มีอำนาจ

ด้วยการแทรกแซงด้านความงาม การเลือกขั้นตอนจะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อช่างเสริมสวยตรวจสอบคุณและกำหนดความลึกและระดับของการละเลยของรอยแตกลาย เขาจะแนะนำขั้นตอนที่ดีที่สุดสำหรับกรณีของคุณ แต่ก่อนเข้าซาลอน ลองของดีเก่าก่อน สูตรพื้นบ้านความงาม. ปลอดภัยและไม่เจ็บปวดมากขึ้น

เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดรอยแตกลาย: บทวิจารณ์วิดีโอ