Transportoskola.ru

ขั้นตอนสำหรับสตรีมีครรภ์ ขั้นตอนใดที่แพทย์ด้านความงามสำหรับสตรีมีครรภ์สามารถทำได้ ขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับสตรีมีครรภ์ในร้านเสริมสวย

การดูแลตัวเองขณะอุ้มเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก และการทำความสะอาดใบหน้าระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยในเรื่องที่ยากลำบากนี้ได้อย่างมาก ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างมืออาชีพจากสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียช่วยปรับปรุง รูปร่างและเนื้อสัมผัสของผิว ขจัดผดผื่น comedones ความมันเยิ้ม

เป็นไปได้ไหมที่จะทำความสะอาดใบหน้าในร้านเสริมสวยสำหรับสตรีมีครรภ์? ขั้นตอนใดที่ได้รับอนุญาตในตำแหน่งที่น่าสนใจและมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด? มาจัดการกับนักเสริมสวยกันเถอะ

เป็นไปได้ไหมที่จะทำความสะอาดใบหน้าระหว่างตั้งครรภ์?

ผู้หญิงหลายคนในตำแหน่งที่น่าสนใจสนใจว่าจะทำความสะอาดผิวหน้าระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ความกลัวของพวกเขาค่อนข้างชัดเจน: แม้แต่การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนก็ทำร้ายผิวและในระหว่างการใช้งานก็มีพลัง เคมีภัณฑ์.

เพื่อทำความเข้าใจว่าการทำความสะอาดผิวในร้านเสริมสวยสำหรับหญิงตั้งครรภ์นั้นคุ้มค่าหรือไม่ เราจะสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ ช่างเสริมสวยที่มีการศึกษาเฉพาะทางจะบอกคุณว่าการทำความสะอาดใบหน้าอย่างมืออาชีพนั้นคุ้มค่าหรือไม่ หรือคุณควรละเว้นจากขั้นตอนดังกล่าวจนกระทั่งคลอดลูก

Anna K. แพทย์ด้านความงามระดับสูงสุด

แน่นอนว่าเป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ในการไปทำความสะอาด การทำความสะอาดหนังกำพร้ามีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ไม่น้อยไปกว่าผู้หญิงคนอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ การทำความสะอาดมีความจำเป็นมากขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผู้หญิงจำนวนมากเริ่มมีอาการมันเยิ้ม ผื่นรุนแรง และรอยแดงระหว่างตั้งครรภ์ คลีนซิ่งช่วยรับมือกับอาการเหล่านี้ ฟื้นฟูผิวสวยสุขภาพดี

สิ่งสำคัญที่สุดคือการพิจารณาว่าคุณเลือกขั้นตอนประเภทใด ตัวอย่างเช่น ไม่แนะนำให้ทำความสะอาดด้วยสารเคมีหรือเลเซอร์สำหรับผู้หญิงในตำแหน่ง แต่อนุญาตให้ใช้วิธีสุญญากาศ อัลตราซาวนด์ และแบบแมนนวลได้ตลอดเวลาและสำหรับข้อบ่งชี้เกือบทุกอย่าง

Evgenia A. ช่างเสริมสวยในร้านเสริมสวย

ผู้หญิงหลายคนถามฉันว่า: "เป็นไปได้ไหมที่สตรีมีครรภ์ไปทำความสะอาด?" ฉันรู้สึกประหลาดใจกับคำถามนี้เสมอ เพราะสำหรับช่างเสริมสวย คำตอบนั้นชัดเจน แน่นอน คุณทำได้และควรทำ! การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ มีเสน่ห์ และสนุกสนานได้ทุกเมื่อ ทำไมการตั้งครรภ์จึงควรเป็นข้อยกเว้น?

เว้นแต่ฉันจะไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ใช้การทำความสะอาดด้วยกลไกหรือสารเคมี วิธีแรกทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงกระตุ้นความเครียดซึ่งเป็นอันตรายต่อทารกมาก และในวิธีที่สองจะใช้กรดเข้มข้นที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่ง

Tatyana T., PhD, แพทย์ด้านความงาม

การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญมากในการตั้งครรภ์ระยะแรก ปรับปรุงสภาพทั่วไปของผิวช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ปรับปรุงอารมณ์ฟื้นฟูความมั่นใจในตนเอง แม้จะมีความเชื่อของนักเสริมสวยหลายคน แม้แต่การลอกผิวด้วยสารเคมีหรือการใช้เลเซอร์ก็สามารถใช้ได้ สิ่งสำคัญคือการเลือกร้านทำผมที่มีอุปกรณ์และการเตรียมการที่ดีและต้องแน่ใจว่าอาจารย์มีคุณสมบัติ

แต่ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ การล้างหน้าในร้านเสริมสวยไม่คุ้มอีกต่อไป ประเด็นคือเมื่อ วันหลังผู้หญิงจะเหนื่อยมากในท่าที่ซ้ำซากจำเจและการทำความสะอาดเป็นเวลานาน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง บวมที่ขาได้


การทำความสะอาดผิวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามในตัวเอง คุณควรละเว้นในสถานการณ์เช่นนี้:

  • เพิ่มความแห้งกร้านของผิว
  • สิวอักเสบ;
  • ภาชนะที่ขยายออกมากมาย
  • ไรเดโมเด็กซ์เสียหาย;
  • โรคผิวหนัง, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน;
  • มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้

ควรระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ที่บอบบาง แพ้ง่าย ผิวบาง. การทำความสะอาดใบหน้าประเภทนี้อาจมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง

การตั้งครรภ์ตอนปลายยังเป็นข้อห้าม เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8-9 เดือน คุณไม่ควรอยู่ในร้านเสริมสวยเป็นเวลานานเนื่องจากมีภาระที่หลังมากและเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด


เป็นไปได้และจำเป็นต้องไปหาช่างเสริมสวยในระหว่างตั้งครรภ์ การทำความสะอาดผิวหน้าช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาทั่วไปที่เกิดขึ้นระหว่างภาวะฮอร์โมนล้มเหลวในหญิงตั้งครรภ์: ผื่น, ความมันของผิวที่เพิ่มขึ้น, รอยดำ การทำความสะอาดยังช่วยปรับปรุงสภาพโดยรวมของผิว ปรับปรุงสีและเนื้อสัมผัส และช่วยให้คุณรับมือกับริ้วรอยก่อนวัยได้

จำเป็นต้องทำความสะอาดตามข้อบ่งชี้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว ส่วนใหญ่มักจะกำหนดหญิงตั้งครรภ์ 1 ครั้งทุก 2-3 สัปดาห์ เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่อยู่ในท่านั้น ผิวจะมีความมัน ดังนั้นรูขุมขนจึงอุดตันในอัตราเร่ง

เพื่อให้การทำความสะอาดได้รับการประกันว่าจะไม่เป็นอันตราย จำเป็นต้องเข้าหาการเลือกขั้นตอนที่ดำเนินการอย่างมีความรับผิดชอบตลอดจนการเลือกแพทย์ด้านความงามและผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญมีพื้นฐานทางการแพทย์เพื่อไม่ให้เสียผิวหนัง


ในช่วงที่คลอดบุตร แม้แต่อิทธิพลภายนอกที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดก็อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ การทำความสะอาดผิวหน้าแบบใดที่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์? แพทย์ด้านความงามทุกคนต่างเห็นพ้องกันว่าวิธีการที่ปลอดภัยที่สุดคือการทำความสะอาดด้วยสุญญากาศ อัลตราโซนิก และกลไก

พิจารณาคุณสมบัติ ข้อดี และข้อเสียของขั้นตอนแต่ละประเภทโดยละเอียดยิ่งขึ้น

เครื่องดูดฝุ่น

การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสุญญากาศเป็นการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก โดยใช้อุปกรณ์ระบายน้ำขนาดเล็กที่มีหัวฉีดหลายหัว อุปกรณ์ดูดไขมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก สิวหัวดำ และแบคทีเรียในรูขุมขน

วิธีนี้ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังผิวหนังชั้นนอกช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ผิวอุดมไปด้วยสารอาหารและออกซิเจน ซึ่งเป็นสาเหตุของการต่อต้านริ้วรอย ควบคุมความมัน และต้านการอักเสบ

ผลกระทบของการทำความสะอาดด้วยเครื่องดูดฝุ่นนั้นโดดเด่น:

  • ผิวกำจัดสิ่งสกปรก, แบคทีเรีย, ปลั๊กไขมัน;
  • สีผิวจะมีสุขภาพดีเปล่งปลั่ง
  • เนื้อสัมผัสเรียบเนียนนุ่ม
  • ความผิดปกติหายไป: tuberosity, รอยแผลเป็นและหลุมบ่อ, จุด;
  • เล็กและ ริ้วรอยร่องลึก, เสียงเพิ่มขึ้น;
  • บวม, แดง, รอยดำหายไป;
  • ปริมาณไขมันลดลงการควบคุมการหลั่งไขมัน
  • stratum corneum จะถูกลบออก การฟื้นฟูและการต่ออายุถูกเร่ง;
  • รูปร่างของใบหน้ากระชับคางที่สองถูกถอดออก

ท่ามกลางข้อบกพร่องที่สำคัญของขั้นตอนดังต่อไปนี้:

  1. ประสิทธิภาพที่อ่อนแอ เครื่องดูดฝุ่นไม่สามารถดูดสิ่งสกปรกออกจากชั้นลึกของผิวหนังชั้นนอกได้ ด้วย comedones ปิด การปนเปื้อนของผิวหนังอย่างรุนแรง สิวรูปแบบรุนแรง วิธีนี้จะไม่ได้ผล
  2. ราคาสูง. เนื่องจากต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงเป็นพิเศษสำหรับเซสชั่น การดูดฝุ่นในร้านเสริมสวยจึงมีราคาแพงกว่าการซักแห้งด้วยมือหรือซักแห้ง
  3. ผลระยะสั้น. เนื่องจากเครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาดเฉพาะชั้นผิวของหนังกำพร้า รูขุมขนจึงอุดตันหลังจากนั้นเร็วกว่าขั้นตอนทางกลหรือเลเซอร์มาก

นอกจากนี้จะมีข้อห้ามจำนวนมาก สูญญากาศไม่เหมาะกับผู้หญิงที่เป็นโรซาเซีย แห้ง ลอก อักเสบรุนแรง วิธีนี้ใช้ได้เฉพาะกับผู้หญิงที่มีอาการปกติและ ผิวมันโดยไม่มีปัญหาที่ชัดเจน

Ultrasonic

การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงเป็นขั้นตอนที่ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ คลื่นอัลตราโซนิกที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์จะสร้างการสั่นสะเทือนความถี่ต่ำและเพิ่มอุณหภูมิในบริเวณที่ทำการรักษา ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญช่วยลดขั้นตอนการทำความสะอาดรูขุมขนจากสิ่งสกปรกและความมัน

หลังจากทำความสะอาดอัลตราโซนิกแล้วจะสังเกตเห็นผลกระทบต่อไปนี้:

  • เร่งการเผาผลาญของเซลล์
  • เครื่องสำอางซึมลึกสู่ผิว
  • ความมันจะถูกลบออกได้อย่างง่ายดาย comedones จะถูกลบออก;
  • ขจัดความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นของใบหน้า
  • ความมันเยิ้มของผิวหายไป;
  • ผิวกระชับขึ้นเล็กน้อยกระชับ

ข้อเสียของการทำความสะอาดอัลตราโซนิกคือ:

  1. ผิวเผิน คลื่นเสียงสามารถทำความสะอาดได้เฉพาะชั้นบนของผิวหนังชั้นนอกเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่สามารถรับมือกับปลั๊กไขมันลึกและการอักเสบที่รุนแรงได้
  2. การทำซ้ำขั้นตอนบ่อยครั้ง เนื่องจากประสิทธิภาพที่อ่อนแอ เซสชันจึงต้องดำเนินการบ่อยกว่าที่คาดไว้ จำนวนที่เหมาะสมคือ 1 ขั้นตอนทุก 2-3 สัปดาห์
  3. ไม่มีผลการฟื้นฟู อัลตราซาวนด์ไม่ได้กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ต่างจากเครื่องดูดและการทำความสะอาดเชิงกล เอฟเฟกต์กระชับเล็กน้อยหลังจากขั้นตอนหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

นอกจากนี้ ข้อ จำกัด จำนวนมากสามารถกลายเป็นลบได้ ไม่สามารถใช้อัลตราซาวนด์ในที่ที่มีไฝ, อักเสบ, ภูมิแพ้, rosacea เช่นเดียวกับในโรคติดเชื้อ, มะเร็งหรือโรคหัวใจของร่างกาย

เครื่องกล

การทำความสะอาดผิวหน้าแบบกลไกหรือที่เรียกว่า manual และ manual เป็นขั้นตอนเครื่องสำอางที่ใช้ในการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก มันถูกใช้ในที่ที่มี comedones: ปลั๊กไขมันสีดำหรือสีขาวที่ปิดรูขุมขน สิวอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้

สำหรับการทำความสะอาดด้วยมือจะใช้เครื่องมือโลหะพิเศษหรือมือของช่างเสริมสวย เนื่องจากไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง ขั้นตอนแบบแมนนวลจึงถูกกว่าตัวเลือกการทำความสะอาดอื่นๆ

  • ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างสมบูรณ์จากปลั๊กไขมันสิ่งสกปรกแบคทีเรีย
  • การควบคุมการผลิตไขมันในผิวหนัง
  • การปรับปรุงเงาของหนังกำพร้า, การปรากฏตัวของแสงที่มีสุขภาพดี;
  • โทนสีเพิ่มขึ้นเลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนัง
  • กำจัดริ้วรอย, หย่อนคล้อย, หลวมและหลุมบ่อ;
  • ให้ความนุ่มนวล เรียบเนียน ดุจแพรไหมให้กับใบหน้า

ข้อเสียที่สำคัญรวมถึงคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  1. ปวดเมื่อย การทำความสะอาดด้วยกลไกสามารถทำได้เฉพาะกับผู้หญิงที่มีระดับความเจ็บปวดสูงเท่านั้น: ความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ระหว่างการทำความสะอาดนั้นทนไม่ได้หากผู้ป่วยไวต่อความเจ็บปวด
  2. ระยะเวลาการกู้คืนที่ยาวนาน เนื่องจากบาดแผลในระดับสูง รอยแดงอาจยังคงอยู่บนผิวหนังเป็นเวลา 3 วันหลังจากการทำ นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ หนังกำพร้ายังต้องการการดูแลเป็นพิเศษ: การซักที่ละเอียดอ่อน การไม่มีเครื่องสำอางตกแต่ง
  3. ภาวะแทรกซ้อนหลังทำความสะอาด ช่างเสริมสวยที่ไม่มีการศึกษาทางการแพทย์อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงที่ผิวหนังได้ ซึ่งจะทำให้เกิดการบวม ฟกช้ำ รวมถึงร่องและรอยแผลเป็นที่สามารถคงอยู่บนผิวหนังชั้นนอกได้ตลอดไป

นอกจากนี้ท่ามกลางความแตกต่างที่ไม่พึงประสงค์ยังทราบถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดผื่นขึ้น หากผู้เชี่ยวชาญไม่รักษาผิวด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ หรือผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำหลังจากทำหัตถการ รูขุมขนอาจอุดตันด้วยแบคทีเรีย จากนั้นสิวที่เจ็บปวดลึกจะปรากฏขึ้น


การล้างหน้าอย่างมืออาชีพเป็นขั้นตอนที่จำเป็นแม้แต่กับสตรีมีครรภ์ มีวิธีการที่ปลอดภัยหลายวิธีที่คุณสามารถทำความสะอาดผิวได้ในขณะที่อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ การทำความสะอาดด้วยมือด้วยเครื่องดูดฝุ่น อัลตราโซนิก หรือแบบผิวเผินจะช่วยให้สตรีมีครรภ์ดูสะอาดสะอ้าน สดชื่น และน่าดึงดูดใจ

เหลือเชื่อ! ค้นหาว่าใครมากที่สุด ผู้หญิงสวยดาวเคราะห์ปี 2019!

ในร่างกายของผู้หญิงในช่วงที่คลอดบุตร มีการเปลี่ยนแปลงทั้งลักษณะทางสรีรวิทยาและอาจมีความผิดปกติทางพยาธิวิทยาที่มีระดับความรุนแรงต่างกันไป ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงในธรรมชาติของปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าภายนอกทั่วไป ในเรื่องนี้บ่อยครั้งแม้แต่ขั้นตอนเครื่องสำอางตามปกติก็อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพของผู้หญิงไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กในครรภ์ด้วย

แม้ว่าจะถูกนำมาใช้อย่างต่อเนื่องสำหรับผู้ป่วยรายเดียวกันโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีประสบการณ์เป็นเวลาหลายปี แต่เมื่อตั้งครรภ์ ปฏิกิริยาของผิวหนังและทั้งร่างกายต่อขั้นตอนการทำเครื่องสำอางตามปกติอาจเป็นสิ่งที่คาดไม่ถึงหรือตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงส่วนใหญ่แม้จะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่างและสภาพทั่วไป ก็ยังคงใช้การเตรียมการ วิธีการ และเทคนิคต่างๆ ด้านเครื่องสำอาง เพื่อที่จะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและคงไว้ซึ่งเสน่ห์

ขั้นตอนการเสริมความงามใดบ้างที่ได้รับอนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ การพัฒนาของอาการคันและความแห้งกร้านของผิวหนังหรือในทางกลับกัน ความมันส่วนเกิน, ความไวของผิวเพิ่มขึ้น, ลักษณะของสิว, บวม, ร่องรอยของรอยขีดข่วน, จุด "ตั้งครรภ์" (จุดรอยดำหรือเกลื้อน) การเปลี่ยนแปลงใน เงาของผมและการหายตัวไปของความเงางามและความยืดหยุ่น ฯลฯ การเปลี่ยนแปลงเชิงลบทั้งหมดนี้มักจะทำให้ผู้หญิงไม่พอใจและส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์

พวกเขาสามารถลดลงหรือกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและวิธีการบางอย่าง นอกจากนี้บ่อยครั้งมากที่เทคนิคทั้งหมดที่ใช้ด้วยตัวเองหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในร้านเสริมสวยช่วยขจัดอารมณ์เชิงลบปรับปรุงอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญและสร้างภูมิหลังทางจิตวิทยาที่ดี

อย่างไรก็ตาม โชคไม่ดีที่ไม่สามารถใช้ขั้นตอนเครื่องสำอางได้ทั้งหมด ขอแนะนำให้ประสานงานทางเลือกของพวกเขากับนรีแพทย์ซึ่งมีการสังเกตผู้หญิงอยู่ตลอดเวลาและนักเสริมสวยที่มีประสบการณ์ ในวรรณคดีไม่มีคำแนะนำเฉพาะสำหรับการยักย้ายถ่ายเท แต่ตามเงื่อนไข (ในแง่ของการใช้งานกับหญิงตั้งครรภ์) มี:

  1. วิธีการและการเตรียมการที่มีข้อห้ามอย่างยิ่ง
  2. วิธีการที่มีข้อห้ามสัมพัทธ์
  3. ขั้นตอนโดยไม่มีข้อห้าม

วิดีโอ: เครื่องสำอางค์ระหว่างตั้งครรภ์

ข้อห้ามอย่างยิ่ง:

ห้องอาบแดด

การเยี่ยมชมห้องอาบแดดซึ่งไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดจุดด่างดำ แต่ยังส่งผลต่อการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและระบบหัวใจและหลอดเลือดและในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งอย่างมีนัยสำคัญ

ผลการนวดและความร้อน

การนวดด้วยมือแบบเข้มข้นทั่วไปหรือบนพื้นที่ขนาดใหญ่, การทำสปาเย็น (cryotherapy) หรือการทำทรีตเมนต์ด้วยความร้อนซึ่งรวมถึงการไปอาบน้ำหรือซาวน่า, การห่อทั่วไปด้วยความร้อนหรือความร้อน (โคลน, ช็อคโกแลต, สาหร่ายทะเล) เนื่องจากอาจนำไปสู่ เพิ่มกิจกรรมของ myometrium ด้วยการแท้งบุตรในภายหลังหรือ คลอดก่อนกำหนดพร้อมกับมีเลือดออกรุนแรง

วิธีการฮาร์ดแวร์

วิธีฮาร์ดแวร์กายภาพบำบัดและความงามแบบแอคทีฟโดยใช้รังสีอัลตราโซนิกแม่เหล็กไฟฟ้าภาพถ่ายและเลเซอร์ประเภทการนวดด้วยฮาร์ดแวร์โดยเฉพาะ LPG

ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยด้วยเช่นกัน

ขั้นตอนที่มีข้อห้ามสัมพัทธ์และต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์:

  • การนวดหน้า ศีรษะ หลัง คอ และแขนขาด้วยความเข้มข้นต่ำ คุณสามารถใช้แปรงนวดพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ออกแบบมาสำหรับการอาบน้ำได้ การนวดช่วยปรับการทำงานของระบบประสาทให้เป็นปกติ ลดอาการบวมของใบหน้าและแขนขา ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและจิตใจ ขจัดความรู้สึกเมื่อยล้า
  • การลอกทางกล แต่ระวังให้มาก
  • และวิตามินค็อกเทล
  • การกำจัดขนด้วยขี้ผึ้ง,;
  • ต่อเล็บ. สารเคมีที่ใช้ในกระบวนการนี้ โดยเฉพาะเมทาคริเลต มีกลิ่นฉุนและเป็นสารพิษ ดังนั้นเมื่อสร้างเล็บควรระมัดระวัง
  • ขั้นตอนการสักและการฟอกสีฟันโดยใช้เรตินอล
  • ดัด, ทำสีผมโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสีย้อมที่มีแอมโมเนีย

ในระหว่างตั้งครรภ์ ได้รับอนุญาตและแม้กระทั่งแนะนำให้ทำขั้นตอนการผ่อนคลายและทำสปา (แต่ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิปกติของตัวกลางที่ใช้) รวมถึงเทคนิคที่มีลักษณะ "นุ่มนวล" และปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจ ขอแนะนำให้นวดขาเบา ๆ ด้วยตนเองในกรณีที่ไม่มีเส้นเลือดขอด การนวดดังกล่าวช่วยปรับปรุงการไหลออกของของเหลวและกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่เป็นพิษไปพร้อมกับมัน ไม่เพียงแต่จากเนื้อเยื่อของรยางค์ล่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั่วทั้งร่างกายด้วย

เพื่อปรับปรุงสภาพของผิวซึ่งมีผื่นต่าง ๆ จุดสีน้ำตาลอมน้ำตาลปรากฏขึ้น อาการบวมปรากฏขึ้น แนะนำให้ใช้มาสก์ประเภทต่างๆที่มีผล "อ่อน" ในปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญในสถานเสริมความงามหลายแห่งเสนอขั้นตอนที่หลากหลายและซับซ้อนสำหรับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งออกแบบมาเพื่อการดูแลผิวพรรณและการผ่อนคลายโดยทั่วไป และแนะนำโดยนรีแพทย์ แพทย์ผิวหนัง และนักกายภาพบำบัด

อนุญาตให้ใช้เล็บมือและเล็บเท้าได้ แต่ในห้องที่มีการระบายอากาศ ใช้มาสก์และพันผม ย้อมผมด้วยแชมพูย้อมสี โทนิคหรือทาสีโดยไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายทางเคมีหรือมีกลิ่นฉุน (แอมโมเนีย) เช่น เฮนน่าหรือบาสมา ผมสามารถทำให้สีจางลงได้ด้วยสี "อ่อน" ที่มีสารออกซิไดซ์ที่อ่อนโยนในระดับความเข้มข้นเล็กน้อย

นอกจากนี้ เพื่อปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมในสถานเสริมความงาม ออยล์แรป เซรั่ม และมาส์กผมที่มีกรดอะมิโนและขึ้นอยู่กับ น้ำมันธรรมชาติและสารสกัดจากพืช

วิดีโอ: ข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในด้านความงาม

ขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับผู้ที่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์คือ:

  • นวดระบายน้ำเบา ๆ ของใบหน้าพร้อมกับคอซึ่งช่วยลดความรุนแรงของอาการบวมน้ำและเพิ่มโทนสีผิว
  • เปลือกเคมีและเอนไซม์ที่อ่อนโยนและผิวเผินมาก (, กับ, เอนไซม์) อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ เปลือกที่ปลอดภัย- นี่คือการทำความสะอาดด้วยกาแฟบด, โต๊ะหรือเกลือทะเล

เนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้นของผิวหน้าต่อกระบวนการอักเสบจึงเหมาะสมที่สุดสำหรับมันคือมาสก์ให้ความชุ่มชื้นครีมและยาชูกำลังตามส่วนผสมจากธรรมชาติบนบรรจุภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย "สำหรับ ผิวแพ้ง่าย". คุณยังสามารถทาโลชั่นและครีมสำหรับเด็กได้อย่างปลอดภัย เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ไม่มีสารออกฤทธิ์ แอลกอฮอล์ และสารเคมีและชีวภาพต่างๆ ส่วนผสมอันตราย. นอกจากนี้ยังมีอาการแพ้ในระดับต่ำ

เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อสุขภาพและสภาพของเด็กในครรภ์เมื่อเลือกการเตรียมและขั้นตอนเครื่องสำอางจำเป็นต้องปรึกษามากกว่าหนึ่งครั้งไม่เพียง แต่กับแพทย์ด้านความงามเท่านั้น แต่ก่อนอื่นด้วยสูติแพทย์ - นรีแพทย์

วันนี้คุณผู้หญิงที่รักเราจะพูดถึงขั้นตอนที่เป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์และมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่ง

ข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์

อันดับแรก ให้แยกขั้นตอนทั้งหมดที่ต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์หรือมีข้อห้ามอย่างร้ายแรงก่อน เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก

ดังนั้นห้ามทุกอย่าง:

  • ขั้นตอนการฉีด,
  • วิธีการฮาร์ดแวร์
  • ขั้นตอนที่มีผลกระทบลึก
  • กระบวนการที่ละเมิดความซื่อตรง ผิว,
  • นอกจากนี้ยังควรเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีกว่า กองทุนที่มีส่วนประกอบที่ใช้งานมาก

สตรีมีครรภ์ทำหัตถการใดได้บ้าง

ผม

มาเริ่มกันที่ทรงผมกัน มีข่าวลือมากมายเกี่ยวกับความจริงที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ไม่สามารถทำผมได้ - ไม่ตัดหรือย้อม อย่าไปเชื่อข่าวลือ

เพื่อที่การย้อมจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก อย่าย้อมผมบ่อยเกินไป

ถ้าก่อนหน้านี้คุณทาสีทุกเดือน ตอนนี้จะดีกว่าที่จะไม่ทำบ่อยกว่าหนึ่งครั้งทุกสี่เดือน เลือกสีที่ปราศจากแอมโมเนียกับช่างทำผมของคุณ

นาโนพลาสติก

นาโนพลาสติยังได้รับอนุญาตสำหรับผม ทำได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยเคราตินออร์แกนิก ขั้นตอนนี้ไม่ควรทำบ่อยเกินไป

อนุญาตให้ใช้ขั้นตอนการดูแลผมที่ไม่รุนแรง เช่น มาสก์ แรป ฯลฯ แน่นอนว่าสามารถตัดผมได้ อย่าเชื่ออคติที่คุณไม่จำเป็นต้องตัดผมระหว่างตั้งครรภ์

ต่อผมและขนตา

ถ้าเราพูดถึงการต่อผมและขนตา ก็ไม่ต้องห้าม แต่ไม่แนะนำ การต่อผมหมายถึงน้ำหนักที่มากขึ้นบนศีรษะของคุณและมีเวลามากขึ้นในการจัดแต่งทรงผม

ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการต่อผม สำหรับขนตา ทุกสิ่งทุกอย่างมีความเฉพาะตัวมาก

แน่นอนว่าการต่อขนตานั้นสะดวกมากและประหยัดเวลา แต่ในสตรีมีครรภ์จำนวนมาก สารยึดติดที่ต่อขนตาจะไม่จับหรือกระตุ้นอาการแพ้

ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้า

มาดูขั้นตอนเกี่ยวกับใบหน้าและพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนที่หญิงตั้งครรภ์สามารถทำได้ สาวๆทุกคนอยากมีผิวใสไร้สิว รูขุมขนอุดตันและสิว การทำความสะอาดระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ แต่ควรเป็นการทำความสะอาดร่างกายและไม่ใช่การทำความสะอาดด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง

หน้ากาก

อนุญาตให้สวมหน้ากากที่อ่อนนุ่ม ได้ทั้งที่บ้านและ ดูแลร้านเสริมสวย. สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าใช้มาสก์เคมีราคาถูกที่มีองค์ประกอบที่เข้าใจยากกับใบหน้าของคุณ ให้ความสำคัญกับแบรนด์ร้านขายยา

ขัดและลอก

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สครับ (นี่เป็นผลทางกลคร่าวๆ) แต่การลอกกรดและเอนไซม์เป็นทางเลือกที่ดี

โปรดจำไว้ว่าไม่สามารถใช้กรดได้ทั้งหมด กรด BHA (กรดเบตาไฮดรอกซี - กรดซาลิไซลิก) ไม่สามารถใช้ได้

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด AHA กรดแมนเดลิกและแลคติกทำงานได้ดีเป็นพิเศษ อนุญาตให้ลอกได้เพียงผิวเผินเท่านั้น

อนุญาตให้ทำทรีตเมนต์ผิวหน้าแบบมืออาชีพ (ที่บ้าน) ให้ความสนใจกับองค์ประกอบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มี: กรดซาลิไซลิก ฟอร์มาลดีไฮด์ น้ำหอม เรตินอลและอนุพันธ์ของมัน การบูร ไฟโตเอสโตรเจน ส่วนประกอบฟอกขาว

ดูแลร่างกาย

มาต่อกันที่การดูแลร่างกาย หากคุณคุ้นเคยกับการรักษาความงามสำหรับร่างกาย การตั้งครรภ์ก็ไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธ

ห้องอาบแดด

การกำจัดขน

คุณไม่สามารถกำจัดขนด้วยฮาร์ดแวร์ได้ แต่คุณสามารถใช้ครีมกำจัดขนได้ และจะดีกว่าถ้าทำแว็กซ์หรือน้ำตาลในร้านเสริมสวย

นวด

คุณสามารถทำการนวดเบา ๆ สำหรับสตรีมีครรภ์ได้อย่างปลอดภัย

อย่ากลัวที่จะอาบน้ำต่าง ๆ สิ่งสำคัญคือน้ำไม่ร้อน น้ำมันหอมระเหยดีกว่าที่จะไม่ใช้

ทำเล็บมือและเล็บเท้า

อย่าปฏิเสธการทำเล็บมือและเล็บเท้า (ไม่ตัดแต่ง) เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการต่อเล็บไปทาเจลขัดเงา

สระว่ายน้ำ

สตรีมีครรภ์กำลังเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ สิ่งนี้ไม่เพียงดีสำหรับผิวและกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นการผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

จำไว้ว่าควรทำหัตถการใด ๆ หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น

เหตุใดสตรีมีครรภ์จึงถูกควบคุมอย่างเข้มงวดโดยสูติแพทย์ - นรีแพทย์? เราถาม Leonid Alexandrov สูติแพทย์ - นรีแพทย์ประเภทการแพทย์สูงสุด, แพทย์ศาสตร์การแพทย์, ศาสตราจารย์ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, รองผู้อำนวยการกิจกรรมทางวิทยาศาสตร์และนวัตกรรมของสถาบันวิจัยและพัฒนาสุขภาพสตรีแห่งการแพทย์แห่งรัฐมอสโกแห่งแรก มหาวิทยาลัยตั้งชื่อตาม M.V. ไอ.เอ็ม.เซเชนอฟ

งานหลักของการเฝ้าติดตามผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์คือการป้องกัน การวินิจฉัยเบื้องต้นและการรักษาภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นทั้งจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ระยะหลังคลอด และโรคในทารกแรกเกิด

ไม่เป็นไร

ขั้นตอนการให้การรักษาพยาบาลแก่สตรีในระหว่างตั้งครรภ์ประกอบด้วยสองขั้นตอนหลัก

ผู้ป่วยนอกดำเนินการโดยสูติแพทย์ - นรีแพทย์และในกรณีที่ไม่มีพวกเขาเช่นในเมืองเล็ก ๆ หรือหมู่บ้านที่มีการตั้งครรภ์ตามปกติโดยแพทย์ประจำครอบครัวหรือผดุงครรภ์ แต่ถ้าขั้นตอนของการตั้งครรภ์มีความซับซ้อน ต้องปรึกษาสูติแพทย์ - นรีแพทย์เช่นเดียวกับแพทย์ - ผู้เชี่ยวชาญในโรคที่นำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อนอย่างแน่นอน

เครื่องเขียน.ขั้นตอนนี้ดำเนินการในแผนกพยาธิวิทยาของสถาบันตั้งครรภ์เพื่อคุ้มครองมารดาและวัยเด็กหรือแผนกเฉพาะทางของโรงพยาบาล, ร้านขายยา, คลินิก, องค์กรวิทยาศาสตร์การแพทย์โดยไม่คำนึงถึงอายุครรภ์ จำเป็นต้องแก้ไขสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งจำเป็นต้องมีการเฝ้าติดตามผู้หญิงอย่างต่อเนื่อง ด้านหนึ่งการตั้งครรภ์เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาและธรรมชาติดูแลทุกอย่าง แต่ในทางกลับกันธรรมชาตินี้ค่อนข้างโหดร้ายและเหมาะสม การคัดเลือกโดยธรรมชาติซึ่งในโลกสมัยใหม่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีความเกี่ยวข้องอีกต่อไป

ในกฎหมาย

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เริ่มผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์ การตรวจร่างกายเป็นประจำจะช่วยได้ จำนวนของพวกเขาถูกกำหนดโดยคำสั่งพิเศษของกระทรวงสาธารณสุขซึ่งมีมาตรฐานบางอย่าง ไม่ว่าคุณจะรอลูกอยู่ที่มุมไหนของมาตุภูมิอันกว้างใหญ่ การสนับสนุนทางการแพทย์ควรรวมถึงชุดการทดสอบและการให้คำปรึกษา มากขึ้น - คุณสามารถน้อยลง - คุณไม่สามารถและเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าแพทย์จะยืนยันในการดำเนินการตามขั้นตอนทั้งหมดที่กฎหมายกำหนด

ท้ายที่สุดแล้ว มาตรฐานเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่มาจากผลการสังเกตการณ์ขนาดใหญ่ที่ดำเนินการในประเทศและต่างประเทศของเรา ดังนั้นการตรวจอะไรระหว่างการตั้งครรภ์ (นั่นคือปกติ) ทางสรีรวิทยาที่สตรีมีครรภ์จะต้องได้รับ:

สูตินรีแพทย์- ตลอดทั้ง 9 เดือนคุณจะพบกับเขามากถึง 10 ครั้ง ภายใต้การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอโดยพยาบาลผดุงครรภ์ตามนัดของนรีแพทย์คุณสามารถปรากฏได้ 6-8 ครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมด

นักบำบัดโรค- ควรพบแพทย์อย่างน้อย 2 ครั้ง

จักษุแพทย์- ตรวจสอบ 2 ครั้ง ครั้งแรก - ในระยะแรกเมื่อลงทะเบียนในคลินิกฝากครรภ์ (12-14 สัปดาห์) ครั้งที่สอง - ในไตรมาสสุดท้ายที่ 30-32 สัปดาห์ แพทย์จะประเมินสภาพของอวัยวะในท่ามกลางพารามิเตอร์อื่น ๆ ท้ายที่สุดการเปลี่ยนแปลงในหลอดเลือดที่ตั้งอยู่นั้นสะท้อนถึงสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด นอกจากนี้ไม่ว่าจะฟังดูแปลกแค่ไหนพยาธิสภาพของอวัยวะที่มองเห็นอาจส่งผลต่อวิธีการคลอด

ENT และทันตแพทย์- งานของพวกเขาคือการระบุและกำจัดจุดโฟกัสของการติดเชื้อที่อาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ต้องเข้ารับการตรวจในแต่ละภาคการศึกษา กล่าวคือ สามครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมด หากมีการระบุปัญหาใด ๆ ความต้องการในการกำจัดนั้นชัดเจนและจำนวนการปรึกษาหารือจะต้องเพิ่มขึ้นจนกว่าจะมีการปรับโครงสร้างองค์กรใหม่ทั้งหมด

ตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญท่านอื่น- ตามข้อบ่งชี้โดยคำนึงถึงพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

เยี่ยมชมห้องปฏิบัติการ

หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ คุณจะไม่มีการทดสอบมากมาย

การตรวจเลือดทางคลินิก(ที่ง่ายที่สุด - จากนิ้ว) จะใช้เวลา 3 ครั้ง: ในการเข้าชมครั้งแรกที่ระยะเวลา 18 และ 30 สัปดาห์ ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่นี่คือเฮโมโกลบิน ควรสังเกตว่าเมื่อปกติ กำลังตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในเลือดลดลงบ้าง สภาพทางสรีรวิทยานี้จะต้องแตกต่างจากโรคโลหิตจางที่แท้จริงซึ่งปริมาณออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์จะลดลง การพัฒนาของโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์มักเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็ก การวินิจฉัยโรคโลหิตจางจะดำเนินการบนพื้นฐานของข้อมูลในห้องปฏิบัติการ กล่าวคือ มีการกำหนดการทดสอบเพิ่มเติม: การกำหนดเนื้อหาของธาตุเหล็กในซีรัม ดัชนีสี ฯลฯ หากตรวจพบภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในหญิงตั้งครรภ์ มีการเตรียมธาตุเหล็ก

การวิเคราะห์ปัสสาวะ. การศึกษานี้มีกำหนดการเยี่ยมชมคลินิกฝากครรภ์ทุกครั้ง มันสะท้อนถึงการทำงานของไตซึ่งไม่เพียงทำหน้าที่ในการขับถ่าย แต่ยังควบคุมระดับความดันโลหิตอีกด้วย

ไม้กวาดช่องคลอด. การศึกษานี้ดำเนินการ 2 ครั้ง: ในการมาคลินิกฝากครรภ์ครั้งแรกและเป็นระยะเวลา 30 สัปดาห์ หากผลการทดสอบพบว่ามีการติดเชื้อ อาจมีคำสั่งให้ตรวจเพิ่มเติม

ตรวจเลือดซิฟิลิส เอชไอวี ตับอักเสบ. ในการควบคุมโรคเหล่านี้ต้องใช้เลือดจากหลอดเลือดดำ 3 ครั้ง: ในการเข้ารับการปรึกษาครั้งแรกเป็นเวลา 30 สัปดาห์และ 2-3 สัปดาห์ก่อนคลอด

การกำหนดหมู่เลือดและปัจจัย Rh. การตรวจเลือดนี้สามารถทำได้ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ แต่ยิ่งเร็วยิ่งดี ถ้า แม่ในอนาคต O (I) กรุ๊ปเลือดและแล้วพ่อในอนาคตก็จะต้องทำการทดสอบด้วย นี่คือวิธีป้องกันความขัดแย้งจำพวก สาระสำคัญของมันคือระบบภูมิคุ้มกันของมารดาผลิตแอนติบอดีต่อเซลล์เม็ดเลือดแดงของทารกในครรภ์ โดยมองว่าเป็นอันตรายต่อตัวเองและทำลายเซลล์เหล่านี้ ด้วยเหตุนี้เด็กจึงทนทุกข์ทรมานจากการขาดออกซิเจน นอกจากนี้ บิลิรูบินที่เกิดขึ้นระหว่างการทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงมีผลเสียต่อทารกในครรภ์ เพื่อป้องกันสถานการณ์ดังกล่าว สตรีมีครรภ์ Rh-negative ทุกคนจะได้รับซีรั่มในสัปดาห์ที่ 28 ซึ่งช่วยปกป้องทารกในครรภ์จากระบบภูมิคุ้มกันของมารดา บางครั้งอาจฉีดซ้ำได้ใน 34 สัปดาห์

ในการนัดหมายกับสูติแพทย์ - นรีแพทย์แต่ละครั้งจะมีการวาดกราวิโดแกรม นี่คือตารางพิเศษที่มีการบันทึกตัวบ่งชี้การสำรวจหลัก สะดวกสำหรับการประเมินภาพของรัฐในพลวัต นอกจากตัวชี้วัดที่อธิบายข้างต้นแล้ว ยังสะท้อนถึงพลวัตของความดันโลหิต ความสูงของอวัยวะในมดลูก สภาพของปากมดลูกเป็นจุด

คัดกรองไตรมาสที่หนึ่งและสอง

ที่เรียกว่า "การตรวจคัดกรองไตรมาสแรก" ช่วยให้คุณสามารถระบุความผิดปกติ แต่กำเนิดที่อาจเกิดขึ้นของทารกในครรภ์และโรคทางพันธุกรรม (เช่นดาวน์ซินโดรม) นี่เป็นหนึ่งในการศึกษาที่สตรีมีครรภ์มักกังวล

การศึกษาดังกล่าวกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์ทุกคน จะดำเนินการเป็นระยะเวลา 10-14 สัปดาห์ การตรวจคัดกรองรวมถึงอัลตราซาวนด์ร่วมกับการตรวจเลือด ในการวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้มีโปรแกรมคอมพิวเตอร์พิเศษ PRISCA (program การตรวจคัดกรองก่อนคลอด) ซึ่งคุณสามารถคำนวณความเสี่ยงของความผิดปกติทางพันธุกรรมเป็นเปอร์เซ็นต์ หัวใจสำคัญของงานของ PRISCA คือฐานข้อมูลทางสถิติขนาดใหญ่ของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสตรีมีครรภ์ในหลายประเทศมาเป็นเวลานานแล้ว และสรุปว่า มีความสัมพันธ์ระหว่างอัตราส่วนของลักษณะทางชีวภาพต่างๆ ของผู้ป่วยกับแนวโน้มที่จะมีบุตรที่เป็นโรคทางพันธุกรรม ด้วยความน่าจะเป็นในระดับสูงผู้หญิงคนนั้นจะถูกส่งไปตรวจเพิ่มเติม - การเจาะน้ำคร่ำและ / หรือการตรวจชิ้นเนื้อของ chorionic villi

ในไตรมาสที่ 2 ของสัปดาห์ที่ 16-18 จะทำการตรวจคัดกรองอีกครั้ง ในสตรีมีครรภ์ที่ผลการตรวจคัดกรองครั้งแรกตามปกติซึ่งไม่มีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติของโครโมโซมและความผิดปกติแต่กำเนิดของทารกในครรภ์ จะทำเฉพาะอัลตราซาวนด์เพื่อจุดประสงค์นี้เท่านั้น ด้วยความเสี่ยงสูงของความผิดปกติของโครโมโซมที่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกและในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงจึงเป็นไปได้ที่จะดำเนินการสิ่งที่เรียกว่า "การทดสอบสามครั้ง" (การกำหนดความเข้มข้นของ estriol ฟรี hCG และ AFP ในเลือด)

สิ้นสุดการสำรวจ - จุดเริ่มต้นของชีวิต

เมื่ออายุครรภ์ 35-36 สัปดาห์ จากการสังเกต สูติแพทย์-นรีแพทย์จะกำหนดการวินิจฉัยทางคลินิกที่สมบูรณ์และกำหนดสถานที่เกิดที่วางแผนไว้ (เทศบาลหรือรัฐ โรงพยาบาลคลอดบุตร, ศูนย์ปริกำเนิด เป็นต้น) การเลือกสถานที่เฉพาะสำหรับการคลอดบุตรได้รับอิทธิพลจากข้อมูลทั้งหมดที่รวบรวมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ตามกฎที่กำหนดไว้ หญิงตั้งครรภ์และสมาชิกในครอบครัวควรรู้เกี่ยวกับสถานที่เกิดล่วงหน้า คำถามเกี่ยวกับความจำเป็นในการรักษาตัวในโรงพยาบาลก่อนคลอดจะพิจารณาเป็นรายบุคคล

หากมีลางสังหรณ์ของการคลอดบุตร (การหดตัว) สตรีมีครรภ์ซึ่งขณะนี้กลายเป็นผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรอย่างเป็นทางการควรเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือในสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดด้วยตนเองหรือผ่านช่อง "03"

ขั้นตอนที่น่าสนใจที่สุดสำหรับผู้หญิงคืออัลตราซาวนด์เมื่อคุณสามารถดูทารกในอนาคตของคุณได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัลตราซาวนด์จะประเมินการไหลเวียนของเลือด พัฒนาการของทารกในครรภ์ และการปฏิบัติตามอายุครรภ์ กล่าวง่ายๆ ว่าทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ล้าหลังหรือไม่ ตามมาตรฐานอัลตราซาวนด์จะทำ 3 ครั้งในระหว่างตั้งครรภ์: จากสัปดาห์ที่ 10 ถึงสัปดาห์ที่ 14 ตั้งแต่วันที่ 18 ถึง 21 และจาก 32 ถึง 34

มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นผู้หญิงหลายคนชอบที่จะปฏิเสธเช่นการทำสีผมโดยเชื่อว่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ เอลลี่ตัดสินใจที่จะค้นหาว่าขั้นตอนใดที่ได้รับอนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์จริง ๆ และขั้นตอนใดที่ควรลืมเป็นเวลา 9 เดือน

ดูแลผม

เป็นเรื่องของการทำสีผมที่อาจมีความเกี่ยวข้องกับความเชื่อโชคลางจำนวนมากที่สุด คุณยายของเรามั่นใจว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรตัดผม และไม่มีคำถามเรื่องสีผม!

ไม่ใช่ว่าการรับรู้ของพิธีกรรมตามปกติเปลี่ยนไปในวันนี้ - เทคโนโลยีเปลี่ยนไปก่อนอื่น จนถึงขณะนี้ไม่แนะนำให้ย้อมผมด้วยตัวเองที่บ้านอย่างเด็ดขาดเช่นเดียวกับการใช้สีย้อมผมที่ใช้แอมโมเนีย โดยทั่วไปแล้ว การปรับสีแบบธรรมดาไม่ได้มีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ไม่มีข้อห้ามในหัวข้อนี้ อย่างไรก็ตาม เป็นเวลาเกือบ 30 ปีที่โลกศิวิไลซ์เลือกใช้สีที่อ่อนโยนและปลอดภัยที่สุด ซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์อย่างแน่นอน ปราศจากแอมโมเนีย โดยหลักการแล้ว มันเหมาะสำหรับทุกคนที่ยังไม่พร้อมที่จะสูญเสียผม เผาผลาญเม็ดสีตามธรรมชาติของพวกเขา และรู้สึกไม่สบายจากกลิ่นของแอมโมเนีย และมันแสดงให้เห็นอย่างง่าย ๆ ต่อสตรีมีครรภ์ - ด้วยความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของสี เป็นทางการ ได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่แค่ความคิดเห็นทั่วไป - การย้อมสี CHI ที่ปราศจากแอมโมเนียของ FAROUK ได้รับการรับรองจากโลกพิเศษ ซึ่งไม่เพียงรับประกันขั้นตอนการย้อมสีที่สะดวกสบายโดยไม่มีกลิ่นเฉพาะ แต่ยังอนุญาตให้สตรีมีครรภ์ใช้สีย้อม CHI อย่างเป็นทางการอีกด้วย

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับสีย้อม CHI ที่มีชื่อเสียงที่ไม่มีแอมโมเนียคืออะไร ปรากฏว่าเป็นผลมาจากการพัฒนาข้อมูลประจำตัวของชาวอเมริกันซึ่งทำงานเกี่ยวกับความรู้ต่อไปสำหรับนักบินอวกาศของ NASA สีย้อมถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในชีวิตประจำวันไม่กี่ปีต่อมา - ในช่วงกลางทศวรรษที่ 90 เช่นเดียวกับในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 แอมโมเนียกลายเป็นสิ่งประดิษฐ์หลักของยุคซึ่งทำให้ผู้หญิงผมสีเข้มกลายเป็นผมบลอนด์แพลตตินัมได้ในช่วงปลายศตวรรษวิธี CHI กลายเป็นความรู้สึกความงามหลัก ซึ่งทำให้ได้สีที่ต้องการโดยไม่ทำลายเส้นผมและไม่ทำให้เม็ดสีธรรมชาติไหม้ ดังที่คุณทราบ แม้ว่าแอมโมเนียจะเปิดโอกาสให้ทดลองสีได้ไม่จำกัด แต่ก็ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อเส้นผม ในทางกลับกัน CHI ไม่เพียงแต่ทำสีได้โดยไม่มีอันตราย แต่ยังช่วยรักษาผมด้วยเพราะมีไหมธรรมชาติ ซึ่งเติมเต็มช่องว่างในโครงสร้างของเส้นผมแต่ละเส้น และดูเหมือนว่าจะ "ประสาน" พวกเขาจากภายใน สำหรับสีนั้น ได้มาจากการเพิ่มเม็ดสีที่เหมาะสมให้กับเฉดสีธรรมชาติของคุณ นั่นคือ คุณไม่จำเป็นต้อง "ฆ่า" เฉดสีผมพื้นเมืองของคุณด้วยแอมโมเนียแล้วย้อมให้เป็นสีที่คุณต้องการอีกต่อไป เราเพียงแค่เพิ่มส่วนประกอบที่จำเป็นซึ่งสีผมของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีที่คุณใฝ่ฝัน

แน่นอนว่าเทคโนโลยี CHI ไม่ใช่เรื่องง่าย การลงสีควรทำในสตูดิโอเฉพาะทางเท่านั้น มีสถานที่ดังกล่าวในมอสโก - นี่คือพื้นที่เรือธงของแบรนด์ Tverskaya-Yamskaya แห่งที่ 2 ซึ่งเรียกว่า CHI Color Studio ไม่มีร้านเสริมสวยใดรับประกันคุณภาพได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและเลือกที่อยู่ที่เชื่อถือได้

สำหรับการตัดผมระหว่างรอลูกก็มีความแตกต่างที่นี่เช่นกัน ผู้หญิงหลายคนสังเกตว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ผมเริ่มงอกเร็วขึ้นและหนาขึ้น แต่หลังจากการคลอดบุตร สถานการณ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ซึ่งมักจะมีความสูญเสียเพิ่มขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้เล็มปลายผมทุกๆ สามเดือน และทำเป็นประจำ มาสก์บำรุงโดยไม่กระทบรากผม - เฉพาะตามความยาวของผม

ดูแลร่างกาย

รอยแตกลายทำให้เกิดความเศร้าโศกอย่างมากต่อสตรีมีครรภ์ ควรทำให้แน่ใจว่าจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนและหลังคลอดบุตรจะหายไปโดยสิ้นเชิง ตั้งแต่ประมาณสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ควรใช้น้ำมันหรือครีมพิเศษ ซึ่งรวมถึงส่วนผสมจากธรรมชาติ: ทุกคืนก่อนนอน ให้ทาที่ท้อง ก้น หน้าอก และ มือเบาการเคลื่อนไหวของการนวด ดังนั้นผิวจะได้รับความชื้นเพิ่มขึ้นและจะถูกยืดออกโดยไม่ทำให้เส้นใยแตก คุณสามารถหาเครื่องหมายต้านการยืดตัวได้ที่ Clarins, Weleda หรือ L "Occitane

เพื่อกำจัดอาการบวมน้ำเช่นเดียวกับอาการปวดหลังและขาในการตั้งครรภ์ตอนปลายการนวดที่เลือกสรรมาอย่างดีจะช่วยได้ซึ่งสามารถทำได้โดยทั้งคนที่คุณรักและผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ อย่างไรก็ตาม ก่อนขั้นตอนดังกล่าว คุณควรไปพบแพทย์และปรึกษาการใช้งาน หากคุณได้รับการอนุมัติจากแพทย์ ให้ไปที่ฟิตเนสคลับ SkyClub เช่น ซึ่งผู้หญิงในตำแหน่งจะได้รับบริการนวดพิเศษด้วยผลิตภัณฑ์เสริมความงาม Comfort Zone ที่ป้องกันรอยแตกลาย ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว และทำให้นุ่มขึ้น

เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ป้องกันไม่ให้เกิดปัญหากับหลอดเลือดตลอดจนลักษณะที่ปรากฏหรือทำให้เซลลูไลท์ที่เกลียดชังกำเริบขึ้นคือฝักบัวคอนทราสต์ เพียงให้แน่ใจว่าแรงดันน้ำไม่แรงเกินไป! ใช่ และคุณไม่ควรอาบน้ำโดยตรงที่ท้อง: ออกเฉพาะที่ขาและก้นเท่านั้น

ขั้นตอนที่อนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์คือการพอกตัว จดบันทึกการห่อตัวของ Tallasso Oligo ที่กลมกลืนกับน้ำทะเลที่นำเสนอโดยร้านทำผม OblakaStudio ในระหว่างขั้นตอนการผ่อนคลายที่น่าพึงพอใจนี้ เมแทบอลิซึมของแร่ธาตุจะได้รับการฟื้นฟูและการทำงานของระบบประสาทจะกลับสู่ปกติ และของเหลวส่วนเกินจะถูกลบออกจากร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การลดลงของอาการบวมน้ำ การเสริมสร้างและกระชับผิว ต้องขอบคุณการห่อนี้หลายครั้ง คุณจะดูดี และหลังจากการคลอดบุตร คุณจะมีรูปร่างเดิมกลับคืนมาอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ร้านเสริมสวย "OblakaStudio"

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโดยหลักการแล้วขั้นตอนการใช้น้ำมีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นการซื้อการสมัครสมาชิกสระว่ายน้ำจึงถือว่าไม่หรูหรา แต่เป็นความจำเป็นเร่งด่วน “คุณยังสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนแอโรบิกในน้ำพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ” Elena Cherenkova ผู้ประสานงานโปรแกรมสำหรับเด็กที่ฟิตเนสคลับ SkyClub ให้คำแนะนำ - จะช่วยให้มีรูปร่างดีตลอด 9 เดือน อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าก่อนที่คุณจะสมัคร คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

แต่จะดีกว่าที่จะเลื่อนขั้นตอนฮาร์ดแวร์สำหรับร่างกายออกไปในภายหลัง ความจริงก็คือพวกเขากระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายซึ่งมีภาระมากอยู่แล้ว รายการขั้นตอนต้องห้ามยังรวมถึงการอาบน้ำและซาวน่า: อุณหภูมิที่ลดลงอย่างรวดเร็วมีผลเสียต่อเสียงของมดลูก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ ประเภทผิวของแม่ในอนาคตสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก: แห้งกลายเป็นมัน, มันเยิ้ม - ในทางตรงกันข้าม และที่นี่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม!

ดูแลผิวหน้า

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ ประเภทผิวของแม่ในอนาคตสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก: แห้งกลายเป็นมัน, มันเยิ้ม - ในทางตรงกันข้าม และที่นี่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม!

นอกจากนี้ ในไตรมาสที่ 3 แพทย์มักแนะนำให้สตรีมีครรภ์จำกัดปริมาณของเหลวที่บริโภคเพื่อหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงและบวม ในเรื่องนี้ผิวหน้าจะแห้งเกินไปและเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่สามารถแนะนำคุณให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็ให้โลชั่น ครีม และเจลที่ละเอียดอ่อนซึ่งมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ดี

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเติมความชุ่มชื้นในผิวหนังด้วยการฉีด เช่น กรดไฮยาลูโรนิก นอกจากนี้ยังควรลืมเกี่ยวกับการฉีดโบท็อกซ์: เป็นการฝ่าฝืนความสมบูรณ์ของผิวหนังและเพิ่มความเสี่ยงของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกาย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ European Center for Aesthetic Medicine EAC ใน Yakimanka ควรจะละทิ้งขั้นตอนที่ไม่เป็นอันตรายเช่นการนวดด้วยหินหน้าเพราะมันให้การระบายน้ำที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งหญิงตั้งครรภ์และเด็กในครรภ์ แพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านความงามของศูนย์แห่งนี้ Ksenia Kirillova ยังเตือนด้วยว่าผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งไม่ควรทำกรดลอก แต่ขั้นตอนการเสริมความงามบนอุปกรณ์ Skinlight (เช่น Diamond dermabrasion ซึ่งทำความสะอาดและฟื้นฟูผิวของใบหน้าหรือการนวดสุญญากาศแบบละเอียดอ่อน) เป็นที่ยอมรับได้ ด้วยสิ่งนี้ คุณยังสามารถเข้ารับการบำบัดด้วยแสงเพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ หรือทำการนวดด้วยความเย็น ไม่เพียงแต่บนใบหน้า แต่ยังรวมถึงที่ขาด้วย ซึ่งมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการบวมน้ำ

ขั้นตอนทั้งหมดบนใบหน้าควรมุ่งไปที่การให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ดังนั้นให้ปรนนิบัติเธอด้วยมาสก์หรือนวดเบา ๆ โดยใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติซึ่งคุณไม่แพ้แน่นอน การทำสปาประเภทนี้จะส่งผลต่อสภาพผิวและร่างกายโดยรวม เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

การกำจัดขน

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วเล็กน้อย ผู้หญิงในตำแหน่งควรปฏิเสธขั้นตอนฮาร์ดแวร์ สิ่งนี้ใช้กับการถ่ายภาพเป็นหลักและ เลเซอร์กำจัดขนซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากความเจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก ตอนนี้ตัวช่วยที่ดีที่สุดในการกำจัด ผมที่ไม่พึงประสงค์จะกลายเป็นสำหรับคุณ มีดโกนปกติอย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เครื่องกำจัดขนได้สำเร็จมาหลายปีก่อนตั้งครรภ์และไม่พบอาการไม่สบายใดๆ ในระหว่างขั้นตอนนี้ คุณสามารถดำเนินการต่อด้วยใจเดียวกัน เฉพาะบริเวณบิกินี่เท่านั้นยังดีกว่าที่จะจัดการกับมีดโกน

ทำเล็บ

“คุณไม่ควรละเลยการทำเล็บมือและเล็บเท้าในระหว่างตั้งครรภ์ ขั้นตอนเหล่านี้ปลอดภัยอย่างยิ่งต่อสุขภาพของแม่มีครรภ์และลูกน้อยของเธอ” ผู้เชี่ยวชาญของสตูดิโอทำเล็บมือและเล็บเท้าของ Orchid Nails ใน Mytnaya กล่าว - ก่อนอื่น หาอาจารย์ที่คุณจะสบายใจที่สุดด้วย: เขาต้องปฏิบัติอย่างระมัดระวัง อย่าหลีกเลี่ยงยาทาเล็บธรรมดา: ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำตามขั้นตอนในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก อย่างไรก็ตามก่อนใช้งานต้องแน่ใจว่าได้ศึกษาองค์ประกอบของสารเคลือบเงา: หากมีฟอร์มาลดีไฮด์หรือโทลูอีนก็ควรปฏิเสธผลิตภัณฑ์เสริมความงามดังกล่าว

ให้ความสำคัญกับการทำเล็บมือแบบยุโรป (ฮาร์ดแวร์): ข้อเสียที่สำคัญของขอบคือโอกาสในการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายและสิ่งนี้ไม่มีประโยชน์สำหรับคุณอย่างแน่นอน ให้ความสนใจกับอาจารย์ในตำแหน่งของคุณและขอให้ทำตามขั้นตอนด้วยเครื่องมือที่ใช้แล้วทิ้งเท่านั้น หากคุณตัดสินใจที่จะทำเล็บมือแบบสปา ก่อนเริ่มขั้นตอน ให้ทดสอบผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในนั้น (ใช้น้ำมันนี้หรือน้ำมันนั้น มาส์กที่ข้อมือของคุณ) เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้

เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการต่อเล็บหรือครั่งทั้งหมด: ความจริงก็คือเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย องค์ประกอบอาจไม่ยึดติดกับเล็บได้ดี

ในบรรดารายการขั้นตอนที่อนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์คือการทำเล็บเท้า เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ภาระที่ขาเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของข้าวโพด ข้าวโพด และเล็บคุดที่เท้า อย่างไรก็ตาม เมื่อไปร้านทำผม ให้คำนึงถึงข้อมูลต่อไปนี้ ประการแรก พึงระวังว่าการแช่เท้าด้วยน้ำร้อนเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังแขนขาสามารถกระตุ้นการแท้งบุตรได้ เช่นเดียวกับการพัฒนาของเส้นเลือดขอด ประการที่สอง จำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกคลื่นไส้ วิงเวียน หรือกระสับกระส่าย ประการที่สามพยายามอย่าละเมิดขั้นตอน: ทำเล็บเท้าด่วนสามารถทำได้ 1 ครั้งใน 6-8 วันและเต็มจำนวน - ไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือน (เช่นเดียวกันกับการทำเล็บ)

กำลังโหลด...

บทความล่าสุด

การโฆษณา