هفته 28 مامایی بارداری چی. عکس جنین عکس شکم سونوگرافی و فیلم رشد کودک. معاینات زن باردار و کودک

در هفته بیست و هشتم بارداری، نوزاد مقدار زیادی ویتامین، عناصر ریز و مواد مغذی را از بدن مادر دریافت می کند. مهم است که همه آنها در غذای مصرفی و مکمل های ویتامین وجود داشته باشند.

ویتامین A (رتینول).مقدار روزانه 2500 IU است. در تشکیل میله ها و مخروط های بینایی شرکت می کند، از کوری مادرزادی در کودک جلوگیری می کند. از عملکرد جفت پشتیبانی می کند. برای مادر مفید است - وضعیت پوست را بهبود می بخشد، از شکننده شدن ناخن ها جلوگیری می کند. کمبود رتینول با خشکی بیش از حد پوست، ایجاد ترک در گوشه های دهان و کاهش قدرت بینایی مشخص می شود. محصولات - جگر ماهی، تخم مرغ، کره، پنیر دلمه، هویج.

ویتامین B1 (تیامین).مقدار روزانه 1 میلی گرم است. شرکت کننده در متابولیسم پروتئین، چربی، کربوهیدرات. عملکرد صحیح سیستم عصبی و قلب را تضمین می کند. از ایجاد پلی نوروپاتی جلوگیری می کند. کمبود با ضعف و تحریک پذیری مادر باردار مشخص می شود. با کمبود شدید، سوء هاضمه رخ می دهد. محصولات: نان چاودار و گندم، اسفناج، سیب زمینی.

نظرات درباره زایشگاه ها
در شهر:

ویتامین B2 (ریبوفلاوین).مقدار روزانه 2 میلی گرم است. یک شرکت کننده مهم در متابولیسم. لازم برای خون سازی کامل در جنین، در تشکیل آنتی بادی های محافظ شرکت می کند. این کمبود با ترک های روی لب ها، خشکی دهان و ظاهر شدن بثورات پوستی مشخص می شود. محصولات: جگر گاو، قارچ، تخم مرغ، گندم سیاه.

ویتامین B3 (نیاسین).مقدار روزانه 25 میلی گرم است. بخشی از آنزیم ها، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد. از هیپوکسی داخل رحمی جلوگیری می کند. کمبود با سوء هاضمه، شکنندگی مو و ناخن مشخص می شود. محصولات - نان چاودار، سیب زمینی، چغندر، گندم سیاه، گوشت گاو.

ویتامین B6 (پیریدوکسین).مقدار روزانه 2.5 میلی گرم است. برای تشکیل سلول های خونی جنین مهم است. برای مادر باردار مفید است - خلق و خو را بهبود می بخشد، به خواب رفتن را آسان می کند و حالت تهوع را کاهش می دهد. کمبود با اختلال خواب، بد خلقی و اسپاسم عضلانی مشخص می شود. محصولات - سیب زمینی، هویج، آجیل، سیب، پرتقال.

ویتامین B9 (اسید فولیک).مقدار روزانه 400 میکروگرم است. از عملکرد سیستم عصبی پشتیبانی می کند، بخشی از هورمون ها و اسیدهای نوکلئیک است. خطر ابتلا به اکلامپسی را کاهش می دهد. کمبود با تحریک پذیری بیش از حد، بی خوابی و از دست دادن اشتها مشخص می شود. محصولات - سبوس، نان غلات کامل، تخم مرغ، مخمر، گیاهان.

ویتامین B12 (سیانوکوبالامین).مقدار روزانه 4 میکروگرم است. از ایجاد کم خونی در مادر و جنین جلوگیری می کند، فشار خون را در زنان حفظ می کند. فعالیت عصبی و حالت عاطفی را عادی می کند. کمبود آن با سوزش و قرمزی زبان، گزگز و گزگز در نوک انگشتان مشخص می شود. محصولات: جگر و کلیه گاو، زرده تخم مرغ، ماهی دریایی، پنیر دلمه، کفیر.

ویتامین C (اسید اسکوربیک).مقدار روزانه 75 میلی گرم است. تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت در برابر سرماخوردگی. از شکنندگی عروق جلوگیری می کند، خطر خونریزی رحم را کاهش می دهد. جذب آهن را بهبود می بخشد. کمبود آن با خشکی پوست، ریزش مو و خونریزی لثه مشخص می شود. محصولات - سیب زمینی، انگور فرنگی، پرتقال، لیمو.

ویتامین D (کلسیفرول).مقدار روزانه 400 واحد بین المللی است. جذب کلسیم و فسفر را فراهم می کند، در ساخت بافت استخوانی شرکت می کند. کمبود با درد مفاصل و استخوان مشخص می شود. محصولات: جگر ماهی، زرده تخم مرغ، پنیر دلمه، شیر.

ویتامین E (توکوفرول).مقدار روزانه 10 واحد بین المللی است. از آسیب سلولی جلوگیری می کند، تشکیل آنتی بادی ها را تحریک می کند. بخشی از هورمون ها، کلاژن پوست و غضروف. جریان خون جفت را پشتیبانی می کند. کمبود با ضعف عضلانی، خشکی پوست و ظاهر شدن بثورات پوستی مشخص می شود. محصولات: جگر و کلیه گاو، ماهی دریایی، سیب زمینی.

ویتامین H (بیوتین).مقدار روزانه 50 میکروگرم است. از عملکرد سیستم عصبی جنین پشتیبانی می کند. مصرف گلوکز را تنظیم می کند و خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می دهد. کمبود با چربی پوست، ظاهر مشخص می شود آکنه، شوره سر. محصولات: جگر گاو، آجیل، تخمه آفتابگردان.

نظرات درباره زایشگاه ها
در شهر:

Tula Moscow St روپل یاروسلاول ماخاچکالا ولادیووستوک ریازان کاراگاندا Dnepropetrovsk Tver Bryansk Kemerovo Izhevsk Naberezhnye Chelny Tomsk

اهن.مقدار روزانه 3 میلی گرم است. جزء اصلی هموگلوبین، از ایجاد کم خونی و هیپوکسی داخل رحمی جلوگیری می کند. ریسک را کاهش می دهد تولد زودرس. کمبود با ضعف، سرگیجه، خونریزی تعیین می شود. محصولات - گوشت، سیب، گندم سیاه، انار.

ید.مقدار روزانه 200 میکروگرم است. از عملکرد تیروئید پشتیبانی می کند. از ایجاد کرتینیسم مادرزادی جلوگیری می کند. کمبود با ضعف، خستگی، تورم و کاهش فعالیت ذهنی مشخص می شود. محصولات: ماهی دریایی و جلبک.

کلسیم.مقدار روزانه 1000 میلی گرم است. جزء اصلی بافت استخوانی است. سختی استخوان را فراهم می کند و خطر شکستگی را کاهش می دهد. کمبود با موهای شکننده و ناخن ها، درد استخوان مشخص می شود. محصولات: شیر، پنیر، کفیر، سبزیجات.

پتاسیم.مقدار روزانه 5000 میلی گرم است. اشباع اکسیژن بدن را فراهم می کند و از هیپوکسی داخل رحمی جلوگیری می کند. فعالیت قلبی را تنظیم می کند و فشار خون را حفظ می کند. کمبود با احساس ضربان قلب سریع و فشار خون ناپایدار مشخص می شود. محصولات: گوجه فرنگی، زردآلو خشک، گیاهان، موز.

کبالت.مقدار روزانه 3 میکروگرم است. خطر کم خونی را کاهش می دهد، فعالیت عصبی را تنظیم می کند. خواب و خلق و خو را بهبود می بخشد. کمبود با تحریک پذیری و بثورات پوستی مشخص می شود. محصولات: ماهی دریایی.

منیزیم.مقدار روزانه 300 میلی گرم است. بخشی از هورمون ها، از فعالیت قلبی پشتیبانی می کند. از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. کمبود با تحریک پذیری و بی خوابی مشخص می شود. محصولات - پنیر، آجیل، نان چاودار و گندم، سبزیجات.

فلز مس.مقدار روزانه 1.5 میلی گرم است. برای تشکیل هموگلوبین، برخی هورمون ها و آنزیم ها ضروری است. در متابولیسم شرکت می کند. کمبود با ضعف و رنگ پریدگی پوست مشخص می شود. محصولات: جگر گاو، گندم سیاه، جلبک دریایی.

سدیم.مقدار روزانه 1500 میلی گرم است. مسئول تعادل آب در بدن است، فعالیت قلبی را تنظیم می کند. کمبود با خشکی دهان، تشنگی و گرفتگی عضلات مشخص می شود. محصولات: نمک.

کروم.مقدار روزانه 25 میکروگرم است. نیاز به شیرینی جات را کاهش می دهد، خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می دهد. کمبود کروم نادر است. محصولات: شیر، آجیل.

مهم! یک مجموعه مولتی ویتامین باید به توصیه پزشک - متخصص زنان و زایمان و / یا درمانگر شما انتخاب شود.

در هفته بیست و هشتم است که اگر روند بارداری نامطلوب باشد، احتمال زایمان زودرس وجود دارد. عواقب آن چیست، آیا می توان جان کودک را نجات داد؟ پاسخ صریح به این سوال غیرممکن است، اما سطح پزشکی مدرن به اندازه کافی بالا است تا به نوزادی که نارس به دنیا آمده است کمک کند. خود جنین می تواند در خارج از رحم مادر وجود داشته باشد، مشروط به مراقبت مناسب. طبق آمار، در بیشتر موارد، مرگ و میر نارس برای کودک به ندرت ثبت می شود.

در مورد بدن مادر، شوک های جدی را تجربه می کند. زایمان زودرس با این واقعیت پیچیده است که کانال زایمان برای پذیرش نوزاد آماده نیست، انقباضات منظم وجود ندارد و در نتیجه خونریزی گسترده رخ می دهد. بهبودی زایمان زودرس، برخلاف زایمان کامل، طولانی و دشوار خواهد بود. به همین دلیل است که متخصصان زنان تمام تلاش خود را برای جلوگیری از تولد زودرس کودک انجام می دهند.

مشکلات احتمالی

درد

همزمان با رشد جنین، وزن بدن زن باردار نیز افزایش می یابد که منجر به بروز احساسات دردناک ناخوشایندی در نقاط مختلف بدن می شود. در بیشتر موارد، درد به سرعت از بین می رود. اگر زنی را بیشتر و بیشتر اذیت می کنند و تشدید می کنند، حتما باید به پزشک مراجعه کند.

• کمردرد به دلیل جابجایی مرکز ثقل و افزایش فشار بر عضلات و رباط های کمر ایجاد می شود. دردهای تند و تند که اغلب در زایمان زودرس رخ می دهد، خطرناک است.
• درد در قسمت پایین شکم و هیپوکندریوم می تواند به دلیل فعالیت بیش از حد کودک آزاردهنده باشد. به عنوان یک قاعده، به محض اینکه کودک در موقعیتی راحت قرار گرفت، ناراحتی از بین می رود. با این حال، اگر درد تشدید شود، حالت تهوع، استفراغ و بی اشتهایی مشاهده شود، ممکن است بیماری سنگ کلیه. مشاوره فوری با متخصص لازم است.
• پا درد ناشی از تورم است. 28 هفته ماماییبارداری دوره ای است که به دلیل افزایش حجم مایع آمنیوتیک و افزایش نیاز مادر به مایعات فراوان، میزان مایعات در بدن زن به شدت افزایش می یابد. اگر تجمع مایع کنترل نشود و باعث ناراحتی شدید و حتی درد شود، این مشکلی است که می تواند عوارضی ایجاد کند. شایع ترین رگ های واریسی در پاها و سمیت دیررس(ژستوز). با ژستوز، یک زن باردار از تورم شدید و فشار خون بالا رنج می برد. مادر باردار دائماً احساس تهوع می کند، از سرگیجه و زنگ زدن در گوش رنج می برد.

ترخیص در هفته 28 مامایی

در هفته 28 باید مراقب ترشحات خود باشید. اگر قوام یکنواخت، رنگ مایل به سفید و بوی کمی ترش داشته باشند، طبیعی است. اگر بوی تند شد، رگه هایی از چرک یا خون ظاهر شد، این علامت هشدار دهنده عفونت در دستگاه تناسلی است. اولین قدم مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان بیماری است.

ترشحات آبکی ممکن است نشانه شروع زایمان زودرس باشد. در صورت ریزش آب زیاد، لازم است فوراً با پزشکانی که زن باردار را در بیمارستان بستری می کنند تماس بگیرید.

اگر مایع به مقدار کم ترشح شد، بهتر است فوراً به متخصص زنان خود اطلاع دهید. پزشک بیمار را معاینه می کند و تعیین می کند که آیا می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد یا خیر.

رحم در هفته 28 بارداری

ارتفاع فوندوس رحم به طور متوسط ​​28 سانتی متر است. دیواره های رحم با رشد جنین تا لحظه تولد کشیده می شوند.

• مادر باردار به طور دوره ای در ماهیچه های رحم احساس تنش می کند. این انقباضات براکستون هیکس هستند که رحم را برای زایمان آماده می کند. به طور معمول، آنها بیش از 1-2 دقیقه طول نمی کشند، تشدید نمی شوند و ناراحتی شدید ایجاد نمی کنند.
• رحم، با افزایش اندازه، اندام های مجاور، در درجه اول معده و مثانه را جابجا می کند. در نتیجه، میل به ادرار کردن بیشتر و بیشتر از قبل ظاهر می شود. در اثر فشرده شدن مری، شیره معده وارد آن می شود و باعث سوزش سر دل و سوء هاضمه می شود.
• ضعف و سرگیجه ممکن است به خصوص پس از استراحت در حالت خوابیده به پشت ظاهر شود. خوابیدن در این حالت توصیه نمی شود: رحم سنگین به ورید اجوف فشار وارد می کند که خون را از قسمت پایینی بدن به قلب می رساند. این منجر به کاهش شدید فشار خون می شود که می تواند باعث غش زن شود.

خون ریزی

در مراحل اولیه بارداری، خونریزی نشانه بارداری نامطلوب است که می تواند منجر به سقط جنین شود. در سه ماهه سوم، خونریزی ناگهانی واژینال کمتر خطرناک نیست. آنها می گویند که عوارضی در بدن مادر باردار ایجاد می شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• جفت سرراهی؛
• جدا شدن زودرس کیسه جفت؛
• فیبروم رحم یا فرسایش دهانه رحم.

به هر دلیلی، اگر خونریزی رخ داد، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. یک زن باردار نیاز به بستری فوری و در برخی موارد جراحی (سزارین) دارد.

آزمایشات و مطالعات لازم

در این زمان، مادر باردار قبلاً از وضعیت سلامتی فرزند خود آگاه است، زیرا در هفته 20-22 تحت غربالگری بارداری دوم قرار گرفته و آزمایش سه گانه را گذرانده است، از جمله تجزیه و تحلیل هورمون hCG، استریول و آلفا فتوپروتئین. وقتی هفته بیست و هشتم بارداری فرا می رسد، خانم باید حداقل دو بار در ماه برای معاینه برود. برای هر قرار ملاقات باید مجموعه ای استاندارد از تست ها را انجام دهید:

• تجزیه و تحلیل خون عمومی؛
• تجزیه و تحلیل ادرار؛
• اسمیر روی میکرو فلور واژن.

در قرار ملاقات، متخصص زنان به دقت نتایج به دست آمده را بررسی می کند تا در صورت لزوم درمان را تجویز کند. علاوه بر این، پزشک دور شکم و ارتفاع فوندوس رحم، فشار و وزن زن باردار را اندازه گیری می کند. در هفته 28، با توجه به نشانه ها، آزمایش قند و آنتی بادی تجویز می شود.

سونوگرافی جنین

در هفته 28، در صورتی که خانم باردار از سلامتی خود شکایت داشته باشد و متخصص زنان برای تشخیص نیاز به کمک داشته باشد، سونوگرافی انجام می شود. در طول یک سونوگرافی برنامه ریزی نشده، متخصص تشخیص شاخص های اصلی رشد جنین را ارزیابی می کند: مطابقت اندازه آن با استانداردهای سن، درجه بلوغ جفت، وضعیت بند ناف و مایع آمنیوتیک.

برای والدینی که انتظار دختر و پسر دارند، روش اولتراسوند به آنها اجازه می دهد تا شک و تردید در مورد جنسیت نوزاد را برطرف کنند. با توجه به اینکه اندام تناسلی نوزاد به طور کامل تشکیل شده است، پزشک می تواند به مادر و پدری که در شکم زندگی می کنند، بگوید. علاوه بر این، تعیین می کند که جنین در رحم چه موقعیتی را اشغال می کند. اگر او هنوز موقعیتی را که برای زایمان راحت است - سرش را پایین نیاورده است - هیچ اشکالی ندارد: کودک هنوز زمان دارد که تا زمان تولدش بچرخد.

ما الان در میانه ماه هفتم بارداری هستیم. این سه ماهه سوم است و زمان بسیار کمی تا زایمان باقی مانده است. در هفته 28، یک زن باید آماده سازی فعال برای تولد نوزاد خود را آغاز کند. برخی از مادران باردار هنوز در این دوره کار می کنند، اما خستگی به سرعت ایجاد می شود.

از بسیاری جهات، یک زن هنوز هم می تواند سبک زندگی معمول خود را بدون کمک خارجی پیش ببرد. اما دیگر نمی توانید کاری انجام دهید که به طور بالقوه خطرناک باشد و باعث زایمان زودرس شود: حمل وزنه، آویزان کردن لباس های شسته شده یا پرده ها. وزن کودک در حال حاضر کمی بیشتر از یک کیلوگرم است و قد او 35 سانتی متر است و بسیاری از اندام ها و سیستم ها تشکیل شده اند و رشد فعال خارجی در حال انجام است.

در بسیاری از منابع هفته بیست و هشتم بارداری را مرز سه ماهه دوم و سوم بارداری می نامند. شکم در حال حاضر بسیار بزرگ است و حرکت در مسافت های طولانی با پای پیاده دشوار می شود. یک زن به طور مداوم توسط جهت در پشت خود، به ویژه در ناحیه کمر، تعقیب می شود. تورم پاها، سوزش سر دل و تنگی نفس ممکن است رخ دهد. اما کودک احساس بسیار خوبی دارد و بیشتر و بیشتر شبیه یک فرد کوچک به نظر می رسد. جنین در حال حاضر بیش از یک کیلوگرم وزن دارد، در رحم زندگی فعالی دارد و فعالیتی از خود نشان می دهد (که همیشه برای مادر خوشایند نیست، اما قبلاً برای دیگران قابل توجه است).

اندام های داخلی، سیستم ها و رشد بیرونی تقریباً کامل شده اند. اگر کودکی در این زمان متولد شود، پزشکان فرصتی برای نجات جان او دارند.

احساسات در هفته 28 بارداری

حرکات و هل دادن نوزاد بیشتر و بیشتر قابل توجه می شود، زیرا جنین به طور فعال در حال رشد است. دوره بیداری طولانی تر می شود و اغلب در شب اتفاق می افتد. پزشکان توصیه می کنند توجه داشته باشید که کودک در چه زمانی از روز بیشتر فعال است. اگر صبح یا بعد از ظهر باشد، نوزادی آرام و آرام به دنیا می آید. اگر در شب، کودک فعال و بسیار متحرک خواهد بود.

روند حرکت و فعالیت کودک در رحم در این دوران تا حد زیادی تحت تأثیر تغذیه زن است. اگر به بدن مقدار زیادی شیرینی و در نتیجه گلوکز بدهید، کودک موقعیت زندگی فعالی را نشان می دهد، زیرا قدرت آن را دارد. کودک همچنین به شدت به افزایش آدرنالین در خون مادر واکنش نشان می دهد. حرکت احساس اصلی مادر در هفته بیست و هشتم بارداری است. آنها باید فعال باشند و اگر تعداد بسیار کمی از آنها وجود داشته باشد، قطعاً باید با متخصص زنان تماس بگیرید.

تغییرات در بدن مادر در هفته 28 بارداری

در هفته بیست و هشتم، لبه رحم در حال حاضر هشت سانتی متر بالاتر است، اگر از ناف اندازه گیری شود. با ادامه بارداری، رحم همچنان به بزرگ شدن ادامه می دهد و باعث می شود زن احساس ناراحتی بیشتری کند.
در این دوره از بارداری، زنان با فاکتور Rh منفی، تزریق RhoGAM دریافت می کنند. این ماده با خون مادر و نوزاد مخلوط می شود و در صورت داشتن فاکتور Rh مثبت کودک از درگیری احتمالی Rh محافظت می کند. این تزریق نه تنها در دوران بارداری و زایمان، بلکه پس از تولد نوزاد نیز محافظت می کند.

علائم زایمان زودرس:

• انقباضات منظم که با درد همراه است.
• ترشح زیاد مایع از واژن (حتی خونریزی ممکن است)؛
• احساس فشار روی لگن، گویی که کودک به سمت پایین هل داده می شود.
• درد مبهم در پشت؛
• گرفتگی های مشابه درد قاعدگی؛

نوزاد در هفته 28: رشد بیرونی و درونی جنین

وزن نوزاد در حال حاضر 1.1 کیلوگرم و طول آن 35 سانتی متر است. او به طور فعال چشم هایش را پلک می زند و حتی می توانید مژه هایی را روی آنها ببینید. از آنجایی که بینایی به خوبی توسعه یافته است، کودک می تواند به یک منبع نور قوی که به معده هدایت می شود واکنش نشان دهد. مغز در حال حاضر حاوی میلیاردها نورون است. تا هفته بیست و هشتم مغز نوزاد صاف بود، اما اکنون اولین شیارها و پیچش ها ظاهر می شوند. توده مغزی نیز افزایش می یابد و بدن نوزاد در حالی که برای تولد آماده می شود، چربی زیر پوستی به دست می آورد.

در این دوره، تشکیل سیستم غدد درون ریز رخ می دهد. هورمون های رشد، لوزالمعده و غدد فوق کلیوی مهم می شوند. در این دوره لوزالمعده و غده تیروئید مادر به تدریج از بار مضاعف خود رها می شوند. نوع خاصی از متابولیسم تشکیل می شود.

ویژگی های توسعه داخلی و خارجی:

• پوست صاف و نرم می شود؛
• ناخن های دست و پا همچنان به طور فعال رشد می کنند.
• موهای سر بلندتر می شوند و رنگ فردی دارند.
• روان کننده محافظ صورت، بدن را پوشش می دهد.
• آلوئول ها در ریه ها ایجاد می شوند.
• کودک می تواند انواع ظریف سلیقه ها را تشخیص دهد.
• تشکیل کامل رفلکس مکیدن و گرفتن.
• تشکیل ماهیچه ها که به دلیل آن حرکات کودک حتی فعال تر می شود.
• یک ساعت بیولوژیکی روشن ایجاد شده است.
• تشکیل استخوان ها، اگرچه هنوز انعطاف پذیر هستند و فرآیند سخت شدن حتی پس از تولد نیز ادامه خواهد داشت.

چه خبر؟

انقباضات تمرینی به طور فعال ظاهر می شوند، که به رحم اجازه می دهد تا برای زایمان آماده شود. این انقباضات نباید منظم یا دردناک باشد. اگر شک دارید که آیا انقباضات تمرینی واقعاً وارد شده‌اند، حتماً باید با پزشک مشورت کنید. وقتی همه چیز خوب است، اما در مورد تن رحم شک دارید، بهتر است بیشتر به پهلو دراز بکشید. این به شل شدن ماهیچه ها و تقویت رحم کمک می کند. همچنین می توانید برای آرام شدن، چای را با گل مادر و سنبل الطیب بنوشید.

افزایش وزن در هفته 28 بارداری

از هفته بیست و هشتم بارداری، زنان نباید بیش از 50 گرم در روز یا 500 گرم در هفته اضافه وزن داشته باشند. بهتر است افزایش وزن به 300 گرم در هفته کاهش یابد.

افزایش وزن طبیعی در کل دوره بارداری 8-10.5 کیلوگرم است. اگر در حال حاضر بیش از حد مصرف می کنید، پس بهتر است رژیم بگیرید. در عین حال، نیازی به کاهش تعداد نیست محصولات سالم، اما شیرین و آرد.

علائم و نشانه های بارداری در هفته 28

سه ماهه سوم برای زنان باردار بسیار سخت است. تنگی نفس اغلب به این دلیل رخ می دهد که رحم بزرگ شروع به اعمال فشار فعال بر دیافراگم می کند. در دوران بارداری، تنگی نفس طبیعی است و جای نگرانی نیست. برای تسکین این وضعیت، می توانید صاف بنشینید و بایستید، دست های خود را بالای سر خود ببرید.

مهم! اگر تنگی نفس بسیار شدید و همراه با ضربان قلب سریع، سرگیجه و از دست دادن هوشیاری باشد، ضروری است تماس بگیرید. آمبولانس.

درد در قسمت پایین کمر - در قسمت پایین کمر - منظم می شود. از آنجایی که در این زمان حدود 8 کیلوگرم اضافی اضافه شده بود، بار روی ستون فقرات به طور قابل توجهی افزایش یافت. رحم سنگین همچنین عضلات پشت را تحت فشار قرار می دهد، به علاوه برخی تغییرات هورمونی.

در حال حاضر در سه ماهه سوم، خستگی مداوم ظاهر می شود، که هر زن باردار احساس می کند. این با هزینه های بالای انرژی همراه است. اگر اختلال خواب به این وضعیت اضافه شود، زن ممکن است احساس خستگی کند. شما باید بیشتر در طول روز استراحت کنید و سعی کنید خود را با کارهای روزمره زیاد نکنید.

در هفته 28 بارداری چه اتفاقی برای شکم می افتد؟

شکم در هفته 28 در حال حاضر به شدت بزرگ شده است، زیرا بارداری بسیار طولانی است. شکل گرد می شود و پوست روی شکم کشیده می شود و باعث خارش مداوم می شود. ممکن است نوارهای بنفش روی شکم ظاهر شود که در آینده تبدیل به علائم کشش می شود. اگر این کار هنوز انجام نشده است، باید فورا یک کرم ضد کشش بخرید و صبح و عصر به طور فعال از آن استفاده کنید.

رحم

رحم بزرگ است و 8 سانتی متر بالای ناف و 28 سانتی متر بالای سمفیز شرمگاهی قرار دارد. زنان فکر می کنند که شکم در حال حاضر بزرگ است، اما رحم تا زمان تولد به رشد خود ادامه می دهد، زیرا کودک نیز در حال رشد است. رحم اغلب می تواند منقبض شود و نیازی به ترس از این وضعیت نیست مگر اینکه باعث درد و ترشح شود. اینها انقباضات تمرینی هستند که بدن را برای زایمان آینده آماده می کنند.

درد

هفته بیست و هشتم بارداری دوره بسیار قابل توجهی برای درد است. تغییرات قابل توجهی در رشد کودک ایجاد شده است و این روی رشد رحم تاثیر گذاشته است. بیشتر اوقات، درد در ناحیه کمر و به طور کلی در کمر رخ می دهد. این به دلیل نرم شدن رباط ها و مفاصل، تغییر در مرکز ثقل، که به بزرگ شدن شکم کمک می کند، رخ می دهد. چنین دردی شبیه به سیاتیک است که اغلب از قسمت پایین کمر به سمت زانوها و حتی مچ پا حرکت می کند. اگر درد شدید و گرفتگی در ناحیه کمر ظاهر شد، باید با پزشک تماس بگیرید. این ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد.

در این دوره باید به درد در قسمت تحتانی شکم توجه ویژه ای شود. آنها ممکن است زیر دنده های پایینی باشند. در چنین شرایطی، به احتمال زیاد نیازی به نگرانی نیست، این فعالیت کودک است. اما اگر درد کسل کننده است و به طور مکرر ظاهر می شود و با حالت تهوع و سوزش سر دل همراه است، باید با پزشک مشورت کنید. این پدیده از علائم کوله سیستیت سنگ کیسه صفرا است.

ادم یکی دیگر از مشکلات مهم زنان باردار در سه ماهه سوم است. تورم نه تنها در پاها، بلکه حتی در صورت نیز ظاهر می شود. برای اینکه بدنتان کمتر متورم شود، باید کمتر بنوشید و غذاهای تند و چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنید. شما نباید بیش از یک و نیم لیتر مایعات در روز از جمله سوپ و غلات مصرف کنید.

ترشح در هفته 28 بارداری

ترشحات باید به همان اندازه و به همان اندازه باشد که در تمام مدت حاملگی نوزاد وجود دارد. نباید بو، رنگ مشخص یا تغییر در قوام وجود داشته باشد. اگر ترشحات غلیظ شد، چرک و خارش در ناحیه کشاله ران ظاهر شد، باید فوراً به متخصص زنان مراجعه کنید. ممکن است عفونتی در بدن وجود داشته باشد که نیاز به درمان صحیح و سریع داشته باشد.

ترشحات خونی نیاز به تماس با آمبولانس دارد. آنها نشان می دهند که جداشدگی جفت رخ داده است. ترشحات خونی می تواند سایه های مختلفی داشته باشد، اما همیشه نشان دهنده خطر زایمان زودرس است. این نوع ترشحات همیشه با درد در قسمت پایین شکم همراه است. ترشحات آبکی فعال نیز باید هشدار دهنده باشد. آنها نشت مایع آمنیوتیک را نشان می دهند. اگر آب به وفور خارج شود، این نشان می دهد که کیسه آمنیوتیک سالم نیست.

مشاهدات، آزمایشات و معاینات پزشکی لازم

سونوگرافی در هفته بیست و هشتم فقط در صورت وجود نشانه هایی برای آن تجویز نمی شود. در مجموع، سه سونوگرافی در دوران بارداری انجام می شود و دو مورد از آنها قبل از هفته 28 در حال حاضر متعلق به گذشته است. سومین سونوگرافی در هفته سی و دوم بارداری انجام می شود. اما، اگر می خواهید نوزاد را ببینید، معاینه اولتراسوند به این امر کمک می کند.

هنوز آزمایشات لازم است. علاوه بر آزمایش خون و ادرار عمومی سنتی، خون نیز برای قند و آنتی بادی اهدا می شود. اگر مادر فاکتور Rh منفی داشته باشد و کودک ممکن است فاکتور Rh مثبت داشته باشد، در این صورت وضعیت درگیری محتمل است که مملو از عوارض در هنگام زایمان است. در صورت بروز تضاد Rh، داروی خاصی به خون تزریق می شود که عوارض را از بین می برد. در سه ماهه سوم، شما باید حداکثر دو بار در ماه با متخصص زنان ملاقات کنید. کنترل سطح آهن در خون برای جلوگیری از ایجاد کم خونی مهم است.

ارتباط جنسی

در هفته بیست و هشتم بارداری نباید از صمیمیت هراس داشته باشید اگر منع مصرفی برای آن وجود نداشته باشد. انتخاب موقعیت مناسب مهم است و احساسات مثبت ناشی از رابطه جنسی برای مادر و کودک مفید خواهد بود.

تغذیه

در صورت بروز تورم شدید، کاهش مقدار مایع مصرفی ضروری است. به طور کلی، شما باید به رژیم غذایی عادی خود پایبند باشید و مصرف نمک را به حداقل برسانید.

همچنین نیازی به خوردن ماریناد، رول و سالاد تند نیست. سبزیجات خورشتی، غلات، گوشت گاو و محصولات لبنی بیشتر مورد استقبال قرار می گیرد.

این هفته چه کنیم

مرخصی زایمان در این زمان کاهش می یابد، بنابراین وقت آن است که استراحت کافی داشته باشید و از وضعیت خود مراقبت کنید. اگر فقط یک نوزاد در معده وجود دارد، می توانید شروع به جمع آوری اسناد و گواهی برای تعطیلات کنید. اگر زنی در انتظار دوقلو یا بیشتر باشد، از قبل اجازه دارد به تعطیلات برود.

خطرات و عوارض

زن به طور فعال شروع به احساس ناخوشی می کند، که ممکن است با ایجاد کم خونی همراه باشد. همچنین اغلب در هفته بیست و هشتم کمبود آهن در بدن وجود دارد که باعث کم خونی می شود. برای حذف چنین شرایطی، باید دائماً آزمایشاتی انجام دهید و خود را تحت نظر داشته باشید. شما باید غذاهای حاوی آهن را در رژیم غذایی خود بگنجانید: آلو، گردو، حبوبات و سبوس، عسل و زغال اخته.

• برای اطمینان از اینکه همه چیز با کودک خوب است، باید شمارش کنید که چند بار در ساعت او را هل می دهد. عدد استاندارد 10 برابر است. اگر کم و بیش متفاوت باشد، باید به پزشک اطلاع داده شود.
• اگر احساس سرگیجه، ضعف و رنگ پریدگی می کنید، باید آزمایش خون برای آهن بدهید.
• زمان ثبت نام در دوره های قبل از تولد است که به شما کمک می کند از ترس زایمان خلاص شوید.

سه ماهه سوم یا مرحله آخر شروع می شود. بسیار سنگین است، زیرا کودک اکنون بزرگ است و به رشد خود ادامه می دهد. بهترین کاری که یک زن در این دوره می تواند انجام دهد، اطمینان از آرامش، استراحت فراوان و یک وضعیت عاطفی خوب است.

مادران باردار می دانند که ماه های تقویم و زایمان با هم منطبق نیستند. اولی 30 تا 31 روز دارد، در حالی که دومی همیشه 28 روز دارد. به همین دلیل، برای جلوگیری از سردرگمی، سن حاملگی اغلب در هفته تعیین می شود. هفته بیست و هشتم ماه هفتم است. این به سه ماهه سوم بارداری اشاره دارد که در پایان آن مادر باردار زایمان می کند.

چه اتفاقی برای مادر باردار می افتد

فعالیت کودک.مرد کوچک نسبتاً بی قرار عمل می کند. مامان حرکات او را به خوبی حس می کند. با کمک آنها هم آرامش و هم نارضایتی را ابراز می کند. در صورتی که موقعیتی که زن در آن نشسته یا دراز کشیده را دوست نداشته باشد، ممکن است اتفاق بیفتد. در این صورت لرزش های مداومی را در معده خود احساس می کند.
وضعیت سینه.هنوز در حال رشد است. به زودی به مادر باردارشیردهی در راه است بنابراین، در برخی از زنان، در هفته بیست و هشتم، آغوز شروع به آزاد شدن از نوک سینه ها می کند. اگر این با احساسات دردناک همراه نباشد، مادر باردار نباید نگران باشد.
وضعیت شکم.در این زمان، به طور قابل توجهی گرد است. در هفته بیست و هشتم بارداری، وزن نوزاد به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، به این معنی که اندازه رحم نسبتاً سریع رشد می کند. پیامد چنین تغییراتی می تواند علائم کشش در ناحیه شکم و در طرفین باشد. توصیه می شود از پوست خود مراقبت کنید و از خشک کردن بیش از حد آن خودداری کنید. قابل استفاده برای مرطوب کردن روغن زیتونیا کرم های ضد حساسیت
حالت عمومی.گاهی اوقات در هفته بیست و هشتم، زنان دچار ضعف، خواب آلودگی و سرگیجه می شوند. در این صورت باید با پزشک مشورت کنید، زیرا گاهی چنین علائمی نشان دهنده کاهش سطح هموگلوبین خون است.

چه اتفاقی برای جنین می افتد

اندازه یک مرد کوچک در این زمان با یک سر بزرگ کاهو قابل مقایسه است. قد کودک تقریباً 38 سانتی متر است و باید حدود 1 کیلوگرم وزن داشته باشد. او شباهت دارد به مرد کوچک. کودک به طور مداوم در حال رشد است و مادر می تواند کاملاً به وضوح احساس کند که چگونه حرکت می کند. این فعالیت با رشد کودک تعیین می شود:
پیچش های بیشتری در قشر مغز وجود دارد، نیمکره ها به وضوح مشخص شده اند.
اندام های گوارشی به طور فعال کار می کنند: پریستالتیک روده توسعه می یابد، کبد صفرا تولید می کند، و پانکراس آنزیم تولید می کند.
اکنون مغز استخوان مسئول فرآیند خون سازی است (قبلاً این عملکرد توسط طحال و کبد انجام می شد).
لوله های برونش در نهایت در ریه ها تشکیل می شوند. این به آن معنا است دستگاه تنفسیتقریباً آماده عملکرد خارج از شکم مادر است.
مژه روی چشم ظاهر می شود، کودک چشمان خود را باز و بسته می کند. تحلیلگرهای بصری آنقدر توسعه یافته اند که در هفته بیست و هشتم بارداری، نگاه کودک می تواند روی یک نقطه متمرکز شود.
پوست جنین که قبلا قرمز و چروکیده بود، به دلیل ضخیم شدن لایه چربی زیر پوست، روشن تر و خراب می شود. کودک چاق تر می شود، چین و چروک روی بدن او ظاهر می شود.
بافت استخوانی تقویت می شود، تشکیل اسکلت به تدریج تکمیل می شود.
کلیه ها کار می کنند، روزانه حدود نیم لیتر ادرار از بدن کودک دفع می شود.
کار تجزیه و تحلیل شنوایی بهبود یافته است. کودک صداهای اطراف (ضربان قلب و سایر صداهای بدن مادر) از جمله از بیرون را می شنود و صدای مادر را تشخیص می دهد.

امتحانات و تست ها

در هفته بیست و هشتم بارداری، زنان باید حداقل هر دو هفته یک بار به متخصص زنان مراجعه کنند. پزشک معمولاً تجویز می کند:
آزمایش خون و ادرار؛
اسمیر روی میکرو فلور واژن.
در طول قرار ملاقات، متخصص زنان به دقت نتایج را تجزیه و تحلیل می کند. در صورت نیاز، درمان را تجویز می کند. علاوه بر این، پزشک ارتفاع فوندوس رحم و حجم شکم، وزن، فشار خون بیمار را اندازه گیری می کند و تمام جزئیات را در نمودار بیمار ثبت می کند. در برخی موارد، متخصص زنان ممکن است تجزیه و تحلیل سطح قند و سطوح آنتی بادی در خون را تجویز کند.

سونوگرافی جنین

یک مطالعه برنامه ریزی شده در هفته های 19-22 انجام می شود. در روز بیست و هشتم در صورت بروز مشکل در دوران بارداری می توان آن را تجویز کرد. اگر خانمی از احساس ناخوشی شکایت داشته باشد، سونوگرافی تجویز می شود. در یک معاینه برنامه ریزی نشده، متخصص زنان می تواند اندازه جنین و مطابقت آن با استانداردها و همچنین وضعیت بند ناف، جفت و مایع آمنیوتیک را ارزیابی کند. یکی دیگر از دلایل سونوگرافی برنامه ریزی نشده ممکن است تمایل والدین به کشف جنسیت نوزاد باشد. اندام تناسلی او قبلاً تشکیل شده است ، بنابراین می توان کاملاً بدون ابهام تعیین کرد. با استفاده از معاینه اولتراسوند، پزشک متوجه می شود که کودک در چه موقعیتی در رحم قرار دارد. اما حتی اگر نوزاد هنوز سرش را پایین نیاورده باشد، باز هم زمان دارد که بچرخد.

سلامتی مامان

جنین در هفته بیست و هشتم بسیار بزرگ است. او به طور فعال در حال حرکت است، سیستم دفع او کار می کند. در این رابطه، مادر باردار ممکن است احساس ناخوشی و ناراحتی کند. با این حال، اگر در مورد طبیعی بودن آنها شک دارید، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
درد:
در قسمت پایین کمرآنها می توانند به دلیل افزایش بار روی رباط ها و عضلات پشت و همچنین تغییر در مرکز ثقل ایجاد شوند. اگر درد شدید است، باید بلافاصله به بیمارستان بروید.
در هیپوکندریوم و پایین شکم.چنین دردی گاهی اوقات در صورتی رخ می دهد که کودک شروع به آن کند حرکت فعال. معمولا ناراحتی زمانی از بین می رود که کودک آرام شود و در موقعیتی راحت قرار گیرد. اما اگر درد کاهش نیافته و همراه با بی اشتهایی و استفراغ در مادر باشد، باید با پزشک مشورت کرد.
در پاهااین دردها اغلب با تورم همراه هستند. در هفته 28 مامایی، افزایش شدید مقدار مایعات در بدن یک زن باردار رخ می دهد. این نتیجه افزایش حجم مایع آمنیوتیک است. اگر تجمع مایع کنترل نشود و باعث ناراحتی شدید شود، ممکن است عوارضی ایجاد شود. یکی از آنها گاهی اوقات به gestosis یا سمیت دیررس تبدیل می شود. با افزایش فشار خون و تورم شدید، حالت تهوع، سرگیجه و صدای زنگ در گوش همراه است. مشکل دیگری که ممکن است در هفته بیست و هشتم بارداری ظاهر شود، واریس در پاها است.
تخلیه.به طور معمول، آنها باید بوی ترش، رنگ سفید و قوام یکنواخت داشته باشند. در غیر این صورت (به عنوان مثال، اگر رگه هایی از خون یا چرک ظاهر شود)، باید بلافاصله با متخصص زنان تماس بگیرید. ترشحات آبکی نیز یک علامت هشدار دهنده است.
وضعیت رحم.در هفته بیست و هشتم بارداری، ارتفاع طبیعی فوندوس 28 سانتی متر است. این پدیده انقباضات Braxton-Hicks نامیده می شود، به نظر می رسد که یک زن را برای زایمان آینده آماده می کند. به طور معمول، آنها بیش از 1-2 دقیقه طول نمی کشند و باعث درد شدید نمی شوند. بزرگ شدن رحم به مثانه و اندام ها فشار وارد می کند دستگاه گوارش. این ممکن است منجر به افزایش ادرار و ناراحتی معده شود. اگر مادر باردار به پشت دراز بکشد، ممکن است احساس سرگیجه و ضعف کند. این به این دلیل اتفاق می افتد که رحم به ورید اجوف فشار می آورد که خون را از قسمت پایینی بدن به قلب می رساند. نتیجه کاهش شدید فشار خون است. در همین راستا در هفته بیست و هشتم بارداری به خانم ها توصیه می شود به پهلو بخوابند.

تغذیه مامان

معمولاً به مادران باردار توصیه می شود که اصول را رعایت کنند تغذیه سالم. بهتر است محصولات نیمه تمام، غذاهای دودی و شور، نوشیدنی های گازدار، چای پررنگ و قهوه را از رژیم غذایی حذف کنید. زنان باردار باید وزن خود را کنترل کنند، بنابراین بهتر است از شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای نیز استفاده نکنند. چنین غذایی نه تنها می تواند باعث چاقی شود، بلکه باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش مانند یبوست می شود. اساس رژیم غذایی می تواند میوه ها و سبزیجات، شیر تخمیر شده و محصولات لبنی، غلات، تخم مرغ، گوشت بدون چربی و ماهی باشد. بسیار مهم است که مادر باردار به مقدار کافی آب تمیز تمیز (حدود 1.5 لیتر در روز) بنوشد و احساس تشنگی نداشته باشد. توصیه می شود غذا را اغلب، اما در بخش های کوچک - حدود 5 بار در روز، هر 2 یا 3 ساعت یک بار مصرف کنید.

فعالیت بدنی

در تمام دوران بارداری باید بدن خود را در فرم خوبی نگه دارید. شکم بزرگآزادی حرکت را محدود می کند، اما فعالیت بدنی بخش مهمی از رفاه مادر و نوزاد است. برخی از راحت ترین فعالیت ها در این موقعیت شامل موارد زیر است:
در هوای آزاد قدم می زندهنگام بیرون رفتن، مادر باردار باید کفش راحتی بپوشد. شما همچنین می توانید از یک نوار حمایت کننده شکم برای تسکین عضلات پشت استفاده کنید.
یوگا برای مادران بارداراین کلاس ها خاصیت ارتجاعی عضلانی را توسعه می دهند و تنفس صحیح و یکنواخت را آموزش می دهند.
ایروبیک در آب برای زنان باردارورزش می تواند به آرامش عضلات و رفع خستگی کمک کند.

ویتامین ها

مواد مغذی و ویتامین ها نه تنها برای مادر باردار ضروری هستند - آنها مواد سازنده بدن فرزند او هستند. شکل گیری از اعضای داخلی، رشد بافت های کودک. مجتمع های ویتامین و مواد معدنی توسط متخصص زنان تجویز می شود.

جنبه های روانی

مانند قبل، مادر باردار باید از هرگونه استرس دوری کند و آرامش خود را حفظ کند. در سه ماهه سوم، غریزه حفظ خود در زنان ممکن است شدیدتر شود. تمام توجه آنها معطوف به نوزاد و تولدهای آینده است. در هفته بیست و هشتم بارداری، نوزاد احساساتی را تجربه می کند و صداهای درون و بیرون بدن مادر را می شنود. در این زمان، مهم است که با او آرام، آرام و محبت آمیز صحبت کنید تا ارتباط را حفظ کنید. گاهی اوقات خانم ها شکایت می کنند که در این مورد نمی توانند موضوعی را برای گفتگو با کودک خود بیاورند، شما می توانید به سادگی به او بگویید که روز شما چگونه گذشت.

سه ماهه سوم آخرین قسمت بارداری است. به زودی، مادر باردار با نوزادی ملاقات خواهد کرد که هنوز در شکم خود است، اما از قبل با گرما و مراقبت احاطه شده است.

هفته 28 شروع سه ماهه سوم بارداری شماست. کودک شما کمی بیشتر رشد کرده و قوی تر شده است. سرانجام چشمانش باز شده است و می تواند صدای مادری مادرش را حتی بهتر تشخیص دهد. و ممکن است قبلاً از اولین انقباضات تمرینی شگفت زده شوید. علاوه بر این، وقت آن است که به مرخصی قانونی زایمان خود بروید و از آخرین روزهای بی دغدغه خود با همسرتان لذت ببرید.

اندازه کودک شما به تدریج افزایش می یابد. در هفته بیست و هشتم بارداری، وزن کودک از مرز 1 کیلوگرم عبور کرده است و قد او نیز افزایش یافته و تقریباً 35-37 سانتی متر است. قطر سر تقریباً 8 سانتی متر است.

خود بدن به بهبود ادامه می دهد:

• پیچش های جدید بیشتر و بیشتری روی مغز ظاهر می شود.
• بافت استخوانی به طور فعال تقویت می شود- نقش کلسیم در رژیم غذایی مادر بسیار زیاد است.
• آلوئول ها برای تنفس مستقل پس از تولد در ریه ها تشکیل می شوند.
• مو رنگدانه می گیردو اگر کودک موهای تیره داشته باشد، کرک روی سر او شروع به تیره شدن می کند.
• کودک همچنان به افزایش وزن ادامه می دهد، که به صاف کردن پوست ظریف و گرد کردن گونه های او کمک می کند.
• کودک در حال حاضر چشمان خود را باز می کند و می تواند نور روشن را تشخیص دهد، به سمت شکم مادر نشانه رفته است.
• شنوایی کودک به رشد خود ادامه می دهد: او صدای اطراف را هم از بیرون و هم از عملکرد اندام های داخلی می شنود. آ صدای مادرش برایش آشنا می شود، پس از تولد او را خواهد شناخت.

با رشد کودک، در رحم شلوغ تر می شود. اگرچه حرکات او همچنان فعال است، اما تغییر موقعیت در شکم برای او دشوارتر است. مادر همچنان احساس خوبی دارد و می تواند دوره های خواب و بیداری کودک را مشخص کند. مثل همیشه، به خصوص در آن لحظاتی که مادر تصمیم می گیرد آرام شود، احساس می شود. باید به حرکات توجه کنید و تعداد آنها را بشمارید: کودک باید حداقل 10 بار در هر 12 ساعت حرکت کند.

چه اتفاقی برای مادر در هفته 28 می افتد (عکس شکم)

شکم و رحم

شکم مادر باردار در ماه هفتم بارداری به طور قابل توجهی بزرگ است. لباس های معمولی شروع به تنگ شدن می کنندیا حتی کوچک می شود. چیزهایی برای زنان باردار یا چیزهای معمولی به کمک می آیند اندازه بزرگتریا برش رایگان این البته با رشد کودک و بزرگ شدن بیشتر رحم مرتبط است: ارتفاع فوندوس آن در حال حاضر 28 سانتی متر است (همانطور که می بینید، این مطابق با سن بارداری در هفته است).

پوست روی شکم به دلیل رشد سریع شروع به سفت شدن می کند که ممکن است با خارش همراه باشد. این می تواند باعث ایجاد علائم کششی شود. برای تسکین شرایط پوستی و جلوگیری از ترک‌های پوستی، استفاده از روغن‌ها یا کرم‌هایی که پوست را مرطوب کرده و خارش را کاهش می‌دهند، بسیار توصیه می‌شود.

در اینجا شکل شکم زنان باردار مختلف در این هفته را مشاهده می کنید. اندازه شکم در هفته 28 بارداری ممکن است متفاوت باشد. این همه به بدن مادر باردار، وزن به دست آمده (که همچنین فردی است)، اندازه و موقعیت جنین بستگی دارد.

در این زمان، رحم شروع به آماده شدن برای زایمان می کند و به طور دوره ای منقبض می شود. اینها به اصطلاح هستند. آنها با عدم وجود درد و تنش خفیف متمایز می شوند. هر از گاهی این اتفاق خواهد افتاد و از چنین اختصاری ها نترسید، اگر با درد، ترشح همراه نباشند و طولانی نباشند.

وزن

افزایش وزن طبیعی برای ماه هفتم بارداری 300-500 گرم در هفته است. اگر از ابتدای بارداری حساب کنید، پس مادر باردار به طور معمول می تواند از 8 تا 11 کیلوگرم وزن اضافه کند. مهم است که افزایش وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنید، به طور منظم خود را وزن کنید و در صورت افزایش سریع، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این امر برای بارداری بسیار نامطلوب است و ممکن است نشان دهنده برخی مشکلات باشد.

احساسات، درد

مامان فعالیت کودکش را خیلی خوب احساس می کند. او در حال حاضر بسیار بزرگ و قوی است و غیرممکن است که متوجه فشارهای بازوها و پاهای او نشوید. همانطور که قبلا ذکر شد، باید حرکات را زیر نظر داشته باشید.

کودکان متفاوت هستند و حتی در معده نیز بسته به مزاج خود می توانند با فرکانس های مختلفی حرکت کنند. کودک هنوز هم می تواند شیرین بخوابد، اغلب این اتفاق در طول روز می افتد. اما مامان باید مرتباً متوجه حرکات شود. اگر آشکارا کند می شوند، باید سریعا با پزشک مشورت کنید.

از نظر احساسات دردناک، ماه هفتم با تشدید آنها مشخص می شود. آنها عمدتاً خود را در پشت و پایین کمر نشان می دهند ، که جای تعجب نیست: بار روی ستون فقرات افزایش می یابد ، مرکز ثقل بدن به دلیل رشد شکم و نرم شدن مفاصل حمایت کننده جابجا می شود. همچنین درد ممکن است تا زانوها و مچ پا گسترش یابد. این به این دلیل است که رحم که به میزان زیادی از نظر اندازه و وزن افزایش یافته است، به عصب سیاتیک فشار وارد می کند. از این رو درد دردناک در قسمت پایین بدن است.

همراه مکرر زنان باردار - ادم - ممکن است در این دوره ظاهر شود. کفش های معمولی می توانند شروع به فشار دادن کنند و در انعکاس در آینه مادر باردار چهره متورم و تغییر یافته ای را می بیند. تا حدودی این ممکن است طبیعی باشد، اما تورم بیش از حد نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. از این گذشته، اگر هیچ کاری در مورد تورم انجام ندهید، می تواند عارضه خطرناکی را تحریک کند.

بنابراین، به احساسات خود گوش دهید: در صورت تغییر در وضعیت خود، بهتر است زمانی را صرف مراجعه به پزشک کنید و مطمئن شوید که همه چیز مرتب است یا اقدامات لازم را به موقع انجام دهید.

تخصیص های احتمالی

در هفته بیست و هشتم بارداری، ترشحات طبیعی یک زن باردار به هیچ وجه نباید شخصیت خود را تغییر دهد: روشن یا شیریبا بوی ترش یا بدون بوی ترش، هنوز معمول است. تغییر در رنگ، قوام یا کمیت آنها و همچنین احساس در ناحیه تناسلی باید به شما هشدار دهد.

حتما با پزشک مشورت کنیددر مواردی که:

• لخته (چرکی، مخاطی) در ترشحات ظاهر شد.
• آنها قوام پنیری به خود گرفتند.
• تغییر رنگ به زرد، سبز، خاکستری؛
• خارش در ناحیه تناسلی، احساس سوزش، ناراحتی هنگام ادرار و/یا در حالت استراحت وجود داشت.

این نشانه ها ممکن است نشان دهنده یک عفونت در حال ظهور باشد، که نیاز به شناسایی و درمان دارد. ترشحات شفاف و آبکی ممکن است نشت مایع آمنیوتیک باشد. یعنی کیسه آمنیوتیک ترکیده و آب در حال شکستن است. در این صورت باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

اگر ترشحات خونی شد، باید فورا با آمبولانس تماس بگیرید! این ممکن است نشان دهنده مشکلات جفت (یا تظاهر) یا شروع زایمان زودرس در هفته 28 بارداری باشد، به خصوص اگر قسمت پایین شکم کشیده شده باشد.

وضعیت روانی یک زن

ما نمی توانیم در مورد همه مادران باردار صحبت کنیم، اما برای بسیاری، اثر "تودرتو" در حدود هفته 28 شروع می شود. چه مفهومی داره؟ یک زن باردار شروع به آماده کردن خانه خود برای ورود قریب الوقوع یک عضو جدید خانواده می کند. او ممکن است از شوهرش بخواهد که تغییراتی را انجام دهد، تمیز کردن عمومی کامل انجام دهد، پوشک و وسایل نوزاد متولد نشده را بشویید و اتو کند (اگر قبلاً خریداری شده باشد)، یا حتی ممکن است یک بازسازی کامل را شروع کند.

این کاملاً طبیعی و طبیعی است: یک مادر می خواهد از حداکثر راحتی و آرامش برای نوزاد تازه متولد شده خود مراقبت کند، به طوری که هیچ کار خانه او را از صمیمی ترین کارها منحرف نمی کند. نکته اصلی این است که او مبلمان سنگین را با دست خود جابجا نمی کند.و در تمیز کردن زیاد زیاده روی نکرد. و در صورت تعمیر، بوی رنگ را استشمام نکردم.

برخی از زنان نیز ممکن است افزایش غیبت را تجربه کنند و احساس دست و پا چلفتی کنند. به اندازه کافی عجیب، این به دلیل شروع احتباس مایعات در بدن است که باعث تورم و شرایط مشابه می شود. این یک پدیده موقتی است.

سونوگرافی، آزمایشات و ویزیت پزشکان (عکس سونوگرافی)

در هفته بیست و هشتم بارداری سونوگرافی معمولاً تجویز نمی شود مگر اینکه نشانه های خاصی وجود داشته باشد. سومین آزمایش اولتراسوند برنامه ریزی شده فقط در یک ماه، در هفته 32 در انتظار مادر باردار است. اگر خانم باردار نگران چیزی باشد، هر گونه مشکل یا ظن از جانب پزشک وجود داشته باشد، البته، آنها می توانند یک مطالعه بدون برنامه را انجام دهند. با کمک آن، اندازه و وضعیت جنین، موقعیت آن در رحم، میزان بلوغ جفت و میزان مایع آمنیوتیک بررسی می شود.

در اینجا چند عکس سونوگرافی از این دوره را مشاهده می کنید.

مراجعه به متخصص زنان در این هفته بیشتر شده است. در حال حاضر شما باید نه یک بار در ماه، بلکه هر 2 هفته به کلینیک دوران بارداری بروید. تاریخ زایمان به سرعت در حال نزدیک شدن است و نظارت بر وضعیت مادر و نوزاد در رحم او اهمیت بیشتری دارد.

پزشک شاخص های معمول را به دقت بررسی می کند: وزن زن باردار، حجم شکم، ارتفاع فوندوس رحم، موقعیت جنین و همچنین به ضربان قلب آن گوش می دهد.

آزمون ها باید در همان حجم انجام شود، به علاوه موارد دیگر به آنها اضافه می شود:

• تجزیه و تحلیل کلی ادرار؛
• تجزیه و تحلیل خون عمومی؛
• آزمایش قند خون؛
• آزمایش خون برای آنتی بادی (اگر مادر فاکتور Rh منفی داشته باشد).

یک زن رزوس منفی می تواند باعث تضاد رزوس با جنین شود.، که می تواند عواقب جدی داشته باشد. برای این منظور آزمایش آنتی بادی با فرکانس لازم انجام می شود. در صورت شناسایی، ایمونوگلوبولین مخصوص به زن باردار داده می شود. به پیشگیری کمک خواهد کرد پیامدهای منفیدرگیری رزوس

انحرافات احتمالی از هنجار - به دنبال چه چیزی باشید

همانطور که در بالا ذکر شد، در هفته 28 مادر باردار تورم ممکن است شروع شود. آنها ممکن است بی ضرر باشند و فقط ناراحتی جزئی ایجاد کنند، اما اگر نادیده گرفته شوند، تهدیدی هستند بارداری دیررس. بنابراین، شما باید وضعیت را کنترل کنید و با پزشک مشورت کنید، و همچنین مصرف مایعات را محدود کنید - مقدار مجاز توسط پزشک مشخص می شود.

یکی از مشکلات رایج زنان باردار به خصوص در سه ماهه سوم، کم خونی (کمبود آهن در خون) است. دقیقا از هفته 28 ممکن است کمبود آهن حاد ظاهر شود، که معمولاً تأثیر می گذارد شرایط فیزیکیباردار:

• رنگ پریدگی؛
• تنگی نفس، مشکل در تنفس؛
• بی حسی اندام ها؛
• سرگیجه؛
• تاکی کاردی

آزمایش خون معمولی که در هر مراجعه به متخصص زنان انجام می شود، به شناسایی کم خونی کمک می کند. اگر خانمی هموگلوبین پایینی داشته باشد، پزشک درمان ساده ای را تجویز می کند.

معمولاً اینها مکمل های آهن هستند (قرص های مخصوصی برای زنان باردار وجود دارد - آهن در ترکیب با اسید فولیک) و رژیم غذایی با افزایش مصرف غذاهای حاوی آهن، مانند:

• گوشت گاو؛
• کبد؛
• آلو و زردآلو خشک؛
• انار و آب انار؛
• حبوبات؛
• دانه گندم سیاه؛
• گردو.

حتی بدون کمبود شدید آهن نیز نباید از این محصولات غافل شوید: به دلیل افزایش قابل توجه حجم خون و بار روی بدن، بهتر است میزان این ریز عنصر در رژیم غذایی افزایش یابد. علاوه بر این، این محصولات سرشار از ویتامین های دیگر هستند.

خطر زایمان زودرس در این هفته زیاد نیست، اما همیشه باید به هر احساس غیرعادی توجه کنید. این با درد آزاردهنده، خونریزی یا نشت آب مشخص می شود.

سبک زندگی، رژیم غذایی مادر، مراقبت از پوست، رابطه جنسی

هیچ توصیه خاصی متفاوت از توصیه های قبلی به مادر وجود ندارد. ارزش استراحت بیشتر را دارد، بودن در هوای تازه بسیار مفید است. با فراغت پیاده روی – بهترین راهوقت خود را با پدر آینده بگذرانید:این شامل اشباع ریه ها با اکسیژن بسیار مورد نیاز، فعالیت بدنی متوسط ​​و فرصت گذراندن وقت با هم است. از لحظات عاشقانه با هم لذت ببرید: به زودی فقط آنها را به یاد خواهید آورد.

به پوست، به خصوص روی شکم و سایر نواحی در معرض خطر ترک‌های پوستی توجه کنید: سینه‌ها، ران‌ها، باسن. البته، اگر از نظر ژنتیکی مستعد ظاهر آنها هستید، نمی توان از ترک های پوستی جلوگیری کرد. اما مرطوب کردن پوست هرگز ضرری ندارد.

روغن های مختلف تاثیر بسیار خوبی بر روی پوست دارند: روغن های اساسی (بادام، زیتون، جوانه گندم) و ضروری (پرتقال، گل رز). اولی ها را می توان سخاوتمندانه با پوست چرب کرد و دومی ها را می توان چند قطره به پوست اضافه کرد. روغن های پایهیا کرم های شما

رژیم غذایی یک زن باردار باید شامل انواع غذاهای معمولی باشد. تاکید ویژه باید بر روی موارد غنی از کلسیم و آهن باشد. اما توصیه می شود از آنها استفاده کنید زمان متفاوت: معلوم می شود که اگر این عناصر با هم وارد بدن شوند، جذب ضعیفی پیدا می کنند. مثل همیشه، نیازی به سوء استفاده از فست فود، آرد و شیرینی نیست: این اصلا مفید نیست و باعث جذب نیرو می شود اضافه وزن، که خانم های باردار اصلا به آن نیاز ندارند.

البته همه مادران در هفته 28 بارداری نگران موضوع جنسی هستند. مانند سایر سه ماهه ها، در غیاب تهدید، رابطه جنسی ممنوع نیست، اما حتی توصیه می شود. از این گذشته ، این فقط احساسات مثبت ، آرامش و آرامش را به مادر آینده می دهد به بهترین شکل ممکنبر احساس او از خود تأثیر می گذارد. فقط مهم است که حالت هایی را انتخاب کنید که فشار روی معده را از بین ببرد.

تمرینات این هفته

بارداری آرام در حال پیشرفت اصلا دلیلی برای امتناع از متوسط ​​نیست فعالیت بدنی. انجام ورزش و پیاده روی مفیدترین تأثیر را بر سلامت و تندرستی مادر دارد و به او انرژی می دهد و او را از اضافه وزن بیش از حد مجاز محافظت می کند.

سه ماهه سوم نیز از این قاعده مستثنی نیست. که در آن اقدامات احتیاطی زیر باید رعایت شود:

• بدون چرخش، پرش، خم شدن یا تمرینی که بر عضلات شکم تأثیر بگذارد.
• حرکات باید اندازه گیری و صاف باشد.
• نظارت بر تنفس و نبض ضروری است.
• به دلیل فشار رحم به اندام ها نمی توانید در حالت خوابیده ورزش کنید.

• یک ورزش مفید برای همه زنان باردار "گربه" است:روی چهار دست و پا، کمر خود را قوس دهید و کشش دهید. برای کمردرد موثر است.
• ورزش کششی معروف - "پروانه". شما باید به صورت ضربدری بنشینید و دستان خود را به آرامی روی زانوهای باز شده خود فشار دهید. این کار را به آرامی انجام دهید تا درد یا ناراحتی نداشته باشید.
• اگر فیتبال دارید، با آن تمرین کنید:در حالی که روی آن نشسته اید به طرفین بچرخید، توپ را با دستان خود فشار دهید تا ماهیچه های سینه خود را تقویت کنید، در حالی که روی توپ نشسته اید بدن خود را بچرخانید.
• تمرینات کگل را فراموش نکنید:عضلات پرینه خود را سفت کنید. مثل این است که میل به ادرار کردن را مهار کرده و سپس به آرامی آن را آرام کنید. آنها را چند بار در روز تکرار کنید. این آمادگی خوبی برای زایمان است.

هر چه تاریخ تولد نزدیکتر باشد، از نظر جسمی برای مادر سخت تر است. کمر درد، سنگینی، تنگی نفس احتمالی، ناراحتی در خواب- اینها همراهان سه ماهه سوم هستند که ماه های آخر قبل از ملاقات با نوزاد تیره می شوند.

از زمان برای حداکثر استراحت استفاده کنید، از ورزش و پیاده روی غافل نشوید، غذای سالم بخورید - این امر بهزیستی شما را بهبود می بخشد و وضعیت شما را کاهش می دهد.

در هفته 28 زن شاغل به مرخصی زایمان می رود، پس مراقب طراحی باشید مدارک لازمو دریافت کنید مرخصی استعلاجیدر کلینیک قبل از زایمان

ویدئو در مورد هفته 28 بارداری

کمی نگاه کن ویدیو جالبحدود 28 هفته در مورد صحبت می کند رشد داخل رحمینوزاد در این زمان، سلامتی مادر، و نیز داده می شود نکات مفیددر مورد تغذیه مادر

اگر این مقاله را خوانده باشید، به این معنی است که شما آن مادر خوشبختی هستید که آستانه سه ماهه سوم بارداری را پشت سر گذاشته اید و کمی به دیداری که مدت ها انتظارش را می کشید با نوزاد نزدیک شده اید. اکنون کمی بیشتر در مورد فرآیندهایی که برای شما اتفاق می افتد، در مورد رشد کودک در شکم خود می دانید و، شاید، برخی از ترس ها برطرف شده است. بارداری خود را با مادران دیگر در میان بگذارید؟ چه چیزی شما را نگران می کند و چه چیزی به شما شادی و احساسات مثبت می دهد؟